my my ja my my my my my my my en id my my my my en my my fr en en en en en en en en en my en my my en en my en en my my my en en my en my my my en en my en my my my my en en my en my my my my my my sv my my en en my en my my en en my my my my en en en my my my en my my my my my my my my en en en en en my en en en en en zh en en en en en en en en en en en pl en en fr en en fr en en ru en en en en de en en en en en en en en en en en en
Subscribe to this RSS feed
Saturday, 29 March 2014 05:18
စကၠန္႔ ၃၀ အတြင္းမွာ ေခါင္းကိုက္မႈကို ေပ်ာက္ေအာင္ကုမယ္
Written by Super User
တကယ္လြယ္ျပီး အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ့ နည္းလမ္းေလး ျဖစ္ပါတယ္။ တရုတ္နိုင္ငံမွ ေဆးပညာရွင္ တစ္ဦးက ေျပာျပခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။
Published in က်န္းမာေရး
Read more...
Saturday, 29 March 2014 05:10
၅ မီးနစ္အတြင္း သိသိသာသာ ေျပာင္းလဲသြားမည့္ နည္းလမ္း
Written by Super User
မီးနစ္အနည္းငယ္ အတြင္း သိသိသာသာ ေျပာင္းလဲသြားေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
အသံုးျပဳပံုကေတာ့
Published in က်န္းမာေရး
Read more...
Wednesday, 26 March 2014 02:08
ေဆးခတ္မခံရေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ
Written by Super User
အဲလို ေဆးမိရင္ ဘယ္လို နည္းနဲ႔ လြတ္ေအာင္ မိမိကိုယ္မိမိ ကာကြယ္ႏိုင္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္သင့္တယ္ဆိုတာ ေရးျပမွ ေဆးေၾကာ္ညာ မျဖစ္မွာပါ ။။
(Date Rape Drugs သတိလစ္ေစရန္ ၿပဳလုပ္နုိင္တဲ့ေဆးဝါးမ်ား ထဲမွာ ေရးထားတာေတြျဖစ္ပါတယ္။)
Published in က်န္းမာေရး
Read more...
Monday, 24 March 2014 02:49
ေရ (လံုး၀) မေသာက္သင့္ဆံုးအခ်ိန္?
Written by Super User
ဘယ္အခ်ိန္မ်ားက ေရေသာက္ရန္အသင့္ေတာ္ဆံုး အခ်ိန္မ်ားျဖစ္မလဲ?
(ေရခဲေရနဲ႔ ေရေႏြးေတြကို မဆိုလိုပါ။ ရိုးရိုးေသာက္ေရသန္႔ကိုသာေသာက္ပါ)
(၁) တညတာလံုးျငိမ္သက္ေနတဲ့ ခႏၵာကို္ယ္တြင္း ကလီစာမ်ားကို ျပန္လည္တက္ၾကြလာေအာင္ လႈံ႔ေဆာ္ေပးဖို႔ နံနက္အိပ္ယာ ထတာနဲ႔ ေသာက္ေရ ၂-ခြက္ ေသာက္ေပးရပါမယ္။
Published in က်န္းမာေရး
Read more...
Tuesday, 18 March 2014 01:54
ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္း အတြက္ ၁၅ မိနစ္ထဲမွာ ထိေရာက္ေစမည့္ နည္းလမ္းေကာင္း
Written by Super User
(၁) ပ်ားရည္ လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္း
(၂) သံပုရာရည္ အနည္းငယ္နွင့္ ေရာလိုက္ပါ။
(၃) ဆံပင္ကို ထိုအရည္မ်ားျဖင့္ ပြတ္လိုက္ပါ။
(၄) ၁၅ မီးနစ္ထားျပီး ေခါင္းေလ်ာ္လိုက္ပါ။
(၅) တစ္ပတ္မွာ နွစ္ၾကိမ္မွ သံုးၾကိမ္ လုပ္ေပးပါ။ နွစ္ပတ္မွ ေလးပတ္အတြင္းမွာ
ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္း သိသိသာသာ သက္သာလာပါလိမ့္မည္။
K.K(ကေနာင္)
နည္းစနစ္က်က်အေတြးအေခၚ
Published in က်န္းမာေရး
Read more...
Monday, 17 March 2014 02:58
အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္မေျပမႈသည္ ႏွလံုးေရာဂါ ရေစ၍ အသက္ကုိ တုိေစႏိုင္
Written by Super User
မသာယာေသာ အိမ္ေထာင္ေရးသည္ ႏွလုံးေရာဂါ ရေစႏုိင္ၿပီး စိတ္က်ေရာ ဂါ ျဖစ္ေသာ ေသြးတုိးေရာဂါကို ရေစႏုိင္သည္ဟု သိပၸံပညာရွင္မ်ားက ယံုၾကည္ယူဆ ၾကသည္။
Published in က်န္းမာေရး
Read more...
ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္အားကို ျဖစ္ေစနိုင္ေသာ သဘာဝ အစားအစာမ်ား
ရံုးပတီစားရင္ ကာကြယ္ေပးနိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ား
အိပ္ရာမဝင္မီ အေၾကာ ေလွ်ာ့ပါ
Page 4 of 34
You are here:   HomeHealth
ျမန္မာ့အလင္းသတင္းစာ
ေၾကးမံုသတင္းစာ
ရတနာပံုသတင္းစာ
မိုးေသာက္ပန္းဂ်ာနယ္
ေငြတာရီမဂၢဇင္း
ေပဖူးလႊာမဂၢဇင္း
နန္းျမင့္ဂ်ာနယ္
ေစ်းကြက္ဂ်ာနယ္
အားကစားျမင္ကြင္း
The Voice Weekly
7Day Shopping Guide
Pyi Myanmar
Mizzimaburmese
Elevenmyanmar
Northern Star
Popular News
Myanmar News Weeks
Daily Sport
SoccerMyanmar
Morning Post
Shwe Mandalay
The Mandalay Times
Myanmar News Weeks
Opportunity Journal
Good Health
Daily Sport
8 Days Journal
Flower News Journal
Popular Journal
Net Guide Journal
Myanmar Special Journal
Monitor News Journal
Upper Myanmar Journal
Hot News Weekly Journal
Faces Magazine
The Nay Pyi Taw Times
Yangon Times Journal
Myawady News
Myawady Sport
Myawady Entertainment
Myawady Health
Myawady Artists
Myawady Tech
Copyright © myanmaspectrum 2017 All rights reserved. Design by Myanmaspectrum.net
YJSimpleGrid Joomla! Templates Framework official website