Paghukragong
{{Infobox medical condition
| name            = Paghukragong
| synonyms        = 
| image           = Schnarchen 01.ogg
| caption         = 
| pronounce       = 
| field           = [[Otorhinolaryngology]], [[sleep medicine]]
| symptoms        = 
| complications   = 
| onset           = 
| duration        = 
| types           = 
| causes          = 
| risks           = 
| diagnosis       = 
| differential    = 
| prevention      = 
| treatment       = 
| medication      = 
| prognosis       = 
| frequency       = 
| deaths          = 
}}
An '''paghukragong''' iyo an bibrasyon kan estrukturang respiratoryo asin an resultang tanog huli sa naulangan na paghiro kan aire durante kan [[paghangos]] mantang nagtuturog. An tanog na ini mapupwedeng malumhok o makusog asin dai magugustuhan. An paghukragong durante kan [[turog|pagturog]] mapupwedeng senyales, o enot na alarma, kan [[obstructive sleep apnea]] (OSA). Pigsusuherir kan pagsaligsig na an paghukragong iyo an saro sa mga factor kan [[sleep deprivation]].
[[File:Pig_snoring.ogg|thumb|Bidyo kan sarong urig na naghuhukragong]]

==Mga kawsa==
An paghukragong iyo an resulta kan relaxation kan [[uvula]] asin [[soft palate]].<ref>{{Cite book|title = 100 Questions & Answers About Sleep And Sleep Disorders|last = Chokroverty|first = Sudhansu | name-list-style = vanc |publisher = Jones & Bartlett Learning|year = 2007|isbn = 978-0763741204|pages = 124}}</ref> An mga tisyung ini pwedeng magrelax enough tanganing parsyal na ulangan an agihan kan aire, nagreresulta sa iregular na bulos kan aire asin vibrations.<ref name="mayo">{{cite web |url=http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/snoring/basics/causes/con-20031874 |title=Snoring Causes |publisher=Mayo Clinic |date=26 April 2015 |website=Mayo Clinic |access-date=15 June 2016}}</ref> An paghukragong pwedeng attributed sa saro o dakol kan mga minasunod:

* Henetikong predisposisyon, sarong proporsyon kun saen mapupwedeng mediated sa paagi kan ibang namamanang estilo kan pamumuhay na factor siring kan body mass index, pasigarilyo asin pagkonsumo nin alcohol.<ref name=":0">{{cite journal | vauthors = Campos AI, García-Marín LM, Byrne EM, Martin NG, Cuéllar-Partida G, Rentería ME | title = Insights into the aetiology of snoring from observational and genetic investigations in the UK Biobank | journal = Nature Communications | volume = 11 | issue = 1 | pages = 817 | date = February 2020 | pmid = 32060260 | pmc = 7021827 | doi = 10.1038/s41467-020-14625-1 | bibcode = 2020NatCo..11..817C }}</ref>
*Pagruluya kan halonan, nagkakawsa sa halonan na magsarado durante kan pagturog.<ref name="unimaryland">{{cite web|url=http://umm.edu/health/medical/reports/articles/obstructive-sleep-apnea|title=Obstructive sleep apnea|date=19 September 2012|website=University of Maryland|publisher=University of Maryland Medical Center|access-date=15 June 2016}}</ref>
* Salang posisyon kan [[salang]], parating kawsa kan tensyon sa mga kalamnan.<ref name="mayo" />
* [[Obesity]] na nagkawsa nin [[Adipose tissue|taba]] tanganing tiponon sa laog asin sa palibot kan halonan.<ref name=":0" /><ref name="unimaryland" />
* Obstruction in the nasal passageway.<ref name="mayo" />
* [[Obstructive sleep apnea]].<ref name="mayo" />
* Sleep deprivation.<ref name="mayo" />
* Relaxants siring kan [[alcohol (drug)|alcohol]] o ibang [[drug]]s na nagrerelax sa mga kalamnan kan halonan.<ref name="mayo" /><ref name=":0" />
* Pagturog na nakatigaya, kun saen pwedeng magresulta sa dila na mapaduman sa likod kan nguso.<ref name="mayo" />
* [[Mouth breathing]]<ref name=dpjo>{{cite journal
|title=Guidelines proposal for clinical recognition of mouth breathing children
|last=Pacheco
|first=Maria Christina Thome
|date=July–August 2015
|volume=20
|issue=4
|pages=39–44
|journal=Dental Press Journal of Orthodontics
|doi=10.1590/2176-9451.20.4.039-044.oar
|pmid=26352843
|pmc=4593528
}}</ref>

== Toltolan ==
{{reflist}}
{{stub}}
An paghukragong iyo an bibrasyon kan estrukturang respiratoryo asin an resultang tanog huli sa naulangan na paghiro kan aire durante kan paghangos mantang nagtuturog. An tanog na ini mapupwedeng malumhok o makusog asin dai magugustuhan. An paghukragong durante kan pagturog mapupwedeng senyales, o enot na alarma, kan obstructive sleep apnea (OSA). Pigsusuherir kan pagsaligsig na an paghukragong iyo an saro sa mga factor kan sleep deprivation.
thumb|Bidyo kan sarong urig na naghuhukragong

Mga kawsa
An paghukragong iyo an resulta kan relaxation kan uvula asin soft palate. An mga tisyung ini pwedeng magrelax enough tanganing parsyal na ulangan an agihan kan aire, nagreresulta sa iregular na bulos kan aire asin vibrations. An paghukragong pwedeng attributed sa saro o dakol kan mga minasunod:

 Henetikong predisposisyon, sarong proporsyon kun saen mapupwedeng mediated sa paagi kan ibang namamanang estilo kan pamumuhay na factor siring kan body mass index, pasigarilyo asin pagkonsumo nin alcohol.
Pagruluya kan halonan, nagkakawsa sa halonan na magsarado durante kan pagturog.
 Salang posisyon kan salang, parating kawsa kan tensyon sa mga kalamnan.
 Obesity na nagkawsa nin taba tanganing tiponon sa laog asin sa palibot kan halonan.
 Obstruction in the nasal passageway.
 Obstructive sleep apnea.
 Sleep deprivation.
 Relaxants siring kan alcohol o ibang drugs na nagrerelax sa mga kalamnan kan halonan.
 Pagturog na nakatigaya, kun saen pwedeng magresulta sa dila na mapaduman sa likod kan nguso.
 Mouth breathing

 Toltolan