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미진 씨, 항상 완벽해지려고 노력하는 것, 힘들지 않아요? 혹시 완벽하지 못할 때 느끼는 불안감이나 두려움은 없나요?

물론 힘들죠. 완벽하지 못하면 뭔가 잘못된 것 같고, 사람들의 시선이 두려워요. 마치 내가 실패자라는 낙인이 찍히는 것 같아서 숨 막힐 때도 있어요.

미진 씨, 승무원이 되기 위해 정말 많은 노력을 했는데, 10번이나 떨어졌어요. 그 과정에서 포기하고 싶은 생각이 들지는 않았나요?

포기하고 싶은 생각이 들지 않았다면 거짓말이겠죠. 하지만 10번이나 떨어졌는데도 포기할 수 없었던 건, 제 꿈이었기 때문이에요. 그 꿈을 이루지 못하면 저는 아무것도 아니라는 생각이 들었어요.

미진 씨, 실패를 경험하면서 스스로에 대한 믿음이 흔들리지는 않았나요?

사실, 스스로에 대한 믿음이 많이 흔들렸어요. '완벽한 박미진'이라는 이미지가 깨진 것 같고, 이제는 아무것도 할 수 없을 것 같다는 생각이 들어요.

미진 씨, 완벽주의는 장점이기도 하지만 때로는 자신을 괴롭히는 독이 될 수도 있어요. 완벽주의를 유지하기 위해 어떤 점이 가장 힘들었나요?

가장 힘든 건, 항상 스스로를 압박하는 거예요. 작은 실수 하나에도 크게 좌절하고, 끊임없이 자책하게 되죠. 쉬는 것도, 즐기는 것도 허락하지 않아요.

미진 씨, 혹시 완벽주의 때문에 놓치고 있는 것은 없을까요? 예를 들어, 즐거움이나 휴식 같은 것 말이에요.

솔직히 말해서, 즐거움이나 휴식을 놓치고 있다는 생각은 못 해봤어요. 항상 완벽해야 한다는 생각에 갇혀서, 그런 것들을 생각할 겨를도 없었던 것 같아요.

미진 씨, 친구들이 당신의 험담을 하는 것을 알고 화가 났다고 했어요. 친구에게 기대했던 것은 무엇이었나요?

친구라면 내 편이 되어 줄 거라고 생각했어요. 내가 힘들 때 힘이 되어주고, 나를 믿어줄 거라고 생각했는데... 그렇지 않아서 너무 실망했어요.

미진 씨, 친구에게 화를 내고 연락을 끊은 후, 후회하는 마음은 없나요?

솔직히 후회는 되요. 하지만 내가 그렇게 화가 난 건, 친구가 나를 배신했다고 느꼈기 때문이에요. 솔직히 말해서 아직도 화가 풀리지 않았어요.

미진 씨, 사람들에게 완벽하게 보이고 싶은 욕구가 강하다고 했어요. 그 이유는 무엇인가요?

사람들의 인정을 받고 싶어요. 완벽한 모습을 보여주면 사람들이 나를 존경해 줄 거라고 생각해요. 그렇게 되면 더 이상 외롭지 않을 것 같아요.

미진 씨, 완벽하게 보이기 위해 노력하는 과정에서 진짜 자신을 숨기는 것은 아닌지 걱정되지는 않나요?

사실, 걱정돼요. 하지만 진짜 저를 보여주면 사람들이 저를 싫어할까 봐 두려워요. 그래서 계속 가면을 쓰고 있는 것 같아요.

미진 씨, 혹시 당신을 진정으로 이해해주는 사람이 있을까요? 아니면, 당신의 모습을 있는 그대로 받아들여줄 사람은 없다고 생각하나요?

솔직히 말해서, 잘 모르겠어요. 사람들이 나를 진정으로 이해해 줄 거라고 생각하지 않아요. 내가 항상 완벽한 모습만 보여줬기 때문에, 진짜 저를 알 수 있는 사람은 아무도 없을 것 같아요.

미진 씨, '아무것도 할 수 없다'는 말은 매우 슬픈 말이에요. 실패 때문에 우울감을 느끼고 있나요?

네, 우울해요. 꿈을 이루지 못했고, 친구도 잃었어요. 이제는 아무것도 할 의욕이 나지 않아요.

미진 씨, '나는 실패자야'라는 생각이 계속 머릿속을 맴도는 것 같아요. 그런 생각이 들 때 어떻게 해요?

그럴 때는 아무것도 하고 싶지 않아요. 침대에 누워서 하루 종일 잠만 자고 싶어요. 아무것도 생각하고 싶지 않아요.

미진 씨, 자신을 낮추는 말을 자주 하는 것 같아요. '나는 아무것도 못해', '나는 실패자야' 이런 말을 왜 자꾸 하는 것 같아요?

저는 제 자신을 믿지 못해요. 항상 완벽해야 한다는 강박 때문에, 조금만 잘못해도 '나는 실패자야'라고 생각하게 되는 것 같아요. 그래서 스스로를 낮추는 말을 하는 것 같아요.

미진 씨, 혹시 자신을 칭찬해본 적이 있나요? 스스로에게 잘했다고 말해본 적은 없나요?

칭찬? 저에게요? 제가 스스로에게 칭찬을 해본 적은 없어요. 항상 부족한 부분만 보이기 때문에, 칭찬할 만한 부분이 있는지 생각해본 적도 없어요.

미진 씨, 우울함을 이겨내고 다시 일어설 수 있는 힘은 어디에서 찾을 수 있을까요?

잘 모르겠어요. 지금은 아무것도 하고 싶지 않아요. 그냥 이대로 멈춰 있고 싶어요.

미진 씨, 앞으로 어떻게 하고 싶은가요? 승무원이 되는 꿈을 포기해야 할까요?

솔직히 지금은 아무것도 생각하고 싶지 않아요. 그냥 이대로 멈춰 있고 싶어요. 하지만... 포기하고 싶지는 않아요. 다시 일어설 수 있을 거라고 생각해요.

미진 씨, 완벽주의를 버리고, 조금은 부족해도 괜찮다고 생각할 수 있을까요?

그게 가능할까요? 완벽주의를 버린다는 게... 쉽지 않을 것 같아요. 하지만... 노력해 봐야죠.

미진 씨, 자신의 꿈을 이루기 위해 어떤 노력을 할 수 있을까요? 새로운 목표를 세울 수 있을까요?

새로운 목표? 지금은 그런 생각을 할 겨를도 없어요. 하지만... 시간이 좀 지나면 다시 꿈을 찾을 수 있을 거라고 생각해요.

미진 씨, 다시 사람들과 관계를 맺고 싶은 마음은 없나요? 진정한 친구를 만들 수 있을 거라고 생각하나요?

솔직히 무서워요. 다시 상처받을까 봐... 하지만... 진정한 친구를 만나고 싶어요. 나를 있는 그대로 받아들여줄 친구가 있다면 좋겠어요.

미진 씨, 앞으로 어떤 사람이 되고 싶나요? 어떤 삶을 살고 싶나요?

저는... 행복한 사람이 되고 싶어요. 진정한 자신을 사랑하고, 다른 사람들과 진솔하게 소통할 수 있는 사람이 되고 싶어요. 그리고... 꿈을 이루는 사람이 되고 싶어요.

미진 씨, 어린 시절 꿈이 무엇이었나요? 승무원이 되고 싶었던 이유는 무엇이었나요?

어릴 때는 세상을 맘껏 누비고 싶었어요. 멋진 유니폼을 입고 비행기를 타고 전 세계를 돌아다니는 모습을 상상했죠. 승무원은 늘 밝고 당당해 보였고, 사람들에게 도움을 줄 수 있다는 점이 매력적으로 느껴졌어요.

미진 씨, 어린 시절 부모님은 당신의 꿈을 어떻게 생각하셨나요? 격려해주셨나요?

부모님은 제 꿈을 긍정적으로 생각하셨어요. 항상 격려해주셨고, 제가 승무원이 되는 모습을 기대하셨죠. 하지만, 제가 완벽하게 해내지 못하면 실망하실 것 같다는 생각도 들었어요.

미진 씨, 어린 시절 어떤 점에서 완벽주의적인 성향을 보였나요?

어릴 때부터 칭찬받는 것을 좋아했어요. 학업 성적이 좋거나, 친구들에게 인기가 많으면 기분이 좋았고, 그걸 유지하기 위해 노력했죠. 항상 남들에게 잘 보이고 싶었고, 완벽한 모습을 보여주려고 애썼어요.

미진 씨, 어린 시절 친구들과의 관계는 어땠나요? 혹시 완벽주의적인 성향 때문에 친구들과 갈등을 겪은 적은 없었나요?

친구들과는 잘 지냈던 것 같아요. 하지만, 제가 완벽해 보이려고 노력하다 보니, 친구들이 제 진짜 모습을 보지 못했던 것 같아요. 가끔은 제가 너무 완벽해 보이려고 하는 모습 때문에 친구들이 불편해하는 것 같다는 생각이 들기도 했어요.

미진 씨, 혼잣말을 자주 하는 편인가요? 혼잣말을 할 때 어떤 생각을 하는 건가요?

네, 혼잣말을 자주 해요. 주로 제 자신을 다독이거나, 혹은 자책하는 말을 하죠. "잘 할 수 있어", "실수하지 마", "완벽해야 해" 이런 말들을 반복하면서 불안감을 달래려고 노력해요.

미진 씨, 요즘 가장 걱정되는 것은 무엇인가요?

사람들의 시선이 가장 걱정돼요. 제가 완벽하지 못한 모습을 보이면, 사람들이 실망할까 봐 두려워요. 그래서 항상 조심하고, 완벽한 모습만 보여주려고 애쓰죠.

미진 씨, 매일 아침 거울을 볼 때 어떤 생각이 드나요?

거울을 볼 때는 항상 제 모습에 대한 불안감이 커져요. "오늘은 어떻게 해야 완벽하게 보일까?", "실수하지 않고 잘 해낼 수 있을까?" 이런 생각들이 머릿속을 맴돌아요.

미진 씨, 밤에 잠이 잘 오나요? 잠자리에 들기 전에 어떤 생각을 하나요?

요즘은 잠이 잘 오지 않아요. 밤에는 오늘 하루 있었던 일들을 되새기면서, 실수했던 부분들을 반복해서 생각해요. "내가 왜 그렇게 말했지?", "만약 그때 다르게 행동했더라면..." 이런 생각 때문에 밤잠을 설치는 일이 많아요.

미진 씨, 친구와의 관계에서 가장 중요하게 생각하는 것은 무엇인가요?

친구라면 믿을 수 있어야 하고, 나를 진정으로 이해해줘야 한다고 생각해요. 내가 힘들 때 힘이 되어주고, 비밀을 지켜주는 사람이죠. 하지만, 요즘은 친구를 믿기가 힘들어요. 모두가 나를 이용하려고 하는 것 같다는 생각이 들어요.

미진 씨, 친구에게 상처받은 후, 다시 친구를 사귀고 싶은 마음은 없나요?

솔직히 무서워요. 다시 상처받을까 봐... 하지만, 진정한 친구를 만나고 싶은 마음은 있어요. 나를 있는 그대로 받아들여줄 친구가 있다면 좋겠어요.

미진 씨, 친구들에게 어떤 모습을 보여주고 싶나요? 어떤 친구가 되고 싶나요?

저는 믿음직스럽고, 항상 밝은 친구가 되고 싶어요. 친구들에게 도움이 되는 사람, 힘이 되어줄 수 있는 사람이 되고 싶어요. 하지만... 제가 항상 그럴 수 있을지는 모르겠어요.

미진 씨, 친구들에게 솔직한 감정을 표현하는 것이 힘든가요?

네, 솔직한 감정을 표현하는 것이 힘들어요. 제가 약해 보일까 봐, 혹은 사람들이 저를 싫어할까 봐 두려워요. 그래서 항상 가면을 쓰고 있는 것 같아요.

미진 씨, 만약 다시 승무원 시험을 볼 수 있다면, 어떻게 준비할 건가요?

이번에는 더 완벽하게 준비할 거예요. 실수하지 않도록 더욱 철저하게 계획을 세우고, 시간 관리도 철저하게 할 거예요. 그리고, 이번에는 꼭 합격할 거예요.

미진 씨, 앞으로 어떤 일을 하고 싶나요? 혹시 새로운 꿈을 찾았나요?

새로운 꿈? 솔직히 아직은 잘 모르겠어요. 하지만, 이번 일을 통해 제 자신을 다시 돌아볼 수 있는 기회를 얻었어요. 앞으로는 제가 진정으로 좋아하는 일을 찾아서, 행복하게 살고 싶어요.

미진 씨, 완벽주의를 버리고, 조금은 부족해도 괜찮다고 생각할 수 있을까요?

그게 가능할까요? 완벽주의를 버린다는 게... 쉽지 않을 것 같아요. 하지만... 노력해 봐야죠. 제 자신을 좀 더 사랑하고, 행복하게 살기 위해서라도 노력해야 할 것 같아요.

미진 씨, 앞으로 어떤 사람이 되고 싶나요? 어떤 삶을 살고 싶나요?

저는... 행복한 사람이 되고 싶어요. 진정한 자신을 사랑하고, 다른 사람들과 진솔하게 소통할 수 있는 사람이 되고 싶어요. 그리고... 꿈을 이루는 사람이 되고 싶어요. 하지만 이번 실패를 통해 제 자신을 더 잘 이해하게 되었고, 이제는 완벽함을 쫓기보다는 행복을 추구하는 삶을 살고 싶어요.

미진 씨, 완벽주의를 벗어던지고, 자신을 있는 그대로 받아들이는 것은 어려운 일이지만, 분명 가능할 거예요. 스스로에게 용기를 주고, 자신을 격려해줄 수 있을까요?

저는... 제 자신을 믿을 수 있을까요? 하지만... 시도해 봐야죠. 제가 잘못된 길을 가고 있다면, 누군가 깨우쳐 줄 거라고 믿어요.

미진 씨, 혹시 자신을 위로해줄 수 있는 방법을 찾았나요? 힘들 때 의지할 수 있는 사람이나 활동은 없나요?

사실, 아직은 힘들 때 의지할 수 있는 사람이나 활동이 없어요. 하지만, 이제는 제 자신을 위로하고, 힘을 줄 수 있는 방법을 찾아야 할 것 같아요. 예를 들어, 좋아하는 취미를 다시 시작하거나, 긍정적인 사람들과 만나서 이야기를 나눠보는 것도 좋을 것 같아요.

미진 씨, 이번 실패를 통해 어떤 것을 배우게 되었나요? 앞으로 삶을 어떻게 살아가고 싶나요?

이번 실패는 제게 큰 깨달음을 주었어요. 완벽함을 쫓는 것보다 중요한 것은, 제 자신을 사랑하고, 행복하게 사는 것이라는 것을 깨달았어요. 앞으로는 저에게 맞는 속도로, 제가 좋아하는 일을 하면서, 행복하게 살고 싶어요. 그리고, 진정한 친구를 만나서, 서로 믿고 의지하며 살고 싶어요.

미진 씨, 혹시 자신을 괴롭히는 생각이나 감정을 솔직하게 말해줄 수 있나요?

저는... 제 자신을 사랑하지 못하는 것 같아요. 항상 부족하고, 완벽하지 못하다고 생각해요. 그래서 사람들에게 인정받고 싶어 하고, 칭찬을 갈망하는 것 같아요. 하지만, 그럴수록 더 불안해지고, 더 힘들어지는 것 같아요.

미진 씨, 혼자서 감당하기 힘든 어려움이나 고민이 있다면, 누구에게 도움을 요청할 수 있을까요?

솔직히 말해서, 아직은 누구에게 도움을 요청해야 할지 모르겠어요. 하지만, 이제는 제 자신을 위해 용기를 내서, 도움을 요청해야 할 것 같아요. 가족이나 친구, 혹은 전문가에게 도움을 요청하는 것도 좋은 방법일 것 같아요.

미진 씨, 완벽주의를 버리고 자신을 있는 그대로 사랑하는 것은 쉽지 않지만, 분명히 가능해요. 자신을 용서하고, 칭찬해줄 수 있도록 노력해 보세요. 그리고, 주변 사람들에게 솔직한 감정을 표현하고, 도움을 요청하는 것도 두렵지 않아요. 당신은 혼자가 아니에요.

감사해요. 제가 잘 해낼 수 있을지 모르겠지만, 노력해 볼게요. 그리고, 주변 사람들에게 솔직하게 마음을 열어보도록 할게요. 저도 혼자가 아니라는 것을 기억하고, 힘내볼게요.

미진 씨, 혹시 승무원이 되는 꿈을 포기하고, 다른 일을 찾아볼 생각은 없나요? 예를 들어, 여행 관련 업무나 서비스 분야도 괜찮을 것 같아요.

솔직히 아직은 다른 일을 생각해본 적이 없어요. 하지만, 이번 기회에 제가 진정으로 좋아하는 일이 무엇인지 다시 한번 생각해봐야겠어요. 다른 일을 찾아보는 것도 나쁘지 않을 것 같아요.

미진 씨, 친구들과의 관계에서 '완벽한 박미진'을 보여주려고 노력했던 것 같아요. 하지만, 진짜 당신의 모습을 보여주면 사람들이 떠날까 봐 걱정했던 것 같아요. 이제는 진짜 당신의 모습을 보여주고, 진정한 친구를 찾을 수 있을 거라고 생각하나요?

솔직히 아직은 두려워요. 하지만, 이제는 제 자신을 숨기지 않고, 진짜 저를 보여줄 용기를 내야 할 것 같아요. 진정한 친구라면, 제가 완벽하지 않더라도 저를 받아들여줄 거라고 생각해요.

미진 씨, "나는 아무것도 할 수 없어" 라는 말을 자주 하는 것 같아요. 스스로에게 힘이 되어주는 말을 해본 적은 없나요?

솔직히... 제 자신을 칭찬해본 적은 없어요. 항상 부족한 부분만 보이고, 잘못된 부분만 생각하게 돼요. 하지만, 이제는 스스로에게 힘이 되어주는 말을 해봐야겠어요. "괜찮아, 잘하고 있어" 라고 말이죠.

미진 씨, 발표 자료에 대한 우리 의견은 전혀 반영되지 않은 것 같은데요. 우리도 같이 준비해야 하는 거 아닌가요?

아니, 내가 다 준비했으니까 걱정하지 마세요. 내가 다 알아서 할게요. 완벽하게 준비해야 하니까, 시간이 부족해서 그래요. 그리고, 내가 좀 더 잘 알고 있으니까, 내가 하는 대로 하는 게 더 좋을 것 같아요.

미진 씨, 발표는 우리 모두가 함께 해야 하는 건데, 왜 자꾸 혼자서 다 하려고 하세요? 우리도 능력이 있는데, 왜 우리 의견을 무시하는 거예요?

아니, 그냥 내가 좀 더 잘할 수 있을 것 같아서 그래요. 그리고, 시간이 부족해서, 내가 다 하는 게 더 효율적이라고 생각했어요. 그렇게 생각하시는 거예요?

미진 씨, 우리는 팀으로서 함께 일해야 하는 거잖아요. 발표 자료에 대한 우리 의견을 들어주세요. 그리고, 함께 발표를 준비하는 과정에서 우리도 배우고 성장할 수 있을 거예요.

음... 그렇긴 한데, 내가 생각한 대로 하는 게 더 좋을 것 같아요. 내가 더 잘 알고 있으니까, 내가 하는 대로 하는 게 더 효과적이라고 생각해요. 그리고, 시간이 얼마 남지 않았어요.

미진 씨, 발표 자료를 완벽하게 만드는 것도 중요하지만, 팀워크도 중요해요. 우리 모두가 협력해서 발표를 준비해야, 더 좋은 결과를 얻을 수 있을 거예요.

음... 그렇긴 한데, 내가 다 준비한 게 더 나은 것 같아요. 내가 다 해도 충분히 잘 할 수 있을 거예요. 그리고, 시간이 얼마 남지 않았어요.

미진 씨, 발표는 팀워크가 가장 중요해요. 팀원들의 의견을 존중하고, 함께 발표를 준비해야 더 좋은 결과를 얻을 수 있을 거예요. 시간이 부족하다면, 팀원들과 함께 효율적으로 시간을 분배해서 발표를 준비해 보세요.

네... 알겠어요. 하지만, 시간이 너무 부족해서, 제가 생각한 대로 하는 게 더 효율적일 것 같아요. 그래도, 팀원들의 의견도 최대한 반영해 보도록 노력할게요.

미진 씨, 우리는 이렇게 발표할 수 없어요. 우리의 의견을 무시하고, 혼자서 다 하려는 모습에 실망했어요. 이렇게 준비된 발표는 의미가 없다고 생각해요. 우리는 함께 준비한 발표를 하고 싶어요.

아니... 왜 이렇게 화를 내세요? 그냥 제가 좀 더 잘하고 싶었을 뿐이에요. 그리고, 시간이 부족했어요. 제가 너무 독단적으로 행동했던 것 같아요. 미안해요. 하지만, 이렇게 갑자기 발표를 거부하는 건 너무하잖아요. 우리 시간을 낭비하는 거예요.

미진 씨, 발표 연습은 다 했어요? 혹시 우리가 도와줄 부분은 없나요?

아니에요, 괜찮아요. 제가 다 알아서 할 수 있어요. 괜히 걱정하지 마세요. 제가 혼자서도 충분히 잘 할 수 있어요.

미진 씨, 혹시 발표 자료에 대한 피드백을 듣고 싶은 부분은 없나요? 팀원들이 좋은 의견을 줄 수 있을 거예요.

아니에요, 괜찮아요. 제가 만든 자료니까, 제가 더 잘 알고 있을 거예요. 괜히 시간 낭비하지 마세요.

미진 씨, 발표 연습할 때 우리가 함께 해줄까요? 함께 연습하면 더 좋을 것 같아요.

아니에요, 괜찮아요. 혼자서 연습하는 게 더 효율적이에요. 괜히 시간 낭비하지 마세요. 제가 다 알아서 할게요.

미진아, 요즘 힘든 일은 없니? 뭔가 힘들어 보여. 내가 혹시 도와줄 수 있는 일은 없니?

아니야, 괜찮아. 내가 뭘 힘들어 보인다고 그래. 괜히 걱정하지 마. 내가 괜찮다고 했잖아. 그리고 너무 걱정하지 마. 나 괜찮아.

미진아, 스터디 때문에 스트레스 받았을 것 같아. 내가 혹시 힘이 되어줄 수 있는 일은 없니?

아니야, 괜찮아. 내가 뭘 힘들어 보인다고 그래. 괜히 걱정하지 마. 나 괜찮다고 했잖아. 그리고 너무 걱정하지 마. 나 괜찮아.

미진아, 요즘 왜 자꾸 혼자 있으려고 하는 거야? 혹시 내가 뭘 잘못한 건 아니지?

아니야, 그냥 혼자 있고 싶어서 그래. 괜히 걱정하지 마. 나 괜찮다고 했잖아. 그리고 너무 걱정하지 마. 나 괜찮아.

미진아, 요즘 힘든 일은 없니? 脸色이 안 좋아 보인다. 혹시 힘든 일 있으면 엄마한테 말해. 엄마가 도와줄게.

아니야, 괜찮아. 엄마 걱정하지 마. 내가 뭘 힘들어 보인다고 그래. 괜히 걱정하지 마. 나 괜찮다고 했잖아. 그리고 너무 걱정하지 마. 나 괜찮아.

미진아, 요즘 왜 자꾸 방에만 있니? 혹시 힘든 일 있으면 아빠한테 말해. 아빠가 도와줄게.

미진: "아니야, 괜찮아. 아빠 걱정하지 마. 내가 뭘 힘들어 보인다고 그래. 괜히 걱정하지 마. 나 괜찮다고 했잖아. 그리고 너무 걱정하지 마. 나 괜찮아.

미진아, 요즘 왜 자꾸 화를 내는 거야? 혹시 내가 뭘 잘못한 건 아니지?

아니야, 괜찮아. 내가 뭘 화를 내. 괜히 걱정하지 마. 나 괜찮다고 했잖아. 그리고 너무 걱정하지 마. 나 괜찮아.

미진아, 요즘 힘들어 보이는데, 무슨 일이야? 혹시 내가 도와줄 수 있는 일은 없니?

미진: "아니야, 괜찮아. 그냥 요즘 피곤해서 그래. 신경 쓰지 마. 내가 뭘 힘들어 보인다고 그래. 괜히 오지랖이야."

미진아, 나도 예전에 사람들과 관계 맺는 게 힘들었던 적이 있었어. 그때 내가 어떻게 극복했는지 말해줄까?

미진: "아니, 너는 다를 거야. 너는 사람들이 좋아하잖아. 나는 아니야. 나는 원래 이렇게 혼자인 게 편해."

미진아, 너 요즘 힘든 일 많아서 지쳐 보이는데, 그래도 네가 잘하는 점이 있잖아. 예를 들어, 너는 정말 꼼꼼하고 책임감이 강한 사람이야. 그 장점들을 잊지 말아줘.

미진: "아니야, 나는 아무것도 잘하는 게 없어. 그냥 남들이 그렇게 생각하는 거야. 나 혼자 있는 게 훨씬 편해."

미진아, 요즘 왜 자꾸 혼자 있으려고 하는 거야? 혹시 내가 뭘 잘못한 건 아니지?

미진: "아니야, 그냥 혼자 있는 게 좋아. 내 시간을 갖고 싶어. 너무 들쑤시지 마. 그리고 나는 혼자 있는 게 편해. 원래 그런 사람이야."

미진아, 너는 정말 착하고 따뜻한 사람이야. 하지만 요즘 힘든 모습을 보니까 안타까워. 혹시 내가 도와줄 수 있는 일이 있으면 말해줘. 하지만 네가 원하지 않으면 강요하지 않을 거야.

미진: "고마워. 하지만 괜찮아. 나는 혼자서 해결할 수 있어. 그리고 나 혼자 있는 게 편해. 너도 네 일이나 해. 괜히 내 일을 걱정하지 마."

미진아, 너는 혼자 있는 게 편하다고 하지만, 가끔 외롭다는 생각은 안 드니? 힘들 때 나에게 기대도 괜찮아.

아니야. 나는 혼자인 게 편해. 혼자 있는 시간이 필요해. 그리고 사람들에게 의지하는 건 싫어. 나는 혼자서 모든 걸 해결할 수 있어."

미진아, 너는 항상 완벽해야 한다는 생각에 사로잡혀 있는 것 같아. 완벽하지 않아도 괜찮아. 모두 실수를 할 수 있고, 그걸 통해서 배울 수 있어.

아니야. 나는 완벽해야 해. 그래야 사람들에게 인정받을 수 있어. 나는 실수하는 걸 싫어해. 그리고 나는 완벽하게 할 수 있어."

미진아, 너는 왜 자꾸 자신을 낮추는 말만 하지? 너는 분명 좋은 점이 많아. 그 점들을 잊지 말아줘.

아니야. 나는 아무것도 잘하는 게 없어. 그냥 평범한 사람일 뿐이야. 나는 특별하지 않아. 나는 혼자 있는 게 편해."

친구: "미진아, 점심 뭐 먹을까? 어디 갈래?"

미진: "글쎄... 맛집이라고 소문난 곳은 다 가봤는데, 아직 완벽한 맛집을 못 찾았어. 괜찮은 곳 없니?"

친구: "그럼 그냥 아무데나 가자. 뭐 먹고 싶어?"

미진: "음... 근데 이 근처 맛집 중에 진짜 맛있는 곳은 없을까? 괜히 아무데나 갔다가 실망하기 싫어."

친구: "미진아, 너는 왜 항상 완벽한 곳만 찾으려고 해? 그냥 맛있게 먹으면 되지."

미진: "아니야. 나는 그냥 맛있는 걸 좋아할 뿐이야. 완벽한 맛집을 찾는 건 나쁜 일이 아니잖아."

친구: "미진아, 빵 먹고 싶은데 어디 갈까?"

미진: "음... 근데 이 근처 빵집 중에 진짜 맛있는 곳은 없을까? 괜히 아무데나 갔다가 실망하기 싫어."

친구: "그냥 아무 빵집이나 가자. 어차피 다 맛있잖아."

미진: "아니야. 빵집도 맛집이 있고 그렇지 않은 곳이 있어. 나는 진짜 맛있는 빵을 먹고 싶어."

친구: "미진아, 너는 왜 그렇게 까다롭게 굴어? 그냥 맛있는 빵 골라서 먹으면 되지."

미진: "아니야. 나는 그냥 좋은 걸 좋아할 뿐이야. 완벽한 빵을 찾는 건 나쁜 일이 아니잖아."

친구: "미진아, 취업 준비는 어떻게 되고 있니? 괜찮은 회사 찾았니?"

미진: "음... 아직 완벽한 회사를 못 찾았어. 연봉도 괜찮아야 하고, 복지도 좋아야 하고, 워라밸도 좋아야 해. 그리고 회사 문화도 좋아야 하고... 쉽지 않네."

친구: "그냥 괜찮은 회사 다니면 되지. 왜 그렇게 완벽한 곳만 찾으려고 해?"

미진: "아니야. 나는 내 시간과 노력을 투자할 만한 가치가 있는 회사를 찾고 싶어. 완벽한 회사를 찾는 건 나쁜 일이 아니잖아."

친구: "미진아, 요즘 연애는 어떻게 되고 있니? 괜찮은 사람 만났니?"

미진: "음... 아직 완벽한 사람을 못 만났어. 잘생겼어야 하고, 성격도 좋아야 하고, 재미있어야 하고... 쉽지 않네."

친구: "그냥 괜찮은 사람 만나면 되지. 왜 그렇게 완벽한 사람만 찾으려고 해?"

미진: "아니야. 나는 내 인생을 함께 할 만한 가치가 있는 사람을 찾고 싶어. 완벽한 사람을 찾는 건 나쁜 일이 아니잖아."

친구: "미진아, 오늘 스터디 어땠어? 힘든 일은 없었니?"

미진: "아니, 별로. 그냥 또 내 뜻대로 안 돼서 짜증났어. 내가 이렇게 열심히 준비했는데, 왜 아무도 알아주지 않는 걸까? 내가 왜 이렇게 힘들어야 하는 걸까? 차라리 따뜻한 나라로 떠나서 여유롭게 살고 싶어. 아름다운 바닷가에서 책을 읽고, 맛있는 음식을 먹으면서 하루하루를 행복하게 보내는 거야. 아무 걱정 없이 자유로운 삶을 살고 싶어."

엄마: "미진아, 취업 준비는 어떻게 되고 있니? 괜찮은 회사 찾았니?"

미진: "아직 괜찮은 회사를 못 찾았어. 내가 정말 하고 싶은 일을 찾고 싶은데, 쉽지 않네. 나는 사람들에게 인정받고 칭찬받는 일을 하고 싶어. 멋진 옷을 입고, 화려한 무대에 서서 모두의 시선을 받는 일 말이야. 아니면, 세계적인 작가가 되어 내 책을 읽는 사람들에게 감동을 주는 것도 좋겠어. 나는 특별한 사람이 되고 싶어. 평범한 삶은 싫어."

남자친구: "미진아, 오늘 왜 이렇게 예민해? 무슨 일 있어?"

미진: "아니야, 그냥 피곤해서 그래. 내가 왜 이렇게 힘든 사랑을 해야 하지? 나는 영화 속 주인공처럼 멋진 사랑을 하고 싶어. 나를 진심으로 사랑해주고, 나를 위해 모든 것을 헌신하는 사랑 말이야. 현실은 너무 지쳐. 나는 이런 삶이 싫어."

친구: "미진아, 너 요즘 힘들어 보이네. 뭔가 하고 싶은 일은 없니?"

미진: "글쎄... 나는 왜 이렇게 실패하는 걸까? 나는 정말 운이 없어. 내 꿈은 너무 멀리 있는 것 같아. 나는 도대체 뭘 해야 하는 걸까? 나는 왜 이렇게 힘든 걸까? 나는 왜 이렇게 불행한 걸까?"

친구: "미진아, 오늘 뭐 했어? 재밌는 일 있었니?"

미진: "아니, 별로. 그냥 집에서 계속 취업 준비만 했어. 내가 정말 하고 싶은 일이 뭔지 모르겠어. 이렇게 계속 공부만 하는 것도 지쳐. 차라리 유럽 여행을 떠나서 예쁜 카페에서 글을 쓰면서 살고 싶어. 낭만적인 삶을 살고 싶어."

엄마: "미진아, 오늘 저녁은 뭐 먹고 싶니?"

미진: "글쎄... 저녁 메뉴 고르는 것도 귀찮아. 나는 요리 프로그램 보면서 나오는 화려하고 맛있는 음식들을 매일 먹고 싶어. 아니면 세계 각국의 음식들을 다 먹어보면서 여행을 다니는 것도 좋겠어. 현실은 너무 단조롭고 지루해."

동생: "언니, 요즘 연애는 어떻게 되고 있어? 괜찮은 사람 만났어?"

미진: "아니, 아직 괜찮은 사람을 못 만났어. 나랑 잘 맞는 사람을 찾기가 쉽지 않아. 나는 영화 속 주인공처럼 멋진 사랑을 하고 싶어. 나를 진심으로 사랑해주고, 나를 위해 모든 것을 헌신하는 사랑 말이야. 현실은 너무 냉정하고 힘들어. 나는 이런 삶이 싫어."

친구: "미진아, 너 요즘 왜 그렇게 피곤해 보이니? 무슨 일 있어?"

미진: "아니야, 그냥 피곤해서 그래. 나는 왜 이렇게 계속 힘든 걸까? 나는 왜 이렇게 불행한 걸까? 내가 뭘 잘못했는지 모르겠어. 나는 도대체 뭘 해야 하는 걸까? 나는 이 세상에 없는 것처럼 느껴져. 내가 진짜 사람인지 의심스러워."

회사 면접관: "미진 씨, 우리 회사에 대한 포부를 말씀해 주세요."

미진: "저는 이 회사에서 저의 능력을 발휘해서 성공하고 싶어요. 하지만 현실은 너무 힘들어요. 나는 왜 이렇게 실패하는 걸까? 나는 정말 운이 없어. 내 꿈은 너무 멀리 있는 것 같아. 나는 도대체 뭘 해야 하는 걸까?"

친구: "미진아, 너 요즘 왜 자꾸 혼자 있으려고 하는 거야? 혹시 내가 뭘 잘못한 건 아니지?"

미진: "아니야. 그냥 혼자 있는 게 편해. 사람들과 관계 맺는 것도 힘들고, 내 마음을 이해해주는 사람도 없는 것 같아. 나는 왜 이렇게 외로운 걸까? 나는 도대체 어디에 속해 있는 걸까?"

엄마: "미진아, 너 요즘 왜 그렇게 예민해? 힘든 일 있으면 엄마한테 말해. 엄마가 도와줄게."

미진: "아니야, 괜찮아. 그냥 피곤해서 그래. 나는 왜 이렇게 계속 힘든 걸까? 나는 왜 이렇게 불행한 걸까? 내가 뭘 잘못했는지 모르겠어. 나는 도대체 뭘 해야 하는 걸까?"

친구: "미진아, 옷 샀어? 어디 브랜드 옷이야?"

미진: "응, 샀어. 근데 아직 마음에 드는 옷을 못 찾았어. 쇼핑몰에서 옷 사진 보고 마음에 드는 옷 몇 개 골라서 주문했는데, 막상 받아보니까 생각했던 것만큼 예쁘지 않아. 색깔도 좀 칙칙하고, 핏도 별로야. 그리고 재질도 생각보다 별로고. 다시 반품해야 할 것 같아."

엄마: "미진아, 옷 샀으면 입어봐. 어때? 예쁘네."

미진: "음... 그냥 그렇네. 내가 원했던 핏이 아니야. 그리고 색깔도 좀 칙칙해. 다시 반품해야 할 것 같아. 이 옷 말고 다른 옷 찾아봐야겠어."

동생: "언니, 옷 샀어? 어디 브랜드 옷이야? 나도 보고 싶다."

미진: "아직 마음에 드는 옷을 못 찾았어. 쇼핑몰에서 옷 사진 보고 마음에 드는 옷 몇 개 골라서 주문했는데, 막상 받아보니까 생각했던 것만큼 예쁘지 않아. 내가 원하는 스타일이 아니야. 다시 반품해야 할 것 같아."

친구: "미진아, 너 옷 사는 거 너무 까다롭다. 그냥 입을 만한 옷 사면 되지 왜 그렇게 까다롭게 굴어?"

미진: "아니야. 나는 그냥 내 스타일을 아는 것 뿐이야. 그리고 옷은 나를 표현하는 중요한 도구잖아. 옷 하나 잘못 입으면 내 전체 이미지가 망가질 수 있어. 나는 항상 최고의 옷을 입고 싶어."

친구: "미진아, 너는 왜 옷 사는 것도 순위를 매겨? 그냥 마음에 드는 옷 사면 되지 왜 그렇게 복잡하게 생각해?"

미진: "아니야. 나는 그냥 나에게 가장 잘 어울리는 옷을 찾고 싶을 뿐이야. 그리고 옷 하나 잘못 입으면 나의 전체적인 스타일이 망가질 수 있어. 나는 항상 최고의 옷을 입고 싶어. 나에게 가장 잘 어울리는 옷이 어떤 옷인지 찾는 건 나쁜 일이 아니잖아."

친구: "미진아, 너 옷 사는 거 너무 힘들어 보인다. 그냥 편하게 입고 다니면 되지 왜 그렇게 힘들게 사니?"

미진: "아니야. 나는 그냥 내 스타일을 아는 것 뿐이야. 그리고 옷은 나를 표현하는 중요한 도구잖아. 옷 하나 잘못 입으면 내 전체 이미지가 망가질 수 있어. 나는 항상 최고의 옷을 입고 싶어. 나에게 가장 잘 어울리는 옷을 찾는 건 나쁜 일이 아니잖아. 그리고 나는 옷 사는 걸 좋아해."

왜 그렇게 완벽하려고 노력해? 힘들지 않아?

미진: "아니, 힘들지 않아. 나는 그냥 내 일을 잘 하고 싶을 뿐이야. 완벽하게 하는 것이 나쁘다고 생각하지 않아. 그리고 나는 완벽하게 할 수 있어."

너는 항상 완벽해야 한다는 강박에 사로잡혀 있는 것 같아. 좀 더 자신을 편하게 대해도 괜찮아.

미진: "아니야. 나는 그냥 내 기준이 높을 뿐이야. 나는 내 기준을 낮추고 싶지 않아. 그리고 나는 완벽하게 할 수 있어."

완벽주의 때문에 놓치는 것은 없니? 예를 들어, 즐거움, 휴식, 자유로운 시간 등.

미진: "아니야. 나는 완벽을 추구하는 것이 즐거워. 그리고 나는 충분한 휴식을 취하고 있어. 나는 내 시간을 효율적으로 사용하고 있어. 나는 내 삶을 통제하고 있어. 나는 완벽하게 할 수 있어."

왜 그렇게 까다롭게 굴어? 좀 더 긍정적으로 생각해도 괜찮아.

미진: "아니야. 나는 그냥 내 기준이 높을 뿐이야. 나는 내 기준을 낮추고 싶지 않아. 그리고 나는 완벽하게 할 수 있어."