text
stringlengths 0
4.53k
|
|---|
Выбирайте период времени для вашей валютной диаграммы. |
Одним из самых важных шагов в использовании валютных диаграмм или любого другого вида финансовой диаграммы, является установка определенного периода времени. Ценности, которые вы рассматриваете, относятся только к определенным периодам времени, которые вы устанавливаете для них. С бумажной диаграммой вы можете подрезать диаграмму для требуемого вами времени, где инструменты онлайн часто позволяют пользователю изменить представление об определенном периоде времени, например, 1 день, 5 дней, 1 месяц, 3 месяца, 6 месяцев или 1 год. |
Наблюдайте за вашей валютной диаграммой в течение желаемого периода времени. |
Вы увидите линейный график, который представляет изменения и колебания в стоимости валюты за тот промежуток времени. |
Ищите определенные структуры диаграммы. |
Продвинутые торговцы и другие ищут определенные визуальные сигналы в валютной диаграмме, чтобы попытаться предсказать, какой будет цена в будущем. |
</s> |
<s>Напишите инструкцию на тему "Как отыскать старого друга или подругу": |
Постарайтесь вспомнить их имена и фамилии. |
Это ваша отправная точка. По фамилии найти людей может быть сложнее, поскольку они могут быть женаты/замужем, в разводе, или их могли усыновить/удочерить. В этом случае фамилия будет другой. Если ваш друг официально изменил имя и фамилию, найти его с помощью инициалов будет еще сложнее. Запишите все детали, о которых вы помните, например, дату рождения, второе имя, хобби и увлечения. Если у вас есть такая информация, вам может удастся выследить этого человека. |
Свяжитесь с людьми, которые могут знать какую-либо информацию о человеке, которого вы ищете. |
Поинтересуйтесь когда они видели этого человека в последний раз, общались с ним, разузнайте личную информацию, такую как адрес электронной почты, номер телефона. Будьте готовы к тому, что из конфиденциальных соображений, ваш знакомый/-ая могут не поделиться такой информацией. Также, не поленитесь пересмотреть старую записную книжку, возможно, вы когда-то записывали данные об этом человеке и забыли со временем. |
Воспользуйтесь социальными сетями, например Facebook. |
Возможно этот человек создавал учетную запись. Можно отфильтровать поиск по школе, имени, электронному адресу, возрастной группе, росту, количеству детей, полу, почтовому коду и согласно любой другой информации. Также, старых друзей и знакомых можно найти и в других социальных сетях, таких как Myspace и Bebo. Не забудьте заглянуть в LinkedIn – социальную сеть для поиска и установления деловых контактов. |
Воспользуйтесь поисковыми системами, которые предназначены для поиска людей (people search engine) Так вы сэкономите деньги и получите много полезной информации. |
Разместите свое объявление на бесплатном поисково-спасательном сайте, который занимается поиском людей, например Search angels. |
Волонтеры сделают всю работу за вас. |
Релевантные веб-сайты по интересам, хобби и профессиональной занятости. |
В начале статьи говорилось о хобби и интересах вашего друга/подруги. В сети Интернет существует множество форумов и веб-сайтов, посвященных разным клубам, сообществам и интересам. Разместив объявление на одном из поисково-спасательных сайтах, вы также можете найти веб-сайт, который объединяет людей по интересам, если знаете примерное месторасположение человека и чем он любит заниматься. Если вы знаете, кем работает ваш старый товарищ, существует еще один вариант. Вы можете соответственно воспользоваться досками объявлений и форумами, которые связанные с различным видом занятости (от медсестринского дела до военнослужащих в отставке). |
Воспользуйтесь списком избирателей. |
Если вы испробовали все вышеперечисленные методы, стоит попробовать поиск по списку избирателей. Воспользоваться поиском по списку избирателей можно тремя способами. Бесплатно, вы можете обратиться в регистрационное бюро и попросить просмотреть списки избирателей. Если вы не хотите "заморачиваться" поисками самостоятельно, вы можете обратиться в специализирующуюся по таким вопросам компанию, и оплатив услуги, получить желаемое. Вы можете воспользоваться платной телефонной услугой и получить информацию в течение нескольких минут или предоставить всю необходимую информацию, оплатить разовый платеж и ждать, пока с вами свяжутся. Если вы живете в Соединенном Королевстве, не платите больше чем 5 фунтов за такую услугу. Чтобы не попасть в руки мошенников, сначала прочтите отзывы о компании онлайн. |
</s> |
<s>Напишите инструкцию на тему "Как нравиться себе": |
Любовь к себе является одним из самых ключевых моментов на пути к более полноценной и счастливой жизни! Для обретения такого состояния необходимо потратить немного времени на практику и работу над собой, однако, использовав несколько практических советов, связанных с развитием в себе самопринятия и переустановкой того, как вы думаете о себе, вы окажетесь на верном пути к любви к себе. |
Изучение основ любви к себе |
Культивируйте самопринятие. |
Самопринятие является важнейшим компонентом обучения тому, как нравиться самому себе. В основном это означает, что вы принимаете себя на нейтральном уровне, что вы не говорите такие вещи, как «я бы любил себя, если бы...» или «я приму себя, как только...» Самопринятие означает воспринимать себя положительно таким, какой вы есть в настоящий момент. |
Развивайте уверенность в себе. |
Уверенность является еще одним ключевым элементом в любви к себе, но это невероятно ускользающая черта. Одно из правил быть уверенным в себе: не сравнивать себя с другими людьми, так как всегда найдется кто-то, кто будет лучше вас в определенных областях, во взглядах, в достижениях. Уверенность основывается на внутреннем ощущении, а не на сравнении себя с другими людьми. |
Избавляйтесь от перфекционизма. |
Никто в этом мире не совершенен, и если вы настроены достичь в чем-то совершенства и считаете, что вы не достаточно хороши, пока его не достигли, вы никогда не будете способны себя полюбить. Это абсолютно нормально, что вы не идеальны и никогда не будете совершенны. |
Учитесь быть благодарным. |
Люди, которые культивируют в себе чувство благодарности, чаще помогают другим, меньше завидуют (особенно материальным благам), и они, как правило, реже подвержены стрессам и депрессиям. Практика благодарности поможет вам быть благодарным за то, кто вы есть и что можете дать другим. |
Любите себя день ото дня |
Смейтесь! |
У смеха есть прекрасные долгосрочные и краткосрочные преимущества, которые могут помочь вам в процессе обучения тому, как нравиться себе. К мгновенным плюсам относятся такие вещи, как увеличения количества эндорфинов в мозгу, охлаждение реакции на стресс и стимуляция кровообращение, что позволяет снизить уровень стресса. В долгоиграющим преимуществам относятся: способность легче справляться с трудными ситуациями, появление связи с другими и улучшение вашего настроения. |
Упражнения. |
При выполнении упражнений в мозгу происходит выброс эндорфинов и серотонина – гормонов, которые поднимают настроение и заставляют вас чувствовать себя хорошо, что, в свою очередь, также способствует любви к себе. Кроме того, физические упражнения помогают укрепить здоровье, что также отражается на любви к себе (потому как, сколько людей нравятся самим себе во время простуды?) |
Получайте новые навыки. |
Научиться делать что-то новое – фантастический способ полюбить себя. Это выводит вас за пределы зоны комфорта и показывает, чего вы можете достичь, что может реально помочь вашей самооценке. |
Помогайте другим. |
Главным качеством, которое делает людей симпатичными, является их отношение к другим. Это означает такие большие вещи, как оказание помощи в местном приюте для бездомных (или приюте для животных), и более мелкие, такие, как уважительное отношение к каждому человеку, с которым вы сталкиваетесь. |
Учитесь чувствовать себя комфортно наедине с собой. |
Когда вы научитесь быть счастливыми в одиночестве, вы, в конечном итоге, почувствуете себя непринуждённо с самим собой даже в некомфортных ситуациях, где, возможно, наоборот должны бы чувствовать себя одиноко или смущенно (например, на вечеринке, где никого не знаете). |
Балуйте себя. |
Особенно, если у вас плохой день или день, когда ваша неуверенность в себе высока. Доставьте себе удовольствие. Ходите по магазинам, отведайте тот удивительный шоколадный торт в вашей любимой кофейне или просто отдохните в приятной, горячей ванне. |
</s> |
<s>Напишите инструкцию на тему "Как читать газеты": |
Хотите узнавать о мировых событиях, но не любите читать газеты? Искусство чтения газет постепенно умирает, поскольку все больше людей выбирают другие источники информации, в частности, интернет (блоги и сайты с личным мнением). Какими бы ни были ваши цели (к примеру, узнать больше о своем регионе, быть в курсе мировых событий, просто расслабиться и отдохнуть за чашечкой кофе), чтение газеты станет полезной привычкой. |
Как читать газету |
Подберите удобное место для чтения. |
Подойдет кофейня, ресторан или ваше домашнее кресло. |
Подумайте, почему вы хотите читать. |
Если вы намерены читать ради удовольствия, можно позволить себе читать так, как вам удобно. Если вам нужно получать из газет новую информацию по конкретной теме, вам нужно тщательнее организовать процесс чтения. |
Решите, с чего вы начнете. |
Пролистайте газету и выберите статью или раздел, который вас заинтересовал. Возможно, вам понравится статья на первой странице или раздел о спорте, который находится ближе к концу. Оглавление поможет вам ориентироваться в материале. |
Сложите газету, чтобы ее было удобнее читать. |
Если вы находитесь в людном месте (к примеру, в поезде), сложите газету пополам, чтобы вам было удобнее и чтобы не мешать другим. |
Просмотрите раздел, который вы хотите прочитать. |
Статьи в газетах обычно имеют структуру перевернутой пирамиды: самая главная информация размещается вверху, а ниже следует дополнительная информация в порядке убывания степени важности. Первый абзац статьи (его также называют "шапкой") призван привлечь внимание читателя и сообщить ключевую информацию, чтобы читатель захотел прочитать статью до конца. |
Выберите статью и начните читать. |
Прочитайте несколько первых абзацев — в них содержится ключевая информация, и вы сможете понять, хотите ли вы читать дальше. Если вам не интересно или в статье нет той информации, которая вам нужна, переходите к следующей статье. |
Сформируйте свое личное мнение и подумайте, какие факторы повлияли на него. |
Читая колонку редактора или редакционной коллегии, помните о том, что вы знакомитесь с мнением человека или людей, а не с объективными фактами. Прежде чем начать читать такую статью, просмотрите заголовок и подумайте, в чем заключается ваше личное мнение. |
Связывайте прочитанное со своей жизнью и другими источниками информации. |
Даже если вы читаете, чтобы отдохнуть, если вы попробуете нащупать связь между статьями, которые вы читаете, и своим личным опытом, читать станет интереснее. Задайте себе следующий вопрос: "Могу ли я связать материал этой статьи со своим опытом и другими статьями на эту тему?" |
Как быстро прочитать газету |
Решите, как много текста вы хотите прочитать. |
Возможно, вы хотите прочитать особо толстую газету (например, пятничную) или вам нужно прочитать какое-либо издание для учебы. Если у вас мало времени, а прочитать нужно всю газету, тактика должна быть не такой, как если бы вам нужно было прочитать просто отдельные разделы для выполнения домашнего задания. |
Пробегитесь по заголовкам и картинкам на всех страницах. |
Первая страница — это самое ценное место в газете, и редакторы оставляют ее для самых важных или популярных тем. Заголовки помогут вам узнать о ключевых событиях (местного или глобального масштаба), а картинки подчеркнут основную мысль статьи. |
Начните с первой страницы. |
В соответствии с многолетней традицией, главная статья обычно размещается в верхней правой части первой страницы. Вторая по важности статья публикуется слева от главной. Для самых важных статей используется более крупный шрифт. |
Прочитайте первые абзацы статей. |
Приступая к новой статье, читайте только первые один-два абзаца. Самое главное в статье обычно содержится в первом абзаце. В последующих абзацах тема раскрывается дальше, и информация размещается в порядке убывания важности. Если вам нужно сэкономить время, первые абзацы статей дадут вам основную информацию по теме. |
Прочитайте каждую статью в разделе. |
Если в статье есть переход на другую страницу, сначала прочитайте эту статью целиком, а потом вернитесь к оставшимся статьям на странице. Не приступайте к статьям на новой странице, потому что вам будет трудно вспомнить, какие статьи вы пропустили. |
После прочтения откладывайте в сторону каждый раздел. |
Если у вас есть место и вы хотите видеть, что вы читаете в нужном вам темпе, откладывайте прочитанное в сторону. Стопка страниц будет напоминать вам о том, что вы уже сделали. |
Как выбрать газету |
Читайте местные газеты, если хотите больше знать о своем регионе. |
В ежедневных и еженедельных местных газетах обычно идет речь о местных жителях, политике и мероприятиях. Статьи пишут местные авторы, которые хорошо знают свой регион. В этих газетах большую часть материала составляют статьи, написанные по инициативе самих журналистов, а не обзоры мировых новостей, поэтому их влияние на общественную жизнь невелико. |
Если хотите более широкого охвата тем, выбирайте национальные издания. |
Национальные газеты содержат статьи, которые будут интересны широкому кругу читателей, однако многие из этих статей написаны на основании информации международных информационных агентств. В них содержится информация о погоде и спорте в стране, и часто у таких изданий есть свои сайты, которые также пользуются популярностью. |
Читайте международные или иностранные газеты, если хотите посмотреть на мир глазами других людей. |
Международные издания помогут вам увидеть актуальные проблемы под новым углом и узнать что-то новое о другой культуре. Газеты каждой страны преподносят новости с точки зрения своей культуры и подчеркивают ценности своего региона. Если вы будете читать внимательно, вы заметите эту предвзятость, а также предвзятость, которая формируется у вас на основании своей культуры. Это позволит вам увидеть еще одну сторону проблемы. |
Решите, какую версию газеты вы хотите читать, — бумажную или электронную в интернете. |
Если вы хотите читать только главные новости и иметь быстрый доступ к статьям на схожие темы, попробуйте читать газету в интернете. Если вам нравится читать более глубокие статьи, а также письма редактору и ответы читателей, выбирайте печатную версию. |
Выберите газету, в которой новости отделяются от статей с мнениями. |
В газетах перемешиваются объективные новости и мнения. В новостной статье должно быть как можно больше непредвзятых фактов, а статья, в которой излагается мнение автора, должна быть отмечена соответствующим образом. Изучите источники информации изданий и поищите в заголовках и текстах статей стереотипы. |
</s> |
<s>Напишите инструкцию на тему "Как создать свой комикс": |
Улучшите стиль рисования. |
Манга и американский стиль комиксов очень популярны, так же вы можете нарисовать юмористические мультфильмы. Есть много доступных ресурсов по обучению рисованию, например, ваша местная библиотека или книжный магазин, является отличным местом, чтобы найти обучающие книги, но единственный способ, чтобы действительно улучшить свои навыки рисования, заключается в практике. Для ускорения процесса, есть компетентные люди, такие как учитель или друг, которые могут дать вам уроки или следить за вашими действиями и подсказывать. Зачастую просто наблюдая за работой талантливого художника, достаточно открыть свой ум, чтобы получить новые техники и возможности. Прежде всего, не бойтесь экспериментировать со стилем. Займитесь поиском вашего уникального стиля, потому, что это больше имеет ценность, чем просто рисунок. |
Придумайте персонажей. |
Придумайте их внешность, и их индивидуальности и истории. Если вы уже имеете сюжет в уме то, это будет стимулировать создание ваших персонажей. Чтобы придумать внешний вид персонажа, необходимо нарисовать как можно больше вариантов, тем самым вы улучшите свои чертежные навыки и ваше понимание характера. Используйте внешность персонажа, чтобы развивать их личность, и на оборот. |
Пишите все свои идеи, чтобы получился сюжет. |
История создается из набросков идей, но в конечном итоге вы захотите полностью сформировать сюжет. Вы можете развивать сюжет по-разному: можно убрать необработанные страницы, можно написать как повествование, вы можете написать страницу полную эскизов или в виде сценария. Запомните, что комиксы занимают больше места, чем обычные романы, поэтому сюжет не должен быть долгим. Используйте персонажи и описание, чтобы пояснять сюжет. |
Сделайте набросок ваших идей на черновике. |
Делайте эскизы. Выясните окончательный размер страницы и сделайте небольшие прямоугольные области (окна), в пропорции к последней странице. Например,если страница будет 8.5" х 11" (письмо США) нарисуйте окна по 1.5" х 2". Вы будете использовать эти окна для планирования всей книги, ваш дизайн будет на много лучше. Эскизы также могут быть бесценным инструментом для организации книги. Изменить эскизы будет гораздо проще, чем готовую страницу. Рассмотрим эскизы до конечного продукта. Если у вас есть помощники, тоже художники, или если вы имеете дело с типографиями, то вручите им ксерокопию вашего готового эскиза. Таким образом все будут знать, как будет выглядеть книга. |