Datasets:
Dataset Viewer
id
int64 0
4.7k
| patient_question
stringlengths 250
5.66k
| patient_question_rus
stringlengths 72
5.44k
| distorted_part
listlengths 0
5
| distorted_part_rus
listlengths 0
5
| dominant_distortion
stringclasses 11
values | secondary_distortion
stringclasses 11
values |
|---|---|---|---|---|---|---|
4,500 |
Hello, I have a beautiful,smart,outgoing and amazing five year old little girl. Yesterday she came to me and said mom can you take me to the doctor. I ask her what was wrong and she replied: I hear voices in my ears but I dont see the people saying it. She says it happened during school doing a reading circle. She thought someone called her stupid and let the teacher know. The teacher said no one said anything. It happened again when my husband was talking to my other children, she said I heard daddy say shut up, but he didnt really say it. The voice are always fimilar (someone she knows) Im very concerned about this and hope it has nothing to do with my pregnancy while on active duty.
|
Здравствуйте, у меня есть красивая, умная, общительная и удивительная пятилетняя девочка. Вчера она подошла ко мне и сказала: мама, ты можешь отвезти меня к врачу. Я спросила, что случилось, и она ответила: я слышу голоса в ушах, но не вижу людей, которые это говорят. Она говорит, что это произошло в школе в круге чтения. Она подумала, что кто-то назвал ее глупой, и сообщила учителю. Учитель сказал, что никто ничего не говорил. Это случилось снова, когда мой муж разговаривал с другими детьми, и она сказала, что слышала, как папа сказал: замолчи, хотя на самом деле он этого не говорил. Голоса всегда знакомы (кто-то, кого она знает). Я очень обеспокоина этим и надеюсь, что это не связано с моим беременностью, пока я была на службе.
|
[
"The voice are always fimilar (someone she knows) Im very concerned about this and hope it has nothing to do with my pregnancy while on active duty."
] |
[
"Голоса всегда знакомы (кто-то, кого она знает). Я очень обеспокоина этим и надеюсь, что это не связано с моим беременностью, пока я была на службе."
] |
Personalization
|
No Distortion
|
4,501 |
Since I was about 16 years old I’ve had these “spells” where it’s impossible for me to control my emotions. They come on suddenly and with absolutely no triggers whatsoever, although for hours to days before they happen I’ll sometimes have uncomfortably high levels of energy–I’ll feel either obnoxious and silly (but in a kind of desperate way, if that makes sense) or I’ll be really productive and jittery. Both of these high energy feelings are unsettling, maybe because I normally almost never have high levels of energy. The “spells,” “episodes,” whatever they are, involve extreme guilt and disgust with myself–but it’s a very visceral feeling and it’s overwhelming. I feel trapped inside my disgusting self and like I’m willing to do anything to escape it. I feel incredibly agitated and yet trapped at the same time–like I want to move or do something but I can’t. I also just feel extremely empty and sad–like, I’m filled with this overwhelming emotion but other than that I’m hollow. I feel so desperate and so unhappy and sick and like I hate myself so much–but it’s such a powerful physical feeling that it’s hard to describe with words because it’s a feeling and not a thought. I sob uncontrollably during these episodes (they usually last a few hours although they occasionally last longer) I’ve definitely been suicidal during these periods, but it’s not so much a conscious desire to kill myself than it is a need to escape how I’m feeling. I’m just afraid sometimes that since I’m not really thinking during these times that I might do something to myself–especially since I think during these times that I don’t deserve to get help or that I’m not worth disturbing people by calling them.
|
С 16 лет у меня бывают такие «приступы», когда я совершенно не могу контролировать свои эмоции. Они возникают внезапно и без каких-либо триггеров, хотя за несколько часов или дней до них у меня иногда бывает неудобно высокий уровень энергии — я могу чувствовать себя либо раздражительно и нелепо (но как-то отчаянно, если это имеет смысл), либо я буду очень продуктивный и нервный. Оба этих состояния высокой энергии тревожны, возможно, потому что обычно у меня почти никогда не бывает высокого уровня энергии. Эти «приступы», «эпизоды», что бы это ни было, связаны с чрезвычайной виной и отвращением к себе — но это очень физическое чувство, и оно подавляющее. Я чувствую себя запертым в своем отвратительном я и готов сделать что угодно, чтобы избавиться от этого. Я чувствую себя невероятно возбудимо и в то же время в ловушке — как будто я хочу двигаться или что-то делать, но не могу. Я также чувствую себя очень пустым и грустным — как будто я наполнен этими подавляющими эмоциями, но кроме этого я пуст. Я чувствую себя таким отчаянным и таким несчастным и больным, и я ненавижу себя так сильно — но это такое мощное физическое чувство, что его трудно описать словами, потому что это чувство, а не мысль. Я безудержно рыдаю во время этих эпизодов (они обычно длятся несколько часов, хотя иногда и дольше). Я определенно был склонен к самоубийству в эти периоды, но это не столько сознательное желание убить себя, сколько необходимость сбежать от того, что я чувствую. Я просто иногда боюсь, что, поскольку я не думаю в эти моменты, я могу что-то сделать с собой — особенно потому, что я думаю в эти моменты, что я не заслуживаю помощи или что мне не стоит беспокоить людей, звоня им.
|
[
"I feel trapped inside my disgusting self and like I’m willing to do anything to escape it.",
"I’m just afraid sometimes that since I’m not really thinking during these times that I might do something to myself–especially since I think during these times that I don’t deserve to get help or that I’m not worth disturbing people by calling them."
] |
[
"Я чувствую себя запертым в своем отвратительном я и готов сделать что угодно, чтобы избавиться от этого.",
"Я просто иногда боюсь, что, поскольку я не думаю в эти моменты, я могу что-то сделать с собой — особенно потому, что я думаю в эти моменты, что я не заслуживаю помощи или что мне не стоит беспокоить людей, звоня им."
] |
Labeling
|
Emotional Reasoning
|
4,502 |
So I’ve been dating on and off this guy for almost 3 years. He is 3 years younger than me. During our relationship we had always had issues. First he wouldn’t call me, he would prefer to go out with his friends than me, he wouldn’t even remember the day of our anniversary, or things like that we kind of tried to work all that out but I’ve always felt that he really doesn’t love and care about me, even though he says he loves me. Also he has lied to me during this time, first once he went to a party and when I asked him if he did he lied to me in my face. What bothered me was the fact that he had pictures dancing, almost rubbing himself, with another girl. He lied in my face when I asked! After that we had trust issues and I told him that he would need to help me out to solve that and he said yeah, he would make me trust him again. Months later I found out he is talking to a girl over the internet and he even met her and when I asked him if he knew her he said no again, lie to me in my face looking at my eyes. After that he went away in a trip and disappear for the whole trip without trying to reach me and also told me that his phone didn’t have coverage there, that’s why he didn’t take it…(another lie!) after all that I broke up with him…I think he doesn’t respect me because he is always adding girls on myspace and trying to meet girls…we meet 5 months after we broke up and now he is asking me for a second chance…we had sex once after the breakup, I think he only looks for me whenever he wants to have sex…I still have feelings for him that’s why I always end up accepting whatever he says but I know it is not good… What do I do? Should I give him a second chance or just forget about him? He says he is gonna make it up, that he has change an that now he is more mature but he had lied and hurt me so much that I feel that I love him but I have some anger towards him for making me cry so many times….why do I keep getting back with him every time he does something that hurts me? I Feel that I can get someone better, someone that would make me happy and don’t hurt me that much…but I don’t know why I keep going back with him.
|
Итак, я встречаюсь с этим парнем то встречаюсь, то расстаюсь почти 3 года. Он на 3 года моложе меня. В наших отношениях всегда были проблемы. Сначала он не звонил мне, предпочитал ходить гулять с друзьями, чем со мной, даже не помнил даты нашего юбилея или подобных вещей. Мы пытались как-то разрешать это, но я всегда чувствовала, что он действительно не любит и не заботится обо мне, хотя он говорит, что любит. Также он врал мне в это время, однажды он пошел на вечеринку, и когда я спросила его, он соврал мне в лицо, что не пошел. Меня беспокоило, что у него были фотографии, где он танцует и почти трется о другую девушку. Он солгал мне в лицо, когда я спросила! После этого у нас возникли проблемы с доверием, и я сказала ему, что он должен помочь мне решить это, и он сказал да, он снова заставит меня поверить ему. Спустя несколько месяцев я узнала, что он разговаривает с девушкой через интернет и даже встретился с ней, и когда я спросила его, знает ли он её, он снова сказал нет, солгав мне в лицо, глядя мне в глаза. После этого он уехал в поездку и исчез на всю поездку, не пытаясь связаться со мной, и также сказал мне, что у его телефона там не было связки, поэтому он его не брал...(ещё одна ложь!). После всего этого я рассталась с ним... Я думаю, что он не уважает меня, потому что он всегда добавляет девушек на myspace и пытается встретиться с ними... Мы встретились 5 месяцев спустя после расставания, и теперь он просит меня дать ему второй шанс...мы занимались сексом один раз после расставания, я думаю, что он ищет меня, только когда хочет секса... У меня все еще есть чувства к нему, поэтому я всегда в итоге принимаю всё, что он говорит, но я знаю, что это неправильно... Что мне делать? Дать ли ему второй шанс или просто забыть о нем? Он говорит, что всё исправит, что он изменился и теперь он более зрелый, но он солгал и сделал мне так больно, что я чувствую, что люблю его, но у меня есть злость на него за то, что он заставил меня плакать столько раз... Почему я продолжаю возвращаться к нему всякий раз, когда он делает что-то, что причиняет мне боль? Я чувствую, что могу найти кого-то лучше, кого-то, кто сделает меня счастливой и не будет так сильно причинять боль...но я не знаю, почему я продолжаю возвращаться к нему.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
4,503 |
My parents got divorced in 2004. My mother has never recovered, she has severe mood swings, i think she may be bipolar. When I was six years old in 1998, my father moved our family to Germany because he was in the army. I had an amazing childhood. When I was twelve in 2004, my father had to go to Iraq. My mother thought it would be best if she moved my brother and I back to the U.S., where we would have family support. I was very depressed because my dad was my hero and I blamed my mom for everything that went wrong. I felt like no one understood me, mostly because we live in a very remote and rural part of the state. When my dad came back, he wanted a divorce from my mother. A few years earlier, my mother had to have surgery on her hip. my dad left her in the hospital and met a woman at a bar. They hooked up and my mom was devestated. But he promised he’d never do it again.
|
Мои родители развелись в 2004 году. Моя мама так и не оправилась, у нее сильные перепады настроения, я думаю, она может быть биполярной. Когда мне было шесть лет, в 1998 году, мой отец перевез нашу семью в Германию, потому что он был в армии. У меня было замечательное детство. Когда мне было двенадцать в 2004 году, мой отец должен был уехать в Ирак. Моя мама решила, что будет лучше, если она перевезет моего брата и меня обратно в США, где у нас будет поддержка семьи. Я был очень подавлен, потому что мой отец был моим героем, и я винил маму во всем, что пошло не так. Я чувствовал, что меня никто не понимал, главным образом потому, что мы жили в очень удаленной и сельской части штата. Когда мой отец вернулся, он решил развестись с моей матерью. Несколько лет назад моей маме пришлось сделать операцию на бедре. мой отец оставил её в больнице и познакомился с женщиной в баре. Они сошлись, и моя мама была опустошена. Но он пообещал, что больше никогда так не поступит.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
4,504 |
I don’t really know how to explain the situation, but I deal with a lot of family drama, my parents have kind of high expectations, with the stress of school on top of that I became extremely unhappy and kept all of my emotions in and I wore that fake smile everyday until I finally reached my breaking point. I started self harming for about six months until my mom found out and suggested an inpatient program at a hospital. I refused to go because I didn’t know if it was going to go on my record which could possibly affect my dreams of becoming a psychiatrist. So, instead she sent me to a councelor who I’ve been seeing for about a year now. She sent me to a psychiatrist when I first started going to her and I was diagnosed with depression and put on medication but I stopped taking it a month after it was perscribed. I have a major fear of choking and drowning As well and can’t swallow pills. I’m still having major problems with the depression And My anxiety has been very bad, I’ve been considering talking to my parents about finishing the year by taking online classes. Because I need to get away. But what I really want to know is, how can I deal with depression and dig myself out of this hole? It seems like everytime I get so close of beating in, I get nocked right back down to the bottom. I’m still seeing my therapist but it’s not enough, my mom is still pushing me to go back on medication but doesn’t understand my fears. Is it even possible to beat this without medication? I also apologize if a lot of this doesn’t make sense.
|
Я действительно не знаю, как объяснить ситуацию, но я имею дело с множеством семейных проблем, мои родители имеют свои высокие ожидания, с учебным стрессом, на фоне всего этого, я стал чрезвычайно несчастным и держал все свои эмоции внутри и носил эту фальшивую улыбку каждый день, пока наконец не достиг своей точки ломки. Я начал наносить себе вред около шести месяцев, пока мама не узнала и не предложила стационарную программу в больнице. Я отказался идти, потому что не знал, пойдет ли это в мое досье, что потенциально могло бы повлиять на мои мечты стать психиатром. Поэтому вместо этого она послала меня к консультанту, которого я посещаю около года сейчас. Она направила меня к психиатру, когда я впервые начал ходить к ней, и мне поставили диагноз депрессии и прописали лекарства, но я перестал принимать их через месяц после того, как они были предписаны. Я очень боюсь удушья и утопления и не могу глотать таблетки. У меня по-прежнему серьезные проблемы с депрессией, и моя тревога очень серьезная, я подумываю поговорить с родителями о завершении года, обучаясь онлайн. Потому что мне нужно уехать. Но я действительно хочу знать, как я могу справиться с депрессией и выбраться из этой ямы? Кажется, каждый раз, когда я так близок к победе над этим, я снова оказываюсь на дне. Я все еще хожу к своему терапевту, но этого недостаточно, моя мама все еще подталкивает меня вернуться к лекарствам, но не понимает моих страхов. Возможно ли вообще победить это без лекарств? Я также извиняюсь, если многое из этого не имеет смысла.
|
[
"I refused to go because I didn’t know if it was going to go on my record which could possibly affect my dreams of becoming a psychiatrist.",
"I have a major fear of choking and drowning",
"It seems like everytime I get so close of beating in, I get nocked right back down to the bottom."
] |
[
"Я отказался идти, потому что не знал, пойдет ли это в мое досье, что потенциально могло бы повлиять на мои мечты стать психиатром.",
"Я очень боюсь удушья и утопления",
"Кажется, каждый раз, когда я так близок к победе над этим, я снова оказываюсь на дне."
] |
Fortune-telling
|
Emotional Reasoning
|
4,505 |
Hello. I have been friend with a guy since grade 6th. We were in the same grade and best pals of each other. Two years back I realized that I love him unconditionally and what all we shared was not merely friendship but I had other feelings for him. First I thought the feelings were mutual and so did all our common friends told me. But when I proposed the GUY, he refused me and said he never felt so. And everybody, including his brother and cousin who are my good friends too, have taken his feelings for me wrongly. He was just a friend to me always and had no such feelings for me. He certainly stopped talking to me. No contacts at all for 8 months. But I still loved him n I still do. I was always concerned about him. So kept a detail about him through his brother and friends but he fought with them too. At a point of time he broke all his ties with everyone and entered a new life.
|
Привет. Я дружу с одним парнем с шестого класса. Мы были в одном классе и были лучшими друзьями друг для друга. Два года назад я поняла, что люблю его безусловно, и все, что мы делили, было не просто дружбой, но у меня были другие чувства к нему. Сначала я думала, что чувства взаимные, и так же считали наши общие друзья. Но когда я призналась этому ПАРНЮ, он отказал мне и сказал, что никогда не чувствовал так. И все, включая его брат и кузена, которые тоже мои хорошие друзья, неправильно поняли его чувства ко мне. Он всегда был просто другом для меня и не имел таких чувств ко мне. Он очевидно перестал со мной общаться. Никакого контакта в течение 8 месяцев. Но я все еще люблю его и все еще. Я всегда беспокоилась о нем. Поэтому я держала детали о нем через его брата и друзей, но он поссорился и с ними. В какой-то момент он разорвал все свои связи со всеми и начал новую жизнь.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
4,506 |
About a year ago to the month, I was in the midst of a very painful break-up during my senior year of college. I had been with my ex for 2 years, it was a very serious relationship, we lived together, and the split was entirely unexpected. In retrospect, the relationship was unhealthy… I changed/compromised myself a lot to try and appease my ex, to fit into his life, and I think I convinced myself that I was happy regardless.
|
Примерно год назад в этот месяц я переживал очень болезненное расставание в последнем году колледжа. Я был с моим бывшим в течение 2 лет, это были очень серьезные отношения, мы жили вместе, и разрыв был полностью неожиданным. Оглядываясь назад, отношения были нездоровыми... Я очень много изменился/компрометировал себя, чтобы попытаться угодить моему бывшему, чтобы вписаться в его жизнь, и я думаю, что убедил себя, что я счастлив независимо от всего.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
4,508 |
Having the structure of our family to focus on seemed to help my schizophrenic mother hold it together while we were growing up. We saw her first psychotic episode when I was a senior in high school the oldest child. Mom did spend time in state mental hospitals before she was married. My father was a verbally abusive alcoholic.
|
Иметь структуру нашей семьи, чтобы сосредоточиться на этом, казалось, помогало моей шизофренической матери держаться вместе, пока мы росли. Мы увидели ее первый психотический эпизод, когда я был старшеклассником, старшим ребёнком. Мама проводила время в государственных психиатрических больницах до того, как вышла замуж. Мой отец был словесно оскорбляющим алкоголиком.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
4,509 |
I’m 14 years old and have social anxiety / depression. When I was 5 years old, my father was killed in a car crash. After that, my mother continued to work. When I was 9, my mom and I were in a severe car accident. She broke every bone on the right side of her body and I ruptured my spleen and fractured my leg.
|
Мне 14 лет, и у меня социальная тревожность / депрессия. Когда мне было 5 лет, мой отец погиб в автокатастрофе. После этого моя мама продолжала работать. Когда мне было 9, мы с мамой попали в серьезное дорожно-транспортное происшествие. У нее были сломаны все кости на правой стороне тела, а я разорвал селезенку и сломал ногу.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
4,510 |
I have been with my fiancé for two years now. I have gotten along with his family fine up until recently. His mother began emailing jokes to my fiancé and me and we noticed that there were a couple other people on the emails including an ex girlfriend, who he dated for a short period of time. My fiancé asked his mother if she was still in contact with her and she said yes that they email occasionally. He told her that it made him uncomfortable and thought that it was disrespectful to both he and I and that it would hurt my feelings. She responded very harshly by saying she wouldn’t be told who she could talk to. And that if I was that fragile than she would never be close to me any way because she would not want to have a relationship with someone that she needs to sensor what she says because of my feelings. She then deleted me from her email contacts and kept the ex. She said that she would also be a friend with another ex-gf, who had been very rude and nasty to me early on in our relationship, if she was given the chance. I felt like the response was totally irrational, mean and disrespectful. I felt extremely hurt. Her response hurt even more than the actual emailing itself. I had always been very nice and respectful of his mother. My fiancé has been very supportive and says that he would feel just as hurt and uncomfortable if the tables were turned and it were my mother behaving in this manner. All we wanted was for some respect for our feelings. It hurt to see this relationship flaunted in front of me and then to have my future mother in-law blatantly not care less about our feelings and choose to maintain a relationship with the ex and not her future daughter in-law. Any advice or perspective would be greatly appreciated!!
|
Я с моим женихом уже два года. У меня были хорошие отношения с его семьей до последнего времени. Его мать начала присылать на имейл шутки моему жениху и мне, и мы заметили, что в списке получателей было еще несколько человек, в том числе бывшая девушка, с которой он встречался недолгое время. Мой жених спросил у матери, поддерживает ли она с ней контакт, и она ответила, что да, они иногда переписываются. Он сказал ей, что это его беспокоит и считает, что это неуважительно и по отношению к нему, и ко мне, и что это ранит мои чувства. Она отреагировала очень резко, сказав, что не позволит диктовать, с кем ей общаться. И если я такая ранимая, то она ни в коем случае не будет близка ко мне, потому что не хочет иметь отношения с человеком, с которыми ей нужно следить за словами из-за моих чувств. Она удалила меня из списка контактов для имейла и оставила бывшую. Она сказала, что также с удовольствием подружилась бы с другой бывшей девушкой, которая в начале наших отношений была очень грубой и мерзкой по отношению ко мне, если бы у нее была возможность. Мне показалось, что её ответ был совершенно нерациональным, злым и неуважительным. Я была крайне расстроена. Её ответ ранил сильнее, чем сами имейлы. Я всегда была очень доброй и уважительной по отношению к его матери. Мой жених меня поддержал и сказал, что он бы чувствовал себя так же оскорблённым и неудобно, если бы моя мать так себя вела. Все, чего мы хотели, это уважение к нашим чувствам. Было больно видеть, как это отношение выставляется напоказ передо мной, и как моя будущая свекровь открыто проявляет равнодушие к нашим чувствам и выбирает поддерживать отношения с бывшей девушкой, а не со своей будущей невесткой. Любой совет или точка зрения будут очень полезны!!
|
[
"I felt like the response was totally irrational, mean and disrespectful. I felt extremely hurt."
] |
[
"Мне показалось, что её ответ был совершенно нерациональным, злым и неуважительным. Я была крайне расстроена."
] |
Magnification
|
No Distortion
|
4,511 |
My husband and I have been married for over a year now. While we were dating, I thought that he displayed traits of honor, loyalty, integrity, honesty, and kind-heartedness, as well as characteristics of a hard worker, and an overall well-rounded individual. Two months from now, I will have known him for five solid years (for all of which we were a couple).
|
Мы с мужем женаты уже больше года. Пока мы встречались, я считала, что он демонстрирует качества чести, верности, целостности, честности и добросердечности, а также черты усердного работника и в целом всесторонне развитую личность. Через два месяца я буду знать его пять лет (все эти годы мы были парой).
|
[
"I thought that he displayed traits of honor, loyalty, integrity, honesty, and kind-heartedness, as well as characteristics of a hard worker, and an overall well-rounded individual."
] |
[
"я считала, что он демонстрирует качества чести, верности, целостности, честности и добросердечности, а также черты усердного работника и в целом всесторонне развитую личность"
] |
Labeling
|
No Distortion
|
4,512 |
I don’t know how to recover from my husband’s psychosis. My husband was psychotic for about a year. It began shortly before our marriage (I attributed his behavior to stress – he owned a business that has since failed) and continued through the birth of our child. The psychotic episode was almost certainly spurred by his use/abuse of prescribed amphetamines (70m Vyvanse a day, 20m Adderal “as needed”) but the psychosis persisted for several months after he stopped the meds.
|
Я не знаю, как оправиться после психоза моего мужа. У моего мужа был психоз около года. Это началось незадолго до нашей свадьбы (я связывала его поведение со стрессом — у него был бизнес, который затем потерпел крах) и продолжалось до рождения нашего ребенка. Психотический эпизод почти наверняка был спровоцирован его употреблением/злоупотреблением прописанными амфетаминами (70 мг Вайванс в день, 20 мг Аддералл «по необходимости»), но психоз сохранялся несколько месяцев после того, как он прекратил принимать лекарства.
|
[
"I attributed his behavior to stress – he owned a business that has since failed"
] |
[
"я связывала его поведение со стрессом — у него был бизнес, который затем потерпел крах"
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
4,513 |
My Mother and I have had a rocky history, mostly as a result of a childhood divorce (my mother cheated on my father, who I have always been extremely close to, and re-married immediately to a younger man) and her alcohol addiction. Subsequently over the years, she received treatment and changed her life, and so we re-established a relationship and have grown close.
|
У моей матери и меня была непростая история, в основном из-за развода в детстве (моя мать изменила моему отцу, с которым я всегда был очень близок, и сразу же повторно вышла замуж за более молодого мужчину) и ее алкогольной зависимости. Впоследствии, с годами, она прошла лечение и изменила свою жизнь, и мы восстановили отношения и стали ближе.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
4,514 |
I am a 33 year old with a father who is schizophrenic. He was diagnosed as a young adult but remembers hearing voices as early as the age of 13. He is now in his late fifties and he is beyond caring for himself. The last 4 or 5 living situations he was in (apartments) he was evicted for strange behavior like melting cassette tapes in the oven and starting a minor fire and bothering neighbors , including many other things. He stopped with all hygeine practices. He stopped being able to pay bills do to poor money mangement and lack there of. So he squatted with a few friends all of whom eventually sent him packing not at first realizing the extent of his illness. So after every fallout with his friends whom he has been staying with he ends up at my door with a police escort after they find him wandering the cold streets late at night. I live in a 1 bdrm apartment with my girlfriend and two large dogs. I am not equipped to deal with another person in such confined quarters let alone his illness. As you probably have guessed he refuses medication as well as his illness. He has other health issues that I know nothing about and he will not see a doctor, especially with me present. He has a ventalin inhaler that is prescribed to him that he uses way more than he was origanally suppossed to , along with smoking two + packs of cigarettes a day. He can barely walk ten steps without being seriously out of breath. My father needs help that I can’t give him and all the calls I’ve made trying to find help has come to the same roadblock. Someone can’t be forced treatment. I don’t know what to do. This has been going on for years. This is Saturday and he came via police escort Thursday night just before midnight. I had to call off work Friday because I can’t leave him alone at my apartment in fear he will do something and get me evicted, or worse. I’m at the end of my ropes and don’t know what to do. I can’t just send him out on the streets but it is affecting my happiness and comfort in my home which is very important to me. My girlfriend is supportive about it but it has already caused a strain. Sorry for the lengthy note but I really don’t feel like I even grazed the surface. If there is anyway you can help with resources or ideas it would mean the world to me. Thank you.
|
Мне 33 года, и мой отец - шизофреник. Ему поставили диагноз, когда он был молодым взрослым, но он помнит, что слышал голоса уже в возрасте 13 лет. Сейчас ему за пятьдесят, и он больше не может заботиться о себе. В последних 4 или 5 жилых ситуациях он был выселен за странное поведение, например, плавление кассет в духовке, розжиг небольшого пожара и беспокойство соседей, и многое другое. Он прекратил соблюдать гигиену. Он перестал оплачивать счета из-за плохого управления деньгами, и его отсутствие. Поэтому он оказался без жилья с несколькими друзьями, все из которых в конечном итоге его выгнали, не сразу осознав всю глубину его болезни. Так что после каждой ссоры с друзьями, у которых он жил, он оказывается у моей двери с полицейским эскортом, когда они находят его бредущим по холодным улицам поздно ночью. Я живу в квартире с одной спальней с моей девушкой и двумя большими собаками. Я не готов справляться с еще одним человеком в таких стесненных условиях, не говоря уже о его болезни. Как вы, наверное, догадались, он отказывается от лекарств, как и от своей болезни. У него есть другие проблемы со здоровьем, о которых я ничего не знаю, и он не хочет идти к врачу, особенно при мне. У него есть ингалятор венталина, который ему прописали, и он использует его намного чаще, чем предполагалось изначально, вместе с курением двух пачек сигарет в день. Он едва может пройти десять шагов, не запыхавшись всерьез. Моему отцу нужна помощь, которую я не могу ему дать, и все звонки, которые я сделал, пытаясь найти помощь, упираются в один и тот же тупик. Кого-то нельзя принудить к лечению. Я не знаю, что делать. Это продолжается уже много лет. Сегодня суббота, и он пришел с полицейским эскортом в четверг вечером прямо перед полуночью. Я был вынужден отменить работу в пятницу, потому что не мог оставить его одного в своей квартире, опасаясь, что он что-то сделает и меня выселят, или еще хуже. Я на краю пропасти и не знаю, что делать. Я не могу просто отправить его на улицу, но это влияет на мое счастье и комфорт в моем доме, что очень важно для меня. Моя девушка поддерживает меня в этом, но это уже вызвало напряжение. Извините за длинное сообщение, но я действительно не чувствую, что даже поверхностно затронул суть. Если вы можете помочь с ресурсами или идеями, это было бы для меня очень важно. Спасибо.
|
[
"I had to call off work Friday because I can’t leave him alone at my apartment in fear he will do something and get me evicted, or worse. I’m at the end of my ropes and don’t know what to do."
] |
[
"Я был вынужден отменить работу в пятницу, потому что не мог оставить его одного в своей квартире, опасаясь, что он что-то сделает и меня выселят, или еще хуже. Я на краю пропасти и не знаю, что делать."
] |
Fortune-telling
|
No Distortion
|
4,515 |
My husband and I have been together for almost 10 years and have one child. We are very openminded and compatible sexually, though our sex life has been through some ups and downs as we have grown as people and experienced child birth and child rearing. The first few years of our relationship, we did some wild things sexually, such as public sex, group sex, voyeurism, etc. We both enjoyed ourselves and were equally involved and responsible for our actions. During and after the pregnancy and birth of our child, however, our sex life went through some drastic changes, and we found ourselves with some sexual issues to work through. One of these issues was my newfound disinterest in our old wild ways; motherhood had turned my viewpoint on it from fun to irresponsible. We have gotten over most of the awkwardness that made its way into our bed, but now we are presented with a somewhat „gray area‰ issue. Over the past year or so, my husband has been visiting sexual video chat sites and broadcasting himself in various sexual states, most of the time masturbating, in both public and private online communications. At first he did this secretly, until I found out in a very startling way; I investigated the website that kept appearing in our computer‚s browser history on my phone at work, and was shocked to find a live public video feed of my husband fully aroused. After some obvious conflict over the discovery, we discussed it, and he told me that he missed having our „wild sex life‰ and that this helps fulfill that need. He asked if I would participate, and I agreed in hopes of helping to satisfy his sexual mentality. We broadcast ourselves having sex online a few times, having up to 1000 people watch, which completely turned my husband on and completely turned me off. I decided I wasn‚t going to join him again due to the uneasy feeling it gave me which kept me from enjoying myself. Ever since, I have known in the back of my mind that he still does this, and have gotten up in the middle of the night a few times to find him masturbating and video chatting publicly or with females who are at least scantily clad, if not nude and masturbating themselves. When I confront him about it, he says he has a public sex fetish and needs to fulfill it, believing that it helps keep him „faithful‰ to me since I am no longer interested. (Something you should know about my husband; he is a popular musician and is often confronted with opportunities for sex at shows, but I am confident that he hasn‚t cheated on me). It is obviously a disturbing experience to get up and find him doing this, and although he is not physically cheating, I still feel hurt and disrespected on these occasions. I basically want an outsider‚s point of view on whether I should accept this as part of the man I fell in love with and married, reject it on the grounds of how I feel (although I have a hard time with the thought of leaving him over it), or if we should try to work out some sort of compromise. I would like to come up with some way where he can feel fulfilled and I can be a part of it, without making me uncomfortable, but haven’t been able to (not asking you to figure out what that would be for me, just mentioning it). Thank you very much for your time and help with this issue.
|
Мой муж и я вместе уже почти 10 лет и у нас есть один ребенок. Мы очень открыты и совместимы в плане секса, хотя наша сексуальная жизнь переживала некоторые взлеты и падения по мере нашего развития как людей, переживая рождение и воспитание ребенка. В первые несколько лет наших отношений мы делали некоторые дикие вещи в сексе, такие как публичный секс, групповой секс, вуайеризм и т.д. Мы оба наслаждались этим и были одинаково вовлечены и ответственны за наши действия. Однако во время беременности и после рождения ребенка наша сексуальная жизнь претерпела резкие изменения, и мы столкнулись с некоторыми сексуальными проблемами, которые нужно было решить. Одной из этих проблем стало мое новое отсутствие интереса к нашим старым диким привычкам; материнство изменило мою точку зрения на это с веселья на безответственность. Мы преодолели большую часть неловкости, которая проникла в нашу постель, но теперь перед нами стоит несколько «серая зона» проблемы. За последний год или около того, мой муж посещает сайты сексуального видеочата и транслирует себя в разных сексуальных состояниях, чаще всего мастурбируя, как в публичных, так и в частных онлайн-коммуникациях. Сначала он делал это тайно, пока я не обнаружила это в очень поразительной манере; я изучила сайт, который постоянно появлялся в истории браузера на нашем компьютере на моем телефоне на работе и была шокирована, обнаружив живую общедоступную видеотрансляцию моего мужа с полной эрекцией. После очевидного конфликта из-за открытия, мы обсудили это, и он сказал мне, что скучает по нашей «дикой сексуальной жизни» и что это помогает удовлетворить эту потребность. Он попросил участвовать меня, и я согласилась в надежде помочь удовлетворить его сексуальную ментальность. Мы несколько раз транслировали наш секс в интернете, привлекая вплоть до 1000 человек зрителей, что полностью возбудило моего мужа и полностью отвергло меня. Я решила, что больше не буду участвовать в этом из-за ощущения неловкости, которое это мне дало и которое мешало мне наслаждаться собой. С этого момента я знала на заднем плане сознания, что он все еще это делает, и несколько раз вставала посреди ночи, чтобы обнаружить, как он мастурбирует и общается на видео публично или с женщинами, которые как минимум полуголые, если не обнаженные и мастурбирующие. Когда я занимаю его по этому поводу, он говорит, что у него фетиш на публичный секс и он должен его удовлетворить, считая, что это помогает ему оставаться «верным» мне, так как я больше не заинтересована. (Что-то вы должны знать о моем муже; он популярен как музыкант и часто сталкивается с возможностями для секса на выступлениях, но я уверена, что он мне не изменяет). Очевидно, это неприятный опыт вставать и обнаруживать его за таким занятием, и хотя он физически не изменяет, я все равно чувствую себя обиженной и неуваженной в таких случаях. Мне в основном нужен взгляд со стороны на то, должна ли я принимать это как часть человека, в которого я влюбилась и вышла замуж, отвергнуть это на основе того, что я чувствую (хотя мне трудно даже подумать о том, чтобы бросить его из-за этого), или мы должны попытаться разработать какой-то компромисс. Я бы хотела придумать способ, при котором он может чувствовать себя удовлетворенным, и я могла бы быть частью этого, не чувствуя себя неудобно, но пока не смогла (я не прошу вас это выяснить за меня, просто упоминаю об этом). Спасибо большое за ваше время и помощь в решении этого вопроса.
|
[
"I decided I wasn‚t going to join him again due to the uneasy feeling it gave me which kept me from enjoying myself. Ever since, I have known in the back of my mind that he still does this",
".",
"believing that it helps keep him „faithful‰ to me since I am no longer interested."
] |
[
"Я решила, что больше не буду участвовать в этом из-за ощущения неловкости, которое это мне дало и которое мешало мне наслаждаться собой. С этого момента я знала на заднем плане сознания, что он все еще это делает",
".",
"считая, что это помогает ему оставаться «верным» мне, так как я больше не заинтересована."
] |
Personalization
|
No Distortion
|
4,516 |
I started going to therapy in December, after 3 other failed attempts. I’ve been consistent in going, and have really developed a rapport with my therapist. In my past, I have not been forthcoming with my feelings. I tend to hide, makeup stories of trauma to help cope with things that have happened. I was violently raped in college, and never told anyone about it.
|
Я начал ходить на терапию в декабре, после трех других неудачных попыток. Я регулярно посещаю и действительно наладил контакт с моим терапевтом. В прошлом я не был открытым в своих чувствах. Я склонен скрывать их, придумывать истории о травмах, чтобы справиться с тем, что произошло. Меня жестоко изнасиловали в колледже, и я никому об этом не рассказывал.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
4,517 |
I read a question that was similar to the one I have, but I did not believe it could fully be used for my situation. Both my girlfriend and me are 20 years of age. We have been together since July 2nd 2010, and it is March 28th 2011. We were friends for many years before we started dating but due to both of us moving around we were not able to have a relationship. She is everything I ever wanted in a woman and I am so happy to have her in my life. I had no sexual interactions what so ever before I was with her, she is my first in everything. Unfortunately, I am not her first in many things, if anything at all, and that is very hurtful and distressing to me. When she was growing up her parents neglected and even abused her. She was molested on several occasions, but never by a family member. Her life has not been one of happiness and is full of past pains that plague her to this day. She never felt loved or cared about by anyone, and sought out relationships to fill this void. Her first sexual experience was with a female, they were friends and one night during a sleep over her friend put her hand down my girlfriends pants and began feeling around down there. My girlfriend said she did it back to her friend. She was bisexual for a while and dated a few girls, but never did anything for that kiss them. Though not often she claims. Her first sexual experience with a boyfriend was when she was 14 and the guy she was dating asked her to “touch him”, and so she did. She says she didn’t want to but did it to make him happy. In her next relationship she let him suck on her breasts and finger her, she touched him but while he had pants on so there was no contact with his penis. In her third relationship she also let him finger her and she gave him a hand job as well. In her last relationship she went out with this guy for 2.5 years and she really loved him. He was the first she gave oral sex to, and they did everything together. He fingered her; she gave him many hand jobs and lots of oral sex. She wanted to have sex and so did he, but she brought it up to him. They agreed and she claims that he only penetrated her a little bit before finishing, so she doesn’t believe she lost her virginity. He claims that every time they tried, which both him and her say was 3 times, that they had full intercourse but she swears that after that first time having failed, and the other two times they never got past being naked, none of the times they ever had full intercourse. I don’t know if she’s trying to protect me because she knows how bad it would hurt me if they actually did, or if she really didn’t have full on sex with him. I know her was able to penetrate her at least somewhat so I also have issues with whether she was still a virgin the first time we had sex.
|
Я прочитал вопрос, который был похож на тот, что у меня есть, но я не верил, что он может полностью быть использован для моей ситуации. Мы с моей девушкой оба по 20 лет. Мы вместе с 2 июля 2010 года, а сейчас 28 марта 2011 года. Мы были друзьями много лет до того, как начали встречаться, но из-за того, что мы оба переезжали, мы не могли иметь отношения. Она – это все, что я когда-либо хотел в женщине, и я так счастлив иметь ее в своей жизни. У меня не было никаких сексуальных взаимодействий до встречи с ней, она моя первая во всем. К сожалению, я не ее первый во многих вещах, если вообще в чем-то, и это очень болит и тревожит меня. Когда она росла, родители пренебрегали и даже оскорбляли ее. Она была несколько раз жестоко обращаема, но с ней никогда не обходились плохо члены семьи. Ее жизнь не была счастьем и полна прошлых болей, которые мучают ее до сих пор. Она никогда не чувствовала себя любимой или нужной кому-то и искала отношений, чтобы заполнить эту пустоту. Ее первый сексуальный опыт был с девушкой, они были подругами, и однажды ночью во время ночевки ее подруга сунула руку в штаны моей девушки и начала ощупывать ее там. Моя девушка говорит, что она сделала то же самое в ответ. Она была бисексуальной какое-то время и встречалась с несколькими девушками, но никогда не делала ничего, кроме поцелуев. Хотя это случалось не часто, она утверждает. Ее первая сексуальная связь с парнем была, когда ей было 14, и парень, с которым она встречалась, попросил ее «потрогать его», и она так и сделала. Она говорит, что не хотела, но сделала это, чтобы сделать его счастливым. В следующей связи она позволила ему пососать ее грудь и проникнуть в себя пальцем, она трогала его, но при этом он был в штанах, так что не было контакта с его пенисом. В третьих отношениях она также позволила ему проникнуть в себя пальцем и она сделала ему ручное удовлетворение. В своих последних отношениях она встречалась с парнем 2,5 года и действительно его любила. Он был первым, кому она сделала оральный секс, и они делали всё вместе. Он проник в нее пальцем; она делала ему много ручных удовольствий и много орального секса. Она хотела заняться сексом, и он тоже, но она подняла эту тему. Они договорились, и она утверждает, что он только слегка проник, прежде чем закончил, так что она не верит, что потеряла девственность. Он утверждает, что каждый раз, когда они пытались, что и он, и она говорят, было 3 раза, они имели полное половое сношение, но она клянется, что после того, как в первый раз не получилось, и в оба других раза они так и не прошли мимо обнаженности, ни разу они не имели полного полового сношения. Я не знаю, пытается ли она меня защитить, потому что знает, как худо мне будет, если они действительно это сделали, или если она действительно не имела с ним половой акт. Я знаю, что он смог проникнуть в нее хотя бы немного, поэтому у меня тоже возникают вопросы, стала ли она еще девственницей, когда мы впервые занимались сексом.
|
[
"I don’t know if she’s trying to protect me because she knows how bad it would hurt me if they actually did, or if she really didn’t have full on sex with him."
] |
[
"Я не знаю, пытается ли она меня защитить, потому что знает, как худо мне будет, если они действительно это сделали, или если она действительно не имела с ним половой акт."
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
4,518 |
It really just occurred to me recently. I’ve always had vague, small, random memories of it in my mind over the past few years. I knew it was my life, I never gave it much thought. But recently I started thinking about it more and I realized those vague memories were kind of all I had now.
|
Это действительно пришло мне в голову совсем недавно. У меня всегда были смутные, маленькие, случайные воспоминания об этом в голове на протяжении последних нескольких лет. Я знал, что это моя жизнь, но никогда особо не задумывался об этом. Но в последнее время я стал думать об этом больше, и я понял, что те смутные воспоминания теперь почти все, что у меня есть.
|
[
"But recently I started thinking about it more and I realized those vague memories were kind of all I had now."
] |
[
"Но в последнее время я стал думать об этом больше, и я понял, что те смутные воспоминания теперь почти все, что у меня есть."
] |
All-or-nothing thinking
|
No Distortion
|
4,519 |
Could my boyfriend (age 24) be Bipolar? He does have episodes of depression and acts completely different when he is with his friends. I feel like he has split personalities. Many times he doesn’t remember tasks he completed days ago. We are at a stressful time in our relationship which includes the 6 month old baby. We used to be best friends and still today sometimes we enjoy time shared with the baby, but I see more and more he has no idea of what I’m referring to because he asks, “huh?” all the time. There has been lingering problems. About two years ago he was photographed in an almost orgy like sexual setting. However, he still insists and believes I (age 23) am the only girl he has ever kissed or hugged despite the pictures. It gets worst. There is another female who claims to have had a yearlong relationship with him that resulted in a baby! I believe her, and her child is two months older than mine. When I ask him he has no idea who the person is. I have even talked to the ex-girlfriend and one phone partner without his knowledge. He really thinks our relationship is fine. He loves our son and would do anything to take care of him, and he is happy to celebrate our would be 7 year boyfriend girlfriend relationship. He calls us his “family” and asks for us soon as he comes home from work. When I threaten to leave him he cries about how lonely he is and that he wants to kill himself. But, I still find him secretly texting girls on the phone that are listed under boy names. I really don’t understand any of this and I’m falling deeply into depression myself that along with the baby weight I can’t shed. If I ask him for the truth he will simply look me in the face and tell another lie. {I can’t bear it, seriously.}
|
Может ли мой парень (24 года) быть биполярным? У него действительно бывают приступы депрессии, и он ведет себя совершенно иначе, когда находится с друзьями. Мне кажется, у него раздвоение личности. Он часто не помнит задачи, которые выполнял несколько дней назад. Мы переживаем напряженный период в наших отношениях, который включает 6-месячного ребенка. Мы раньше были лучшими друзьями и до сих пор иногда с удовольствием проводим время с ребенком, но я все меньше и меньше вижу, что он имеет понятие о чем я говорю, потому что все время спрашивает: "Что?" Проблемы остаются. Около двух лет назад его сфотографировали в почти оргийно-сексуальном окружении. Однако он все равно настаивает и верит, что я (23 года) единственная девушка, которую он когда-либо поцеловал или обнял, несмотря на фотографии. Это становится хуже. Есть еще одна женщина, которая утверждает, что у нее были годичные отношения с ним, которые привели к рождению ребенка! Я верю ей, и ее ребенок на два месяца старше моего. Когда я спрашиваю его, он не имеет понятия, кто этот человек. Я даже говорила с бывшей девушкой и одним телефонным партнёром без его ведома. Он искренне считает, что у нас все в порядке. Он любит нашего сына и сделает все, чтобы о нем позаботиться, и с удовольствием отмечает наши семь лет отношений как парень и девушка. Он называет нас своей "семьей" и спрашивает о нас, как только приходит с работы. Когда я угрожаю его бросить, он плачет о том, как одиноко ему, и что он хочет покончить с собой. Но я все еще нахожу его, тайно переписывающимся с девушками по телефону, которые обозначены мужскими именами. Я действительно не понимаю всего этого, и я сама падаю в глубокую депрессию и не могу избавиться от веса после беременности. Если я спрошу его о правде, он просто посмотрит мне в глаза и скажет очередную ложь. {Я невыношу этого, серьезно}.
|
[
"I feel like he has split personalities. Many times he doesn’t remember tasks he completed days ago. We are at a stressful time in our relationship which includes the 6 month old baby. We used to be best friends and still today sometimes we enjoy time shared with the baby, but I see more and more he has no idea of what I’m referring to because he asks, “huh?” all the time. There has been lingering problems.",
"I really don’t understand any of this and I’m falling deeply into depression myself that along with the baby weight I can’t shed. If I ask him for the truth he will simply look me in the face and tell another lie. {I can’t bear it, seriously.}"
] |
[
"Мне кажется, у него раздвоение личности. Он часто не помнит задачи, которые выполнял несколько дней назад. Мы переживаем напряженный период в наших отношениях, который включает 6-месячного ребенка. Мы раньше были лучшими друзьями и до сих пор иногда с удовольствием проводим время с ребенком, но я все меньше и меньше вижу, что он имеет понятие о чем я говорю, потому что все время спрашивает: \"Что?\" Проблемы остаются.",
"Я действительно не понимаю всего этого, и я сама падаю в глубокую депрессию и не могу избавиться от веса после беременности. Если я спрошу его о правде, он просто посмотрит мне в глаза и скажет очередную ложь. {Я невыношу этого, серьезно}."
] |
Mind Reading
|
Overgeneralization
|
4,520 |
7 weeks ago my wife had a full hystorectomy done because she had really bad abdominal pains. almost 2 weeks ago (wednesday) i came home from work and she was crying and was very emotional and wouldnt stop talking about her past and her family. i expected this kind of behavior considering the surgery and comforted her. this went on for a few days. then she became fully convinced that our neighbor (her best friend) wanted her to call child protective services on her husband because of abuse. the strange thing was she never actually talked to friend about it. this idea then began taking over everything she did and she couldnt really fuction and was confused a lot of the time. we also have twin boys which are 3yrs of age and she is a stay at home mother. so finally her friend and i sat her down and had a long talk about her conserns regaurding her friend’s family (sunday). everything seemed to be fine after that..for a couple days. tuesday afternoon hit and i was to be away on a trip for 10 days. i thought she was fine. she was acting like herself again. well on wednesday i got a call from my fist sergeant (i am in the air force) saying my wife was on base and asking for help because her friend’s husband was trying to hurt our kids. she thought that while she and our boys were sleeping he broke into our house, physically abused my sons, then left. she was convinced that my boys have bruises on them. well, she was escorted to the ER and i called a buddy of mine to watch the boys for me untill i was able to catch the next flight back home. she has been in the hospital for 4 days and they are still trying to figure out what is wrong with her. this was out of the blue. i mean it was like a light switch that went off in her head. even when i go and visit her she is absolutely convinced that her friend’s husband is trying to hurt our boys. when in fact is our boys were never hurt and he isnt an abuser. i guess my question is what can cause this. she was normal up untill that one night i came home from work. i miss my wife.
|
7 недель назад моей жене сделали полную гистерэктомию из-за сильных болей в животе. почти 2 недели назад (среда) я пришел домой с работы, и она плакала и была очень эмоциональной и не переставала говорить о своем прошлом и своей семье. я ожидал такого поведения, учитывая операцию, и старался поддерживать ее. это продолжалось несколько дней. затем она была полностью убеждена, что наша соседка (ее лучшая подруга) хотела, чтобы она вызвала службу защиты детей из-за насилия со стороны ее мужа. странно было то, что она никогда на самом деле не говорила с подругой об этом. эта идея затем начала господствовать над всем, что она делала, и она не могла нормально функционировать и часто была в замешательстве. у нас также есть близнецы, которым 3 года, и она домохозяйка. в итоге ее подруга и я усадили ее и провели длинный разговор о ее беспокойствах касательно семьи подруги (воскресенье). поначалу всё вроде было в порядке...на пару дней. вторник настал, и мне нужно было уезжать в поездку на 10 дней. я думал, что она в порядке. она вела себя как обычно. но в среду я получил звонок от моего первого сержанта (я служу в ВВС), который сказал, что моя жена была на базе и просила о помощи, потому что муж ее подруги пытался навредить нашим детям. она думала, что пока она и наши мальчики спали, он вломился в наш дом, нанес физические повреждения моим сыновьям, потом ушел. она была уверена, что у моих мальчиков ушибы. так вот, ее отвезли в неотложку, и я позвонил одному товарищу, чтобы он присмотрел за мальчиками, пока я смогу сесть на следующий рейс домой. она в больнице уже 4 дня, и врачи до сих пор не могут понять, в чем дело. это было как снег на голову. я имею в виду, это было похоже на переключатель, который сработал в ее голове. даже когда я прихожу проведать ее, она совершенно уверена, что муж ее подруги пытается причинить вред нашим мальчикам. хотя на самом деле наши мальчики не пострадали, и он не является абьюзером. думаю, мой вопрос в том, что могло это вызвать. она была нормальной до той ночи, когда я пришел с работы. я скучаю по своей жене.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
4,521 |
I have always suffered from performance anxiety, social anxiety, and a certain degree of manic-depression. However I am very smart/talented and was very successful in high-school and attended a top university. I was very unhappy there and almost dropped out despite good grades. I was briefly treated for anxiety caused by a prescription drug and this treatment made me happy, outgoing and popular, but also manic and sexually dysfunctional. During this time I was recruited to many great jobs but was scared to take them and instead started my own dot-com business. However once off the treatment my anxiety/depression returned and the business did not develop too much. Eventually it failed and it became just me working for one of our clients. This spanned 15 years since college and overall it provided a pretty good income in a low-stress environment although I had to work from home and it was very lonely.
|
Я всегда страдал от тревоги при выступлениях, социальной тревоги и некоторой степени маниакальной депрессии. Тем не менее, я очень умный/талантливый и был очень успешным в школе, поступил в ведущий университет. Я был очень несчастлив там и почти бросил, несмотря на хорошие оценки. Меня кратковременно лечили от тревоги, вызванной рецептурным лекарством, и это лечение сделало меня счастливым, общительным и популярным, но также маниакальным и сексуально дисфункциональным. В это время меня нанимали на многие отличные работы, но я боялся их брать и вместо этого начал свой собственный дот-ком бизнес. Однако после окончания лечения моя тревога/депрессия вернулась, и бизнес не слишком развивался. В конечном итоге он провалился, и я просто работал для одного из наших клиентов. Это продолжалось 15 лет со времен колледжа и, в целом, обеспечивало довольно хороший доход в низкострессовой обстановке, хотя мне приходилось работать из дома, и это было очень одиноко.
|
[
"During this time I was recruited to many great jobs but was scared to take them and instead started my own dot-com business."
] |
[
"В это время меня нанимали на многие отличные работы, но я боялся их брать и вместо этого начал свой собственный дот-ком бизнес."
] |
Fortune-telling
|
No Distortion
|
4,522 |
I don’t know what to do. I have been seeing my therapist for 3 years. I suffer with body image issues and distorted eating. My therapist has always been thin/healthy. Sometimes her weight drops and I am very sensitive to it. We have talked about it before and I am very open with it if I feel triggered by her. I saw her today and she looks like an eating disordered patient. She said she is aware of it and working on it. She said she has medical issues that make her body do things if she’s not careful and stress plays a part. I believe she is OK and she will work at getting back up to a healthy weight, but its really hard for me to make sense of. Why can she look like that but I have to work to keep myself healthy? Why are such high expectations put on me that she doesn’t live up to? She is my biggest role model, and all I can think of at this moment is starving myself until I look like her. She is happy, successful, smart, has a family and is pretty. She said, “I hope you’re not jealous of this (her body)” and she said that she wished she was in a different place. I just can’t get the picture of her out of my mind. Oh and she’s been getting sick a lot recently. It scares me. I want her to be healthy. She’s MY motivation to be healthy. But when she’s not…my motivation goes away and I want to restrict. How do I make sense of this?
|
Я не знаю, что делать. Я вижу своего терапевта уже 3 года. Я страдаю от проблем с восприятием тела и нарушенного питания. Мой терапевт всегда была худой/здоровой. Иногда ее вес падает, и я очень чувствительно к этому отношусь. Мы говорили об этом раньше, и я очень откровенна, если это вызывает у меня триггер. Я видела ее сегодня, и она выглядит как пациент с расстройством пищевого поведения. Она сказала, что осознает это и работает над этим. Она сказала, что у нее есть медицинские проблемы, которые заставляют ее тело делать определенные вещи, если она не осторожна, и стресс играет роль. Я верю, что она в порядке, и она будет работать над возвращением к здоровому весу, но мне очень трудно это понять. Почему она может выглядеть так, а я должна работать, чтобы оставаться здоровой? Почему на меня возлагаются такие высокие ожидания, которые она не выполняет? Она мой главный пример для подражания, и все, о чем я могу думать в данный момент, это голодать, пока не буду выглядеть как она. Она счастлива, успешна, умна, у нее есть семья, и она красива. Она сказала: «Я надеюсь, ты не ревнуешь к этому (ее телу)», и сказала, что хотела бы быть в другом месте. Я просто не могу выбросить из головы ее образ. О, и в последнее время она часто болеет. Это меня пугает. Я хочу, чтобы она была здоровой. Она МОЯ мотивация быть здоровой. Но когда она не... моя мотивация исчезает, и я хочу ограничить себя. Как я могу с этим разобраться?
|
[
"Why can she look like that but I have to work to keep myself healthy? Why are such high expectations put on me that she doesn’t live up to? She is my biggest role model, and all I can think of at this moment is starving myself until I look like her.",
"But when she’s not…my motivation goes away and I want to restrict."
] |
[
"Почему она может выглядеть так, а я должна работать, чтобы оставаться здоровой? Почему на меня возлагаются такие высокие ожидания, которые она не выполняет? Она мой главный пример для подражания, и все, о чем я могу думать в данный момент, это голодать, пока не буду выглядеть как она.",
"Но когда она не... моя мотивация исчезает, и я хочу ограничить себя."
] |
Magnification
|
All-or-nothing thinking
|
4,523 |
I’ve been having problems for a while. I am highly disorganized, I have a fear of social situations but have a strong desire for them at the same time if that makes sense. I’ve tried being in talk therapy for those issues, not that much has come of it, however I’ve always been too scared to tell my therapist about other issues. I sometimes see images in the corner of my eye, a face in a window and then its gone, or a person standing on the side of an empty road and when I look in the mirror, nothing. I’m not sure if I’m seeing things or just thinking I see things, I’m concerned with being diagnosed with schizophrenia or something like that. I’m high functioning, about a 3.2gpa in college and I keep burying the issue in fear that treatment might intrude in my school life. I also hear music sometimes and have taken to writing it down as compositions, would this be a hallucination as well? I don’t compose the music, I literally hear it as if it were being played in the same room as me, would this be a symptom of something?
|
У меня уже давно проблемы. Я очень неорганизован, у меня страх социальных ситуаций, но одновременно сильное желание их, если это имеет смысл. Я пытался обращаться на терапию с этими проблемами, но ничего особо из этого не вышло, однако я всегда слишком боялся рассказать своему терапевту о других вопросах. Иногда я вижу образы в уголке глаза, лицо в окне, и оно исчезает, или человек стоит на обочине пустой дороги, а когда я смотрю в зеркало, ничего нет. Я не уверен, вижу ли я вещи или просто думаю, что их вижу, я обеспокоен, что у меня могут диагностировать шизофрению или что-то подобное. Я высокофункционален, у меня оценка около 3.2 в колледже, и я продолжаю закапывать эту проблему из страха, что лечение может вмешаться в мою учебную жизнь. Я также иногда слышу музыку и стал записывать её как композиции, может ли это тоже быть галлюцинацией? Я не сочиняю музыку, я буквально слышу её, как будто она исполняется в той же комнате, что и я, может ли это быть симптомом чего-то?
|
[
"I am highly disorganized, I",
"’m concerned with being diagnosed with schizophrenia or something like that"
] |
[
"Я очень неорганизован, у",
"я обеспокоен, что у меня могут диагностировать шизофрению или что-то подобное"
] |
Labeling
|
Mental filter
|
4,524 |
My boyfriend of three years and I have had a rocky relationship. We enjoyed the usual bliss when we first got together, however after talk of serious commitment came up and we moved out together last year, I saw an ugly side of him rear up! He mentally and physically abused me, and I felt trap with him because of our lease and my continued feelings of conflicted affection and love for him. Finally, after he told me that he wanted to break up last October, despite still living together, I began to mentally distance myself from him to avoid being hurt furthermore.
|
Мой парень, с которым я три года, и я имели нестабильные отношения. Мы наслаждались обычным счастьем, когда только начали встречаться, однако после того как зашла речь о серьезных обязательствах и мы съехались в прошлом году, я увидела его некрасивую сторону! Он оказывал на меня психологическое и физическое давление, и я чувствовала себя в ловушке из-за нашего договора аренды и моих смешанных чувств привязанности и любви к нему. Наконец, после того как он сказал мне в прошлом октябре, что хочет расстаться, несмотря на то, что мы все еще жили вместе, я начала отдаляться от него ментально, чтобы избежать дальнейших ранен.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
4,525 |
I was born with Attention Deficit Hyperactivity Disorder, O.C.D. and I am also transgendered. As a result, I was a very difficult child to raise. There was constant fighting between myself and my parents. At the age of ten, I was sent away to an institution for two years. While there, I was physically, emotionally, and sexually abused. I couldn’t talk to anyone because I had no trust in adults. When I returned home, the same previous problems existed. I was sent away again at the age of seventeen. I felt no love whatsoever and would not until I was 25 years old.
|
Я родился с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, О.К.С., и я тоже трансгендер. В результате я был очень трудным ребенком для воспитания. Постоянные ссоры между мной и родителями. В возрасте десяти лет меня отправили в учреждение на два года. Там я подвергся физическому, эмоциональному и сексуальному насилию. Я не мог ни с кем поговорить, потому что не доверял взрослым. Когда я вернулся домой, те же проблемы остались. Меня снова отправили в возрасте семнадцати лет. Я не чувствовал никакой любви и не почувствовал ее до 25 лет.
|
[
"I was a very difficult child to raise. There was constant fighting between myself and my parents.",
"I couldn’t talk to anyone because I had no trust in adults."
] |
[
"я был очень трудным ребенком для воспитания. Постоянные ссоры между мной и родителями.",
"Я не мог ни с кем поговорить, потому что не доверял взрослым."
] |
Overgeneralization
|
Personalization
|
4,526 |
I am worried because I have never been able to make friends very easily. When someone tries to talk to me, I get so nervous about what they think of me that I end up seeming uninterested or maybe even snobby, probably. Im always thinking that people are talking behind my back or thinking badly of me. Whenever someone in whispering to another person, I pretty much assume that they are talking badly about me, and I panick.At school, I get so caught up worrying if I smell bad or If my makeup is smeared I immagine everyone is looking at me funny. I dont even really show any emotion, either, when im around people(especially when I am anxious). I dont talk to people about how I feel because It makes me feel vulnerable, I guess. My anxiety used to be worse a couple of years ago, but now im just paranoid. Im always thinking that people think im a loser, and I wont leave the house without makeup, because i am horrified about what other people think about me.
|
Я беспокоюсь, потому что мне никогда не удавалось легко заводить друзей. Когда кто-то пытается заговорить со мной, я так нервничаю из-за того, что они обо мне подумают, что в итоге кажусь незаинтересованным или, возможно, даже высокомерным. Я всегда думаю, что люди говорят за моей спиной или плохо обо мне думают. Каждый раз, когда кто-то шепчется с другим человеком, я почти уверен, что они говорят плохо обо мне, и я паникую. В школе я так сильно переживаю, пахну ли я плохо или размазана ли моя косметика, я воображаю, что все смотрят на меня странно. Я даже не показываю эмоций, когда нахожусь среди людей (особенно когда я тревожный). Я не говорю людям о своих чувствах, потому что это заставляет меня чувствовать себя уязвимым, я думаю. Пару лет назад моя тревога была еще хуже, но теперь я просто параноик. Я всегда думаю, что люди считают меня неудачником, и я не выйду из дома без макияжа, потому что ужасаюсь от того, что другие люди обо мне подумают.
|
[
"When someone tries to talk to me, I get so nervous about what they think of me that I end up seeming uninterested or maybe even snobby, probably. Im always thinking that people are talking behind my back or thinking badly of me. Whenever someone in whispering to another person, I pretty much assume that they are talking badly about me, and I panick.At school, I get so caught up worrying if I smell bad or If my makeup is smeared I immagine everyone is looking at me funny.",
"Im always thinking that people think im a loser, and I wont leave the house without makeup, because i am horrified about what other people think about me."
] |
[
"Когда кто-то пытается заговорить со мной, я так нервничаю из-за того, что они обо мне подумают, что в итоге кажусь незаинтересованным или, возможно, даже высокомерным. Я всегда думаю, что люди говорят за моей спиной или плохо обо мне думают. Каждый раз, когда кто-то шепчется с другим человеком, я почти уверен, что они говорят плохо обо мне, и я паникую. В школе я так сильно переживаю, пахну ли я плохо или размазана ли моя косметика, я воображаю, что все смотрят на меня странно.",
"Я всегда думаю, что люди считают меня неудачником, и я не выйду из дома без макияжа, потому что ужасаюсь от того, что другие люди обо мне подумают."
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
4,527 |
Ten months ago I met my girlfriend(now-ex), it wasn’t love at first sight or anything like that, but I did fall in love with her 2-3 months later. In her defense, she did tell me that she was bipolar, however it was not a mild case as she told me. She was the sweetest person, made me feel like I was the king of the world for the first 3 months.
|
Десять месяцев назад я встретил свою девушку (ныне бывшую), это не была любовь с первого взгляда или что-то подобное, но через 2-3 месяца я действительно влюбился в нее. В ее защиту она мне сказала, что у нее биполярное расстройство, однако это был не легкий случай, как она мне сказала. Она была самой милой, заставляла меня чувствовать себя королем мира первые три месяца.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
4,528 |
I have been dating this guy for about three months now. In the beginning of our relationship, everything was perfect and I trusted him whole-heartedly. Up until recently I’ve been very suspicious and my trust just keeps going down. I started to lose trust when finding a text message in his phone from someone calling him “babe” on Valentines Day. He said it was nothing like that, and I asked to see the rest of the messages from that person but he said no because he thought that would change the dynamics of our relationship and that I am supposed to just trust him, so I let it go. Ever since that occasion it’s been so hard for me to trust him like I did in the beginning. He’s constantly texting some person in his phone and I’m 99% sure it is a female, which does not bother me. But what does bother me is that for some reason I have this gut instinct that this female he is constantly texting is someone he is involved with. When I sit and ponder on that idea I think to myself, “He doesn’t even have time to spend with other women, he’s always so busy.” But I almost feel like I’m convincing myself because I just have this feeling inside. On top of all of this my mother and a few of my close friends don’t really trust this guy or particularly care for him too which makes it even harder for me as well. I’m wondering how you feel about this situation? Should I end this relationship before I get hurt or wait it out and see if it can really become as good as I thought it could?
|
Я встречаюсь с этим парнем уже около трех месяцев. В начале наших отношений все было идеально, и я полностью ему доверяла. Однако недавно я стала очень подозрительной, и мое доверие все снижается. Я начала терять доверие, обнаружив сообщение в его телефоне от кого-то, кто называл его «милый» в День святого Валентина. Он сказал, что это ничего такого, и я попросила показать остальные сообщения от этого человека, но он отказал, сказав, что это изменит динамику наших отношений и что я должна просто доверять ему, поэтому я оставила это. С тех пор мне было трудно доверять ему так же, как в начале. Он постоянно пишет кому-то в телефоне, и я на 99% уверена, что это женщина, что меня не беспокоит. Но меня беспокоит то, что по какой-то причине у меня есть внутреннее чувство, что эта женщина, с которой он постоянно переписывается, - это кто-то, с кем он связан. Когда я сижу и думаю об этой идее, я думаю: «У него даже нет времени проводить время с другими женщинами, он всегда так занят». Но я почти чувствую, что убеждаю себя, потому что у меня просто есть это чувство внутри. К тому же моя мать и несколько близких друзей не очень доверяют этому парню и не заботятся о нем, что делает мне еще сложнее. Интересно, что вы думаете об этой ситуации? Должна ли я закончить эти отношения, чтобы не быть обиженной, или подождать и посмотреть, может ли это быть так хорошо, как я думала?
|
[
"everything was perfect and I trusted him whole-heartedly. Up until recently I’ve been very suspicious and my trust just keeps going down. I started to lose trust when finding a text message in his phone from someone calling him “babe” on Valentines Day. He said it was nothing like that, and I asked to see the rest of the messages from that person but he said no because he thought that would change the dynamics of our relationship and that I am supposed to just trust him, so I let it go. Ever since that occasion it’s been so hard for me to trust him like I did in the beginning.",
"But I almost feel like I’m convincing myself because I just have this feeling inside.",
"Should I end this relationship before I get hurt or wait it out and see if it can really become as good as I thought it could?"
] |
[
"все было идеально, и я полностью ему доверяла. Однако недавно я стала очень подозрительной, и мое доверие все снижается. Я начала терять доверие, обнаружив сообщение в его телефоне от кого-то, кто называл его «милый» в День святого Валентина. Он сказал, что это ничего такого, и я попросила показать остальные сообщения от этого человека, но он отказал, сказав, что это изменит динамику наших отношений и что я должна просто доверять ему, поэтому я оставила это. С тех пор мне было трудно доверять ему так же, как в начале.",
"Но я почти чувствую, что убеждаю себя, потому что у меня просто есть это чувство внутри.",
"Должна ли я закончить эти отношения, чтобы не быть обиженной, или подождать и посмотреть, может ли это быть так хорошо, как я думала?"
] |
Mental filter
|
Emotional Reasoning
|
4,529 |
About a year ago I had an affair with a girl that I have broken off and had no contact with for said time. I have done everything in my power to prove to my girlfriend that I’m faithful now. Almost on a daily basis she accuses me of doing stuff behind her back to the point that I’m ready to leave her.
|
Около года назад у меня был роман с девушкой, который я прекратил и не общался с ней в течение этого времени. Я сделал все возможное, чтобы доказать своей девушке, что я теперь верен. Почти ежедневно она обвиняет меня в том, что я делаю за её спиной, до такой степени, что я готов её бросить.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
4,530 |
I am new here… I have today received news on my sister. She attempted to commit suicide, she has been complaining about every single aspect of her life and also stated that she is depressive. She mentioned to me a while ago that she considered taking her life and I tried my best to help her by being there for her. Seeing we don’t live in the same country it is difficult for me to be there 24/7. My family that is nearer to her don’t seem to understand she needs help instead of supporting her they cast her out and even go to the extent of telling her if u want to kill yourself do it don’t call us, I find that a bit harsh.
|
Я здесь новенький... Сегодня я получил новость о своей сестре. Она пыталась совершить самоубийство, она жаловалась на каждый аспект своей жизни и также заявила, что находилась в депрессии. Некоторое время назад она сказала мне, что подумывает о том, чтобы уйти из жизни, и я пытался сделать всё возможное, чтобы помочь ей, находясь рядом. Поскольку мы живём в разных странах, мне сложно быть с ней 24/7. Моя семья, которая ближе к ней, похоже, не понимает, что ей нужна помощь, вместо того чтобы поддержать её, они отворачиваются от неё и даже доходят до того, чтобы сказать, что если она хочет покончить с собой, пусть делает это и не звонит им. Это кажется мне несколько резким.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
4,531 |
As I’ve been becoming older, I’ve been getting into arguments with my parents. But recently they’ve been happening more and more frequently and I’ve been getting more and more angry each time. Each argument has been about the same major topics: my behavior towards my siblings or how I “disrespect” my parents. But sometimes I can’t help what I say to my parents. If they’re in my face yelling about what I just said or how I forgot to do something, how can I not yell back? My parents say its disrespect, but I feel that they have no respect for me when they’re yelling in my face. But the topic we argue most about is my little brother. He’s 7 and if I do the slightest thing to him he goes and tells and I get the whole “you’re older and need to grow up speech”. I’m sick of it. I feel that they can’t see that my little brother does things that really bother me, and I’m not being dramatic. Like today, my little brother does this thing where he just touches me. I HATE when he does this because it’s COMPLETELY unnecessary. So I hit him back, not that hard just a slap in the arm. Just so happens my dad was walking by at the same exact time. When he saw this he immediately got in my face, hit my arm (and I had to fight back the urge to hit my dad right back), and started giving me a speech (which during I was completely being a smart aleck because I felt this whole thing was not my fault). When my mother got home I got the same speech from her, but she just didn’t understand how I felt! Then while I was in the room right next to the kitchen they started to discuss what they should do to that “devil”. But my defense is that my little brother is just very dumb and a wimp and that my parents baby him too much. But to avoid these confrontations I feel the only way to do this is to COMPLETELY IGNORE my whole family. I’ve been doing this by sleeping all day and my schoolwork is suffering, I also barely eat because of sleeping all day. But these arguments always seem to find their way into my life. Is there any way to get my parents to understand me? How do I deal with 7-year-old brother? Can I just keep ignoring them? Please do not treat his as a teenager being dramatic, this is a serious cry for help. After some of these arguments I’ve hurt myself. I scratched my arm with tweezers and today I dug my own nails into my arm. Some of these arguments have resulted in me almost getting smacked in the face by my dad. I’ve also cried for hours before. So please I’m begging for help.
|
С тех пор как я начал взрослеть, я начал ссориться с родителями. Но в последнее время это происходит всё чаще и чаще, и я каждый раз всё сильнее злюсь. Каждая ссора посвящена одним и тем же основным темам: моему поведению по отношению к сестрам и как я якобы «неуважительно» отношусь к родителям. Но иногда я просто не могу сдерживаться, когда говорю что-то родителям. Если они кричат мне в лицо о том, что я только что сказал или как я что-то забыл сделать, как я могу не накричать в ответ? Родители говорят, что это неуважение, но я чувствую, что они не уважают меня, когда кричат мне в лицо. Но самая частая тема для спора — это мой младший брат. Ему 7, и если я сделаю что-то хоть немного не так, он тут же идет рассказывать, и я получаю долгие лекции о том, что я старше и должен повзрослеть. Мне это надоело. Я считаю, что они не видят, как сильно меня раздражает поведение младшего брата, и это не драматизация с моей стороны. Например, сегодня мой брат просто трогал меня. Я НЕНАВИЖУ, когда он это делает, потому что это СОВЕРШЕННО ненужно. Я ударила его в ответ, не сильно, просто шлепком по руке. Так получилось, что мой отец проходил мимо в этот самый момент. Он сразу же встал передо мной, ударил меня по руке (и мне пришлось подавить в себе желание ударить его в ответ), и начал читать мне лекцию (во время которой я активно вел себя как всезнайка, потому что считал, что я не виновата). Когда мама вернулась домой, я получила ту же лекцию от неё, но она просто не понимала, как я себя чувствую! Потом, пока я находилась в комнате рядом с кухней, они начали обсуждать, что делать с “этим дьяволом”. Но моя защита заключается в том, что мой младший брат просто очень глупый и трусливый, а родители слишком его балуют. Чтобы избежать этих конфликтов, я чувствую, что единственный способ справиться с ними — это ПОЛНОСТЬЮ ИГНОРИРОВАТЬ всю свою семью. Я делала это, спя целый день, и из-за этого чувствуются последствия в школе, я также едва ем из-за того, что сплю весь день. Но эти ссоры всё равно находят путь в мою жизнь. Есть ли способ, чтобы родители меня поняли? Как мне обходиться с 7-летним братом? Могу ли я просто продолжать их игнорировать? Пожалуйста, не относитесь к этому как к драматизации подростка, это серьёзный крик о помощи. После некоторых из этих ссор я причинила себе вред. Я поцарапала себе руку пинцетом, а сегодня воткнула ногти в руку. Некоторые из этих споров едва не закончились тем, что отец ударил меня по лицу. Я также проводила часы в слезах раньше. Так что прошу, помогите.
|
[
"But sometimes I can’t help what I say to my parents. If they’re in my face yelling about what I just said or how I forgot to do something, how can I not yell back? My parents say its disrespect, but I feel that they have no respect for me when they’re yelling in my face.",
"But to avoid these confrontations I feel the only way to do this is to COMPLETELY IGNORE my whole family. I’ve been doing this by sleeping all day and my schoolwork is suffering, I also barely eat because of sleeping all day. But these arguments always seem to find their way into my life."
] |
[
"Но иногда я просто не могу сдерживаться, когда говорю что-то родителям. Если они кричат мне в лицо о том, что я только что сказал или как я что-то забыл сделать, как я могу не накричать в ответ? Родители говорят, что это неуважение, но я чувствую, что они не уважают меня, когда кричат мне в лицо.",
"Чтобы избежать этих конфликтов, я чувствую, что единственный способ справиться с ними — это ПОЛНОСТЬЮ ИГНОРИРОВАТЬ всю свою семью. Я делала это, спя целый день, и из-за этого чувствуются последствия в школе, я также едва ем из-за того, что сплю весь день. Но эти ссоры всё равно находят путь в мою жизнь."
] |
Emotional Reasoning
|
All-or-nothing thinking
|
4,532 |
I had naturally been apprehensive to meat when I was younger. I liked to eat, but I didn’t really like meat (aside from the taste). Then, 6th grade came along, and I started having problems: depression, (the past, not now) suicidal and many other things. Along with that, a lot of changes were entering my life: I was about to enter junior high, and I had insomnia. Then, I decided to become vegetarian and anorexic. To tell you the truth, I wasn’t a complete vegan at first. I was “98% vege”, meaning that I ate hotdogs/hamburgers/chicken nuggets/bacon/top ramen soup. In seventh grade, I became full-fledged vege, and continued to have problems. In eighth grade, I turned my life around, and was the food nazi: no food additives, no meat, healthy as you can be.
|
В детстве я естественным образом не очень любил мясо. Мне нравилось есть, но мясо я не особенно любил (исключая вкус). Потом, в шестом классе, у меня начались проблемы: депрессия, (в прошлом, не сейчас) суицидальные мысли и многое другое. Наряду с этим в моей жизни происходило много изменений: я собирался перейти в среднюю школу и страдал от бессонницы. Затем я решил стать вегетарианцем и анорексиком. Честно говоря, я сначала не был полноценным вегетарианцем. Я был на “98% веге”, то есть ел хот-доги/гамбургеры/куриные наггетсы/бекон/суп рамэн. В седьмом классе я стал полноценным вегетарианцем и продолжал сталкиваться с проблемами. В восьмом классе я кардинально изменил свою жизнь, и стал пищевым нацистом: никаких пищевых добавок, никакого мяса, настолько здорово, как только возможно.
|
[
"Then, I decided to become vegetarian and anorexic. To tell you the truth, I wasn’t a complete vegan at first. I was “98% vege”, meaning that I ate hotdogs/hamburgers/chicken nuggets/bacon/top ramen soup. In seventh grade, I became full-fledged vege, and continued to have problems. In eighth grade, I turned my life around, and was the food nazi: no food additives, no meat, healthy as you can be."
] |
[
"Затем я решил стать вегетарианцем и анорексиком. Честно говоря, я сначала не был полноценным вегетарианцем. Я был на “98% веге”, то есть ел хот-доги/гамбургеры/куриные наггетсы/бекон/суп рамэн. В седьмом классе я стал полноценным вегетарианцем и продолжал сталкиваться с проблемами. В восьмом классе я кардинально изменил свою жизнь, и стал пищевым нацистом: никаких пищевых добавок, никакого мяса, настолько здорово, как только возможно."
] |
All-or-nothing thinking
|
No Distortion
|
4,533 |
My boyfriend and I have been together for a little under 4 years. When we first started the relationship I tried to be upfront and honest that I struggled with emotional connection and affection. I cared for him so much that I decided to see a therapist to remedy some issues that I had locked away for years. Needless to say after I opened the flood gate memories came rushing back.
|
Мы с моим парнем вместе чуть меньше 4 лет. Когда мы только начали наши отношения, я старалась быть откровенной и честной, сообщив, что у меня есть трудности с эмоциональным контактом и привязанностью. Я так заботилась о нем, что решилась обратиться к терапевту, чтобы исправить некоторые проблемы, которые я прятала многие годы. Разумеется, как только я открыла шлюзы, воспоминания хлынули обратно.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
4,534 |
I have been in love with one guy for the past 8 years. We also had a 3 yr long distance relationship. But we made it through all odds and are now going to get married by end of this year. But during my long distance, I met another guy and I fell in love with him. We ended it within a couple of months because he is married. But even after 2 years, I still have feelings for him and he has expressed his love several times and is willing to leave his wife. I am confused what I should do. I think I love both of them. I cant hurt my to-be husband and our families but I also feel I will have a better life with the other. I know this is very selfish of me but I am really torn apart, so please help.
|
Я влюблена в одного мужчину уже 8 лет. У нас также были 3 года отношений на расстоянии. Но мы преодолели все трудности и собираемся пожениться к концу этого года. Однако в период разлуки я встретила другого мужчину и влюбилась в него. Мы разошлись через пару месяцев, потому что он женат. Но даже спустя 2 года я все еще испытываю к нему чувства, и он выражал свою любовь несколько раз, и готов оставить свою жену. Я не знаю, что делать. Я думаю, что люблю их обоих. Я не могу навредить своему будущему мужу и нашим семьям, но я также чувствую, что моя жизнь будет лучше с другим. Я знаю, что это очень эгоистично с моей стороны, но я действительно разрываюсь, пожалуйста, помогите.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
4,535 |
My fiance and I were together for 7 years. We had the storybook romance: we were always happy, never argued, never tired of each other, and all of of friends and family looked at us as having the perfect relationship. Life could not be better for the two of us.
|
Мой жених и я были вместе 7 лет. У нас была идеальная романтика, как в сказке: мы всегда были счастливы, никогда не ссорились, никогда не уставали друг от друга, и все наши друзья и семья смотрели на нас как на идеальные отношения. Жизнь не могла быть лучше для нас двоих.
|
[
"We had the storybook romance: we were always happy, never argued, never tired of each other, and all of of friends and family looked at us as having the perfect relationship"
] |
[
"У нас была идеальная романтика, как в сказке: мы всегда были счастливы, никогда не ссорились, никогда не уставали друг от друга, и все наши друзья и семья смотрели на нас как на идеальные отношения"
] |
Labeling
|
No Distortion
|
4,536 |
On May 4 I got engaged to my boyfriend of 2 years. That afternoon I took a loan out to purchase him a truck. A week later we tried to get a mortgage on a home and found out that he has something in collection. So I suggested taking line of credit out in my name to bye off the collection. So next here we could then purchase a home and get married. Aug 2 he left for a 10-week course. In the 10 weeks he would only call once a week and he allowed the truck to bounce twice (I first figure the way his pay was going in and the way the payments were going out there wasn’t enough money (2 pays 3 payment in aug.) I didn’t get mad I went up and deposited $1000 to cover it. Once there I found out that he didn’t transfer anymore. I fly down to watch him graduate and see my friends (I was from there) and drive back with him. The trip sucked he wasn’t interested in me based on his saying, attitude and he stated drinking. I tried to talk to him and I was given the cold shoulder. Home (we don’t live together yet) My gut was telling me something was wrong so I decided knowing his password went on because I was concern about his drinking (recovering addict) if I could find something that would help me. Instead I found an email to the girl on course. I asked him about her and said I know because I read the email. He got mad at me saying he can’t trust me and walked out the door. I want to talk find out if it do to drinking, was it an emotional or physical affair. He tells me they were set up emails, and I am a fool and break off our engagement. I told him if we are not emotional together then we will not be financially together and I made him get his parents to co-sign a loan to buy the truck from me. He says he will continue making the line of credit payments. I want to believe him but I have a feeling I will have to take him to small claims court for this.
|
4 мая я обручилась с моим парнем, с которым была вместе 2 года. В тот день я взяла кредит, чтобы купить ему грузовик. Через неделю мы попытались получить ипотеку на дом и узнали, что у него есть задолженность. Поэтому я предложила взять кредит на мое имя, чтобы погасить долг. Таким образом, в следующем году мы могли бы приобрести дом и пожениться. 2 августа он отправился на 10-недельный курс. За все 10 недель он звонил только раз в неделю и допустил два пропуска платежей за грузовик (я сначала подумала, что из-за того, как приходят его выплаты и как уходят деньги, не хватает денег - 2 выплаты, 3 платежа в августе.) Я не разозлилась и внесла $1000, чтобы покрыть это. Когда я узнала, что он больше не переводил денег, я полетела к нему на выпускной, чтобы увидеть друзей (я из того места) и вернуться с ним. Поездка была ужасной, он не был заинтересован во мне, судя по его словам и поведению, и он снова начал пить. Я пыталась поговорить с ним, но он хамил. Дома (мы еще не живем вместе) мое чутье подсказывало мне, что что-то не так, поэтому я, зная его пароль, зашла, потому что тревожилась о его выпивке (он на пути к выздоровлению), чтобы если найти что-то, что мне поможет. Вместо этого я обнаружила email девушке с курса. Я спросила его о ней и сказала, что узнала из email. Он разозлился и сказал, что не может доверять мне, и ушел. Я хочу поговорить и выяснить, было ли это из-за выпивки, было ли это эмоциональной или физической изменой. Он сказал мне, что это были подстроенные emails, и что я дура, и разорвал нашу помолвку. Я сказала ему, если мы не вместе эмоционально, то и финансово не будем, и заставила его родителей подписать кредит за грузовик. Он сказал, что будет продолжать делать платежи по кредиту. Я хочу ему верить, но чувствую, что мне придется подавать на него в суд.
|
[
"The trip sucked he wasn’t interested in me based on his saying, attitude and he stated drinking",
"I want to believe him but I have a feeling I will have to take him to small claims court for this."
] |
[
"Поездка была ужасной, он не был заинтересован во мне, судя по его словам и поведению, и он снова начал пить",
"Я хочу ему верить, но чувствую, что мне придется подавать на него в суд."
] |
Fortune-telling
|
Mind Reading
|
4,537 |
I’m a 25 year old male. I’ll just start off by saying that opening sentences take me sometimes hours to write (this one took ten minutes). The same goes for my life – I just can’t seem to get anything started: Job applications, writing routines, relationships with the opposite sex, you name it.
|
Мне 25 лет, я мужчина. Начну с того, что мне иногда требуется несколько часов, чтобы написать начальное предложение (это заняло десять минут). То же самое происходит и в моей жизни – мне просто не удается ничего начать: заявки на работу, написание привычек, отношения с противоположным полом, что угодно.
|
[
"The same goes for my life – I just can’t seem to get anything started: Job applications, writing routines, relationships with the opposite sex, you name it."
] |
[
"То же самое происходит и в моей жизни – мне просто не удается ничего начать: заявки на работу, написание привычек, отношения с противоположным полом, что угодно."
] |
Overgeneralization
|
Personalization
|
4,538 |
I recently became engaged and I am now living with my fiance. Before I moved in with him, his mother had a key to his apartment because she works around the corner from us and she likes to have lunch at our apartment. I didn’t mind her having a key to our apartment at first, but now she is letting herself in unannounced on a daily basis. I have a problem with this because I consider myself to be a private person and last week she keyed into our apartment when I was in the shower (we currently do not have a lock on the bathroom door). Also, my fiance works the overnight shift so he sleeps during the day. I have tried to be quiet while he sleeps. I am a full-time student and I usually work on my assignments quietly during the day. When his mother keys into our apartment during the day, she is rather loud and opens the door to our bedroom to check in on her son (who by the way is almost 30). My fiance is close with his mother and I don’t know how to tell him I am uncomfortable with this situation without offending him and his mother. His mother has been known to hold grudges and I don’t want to get on her bad side before I marry her son. Please help! This is driving me nuts! Thanks.
|
Я недавно обручилась и теперь живу со своим женихом. До того как я переехала к нему, у его матери был ключ от его квартиры, потому что она работает неподалеку от нас и любит обедать у нас. Сначала меня это не беспокоило, но теперь она приходит без предупреждения каждый день. У меня проблема с этим, потому что я считаю себя приватным человеком, а на прошлой неделе она вошла в нашу квартиру, когда я была в душе (в данный момент у нас нет замка на двери в ванную). Мой жених работает в ночную смену, поэтому спит днем. Я стараюсь быть тише, пока он спит. Я учусь на дневном отделении и обычно тихо работаю над заданиями днем. Когда его мать приходит днем, она довольно шумная и открывает дверь в нашу спальню, чтобы удостовериться, что у ее сына (которому, кстати, почти 30) все в порядке. Мой жених близок с матерью, и я не знаю, как сказать ему, что мне неприятно в этой ситуации, не обидев его и его мать. Мама известна тем, что держит обиды, и я не хочу попадать на ее плохую сторону до того, как выйду замуж за ее сына. Пожалуйста, помогите! Это сводит меня с ума! Спасибо.
|
[
"My fiance is close with his mother and I don’t know how to tell him I am uncomfortable with this situation without offending him and his mother. His mother has been known to hold grudges and I don’t want to get on her bad side before I marry her son"
] |
[
"Мой жених близок с матерью, и я не знаю, как сказать ему, что мне неприятно в этой ситуации, не обидев его и его мать. Мама известна тем, что держит обиды, и я не хочу попадать на ее плохую сторону до того, как выйду замуж за ее сына"
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
4,539 |
Well, I’m 15 and I’m really sad because my brother always gets everything he goes and sees my dad and gets £30 or more of him every time he gets money for stuff as well everyday and when I go and see my dad all i get is a £5. My brother also got a xbox connect of my dad. I asked my dad for a xbox 360 and he said he has no money but he always gets my brother stuff and when my brother comes home he brags about it and I’m getting fed up of it. My birthday comes and all he gets me is a little ornament I don’t want to seem ungrateful its just he treats my brother different to me he should treat us both the same but he don’t. I think its favouritism.
|
Ну, мне 15, и мне очень грустно, потому что мой брат всегда получает все, что хочет. Он ходит к папе и получает от него 30 фунтов или больше каждый раз, получает деньги на всякие вещи каждый день, а когда я приезжаю к отцу, я получаю всего 5 фунтов. Мой брат также получил от папы Xbox Connect. Я попросил у папы Xbox 360, и он сказал, что у него нет денег, но он всегда покупает моему брату вещи, и когда брат возвращается домой, он об этом хвастается, и мне это надоело. У меня день рождения, и он дарит мне всего лишь маленькую статуэтку. Я не хочу показаться неблагодарным, просто он относится к брату иначе, чем ко мне, он должен относиться к нам обоим одинаково, но он этого не делает. Думаю, это фаворитизм.
|
[
"my brother always gets everything he goes and sees my dad and gets £30 or more of him every time he gets money for stuff as well everyday and when I go and see my dad all i get is a £5. My brother also got a xbox connect of my dad. I asked my dad for a xbox 360 and he said he has no money but he always gets my brother stuff and when my brother comes home he brags about it and I’m getting fed up of it. My birthday comes and all he gets me is a little ornament I don’t want to seem ungrateful its just he treats my brother different to me he should treat us both the same but he don’t. I think its favouritism."
] |
[
"мой брат всегда получает все, что хочет. Он ходит к папе и получает от него 30 фунтов или больше каждый раз, получает деньги на всякие вещи каждый день, а когда я приезжаю к отцу, я получаю всего 5 фунтов. Мой брат также получил от папы Xbox Connect. Я попросил у папы Xbox 360, и он сказал, что у него нет денег, но он всегда покупает моему брату вещи, и когда брат возвращается домой, он об этом хвастается, и мне это надоело. У меня день рождения, и он дарит мне всего лишь маленькую статуэтку. Я не хочу показаться неблагодарным, просто он относится к брату иначе, чем ко мне, он должен относиться к нам обоим одинаково, но он этого не делает. Думаю, это фаворитизм."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
4,540 |
Plz help. Ok so some times I hear people whistling but no ones there and I see a man in the clauset and I see people moving around in mirrors but no one is outside the mirror. I also see black little dots floating in the air at night. Another thing Is that I have wierd thoughts and I have a hard time remembering if my memories really exist or not. My mood is really wierd too. Like, I’ll be extremly happy and out going then in a couple of hours depressed and then parinoid and shy which changes back to hyper and happy. I always feel like people talk about me and hav had suicidal thouts before. Plz help me because I’ve tried talking to my family but they won’t listen!
|
Пожалуйста, помогите. Итак, иногда я слышу, как люди свистят, но никого нет, и я вижу мужчину в шкафу и вижу людей, которые двигаются по зеркалам, но никого нет за зеркалом. Я также вижу черные маленькие точки, плавающие в воздухе ночью. Еще у меня есть странные мысли, и мне трудно вспомнить, существуют ли мои воспоминания на самом деле или нет. У меня тоже странное настроение. Например, я могу быть чрезвычайно счастливой и общительной, а через пару часов — депрессивной и параноидальной, стеснительной, что снова переходит в бодрость и счастье. Я всегда чувствую, что люди говорят обо мне и у меня были суицидальные мысли. Пожалуйста, помогите мне, потому что я пыталась говорить с семьей, но они не слушают!
|
[
"I always feel like people talk about me and hav had suicidal thouts before."
] |
[
"Я всегда чувствую, что люди говорят обо мне и у меня были суицидальные мысли."
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
4,541 |
I have been married for 15 years. I have grown very much but he has not. He will not deal with any issues between us. He is really immature. He never accepts responsibility for his part in any problem. (Everything is always my fault according to him.) We went to counseling two times but the same thing happened. He only argued with the counselor and she said she couldn’t talk to him.
|
Я замужем 15 лет. Я сильно выросла, но он нет. Он не хочет разбираться с проблемами между нами. Он действительно незрелый. Он никогда не берет на себя ответственность за свою часть в любой проблеме. (Все всегда моя вина по его мнению.) Мы ходили на консультации дважды, но случилось то же самое. Он только спорил с консультантом, и она сказала, что не может с ним говорить.
|
[
"I have grown very much but he has not. He will not deal with any issues between us. He is really immature. He never accepts responsibility for his part in any problem. (Everything is always my fault according to him.)"
] |
[
"Я сильно выросла, но он нет. Он не хочет разбираться с проблемами между нами. Он действительно незрелый. Он никогда не берет на себя ответственность за свою часть в любой проблеме. (Все всегда моя вина по его мнению.)"
] |
Labeling
|
Overgeneralization
|
4,542 |
Me and my boyfriend have been going out for about 6 months, and he’s NEVER given me any reason to not trust him. He’s never cheated, lied, or anything remotely close to that. He’s always been honest with me and never fails to be affectionate and tell me how much he cares about me. But I can’t trust him. And I get extremely bad separation anxiety when I’m not with him. I always want to try and control him, who he’s with, where he goes, what he’s doing, and I never want him to do anything if I’m not involved. Which, clearly isn’t healthy at all. I get so anxious and jealous about everything he does that I’m not there for. And it’s starting to ruin our relationship.
|
Мы с моим парнем встречаемся около 6 месяцев, и он НИКОГДА не давал мне повода не доверять ему. Он никогда не изменял, не лгал и никогда не делал ничего подобного. Он всегда был честен со мной и всегда проявлял ласку и говорил, как много я для него значу. Но я не могу ему доверять. У меня возникает очень сильная тревога при расставании, когда я не с ним. Я всегда хочу его контролировать, с кем он, куда идет, что делает, и я никогда не хочу, чтобы он делал что-то без меня. Что, очевидно, совсем не здорово. Я становлюсь очень тревожной и ревнивой из-за всего, что он делает, в чем меня нет. И это начинает разрушать наши отношения.
|
[
"He’s never cheated, lied, or anything remotely close to that. He’s always been honest with me and never fails to be affectionate and tell me how much he cares about me. But I can’t trust him. And I get extremely bad separation anxiety when I’m not with him. I always want to try and control him, who he’s with, where he goes, what he’s doing, and I never want him to do anything if I’m not involved.",
"And it’s starting to ruin our relationship."
] |
[
"Он никогда не изменял, не лгал и никогда не делал ничего подобного. Он всегда был честен со мной и всегда проявлял ласку и говорил, как много я для него значу. Но я не могу ему доверять. У меня возникает очень сильная тревога при расставании, когда я не с ним. Я всегда хочу его контролировать, с кем он, куда идет, что делает, и я никогда не хочу, чтобы он делал что-то без меня.",
"И это начинает разрушать наши отношения."
] |
Emotional Reasoning
|
Personalization
|
4,543 |
Me and my twin sister are 13 and we always have fights. At the end she always say, ” I don’t feel like fight with you ok”. Also I feel like I am lonely at my house. Llike my sister has a boyfriend which she talks to 24/7. So does my mom. And I don’t. I hardly talk to my friends. So I don’t know if I am the reason that I cause it because we are different. But I think we need help so please HELP ME!!!!
|
Мне и моей сестре близнецу по 13 лет, и мы всегда ссоримся. В конце она всегда говорит: «Я не хочу с тобой ссориться, ладно». Также я чувствую себя одинокой в доме. У моей сестры есть парень, с которым она разговаривает 24/7. Также у моей мамы. А у меня нет. Я почти не разговариваю с друзьями. Так что я не знаю, вызываю ли я это, потому что мы разные. Но я думаю, что нам нужна помощь, так что, пожалуйста, ПОМОГИТЕ!!!!
|
[
"Also I feel like I am lonely at my house.",
"So I don’t know if I am the reason that I cause it because we are different."
] |
[
"Также я чувствую себя одинокой в доме.",
"Так что я не знаю, вызываю ли я это, потому что мы разные."
] |
Personalization
|
Emotional Reasoning
|
4,544 |
I’m not really sure how to explain this in a way you will understand. but here goes. I’m 17years old and ever sinse 8Th grade iv had an issue with cutting and scratching myself when i get angry and its mostly because my mom has yelled at me or gotten after me for something. because she always says that i give her attitude. but honestly i dont see how i have attitude because i dont throw a fit or anything like that. and there have been times where i figured why should i even live that nothing i ever do is good enough. i mostly feel like a failure sometimes. and iv tried to stop cutting. i can go for months but then start up again. and i get really anger at times where i just want to beat something. and i dont believe its healthy but my mom believes that theres nothing wrong with me. but i think there is. i dont know what to do, and the weird thing is. is when i was little and my mom would get after me id go to my room and bite myself or id say i dont deserve to live. Ive been to 2 counselor people and they never tested me for anything. the first one was more concerned on a certain person i couldn’t be around and the 2nd one was when i overdosed in 2009 and all he did was asked if i saw ghost or if i could predict the future and told me about a book i could read. and they never tested me for any signs of depression and stuff like that. I’m so lost. i hope you can help.
|
Я не совсем уверен, как это объяснить так, чтобы вы поняли. но все равно попробую. Мне 17 лет, и с 8 класса у меня проблемы с тем, что я режу и царапаю себя, когда злюсь, и это в основном из-за того, что мама кричит на меня или ругает за что-то. потому что она всегда говорит, что я даю ей негативный настрой. но честно говоря, я не понимаю, как у меня может быть такой настрой, потому что я не устраиваю сцен или чего-то подобного. и бывали случаи, когда я думал, почему мне вообще жить, если ничто, что я делаю, не достаточно хорошо. я в основном чувствую себя неудачником иногда. и я пытался перестать резаться. я могу держаться месяцами, но потом начинаю снова. и иногда я настолько злюсь, что хочу что-то разбить. и я не считаю это здоровым, но моя мама считает, что со мной все в порядке. но я думаю, что это не так. не знаю, что делать, и странное дело - когда я был маленьким, и мама ругала меня, я уходил в свою комнату и кусал себя или говорил, что не заслуживаю жить. Я был у двух консультантов, и они никогда не проверяли меня ни на что. первый был более заинтересован в ком-то, с кем я не мог быть рядом, а второй был, когда я передозировал в 2009 году, и все, что он сделал, - спросил, вижу ли я привидения, или могу предсказать будущее и рассказал о книге, которую я могу прочитать. и они никогда не проверяли меня на признаки депрессии и тому подобное. Я так потерян. надеюсь, вы можете помочь.
|
[
"and there have been times where i figured why should i even live that nothing i ever do is good enough. i mostly feel like a failure sometimes."
] |
[
"и бывали случаи, когда я думал, почему мне вообще жить, если ничто, что я делаю, не достаточно хорошо. я в основном чувствую себя неудачником иногда."
] |
All-or-nothing thinking
|
Labeling
|
4,545 |
I’ve been dating for a year and I just can’t stand his mom! I know your advice is to be the bigger person. But she has the exact same personality as a girl I met in Varsity. In varsity I had a huge phsycological breakdown. And one of the very few things I did was tolerate this girl during 5 long years (just because i didn´t want to have a fight). I can´t do it now with my boyfriend’s mom. I see her and I just want to throw her over the balcony!
|
Я встречаюсь с парнем уже год, и я просто невыношу его мать! Я знаю, тебе надо быть выше этого. Но у неё точно такой же характер, как у девушки, с которой я познакомилась в университете. В университете у меня был огромный психологический срыв. И одна из немногих вещей, которые я делала, — это терпела эту девушку в течение 5 долгих лет (просто потому, что не хотела ссориться). Я не смогу это сделать с мамой моего парня сейчас. Я вижу её и просто хочу выбросить её с балкона!
|
[
"I know your advice is to be the bigger person."
] |
[
"Я знаю, тебе надо быть выше этого."
] |
Mind Reading
|
No Distortion
|
4,547 |
I am a 17 year old High School student and I have felt this conflict my entire life, but only now can I ignore it no longer. I am a 17-year-old female high school student, and amidst all of the discussion about college and ‘finding the right fit,’ I have realized that the major internal problem I have is that I lack an identity, lack interests, lack emotions, and therefore have trouble with social interaction. I am hopelessly apathetic at heart, and I don’t know how to reconcile the true ‘me’ with the image others expect–that of a ‘normal’ person who has passions and desires. I care about nothing–not politics or current events, not my friends or family or other people, not sports or music or art. Outwardly, I am a high-achieving, well-rounded student. I do well in every subject and participate in a variety of extracurricular activities, some of which I hold leadership positions in. However, none of them truly interests me, and I only continue them to get into college. Nothing ‘outside’ school much concerns me either. The various problems of society don’t matter to me, even when I’m affected. Occasionally a particularly poignant tragedy or example will make feel like helping out, but on the whole, I am completely apathetic. The same goes for the social aspects of my life. My childhood, family, and friendships were and are normal, but I do not have emotional connections to anyone; if somebody ‘close’ to me died, I would only be concerned with how it would affect my own convenience. I don’t have any academic, athletic, or arts-related interests either, and I do not believe the problem is lack of exposure. The only things I like to do are things that make me forget my existence and consciousness–playing games or reading a book or watching television, but the appreciation I have for those things is completely aesthetic and surface-level.
|
Я 17-летний ученик старшей школы, и я чувствовал этот внутренний конфликт всю свою жизнь, но только сейчас я больше не могу это игнорировать. Я 17-летняя девушка-студентка старшей школы, и в процессе разговоров о колледже и 'поиске подходящего', я поняла, что моя главная внутренняя проблема в том, что у меня нет идентичности, нет интересов, нет эмоций, и, как следствие, у меня возникают трудности с социальным взаимодействием. Я безнадежно апатична в душе и не знаю, как примирить истинного 'меня' с образом, который ожидают другие — 'нормального' человека, у которого есть стремления и желания. Мне ничто не интересно — ни политика, ни текущие события, ни друзья, ни семья, ни другие люди, ни спорт, ни музыка, ни искусство. Внешне я успешный, всесторонне развитый студент. Я преуспеваю в каждом предмете и участвую в разнообразных внеклассных мероприятиях, в некоторых из которых занимаю руководящие позиции. Однако ни одно из них не интересует меня по-настоящему, и я продолжаю заниматься ими только чтобы поступить в колледж. Меня также мало что интересует и вне школы. Различные проблемы общества не значат для меня ничего, даже если они меня касаются. Иногда какая-то особенно трогательная трагедия или пример заставляют меня захотеть помочь, но в целом я абсолютно апатична. То же самое касается и социальных аспектов моей жизни. Мое детство, семья и дружба были и есть нормальными, но у меня нет эмоциональной связи ни с кем; если кто-то из 'близких' мне людей умер, меня бы заботило только то, как это повлияет на мое удобство. У меня нет интересов ни в учебе, ни в спорте, ни в искусстве, и я не верю, что проблема в недостатке опыта. Единственные вещи, которые мне нравятся — это те, которые заставляют меня забыть о моем существовании и сознании — играть в игры или читать книги, смотреть телевидение, но мое восприятие этих вещей совершенно эстетическое и поверхностное.
|
[
"I have realized that the major internal problem I have is that I lack an identity, lack interests, lack emotions, and therefore have trouble with social interaction. I am hopelessly apathetic at heart, and I don’t know how to reconcile the true ‘me’ with the image others expect–that of a ‘normal’ person who has passions and desires. I care about nothing–not politics or current events, not my friends or family or other people, not sports or music or art. Outwardly, I am a high-achieving, well-rounded student.",
"Occasionally a particularly poignant tragedy or example will make feel like helping out, but on the whole, I am completely apathetic. The same goes for the social aspects of my life. My childhood, family, and friendships were and are normal, but I do not have emotional connections to anyone; if somebody ‘close’ to me died, I would only be concerned with how it would affect my own convenience. I don’t have any academic, athletic, or arts-related interests either, and I do not believe the problem is lack of exposure."
] |
[
"я поняла, что моя главная внутренняя проблема в том, что у меня нет идентичности, нет интересов, нет эмоций, и, как следствие, у меня возникают трудности с социальным взаимодействием. Я безнадежно апатична в душе и не знаю, как примирить истинного 'меня' с образом, который ожидают другие — 'нормального' человека, у которого есть стремления и желания. Мне ничто не интересно — ни политика, ни текущие события, ни друзья, ни семья, ни другие люди, ни спорт, ни музыка, ни искусство. Внешне я успешный, всесторонне развитый студент.",
"Иногда какая-то особенно трогательная трагедия или пример заставляют меня захотеть помочь, но в целом я абсолютно апатична. То же самое касается и социальных аспектов моей жизни. Мое детство, семья и дружба были и есть нормальными, но у меня нет эмоциональной связи ни с кем; если кто-то из 'близких' мне людей умер, меня бы заботило только то, как это повлияет на мое удобство. У меня нет интересов ни в учебе, ни в спорте, ни в искусстве, и я не верю, что проблема в недостатке опыта."
] |
Labeling
|
No Distortion
|
4,548 |
Three days ago I found out that a year ago my husband sexually abused my daughter. I don’t know what to do I love my daughter very much and I love him I will protect her at all costs, I have put locks on her door locks on the bathroom and she is not left alone with him. I confronted him but he denies it stating he loves our baby very much and would never hurt her. I want to believe him but I could never not believe her. I want to know if our family unit is savable would therapy help what should I do. I don’t want to be a bad mother and I don’t want to lose my family.
|
Три дня назад я узнала, что год назад мой муж совершал сексуальное насилие над моей дочерью. Я не знаю, что делать. Я очень люблю свою дочь и люблю его. Я буду защищать ее любой ценой, я поставила замки на ее двери и в ванной, и она больше не остается с ним наедине. Я столкнулась с ним, но он отрицает, утверждая, что очень любит нашу дочку и никогда бы не причинил ей вреда. Я хочу ему верить, но я никогда не могла бы не верить ей. Я хочу знать, может ли нашу семью спасти терапия и что мне делать. Я не хочу быть плохой матерью и не хочу потерять свою семью.
|
[
"I want to know if our family unit is savable would therapy help what should I do. I don’t want to be a bad mother and I don’t want to lose my family."
] |
[
"Я хочу знать, может ли нашу семью спасти терапия и что мне делать. Я не хочу быть плохой матерью и не хочу потерять свою семью."
] |
Fortune-telling
|
No Distortion
|
4,549 |
I have been married for less than a year to a wife I truly adore. We have had many ups and downs this year. However, she is subject to raging anger directed towards me. Any time that we try to resolve an issue, she blows up uses the F-word, tells me she doesn’t care about me, and doesn’t want to be in the same room with me. We are talking screaming here. Three therapists have told me that she is being irrational and suggested the possibility of emotional abuse. I have not been perfect, but I always own up to my mistakes and apologize. All I want to do is resolve an issue, and she wants to ignore it. If I try to force things she reacts (according to my therapists) WAY over the top. They have also said that she stonewalls me. My family is suggesting that I give up on the relationship, but I am not ready for that.
|
Я женат менее года на жене, которую по-настоящему обожаю. У нас было много взлетов и падений в этом году. Однако она проявляет необузданный гнев, направленный на меня. Каждый раз, когда мы пытаемся решить проблему, она взрывается, использует нецензурную лексику, говорит, что я ей безразличен и что она не хочет находиться в одной комнате со мной. Мы говорим о криках. Три терапевта сказали мне, что она ведет себя иррационально и предположили возможность эмоционального насилия. Я не был идеален, но всегда признаю свои ошибки и извиняюсь. Все, чего я хочу, это решить проблему, а она хочет ее игнорировать. Если я пытаюсь что-то заставить, она реагирует (по словам моих терапевтов) слишком резко. Они также сказали, что она меня блокирует. Моя семья предлагает мне отказаться от отношений, но я к этому не готов.
|
[
"Any time that we try to resolve an issue, she blows up uses the F-word, tells me she doesn’t care about me, and doesn’t want to be in the same room with me. We are talking screaming here.",
"I have not been perfect, but I always own up to my mistakes and apologize"
] |
[
"Каждый раз, когда мы пытаемся решить проблему, она взрывается, использует нецензурную лексику, говорит, что я ей безразличен и что она не хочет находиться в одной комнате со мной. Мы говорим о криках.",
"Я не был идеален, но всегда признаю свои ошибки и извиняюсь"
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
4,550 |
In the past few years, I haven’t been getting much out of life. I don’t feel anything like I used to. Anger, happiness, joy, and even sadness seem to have left me. Things that used to give me emotional pleasure now just seem to entertain and occupy my mind. I don’t have ups and downs like teenagers are supposed to everything just seems kind of flat with a few dips. Things don’t feel very “real” anymore, the real world feels dreamy and I am constantly withdrawn. My mind is always racing and I have trouble concentrating, even trouble getting to sleep sometimes.
|
В последние несколько лет я практически ничего не получаю от жизни. Я не чувствую ничего, как раньше. Гнев, счастье, радость и даже печаль, кажется, покинули меня. Вещи, которые раньше приносили мне эмоциональное удовлетворение, теперь просто кажутся развлечением и занимают мой ум. У меня нет взлетов и падений, как у подростков должно быть, всё кажется плоским с редкими провалами. Вещи больше не кажутся «реальными», реальный мир кажется сном, и я постоянно отстранён. Мой ум всегда в гонке, и мне трудно сосредоточиться, даже трудно заснуть иногда.
|
[
"In the past few years, I haven’t been getting much out of life. I don’t feel anything like I used to. Anger, happiness, joy, and even sadness seem to have left me. Things that used to give me emotional pleasure now just seem to entertain and occupy my mind. I don’t have ups and downs like teenagers are supposed to everything just seems kind of flat with a few dips. Things don’t feel very “real” anymore, the real world feels dreamy and I am constantly withdrawn."
] |
[
"В последние несколько лет я практически ничего не получаю от жизни. Я не чувствую ничего, как раньше. Гнев, счастье, радость и даже печаль, кажется, покинули меня. Вещи, которые раньше приносили мне эмоциональное удовлетворение, теперь просто кажутся развлечением и занимают мой ум. У меня нет взлетов и падений, как у подростков должно быть, всё кажется плоским с редкими провалами. Вещи больше не кажутся «реальными», реальный мир кажется сном, и я постоянно отстранён."
] |
Emotional Reasoning
|
Should statements
|
4,551 |
Major Depressive Disorder. poorly functional. I go to work. Medication resistant, i have tried them all. I have tried all the medications out there for depression and bipolar. Abilify etc. I have been seeing a therapist for eight years. She is highly respected in her field. I am in the process of changing therapist because I feel stuck and this is the only thing that I have not tried. I’ve seen several Psychiatrist and have been told this may be as good as it gets and I would just have to try and cope with it or find a way to transcend my depression. I fired this guy. I’m exhausted from this daily struggle. occasionally think of suicide. cant hurt my kids that way. I am thinking about ECT. but am afraid. I don’t know how to find the best dr for this and am afraid of cognitive loss, memory loss. I also have learning disabilities and ADD. So I don’t want to aggravate these conditions. I am also aware that my depression could be causing the learning disa and ADD or at least making them worse. I feel like I’m on a merry go round with this. How safe and effective is ECT?
|
Большое депрессивное расстройство. плохо функционирую. Я хожу на работу. Лекарства не помогают, я попробовал все. Я пробовал все лекарства от депрессии и биполярного расстройства. Абилифай и т.д. Я хожу к терапевту уже восемь лет. Её очень уважают в её области. Я в процессе смены терапевта, потому что чувствую себя в тупике, и это единственное, что я еще не пробовал. Я видел нескольких психиатров, и мне сказали, что это может быть лучшим, что я могу достичь, и мне придется просто попытаться с этим справиться или найти способ преодолеть свою депрессию. Я уволил этого парня. Я вымотан от этой ежедневной борьбы. периодически думаю о самоубийстве. не могу угробить своих детей. Я думаю о ЭСТ, но боюсь. Я не знаю, как найти лучшего доктора для этого и боюсь потери когнитивных способностей, амнезии. У меня также есть проблемы с обучением и СДВГ. Поэтому я не хочу усугублять эти состояния. Я также понимаю, что моя депрессия может вызывать проблемы с обучением и СДВГ, или по крайней мере их ухудшать. Я чувствую себя как на карусели с этим. Насколько безопасна и эффективна ЭСТ?
|
[
"Medication resistant, i have tried them all. I have tried all the medications out there for depression and bipolar",
"I don’t know how to find the best dr for this and am afraid of cognitive loss, memory loss."
] |
[
"Лекарства не помогают, я попробовал все. Я пробовал все лекарства от депрессии и биполярного расстройства",
"Я не знаю, как найти лучшего доктора для этого и боюсь потери когнитивных способностей, амнезии."
] |
Fortune-telling
|
Overgeneralization
|
4,552 |
I’ve been sitting here for 30 minutes trying to formulate my thoughts into a paragraph but I can’t do it so I’m just going to list feeling as they come to mind. 1. I feel nothing on a regular basis. For example if I got a call saying that my mother died, I don’t think I would even cry. 2. I’m irritable beyond belief. If someone asks me to do something I get pissed for them even asking me. 3. I’m not suicidal, but I constantly question why I’m living and try to come up with reasons to continue on. 4. I don’t see people as individuals. I see everyone as a mammal, which leads me back to number 3. 5. I want to ask my parents, or anyone for help, but I’m afraid of being laughed at. 6. I don’t even try to interact with girls. I’m not homosexual at all, I’m still attracted to girls, but the effort I need to put in to get an outcome is unbalanced. 7. I observe everyone’s actions with relationships and reasoning and feel like everyone is, for lack of a better term, retarded. 8. I bite my fingers all the time, not just the nails, but the skin around it. After searching the internet I found over-focused ADHD which I believe I fit all the symptoms of. 9. I smoke weed. I’m not addicted to it, but it is the only thing that makes me happy. When I’m high my constant racing thoughts calm down allowing me to live normally. 10. Sometimes I get stuck on negative thoughts and experiences. For example, if I call a friend and they don’t answer I immediately think they are ignoring me and go into a downward spiral of depression until I hear back from them. I’m sure there is more but as it is it took me an hour just to get those 10 down. Please help with some kind of advice. Thanks – Lost Teenager
|
Я сидел здесь 30 минут, пытаясь сформулировать свои мысли в абзац, но у меня не получилось, поэтому я просто перечислю чувства, как они приходят в голову. 1. Я регулярно ничего не чувствую. Например, если бы я получил звонок о смерти моей мамы, я думаю, что даже не заплакал бы. 2. Я раздражителен до невозможности. Если кто-то просит меня что-то сделать, я злюсь на них даже за то, что они спрашивают. 3. Я не суицидален, но постоянно задаюсь вопросом, почему я живу, и пытаюсь найти причины для продолжения. 4. Я не вижу людей как индивидуальностей. Я вижу всех как млекопитающих, что возвращает меня к пункту 3. 5. Я хочу попросить родителей или кого-либо о помощи, но боюсь, что надо мной посмеются. 6. Я даже не пытаюсь взаимодействовать с девушками. Я совершенно не гомосексуален, меня все еще привлекают девушки, но усилия, которые мне нужно приложить для достижения результата, неравномерны. 7. Я наблюдаю за действиями всех в отношениях и их мотивациями и чувствую, что все, проще говоря, отсталые. 8. Я постоянно кусаю свои пальцы, не только ногти, но и кожу вокруг них. После поиска в интернете я нашел оверфокусированный СДВГ, и я верю, что соответствую всем его симптомам. 9. Я курю траву. Я не зависим от нее, но это единственная вещь, которая делает меня счастливым. Когда я под кайфом, мои постоянные гоночные мысли успокаиваются, позволяя мне нормально жить. 10. Иногда я застреваю на негативных мыслях и опыте. Например, если я звоню другу, и он не отвечает, я сразу думаю, что он меня игнорирует, и погружаюсь в нисходящую спираль депрессии, пока не услышу в ответ. Я уверен, что это не все, но на это ушел час, чтобы записать эти 10 пунктов. Пожалуйста, помогите каким-то советом. Спасибо – потерянный подросток
|
[
"I feel nothing on a regular basis. For example if I got a call saying that my mother died, I don’t think I would even cry.",
"I want to ask my parents, or anyone for help, but I’m afraid of being laughed at.",
"I observe everyone’s actions with relationships and reasoning and feel like everyone is, for lack of a better term, retarded.",
"For example, if I call a friend and they don’t answer I immediately think they are ignoring me and go into a downward spiral of depression until I hear back from them."
] |
[
"Я регулярно ничего не чувствую. Например, если бы я получил звонок о смерти моей мамы, я думаю, что даже не заплакал бы.",
"Я хочу попросить родителей или кого-либо о помощи, но боюсь, что надо мной посмеются.",
"Я наблюдаю за действиями всех в отношениях и их мотивациями и чувствую, что все, проще говоря, отсталые.",
"Например, если я звоню другу, и он не отвечает, я сразу думаю, что он меня игнорирует, и погружаюсь в нисходящую спираль депрессии, пока не услышу в ответ."
] |
Mind Reading
|
Overgeneralization
|
4,553 |
Last year, because of a stupid mistake i made, i had a huge falling out with some of my best friends and the rest of them had betrayed me. After apologizing sincerely numerous times, they all trash-talked about me over the internet, and even told their boyfriends, and their boyfriend’s friends to do so as well, people that i dont even know. Thus, i began to hang out with my boyfriend and his friends alot, but now they have all gone away to college and i am still stuck in highschool.
|
В прошлом году из-за глупой ошибки, которую я сделал, у меня случился огромный разрыв с некоторыми из моих лучших друзей, и остальные меня предали. После многочисленных искренних извинений они все поливали меня грязью в интернете и даже говорили своим парням и друзьям своих парней делать то же самое, людям, которых я даже не знаю. Поэтому я начал проводить много времени с моим парнем и его друзьями, но теперь они все уехали в колледж, а я застрял в старшей школе.
|
[
"Last year, because of a stupid mistake i made, i had a huge falling out with some of my best friends and the rest of them had betrayed me."
] |
[
"В прошлом году из-за глупой ошибки, которую я сделал, у меня случился огромный разрыв с некоторыми из моих лучших друзей, и остальные меня предали."
] |
Overgeneralization
|
No Distortion
|
4,554 |
…and spanked for punishment. Why do I have this innate need to be dominated by my husband? I recently asked him to spank me as punishment when I disrespect him by fighting with him or raising my voice to him and there are a few other rules we set when I asked him for this. My parents did not have a relationship like this it is just something I have felt and needed within myself since I married my husband. After he spanks me there is no sex – it is strictly a discipline session and then we just move on. So i don’t believe i would call it a fetish so to speak.
|
…и отшлепана для наказания. Почему у меня есть врожденная потребность быть доминированной моим мужем? Недавно я попросила его отшлепать меня в качестве наказания, когда я неуважительно отношусь к нему, ссорюсь с ним или повышаю на него голос, и есть еще несколько правил, которые мы установили, когда я попросила его об этом. У моих родителей не было таких отношений, это просто то, что я чувствую и нуждаюсь в этом с тех пор, как вышла замуж за своего мужа. После того как он наказывает меня, секса нет – это строго дисциплинарная сессия, и потом мы просто продолжаем жить. Поэтому я не считаю это фетишем, так сказать.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
4,555 |
So my boyfriend and me have been dating for more than 3 years now and we haven’t been truly & deeply happy for about 2 years of it now. After the 2nd year, we started to break up then make up and repeat over and over and over again. We would fight almost everyday and he would always lie to me and never gave me the love and support that I really needed. It even got to the point where I would have to ask him to show me that he loves me and appreciates me and all the stuff that a boyfriend should already do for his girlfriend. Let me start from where I come from and who I am.
|
Итак, мой парень и я вместе уже более 3 лет, и примерно 2 года из них мы не были по-настоящему и глубоко счастливы. После второго года мы начали расставаться и мириться, и это повторялось снова и снова. Мы ссорились почти каждый день, и он постоянно лгал мне и не давал ту любовь и поддержку, в которых я действительно нуждалась. Это дошло до того, что мне пришлось просить его показать, что он любит и ценит меня, и делать всё, что парень должен делать для своей девушки. Позвольте мне начать с того, откуда я родом и кто я такая.
|
[
"We would fight almost everyday and he would always lie to me and never gave me the love and support that I really needed. It even got to the point where I would have to ask him to show me that he loves me and appreciates me and all the stuff that a boyfriend should already do for his girlfriend."
] |
[
"Мы ссорились почти каждый день, и он постоянно лгал мне и не давал ту любовь и поддержку, в которых я действительно нуждалась. Это дошло до того, что мне пришлось просить его показать, что он любит и ценит меня, и делать всё, что парень должен делать для своей девушки."
] |
Overgeneralization
|
Should statements
|
4,556 |
I am a 21 year old female college student. Of course everyone in college drinks, but I have been drinking since I was a freshman in high school. I’ve always had a lot of friends and most people refer to me as “The plastic bottle princess”, or something of that nature because I drink cheap vodka, and they know I can out drink almost anyone. I have people come up to me and challenge me to drinking contests to see if they can beat me. I also meet people and they say to me “You’re _______, I heard about that thing you did when you were drunk” People I have never met know me because of my drunken stories being told.
|
Я 21-летняя студентка колледжа. Конечно, в колледже все пьют, но я начала пить с тех пор, как была первокурсницей в старшей школе. У меня всегда было много друзей, и большинство людей называют меня «Принцессой из пластиковой бутылки», или что-то в этом роде, потому что я пью дешевую водку, и они знают, что я могу перепить почти любого. Люди подходят ко мне и вызывают меня на соревнования по выпивке, чтобы проверить, смогут ли они победить меня. Я также встречаю людей, которые говорят мне: «Ты ______, я слышал об этом, что ты сделала, когда была пьяна». Люди, которых я никогда не встречала, знают меня благодаря рассказам о моих историях с пьянством.
|
[] |
[] |
No Distortion
|
No Distortion
|
End of preview. Expand
in Data Studio
This dataset was originally published here. We translated it into Russian by our pipeline that relies on a power of modern LLMs. You can find translated texts by attributes that contain a suffix "_ru". Next we provide original description.
Cognitive Distortion detetction dataset
Dataset used for "Detecting Cognitive Distortions from Patient-Therapist Interactions" by Sagarika Shreevastava and Peter W. Foltz -
Therapist_responses.csv contains the questions asked by the patients and the respective response by a liscenced therapist. The ID_number given in this dataset can be used to match the annotated Patient's input to the therapist responses. The source of this data: https://www.kaggle.com/datasets/arnmaud/therapist-qa
Annotated_data.csv contains the 2530 annotated samples of the patient's input. This file contains the following columns:
ID_number: This can be used to match the respective therapist responses from the Therapist_responses.csv file.
Patient Question: This column has the Patient's questions that they posted for the therapists to respond.
Distorted part: The annotators were asked to select the sentences that indicated the presence of some distorted thinking. This column was left empty if no distortion was detected in a Patient's question.
Dominant Distortion: Due to the subjective nature of the task, it is not necessary that a single input will only contain a single distortion. The annotators were asked to select the most dominant distortion in the input for this column. If no distorion was detected then this column contains "No distortion".
Secondary distortion (Optional): This option was given to the annotators if they could not decide which the dominant distortion was among two types of cognitive distortions. If they could identify a single dominant distorion or if there was no distoriton detected, then this field was left empty.
Types of Distortions marked in the dataset:
All-or-nothing thinking
This is a kind of polarized thinking. This involves looking at a situation as either black or white or thinking that there are only two possible outcomes to a situation. An example of such thinking is, "If I am not a complete success at my job; then I am a total failure."
Overgeneralization
When major conclusions are drawn based on limited information, or some large group is said to have same behavior or property. For example: “one nurse was rude to me, this means all medical staff must be rude.” or “last time I was in the pool I almost drowned, I am a terrible swimmer and should not go into the water again”.
Mental filter
A person engaging in filter (or “mental filtering) takes the negative details and magnifies those details while filtering out all positive aspects of a situation. This means: focusing on negatives and ignoring the positives. If signs of either of these are present, then it is marked as mental filter.
Should statements
Should statements (“I should pick up after myself more”) appear as a list of ironclad rules about how a person should behave, this could be about the speaker themselves or other. It is NOT necessary that the word ‘should’ or it’s synonyms (ought to, must etc.) be present in the statements containing this distortion. For example: consider the statement – “I don’t have ups and downs like teenagers are supposed to; everything just seems kind of flat with a few dips”, this suggests that the person believes that a teenager should behave in a certain way and they are not conforming to that pattern, this makes it a should statement cognitive distortion.
Labeling
Labeling is a cognitive distortion in which people reduce themselves or other people to a single characteristic or descriptor, like “I am a failure.” This can also be a positive descriptor such as “we were perfect”. Note that the tense in these does not always have to be present tense.
Personalization
Personalizing or taking up the blame for a situation which is not directly related to the speaker. This could also be assigning the blame to someone who was not responsible for the situation that in reality involved many factors and was out of your/the person’s control. The first entry in the sample is a good example for this.
Magnification
Blowing things way out of proportion. For example: “If I don’t pass this test, I would never be successful in my career”. The impact of the situation here is magnified. You exaggerate the importance of your problems and shortcomings, or you minimize the importance of your desirable qualities. Not to be confused with mental filter, you can think of it only as maximizing the importance or impact of a certain thing.
Emotional Reasoning
Basically, this distortion can be summed up as - “If I feel that way, it must be true.” Whatever a person is feeling is believed to be true automatically and unconditionally. One of the most common representation of this is some variation of – ‘I feel like a failure so I must be a failure’. It does not always have to be about the speaker themselves, “I feel like he is not being honest with me, he must be hiding something” is also an example of emotional reasoning.
Mind Reading
Any evidence of the speaker suspecting what others are thinking or what are the motivations behind their actions. Statements like “they won’t understand”, “they dislike me” suggest mind reading distortion. However, “she said she dislikes me” is not a distortion, but “I think she dislikes me since she ignored me” is again mind reading distortion (since it is based on assumption that you know why someone behaved in a certain way).
Fortune-telling
As the name suggests, this distortion is about expecting things to happen a certain way, or assuming that thing will go badly. Counterintuitively, this distortion does not always have future tense, for example: “I was afraid of job interviews so I decided to start my own thing” here the person is speculating that the interview will go badly and they will not get the job and that is why they decided to start their own business. Despite the tense being past, the error in thinking is still fortune-telling.
- Downloads last month
- 148