id
int64 0
4.7k
| patient_question
stringlengths 250
5.66k
| patient_question_rus
stringlengths 72
5.44k
| distorted_part
listlengths 0
5
| distorted_part_rus
listlengths 0
5
| dominant_distortion
stringclasses 11
values | secondary_distortion
stringclasses 11
values |
|---|---|---|---|---|---|---|
1,823 |
Lately I’ve been having mood swings where I’ll get really hyped and confident and encouraging and then I’ll get angry and whenever my boyfriend says to calm down it’s like a switch and it’s as if I never felt anything to begin with. At any other point I’m either at a low point or feeling normal/stressed.
|
В последнее время у меня перепады настроения, когда я становлюсь очень возбужденной, уверенной и ободряющей, а потом я злюсь, и когда мой парень говорит успокоиться, это как переключатель, и как будто я вообще ничего не чувствовала. В остальное время я либо в упадке, либо чувствую себя нормально/напряженной.
|
[
"Lately I’ve been having mood swings where I’ll get really hyped and confident and encouraging and then I’ll get angry and whenever my boyfriend says to calm down it’s like a switch and it’s as if I never felt anything to begin with"
] |
[
"В последнее время у меня перепады настроения, когда я становлюсь очень возбужденной, уверенной и ободряющей, а потом я злюсь, и когда мой парень говорит успокоиться, это как переключатель, и как будто я вообще ничего не чувствовала."
] |
All-or-nothing thinking
|
No Distortion
|
1,824 |
Hi, My boyfriend – who took lots of drugs and cannabis – had a psychotic crisis in March this year. He thought he was a psychopath (not a criminal one) and said lots of strange stuff. First I was OK with it then became very anxious of all that happened, i couldn’t sleep and became very tired. I didn’t have much news neither as he went back to his home country. I didn’t know how things were and became more and more anxious. Made myself movies. Read a lot about psychopaths and psychotic people on the internet and with the tiredness, not having much news I began to think I was a psychopath myself, that I am a very bad person and began to have flashes of me doing bad things to people and i got very scared so i didn’t sleep well again for weeks. Being very anxious. Sometime I am good but sometimes suddenly it comes back and I have panic attacks or very anxious time. I am very scared and it is not possible to live like that. I am scared to ask him if he still thinks he is a psychopath. I know it has never been linked with criminal stuff but I turned it into another way. I don’t know by his family if he still thinks he is. I guess he was just saying shit as he was not doing well.
|
Привет, мой парень - который употреблял много наркотиков и каннабиса - в марте этого года испытал психотический кризис. Он думал, что он психопат (не уголовный) и говорил много странного. Сначала я нормально это воспринимала, но потом стала очень тревожной из-за всего, что случилось, не могла спать и очень устала. У меня не было много новостей, так как он вернулся в свою страну. Я не знала, как обстоят дела, и становилась все более тревожной. Придумывала себе истории. Много читала о психопатах и психотических людях в интернете, и от усталости, не имея новостей, я начала думать, что сама психопатка, что я очень плохой человек, и начали возникать вспышки представлений, что я причиняю людям зло, и я очень испугалась, поэтому снова не могла хорошо спать неделями. Очень тревожилась. Иногда мне хорошо, но иногда это внезапно возвращается, и у меня панические атаки или очень тревожные моменты. Мне очень страшно, и так невозможно жить. Я боюсь спросить его, думает ли он еще, что он психопат. Я знаю, что это никогда не связывалось с преступной деятельностью, но я повернула это иначе. Я не знаю от его семьи, думает ли он все еще так. Думаю, он просто нес чепуху, так как ему было плохо.
|
[
"Read a lot about psychopaths and psychotic people on the internet and with the tiredness, not having much news I began to think I was a psychopath myself, that I am a very bad person and began to have flashes of me doing bad things to people and i got very scared so i didn’t sleep well again for weeks."
] |
[
"Много читала о психопатах и психотических людях в интернете, и от усталости, не имея новостей, я начала думать, что сама психопатка, что я очень плохой человек, и начали возникать вспышки представлений, что я причиняю людям зло, и я очень испугалась, поэтому снова не могла хорошо спать неделями."
] |
Labeling
|
No Distortion
|
1,825 |
From a teen in the UK: 5 months ago I was attacked in town one night and a group of people (around my age) beat me up and tried to hurt my friends. Since then there hasn’t been a single day where I haven’t thought about that night and often worry about it happening again, it causes me to get very upset if people start shouting at me or anything like that because I get scared that they’ll hit me, even if it’s someone close to me and I know really that they won’t hurt me. It’s also caused me to be very paranoid when I go out and the other day when there was a man behind me on the canal I started crying and may have had a panic attack and had to call my friend to calm me down. I know it’s probably nothing as serious as PTSD but it’s really starting to interfere with my life and I don’t know what to do anymore.
|
От подростка из Великобритании: 5 месяцев назад на меня напали в городе ночью, и группа людей (примерно моего возраста) избила меня и пыталась навредить моим друзьям. С тех пор не прошло ни дня, чтобы я не думал об этой ночи и часто беспокоился о повторении, это вызывает у меня сильное расстройство, если люди начинают кричать на меня или что-то в этом роде, потому что я боюсь, что они ударят меня, даже если это кто-то близкий, и я действительно знаю, что они не причинят мне вреда. Это также вызвало у меня паранойю, когда я выхожу на улицу, и на днях, когда за мной шел мужчина по каналу, я начал плакать и, возможно, испытал паническую атаку и должен был позвонить своему другу, чтобы успокоить меня. Я знаю, это, вероятно, не что-то столь серьезное, как ПТСР, но это действительно начинает мешать моей жизни, и я больше не знаю, что делать.
|
[
"Since then there hasn’t been a single day where I haven’t thought about that night and often worry about it happening again, it causes me to get very upset if people start shouting at me or anything like that because I get scared that they’ll hit me, even if it’s someone close to me and I know really that they won’t hurt me."
] |
[
"С тех пор не прошло ни дня, чтобы я не думал об этой ночи и часто беспокоился о повторении, это вызывает у меня сильное расстройство, если люди начинают кричать на меня или что-то в этом роде, потому что я боюсь, что они ударят меня, даже если это кто-то близкий, и я действительно знаю, что они не причинят мне вреда."
] |
Overgeneralization
|
Fortune-telling
|
1,826 |
From England: I am the youngest out of 2 sisters and 3 brothers. I have always supported my family members and been there for them whether when my sister went through depression when she lost her job or when my brother became a drug addict. I help each and one of them on their weddings and spent at least £2000 in each wedding. I am now getting married [redacted] of August and I just realized that my dad is not coming, my sister is not coming, my brother is not coming and my second brother said he is coming and does not want to help in the wedding at all. My best man who I have known for 15 years has just told me he can’t come to my wedding because of his job even though I have been telling him to book his holiday from one year and he has been slacking off and maybe doesn’t want to come in person. All I have coming is my mum and sister. I don’t have a lot of friends. I cannot believe this is happening to me. I don’t know why is this happening. After each wedding, I get exhausted because I keep doing chores for 2 weeks for each of my family members and now when my turn comes, they keep giving me these stupid excuses. I am not a horrible person.
|
Из Англии: Я самый младший из двух сестер и трех братьев. Я всегда поддерживал членов своей семьи и был рядом с ними, будь то когда моя сестра переживала депрессию из-за потери работы или когда мой брат стал наркозависимым. Я помогал каждому из них на их свадьбах и тратил как минимум 2000 фунтов на каждую свадьбу. Сейчас я сам собираюсь жениться [скрыто] августа и только что понял, что мой отец не приедет, моя сестра не приедет, мой брат не приедет, а второй брат сказал, что приедет, но совершенно не хочет помогать на свадьбе. Мой шафер, с которым я знаком 15 лет, только что сказал мне, что не может прийти на мою свадьбу из-за работы, хотя я говорил ему забронировать отпуск уже год, и он все медлил и, может быть, не хочет прийти лично. Все, кто приедет - это моя мама и сестра. У меня не так много друзей. Я не могу поверить, что это происходит со мной. Я не знаю, почему это происходит. После каждой свадьбы я выматываюсь, потому что делаю работы по дому в течение 2 недель для каждого члена моей семьи, а теперь, когда настала моя очередь, они продолжают придумывать эти глупые отговорки. Я не ужасный человек.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,827 |
This is a long story so I apologize, but I really need some answers. My brother has been excited to go to Lollapalooza all year. He was finally going to go this past Tuesday. Well we got a call from him after only a day of him being there saying he wanted to come home. He was ballistically crying on the phone and saying he “felt the power of the antichrist.” I decided to drive to Chicago with my parents to get him. When we arrived, he was sitting on a bench without his bags. My dad asked him why he didn’t have his stuff and he said he gave it all away to his friends (it was all his clothing and his wallet.) He also said he threw his phone in the river because it was giving him fear. He then launched into a story about how secret servicemen were hunting him down because of his belief in God. The rest of the night, he continued talking about how God was giving him all these “tests” and how he felt like he was in a scavenger hunt. The next day his behavior got worse. He got up very early and started singing loudly (very unusual for him) then started walking around the city with no shirt, no shoes, and a guitar.
|
Это длинная история, так что прошу прощения, но мне действительно нужны некоторые ответы. Мой брат весь год был взволнован, чтобы поехать на Лоллапалуза. Он наконец-то должен был ехать в прошлый вторник. Ну, мы получили от него звонок только через день после того, как он там был, и он сказал, что хочет вернуться домой. Он плакал на телефоне и говорил, что «чувствовал силу антихриста.» Я решила поехать в Чикаго с моими родителями, чтобы забрать его. Когда мы прибыли, он сидел на скамейке без своих вещей. Мой отец спросил его, почему у него нет его вещей, и он сказал, что все отдал своим друзьям (это была вся его одежда и его кошелек.) Он также сказал, что бросил телефон в реку, потому что он наводил на него страх. Затем он начал рассказывать историю о том, как агенты спецслужб охотились на него из-за его веры в Бога. Остаток ночи он продолжал говорить о том, как Бог давал ему все эти «испытания» и как он чувствовал себя в поиске сокровищ. На следующий день его поведение стало хуже. Он встал очень рано и начал громко петь (это было весьма необычно для него) и затем начал ходить по городу без рубашки, без обуви и с гитарой.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,828 |
I’ve self harmed on and off for almost three years. Most of the time it’s out of sheer apathy, other times it’s out of complete anger towards myself or the others around me. Sometimes when I’m angry I imagine myself doing horrible graphic things to myself and it’s oddly calming when I do.
|
Я причиняю себе вред с перерывами почти три года. Большую часть времени это из-за полной апатии, в другие разы из-за абсолютного гнева на себя или окружающих. Иногда, когда я злюсь, я представляю, как делаю ужасные вещи с собой, и это странным образом успокаивает меня, когда я это делаю.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,829 |
From the U.S.: I have been married to my husband for 3 years. His family is out of the country and visit us for 3 to 4 weeks every year. He has a younger sister who is very attention seeking and comes and lives with us for a month every year. She never tries to get friendly with me and is very clingy to her brother – my husband.
|
Из США: Я замужем за своим мужем 3 года. Его семья живет за границей и навещает нас на 3-4 недели каждый год. У него есть младшая сестра, которая очень ищет внимания и приезжает жить с нами на месяц каждый год. Она nunca не пытается подружиться со мной и очень привязана к своему брату – моему мужу.
|
[
"He has a younger sister who is very attention seeking and comes and lives with us for a month every year."
] |
[
"У него есть младшая сестра, которая очень ищет внимания и приезжает жить с нами на месяц каждый год."
] |
Labeling
|
No Distortion
|
1,830 |
My mom has bipolar disorder and depression, she will spend a couple months never leaving her room and watching tv. Then will be super happy for a week, making family dinners and trying to bond with me. Oftentimes her mood swings are timed with her work, she free-lances so when she’s working her moods regulate, but she hasn’t had work for a few months so its been a downward spiral.
|
У моей мамы биполярное расстройство и депрессия, она проводит несколько месяцев не выходя из своей комнаты и смотрит телевизор. Затем она будет сверхсчастлива в течение недели, готовя ужины для семьи и пытаясь сблизиться со мной. Часто ее перепады настроения совпадают с работой, она работает фрилансером, так что, когда она работает, ее настроение стабилизируется, но она не работала несколько месяцев, так что это был спад.
|
[
"My mom has bipolar disorder and depression, she will spend a couple months never leaving her room and watching tv."
] |
[
"У моей мамы биполярное расстройство и депрессия, она проводит несколько месяцев не выходя из своей комнаты и смотрит телевизор."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
1,831 |
From India: one month back I lost my best friend, He committed suicide. I feel as if he betrayed and left me alone, his parents alone. As a result of which for anything bad that happens in my life I blame him. Also currently my boyfriend is facing some very serious family issue and obviously he is sad about it so there is limited contact with him.
|
Из Индии: месяц назад я потерял своего лучшего друга, он покончил с собой. Я чувствую, как будто он предал и оставил меня в одиночестве, его родителей в одиночестве. В результате чего за все плохое, что происходит в моей жизни, я виню его. Сейчас у моего парня очень серьезные семейные проблемы, и, очевидно, он из-за этого грустит, так что у нас ограниченный контакт.
|
[
"As a result of which for anything bad that happens in my life I blame him."
] |
[
"В результате чего за все плохое, что происходит в моей жизни, я виню его."
] |
Personalization
|
No Distortion
|
1,832 |
From the U.S.: My wife has an 11 year old half-brother (D.), and I have a question regarding something D. did this past Thanksgiving. D. was over at his father’s house that day for the holiday. D.’s father has an adult daughter who has a four year old boy. While at his father’s house that day, D. and the 4 year old boy were playing in one of the upstairs bedrooms. Apparently, at some point, the 4 year old boy was running around naked. D. (who again, is 11 years old) decides that since this 4 year old boy got naked, he would get naked also. Eventually, the young boy’s mother found D. and the 4 year old naked in the room together.
|
Из США: у моей жены есть 11-летний сводный брат (Д.), и у меня есть вопрос по поводу того, что Д. сделал в это прошлое День благодарения. В тот день Д. провел праздник в доме отца. У отца Д. есть взрослая дочь, у которой четырехлетний сын. Находясь в доме отца, Д. и 4-летний мальчик играли в одной из спален наверху. Очевидно, в какой-то момент 4-летний мальчик бегал голым. Д. (которому, напомню, 11 лет) решает, что раз этот 4-летний мальчик разделся, он тоже раздянется. В итоге мать молодого мальчика застала Д. и 4-летнего вместе голыми в комнате.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,833 |
Hello, I’m 15 and female.. for a while now, I’ve been having strong thoughts about going to school and killing as many kids as I can. with a shotgun or something. I don’t have many friends and I don’t talk to people as much as I used to. I am very interested in weaponry and I’ve had lots of practice. I don’t know what’s wrong with me and I know I need help.. but I’m nervous to talk to someone.When I feel like hurting someone, I can feel this energy running through me that makes me want to do it even more. I feel like I am about to do it when that feeling hits me but I try to stop myself by digging my nails in my palm. I fantasize about killing fellow students frequently.
|
Привет, мне 15 и я девочка.. какое-то время у меня были сильные мысли о том, чтобы прийти в школу и убить как можно больше детей. из дробовика или чего-то такого. У меня мало друзей, и я не разговариваю с людьми так, как раньше. Я очень увлекаюсь оружием и у меня было много практики. Я не знаю, что со мной не так и знаю, что мне нужна помощь.. но мне страшно говорить с кем-то. Когда я чувствую, что хочу нанести вред кому-то, я чувствую, как эта энергия протекает через меня, заставляя меня хотеть сделать это еще больше. Кажется, я вот-вот это сделаю, когда это чувство захватывает меня, но я пытаюсь остановить себя, впиваясь ногтями в ладонь. Я часто фантазирую об убийстве одноклассников.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,834 |
I come from a family history of multigenerational parental sexual and emotional abuse as well as NPD and severe depression/anxiety issues. Keeping a healthy relationship with my both my parents takes a lot of emotional energy and requires me to sometimes be the parental figure in the situation, especially with my mother. It has required years of therapy and spiritual investment to maintain a forgiving outlook.
|
Я из семьи с многопоколенной историей родительского сексуального и эмоционального насилия, а также НРЛ и тяжелыми депрессивными/тревожными расстройствами. Поддержание здоровых отношений с обоими моими родителями требует много эмоциональной энергии и иногда заставляет меня быть родительской фигурой, особенно по отношению к матери. Для поддержания прощающего взгляда потребовались годы терапии и духовных вложений.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,835 |
I was accused of murdering my cousin when she came to live with me and my mother, and stepfather. I was unwell and under care of a psychiatrist at the time which solely led to police unwilling to move their focus to anyone else. It was public, and things came out that I felt were unfair, both true and false. I’ve been obsessed with having my side of the story known. My life since then has been aimless and but for that goal. I now realize I lost 15 years trying and hoping for something that I had no evidence would make any difference anyway. That too, something of an epiphany further adding to my current state. That is one where I now feel no purpose or have any desire to do anything with life and feel it not too far away where it becomes unmanageable and I will commit suicide, albeit not wanting it. Can it be as simple as writing to a newspaper and saying “up yours if you think I am the killer, and all these other things you have read about me”? To the police who botched the whole investigation from day one, never to even give us a crime scene, ” I think you need to provide answers to my family, and show why I should still be a suspect when there is no evidence, not just against me, but not against anyone or anything. Nothing. There is zero but for my having mental health treatment from a doctor which I sought. I went for help. And ended up before the courts and newspapers because of it. I’ve never been able to get past not speaking out in my defense, and I guess also that no family did for me either. It was horrible and now its all for nothing over a decade later. How can I get a sense of drive, purpose in life. I care not for work or career of any kind now. I don’t fear consequences for myself.
|
Меня обвинили в убийстве моей кузины, когда она переехала ко мне, моей матери и отчиму. Я был болен и находился под наблюдением психиатра, что привело к тому, что полиция не захотела переключиться на кого-то другого. Все стало публичным, и появились вещи, которые я считал несправедливыми, и истинные, и ложные. Я был одержим тем, чтобы моя точка зрения была известна. С тех пор моя жизнь была бесцельной, кроме этой цели. Теперь я понимаю, что потерял 15 лет, пытаясь и надеясь на что-то, что, как оказалось, не имело доказательств, что что-то изменилось бы. Это своего рода озарение, которое еще больше усугубило мое текущее состояние. Это состояние, при котором я не чувствую никакой цели или желания делать что-либо в жизни и чувствую, что скоро это станет неуправляемым, и я совершу самоубийство, хотя и не хочу этого. Неужели все так просто, как написать в газету и сказать: «пошли вы, если думаете, что я убийца, и все это, что вы читали обо мне»? Полиции, которая запорола все расследование с первого дня, никогда даже не дав нам места преступления: «Я думаю, что вы должны предоставить ответы моей семье и показать, почему я все еще должен быть подозреваемым, когда нет никаких доказательств, не только против меня, но и ни против кого-нибудь или чего-либо. Ничего. Нет ничего, кроме моего лечения психических заболеваний, которое я искал у врача. Я обратился за помощью. И из-за этого оказался перед судом и в газетах. Я никогда не мог пережить то, что не высказался в свою защиту, и, наверное, также, что ни одна семья не сделала этого за меня. Это было ужасно, и теперь спустя более десяти лет это ничего не значит. Как я могу обрести чувство стремления, цели в жизни. Мне все равно, ни на какую работу или карьеру. Я не боюсь последствий для себя.
|
[
"That is one where I now feel no purpose or have any desire to do anything with life and feel it not too far away where it becomes unmanageable and I will commit suicide, albeit not wanting it."
] |
[
"Это состояние, при котором я не чувствую никакой цели или желания делать что-либо в жизни и чувствую, что скоро это станет неуправляемым, и я совершу самоубийство, хотя и не хочу этого."
] |
Emotional Reasoning
|
Fortune-telling
|
1,836 |
Although I know it’s wrong to self-diagnose, I self-diagnosed myself with dysthymia just in February because I started thinking about killing myself, although I never actualized my thoughts (because I know it’s wrong), when before, starting when I was around 8, I just thought of about how life for me and for everyone else around me might be better off without me being born – because I noticed the favoritism of my parents toward me over my sister.
|
Хотя я знаю, что самодиагностика - это неправильно, я самодигностировал у себя дистимию только в феврале, потому что я начал думать о самоубийстве, хотя никогда не реализовывал свои мысли (потому что знаю, что это неправильно), а до этого, начиная примерно с 8 лет, я просто думал о том, как в жизни мне и всем окружающим меня людям может быть лучше без моего рождения - потому что я заметил фаворитизм своих родителей ко мне по сравнению с сестрой.
|
[
"Although I know it’s wrong to self-diagnose, I self-diagnosed myself with dysthymia just in February because I started thinking about killing myself, although I never actualized my thoughts (because I know it’s wrong), when before, starting when I was around 8, I just thought of about how life for me and for everyone else around me might be better off without me being born – because I noticed the favoritism of my parents toward me over my sister."
] |
[
"Хотя я знаю, что самодиагностика - это неправильно, я самодигностировал у себя дистимию только в феврале, потому что я начал думать о самоубийстве, хотя никогда не реализовывал свои мысли (потому что знаю, что это неправильно), а до этого, начиная примерно с 8 лет, я просто думал о том, как в жизни мне и всем окружающим меня людям может быть лучше без моего рождения - потому что я заметил фаворитизм своих родителей ко мне по сравнению с сестрой."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
1,837 |
The only time I feel any happiness is when I’m on LSD, and the next three days after a ‘trip’. It’s the only time I feel as I have any feelings…in general. I’ve been this pretty much ever since I can remember, way before I even began taking LSD. Doing LSD is pretty much the only good choice I’ve ever made. I believe I started a few months after I turned 14.
|
Единственное время, когда я чувствую хоть какое-то счастье, это когда я на ЛСД, и следующие три дня после «трипа». Это единственное время, когда я чувствую, что у меня есть какие-то чувства... в общем. Я чувствую это практически, с тех пор как себя помню, задолго до того, как начал принимать ЛСД. Прием ЛСД, пожалуй, единственный хороший выбор, который я когда-либо сделал. Я думаю, что начал через несколько месяцев после того, как мне исполнилось 14.
|
[
"Doing LSD is pretty much the only good choice I’ve ever made."
] |
[
"Прием ЛСД, пожалуй, единственный хороший выбор, который я когда-либо сделал."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
1,838 |
My older brother was diagnosed with schizophrenia 10 years ago. Before his psychotic break, we were close. After he got sick, I moved away for college and never moved back to my home state. For almost a decade, he’d only communicate with me in person. He was afraid to use email or the telephone because he thought people were spying on him. We I did talk to him, depending on what meds he was taking, he might be talkative or might not speak at all. He’s not really in treatment. He sees a psychiatrist every 2 or 3 months and takes a long term injection. That’s all. Other than that he never leaves the house. Technically he’s been medicated for 10 years, never off antipsychotics, but his delusions are always a problem. He still believes that certain people have betrayed him and tried to ruin his life. So I can’t say he was ever recovered or stable. His psychiatrist is aware of his ongoing delusions. In the beginning I encouraged my parents to get him to see a psychologist or other therapist and work out a treatment plan. They said, “He doesn’t want to do that.” So it never happened. Now I’m not close with my brother. He’s missed much of what happened in my life over 10 years, including my wedding because he didn’t want to go out of the house. My parents are trying to get us talking more. They use group text or Facetime. At first it was strained, and a year later I feel like I just don’t like the guy anymore. I don’t like the way my brother acts now. He’s rude, pushy, arrogant. He’s always criticizing and belittling me. He tries to manipulate me into buying things for him online. He starts fights about politics that seem endless and he won’t ever let them go (and we all have the same politics, we’re all registered democrats, so I don’t even know how we manage to fight). He never asks me about my life, job, husband, hobbies, house, town, etc. When I talk to him about my life he changes the subject. He only likes to talk about his interests (movies, politics, music). If I talk to a friend I haven’t seen in 10 years, we catch up. My brother’s not interested in that. It feels really one-sided. There’s no give and take the relationship. I currently have health problems and my physician asked me to avoid stress. I just feel like it’s impossible to do that with his toxic tantrums once a week. But I don’t know how to tell my parents to just leave it alone, let us grow apart, we have nothing in common and just shouldn’t be talking. If he was in REAL treatment maybe things would be different but he doesn’t want things to change. If a friend was this judgmental, rude, abusive, manipulative, I wouldn’t associate with them anymore. I think I shouldn’t have to be subjected to that.
|
Моему старшему брату диагностировали шизофрению 10 лет назад. До его психотического эпизода мы были близки. После того, как он заболел, я уехал на учебу в колледж и никогда не возвращался в свой родной штат. Почти десятилетие он общался со мной только лично. Он боялся пользоваться электронной почтой или телефоном, потому что думал, что люди за ним шпионят. Когда я все же говорил с ним, в зависимости от того, какие лекарства он принимал, он мог быть разговорчивым или вообще не разговаривать. Он не в настоящем лечении. Он видит психиатра каждые 2 или 3 месяца и делает долгосрочные инъекции. Это все. Кроме того, он никогда не покидает дом. Технически его лечат 10 лет, он никогда не оставался без антипсихотиков, но его заблуждения всегда являются проблемой. Он все еще верит, что определенные люди предали его и пытались разрушить его жизнь. Поэтому я не могу сказать, что он когда-либо восстанавливался или был стабилен. Его психиатр знает о его продолжающихся заблуждениях. В начале я убеждал родителей заставить его обратиться к психологу или другому терапевту и разработать план лечения. Они сказали: «Он не хочет этого делать». Поэтому этого никогда не произошло. Теперь я не близок с братом. Он пропустил многое из того, что произошло в моей жизни за 10 лет, включая мою свадьбу, потому что не хотел выходить из дома. Мои родители пытаются заставить нас больше общаться. Они используют групповой текст или Facetime. Сначала это было натянуто, а через год я почувствовал, что больше не люблю этого человека. Мне не нравится, как сейчас ведет себя мой брат. Он грубый, настойчивый, высокомерный. Он всегда критикует и унижает меня. Он пытается манипулировать мной, чтобы я покупал ему вещи онлайн. Он начинает ссоры о политике, которые, кажется, никогда не заканчиваются, и он их никогда не отпустит (мы все имеем одинаковую политику, мы все зарегистрированные демократы, так что я даже не знаю, как мы умудряемся ссориться). Он никогда не спрашивает меня о моей жизни, работе, муже, хобби, доме, городе и т.д. Когда я говорю ему о своей жизни, он меняет тему. Ему нравится говорить только о своих интересах (фильмы, политика, музыка). Если я говорю с другом, которого не видел 10 лет, мы делимся новостями. Моего брата это не интересует. Это кажется действительно односторонним. В relationships нет обмена. У меня в настоящее время проблемы со здоровьем, и мой врач попросил меня избегать стресса. Мне просто кажется, что это невозможно сделать с его токсичными истериками раз в неделю. Но я не знаю, как сказать родителям, чтобы они просто оставили это в покое, пусть мы разойдемся, у нас нет ничего общего, и не стоит разговаривать. Если бы он был в настоящем лечении, возможно, все было бы иначе, но он не хочет перемен. Если бы друг был таким же судящим, грубым, оскорбительным, манипулятивным, я больше не стал бы с ним общаться. Я думаю, что мне не следует подвергаться этому.
|
[
"But I don’t know how to tell my parents to just leave it alone, let us grow apart, we have nothing in common and just shouldn’t be talking. If he was in REAL treatment maybe things would be different but he doesn’t want things to change."
] |
[
"Но я не знаю, как сказать родителям, чтобы они просто оставили это в покое, пусть мы разойдемся, у нас нет ничего общего, и не стоит разговаривать. Если бы он был в настоящем лечении, возможно, все было бы иначе, но он не хочет перемен."
] |
Should statements
|
Fortune-telling
|
1,839 |
From a teen in the UK: I have never been diagnosed with any type of issue. But slowly, I’m feeling so lost and confused. Nothing excites me anymore, I just pretend to be happy so the people around me don’t try and console and feel sorry for me. I hate attention.
|
От подростка в Великобритании: Мне никогда не ставили диагноз какого-либо расстройства. Но постепенно я начинаю чувствовать себя потерянным и сбитым с толку. Меня больше ничего не радует, я просто притворяюсь счастливым, чтобы люди вокруг меня не пытались утешить меня и жалеть. Я ненавижу внимание.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,840 |
From England: Okay so ever since I was very young I’ve had a problem with zoning out. When I was about 4 my parents became very worried, I zoned out in the middle of conversations and I could be walking from one room to another and end up walking into a door or wall because of it. I have two older siblings and neither of them ever did this so my mum was ready to bring me to the doctors but my dad thought it was just my age as well as an over active imagination. My older sister has aspergers syndrome so my mum feared the worst but when I was older (around 6-7) I got checked for this and like my other older sister, I was fine. I still did well in school, it never really affected that but I did zone out in class occasionally. It never went away but was less frequent after around 10 years old however now I am 15 and for at least 6 months now it seems to have been becoming more and more frequent. I’m zoning out more and more and when I finally snap back into reality I’m not even sure how much time has passed, its kind of like being in a trance. Its not like it only happens when I’m bored, I can be doing something I really enjoy and then I just zone out. I’m also developing a strange liking for a little bubble I’m starting to create, which is totally separate from the zoning out as I actually feel conscious during it. I just go into a kind of ‘bubble’ and begin imagining different things, I find this really comforting but I’m concerned about how much I’m enjoying it, I could do it for hours on end and it feels so much better then real life. I’m more concerned about the zoning out more though as I’m not actively imagining or thinking during it, I’m just kind of not there and I cant stop it happening, it just happens whenever. I definitely don’t think I have ADD or anything, I would just like to know whether I should be concerned about this behaviour or not.
|
Из Англии: Хорошо, так вот с детства у меня были проблемы с тем, что я отключаюсь. Когда мне было около 4 лет, мои родители очень беспокоились, я отключался в середине разговора и мог идти из одной комнаты в другую и врезаться в дверь или стену из-за этого. У меня есть двое старших братьев и сестер, и ни один из них никогда этого не делал, поэтому моя мама была готова отвезти меня к врачу, но мой папа думал, что это просто мой возраст и чрезмерно активное воображение. У моей старшей сестры синдром Аспергера, поэтому мама опасалась худшего, но когда я стал старше (около 6-7 лет), меня проверили, и, как и моя другая старшая сестра, я оказался в порядке. Я хорошо учился в школе, это никак не повлияло на это, но я иногда отключался на уроках. Это никогда не исчезало, но стало реже после 10 лет, однако сейчас мне 15, и последние 6 месяцев это стало происходить всё чаще и чаще. Я отключаюсь всё больше и больше, и когда наконец возвращаюсь в реальность, я даже не уверен, сколько времени прошло, это нечто вроде транса. Это происходит не только когда мне скучно, я могу заниматься тем, что мне действительно нравится, и внезапно отключиться. Я также развиваю странное пристрастие к маленькому пузырю, который я начинаю создавать, что совершенно не связано с отключением, так как я фактически осознан во время этого. Я просто вхожу в некий «пузырь» и начинаю представлять разные вещи, это очень утешает, но я обеспокоен, насколько мне это нравится, я мог бы делать это часами и это чувствуется гораздо лучше, чем реальная жизнь. Но меня больше беспокоит отключение, так как я не активно что-то представляю или думаю во время этого, я просто как бы не здесь и не могу остановить это, это просто происходит в любой момент. Я определенно не думаю, что у меня СДВГ или что-то подобное, я бы просто хотел знать, стоит ли мне беспокоиться о таком поведении или нет.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,841 |
I saw two motorcycles race past my house a few nights ago than I heard a loud bang and glass breaking a second later. Then I heard a lot of screaming. I went inside to get a phone and I called 911. One of the motorcyclists had t-boned a car making a left across the street a few houses down. I was the second neighbor to the scene and expected the worst. When I got there the first neighbor was trying to talk to the driver of the car and the screaming was coming from a group of the motorcyclists’ friends who witnessed the accident because they were there watching the motorcycles race. I went to the motorcyclist and instantly knew he was gone and that he went in an instant. I tried calming down the spectators and getting people back until help arrived. A few of the spectators started to become hostile. They began throwing things at the nearly split in half car and yelling threats to the driver and myself. I became so angry at them I decided to walk away. I could hear police coming so I decided to slow down and redirect traffic on the usually busy road. Now here’s what I’m having trouble dealing with:
|
Я видел, как два мотоцикла промчались мимо моего дома несколько ночей назад, затем я услышал громкий удар и звук разбивающегося стекла через секунду. Затем я услышал много криков. Я пошел внутрь за телефоном и позвонил в 911. Один из мотоциклистов врезался в машину, повернувшую налево через улицу в нескольких домах. Я был вторым соседом на месте происшествия и ожидал худшего. Когда я подошел, первый сосед пытался поговорить с водителем машины, а крики исходили от группы друзей мотоциклистов, которые стали свидетелями аварии, потому что они были там и наблюдали за гонкой. Я подошел к мотоциклисту и сразу понял, что его больше нет и что он ушел мгновенно. Я пытался успокоить зрителей и отвести людей назад, пока не пришла помощь. Несколько зрителей начали становиться враждебными. Они начали бросать вещи в почти разрезанную пополам машину и кричать угрозы водителю и мне. Я стал так зол на них, что решил уйти. Я услышал приближающуюся полицию, поэтому решил замедлить и перенаправить движение на обычно оживленной дороге. А теперь вот с чем я не могу справиться:
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,842 |
When I was about 4, I used to bully this girl in my class. I pushed her down the slide and hurt her, but she was too afraid to tell anyone that it was me. As I got older, I began to feel like I wanted to kill someone. I don’t want to feel like that, but I do. When I get that feeling, I’ll stop whatever I’m doing and I’ll think about murder and how I would do it. Sometimes I’ll giggle and/or laugh while I’m thinking about it. My parents think that I’m lying and over-exaggerating. I’m not sure what to do, and I’m not sure if there’s some sort of problem going on. Half of my mind tells me to go out and kill someone, while the other half says that it’s wrong and I shouldn’t. I’ve gotten to the point where I have cut myself so the feeling would go away. Is there anything I can do to stop this feeling from becoming too strong? I don’t want to hurt or kill anyone, but sometimes I’ll get that feeling, and I’ll hurt myself instead.
|
Когда мне было около 4 лет, я травил одну девочку в моем классе. Я толкнул ее с горки и причинил ей боль, но она была слишком напугана, чтобы кому-то рассказать, что это я сделал. С возрастом я начал ощущать, что хочу убить кого-то. Я не хочу так чувствовать, но чувствую. Когда это чувство появляется, я останавливаюсь, чем бы ни занимался, и думаю об убийстве и как бы я это сделал. Иногда я хихикаю и/или смеюсь, пока думаю об этом. Мои родители думают, что я лгу и преувеличиваю. Я не уверен, что делать, и не уверен, есть ли какая-то проблема. Половина моего сознания говорит мне выйти и убить кого-то, а другая половина говорит, что это неправильно и не стоит. Я дошел до того, что резал себя, чтобы это чувство ушло. Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы остановить это чувство от становления слишком сильным? Я не хочу никого причинять боль или убивать, но иногда это чувство приходит, и я себе причиняю боль вместо этого.
|
[
"Half of my mind tells me to go out and kill someone, while the other half says that it’s wrong and I shouldn’t. I’ve gotten to the point where I have cut myself so the feeling would go away."
] |
[
"Половина моего сознания говорит мне выйти и убить кого-то, а другая половина говорит, что это неправильно и не стоит. Я дошел до того, что резал себя, чтобы это чувство ушло."
] |
Should statements
|
Magnification
|
1,843 |
From the UK: We have a new son, now 9 months who is lovely. Most of the time I am absolutely fine. But regularly I feel depressed, I comfort eat, I feel that I am being a terrible father, I feel that I am not supporting my family correctly and feel extremely guilty for having these feelings. I am finding it very difficult to enjoy any element of my life. One of the most upsetting elements is the strain having our baby has put on my wife and my relationship. I also am becoming angry far quicker than I ever have. I guess I am really after a little advice for coping. Many thanks.
|
Из Великобритании: У нас есть новый сын, ему 9 месяцев, и он замечательный. Большую часть времени я чувствую себя абсолютно нормально. Но регулярно я чувствую депрессию, утешительно ем, чувствую, что я ужасный отец, чувствую, что я неправильно поддерживаю свою семью и чувствую огромную вину за эти чувства. Мне очень трудно наслаждаться каким-либо элементом моей жизни. Одним из самых неприятных моментов является напряжение, которое появление нашего ребенка создало в отношениях с женой. Я также становлюсь злым намного быстрее, чем когда-либо. Думаю, мне действительно нужен небольшой совет, как справиться. Огромное спасибо.
|
[
"But regularly I feel depressed, I comfort eat, I feel that I am being a terrible father, I feel that I am not supporting my family correctly and feel extremely guilty for having these feelings."
] |
[
"Но регулярно я чувствую депрессию, утешительно ем, чувствую, что я ужасный отец, чувствую, что я неправильно поддерживаю свою семью и чувствую огромную вину за эти чувства."
] |
Emotional Reasoning
|
Personalization
|
1,844 |
From Egypt: i have acne not only in my face but in my body too , shoulders , chest and my back i aslo have stretch marks, cellulite and im over weight! i have every thing that makes me hate myself, i go to the gym but still hate myself , i aslo tried to treat my acne but its not helping. this really affecting my self-esteem and my social life i dont feel confident at all and i hate myself
|
Из Египта: у меня акне не только на лице, но и на теле, плечах, груди и спине, у меня также растяжки, целлюлит и лишний вес! у меня есть все, что заставляет меня ненавидеть себя, я хожу в спортзал, но все равно ненавижу себя, я также попыталась лечить акне, но это не помогает. это действительно влияет на мою самооценку и социальную жизнь, я совсем не чувствую уверенности и ненавижу себя.
|
[
"i have every thing that makes me hate myself, i go to the gym but still hate myself , i aslo tried to treat my acne but its not helping. this really affecting my self-esteem and my social life i dont feel confident at all and i hate myself"
] |
[
"у меня есть все, что заставляет меня ненавидеть себя, я хожу в спортзал, но все равно ненавижу себя, я также попыталась лечить акне, но это не помогает. это действительно влияет на мою самооценку и социальную жизнь, я совсем не чувствую уверенности и ненавижу себя"
] |
Personalization
|
No Distortion
|
1,845 |
I’m a freshman in high school, just starting therapy bc of social anxiety and mild depression. We’ve had 3 sessions so far. My therapist is a man and I’m a girl, and having anxiety doesn’t make it great when talking with the opposite gender. Ive also avoided telling my therapist about things or lied about it bc I feel uncomfortable sharing my thoughts with someone else. The first time, I admitted about having suicidal thoughts to my therapist, which I’ve never told anyone else before, and I cried a lot afterwards. Having social anxiety makes me genuinely afraid of sharing things with someone else, even though my therapist has told me that he won’t judge me or tell anyone else about it. I’m very used to having thoughts all to myself. My therapist is a very good man, he can talk to me easily even though we’re far from the same age group and encourages me on my hobbies. But sometimes I would pop up thoughts like, “he’s just doing this to be nice,” “it’s just part of his job,” etc. I don’t know why these thoughts come up and they bother me a lot. I’m very scared of someone not caring enough about me. I just really don’t like sharing my thoughts with someone else, to me it’s very difficult to form it into words and actually tell someone else or write it down. Do I address this with my therapist? If I do, I don’t know how should I start it. I’m still uncomfortable around my therapist since we’ve only just started.
|
Я ученица первого курса в старшей школе, только что начала терапию из-за социальной тревожности и легкой депрессии. У нас уже было три сеанса. Мой терапевт мужчина, а я девушка, и наличие тревоги не делает разговор с противоположным полом легким. Я также избегала рассказывать своему терапевту о вещах или врала об этом, потому что мне некомфортно делиться мыслями с кем-либо. В первый раз я призналась своему терапевту, что у меня есть суицидальные мысли, о чем я никогда не рассказывала никому другому, и сильно плакала после этого. Социальная тревожность по-настоящему пугает меня, когда нужно делиться чем-то с другим человеком, даже несмотря на то, что мой терапевт сказал, что не будет меня судить или говорить об этом кому-либо другому. Я очень привыкла держать мысли при себе. Мой терапевт очень хороший человек, он может легко говорить со мной, даже если мы далеко друг от друга по возрастной группе, и он поощряет меня на мои хобби. Но иногда появляются мысли вроде: «он просто делает это из-за доброты», «это просто часть его работы» и так далее. Я не знаю, почему эти мысли появляются, и они сильно беспокоят меня. Я очень боюсь, что кто-то не будет заботиться о мне достаточно. Мне действительно не нравится делиться мыслями с кем-то, для меня это очень трудно выразить их словами и реально рассказать кому-то или записать. Должна ли я обсудить это с моим терапевтом? Если да, я не знаю, как начать. Мне все еще некомфортно рядом с моим терапевтом, так как мы только начали.
|
[
"I don’t know why these thoughts come up and they bother me a lot. I’m very scared of someone not caring enough about me."
] |
[
"Я не знаю, почему эти мысли появляются, и они сильно беспокоят меня. Я очень боюсь, что кто-то не будет заботиться о мне достаточно."
] |
Emotional Reasoning
|
Magnification
|
1,846 |
From a young woman in the U.S.: In November 2015, I was diagnosed with Conversion Disorder. It started with a slight stutter that progressed to a stutter so severe that I was impossible to understand over the course of several hours. Right side weakness, a drop in the right leg, tremors (particularly severe in the right hand), cognitive dysfunction, intermittent, lingering headaches (localized on the right side), and dizziness developed as the episode progressed. CT/MRI/Chest X-Ray, and blood work were all done to rule out what appeared to be a brain tumor. The root of the issue then was easily identified and corrected. The episode came to an end.
|
От молодой женщины в США: В ноябре 2015 года мне поставили диагноз конверсионного расстройства. Это началось с легкой заикания, которое прогрессировало до такой степени, что я стала совершенно непонятной в течение нескольких часов. Слабость правой стороны, спад в правой ноге, тремор (особенно сильный в правой руке), когнитивная дисфункция, прерывистые, затяжные головные боли (локализованные на правой стороне) и головокружение развились по мере прогрессирования эпизода. Компьютерная томография/МРТ/рентген грудной клетки, а также анализ крови были выполнены, чтобы исключить предполагаемую опухоль головного мозга. Затем корень проблемы был легко определен и устранен. Эпизод пришел к концу.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,847 |
I have had this problem for the majority of life where it began with a suicidal depression at the age of 9. I no longer have strong impulses to commit suicide, although these visual thoughts and impulses has changed into hurting or even killing others. I am a visual thinker, which I guess is why these thoughts seems so lifelike. These thoughts also come very sudden, and are related to the present situation I am in. I am right now in a relationship with my girlfriend and we have a child (2 years old) and two cats. I have had previous thoughts of harming my girlfriend, which is usual to me since I get these thoughts often towards other humans. On the other hand it started bothering me when I got very strong, visual impulses to hurt our infant child. I got real reason to worry since I have never been good to remember any dreams, but the last two or three I can remember involves harming or killing our daughter, which is very distressfull. Sometimes these impulses can be very hard to handle, which is the reason why I chose to register on this website. We got a new kitten the other day, and even that she is in a new location, she has adapted very well. But due to something as simple as her not wanting a cuddle drove both thoughts and action to treat her very aggressively and rough. Stopping myself from harming it, I had to sit alone in 15 minutes to calm myself down. I am concerned that if I can’t control my impulses to something as innocent as a kitten, what can happen in the future towards my daughter? Thanks for helping.
|
У меня была эта проблема большую часть жизни, она началась с суицидальной депрессии в возрасте 9 лет. У меня больше нет сильных позывов к суициду, хотя эти визуальные мысли и импульсы изменились на причинение вреда или даже убийство других. Я визуальный мыслитель, что, я думаю, объясняет, почему эти мысли кажутся такими жизненными. Эти мысли также появляются очень внезапно и связаны с текущей ситуацией. Сейчас я в отношениях с девушкой, и у нас есть ребенок (2 года) и две кошки. Ранее у меня были мысли о причинении вреда моей девушке, что обычно для меня, поскольку у меня часто возникают такие мысли по отношении к другим людям. С другой стороны, это начало беспокоить меня, когда я получил очень сильные визуальные импульсы поранить нашего младенца. У меня есть реальная причина волноваться, так как я никогда не был хорош в запоминании снов, но последние два или три, которые я могу вспомнить, связаны с причинением вреда или убийством нашей дочери, что очень тревожно. Иногда эти импульсы могут быть очень трудными для контроля, и поэтому я решил зарегистрироваться на этом сайте. На днях мы завели нового котенка, и даже несмотря на то, что она в новом месте, она хорошо адаптировалась. Но что-то такое простое, как ее нежелание обниматься, породило как мысли, так и действия, чтобы обращаться с ней очень агрессивно и грубо. Чтобы остановить себя от причинения вреда ей, мне пришлось сидеть в одиночестве 15 минут, чтобы успокоиться. Я обеспокоен тем, что если я не могу контролировать свои импульсы по отношении к чему-то такому невинному, как котенок, что может случиться в будущем с нашей дочерью? Спасибо за помощь.
|
[
"I am concerned that if I can’t control my impulses to something as innocent as a kitten, what can happen in the future towards my daughter?"
] |
[
"Я обеспокоен тем, что если я не могу контролировать свои импульсы по отношении к чему-то такому невинному, как котенок, что может случиться в будущем с нашей дочерью?"
] |
Fortune-telling
|
No Distortion
|
1,848 |
From the U.S.: I do not believe that hate, resentment, or just a lack of caring are the appropriate feelings to have when someone is having a problem, and yet, I feel these types of feelings. Seriously, one time my mom came home saying that her gallbladder was acting up and it really hurt, and what did I do? Not even care!
|
Из США: Я не верю, что ненависть, обида или просто отсутствие заботы — это подходящие чувства, когда у кого-то есть проблема, и все же, я испытываю такие чувства. Честно говоря, однажды моя мама пришла домой и сказала, что у нее начались проблемы с желчным пузырем, и это действительно болело, а что сделал я? Даже не позаботился!
|
[
"I do not believe that hate, resentment, or just a lack of caring are the appropriate feelings to have when someone is having a problem, and yet, I feel these types of feelings."
] |
[
"Я не верю, что ненависть, обида или просто отсутствие заботы — это подходящие чувства, когда у кого-то есть проблема, и все же, я испытываю такие чувства."
] |
Should statements
|
No Distortion
|
1,849 |
From the U.S.: I am 25 years old and am feeling lost. I have a creative brain and am drawn to the arts but I have a hard time being “creative” I feel like everything has been done already and everyone that I know is on a path to success.There is nothing about me that stands out as an artist, and I feel like I just don’t offer anyone anything. I went to film school and graduate with a film degree and I still don’t know what I want to do with it. There was nothing in school that really stood out to me as far as something in the film industry that I excelled in.
|
Из США: Мне 25 лет, и я чувствую себя потерянным. У меня креативный ум и меня тянет к искусству, но мне сложно быть «креативным». Я чувствую, что все уже было сделано, и все, кого я знаю, идут по пути к успеху. Во мне нет ничего, что выделялось бы как художник, и я чувствую, что просто ничего никому не предлагаю. Я учился в киношколе и закончил с дипломом по кино, и я все еще не знаю, что хочу с этим делать. В школе не было ничего, что действительно выделялось бы для меня в отношении чего-то в киноиндустрии, в чем я преуспел бы.
|
[
"There is nothing about me that stands out as an artist, and I feel like I just don’t offer anyone anything."
] |
[
"Во мне нет ничего, что выделялось бы как художник, и я чувствую, что просто ничего никому не предлагаю."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
1,850 |
My brother was diagnosed with schizoaffective disorder about 10 years ago. He’s 35, lives with our father, he’s dependent, unemployed, doesn’t really leave the house at all unless to go to therapy because he has a lot of issues with social anxiety, all his groceries and meds are brought to him. I know it’s not an ideal situation but I have no control over his treatment. He’s pretty well enabled to just watch movies and smoke cigarettes all day.
|
Моему брату поставили диагноз шизоаффективное расстройство около 10 лет назад. Ему 35, он живет с нашим отцом, он зависимый, безработный, почти не выходит из дома, кроме как на терапию, потому что у него много проблем с социальной тревожностью, все его продукты и лекарства приносят ему. Я знаю, что это не идеальная ситуация, но я не могу контролировать его лечение. Он, по сути, просто смотрит фильмы и курит сигареты весь день.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,851 |
From the U.S.: My wife and I are foster parents with the opportunity to adopt a child that has been in our care for a year. We have been asked to adopt her brother who suffered a traumatic brain injury at the age of 2 and was neglected much of his life. He is 7 years old now but has a history of aggression and has physically attacked both adults and children and there are incidents where he has shown cruelty towards animals.
|
Из США: Моя жена и я являемся приемными родителями, и у нас есть возможность удочерить ребенка, который находится под нашей опекой уже год. Нас попросили усыновить её брата, который получил травматическое повреждение мозга в возрасте 2 лет и был многократно лишен заботы на протяжении своей жизни. Сейчас ему 7 лет, но у него есть история агрессии, он физически нападал как на взрослых, так и на детей, и были случаи, когда он проявлял жестокость по отношению к животным.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,852 |
Hello, I need help. I have strong urges to torture people/animals and force them into a bloody death. Blood satisfies me, I find pleasure from leaving self-inflicted cuts on my skin. At first I thought I was just depressed but I don’t hurt myself for that reason, I hurt myself to see my blood. I like the way it looks and feels. But that’s not the only violent act I wish upon myself, I fantasize about being tortured, I want to die as a murder victim, I want my murderer to cut open my body, I want to see my insides. These strange fantasies scare me, I can’t stop myself from thinking this way. In my spare time I catch myself glaring at people, planning their gruesome murder and seeing how I’d get away with it. I physically want to kill someone but I mentally don’t. I’m not sure if this is making sense to you, because it doesn’t even make sense to me. The only thing stopping me from hurting others is getting my satisfaction from illegal videos online, on gruesome websites such as ‘bestgore.com’ and ‘liveleak’. On these websites, people upload either real-life murder videos that they have committed, or videos of gruesome things that they have seen. I am not disgusted by dead bodies, gore or blood. Instead, I wish to be in a situation involved with a lot of blood. I have two very close, childhood friends that know about this, but no one else knows. I’m afraid that one day I’ll be sent to a mental institution if I end up doing something horrible. Let’s backtrack a little. I grew up in an abusive family, i don’t want to get into that situation but it might have something to do with the way I’m feeling right now. Ever since I was a child I had always loved death and gore, I remember when I was young, I watched the movie ‘Titanic’. I was never interested in the romance, instead, I would skip ahead to the scene where the ship sank and the passengers froze to death. Whenever my parents weren’t home, or I was alone, I’d play that scene. I don’t know what’s wrong with me, I really need your help.
|
Здравствуйте, мне нужна помощь. У меня сильные желания пытать людей/животных и привести их к кровавой смерти. Кровь меня удовлетворяет, я нахожу удовольствие в нанесении себе порезов. Вначале я думал, что просто в депрессии, но я не причиняю себе вреда из-за этого, я делаю это, чтобы видеть свою кровь. Мне нравится, как она выглядит и ощущается. Но это не единственное насилие, которого я желаю себе, я фантазирую о том, чтобы быть замученным, я хочу умереть как жертва убийства, хочу, чтобы мой убийца вскрыл мое тело, я хочу видеть свои внутренности. Эти странные фантазии меня пугают, я не могу перестать так думать. В свободное время ловлю себя на том, что смотрю на людей и планирую их ужасное убийство и рассматриваю, как сбежать от наказания. Физически я хочу убить кого-то, но умственно я этого не хочу. Не уверен, имеет ли это для вас смысл, потому что для меня это даже не имеет смысла. Единственное, что останавливает меня от причинения вреда другим, - это удовлетворение от нелегальных видео в интернете, на ужасных сайтах, таких как 'bestgore.com' и 'liveleak'. На этих сайтах люди выкладывают либо реальные видео убийств, которые они совершили, либо видео ужасных вещей, которые они видели. Меня не отвращают мертвые тела, кровь или жестокость. Наоборот, я хочу быть в ситуации, связанной с большим количеством крови. У меня есть два очень близких друга с детства, которые знают об этом, но никто больше не знает. Я боюсь, что однажды я окажусь в психиатрической больнице, если сделаю что-то ужасное. Вернемся немного назад. Я вырос в жестокой семье, я не хочу вдаваться в подробности, но это может иметь отношение к моим нынешним чувствам. С тех пор, как я был ребенком, я всегда любил смерть и жестокость, я помню, как будучи маленьким смотрел фильм 'Титаник'. Меня никогда не интересовала романтика, Instead, I перематывал к сцене, где корабль тонул и пассажиры замерзали насмерть. Когда мои родители не были дома, или когда я оставался один, я смотрел эту сцену. Я не знаю, что со мной не так, мне действительно нужна ваша помощь.
|
[
"I’m afraid that one day I’ll be sent to a mental institution if I end up doing something horrible."
] |
[
"Я боюсь, что однажды я окажусь в психиатрической больнице, если сделаю что-то ужасное."
] |
Fortune-telling
|
No Distortion
|
1,853 |
From the U.S.: For the past 4 years, I’ve been experiencing memories of bad stuff that’s happened as a kid. I have been bullied at school and have issues communicating with people and family. I don’t have to many friends and have a hard time talking with people. I get extremely irritated around a lot of people.
|
Из США: На протяжении последних 4-х лет у меня всплывают воспоминания о плохих вещах, случившихся со мной в детстве. Меня травили в школе, и у меня есть проблемы с общением с людьми и семьей. У меня не так много друзей, и мне трудно разговаривать с людьми. Я очень раздражаюсь, находясь среди большого количества людей.
|
[
"For the past 4 years, I’ve been experiencing memories of bad stuff that’s happened as a kid. I have been bullied at school and have issues communicating with people and family. I don’t have to many friends and have a hard time talking with people. I get extremely irritated around a lot of people."
] |
[
"На протяжении последних 4-х лет у меня всплывают воспоминания о плохих вещах, случившихся со мной в детстве. Меня травили в школе, и у меня есть проблемы с общением с людьми и семьей. У меня не так много друзей, и мне трудно разговаривать с людьми. Я очень раздражаюсь, находясь среди большого количества людей."
] |
Mental filter
|
No Distortion
|
1,854 |
My father and step-mother were seeing a counselor for marital issues (imago therapy–I’m not sure what that means). After a couple of sessions–a little more than a year ago–the therapist told my father in front of my step-mother that she believes he has Aspergers. I’ve since witnessed my step-mother routinely manipulate and abuse my father with this informal diagnosis. She’s broadcast to friends, acquaintances, even strangers, that her husband has Aspergers. She talks openly about her daily struggles while touting her own strength of character and tolerance for putting up with my father. She tells him he’s incapable of empathizing with people, then scoffs at him for crying–“that’s not empathy. You’re just being sentimental.” (I cry every time I I think about it,) My father’s friends and family have pulled away from him, because my step-mother makes them uncomfortable. At times it feels surreal, like I’m living in a case study from that book by R. Hare (the psychopathy checklist). My father has an eccentric personality and mild social anxiety (he doesn’t like large gatherings, but he manages). Those are the only Aspergers traits he exhibits. My father’s friends and family are very concerned about him, and I can’t help feeling like his therapist gave my step-mother the weapon she’s using to pummel my father. I don’t know what to do. Are there guidelines about offering diagnoses in a family therapy setting? I feel like I’m watching a train wreck. My father agrees with me that something is wrong, but he won’t walk away, even when my step-mother leaves him for weeks at a time, and tells him she loves someone else. What can I do. Am I making a scapegoat of their therapist? It just feels like she behaved recklessly and at the expense of my father. (age 38, from US)
|
Мой отец и мачеха посещали консультанта по вопросам брака (имаготерапия – я не уверен, что это значит). После нескольких сеансов–чуть больше года назад–терапевт сказал моему отцу в присутствии мачехи, что, по её мнению, у него синдром Аспергера. С тех пор я стал свидетелем того, как моя мачеха постоянно манипулирует и издевается над отцом с помощью этого неофициального диагноза. Она рассказывает друзьям, знакомым, даже незнакомцам, что у её мужа синдром Аспергера. Она открыто говорит о своих ежедневных трудностях, при этом хвастаясь своей силой характера и терпимостью к отцу. Она говорит ему, что он не способен на сопереживание, а потом насмехается над его слезами – "это не эмпатия. Ты просто сентиментален." (Я каждый раз плачу, когда думаю об этом.) Друзья и семья моего отца отдалились от него, потому что моя мачеха делает их неудобными. Иногда это кажется сюрреалистичным, словно я живу в случае из той книги Р. Хэре (чеклист психопатии). У моего отца эксцентричная личность и лёгкая социальная тревожность (он не любит большие собрания, но справляется). Это единственные черты Аспергера, которые он проявляет. Друзья и семья моего отца сильно обеспокоены, и я не могу избавиться от ощущения, что его терапевт дала мачехе оружие, которым она бьёт моего отца. Я не знаю, что делать. Существуют ли рекомендации по поводу диагностирования в семейной терапии? Я чувствую, будто наблюдаю крушение поезда. Мой отец согласен со мной, что что-то не так, но он не уходит, даже когда мачеха уходит от него на недели и говорит, что любит кого-то другого. Что я могу сделать. Делаю ли я козла отпущения из их терапевта? Просто создается впечатление, что она поступает безответственно за счет моего отца. (38 лет, из США)
|
[
"Am I making a scapegoat of their therapist? It just feels like she behaved recklessly and at the expense of my father."
] |
[
"Делаю ли я козла отпущения из их терапевта? Просто создается впечатление, что она поступает безответственно за счет моего отца."
] |
Personalization
|
No Distortion
|
1,855 |
When my children were young, there was an incident involving a dog attack. They had run ahead of me and stopped at the next street corner (daily game we played). An adult rottweiler came from behind a nearby bush and started to attack them. I meant to intercede, to yell, to block its advance. Instead, I felt the yell come out as a snarl, my fingers curled, I know I bared my teeth – instead of blocking the dog, I flanked and literally attacked it. (This bothered me afterwards – I felt I should have gotten in front of it. Since then, I have seen many videos where mother animals perform the same maneuver.) The dog fled. I ushered the kids home and sat quietly, waiting for my “self” to return. It was at least a half hour or more before I could really speak again. When I recall the instance, I still feel my “hackles” rise. My question: does “the animal with us all” exist? Is there any literature on this to which you could refer me? I’m sorry to bother anyone with this; I haven’t been able to find anything on my own, and it is an experience I’ll never forget. It really felt as if an animal had surfaced within me.
|
Когда мои дети были маленькими, случился инцидент с нападением собаки. Они убегали впереди меня и остановились на следующем углу улицы (это была наша ежедневная игра). Взрослый ротвейлер вышел из-за близлежащего куста и начал их атаковать. Я собирался вмешаться, закричать, преградить ему путь. Вместо этого я почувствовал, как крик превратился в рычание, мои пальцы сжались, я знаю, что обнажил зубы — вместо блокирования собаки я обошел ее с фланга и буквально атаковал. (Меня это потом беспокоило — я думал, что должен был встать перед ней. С тех пор я видел много видео, где животные матери выполняют тот же маневр.) Собака убежала. Я сопроводил детей домой и тихо сел, ожидая, когда мое «я» вернется. Прошло по крайней мере полчаса или больше, прежде чем я смог вновь заговорить. Когда я вспоминаю тот случай, я до сих пор чувствую, как у меня «поднимается шерсть». Мой вопрос: существует ли «животное в нас всех»? Есть ли какая-нибудь литература по этому поводу, которую вы могли бы мне порекомендовать? Простите, что беспокою вас этим; я не смог найти ничего самостоятельно, и это опыт, который я никогда не забуду. Действительно было ощущение, словно внутри меня проснулось животное.
|
[
"It really felt as if an animal had surfaced within me."
] |
[
"Действительно было ощущение, словно внутри меня проснулось животное."
] |
Emotional Reasoning
|
No Distortion
|
1,856 |
I don’t know if I should be concerned or not. My 3 year old nephew and his twin sister and their mother (my daughter) and my son live with my ex-husband (their father) My son was diagnosed in 2013 with paranoid Sz and has been doing fine on an injectable antipsychotic. His negative symptoms, however, are quite severe. He has every single one of them!
|
Не знаю, стоит ли мне беспокоиться или нет. Мой трехлетний племянник, его сестра-близнец и их мать (моя дочь) и мой сын живут с моим бывшим мужем (их отцом). Моему сыну в 2013 году поставили диагноз параноидальная шизофрения, и он нормально себя чувствует на инъекционном антипсихотике. Однако его негативные симптомы довольно тяжелы. У него есть каждый из них!
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,857 |
Hi, I’m 19 years old and I think I have depression or dysthymia. Since I was about 11, I’ve struggled with periods of extreme sadness/anger that resulted with me cutting myself for a few years. I stopped around 14/15 years old. However, I still I experienced those episodes quite frequently and, despite my ability to refrain from self harm, they were still of the same magnitude. I struggled with suicidal thoughts, I’ve had issues creating and maintaining relationships (for example, I did not make one new friend my whole first year at a huge college, but rather only talked to my boyfriend and a few friends from high school). Now, during the summer, I spend 95% of my time in my house (my parents don’t want me with my boyfriend) and I can’t reach out for professional help without my parents knowing because I’m on their insurance. I wanted a summer job but no places around me wanted to hire workers just for the summer. Stigmas are killing me and my mother, who also suffers mentally/physically, makes it hard for me to leave, connect with others, and has an issue with me and my sister growing up and being independent. (Ex. My sister lives at home but is engaged and my mom gets mad if my sister sees her fiance too often but doesn’t act this way with my brother and his gf). Is there any free online therapy or any free resources I can use to help me? I will not tell my parents while I’m stuck in a house with them, but need help ASAP and I’m just tired of not being happy. Thanks
|
Привет, мне 19 лет, и я думаю, что у меня депрессия или дистимия. С 11 лет я боролся с периодами крайней грусти/гнева, которые приводили к тому, что я резал себя в течение нескольких лет. Я перестал около 14-15 лет. Однако я все еще довольно часто переживал эти эпизоды, и, несмотря на мою способность удержаться от самоповреждения, они были такой же силы. Я боролся с суицидальными мыслями, имел проблемы с созданием и поддержанием отношений (например, за весь первый год в огромном колледже я не завел ни одного нового друга, а только общался со своим парнем и несколькими друзьями из школы). Теперь, летом, я провожу 95% времени дома (мои родители не хотят, чтобы я был с моим парнем), и я не могу обратиться за профессиональной помощью, чтобы родители не узнали, так как я на их страховке. Яwanted a summer job but no places around me wanted to hire workers just for the summer. Стигмы убивают меня, и моя мать, которая также страдает умственно/физически, мешает мне уезжать, связываться с другими и имеет проблемы с тем, что я и моя сестра взрослеем и становимся независимыми. (Например, моя сестра живет дома, но она помолвлена, и моя мама злится, если она часто видится со своим женихом, но не ведет себя так с моим братом и его девушкой.) Существует ли какая-либо бесплатная онлайн-терапия или какие-либо бесплатные ресурсы, которые я могу использовать, чтобы помочь себе? Я не скажу родителям, пока я заперт с ними в доме, но мне нужна помощь как можно скорее, и я просто устал быть несчастным. Спасибо
|
[
"Stigmas are killing me and my mother, who also suffers mentally/physically, makes it hard for me to leave, connect with others, and has an issue with me and my sister growing up and being independent."
] |
[
"Стигмы убивают меня, и моя мать, которая также страдает умственно/физически, мешает мне уезжать, связываться с другими и имеет проблемы с тем, что я и моя сестра взрослеем и становимся независимыми."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
1,858 |
From the U.S.: Hi there! I appreciate this resource and the ability to seek some professional advise. I am needing relationship advise in regards to a guy that I have been dating (long distance relationship) for a year now and we are looking to get married. I find him to be a great guy and we complement each other well.
|
Из США: Привет! Я ценю этот ресурс и возможность получить профессиональный совет. Мне нужен совет по отношениям с парнем, с которым я встречаюсь (отношения на расстоянии) уже год, и мы рассматриваем возможность пожениться. Я считаю его отличным парнем, и мы хорошо друг друга дополняем.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,859 |
Hi! I’m a 17-year-old high school senior in San Francisco. Ever since I was in elementary school I would spin up stories to gain status or recognition. Now in High school, I’ve been through several relationships (6) that all ended for one different reasons, but I recently realized that a lot of it has to do with the fact that I love falling for someone more than being involved in a relationship, and after I get bored with one person I let the relationship fall apart. Then I’d find someone new and even though I knew that this happened, I’d start to like someone else again, hoping they might be the exception, and ultimately never knowing for sure if they were or not. The funny bit is I’m not even looking for someone to spend my life with. I just fall in love even though consciously it isn’t a priority.
|
Привет! Мне 17 лет, я старшеклассник в Сан-Франциско. С тех пор как я был в начальной школе, я придумывал истории, чтобы получить статус или признание. Сейчас, в старшей школе, у меня было несколько отношений (6), которые все закончились по разным причинам, но недавно я понял, что во многом это связано с тем, что я люблю влюбляться в кого-то больше, чем быть вовлеченным в отношения, и после того, как мне становится скучно с кем-то, я позволяю отношениям развалиться. Потом я найду кого-то нового, и даже зная, что это происходит, я начну снова нравиться кому-то другому, надеясь, что они могут быть исключением, и в конечном итоге никогда не зная наверняка, были ли они такими или нет. Забавно, что я даже не ищу кого-то, с кем можно провести свою жизнь. Я просто влюбляюсь, хотя сознательно это не является приоритетом.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,860 |
I’ve been with my boyfriend for a year, and the past few months he’s been acting distant and stressed. He admitted he was depressed when I asked. He says he loves me, but that he doesn’t know why he’s unhappy and he doesn’t know what he wants. I want him to be happy, and if that means breaking up with me that’s fine, but I don’t think that breaking up will make him any happier, because he cries at the thought of it and hasn’t made any motion to dump me yet..
|
Я встречаюсь со своим парнем год, и последние несколько месяцев он ведет себя отстраненно и напряженно. Он признал, что у него депрессия, когда я спросила. Он говорит, что любит меня, но не знает, почему он несчастен и чего он хочет. Я хочу, чтобы он был счастлив, и если для этого надо расстаться со мной, это нормально, но я не думаю, что расставание сделает его счастливее, потому что он плачет при мысли об этом и еще не сделал никакого шага, чтобы бросить меня.
|
[
"I want him to be happy, and if that means breaking up with me that’s fine, but I don’t think that breaking up will make him any happier, because he cries at the thought of it and hasn’t made any motion to dump me yet.."
] |
[
"Я хочу, чтобы он был счастлив, и если для этого надо расстаться со мной, это нормально, но я не думаю, что расставание сделает его счастливее, потому что он плачет при мысли об этом и еще не сделал никакого шага, чтобы бросить меня."
] |
Fortune-telling
|
No Distortion
|
1,861 |
From India: My parents have subjected me to physical harassment ever since I can remember. They tell me they love me and care about me but they continue to do so. I’m about to enter college and this hasn’t stopped. What makes it worse is that I am a girl. I was dealing with it until the other day my mom pulled me by my shirt almost that I choked and led me to my room where my dad was present. I tried to escape but my dad pulled me by my legs several times that my body aches still. I tried to get out but he tried to remove my clothes all while my mom was still present. I don’t understand what to do. There is no one in my house who still loves me anymore. I stopped eating and no one even came to check on me. I did have suicidal thoughts before but then I realized it’s my life and I can’t let other people control me. I don’t understand what triggered the outburst. I was in my room just doing my own thing. This has to stop. I am just like any other human and feel that I deserve love. Have a sibling and I love him. But this whole thing has put me in a bad light. I desperately want to leave the house but I’m not an adult and do not have the financial requirements. After a few days I am sure my parents will come and console me but nothing will ever erase this whole situation, which I’m sure ill never, forget. It’s becoming increasingly hard to live in this place. I don’t have that many friends either. I don’t think this will ever stop. No one believes that my parents are wrong. There was a time when I would silently take all the beatings. But now that I’m older I started to hit back. I deeply regret it but I don’t want anyone to think that they could get away with tormenting me. I’d hate to grow up and be such a bad example to my kids. This year wasn’t that great in terms of my grades and that caused my parents to resent me even more.
|
Из Индии: Мои родители подвергали меня физическому насилию с тех пор, как я помню. Они говорят, что любят и заботятся обо мне, но продолжают это делать. Я собираюсь поступить в колледж, и это не остановилось. Хуже всего то, что я девушка. Я справлялась с этим, пока другой день моя мама не потянула меня за рубашку так, что я почти задохнулась, и привела меня в мою комнату, где присутствовал мой папа. Я пыталась сбежать, но мой папа несколько раз потянул меня за ноги, и теперь у меня болит тело. Я пыталась выбраться, но он пытался снять с меня одежду, пока мама всё ещё была рядом. Я не понимаю, что делать. В моем доме больше нет никого, кто бы любил меня. Я перестала есть, и никто даже не пришел проверить меня. Я имела суицидальные мысли раньше, но потом поняла, что это моя жизнь, и я не могу позволить другим людям контролировать меня. Я не понимаю, что вызвало этот всплеск. Я просто сидела в своей комнате и занималась своими делами. Это должно прекратиться. Я такая же, как любой другой человек, и чувствую, что заслуживаю любви. У меня есть брат, и я люблю его. Но всё это ставит меня в плохое положение. Я отчаянно хочу уйти из дома, но я не взрослый и не имею финансовых возможностей. Через несколько дней я уверена, что мои родители придут утешать меня, но ничто никогда не сотрёт всю эту ситуацию, которую я, уверена, никогда не забуду. В этом месте жить становится всё сложнее. У меня не так много друзей. Я не думаю, что это когда-либо прекратится. Никто не верит, что мои родители неправы. Было время, когда я молча принимала все побои. Но теперь, когда я выросла, начала давать отпор. Я сильно сожалею, но не хочу, чтобы кто-то думал, что может уйти от наказания за издевательства надо мной. Я бы не хотела вырасти и стать примером для своих детей. Этот год не был таким успешным в плане оценок, и это ещё больше вызвало у родителей отвращение ко мне.
|
[
"I don’t think this will ever stop.",
"I deeply regret it but I don’t want anyone to think that they could get away with tormenting me."
] |
[
"Я не думаю, что это когда-либо прекратится",
"Я сильно сожалею, но не хочу, чтобы кто-то думал, что может уйти от наказания за издевательства надо мной"
] |
Fortune-telling
|
No Distortion
|
1,862 |
I’m sure it’s strange to see a 15 year old on this website. As of right now, I am questioning if I should seek a professional to see if I may have illness. The trauma may have not been physical, but it hurt nonetheless. About a year and a half ago I had some trouble with my 2 “friends”. One was notorious for talking about me behind my back and the other would bend me to her will and ignore my demands (in a way I was trapped in the friendship.) After a while I had the 2 meet each other. That is when it went down hill. Within a month they began to ignore me, and this hurt, as they where both close friends. I would outcry to be included once more, and they would put me down. I felt invalid and unloved, and one day, I came to realize this was true. I asked one how they truly felt about me, all these years… only to be told that I was annoying and was given a rude remark on the relationships I’ve been in. I went crazy, and I now notice this was a panic attack. Then another bombshell; the other friend began to ignore me, and when I asked the other friend if they where ignoring them as well, they said yes. Only an hour later did I send the friend a message while the other was streaming, only to see ” __ messaged me again..”. I felt my heart crush under unbearable weight, and it is burned in my mind. after 2 months, I quietly cut ties with one, and after overcoming my fears, cut ties with the other. At that time, I had a 3 hour long panic attack. 2 months later I found myself in an abusive relationship. They intervened once more, teaming up on me on my social media, their intent to kill me. During these events as a whole, I practiced self harm and had suicidal thoughts. I thought it was all my fault, even if I’d been told it wasn’t. I would like to know if this may have caused PTSD. I am still having flashbacks and panic attacks, as well as hypersensitivity. The symptoms are getting worse. I feel the sting every day. I’ve seen symptoms of it online and I match all of them, it’s scary. (age 15, from US)
|
Я уверен, что странно видеть 15-летнего на этом сайте. В данный момент я задаюсь вопросом, стоит ли мне обратиться к специалисту, чтобы определить, есть ли у меня болезнь. Травма могла быть не физической, но она все равно болела. Примерно полтора года назад у меня были проблемы с двумя «друзьями». Один известен тем, что говорил обо мне за моей спиной, а другой заставлял меня подчиняться своей воле и игнорировал мои требования (в каком-то смысле я была в ловушке в этой дружбе). Через некоторое время я познакомила их друг с другом. Именно тогда начался спад. Через месяц они начали меня игнорировать, и это было больно, так как они оба были близкими друзьями. Я изо всех сил старалась снова быть принятой, но они ставили меня на место. Я чувствовала себя ненужной и нелюбимой, и однажды я осознала, что это правда. Я спросила одного из них, как он действительно ко мне относился все эти годы… только чтобы услышать, что я раздражаю, и получить грубое замечание о моих предыдущих отношениях. Я сошла с ума и теперь понимаю, что это был приступ паники. Затем еще один удар: другой друг начал игнорировать меня, и когда я спросила другого, игнорирует ли тот его тоже, он сказал да. Только спустя час я отправила сообщение другу, в то время как другой вещал, и на экране появилось: «__ снова написал мне». Я почувствовала, как сердце раздавлено невыносимой тяжестью, и это все запечатлелось в моем сознании. Через 2 месяца я тихо разорвала отношения с одним, а после того, как преодолела свои страхи, разорвала отношения с другим. В то время я испытывала трехчасовой приступ паники. Через 2 месяца я оказалась в оскорбительных отношениях. Они снова вмешались, объединившись против меня в моих социальных сетях с намерением убить меня. В течение всех этих событий я причиняла себе вред и имела суицидальные мысли. Я думала, что все это моя вина, даже если мне говорили, что это не так. Я хотела бы знать, могло ли это вызвать у меня ПТСР. У меня до сих пор бывают флешбеки и панические атаки, а также гиперчувствительность. Симптомы усугубляются. Я чувствую укол каждый день. Я видела симптомы в интернете, и они все совпадают с моими, это страшно. (15 лет, из США)
|
[
"I felt invalid and unloved, and one day, I came to realize this was true.",
"I thought it was all my fault, even if I’d been told it wasn’t."
] |
[
"Я чувствовала себя ненужной и нелюбимой, и однажды я осознала, что это правда",
"Я думала, что все это моя вина, даже если мне говорили, что это не так"
] |
Labeling
|
Personalization
|
1,863 |
From the U.S.: For the past few years, I have dealt with increasing anxiety and depression… Lately, it has turned into OCD characterized by intrusive thoughts of guilt and shame over many things. I have often wondered if there is a memory that I have long-suppressed from my childhood that has been a root cause for my issues. Until tonight, I had never been able to recall anything significant at all.
|
Из США: последние несколько лет я сталкиваюсь с нарастающей тревогой и депрессией… В последнее время это переросло в ОКР, характеризующееся навязчивыми мыслями о вине и стыде из-за многих вещей. Я часто задавался вопросом, нет ли в моей памяти воспоминания, которое я давно подавлял с детства и которое стало коренной причиной моих проблем. До сегодняшнего вечера мне никогда не удавалось вспомнить что-то значительное.
|
[
"Lately, it has turned into OCD characterized by intrusive thoughts of guilt and shame over many things. I have often wondered if there is a memory that I have long-suppressed from my childhood that has been a root cause for my issues."
] |
[
"В последнее время это переросло в ОКР, характеризующееся навязчивыми мыслями о вине и стыде из-за многих вещей. Я часто задавался вопросом, нет ли в моей памяти воспоминания, которое я давно подавлял с детства и которое стало коренной причиной моих проблем."
] |
Personalization
|
Overgeneralization
|
1,864 |
I’m in my 30’s with an adult child whose out of the house, so I’m no youngster, but I recently met a man I’m attracted to who happens to be 23 years my senior. We met via a writer’s group. Both of us have published works and neither of us were impressed with the format or quality of feedback from the group. I don’t remember how it happened, but I ended up with his contact information. After a few emails I invited him to another writers group. He accepted and has been attending, so we see each other twice a month and usually linger after the meeting to chat before heading home.
|
Мне за 30, у меня взрослый ребенок, который уже не живет дома, так что я не молод, но недавно я встретила мужчину, который мне нравится и который на 23 года старше меня. Мы познакомились через писательскую группу. У обоих из нас есть опубликованные работы, и нас обоих не впечатлили формат или качество обратной связи от группы. Я не помню, как это случилось, но в итоге я получила его контактную информацию. После нескольких писем я пригласила его в другую писательскую группу. Он согласился и посещает, так что мы видимся два раза в месяц и обычно задерживаемся после встречи, чтобы поболтать перед тем, как разойтись по домам.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,865 |
From Canada: I am 17 my brother is 20. As a young child he was a momma’s boy and very kind but he did have anger which was seen as normal. But looking back at his anger, it was there from a young age (from my view anyway) as time went on his anger got worse.
|
Из Канады: мне 17, моему брату 20. В детстве он был маминым мальчиком и очень добрым, но у него был гнев, который считался нормой. Но, глядя назад на его гнев, он был с раннего возраста (по крайней мере, с моей точки зрения), и со временем его гнев становился хуже.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,866 |
To sum things up, I haven’t had therapy since I was a child. Im terrified to seek help, but lately the thoughts and impulses scare my safety and others. I idealize a lot of things socially unacceptable, my only confidant said if I were to act or attempt such things they would have to turn me in. I have a hard time knowing whats real pr not, and if others are out to get me. Ive been suicidal n self mutilate my entire life, Ive almost lost it a few times. In 2013 I tried to seek help, I think I was suffering PTSD. After wanting me in group therapy I ran and never went back. I also have substance abuse problems, Im irrational and impulsive, and making common decisions is difficult. I shake constantly, always weak but sometimes feel invincible. I may be anemic but nothing confirms it. I sometimes see things that aren’t there but rarely. I dont like people by any means, nor do I have much empathy. To keep my relationships okay sometimes I fake or overly act certain emotions I know I should have. I crave power and glory, to a point it should be a concern, yet sometimes lack motivation? I know I have experienced depression on many,many occasions. There’s things I’d like to do but I know I never could. I’ve been anticipating a major breakdown for about 8 from suppression, hiding, and faking. Ive had a great deal of tragedies, sexual abuse, abandonment, various suicides. I saved a friend once as a teen, I cut myself fairly bad, but I succeeded in taking the box cutter away after he cut his wrists, throat, and tried to stab his stomach. It plays out in my dreams like I remember, when I awake many things I’ve suppressed flood my head. Overall though the things I want to do, the things I find acceptable etc. thats what is scaring me, also that I can’t remember things.. I guess all of it. The thought of seeking actual help, I know what I feel isn’t normal, but I fear what will become of me or my family if I go and completely honest.
|
Подводя итоги, я не проходил терапию с детства. Я боюсь обращаться за помощью, но в последнее время мысли и импульсы пугают не только мое, но и чужое благополучие. Я идеализирую многие социально неприемлемые вещи, мой единственный доверенный человек говорит, что если бы я действовал или пытался сделать что-то подобное, они должны были бы сдать меня. Мне сложно понять, что реально, а что нет, и есть ли у других намерения навредить мне. Я всегда был склонен к самоубийству и самоповреждениям, я несколько раз почти потерял контроль. В 2013 году я пытался обратиться за помощью, я думаю, у меня был ПТСР. После того как они захотели меня на групповую терапию, я сбежал и никогда не вернулся. У меня также есть проблемы с употреблением веществ, я иррационален и импульсивен, и обычные решения даются трудно. Я постоянно трясусь, всегда слаб, но иногда чувствую себя непобедимым. Возможно, я анемичен, но ничего это не подтверждает. Иногда я вижу вещи, которых на самом деле нет, но редко. Я не люблю людей, как правило, у меня мало эмпатии. Чтобы мои отношения были в порядке, иногда я подделываю или чрезмерно демонстрирую определенные эмоции, которые знаю, что должен испытывать. Я жажду власти и славы до такой степени, что это должно вызывать беспокойство, хотя иногда мне не хватает мотивации? Я знаю, что испытывал депрессию многократно. Есть вещи, которые я хотел бы сделать, но я знаю, что никогда не смогу их совершить. Я предчувствую серьезный нервный срыв уже примерно 8 лет из-за подавления, сокрытия и притворства. Я пережил множество трагедий, сексуальное насилие, оставления, различные самоубийства. Я однажды спас друга в подростковом возрасте, я довольно сильно порезал себя, но мне удалось отобрать лезвие, после того как он порезал свои запястья, горло и пытался ударить в живот. Это проигрывается в моих снах, как я помню. Когда я просыпаюсь, многое из того, что я подавлял, затопляет мой разум. Хотя в целом, те вещи, которые я хочу сделать, которые кажутся мне приемлемыми, пугают меня, также как то, что я не помню события... Думаю, все это. Мысль об обращении за настоящей помощью, я знаю, что мои чувства ненормальны, но я боюсь, что случится со мной или моей семьей, если я пойду и буду полностью честным.
|
[
"I also have substance abuse problems, Im irrational and impulsive, and making common decisions is difficult.",
"The thought of seeking actual help, I know what I feel isn’t normal, but I fear what will become of me or my family if I go and completely honest."
] |
[
"У меня также есть проблемы с употреблением веществ, я иррационален и импульсивен, и обычные решения даются трудно",
"Мысль об обращении за настоящей помощью, я знаю, что мои чувства ненормальны, но я боюсь, что случится со мной или моей семьей, если я пойду и буду полностью честным"
] |
Labeling
|
Should statements
|
1,867 |
From England: I don’t mean to be and I desperately want to stop. Please help me. I am absolutely horrified and hate myself so much because I that I lie about some things that are serious and many other minor things (not to do with anyone else but myself) and I don’t know why I do it, I don’t do it on purpose, I don’t mean to – it just comes out somehow automatically before I can stop myself, it always has done and I desperately want to stop and don’t want to hurt anyone. I don’t think anyone in the world would hate or judge me more than I do myself and deservedly so. I think I have done it since late childhood. Please help me. I was sexually abused as a child and grew up in a very dysfunctional family where my mum had a ‘nervous breakdown’ when I was about 7 and again at 9. She was/is also very agoraphobic. I and didn’t tell anyone about my abuse until well into my thirties. My ex-husband left me when my children were 5 & 3 and I never remarried and never want to. Please, please help. I don’t know where else to turn. Thank you.
|
Из Англии: Я не хочу быть таким и отчаянно хочу прекратить. Пожалуйста, помогите мне. Я абсолютно в ужасе и так сильно ненавижу себя из-за того, что я лгу о некоторых вещах, которые серьёзны, и о многих других мелких вещах (не касающихся никого, кроме меня), и я не знаю, почему я это делаю, я не делаю это намеренно, я не хочу – это просто как-то выходит автоматически, прежде чем я успею остановить себя, так всегда было, и я отчаянно хочу остановиться и не хочу никого обидеть. Я не думаю, что в мире найдётся кто-то, кто ненавидит или осуждает меня больше, чем я сам, и вполне заслуженно. Я думаю, что делаю это с позднего детства. Пожалуйста, помогите мне. Я был сексуально злоупотребляем ребенком и вырос в очень неспокойной семье, где моя мама пережила «нервный срыв», когда мне было около 7 и снова в 9 лет. Она также очень страдала агорафобией. Я не рассказывал никому о моём насилии до начала моих тридцать. Мой бывший муж оставил меня, когда моим детям было 5 и 3 года, и я никогда не замужем снова и не хочу. Пожалуйста, пожалуйста, помогите. Я не знаю, к кому ещё обратиться. Спасибо.
|
[
"I don’t think anyone in the world would hate or judge me more than I do myself and deservedly so."
] |
[
"Я не думаю, что в мире найдётся кто-то, кто ненавидит или осуждает меня больше, чем я сам, и вполне заслуженно."
] |
Personalization
|
No Distortion
|
1,868 |
I used to be really social. I had a lot of friends and didn’t mind talking to other people. It was easy for me to socialize but a couple years ago I started to get the feeling that I wasn’t real, like I’m in a dream kind of state. This only happened once or twice a month and I could easily get the thought out of my head. Now this happens every day and I have been admitted to 3 hospitals THIS YEAR. I feel like I’m not actually here. I feel like a zombie just kind of walking through life. Im afraid to talk to people and when I’m around people I feel like my soul leaves my body and I start having an “episode”, where I freak out and feel like I’m literally going to die. I’m so scared all the time because I dwell on the thought of “am I actually alive or not?”. I’m so irritable all the time, just my family talking to me makes me angry. I’m always paranoid and always feel like I’m being watched, even when I’m alone. These thoughts of not being real have made me freak out so bad that I literally hyperventilated and passed out. I’ve tried to smoke weed to calm myself down but that just makes me freak out even worse. I don’t know what’s wrong with me and I’m so scared. Someone please help!
|
Раньше я был очень общительным. У меня было много друзей, и я не возражал против общения с другими людьми. Мне было легко общаться, но пару лет назад я начал чувствовать, что я не настоящий, как будто я в каком-то состоянии сна. Это случалось только раз или два в месяц, и я мог легко избавиться от этой мысли. Теперь это происходит каждый день, и меня госпитализировали в три больницы В ЭТОМ ГОДУ. Я чувствую, что меня здесь на самом деле нет. Я чувствую себя зомби, просто проходящим через жизнь. Мне страшно разговаривать с людьми, и когда я нахожусь рядом с людьми, я чувствую, что моя душа покидает мое тело, и я начинаю испытывать «эпизод», в котором я пугаюсь и чувствую, что буквально умру. Я все время так напуган, потому что думаю о том, «жив я на самом деле или не?». Я всегда раздражен, просто разговоры моей семьи заставляют меня злиться. Я всегда параноик и всегда чувствую, что за мной наблюдают, даже когда я один. Эти мысли о нереальности заставили меня настолько испугаться, что я буквально гипервентиляционировал и потерял сознание. Я пытался курить марихуану, чтобы успокоиться, но это только ухудшает моё состояние. Я не знаю, что со мной происходит, и мне так страшно. Кто-нибудь, пожалуйста, помогите!
|
[
"Im afraid to talk to people and when I’m around people I feel like my soul leaves my body and I start having an “episode”, where I freak out and feel like I’m literally going to die.",
"I’m so scared all the time because I dwell on the thought of “am I actually alive or not?”."
] |
[
"Мне страшно разговаривать с людьми, и когда я нахожусь рядом с людьми, я чувствую, что моя душа покидает мое тело, и я начинаю испытывать «эпизод», в котором я пугаюсь и чувствую, что буквально умру.",
"Я все время так напуган, потому что думаю о том, «жив я на самом деле или не?»."
] |
Fortune-telling
|
Mental filter
|
1,869 |
I have come a long way since 2008 when I had a complete mental health breakdown. I have finally gotten control over my action. I am winning my daily battle more almost all the time, or I was. I lost everything in 2008 including the ability to control my actions, for years my emotions ran everything. I didn’t want to hurt anyone. I hate taking medication but I was begging for anything that might help, only to be told I would be on so many pills I wouldn’t know whether I was coming or going. So I closed myself away from the world for fear I would react to anything in a negative way. I wanted to give up, but couldn’t. I tried everything available to me in town and in cities I knew well so would not put any more stress on myself then I had already by forcing myself to go to theses places. That went on for years I would force myself to leave my home go to wherever my new hope for help was but nothing worked. I left my home less and less scared of what I might do. T hen 3 and a half years ago something changed. I was starting win more and more. I had no help no support but the strength that I lost in 2008 was coming back. I struggled yeah but I was doing it. My life was getting better. Soon I felt strong enough to work. However I was turned down every single time. I was still winning my battle for control over my actions and thoughts but I did give up hope of having a job and moving out of a town that is for me toxic.
|
С 2008 года, когда у меня был полный нервный срыв, я проделал долгий путь. Я наконец-то получил контроль над своими действиями. Я выигрываю свою ежедневную битву чаще всего, или выиграл. В 2008 году я потерял всё, включая способность контролировать свои действия, и много лет мои эмоции управляли всем. Я не хотел никого ранить. Я ненавижу принимать лекарства, но я умолял о чём-то, что могло бы помочь, только чтобы услышать, что меня посадят на так много таблеток, что я не буду знать, иду я или прихожу. Таким образом, я закрылся от мира из страха, что буду реагировать на что-либо негативным образом. Я хотел сдаться, но не мог. Я попробовал всё, что было доступно мне в городе и в хорошо знакомых городах, чтобы не оказывать на себя больше стресса, чем уже было, принуждая себя идти в эти места. Так продолжалось много лет, я заставлял себя покинуть дом, идти туда, где была моя новая надежда на помощь, но ничего не работало. Я всё реже и реже выходил из дома из страха того, что могу сделать. А потом, 3 с половиной года назад, что-то изменилось. Я начинал всё больше и больше выигрывать. У меня не было помощи, не было поддержки, но сила, которую я потерял в 2008 году, возвращалась. Да, я сражался, но делал это. Моя жизнь становилась лучше. Вскоре я почувствовал себя достаточно сильным, чтобы работать. Однако меня отвергали каждый раз. Я всё ещё выигрывал свою битву за контроль над своими действиями и мыслями, но потерял надежду на получение работы и переезд из города, который для меня токсичен.
|
[
"I lost everything in 2008 including the ability to control my actions, for years my emotions ran everything."
] |
[
"В 2008 году я потерял всё, включая способность контролировать свои действия, и много лет мои эмоции управляли всем."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
1,870 |
From the U.S.: My father’s mental health has been deteriorating lately. No one in the family talks to him except me and my little sister (10). He went from this quiet guy when I was growing up to someone who isn’t afraid to voice his opinion. Which wouldn’t be so bad, if his opinion made sense. He has this obsession with rhyming all the time. He thinks it’s funny. It’s not. And he does it all the time. He thinks its so good, it’ll be the hottest thing to hit Vegas. For Example: (If you don’t read all of it, I don’t blame you.)
|
Из США: У моего отца в последнее время ухудшается психическое здоровье. Никто в семье с ним не разговаривает, кроме меня и моей маленькой сестры (10 лет). Он был тихим человеком, когда я рос, но теперь он не боится высказывать своё мнение. Это не было бы так плохо, если бы его мнение имело смысл. У него есть эта одержимость рифмами всё время. Он считает это смешным. Это не так. И он делает это постоянно. Он считает, что это настолько хорошо, что это будет самой горячей находкой в Вегасе. Например: (Если вы не читаете всё, я вас не виню.)
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,871 |
For my entire life I have had to deal with anxiety, and because of this I’ve always had a hard time making friends and opening up to people. Things that have happened in my past does not help this. For about a year now I have gotten very close to my now best friend. I go to her house a lot and spend the night often. Lately we have been staying up late, and have been talking about our emotions and things that are bothering us. I don’t know how to talk about how I feel or how to put my feelings into words. So when we talk it is mostly her talking and me listening. I want to be able to rant to her or to just be able to tell her whats wrong with me when I’m upset. The thing is I never know how to put it into words or how to explain it in the slightest. When I get face to face with people my mind just kind of goes blank. Would you have any advice for me? Thank you for taking the time to read this :)
|
Всю свою жизнь мне приходилось справляться с тревожностью, и из-за этого мне всегда было трудно заводить друзей и открываться людям. То, что произошло в моем прошлом, не помогает в этом. Уже около года я очень близка со своим нынешним лучшим другом. Я часто хожу к ней домой и остаюсь на ночь. В последнее время мы не спим до поздней ночи и говорим о наших эмоциях и о том, что нас беспокоит. Я не знаю, как говорить о своих чувствах или как выразить их словами. Когда мы разговариваем, в основном она говорит, а я слушаю. Я хочу иметь возможность излить ей душу или просто сказать, что со мной не так, когда я расстроен. Проблема в том, что я никогда не знаю, как это выразить словами или как объяснить хотя бы чуть-чуть. Когда я встречаюсь с людьми лицом к лицу, мой разум просто как будто отключается. У вас есть какой-либо совет для меня? Спасибо, что нашли время прочитать это :)
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,872 |
At first I divided them into two categories, the sedating ones that left me a zombie and the agitating ones that made me aggressive and gave my violent thoughts. I think I’ve been on 10-12 of them, including all of the standards. In trying the zoloft for a month I noticed that it started sedating but evolved into aggression, so the two categories might just be one with different timing. Now, I find myself in a situation where my GP is accusing me of faking the reactions. Is there a test I can insist on to validate my views? An expert I can ask her to talk to? Also, she’s been minimizing the effects of things and now the insurance company is using her notes against me to kick me off LTD. Currently, I’m on wellbutrin, because we have to do something and the dogma of the protocol requires that I take an SSRI. I’ll try to keep the emotional out of this, but I am quite demoralized now. In the last appointment my GP asked me if I was suicidal and I went off on her pointing out that she was only asking to cover her own ass and that I knew if I said yes it would mean her calling an ehs crew to come and restrain me (the one thing that I’d told her earlier would make me violent).
|
Сначала я разделил их на две категории: успокаивающие, которые оставляли меня зомби, и возбуждающие, которые делали меня агрессивным и вызывали у меня насильственные мысли. Думаю, я принимал 10-12 из них, включая все стандартные. Пробуя золофт в течение месяца, я заметил, что он сначала успокаивал, но потом вызывал агрессию, так что эти две категории могут быть одной с разной временной рамкой. Теперь я нахожусь в ситуации, когда мой терапевт обвиняет меня в симуляции реакций. Есть ли тест, на котором я могу настоять, чтобы подтвердить свои взгляды? Есть ли эксперт, с которым я могу попросить её поговорить? Кроме того, она преуменьшает эффекты, и теперь страховая компания использует её заметки против меня, чтобы выкинуть меня из LТD. Сейчас я на велбутрине, потому что мы должны что-то делать, и догма протокола требует, чтобы я принимал SSRI. Попробую оставить эмоции в стороне, но я сейчас очень деморализован. На последнем приёме терапевт спросила меня, не суицидален ли я, и я на неё разозлился, указывая, что она спрашивает только для того, чтобы прикрыть свой зад, и что я знал, что если скажу 'да', это означало бы, что она вызовет экипаж EHS, чтобы меня сдержать (то, что я говорил ей раньше, вызвало бы у меня насилие).
|
[
"In the last appointment my GP asked me if I was suicidal and I went off on her pointing out that she was only asking to cover her own ass and that I knew if I said yes it would mean her calling an ehs crew to come and restrain me (the one thing that I’d told her earlier would make me violent)."
] |
[
"На последнем приёме терапевт спросила меня, не суицидален ли я, и я на неё разозлился, указывая, что она спрашивает только для того, чтобы прикрыть свой зад, и что я знал, что если скажу 'да', это означало бы, что она вызовет экипаж EHS, чтобы меня сдержать (то, что я говорил ей раньше, вызвало бы у меня насилие)."
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
1,873 |
My boyfriend and I have been dating for almost a year now, we usually communicate our feelings and are very respectful of each other. In May, my bf started talking to a girl who had previously had feelings for before we started dating, because he felt as if he left her behind without clearing things up. I didn’t think much of it until he gave her a ride home and let her stay at his house while she was locked out of hers. I know he wasn’t cheating because his mom and sister were in the kitchen with them, but this was the first time he didn’t let me know what was going on. I later found out that for a little over a week he had been saying he was “going to sleep” and would hang up only to go FaceTime this girl and talk to her for hours after 11pm. He wasn’t even honest with everything at first until I questioned why he had deleted their conversation from his phone and I saw the facetimes in his call log. It took him about an hour to finally tell me everything that happened, I was considering breaking up since I had felt so betrayed. He knew he was supposed to be honest and never lie again, but he did it again about two weeks ago. He told me he was texting a friend of mine about their common interest in music and I was okay and happy he was honest. I hung up with him around 2am and told him to sleep soon because we had a date planned for early the next morning. I hung out with that friend a couple days later and she told me that they had stayed up until 4am texting and that he told her not to tell me. I confronted him, he admitted and said he was planning on telling me that night. He had once again deleted their conversation and I had to get it from her, btw she didn’t send me the important parts so I am no longer friends with her. And once again he has lied, again nothing huge, but he said he would send me pics of his food while on vaca. He has been gone a week and nothing, I keep pestering him for them and he said he sent one of his dessert. I knew something was shady so I confronted him and told him not to lie, but he proceeded to and was going to fake the whole thing FOR A PICTURE. I don’t know what to do because he hasn’t stopped, how will I know he really will when he says so if it hasn’t been true so far. I don’t want to lose our relationship, but I have told him I am not going to date someone who won’t stop lying to me.
|
Мой парень и я встречаемся почти год, мы обычно делимся своими чувствами и очень уважаем друг друга. В мае мой парень начал общаться с девушкой, к которой у него раньше были чувства перед тем, как мы начали встречаться, потому что он почувствовал, что оставил её позади, не прояснив ситуацию. Я не волновалась об этом, пока он не подвёз её домой и не позволил остаться у него, пока она не могла попасть к себе. Я знаю, что он не изменял, потому что его мама и сестра были на кухне с ними, но это был первый раз, когда он не сообщил мне, что происходит. Позже я узнала, что более недели он говорил, что идет спать, и только чтобы потом звонить ей по FaceTime и болтать с ней часами после 11 вечера. Сначала он не был честен, пока я не спросила, почему он удалил их переписку из телефона, и я увидела фейстаймы в его списке звонков. Ему потребовалось около часа, чтобы полностью рассказать мне о случившемся, я думала о разрыве, так как чувствовала себя преданной. Он знал, что должен быть честен и никогда больше не лгать, но он сделал это снова примерно две недели назад. Он сказал мне, что переписывался с одним из моих друзей об их общем интересе к музыке, и я была в порядке и рада, что он честен. Я повесила трубку с ним около 2 часов ночи и сказала, чтобы он ложился спать, потому что у нас было назначено свидание рано утром. Через пару дней я встретилась с подругой, и она рассказала, что они переписывались до 4 утра и что он попросил её не рассказывать мне. Я его вызвала, он признался и сказал, что собирался рассказать мне в ту ночь. Он снова удалил их переписку, и мне пришлось получить её от неё, кстати, она не прислала важные части, поэтому я больше не дружу с ней. И снова он соврал, опять ничего значительного, но он сказал, что отправит мне фотографии его еды в отпуске. Он отсутствует неделю и ничего, я продолжаю его доставать за это и он сказал, что отправил одно из его десерта. Я знала, что что-то нечисто, поэтому я сказала ему не лгать, но он продолжил и собирался фальсифицировать всё это РАДИ ФОТОГРАФИИ. Я не знаю, что делать, потому что он не остановился, как я могу знать, что он действительно выполнит, когда он говорит так, если это не было правдой раньше. Я не хочу терять наши отношения, но я сказала ему, что не буду встречаться с кем-то, кто не остановится лгать мне.
|
[
"I knew something was shady so I confronted him and told him not to lie, but he proceeded to and was going to fake the whole thing FOR A PICTURE."
] |
[
"Я знала, что что-то нечисто, поэтому я сказала ему не лгать, но он продолжил и собирался фальсифицировать всё это РАДИ ФОТОГРАФИИ."
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
1,874 |
I Need to prove myself to myself. I’ve struggled with anxiety and depression for over a decade, since I was 13. Through college I went through five majors and the one I graduated with I hated by the end. I began graduate school because I put in all the work in undergrad and my parents wanted me to try grad school. I dropped out before the first semester was over. I work in an unrelated field, making just enough to live on.
|
Мне нужно доказать себе, что я могу. Более десяти лет я борюсь с тревожностью и депрессией, с тех пор как мне было 13. В колледже я сменил пять специальностей, и ту, с которой я выпустился, я ненавидел к концу. Я начал аспирантуру потому, что я вложил все усилия в бакалавриат, и мои родители хотели, чтобы я попробовал аспирантуру. Я бросил учёбу до окончания первого семестра. Я работаю в несвязанной области, зарабатывая ровно столько, чтобы жить.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,875 |
From England: I have a good job that I (kinda) enjoy but recently I feel like everyone that I work with is waiting for me to mess up. I don’t have much confidence in myself as it and always feel like everyone is judging me. When I am doing good and I feel like I’ve achieved something someone always tell me that it was wrong or I did a rubbish job and then I feel really bad and sad.
|
Из Англии: У меня хорошая работа, которой я (типа) наслаждаюсь, но в последнее время мне кажется, что все, с кем я работаю, ждут, когда я ошибусь. Я не слишком уверен в себе, и всегда кажется, что все меня осуждают. Когда у меня всё получается и я чувствую, что добился чего-то, кто-то всегда говорит мне, что это было неправильно или я сделал плохую работу, и тогда я чувствую себя очень плохо и грустно.
|
[
"I have a good job that I (kinda) enjoy but recently I feel like everyone that I work with is waiting for me to mess up. I don’t have much confidence in myself as it and always feel like everyone is judging me."
] |
[
"У меня хорошая работа, которой я (типа) наслаждаюсь, но в последнее время мне кажется, что все, с кем я работаю, ждут, когда я ошибусь. Я не слишком уверен в себе, и всегда кажется, что все меня осуждают."
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
1,876 |
I have absolutely nothing to live for. I have been suffering from major depression and have been attempting suicide since I was very young (only went to the hospital once for injecting bleach). As advised I have sought professional help and tried to do what makes me happy and want to live. It turns out nothing worked. Professionals can’t help me since medication has little to no effect on me, and the things I thought I was passionate about (making manga, YouTube videos) don’t make me happy at all, they feel like such a chore and I get no thrill from it. I have no interest in friends and I never had a lover. I am crippled by loneliness. Mainly because my behaviors are antisocial and disgusting.Throughout my daily life I rarely demonstrate emotions, and the emotions I demonstrate are either sadness and self-pity, or uncontrollable wrath.
|
У меня абсолютно нет причин жить. Я страдаю от тяжелой депрессии и пытался покончить с собой с самого детства (только однажды попал в больницу за инъекцию отбеливателя). Как мне советовали, я обратился за профессиональной помощью и пытался делать то, что делает меня счастливым и заставляет хотеть жить. Оказалось, что ничего не помогло. Профессионалы не могут мне помочь, так как лекарства имеют слабый или нулевой эффект на меня, и то, что, как я думал, меня увлекает (создание манги, видео на YouTube), совершенно не делает меня счастливым, это кажется просто занудством, и я не получаю от этого никакого удовольствия. Мне неинтересны друзья, и у меня никогда не было возлюбленного. Я искалечен одиночеством. В основном потому, что мое поведение антисоциальное и отвратительное. В повседневной жизни я редко выражаю эмоции, и те эмоции, которые я выражаю – это либо грусть и саможалость, либо неконтролируемая ярость.
|
[
"I am crippled by loneliness. Mainly because my behaviors are antisocial and disgusting."
] |
[
"Я искалечен одиночеством. В основном потому, что мое поведение антисоциальное и отвратительное."
] |
Personalization
|
Magnification
|
1,877 |
From Mexico: I cant talk right, not even when Im alone. When I talk my voice sounds like if i were starting to cry or if i was nervous and it feels like im about to cry i feel this pressure in my throat and i feel very nervous sometimes my hands sweat and shake. 2 weeks before my period ive noticed this gets worse, stress and anxiety worsens it as well.
|
Из Мексики: Я не могу правильно говорить, даже когда я одна. Когда я говорю, мой голос звучит так, как будто я начинаю плакать или нервничаю, и я чувствую, что вот-вот заплачу, у меня давление в горле и я очень нервничаю, иногда мои руки потеют и трясутся. За 2 недели до месячных я заметила, что это становится хуже, стресс и тревога тоже это ухудшают.
|
[
"I cant talk right, not even when Im alone."
] |
[
"Я не могу правильно говорить, даже когда я одна."
] |
Should statements
|
No Distortion
|
1,878 |
From Panama: It has been going for a while now, but I realized about a couple of weeks ago. It seems like a really bad habit, but now I’m not sure if it’s just a habit. I have a lot of interests. I like researching and finding out what I like, but that also happens to be a bad thing since when I find an interest and I decide to pursue it, after little time, I give up on it. I don’t know why, but I always seem to do it. It’s like I lose interest, or whatever motivation I had in the first place. For example, a couple of weeks ago I had decided to write a book. I’ve always loved writing and reading, even when I was younger. Reading is certainly an addiction, while writing fills me with satisfaction. So I started creating the plot and organizing the story, because I wanted to do it perfectly. I started making summaries per chapter so that when I actually start to write, I know what goes on in the chapter. I was so pumped about it. I felt like this time, I was going to do it right. Until a few days ago. The book was just by the half. I stopped logging in my computer. I stopped looking for words. I stopped having interest. I simply stopped wanting to write. And I know that it’s not writers block, because I knew what I had to write, I just didn’t want to. And I’m so annoyed about it, because I was telling myself at the beginning: “Don’t worry, you’ll totally make it through the end this time.” And once again, I’ve failed to complete it. And not just in writing, I also quit tap dancing, piano lessons, TV shows, you name it. And I’m disgusted by this because I want to finish stuff, but then I don’t. I’ve never been diagnosed with depression and anxiety disorders, but I’m pretty certain I have them. I’ve never checked myself because my parents have enough troubles on their own. I have also insulin resistance and tachycardia (they are aware), so I don’t want to trouble them with something as big as depression and anxiety that may just be all up in my head and possibly not be true. I just keep everything inside, and wait until it all goes away. Please help me.
|
Из Панамы: Это продолжается уже некоторое время, но я осознал это пару недель назад. Это кажется действительно плохой привычкой, но сейчас я не уверен, что это просто привычка. У меня много интересов. Мне нравится исследовать и узнавать, что мне нравится, но это также оказывается плохим, так как когда я нахожу интерес и решаю его преследовать, спустя некоторое время я от него отказываюсь. Я не знаю почему, но я всегда, кажется, так делаю. Это как будто я теряю интерес или какую-то мотивацию, которую я имел в первую очередь. Например, пару недель назад я решил написать книгу. Я всегда любил писать и читать, даже когда был младше. Чтение, конечно, это зависимость, а писательство приносит мне удовлетворение. Так что я начал создавать сюжет и организовывать историю, потому что хотел сделать это идеально. Я начал писать краткие содержания по главам, чтобы когда я начну писать, я знал, что происходит в главе. Я был так настроен на это. Я чувствовал, что в этот раз я сделаю это правильно. До нескольких дней назад. Книга была лишь наполовину завершена. Я перестал садиться за компьютер. Перестал искать слова. Перестал иметь интерес. Я просто прекратил хотеть писать. И я знаю, что это не писательский блок, потому что я знал, что мне нужно писать, но я просто не хотел. И это так меня раздражает, потому что я говорил себе в начале: "Не волнуйся, на этот раз ты обязательно дойдешь до конца." И снова я не сумел закончить это. И не только это, я также бросил степ, уроки игры на пианино, телешоу и так далее. И меня это отвращает, потому что я хочу завершать дела, но затем не делаю этого. Мне никогда не ставили диагноз депрессии и тревожных расстройств, но я почти уверен, что у меня они есть. Я никогда не проверялся, потому что у моих родителей достаточно своих проблем. У меня также есть инсулинорезистентность и тахикардия (они об этом знают), поэтому я не хочу беспокоить их чем-то таким большим, как депрессия и тревога, которые могут быть просто вымыслами в моей голове и, возможно, не быть правдой. Я все держу в себе и жду, пока это всё пройдет. Пожалуйста, помогите мне.
|
[
"And I’m disgusted by this because I want to finish stuff, but then I don’t."
] |
[
"И меня это отвращает, потому что я хочу завершать дела, но затем не делаю этого."
] |
Personalization
|
No Distortion
|
1,879 |
I am from India. Recently I joined a big MNC. This is my first shot in corporate world and since I am a survivor of repeated child sexual abuse, I have very low self esteem, trust and sharing issues I already am not sure if I will be able to survive in this cut throat world. So this happened on an official vacation. I used to think that my boss doesn’t like me at all. So when he started talking to me I was really happy. But then he asked me to accompany him to the beach. It was 11 in the night. Completely sure that he would do nothing, I went (now I can’t stop blaming myself for that stupid decision). Then it started getting really uncomfortable and scary for me. He made sexual advances but I didn’t allow him to do anything. Then he said he was only testing me because he thought I was too mellow for this corporate life and I need to become more fierce. After that my already low confidence is now at a negative level. After that night he acted like nothing happened and it really bugged me. Now I am having dreams about him and I have started developing feelings for him. I am hating myself for it. I feel that because of my past and the fact that I haven’t shared it with anyone in this world I have become really desperate for love and relationship which I have never had. I want to be loved, I want to be valued but since I am overweight I fear I will never get that love. I want to get over my past which I am not able to. Those memories haunt me. Those men, their touch, my attempts to cut myself with blades when I was just 8 or 9 (I would cut my hands, let them bleed and then wash off and carry on normally with my life; my family being unaware of everything). Everything haunts me and I hate myself and when a guy even for wrong reasons said he likes me, I melted. This is so wrong on my part. How can I be so desperate? Help me.
|
Я из Индии. Недавно я присоединился к большой многонациональной компании. Это мой первый опыт в корпоративном мире, и поскольку я пережил многократное сексуальное насилие в детстве, у меня очень низкая самооценка, проблемы с доверием и общением, и я уже не уверен, смогу ли выжить в этом жестоком мире. Это произошло во время официального отпуска. Я думал, что мой начальник совсем меня не любит. Поэтому, когда он начал со мной говорить, я был действительно счастлив. Но потом он предложил мне поехать с ним на пляж. Было 11 часов ночи. Полностью уверенный, что он ничего не сделает, я пошел (теперь я не могу перестать винить себя за это глупое решение). Потом это стало для меня очень неудобно и страшно. Он сделал сексуальные намеки, но я не позволил ему ничего сделать. Потом он сказал, что просто проверял меня, так как считал, что я слишком мягкий для этой корпоративной жизни, и мне нужно стать более решительным. После того в ночь мой уже низкий уровень уверенности упал до отрицательного значения. После той ночи он вел себя так, как будто ничего не произошло, и это действительно меня беспокоило. Теперь мне снятся о нем сны, и у меня начинают появляться к нему чувства. Я ненавижу себя за это. Я чувствую, что из-за своего прошлого и того факта, что я не делился этим ни с кем в этом мире, я стал очень отчаянно нуждаться в любви и отношениях, которых у меня никогда не было. Я хочу быть любимым, хочу быть значимым, но поскольку я имею избыточный вес, я боюсь, что никогда не получу эту любовь. Я хочу преодолеть свое прошлое, но не могу. Те воспоминания преследуют меня. Те мужчины, их прикосновения, мои попытки резать себя лезвиями, когда мне было всего 8 или 9 лет (я резал руки, давая им кровоточить, а затем смывал кровь и продолжал жить обычной жизнью; моя семья не знала ничего). Все это меня преследует, и я ненавижу себя, и когда парень, пусть даже по неверным причинам, сказал, что он меня любит, я растаял. Это так неправильно с моей стороны. Как я могу быть такой отчаянной? Помогите мне.
|
[
"This is my first shot in corporate world and since I am a survivor of repeated child sexual abuse, I have very low self esteem, trust and sharing issues I already am not sure if I will be able to survive in this cut throat world.",
"Everything haunts me and I hate myself and when a guy even for wrong reasons said he likes me, I melted."
] |
[
"Это мой первый опыт в корпоративном мире, и поскольку я пережил многократное сексуальное насилие в детстве, у меня очень низкая самооценка, проблемы с доверием и общением, и я уже не уверен, смогу ли выжить в этом жестоком мире.",
"Все это меня преследует, и я ненавижу себя, и когда парень, пусть даже по неверным причинам, сказал, что он меня любит, я растаял."
] |
Fortune-telling
|
Personalization
|
1,880 |
From Australia: Over the past 15 years since leaving domestic violence I have struggled with Ataxia which is the result of assaults to my head. I have found it hard to fit in since. My age group (I’m 72) lives a normal life while Ataxia limitations put me in another basket. I could only keep up with the aged persons.
|
Из Австралии: В течение последних 15 лет после ухода от домашнего насилия я страдала от атаксии, которая является результатом травм головы. С тех пор мне было трудно приспособиться. Моя возрастная группа (мне 72 года) живет нормальной жизнью, в то время как ограничения атаксии помещают меня в другую категорию. Я могла только успевать за пожилыми людьми.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,881 |
I read the book -stop walking on egg shells- which was presented to me by a friend who put 2 and 2 together about my mother before I even had a clue. My norm growing up became sudden shifts of being yelled at and told that I was lazy and selfish, etc… and my mother threatening me occasionally with her own death, which left me feeling powerless to go live with my dad even though I had a choice. The growth I have done on my own is not sufficient to compensate from the messed up coping mechanisms I learned when I was growing up alone with my BPD mother. Regardless of meditation and journal-ing I am prone to perfectionism, people pleasing to an extreme, and I am just learning now how to establish boundaries so that I am not enmeshed in other people’s lives or completely withdrawn. Since I lived with my mother alone I have had loops of everything she used to tell me I was growing up- all leading up to “no one will love me if I don’t try really really hard to maintain their love”. I often give up on who I am in order to avoid, what I now believe to be, imagined potential conflict. I have been admitting to myself that I am not selfish, I take care of myself. Admitting that I am not lazy, in fact, sometimes I work extremely hard and that has made me successful. I have begun to understand my own values, morals, beliefs, etc. I am trying to shift my modus operendi from self-doubt and “right/wrong-ness” to deciding what I am confident is important to me and standing up for that. I feel like I need a little more support, more literature, and I need to understand better how this upbringing might have affected me otherwise. I want to be the kind of person that is generous, empathetic, considerate, and kind, but I want to have intentions of genuine care rather than fear of someone else hurting me. So what resources are out there? How can I stop thinking that my behavior will affect people’s feelings and stop worrying that I am damaging people? How can I stand more solidly on my own, even though I feel like I raised myself?
|
Я прочитал книгу 'перестань ходить на яичной скорлупе', которую мне подарил друг, который раньше меня самого понял, что происходит с моей матерью. Моя норма взросления заключалась в резких переменах, когда на меня кричали и говорили, что я ленивый и эгоистичный и т. д., и моя мать иногда угрожала мне своей смертью, что оставляло меня в беспомощности уйти жить к отцу, хотя у меня был выбор. Рост, которого я достиг сам, недостаточен, чтобы компенсировать извращенные механизмы совладания, которые я выучил, когда рос один с матерью, страдающей ПРЛ. Несмотря на медитацию и ведение дневника, я склонен к перфекционизму, угождению людям до крайnosti, и сейчас я только учусь устанавливать границы, чтобы не погружаться в жизни других людей или полностью не отстраняться. Поскольку я жил с матерью один, у меня были циклы всего, о чем она говорила мне, пока я рос, что в итоге вело к мысли 'никто не полюбит меня, если я не попробую очень, очень усердно сохранить их любовь'. Я часто отказывался от того, кем я являюсь, чтобы избежать, как я теперь верю, воображаемого потенциального конфликта. Я признаю себе, что я не эгоистичен, я забочусь о себе. Признаю, что я не ленивый, на самом деле, иногда я работаю чрезвычайно усердно, и это сделало меня успешным. Я начал понимать свои собственные ценности, мораль, убеждения и т. д. Я пытаюсь изменить свой modus operendi от самосомнения и 'правоты/неправоты' к решению, что я уверенно считаю важным для себя, и защищать это. Я чувствую, что мне нужно немного больше поддержки, больше литературы, и мне нужно лучше понять, как это воспитание могло по-другому на меня повлиять. Я хочу быть человеком, который щедр, эмпатичен, внимателен и добр, но я хочу иметь намерения истинной заботы, а не страха перед тем, что меня кто-то обидит. Итак, какие ресурсы есть? Как я могу перестать думать, что мое поведение повлияет на чувства людей и перестать беспокоиться, что я вредю людям? Как я могу стоять более уверенно на своих собственных ногах, даже если я чувствую, что воспитал сам себя?
|
[
"Since I lived with my mother alone I have had loops of everything she used to tell me I was growing up- all leading up to “no one will love me if I don’t try really really hard to maintain their love”."
] |
[
"Поскольку я жил с матерью один, у меня были циклы всего, о чем она говорила мне, пока я рос, что в итоге вело к мысли 'никто не полюбит меня, если я не попробую очень, очень усердно сохранить их любовь'."
] |
Fortune-telling
|
No Distortion
|
1,882 |
I’m very confused as to what this means. Recently, even when I am exhausted, I have not wanted to fall asleep. It’s not that I can’t fall asleep, as when I do decide to sleep, I fall asleep very quickly. It has been bothering me, and I would like you opinion. What does it mean, when you are completely exhausted, but have no desire to go to sleep? I have searched everywhere, and no one seems to have posted something regarding this issue. Please answer, it is effecting my school work.
|
Я очень запутался в том, что это значит. В последнее время, даже когда я полностью измучен, у меня нет желания заснуть. Дело не в том, что я не могу заснуть, так как когда я все-таки решаюсь лечь спать, я засыпаю очень быстро. Это меня беспокоит, и я хотел бы услышать ваше мнение. Что это значит, когда ты полностью измучен, но не испытываешь желания уснуть? Я искал везде, и кажется, никто не публиковал что-то по этому поводу. Пожалуйста, ответьте, это влияет на мою учебу.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,883 |
My boyfriend says he will break up with me if I don’t stop doing this thing that I do. He says it’s my childish attitude but I’ll try to be more specific. This happens when I get my feelings hurt. I deal with my emotions in front of other people and affect them instead of dealing with my emotions in private. I ruin plans or create drama/a scene by either reacting outwardly with my emotions (screaming/throwing a fit but I do that much less than I used to) or I react passively where I still show that I am upset but instead of being just plain aggressive, I am passive aggressive where I run out of the room drawing attention to me and I affect those around me and often ruining the vibe/good time. I do the latter of the two the most.
|
Мой парень говорит, что бросит меня, если я не перестану делать то, что я делаю. Он говорит, что это мое детское поведение, но я постараюсь быть конкретнее. Это случается, когда меня задевают. Я проявляю свои эмоции на людях и влияю на них вместо того, чтобы разбираться с эмоциями наедине. Я порчу планы или создаю драму/сцену, либо реагируя открыто своими эмоциями (крича/устраивая истерику, но я делаю это гораздо меньше, чем раньше), либо я реагирую пассивно: показываю, что я расстроена, но вместо того, чтобы быть просто агрессивной, я пассивно-агрессивна, выбегаю из комнаты, привлекая к себе внимание, и влияю на окружающих, часто портя атмосферу/хорошее времяпровождение. Я чаще всего делаю второе.
|
[
"I deal with my emotions in front of other people and affect them instead of dealing with my emotions in private."
] |
[
"Я проявляю свои эмоции на людях и влияю на них вместо того, чтобы разбираться с эмоциями наедине."
] |
Personalization
|
No Distortion
|
1,884 |
From a teen in Egypt: I don’t know how to say this but I’ll try my best. Over the past few months abnormal thoughts have been taking over head. For example, when I fight with my mom there’s this voice in my head that keeps telling me that i should hit her and hurt her, and at times kill her. This is what made me realize that I should probably see a counselor.
|
От подростка из Египта: Я не знаю, как это сказать, но постараюсь. В последние несколько месяцев ненормальные мысли заполнили мою голову. Например, когда я ссорюсь с мамой, в моей голове звучит голос, который постоянно говорит мне, что я должен ее ударить и причинить боль, а иногда и убить. Это заставило меня понять, что мне, вероятно, стоит обратиться к психологу.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,885 |
I have a hard time not being able to control my anger towards my mother. Every time she does something that irritates me i get really angry and start to breath heavy and have the need to break things, after that i start to cry and whisper to myself “I hate her, i hate her.” I dont know where my anger towards her comes from but it has always been this way. I really cant stand her. If it wasn’t for my younger brother i would not talk to her at all, But he needs me, so im dealing with her just for him. Im not diagnosed but im certain i suffer from depression and i would not be surprised if i have something else, since mental health issues runs in the family. I get easily upset and angry, but especially with my mother. I dont know how to deal with things and i dont want to break things, so i end up clenching my fists or pushing my nails into my arm or even biting my self hard just to not break anything, i’ve hit myself in the head many times just to try to get rid of my anger, im hurting myself and i dont want to do that, but i just cant control it. Im to afraid to go to someone who can diagnose me or help me since i know my family would be disapointed, and it would be really bad for my younger brother. He really looks up to me and i dont want to hurt him in any way. I know my health comes first, but i care too much for others. (age 20, from Sweden)
|
Мне трудно справляться с гневом по отношению к моей матери. Каждый раз, когда она делает что-то, что меня раздражает, я сильно злюсь, начинаю тяжело дышать и испытываю желание что-то сломать, после этого начинаю плакать и шептать себе: «Я ненавижу ее, я ненавижу ее.» Я не знаю, откуда берется мой гнев к ней, но это всегда так было. Я действительно не могу ее терпеть. Если бы не мой младший брат, я бы вообще с ней не разговаривал. Но он нуждается во мне, так что я справляюсь с ней только ради него. Мне не ставили диагноз, но я уверен, что страдаю от депрессии, и не удивлюсь, если у меня есть что-то еще, так как психические проблемы в нашей семье являются наследственными. Я легко расстраиваюсь и злюсь, но особенно на мать. Я не знаю, как с этим справиться, и не хочу ничего ломать, поэтому в итоге сжимаю кулаки, втыкаю ногти в руку или даже кусаю себя сильно, лишь бы ничего не сломать. Я много раз бил себя по голове, пытаясь избавиться от гнева. Я причиняю себе боль и не хочу этого делать, но просто не могу это контролировать. Я боюсь идти к кому-то, кто мог бы меня диагностировать или помочь, поскольку знаю, что моя семья будет разочарована, и это было бы очень плохо для моего младшего брата. Он действительно на меня смотрит, и я не хочу ни в коем случае навредить ему. Я знаю, что мое здоровье важно, но я слишком заботчусь о других. (20 лет, из Швеции)
|
[
"Every time she does something that irritates me i get really angry and start to breath heavy and have the need to break things, after that i start to cry and whisper to myself “I hate her, i hate her.”"
] |
[
"Каждый раз, когда она делает что-то, что меня раздражает, я сильно злюсь, начинаю тяжело дышать и испытываю желание что-то сломать, после этого начинаю плакать и шептать себе: «Я ненавижу ее, я ненавижу ее.»"
] |
Magnification
|
No Distortion
|
1,886 |
I am 50 year old. as far as i can remember, I have been masturbating from when i was 13 or 14 yrs old. I like masturbation better than sex, I can watch videos and do it. also i like to wear woman’s lingerie or tight clothes and masturbate. I also like bondage videos. I am sometimes jealous of the girls that can wear nice clothes, high heels etc. I am confused. do i have any psychological issue? thanks a lot.
|
Мне 50 лет. насколько я помню, я начал мастурбировать с 13 или 14 лет. Мне нравится мастурбация больше, чем секс, я могу смотреть видео и делать это. Мне также нравится носить женское белье или обтягивающую одежду и мастурбировать. Я также люблю видео с бондажем. Иногда я завидую девушкам, которые могут носить красивые вещи, высокие каблуки и т.д. Я в замешательстве. есть ли у меня какие-то психологические проблемы? спасибо большое.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,887 |
From the U.S.: I have been in an unhappy marriage for five years, since our daughter was born to be exact. Although she makes me feel so lucky and a very happy mom, my husband and I seemed to agree to be a team and work together for the sake of her happiness. I always thought that doesn’t matter how difficult our relationship gets, I would never leave him because I don’t want our daughter to grow up with divorced parents. I promised this to myself, until I met “The One”.
|
Из США: Я в несчастливом браке уже пять лет, с тех пор как родилась наша дочь, если быть точным. Хотя она делает меня невероятно счастливой и очень радостной мамой, мой муж и я, казалось, договорились быть командой и работать вместе для ее счастья. Я всегда думала, что независимо от того, насколько сложными станут наши отношения, я никогда не покину его, потому что не хочу, чтобы наша дочь росла с разведенными родителями. Я обещала это себе, пока не встретила "Того Самого".
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,888 |
Hello, Over approximately the last year and a half I feel as I have become a very unstable person. I am constantly becoming angry over very little things and sometimes I notice that I am angry for no reason at all. It is usually a very intense anger and I feel as it controls me and I mostly cannot control it. It is like every little thing sets me off into a rage and I make very poor decisions such as punching something, breaking something or throwing something. I have punched three holes into the walls of my house and have broken more things than I can count. I have also been having a constant feeling of emptiness, it is hard to describe but it literally feels like something is missing from inside me and nothing can fill it. Sometimes if I drink alcohol the feeling subsides but sometimes it can make it worse to. But nothing else I have tried make the feeling go away.
|
Здравствуйте, Примерно за последний год и половину я ощущаю, что стал очень нестабильным человеком. Я постоянно злюсь на мелкие вещи, и иногда замечаю, что злюсь без всякой причины. Это обычно очень сильный гнев, и я чувствую, что он меня контролирует, и я в основном не могу его контролировать. Каждая мелочь приводит меня в ярость, и я принимаю очень плохие решения, например, ударить что-то, сломать или бросить что-то. Я пробил три дырки в стенах своего дома и сломал больше вещей, чем могу сосчитать. У меня также постоянно возникает ощущение пустоты, это трудно описать, но буквально кажется, что что-то отсутствует внутри меня, и ничто не может это заполнить. Иногда, если я пью алкоголь, это чувство уходит, но иногда может стать еще хуже. Но ничто другое, что я пробовал, не заставляет это чувство исчезнуть.
|
[
"I am constantly becoming angry over very little things and sometimes I notice that I am angry for no reason at all. It is usually a very intense anger and I feel as it controls me and I mostly cannot control it. It is like every little thing sets me off into a rage and I make very poor decisions such as punching something, breaking something or throwing something."
] |
[
"Я постоянно злюсь на мелкие вещи, и иногда замечаю, что злюсь без всякой причины. Это обычно очень сильный гнев, и я чувствую, что он меня контролирует, и я в основном не могу его контролировать. Каждая мелочь приводит меня в ярость, и я принимаю очень плохие решения, например, ударить что-то, сломать или бросить что-то."
] |
Magnification
|
No Distortion
|
1,889 |
From the UK: Hi, Recently I’ve noticed my partner has been really moody and down so today I asked how he is. I got the same response as usual, which is that he can’t really describe it, stuff is getting caught up with his issues and because we had been arguing a lot lately.
|
Из Великобритании: Привет, недавно я заметила, что мой партнер был очень угрюмым и подавленным, поэтому сегодня я спросила, как он. Я получила тот же ответ, что и обычно, который заключается в том, что он действительно не может это описать, все смешивается с его проблемами, и потому что мы много спорили в последнее время.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,890 |
My twin identifies as transgender nonbinary, and is biologically female. They are recovering from anorexia (very underweight) and body dysmorphic disorder, as well as depression and hints of bipolar disorder but are acting selfish, cruel, irrational, entitled. This has been happening for about two years, and my parents have been very transphobic and controlling of my twin, constantly fretting over them to eat more and act more “girlish”, as they wish to “return” their physical image and behaviors to their original biological sex. I am their twin, their closest friend and confidant, and we know so much about each other than we can literally finish each other’s sentences and basically read each other’s minds. I can tell when they are upset even if their face expression changes a tiny bit. This is the problem — our closeness.
|
Мой близнец идентифицирует себя как трансгендерный небинарный человек и биологически является женщиной. Они восстанавливаются после анорексии (очень низкий вес) и дисморфофобии, а также депрессии и намеков на биполярное расстройство, но ведут себя эгоистично, жестоко, нерационально и нагло. Это продолжается около двух лет, и мои родители очень трансфобны и контролируют моего близнеца, постоянно беспокоясь о том, чтобы они больше ели и вели себя более "девчачье", поскольку они хотят "вернуть" их физический образ и поведение к исходному биологическому полу. Я их близнец, их близкий друг и доверенное лицо, и мы знаем друг о друге столько, что можем буквально заканчивать предложения друг друга и в основном читать мысли друг друга. Я могу сказать, когда они расстроены, даже если их выражение лица меняется совсем немного. Это проблема — наша близость.
|
[
"They are recovering from anorexia (very underweight) and body dysmorphic disorder, as well as depression and hints of bipolar disorder but are acting selfish, cruel, irrational, entitled."
] |
[
"Они восстанавливаются после анорексии (очень низкий вес) и дисморфофобии, а также депрессии и намеков на биполярное расстройство, но ведут себя эгоистично, жестоко, нерационально и нагло."
] |
Labeling
|
No Distortion
|
1,891 |
From Canada: My mother and father were addicted to drugs my whole childhood (father still is, mom’s not but still messed up from it) and me and my brother grew up having a tumultuous childhood and also were in fosters homes off and on. But now I’m older and I’ve made a really great life for myself and I’m trying to do some self-improvement on emotions.
|
Из Канады: Моя мать и отец были зависимы от наркотиков всю мою детство (отец все еще зависим, мама уже нет, но все еще страдает от этого), и я с братом выросли в бурном детстве и также в разное время были в приемных семьях. Но теперь я старше, и я создал для себя действительно хорошую жизнь и стараюсь заниматься самосовершенствованием в плане эмоций.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,892 |
From the U.S.: My boyfriend and I have been together close to 10 years. Recently, I left him after an argument, one of many. It was the breaking point for me after spending years of him abusing me verbally, mentally, emotionally, and with his constant accusation of infidelity and drug abuse on a daily basis.
|
Из США: Мы с моим парнем вместе почти 10 лет. Недавно я ушла от него после очередной ссоры, одной из многих. Это стало для меня переломным моментом после многих лет его вербальных, психических и эмоциональных издевательств и постоянных обвинений в измене и употреблении наркотиков каждый день.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,893 |
My name is S—-, and I’m 19 years old. For most of my life, I’ve been experiencing urges to kill people. And not with guns or anything like that either. I want to slice them open with a knife, taste their raw flesh, and watch the light leave their eyes as they die. If people on the street knew what I was thinking about doing to them, then they’d probably be horrified. Fantasizing about this sort of of thing really arouses me sexually, and while it’s not the only thing that does, it’s possibly the best. These urges don’t only occur when I’m upset or angered, but those emotions definitely amplify them. For example, if I’m just standing there with something sharp in my hand, I’ll have the impulse to just thrust it into the soft throat of the nearest person. I would just love to feel it sink in, and get covered by the blood gushing from their wound. I’d probably cannibalize their body, too, because I love the smell and taste of blood. When I was younger, I would cut my arms just to taste the blood and rub it on my face. I’ve never actually killed anyone, no matter how much I’ve wanted to, but I a did stab my neighbor’s dog to death once. It just made me feel so alive, like nothing else ever had, to feel it’s fear and watch it die. Now that I’m writing this all down, it’s making me sound like some kind of deformed, basement-dwelling freak. But I’m an attractive person, have a sizable amount of friends, loving parents, and a beautiful girlfriend. She’s the real reason I’m writing this; I’m absolutely horrified by the prospect of her finding out what I’m like. I don’t want her to be afraid of me, but she’s too sweet to not be. I haven’t “gotten help” yet because I’m still living off of my parents, and I haven’t even told them I’m a lesbian yet, much less a psychotic cannibal. I just can’t see that conversation going well. I’ve also often fantasized about stabbing a therapist in the eye with his own pen, so I don’t know if that would be such a good idea. I don’t really want to have these thoughts and feelings, but my life wouldn’t be so fulfilling without them. Why am I like this?
|
Меня зовут С—, и мне 19 лет. Большую часть моей жизни я испытывал желание убивать людей. И не с помощью оружия или что-то вроде того. Я хочу разрезать их ножом, попробовать их сырую плоть и смотреть, как умирает свет в их глазах. Если бы люди на улице знали, о чем я думаю, они бы, наверное, были в ужасе. Фантазии об этом меня сексуально возбуждают, и хотя это не единственное, что меня возбуждает, это, возможно, самое лучшее. Эти желания возникают не только, когда я расстроен или зол, но эти эмоции несомненно усиливают их. Например, если я просто стою с чем-то острым в руке, у меня появляется импульс воткнуть это в мягкое горло ближайшего человека. Я бы просто обожал чувствовать, как это проникает, и покрывается кровью из их раны. Я, вероятно, также могу каннибализировать их тело, потому что я люблю запах и вкус крови. Когда я был моложе, я резал себе руки, чтобы попробовать кровь и натереть ею лицо. Я никогда никого не убивал, как бы я ни хотел, но однажды я убил собаку соседа. Это дало мне ощущение жизни, как ничто другое, и я почувствовал его страх и видел, как оно умирал. Пока я все это пишу, я напоминаю себе какого-то деформированного фрика из подвала. Но я привлекательный человек, у меня много друзей, любящие родители и прекрасная девушка. Она настоящая причина, почему я пишу это; я абсолютно в ужасе от перспективы того, что она узнает, кто я такой. Я не хочу, чтобы она боялась меня, но она слишком мила, чтобы не бояться. Я еще не «получил помощь», потому что все еще живу за счет родителей, и я даже не сказал им, что я лесбиянка, не говоря уже о том, что я психотический каннибал. Я просто не вижу, чтобы этот разговор проходил хорошо. Я часто представлял, как втыкаю ручку своего терапевта ему в глаз, поэтому я не знаю, насколько это хорошая идея. Я действительно не хочу иметь эти мысли и чувства, но без них моя жизнь не была бы так наполнена. Почему я такой?
|
[
"Now that I’m writing this all down, it’s making me sound like some kind of deformed, basement-dwelling freak."
] |
[
"Пока я все это пишу, я напоминаю себе какого-то деформированного фрика из подвала."
] |
Labeling
|
No Distortion
|
1,894 |
My name is —, from small’ve had psychological problems from wanting to kill, hallucinations, sleep paralysis, attention deficit, wants to commit suicide, etc … and this has been happening since I was three years, at first it was so constant and sharp, but the years passed I managed to control myself, but since 2014 these symptoms have recurred … every time I find it harder to keep my composure and keep going, I hallucinate with very horrible things, death caused either by me or by my former “imaginary friends” that have reappeared but even more violent and bloodthirsty. I could not tell anyone for fear of his reaction, I am aware of what I see, what I feel .. but there are times when I confuse hallucinations with the real world, these “imaginary friends” tell me to do and say things such as attacking another person, insult, hurt me physically it. I find studying, giving me more afraid It is that just no longer appear when I’m alone but also when I am among many, very often I des-focus or fail to be in the real world and step to hallucinate, see, hear and feel everything that my mind creates. spend time looking at a place, and there I see some imaginary being and this makes nis companions anxious and ask to see it, sometimes or I have recently gained much trouble in high school, because I do not copy because I dis-focus or I start to hallucinate more strongly than I do when I am in active living with someone, I took her phobia of people, all … well, some more than others and this makes me very difficult relationship teacher -student and student-peers. everything is coming to an end, sometimes I am not aware of what I do, what I see, what I say, etc …
|
Меня зовут —, с малого возраста у меня были психологические проблемы от желания убивать, галлюцинации, паралич сна, дефицит внимания, желание покончить с собой и т. д. Это продолжается с тех пор, как мне было три года, сначала это было так настойчиво и остро, но с годами я смог себя контролировать, но с 2014 года эти симптомы снова появились... каждый раз мне сложнее сохранять самообладание и продолжать, я вижу ужасные вещи, смерть причиняемую то мной, то моими бывшими «воображаемыми друзьями», которые снова появились, но еще более жестокими и кровожадными. Я не мог рассказать никому из-за страха их реакции, я осознаю, что вижу, что чувствую... но бывают моменты, когда путаю галлюцинации с реальным миром, эти «воображаемые друзья» говорят мне делать и говорить вещи, например, нападать на другого человека, оскорблять, причинять себе вред. Мне страшнее учиться, что они появляются не только, когда я один, но и когда я среди многих, очень часто я дезориентируюсь или перестаю быть в реальном мире и начинаю галлюцинировать, видеть, слышать и чувствовать всё, что создает мой ум. Провожу время, глядя в одно место, и там я вижу какое-то воображаемое существо, и это вызывает у моих спутников тревогу и желание увидеть это, иногда я недавно заработал много проблем в старшей школе, потому что не копирую, потому что я дезориентируюсь или начинаю галлюцинировать сильнее, чем обычно, когда активно взаимодействую с кем-то, я стала носить фобию людей, всех... ну, некоторых больше, чем других, и это очень осложняет мои отношения учитель-ученик и ученик-сверстник. Всё подходит к концу, иногда я не осознаю, что делаю, что вижу, что говорю и т. д...
|
[
"I could not tell anyone for fear of his reaction, I am aware of what I see, what I feel .. but there are times when I confuse hallucinations with the real world, these “imaginary friends” tell me to do and say things such as attacking another person, insult, hurt me physically it."
] |
[
"Я не мог рассказать никому из-за страха их реакции, я осознаю, что вижу, что чувствую... но бывают моменты, когда путаю галлюцинации с реальным миром, эти «воображаемые друзья» говорят мне делать и говорить вещи, например, нападать на другого человека, оскорблять, причинять себе вред."
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
1,895 |
For a long time I’ve thought people or things were talking to me when no one is there or that i can feel them talking to me or pushing me to do what they want. I’m afraid people can hear what i’m thinking and they’re all just trying to hide it from me. I get really like this when i’m near mirrors. I’ve attempted suicide twice, I cant stay happy for more than a few hours at a time, I cant focus I only get 3 or maybe 4 hours of sleep at a time tops and it keeps me from doing and I’m too exhausted to work most times. Everyone at work wants me fired and i’m sure they’re all talking about it when i’m not around. My relationship with my family is bad and i don’t think they really like me very much either. I went to a therapist for three years and I lied every time he asked a question. I’m too scared if he knows something bad will happen. Most times when I was young (and even now) parents or authority figures would be scolding me or asking questions and I couldn’t force myself to answer and they’d get angry with me and then I’d get even worse. I’ve had violent thoughts frequently and I can’t control them. I just want to know whats wrong with me.
|
Долгое время я думал(а), что люди или вещи говорят со мной, когда никого нет, или что я могу чувствовать, как они говорят со мной или подталкивают меня делать то, что они хотят. Я боюсь, что люди могут слышать, о чем я думаю, и все просто пытаются это скрыть от меня. Я особенно так чувствую, когда нахожусь рядом с зеркалами. Я дважды пытался(лась) покончить с собой, я не могу оставаться счастливым(ой) более нескольких часов подряд, я не могу сосредоточиться, в лучшем случае сплю только 3, может быть, 4 часа за раз, и это мешает мне заниматься чем-то, а чаще всего я слишком устал(а) для работы. Все на работе хотят, чтобы меня уволили, и я уверен(а), что они все об этом говорят, когда меня нет рядом. Мои отношения с семьей плохие, и я не думаю, что они тоже очень меня любят. Я ходил(а) к терапевту три года и лгал(а) каждый раз, когда он задавал вопрос. Мне слишком страшно, что, если он узнает, случится что-то плохое. Чаще всего, когда я был(а) маленьким(ой) (и даже сейчас), родители или представители власти ругали меня или задавали вопросы, и я не мог(ла) заставить себя ответить, и они злились на меня, а потом мне становилось еще хуже. Я часто думаю о насилии и не могу это контролировать. Я просто хочу знать, что со мной не так.
|
[
"I’m afraid people can hear what i’m thinking and they’re all just trying to hide it from me."
] |
[
"Я боюсь, что люди могут слышать, о чем я думаю, и все просто пытаются это скрыть от меня."
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
1,896 |
Hello! Since i was a kid i always had problems of making friends. I travelled a lot, went to summer camps in Europe, prestige ones, graduated a good university(bachelor degree). But i always had the same problem: at some point i was becoming a person no one paid interest to or even tried to ignore me. Sometimes it even turn to fights… When i turned 18 i have found a couple of very good friends and we were drinking every weekend. didnt pay attention to health issues and many times (about 10) drank till blacking out… couldnt control myself and felt completely happy while being drunk. I also was smoking marihuana for about half a year. Ive never had a girlfriend(not because i am an unattractive, but my behavior) . The second problem i face–i cant concentrate at all. Since i was very young i have lost like 10 cell phones, credit cards, wallets, driver license, laptops. And i really hate myself for this. I tried many different sports(triathlon, half-marathon, boxing) for building precision, watched 100-s of TED talks, took some courses in coursera but seems like it getting worse and worse. Friends and family call me lazy,moony etc. While studying i distract every 5-7 minutes. To enter this question i spend like 3 hours. But sometimes feel very energetic, enthusiastic for a couple minutes. I jump, shout and feel like a champion. And i cant really predict this or control. Especially when i listen to the music. I stopped drinking alcohol for 3 month and do not plan to continue. I believed that i can start a new life and become a normal concentrated person within 3 month of writing down all my activities in my diary and analyze it weekly. To sum up 4 hours a day on average i spend in a “focused mode”. But after 1 week of having a rest i returned to the previous version of mine. During these 3 month i cried a lot, punched myself in a face, tried to die while doing sports. Time goes faster and my mental power is reducing. I forget things more often and sleep more. In the period from 8 to 16 years old my daddy used to punish me physically and was shouting at me probably everyday. I really want to switch but seems like i cant find an appropriate tool for it by myself.
|
Привет! С детства у меня всегда были проблемы с дружбой. Я много путешествовал(а), ездил(а) в летние лагеря в Европе, престижные, закончил(а) хороший университет (бакалавр). Но у меня всегда была одна и та же проблема: в какой-то момент я становился(ась) человеком, к которому никто не проявлял интереса или даже пытались игнорировать меня. Иногда это даже приводило к дракам... Когда мне исполнилось 18, я нашел(ла) пару очень хороших друзей, и мы пили каждый выходной. Не обращал(а) внимания на проблемы со здоровьем и много раз (около 10) напивался(лась) до потери сознания... не мог(ла) себя контролировать и чувствовал(а) себя полностью счастливым(ой), будучи пьяным(ой). Я также курил(а) марихуану около полугода. Я никогда не имел(а) девушки (не потому что я непривлекательный(ая), а из-за моего поведения). Вторая проблема, с которой я сталкиваюсь - я вообще не могу сосредоточиться. С юных лет я потерял(а) около 10 мобильных телефонов, кредитных карт, кошельков, водительских удостоверений, ноутбуков. И я действительно ненавижу себя за это. Я пробовал(а) множество разных видов спорта (триатлон, полумарафон, бокс), чтобы развить точность, посмотрел(а) сотни TED-токов, прошел(ла) несколько курсов на Coursera, но кажется, что все становится хуже и хуже. Друзья и семья называют меня ленивым(ой), рассеянным(ой) и так далее. Во время учебы я отвлекаюсь каждые 5-7 минут. Чтобы задать этот вопрос, я потратил(а) около 3 часов. Но иногда чувствую очень энергичным(ой), воодушевленным(ой) на несколько минут. Я прыгаю, кричу и чувствую себя чемпионом. И не могу это предсказать или контролировать. Особенно, когда слушаю музыку. Я перестал(а) пить алкоголь на 3 месяца и не планирую продолжать. Я верил(а), что могу начать новую жизнь и стать нормальным(ой) сконцентрированным(ой) человеком за 3 месяца, записывая все свои занятия в дневнике и анализируя их еженедельно. В итоге в среднем 4 часа в день я провожу в “фокусированном режиме”. Но после недели отдыха я вернулся(лась) к прежней версии себя. В течение этих 3 месяцев я много плакал(а), бил(а) себя по лицу, пытался(лась) умереть во время занятий спортом. Время идет быстрее, а мои умственные силы уменьшаются. Я все чаще забываю вещи и сплю больше. С 8 до 16 лет мой папа часто меня физически наказывал и, вероятно, орал на меня каждый день. Я действительно хочу измениться, но кажется, я не могу найти подходящий инструмент для этого сам(а).
|
[
"But i always had the same problem: at some point i was becoming a person no one paid interest to or even tried to ignore me.",
"The second problem i face–i cant concentrate at all."
] |
[
"Но у меня всегда была одна и та же проблема: в какой-то момент я становился(ась) человеком, к которому никто не проявлял интереса или даже пытались игнорировать меня.",
"Вторая проблема, с которой я сталкиваюсь - я вообще не могу сосредоточиться."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
1,897 |
From a 14 year old in Canada: Ever since I can remember I have had very detailed thoughts about sex, most of which involved me personally being harmed and/or shamed. I had dreams were I was violated while large groups of people stood around and watched. Dreams were I was tied up in a glass cage, naked and in public, while people gathered around. I’ve dreamt that I was tied down and tortured, being told that if I made the slightest noise they (the torturer, whose face was never seen) would start the methodical torture over again, until I could endure it without making noise. In these dreams the torture was very overtly sexual.
|
От 14-летнего из Канады: С тех пор, как я себя помню, у меня были очень подробные мысли о сексе, большинство из которых включали моё личное причинение вреда и/или стыд. Мне снились сны, где меня насиловали, пока большие группы людей стояли и смотрели. Сны, где я был(а) связан(а) в стеклянной клетке, голый(ая) и на публике, в то время как люди собирались вокруг. Я видел(а) сны, где я был(а) связан(а) и подвергался(ась) пыткам, где мне говорили, что если я издам хоть малейший звук, они (палач, чьё лицо никогда не было видно) начнут методичные пытки снова до тех пор, пока я не смогу это выдержать беззвучно. В этих снах пытки были очень откровенно сексуальными.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,898 |
I have a 9 year old boy and a 6 year old girl. All my life I have had terrible, terrible ways of dealing with frustrations large and small. A good example: if anything makes me angry–trivial or truly important, I might put on a wild, embarrassing, very inappropriate, and very unhealthy display of rage. I never physically attack another person, but I’ll start hitting my own head–hard, repeatedly, with both hands–sometimes open hands, sometimes fists. Not in a “stupid me!” kind of gesture like slapping one’s forehead–these flailings have no intended expressive meaning. They’re the exact same as an angry guy punching a wall or a piece of furniture. (Actually I do that plenty too–usually if I’m hitting myself, it’s because there’s nothing else nearby that’s “safe” to hit–safe for the thing itself, or safe for my hands.)
|
У меня есть 9-летний мальчик и 6-летняя девочка. Всю свою жизнь у меня были ужасные, ужасные способы справляться с большими и маленькими разочарованиями. Хороший пример: если что-то меня разозлит - неважно, это пустяк или действительно важно, я могу устроить дикое, неловкое, совершенно неуместное и очень нездоровое проявление гнева. Я никогда не нападаю физически на кого-то другого, но я начну бить себя по голове - сильно, многократно, обеими руками - иногда открытыми ладонями, иногда кулаками. Не в жесте типа «глупый я!», как слёзы по лбу - эти размахивания не имеют предполагаемого выразительного значения. Это точно так же, как сердитый парень, бьющий стену или мебель. (На самом деле, я тоже это делаю - обычно, если я бью себя, это потому, что рядом нет ничего, что было бы безопасно ударить - безопасного для самой вещи или безопасного для моих рук.)
|
[
"A good example: if anything makes me angry–trivial or truly important, I might put on a wild, embarrassing, very inappropriate, and very unhealthy display of rage."
] |
[
"Хороший пример: если что-то меня разозлит - неважно, это пустяк или действительно важно, я могу устроить дикое, неловкое, совершенно неуместное и очень нездоровое проявление гнева."
] |
Magnification
|
No Distortion
|
1,899 |
From Bangladesh: I am 34, married, have a daughter who is eight years old. I love her a lot. I probably have very low self esteem and also obsessions/compulsions. In the sanityscore.com I scored 75 in self-esteem and 56 in obsessions/compulsions. Although, I am sure I didn’t answer a lot of questions correctly.
|
Из Бангладеша: мне 34 года, я женат, у меня есть дочь, которой восемь лет. Я очень ее люблю. У меня, вероятно, очень низкая самооценка и также есть навязчивые идеи/компульсии. На сайте sanityscore.com я набрал 75 по самооценке и 56 по навязчивым идеям/компульсиям. Хотя, я уверен, что на многие вопросы ответил неправильно.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,900 |
My mother has always had a strong attachment to my oldest brother and been rather detached and resentful of us other kids. She didn’t talk to us or show us physical affection or spend much time with us. she was never there and when she was it still felt like she was absent. She admitted to me that she wished she had only had my oldest brother and not my middle brother or I. she has chosen men and relationships over her children and let us all go and be raised by someone else one time or another throughout our lives. She never asks my oldest brother for anything or blames him for anything. She asks my other brother for things and demands or manipulates things from me. she wishes that my brothers talked to her more and hates that I talk to her so much. when my middle brother almost died she only visited him once in the hospital and helped as little as possible when he went home. she and I used to talk about everything and see each other everyday. I have a broken hip, my own fault, when I told her she cried and said she would come to the hospital immediately then talked only about her relationship for 45 minutes and didn’t come. From then on she only visited when asked for help and only if she had another excuse to be in the area. she only called once of her own accord 3 weeks after surgery, she talked about herself the entire time, begrudgingly asked how I was, then asked if I was still using a walker to get around. I was going to work for her this summer which would have made her life a lot easier for her to see her boyfriend, when I told her that I was going to be laid up for quite a while she offered no sympathy or even acknowledgement and changed the subject back to herself and got off the phone. That was 3 weeks ago and haven’t heard from her since. Sorry its long and broken up by facts-but any insights on what’s going on or what I should do would really help. I would like to resolve this lifelong issue with her and move on with my life.
|
Моя мать всегда была сильно привязана к моему старшему брату и была довольно отстраненной и недовольной нами, другими детьми. Она не разговаривала с нами, не проявляла физическую привязанность или проводила с нами много времени. Она никогда не была с нами, а когда и была, это все равно ощущалось, как ее отсутствие. Она призналась мне, что хотела бы иметь только моего старшего брата и не иметь моего среднего брата или меня. Она выбрала мужчин и отношения вместо своих детей и позволила нам всем быть воспитанными кем-то другим в разные периоды нашей жизни. Она никогда не требует ничего от моего старшего брата и не винит его ни в чем. Она просит моего другого брата о вещах и требует или манипулирует чем-то от меня. Она хочет, чтобы мои братья больше общались с ней, и ненавидит, что я так много общаюсь с ней. Когда мой средний брат почти умер, она навестила его в больнице только один раз и помогала как можно меньше, когда он вернулся домой. Мы с ней раньше много разговаривали о всем и каждый день виделись. У меня сломанное бедро, по моей вине, когда я сказал ей, она заплакала и сказала, что приедет сразу в больницу, а потом заговорила только о своих отношениях 45 минут и не пришла. С тех пор она посещала меня только по просьбе о помощи и только если ей было удобно оказаться в этом районе. Она позвонила только один раз сама, через 3 недели после операции, говорила о себе всё время, неохотно спросила, как я, а затем спросила, всё ли еще я хожу на ходунках. Этим летом я собирался работать на нее, что значительно облегчило бы ей жизнь, чтобы увидеться с ее парнем, и когда я сообщил ей, что я буду недееспособен долгое время, она не выразила ни сострадания, ни признания, и перевела тему обратно на себя и закончила разговор по телефону. Это было 3 недели назад, и я с тех пор не слышал от нее. Извините, что длинно и факты перемежаются, но любые мысли о том, что происходит или что мне делать, очень помогут. Я хотел бы разрешить эту многолетнюю проблему с ней и двигаться дальше в своей жизни.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,901 |
From a teen in the U.S.: So I will often either when bored or stressed (from anxiety) or just for fun head out on a walk (or home) and there is a couple things i might do. Either play a trailer and pretend like im the director and people are reacting to it while i play out the characters in the trailer or play a rap song and be the rapper or me (and I often have a little backstory when I do). Or alot of times I might just pretend I’m me singing or playing guitar and being amazing at it while family members or school mates are watching.
|
От подростка из США: Так что я часто, когда скучно или стресс (от тревожности) или просто ради развлечения, отправляюсь на прогулку (или домой) и делаю несколько вещей. Либо проигрываю трейлер и притворяюсь, что я режиссер, и люди реагируют на это, пока я разыгрываю персонажей в трейлере, либо проигрываю рэп-песню и становлюсь рэпером или собой (и часто у меня есть небольшая предыстория, когда я это делаю). Или часто я просто притворяюсь, что пою или играю на гитаре и прекрасно это делаю, пока на меня смотрят члены семьи или школьные товарищи.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,902 |
Not sure where to start to be honest, I’ll try my best. 8th grade and before: I wanted to become a mechanic and have my own shop since I’m good at that and am interested in that field. I now would be in 11th grade. I quit school, trying for me GED soon. Waiting to hear if I get help for money soon. I no longer know what I want to do since I want to live a better life: Nice house, car or two, eating organic, have a social life, etc. I want to talk to girls make friends and am social but I like phobic. I don’t have much help from anyone. Currently live with my mom and brother but in an eyesore of a neighborhood, low-end public housing and have no vehicle or jobs. I also want to live more of a free life instead of working most of my days. I feel as if I need a plan because I feel lost. I’ve had therapists but never felt like I had true help, I don’t need medications I would benefit from a life coach most likely. I don’t know what career path I want to take. I know I want to be happy doing it, have a lot of free time to enjoy life, have enough money to have the life I want. Maybe I could have my own business but nothing really interests me. I don’t want to go to college all that much, I don’t have money as it is nor want any more debt than I already have. Since a young age I always wanted to be famous, but of course I have terrible anxiety and am not good at talking to people or being in front of crowds. I know there’s nothing to be afraid of but still get the fears. Also I’m stressed out with this but also with my mom who is a smoker and heavy soda drinker my father is doing some time and recovering from drug addiction. A lot of family is like this. I want my parents to be around awhile so I can afford to give them the life they never had or never gave my younger brother and me. My relationship with my brother and mother isn’t good either. I don’t have any friends or girlfriend.to sum it up I is very different than the rest of my generation and need guidance. In advance, Thanks for the help.
|
Честно говоря, не уверен, с чего начать, но постараюсь изо всех сил. 8 класс и раньше: я хотел стать механиком и иметь свою собственную мастерскую, так как я в этом хорош и заинтересован в этой области. Сейчас я бы был в 11 классе. Я бросил школу, скоро собираюсь сдать GED. Жду, слышу ли я скоро, если мне помогут с деньгами. Я больше не знаю, что я хочу делать, так как хочу жить лучшей жизнью: хороший дом, одна или две машины, есть органическое, вести социальную жизнь и т. д. Я хочу разговаривать с девочками, заводить друзей и быть социальным, но я как будто социофоб. У меня нет особой помощи от кого-либо. В настоящий момент я живу с мамой и братом, но в ужасном районе, в неудобных условиях общественного жилья, у нас нет машины или работы. Я также хочу жить более свободной жизнью, а не работая большую часть своих дней. Я чувствую, что мне нужен план, потому что я чувствую себя потерянным. У меня были терапевты, но я никогда не чувствовал, что мне оказывали настоящую помощь, мне не нужны лекарства. Скорее всего, мне бы помог наставник по жизни. Я не знаю, какой карьерный путь выбрать. Я знаю, что хочу быть счастливым во время этого, иметь много свободного времени, чтобы наслаждаться жизнью, иметь достаточно денег чтобы иметь ту жизнь, которую я хочу. Может, у меня мог бы быть свой бизнес, но ничего меня не интересует. Я не хочу ни в коем случае ходить в колледж, у меня нет денег, да и не хочу больше долгов, чем у меня уже есть. С юных лет я всегда хотел быть известным, но, конечно, у меня ужасная тревожность, и я не хорош в разговорах с людьми или на публике. Я знаю, что бояться нечего, но все равно испытываю страхи. Также мне тяжело с этим, но также и с моей матерью, которая курит и много пьет газировки, мой отец сейчас в тюрьме и восстанавливается от наркотической зависимости. Много у родственников та же ситуация. Я хочу, чтобы мои родители были рядом, чтобы я мог себе позволить дать им ту жизнь, которой у них никогда не было или которую они никогда дали моему младшему брату и мне. Мои отношения с братом и матерью тоже не хорошие. У меня нет друзей или девушки. В общем, я очень отличаюсь от остальной части моего поколения и нуждаюсь в руководстве. Заранее спасибо за помощь.
|
[
"Also I’m stressed out with this but also with my mom who is a smoker and heavy soda drinker my father is doing some time and recovering from drug addiction. A lot of family is like this. I want my parents to be around awhile so I can afford to give them the life they never had or never gave my younger brother and me. My relationship with my brother and mother isn’t good either. I don’t have any friends or girlfriend."
] |
[
"Также мне тяжело с этим, но также и с моей матерью, которая курит и много пьет газировки, мой отец сейчас в тюрьме и восстанавливается от наркотической зависимости. Много у родственников та же ситуация. Я хочу, чтобы мои родители были рядом, чтобы я мог себе позволить дать им ту жизнь, которой у них никогда не было или которую они никогда дали моему младшему брату и мне. Мои отношения с братом и матерью тоже не хорошие. У меня нет друзей или девушки."
] |
Mental filter
|
No Distortion
|
1,903 |
So I started masturbating when I was about 15. One time I was talking to my dad about–I was going through puberty so we talked about sex and body changes a lot around this time–and he told me about how he liked to masturbate by externally stimulating his prostate. I thought it sounded cool and so I asked him to show me how he did it. At first he demonstrated on himself, but I couldn’t find my own prostate when I tried it, and so he used his hand and did it for me. He only did it for a few seconds just to show me where it was. It felt really amazing, but I didn’t orgasm because he stopped once I started getting an erection and then left for me to finish on my own.
|
Я начал мастурбировать, когда мне было около 15 лет. Однажды я разговаривал с отцом о том, что я прохожу через половое созревание, и мы много говорили о сексе и изменениях в теле в это время, и он рассказал мне, как ему нравилось мастурбировать, стимулируя простату снаружи. Мне показалось, что это круто, и я попросил его показать мне, как он это делает. Сначала он показывал на себе, но я не смог найти свою простату, когда попробовал сам, и тогда он использовал свою руку и сделал это для меня. Он сделал это всего несколько секунд, чтобы показать, где она находится. Это было действительно невероятно, но я не достиг оргазма, потому что он прекратил, как только у меня началась эрекция, и затем оставил меня, чтобы я закончил сам.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,904 |
From Germany: I am 21 years old and currently in my third year of studies. Last semester, I was having a hard time dealing with stress and loneliness and my own behavior started to scare me. Whenever I was alone –which was the case very often- I would keep talking to myself or singing. When I forced myself to stop, it just went on in my head and got really tiring. So I decided to go to the psychological consultation offered at my university. The first appointment was very helpful because I really needed someone to tell me whether I was going crazy. The psychologist told me it was my choice whether I wanted to come again or not, and we set an appointment for a month later. Back then, I thought it was a good idea to give myself the feeling that I was seeking help and also to feel a bit encouraged/“pressured” to follow his advice before the next time. Since I was no longer in that hysterical state, the second session felt a bit unnecessary. I don’t like it when I keep complaining to others (although very often I feel that I need to do so) and of course I admitted that I was feeling a lot better. Nonetheless, I agreed to have a third session another 2 months later, so that I wouldn’t be “all on my own” from then on. However, the thought keeps bothering me that I am just seeking attention. In fact, it makes me feel super-attention-seeking, just writing that. I used to be a good student at school, and now this kind of recognition is missing at the university. I keep involving myself in voluntary work, but the only reason it makes me happy is that it gives me acknowledgement from others. When I go to a doctor (which I rarely do) now I somehow enjoy being the center of attention. And that really bothers me.
|
Из Германии: Мне 21 год, и я сейчас на третьем курсе. В прошлом семестре мне было трудно справляться со стрессом и одиночеством, и мое собственное поведение начало меня пугать. Когда я оставался один, а это происходило очень часто, я продолжал разговаривать с собой или петь. Когда я заставлял себя остановиться, это продолжалось в моей голове и становилось очень утомительно. Поэтому я решил пойти на психологическую консультацию, предложенную в моем университете. Первый прием был очень полезен, потому что мне действительно нужен был кто-то, кто говорил бы мне, схожу ли я с ума. Психолог сказал, что это мой выбор, хочу я прийти снова или нет, и мы назначили визит через месяц. Тогда мне показалось, что это хорошая идея — дать себе почувствовать, что я ищу помощи, и также немного почувствовать поддержку/“давление”, чтобы следовать его совету до следующего раза. Поскольку я уже не был в состоянии истерики, второй сеанс показался немного ненужным. Мне не нравится, когда я продолжаю жаловаться другим (хотя очень часто чувствую, что мне это нужно), и, конечно, я признал, что мне стало намного лучше. Тем не менее, я согласился на третий сеанс через два месяца, чтобы с тех пор не быть “совсем одному”. Однако, меня продолжает беспокоить мысль о том, что я просто ищу внимания. По правде говоря, мне кажется, что я сверхжаждущий внимания, только когда пишу об этом. В школе я был хорошим учеником, а теперь такого рода признания не хватает в университете. Я продолжаю участвовать в волонтерской деятельности, но единственная причина, по которой она делает меня счастливым, это то, что она дает мне признание от других. Когда я иду к врачу (что я редко делаю), теперь я как-то наслаждаюсь тем, что являюсь центром внимания. И это меня действительно беспокоит.
|
[
"However, the thought keeps bothering me that I am just seeking attention."
] |
[
"Однако, меня продолжает беспокоить мысль о том, что я просто ищу внимания."
] |
Personalization
|
No Distortion
|
1,905 |
For the past two years I’ve been going to a therapist and have been diagnosed with generalized anxiety disorder, social anxiety and situational depression. Although it’s been going on since I was about eleven at least, that’s when I had my first major panic attack. I’ve tried a number of anti-depressants to treat my depression and anxiety, but they either didn’t work or the side affects were to severe. So now she put me on a “life style change”, where I am supposed to sleep more and exercise. I don’t know what to do anymore. My depression and anxiety have been so bad in the last six months I nearly throw up every morning from stress. I cannot seem to get out of bed, the very thought of facing the world every day makes me cry and debate my life. Furthermore, I cannot seem to sleep more than 4 hours, even with the melitonin my doctor prescribed me. My sleep deprivation has caused me to go into hysterics from crying and to laughing more than a few times. I’ve lost all interest in any activities I used to do in the past four years. I once danced, I quite that too now. I feel so emotionally disconnected from everyone. My family and friends notice it as well. Usually they’ll make fun of me or show real concern. Furthermore I wish I didn’t have the two friends I have. It’s stressful, I never do anything with them no matter how much they want me to. I feel like I’ll either be a bother or I just don’t want to do anything. I used to be an A grade student, I’d overload myself with advanced classes, now I’ve failed out of three of them. I just don’t see the point anymore. I hate myself. I cannot function in any social situation and now I can’t even seem to do any simple task anymore. Not to mention my weight changes, I’d go from binge eating to nearly starving myself because I just wasn’t hungry any more. It was so extreme for a few months, my weight got to a high of 135 pounds to a low of 117. In a week I lost ten pounds. Quite frankly I don’t know what to do, I’ve used support sites and they don’t seem to help. I feel like I’ve extended all my resources.
|
Последние два года я хожу к терапевту и мне поставили диагноз — генерализованное тревожное расстройство, социальная тревожность и ситуационная депрессия. Хотя это продолжается, по крайней мере, с одиннадцати лет, тогда у меня был первый крупный панический приступ. Я попробовала несколько антидепрессантов для лечения депрессии и тревожности, но они либо не сработали, либо побочные эффекты были слишком серьезными. Так что теперь она назначила мне “изменение образа жизни”, где я должна больше спать и заниматься физическими упражнениями. Я не знаю, что делать дальше. Последние шесть месяцев моя депрессия и тревожность были такими сильными, что я чуть не вырвала каждое утро от стресса. Я никак не могу выбраться из постели, сама мысль о том, чтобы сталкиваться с миром каждый день, заставляет меня плакать и спорить с самой собой, нужна ли мне жизнь. Более того, я никак не могу спать более 4 часов, даже с мелатонином, который мне прописал врач. Недостаток сна вызвал у меня истерику от плача и смеха несколько раз. Я утратила всякий интерес к любым занятиям, которые раньше делала последние четыре года. Я когда-то танцевала, а теперь и это бросила. Я чувствую себя эмоционально оторванной от всех. Моя семья и друзья тоже это замечают. Обычно они смеются надо мной или проявляют настоящую заботу. Более того, я хотела бы, чтобы у меня не было двух друзей, которых я имею. Это стрессует, я никогда ничего с ними не делаю, как бы сильно они этого ни хотели. Я чувствую, что я либо буду обузой, либо просто не хочу ничего делать. Я когда-то была ученицей с отметками “отлично”, Я нагружала себя углубленными занятиями, а теперь меня исключили из трех из них. Я просто больше не вижу смысла. Я ненавижу себя. Я не могу функционировать в любой социальной ситуации, и теперь я даже не могу делать простые задачи. Не говоря уже о колебаниях моего веса, я переходила от обжорства к почти голоданию, потому что просто больше не чувствовала голода. Это было так экстремально в течение нескольких месяцев, мой вес поднялся до 135 фунтов и упал до 117. За неделю я потеряла десять фунтов. Честно говоря, я не знаю, что делать, я использовала сайты поддержки, и они не кажутся мне полезными. Я чувствую, что исчерпала все свои ресурсы.
|
[
"I cannot seem to get out of bed, the very thought of facing the world every day makes me cry and debate my life.",
"I hate myself. I cannot function in any social situation and now I can’t even seem to do any simple task anymore."
] |
[
"Я никак не могу выбраться из постели, сама мысль о том, чтобы сталкиваться с миром каждый день, заставляет меня плакать и спорить с самой собой, нужна ли мне жизнь.",
"Я ненавижу себя. Я не могу функционировать в любой социальной ситуации, и теперь я даже не могу делать простые задачи."
] |
Magnification
|
Personalization
|
1,906 |
My girlfriend has sexually masochistic dreams where she is engaged with another individual or multiple men. She is mostly in a helpless state being tied down or held down and molested in these dreams receiving physical abuse and pain. She has a history of childhood sexual abuse and these dreams have been there since childhood. Most of these dreams start by recalling the memory of the said child abuse where she goes back to being a helpless little kid. She has a self-blaming and self-victimizing attitude when depressed. I recently took her to a therapist and she is dealing with the issues and feeling much better in coping with it. I would like to have a second opinion on this issue.
|
У моей девушки сексуально мазохистские сны, где она связана с другим человеком или несколькими мужчинами. В основном она находится в беспомощном состоянии, будучи связанным или удерживемым и подвергается насилию в этих снах, испытывая физическое насилие и боль. У нее есть история детского сексуального насилия, и эти сны были с детства. Большинство этих снов начинаются с воспоминаний о сказанном детском насилии, где она возвращается к тому, что становится беспомощным маленьким ребенком. У нее есть склонность к обвинению себя и виктимизации, когда у нее депрессия. Недавно я отвел её к терапевту, и она справляется с проблемами и чувствует себя намного лучше, справляясь с этим. Мне хотелось бы услышать второе мнение по этому вопросу.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,907 |
From a teen in Canada: When I was younger, my mom and I used to get along great. I don’t mean just the regular every little girl gets along with her mom. She’d always be on my side whenever my dad would yell at me unfairly, and she was always the first to defend me. And when I got diagnosed with Aspergers Syndrome when I was twelve, she was so supportive.
|
От подростка из Канады: когда я была младше, моя мама и я прекрасно ладили. Я не имею в виду просто обычные отношения девочки с мамой. Она всегда была на моей стороне, когда папа несправедливо на меня кричал, и всегда первой меня защищала. А когда мне поставили диагноз синдром Аспергера в двенадцать лет, она была очень поддерживающей.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,908 |
I didn’t realize I was suffering from depression until many years into it. I finally went to a psychologist and psychiatrist when my life was falling apart. I felt awful and had felt awful for a very long time, but after getting on medications and feeling like a normal, happy person for a couple years, it all felt like an old unreal dream. So I decided to stop my medications. My doctors advised me against it, saying that if I had suffered more than 3 episodes, I should stay on medication indefinitely, but I had never “counted” my episodes. Really, it just felt like I was born with one long and nasty episode. I have been off my meds for a month now and I feel horrible. My anxiety is so bad that my whole body hurts from being so tense and shaky. I’m missing work either because I’m too busy crying or I just don’t want to deal with life. I feel lonely, sad, and hopeless. I feel like I am cursed for life. From what I have read and heard, depression occurs in episodes. But I feel like I am doomed to feel like this forever, having no respite unless I take high doses of medications. Is it possible that I just have a “lifetime long episode”? I only went to see a psychiatrist when I was 22, about a year after I moved out of my parents house. My parents are deniers of mental illness – the have a “pick yourself up by your bootstraps” / “you can’t possibly have depression” attitudes, so I always attributed my poor mental status to a character flaw. But when I reflect on my childhood and adolescence, I don’t ever remember being happy. I think I was always depressed. I cannot possibly live my life feeling this depressed but I don’t want to take medication for the rest of my life either. I haven’t even mentioned that my medications and behavioral therapies have done absolutely nothing to help my OCD. That I have heard can last a lifetime. I don’t think I can live like this. It’s getting to be too much. It can all be tolerated until you realize that, for the rest of your existence, none of this will go away.
|
Я не осознавал, что страдаю от депрессии, пока не прошло много лет. Я наконец пошел к психологу и психиатру, когда моя жизнь рушилась. Я чувствовал себя ужасно и чувствовал это очень долго, но после начала приема лекарств и ощущения себя нормальным, счастливым человеком в течение пары лет, все это казалось старым нереальным сном. Поэтому я решил прекратить принимать лекарства. Мои доктора отговаривали меня от этого, говоря, что если у меня было больше 3 эпизодов, я должен оставаться на лекарствах неопределенно долго, но я никогда не «считал» свои эпизоды. На самом деле, просто казалось, что я родился с одним длинным и противным эпизодом. Я уже месяц не принимаю лекарства и чувствую себя ужасно. У меня такая сильная тревога, что все мое тело болит от напряженности и дрожи. Я пропускаю работу, потому что либо слишком занят плачем, либо просто не хочу справляться с жизнью. Я чувствую себя одиноким, грустным и безнадежным. Кажется, будто я проклят на всю жизнь. Из того, что я читал и слышал, депрессия проявляется в эпизодах. Но мне кажется, я обречен чувствовать это всегда, не имея отдыха, если не принимаю высокие дозы лекарств. Возможно ли, что у меня просто «эпизод на всю жизнь»? Я обратился к психиатру только в 22 года, примерно через год после того, как съехал из дома родителей. Мои родители отрицают психические болезни – у них подход «встань сам» / «у тебя не может быть депрессии», поэтому я всегда приписывал свой плохой ментальный статус недостатку характера. Но когда я размышляю о своем детстве и юности, я не помню, чтобы когда-либо был счастлив. Думаю, я всегда был в депрессии. Я не могу жить своей жизнью, чувствуя эту депрессию, но и не хочу принимать препараты всю жизнь. Я даже не упомянул, что мои препараты и поведенческие терапии абсолютно не помогли моему ОКР. Я слышал, это может длиться всю жизнь. Я не думаю, что могу жить так. Это становится слишком тяжело. Все это можно терпеть, пока не осознаешь, что на протяжении всего существования ничего из этого не уйдет.
|
[
"I feel like I am cursed for life."
] |
[
"Кажется, будто я проклят на всю жизнь."
] |
Fortune-telling
|
Overgeneralization
|
1,909 |
From the U.S.: Where to begin. About 5 years ago when I was very young (16) I met my first love, to whom I lost my virginity to and fell deeply in love with. However, his parents at the time were getting separated and he took this out on me. He didn’t treat me right and I broke things off after about 2 years – not because I didn’t still love him but because we had too many issues at the time.
|
Из США: С чего начать. Примерно 5 лет назад, когда я была очень молодая (16 лет), я встретила свою первую любовь, с которой потеряла девственность и в которую глубоко влюбилась. Однако, его родители в то время разводились, и он вымещал это на мне. Он плохо ко мне относился, и я разорвала отношения через около 2 лет — не потому что я перестала его любить, а потому что у нас было слишком много проблем в то время.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,910 |
Hi I’m a 14 year old girl who’s been suffering from anxiety for as long as I can remember, and I’d like to bring up a new fear that has been bothering me nonstop recently, On Friday I had some friends over for the weekend to hang out, and they suggested we watch a scary movie. I was a little reluctant about the idea, but I did it anyway. Well I really REALLY wish I hadn’t. Ever since then I’ve been afraid (I know it sounds ridiculous) I’ve been afraid of being possessed and hearing voices. There was no fear around this topic until they mentioned watching the movie, so I’m most likely sure that’s how it started, although this is a fear I’ve had in the past, I don’t recall it being this bad. This fear turned into not only the fear of being possessed, but the fear of hearing voices and becoming schizophrenic. It seems like no matter what family tells me I can never seem to believe that everything I’m afraid of are just thoughts. I want to learn how to not doubt that all of my anxiety is really JUST anxiety. It’s been so scary to go to sleep at night, because I’ve been afraid of not waking up in the morning. I’m afraid (not meaning to be graphic) but I’m afraid that I’m going to be possessed and hurt myself in my sleep. I’m almost done with my freshman year of high school, I want to be able to enjoy my life again. My heart is racing just writing this. This morning I started thinking and although I normally have intrusive thoughts, this morning my thoughts didn’t sound like my voice, it was still in my head, but it still terrified me. I’m absolutely terrified, I’m afraid that I’m going to die or develop some kind of psychosis. Please help and respond quickly, I don’t know what I can do. I’m afraid to no end.
|
Привет, я 14-летняя девочка, которая страдает от тревоги столько, сколько я себя помню, и я хочу поднять новую фобию, которая досаждает мне без остановки в последнее время. В пятницу ко мне пришли друзья на выходные, чтобы повеселиться, и они предложили посмотреть страшный фильм. Я немного сомневалась в этой идее, но сделала это. Что ж, я ОЧЕНЬ жалею, что сделала это. С тех пор я боюсь (я знаю, это звучит смешно), я боюсь быть одержимой и слышать голоса. У меня не было страха по поводу этой темы до того, как они предложили посмотреть фильм, так что я почти уверена, что это так началось, хотя у меня уже был этот страх в прошлом, я не помню, чтобы он был таким сильным. Этот страх превратился не только в страх быть одержимой, но и в страх слышать голоса и стать шизофреником. Кажется, что бы ни говорила моя семья, я никогда не могу поверить, что все, чего я боюсь, — это просто мысли. Я хочу научиться не сомневаться, что вся моя тревога — это просто тревога. Ночью так страшно заснуть, потому что я боюсь не проснуться утром. Я боюсь (не хочу быть графичной), но я боюсь, что буду одержима и причиню себе вред во сне. Я почти закончила первый год обучения в старшей школе, я хочу снова наслаждаться жизнью. Мое сердце бешено стучит, когда пишу это. Сегодня утром я начала думать, и хотя у меня обычно возникают навязчивые мысли, сегодня утром мои мысли не звучали, как мой голос, они все еще были в моей голове, но это все равно пугает меня. Я абсолютно напугана, я боюсь, что умру или развину какую-то психоз. Пожалуйста, помогите и ответьте быстро, я не знаю, что делать. Я боюсь до ужаса.
|
[
"It’s been so scary to go to sleep at night, because I’ve been afraid of not waking up in the morning.",
"I’m afraid (not meaning to be graphic) but I’m afraid that I’m going to be possessed and hurt myself in my sleep.",
"I’m absolutely terrified, I’m afraid that I’m going to die or develop some kind of psychosis."
] |
[
"Ночью так страшно заснуть, потому что я боюсь не проснуться утром.",
"Я боюсь (не хочу быть графичной), но я боюсь, что буду одержима и причиню себе вред во сне.",
"Я абсолютно напугана, я боюсь, что умру или развину какую-то психоз."
] |
Emotional Reasoning
|
Magnification
|
1,911 |
I have feelings for my school counselor. I know this is completely inappropriate, and I want to get passed it. However, I am not really sure how to go about doing this. I am currently in therapy, and have been for over a year. I completely trust my therapist, but am so embarrassed and scared of this situation that I don’t know how to approach it. The attraction is somewhat sexual in nature, but I think it may be related to past trauma. I have sort of created three of this counselor in my mind; the one that’s just normal, the one I have sexual feelings for, and the one I just want to be emotionally and physically close with. I have had similar feelings toward other people that I am not supposed to feel that about, but never anything on this level. Does this sound like a somewhat typical response to trauma? How do I go about addressing it, so that I don’t feel this way anymore?
|
У меня есть чувства к моему школьному консультанту. Я знаю, что это совершенно неуместно, и я хочу с этим покончить. Тем не менее, я не совсем уверен, как с этим поступать. Я сейчас на терапии и уже больше года в ней. Я полностью доверяю своему терапевту, но так смущен и напуган этой ситуацией, что не знаю, как к ней подойти. Привлечение носит несколько сексуальный характер, но я думаю, что это может быть связано с прошлой травмой. Я как бы создал в своем уме три версии этого консультанта: одна из них просто обычная, вторая та, к которой я испытываю сексуальные чувства, а третья — та, с которой я просто хочу быть эмоционально и физически близок. У меня были похожие чувства к другим людям, которых я не должен чувствовать так, но никогда не на таком уровне. Звучит ли это как довольно типичный ответ на травму? Как мне справиться с этим, чтобы больше так не чувствовать?
|
[
"I know this is completely inappropriate, and I want to get passed it."
] |
[
"Я знаю, что это совершенно неуместно, и я хочу с этим покончить."
] |
Should statements
|
No Distortion
|
1,912 |
From Canada: My brother started by reading about the chi power and other stuffs related to it. He is 15 years old and in 10th grade of high school. After almost 2 months, he told mom that there is no reason for him to study, this is not what he wants to do and that he will work a part time job to get money to rent his own apartment, and that he will take a career related to the power and soul stuffs that he reads about.
|
Из Канады: Мой брат начал с чтения о силе ци и других связанных с этим вещах. Ему 15 лет и он учится в 10 классе школы. Почти через 2 месяца он сказал маме, что у него нет причин учиться, что это не то, чем он хочет заниматься, и что он будет работать на полставки, чтобы заработать денег на аренду собственной квартиры, и что он выберет карьеру, связанную с силой и душевными вещами, о которых он читает.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,913 |
Over the last couple of years I slowly started to realize that I’m not normal in the way I feel emotions. I don’t ever remember being hyper-emotional, but when I was young I still FELT, I remember crying, having crushes, etc. In the past 4-5 years, however, I’ve been having a hard time feeling anything at all. The only emotions I can seem to feel are irritation bordering on anger, slight depression, and uneasiness, outside of these emotions, I can’t feel anything. To make matters worse, I’ve completely lost the ability to empathize with others, or rather, I can’t remember the last time I’ve felt empathy towards anyone. I noticed my issue upon a death within the family, throughout the entire process I didn’t feel anything, at points I even tried to force myself to feel as I thought I would be a horrible for not doing so.
|
За последние пару лет я медленно начал осознавать, что я ненормален в том, как я чувствую эмоции. Я никогда не помню, чтобы был гиперэмоциональным, но когда я был молод, я все еще ЧУВСТВОВАЛ, я помню, как плакал, влюблялся и т.д. Однако в последние 4-5 лет мне было трудно вообще что-либо чувствовать. Единственные эмоции, которые я, кажется, ощущаю — это раздражение, граничащее с гневом, легкая депрессия и беспокойство, за исключением этих эмоций, я не могу чувствовать ничего. Более того, я полностью утратил способность сопереживать другим или, скорее, не помню, когда в последний раз чувствовал эмпатию к кому-либо. Я заметил свою проблему после смерти в семье, в течение всего процесса я ничего не чувствовал, в какой-то момент я даже пытался заставить себя чувствовать, потому что думал, что буду ужасным, если этого не сделаю.
|
[
"To make matters worse, I’ve completely lost the ability to empathize with others, or rather, I can’t remember the last time I’ve felt empathy towards anyone.",
"I noticed my issue upon a death within the family, throughout the entire process I didn’t feel anything, at points I even tried to force myself to feel as I thought I would be a horrible for not doing so."
] |
[
"Более того, я полностью утратил способность сопереживать другим или, скорее, не помню, когда в последний раз чувствовал эмпатию к кому-либо.",
"Я заметил свою проблему после смерти в семье, в течение всего процесса я ничего не чувствовал, в какой-то момент я даже пытался заставить себя чувствовать, потому что думал, что буду ужасным, если этого не сделаю."
] |
Overgeneralization
|
Labeling
|
1,914 |
From Romania: We are together by 8 months now. He is 10 years older, divorced with a daughter that lives with her mom in another city. We are also in a long distance relationship, we live 600km away. We spoke many times per day, he used to send me video with love declarations, we made plans for marriage and moving in the same city, everything was perfect, like he came, he hugged me and I felt like I never did, no more pain, frustrations or bad memories. Just love and the future in front of me.
|
Из Румынии: Мы вместе уже 8 месяцев. Он на 10 лет старше, разведен и у него есть дочь, которая живет с матерью в другом городе. Мы тоже находимся в отношениях на расстоянии, живем в 600 км друг от друга. Мы говорили по несколько раз в день, он присылал мне видео с признаниями в любви, мы строили планы на свадьбу и переезд в один город, все было идеально, как будто он приехал, обнял меня, и я почувствовала, как никогда раньше, никакой боли, разочарования или плохих воспоминаний. Только любовь и будущее передо мной.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,915 |
From Algeria: I’m a student at the university, I’m the first in my class but I have a really low self esteem and confidence I always think that I’m always little than the others I’m not satisfied with my self even with my knowledge in my field of study. I feel always that people are watching me. When I go to the board to do a presentation I forgot sometimes what I have to say and my face turn to red. I have no stable decision and I feel weak.
|
Из Алжира: Я студент университета, я первый в своем классе, но у меня очень низкая самооценка и уверенность в себе, я всегда думаю, что я всегда меньше, чем другие. Я не удовлетворен собой даже с моими знаниями в моей области обучения. Я всегда чувствую, что люди за мной наблюдают. Когда я выхожу к доске для презентации, я иногда забываю, что мне нужно сказать, и мое лицо краснеет. У меня нет стабильного решения, и я чувствую себя слабым.
|
[
"I feel always that people are watching me."
] |
[
"Я всегда чувствую, что люди за мной наблюдают."
] |
Mind Reading
|
Overgeneralization
|
1,916 |
From the U.S.: I recently started seeing a psychiatrist for ADHD. She also offers psychotherapy and comes from an ISTDP and CBT approach. I am now on medication for that and requested therapy to help me understand and manage some of the issues my ADHD has caused. During my first 30m med management appointment yesterday, it became clear I was more depressed than I had considered myself during intake.
|
Из США: Недавно я начал видеть психиатра по поводу СДВГ. Она также предлагает психотерапию и придерживается подхода ISTDP и КПТ. Сейчас я принимаю лекарства для этого и запросил терапию, чтобы помочь мне понять и справиться с некоторыми проблемами, вызванными моим СДВГ. Во время моей первой 30-минутной встречи для управления медикаментами вчера стало ясно, что я был более депрессивным, чем я думал о себе при приеме.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
1,917 |
From Albania: Hello and thank you for reading this. Last July, my brother got married to the love of his life. They had been together for 10 years (since he was 20 and she 19), lived together for 2. She was the first and only girl he ever dated and was completely committed to raising a family with her. In November his wife started a new job, and in March this year she left him. He is completely devastated. When it happened, he cut off all relationships and we were not able to see or talk to him for a whole month. At that time he was still hoping that she would go back to him, and was waiting for her at their home. When it became clear that she wouldn’t come back, he moved back home with the family. For 2 weeks, he would just lay in bed staring at the ceiling, and couldn’t sleep at night. My mother and I stayed close to him and whenever he wanted to, we would talk and discuss what had happened with him. At least he started to go to work. He is a very introverted person, and he had invested so much in that relationship at the expense of other relationships in his life. He has very few friends and he is not really close to family members. It seemed that things got a bit better. He started going out at times, and he started sleeping again. It has been 3 months since, but he is not capable of moving on. He has shut down again, doesn’t want to talk to us, doesn’t go out, has no interest on anything. We are trying to convince him to see a psychologist, but he won’t go. He feels that his life has no meaning any more and he feels like he is suffocating in this life. He thinks now, that the only solution would be to move to some other country and start a new life. How can we help him? What else can we do to make him see that there is still life ahead? What can we say to him? Thank you in advance.
|
Из Албании: Здравствуйте и спасибо, что читаете это. В прошлом июле мой брат женился на любви своей жизни. Они были вместе 10 лет (с тех пор, как ему было 20, а ей 19), прожили вместе 2. Она была первой и единственной девушкой, с которой он когда-либо встречался, и он был полностью предан созданию семьи с ней. В ноябре его жена начала новую работу, а в марте этого года она его оставила. Он совершенно опустошен. Когда это случилось, он оборвал все связи, и мы не могли видеть или говорить с ним в течение целого месяца. В то время он все еще надеялся, что она вернется к нему, и ждал ее у себя дома. Когда стало ясно, что она не вернется, он вернулся домой к семье. В течение 2 недель он просто лежал в постели, глядя в потолок, и по ночам не мог спать. Моя мама и я оставались рядом с ним, и когда он хотел, мы говорили и обсуждали с ним произошедшее. По крайней мере, он начал ходить на работу. Он очень интровертированный человек, и он вложил так много в эти отношения за счет других отношений в своей жизни. У него очень мало друзей, и он не очень близок с членами семьи. Казалось, что ситуация немного улучшилась. Временами он начал выходить, и снова начал спать. Прошло уже 3 месяца с тех пор, но он не может двигаться дальше. Он снова замкнулся в себе, не хочет говорить с нами, не выходит, ничем не интересуется. Мы пытаемся убедить его обратиться к психологу, но он не идет. Он чувствует, что его жизнь больше не имеет смысла, и ему кажется, что он задыхается в этой жизни. Теперь он думает, что единственным решением было бы переехать в другую страну и начать новую жизнь. Как мы можем ему помочь? Что еще мы можем сделать, чтобы он увидел, что впереди еще есть жизнь? Что мы можем ему сказать? Заранее спасибо.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,000 |
My boyfriend just told me that he was abused as a child by several different people. One of the predators was a family friend, one was a classmate, and one was a family member. He told me his parents were angry with him for not speaking up sooner and basically blamed him.
|
Мой парень только что сказал мне, что в детстве его насиловали несколько разных людей. Один из насильников был другом семьи, другой — одноклассником, а третий — членом семьи. Он сказал мне, что его родители злились на него за то, что он раньше не заговорил, и, по сути, обвинили его.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
2,001 |
From Canada: First, I’ve always had a ton of stress, depression, and anxiety from being raised by dysfunctional parents (which persists), along with other things. However, newer issues have really started taking there toll on me when I suffered an injury to my neck.
|
Из Канады: Прежде всего, у меня всегда было много стресса, депрессии и тревоги из-за воспитания в дисфункциональной семье (это продолжается), а также из-за других вещей. Однако новые проблемы действительно начали сказываться на мне, когда я получил травму шеи.
|
[
"First, I’ve always had a ton of stress, depression, and anxiety from being raised by dysfunctional parents (which persists), along with other things."
] |
[
"Прежде всего, у меня всегда было много стресса, депрессии и тревоги из-за воспитания в дисфункциональной семье (это продолжается), а также из-за других вещей."
] |
Labeling
|
No Distortion
|
2,002 |
What do I do!? I just feel like I have no control over anything… it’s like I’m just always supposed to be on… I never have time for myself… I’m always either studying or working or listening to my mother’s problems with her ex-husband. I typically like to unwind by playing the bass, but I can’t even get what I need out of that.
|
Что мне делать!? Я просто чувствую, что у меня нет никакого контроля над чем-либо... как будто я всегда должна быть на виду... у меня nunca есть времени для себя... я всегда либо учусь, либо работаю, либо слушаю проблемы своей матери с ее бывшим мужем. Обычно я расслабляюсь, играя на бас-гитаре, но даже от этого я не получаю того, что мне нужно.
|
[
"I just feel like I have no control over anything… it’s like I’m just always supposed to be on… I never have time for myself… I’m always either studying or working or listening to my mother’s problems with her ex-husband."
] |
[
"Я просто чувствую, что у меня нет никакого контроля над чем-либо... как будто я всегда должна быть на виду... у меня nunca есть времени для себя... я всегда либо учусь, либо работаю, либо слушаю проблемы своей матери с ее бывшим мужем."
] |
Emotional Reasoning
|
All-or-nothing thinking
|
2,003 |
I’m a 34 year old male and for many years i went through phases where i was very hard on myself, no matter what i achieved, I would still tell myself that its not good enough and pretty much destroy any sort of “good feelings” that i assume come with such things. Thats not to say that i’m a perfectionist , the work i’m in now is far from impressive, nor is any other aspect in my life, in short to say that i’m a failure is a understatement. Over the past 16 months i have been going to counseling and talking about these feelings, along with some very strong feelings of anxiety, that almost lead me to taking my life, and things have got a little better , i’ll admit its nice to be able to sleep without first reliving almost every event of the pervious day and picking out the mistakes i made and how these mistakes will affect me. despite all this, i still feel that i’m the same person, i should be better , i should be in a better work position , i should be more outing , but i’m none of these and fear I never will be; simply because all of the things i’ve done so far are no good if i’m just going to remain in the same position. I’ve tired different methods of dealing with these feelings ( questioning them, standing up to them, positive self talk, exercise ) but none of these have worked out to well. At the moment i’m stuck, the strong feelings of anxiety have gotten a whole lot weaker, i don’t have a urges to hurt my self physically , but I still feel like the same person and fear i’ll remain like this forever (age 34, from Ireland)
|
Мне 34 года, и многие годы я проходил через фазы, когда был очень жесток к себе, сколько бы я ни достигал, я все равно говорил себе, что этого недостаточно, и практически разрушал любые «хорошие чувства», которые, по-моему, должны возникать с такими вещами. Это не значит, что я перфекционист, работа, которой я сейчас занимаюсь, далека от впечатляющей, как и любой другой аспект моей жизни, короче говоря, сказать, что я неудачник, было бы преуменьшением. В течение последних 16 месяцев я хожу на консультации и рассказываю об этих чувствах, а также о сильной тревоге, которая почти привела меня к суициду, и дела стали немного лучше, признаюсь, приятно иметь возможность спать, не переживая заново почти все события предыдущего дня и не выделяя ошибки, которые я совершил, и как эти ошибки на меня повлияют. Несмотря на все это, я все равно чувствую, что остаюсь тем же человеком, я должен быть лучше, я должен быть на более высокой должности на работе, я должен больше выходить из дома, но я не являюсь ни одним из них и боюсь, что никогда не буду; просто потому, что все, что я делал до сих пор, не имеет смысла, если я просто останусь на той же позиции. Я пробовал разные методы справиться с этими чувствами (вопросы к ним, противостояние им, позитивный внутренний диалог, упражнения), но ни один из них не сработал. На данный момент я застрял, сильные чувства тревоги значительно ослабли, у меня нет желания нанести физический вред самому себе, но я все еще чувствую себя тем же человеком и боюсь, что останусь таким навсегда (возраст 34, из Ирландии)
|
[
"Thats not to say that i’m a perfectionist , the work i’m in now is far from impressive, nor is any other aspect in my life, in short to say that i’m a failure is a understatement.",
"despite all this, i still feel that i’m the same person, i should be better , i should be in a better work position , i should be more outing , but i’m none of these and fear I never will be; simply because all of the things i’ve done so far are no good if i’m just going to remain in the same position."
] |
[
"Это не значит, что я перфекционист, работа, которой я сейчас занимаюсь, далека от впечатляющей, как и любой другой аспект моей жизни, короче говоря, сказать, что я неудачник, было бы преуменьшением.",
"Несмотря на все это, я все равно чувствую, что остаюсь тем же человеком, я должен быть лучше, я должен быть на более высокой должности на работе, я должен больше выходить из дома, но я не являюсь ни одним из них и боюсь, что никогда не буду; просто потому, что все, что я делал до сих пор, не имеет смысла, если я просто останусь на той же позиции."
] |
Should statements
|
Labeling
|
2,004 |
From the U.S.: Why don’t I feel any desire at all for physical contact with my boyfriend of 3 years? We are both divorced, in our 40’s, have kids from previous marriages, and are both Christians. We decided early on not to have sex, but after a month or so, we gave in. This lasted a few months, then we backed off.
|
Из США: Почему я не чувствую никакого желания физического контакта с моим парнем, с которым я уже 3 года? Мы оба разведены, нам за 40, у нас есть дети от предыдущих браков, и мы оба христиане. Мы решили с самого начала не заниматься сексом, но через месяц или около того уступили. Это длилось несколько месяцев, потом мы отступили.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.