Lana nin Niyog

[[Ladawan:Coconut_and_oil.jpg|thumb|Baak nin niyog asin sarong bote kan lana nin  niyog]]
An lana nin niyog, o lana nin kopras, ginagamit sa pagkakan na hale sa buka kan niyog (Cocos nucifera). Manlaen laen an gamit kaini. Gikan sa halangkaw na sagumsom kan taba na igwa ini, haloy ining mag oxidize asin dae basta-basta nagigin mahalan, na minaabot hastang anom na bulan sa 24 °C (75&nbsp;°F) na dae nararaot.



<br />&nbsp;&nbsp;

Gikan sa mataas na nibel kan sagumson nin taba kaini, inabiso kan [[:en:World_Health_Organization|World Health Organization]], the United States [[:en:Department_of_Health_and_Human_Services|Department of Health and Human Services]], United States [[:en:Food_and_Drug_Administration|Food and Drug Administration]], [[:en:American_Heart_Association|American Heart Association]], [[:en:American_Dietetic_Association|American Dietetic Association]], British [[:en:National_Health_Service|National Health Service]], [[:en:British_Nutrition_Foundation|British Nutrition Foundation]], asin [[:en:Dietitians_of_Canada|Dietitians of Canada]] na an pagkunsumir nin lana kan niyog kaipuhan limitahan o likayan.

== Produksyon ==
An lana nin niyog pwedeng mapuga sa prosesong alang o basa.

Proseso nin Pag aalang
[[Ladawan:Coconut_oil_making_Seychelles.jpg|thumb|An tradisyon na paggibo kan lana nin niyog gamit an molinong ginuguyod nin ox ( ibang lahi nin baka) sa Seychelles]]
Kaipuhan sa alang na proseso an pagpuga kan buka kaini hale sa bao asin pinapaalang gamit an kalayo, init kan saldang, o hurno para makagibo nin kopras. An kopras pinupuga o tinutunaw gamit an mga solvent, para magibo an lana nin niyog na  maprotina asin  maawat an masa. An masa na ini bakong maray an kalidad para sa pagkakan kan tawo kaya ibinabahog na sana sa hayop; mayong prosesong makua an protina sa masa.

=== Prosesong Basa ===


[[Ladawan:Coconut-oil-on-wooden-spoon.jpg|thumb|Lana nin niyog na nasa kahoy na kutsara<br />]]
<br />{{Infobox nutritional value|name=Coconut oil|serving_size=100 g|kJ=3730|fat=99 g|satfat=82.5 g|monofat=6.3 g|polyfat=1.7 g|vitE_mg=0.11|vitK_ug=0.6|iron_mg=0.05|opt1n=phytosterols|opt1v=86 mg|source_usda=1|note=[https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04047&format= Full link to USDA National Nutrient Database]}}
[[Ladawan:Coconut-butter.JPG|wala|thumb|Pinatagas na lana nin niyog]]
<br />

== Mga toltolan ==
<references group="" responsive=""></references>

== Mababasa pa lalo ==

* Adkins SW; Foale M and Samosir YMS, eds. ( [[Kategorya:CS1 maint: Uses editors parameter|Category:CS1 maint: Uses editors parameter]]
<templatestyles src="Module:Citation/CS1/styles.css"></templatestyles>2006). Coconut revival – new possibilities for the 'tree of life'. Proceedings of the International Coconut Forum, 22–24 November 2005 (PDF). Cairns, Australia: ACIAR Proceedings. <nowiki>ISBN 978-1-86320-515-3</nowiki>.<span class="cs1-maint citation-comment">CS1 maint: Uses editors parameter (link)</span> [[Kategorya:CS1 maint: Uses editors parameter|Category:CS1 maint: Uses editors parameter]]
<templatestyles src="Module:Citation/CS1/styles.css"></templatestyles>
* Salunkhe, D.K., J.K. Chavan, R.N. Adsule, and S.S. Kadam. (1992). ''World Oilseeds: Chemistry, Technology, and Utilization''. Springer. {{ISBN|978-0-442-00112-4}}.

== Panluwas na Takod ==
<br />

* {{Commons category-inline|Coconut oil}}
[[Kategorya:Pages with unreviewed translations]]
An lana nin niyog, o lana nin kopras, ginagamit sa pagkakan na hale sa buka kan niyog (Cocos nucifera). Manlaen laen an gamit kaini. Gikan sa halangkaw na sagumsom kan taba na igwa ini, haloy ining mag oxidize asin dae basta-basta nagigin mahalan, na minaabot hastang anom na bulan sa 24 °C (75 °F) na dae nararaot.

  

Gikan sa mataas na nibel kan sagumson nin taba kaini, inabiso kan World Health Organization, the United States Department of Health and Human Services, United States Food and Drug Administration, American Heart Association, American Dietetic Association, British National Health Service, British Nutrition Foundation, asin Dietitians of Canada na an pagkunsumir nin lana kan niyog kaipuhan limitahan o likayan.

 Produksyon 
An lana nin niyog pwedeng mapuga sa prosesong alang o basa.

Proseso nin Pag aalang
thumb|An tradisyon na paggibo kan lana nin niyog gamit an molinong ginuguyod nin ox ( ibang lahi nin baka) sa Seychelles
Kaipuhan sa alang na proseso an pagpuga kan buka kaini hale sa bao asin pinapaalang gamit an kalayo, init kan saldang, o hurno para makagibo nin kopras. An kopras pinupuga o tinutunaw gamit an mga solvent, para magibo an lana nin niyog na  maprotina asin  maawat an masa. An masa na ini bakong maray an kalidad para sa pagkakan kan tawo kaya ibinabahog na sana sa hayop; mayong prosesong makua an protina sa masa.

 Prosesong Basa 

thumb|Lana nin niyog na nasa kahoy na kutsara

wala|thumb|Pinatagas na lana nin niyog

 Mga toltolan 

 Mababasa pa lalo 

 Adkins SW; Foale M and Samosir YMS, eds. ( Category:CS1 maint: Uses editors parameter
2006). Coconut revival – new possibilities for the 'tree of life'. Proceedings of the International Coconut Forum, 22–24 November 2005 (PDF). Cairns, Australia: ACIAR Proceedings. ISBN 978-1-86320-515-3.CS1 maint: Uses editors parameter (link) Category:CS1 maint: Uses editors parameter

 Salunkhe, D.K., J.K. Chavan, R.N. Adsule, and S.S. Kadam. (1992). World Oilseeds: Chemistry, Technology, and Utilization. Springer. .

 Panluwas na Takod 

 
Kategorya:Pages with unreviewed translations