id
int64 0
4.7k
| patient_question
stringlengths 250
5.66k
| patient_question_rus
stringlengths 72
5.44k
| distorted_part
listlengths 0
5
| distorted_part_rus
listlengths 0
5
| dominant_distortion
stringclasses 11
values | secondary_distortion
stringclasses 11
values |
|---|---|---|---|---|---|---|
2,005 |
Is this normal behavior for a parent to neglect spending time with their kid(s)? Before I turned 10, my childhood was good and I have fond memories of my family hanging out / doing activities together. However, after reaching the age of 10, my father just stopped bothering to spend time with his children. Over the years he acts like he wants to hang out but when time rolls around for the activity to take place, always comes up with excuse to not hang out (be it family activities or spending time with individual family members). This obviously hurt my feelings as a child (mainly because I would try to follow things up) and he would always get angry at me. I’m now a 29 year old adult, and he still claims to want to hang out from time to time. However I really don’t believe him and get annoyed with this behavior because I know he won’t follow through. Problem I have, is not that he won’t hang out. If he doesn’t value his family enough to spend time with them, that’s fine. But he acts like everyone else is to blame for this (even though he suggests hanging out, and other people have to follow up to see if event is really taking place).
|
Это нормально, когда родитель игнорирует необходимость проводить время со своими детьми? До того, как мне исполнилось 10 лет, мое детство было хорошим, и у меня остались приятные воспоминания о том, как мы проводили время семьей, занимались разными делами вместе. Однако после того, как мне исполнилось 10 лет, мой отец просто перестал пытаться проводить время со своими детьми. С годами он притворяется, что хочет пообщаться, но когда приходит время для мероприятия, всегда находит оправдание, чтобы не пойти (будь то семейные активности или времяпровождение с отдельными членами семьи). Это, конечно, ранило мои чувства в детстве (главным образом потому, что я пытался что-то предпринять), и он всегда злился на меня. Сейчас мне 29 лет, и он до сих пор утверждает, что хочет общаться время от времени. Однако я действительно ему не верю и раздражаюсь из-за этого поведения, потому что я знаю, что он не сдержит свое слово. Проблема не в том, что он не хочет общаться. Если он не ценит свою семью достаточно, чтобы проводить с ней время, это его право. Но он делает вид, что виноваты все остальные (хотя сам предлагает пообщаться, а другие люди должны вмешаться, чтобы убедиться, что событие действительно произойдет).
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,006 |
Hi I am a 23 year old virgin. I was coming out of my shell and kissing and dating. I was really starting to enjoy life then I started having ED issues and my penis started to curve also. I was diagnosed with venous leak by a urologist. I had a complete nervous breakdown. I spent night after night hyper-ventilating and wishing for death as I felt totally worthless and very suicidal. It was all I thought about and it ruined me. I dropped out of university as I couldn’t focus on my work with my misery and obsessive intrusive thoughts. My libido went entirely and orgasm lost any mental benefit if anything it made me feel worse. This went on for a year. During this year my grandfather died and my cat went missing without a trace also. Any sexual reference made by friends or in show movies or books just made me feel horrible. Seeing a woman that I would have usually found sexually attractive was not arousing in the slightest and that is just upsetting beyond words.
|
Привет, мне 23 года, я девственник. Я начал выходить из своей скорлупы, целоваться и встречаться. Я действительно начал наслаждаться жизнью, но затем у меня возникли проблемы с эрекцией, и мой пенис начал искривляться. Уролог диагностировал у меня венозную утечку. У меня случился полный нервный срыв. Я проводил ночи напролет, гипервентиляция и желал смерти, поскольку чувствовал себя совершенно бесполезным и очень суицидальным. Это было все, о чем я думал, и это меня разрушило. Я бросил университет, потому что не мог сосредоточиться на учебе из-за своего несчастья и навязчивых мыслей. Мое либидо исчезло полностью, и оргазм потерял всякую умственную выгоду, если что-то, то он заставлял меня чувствовать себя хуже. Это длилось год. В течение этого года умер мой дедушка, и моя кошка потерялась без следа тоже. Любые сексуальные упоминания от друзей или в фильмах, или книгах просто заставляли меня чувствовать себя ужасно. Видя женщину, которую я обычно находил бы сексуально привлекательной, я не испытывал никакого возбуждения, и это просто огорчает меня за пределов слов.
|
[
"I was diagnosed with venous leak by a urologist. I had a complete nervous breakdown. I spent night after night hyper-ventilating and wishing for death as I felt totally worthless and very suicidal. It was all I thought about and it ruined me. I dropped out of university as I couldn’t focus on my work with my misery and obsessive intrusive thoughts."
] |
[
"Уролог диагностировал у меня венозную утечку. У меня случился полный нервный срыв. Я проводил ночи напролет, гипервентиляция и желал смерти, поскольку чувствовал себя совершенно бесполезным и очень суицидальным. Это было все, о чем я думал, и это меня разрушило. Я бросил университет, потому что не мог сосредоточиться на учебе из-за своего несчастья и навязчивых мыслей."
] |
Magnification
|
No Distortion
|
2,007 |
I’m 17 now and should be off to university next year, but I’m so scared I don’t know if I should. I have a history of depression, really bad self-esteem, and I know I show many symptoms of OCD and anxiety, specifically GAD. The thought of going to university at this point terrifies me as I am worrying that all of my problems will get worse and worse to the point that I can’t cope anymore. In fact the only reason I think I’m dealing at the moment is because I have friends to talk to when things are getting tough, but I won’t have them when I go to uni. I just really do not know what to do at this point. I keep changing my mind between definitely not wanting to go (like now) and thinking that it wouldn’t be too bad. I admit I have spent most of my time in the not wanting to go category though. I have applied to go and got a couple of places so far, but even applying took a lot of convincing. I’m just so stuck and panicked. (age 17, from UK)
|
Сейчас мне 17 лет, и я должен поступить в университет в следующем году, но я так напуган, что не знаю, стоит ли мне это делать. У меня история депрессии, очень низкая самооценка, и я знаю, что проявляю многие симптомы ОКР и тревожности, особенно ГТР. Мысль о том, чтобы пойти в университет сейчас, пугает меня, поскольку я беспокоюсь, что все мои проблемы будут ухудшаться до того момента, когда я не смогу больше с ними справляться.
|
[
"I’m 17 now and should be off to university next year, but I’m so scared I don’t know if I should. I have a history of depression, really bad self-esteem, and I know I show many symptoms of OCD and anxiety, specifically GAD. The thought of going to university at this point terrifies me as I am worrying that all of my problems will get worse and worse to the point that I can’t cope anymore."
] |
[
"Сейчас мне 17 лет, и я должен поступить в университет в следующем году, но я так напуган, что не знаю, стоит ли мне это делать. У меня история депрессии, очень низкая самооценка, и я знаю, что проявляю многие симптомы ОКР и тревожности, особенно ГТР. Мысль о том, чтобы пойти в университет сейчас, пугает меня, поскольку я беспокоюсь, что все мои проблемы будут ухудшаться до того момента, когда я не смогу больше с ними справляться."
] |
Should statements
|
Fortune-telling
|
2,008 |
From Canada: I’m an 8th grade boy, I hope I won’t be judged differently or ignored because I am under 18. I have severe ADHD and sluggishness and I find it very hard to incline myself to work or study. I don’t want to lose my future because my grades are going down and i just brush it off and say “maybe next time.” I’m worried because this is also bringing down my confidence, which is one of my key traits and I want to be who I am and have a good future with good grades. Is there any way I can be helped?
|
Из Канады: я ученик 8-го класса, я надеюсь, что меня не будут судить иначе или игнорировать, потому что мне нет 18. У меня тяжелый СДВГ и вялость, и мне очень сложно заставить себя учиться или работать. Я не хочу терять свое будущее, потому что мои оценки падают, и я просто отмахиваюсь, говоря «может быть, в следующий раз». Я переживаю, потому что это также снижает мою уверенность, которая является одной из моих ключевых черт, и я хочу быть собой и иметь хорошее будущее с хорошими оценками. Можно ли мне как-то помочь?
|
[
"I’m an 8th grade boy, I hope I won’t be judged differently or ignored because I am under 18."
] |
[
"я ученик 8-го класса, я надеюсь, что меня не будут судить иначе или игнорировать, потому что мне нет 18."
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
2,009 |
From the U.S.: I’m a 20 year-old female, and in the past I was on the promiscuous side. My downfall started when I was 16, and was coerced into having sex with a 20-year-old guy I wasn’t even into. From there I had several more casual encounters. I acted like I wanted it, and was proud of “being a slut”, but to be honest I died a little on the inside every time.
|
Из США: Мне 20 лет, я девушка, и в прошлом я была на распутной стороне. Мой упадок начался, когда мне было 16, и меня вынудили заниматься сексом с 20-летним парнем, который мне даже не нравился. С этого момента у меня было еще несколько случайных связей. Я делала вид, что это мне нужно, и гордилась тем, что «шлюха», но, честно говоря, я умирала немного внутри каждый раз.
|
[
"My downfall started when I was 16, and was coerced into having sex with a 20-year-old guy I wasn’t even into. From there I had several more casual encounters. I acted like I wanted it, and was proud of “being a slut”, but to be honest I died a little on the inside every time."
] |
[
"Мой упадок начался, когда мне было 16, и меня вынудили заниматься сексом с 20-летним парнем, который мне даже не нравился. С этого момента у меня было еще несколько случайных связей. Я делала вид, что это мне нужно, и гордилась тем, что «шлюха», но, честно говоря, я умирала немного внутри каждый раз."
] |
Labeling
|
All-or-nothing thinking
|
2,010 |
Within this month, some extremely frighting and scary things have been occurring to me. I have begun to hear noises in my head saying different things with different accents, they tell me different things all the time. Once I remember seeing a man in the forest all alone, and hearing voices stating to murder him. At some times, definitely a lot in my school, it feels like the entire day was one minute, I sometimes literally cannot remember anything I just did. It is extremely terrifying. I feel tired all the time, I rarely, if ever, smile. I am barely passing school, mostly Ds and C minuses – I dont use a single second of my day on studying or doing homework, and seeing as I barely can function in my school environment, I barely understand anything I am supposed to be learning, and I really dont care. I am always silent all day, and when confronted I simply answer with the quickest response I can.
|
За этот месяц со мной происходят очень страшные и ужасные вещи. Я начала слышать в голове голоса, говорящие разные вещи с разными акцентами, они постоянно говорят мне что-то разное. Один раз я вспомнила, как видела мужчину в лесу в полном одиночестве, и слышала голоса, говорящие его убить. Иногда, особенно часто в школе, кажется, что весь день - это одна минута, иногда я буквально не могу вспомнить ничего из того, что только что сделала. Это очень пугает. Я все время чувствую себя усталой, я редко, если вообще когда-либо, улыбаюсь. Я едва справляюсь с учебой, в основном у меня D и C минусы - я не трачу ни секунды на учебу или выполнение домашнего задания, и, так как я едва могу функционировать в школьной среде, я едва понимаю, чему я должна учиться, и мне действительно все равно. Я всегда молчу весь день, и когда меня что-то спрашивают, просто отвечаю самым быстрым ответом, который могу.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,012 |
From the U.S.: I’m 30 and have never experienced the feeling of being embarrassed or shame. I constantly read and see the word (embarrassment) in books or TV, but I have never identified with it. When growing up, I actually thought the feeling of anger (which I experience quite often) and the feeling of embarrassment were one and the same thing. I now realize from my past that in situations were I was supposed to feel embarrassed such as when I was bullied or ridiculed, I only felt anger.
|
Из США: Мне 30 лет, и я никогда не испытывал чувства смущения или стыда. Я постоянно читаю и вижу слово «смущение» в книгах или на телевидении, но я никогда с ним не ассоциировался. Когда я рос, я действительно думал, что чувство злости (которое я испытываю довольно часто) и чувство смущения - это одно и то же. Теперь я понимаю из своего прошлого, что в ситуациях, когда я должен был чувствовать смущение, например, когда меня травили или высмеивали, я чувствовал только гнев.
|
[
"I’m 30 and have never experienced the feeling of being embarrassed or shame."
] |
[
"Мне 30 лет, и я никогда не испытывал чувства смущения или стыда."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
2,013 |
From England: My boyfriend and I met at university, and since graduating we have lived with his retired parents. They are comfortable and are helping us find our feet. I work part time and make a small contribution, my boyfriend is given a small allowance until things pick up. We are very appreciative of their support and respectful in their home.
|
Из Англии: Мы с моим парнем познакомились в университете, и после окончания учебы мы живем с его вышедшими на пенсию родителями. Они обеспеченные и помогают нам встать на ноги. Я работаю неполный рабочий день и вношу небольшой вклад, а моему парню дают небольшое пособие, пока ситуация не улучшится. Мы очень благодарны за их поддержку и уважительно относимся к их дому.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,014 |
Hello everyone, about a week ago I started to have intrusive sexual thoughts about children and am very tired of having them. I don’t even find these fantasies arousing, I find them more annoying, but in the end all this train of thought leads me to is panic of being a pedophile and tiny stomach pains. I just went on a site that says if you have thoughts like I did you are automatically a pedophile. I would never in all good consciousness ever harm a child like that!
|
Всем привет, около недели назад у меня начали появляться навязчивые сексуальные мысли о детях, и я очень устал от них. Я не нахожу эти фантазии возбуждающими, они меня больше раздражают, но в итоге вся эта цепочка мыслей приводит меня к панике перед тем, что я педофил, и к небольшим болям в животе. Я зашел на сайт, где сказано, что если у вас есть такие мысли, как у меня, то вы автоматически являетесь педофилом. Я бы никогда в здравом уме не навредил ребенку таким образом!
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,015 |
Hello. I have suffered from depression for about 15 years, but right now I am experiencing symptoms I have never had before. I’ve always felt the emptiness, the numbness, fatigue and often the suicidal ideation (more often than I care to elaborate on).
|
Привет. Я страдаю от депрессии около 15 лет, но сейчас испытываю симптомы, которых у меня никогда не было. Я всегда чувствовал пустоту, онемение, усталость и часто суицидальные мысли (чаще, чем хотелось бы говорить об этом).
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,016 |
From the U.S.: I’ve had extreme depressive lows with suicidal thoughts for as long as I can remember. I was diagnosed with anxiety as well as depression when I was 16. On my 18th birthday my boyfriend slept with my best friend, but I stayed with him. He became very emotionally abusive towards me and I lost all my friends. I was more depressed than I had ever been in my life. We broke up right before I moved out of state for school. I was still suicidal and started drinking, doing drugs, and having casual sex very frequently. I failed most of my classes. I got a therapist who diagnosed me with ADD.
|
Из США: Я испытывал крайне депрессивные состояния с суицидальными мыслями, сколько себя помню. Мне диагностировали тревожность и депрессию, когда мне было 16. В мой 18-й день рождения мой парень переспал с моей лучшей подругой, но я осталась с ним. Он стал очень эмоционально жестоким ко мне, и я потеряла всех своих друзей. Я была в депрессии больше, чем когда-либо в своей жизни. Мы расстались прямо перед моим переездом в другой штат на учебу. Я все еще была склонна к суицидальным мыслям, начала пить, принимать наркотики и заниматься случайным сексом очень часто. Я провалила большинство своих занятий. Я нашла терапевта, который поставил мне диагноз СДВГ.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,017 |
Despite my numerous attempts to reach out to my parents for support about my mental health, I am constantly dismissed and told it’s ‘not that bad’ and I’m treated like I have to ‘just get over it’ and receive no compassion or support. It’s like they could care less about me at all. I’d like to seek treatment for previously diagnosed mental illness along with ones I suspect I may have, but I feel like I won’t be able to be successful with my parents constantly making me feel like my illnesses are made-up or just an excuse. None of my attempts to make them understand do any good, they just see them as more excuses as to why I can’t function ‘like an adult.’ I approached my mom recently to express concern that I may have dependent personality disorder and avoidant personality disorder, and she basically just waved me off and dismissed my concerns. It really tore me up and disappointed me. I already suffer from depression and anxiety.
|
Несмотря на мои многочисленные попытки обратиться к родителям за поддержкой по поводу моего психического здоровья, меня постоянно отвергают и говорят, что это "не так уж плохо", и обращаются со мной так, как будто я должна "просто пережить это" и не получаю ни сочувствия, ни поддержки. Это как будто им вообще на меня наплевать. Я хотел бы обратиться за лечением уже диагностированных психических заболеваний, а также тех, которые, как я подозреваю, у меня могут быть, но я чувствую, что не смогу добиться успеха, так как мои родители постоянно заставляют меня чувствовать, что мои болезни придуманы или просто оправдания. Ни одна из моих попыток заставить их понять не приносит пользы, они просто видят в них больше отговорок, почему я не могу функционировать "как взрослый". Недавно я подошла к маме, чтобы выразить обеспокоенность тем, что у меня может быть зависимое расстройство личности и избегающее расстройство личности, и она просто отмахнулась от моих опасений. Это действительно вывело меня из себя и разочаровало меня. Я уже страдаю от депрессии и тревожности.
|
[
"I’d like to seek treatment for previously diagnosed mental illness along with ones I suspect I may have, but I feel like I won’t be able to be successful with my parents constantly making me feel like my illnesses are made-up or just an excuse."
] |
[
"Я хотел бы обратиться за лечением уже диагностированных психических заболеваний, а также тех, которые, как я подозреваю, у меня могут быть, но я чувствую, что не смогу добиться успеха, так как мои родители постоянно заставляют меня чувствовать, что мои болезни придуманы или просто оправдания."
] |
Fortune-telling
|
Mind Reading
|
2,018 |
From the U.S.: About four years ago I was released from a psychiatric hospital after a month, and my mom had picked me up. I was looking at the papers and I saw under diagnosis, along with what I had been diagnosed with before was ‘psychosocial’. I asked my mom what that mean and she said it meant I have no social skills. I could had told you that!
|
Из США: около четырех лет назад меня выпустили из психиатрической больницы после месяца пребывания, и моя мама забрала меня. Я смотрел на документы и увидел, что помимо предыдущего диагноза у меня было указано 'психосоциальное'. Я спросил у мамы, что это значит, и она сказала, что это значит, что у меня нет социальных навыков. Я мог бы и сам вам это сказать!
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,019 |
From Iran: I am very frustrated right now because my 57-year-old mom is very depressed, which by the way is not a new topic, yet it bothers me so much. She is always tired and sad. She is sad because her knee hurts and she is frightened to go for a surgery although she has so much trouble walking, nobody helps around the house, my grandma visits her everyday and drives her crazy, dad is so messy and unhelpful, and many other things that she calls me everyday to nag about.
|
Из Ирана: я сейчас очень расстроен, потому что моя 57-летняя мама очень подавлена, и это, кстати, не новая тема, но меня это так волнует. Она всегда устала и грустна. Ей грустно, потому что у нее болит колено, и она боится пойти на операцию, хотя ей очень трудно ходить, никто не помогает по дому, бабушка приходит к ней каждый день и сводит ее с ума, папа такой неаккуратный и бесполезный, и многие другие вещи, о которых она звонит мне каждый день, чтобы пожаловаться.
|
[
"She is sad because her knee hurts and she is frightened to go for a surgery although she has so much trouble walking, nobody helps around the house, my grandma visits her everyday and drives her crazy, dad is so messy and unhelpful, and many other things that she calls me everyday to nag about."
] |
[
"Ей грустно, потому что у нее болит колено, и она боится пойти на операцию, хотя ей очень трудно ходить, никто не помогает по дому, бабушка приходит к ней каждый день и сводит ее с ума, папа такой неаккуратный и бесполезный, и многие другие вещи, о которых она звонит мне каждый день, чтобы пожаловаться."
] |
Overgeneralization
|
Labeling
|
2,020 |
I was in a relationship for two years throughout high school. It was my first “real” relationship and I fell in love with him. I thought we were going to try to make it work through college even though it would be hard because we loved each other so much. However, he randomly broke up with me before the summer even started. He wouldn’t tell me why or what had gone so wrong. Naturally, I was absolutely devastated. He just dropped out of my life completely.
|
Я была в отношениях два года, пока училась в старшей школе. Это были мои первые «настоящие» отношения, и я влюбилась в него. Я думала, что мы постараемся сохранить их, даже когда начнем учиться в колледже, хотя это будет сложно, потому что мы так сильно любили друг друга. Однако, он внезапно расстался со мной, даже не дождавшись начала лета. Он не объяснил, почему и что пошло не так. Естественно, я была абсолютно раздавлена. Он просто исчез из моей жизни полностью.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,021 |
From the U.S.: I hate to be seen in public, I am very self conscious. I always feel like I am fat. I always think of worst case scenarios, for example, my husband will leave to go to the store and I’ll worry that he’ll get in car accident. I worry a lot that my children will hate me when their older. When ever someone asks me for advice I am always negative. I get angry over nothing. I hate it. Anything will set me off such as just having to repeat myself will make me extremely upset. I have a hard time falling asleep at night because I am afraid someone will brake in and kill me while I’m sleeping. I will think about a situation over and over in my head and I have to tell my self constantly to stop thinking about it because I get so upset mostly thinking that I looked like an idiot.
|
Из США: я ненавижу показываться на публике, я очень неуверенна в себе. Я всегда чувствую себя толстой. Я всегда думаю о худших сценариях, например, что мой муж уйдет в магазин, и я буду переживать, что он попадет в аварию. Я очень переживаю, что мои дети будут ненавидеть меня, когда вырастут. Когда меня просят дать совет, я всегда негативна. Я злюсь без повода. Я ненавижу это. Меня может вывести из себя любой пустяк, например, просто необходимость повторить свои слова может меня крайне расстроить. Мне трудно засыпать ночами, потому что я боюсь, что кто-то вломится и убьет меня, пока я сплю. Я снова и снова прокручиваю ситуацию в голове и должна постоянно говорить себе перестать думать об этом, потому что я так расстраиваюсь, в основном думая, что выгляжу как идиотка.
|
[
"I always feel like I am fat. I always think of worst case scenarios, for example, my husband will leave to go to the store and I’ll worry that he’ll get in car accident. I worry a lot that my children will hate me when their older. When ever someone asks me for advice I am always negative. I get angry over nothing. I hate it. Anything will set me off such as just having to repeat myself will make me extremely upset. I have a hard time falling asleep at night because I am afraid someone will brake in and kill me while I’m sleeping. I will think about a situation over and over in my head and I have to tell my self constantly to stop thinking about it because I get so upset mostly thinking that I looked like an idiot."
] |
[
"Я всегда чувствую себя толстой. Я всегда думаю о худших сценариях, например, что мой муж уйдет в магазин, и я буду переживать, что он попадет в аварию. Я очень переживаю, что мои дети будут ненавидеть меня, когда вырастут. Когда меня просят дать совет, я всегда негативна. Я злюсь без повода. Я ненавижу это. Меня может вывести из себя любой пустяк, например, просто необходимость повторить свои слова может меня крайне расстроить. Мне трудно засыпать ночами, потому что я боюсь, что кто-то вломится и убьет меня, пока я сплю. Я снова и снова прокручиваю ситуацию в голове и должна постоянно говорить себе перестать думать об этом, потому что я так расстраиваюсь, в основном думая, что выгляжу как идиотка."
] |
Fortune-telling
|
Emotional Reasoning
|
2,022 |
Hello. I am a 15 year old girl. Since I was a little girl, I never really went outside. I always stayed at my home most of the time. I only had one friend with whom I would talk to most of the time. I was terrified of what people thought about me, and I still am. And because of that I avoid people, even my classmates. A humiliating incident happened today. After tuition, my tuition sir’s small girl who is about six years younger than me was playing with me. She then suddenly took a leap on the double-swing seat’s edge and was standing and swinging. I was worried she would accidentally fall and hurt herself. So, I went over and playfully hit her leg and told her she might fall. After that she did something which really humiliated me in front of my friends. She slapped me. I was speechless and I walked away. What’s worse is that I didn’t even tell her anything. What’s even more surprising is the fact that I didn’t even get angry. When I went home, I was only thinking what my peers would say about me after that embarrassing and humiliating incident. I still wasn’t angry on the girl.
|
Привет. Мне 15 лет, я девочка. С детства я никогда особо не выходила на улицу. Я практически всегда оставалась дома. У меня была только одна подруга, с которой я общалась большую часть времени. Я боялась того, что люди обо мне думают, и до сих пор боюсь. Из-за этого я избегаю людей, даже одноклассников. Сегодня произошел унизительный случай. После занятия маленькая дочка моего репетитора, которая младше меня примерно на шесть лет, играла со мной. Вдруг она внезапно встала на край двойных качелей и раскачивалась. Я переживала, что она случайно упадет и травмируется. Поэтому я подошла и игриво тронула ее за ногу, сказав, что она может упасть. После этого она сделала нечто, что действительно унизило меня перед моими друзьями. Она ударила меня по щеке. Я была ошеломлена и ушла. Что еще хуже, я даже не сказала ей ничего в ответ. Что еще удивительнее, так это то, что я даже не разозлилась. Когда я пришла домой, я только и думала о том, что мои сверстники скажут обо мне после этого смущающего и унизительного инцидента. Я все еще не злилась на эту девочку.
|
[
"I was terrified of what people thought about me, and I still am. And because of that I avoid people, even my classmates."
] |
[
"Я боялась того, что люди обо мне думают, и до сих пор боюсь. Из-за этого я избегаю людей, даже одноклассников."
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
2,023 |
From the U.S.: In short, my ex wife cheated on me twice. Once while we dated and the last time while we were married. We divorced 4 years ago but I have trust and self esteem issues. I let these seep into my relationship with a wonderful woman and after a rocky few weeks and me telling her my gut was telling me something was not right and asking her if she was involved in something behind my back, she finally suggested a break but said that basically this means we are broken up but, if I take the time to work out my issues, it could be just temporary.
|
Из США: Вкратце, моя бывшая жена дважды изменяла мне. Один раз, когда мы встречались, и последний раз, когда были женаты. Мы развелись 4 года назад, но у меня есть проблемы с доверием и самооценкой. Я позволил этим проблемам просочиться в мои отношения с замечательной женщиной, и после нескольких трудных недель, когда я сказал ей, что мое чутье говорит мне, что что-то не так, и спросил, не замешана ли она во чем-то за моей спиной, она в конце концов предложила паузу, но сказала, что это по сути означает, что мы расстались, но если я найду время на решение своих проблем, это может быть лишь временно.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,024 |
Recently became very depressed and really felt like ending my life. I also have a dissociative disorder (de-realization – though I did not know until recently what the symptoms were called), I suffer from frequent nightmares, about 1 every 10 days, I was abused and neglected as a child. I only did anything about this 3 months ago when I became very depressed. I have been in Therapy 3 months. Ok, someting very strange I have noticed is that I’m unable to visualize my therpaists face (no problem recognizing her) it is truly bizare as I have no problem with anyone else I know, I have an excellent memory and very good 3D visio-spacial, I’m very good at visualizing situations I’ve been in and can visualize people in meetings from months ago even having only seen them once. I’ve sat looking at this lady for over 15 hours now but draw a complete blank when attempting to visualise what she looks like (unless I’m in the session of course!) — There is definitely some strange stuff going on subconsciously I think. I’m interested to know your thoughts on this matter, and whether this is a known phenomenon, and what it might mean. Many thanks.
|
Недавно впал в сильную депрессию и действительно чувствовал желание покончить с собой. У меня также есть диссоциативное расстройство (дереализация — хотя до недавнего времени я не знал, как называются эти симптомы), я страдаю от частых кошмаров, примерно один раз в 10 дней, в детстве меня насиловали и пренебрегали мной. Я предпринял какие-либо действия по этому поводу только 3 месяца назад, когда стал очень депрессивным. Я прохожу терапию уже 3 месяца. Хорошо, очень странное, что я заметил, это то, что я не могу визуализировать лицо своего терапевта (нет проблем с ее распознаванием), это действительно странно, так как у меня нет проблем с кем-либо еще из тех, кого я знаю, у меня отличная память и очень хорошее 3D визуально-пространственное восприятие, я очень хорошо визуализирую ситуации, в которых был, и могу визуализировать людей на встречах, прошедших несколько месяцев назад, даже если видел их всего один раз. Я сидел, смотрел на эту женщину более 15 часов, но полного провала, когда пытался визуализировать, как она выглядит (если, конечно, я не на сеансе) — определенно что-то странное происходит подсознательно, думаю. Мне интересно знать ваши мысли об этом, и является ли это известным феноменом, и什么它可能意味着。Большое спасибо.
|
[
"Ok, someting very strange I have noticed is that I’m unable to visualize my therpaists face (no problem recognizing her) it is truly bizare as I have no problem with anyone else I know, I have an excellent memory and very good 3D visio-spacial, I’m very good at visualizing situations I’ve been in and can visualize people in meetings from months ago even having only seen them once. I’ve sat looking at this lady for over 15 hours now but draw a complete blank when attempting to visualise what she looks like (unless I’m in the session of course!) — There is definitely some strange stuff going on subconsciously I think."
] |
[
"Хорошо, очень странное, что я заметил, это то, что я не могу визуализировать лицо своего терапевта (нет проблем с ее распознаванием), это действительно странно, так как у меня нет проблем с кем-либо еще из тех, кого я знаю, у меня отличная память и очень хорошее 3D визуально-пространственное восприятие, я очень хорошо визуализирую ситуации, в которых был, и могу визуализировать людей на встречах, прошедших несколько месяцев назад, даже если видел их всего один раз. Я сидел, смотрел на эту женщину более 15 часов, но полного провала, когда пытался визуализировать, как она выглядит (если, конечно, я не на сеансе) — определенно что-то странное происходит подсознательно, думаю."
] |
Magnification
|
No Distortion
|
2,025 |
From a teen in Argentina: For the past few months, I have become obsessed with a male celebrity. As a result, I am constantly browsing for videos, interviews and photos of him. The fact that there is new material of his to watch almost everyday makes it even harder to stop obsessing. It’s such a strong infatuation; he’s a highly educated, smart and funny man and I am often fantasizing about being a part of his life. They are generally romantic fantasies (never sexual), and I also invent conversations where either one is displaying some sort of intimacy, or sharing each other’s problems, and comforting one another.
|
От подростка из Аргентины: Последние несколько месяцев я стал одержим известным мужчиной. В результате я постоянно ищу видео, интервью и фото с ним. Тот факт, что почти каждый день появляется новый материал для просмотра, делает еще труднее прекратить эту одержимость. Это такая сильная влюбленность; он высокообразованный, умный и веселый человек, и я часто фантазирую о том, чтобы стать частью его жизни. Это в основном романтические фантазии (никогда не сексуальные), и я также сочиняю разговоры, где кто-то из нас проявляет какую-то интимность или делится друг с другом проблемами и поддерживает другого.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,026 |
From the U.S.: I’ve been seeing my T for about two years now on and off. The reason I’m here is because my T seems fidgety during every session. What I mean by this is that he either spends 50% of his time fiddling with his wedding rings or the other 50% running his hands through his hair.
|
Из США: Я уже около двух лет периодически хожу к своему психотерапевту. Я пишу здесь, потому что мой психотерапевт кажется нервным во время каждой сессии. Я имею в виду, что он тратит 50% времени на игру с обручальными кольцами или другие 50% - проводит руками по волосам.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,027 |
From a teen in the U.S.: My parents have been divorced since I was 2 years old. I moved away from home this past fall for college. Since then my parents have been communicating through me. They constantly call me and rant about the other as well as tell me to relay messages.
|
От подростка из США: Мои родители развелись, когда мне было 2 года. Этой осенью я уехал из дома в колледж. С тех пор мои родители общаются через меня. Они постоянно звонят мне и жалуются на другого, а также просят меня передавать сообщения.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,028 |
To Whom It May Concern: I am writing to request advice regarding an issue I have with my current GP. I have a regular GP and have been generally dissatisfied with responses to my questions and information given in regards to my injury/ sickness. However overall my GP has been fairly good and I think the unsatisfactory answers may be due to my doctor being sick of seeing me.
|
Кому это может быть интересно: Я пишу, чтобы попросить совета по поводу проблемы с моим текущим терапевтом. У меня есть постоянный терапевт, и в целом я недоволен ответами на мои вопросы и информацией, предоставленной по поводу моей травмы/болезни. Однако в общем мой терапевт довольно хорош, и я думаю, что неудовлетворительные ответы могут быть связаны с тем, что врачу надоело видеть меня.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,029 |
I was in a relationship with someone who abused me to the point I didn’t want to live anymore. He cheated on me, as well. He also allowed for his girlfriend to harass me. They even had sex and filmed it in my bed. After another physical attack, I called police. He’s still in jail months later. Recently, I was approached by a ‘mutual friend’. I was concerned, at first, but then talked it out and he assured me there was no connection. A month later, he brought another woman into my home and proceeded to be sexual with her while another of his friends was visiting. There is something wrong with me that this would go on. This is the same woman, I think. I didn’t see her, but I heard her and she sounds the same as the woman my ex was with. She’s broken my windshield, she tormented and injured one of my cats, she’s stolen from my purse, she’s stolen my house and car keys, she’s TORMENTED me. My ex denied denied denied. He called me crazy. When packing up his things, I found a pair of airline slippers under his nightstand. They were small — a female size 7 or 8, slim. I also found baby monitors with power cords. I actually broke down and hid a video camera outside. It recorded her climbing in our bedroom window with my ex’s help. She did this while I was downstairs making dinner. At times, I felt something was going on, but I didn’t ‘check’ on it, because I didn’t want to be wrong and look crazy or dumb, and I didn’t want to be right and look crazy or dumb. Because this had gone on for such a long time, I think I might’ve killed her if I’d have caught her. 400 words can’t do this justice. I wont be surprised if you call me crazy, too. I have no one I can trust. I tried to be a good woman. Why has she focussed on me like this? Is it fun? I never could get a name, of course, so I can’t get an anti-harassment order or anything. Even before the ‘mutual friend’, I thought she’d been in my house again, but decided I was being paranoid. This last incident makes me wonder, now. This has me so confused and I think I am crazy, now.
|
Я была в отношениях с человеком, который издевался надо мной до такой степени, что я больше не хотела жить. Он измeнял мне. Он также позволял своей девушке преследовать меня. Они даже занимались сексом и снимали это на мою кровать. После очередного физического нападения я вызвала полицию. Он все еще в тюрьме через несколько месяцев. Недавно ко мне подошел «общий друг». Сначала я была обеспокоена, но затем обсудили это, и он заверил меня, что нет связи. Месяц спустя он привел другую женщину в мой дом и имел с ней сексуальную связь, пока другой его друг был в гостях. Что-то не так со мной, что это продолжается. Думаю, это та же женщина. Я не видела ее, но слышала, и она звучит так же, как женщина, с которой был мой бывший. Она разбила мой лобовой стекло, мучила и ранила одного из моих котов, украла у меня из кошелька, украла мои ключи от дома и машины, она ИЗДЕВАЛАСЬ надо мной. Мой бывый отрицал, отрицал, отрицал. Он называл меня сумасшедшей. Когда сортировала его вещи, нашла под его тумбочкой пару авиаторских тапочек. Они были маленькими — женский размер 7 или 8, узкие. Я также нашла детские мониторы с сетевыми адаптерами. Я совершенно сломалась и спрятала видеокамеру снаружи. Она записала, как она залезает в наше окно спальни с помощью моего бывшего. Она делала это, пока я была внизу и готовила ужин. Иногда я чувствовала, что что-то происходит, но не проверяла это, потому что не хотела ошибиться и выглядеть сумасшедшей или глупой, и не хотела оказаться правой и выглядеть сумасшедшей или глупой. Потому что это продолжалось так долго, я думаю, я могла бы ее убить, если бы поймала ее. 400 слов не могут передать всю справедливость. Я не удивлюсь, если вы тоже назовете меня сумасшедшей. У меня нет никого, кому я могу доверять. Я пыталась быть хорошей женщиной. Почему она сосредоточилась на мне таким образом? Это весело? Я так и не смогла узнать ее имя, поэтому не могу получить ордер на преследование или что-то еще. Даже до «общего друга» я думала, что она снова была в моем доме, но решила, что это была паранойя. Этот последний инцидент теперь заставляет меня задуматься. Это настолько меня запутало, что я теперь думаю, что я сумасшедшая.
|
[
"A month later, he brought another woman into my home and proceeded to be sexual with her while another of his friends was visiting. There is something wrong with me that this would go on.",
"I have no one I can trust. I tried to be a good woman.",
"This has me so confused and I think I am crazy, now."
] |
[
"Месяц спустя он привел другую женщину в мой дом и имел с ней сексуальную связь, пока другой его друг был в гостях. Что-то не так со мной, что это продолжается.",
"У меня нет никого, кому я могу доверять. Я пыталась быть хорошей женщиной.",
"Это настолько меня запутало, что я теперь думаю, что я сумасшедшая."
] |
Personalization
|
Should statements
|
2,030 |
From the UK: I’m so confused with my own mentality, one side of me loves to be alone and would avoid meeting and maintaining relationships with friends or putting any effort into these friendships at all. I guess this is because I don’t like to compromise on my daily routine or in life …so selfishly, if I meet with someone it will be because I want to. Which is rare.
|
Из Великобритании: Я так запутался в своем собственном психическом состоянии, одна часть меня любит быть одной и избегала бы встреч и поддержания отношений с друзьями или вовсе не приладывала бы усилий к этим дружбам. Думаю, это потому, что я не люблю идти на компромиссы в отношении своего ежедневного распорядка или жизни… поэтому эгоистично, если я встречусь с кем-то, это будет потому, что я этого хочу. Что случается редко.
|
[
"I’m so confused with my own mentality, one side of me loves to be alone and would avoid meeting and maintaining relationships with friends or putting any effort into these friendships at all. I guess this is because I don’t like to compromise on my daily routine or in life …so selfishly, if I meet with someone it will be because I want to. Which is rare."
] |
[
"Я так запутался в своем собственном психическом состоянии, одна часть меня любит быть одной и избегала бы встреч и поддержания отношений с друзьями или вовсе не приладывала бы усилий к этим дружбам. Думаю, это потому, что я не люблю идти на компромиссы в отношении своего ежедневного распорядка или жизни… поэтому эгоистично, если я встречусь с кем-то, это будет потому, что я этого хочу. Что случается редко."
] |
Labeling
|
Personalization
|
2,031 |
I have been battling with Anxiety and Depression since I graduated college (2000). I am currently taking 40mg Celexa daily. I find that even on the Celexa, I am very moody and quick to anger. I find that little things just send me into a negative mood and for the rest of the day, I am just grumpy all the time.Some days are good, but I find the most days I am grumpy and no fun to be around. I was perscribed medical marijuana for my back last may and I only take a 25-50mg pill when I am in pain. What I find though has me confused. When I take a medical marijuana pill, I feel like a veil is removed and the person I should be is present (not stoned, just enough to remove the pain). I am nice, I am not as stressed, I am able to show the emotions I wish I could every day. I just feel like the person I should always be. When not on my medical marijuana, I again am anxious, quick to anger, grumpy, the idea of going to the store is a chore, everything becomes a chore. I really want to know why I cannot be the man who can show emotion to his family and not be such a downer. I really want to find out what I can do to get past my issues and be the man my family deserves.
|
Я борюсь с тревожностью и депрессией с тех пор, как закончил колледж (2000 год). В настоящее время я принимаю 40 мг Целекса ежедневно. Я заметил, что даже на Целексе я очень изменчив в настроении и быстро злюсь. Я обнаруживаю, что мелочи быстро вводят меня в негативное настроение и до конца дня я вечно недовольный. Некоторые дни хорошие, но я нахожу, что большинство дней я вечно недовольный и со мной не весело. Мне выписали медицинскую марихуану для моей спины в прошлом мае, и я принимаю только 25-50 мг таблетки, когда испытываю боль. Однако то, что я обнаружил, меня озадачило. Когда я принимаю таблетку медицинской марихуаны, я чувствую, как будто с меня сняли вуаль, и человек, которым я должен быть, присутствует (не обкуренный, просто достаточно, чтобы снять боль). Я добрый, я не так напряжен, я могу показывать эмоции, которые хотел бы испытывать каждый день. Я просто чувствую себя тем человеком, которым должен быть всегда. Без медицинской марихуаны я снова испытываю тревогу, быстро злюсь, недоволен, идея пойти в магазин становится обязанностью, все становится обязанностью. Я действительно хочу знать, почему я не могу быть тем человеком, который может показывать эмоции своей семье и не быть таким удручающим. Я действительно хочу выяснить, что я могу сделать, чтобы преодолеть свои проблемы и быть тем человеком, которого заслуживает моя семья.
|
[
"I find that even on the Celexa, I am very moody and quick to anger. I find that little things just send me into a negative mood and for the rest of the day, I am just grumpy all the time.Some days are good, but I find the most days I am grumpy and no fun to be around.",
"When I take a medical marijuana pill, I feel like a veil is removed and the person I should be is present (not stoned, just enough to remove the pain). I am nice, I am not as stressed, I am able to show the emotions I wish I could every day. I just feel like the person I should always be. When not on my medical marijuana, I again am anxious, quick to anger, grumpy, the idea of going to the store is a chore, everything becomes a chore. I really want to know why I cannot be the man who can show emotion to his family and not be such a downer. I really want to find out what I can do to get past my issues and be the man my family deserves."
] |
[
"Я заметил, что даже на Целексе я очень изменчив в настроении и быстро злюсь. Я обнаруживаю, что мелочи быстро вводят меня в негативное настроение и до конца дня я вечно недовольный. Некоторые дни хорошие, но я нахожу, что большинство дней я вечно недовольный и со мной не весело.",
"Когда я принимаю таблетку медицинской марихуаны, я чувствую, как будто с меня сняли вуаль, и человек, которым я должен быть, присутствует (не обкуренный, просто достаточно, чтобы снять боль). Я добрый, я не так напряжен, я могу показывать эмоции, которые хотел бы испытывать каждый день. Я просто чувствую себя тем человеком, которым должен быть всегда. Без медицинской марихуаны я снова испытываю тревогу, быстро злюсь, недоволен, идея пойти в магазин становится обязанностью, все становится обязанностью. Я действительно хочу знать, почему я не могу быть тем человеком, который может показывать эмоции своей семье и не быть таким удручающим. Я действительно хочу выяснить, что я могу сделать, чтобы преодолеть свои проблемы и быть тем человеком, которого заслуживает моя семья."
] |
Should statements
|
No Distortion
|
2,032 |
Is this “normal” or do I have a dysfunction? Sometimes, over nothing, after working myself up into almost unnoticeable stress — even to me — I lose it. I start screaming at the top of my lungs, tearing things apart, not quite smashing things and destroying everything, but I lose care and caution around things that I love like my drawings or my books and that usually ends up with them getting damaged in some ways. I have OCD and I think quite a high anger level but I rarely ever act on it, unless its once in a blue moon — like now. Otherwise, I am able to be very rational and breathe and calm down or do something else to preoccupy my mind. Usually outbursts of sadness or madness are about getting frustrated with my compulsion, but its never quite on scale to what I would call a mental breakdown (where I throw shit and scream and berate myself). I never do this in front of people, Im otherwise a very controlled person who can rationalize my way through my anger but Im wondering if I have maybe a personality disorder since these blue moon attacks can last for a long time until I break myself down into tears and hating myself and hitting myself (Ive spoken to a psychologist on and off for a few years and he said I might also be on the spectrum, idk)
|
Это «нормально» или у меня есть расстройство? Иногда, из-за ничего, после того как я загоняю себя почти в незаметный стресс — даже для меня — я срываюсь. Я начинаю кричать во весь голос, разрывать вещи, не совсем разбивать и уничтожать все, но я теряю заботу и осторожность по отношению к вещам, которые люблю, как мои рисунки или книги, и обычно они оказываются поврежденными так или иначе. У меня ОКР, и я думаю, у меня довольно высокий уровень гнева, но редко когда я на него реагирую, если только это не случается раз в голубую луну — как сейчас. В остальном я способен быть очень рациональным, дышать, успокаиваться или заниматься чем-то другим, чтобы отвлечь свой ум. Обычно вспышки грусти или безумия вызваны разочарованием в своей навязчивости, но никогда не до такой степени, чтобы я назвал это нервным срывом (когда я бросаю вещи, кричу и ругаю себя). Я никогда так не поступаю на людях, я в остальном очень контролируемый человек, который может рационализировать свой путь через гнев, но я задаюсь вопросом, не имею ли я какого-либо расстройства личности, так как эти редкие приступы могут длиться долго, пока я не разрядюсь в слезах, ненавидя себя и ударяя себя (я говорил с психологом время от времени в течение нескольких лет, и он сказал, что я также могу быть на спектре, я не знаю).
|
[
"Is this “normal” or do I have a dysfunction? Sometimes, over nothing, after working myself up into almost unnoticeable stress — even to me — I lose it."
] |
[
"Это «нормально» или у меня есть расстройство? Иногда, из-за ничего, после того как я загоняю себя почти в незаметный стресс — даже для меня — я срываюсь."
] |
All-or-nothing thinking
|
No Distortion
|
2,033 |
From the Philippines: So, my boyfriend and I have been in a relationship (we’re both gays, by the way and I’m the receiving end) for over a year now, and I think we’re doing quite really well given that we’ve built our connection through trust, honesty and a lot of empathy and communication. So, about four months since we’ve been together as a couple, he confided to me about his fetish for tummies and stuffing. Of course I researched about it, and I know it’s a part of him that will always be there and I’ve come to accept that fact.
|
Из Филиппин: Итак, мой парень и я в отношениях (мы оба геи, кстати, и я нахожусь на принимающей стороне) уже больше года, и я думаю, что у нас действительно все хорошо, учитывая, что мы построили наши отношения на доверии, честности и большом количестве эмпатии и общения. Итак, примерно через четыре месяца, как мы были вместе как пара, он признался мне в своем фетише на животы и наполнение. Конечно, я изучил эту тему и теперь знаю, что это часть его, которая всегда будет с ним, и я принял этот факт.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,036 |
From the U.S.: When I was about 4-5 yrs old, a boy about 7 would take me into the closet and under the bed and take my pants down and touch me and put objects in my undies and say I had to leave it there for awhile. My memory of the rest is pretty hazy. But we were both just kids so it must be my fault just as much as his? Was I abused?
|
Из США: Когда мне было около 4-5 лет, мальчик примерно 7 лет тянул меня в шкаф и под кровать, снимал с меня штаны и трогал, клал предметы в мое нижнее белье и говорил, что я должна оставить их там на некоторое время. Остальные воспоминания довольно расплывчатые. Но мы оба были просто детьми, так что это, наверное, моя вина так же сильно, как и его? Меня действительно подвергли насилию?
|
[
"When I was about 4-5 yrs old, a boy about 7 would take me into the closet and under the bed and take my pants down and touch me and put objects in my undies and say I had to leave it there for awhile. My memory of the rest is pretty hazy. But we were both just kids so it must be my fault just as much as his?"
] |
[
"Когда мне было около 4-5 лет, мальчик примерно 7 лет тянул меня в шкаф и под кровать, снимал с меня штаны и трогал, клал предметы в мое нижнее белье и говорил, что я должна оставить их там на некоторое время. Остальные воспоминания довольно расплывчатые. Но мы оба были просто детьми, так что это, наверное, моя вина так же сильно, как и его?"
] |
Personalization
|
No Distortion
|
2,037 |
From the U.S.: I am a 22 year old about to graduate from college. My dad has been seriously ill for 6 years. Now, he is home and severely depressed all of the time, because he cannot support the family. My parents fight constantly. My mom uses his sickness to make people feel bad for her and to guilt trip him or my siblings and I. She blames him for all her problems and all my problems. They both confide in me with their marriage and their sex life. They cling to me when I am home from college, and make me feel guilty for leaving, even for just a few hours. I’ve been home for extended periods of time (like summer vacation) and only left the house a handful of times.
|
Из США: Мне 22 года, и я скоро закончу колледж. Мой отец серьезно болен уже 6 лет. Сейчас он дома и все время находится в глубокой депрессии, потому что не может поддерживать семью. Мои родители постоянно ссорятся. Моя мама использует его болезнь, чтобы вызвать у людей чувство вины за нее и вину на него или на меня с моими братьями и сестрами. Она винит его во всех своих проблемах и всех моих проблемах. Оба они доверяют мне семейные дела и их сексуальную жизнь. Они cling ко мне, когда я дома из колледжа, и заставляют меня чувствовать себя виноватой за то, что я ухожу, даже на несколько часов. Я бываю дома долгое время (например, летние каникулы), и выходила из дома всего несколько раз.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,039 |
From 13 year old girl in Canada: I seem to alter my personality in mirror of who is with me. I feel like a different person, even if I don’t talk when I am around others. When I am alone I act more comfortably, more like myself; a little emotionless.
|
От 13-летней девочки из Канады: Похоже, я меняю свою личность в зеркале тех, кто со мной. Я чувствую себя другим человеком, даже если не разговариваю, когда я среди людей. Когда я одна, я веду себя более комфортно, больше как сама собой; немного безэмоционально.
|
[
"I seem to alter my personality in mirror of who is with me. I feel like a different person, even if I don’t talk when I am around others. When I am alone I act more comfortably, more like myself; a little emotionless."
] |
[
"Похоже, я меняю свою личность в зеркале тех, кто со мной. Я чувствую себя другим человеком, даже если не разговариваю, когда я среди людей. Когда я одна, я веду себя более комфортно, больше как сама собой; немного безэмоционально."
] |
Magnification
|
No Distortion
|
2,040 |
Hi, I am 15 and I have been with insomnia for a couple months. I have school and can’t sleep And this is making me so sad. It is making me feel emotionally broken. And it is killing my self esteem. I’ve been in therapy for the past 5 years. I exercise and meditate but with insomnia it feels like nothing is helping. Not even those strong pills. I AM so tired And need to get some rest and my parents are very angry with me because of it. Please, what can I do?
|
Привет, мне 15 и у меня бессонница уже несколько месяцев. У меня есть школа, и я не могу спать, и это делает меня такой грустной. Это вызывает у меня чувство эмоциональной разбитости. И это убивает мою самооценку. Я нахожусь на терапии уже 5 лет. Я занимаюсь спортом и медитирую, но с бессонницей кажется, что ничего не помогает. Даже те сильные таблетки. Я наверное устала и мне нужно немного отдохнуть, а мои родители очень злые на меня из-за этого. Пожалуйста, что я могу сделать?
|
[
"It is making me feel emotionally broken. And it is killing my self esteem. I",
"exercise and meditate but with insomnia it feels like nothing is helping. Not even those strong pills."
] |
[
"Это вызывает у меня чувство эмоциональной разбитости. И это убивает мою самооценку. Я",
"занимаюсь спортом и медитирую, но с бессонницей кажется, что ничего не помогает. Даже те сильные таблетки."
] |
Emotional Reasoning
|
No Distortion
|
2,041 |
From an 18 year old woman in India: From childhood, I’ve always been the kid nobody likes. In kindergarten, kids always formed groups to play without joining me. In primary school, my classmates called me by name which I didn’t understand. They were always rude to me without any reason. I hardly had one or two friends. Even they never invited me into their groups.
|
От 18-летней девушки из Индии: С детства я всегда была ребенком, которого никто не любит. В детском саду дети всегда образовывали группы для игры, не включая меня. В начальной школе одноклассники называли меня именем, которого я не понимала. Они всегда были грубы со мной без всякой причины. У меня едва ли было один-два друга. Даже они никогда не приглашали меня в свои группы.
|
[
"From childhood, I’ve always been the kid nobody likes."
] |
[
"С детства я всегда была ребенком, которого никто не любит."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
2,042 |
Recently my nanny told me that while I am at work she found my 6 yr old daughter take off her clothes and do sexual acts including touching her abdomen. She even tried having her 18 month old brother to touch her however the nanny saw and immediately stopped them. I need to understand how I should act as I’m extremely disturbed by this behavior. I have removed Ipad completely from her and ensure she is not left at any play dates alone. However is it time to speak to my daughter about sex and if yes can you please direct me to some material that I can reference to help me speak with my daughter on this topic. Thanks.
|
Недавно моя няня сказала мне, что, пока я на работе, она нашла мою 6-летнюю дочь, раздевающуюся и совершающую сексуальные действия, включая прикосновение к животу. Она даже пыталась заставить своего 18-месячного брата трогать ее, однако няня увидела и немедленно остановила их. Мне нужно понять, как я должна действовать, так как я крайне обеспокоена этим поведением. Я полностью убрала у нее iPad и убедилась, что она не остается на свиданиях с кем-либо наедине. Однако, пришло ли время поговорить с дочерью о сексе, и если да, не могли бы вы направить меня к какому-либо материалу, который поможет мне обсудить с дочерью эту тему. Спасибо.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,043 |
For the last two years I have been dealing with a chronic health issue that has really taken its toll on me. Around this time I started also developing strong anxiety and panic attacks. I have never really had a feeling of hopelessness or sadness as I wanted to get back to the life and activities my chronic illness was preventing me from. Fast forward to now and I no longer feel motivated or excited by anything and I have this overwhelming feeling of regret that I could have avoided the situation I am in.
|
Последние два года я борюсь с хронической проблемой со здоровьем, которая действительно сильно ударила по мне. За это время у меня также развилась сильная тревожность и панические атаки. Я никогда по-настоящему не испытывал чувства безысходности или грусти, так как хотел вернуться к жизни и занятиям, которые моя хроническая болезнь мне мешала. Быстро вперед к настоящему, и я больше не чувствую мотивации или радости от чего-либо, и у меня есть подавляющее чувство сожаления, что я мог бы избежать ситуации, в которой нахожусь.
|
[
"I have never really had a feeling of hopelessness or sadness as I wanted to get back to the life and activities my chronic illness was preventing me from. Fast forward to now and I no longer feel motivated or excited by anything and I have this overwhelming feeling of regret that I could have avoided the situation I am in."
] |
[
"Я никогда по-настоящему не испытывал чувства безысходности или грусти, так как хотел вернуться к жизни и занятиям, которые моя хроническая болезнь мне мешала. Быстро вперед к настоящему, и я больше не чувствую мотивации или радости от чего-либо, и у меня есть подавляющее чувство сожаления, что я мог бы избежать ситуации, в которой нахожусь."
] |
Overgeneralization
|
Emotional Reasoning
|
2,044 |
I am a secretary in a private elementary school. Two years ago the former principal retired. She was a nun who had very deep ties to the community considering she had been principal since the 60s. The new principal is a lay person who came from a completely different diocese (an “outsider”), however she is a professional whereas the former principal played favorites. Since the change two mothers have become verbally abusive to the current administrator, myself, and others. Furthermore, they do this in front of the children and other parents and they spread malicious gossip and rumors. It is escalating and my boss just shrugs her shoulders and says “oh well.” I have been employed here for 8 years and I have never had problems with these two mothers (or anyone for that matter) before the retirement of the former principal. This issue needs to be resolved.
|
Я секретарь в частной начальной школе. Два года назад бывший директор ушла на пенсию. Она была монахиней, которая имела очень глубокие связи с сообществом, учитывая, что она была директором с 60-х годов. Новый директор — светская личность, которая приехала из совершенно другой епархии («аутсайдер»), однако она профессионал, в то время как бывший директор играла в любимчиков. С момента изменений две матери стали словесно оскорблять действующего администратора, меня и других. Более того, они делают это перед детьми и другими родителями и распространяют злонамеренные слухи и сплетни. Это обостряется, и мой начальник просто пожимает плечами и говорит: «Ну и ладно». Я работаю здесь уже 8 лет и никогда не имела проблем с этими двумя матерями (или кем-либо другим, если на то пошло) до выхода на пенсию бывшего директора. Этот вопрос нужно решить.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,045 |
I’ve been with the current bf for 2 years. He started not paying attention to me & neglecting me. We don’t live together. 2 months ago I started texting & chatting with my ex in a non flirtatious way because I needed someone to talk to that knows me & my life situations. My current bf went out of town & kept blatantly choosing things other than me that were hurtful. Ex invited me to a xmas party so I told him I’d go as friends. I got too drunk & the ex fingered me. I didn’t even kiss him. I stopped him before things went to far & had him get me an uber ride home.
|
Я встречаюсь с моим нынешним парнем уже 2 года. Он начал не обращать на меня внимание и игнорировать меня. Мы не живем вместе. Два месяца назад я начала переписываться и общаться с бывшим в нефлиртующей манере, потому что мне нужен был кто-то, кто знает меня и мои жизненные ситуации. Мой нынешний парень уехал из города и продолжал выбирать что-то, кроме меня, что было обидно. Бывший пригласил меня на рождественскую вечеринку, и я согласилась пойти с ним как друзья. Я слишком напилась, и бывший сделал мне непристойные действия. Я даже не поцеловала его. Я остановила его, прежде чем все зашло слишком далеко, и он вызвал мне такси домой.
|
[
"My current bf went out of town & kept blatantly choosing things other than me that were hurtful.",
"oo drunk & the ex fingered me. I didn’t even kiss him. I stopped him before things went to far & had him get me an uber ride home."
] |
[
"Мой нынешний парень уехал из города и продолжал выбирать что-то, кроме меня, что было обидно.",
"Я слишком напилась, и бывший сделал мне непристойные действия. Я даже не поцеловала его. Я остановила его, прежде чем все зашло слишком далеко, и он вызвал мне такси домой."
] |
Mental filter
|
Mind Reading
|
2,046 |
I am a single mother of three boys and one daughter. My daughter will soon be 16 and I have been dating a man for two years. I feel that sometimes the behavior between my daughter and boyfriend is inappropriate. They will snuggle up on the couch and he puts his hand on her thigh, he holds her down and sits on top of her tickling her, he pulls her onto his lap, he gets on her case and tries to “tease” make her feel bad if she doesn’t sit next to him on the couch. I saw her at the kitchen sink and he came up behind her and put his hands on her waist. Things like that. Recently she had a crush on a boy and there was teenage drama for about a week all of which my boyfriend didn’t even really speak to my daughter. I almost felt like it was jealousy? On one hand I do not think he would ever harm my daughter. I tried to talk to him about behavior I feel is inappropriate and he thinks I am calling him a pedophile. Am I being unreasonable? What kind of behavior is ok and not ok? The kind of relationship I’ve always had with my father is completely opposite and I wonder if maybe that’s why I am feeling this way. It was hard for my dad to hug me and I never sat on his lap. My daughters dad left when she was 4 and is not in the picture and she has always tried to seek male approval. (age 32, from US)
|
Я мать-одиночка с тремя сыновьями и одной дочерью. Моей дочери скоро исполнится 16 лет, и я встречаюсь с мужчиной уже два года. Мне кажется, что иногда поведение между моей дочерью и моим парнем неуместно. Они обнимаются на диване, и он кладет руку ей на бедро, прижимает её к земле, садится на неё и щекочет её, сажает на колени, упрекает и пытается «подшутить», чтобы она чувствовала себя плохо, если не садится рядом с ним на диване. Я видела её на кухне у раковины, и он подошел сзади и положил руки ей на талию. Подобные вещи. Недавно у неё был интерес к мальчику, и была подростковая драма на целую неделю, и всё это время мой парень почти не разговаривал с моей дочерью. Я почти почувствовала, что он ревновал? С одной стороны, я не думаю, что он когда-либо навредит моей дочери. Я пыталась поговорить с ним о поведении, которое считаю неподобающим, и он думает, что я называю его педофилом. Получается, я необоснованная? Какое поведение допустимо, а какое нет? Отношения, которые у меня всегда были с моим отцом, совершенно противоположны, и я думаю, может быть, поэтому я так себя чувствую. Моему отцу было сложно обнять меня, и я никогда не сидела у него на коленях. Отец моей дочери ушел, когда ей было 4 года, и он не участвует в её жизни, и она всегда пыталась заслужить мужское одобрение. (32 года, США)
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,047 |
There have been other questions on here like this but they all had different stories. I’m 15 and I don’t know why but I want to feel sad, I want to feel depressed. I have no idea why. Other sites have said its for me to pity myself, but I hate doing that. I just want to sit on my bed and cry over nothing sometimes. Is there something wrong with me? I always tell myself “you just want to have attention” but I’m not that kind of person. I hate it when people talk to me, and ask me questions, and basically give me any attention. And I think that’s why I’m having such a hard time find a source that helps me understand what is wrong with me. Most of the sights say “the person may want attention” or “they are trying to have pity for yourself.” Again, like I said, I’m not that kind of person. Sometimes I even try to think of sad things, or I act sad when I’m alone, it’s not even around people. Which I do not understand why I do that. I mean, my life isn’t perfect, my mom is not supportive and is barley a parent. And I make that my excuse for myself to be sad. I don’t know what else to say, I don’t know why I want to be sad, or why I act the way I do. I just want to know what is wrong with me.
|
Здесь были другие вопросы на эту тему, но все они содержали разные истории. Мне 15 лет и я не знаю почему, но я хочу чувствовать себя грустно, хочу чувствовать депрессию. Я не знаю почему. Другие сайты говорят, что это потому, что я хочу пожалеть себя, но я ненавижу это делать. Я просто хочу иногда сидеть на своей кровати и плакать ни о чем. Со мной что-то не так? Я всегда говорю себе «ты просто хочешь внимания», но я не такой человек. Я ненавижу, когда люди со мной разговаривают, задают вопросы и вообще обращают на меня внимание. Я думаю, что поэтому мне так трудно найти источник, который поможет мне понять, что со мной не так. Большинство сайтов говорят «человек может хотеть внимания» или «они пытаются пожалеть себя». Опять же, как я уже говорила, я не такой человек. Иногда я même стараюсь думать о грустных вещах или веду себя грустно, когда нахожусь одна, даже не среди людей. Я не понимаю, почему я так делаю. Думаю, моя жизнь не идеальна, моя мама не поддерживает меня и едва ли является родителем. Я использую это как оправдание, чтобы быть грустной. Я не знаю, что еще сказать, я не знаю, почему я хочу быть грустной, или почему я действую так, как я действую. Я просто хочу знать, что со мной не так.
|
[
"I’m 15 and I don’t know why but I want to feel sad, I want to feel depressed. I have no idea why. Other sites have said its for me to pity myself, but I hate doing that. I just want to sit on my bed and cry over nothing sometimes. Is there something wrong with me? I always tell myself “you just want to have attention” but I’m not that kind of person. I hate it when people talk to me, and ask me questions, and basically give me any attention. And I think that’s why I’m having such a hard time find a source that helps me understand what is wrong with me.",
"I mean, my life isn’t perfect, my mom is not supportive and is barley a parent. And I make that my excuse for myself to be sad. I don’t know what else to say, I don’t know why I want to be sad, or why I act the way I do. I just want to know what is wrong with me."
] |
[
"Мне 15 лет и я не знаю почему, но я хочу чувствовать себя грустно, хочу чувствовать депрессию. Я не знаю почему. Другие сайты говорят, что это потому, что я хочу пожалеть себя, но я ненавижу это делать. Я просто хочу иногда сидеть на своей кровати и плакать ни о чем. Со мной что-то не так? Я всегда говорю себе «ты просто хочешь внимания», но я не такой человек. Я ненавижу, когда люди со мной разговаривают, задают вопросы и вообще обращают на меня внимание. Я думаю, что поэтому мне так трудно найти источник, который поможет мне понять, что со мной не так.",
"Думаю, моя жизнь не идеальна, моя мама не поддерживает меня и едва ли является родителем. Я использую это как оправдание, чтобы быть грустной. Я не знаю, что еще сказать, я не знаю, почему я хочу быть грустной, или почему я действую так, как я действую. Я просто хочу знать, что со мной не так."
] |
Labeling
|
Should statements
|
2,048 |
From the U.S.: I am 28 years old, living at home with my parents and younger brother. I have been in a state of pretty severe depression for the last few months. This has been a pattern in my life since age 17 where I will be doing okay (or even well) for a while and then I go back to being depressed. I have problems with social anxiety, agoraphobia, anger, extreme moods, overeating, and feelings of emptiness as well. One thing that has compounded my problems recently (and brought on this latest depressive episode) is having tinnitus and trying to quit smoking. I have had tinnitus for 4 and 1/2 months and I quit smoking three days ago.
|
Из США: Мне 28 лет, живу дома с родителями и младшим братом. В последние несколько месяцев я нахожусь в состоянии довольно сильной депрессии. Это стало закономерностью в моей жизни с 17 лет, когда я некоторое время чувствую себя нормально (или даже хорошо), а потом снова возвращаюсь к депрессии. У меня проблемы с социальной тревожностью, агорафобией, гневом, резкими сменами настроения, перееданием и чувством пустоты. Одна вещь, которая усугубила мои проблемы в последнее время (и привела к этой последней депрессивной фазе), это наличие тиннитуса и попытка бросить курить. У меня тиннитус уже 4 с половиной месяца, и я бросил курить три дня назад.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,049 |
When I’m talking to people I feel like I’m not really there mentally. It’s a sad, hopeless feeling like I can’t connect with people or maybe don’t want to. I’m known to be a very quiet person and have very few friends. When I was younger I really wanted to have a best friend but didn’t really know how so I never did. When I felt like I had a good friendship with someone they always seemed to have found someone else that was more fun. Regarding friendships, I feel like I’ve given up even trying to connect because it’s never worked for me before.
|
Когда я разговариваю с людьми, мне кажется, что меня нет в мыслях. Это грустное, безнадежное чувство, как будто я не могу связаться с людьми или, может быть, не хочу. Меня знают как очень тихого человека, у меня очень мало друзей. Когда я был моложе, я действительно хотел иметь лучшего друга, но не знал как, поэтому у меня его никогда не было. Когда мне казалось, что у меня сложилась хорошая дружба с кем-то, они всегда находили кого-то более веселого. Что касается дружбы, мне кажется, я сдался и даже не пытаюсь установить связь, потому что это никогда не получилось.
|
[
"It’s a sad, hopeless feeling like I can’t connect with people or maybe don’t want to. I’m known to be a very quiet person and have very few friends. When I was younger I really wanted to have a best friend but didn’t really know how so I never did. When I felt like I had a good friendship with someone they always seemed to have found someone else that was more fun. Regarding friendships, I feel like I’ve given up even trying to connect because it’s never worked for me before."
] |
[
"Это грустное, безнадежное чувство, как будто я не могу связаться с людьми или, может быть, не хочу. Меня знают как очень тихого человека, у меня очень мало друзей. Когда я был моложе, я действительно хотел иметь лучшего друга, но не знал как, поэтому у меня его никогда не было. Когда мне казалось, что у меня сложилась хорошая дружба с кем-то, они всегда находили кого-то более веселого. Что касается дружбы, мне кажется, я сдался и даже не пытаюсь установить связь, потому что это никогда не получилось."
] |
Personalization
|
All-or-nothing thinking
|
2,050 |
My Mom and I are constantly fighting. I can’t remember a day that we haven’t fought. I’ve told myself that I hate her since I was in fourth grade. I’ve always felt that shes had it out for me, constantly criticizing, calling me “rude”, ganging up on me. It makes me feel terrible about myself. I was diagnosed with depression when I was in sixth grade and it has been a difficult life ever since. I have tried to commit suicide twice and I blame my mother for it. I think she is a terrible person who doesn’t love me or anyone but herself. I am not kind to her either, though. I have told her I hate her and I recently told her that I feel like she doesn’t act like my mother. It’s gotten to the point where I can’t be around her without getting mad. I know that I have an attitude problem and I’m trying to fix it, but she doesn’t help at all. When I feel like I’m having a good day she’ll catch me off guard and just start screaming at me. I don’t know what to do except yell back and it just elevates the situation. She’s the type of person who will carry on until she feels she has gotten her point across. Even when my dad tells her to stop, she doesn’t.
|
Моя мама и я постоянно ссоримся. Я не помню дня, когда бы мы не ссорились. Я говорю себе, что ненавижу её с четвёртого класса. Я всегда чувствовал, что она настроена против меня, постоянно критикует, называет меня 'грубым', объединяется против меня. Это заставляет меня чувствовать себя ужасно. У меня диагностировали депрессию в шестом классе, и с тех пор жизнь стала сложной. Я дважды пытался покончить с собой, и я виню в этом свою мать. Я думаю, что она ужасный человек, который не любит ни меня, ни кого-либо, кроме себя. Я тоже не добр к ней. Я говорил ей, что ненавижу её, и недавно сказал, что чувствую, как она не ведёт себя как моя мать. Это дошло до того, что я не могу находиться рядом с ней, не злясь. Я знаю, что у меня проблемы с отношением, и я пытаюсь это исправить, но она совсем не помогает. Когда я ощущаю, что у меня хороший день, она застает меня врасплох и начинает на меня кричать. Я не знаю, что делать, кроме как кричать в ответ, и это только обостряет ситуацию. Она такой человек, который продолжает, пока не почувствует, что донесла свою точку зрения. Даже когда мой папа говорит ей прекратить, она не останавливается.
|
[
"I have tried to commit suicide twice and I blame my mother for it. I think she is a terrible person who doesn’t love me or anyone but herself."
] |
[
"Я дважды пытался покончить с собой, и я виню в этом свою мать. Я думаю, что она ужасный человек, который не любит ни меня, ни кого-либо, кроме себя."
] |
Personalization
|
No Distortion
|
2,051 |
From the U.S.: My son tends to act this way with only me and we are not sure why. He wants me to hold him most of the time, he has to be in control even over me and doesn’t do well with transitioning. I do think it could be anxiety but how do you treat it and why would it be only when I am around.
|
Из США: Мой сын склонен вести себя так только со мной, и мы не уверены почему. Он хочет, чтобы я держала его большую часть времени, он должен контролировать даже меня и плохо справляется с переходами. Я думаю, это может быть тревога, но как лечить это и почему это происходит только когда я рядом.
|
[
"He wants me to hold him most of the time, he has to be in control even over me and doesn’t do well with transitioning."
] |
[
"Он хочет, чтобы я держала его большую часть времени, он должен контролировать даже меня и плохо справляется с переходами"
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
2,052 |
Okay so I’ve recently been diagnosed for OCD and now probably depression not taking anything for it, just trying to eat healthy and exercise. My main theme is psychopathy but I’ve had paedophile suicide I’ve had every theme. So much that I’m driving myself crazy ruminating about my childhood trying to find answers. I thought all of my anxiety had started after smoking pot and experiencing derealization when I was 14 but now after breaking my threshold and seeing back farther I’ve had major anxiety my whole life overthinking everything like back as far as I can go even little 4 year old me I can remember always being low or afraid of something always thinking the worst obsess obsess obsess that’s all I can remember. Now the excersize has been helping tremendously and I could do better at winding down and sleeping appropriately but it feels like if I had this as a child maybe ocd is all I am and my whole life has revolved around it so it’ll never get solved . I always thoughts childhood were full of happiness without ever looking back at mine. So I jus kinda want to know if kids can experience anxiety and low feeling that little or if I’m just seeing memories through my current state of mind and not feeling what it was really ? Your answers would be sooooooo appreciated and thank you!
|
Итак, недавно мне поставили диагноз ОКР и теперь, вероятно, депрессии, но я ничего не принимаю, просто стараюсь правильно питаться и заниматься спортом. Моей основной темой является психопатия, но у меня были темы педофилии, суицида, у меня были все темы. Настолько, что я свожу себя с ума, размышляя о своём детстве, пытаясь найти ответы. Я думал, что вся моя тревога началась после курения травки и переживания дереализации в 14 лет, но теперь, после преодоления порога и углубления, у меня была сильная тревога всю мою жизнь, я переосмысливал все, как далеко мог вспомнить, даже маленького 4-летнего меня, я помню, всегда был в подавленном состоянии или чего-то боялся, всегда думал о худшем, зациклен, зациклен, зациклен - это всё, что я помню. Теперь упражнения очень помогают и я мог бы лучше устаканиться и спать, но кажется, что если у меня это было в детстве, возможно, ОКР - это всё, что я есть, и вся моя жизнь вращалась вокруг этого, так это никогда не решится. Я всегда думал, что детство полно счастья, никогда не оглядываясь назад на своё. Так что я просто хочу знать, могут ли дети испытывать тревогу и подавленное чувство в таком возрасте, или я просто вижу воспоминания через своё нынешнее состояние разума и не чувствую, как это было на самом деле? Ваши ответы будут очень и очень ценны и спасибо!
|
[
"So much that I’m driving myself crazy ruminating about my childhood trying to find answers. I thought all of my anxiety had started after smoking pot and experiencing derealization when I was 14 but now after breaking my threshold and seeing back farther I’ve had major anxiety my whole life overthinking everything like back as far as I can go even little 4 year old me I can remember always being low or afraid of something always thinking the worst obsess obsess obsess that’s all I can remember. Now the excersize has been helping tremendously and I could do better at winding down and sleeping appropriately but it feels like if I had this as a child maybe ocd is all I am and my whole life has revolved around it so it’ll never get solved ."
] |
[
"Настолько, что я свожу себя с ума, размышляя о своём детстве, пытаясь найти ответы. Я думал, что вся моя тревога началась после курения травки и переживания дереализации в 14 лет, но теперь, после преодоления порога и углубления, у меня была сильная тревога всю мою жизнь, я переосмысливал все, как далеко мог вспомнить, даже маленького 4-летнего меня, я помню, всегда был в подавленном состоянии или чего-то боялся, всегда думал о худшем, зациклен, зациклен, зациклен - это всё, что я помню. Теперь упражнения очень помогают и я мог бы лучше устаканиться и спать, но кажется, что если у меня это было в детстве, возможно, ОКР - это всё, что я есть, и вся моя жизнь вращалась вокруг этого, так это никогда не решится."
] |
Personalization
|
All-or-nothing thinking
|
2,053 |
Hello! I know that there are a few questions in this topic, I browsed through them, but I didn’t seem to find one that applies well to me. I can’t talk to people properly except for a very few (my family and my best friend), I often fall silent and don’t speak for hours just sit and smile or communicate through facial expressions and touches and the likes.
|
Привет! Я знаю, что в этой теме есть несколько вопросов, я их просмотрел, но, похоже, не нашел ни одного, который подходит мне. Я не могу правильно разговаривать с людьми, кроме очень немногих (моей семьи и моего лучшего друга), я часто замолкаю и не говорю часами, просто сижу и улыбаюсь или общаюсь через выражение лица, прикосновения и тому подобное.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,054 |
I am 53 and one of 5 kids. Mother left Dad (us) in the ’80s for a woman in another State. She (they) eventually moved back but lived several hours away. We are only now realizing that many of our trials in life have been a result of her abandonment, lies, narcissism, and reluctance to acknowledge her hypochondria (which nearly frightened us to death as kids)or seek therapy for her own survivor’s guilt from when her own mother was killed by a drunk driver.
|
Мне 53, и я один из пяти детей. Мать оставила Папу (нас) в 80-х ради женщины из другого штата. В конце концов, она (они) вернулись, но жили в нескольких часах езды. Только сейчас мы осознаем, что многие наши жизненные испытания были результатом ее оставления, лжи, нарциссизма и нежелания признать свою ипохондрию (которая чуть не напугала нас до смерти в детстве) или обратиться за терапией по поводу ее вины пережившего, с тех пор как ее мать была убита пьяным водителем.
|
[
"We are only now realizing that many of our trials in life have been a result of her abandonment, lies, narcissism, and reluctance to acknowledge her hypochondria (which nearly frightened us to death as kids)or seek therapy for her own survivor’s guilt from when her own mother was killed by a drunk driver."
] |
[
"Только сейчас мы осознаем, что многие наши жизненные испытания были результатом ее оставления, лжи, нарциссизма и нежелания признать свою ипохондрию (которая чуть не напугала нас до смерти в детстве) или обратиться за терапией по поводу ее вины пережившего, с тех пор как ее мать была убита пьяным водителем."
] |
Labeling
|
No Distortion
|
2,055 |
From the U.S.: I have been in a relationship for over 5 years and it has been getting worse and worse. My boyfriend says it’s because I just don’t care. I do care, I just don’t know what to do or say in most situations, especially since he’s always in physical pain and blames the stress that I’m causing him for that pain.
|
Из США: я состою в отношениях более 5 лет, и они становятся все хуже и хуже. Мой парень говорит, что это потому, что мне просто все равно. Мне не все равно, я просто не знаю, что делать или сказать в большинстве ситуаций, особенно потому, что он всегда испытывает физическую боль и винит стресс, который я ему причиняю, в этой боли.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,056 |
From a 13 Year old girl in the U.S.: For a long time now, I’ve have doubts about my feelings and mental state. Sometimes I feel like nobody can relate to my issues. My mother and I believe I have Anxiety Disorder. The Anxiety makes tiny tasks like speaking to a new person, getting seconds for lunch at school and even serving cake to my own family at my own birthday hard and scary.
|
От 13-летней девочки из США: уже долгое время я сомневаюсь в своих чувствах и психическом состоянии. Иногда мне кажется, что никто не может понять мои проблемы. Моя мать и я считаем, что у меня тревожное расстройство. Тревога делает маленькие задачи, такие как разговор с новым человеком, получение добавки за обедом в школе и даже подача торта моей собственной семье на мой собственный день рождения, трудными и страшными.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,057 |
From Kuwait: I’m not so good at describing what I feel but I’ll try my best. I’ve had depression for several years now I told my mom since a couple of times but she keeps on convincing me it’s hormones so I just went with it and tried to accept it, she didn’t quite believe me because I never show it, I never show that side of me to anyone. But when I tried to convince myself I had no depression I started feeling like I wasn’t myself each time sliding from happiness to pain of depression and something traumatic happened to me that made me think all the time that I’m just dreaming, I stayed this way for months. I bit my hand each second just to believe I’m really living I was on the edge of breaking down I wanted to suicide. Anyway I got over it but from long ago I always talk to myself it’s something usual for me and I think it’s normal but what made it stop being normal was when I started thinking that I have an other me inside of myself who wants to get me and hurt me and do all it can just to break me. I talk to myself as if I’m talking to her, which is my other evil self. My other evil self is also so sexual and impure not like me my complete opposite she’s just a psycho. I started hurting myself because of thinking I have to punish myself for the things she had made me do. Well they aren’t big deal just stuff I as a religious person don’t do or forbidden to do. However, I never let it show in public but sometimes I snap and talk to myself in public and everyone looks at me in a weird way. I know can’t even trust my own thoughts. I’m scared to be loosing my sanity. Do I need help?
|
Из Кувейта: Я не очень хорош в описании того, что я чувствую, но я постараюсь. У меня депрессия уже несколько лет, я пару раз рассказывал об этом маме, но она продолжает убеждать меня, что это гормоны, поэтому я просто смирился и пытался принять это, она не совсем верила мне, потому что я никогда не показываю это, я никогда не показываю эту свою сторону никому. Но когда я пытался убедить себя, что у меня нет депрессии, я начал чувствовать, что я не я, каждый раз скользя от счастья к боли депрессии, и произошло что-то травматичное, что заставило меня все время думать, что я просто мечтаю, я оставался в этом состоянии месяцами. Я кусал свою руку каждую секунду, чтобы поверить, что я действительно живу, я был на грани нервного срыва, я хотел покончить с собой. В любом случае, я справился с этим, но с давних пор я всегда разговариваю с собой, для меня это обычное дело, и я думаю, что это нормально, но перестало быть нормальным, когда я начал думать, что у меня внутри есть другой я, который хочет поймать меня, навредить мне и сделать все возможное, чтобы сломать меня. Я разговариваю с собой, как будто говорю с ней, то есть со своим другим злым я. Мое другое злое я также очень сексуально и нечисто, не как я, моя полная противоположность, она просто психопат. Я начал причинять себе вред, думая, что мне нужно наказать себя за то, что она заставила меня сделать. Ну, это не большая проблема, просто вещи, которые я как религиозный человек не делаю или запрещено делать. Однако я никогда не показываю это на публике, но иногда я срываюсь и начинаю разговаривать с собой на публике, и все смотрят на меня странно. Я даже своим мыслям не могу доверять. Боюсь, что теряю рассудок. Нужна ли мне помощь?
|
[
"Anyway I got over it but from long ago I always talk to myself it’s something usual for me and I think it’s normal but what made it stop being normal was when I started thinking that I have an other me inside of myself who wants to get me and hurt me and do all it can just to break me.",
"Well they aren’t big deal just stuff I as a religious person don’t do or forbidden to do. However, I never let it show in public but sometimes I snap and talk to myself in public and everyone looks at me in a weird way. I know can’t even trust my own thoughts. I’m scared to be loosing my sanity."
] |
[
"В любом случае, я справился с этим, но с давних пор я всегда разговариваю с собой, для меня это обычное дело, и я думаю, что это нормально, но перестало быть нормальным, когда я начал думать, что у меня внутри есть другой я, который хочет поймать меня, навредить мне и сделать все возможное, чтобы сломать меня.",
"Ну, это не большая проблема, просто вещи, которые я как религиозный человек не делаю или запрещено делать. Однако я никогда не показываю это на публике, но иногда я срываюсь и начинаю разговаривать с собой на публике, и все смотрят на меня странно. Я даже своим мыслям не могу доверять. Боюсь, что теряю рассудок."
] |
Should statements
|
No Distortion
|
2,058 |
Really bad temper. Gets angry easily. Enjoys the thought of beating the crap out of the people I hate (which is a lot, most for unreasonable things), have had dreams of doing this, have fantasized about beating them with hard, blunt objects, or slicing them with knives,sometimes harming them with fire. But mostly I imagine doing it with my bare hands. I get all excited and pumped and get hot flashes and my heart rate goes up. It sounds sexual but I don’t get “turned on” by it. It’s more of an adrenaline rush I guess. Have not harmed anyone yet, I have always had a huge sense of self control, but this is stressful and probably NOT good for my health. Sometimes can’t sleep because too restless about it. Parents had me tested at young age for ADHD, didn’t have it. I have a close relationship with both of my siblings, but I remember one night a while back I was sharing a bed with my little brother and I had the really strong urge to choke him for no reason. Had to turn away from him and just about scared myself shitless. Have had a few issues with depression, though nothing major. Nothing I can’t deal with. I’m also fiercely independent, and have a very hard time admitting to weakness. Dont know if this helps, but past drug and alcohol addiction runs in the family on both sides, mostly dad’s, though none of them are or ever have been addicts of any kind. I also know history of mental illness does too, on my mom’s, and dads, no sure what, but probably along the lines of depression. My Cousin on my mom’s side has bipolar disorder if that has anything to do with it. Would just like to get an idea of what might be going on with me, and maybe some suggestions. Thanks.
|
Очень вспыльчив. Легко злюсь. Наслаждаюсь мыслью о том, чтобы избить людей, которых ненавижу (а это много, в основном за необоснованные вещи), мечтал об этом, фантазировал о том, чтобы избить их тяжёлыми, тупыми предметами или резать их ножами, иногда причиняя им вред огнём. Но чаще всего я представляю, что делаю это голыми руками. Я очень возбуждаюсь, воодушевляюсь, у меня идут жар, и пульс учащается. Это звучит сексуально, но меня это не «возбуждает». Я думаю, это скорее прилив адреналина. Я никого еще не навредил, у меня всегда был огромный самоконтроль, но это стрессово и, вероятно, НЕХОРОШО для моего здоровья. Иногда не могу спать из-за большой беспокойности по этому поводу. Родители тестировали меня в детстве на СДВГ, у меня его не было. У меня близкие отношения с обоими моими братьями и сестрами, но я помню, как однажды ночью я делил кровать с моим младшим братом и испытывал действительно сильное желание придушить его безо всякой причины. Пришлось отвернуться от него, и я буквально напугал себя до чертиков. У меня были несколько проблем с депрессией, хотя ничего серьезного. Ничего из того, с чем я не справился бы. Я также отчаянно независим и мне очень трудно признавать слабость. Не знаю, поможет ли это, но в нашей семье преобладала зависимость от наркотиков и алкоголя с обеих сторон, в основном отца, хотя никто из них не был и не является зависимым каким-либо образом. Я также знаю, что на маминой и папиной стороне тоже есть история психических заболеваний, не уверена, какая, но вероятно, с депрессией. У моего кузена по маминой линии биполярное расстройство, если это как-то связано. Просто хотелось бы получить представление о том, что может происходить со мной, и, возможно, какие-то предложения. Спасибо.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,059 |
From the U.S.: I am a 16 year old male and a sophomore in high school. I am a part of a team that is an after school activity. It is structured somewhat similarly to a debate club. The activity includes people from each class (Freshmen, Sophomore, Junior, Senior).
|
Из США: Мне 16 лет, я мальчик и учусь на втором курсе школы. Я являюсь частью команды, которая занимается после школы. Это устроено немного похоже на дебатный клуб. В деятельности участвуют люди из каждого класса (первокурсники, второкурсники, третьекурсники, четверокурсники).
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,060 |
I am a fit 27 year old male and have been experiencing accidents at night for two years now. At first it was rarely, after I consumed alcohol. In the past few months I find if I consume even 2-3 drinks (enough to get tipsy) I will wake up in a wet bed almost certainly. The amount of alcohol consumed is not excessive. It is very stressful to sleep in any bed other than mine (cottage, camping).
|
Я в хорошей форме, мне 27 лет, и я уже два года испытываю ночные «аварии». Сначала это было редко, после употребления алкоголя. В последние несколько месяцев я обнаружил, что даже если выпью 2-3 напитка (достаточно, чтобы немного опьянеть), я почти наверняка проснусь в мокрой постели. Объем употребляемого алкоголя вовсе не чрезмерен. Очень напряженно спать в любой другой постели, кроме моей (коялы, кемпинг).
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,061 |
From the U.S.: I’ve been feeling a lot but not enough at the same time. I go through a lot of emotions but I can’t recognize them, and a lot of what I do feels disconnected and bland. I don’t enjoy what I used to, and even when I think I’m enjoying something, I don’t feel strongly enough about it.
|
Из США: Я много чувствую, но в то же время недостаточно. Я переживаю много эмоций, но не могу их распознать, и многое из того, что я делаю, кажется оторванным и скучным. Мне не приносит радости то, что раньше нравилось, и даже когда мне кажется, что я чем-то наслаждаюсь, я не испытываю сильных чувств.
|
[
"I’ve been feeling a lot but not enough at the same time. I go through a lot of emotions but I can’t recognize them, and a lot of what I do feels disconnected and bland. I don’t enjoy what I used to, and even when I think I’m enjoying something, I don’t feel strongly enough about it."
] |
[
"Я много чувствую, но в то же время недостаточно. Я переживаю много эмоций, но не могу их распознать, и многое из того, что я делаю, кажется оторванным и скучным. Мне не приносит радости то, что раньше нравилось, и даже когда мне кажется, что я чем-то наслаждаюсь, я не испытываю сильных чувств."
] |
All-or-nothing thinking
|
Mental filter
|
2,062 |
I knew something was wrong for years, but I figured I was just complaining — other people need help more than I do. Recently, my father was diagnosed with Bipolar Disorder. After he was diagnosed and started to take medicine, he sat me down and told me it was alright for me to get help too, whenever I felt it necessary. He had noticed much of the same behavior in me — we think and do so much alike that it is almost scary. I do notice cycles of I’m ok, I’m normal, I feel great. In these times, I can stay up as late as I want, I can start project after project, and my brain is moving so fast that when I try to explain, I just can’t. I say things I wouldn’t normally say, things no socially expectable. I do crazy embarrassing things and don’t feel them. Then I notice periods where I can’t mustard the strength to get out of bed. Everything I see makes me cry and feel like there is nothing in the world that is ok or good. During these periods, I often sleep a lot. The other day I slept 10 hours after taking a 2 and a half hour nap. Things like that. Is there something actually wrong with my head? Or am I just complaining? Is going to get help worth it? Or will they tell me to suck it up? Advice?
|
Я знал, что что-то было не так в течение многих лет, но полагал, что просто жалуюсь — другим людям помощь нужна больше, чем мне. Недавно у моего отца диагностировали биполярное расстройство. После диагноза и начала приема лекарств он посадил меня и сказал, что я тоже могу обратиться за помощью, если посчитаю это нужным. Он заметил много схожего поведения у меня — мы настолько похоже думаем и действуем, что это почти пугает. Я замечаю циклы «со мной все в порядке, я нормальный, я чувствую себя замечательно». В такие моменты я могу не ложиться спать столько, сколько угодно, я могу начинать проект за проектом, и мой мозг работает так быстро, что, когда я пытаюсь объяснить, просто не могу. Говорю вещи, которые обычно не сказал бы, вещи, которые социально неприемлемы. Я делаю сумасшедшие позорные вещи и не чувствую их. Затем я замечаю периоды, когда у меня нет сил встать с кровати. Все, что я вижу, заставляет меня плакать и чувствовать, что в мире ничего хорошего нет. Во время этих периодов я часто много сплю. На днях я спал 10 часов после того, как вздремнул 2 с половиной часа. Такие вещи. Действительно ли с моей головой что-то не так? Или я просто жалуюсь? Стоит ли обращаться за помощью? Или они скажут мне потерпеть? Советы?
|
[
"I knew something was wrong for years, but I figured I was just complaining — other people need help more than I do.",
"Is there something actually wrong with my head? Or am I just complaining? Is going to get help worth it? Or will they tell me to suck it up? Advice?"
] |
[
"Я знал, что что-то было не так в течение многих лет, но полагал, что просто жалуюсь — другим людям помощь нужна больше, чем мне.",
"Действительно ли с моей головой что-то не так? Или я просто жалуюсь? Стоит ли обращаться за помощью? Или они скажут мне потерпеть? Советы?"
] |
Mind Reading
|
All-or-nothing thinking
|
2,078 |
From the U.S.: My ex husbands GF is changing the way I parent my children. She has been trying to force them to change their diet and trying to make them more mature than they are. My girls are ages 11 and 13. She has a 14 yr old daughter who dresses and acts much older. She has been telling my daughters they need to shave their legs and bought them stuff to do it and then showed them how. She has been interfering and I have concerns this will give conflicting ideas to my daughters.
|
Из США: Девушка моего бывшего мужа меняет мой подход к воспитанию детей. Она пытается заставить их изменить свою диету и сделать их более зрелыми, чем они есть. Моим девочкам 11 и 13 лет. У нее есть 14-летняя дочь, которая одевается и ведет себя гораздо старше. Она говорила моим дочерям, что им нужно брить ноги, купила им средства для этого и показала, как это делать. Она вмешивается, и у меня есть опасения, что это даст моим дочерям противоречивые идеи.
|
[
"My ex husbands GF is changing the way I parent my children."
] |
[
"Девушка моего бывшего мужа меняет мой подход к воспитанию детей."
] |
Personalization
|
Magnification
|
2,081 |
From the U.S.: For a few months, I’ve been getting these sudden headaches that don’t hurt so much as they feel strange and are very hard to describe. It starts with a sharp, adrenaline charged feeling in my head that becomes a tingling or numbness somewhere else, such as in my hands or in my face, or sometimes it feels like it’s manifesting inside of my head. This numbness usually moves around my hands and face, sometimes to the point where a whole part of my face will be without sensation. I have trouble concentrating, and speaking, during these headaches.
|
Из США: В течение нескольких месяцев у меня случались внезапные головные боли, которые не столько болят, сколько seem странными и их очень сложно описать. Все начинается с острого, адреналинового ощущения в голове, которое превращается в покалывание или онемение где-то еще, например, в руках или лице, или иногда кажется, что оно проявляется внутри головы. Обычно это онемение перемещается по рукам и лицу, иногда до такой степени, что целая часть лица оказывается без чувств. У меня проблемы с концентрацией и речью во время этих головных болей.
|
[
"It starts with a sharp, adrenaline charged feeling in my head that becomes a tingling or numbness somewhere else, such as in my hands or in my face, or sometimes it feels like it’s manifesting inside of my head."
] |
[
"Все начинается с острого, адреналинового ощущения в голове, которое превращается в покалывание или онемение где-то еще, например, в руках или лице, или иногда кажется, что оно проявляется внутри головы."
] |
Emotional Reasoning
|
No Distortion
|
2,088 |
im 22 ive been with this issue for a while and i cant seem to permanently shake it. ive had a deep seeded hate and anger with me for the better part of my adulthood. cant tell when this started, only know ive had it for a long time. it drives me, keeps me aware and has pushed me to do better sometimes. though most of the time it shuts me out of life around me and builds back on its self. i know im not the frist nor will i ever be the last.
|
Мне 22, я уже давно с этой проблемой и не могу, кажется, окончательно избавиться от нее. Во мне глубоко укоренена ненависть и злость, и это продолжается большую часть моего взрослого возраста. Не могу сказать, когда это началось, знаю только, что это у меня давно. Это движет мной, держит меня в тонусе и иногда подталкивает к лучшему. Хотя в большинстве случаев это закрывает меня от жизни вокруг и укрепляется само по себе. Я знаю, что я не первый и не последний.
|
[
"ive had a deep seeded hate and anger with me for the better part of my adulthood. cant tell when this started, only know ive had it for a long time. it drives me, keeps me aware and has pushed me to do better sometimes. though most of the time it shuts me out of life around me and builds back on its self."
] |
[
"Во мне глубоко укоренена ненависть и злость, и это продолжается большую часть моего взрослого возраста. Не могу сказать, когда это началось, знаю только, что это у меня давно. Это движет мной, держит меня в тонусе и иногда подталкивает к лучшему. Хотя в большинстве случаев это закрывает меня от жизни вокруг и укрепляется само по себе."
] |
Emotional Reasoning
|
No Distortion
|
2,091 |
I have a friend (let’s call him A) who usually talks big but eventually doesn’t do much. He got into a fight with his girlfriend because she was being overly friendly with another guy, who I’ll refer to as B (she tends to be too friendly with guys). And since I’m the one he speaks to the most, he comes to me and starts talking about his “wrath” and “uncontrollable anger” and, honestly, I didn’t think he’d do much but I kept B away from him just in case.
|
У меня есть друг (назовем его А), который обычно говорит громкие слова, но в итоге делает немного. Он поссорился со своей девушкой, потому что она была слишком дружелюбна с другим парнем, которого я назову B (она склонна быть слишком дружелюбной с парнями). И поскольку я тот, с кем он разговаривает больше всего, он приходит ко мне и начинает говорить о своем «гневе» и «неконтролируемой ярости», и, честно говоря, я не думал, что он сделает что-то, но на всякий случай держал B подальше от него.
|
[
"And since I’m the one he speaks to the most, he comes to me and starts talking about his “wrath” and “uncontrollable anger” and, honestly, I didn’t think he’d do much but I kept B away from him just in case."
] |
[
"И поскольку я тот, с кем он разговаривает больше всего, он приходит ко мне и начинает говорить о своем «гневе» и «неконтролируемой ярости», и, честно говоря, я не думал, что он сделает что-то, но на всякий случай держал B подальше от него."
] |
Magnification
|
Labeling
|
2,092 |
From Gibraltar: Hi, my friend has always been the type of person who likes to latch onto people but only ever one person at a time. She goes through phases with people where she will focus her entire attention on that one person even in our large friendship group she will most likely latch onto that one person. She gets extremely jealous when that person tries to hang out with someone else or even the rest of the group. It’s not a serious issue but she gets aggressive when the person tries to detach herself from her and usually then moves on to someone else. At one point I was the person she latched onto and she’s call me all the time and expect me to meet up with her everyday to tell her everything I’ve been doing. She’d get upset with me when I made other plans without her and she’d even get upset when she wasn’t invited to my family celebrations. Is there something wrong with her?
|
Из Гибралтара: Привет, моя подруга всегда была человеком, который любит цепляться за людей, но только за одного человека за раз. Она проходит фазы с людьми, когда она полностью концентрирует свое внимание на одном человеке, и даже в нашей большой компании друзей она, скорее всего, зацепится за одного человека. Она становится крайне ревнивой, когда этот человек пытается пообщаться с кем-то другим или даже с остальной группой. Это не серьезная проблема, но она становится агрессивной, когда этот человек пытается отделиться от нее, и обычно затем переключается на кого-то другого. В какой-то момент я был тем, к кому она прицепилась, и она постоянно мне звонила и ожидала, что я буду встречаться с ней каждый день, чтобы рассказывать ей обо всем, что я делаю. Она обижалась на меня, когда я планировал что-то без нее, и даже обижалась, когда я не приглашал ее на семейные праздники. Что-то с ней не так?
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,093 |
From the U.S..: I come from a family with a mom who suffers from major depression and would purposely withhold affection so that I wouldn’t turn out gay. My dad was diagnosed schizotypal, and depressed. They were both addicts of drugs, alcohol, tabacco, and my dad was a sex addict. My father’s addictions ended up killing his liver and after spending eight years in and out of hospitals from the damage he’d done, he finally died when I was 15 years. I had a girlfriend whom I loved very quickly, then I would break up with her because I felt suffocated then I would love her again and want to get back together. We did this over and over until we got married at 21 years old.
|
Из США: Я из семьи, где мама страдает от сильной депрессии и намеренно удерживала ласку, чтобы я не стал геем. Моему отцу был поставлен диагноз шизотипическое расстройство и депрессия. Оба они были зависимы от наркотиков, алкоголя, табака, и мой отец был сексоголиком. Зависимости моего отца в итоге убили его печень, и после восьми лет в больницах и из-за повреждений, которые он нанес, он наконец умер, когда мне было 15 лет. У меня была девушка, которую я очень быстро полюбил, после чего бросал ее, потому что чувствовал удушье, затем снова влюблялся и хотел вернуться. Мы делали это снова и снова, пока не поженились в 21 год.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,094 |
From Canada: I’m in my 50s and was sexually abused by a family member as a child. I told no one about it until I was in my early 20’s. Some of my memories of the abuse are vivid and clear. Some of them are disjointed. When I was about 10 years old, I had a dream. In the dream, my abuser was raping me, and in the weird way dreams are, I was my abuser’s wife, only I knew it was me he was raping.
|
Из Канады: Мне за 50, и в детстве меня сексуально насиловал член семьи. Я никому не рассказывал об этом, пока мне не исполнилось чуть больше 20. Некоторые воспоминания о насилии яркие и четкие. Некоторые из них разрозненные. Когда мне было около 10 лет, мне приснился сон. Во сне мой насильник насиловал меня, и, как это бывает в странных снах, я была женой своего насильника, только я знала, что он насилует меня.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,095 |
For as long as I can remember I’ve been this way. I have always resisted the idea of dating and being in a relationship. And don’t get me wrong, I’ve had a handful of crushes growing up and a couple have been mutual. But my fear of dating is so intense that I panic and cope by becoming mean and closed off to make them change their minds.I’m sure the way I was raised has something to do with this fear. My dad was a neglectful drunk who burdened me with his marital problems. It had a negative effect on me and caused a lot of anxiety and depression episodes. Could I have developed PTSD from that? And because of his drinking I now have no meaningful relationship with him. I don’t even love him. I honestly fear ending up with someone like him. I also fear I’ve waited so long to get in the dating game that I feel a lot of shame and embarrassment.
|
Сколько я себя помню, я всегда таким был. Я всегда сопротивлялся идее встречаться и быть в отношениях. И не поймите меня неправильно, у меня было несколько возлюбленных в процессе взросления, и некоторые из них были взаимными. Но мой страх перед свиданиями настолько силён, что я паникую и справляюсь с этим, становясь злым и закрытым, чтобы заставить их передумать. Я уверен, что то, как я был воспитан, повлияло на этот страх. Мой отец был равнодушным пьяницей, который перегружал меня своими супружескими проблемами. Это оказало на меня негативное влияние и вызвало много эпизодов тревоги и депрессии. Мог ли я развить из-за этого ПТСР? И из-за его пьянства у меня теперь нет с ним значимых отношений. Я даже не люблю его. Я искренне боюсь оказаться с кем-то, как он. Я также боюсь, что ждал так долго, чтобы войти в игру знакомств, что чувствую много стыда и смущения.
|
[
"I have always resisted the idea of dating and being in a relationship. And don’t get me wrong, I’ve had a handful of crushes growing up and a couple have been mutual. But my fear of dating is so intense that I panic and cope by becoming mean and closed off to make them change their minds.I’m sure the way I was raised has something to do with this fear. My dad was a neglectful drunk who burdened me with his marital problems. It had a negative effect on me and caused a lot of anxiety and depression episodes. Could I have developed PTSD from that? And because of his drinking I now have no meaningful relationship with him. I don’t even love him. I honestly fear ending up with someone like him. I also fear I’ve waited so long to get in the dating game that I feel a lot of shame and embarrassment."
] |
[
"Я всегда сопротивлялся идее встречаться и быть в отношениях. И не поймите меня неправильно, у меня было несколько возлюбленных в процессе взросления, и некоторые из них были взаимными. Но мой страх перед свиданиями настолько силён, что я паникую и справляюсь с этим, становясь злым и закрытым, чтобы заставить их передумать. Я уверен, что то, как я был воспитан, повлияло на этот страх. Мой отец был равнодушным пьяницей, который перегружал меня своими супружескими проблемами. Это оказало на меня негативное влияние и вызвало много эпизодов тревоги и депрессии. Мог ли я развить из-за этого ПТСР? И из-за его пьянства у меня теперь нет с ним значимых отношений. Я даже не люблю его. Я искренне боюсь оказаться с кем-то, как он. Я также боюсь, что ждал так долго, чтобы войти в игру знакомств, что чувствую много стыда и смущения."
] |
Labeling
|
Magnification
|
2,097 |
The question is relating to my father. He moved abroad for work when I was 12 and we have had very little communication since (approx. 4 visits home in the last 20 years and the occasional email or text) I have long accepted that this is just the way he is and feel OK with the situation, however, after having children myself, I do not understand how he could be OK with not seeing us, knowing his grandchildren etc. What I do know is that at 11 his mum left his dad and him and his sister (1960) to go off with another man, which apparently she did frequently. This particular time in 1960 after she left his father felt he couldn’t cope with the children, and hoping to make his wife return, he put them into care. Apparently they were in care a while, as it was hard to get them out back then once put into care. My mum told me that he never really forgave his parents for doing this and even though he had a relationship with them. He blamed his dad for a long time, but after his dad’s death, realized that his dad had only acted this way in order to try to get his mum back. He was apparently to busy at work (albeit in a different country) to attend his mums funeral. I will never know if this was the case or if he just did not want to attend.
|
Вопрос касается моего отца. Он уехал за границу по работе, когда мне было 12, и с тех пор мы очень мало общаемся (приблизительно 4 визита домой за последние 20 лет и иногда электронные письма или сообщения). Я давно принял, что он такой, и чувствую себя в порядке с этой ситуацией, однако, после того как у меня появились дети, я не понимаю, как он может быть в порядке с тем, что не видит нас и не знает своих внуков и т.д. То, что я знаю, это что когда ему было 11, его мать оставила его отца, его и его сестру (1960), чтобы уйти к другому мужчине, что, по-видимому, она делала часто. В это конкретное время в 1960 году после ее ухода, его отец почувствовал, что не может справиться с детьми, и в надежде вернуть жену, отправил их под опеку. По-видимому, они были под опекой какое-то время, так как тогда было трудно их вернуть. Моя мать сказала мне, что он никогда по-настоящему не простил своих родителей за это, даже несмотря на то, что у него были отношения с ними. Он долго обвинял отца, но после смерти отца, понял, что его отец действовал так, чтобы попытаться вернуть мать. Он, по-видимому, был слишком занят работой (хотя и в другой стране), чтобы посетить похороны своей матери. Я никогда не узнаю, так ли это было, или он просто не хотел посещать.
|
[
"He moved abroad for work when I was 12 and we have had very little communication since (approx. 4 visits home in the last 20 years and the occasional email or text) I have long accepted that this is just the way he is and feel OK with the situation, however, after having children myself, I do not understand how he could be OK with not seeing us, knowing his grandchildren etc."
] |
[
"Он уехал за границу по работе, когда мне было 12, и с тех пор мы очень мало общаемся (приблизительно 4 визита домой за последние 20 лет и иногда электронные письма или сообщения). Я давно принял, что он такой, и чувствую себя в порядке с этой ситуацией, однако, после того как у меня появились дети, я не понимаю, как он может быть в порядке с тем, что не видит нас и не знает своих внуков и т.д."
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
2,098 |
Hello, I am 22 years old, I suffer from bad anxiety and I’ve been terrified of developing schizophrenia all of my life, I went through a period of my life a few years ago where I had awful anxiety, and I would hear what sounded like police sirens inside my head from time to time, eventually when my anxiety lessened, the noise went away.
|
Здравствуйте, мне 22 года, я страдаю от сильной тревожности и всю свою жизнь боялся развития шизофрении. Несколько лет назад я пережил период в жизни, когда у меня была ужасная тревожность, и я время от времени слышал, как в моей голове звучат полицейские сирены, но когда моя тревожность уменьшилась, шум исчез.
|
[
"Hello, I am 22 years old, I suffer from bad anxiety and I’ve been terrified of developing schizophrenia all of my life, I went through a period of my life a few years ago where I had awful anxiety, and I would hear what sounded like police sirens inside my head from time to time, eventually when my anxiety lessened, the noise went away."
] |
[
"Здравствуйте, мне 22 года, я страдаю от сильной тревожности и всю свою жизнь боялся развития шизофрении. Несколько лет назад я пережил период в жизни, когда у меня была ужасная тревожность, и я время от времени слышал, как в моей голове звучат полицейские сирены, но когда моя тревожность уменьшилась, шум исчез."
] |
Mental filter
|
Magnification
|
2,099 |
From the U.S.: My husband had an affair with my brother’s first wife 29 years ago. I forgave both, and we stayed together and had two children, both boys now 26 and 24. A child was produced from that affair, not disclosed until my children were 8 and 10. My brother was unaware for many years after that and paternity was never established. That child is now 28.
|
Из США: Мой муж имел роман с первой женой моего брата 29 лет назад. Я простила обоих, и мы остались вместе и родили двоих детей, обоим мальчикам сейчас 26 и 24 года. Ребенок был рожден от этого романа, но это не было раскрыто, пока моим детям не исполнилось 8 и 10 лет. Мой брат многие годы не знал об этом, и отцовство никогда не подтверждалось. Сейчас этому ребенку 28 лет.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,100 |
Sometimes when I look in the mirror I am surprised at what I see. I recognize the reflection. I have seen the reflection countless times, but I do not recognize it as ME. It’s like something foreign. I used to be able to identify with it, but it has become increasingly difficult to do so. This is problem number 1.
|
Иногда, когда я смотрю в зеркало, я удивляюсь тому, что вижу. Я узнаю отражение. Я видел это отражение бесчисленное количество раз, но не признаю его как СЕБЯ. Это как что-то чужое. Раньше я мог идентифицировать себя с этим, но это стало все труднее делать. Это проблема номер 1.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,918 |
I am usually a very happy individual and throughout most of the day I am quite upbeat and friendly. However, I find that sometimes I will become irritable for little reason. If my shoes feel weird, if I can’t find something, just setting up my computer, or for no reason at all, can cause me to become irritated. It is not to the point where I am yelling and screaming, but I feel a strong urge to break something or to exert force of some kind.
|
Обычно я очень счастливый человек и в течение большинства дня я довольно бодр и дружелюбен. Однако я замечаю, что иногда становлюсь раздражительным без особых причин. Если моя обувь кажется мне странной, если я не могу что-то найти, просто настройка компьютера или вообще без причины могут вызвать у меня раздражение. Это не доходит до того, чтобы я кричал и вопил, но я чувствую сильное желание сломать что-то или проявить силу каким-то образом.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,919 |
For the past 4-5 years I’ve been feeling what seems to be depersonalization. I’ve been able to function fine, I know I’m existing and I’m able to talk to my friends and family with no trouble (besides arguing with my family constantly) but along with this feeling of not being all there I’ve had this fear that I may be schizophrenic. It started when I was smoking pot all the time, it was all fun and games until I had a little too much and I had a panic attack. I had no idea what was going on, but it passed. A few months passed and the depersonalization got worse, I developed anxiety after that panic attack and I began to have horrific thoughts that randomly invaded my mind and as much as I tried to get rid of them they wouldn’t go away. There was a point where I was scared to be alone and scared of my own thoughts that involved hurting my family which I know I would never do, and I didn’t know what to do anymore so I let the thoughts happen. They passed and t here was a point of clarity, but I still felt like I wasn’t all there.I thought I had a ruptured aneurism due to headaches I was having on a daily basis, there was even a point where I went to the emergency room cause I thought I had a brain tumor. I’m constantly looking into symptoms, I believe I have some of the ones listed. I’ve never had hallucinations besides this one time where I was buzzed and thought I saw a woman in a parked car and freaked out but it turned out to be the head rest, and I’ve never heard anything crazy besides people calling my name time to time and me thinking my friend was talking to me when she actually wasn’t. I’ve also been told I’m overly sensitive, and there are times where I have irrational thoughts or make scenarios up in my head that get me angry but I know they aren’t real in the end. I worry all the time and have been looking up symptoms and stories everyday. I’ve also been told that my grandpa was crazy, not sure if he was schizo or not but it still worries me that this could give me a higher chance. I’m worried I’m developing Schizophrenia.
|
Последние 4-5 лет я испытываю то, что кажется деперсонализацией. Я могу функционировать нормально, я знаю, что существую, и могу общаться с друзьями и семьей без проблем (кроме постоянных ссор с семьей), но вместе с этим чувством отсутствия у меня появился страх, что я могу быть шизофреником. Это началось, когда я постоянно курил травку, это было весело и забавно, пока я однажды не переборщил, и у меня не началась паническая атака. Я не имел представления о том, что происходит, но это прошло. Прошло несколько месяцев, и деперсонализация ухудшилась, я развил тревожность после этой панической атаки, и я начал испытывать ужасные мысли, которые случайным образом врывались в мой разум, и как бы я не пытался от них избавиться, они не исчезали. Был момент, когда я боялся остаться один и боялся своих собственных мыслей, связанных с причинением вреда моей семье, чего я никогда бы не сделал, и я не знал, что делать дальше, поэтому я позволил этим мыслям случаться. Они прошли, и настал момент ясности, но я все еще чувствовал, что меня здесь нет полностью. Я думал, что у меня была разорвавшаяся аневризма из-за головных болей, которые я испытывал ежедневно, был даже момент, когда я пошел в отделение скорой помощи, потому что думал, что у меня опухоль мозга. Я постоянно изучаю симптомы, я верю, что у меня есть некоторые из перечисленных. У меня никогда не было галлюцинаций, кроме одного случая, когда я был под кайфом и подумал, что увидел женщину в стоящей машине и испугался, но оказалось, что это была подголовник, и я никогда не слышал ничего лишнего, кроме как люди время от времени кричали мое имя и я думал, что мой друг говорит со мной, когда на самом деле это было не так. Мне также говорили, что я слишком чувствителен, и бывают моменты, когда у меня возникают иррациональные мысли или я придумываю сценарии в своей голове, которые меня злят, но я знаю, что они не реальны в конце концов. Я постоянно переживаю и каждый день ищу симптомы и истории. Мне также говорили, что мой дед был сумасшедшим, не уверен, был ли он шизофреником или нет, но это все равно беспокоит меня, что это может увеличить мою вероятность. Я волнуюсь, что у меня развивается шизофрения.
|
[
"I’m constantly looking into symptoms, I believe I have some of the ones listed."
] |
[
"Я постоянно изучаю симптомы, я верю, что у меня есть некоторые из перечисленных."
] |
Emotional Reasoning
|
No Distortion
|
1,920 |
From the U.S.: I was laying flat on my back, eyes closed, and all of a sudden as I’m trying to fall asleep, I start feeling heavier and heavier, like my body is suddenly gaining mass and pressing me into the mattress. I start shaking, and my heartbeat is going crazy. The next thing I know, I’m seeing things. Like, dreaming, but not. I can still feel my body, and I’m not all the way asleep, and I can kind of see shapes and impressions of things but it’s all made up of black. There’s no color to it. It all feels very real, and all of a sudden, as I’m trying to pick up a box in this not-dream, I can’t lift it. It isn’t that the box is heavy, it’s that my arms just won’t lift! I can just feel my heart going faster and faster, and my entire body is almost buzzing. I open my eyes, shaking, and my arms feel like they’ve been straining at something for hours. I have to roll over and curl up against the wall because my body is still freaking out. The entire thing lasted about half an hour. What the heck just happened to me?? All I know is that my arms and shoulders are still tensed an hour later (not like constantly, but I definitely feel like they’re still trying to tense all the time), and my heart is still not back to normal yet.
|
Из США: Я лежал на спине, с закрытыми глазами, и вдруг, когда пытаюсь заснуть, начинаю чувствовать себя всё тяжелее и тяжелее, как будто моё тело резко набирает массу и вдавливает меня в матрас. Я начинаю дрожать, и моё сердце сходит с ума. Следующее, что я осознаю, я вижу вещи. Как во сне, но не во сне. Я всё ещё чувствую своё тело, и я не полностью заснул, и я как бы могу видеть формы и впечатления вещей, но всё это состоит из черного. В этом нет никаких цветов. Это всё кажется очень реальным, и вдруг, когда я пытаюсь поднять коробку в этом не-сне, я не могу ее поднять. Дело не в том, что коробка тяжелая, а в том, что мои руки просто не поднимают ее! Я просто чувствую, что мое сердце бьется всё быстрее и быстрее, и всё мое тело почти гудит. Я открываю глаза, дрожа, и мои руки чувствуют, как будто они напрягались по поводу чего-то часами. Мне приходится перекатываться и скручиваться у стены, потому что мое тело всё ещё паникует. Всё это длилось около получаса. Какого чёрта со мной произошло? Всё, что я знаю, это что мои руки и плечи всё ещё напряжены час спустя (не постоянно, но я определенно чувствую, что они всё ещё пытаются напрягаться всё время), и моё сердце всё ещё не вернулось в норму.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,921 |
I have a 15 year old daughter who is lovely in many ways. She is talented and generally self-confident, but seems to be oblivious to social constraints about what is or isn’t appropriate to say. She speaks her mind with brutal honesty — think of a petite Dr. Gregory House. Most people who have known her for a long time are accustomed to her acerbic nature and take it with a grain of salt. Some people find it amusing/entertaining, but her inability to filter her comments is starting to cause problems in some of her peer groups. How can I steer her toward more socially appropriate behavior? (age 48, from US)
|
У меня есть 15-летняя дочь, которая очаровательна во многих отношениях. Она талантлива и в целом уверена в себе, но, по-видимому, не обращает внимания на социальные ограничения, касающиеся того, что уместно или неуместно говорить. Она высказывает свое мнение с безжалостной честностью — думайте о ней, как о маленькой версии доктора Грегори Хауса. Большинство людей, которые давно её знают, привыкли к её язвительному характеру и воспринимают это с долей сарказма. Некоторым она кажется смешной или развлекательной, но ее неспособность фильтровать свои замечания начинает создавать проблемы в некоторых ее группах сверстников. Как я могу направить её к более социально приемлемому поведению? (48 лет, из США)
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,922 |
From Australia: I am 17 and recently I have felt urges to do things that make me feel this weird kind of satisfaction. For example, holding objects so that they touch the center of my palm and breathing in deeper than usual (I’ve described this to others as breathing in until it ‘clicks’, almost like yawning but intentionally). These things make me feel good/ satisfied but only for a second or so which makes me want to repeat them or distract myself.
|
Из Австралии: Мне 17 лет, и в последнее время у меня появляются желания делать вещи, которые приносят мне какое-то странное удовлетворение. Например, держать предметы таким образом, чтобы они касались центра моей ладони, и дышать глубже, чем обычно (я описывал это другим, как «вдох до щелчка», почти как зевота, но намеренно). Эти вещи дают мне ощущение удовлетворенности, но только на мгновение, что заставляет меня хотеть повторять их или отвлекаться.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,923 |
I don’t know the best way to explain myself so please bear with me. I tend to have a lot of issues going on in my head. First of all I don’t feel like I think, or have the capacity to think like a normal person. I tend to get different ideas or incorrect information from what people are explaining to me, or it just takes me a long time to process the information that is given to me. This causes me to come off as stupid, or makes me seem that I don’t care. Another thing is I take my transgressions toward others very seriously, when I feel like I’ve don’t something wrong, or let someone down I really take it to heart because I don’t want to be the cause of someone’s disappointment. I feel this is the right thing to do, but I always feel like I’ve don’t something wrong when I express this to my friends or co-workers. Growing up I always felt like I was an intelligent person. I never really thought like a child and was always more aware of myself and how my actions affected those around me than most other children. I love learning, but can’t seem to understand what people are saying to me. I’ve always had this inner monologue that is either pushing me to do something I don’t want to do, or just telling me negative things about myself. I’ve actually caught myself sometimes arguing out loud with this voice. It was me speaking the whole time, but in two different tones. Also I tend to see really horrible images in my head. For example if I see a plane flying by I’ll see it blowing up right in front of my eyes. Or if I’m see a person walking down the street I’ll see them getting hit by a car. I don’t want these things to happen and it really upsets me when I see them to the point where I’ll sometimes start crying. Right now I just had something happen at work that I feel terrible about and it affected everyone in the building. All I keep seeing is me running and jumping out the open window in the office before anyone could stop me. I wouldn’t do it, but I keep feeling this way. These things cause many problems all of my relationships. Any Advice?
|
Я не знаю, как лучше объяснить себя, так что, пожалуйста, проявите терпение. У меня в голове много проблем. Во-первых, я не чувствую, что думаю, или что у меня есть способность думать как нормальный человек. У меня возникают разные идеи или неверная информация из того, что мне объясняют, или мне просто долго приходится обрабатывать информацию, которую мне дают. Это приводит к тому, что я выгляжу глупым или кажется, что мне все равно. Еще одна вещь: я очень серьезно отношусь к своим проступкам по отношению к другим, когда я чувствую, что сделал что-то неправильно или разочаровал кого-то, я действительно принимаю это близко к сердцу, потому что не хочу быть причиной чьего-то разочарования. Я считаю, что это правильное должен делать, но я всегда чувствую, что сделал что-то не так, когда выражаю это своим друзьям или коллегам. Когда я рос, я всегда чувствовал себя умным человеком. Я никогда не думал как ребенок и всегда был более осведомлен о себе и о влиянии своих действий на окружающих, чем большинство других детей. Я люблю учиться, но не могу понять, что мне говорят. У меня всегда был внутренний монолог, который либо толкает меня делать что-то, чего я не хочу, либо просто говорит мне негативные вещи о себе. Иногда я ловил себя на том, что вслух спорю с этим голосом. Все это было мной, говорящим, но в двух разных тонах. Также я склонен видеть действительно ужасные образы в своей голове. Например, если я вижу пролет самолета, я вижу его взрыв прямо передо мной. Или если я вижу, как человек идет по улице, то вижу, как его сбивает машина. Я не хочу, чтобы эти вещи происходили, и меня это действительно расстраивает, когда я их вижу, до такой степени, что иногда начинаю плакать. В данный момент я только что сделал что-то на работе, из-за чего я чувствую себя ужасно, и это повлияло на всех в здании. Все, что я вижу, это как я бегу и прыгаю из открытого окна в офисе, прежде чем кто-либо может меня остановить. Я не сделал бы этого, но продолжаю так чувствовать. Эти вещи вызывают много проблем во всех моих отношениях. Есть ли совет?
|
[
"Another thing is I take my transgressions toward others very seriously, when I feel like I’ve don’t something wrong, or let someone down I really take it to heart because I don’t want to be the cause of someone’s disappointment."
] |
[
"Еще одна вещь: я очень серьезно отношусь к своим проступкам по отношению к другим, когда я чувствую, что сделал что-то неправильно или разочаровал кого-то, я действительно принимаю это близко к сердцу, потому что не хочу быть причиной чьего-то разочарования."
] |
Personalization
|
No Distortion
|
1,924 |
My friend and I have been talking and he tells me that he’s afraid one day he will become a different person that is inside of him. He’s afraid that other thing/person would try to kill someone. No one he loves, but he’s afraid that if he lets out his emotions the thing will take over and he will snap one day for a short time and do something irreversible. How do I help him and what’s wrong with him? Does he have a personality disorder or does he just not know how to process his emotions? He swears he would never hurt me and I’m not afraid that he will, but I would still like to see him not kill someone or feel like he has no control over something inside of him. I asked if he would kill animals if that were to happen and he said probably (he normally loves animals) What do I do to help him? I care deeply for him and would like to get some incite as to what is happening.
|
Мы с моим другом говорили, и он сказал мне, что боится, что однажды станет другим человеком, который внутри него. Он боится, что эта другая сущность/человек попытается кого-то убить. Никого из тех, кого он любит, но он боится, что если выпустит свои эмоции, то это возьмет верх, и он сорвется на короткое время и сделает что-то непоправимое. Как я могу помочь ему и что с ним не так? У него расстройство личности или он просто не знает, как справляться с эмоциями? Он клянется, что никогда не навредит мне, и я не боюсь, что он это сделает, но я бы все равно хотел, чтобы он никого не убивал и не чувствовал, что не контролирует что-то внутри себя. Я спросил его, убьет ли он животных, если это произойдет, и он сказал, что, вероятно, (он обычно любит животных). Что я могу сделать, чтобы помочь ему? Я глубоко заботюсь о нем и хотел бы получить некоторое представление о том, что происходит.
|
[
"No one he loves, but he’s afraid that if he lets out his emotions the thing will take over and he will snap one day for a short time and do something irreversible."
] |
[
"Никого из тех, кого он любит, но он боится, что если выпустит свои эмоции, то это возьмет верх, и он сорвется на короткое время и сделает что-то непоправимое."
] |
Fortune-telling
|
No Distortion
|
1,925 |
I have been with my partner for six years. We live together and still have fun together, but we have sex very sparingly. This has been the case since we moved in together three years ago. However, I feel that when we lived apart we had sex because we felt like we were “supposed to” more than because we felt inspired to. That could just be my take.
|
Я был с моим партнером шесть лет. Мы живем вместе и все еще веселимся вместе, но занимаемся сексом очень редко. Это началось, как только мы переехали вместе три года назад. Однако мне кажется, что когда мы жили отдельно, мы занимались сексом больше из-за чувства, что мы 'должны', чем потому, что были вдохновлены. Это может быть только мое мнение.
|
[
"However, I feel that when we lived apart we had sex because we felt like we were “supposed to” more than because we felt inspired to."
] |
[
"Однако мне кажется, что когда мы жили отдельно, мы занимались сексом больше из-за чувства, что мы 'должны', чем потому, что были вдохновлены."
] |
Should statements
|
No Distortion
|
1,926 |
I’ve felt like this since I was 16. I feel empty inside and it’s almost a constant thing. I have tried to ignore the feeling but it didn’t work. I can’t remember the last time I really felt something. Right now I just feel sad. I feel guilty for things I shouldn’t and I feel so alone and isolated, despite having others around me. I feel like no one really cares about me and that I’m bothering them. I have no energy, I feel tired and all I want to do is stay in bed. I have no motivation for school and I can’t concentrate no matter how hard I try to. I feel awkward and slow, physically and mentally, which results in me thinking I’m an idiot if I do something ‘wrong’. When I get like this, I don’t eat like I usually do. Sometimes I’ll oversleep and still feel tired or I’ll sleep very little with tossing and turning. I don’t feel interested in what I like. Sometimes I just get so angry and the only way I can calm down is by punching a wall. What I hate the most though is that when I get like this, I feel like I’m not real; I feel like I’m watching someone else living their life. I feel like I don’t know who I am. The longest I’ve felt sad has been around 3 weeks, as far as I’m aware.
|
Я чувствую себя так с 16 лет. Я чувствую пустоту внутри, и это почти постоянно. Я пытался игнорировать это чувство, но это не сработало. Я не помню, когда в последний раз что-то действительно чувствовал. Сейчас я просто чувствую грусть. Я чувствую вину за вещи, за которые не должен, и я чувствую себя таким одиноким и изолированным, несмотря на наличие людей вокруг меня. Я чувствую, что никому до меня нет дела и что я их беспокою. У меня нет энергии, я чувствую себя уставшим, и все, что я хочу сделать, это остаться в постели. У меня нет мотивации для учебы, и я не могу сконцентрироваться, как бы ни старался. Я чувствую себя неловко и медленно, физически и умственно, что приводит к тому, что я чувствую себя идиотом, если делаю что-то 'неправильное'. Когда я чувствую себя так, я не ем, как обычно. Иногда я сплю больше обычного, но все равно чувствую себя уставшим, или сплю очень мало, ворочаясь в постели. Мне не интересно то, что мне нравилось раньше. Иногда я злюсь, и единственный способ успокоиться - это ударить по стене. Но больше всего я ненавижу то, что когда мне так плохо, я чувствую, будто я нереален; будто я наблюдаю, как кто-то другой живет мою жизнь. Я чувствую, что не знаю, кто я. Самый длинный период, в который я чувствовал себя грустным, длился около 3 недель, насколько я знаю.
|
[
"I’ve felt like this since I was 16. I feel empty inside and it’s almost a constant thing. I have tried to ignore the feeling but it didn’t work. I can’t remember the last time I really felt something."
] |
[
"Я чувствую себя так с 16 лет. Я чувствую пустоту внутри, и это почти постоянно. Я пытался игнорировать это чувство, но это не сработало. Я не помню, когда в последний раз что-то действительно чувствовал."
] |
Mental filter
|
No Distortion
|
1,927 |
I am currently in university and get overwhelmed with the tiniest bit of stress. I always keep thinking and talking to myself. The very moment that I wake up I start talking, imagining situations, which might never arise or practice what to say at uni today. I have a horrible habit of pulling my lip skin, scratching my head and anywhere where there is dryness, to the extent it bleeds sometimes. I have also called in sick to avoid uni or exams. I enjoy being with people and fell lonely once I am home. I have a younger brother and am always terrified to the extent that I have cried for his safety. I am overprotective about him. I am quite excited at some points in the week that I talk very loudly, lie about my life, I want people’s attention. I loved to study but now I struggle to even pass a course. I feel awful about myself. Not paying attention to my family or friends. I often have ideas but can never implement them. I am always sleepy. Sometimes I need people to tell me that I am a good person. I have had suicidal thoughts. I love shopping but feel guilty even for spending a single dollar and this thought goes on for the rest of the day. I sometimes feel that my dad will go bankrupt because of me. I have become very rude to my family but cry to myself when I do that. It feels like I want to be diagnosed with some disease. I get addicted to things very easy. I cannot get off the Internet. I sleep most of the time and give up before an exam. I was never like this. I have so many dreams but they seem impossible now. I don’t have many friends. Sometimes I am in an excited mood and say/do things without thinking and then regret. else I am awfully depressed. I really need to improve but I don’t know how. I have tried being positive but it doesn’t help. I look at myself in the mirror and mainly notice the flaws in myself and cry about how I used to be pretty and look horrible now. I can’t make simple decisions and just want to run away from everything. I tend to pity myself a lot and cry. I don’t know what to do.
|
Сейчас я учусь в университете и меня подавляет малейший стресс. Я всегда продолжаю думать и разговаривать с собой. Сразу же, как только я просыпаюсь, я начинаю говорить, представлять ситуации, которые никогда могут не возникнуть, или репетировать, что сказать в университете сегодня. У меня ужасная привычка кусать кожу на губах, чесать голову и любые сухие места на теле, до такой степени, что иногда идет кровь. Я также притворялся больным, чтобы избежать университета или экзаменов. Мне нравится быть с людьми, но чувствую себя одиноко, когда я дома. У меня есть младший брат, и я всегда боюсь за его безопасность, иногда до слез. Я чрезмерно защищаю его. Я бываю на столько возбужден в некоторые дни, что очень громко говорю, вру о своей жизни и хочу привлечь внимание людей. Я любил учиться, но теперь еле справляюсь с курсами. Я ужасно отношусь к себе. Я не обращаю внимания на свою семью или друзей. У меня часто появляются идеи, но я никогда не могу их реализовать. Я всегда хочу спать. Иногда мне нужно, чтобы люди говорили, что я хороший человек. У меня были мысли о суициде. Я люблю шоппинг, но чувствую вину даже из-за траты одного доллара, и эта мысль преследует меня весь день. Иногда я думаю, что мой папа разорится из-за меня. Я стал очень грубо относиться к своей семье, но потом плачу, размышляя об этом. Кажется, я хочу, чтобы у меня диагностировали какое-то заболевание. Я легко пристрастился ко многим вещам. Я не могу оторваться от интернета. Я сплю большую часть времени и сдаюсь перед экзаменами. Я раньше не был таким. У меня так много мечт, но теперь они кажутся невозможными. У меня не так много друзей. Иногда я в возбужденном состоянии и говорю/делаю что-то необдуманное, а потом жалею об этом. В остальное время я жутко подавлен. Мне действительно нужно улучшиться, но я не знаю как. Я пытался быть позитивным, но это не помогает. Я смотрю на себя в зеркало и замечаю в основном свои недостатки, плачу о том, как раньше был красив, и как ужасно выгляжу теперь. Я не могу принимать простые решения и просто хочу убежать от всего. Я часто сожалею о себе и плачу. Я не знаю, что делать.
|
[
"I sometimes feel that my dad will go bankrupt because of me. I have",
"so many dreams but they seem impossible now."
] |
[
"Иногда я думаю, что мой папа разорится из-за меня",
"У меня так много мечт, но теперь они кажутся невозможными."
] |
Personalization
|
Fortune-telling
|
1,928 |
From Germany: My partner and I are having a lot of issues communicating. She feels she can’t communicate with me as I am defensive and that I keep trying to talk my way out of issues and blame her for everything. She feels I am not mature and act like a child. (I’m 32 and she is 41).
|
Из Германии: У моего партнера и меня много проблем с общением. Она чувствует, что не может общаться со мной, так как я веду себя оборонительно и постоянно пытаюсь выкрутиться из проблем и свалить вину на нее за все. Она считает, что я не зрелый и веду себя как ребенок. (Мне 32, а ей 41).
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,929 |
Now I’m in a relationship for almost 4 years with a 25 year old. The first 2 years we had a long distance relationship but now we mostly live together. Now besides all my personal problems I have also relationship issues. I am terribly afraid of penetrative sex and already have been trying for 2 years or more to do something, but without any results. Only once we got farther than usual and I felt a little pain. I even went to a psychologist but it didn’t help much. Though we have intimacy and I understand that I shouldn’t have such irrational fear I just can’t handle myself, it’s like my brain turns off when he just approaches me and I tense up, can’t relax, try to keep distance and begin to tremble, breathe faster.
|
Сейчас я в отношениях почти 4 года с 25-летним. Первые 2 года у нас были отношения на расстоянии, но теперь мы в основном живем вместе. Теперь помимо всех моих личных проблем у меня также проблемы в отношениях. Я ужасно боюсь проникновенного секса и уже 2 года или больше пытаюсь что-то сделать, но без всяких результатов. Один раз мы продвинулись дальше, чем обычно, и я почувствовала небольшую боль. Я даже ходила к психологу, но это не сильно помогло. Хотя у нас есть близость, и я понимаю, что не должна иметь такой иррациональный страх, я просто не могу с собой справиться, будто мой мозг отключается, когда он просто подходит ко мне, и я напрягаюсь, не могу расслабиться, пытаюсь держать дистанцию и начинаю дрожать, дышать быстрее.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,930 |
From Hawaii: I am in a solid relationship with a man who is quite a bit older than me. We have been together nearly two years but I have known him for 3. He has, of course, been in many other relationships and was even married for a short period a long time ago.
|
Из Гавайев: Я в стабильных отношениях с мужчиной, который значительно старше меня. Мы вместе почти два года, но я знаю его уже 3. Он, конечно, был в многих других отношениях и даже был женат на короткое время давно.
|
[
"I am in a solid relationship with a man who is quite a bit older than me. "
] |
[
"Я в стабильных отношениях с мужчиной, который значительно старше меня."
] |
Mental filter
|
No Distortion
|
1,931 |
From Greece: I’m an only child living with his mom. My mother has had a very harsh time. Mostly a bad husband who wasted 30 years of her life in verbal fights. My parents are divorced now, so since my father literally tossed us out, my grandmother is taking care of us, as my mother always took care of the household and no one hires her in her 50s.
|
Из Греции: Я единственный ребенок, который живет с мамой. Моя мама пережила очень тяжелое время. В основном из-за плохого мужа, который потратил 30 лет ее жизни на словесные ссоры. Мои родители сейчас разведены, и так как мой отец буквально выкинул нас на улицу, бабушка заботится о нас, так как моя мама всегда занималась домашним хозяйством и никто не нанимает ее в 50 лет.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,932 |
Well I went to the atrium in middletown ohio for 3 days for schizoprenic symtoms left 3 days later with a prescription for this drug resperidol 4 millograms then taken down 2 millograms told the doctor wanted off the medication since he did not understand what caused me to have this episode never told him about the pressure of getting a job did it my father was going bankrupt he pushed me hard to find a job any job I did just that & nobody I do mean nobody called me so I didint know what to do or say so I guess he thought I was having mental issues cause the fustration I felt must had triggerd something that never before or after happend again so after the last visit to the doctor I quit using the medication to see if I was ok or not so far I font expierience anything remotely like they describe about schizoprenia well I get depressed but not suicidal or homicidal like the doctor always asks me that bothers me a lot to be asked that every time I see him I don ‘t believe I need this lame ugly pill to balance my mood or in his words to keep me from relapsing it’s been 7 months since I quit taking them & no problems so should I tell my doctor that since they are not really psycologists could I ask for a psyc evaluation so he can stop giving me this garbage?
|
Ну вот, я поехал в атриум в Мидлтауне, Огайо, на 3 дня из-за симптомов шизофрении. Через 3 дня мне выписали этот препарат респеридол 4 миллиграмма, потом снизили до 2 миллиграммов. Я сказал доктору, что хочу отказаться от лекарства, так как он не понял, что вызвало этот эпизод. Я никогда не говорил ему о давлении с поиском работы — мой отец был на грани банкротства, он сильно наставлял меня найти работу, любую работу. Я сделал именно это, и никто, я имею в виду никто, не позвонил мне, так что я не знал, что делать или сказать. Думаю, он подумал, что у меня проблемы с психикой, потому что фрустрация, которую я испытывал, должно быть, вызвала что-то, что никогда не случалось до или после. Поэтому после последнего визита к врачу я перестал принимать лекарство, чтобы посмотреть, в порядке ли я. До сих пор я не испытываю ничего даже отдаленно похожего на то, что они описывают о шизофрении. Ну, депрессии случаются, но не суицидальные или гомицидальные мысли, как всегда спрашивает меня доктор, что меня очень беспокоит каждый раз, когда я его вижу. Я не верю, что мне нужна эта дурацкая ужасная таблетка для балансировки моего настроения или, как он говорит, чтобы предотвратить рецидив. Прошло 7 месяцев с тех пор, как я перестал их принимать, и никаких проблем. Может, я должен сказать своему врачу, что, поскольку они на самом деле не психологи, я мог бы попросить провести психологическую оценку, чтобы он прекратил давать мне эту дрянь?
|
[
"I see him I don ‘t believe I need this lame ugly pill to balance my mood or in his words to keep me from relapsing it’s been 7 months since I quit taking them & no problems so should I tell my doctor that since they are not really psycologists could I ask for a psyc evaluation"
] |
[
"Я не верю, что мне нужна эта дурацкая ужасная таблетка для балансировки моего настроения или, как он говорит, чтобы предотвратить рецидив. Прошло 7 месяцев с тех пор, как я перестал их принимать, и никаких проблем. Может, я должен сказать своему врачу, что, поскольку они на самом деле не психологи, я мог бы попросить провести психологическую оценку,"
] |
Emotional Reasoning
|
Mind Reading
|
1,933 |
So recently, I’ve been having a lot of intrusive thoughts. It started when I started having thoughts about suicide, but that ended quickly, and didn’t bother me as much. Then I began to fear that I would end up hurting my mother after reading it was one of the symptoms of OCD. Now, for some reason, my mind thinks everything is somehow a threat to me. Like recently, I was watching an Asian YouTuber, and all of the sudden my mind went, “Oh, it’s an Asian guy. You should hate him.” But I don’t really know why? But now I feel as if I should avoid anything that has to do with Asians, like the games and the things they’ve invented. Though I really don’t know why. These are feelings and thoughts I can’t seem to get rid of and it’s really scary. Is this anxiety? Depression? Panic attacks? All I know is all this started when I started getting intrusive thoughts when a kid was talking about suicide and I started thinking about it too. Almost obsessing over it. It’s something that I can’t really get rid of no matter how hard I try. I don’t like these thoughts because I know none of the things my brain is telling me to fear/get irritated by/hate is going to harm me, so why do I feel this way about certain things for no absolute reason? I feel tired all the time, my head feels heavy, I have trouble concentrating. I’ve been told I have iron deficiency. Could that be the cause of it? But I have been taking pills but it doesn’t quite seem to be helping with my mental state. Please help and try to get back ASAP.
|
В последнее время у меня много навязчивых мыслей. Это началось, когда у меня появились мысли о самоубийстве, но это быстро закончилось и меня не так беспокоило. Потом я начал бояться, что могу навредить своей матери, прочитав, что это один из симптомов ОКР. Теперь, по каким-то причинам, мой разум считает, что все вокруг каким-то образом угрожает мне. Например, недавно я смотрел азиатского ютубера, и вдруг мой мозг подумал: «О, это азиат. Ты должен его ненавидеть». Но я на самом деле не знаю почему. Тем не менее, теперь я чувствую, что должен избегать всего, что связано с азиатами, как игры и вещи, которые они изобрели. Хотя я на самом деле не знаю почему. Это чувства и мысли, от которых я не могу избавиться, и это действительно страшно. Это тревога? Депрессия? Панические атаки? Все, что я знаю, это началось, когда я начал получать навязчивые мысли, когда один ребенок говорил о самоубийстве, и я тоже начал об этом думать. Почти зацикливаясь на этом. Это что-то, от чего я не могу избавиться, сколько бы я ни старался. Мне не нравятся эти мысли, потому что я знаю, что ничто из того, чего мой мозг заставляет меня бояться/раздражаться/ненавидеть, мне не навредит, так почему я чувствую себя так по поводу определенных вещей без всякой причины? Я все время чувствую усталость, моя голова кажется тяжелой, мне трудно сосредоточиться. Мне сказали, что у меня дефицит железа. Может это быть причиной? Но я принимаю таблетки, но они не очень помогают моему психическому состоянию. Пожалуйста, помогите и постарайтесь ответить как можно скорее.
|
[
"Now, for some reason, my mind thinks everything is somehow a threat to me."
] |
[
"Теперь, по каким-то причинам, мой разум считает, что все вокруг каким-то образом угрожает мне."
] |
Mental filter
|
No Distortion
|
1,934 |
I’ve been looking and i can’t seem to find a question like this, but i don’t know why i consider myself as “unattractive.” I’m a 15 y/o boy in high school and I always feel like i look so hideous, but people keep trying to tell me that I’m not. Sometimes I tend to get angry, because I feel that these people are just trying to be nice or generous. As a straight forward person, I like to be honest and expect the same from my peers. I try to avoid photos and videos, and when I talk to people, I feel as if they’re disgusted having to look at me. I think that this is a very negative thing, as people get angry at me because they think that I’m seeking attention, but I’m not. I just want the truth from people, but my thoughts of myself being undesirable can’t cope with some of these people’s opinions. Sometimes my flaws are so easy to see, and people still tell me that I look fine. Truthfully, I hate it, and if these people are lying I want them to stop. And if they’re telling the truth, I want my thoughts to stop telling me that I look ugly. It’s a disadvantage for me, for my love life and for my social life. (age 15, from US)
|
Я искал и не могу найти вопрос, подобный этому, но я не знаю, почему я считаю себя «некрасивым». Я 15-летний парень в старшей школе, и я всегда чувствую, что выгляжу ужасно, но люди постоянно говорят мне, что это не так.
|
[
"I’ve been looking and i can’t seem to find a question like this, but i don’t know why i consider myself as “unattractive.” I’m a 15 y/o boy in high school and I always feel like i look so hideous, but people keep trying to tell me that I’m not."
] |
[
"Я искал и не могу найти вопрос, подобный этому, но я не знаю, почему я считаю себя «некрасивым». Я 15-летний парень в старшей школе, и я всегда чувствую, что выгляжу ужасно, но люди постоянно говорят мне, что это не так."
] |
Labeling
|
No Distortion
|
1,935 |
My husband and I have been together 11 years. I started to write this letter because we can’t agree on moving into a new house. As I began writing I realized it is about much more than whether we move or not. My husband cannot handle change. No matter the situation, he gets completely overwhelmed, starts thinking about the worst possible outcome, and stresses himself out.
|
Мы с мужем вместе уже 11 лет. Я начала писать это письмо, потому что мы не можем согласиться на переезд в новый дом. Когда я начала писать, я поняла, что это о многом большем, чем просто о переезде. Мой муж не может справляться с изменениями. В любой ситуации он полностью оказывается в состоянии стресса, начинает думать о худшем возможном исходе и сам себя накручивает.
|
[
"No matter the situation, he gets completely overwhelmed, starts thinking about the worst possible outcome, and stresses himself out."
] |
[
"В любой ситуации он полностью оказывается в состоянии стресса, начинает думать о худшем возможном исходе и сам себя накручивает."
] |
Emotional Reasoning
|
No Distortion
|
1,936 |
I have been seeing a psychiatrist and a therapist since I was hospitalized in 2012 for a suicide threat. I’ve been treated for depression and anxiety since then and, because nothing has come up since about 2011, I have not opened up about other issues. But lately I can feel something coming on again. Every few months I would go through a few weeks to months of delusions, hallucinations and mood swings usually resulting in me sequestering myself from church, school, friends or whatever else I was involved in. I had a recurring experience of a demonic familiar, visiting other dimensions, and shadow people that seemed to stop when I got a custom tattoo on my back that is an alchemical symbol for demon warding. But it’s starting to slip back. I’m distracted, hear and see things that startle me, and recently put myself in the hospital again when I got so agitated that I cut myself deep enough to damage a tendon. My problem is I just can’t open up in person about exactly what is going on; I feel it coming back like someone following me down a sidewalk, like drowning placidly. I guess what worries me is that I know I’m going somewhere that will harm me but it is familiar and in many ways more real as if it replaces my daily life. Have you ever passed out when really drunk and just before you do you feel like you’re falling into a deep hole that will certainly kill you? It’s like that. I just can’t get myself to talk about it. In the past few weeks I have seen both of my doctors and didn’t feel like wasting their time with this. How can I open up before I no longer feel that it is necessary? It’s been more than ten years; it needs to end.
|
Я хожу к психиатру и терапевту с тех пор, как был госпитализирован в 2012 году из-за угрозы самоубийства. С тех пор меня лечат от депрессии и тревожности, и, поскольку с 2011 года ничего не произошло, я не раскрывал других вопросов. Но в последнее время я снова чувствую, что что-то приближается. Каждые несколько месяцев я проходил через несколько недель до месяцев заблуждений, галлюцинаций и смен настроения, которые обычно приводили к тому, что я изолировался от церкви, школы, друзей или чего-либо еще, чем я занимался. У меня был повторяющийся опыт с демоническим знакомцем, посещение других измерений и теневые люди, которые, казалось, прекратились, когда я сделал индивидуальную татуировку на спине, которая является алхимическим символом от изгнания демонов. Но это начинает возвращаться. Я рассеян, слышу и вижу вещи, которые меня пугают, и недавно снова положил себя в больницу, когда стал настолько возбужденным, что порезал себя достаточно глубоко, чтобы повредить сухожилие. Моя проблема в том, что я просто не могу открыться personally относительно того, что именно происходит; я чувствую, что это возвращается, как кто-то, следующий за мной по тротуару, как уплывание с сознанием. Думаю, что меня беспокоит, что я знаю, что иду туда, что навредит мне, но это знакомо и во многих отношениях более реально, как будто заменяет мою повседневную жизнь. Вы когда-нибудь теряли сознание, будучи действительно пьяным и чуть перед этим чувствуете, будто падаете в глубокую яму, которая вас точно убьет? Именно так. Я просто не могу заставить себя поговорить об этом. В последние несколько недель я видел обоих своих врачей и не почувствовал, что стоит тратить их время на это. Как я могу открыться до того, как не почувствую, что это необходимо? Прошло больше десяти лет; это должно закончиться.
|
[
"In the past few weeks I have seen both of my doctors and didn’t feel like wasting their time with this."
] |
[
"В последние несколько недель я видел обоих своих врачей и не почувствовал, что стоит тратить их время на это."
] |
Personalization
|
No Distortion
|
1,937 |
I’m obese but told that I’m not. My moods change based on how people treat or what they say to me. I get annoyed easily. I’m empathetic but act like I don’t know anything. Everything I try to succeed in I fail because I’m not good enough. I waste so much money on beauty supplies but fight the knowledge that it’s just society. I pick zits to the extent of scarring because I can’t stand anything raised on my skin. I’m an INFJ and Pisces. I watch how people judge me and it makes me regret being unique (I try to be different but within reason to what I like in general.) I often wonder why I don’t fit into this world and if there’s another but know deep inside there probably isn’t and I’m wasting time acting like this but can’t help but think of all the wonders. I always have hope for the best but never find it. All of my friends just stop talking to me and always place me on the back burner because they know I’m always there when they need me. I feel overwhelmed with life. Depression medication always makes me gain massive weight (20lbs in a month) so I don’t take them and anxiety meds won’t be prescribed because of the drug issues within our community to someone who looks like I do (tattoo’s in a rural area.) I feel like I’m supposed to do something great but I don’t know what that is and feel like I won’t know until it’s too late. I must have everything clean and in its spot at all times or I get super frustrated and lose my temper. I focus so much that I lose the concept of anything. I have around 10 major crying fits a year as said from my husband. I don’t feel attractive after having our children in 2012, 2013. I don’t feel successful, everything that is mine has gone to shit and I’ve lost a sense of self. I’m confused by the world and would like to stay tucked away in a forest with a huge fence around the area. Doctors act like they know right what it is “depression” or have no idea but would like me to ‘try’ said medication to see if it helps and it never does. What is wrong with me?!!!!
|
Я страдаю ожирением, но мне говорят, что это не так. Мое настроение меняется в зависимости от того, как люди ко мне относятся или что говорят. Меня легко раздражает. Я сострадателен, но веду себя так, будто ничего не знаю. Все, к чему я стремлюсь достичь успеха, у меня не получается, потому что я недостаточно хорош. Я трачу столько денег на косметику, но борюсь с пониманием того, что это всего лишь общество. Я давлю прыщи до образования шрамов, потому что не выношу ничего выпуклого на своей коже. Я INFJ и Рыба по гороскопу. Я наблюдаю, как люди судят меня, и мне хочется пожалеть, что я уникален (я стараюсь быть другим, но в пределах разумного того, что мне в целом нравится). Я часто задаюсь вопросом, почему я не вписываюсь в этот мир и если есть другой, но знаю глубоко внутри, что, вероятно, его нет, и я трачу время, ведя себя так, но не могу не думать обо всех чудесах. Я всегда надеюсь на лучшее, но никогда его не нахожу. Все мои друзья просто перестают общаться со мной и всегда оставляют меня на заднем плане, потому что знают, что я всегда рядом, когда они меня нуждаются. Я чувствую себя подавленной от жизни. Лекарства от депрессии всегда вызывают у меня быстрый набор веса (20 фунтов в месяц), так что я их не薤取, а лекарства от тревоги мне не назначат из-за проблем с наркотиками в нашем сообществе для кого-то, кто выглядит как я (татуировки в деревенской местности). Я чувствую, что должна сделать что-то великое, но не знаю, что это, и чувствую, что не узнаю, пока не станет слишком поздно. Все должно быть чистым и на своем месте в любое время, иначе я сильно расстраиваюсь и теряю терпение. Я так концентрируюсь на чем-то, что теряю понятие всего остального. У меня около 10 больших приступов плача в год, как сказал мой муж. Я не чувствую себя привлекательной после рождения наших детей в 2012, 2013 годах. Я не чувствую себя успешной, все, что принадлежит мне, разрушено, и я потеряла чувство себя. Меня путает мир, и я бы хотела остаться скрытой в лесу с огромным забором вокруг территории. Врачи ведут себя так, будто знают точно, что это "депрессия", или понятия не имеют, но хотят, чтобы я "попробовала" сказанные лекарства, чтобы посмотреть, помогут ли они, и они никогда не помогают. Что со мной не так?!!!!
|
[
"Everything I try to succeed in I fail because I’m not good enough. I",
"don’t feel attractive after having our children in 2012, 2013. I don’t feel successful, everything that is mine has gone to shit and I’ve lost a sense of self."
] |
[
"Все, к чему я стремлюсь достичь успеха, у меня не получается, потому что я недостаточно хорош",
"Я не чувствую себя привлекательной после рождения наших детей в 2012, 2013 годах. Я не чувствую себя успешной, все, что принадлежит мне, разрушено, и я потеряла чувство себя."
] |
Labeling
|
All-or-nothing thinking
|
1,938 |
My mother is 50, I am 18. I cant recall how long this has been going on, less than a year, however. When Im in my room I usually constantly hear my mother talking to herself and laughing hysterically to herself. Ive went in before and asked what shes laughing about and she will simply respond with “Oh, nothing.” or “Just thinking about something.” I havent asked her about who shes talking to or what shes talking about. She sometimes changes the voices as well, she does a very scratchy, forced voice that I cant exactly describe, the kind that would make your throat hurt kinda. She also does her normal voice. The laughs may go consistently from 5-10 minutes on occasion. At first when I first heard it I thought maybe she is just thinking of something funny, but its everyday now. all day. she doesnt do this stuff when she knows Im in the room. Only when Im in my bedroom, and when we spend time together like out driving she doesnt do anything like it. or when Im in the room with her. only when shes led to assume Im out of the room. Ive also caught her talking to the couch as if theres an invisible person there while Im in the kitchen. Please help.
|
Моей матери 50 лет, мне 18. Я не могу точно вспомнить, как долго это продолжается, но менее года. Когда я в своей комнате, я обычно постоянно слышу, как моя мать говорит сама с собой и истерически смеется. Я заходил раньше и спрашивал, над чем она смеется, и она просто отвечала: "О, ничего." или "Просто думаю о чем-то." Я не спрашивал ее, с кем она разговаривает или о чем она говорит. Иногда она также меняет голоса, она делает очень хриплый, вынужденный голос, который я не могу точно описать, такой, от которого ваше горло может заболеть. Она также говорит своим нормальным голосом. Смеется иногда от 5 до 10 минут подряд. Сначала, когда я это услышал, я подумал, возможно, она просто думает о чем-то смешном, но теперь это происходит каждый день. весь день. она не делает этого, когда знает, что я в комнате. Только когда я в своей спальне, и когда мы проводим время вместе, как например в машине, она ничего такого не делает. или когда я в комнате с ней. только когда она предполагает, что меня нет в комнате. Я также поймал ее, когда она говорила с диваном, как будто там есть невидимый человек, пока я был на кухне. Пожалуйста, помогите.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,939 |
I recently ended a 3 year relationship with someone who I’ve realized was emotionally abusive. I started wondering if I was being abused about a year ago, and recently read an article on this website that seemed to detail exactly how I feel and how I was treated. The title of this article is ‘Emotional Abuse and the Impact of Absence.’ He would withdraw without telling me what was wrong, leaving me to guess. He would rarely apologize, and seemed to be emotionally unavailable. Sometimes his withdrawal was due to me being upset about something that had nothing to do with him. He was extremely critical of my children, and my family. He found fault in the way my kids walked too loud, held their fork wrong, a look on their face he didn’t like, etc. and claimed that it wasn’t their behavior that was the problem, but my lack of disciplining them for it. However, it seemed no matter how I responded, he would find fault with it, and I felt like I was walking on eggshells when he was around because I never knew what would irritate him next. In the past, I have tried to tell him how his actions made me feel, and how it affected me, but he responded with defensiveness and I ended up feeling worse, like everything was my fault. I felt like I was accepting any crumb of affection or attention from him even though I knew I wasn’t being treated right. I quit trying to talk to him about my hurt feelings because I feared it would just make him withdraw more, and possibly end the relationship. I’ve told him the situation was emotionally unhealthy for me, but I never confronted him about his actions being emotionally abusive. Now that the relationship has ended, I’m still struggling with all the hurtful things he did, and can’t seem to get past it. Should I confront him and tell him I think he was emotionally abusive and why? I’m afraid if I do, he’ll respond negatively and I’ll end up feeling worse, and if I don’t, it will continue to eat away at me, and I’ll regret not standing up for myself. (age 42, from US)
|
Я недавно закончила отношения с человеком, с которым я поняла, что было эмоциональное насилие. Я начала задумываться о том, подвергалась ли я насилию около года назад, и недавно прочитала статью на этом сайте, которая, как мне показалось, подробно описывает, как я себя чувствую и как ко мне относились. Статья называется "Эмоциональное насилие и влияние отсутствия." Он уходил в себя, не говоря мне, что было не так, оставляя меня догадываться. Он редко извинялся и казался эмоционально недоступным. Иногда его уход был обусловлен тем, что я была расстроена из-за чего-то, не связанного с ним. Он был крайне критичен к моим детям и моей семье. Он находил недостатки в том, как мои дети слишком громко ходят, неправильно держат вилку, выражение на их лицах, которое ему не нравилось, и утверждал, что проблема не в их поведении, а в моем отсутствии дисциплины для них. Однако казалось, как бы я ни отвечала, он находил в этом недостатки, и я чувствовала себя как на иголках, когда он был рядом, потому что я никогда не знала, что его разозлит в следующий раз. В прошлом я пыталась сказать ему, как его действия меня трогают и как это влияло на меня, но он отвечал защитной реакцией, и я в итоге чувствовала себя хуже, как будто все было моей виной. Я чувствовала себя так, словно принимаю любую крошку внимания или привязанности от него, хотя я знала, что ко мне относятся неправильно. Я перестала пытаться говорить ему о своих обидах, потому что боялась, что это просто заставит его еще больше удалиться, и, возможно, закончить отношения. Я сказала ему, что ситуация была эмоционально нездоровой для меня, но я никогда не сталкивалась с ним о том, что его действия были эмоциональным насилием. Теперь, когда отношения закончились, я все еще борюсь с теми болезненными вещами, которые он сделал, и не могу, кажется, преодолеть это. Следует ли мне столкнуться с ним и сказать, что я думаю, что он был эмоционально насильственным, и почему? Боюсь, если я сделаю это, он ответит негативно, и я буду чувствовать себя еще хуже, а если не сделаю, это будет продолжать съедать меня, и я буду жалеть о том, что не постояла за себя. (42 года, из США)
|
[
"In the past, I have tried to tell him how his actions made me feel, and how it affected me, but he responded with defensiveness and I ended up feeling worse, like everything was my fault."
] |
[
"В прошлом я пыталась сказать ему, как его действия меня трогают и как это влияло на меня, но он отвечал защитной реакцией, и я в итоге чувствовала себя хуже, как будто все было моей виной."
] |
Personalization
|
No Distortion
|
1,940 |
I was professionally diagnosed with ADHD and I’ve struggled with it since childhood. Later I was diagnosed with BPD and GAD, and a different doctor diagnosed BD2. I am certain about the BPD and ADHD, but I think I might actually have MPD (not GAD and BD2) and I’m concerned. I always hate telling my parents or my doctors about problems I think I might have for fear of looking dramatic or “wanting to have problems.” I fit every description in the DSM5, but when I think of MPD I immediately picture the movie Sybil and I know I am not nearly as severe as her. I would like to get help but like I said, I’m afraid it will be seen as one of my “attention seeking behaviors” (but I’m extremely aware of those, and I’ve been making them healthier behaviors as much as I’ve been able) I wouldn’t even know what to do if it were MPD, all the treatment options sound so scary and the thought of being labeled as one of the so-called “crazy” disorders is also scary.
|
Мне профессионально поставили диагноз СДВГ, и я с детства с ним боролся. Позже мне поставили диагноз ПРЛ и ГТР, а другой врач диагностировал БД2. Я уверен в своем ПРЛ и СДВГ, но думаю, что у меня может быть МПД (а не ГТР и БД2), и это вызывает беспокойство. Я всегда ненавидел рассказывать родителям или врачам о проблемах, которые, как мне кажется, у меня есть, из-за страха выглядеть драматичным или будто я хочу иметь проблемы. Я вписываюсь в каждое описание в DSM5, но когда думаю о МПД, сразу представляю фильм Сибил, и знаю, что моя ситуация не настолько серьезна. Я хотел бы получить помощь, но, как я уже сказал, боюсь, что это будет выглядеть как одно из моих «поведений в поисках внимания» (но я крайне осведомлен о них и стараюсь сделать их более здоровыми, насколько могу). Я даже не знал бы, что делать, если бы это был МПД, все варианты лечения звучат настолько пугающе, и мысль о том, что меня могут обозначить как имеющего психическое расстройство, тоже пугает.
|
[
"I am certain about the BPD and ADHD, but I think I might actually have MPD (not GAD and BD2) and I’m concerned."
] |
[
"Я уверен в своем ПРЛ и СДВГ, но думаю, что у меня может быть МПД (а не ГТР и БД2), и это вызывает беспокойство."
] |
Emotional Reasoning
|
No Distortion
|
1,941 |
I live at home with my sister and parents. My sister never leaves the house and doesn’t ever visit any friends, although there are people who care about her and often ask me how she is doing. Basically she’s at home 24/7. She sleeps a lot and is sad often. She doesn’t answer text messages from anybody, not friends or even family. I have spoken to her because I am concerned about her mental health, and she knows she is sick. She thinks that she has depression, as well as a disorder somewhere between social anxiety and avoidant personality disorder. But she just won’t see a doctor. I have set up appointments for her only to fail in getting her to go- she just refuses and makes up an excuse like ‘I’m feeling tired’ or ‘I’m busy’. The few times she has set up appointments have been the same- she just doesn’t go. When she’s physically sick she will go, but won’t tell the doctor about her mental health because she feels embarrassed and awkward to tell a stranger about it. I can’t afford to have a doctor come to her, and neither can my parents. Even my parents don’t seem that concerned about her, they just complain that she has no job, even though that’s the least of the problems and a mere symptom of her mental health issues. I just don’t know what to do. It’s also hard because she seems to be dependent on me as I’m the only social contact she really has. When I went away on holiday for a month, she complained to me that she missed me and I needed to come home. I want to be there for her but it is so draining to be the person that she depends on, especially because I’m not a doctor, and she is not receiving any therapy at all. When she comes on outings with me, I end up not enjoying myself because she gets very anxious and I feel that I need to mediate that all the time. I also suffer from social anxiety on a smaller level, and it’s stressful to wonder what people might be thinking, if they notice her dependency and us both being anxious, and because of this, I prefer going alone. Please help, I don’t know how to help her! (age 22, from Australia)
|
Я живу дома с сестрой и родителями. Моя сестра никогда не покидает дом и не навещает друзей, хотя есть люди, которые заботятся о ней и часто спрашивают меня, как она. В основном она дома 24/7. Она много спит и часто грустит. Она не отвечает на сообщения никому, ни друзьям, ни даже семье. Я говорил с ней, потому что обеспокоен её психическим здоровьем, и она знает, что больна. Она думает, что у неё депрессия и нечто между социальной тревожностью и расстройством избегания. Но она просто не пойдет к врачу. Я записывал её на приемы, но она всегда отказывалась и придумывала оправдания, такие как «я устала» или «я занята». Несколько раз, когда она сама записывалась, было то же самое- она не шла. Когда она болеет физически, то идет, но не скажет врачу о психических проблемах, потому что стыдится рассказывать об этом посторонним. Я не могу позволить себе вызвать врача на дом, как и мои родители тоже. Даже мои родители не сильно беспокоятся, они просто жалуются, что у неё нет работы, хотя это наименьшая из проблем и всего лишь симптом её психического состояния. Я не знаю, что делать. Тяжело также, потому что она, кажется, зависима от меня, ведь я её единственный социальный контакт. Когда я уехал в отпуск на месяц, она жаловалась, что скучает и мне нужно вернуться. Я хочу поддержать её, но это истощает, быть тем единственным человеком, от которого она зависит, особенно потому, что я не врач и она не получает никакой терапии. Когда она идет со мной куда-то, я не могу насладиться отдыхом, потому что она становится очень тревожной, и я постоянно чувствую, что должен с этим справляться. Я сам страдаю от социальной тревожности в меньшей степени, и тяжело думать, что люди могут заметить нашу зависимость и тревожность, и поэтому я предпочитаю ходить один. Пожалуйста, помогите, я не знаю, как ей помочь! (22 года, из Австралии)
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,942 |
I have a long history of trauma and deal with symptoms of CPTSD on a near daily basis. I am on a low dose of Zoloft and see a therapist once a week. Progress has been very slow but I do see a steady improvement in my ability to self-regulate and a shift in some of my very fundamental patterns of thinking.
|
У меня длительная история травм, и я ежедневно сталкиваюсь с симптомами комплекса ПТСР. Я на низкой дозе Золофт и посещаю терапевта раз в неделю. Прогресс идет очень медленно, но я вижу стабильное улучшение в способности саморегуляции и изменения в некоторых из моих базовых моделей мышления.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,943 |
From the U.S.: In the past, I have been described by therapists as having all of the hallmarks of a PTSD sufferer, except for the fact that I do not really recall events with specificity. Instead, I forget them for the most part. If flashbacks happen, they are triggered by very specific things. the time I was so anxious all of the time that I was non-functioning. My GAF was probably around 30.
|
Из США: В прошлом терапевты описывали меня, как имеющего все характерные черты жителя ПТСР, за исключением того, что я не действительно припоминаю события с точностью. Вместо этого, я их в основном забываю. Если случаются флэшбеки, они вызваны очень специфическими вещами. Бывали времена, когда я был настолько обеспокоен, что не функционировал. Мой GAF, вероятно, был около 30.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,944 |
I have a very hard time explaining things so Im going to keep this short. I have a lot of problems with me as a person and every time I think about my problem I just get this sinking feeling then I get angry and just sometimes I hit myself like punch my head. I have social anxiety, suicidal depression, ADHD, and Im pretty sure I have dyslexia as I have a very hard time forcing myself to read things. I started hating myself since 1 year ago and it just keeps getting worse. I’ve been in home hospital since the start of 9th grade because I could never focus in class because of my social anxiety and ADHD, its been helping but not enough and none of my parents are helpful since they cant relate. I dont know who to go to so Im going to try to find help here.
|
Мне очень трудно объяснять вещи, поэтому я постараюсь быть кратким. У меня много проблем с самим собой, и каждый раз, когда я думаю о своей проблеме, я просто чувствую, как будто что-то тонет внутри, потом я злюсь и иногда просто бью себя, например, ударяю голову. У меня социальная тревожность, суицидальная депрессия, СДВГ, и я практически уверен, что у меня дислексия, потому что мне очень сложно заставить себя читать что-либо. Я начал ненавидеть себя год назад, и это только ухудшается. Я был на домашнем обучении с начала девятого класса, потому что не мог сосредоточиться в классе из-за социальной тревожности и СДВГ, это помогало, но недостаточно, и ни один из моих родителей не может помочь, так как они не могут меня понять. Я не знаю, к кому обратиться, поэтому попытаюсь найти помощь здесь.
|
[
"I started hating myself since 1 year ago and it just keeps getting worse."
] |
[
"Я начал ненавидеть себя год назад, и это только ухудшается."
] |
Mental filter
|
No Distortion
|
1,945 |
Lately I’ve been feeling very strange. I’ve always considered myself to be very bright but lately I feel like I’m slowly turning into an idiot. I’ve loved reading ever since I was young, and I used to be able to read an entire book in one day, but now it seems like the words make no sense to me and I often have to read things over and over again just to understand simple sentences.
|
В последнее время я чувствую себя очень странно. Я всегда считал себя очень умным, но в последнее время мне кажется, что я медленно превращаюсь в идиота. Я любил читать с детства и мог прочитать целую книгу за один день, но теперь мне кажется, что слова не имеют смысла для меня, и я часто должен перечитывать все снова и снова, чтобы понять простые предложения.
|
[
"I’ve loved reading ever since I was young, and I used to be able to read an entire book in one day, but now it seems like the words make no sense to me and I often have to read things over and over again just to understand simple sentences."
] |
[
"Я любил читать с детства и мог прочитать целую книгу за один день, но теперь мне кажется, что слова не имеют смысла для меня, и я часто должен перечитывать все снова и снова, чтобы понять простые предложения."
] |
Should statements
|
No Distortion
|
1,946 |
I don’t know what to do anymore, I avoid my thoughts and feelings by focusing on anything to keep my focus off of how I really feel. I know my actions are unhealthy, I know it is affecting my life negatively, but I am afraid. I can’t get anything done, I can’t focus on important things, because that makes me think about myself, which leads to me feeling worthless and hateful of myself. I have problems remembering things, and I think it is linked to my repression. I need help, but I don’t want my family knowing just how broken I really am, I don’t open up easily, I am not even sure if anyone notices how much pain I am in everyday. I want to scream it at them, but I fear how they would judge me. I also tend to put others before myself, and that is part of the problem here, they have their own issues, the last thing I want is them to focus resources on me, when I feel they would be better spent on almost anything else.
|
Я не знаю, что делать дальше, я избегаю своих мыслей и чувств, фокусируясь на чем угодно, чтобы отвлечь внимание от того, как я на самом деле себя чувствую. Я знаю, что мои действия нездоровы, я знаю, что это негативно влияет на мою жизнь, но я боюсь. Я не могу ничего сделать, я не могу сосредоточиться на важных вещах, потому что это заставляет меня задуматься о себе, что приводит меня к чувству ничтожности и ненависти к себе. У меня проблемы с памятью, и я думаю, это связано с подавлением. Мне нужна помощь, но я не хочу, чтобы моя семья знала, насколько я на самом деле сломлен, я не легко открываюсь, я даже не уверен, замечает ли кто-то, сколько боли я испытываю каждый день. Я хочу закричать на них, но я боюсь, как они меня осудят. Я также часто ставлю других выше себя, и это часть проблемы, у них свои проблемы, последнее, что я хочу, это чтобы они тратили на меня ресурсы, когда, по моему мнению, их лучше было бы потратить на что угодно другое.
|
[
"I can’t get anything done, I can’t focus on important things, because that makes me think about myself, which leads to me feeling worthless and hateful of myself. I",
"want to scream it at them, but I fear how they would judge me."
] |
[
"Я не могу ничего сделать, я не могу сосредоточиться на важных вещах, потому что это заставляет меня задуматься о себе, что приводит меня к чувству ничтожности и ненависти к себе",
"Я хочу закричать на них, но я боюсь, как они меня осудят."
] |
All-or-nothing thinking
|
Mind Reading
|
1,947 |
Hey, I’m suffering here from my skinny body and I cant move on with this issue, last week I had to meet a guy who was talking online with me and had to meet up finally in real life, once I met him and went back home he changed with me I think because of my very skinny body, I don’t know what to do because im really hurting deep inside and I feel like I will never gain weight and have feminine body, also if I were in his situation I would never accept a person with ugly body like me , im writing now and my tears fell down because I really hope I would find confidence and find my beautiful soul , now we are talking to each other but I feel like he doesn’t want to show me that he didn’t accept me or find me different from the image he was thinking about when we didn’t meet up in the last,, I feel his words like something he must do it to not lose his manity and to show me that everything s ok but its not in fact.. he didn’t say to me I miss you or even this he didn’t say anything about our meet up date ,, which make me sure that he didn’t like me , im sorry but I feel down,, if I were a guy I will choose a beautiful girl with a feminine body and nice soul,, I have nothing but nice soul. I don’t blame him for nothing because he try to make me feel like nothing happened bad, but I feel the ignoring and I feel the pain and the way he act make me more sad because he changed , I know this from his words,, he started to act like im his friend not a girlfriend.. I really want to build confidence and to gain weight and to walk without caring about my thin arms and skinny thigh and without caring about not to show my hands cause my fingers is like baby fingers,, every one in my college started call me alien and kidding with me, I laugh with them but inside im crying blood tears honestly. im 37 kilogram and 156 cm and 23 years old. please help me to find my real life. thanks.
|
Привет, я страдаю здесь от своего худого тела и не могу справиться с этой проблемой, на прошлой неделе мне пришлось встретиться с парнем, который общался со мной онлайн, и мы наконец встретились в реальной жизни, как только я встретилась с ним и вернулась домой, он изменился по отношению ко мне, думаю, из-за моего очень худого тела, я не знаю, что делать, потому что внутри я действительно страдаю, и мне кажется, что я никогда не наберу вес и не приобрету женственное тело, если бы я была на его месте, я никогда бы не приняла человека с таким уродливым телом, как у меня, я пишу сейчас, и мои слезы катятся, потому что я действительно надеюсь обрести уверенность и найти свою красивую душу, сейчас мы общаемся, но мне кажется, он не хочет показывать мне, что не принял меня или не нашел во мне кого-то другого, чем он думал, когда мы еще не встретились, я чувствую его слова как обязательство, чтобы не потерять мужское лицо, и показывать мне, что все в порядке, но на самом деле нет. Он не сказал мне, что скучает, он даже не упомянул о нашей встрече, что уверяет меня, что я ему не понравилась, мне очень жаль, но я чувствую себя подавленной. Если бы я была парнем, я бы выбрала красивую девушку с женственным телом и хорошей душой, у меня только душа хорошая. Я не виню его ни в чем, потому что он пытается сделать вид, что ничего плохого не произошло, но я чувствую игнорирование и боль, и его поведение делает меня еще более грустной, потому что он изменился, я знаю это по его словам, он стал относиться ко мне как к другу, а не как к девушке. Я действительно хочу обрести уверенность и набрать вес, и ходить, не заботясь о своих тонких руках и худых бедрах, и не беспокоиться, чтобы не показывать свои руки, потому что мои пальцы как у ребенка, все в моем колледже начали называть меня инопланетянкой и шутить надо мной, я смеюсь с ними, но внутри я честно плачу кровавыми слезами. Я вешу 37 кг, рост 156 см, мне 23 года. Пожалуйста, помогите мне найти свою настоящую жизнь. Спасибо.
|
[
"Hey, I’m suffering here from my skinny body and I cant move on with this issue, last week I had to meet a guy who was talking online with me and had to meet up finally in real life, once I met him and went back home he changed with me I think because of my very skinny body, I don’t know what to do because im really hurting deep inside and I feel like I will never gain weight and have feminine body, also if I were in his situation I would never accept a person with ugly body like me , im writing now and my tears fell down because I really hope I would find confidence and find my beautiful soul , now we are talking to each other but I feel like he doesn’t want to show me that he didn’t accept me or find me different from the image he was thinking about when we didn’t meet up in the last,"
] |
[
"Привет, я страдаю здесь от своего худого тела и не могу справиться с этой проблемой, на прошлой неделе мне пришлось встретиться с парнем, который общался со мной онлайн, и мы наконец встретились в реальной жизни, как только я встретилась с ним и вернулась домой, он изменился по отношению ко мне, думаю, из-за моего очень худого тела, я не знаю, что делать, потому что внутри я действительно страдаю, и мне кажется, что я никогда не наберу вес и не приобрету женственное тело, если бы я была на его месте, я никогда бы не приняла человека с таким уродливым телом, как у меня, я пишу сейчас, и мои слезы катятся, потому что я действительно надеюсь обрести уверенность и найти свою красивую душу, сейчас мы общаемся, но мне кажется, он не хочет показывать мне, что не принял меня или не нашел во мне кого-то другого, чем он думал, когда мы еще не встретились,"
] |
All-or-nothing thinking
|
No Distortion
|
1,949 |
I’m a person with various failed friendships, usually i get very close to someone but the friendship only last for like a year, and i always end up thinking that i’m kinda replaceable because for the other person is easier to find new friends. In my last year of college i found a couple of friends that i’m very close with, even when we no longer see each other every day and work in different places we have a very good friendship. The problem is that i’m afraid to lose them, in my line of work there’s not much chance to meet new people and i fear i won’t be able to find new friends if i lose them. When i make a mistake, or do something that affects them, or could make the angry, i freak out, even when they tell me that it is ok i can’t stop thinking that we’ll drift apart. I know that i did nothing so bad and i would forgive them if things where the opposite, but i can’t stop thinking that i messed up, it doesn’t matter how much i want to stop, i can’t. I don’t know what to do. I don’t want to be this anxious all the time.
|
Я человек с множеством неудачных дружб, обычно я очень близко схожусь с кем-то, но дружба длится всего около года, и я всегда в итоге думаю, что я как бы заменим, потому что для другого человека проще найти новых друзей. В последний год моего обучения в колледже я нашел пару друзей, с которыми я очень близок, даже когда мы больше не видимся каждый день и работаем в разных местах, у нас очень хорошая дружба. Проблема в том, что я боюсь их потерять, в моей сфере работы не так много возможностей познакомиться с новыми людьми, и я боюсь, что не смогу найти новых друзей, если потеряю их. Когда я совершаю ошибку или делаю что-то, что на них влияет или может разозлить их, я паникую, даже когда они говорят, что всё в порядке, я не могу перестать думать, что мы отдалимся друг от друга. Я знаю, что не сделал ничего так уж плохого, и я бы их простил, если бы все было наоборот, но я не могу перестать думать, что я ошибся, сколько бы я ни хотел остановиться, я не могу. Я не знаю, что делать. Я не хочу быть таким тревожным всё время.
|
[
"I’m a person with various failed friendships, usually i get very close to someone but the friendship only last for like a year, and i always end up thinking that i’m kinda replaceable because for the other person is easier to find new friends. "
] |
[
"Я человек с множеством неудачных дружб, обычно я очень близко схожусь с кем-то, но дружба длится всего около года, и я всегда в итоге думаю, что я как бы заменим, потому что для другого человека проще найти новых друзей."
] |
Labeling
|
No Distortion
|
1,950 |
Hi. I have a problem forming relationships with people. I’ve been working at this place for like 8 months and i still find it really difficult forming interpersonal relationships with everyone here. Not only people in the work place but also family members. I’ve noticed that every time I’m joking around and laughing with someone and getting along with them extremely well, i tend to back off and completely shut down after I’ve noticed that I’m happy or talking a lot. It’s really weird. I do have self-esteem issues and self-confidence issues and i believe i suffer from social anxiety and depression. I so badly want to form relationships with people but it’s like I’m not even allowing myself to you know? My childhood COULD have been better. My dad was a hermit and he didn’t talk to people that well and my mom was an alcoholic at the time so i don’t know if that has something to do with anything. I do remember that i was distant from people even when i was a kid as well. Well not so much distant but it seemed like i needed permission from my friends to go with them places, like i needed to know that i was needed and they liked being around me. I just want to know like what the hell is wrong with me? I just want to be happy. I want to feel normal and BE normal. HELP!
|
Привет. У меня проблема с налаживанием отношений с людьми. Я работаю в этом месте уже около 8 месяцев, и мне все ещё очень сложно формировать межличностные отношения со всеми здесь. Не только с людьми на рабочем месте, но и с членами семьи. Я заметил, что каждый раз, когда я шучу и смеюсь с кем-то и очень хорошо с ними лажу, я склонен отступать и полностью замыкаться после того, как замечаю, что я счастлив или много разговариваю. Это действительно странно. У меня определенно есть проблемы с самооценкой и уверенностью в себе, и я верю, что страдаю от социальной тревожности и депрессии. Я так сильно хочу наладить отношения с людьми, но это как будто я сам себе не позволяю, знаешь? Мое детство МОГЛО быть лучше. Мой отец был отшельником и не особо общался с людьми, а мать в то время была алкоголиком, так что я не знаю, связано ли это с чем-то. Я помню, что был отстранен от людей, даже когда был ребенком. Ну, не так сильно отстранен, но казалось, что мне нужно было разрешение от друзей, чтобы идти с ними куда-то, как будто мне нужно было знать, что я нужен и что им нравится находиться рядом со мной. Я просто хочу понять, что со мной не так? Я просто хочу быть счастливым. Я хочу чувствовать себя нормальным и БЫТЬ нормальным. ПОМОГИТЕ!
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,951 |
So the issue is I don’t know what is wrong with me, I’ve been searching ever since I was 14 or 13 I don’t remember, it happened around that time. I was once a rowdy kid, in school i would interrupt class, I was craving attention i believe, I wrote on the back of a piece of paper that was meant for an assignment, of all of the reasons I’m fucked up, the teacher read it and gave it to the principal, they had a psychologist evaluate me, the duration of the evaluation i just looked at the security cameras and ignored his questions.
|
Так что проблема в том, что я не знаю, что со мной не так, я ищу ответ с 14 или 13 лет, я не помню, это произошло в то время. Я был однажды шумным ребенком, в школе я бы прерывал уроки, я стремился к вниманию, я думаю, я написал на обратной стороне листа бумаги, предназначенного для задания, все причины, по которым я испорчен, учитель прочитал это и отдал директору, они попросили психолога оценить меня, в течение оценки я просто смотрел на камеры безопасности и игнорировал его вопросы.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,952 |
My grandmother has some mental health issues. She has a hoarding problem with junk, and especially with cats. She currently holds a part time job that does not pay the bills. Her house is destroyed between all of the cats and no upkeep. She does not have heat (it gets very cold here in the winter), electric, or running water. My grandfather has many health issues and has been living with my mom and dad who care for him. My mom and dad have tried frequently to get my grandmother to live with them along with my grandfather. She insists on living in the house with the cats (both living and dead) and piles of junk. EMS arrived at the house one time to help my grandfather and almost had the house condemned. My family and I want to help but do not know where to start.
|
У моей бабушки есть проблемы с психическим здоровьем. У нее есть проблема накопительства с хламом, и особенно с кошками. Она в настоящее время имеет работу на неполный рабочий день, которая не оплачивает счета. Ее дом разрушен из-за всех кошек и отсутствия ухода. У нее нет отопления (здесь зимой очень холодно), электричества или водопровода. У моего дедушки много проблем со здоровьем, и он живет с моей мамой и папой, которые заботятся о нем. Моя мама и папа часто пытались заставить бабушку жить с ними вместе с дедушкой. Она настаивает на житье в доме с кошками (живыми и мертвыми) и грудами хлама. Однажды служба скорой помощи приезжала в дом, чтобы помочь дедушке, и чуть не признала дом негодным для проживания. Моя семья и я хотим помочь, но не знаем, с чего начать.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.