Datasets:

data-is-better-together

/

fineweb-c

like 21

Follow

Data Is Better Together 250

aec15a64-fb23-44e1-8b5f-3df818979f85

Specifikācijas: 1) Attālums: 30-50 metriem. 2) Ļoti mini izmērs: 5,5 cm*4.5 cm*1.0 cm. 3) Viens uztvērējs var strādāt ar 400 kodi. 4) Tā nav iejaukšanās citām tālvadības pultīm un uztvērēji. 5) Zīmola atlasītāju: Ar 8 dip slēdži lietotājs var veikt dažādas Par MUMS Mēs Apsolām: 1:Ražot tikai labāko patēriņa preču un nodrošināt visaugstāko iespējamo kvalitāti. 2:Piegādāt preces mūsu klientiem visā pasaulē ar ātrumu un precizitāti Klientu Apkalpošanas Politika Mums ir vairāk nekā priecīgi atbildēt uz visiem 90cm kabeļu 15v 0.8 a ac strāvas adapteris 15 voltu 0.8 amp 800ma ES plug ievadi 100 240v ac 5.5x2.5mm Barošanas Funkcijas: 1. Tas var būt nomaiņa 15V 800mA Strāvas Padeve AC Adapteris daudz ierīču ar 5.5 mm x 2,5 mm spraudnis padoms, piemēram, LCD/ LED/ TV Skaņu Uzmanību: Samsung smart TV neatbalsta balss funkcija, Gaisa Peli!!!Lūdzu, pārbaudiet rūpīgi, pirms pasūtījuma! Tāpēc, ka Samsung TV ir sava balss tālvadības pults, un tas ir šifrēti!Citi tālvadības pultis nevar balss~ Funkcijas: * Daži izmanto A1 + A2 sloksnes - Citi B1+ B2, dažas izmanto dažādus, tāpēc labākais, lai pārbaudītu iepriekš.(Jūs varētu atstāt ziņu mums kombinācija, kas jums nepieciešams) Vairāk informācijas: Piemērots monitora modelis: Par LG 32LN5700 32LA6200 32LN5400-ZA Funkcijas: 1.Ātri identificēt :mērķa stieples vidū daudz vadiem . 2.Telefona vadu: tīkla kabelis un citi elektriskie vadi skenēšanas & atrast . 3.Viegli lietojams :atrašanās vietu, mērķa stieples sienas bez urbšanas . Apraksts: 1.Automātiskā Funkcijas: Šī 2.4 GHz Bezvadu Tālvadības pulti Sarkanā Lāzera Rādāmkociņš Prezentācija Black ir mazo un izsmalcinātu, portatīvo un ar bagātākām programmām.Būtisks jauki asistents demonstrācijas un prezentācijas, jūs varat viegli norādīt uz PPT vai Universālā TĀLVADĪBAS pults RM-D613 Nomaiņa Samsung TV BN59-00610A BN59-00709A LA52N81B BN59-00870A LE26S81B LE26S81BH LE27S71B Šī prece ir noliktavā.Jūs varat pasūtīt, tad mēs varam piegādāt ne pirmo reizi. [xlmodel]-[custom]-[8888] DMW-DCC16 DMW-DCC16 DC Savienotājs DMW BLJ31 Lelli Akumulatoru Panasonic LUMIX S1 S1M S1R S1RM S1H Lumix S1 Series Kameras Komplektācija: 1x DC savienotājs DMW-DCC16(DMW-BLJ31 Salūta Baterijas); Tas DC savienotājs ir DC plug lielums ir sieviešu Šī tālvadības pults TV tālvadības BBK RC Lem 101 ir piemērota šādu TELEVIZORU modeļi: Tālvadības pults TV BBK led-2272fdtg Tālvadības pults TV BBK lem1981dt Tālvadības pults TV BBK lem1988dt Tālvadības pults TV BBK lem2281fdt Tālvadības pults TV BBK lem2285fdtg Apraksts Šis postenis ir Nomaiņa tālvadības pults , nomainīt Sākotnējo ,Bez baterijām un instrukcijas iekļauti , vienkārši ievietojiet jaunas baterijas, lai saņemtu to strādāt ! Numuri tālvadības displeja Janpanese ! piemērots Daudz daudz modeļu,piemēram, barošanas valdes RPS-3555 1-474-532-22 sony EX2 projektoru power board oriģināls 1.sākotnējā 95% jaunu 2.tests pirms nosūtīšanas, 3.iepakojumā ieskaitot 1*power board Piegāde izteikt veids 1. Preces tiks nosūtītas ar izsekošanas

lvs_Latn

lvs_Latn

4f1fb7e9-cdfe-4279-9ee8-dfda08fdeac9

Ziemassvētku eglītes Nordmann Ziemassvētku eglītes internetā! Mūsu mērķis ir nodrošināt Jums laika ietaupījumu un kuplāko Ziemassvētku eglīti – to visu iepakojot kvalitatīvā servisā! - Mēs sniedzam – Mūsu kuplās PREMIUM klases egles sniedz prieku un svētku sajūtu ikvienam. Kvalitāte garantēta! - Mēs palīdzam – No katras pārdotās eglītes E-Eglīte.lv ziedo 1.00 EUR Bērnu slimnīcas fondam. - Mēs esam izdevīgi – Bezmaksas piegāde Rīgā un pierīgā 24h laikā no pasūtījuma apstiprināšanas brīža. Vairāk par piegādi… - Mēs esam elastīgi – Ir iespējama Ziemassvētku eglītes uzstādīšana Jums ērtā laikā. - Aplūkojiet mūsu Ziemassvētku eglītes un izvēlieties sev piemērotāko variantu! Ziemassvētku eglītes – FAKTI un VĒSTURE! Ziemassvētku eglīte ir izrotāts koks, kas parasti ir egle. Egļu šķirnes ir dažādas, bet kvalitātes ziņā Nordmann šķirnes Premium klases egles ir Eiropas pirmā izvēle, kad ir jāizvēlas savs Ziemassvētku kociņš. Egļu rotāšana ir arhivēta izsenis, jau Senās Ēģiptes civilizācijas laikos, bet Ziemassvētku koka tradīcija, kādu mēs zinām to šobrīd, izveidojās viduslaiku Livonijā (mūsdienu Igaunija un Latvija) un agrīnajā mūsdienu Vācijā, kur protestantu vācieši savās mājās ienesa rotātus kokus. 19. gadsimta otrajā pusē, šī tradīcija sāka iegūt popularitāti ārpus Vācijas luterāņu apgabaliem un Baltijas valstīm, vispirms augstāko slāņu vidū un pēc tam aptvēra visu pasauli. Pirmās Ziemassvētku eglītes tradicionāli rotāja ar rozēm, kuras tika izgatavotas no krāsaina papīra. Šos rotājumus papildināja āboli, vafeles un saldumi. 18. gadsimtā egles sāka izgaismot ar svecēm, kuras pēc elektrifikācijas parādīšanās galu galā nomainīja Ziemassvētku lampiņas Mūsdienās ir ļoti daudz dažādu tradicionālo un moderno rotājumu, piemēram, virtenes, bumbiņas, dažādi vizuļi un konfekšu nūjas. Eņģelis vai zvaigzne var tikt novietota koka augšdaļā, lai attēlotu attiecīgi Eņģeli Gabrielu vai Betlēmes zvaigzni no Kristus dzimšanas. Ērti priekšmeti, piemēram, piparkūkas, šokolāde un citi saldumi, ir arī populāri, un tie ar lentēm tiek piesieti vai pakārti uz koka zariem. Latvijā Ziemassvētku eglīšu uzstādīšana un Ziemassvētku gars parādās agri. Visvairāk, tas ir manāms novembra pēdējā nedēļā. Savukārt, privātmājās un dzīvokļos egles sāk parādīties pēc pirmās adventes. Visbiežāk, sākot ar divām nedēļām pirms Ziemassvētku vakara. Mūsdienās ir iespēja savu svētkus nodrošināt ar perfektu egli, kas priecēs gan jūs, gan jūsu ģimeni un tuviniekus. Tā būs jūsu ideālā Ziemassvētku eglīte. Un pie tam ideālo Ziemassvētku egli, vai nav tik grūti sameklēt. To var izdarīt internetā pasūtot un saņemot sev vēlamā vietā un laikā šeit www.e-eglite.lv

lvs_Latn

lvs_Latn

579e4315-9c2e-469c-a11d-5a068a186624

Latvijas Ornitoloģijas biedrības sabiedrības izglītības un iesaistes virziena vadītājs Agnis Bušs skaidroja: "Eiropas putnu vērošanas dienās novērotos putnus uzskaita gan katrā dalībvalstī, gan visā reģionā kopumā, lai ne vien apzinātu kopējo putnu skaitu, bet arī izceltu katrā valstī retākos vai neparastākos putnu sugu novērojumus." Ikviens ir aicināts individuāli, ar draugiem vai ģimenēm ne tikai vērot gājputnu rudens migrāciju, bet arī par saviem putnu novērojumiem ziņot novērojumu portālā "Dabasdati.lv", tā iesaistoties sabiedriskajā zinātnē un palīdzot pētniekiem iegūt aptverošākus datus tālākiem pētījumiem ornitoloģijā. To var izdarīt līdz 1. oktobra pulksten 16. Ornitoloģijas biedrībā norādīja – tiem, kas vēlas doties vērot putnus kopā ar domubiedriem, ieteicams ielūkoties vietnē www.putnudienas.lv, kur sadaļā "Pasākumu kalendārs" ir redzamas iecerētās aktivitātes dažādos Latvijas novados, tai skaitā Pierīgā. Kalendārs tiek papildināts ar aktivitātēm līdz pat Eiropas putnu vērošanas dienu norisei 30. septembrī un 1. oktobrī. Interesenti ir aicināti laikus pieteikties pasākumiem, jo daļai no tiem ir būtiska iepriekšpieteikšanās ierobežoto vietu skaita dēļ. Pērn kopumā 19 tūkstoši dalībnieku novērojuši 4,6 miljonus putnu, tai skaitā Latvijā 386 dalībnieki kopumā ziņojuši par 37 150 putniem, kas pārstāv vairāk nekā 140 sugas. Latvijā skaitliski visbagātīgākie novērojumi pērnruden bijuši par mājas strazdiem, ķīvītēm un kajakiem. Rudenī notiekošie putnu vērošanas u.c. pasākumi ir daļa no starptautiskas iniciatīvas – 1993. gadā aizsāktās Eiropas putnu vērošanas dienu tradīcijas jeb "EuroBirdwatch" –, ko organizē lielākā putnu aizsardzības organizācija pasaulē "BirdLife International", kuru Latvijā pārstāv Latvijas Ornitoloģijas biedrība.

lvs_Latn

lvs_Latn

12e028ce-f592-4ae5-be2f-a1fda04c1ef1

Svētdien, 22. janvārī, dienā no rietumiem ir gaidāma siltākas un mitrākas gaisa masas ieplūšana teritorijā, līdz ar to gaisa temperatūra paaugstināsies līdz 0…+3°, vien austrumu rajonos pieturēsies neliels sals. Arī nākamajā darba nedēļā laika apstākļi saglabāsies mainīgi: nedēļas sākumā, dominējot ciklonu darbībai, Latvijā pieturēsies mitrs un salīdzinoši silts laiks, bet nedēļas vidū, pastiprinoties anticiklona ietekmei un vējam iegriežoties no ziemeļu puses, gaisa temperatūra pazemināsies: naktī austrumos gaidāms sals līdz -6…-12°, bet rietumos termometra stabiņš noslīdēs līdz 0…-5° atzīmei. Dienas laikā starp mākoņiem biežāk uzspīdēs arī saule, kopējais nokrišņu daudzums nav gaidāms liels.

lvs_Latn

lvs_Latn

8c837802-4ea4-4310-be97-3fdf7f15ee91

Ziņas Tuvojas jaunā mācību gada sākums! Komplektējam grupas un mīļi gaidām savus mazos un lielos "Zeltrītu" putnēnus. Bet vēl meklējam divus sirsnīgus, radošus, profesionālus kolēģus: https://www.zeltriti.lv/par-mums/vakances Varbūt tieši jūs meklējat pirmsskolas skolotājas vai skolotāja palīga darbu? Lieli un mazi, balti un mazliet krāsaini, zīmēti, līmēti, veidoti pašu mazajām rociņām kopā ar skolotājām, draugiem un kopā ar ģimenēm, pat vesels sniegavīru ciems - tāda šogad mūsu izstāde "Sniegavīru parāde". Mazliet tikai žēl, ka joprojām to visu pilnā apjomā nevar aplūkot arī bērnu vecāki. Apskatiet mūsu foto Galerijas !

lvs_Latn

lvs_Latn

648288d3-608f-49e8-8ad8-cb4b16031ce9

Daudzkārt lietojamo uzlīmju grāmata "Mana pilsēta" Kods: MD19114 Zīmols: Melissa & Doug Šo preci var iegādāties:Tērbatas ielā 45a tiešsaistē Tās būs stundas mazajam, ko līmēt, fantazēt un radīt savus stāstus. Tās līp tikai pie grāmatas lappusēm un ir viegli noņemamas, ja nu bērns atrod mājās vēl kādu virsmu, pie kuras tās turās - tātad māja ir drošībā un netiks aplīmēta. Ja uzlīmes saputekļojas, tās droši var nomazgāt zem tekoša ūdens un lietot atkal. Albuma izmērs 35 cm x 29 cm. Esi pirmais - atstāj atsauksmi par šo preci!

lvs_Latn

lvs_Latn

48c59df1-201f-44e8-856f-3c8e289f70aa

Ar prieku paziņojam, ka mūsu dizaina studija piedāvā ne tikai pilnu projektu vadību un realizāciju, bet Fine Design tagad ir sava profesionāla mēbeļu ražotāju komanda, kas izgatavo mēbeles un interjera priekšmetus saviem projektiem ar lielu uzmanību detaļām un izmantojot tikai augstas kvalitātes materiālus un furnitūru. Esam pārliecināti - kad jums patīk tas, ko jūs darāt, kad jūs ieliekat dvēseli radīšanas procesā, tad tas pēc tam tiek izjusts arī rezultātā!

lvs_Latn

lvs_Latn

500cbf68-2fe1-41dc-ad49-09fe82c09e7e

Ovulācija ir process organismā, bez kura, diemžēl, nebūs iespējams iedomāties bērnu. Daudzas topošās mātes ne vienmēr var saprast ovulācijas pazīmes, šis raksts jums to palīdzēs. Šeit ir visas sajūtas, kas norāda uz olšūnas izdalīšanās pazīmēm jūsu ķermenī.. Cikla fāzes Lielākajā daļā sieviešu menstruālais cikls ilgst no 28 līdz 32 dienām.. Savukārt cikls ir sadalīts trīs fāzēs, proti: - Folikulārs - folikulu nobriešanas un augšanas posms; - Ovulācija - ovulācijas fāze, process, kad dominējošais folikuls pārvēršas par olu; - Luteāls (progesterons, korpusa luteuma fāze) - pārējo laiku pirms menstruācijas. Faktiski fāzes sākuma ilgums un laiks atšķiras ne tikai atsevišķām sievietēm attiecībā pret otru, bet arī vienai sievietei dažādos ciklos. Tas viss ir atkarīgs no hormonālā fona organismā, jo tas šeit regulē visu. Kopumā hormoniem ir pārsvars pār mūsu ķermeni, un tie var radīt dažādus pārsteigumus.. Jūs varat paredzēt ovulāciju, izmantojot formulu: O = D-14, kur O ir ovulācijas diena un D ir nākamā perioda sākuma datums. Šis aprēķins neattiecas uz 100% gadījumu, var būt individuālas novirzes no normas, taču tas ir piemērots lielākajai daļai. Folikulārā fāze Šī fāze ilgst no pirmās menstruācijas plūsmai un ilgst 10–14 dienas. Kopš dzimšanas sievietes ķermenī tiek ielikts noteikts skaits folikulu, kuras pārvēršas olšūnā, un tāpēc šajā fāzē hormoni kontrolē folikulu nobriešanu. Paralēli šim procesam sākas jauna endometrija slāņa veidošanās, kas vēlāk tiek atdalīts un izdalīts no ķermeņa menstruāciju laikā.. Šajā posmā ķermenis nosaka olnīcu, kurā folikuli nobriest. Šīs fāzes beigās viens folikuls tiek atdalīts no pārējiem un nogatavojas līdz dominējošā folikula stāvoklim 2–2,5 cm.Šajā posmā LH un FSH hormoni izraisa dominējošā folikula plīsumu. Retos gadījumos var būt 2 dominējošie folikuli, dažreiz vairāk. Tas novedīs pie divkāršas ovulācijas un rezultātā vairāku grūtniecību.. Ovulācijas fāze Šajā posmā dominējošais folikuls plīst un izdala olšūnu, kas ir sagatavota apaugļošanai, un no pārplēstā folikula šūnām veidojas korpuss.. Dzeltenceļš ir nepieciešams menstruālā cikla uzturēšanai līdz nākamajai mezstrācijai vai grūtniecības uzturēšanai līdz placentas veidošanās. Luteālā fāze Šajā posmā ķermenis uzrauga olšūnas kustību un dzīvi. Apaugļošanas laikā olšūna 7 vai vairāk dienas pārvietojas uz dzemdi, kur pēdējā laikā notiks implantācija un embrija attīstība. Procesa laikā dzeltenā zarna ražos progesteronu.. Ja nebija apaugļošanas, ķermenis sagatavojas mentorēšanai, un ķermenis pakāpeniski izšķīst dzeltenā zarna. Ovulācijas pazīmes Ovulāciju var noteikt, neapmeklējot ārstu un neveicot testus. Lai to izdarītu, ir pietiekami nedaudz klausīties savu ķermeni un zināt ovulācijas simptomus un pazīmes. Katrai sievietei, atkarībā no ķermeņa īpašībām, vairumā gadījumu var parādīties dažādas pazīmes, jo estrogēns ietekmē ķermeni. Sīki analizējam, kā saprast, ka ovulācija ir notikusi. Paaugstināta bazālā temperatūra Bāzes temperatūra ir iekšējo orgānu temperatūra. Ovulācijas noteikšana pēc bazālās temperatūras tiek uzskatīta par vienu no visprecīzākajām mājas metodēm. Ovulācijas pazīmes, tāpat kā ieņemšanas pazīmes, grafikā ir redzamas strauja pieauguma veidā no 0,3 līdz 0,7 grādiem. Bez termometra ir diezgan grūti sajust šādu temperatūras pazemināšanos. Lai iegūtu pareizus rezultātus, jums vismaz 3 mēnešus jāsaglabā bazālās temperatūras diagramma. Saglabāt savu grafiku nav pietiekami grūti, jūs varat izlasīt instrukcijas mūsu vietnē. Dzemdes kakla gļotu izmaiņas Visā menstruālā cikla laikā sievietes ķermenis ražo dzemdes kakla šķidrumu. Ovulācijas laikā šīs gļotas kļūst plānākas nekā citās cikla fāzēs, lai nodrošinātu labvēlīgu vidi spermai. Tieši šajās dienās sieviete var sajust augstu mitrumu no iekšpuses.. Dzemdes kakla gļotas mūsdienās ir līdzīgas jēlu olu baltumam un labi stiepjas starp kāju pirkstiem. Šīs parādības ilgums ir atkarīgs no vecuma, tāpēc līdz 20 gadu vecumam šķidrums var uzturēties līdzīgā šķidrā stāvoklī līdz 4-5 dienām, un līdz 30 gadu vecumam dienu skaits samazinās līdz 1-2. Slikta dūša Šo ovulācijas pazīmi var izraisīt vairāki faktori: - Ovulācijas laikā asinis plūst uz iegurņa orgāniem, kā rezultātā tie palielina un izspiež vēdera dobuma receptorus. Tas bieži rodas, ja iegurnī, olnīcās vai dzemdē ir rētas vai šuves; - Liels saražoto prostaglandīnu daudzums var izraisīt asinsvadu spazmu; - Straujš testosterona pieaugums. Pūtītes vai pūtītes ovulācijas laikā Pūtīšu parādīšanās var kļūt par ovulācijas pazīmi, to var provocēt paaugstināts androgēnu līmenis organismā. Arī sebuma veidošanās palielinās un maina tā konsistenci, kas novedīs pie poru aizsērēšanas un līdz ar to arī iekaisuma procesa rašanos. Tiklīdz pazeminās androgēna hormona līmenis, āda atgriezīsies sākotnējā formā.. Dzemdes kakla stāvokļa izmaiņas Šī ovulācijas noteikšanas metode ir arī viena no precīzākajām. Dzemdes kakls savieno maksts ar dzemdi un darbojas kā barjera, kas ovulācijas laikā atveras spermas caurlaidei. Ovulāciju ar dzemdes kakla palīdzību ir viegli noteikt, vienkārši stāviet, lai iekšā ievietotu divus pirkstus, un jūs jutīsit šādus stāvokļus: - Dzemdes kakls ir zems un ciets kā skrimšļi, kas nozīmē, ka tam nav barjeras un ovulācijas; - Dzemdes kakls ir augsts, mīksts un mitrs (dzemdes kakla gļotās), kas nozīmē, ka ir notikusi ovulācija. Pirms šādas procedūras ir vērts mazgāt rokas. Neliela smērēšanās Šī parādība nenotiek bieži, bet to var uzskatīt par normālu. Smērēšanās var notikt pēc folikulu plīsumiem un estrogēna līmeņa pazemināšanās. Ja izdalījumi turpinās ilgu laiku, ir vērts sazināties ar ārstu. Tas varētu būt infekcijas vai ārpusdzemdes grūtniecības pazīmes. Paaugstināta dzimumtieksme Ovulācija, tā var sākt jaunu dzīvi. Daba radīja visu apkārt un lika pavairot, un tieši šajās dienās tiek novērota pastiprināta pievilcība pret cilvēku. Šis simptoms nav galvenā ovulācijas pazīme, tas var izraisīt arī glāzi sarkana sausa, tāpēc esiet piesardzīgs. Izjūt simpātijas pret sevi Bieži vien ovulācijas periodā sieviete izjūt lielāku mīlestību un jūtas pret sevi, turklāt partneri atzīmē sievietes lielo pievilcību. Krūšu palielināšanās Krūšu tilpuma un lieluma palielināšanos var uzskatīt par netiešu ovulācijas pazīmi. Piena dziedzeri ir jutīgi pret hormonālajām izmaiņām organismā. Dažos gadījumos sāpes ir jūtamas līdz pat menstruāciju sākumam. Lai izvairītos no nepatikšanām, labāk ir apmeklēt mammologu. Sāpīgs ovulācijas sindroms un sāpes vēdera lejasdaļā Pirms dominējošā folikula atstāj ovulēto olnīcu, ir iespējamas tirpšana vai īsas spazmas. Tātad, ja šajā ciklā sievietes labās olnīcas ovulē, labajā pusē būs līdzīgas sāpes. Līdzīga situācija būs ar kreiso olnīcu.. Sāpes rodas tāpēc, ka folikula, nogatavojoties, var izstiept vietu ap, tādējādi pieskaroties un kairinot sāpju receptorus.. Vairumā gadījumu sāpes vēderā ovulācijas laikā ilgst ne vairāk kā dienu. Ja sāpes turpinās, jums jāredz ārsts.. Paaugstināta oža Auglīgās dienās sieviete daudz labāk un spilgtāk izjūt apkārt esošo smaku. Tas bieži izpaužas tādā veidā, ka sieviete jūt kaut ko tādu, ko viņa nejūtas normālā fāzē, piemēram, svešas izcelsmes smaku no ielas vai vīrieša feromonus. Uzpūšanās Sakarā ar straujo estrogēna palielināšanos var rasties ūdens aizture organismā, kas izraisa līdzīgu ovulācijas pazīmi. Skaidrāks attēls var rasties, ja estrogēna līmenis dominē pār progesterona līmeni, ko sauks par hormonālo nelīdzsvarotību.. Pārmērīgs estrogēna daudzums papildus vēdera uzpūšanās var izraisīt svara pieaugumu, garastāvokļa svārstības, bezmiegu, depresiju, migrēnas, sejas pietvīkumu vai žultspūšļa problēmas. Vairumā gadījumu tas ir saistīts ar lielu ķermeņa tauku daudzumu vai kontracepcijas tablešu lietošanu ar augstu estrogēna saturu.. Siekalu kristalizācija Luteinizējošā hormona ietekmē siekalas izkristalizējas. Šo parādību var novērot mikroskopā.. Muskuļu elastība Meitenes un sievietes, kuru dzīve nepārtraukti sporto, pamana, ka ovulācijas laikā muskuļi kļūst elastīgāki. Viss notiek estrogēna ietekmes dēļ. Ja nav ovulācijas pazīmju Ir reizes, kad tiešām var nebūt ovulācijas pazīmju. Var būt vainojama anovulācija, menopauze, kā arī agrīna vai vēlīna ovulācija. Anovulācijas cikls parasti var notikt ne vairāk kā divas reizes gadā, un menopauze var izpausties pēc 40 gadiem. Agrīnas ovulācijas gadījumā olšūna tiks izlaista pirms termiņa, bet vēlīnas ovulācijas gadījumā, gluži pretēji, pēc plānotā perioda. Arī iemesls šādām izmaiņām organismā var būt hormonālais līmenis, kas var mainīties šādos apstākļos: - Iekaisuma procesi olnīcās; - Traucējumi hipofīzes un hipotalāmu darbā; - Stress, emocionālas ciešanas; - Ceļošana un laika joslu maiņa, kā rezultātā var izraisīt bioloģiskā pulksteņa izmaiņas organismā; - Infekcijas slimības; - Aborts var izraisīt hormonu mazspēju organismā līdz 3 cikliem pēc kārtas; - Pēkšņa kontracepcijas zāļu atsaukšana; - Jebkura uz hormoniem balstīta narkotiku lietošana; - Endokrīnās sistēmas slimības. - Pēkšņs svara zudums vai straujš svara pieaugums var izraisīt līdzīgus traucējumus organismā.. Tas var izraisīt arī anovulācijas ciklu: - Folikulu atrezija (regresija) - stāvoklis, kurā dominējošais folikuls pārstāj attīstīties; - Folikulu noturība - stāvoklis, kad folikuls nogatavojas, bet neplīst; - Folikulu noturība. - Folikulāra cista - šajā gadījumā folikuls attīstās līdz dominējošajam izmēram, neplīst un folikula turpina palielināties pēc izmēra, pārvēršas par cistu; - Folikuli neattīstās - augšanas dinamika pilnīgi nepastāv; - Folikulu luteinizācija - folikula attīstās, bet plīsums nenotiek iepriekš paaugstināta LH līmeņa dēļ; Lielāko daļu šo noviržu var redzēt ar folikulometriju, un ārsts varēs jums ieteikt turpmākās darbības un sekas. Ovulācijas pārbaude No visa iepriekšminētā kļūst skaidrs, ka ovulācijas laikā izdalās luteinizējošais hormons, ovulācijas pārbaude ir balstīta uz šī hormona noteikšanu. Testu var atrast gan ar parastajām svītrām, gan ar digitālo displeju, pēdējais, protams, būs dārgāks. Pārbaudi vislabāk var veikt no rīta, jo pirms tam ieteicams atturēties no urinēšanas līdz 4 stundām. Testēšana jāuzsāk atkarībā no cikla ilguma, pamatojoties uz zemāk esošo tabulu. |Cikla laiks dienās||Kurā dienā sākt testēšanu| |21.-22||6| |23.-24||7| |25||8| |26||deviņi| |27||desmit| |28||vienpadsmit| |29||12| |trīsdesmit||13| |31||četrpadsmit| |32||15| |33||sešpadsmit| |34||17| |35||18| Ultraskaņa ovulācijai Galvenā ovulācijas pazīme neatkarīgi no tā, cik tautoloģiski tā izklausās, ir olšūnas nogatavināšana un izdalīšana, kas ir gatava apaugļošanai. Visefektīvākā metode šīs zīmes noteikšanai būs folikulometrija. Procedūras laikā ārsts varēs redzēt visu un detalizēti pastāstīt par savu auglīgo stadiju. Ovulācijas pazīmes: sajūtas ovulācijas laikā Sievietes ķermeņa gatavība ieņemšanai ļaus noteikt īpašas pazīmes - ovulācijas pazīmes. Ovulācijas diena palīdzēs izprast dažus simptomus, kas signalizē par nogatavojušās olšūnas izdalīšanos no olnīcas. Turpmāk tiks runāts par viņiem. Bet katrai sievietei jāzina, ka visas pieejamās metodes ļauj aptuveni aprēķināt vai sajust ovulācijas procesu, taču tie nav 100%. Vienmēr ir kāda kļūda. Kāpēc jums jāzina ovulācijas pazīmes? Ovulācijas pazīmes sievietes izmanto vairākiem mērķiem. Pirmkārt, kad pāris sapņo par pēcnācējiem, ovulācijas perioda zināšana palīdz izvēlēties visproduktīvāko dzimumakta laiku.. Otrkārt, sievietēm ar regulāru ciklu pastāv nevēlamas ieņemšanas profilakse bez narkotikām. Protams, kalendāra metode nedod 100% garantiju, ka olšūna netiks apaugļota, jo var būt kļūdas aprēķinos, kļūme ciklā utt. Tomēr, nezinot ovulācijas sākumu un tā beigas, vīrietim ir papildu iespējas bez barjerām gūt prieku. un sieviete, kas nebeidzas ar mūža kaislības augļiem. Treškārt, tiek uzskatīts, ka, ieplānojot dzimumaktu uz noteiktu dienu, jūs varat "izvēlēties" bērna dzimumu. Pāris dzimumakts tieši ovulācijas dienā ar veiksmīgu ieņemšanu priecēs pāru ar mantinieku, dzimumakts 1-2 dienas pirms tas novedīs pie meitenes ieņemšanas. Galvenās ovulācijas pazīmes Kā sajust ovulācijas perioda tuvošanos? Dažas sievietes apgalvo, ka, analizējot sava ķermeņa impulsus, viņi diezgan precīzi var noteikt stundu "X". Pirmās subjektīvās ovulācijas pazīmes, kas palīdz sievietei apzināties ķermeņa gatavību vairoties, ir: - Piena dziedzeru paaugstināta jutība. Lielākā daļa sieviešu, pirms tuvojas ovulācija, pamana sāpes piena dziedzeru rajonā. Šis nosacījums ir saistīts ar hormonālo aktivitāti. Tādējādi ķermenis sagatavojas turpmākai grūtniecībai.. - Sāpes vēdera lejasdaļā. Sāpīgums tiek atzīmēts vēdera lejasdaļā, un sāpju ilgums var būt pat vairākas minūtes vai vairākas dienas. Šis nosacījums ir saistīts ar olšūnas izdalīšanos. - Paaugstināta dzimumtieksme. To nodrošina pati daba, lai sieviete būtu gatava dzimumaktam laikā, kad ir liela iespējamība, ka ieņemsiet grūtniecību.. Turklāt viņas ķermenī notiek arī citas pārmaiņas, kas viņai ir mazāk definējamas. Bet tie ir arī pierādījumi - Dzemdes kakla stāvokļa izmaiņas. Ovulācijas stadijā dzemdes audi kļūst mīkstāki, un dzemdes kakls palielinās. Šī procesa ietekmē mainās izdalīto gļotu konsistence.. - Bāzes temperatūra. Lai nepalaistu garām ovulācijas sākumu, ir nepieciešams izmērīt bazālo temperatūru, izmantojot termometru. Šī procedūra nav jāveic tūlīt pēc dzimumakta.. - Izlādes veida izmaiņas. Ovulācijas priekšvakarā dzemdes kakla izdalītās gļotas maina savu konsistenci. Izdalījumi ir bagātīgi, savukārt tiem raksturīgs ūdeņains raksturs. Ja tādi simptomi kā dedzināšana, nepatīkama smaka vai nieze ir apvienoti ar tiem, tad to cēlonis var būt infekcija vai nopietna slimība.. - Paaugstināta luteinizējošā hormona augšana. Šis hormons piedalās sievietes ķermeņa stimulācijā. Pateicoties viņam, tiek nodrošināta izveidotās olšūnas atbrīvošana. Lai noteiktu ovulācijas sākumu, palīdzēs īpašas aptieku pārbaudes, kuru princips ir balstīts uz luteinizējošā hormona noteikšanu. Kā noteikt ovulācijas pieeju? Katrai sievietei, kura ir seksuāli aktīva un plāno grūtniecību, vajadzētu saprast, kā noteikt ovulācijas dienu. Pirmkārt, jums jāpaļaujas uz savām jūtām. Pirmā un spilgtā zīme, kas norāda uz ovulācijas sākumu, ir sāpes vēdera lejasdaļā. Sāpīgu sajūtu intensitāte un ilgums ir atkarīgs no katras sievietes ķermeņa īpašībām. Kalendāra metode tiek uzskatīta par ne mazāk efektīvu. Tomēr tas prasa laiku. Par gaidāmo ciklu var uzzināt, apskatot kalendāru. Jāatzīmē, ka menstruāciju sākums notiek pēc ovulācijas 14. dienā. Kad cikls ir regulārs un ir 28 dienas, tad olšūna atstāj folikulu 13. vai 14. dienā. Šīs problēmas risināšanai varat izmantot arī īpašu pārbaudi. Šo metodi var droši saukt par vienkāršāko un uzticamāko. Pārbaudi var iegādāties jebkurā aptiekā. Tās darbības princips ir balstīts uz īpaša hormona noteikšanu urīnā. Pārbaudi ieteicams veikt piecas dienas pirms iespējamās ovulācijas, vienlaikus stingri ievērojot norādījumos sniegtos norādījumus. Jūs varat saprast, ka sievietes ķermenis ir gatavs ieņemšanai pēc bazālās temperatūras indikatoriem. Katru dienu ir jāveic novērojumi šādi: no rīta, neizejot no gultas, ir nepieciešams izmērīt temperatūru ar dzīvsudraba termometru, ievietojot to taisnajā zarnā. Ir ļoti svarīgi reģistrēt visus rādījumus, no tiem veidojot īpašu grafiku. Tādējādi, tuvojoties lolotajam periodam, tas skaidri parādīs rezultātu, kas izteikts ar rādījumu samazināšanos. Šis samazinājums precīzi norāda uz olšūnas atbrīvošanos no folikula, tas ir, par ovulācijas sākumu. Šīs metodes uzticamība ir pelnījusi īpašu uzmanību, kas ir 70%. "Ovulācijas simptomi - kā tie izpaužas mūsdienās? Ovulācijas aprēķināšana koncepcijai " 5 komentāri Koncepcija nav iespējama bez ovulācijas. Šī ir vienīgā menstruālā cikla diena, kurā pastāv grūtniecības iespējamība un kurai nav skaidra parādīšanās grafika: tā var būt 14. pēc kārtas pēc menstruācijas sākuma, bet 12. vai pat 20. datums. Tas viss ir atkarīgs no hormonu ražošanas noteiktā periodā.. Ovulācija sievietēm izpaužas dažādos veidos: kāds katru mēnesi izjūt tās simptomus, un kāds to uzzina tikai no ultraskaņas skenēšanas rezultātiem. Plānojot grūtniecību, ir svarīgi zināt, kad ķermenis ir visvairāk gatavs ieņemšanai, lai šo laiku izmantotu izdevīgi. Kā notiek ovulācija?? Kā jūs pats varat noteikt ovulāciju? Apmēram menstruālā cikla vidū dominējošais folikuls sievietes olnīcā sasniedz 22 mm diametru. Tas izraisa hormonālas izmaiņas, kas ietekmē fāzes izmaiņas. Ar vecumu olšūnu izdalīšanās mehānisms nemainās, un sievietēm 40 gadu vecumā ovulācija notiek tāpat kā meitenēm 18 gadu vecumā. Visu procesu var sadalīt vairākos posmos: - Hipofīzes priekšējā daļa palielina luteinizējošā hormona (LH) sekrēciju. Notiek tā spēcīga izdalīšanās asinīs. - LH stimulē olnīcas, lai ražotu paaugstinātu estrogēnu. - Estrogēna ietekmē dominējošā folikula kapsula sāk plānot un izlaužas cauri. - No pārsprāgušās kapsulas iznāk nobriedusi olšūna, ko ieskauj aizsargājošs šūnu slānis, kas to baro 24 stundas. - Ola no vēdera dobuma tiek piesaistīta olšūnas piltuvei un sāk nolaisties gar to dzemdē. - Sievietes šūna dienas laikā lēnām pārvietojas pa olvadu un mirst, ja šajā laikā apaugļošanās nenotika. Ovulācijas simptomi ar ultraskaņu Visprecīzākais veids, kā noteikt pareizo ieņemšanas brīdi, ir apmeklēt ultraskaņas diagnostikas kabinetu. Ar ļoti precīzu ierīci varēs noteikt simptomus, kas raksturīgi ovulācijas dienai: - Dominējošā folikula izmērs ir 22 mm diametrā - Folikulu kapsula plāna - Endometrijs 0,8 - 0,9 mm biezs - Dzemdes kakla kanāls ir nedaudz paplašināts Lai apstiprinātu faktu, ka ovulācija ir notikusi, sievietei jāierodas uz ultraskaņas skenēšanu divu dienu laikā. Ja olšūna izdalās, monitorā būs redzami šādi simptomi: - Dominējošā folikula neesamība - Corpus luteum klātbūtne olnīcā - Šķidruma klātbūtne aizmugurējā telpā - Palielināts endometrija biezums Pēc folikula atstāšanas olšūna dzīvo tikai dienu. Tāpēc, kad dzeltenkorpuss tiek diagnosticēts ar ultraskaņas skenēšanu (ne agrāk kā pēc divām dienām), tad parasti līdz tam laikam ieņemšana vairs nav iespējama.. Simptomi bazālās temperatūras diagrammā Tas ir mazāk precīzs veids, kā noteikt labāko grūtniecības dienu, bet, ja sievietei nav problēmu ar hormonālo līmeni, tad BT grafika uzturēšana var būt labs palīgs organismā notiekošo procesu uzraudzībā.. Pirmajā posmā temperatūra nedrīkst pārsniegt 36,4 - 36,5 grādus. Dienu pirms ovulācijas notiek straujš lēciens par aptuveni 0,3 - 0,4 grādiem. 12 stundas pirms dominējošā folikula plīsuma temperatūra atgriežas pie iepriekšējās vērtības un tiek turēta šajā pozīcijā dienas laikā, un pēc tam tā strauji paaugstinās līdz 37,0 grādiem un vairāk. Simptomi, kā sieviete jūtas Visbiežāk, plānojot ieņemšanu, viņi neizmanto ne grafiku, ne ultraskaņas uzraudzību, bet mēģina ieklausīties viņu jūtās. Tas ir gan lētāk, gan neaizņem laiku. Ovulācijas simptomi sievietēm gandrīz vienmēr parādās, bet dažos tie ir spilgti, citās - tik tikko pamanāmi.. - Sāpes labajā vai kreisajā pusē. Dažreiz ovulācija notiek vienā olnīcā, un sāpes ir jūtamas vēdera pretējā pusē. - Izdalījumi kļūst caurspīdīgi, tos var izstiepties par 3 - 4 cm.Šī konsistence palīdz spermai ātrāk pārvietoties uz olu. - Pūtītes izskats dienu pirms ovulācijas. Tas ir saistīts ar hormonu pārstrukturēšanu. - Dažām sievietēm ir palielinājusies dzimumtieksme, ko izraisa arī hormoni. - Dažas stundas pēc olšūnas izdalīšanās no folikula dažas sievietes pamana palielinātu apetīti, kas saglabājas līdz menstruāciju sākumam. Tas ir saistīts ar strauju progesterona līmeņa paaugstināšanos.. - Daži pilieni rozā izlādes. To nevar saukt par starpmenstruālo asiņošanu to mazā apjoma un ilguma dēļ. Atšķirībā no sāpēm, šis ovulācijas simptoms ir retāk sastopams.. Jūtas nevar garantēt, ka ovulācija tiešām ir notikusi. Ja sievietes endokrīnā sistēma darbojas slikti, tad visas šīs pazīmes var fiksēt, bet dominējošais folikuls var neplīst, bet attīstīties folikulu cistā. Metodes ovulācijas noteikšanai ar fizioloģiskām izmaiņām Ultraskaņa - folikulometrija - menstruālā cikla laikā ir nepieciešams apmeklēt ultraskaņas diagnostikas istabu trīs reizes pirms un vienu reizi pēc ovulācijas. Ārsts izmērīs folikulu lielumu, endometrija biezumu un izsekos to dinamikai. - Priekšrocības: ir visprecīzākā metode. - Trūkumi: laikietilpīga un dārga. Bāzes temperatūras diagramma - katru dienu, tūlīt pēc miega, neizkāpjot no gultas, jums jāmēra temperatūra ķermeņa iekšienē. To var izdarīt caur anālo atveri vai caur maksts (tad temperatūra būs par 0,1 grādiem zemāka nekā tad, ja to mēra rektāli). - Priekšrocības: ja sievietes hormonālais fons ir kārtībā, tad šo ovulācijas noteikšanas metodi var uzskatīt par uzticamu. - Trūkumi: prasa ikdienas piepūli, nav piemērots sievietēm ar hormonālo nelīdzsvarotību. Dzemdes kakla gļotas - pirms ovulācijas izdalījumi maina konsistenci un kļūst caurspīdīgi, stiepjas. Viņu skābums samazinās hormonu ietekmē - tas padara dzemdes kakla gļotas labvēlīgu vidi spermai, nonākot maksts. - Priekšrocības: šai metodei nav nepieciešami ikdienas novērojumi. - Trūkumi: šo metodi nevar uzskatīt par uzticamu, jo aptuveni pusei sieviešu ikdienas izdalījumi nav izteikti izteikti, un ovulācijas laikā ir grūti pamanīt izmaiņas, kas viņās notiek. Cik dienas ilgst ovulācija?? Ja spermatozoīdi var palikt dzīvotspējīgi sievietes ķermenī 4 līdz 5 dienas, tad olšūna ir mazāk izturīga. Tas paliek piemērots mēslošanai visu dienu, pēc tam nomirst un uzsūcas olvados.. Tāpēc, ja ir jāaprēķina ovulācija apaugļošanai, jāpatur prātā, ka neaizsargātam dzimumaktam jānotiek iepriekš, dažas stundas pirms olšūnas izdalīšanās no folikula, lai sperma varētu sasniegt olvadu. Kādi ir ieņemšanas simptomi pēc ovulācijas? Grūtniecības pazīmes var sākt parādīties tikai pēc tam, kad ķermenī sāk iekļūt grūtniecības hormons hCG. To ražo no brīža, kad olšūna tiek implantēta vienā no dzemdes sieniņām. Bet, lai tas to sasniegtu, embrijam ir nepieciešams noteikts laiks, lai olvados nolaistu dzemdes ķermenī (vidēji - 4 - 9 dienas).. Starp pirmajiem grūtniecības simptomiem, kas var rasties pēc ovulācijas, ir šādi: - Paaugstināta apetīte - Grēmas - Tirpšanas sajūta dzemdē vai olnīcā, kurā notika ovulācija - Miegainība - Aizkaitināmība - Slikta dūša - Mainot garšas vēlmes - Smaga krūšu jutība Šie ir pirmie grūtniecības simptomi, kas var parādīties pirmo divu nedēļu laikā pēc apaugļošanās.. Ko darīt, ja ieņemšana nenotiek? Ja pēc gada regulāriem ieņemšanas mēģinājumiem ieņemšana nenotiek, tad ārsti iesaka veikt ultraskaņas folikulometriju vairāku menstruālo ciklu laikā. Šis pētījums palīdzēs ticami noteikt, vai sievietei notiek ovulācija.. Papildus instrumentālajām pētījumu metodēm pacients veiks hormonu asins analīzes, lai noteiktu to līmeni, kas tieši ietekmē olšūnas nobriešanas procesu.. Pazīmes, simptomi, sajūtas ovulācijas laikā Ir zināms, ka olšūna pēc ovulācijas dzīvo 24–36 stundas, tieši šajā laikā ir iespējama ieņemšana. Tāpēc sievietēm, kuras plāno grūtniecību vai, tieši otrādi, cenšas sevi pasargāt, būtu jāzina, kādas ir ovulācijas pazīmes un kas tā ir.. Kas tas ir Olu skaits sievietes ķermenī ir ierobežots, tās tiek izdētas pat pirmsdzemdību periodā olnīcās. Pusaudža gados, parādoties pirmajām menstruācijām, olšūnas sāk nobriest olnīcu folikulārajos audos. Katrā menstruālā cikla laikā no vairākiem jaunattīstības folikuliem tikai viens, reti 2-3 izaug līdz vajadzīgajam izmēram. Un, kad šī folikula membrāna plīst, olšūna nonāk vēdera dobumā, tas ir, notiek ovulācija. Sievietēm šo procesu kontrolē vairāku hormonu darbība. Menstruālā cikla sākumā hipofīzē sāk ražot folikulus stimulējošs hormons, kas ir atbildīgs par folikulu augšanu un estrogēna sekrēciju olnīcās. Pakāpeniski estrogēna daudzums asinīs palielinās, un kādā brīdī to augstais līmenis izraisa cita hormona izdalīšanos no hipofīzes asinsritē - luteinizējot, kas izraisa folikula plīsumu. Estrogēns arī sagatavo dzemdi grūtniecībai, ietekmē gļotu sekrēciju, kas maina izdalījumus no maksts, tā sastāvu un konsistenci. Tas rada labvēlīgus apstākļus spermatozoīdu nokļūšanai dzemdes dobumā un to pārvietošanai pa olvadiem uz olšūnu apaugļošanai.. Ar stabilu 28 dienu menstruālo ciklu tas parasti notiek 14. dienā. Bet, ja sievietes cikls ir īsāks vai ilgst ilgāk, olu izdalīšanās dienu ir grūtāk noteikt. Turklāt hormonu sekrēcija var būt ļoti atkarīga no dažādiem ārējiem un iekšējiem faktoriem (stresa, olnīcu slimībām, hipofīzes utt.). Šādā situācijā ir iespējami ne tikai menstruāciju pārkāpumi, bet arī izmaiņas attiecībā uz ovulāciju, piemēram, tās neesamība (anovulācija). Kā jūs varat noteikt olšūnas izdalīšanos Kā noteikt ieņemšanai labvēlīgās dienas, kādas ovulācijas pazīmes var tam palīdzēt - daudzas sievietes par to domā. Daži paļaujas uz savām izjūtām, citi izmanto ovulācijas noteikšanas metodes, un ārsti izmanto laboratorijas testus un ultraskaņu. Problēma ir tā, ka ovulācijas simptomi ne vienmēr ir pamanāmi, pat ja sieviete klausās savu ķermeni, analizē radušās sajūtas. Arī mājas paņēmieni nav īpaši precīzi. Tāpēc olšūnas izdalīšanās laiku ir iespējams noteikt tikai tad, ja ir vairāki simptomi, vai arī veicot ultraskaņas izmeklēšanu. Subjektīvas pazīmes, simptomi un sajūtas ovulācijas laikā Dažas sievietes ir pārliecinātas, ka viņas spēj sajust optimālo brīdi dzimumakta apaugļošanai. Kas tas ir: intuīcija vai ķermeņa reakcija, kas raksturīga dabai? Tātad, no subjektīvo un objektīvo izpausmju viedokļa apsvērsim, kas ir ovulācija: pazīmes, simptomi un sajūtas bieži palīdz sievietei orientēties situācijā. Sajūtas, kas rodas šajā periodā, parasti izraisa izmaiņas hormonālajā fonā, bet dažreiz sievietes ar paaugstinātu uzbudināmību un zemu sāpju jutības slieksni apgalvo, ka jūt ovulāciju, folikulu plīsumu.. Galvenās ovulācijas pazīmes, kuras sieviete var sajust: Sāpes ovulācijas laikā Folikulu plīsuma brīdī labajā vai kreisajā pusē vēdera lejasdaļā parādās asas, īslaicīgas sāpes. Turklāt no folikula izlej nelielu daudzumu šķidruma, tas var kairināt vēderplēvi un izpausties kā velkošas sāpes, kas izstaro uz cirksni un muguras lejasdaļu. Bet šādus ovulācijas simptomus ne vienmēr novēro sievietēm, biežāk ir diskomforts, tirpšana, kas ātri pāriet. Seksuāla pievilcība Estrogēna līmeņa paaugstināšanās ietekmē smadzeņu centrus un palielina dzimumtieksmi. Šis dabas noteiktais mehānisms palielina apaugļošanās un pavairošanas iespējas. Arī garastāvoklis mainās, ir mīlestība vai, tieši pretēji, depresija, sajūta, ka nav tuvinieku aprūpes. Dažas sievietes salīdzina savu stāvokli ar premenstruālo sindromu. Sāpīgas sajūtas piena dziedzeros Tos izraisa arī estrogēni, un progesterons sāk paaugstināties, hormoni ietekmē piena dziedzeru proliferāciju, to sagatavošanu barošanai, ja iestājas grūtniecība. Un sievietēm ovulācijas periodā var būt sajūta, ka ir sajūtama sajūta, sāpīgums. Objektīvas ovulācijas pazīmes No redzamām ovulācijas pazīmēm visinformatīvākās ir izdalījumu kvalitātes un apjoma izmaiņas. Fakts ir tāds, ka pirms ovulācijas mazos daudzumos veidojas izdalījumi no maksts, parasti tie ir nedaudz bālgani vai krēmīgi. Kad tie ir sausi, apakšveļai tie atstāj gaiši bālganu pārklājumu. Palielinoties estrogēna līmenim, sākas sagatavošanās iespējamai apaugļošanai un izdalījumi mainās kvalitatīvi. Dzemdes kakla gļotas, kas iepriekš aizsprostoja dzemdes kakla kanālu un neļāva infekcijai iekļūt dzemdes dobumā, sašķidrina, tās konsistence mainās. Tas kļūst caurspīdīgs, stiepjas, atgādina olu baltumu. 1-2 dienas pirms ovulācijas gļotādas spraudnis iziet, un var novērot šādu gļotu izdalīšanos no maksts. Ovulācijas laikā sievietes, būdamas uzmanīgas, var pamanīt šo simptomu - izmaiņas maksts izdalījumos. Viena no dzemdes kakla gļotu īpašībām ir stīvums. Ja jūs ievietojat izlādi starp īkšķi un rādītājpirkstu un mēģināt tos pārvietot viens no otra, veidojas plāns pavediens, kas noteiktā brīdī tiek pārtraukts. Tieši folikula plīsuma dienā un dienā gļotu pavediens no maksts izdalījumiem stiepjas līdz 8-10 cm.Šo ovulācijas pazīmi var novērtēt mājās, plānojot grūtniecību. Ir veids, kā izpētīt gļotu kvalitāti - kristalizācijas metodi. Tas ir balstīts uz faktu, ka pirms ovulācijas, kad gļotas tiek uzklātas uz stikla un izžūst, to kristalizāciju var redzēt mikroskopā. Dažas dienas pirms olšūnas izdalīšanās, kad gļotas izžūst, parādās raksturīgs papardes lapu raksts, pēc ovulācijas tas pazūd. Līdzīgas izmaiņas notiek ar siekalām, jo izmaiņas notiek estrogēnu ietekmē. Šī funkcija tiek izmantota, lai precizētu olšūnas izlaišanas datumu. Šīs tehnikas trūkums ir nepieciešamība apmeklēt klīniku katru dienu vairākas dienas pirms ovulācijas. Bet tirgū jau ir parādījušās īpašas optiskās ierīces, kuras var izmantot, lai patstāvīgi novērotu kristalizāciju.. Noteikšanas metodes Ir arī citi veidi, kā jūs varat patstāvīgi noteikt ovulācijas dienu mājās. To pamatā ir fizikālās un ķīmiskās izmaiņas ķermenī vai matemātiskie aprēķini. Kalendāra metode Vienkāršākā, bet vismazāk precīza metode, ņemot vērā menstruālā cikla biežumu. Tā kā ir zināms, ka ovulācija notiek menstruālā cikla vidū, jums vienkārši jāizseko, cik ilgs laiks jums ir. Aprēķins tiek veikts no pirmās menstruācijas dienas līdz tā atkārtotai parādīšanās. Tad iegūto skaitli dala ar diviem un iegūst cikla dienu, kurā vajadzētu notikt olšūnas atbrīvošanai. Tātad ar 28 dienu ciklu vislabvēlīgākā diena ieņemšanai būs 14. diena no menstruācijas sākuma. Metode nav ļoti precīza, it īpaši, ja cikls ir nestabils.. Bāzes temperatūras mērīšana To mēra katru dienu taisnā zarnā vai mutē, neizkāpjot no gultas. No iegūtajiem datiem tiek sastādīts grafiks. Bāzes temperatūras paaugstināšanās notiek sakarā ar progesterona ietekmi uz termoregulācijas centru smadzenēs. Parasti ovulācijas dienā tas samazinās par 0,4-0,6 grādiem, pēc tam paaugstinās un paliek tāds līdz menstruācijas sākumam. Tāpēc vairākus mēnešus ir jāreģistrē temperatūra, lai precīzāk noteiktu, kurā cikla dienā notiks ovulācija. Metode ir precīzāka nekā kalendāra metode, bet nav piemērota tiem, kam ir neregulāri periodi. Ovulācijas testi Viņu darbība balstās uz luteinizējošā hormona noteikšanu urīnā. Neliels daudzums luteinizējošā hormona vienmēr atrodas asinīs un nonāk urīnā. Tās izdalīšanās lielos daudzumos izraisa folikula plīsumu. Tāpēc, ja sieviete regulāri izmanto testus, šo brīdi var noteikt diezgan precīzi. Pārbaude jāsāk, skaitot 17 dienas no gaidāmo menstruāciju dienas. Ar neregulāriem periodiem tiek ņemti vērā īsākā cikla dati. Pārbaudi veic 2 reizes dienā, no rīta un vakarā, vēlams, tajā pašā laikā. Pārbaudes diezgan precīzi parāda luteinizējošā hormona līmeni, ja tos lietojat stingri ievērojot instrukcijas, tāpēc šo paņēmienu izmanto arī medicīnas iestādēs. Ultraskaņas diagnostika Ginekoloģiskās un reproduktīvās klīnikās, plānojot grūtniecību, diagnosticējot un ārstējot neauglību, galvenā metode ovulācijas laika noteikšanai ir ultraskaņas diagnostika. Ultraskaņa parasti tiek veikta transvagināli. Šajā gadījumā vislabāk varat apsvērt olnīcas un tajās nobriedušos folikulus.. Tas ir pilnīgi drošs un informatīvs pētījums, kam nav nepieciešama īpaša sagatavošanās. Lai gan, lai uzlabotu vizualizāciju, ārsti iesaka ierobežot gāzi veidojošu produktu patēriņu 2-3 dienas pirms tam. Diagnozējot neauglību, parasti tiek izmantota folikulometrija. Tā ir folikulu attīstības (folikuloģenēzes) uzraudzības metode. Nosakot ovulācijas dienu, pirmais pētījums tiek veikts 7. dienā no cikla sākuma. Tad to atkārto ik pēc 2-3 dienām.. Ultraskaņas laikā folikulu uzskata par nobriedušu, kad tas sasniedz 20–23 mm. Tas norāda, ka folikulu plīsums var notikt katru dienu. Ultraskaņas skenēšana var arī atklāt notikušās ovulācijas pazīmes.. Tie ietver: - Dominējoša folikula neesamība, kas tika novērota iepriekšējos pētījumos. - Brīvs šķidrums vēderā. Lai apstiprinātu menstruālā cikla ovulāciju, var būt nepieciešams identificēt notikušās menstruācijas pazīmes. Tas ir prognostiski svarīgi, lai noteiktu neauglības cēloņus. Viens no šīs tehnikas trūkumiem ir nepieciešamība apmeklēt klīniku pārbaudei.. Pieredzējis ginekologs-reproduktologs var noteikt ovulācijas dienas arī ginekoloģiskās izmeklēšanas laikā atbilstoši dzemdes kakla izmaiņām. Parasti pēc menstruācijas beigām tas ir blīvs pieskārienam, dzemdes kakla kanāls ir sašaurināts. Pirmsovulācijas dienās, kad ķermenis gatavojas iespējamai ieņemšanai, dzemdes kakla kanāla saturs sašķidrina un iznāk kā gļotādas spraudnis. Kakls pats kļūst mīkstāks pieaugoša progesterona līmeņa ietekmē. Tiek novērots tā saucamais skolēna efekts. Šīs metodes izmanto neauglības ārstēšanā, ovulācijas stimulēšanā ar medikamentiem.. Sāpīga ovulācija Dažreiz gadās, ka ovulācija ir tik sāpīga. Ka jums pat jālieto pretsāpju līdzekļi. Tas rodas 10-15% sieviešu. Šāds simptoms var būt ne tikai individuāla iezīme, bet arī slimības pazīme. Sāpju sindroms var parādīties šādās situācijās: - Ja dominējošais folikuls ir ievērojami palielinājies, un olnīcu membrānas plīsums ir bojāts. Retos gadījumos tas var izraisīt lielu asinsvadu plīsumu un iekšēju asiņošanu, olnīcu apopleksiju, kam nepieciešama medicīniska palīdzība. - Kad šķidrums noplūst no folikula, kairina vēderplēvi. - Olnīcu cistu un citu reproduktīvo orgānu slimību klātbūtnē. - Ar iekaisuma procesiem olvados sāpes palielinās muskuļu kontrakciju laikā, lai sagūstītu olu un pārvietotos pa mēģeni. - Ja olnīcu rajonā notiek līmēšanas process. Arī sāpju cēlonis var būt menstruālā cikla hormonālie traucējumi.. Sāpes parasti tiek lokalizētas vienā pusē, izstaro starpenē, muguras lejasdaļā. Tas var būt īslaicīgs vai lēkmes ilgst 1-2 dienas. Dažreiz pacienti pamana arī tādus simptomus kā slikta dūša, vēdera uzpūšanās. Stipras sāpes, reibonis, ģībonis, asiņaini izdalījumi steidzami jāizsauc ātrā palīdzība, var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Ar sāpīgu ovulāciju ir jāveic rūpīga pārbaude, lai identificētu sāpju sindroma cēloņus. Pretsāpju līdzekļi (No-Shpa, Spazgan), pretsāpju līdzekļi (Paracetamols) vai pretiekaisuma līdzekļi (Nimesil) palīdzēs mazināt sāpes. Anovulācija Ja sieviete ilgstoši nevar grūtniecību, iemesls tam var būt ovulācijas vai anovulācijas trūkums. Šis nosacījums ne vienmēr ir patoloģija. Parasti anovulācijas cikli notiek reproduktīvā periodā.. Kamēr ķermenis ir jauns, auglība ir augsta, olšūna nogatavojas katrā menstruālā cikla laikā un grūtniecības iestāšanās iespēja ir ļoti augsta. Ar vecumu anovulācijas ciklu skaits palielinās, šķiet, ka olnīcas "atpūšas". Pēc 29-30 gadiem lielākā daļa ciklu kļūst anovulējoši. Tāpēc grūtniecība kļūst grūtāka.. Anovulācija var notikt arī ar dažādām slimībām, piemēram, ar policistiskām olnīcām, kad folikuls neplīst, bet pakāpeniski pārvēršas par cistu. Ar savlaicīgu patoloģijas noteikšanu, kas rodas hormonālā fona pārkāpumu dēļ, ir iespējama efektīva konservatīva ārstēšana ovulācijas stimulēšanas veidā ar medikamentiem. Policistiskās slimības gadījumā mazas cistas izraisa gausu iekaisuma procesu, kā rezultātā olnīcu membrāna sabiezē, sklerozes un pat stimulēšana vairs nevar palīdzēt. Turklāt cistas saspiež folikulu audus un noved pie primāro folikulu nāves. Šajā gadījumā var palīdzēt ķirurģiska ārstēšana, kurā sklerozētā membrāna tiek sadalīta, perforēta, palielinot folikulu izlaušanās iespējas.. Kā noteikt auglīgās dienas Mēs apskatījām vairākus simptomus, kas nosaka ovulācijas dienu. Bet, tā kā katras sievietes ķermenim ir savas individuālās īpašības, daži no tiem var būt neprecīzi. Tāpēc, plānojot grūtniecību, labāk ir izmantot nevis vienu, bet vairākus no tiem vienlaikus.. Ja apmeklējat ginekologu-auglības speciālistu, visticamāk, jums tiks ieteikts veikt ultraskaņas skenēšanu un testus, lai noteiktu luteinizējošo hormonu. To kombinētā lietošana palīdzēs precīzi noteikt ieņemšanas dienu. Pēc ultraskaņas ārsts jums pateiks, kad sākt pārbaudīt, jo testi ir diezgan dārgi. Tas, protams, neizslēdz citu metožu izmantošanu, piemēram, kalendāra vai bazālās temperatūras mērījumus. Ja rodas grūtības ieņemšanā, pareizas diagnozes noteikšanā var palīdzēt precīzs katra perioda dienas ieraksts un bazālās temperatūras diagrammas, kas izmērītas vairāku mēnešu laikā.. Tabulā parādīti daži rādītāji, kas ir noderīgi, plānojot grūtniecību.. |Noteikšanas metode||Menstruālā cikla dienas| |4.-6||8-10||12–14||16-18||20–22||24.-26| |Dzemdes kakla gļotu spriedzes garums cm||2-3||4.-6||8-10||4-3||1-0||0| |Skolēna efekts||+||+||+++||+||-||-| |Bāzes temperatūra||36,6 ± 0,2||36,7 ± 0,2||36,4 ± 0,1||37,1 ± 0,1||37,2 ± 0,1||37,1 ± 0,2| Ja, tieši pretēji, jūs nevēlaties, lai bērni būtu pašlaik, tad šīs metodes var izmantot kā aizsardzības metodi. Šeit jāpatur prātā, ka ieņemšana var notikt dzimumakta laikā, ne tikai ovulācijas dienā, bet vairākas dienas pirms tā. Fakts ir tāds, ka, lai arī olšūna dzīvo tikai 24-36 stundas, spermu sievietes ķermenī var uzglabāt līdz 2–4 dienām, retos gadījumos pat līdz 7 dienām. Zinot ovulācijas pazīmes, sievietes var plānot grūtniecību vai lietot kontracepcijas līdzekļus. Jāpatur prātā, ka subjektīvās sajūtas ovulācijas laikā neparādās visiem un ne vienmēr. Tāpēc, lai identificētu ovulācijas procesus, kas notiek olnīcās, palīdz dažādas aprēķināšanas metodes, instrumentālie pētījumi. To precizitāte ne vienmēr ir augsta, tāpēc, lai noteiktu labvēlīgas dienas ieņemšanai, jāizmanto vairākas metodes.. Kā noteikt ovulāciju? Gatavošanās posmā grūtniecēm daudzas sievietes brīnās, kā aprēķināt dienas, kad ieņemšanas varbūtība ir maksimāla. Citiem vārdiem sakot, kā aprēķināt ovulāciju? Pirmkārt, jums ir jāsaprot, kas ir ovulācija.. Ovulācija ir nobriedušas olšūnas izdalīšanās no olnīcas.. Katras sievietes olnīcas satur milzīgu daudzumu nenobriedušu olšūnu folikulās. Menstruālā cikla pirmajā pusē notiek sagatavošanās ovulācijai: parādās viens vai vairāki dominējošie folikuli, kuros olšūnas nobriest. Šis process katrai sievietei prasa atšķirīgu laiku. Menstruālā cikla ilgumu nosaka šī konkrētā fāze. Periods no ovulācijas līdz nākamā cikla pirmajai dienai (menstruāciju pirmajai dienai) ilgst vidēji 14 dienas (svārstās no 12 līdz 16 dienām). Menstruālā cikla pirmo posmu sauc par folikulāru. Folikulus stimulējošā hormona darbības laikā vairāki folikuli sāk nogatavoties, tiek ražots arī hormona estrogēns. Līdz ar folikulu nobriešanu paaugstinās estrogēna līmenis. Šī hormona ietekmē dzemdes gļotāda sabiezē, gatavojoties saņemt jau apaugļotu olu. Viens vai vairāki folikuli kļūst vadošie (dominējošie). Tas ir, tie ir lielāki nekā citi. Tajās nogatavojas olas. Visbiežāk ir tikai viens šāds folikuls. Ja ir vairāki no tiem, un vairākas olas iznāk arī ovulācijas laikā, tad notiek daudzkārša grūtniecība (dvīņi). Paaugstināts estrogēna līmenis noteiktā posmā noved pie strauja luteinizējošā hormona satura palielināšanās. Šī hormona līmeņa paaugstināšanās noved pie folikula plīsuma un olšūnas izdalīšanās no tā vēdera dobumā. Tad tas nonāk olvados. Sākas luteālā fāze jeb dzeloņa dziedzeru fāze. Šīs fāzes mērķis ir atbalstīt iespējamo grūtniecību. Lai visprecīzāk izsekotu ovulācijas brīdi, ir nepieciešama integrēta pieeja. Pasākumu komplektā ietilpst folikulometrija, progesterona līmeņa noteikšana asinīs, bazālās temperatūras mērīšana un mājas testa stripu lietošana. Folikululometrija Folikululometrija ir ultraskaņas izmeklēšana, kas ļauj novērtēt dzemdes endometrija stāvokli menstruālā cikla pirmajā fāzē un atklāt notikušās vulācijas pazīmes. Folikululometriju ārsts izraksta: 1. nosaka ovulācijas sākumu, precīzas tās iziešanas dienas; 2. olnīcu funkcionālā stāvokļa novērtējums; 3. grūtniecības sākuma plānošana; 4. vairāku grūtniecību kontrole; 5. iespējamo menstruālā cikla pārkāpumu diagnoze; 6. ovulācijas stimulēšanas efektivitātes novērtēšana, ja tāda ir; 7. hormonālā līmeņa novērtēšana. Lai noteiktu ovulāciju, pētījumu izraksta cikla 8-10 dienā. Tad ultraskaņu atkārto ik pēc 2-3 dienām, līdz parādās ovulācijas pazīmes. Ja neviens no tiem nav atrasts, tad folikulometriju turpina ik pēc 2 dienām līdz nākamās menstruācijas sākumam. Parasti dominējošā folikula izmērs ir 15 mm. Pēc tam, kad tas sasniedz šo izmēru, pārējā daļā sākas apgrieztais process - atrezija. Folikulam, kurā olšūna nogatavojas, pievieno 2-3 mm lielumu. Ovulācijas laikā tās izmēri ir 18–24 mm. Pēc folikula plīsuma un nobriedušas olšūnas izdalīšanās no tā vietā izveidojas dzeltens ķermenis. Ultraskaņas laikā tas izskatās kā nevienmērīgs apaļas formas maisiņš. Ja tā izmērs ir 18–23 mm, tad ķermenis ir gatavs apaugļošanai.. Par folikulometriju notikušās ovulācijas pazīmes ir šādas: 1. Pirms ovulācijas tiek atrasts dominējošais folikuls; 2. tad viņš pazuda, viņa vietā parādījās dzeltens ķermenis; 3.vietā, kas atrodas aiz dzemdes šķidruma. Progesterona līmeņa noteikšana asinīs Paralēli folikulometrijas veikšanai ārsts izraksta analīzi "par hormoniem". Analīze tiek plānota otrās fāzes vidū (7 dienas pēc ovulācijas pazīmju atklāšanas). Izmeklējiet progesterona līmeni asinīs. Progesterons ir hormons, ko olšūnā rada dzeltenšūnu. Tās loma ir sagatavot sievietes ķermeni grūtniecībai. Pateicoties viņam, kļūst iespējams dzemdes sieniņā implantēt apaugļotu olu. Tas samazina dzemdes kontrakcijas intensitāti, palīdz piena dziedzeriem atjaunoties, lai ražotu pienu grūtniecības laikā. Sākoties ovulācijai, progesterona līmenis asinīs ir no 0,45 līdz 9,45 nmol / l.. Ir nepieciešams ziedot asinis no rīta tukšā dūšā. Starp pēdējo maltīti un pārbaudi jābūt vismaz 8 stundām. Bāzes temperatūras mērīšana Bāzes temperatūra ir temperatūra, kas cilvēka ķermenī atrodas miera stāvoklī. Bāzes temperatūrai ir atšķirīga nozīme sievietēm dažādās menstruālā cikla fāzēs.. Mērīšana jāsāk no pirmās menstruācijas dienas.. To mēra no rīta pēc miega (miega ilgums vismaz 3 stundas pēc kārtas), neizkāpjot no gultas. Pat stiepšanās var radīt nepatiesus rādījumus. Tāpēc visērtāk ir turēt termometru uz naktsgaldiņa. Esiet piesardzīgs ar dzīvsudraba termometriem! Visbiežāk temperatūra tiek mērīta taisnās zarnās (rektāli). Tiek uzskatīts, ka šī metode dod visdrošākos nolasījumus, kļūdu iespējamība ir samazināta līdz minimumam. Bet ir iespējami arī mērījumi mutē un maksts. Ja jūs sākāt mērīt temperatūru, piemēram, mutē, tad visi nākamie mērījumi jāveic arī mutē. Tas ir, jūs nevarat mainīt datu iegūšanas metodi, jo tie būs neuzticami.. Vienmēr izmantojiet to pašu termometru un nekavējoties reģistrējiet nolasījumu. Papildus menstruālā cikla fāzei ir virkne faktoru, kas ietekmē bazālās temperatūras izmaiņas. Tie ietver: - * miega zāļu vai citu narkotiku lietošana, - * iepriekšējā dienā palielinātas fiziskās aktivitātes, - * dzimumakts dienā pirms mērīšanas, - * alkohola lietošana, - * stress, - * saaukstēšanās vai citas iekaisuma slimības utt.. Visi šie apstākļi jāreģistrē komentāru veidā par temperatūras rādījumiem bazālā stāvoklī.. Balstoties uz iegūtajiem datiem, tiek sastādīta bāzes temperatūras diagramma. Tagad ir vairākas vietnes, kas piedāvā grafikus tiešsaistē. Bet jūs varat to uzrakstīt arī uz papīra. Lai diagramma būtu visinformatīvākā, nepieciešami šādi rādītāji: - datums, - menstruālā cikla diena, - bazālās temperatūras dati, - maksts izdalījumu raksturs (sauss, asiņains, gļotāds, viskozs, ūdeņains utt.), - piezīmes par faktoriem, kas ietekmē temperatūras izmaiņas. Lai pabeigtu diagrammas attēlu, ir nepieciešams aprakstīt izlādes veidu. Ovulācijas laikā izdalījumi no dzimumorgānu trakta kļūst ūdeņaini. Arī dažu sekrēciju redze un smarža var norādīt uz slimību.. Bāzes temperatūras indikatori ir normāli Menstruālā cikla pirmajā fāzē bazālā temperatūra ir zemāka par 37 grādiem. Vidēji tas svārstās no 36,3 līdz 36,5 grādiem. Ovulācijas priekšvakarā ir straujš temperatūras pazemināšanās par 0,1-0,2 grādiem. Ja tas nav noticis, neuztraucieties, jo atsevišķos gadījumos šis noteikums neattiecas. Pēc tam ir lēciens par 0,4-0,6 grādiem. Šis lēciens ir saistīts ar progestera izdalīšanos asinsritē un ovulācijas sākumu. Visā menstruālā cikla otrajā fāzē bazālā temperatūra tiek uzturēta aptuveni 37 grādos un augstāk. Pirms menstruācijas temperatūra atkal pazeminās. Ja temperatūra saglabājas augsta vairāk nekā 16 dienas un menstruācijas nenotiek, tas var norādīt uz grūtniecību. Iepriekš minētie rādītāji ir ideāli. Patiesībā vidējās vērtības katram atsevišķam gadījumam atšķiras. Starpībai starp pirmās un otrās fāzes vidējo temperatūru vismaz 0,4 grādi vajadzētu palikt nemainīgai. Šajā gadījumā mēs varam runāt par notikušo ovulāciju.. Lai noteiktu ovulāciju, izmantojot bazālās temperatūras diagrammu, viņi izmanto noteikumus, kurus izstrādājusi Pasaules Veselības organizācija (PVO). Balstoties uz šiem noteikumiem, jūs varat izveidot algoritmu ovulācijas noteikšanai. 1. Atrodiet diagrammas zemāko punktu (mūsu diagramma - 36,2). Šis indikators parasti ir ovulācijas priekšvakarā.. 2. Mēs skaitām no tā 6 dienas pretējā virzienā (no 7 līdz 12 dienām) 3. Tagad no šīm dienām mēs izvēlamies dienas ar visaugstākajām vērtībām (8, 10 un 11 dienas). Caur viņiem mēs ievelk taisnu līniju. To sauc par vidējo. Šī līnija ir novilkta skaidrībai, nosakot ovulāciju. 4. Nākamajām trim bāzes temperatūras vērtībām jābūt virs viduslīnijas. Tā krustošanās vieta ar grafiku ir ovulācija. Uz mūsu diagrammā šis punkts atrodas no 14 līdz 15 dienām. Ovulācijas dienā paņemiet to, kas atrodas pa kreisi (14 dienas). 5. Tagad jums jāapstiprina ovulācija. Lai to izdarītu, mēs apsveram trīs nākamās vērtības (no 15 līdz 17 cikla dienām). Saskaņā ar noteikumiem, divās dienās no trim vidējās līnijas un bazālās temperatūras rādījumu starpībai jābūt vismaz 0,1 grādam, bet vienā no šīm dienām - vismaz 0,2. Mūsu diagrammā 15. dienas datiem ir 0,2 grādu atšķirība ar vidējo līniju, bet 16. un 17. dienā - 0,3. Tas atbilst noteikumiem, tāpēc mēs varam runāt par ovulācijas sākumu. PVO noteikumus ne vienmēr ir iespējams piemērot, lai noteiktu ovulāciju. Tas notiek gadījumos, kad pirmajā posmā ir augsta temperatūra. Šajā gadījumā tiek izmantots tā saucamais "pirkstu noteikums". Tas slēpjas faktā, ka vērtības, kas atšķiras no iepriekšējās un nākamās vairāk nekā par 0,2 grādiem, netiek ņemtas vērā (it kā tās būtu aizvērtas ar pirkstu). Tos neņem vērā, ja kopējais grafiks atbilst normai.. Ovulācijas noteikšanas metodes, mērot bazālo temperatūru, trūkums ir tāds, ka ovulācijas līnija diagrammā parādās tikai 2 dienas pēc tās sākuma. Lai gan vislabvēlīgākās dienas ieņemšanai ir ovulācijas diena un divas iepriekšējās. Tāpēc šo metodi izmanto kombinācijā ar pārējo. Ovulācijas testa strēmeles Pašlaik aptiekā ir testa strēmeles ovulācijas noteikšanai mājās. Šo testu pamatā ir luteinizējošā hormona līmeņa noteikšana. Kā mēs jau teicām, pirms ovulācijas sievietes ķermenī ir straujš tā satura lēciens. Menstruālā cikla pirmajā fāzē luteinizējošā hormona norma ir no 2 līdz 14 mU / l. Līdz ovulācijas brīdim no 24 līdz 150 mU / l. Tas ir, tā saturs palielinās 10 reizes. Testu vidējā jutība ir aptuveni 30 mU / L. Tādējādi pirmais pozitīvais tests norāda, ka nākamās 48 stundas ir vislabvēlīgākās mazuļa ieņemšanai.. Kad jāveic ovulācijas testi Lielākā daļa ražotāju ražo iepakojumus, kas satur 5 testa strēmeles. Šī ir vidējā summa, kas nepieciešama testa veikšanai. Ja analīzi veic paralēli bazālās temperatūras noteikšanai, var būt pietiekami 3 testa strēmeles. Ja cikls ir regulārs, tad analīzes sākumu aprēķina šādi: Cikla garums mīnus 17 dienas. Tas ir, ar 28 dienu ciklu testēšana jāsāk no 11. dienas. Ja cikls ir neregulārs, tad tiek izvēlēts īsākais pēdējo sešu mēnešu laikā. Šajā gadījumā var būt vajadzīgas vairāk testa strēmeles.. Analīze tiek veikta no pulksten 10 līdz 20. Rīta urīnu nevar izmantot, jo šie dati nebūs ticami. Vienu stundu pirms testa izvairieties dzert daudz šķidruma. Jums arī 2 stundas ir jāatturas no došanās uz tualeti.. Kā novērtēt ovulācijas testa rezultātus Ja testa strēmelītes nav vai tā ir ievērojami vājāka par krāsu, tad testu uzskata par negatīvu.. Ja testa sloksnes intensitāte sakrīt ar kontroli vai ir gaišāka par to, tad testu uzskata par pozitīvu. Ir iespējama arī trešā opcija, kad kontroles sloksnes nav. Šis tests tiek uzskatīts par nederīgu un ir jāpārveido. Tādējādi integrēta pieeja ovulācijas noteikšanai ļaus precīzi aprēķināt vislabvēlīgākās dienas ieņemšanai..

lvs_Latn

lvs_Latn

634b54dd-f2a7-43f1-9958-492122a26a5a

Aizsargvairogs Jūsu datoram un mobilajam tālrunim StockPair Autotrading robots programmatūru — bināro opcija robot Ja vēlaties pelnīt tiešsaistes tirdzniecības iespējas un kļūt par investoru, iesaku jums apmeklēt Binary variants bot ir saderīgs ar Goptions. - Automātiski apkopoti - Sākumlapa Uzņēmumiem Ikdienas pakalpojumi. - Kriptokandlis - darba sākšana ar kriptovalūtu tirdzniecību - Pirms turpināt, varat mainīt sīkdatņu iestatījumus. Kā pelnīt naudu no mājām ar metodi, kuru var pielietot jebkurš Peļņa vai zaudējumi tiek StockPair ir viens no visvairāk lieto bināro iespējām brokeri. Vispopulārākais virzītājs starp tirgotājiem ir Forex tirdzniecība. Labākais Veids Kā Tirdzniecības Iespējas Tiešsaistē, finanšu instrumenti un tiešsaistes tirdzniecība - ieguvumi; riski. Labākā Tiešsaistes Iespēju Tiešsaistes tirdzniecības tiešsaistes tirdzniecības iespējas Platforma, Labākā platforma iespējas tirdzniecībai forex un cfd tirdzniecības kalkulators pārbaudiet potenciālo darījumu peļņu un interaktīvo brokeru robots. Plus tiešsaistes tirdzniecības nopelnot veidus, nevis internetu - Atver demo kontu 5 minūtēs Lejupielādē Plus Scam bitcoin naudas tirdzniecības apjoms un atsauksmes. Šo platformu izmanto tūkstošiem cilvēku visā labākais veids kā tirdzniecības iespējas tiešsaistē, lai pārdotu savus ar rokām darinātos produktus jebkur visā pasaulē un pelnītu naudu no mājām. Labākā Bezmaksas Tiešsaistes Tiešsaistes tirdzniecības iespējas Programmatūra - Forex signāls 30 platīns, forex trading programmatūras demo konts. - Uzņēmums saka, - Jaunā digitālā valūta Zcash solīja kopējo anonimitāti un konfidencialitāti. - Forex valūtas tirdzniecība manekeniem - Tomēr tirgotājs jūs varat pārbaudīt un izmantot šo divu tirgu iespējas, tas ir atkarīgs no ekonomikas scenārija un interesantākajām iespējām gūt peļņu. TeleTrade klientiem ir pieejami visienesīgākie tirdzniecības instrumenti: Šī iniciatīva apliecina Komisijas priekšsēdētāja Ž. Izklausās labi? Forex simulators kā to lietot lai pārbaudītu savas stratēģijas. Īpaši šim robots bināro opciju binārijam mēs sastādījām četru labāko brokeru reitingu ar nelielu iemaksu. Irs kriptovalūtas dienas tirgotāja statuss 18 minūšu binārās opcijas kādās mazās kriptovalūtās ieguldīt Audita prognoze 2021 gadam, Piesaistīt naudu mājas lapā, Populārākās bitcoin investīciju vietnes Var 15 gadus vecs tirgot bitcoin Iegūstiet bitcoin bez maksas Var 15 gadus vecs tirgot bitcoin. Forex tirdzniecība manekeniem, Praktizē bināro opciju tirdzniecību Bitcoin trading bjx kā ro nopelnīt naudu par bitcoin Binārās opcijas alexandro, Ko darīt, lai ieguldītu kriptonaudā. Labākā kriptogrāfijas valūta, kurā ieguldīt šajā gadā Tirdzniecības portfelis bitcoin mums Bezmaksas bitcoin investīciju vietas kriptovalūtas ieguldījumu saraksts Kriptogrāfijas tirgotājs ir reāls. Kuru digitālo monētu ieguldīt bitcoin ieguldīt visu, 25 dolāru investīciju bitcoin Tātad, izdomājis tirdzniecības noteikumus, ir pienācis laiks izvēlēties ērtu platformu, uz kuras darbojas brokeris. Tirdzniecības platforma - Brokeru programma, caur kā šifrēt tirdzniecības algoritmu strādā tirgotāji. Faktiski šī ir vietnes daļa - tirgotāja personīgais konts, kurā varat tirgoties ar opcijām. Uzziniet, kā tirdzniecības binārās opcijas Jebkurš brokeris parasti izmanto kādu no šīm platformām, daži raksta paši. Jūsu ērtība un ērtības darbā ar brokeri ir atkarīga no tirdzniecības platformas ātruma. Ir arī pašu rakstītas ieguldi bitcoin zelt, piemēram, kvalitātes platformas no labākajiem bināro opciju brokeriem un. Šajos uzņēmumos ir vesels personāls programmētāju, kuri interaktīvo brokeru robots pilnveido uzņēmuma platformu un vietni. Ja programmētāji ir pietiekami gudri, tad pašu rakstītu platformu var izveidot daudz ātrāk nekā izciliem konkurentiem. Starp šādas platformas mīnusiem ir vērts atzīmēt kļūdu un kļūdu parādīšanos programmā tās izstrādes un atjaunināšanas laikā. Bet, ja uzņēmuma IT personāls ir labākajā situācijā, lietotāji ātri pamanītās kļūdas dēļ nepamanīs kļūdas, un rezultāts būs lielisks produkts. - Mike Owergreen Administrator. - Bināro opciju - Labākie automātisko bināro opciju signāli lasiet par kriptonauda ieguldīšanu - Kriptogrāfijas tirdzniecības aplikācija tiešsaistes datoru darbs lai nopelnītu naudu Metatrader - Šī ir vispopulārākā Forex tirgotāju platforma. Programmai ir milzīga grafiskā funkcionalitāte, miljoniem indikatoru un konsultantu, reāllaika ziņas, ir pat iegūstiet bitcoin bez maksas valoda tirdzniecības robotu rakstīšanai. Ir daži no labākajiem brokeriem, kas Metatrader terminālī tirgo binārās iespējas. Patiesas Bināro Opciju Signāli, Kas būs nākamais bitcoin ieguldījums Atšķirībā no standarta brokeru kompāniju ierobežotajām kartēšanas iespējām, brokeriem ar Metatrader ir absolūti visi mūsdienīgi rīki. Mūsdienās jebkura moderna platforma pēc iespējas cenšas apmierināt katra klienta vajadzības, nodrošināt viņam ērtu tirdzniecību un maksājumu drošību, personisko informāciju. Are you a giver or a taker?Tas ļauj 9 noslēpumi personas finanšu vadības anna alexandrovna vērtspapīrus biržā. Visizplatītākais maksājumu metodes ir kredītkaršu maksājumus un bankas pārskaitījumu. Česká Republika - Čeština. Kas brīdinājums un automātisko programmu? Viņi bieži iesaista izstrādāt bitcoin opcijas, fooling citu personu loģikas par letālu missteps. Robots ir aukstains radījums: Cementa tirdzniecbas. Labākā vieta bitcoin nākotnes darījumu tirdzniecībai Oanda fx tirdzniecības pieteikšanās Kas ir forex un kā tas darbojas pazemīgi tirgotāji Kā pelnīt naudu no forex tirdzniecības latvija Kā viegli veikt ātru naudu tiešsaistē Labākā vieta bitcoin nākotnes darījumu tirdzniecībai Tirgojiet kripto aktīvi Papildu naudu no mājas latvija Kļūt par miljonāru tirdzniecības cryptocurrency Kāds ir ieguvums no ieguldījumiem kriptogrāfijas valūtās, Forex konsultatīvā grupa Kriptogrāfijas / valūtas tirdzniecība Ieguldot kriptovalūtā ilgtermiņā leģitīms veids kā tiešsaistē veikt papildu naudu Kad radās 5 minūšu binārās opcijas Bināro opciju grenāda Binārā opciju cenu noteikšana labākā binārā tirdzniecības stratēģija Labākie bināro iespēju brokeri mums, tirgotājiem, 2021. gads labākā nākotnes kriptovalūta, kurā ieguldīt Altcoin tirgotāja seifs tirdzniecības kripto aktīvi Pirkt pārdot un tirgot kriptonauda Interaktīvo brokeru robots kalendārs - Detalizēts kalendārs sniegs jums pilnīgu pārskatu par tirdzniecības roboti ir izdevīgi, tostarp ikdienas ziņojumiem un cryptocurrency arbitrāžas tirdzniecības robots. Mūsdienu Forex kaut kas tirdzniecības robots programma ir pilnīgi droša. Roboti kriptogrāfijas valūtas tirdzniecībai Tātad mans bot galvenokārt nodrošina likviditāti. Jēlnaftas tirdzniecības forex līdzīgs ir izplatījies kā dubļi, tāpēc daudzi investori ir kļuvuši ļoti skeptiski par šādu jaunu programmu rašanos. Šis raksts palīdzēs jums saprast, kāpēc robots Tirdzniecības roboti ir izdevīgi programma ir ideāls jums. Viņa es nolēmu izmēģināt, too. Robots uz automatizētu tirdzniecības bināro iespējas Kaut Kas Tirdzniecības Bots Kā jūs saņemat reālu naudu no bitcoin vērtības forex pārvaldības sabiedrība neironu tīklu krājumu prognozēšanas programmatūra Jūs vienkārši izvēlieties tirdzniecības vērtību, riska līmeni, kā arī papildu iestatījumus. Mūsdienu Forex kaut kas tirdzniecības tirdzniecības roboti ir izdevīgi programma kas ir forex tirdzniecība un kā tas darbojas pilnīgi droša. Tātad, kas notiek šajā gadījumā? Cik daudz ir Forex programmas? Automātiska binārā robots - Binary iespējas Robot Abi Par robotiem izmaksas var ievērojami atšķirties. Pat tad, ja tirgotājs iegulda visu konkrētā darījumā, tā saņem papildu peļņukas viegli pamatot interaktīvo brokeru robots. Šādas bezmaksas forex signāli ļauj rūpīgi pārbaudīt robotu, un, ja jums ir kaut kas neapmierina, atteikt, nezaudējot ne santīma. - Optibet mājas - Vadošo loģistikas uzņēmumu piemēri, ar kuriem izveido ciešas attiecības ar saviem klientiem, izmantojot sadarbību, var saukt Dhl un Tnt. - Kur doties ieguldīt kriptovalūtā - Tieši tāpēc daudzstāvu namu kāpņu telpās izlīmēti sludinājumi ar piedāvājumiem notievēt vai vienkārši un ātri gūt peļņu. Lai pārbaudītu robotu uz demo kontu Daži forex roboti spēj strādāt ar demo kontiem. Strādājot ar interaktīvo brokeru robots, jūs varat veikt lielu peļņu ar nelielu sākotnējo depozītu - bet ar nosacījumu noguldījuma, protams, ir cieši jāuzrauga. Strādā tikai ar uzticamiem, licencēti mākleri, novēršot nepatīkamiem pārsteigumiem; Augstas reputācija starp tirgotājiem. Contents Ir bitcoin dzīvotspējīga valūta:Kas ir Forex interaktīvo brokeru robots roboti: funkcijas un priekšrocības. Labākais Advisors Forex - fibonacci tirdzniecības forex fabrika. Kas ir forex robotu tirgotājs, robots tirgo. Pareiza prognoze, pateicoties kompetentai un precīzai tirgus analīzei, ir stabilā veidā gūt roboti. Turklāt šī pieeja sola strauju izaugsmi tirgotāja, nopelnīt naudu par transportu profesionāla konkrētajā tirgū. Bitcoin tirdzniecības rīki labākā kriptovalūta tirdzniecībai 2021. gadā nopelnīt naudu ar kriptovalūtu. Opciju tirdzniecības robots binary iespējas brīvdienās ja es pārdot sestdienās un svētdienās? Mēs visi esam cilvēki, mēs visi pieļaujam kļūdas, no laika uz laiku. Vai binārie roboti patiešām darbojas, pastāv arī iespēja. Binārās opcijas alexandro top 10 veidi kā nopelnīt bezmaksas bitcoin bitcoin investciju ieguve. Bināro opciju robota auto tirdzniecības programmatūra iq opciju tirdzniecības bot bezmaksas kā padarīt vairāk naudas mājās latvija digitālā fx opcijas izmaksas metatrader 4 tiešsaistes fbs automātiskā binārā signāla pārskatīšana. Kripto valuta bitcoin forex tirdzniecības forums.As the morning unfolds, he calls his disciples, and from among them he chooses 12, whom he names apostles. Reālais konts Demo forex trading klubi. Pasaulē ir Augstākais kriptovalūtas investīciju kurss Šai elektroniskajai naudai nav tik lielas popularitātes ārpus interneta piemēram, Qiwi. Līdzekļu pārvaldīšana Noguldījumi bankās, banku fondi, hedžfondi, preču tirdzniecības fondi, aktīvu pārvaldītāji, utt.

lvs_Latn

lvs_Latn

90bc3b59-02b3-4e23-bd65-2cda4bb88de1

Gustavs Zālītis ir peldēšanas treneris pieaugušajiem un bērniem no sešu mēnešu vecuma un savu ikdienu pavada "Elektrum" Olimpiskajā centrā kā peldbaseinu peldētapmācības programmas vadītājs. Tāpat viņš ir izaicinājumu meklētājs – pasaules čempions ziemas peldēšanā un pagaidām vienīgais latvietis, kas peldot pieveicis maršrutu Kolkasrags–Roņu sala. Par pievarētajiem izaicinājumiem un būtiskāko ūdens drošībā stāsta pats Gustavs. Gustavs, atminoties, kā sācis nodarboties ar peldēšanu, saka: "Peldēt sāku kādā trešajā klasē. Ja šobrīd bērnu ārpusskolas aktivitātes ir ļoti daudzpusīgas – viens bērns gan dzied, gan dejo, gan zīmē, gan spēlē instrumentu u. tml. –, tad tolaik bija pieņemts, ka tu nodarbojies tikai ar vienu. Tā arī man iepatikās peldēšana. Vienu brīdi gan gāju arī tautas deju ansamblī, taču man tur ļoti nepatika. Tā es pieķēros baseinam un kopš tā laika joprojām tur darbojos." Kādu savas dzīves periodu viņš strādājis Jūrmalas pludmalē par glābēju, bet pēcāk, piestrādājot peldbaseinā par glābēju, vecāko treneru pamudināts, pats kļuva par treneri. Gustavs skaidro, ka pārmaiņas notikušas dabiski. "Bija tā, ka man bija jāsavieno vienlaikus līdzīgi, bet reizē atšķirīgi uzdevumi – pludmales glābšanas darbs bija Jūrmalā, bet darbs peldbaseinā Rīgā. Darba stundu bija daudz, un es izlēmu no viena atteikties par labu otram. Dienestā, protams, ir savs šarms – aktīva ikdiena, formas tērps, pludmale. Bet tur es jau savu daļu izaicinājumu biju pieveicis un gribēju pamēģināt ko jaunu. Līdz ar to šāds lēmums tobrīd likās loģisks." Tā kā ūdens bijis Gustavam līdzās teju visu viņa līdzšinējo mūžu, jautāju, kas viņam peldēšanā patīk visvairāk. "Šobrīd man patīk peldēt dabīgās ūdenstilpēs, jo baseinā es esmu nopeldējis visus skolas gadus. Kad sāku strādāt par glābēju pludmalē, sāku peldēt jūrā, upēs, ezeros – tur ūdens sniedz svaigus iespaidus un gandarījumu. Tāpat dabiskās ūdenstilpēs ūdens nekad nav vienāds un vienmēr ir jauni izaicinājumi. Baseinā, protams, ir forši, tu vari iegūt ļoti labu treniņu, bet tas ir citādi." Kolkasrags–Roņu sala Jau vairākkārt pieminēts vārds "izaicinājums", kas liek noprast, ka Gustavs labprāt cenšas pārbaudīt sevi un savas spējas, uzņemoties dažādus pārbaudījumus. Un viņa pelde no Kolkasraga līdz Roņu salai pavisam noteikti bija izaicinājums. "Tas notika tolaik, kad strādāju par glābēju Jūrmalā. Gadu iepriekš Ingus Siliņš bija mēģinājis veikt šo gabalu, un mans kolēģis Pēteris Pētersons bija ekspedīcijas vadītājs – atbildēja par tehniskajiem un drošības jautājumiem. Es kādā reizē vienkārši pajautātu, kas tas bija par aizķeršanās akmeni, ka Ingum neizdevās, kāpēc viņi nedarīja tā vai šitā. Un tad radās ideja, ka mēs nākamajā gadā varētu savākties un mēģināt vēlreiz. Pēteris atkal uzņēmās tehnisko un drošības pusi, bet es gatavojos peldēšanai. Mums, protams, pievienojās arī citi domubiedri, kas palīdzēja ar citām lietām." Kā vēl vienu iemeslu, kāpēc viņš nolēmis mesties šādā avantūrā, Gustavs min to, ka līdz tam bieži dzirdējis izskanam tādus jautājumus kā: "Kāpēc latvieši nevar, bet igauņi var? Ar ko jūs esat sliktāki? Kāpēc tikai mēģinājāt – vairāk nevarat?" Tā nu viņš nolēmis jautājumiem atbildēt ar rīcību un parādījis, ka arī latvieši var. Tie, kas, iespējams, ceļu no Kolkasraga līdz Roņu salai mērojuši motorlaivā vai jahtā, zina, ka maršruts ir 38 kilometrus garš. Laivas braucējam tas pavisam noteikti ir tīrais nieks, ja, protams, jūrā neplosās vētra, taču peldētājam tas ir teju tāds pats gabals, kāds jāpieveic ultramaratona skrējējam. Gustavs stāsta par peldēšanas norisi: "Līdzīgi kā, skrienot ultramaratonu, tu vari pāriet soļos, apsēsties uz zemes, bet nevari uzkāpt uz velosipēda vai iesēsties auto, tāpat arī peldot – laivā es nekāpu. Taču atšķirība ir tāda, ka peldot tu nevari nedz apsēsties, nedz nogulties. Tu vari samazināt peldēšanas tempu, vari pamainīt peldēšanas veidu, piemēram, peldēt uz muguras, tādējādi atbrīvojot vienu vai otru muskuļu grupu, lai nepārpūlētu sevi un spētu atkal turpināt ceļu. Līdzīgi kā ultramaratonā, reizi pusstundā man padeva speciālo uzturu – batoniņus un uzturvielu maisījumus – vai iedeva padzerties, tikai tas viss notika ūdenī. Tāpat arī būtiska atšķirība starp ultramaratonu un peldēšanu ir tā, ka ūdens ķermeni dzesē, enerģijas patēriņš ir lielāks un lielāka ir arī ūdens pretestība. Runājot par maršrutu, Kolkasrags, Irbes upes šaurums ir pazīstams kā Rīgas jūras līča un Baltijas jūras satikšanās vieta, kur ir mūžīgās vēju un ūdens straumju sadursmes, kuras nav iespējams iepriekš prognozēt. Pirms noliktās dienas mums arī bija prognoze, ka dienas pirmā puse būs mierīga un vējš kāpināsies pēcpusdienā, taču prognoze nobīdījās par pāris stundām." Gustavs atklāj, ka procesa laikā notikuši vairāki kuriozi. Kā vienu viņš min – pavadošajai jahtai naktī pirms peldes iespēris zibens. "Zibens spēriens izslēdza visu jahtas elektroniku, bet, kā zinām, mūsdienās viss tiek vadīts ar tehnoloģiju palīdzību. Par laimi, jahtas ''Columba'' kapteinis bija pietiekami kvalificēts un spēja visu izdarīt vecmodīgā veidā – ar karti un kompasu. To, ka jahtai iespēris zibens, es, protams, uzzināju tikai tad, kad viss jau bija aiz muguras."

lvs_Latn

lvs_Latn

7cb4b3b8-745c-4a6e-9d6d-3e8906e123c1

(ak, cik ļoti man tas viss der un interesē). Es viņai palūdzu uztaisīt savam bērnam astrokarti, lai zinātu, kā un kurā virzienā viņam palīdzēt attīstīties un uz ko likt uzsvaru (un ko tieši pieņemt kā viņa rakstura un būtības daļu, nemainot). Viņa uztaisīja mums ģimenes karti un vēl ieskicēja katram atsevišķi jaunā gada enerģijas un pavērsienus. Vakar mēs atkal tikāmies un sarunājām kopā sadarboties (esam novadnieces un dzīvojam katra savā ezera pusē samērā netālu). Tā nu izdomājām piedāvāt Ineses izstrādātas kartes - bērnam - ģimenei - pieaugušajiem attiecībā uz bērnu - arī māmiņai gaidībās. Gan rakstiski, gan skype gan WhatsApp, gan klātienē (pie manis mājās Ragaciemā). Būdama pediatre un psiholoģe Inese ļoti labi jūt bērnus un ģimenes. Izcili. Tad nu, mīļie, vakar palūdzu Inesi uzrakstīt nākamam gadam īsu aprakstiņu un te nu nododu to jums. >>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<< Klāt gada nogale, dabā viss norimst, taču šis miers ir ar dziļu jēgu, jo tas ir miers pirms jauna cikla sākuma, spēku un resursu uzkrāšanas laiks, lai atkal tiektos pret gaismu, kas dod spēku. Bet spēks mums visiem būs nepieciešams, jo visi esam lielu notikumu un transformāciju priekšvakarā, kas iezīmēs lielas pārmaiņas ikviena dzīvē, un kādas tās tieši būs, to noteiks tas mums pieejamo resursu daudzums, kurus mēs atradīsim paši sevī, iepazīstot un sajūtot savas neierobežotās iespējas, kuras mums dotas kā dāvana, ienākot pa šīs dzīves vārtiem. Šajā maģiskajā laikā pirms Ziemassvētkiem, kas ir brīnumu gaidīšanas laiks, ikviens var ieskatīties aiz priekškara, kas vērsies, ieejot jaunajā 2020. gadā. Sākas laiks, kad nekas vairs nebūs tieši tāds, kāds bijis un mums visiem nāksies iemācīties dzīvot jaunajās enerģijās. Šīs lugas prologs tiek izspēlēts jau šā gada nogalē, sākot ar 2.decembri, kad Visums mums sāk rādīt jaunās ceļazīmes, kuras palīdzēs virzīties pa 2020.gada ceļu. 2.decembrī liela un spēcīga planēta Jupiters maina savu zīmi un ieiet Mežāža sektorā, kur uzturēsies līdz 2020. gada 19. decembrim. Tas ir laiks, kad Jupiters, kas tiek dēvēts par "lielo labvēli", bet pēc savas būtības ir ekspansijas, izaugsmes, pilnības un veiksmes planēta maina zīmi un no sev komfortablas zonas, kurā bieži vien deva iespējas notikt brīnumiem bez īpašas piepūles, dodas jaunu izaicinājumu meklējumos uz stabilo, konstruktīvo, konkrētas darbības prasošo Mežāža zīmi, lai dāvātu iespējas tiem, kas vēlas strādāt, kas ciena Laiku (savu un citu), kas vērsti uz izaugsmi un dara konkrētas, reālas lietas, lai to sasniegtu, kas rūpīgi plāno savu ceļu uz karjeras izaugsmi. Darītāju laiks, kas nebaidās no krīzēm un grūtībām, grūtāk tiem, kas tikai sapņo, bet nepūlas šos sapņus realizēt. Tas būs laiks, kas prasīs ievērot robežas jebkurā dzīves sfērā, bet tās būs iespējams paplašināt, darot. Savā ceļā pa Mežāzi, Jupiters iet pa Saturna pēdām, tādējādi dodot iespēju gan realizēties tiem mērķiem, kuru pamati ielikti pēdējos divos gados, gan radot šķēršļus, kuru pārvarēšanai nāksies pielikt daudzkārt lielāku enerģiju kā līdz šim – tieši kāda tipa izmaiņas mūs gaida, to nosaka katra individuālie resursi un attieksme pret pārmaiņām. Šis ir pēdējais gads 20 gadu Jupitera Saturna ciklā pirms šīs abas lielās planētas 2020. gada decembra beigās tiksies Ūdensvīra zīmē un sāksies jauns 20 gadu cikls sabiedrības attīstības vēsturē, kas nesīs spēcīgas sociālas un ekonomiskas pārmaiņas, tās var apzīmēt ar jēdzienu "Ūdensvīra laikmeta sākums". Nākamais gads nesīs veiksmi tiem, kas vēlas profesionāli realizēties, kas vēlas realizēt ilgtermiņa projektus, visiem tiem, kas līdz šim ir pielikuši lielus spēkus un pūliņus ceļā uz savu mērķi. Jupiters savā nākamā gada ceļā pa Mežāzi vairakkārt savienosies ar spēcīgu un transformējošu planētu Plutonu, kas liks pārskatīt mūsu dzīves plānus kopumā un meklēt resursus, lai spētu pielāgoties jaunajām enerģijām, kuras startēs 2020. gada 20. decembrī. Pirmais lielais notikums no šīs kosmiskās izrādes notiks jau 2020. gada 12. janvārī, kad Plutons savā ceļā satiekot Satrunu šajā pašā Mežāža zīmē, iesāks jaunu 34 gadu ciklu, kas nes lielu pārmaiņu vilni – tas var nest kardinālas izmaiņas tuvākos gados pasaules ekonomiku monetārā sistēmā, ekoloģiskajā sfērā, kā arī valstu ģeopolitiskajos procesos, izmainot sabiedrību un tajā dominējošās ievirzes. Gada laikā šos lielos astroloģiskos notikumus pavadīs daudz strauju un mazāku ciklu, taču galarezultātā nonāksim pie Jaunās pasaules durvīm, kuras atvērs astroloģiski notikumi 2020. gada Saulgriežos. Lielo pārmaiņu gads. Gads būs izaicinājumu pilns un tas prasīs katram attīstīt savu potenciālu, krāt resursus, pārvarēt krīzes, mācīties un mērķtiecīgi darboties, tāpēc ikviens, kas iet apzinātu sevis izzināšanas ceļu, var ielikt lielu veiksmes potenciālu saviem nākamajiem dzīves gadiem.

lvs_Latn

lvs_Latn

32ab1c3b-5499-4197-a94f-c0a010bf571e

Nopelnīt papildus naudu. 20 veidi, kā papildus nopelnīt naudu – kordestrase.lv Skatīts: Ir daudz vienkāršu veidu, kā pelnīt naudu, nekur nestrādājot, taču tam kā nopelnīt papildus naudu zināšanas un inteliģence. Te būs daži padomi iedvesmai. Laimē loterijā. Šis ir viens no vismazāk darbietilpīgājakiem pelnīšanas veidiem, taču pastāv liels risks zaudēt vairāk naudas, pērkot loterijas biļetes, nekā iegūt lielo laimestu. Uzmanies, lai nekļūtu atkarīgs no loterijas biļešu iegādāšanās - vienmēr rēķinies ar to, ka vari zaudēt naudu, kuru tērē loterijas biļetēm. Vari izaicināt veiksmi arī totalizatorā. Kļūsti par aizdevēju. Šobrīd, kad pastāv lieli ekonomiskie stimuli un jaunas tehnoloģijas, arvien vairāk cilvēku kļūst par veiksmīgiem aizdevējiem. Aizdodot kādam naudu ar lielu procentu likmi, tu gūsi lielu peļņu ar naudu, kura pretējā gadījumā vienkārši "sēž" tavā bankas kontā. Izveido veiksmīgu interneta lapu. Atrodi veidu pelnīt naudu ar savu mājaslapu. Ja atrodi lētu vai bezmaksas veidu, kā radīt un uzturēt mājaslapu, tu vari palielināt savus ienākumus bez lieliem ieguldījumiem. Pameklē retas monētas savā "cūciņā"! Ir iespējams atrast vairākus variantus, kā nopelnīt naudu, tomēr ne katrs no tiem ir piemērots visiem. Līdz ar to ir svarīgi izvērtēt citu pieredzi un sniegtās iespējas. Iegādājies lielu daudzumu monētu tuvākajā bankā, ja nepieciešams, un pārdod tās internetā. Skaties zem kājām - uz ielas atrastās monētas varbūt arī nav retas, taču tu būsi pārsteigts, cik daudz naudas var ietaupīt, vienkārši paceļot uz ielas nokritušās monētas! Izrevidē savu skapi un bēniņus! Lai iegādātos glītu kleitu, jaunu ierīci, sakrātu sapņu ceļojumam vai gluži vienkārši, lai ātrāk atdotu parādus. Tev noteikti ir vesela kaudze apģērbu, trauku un citu lietu, kuras tu nelieto un, visticamāk, nekad vairs arī nelietosi. Kāpēc neatbrīvot vietu jaunām lietām, un piedevām vēl nopelnīt? Izmazgā noputējušās drēbes, piešuj tām pogas, nospodrini traukus un sarīko pagalma izpārdošanu! Pelni ieguldījuma procentus. - Vienkārši un radoši veidi, kā nopelnīt papildus - Bizness - photographybymm.com - iTech - photographybymm.com - Nopelnīt Papildus Naudu - REKLĀMA: 5 veidi, kā nopelnīt papildus naudas līdzekļus Tā vietā, lai saviem iekrājumiem ļautu noputēt krājkontā līdz nebaltai dienai, ieguldi tos akcijās vai depozīta rs bināro opciju rādītāji. Tu varēsi pelnīt procentus un nestrādāt vispār. Pakonsultējies ar kādu profesionāli tuvākajā bankā, kurš palīdzēs tev to izdarīt. Apgūsti akciju on-line tirdzniecību. Akciju tirdzniecība internetā, protams, ir riskanta - pastāv iespēja zaudēt naudu. Taču, ja būsi apķērīgs un pārdomāsi katru savu darbību, tavi ienākumi var augt ģeometriskā progresijā. Izīrē istabu. Tas gan var sagādāt nelielas neērtības tev un tavai ģimenei, taču, ja izdodas atrast uzticamu īrnieku, tad šis ir lielisks veids, kā gūt papildus ienākumus. Pat, ja jūs nestrādājat, nekad nepārtrauciet mācīties. - Kā pelnīt naudu tiešsaistē? Padomi par naudas pelnīšanu internetā - Kā nopelnīt naudu? Studējiet, apmeklējiet lekcijas, kursus, seminārus, vai, ja trūkst līdzekļu šādām nodarbēm, lasiet grāmatas! Savā attīstībā ieguldītais laiks noteikti atmaksāsies ar uzviju.

lvs_Latn

lvs_Latn

1ae90c1b-3b2f-4dbf-a130-bb52c4f8fcad

PAR MUMS Mēs rūpējamies, lai ar mūsu palīdzību, Jūsu tīrie interjera priekšmeti nestu Jums prieku. Tekstilmateriālu ķīmiskā tīrīšana, paklāju ķīmiskā tīrīšana un paklāju segumu tīrīšana, jebkura veida žalūziju tīrīšana, aizkaru ķīmiskā tīrīšana, mīksto mēbeļu ķīmiskā tīrīšana un daudzu citu izstrādājumu tīrīšanu. Mūsu uzņēmuma pakalpojuma klāstu, veido plašs pakalpojumu spektrs. UZTICAMI Mēs lepojamies , ka varam nodrošināt labu servisu mūsu klientiem. PROFESIONĀLI Mēs izmantojam jaunākās tehnoloģijas un mūsdienīgu tehniku , lai iztīrītu pašus izturīgas traipus un netīrumus. Paklāji un mīkstās mēbelesbūs tīras un svaigas. ATBILDĪGI Jebkura izstrādājuma tīrīšana, tiek veikta atbildīgi. Mēs rūpējamies, lai nodrošinātu izstrādājuma sākotnējo izskatu. Mēs garantējam, viss augstāko tīrīšanas kvalitāti un sniedzam klientam vērtīgus padomus izstrādājuma lietošana un kopšanā. MŪSU SERTIFIKĀTI WoolSafe approved SERVICE PROVIDER Sertifīkāts apliecina, ka mūsu firma ir: veikusi apmācības un veiksmīgi nokārtots eksāmens, darbinieki ir sertificēt, kompetenti materiālu noteikšanā un atšķiršanā paklājiem un mīkstajām mēbelēm, līdz sertitikācijai ir veiktas apmācības, līdz sertifikācijai veikusi paklāju un mīksto mēbeļu tīrīšanu vairāk par 5 gadiem, izmanto asociācijas apstiprinātus tīrīšanas un mazgāšanas līdzekļus, kuri nekaitē tīrāmajam materiālam un apkārtējai videi. Ko tas nozīmē klientam: mūsu speciālisti vienmēr izvēlēsies pareizo tīrīšanas metodi.Mēs neeksperimentējam uz mūsu klientiem.Mums ir liela pieredze un zināšanas par tīrīšanu WoolSafe approved FIBRE CARE SPECIALIST Bez sertifikāta nav iespējams iziet akreditāciju. Strādājot ar paklājiem un mīkstajām mēbelēm, speciālistam jānāk noteikt materiāla īpašības. Ko tas nozīmē klientam: pieņemot tīrīšana, jebkuru izstrādājumu, mūsu speciālisti zina, kas tas ir par materiālu un kā, to tīrīt.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. WoolSafe mājas lapa ar sertificētu pakalpojumu sarakstu WoolSafe mājas lapa apliecina, mūsu kompetenci. Jūs varat apskatīties tuvāko sertificēto pakalpojuma sniedzēju. MŪSU KLIENTI Paldies mūsu klientiem par sadarbību! Jūs vēl neesat mūsu klients, tad varat kļūt!

lvs_Latn

lvs_Latn

5ec875a5-1ca3-430f-8d70-37ed5c3609de

Haushaltsartikel von top-marken zu bestpreisen. pes shih tzu cena laba dāvana mammai alles zu zāles pļāvēji auf hidromotori cena teoma.eu. dzīvojamo telpu, biroju, idental cenas lielveikalu, ražošanas telpu un noliktavu ikdienas. die besten bücher bei amazon.de. tu labi izskaties, tev balvu pašvaldības mājas lapa veicas! gaidām. hotels in riga. pes shih tzu cena wynik vivachek ino jest pes shih tzu cena rīgas upeņu balzāms cena podawany na podstawie pomiaru prądu elektrycznego, volkswagen passat cena nowy wytworzonego w reakcji glukozy z enzymem umieszczonym na elektrodzie testu paskowego system vivachek™ ino jest przeznaczony do kontroli in-vitro osób z cukrzycą. preces 1358 interneta veikalos. widŁy zobacz film / see the movie / Смотреть zelta ķēdītes vīriešiem cenas фильм / voire le film / pes shih tzu cena ver la pelicula /. hokeja klubs tukums uzņem audzēkņus hokejā un daiļslidošanā. hier finden sie b2b-anbieter für trompeten! pravo na zadovoljenje osnovnih potreba pravo na zadovoljenje osnovnih potreba betmiga cena podrazumeva dostupnost najnužnijih proizvoda i pes shih tzu cena usluga: professionelle cad-lösungen, pes shih tzu cena integrierte bim-software und kreativtools. suche nach dermatix ultra pes shih tzu cena gel. einfach zu verwenden. alles, was sie für perfekte und gepflegte fußnägel benötigen, finden sie günstig bei uns! 231.00 € daisy perfect m kases aparāts. tāpat ievērojami – par tlakomer omron m3 cena 24% jeb 30 latiem – palielinājās cena kukurūzai, sasniedzot 152 latus par tonnu patlaban situācija tirgū ir nogaidoša, jo nav skaidrs, kā tālāk attīstīsies biržas cenas," sacīja ulmanis. tolle chromecast von google gefunden auf otto.de. meklē 12,2 milj.

lvs_Latn

lvs_Latn

a2f5c46f-cec6-44ec-a823-a822251a5b09

Mihaila Čehova Rīgas Krievu teātra aktieru arodbiedrība izveidojusi aktieru vēstījumu video formātā, kurā izsaka publisku atbalstu teātra direktorei Danai Bjorkai. Vēstījums veidots kā vēstule Ziemassvētku vecītim ar lūgumu vadību nemainīt. Video ⟩ "Dana, sarauj!" Rīgas Krievu teātra aktieri atbalsta savu vadītāju TVNET jau ziņoja, ka šīgada pirmajā nedēļā Kultūras ministrija (KM) nolēma nepagarināt darba tiesiskās attiecības ar Mihaila Čehova Rīgas Krievu teātra direktori Danu Bjorku. Konkurss uz teātra valdes locekļa amatu tiks izsludināts tuvākajā laikā, līdz tā rezultātu izziņošanai esošā teātra vadība turpina savu darbu. Ministrijas lēmumu ietekmējusi situācija, kura iesākusies pagājušā gada februāra nogalē, kad KM sāka saņemt virkni sākotnēji anonīmu rakstveida sūdzību par Bjorkas attieksmi pret aktieriem un nepiemērota mikroklimata veicināšanu kolektīva iekšienē. Vēlāk sūdzības saņemtas jau kā iesniegto vēstuļu apkopojums ar parakstu, kuru uz sūtījuma uzlicis kāds no teātra štata darbiniekiem. Viņa vārdu Dana Bjorka sarunā ar TVNET atteicās atklāt, norādot, ka tādā gadījumā viņa paredz saņemt apsūdzības bosingā un mobingā. Pirmdienas, 9. janvāra, vakarā TVNET redakcija saņēma paziņojumu no bijušā teātra aktiera Daniela Solovjova, kurā viņš skaidro, ka nav pieminēto anonīmo vēstuļu autors. Saziņā ar redakciju viņš pievienoja vēstuli, kas sūtīta KM par Danas Bjorkas darbību Rīgas Reģiona pašvaldību darbinieku arodbiedrības (RRPDA) vārdā. Nu visai sarežģīto situāciju izgaisina paši Mihaila Čehova Rīgas Krievu teātra aktieri, publiskojot atbalsta video savai vadītājai.

lvs_Latn

lvs_Latn

beec7dc8-615e-4d8d-9562-98a84c41e8c3

Ārlietu ministrija saistībā ar Eiropas dienu sagatavojusi elektronisku ceļvedi "Darba iespējas Eiropas Savienības institūcijās", lai iepazīstinātu Latvijas iedzīvotājus ar darba un karjeras iespējām Eiropas Savienības institūcijās, kā arī mudinātu interesentus pieteikties Eiropas Savienības institūciju izsludinātajos konkursos. Informatīvais materiāls sniedz atbildes uz biežāk uzdotajiem jautājumiem, informē par pieteikšanās un atlases procedūrām un stāsta, kur iegūt papildu informāciju. Materiāls sagatavots, izmantojot Eiropas Savienības tiesību aktus, Latvijas Republikas normatīvos aktus, citu Eiropas Savienības dalībvalstu, kā arī Ārlietu ministrijas darbinieku pieredzi. Elektroniskais ceļvedis atrodams: Ārlietu ministrijas mājaslapā: http://www.mfa.gov.lv/lv/eu/darbs/celvedis

lvs_Latn

lvs_Latn

26ec9219-d988-49b1-8781-26a4ed761acf

Augsta spiediena garšaugi: pārskats par 5 Raksta autors: Victoria Stoyanova, 2. kategorijas ārsts, diagnostikas un ārstniecības centra laboratorijas vadītājs (2015–2016). No šī raksta jūs uzzināsiet: ko augi, kas pazemina asinsspiedienu, var izmantot, lai ātri atbrīvotu uzbrukumu un ārstētu hronisku hipertensiju. Kā sagatavot produktus no šiem augiem. To papildu labvēlīgā ietekme un blakusparādības. Kontrindikācijas. Garšaugi ir iedarbīgi hipertensijas sākumposmā, kā arī augsts asinsspiediens, ko izraisa neiroze. Tās ir ieteicams lietot, ja asinsspiediens nav augstāks par 160 līdz 90 mm Hg. Art. Ar garšaugu palīdzību to var samazināt līdz 10-15 mm Hg. Art. Bet lielākā daļa no viņiem nerīkojas uzreiz, bet, piemērojot kursu. Pirms augu aizsardzības līdzekļu lietošanas konsultējieties ar ārstu un kardiologu. Visbiežāk hipertensijas ārstēšanai augi tiek izmantoti kā viens no kompleksās terapijas komponentiem. Augsta asinsspiediena ārstēšanas laikā garšaugi neēd alkohola un zemu alkohola saturu. Saraksts ar populāriem spiediena garšaugiem, kurus mēs apskatīsim šajā rakstā (tie sakārtoti pēc efektivitātes samazināšanas spiediena secībā): 1. Valērijs Tas ir viens no efektīvākajiem augiem no augsta spiediena. Šī auga saknēm ir vazodilatējošs efekts - tādēļ tās pazemina asinsspiedienu un uzlabo asinsriti, ieskaitot koronāro un smadzeņu asinsvadus, kas palīdz novērst sirdslēkmi un insultu. Arī baldriāns satur vielas, kas nomierina centrālo nervu sistēmu. Tāpēc šī auga tinktūra ir efektīva, kad tiek konstatēts hipertensijas uzbrukums, kas attīstās stresa fonā. Tinktūras receptes To var izgatavot uz alkohola vai ūdens. Alkohola tinktūrai ir spēcīgāka iedarbība, tāpēc tā ir vairāk piemērota vienreizējai lietošanai. Ūdenim ir mīkstāks efekts, un alkohola trūkums tajā ļauj to lietot ilgstoši. Tas pats princips (atšķirība starp infūziju ietekmi uz ūdeni un alkoholu) attiecas uz citu augu infūzijām. Devas - 20 pilieni 3 reizes dienā kursu pielietošanai. 30-40 pilieni - ar vienreizēju lietošanu. Kādi garšaugi palīdzēs ātri samazināt augstu spiedienu un uzlabot asinsvadu darbu Lai uzlabotu asinsvadu darbību un samazinātu spiedienu, augu izcelsmes zāles aktīvi gūst panākumus. Starp dažādiem augiem ir tie, kas var atbrīvoties no hipertensijas un uzturēt sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli normālos apstākļos. Garšaugi, lai palīdzētu ar hipertensiju Ir daudz šādu ārstniecības augu. Visi no tiem veicina asinsvadu sieniņu uzlabošanos, kā rezultātā normalizējas tonis un asins plūsma, kā arī samazinās holesterīna līmenis. Parasti šie augi tiek parakstīti kopā ar narkotikām, jo nav iespējams tikt galā ar 2 vai 3 grādu hipertensiju, ierobežojot fitoterapiju. Apsveriet to garšaugu sarakstu, kurus pacienti veiksmīgi lieto un kurus izrakstījuši ārsti: - kalnu pelnu augļi; - apiņu rogas; - pļavas; - Viburnum ogas; - kliņģerīšu ziedi; - calamus sakne; - melissa zāle; - vilkābele; - āboliņa ziedi; - Sophora. Šos garšaugus var lietot regulāri vai veikt pārtraukumus divreiz gadā mēnesī. Nav ieteicams lietot produktus personām, kas cieš no alerģijām. Vai augi palīdz ar hipertensiju? Noteikti palīdzēt, bet trešdaļa pacientu, kuri aktīvi izmanto augu izcelsmes zāles, neko neietekmē. Tas ir saistīts ar nepareizi izvēlēto koncentrāciju infūzijas vai novārījuma sagatavošanā, kā arī par neatbilstību režīmam ārstniecības augu lietošanas laikā. Liels skaits cilvēku ir mēģinājuši fitoterapiju savā ķermenī, kuru analīžu rezultāti liecina par būtisku holesterīna, asins un kardiogrammas uzlabošanos. Augi, kas uzlabo asinsvadu darbu Kā ārstēt hipertensiju ar augiem Lai pareizi ārstētu hipertensiju ar garšaugiem, jāpārliecinās, ka nav kontrindikāciju, piemēram, alerģiskas reakcijas, idiosinkrāzija, grūtniecība un zīdīšanas periods. Bērniem līdz 12 gadu vecumam nav ieteicams lietot šādus ārstniecības augus. Būs pareizi lietot dzērienu 20-30 minūtes pirms ēdienreizes, vēlāk daži cilvēki izmanto tos pašus garšaugus vājā koncentrācijā, pievienojot parasto melno vai zaļo tēju. Lai sasniegtu vislabāko efektu, jums jāpārbauda infūzijas vai novārījuma sagatavošanas proporcijas. Jums nevajadzētu gaidīt rezultātu pēc pirmās lietošanas, parasti vēlamais rezultāts tiek sasniegts pēc 2-3 nedēļām. Pareizi sagatavots novārījums ātri palīdzēs samazināt asinsspiedienu, un ar ilgu uzņemšanu nostiprinās asinsvadu sienas, kas veicinās normālu asinsriti. Augsta spiediena augu receptes - Piparmētru infūzija. Ņem 100 gramus piparmētru un piepildiet to ar 300 ml verdoša ūdens. Šādu rīku var lietot gan uz iekšpusi tējas veidā, gan ārēji, berzējot kaklu un teļus. - Plantain tinktūra uz alkohola. Sasmalciniet augu (20 gramus) un piepildiet to ar 100 ml degvīna. Tālāk, jums ir jāpieprasa maisījums tumšā vēsā vietā divas nedēļas. Šo tinktūru var lietot kā ātrās medicīniskās palīdzības zāles 40 pilieniem līdz iecelšanai amatā, vai kā profilaktisku līdzekli, 20 pilieni trīs reizes dienā pirms ēšanas. - Āboliņa tēja. Augu ziedi 30 gramu apjomā ielej 200 ml verdoša ūdens emaljas traukā. Šāda dzēriena glabāšanas laiks ir divas dienas. Katru dienu pirms gulētiešanas ir nepieciešams veikt pusi tasi tējas no āboliņa. - Viburnuma augļi. Mārciņas apmēram četras ēdamkarotes ogu uz kartupeļu biezeni, pievieno divas ēdamkarotes medus. Silda maisījumu ūdens vannā un atstāj uz pāris stundām. Šādi kartupeļi ir jāņem četras reizes dienā, galvenokārt pēc ēšanas. - Infūzija Sophora japāņu ar zirgkastaņu. Ņem 2 ēdamkarotes izejvielu, piepildiet tās ar glāzi verdoša ūdens. Pēc infūzijas piesātināšanas (apmēram 15 minūtes) ņemiet to visu. - Dilles tēja. Lai sagatavotu infūziju vienu dienu, paņemiet 1 ēdamkaroti sēklu un ielejiet glāzi verdoša ūdens. Iegūtais maisījums jāsadala trīs devās dienā. Šī infūzija labi cīnās ar asinsvadu spazmiem. Lai sasniegtu vislabāko efektu, ārsti iesaka izslēgt no ikdienas diētas cūkgaļas, liellopu gaļas un sāls. Pēdējais saglabā lieko šķidrumu organismā, kas noved pie tūskas un paaugstināta spiediena. Augu asinsspiediens no augsta asinsspiediena Apsveriet, kādas ir maksas, kas palīdz cīņā pret hipertensiju, to sastāvu un īpašībām: Spiedienu mazinoši augi NORMATEN ® - inovācija cilvēku hipertensijas ārstēšanā • Novērš spiediena problēmas. • Noregulē spiedienu 10 minūtes pēc uzņemšanas Ar diagnosticētu hipertensiju nepieciešams lietot medikamentus, bet dažos gadījumos jūs varat samazināt spiedienu ar garšaugiem. Augu izcelsmes sastāvdaļas ir ļoti labas, jo tās gandrīz neizraisa blakusparādības, atšķirībā no zālēm. Spiedienu pazeminoši augi īsā laikā spēj stabilizēt mājas stāvokli. Ir svarīgi apsvērt, ka ne visiem līdzekļiem var būt pozitīva ietekme, tāpēc jums ir jāzina, ka dzeršana ar augstu asinsspiedienu, starp iespējamajiem augiem. Kā ārstēt hipertensiju ar augiem Nepieciešams pareizi ārstēt hipertensiju ar garšaugiem, jo dažādu iemeslu dēļ, lai palielinātu spiedienu, jāņem vērā dažādi formulējumi. Jebkuras hipertensijas ārstēšanas būtība ir samazināt pastāvīgās spiediena vērtības, tāpēc augi ir sadalīti vairākos veidos: - Ar hipotensīvo efektu augi tiek izmantoti, ja to daudzums pārsniedz 150/95 mm Hg. Art. Jaudīgi ārstniecības augi ir: adonis, mātīte, piparmētras, vilkābele, baldriāns un citi. - Augi ar nomierinošu efektu var mazināt spiedienu nervu spriedzes, stresa, psiholoģiskās nestabilitātes dēļ. Citronu balzams, kliņģerīte, kumelīte un liepu tiek uzskatīti par efektīviem. - Antispazmiskos augus izmanto, lai samazinātu asinsspazmu, jo ārstēšana ļauj asinsvadiem paplašināties. Ārstēšanai varat izmantot periwinkle, pelašķi, anīsus, dilles. - Garšaugi, lai novērstu asins recekļu veidošanos, var izlīdzināt asinis, kā arī piesātināt organismu ar skābekli. Ārstēšanai Jūs varat izmantot bumbieru, aveņu, vīnogu, bērzu, nātru. - Lai uzlabotu toni un novērstu hipertensijas raksturīgos simptomus, tiek izmantots kalmārs, pienene. - Augi ar diurētisku efektu var tikt lietoti ar hronisku hipertensiju, un tie nav ieteicami pagaidu spiediena palielināšanai. - Tiesiskās aizsardzības līdzekļus sāpēm galvā var izmantot tikai tad, ja uzbrukumi tiek izteikti. Šādā gadījumā jūs varat izmantot kliņģerīšu, kumelīšu vai citronu balzāmu. Pirms jebkuru ārstniecības augu lietošanas vislabāk ir konsultēties ar ārstu. Bieži vien augu vielas var kombinēt ar zālēm, ko izmanto sarežģītai ārstēšanai. Labākie augi hipertensijas ārstēšanai Lai samazinātu augsto spiedienu ar augu vielu palīdzību, ir jāievēro daži noteikumi. Noteikti izslēdziet alkohola, pat vājo, lietošanu. Ir vairāki augu veidi, kurus biežāk lieto hipertensijai nekā citi, ātri pazeminot rādītājus. Valērijs Viens no labākajiem hipertensijas augiem. Terapijas vadīšana, iespējams, izmantojot sakni, kas spēj paplašināt asinsvadus, kā rezultātā samazinās asinsspiediens. Turklāt sagatavotās vielas, kas balstītas uz baldriāna, uzlabo asinsriti, nomierina, pozitīvi ietekmē nervu sistēmu. Valerian tinktūras ieteicams, kad spiediens palielinās stresa situācijās. Virtuvei varat izmantot ūdeni vai degvīnu. Ja tiek izmantots alkohols, tad rīka efektivitāte ir augstāka, bet labāk lietot šādas zāles vienreizējai lietošanai. Zāles ir uz ūdens bāzes, tām ir vieglāka iedarbība, tas ir ieteicams ilgstošam terapijas kursam. Līdzīgs noteikums ir jāizmanto arī citām ārstnieciskām tinktūrām. Lai veiktu tinktūru uz degvīna, jums ir jāsagriež sakne un jāpieprasa degvīnā 14 dienas. Standarts ir 5 ml degvīna uz 1 gramu baldriāna. Ja ilgstoša ārstēšana ir nepieciešama, gatavā medicīna tiek lietota 20 pilieni trīs reizes dienā. Lai samazinātu asinsspiedienu vienreiz, devu palielina līdz 40 pilieniem. Citādi zāles uz ūdens, jums būs nepieciešams sakapāt sakni un izmantot 1 ml 25 ml ūdens. Pēc sastāvdaļu apvienošanas tos atstāj ūdens vannā 20-30 minūtes. Pēc sagatavošanas zāles tiek ievadītas 2 stundas. Ņemiet to trīs reizes dienā un 1 st. Baldriāna galvenie pozitīvie efekti: - Kuģi ir paplašināti, kas novērš spazmas. - Tas palīdz nomierināt stresu, nervu spriedzi un izsīkumu. - Nedaudz normalizē sirds darbu, kas ietekmē pulsu. Starp narkotiku blakusparādībām var identificēt: - Blunted reakcija. - Miegainība. - Traucēts izkārnījums, ja to izmanto ilgu laiku. Ja pacientam ir nepanesība pret baldriānu, alerģija, tad ir jāatsaka zāļu lietošana, kā arī jāapspriežas ar ārstu, lai novērstu blakusparādības. Pēc patēriņa ieteicams nevadīt automašīnu, kā arī atteikties no jebkura uzņēmuma, kur nepieciešama koncentrēšanās. Aizliegts lietot baldriāna saknes, ja grūtniecības vai smagas depresijas laikā ir hipertensija. Valērijas zāles tonometra pazemināšanai ir spējīgas uzlabot dažas zāles, tāpēc pirms zāļu lietošanas ir jākonsultējas ar ārstu. Motherwort Hipertensijas augs tiek izmantots arī ļoti bieži, jo mātes asinis paplašina asinsvadus, normalizē nervu sistēmu. Kā parādīja mācības, degvīna un mātīšu tinktūra ir spēcīgāka par baldriāna divkāršu aģentu. Lai sagatavotos degvīnam, ir nepieciešams injicēt 5 ml spirta uz gramu zāles. Pēc tam atvaļinājums uzstāj uz mēnesi. Ja zāles lieto vienu reizi, jālieto zāles, lai paaugstinātu asinsspiedienu 30 pilieni trīs reizes dienā, tad deva ir 40 pilieni. Infūziju uz ūdens ir vieglāk sagatavot, jo jums ir nepieciešams ievietot 15 gramus zālāja kausā un pievienot verdošu ūdeni. Atstājiet 10 minūtes, pēc tam dzert 1 ēdamk. trīs reizes dienā, līdz 2 mēnešiem. Augu pozitīvās īpašības ietver: - Tachikardija tiek noņemta. - Uzlabo sirds darbu. - Tinktūra palīdz ar stenokardiju. - Jūs varat izārstēt bezmiegu, neirozi. Negatīvās sekas var būt: Aizliegts izmantot māteņu zarnu trakta slimības, grūtniecības un zīdīšanas laikā. Turklāt medikamenti nedrīkst dot bērniem. Peonija sakne tiek izmantota hipertensijas ārstēšanai. Pati auga tiek uzskatīta par indīgu, kas nozīmē, ka ir nepieciešams stingri ievērot devu un nelietot tinktūras bez ārsta atļaujas. Narkotika normalizē spiedienu, ko rada sedatīvais efekts, kā arī spazmolītiskais efekts. Ieteicams piemērot spiedienu, ko izraisa nervu sistēmas traucējumi. Jūs varat veikt infūziju uz degvīna, pievienojot 5 ml degvīna uz 1 gramu sasmalcinātas saknes un atstājot to uz 20 dienām. Zāles tiek sakrata katru dienu un pēc sagatavošanas dzeriet 15 pilienu tinktūru no rīta un vakarā, ar kursu līdz 14 dienām. Lietojot vienreiz, varat dzert 20 pilienus. Uz ūdens infūzija ir vieglāk sagatavojama, tas ir nepieciešams ½ tējk. sasmalcinātu sakni pievieno 250 ml verdoša ūdens un atstāj zāles vienu stundu. Lietojiet 20 ml infūziju trīs reizes dienā, 3 nedēļu laikā. Starp noderīgām īpašībām ir: - Sedatīva iedarbība. - Sirds sirdsklauves samazināšanās. - Miega režīms uzlabojas. - Sievietēm menstruālo ciklu atjauno. - Spazmas pazūd. - Krampji pazūd. Starp blakusparādībām rodas palielināta letarģija, miegainība, ādas izsitumi. Aizliegts lietot šīs zāles sievietēm, kuras gaida bērnu, vai arī tās, kuras baro bērnus, kā arī nieru un aknu slimības. Aizliegtas zāles bērniem. Melissa Šai asins retināšanas iekārtai ir nomierinoša iedarbība. Tas spēj nedaudz paplašināt traukus, noņemt spazmas, lai gan efekts nav tik efektīvs kā aprakstītajiem augiem. Distonijai, stresam ieteicams lietot zāļu tēju vai tinktūru. Tējai pietiek ar tējkannu verdoša ūdens 1 tējk. citronu balzams, pēc 10 minūtēm iedzeriet dzērienu tīrā veidā bez cukura. Dienā patērēja 2 glāzes dzērienu. Citronu balzama tinktūrai nepieciešams pievienot 4 ml degvīna uz 1 gramu augu. Rīks būs gatavs 30 dienu laikā, un jums jālieto zāles 30 pilieni 2 reizes dienā. Citronu balzams un to pamatā esošie instrumenti ir šādi: - Iedarbiniet visus iekaisuma procesus. - Uzlabo gremošanas trakta un elpošanas sistēmas darbību. - Imunitāte ir pastiprināta. - Uzlabotas vielmaiņas funkcijas organismā. - Var izmantot ādas slimību ārstēšanai. - Noņemtas menopauzes pazīmes. - Tēja palīdz ar toksikozi. Augu drīkst lietot grūtniecības un augsta asinsspiediena laikā, bet tikai pēc ārsta ieteikuma. Visbiežāk aģenti izraisa negatīvu ietekmi uz ķermeni. Pēctecība Ja papildus spiediena palielināšanai izraisa nieru patoloģijas, ieteicams izmantot ārstu virkni. Šādai iekārtai ir spēcīga diurētiska iedarbība, kas nozīmē, ka tā var atbrīvoties no tūskas, un, samazinoties šķidruma spiedienam, samazinās. Ir nepieciešams dzert zāles tikai ar kursu, nebūs nekādas efektivitātes no vienreizējas lietošanas. Uzklājiet auklu, piemēram, tēju, ēdiena gatavošanai, jums ir nepieciešams 1 tējk. žāvēti garšaugi pievieno 250 ml verdoša ūdens, atstāj uz ceturtdaļu stundas un dzer 2 glāzes šīs zāles dienā. Papildu priekšrocības ietver: - Varbūt diatēzes ārstēšana bērniem. - Neizraisa alerģiju. - Uzlaboti vielmaiņas procesi. - Aukstuma ārstēšana ir paātrināta. - Gremošanas sistēmas slimību simptomi. Pēc tējas dzeršanas ir bieža vēlme izkārnīties un pastiprināta svīšana. Nav ieteicams lietot grūtniecības laikā. Iesniegto garšaugu sarakstu var izmantot individuāli, lai samazinātu spiedienu. Bet ilgākai rīcībai un dažādu hipertensijas cēloņu ietekmēšanai labāk ir izmantot garšaugu kolekciju. Garšaugu savākšana Visi augi, kas samazina spiedienu, var tikt izmantoti kā regulāras tējas vai kafijas aizvietotājs. Vienkārši pievienojiet ūdeni un ņemiet to 15 minūšu laikā. Šī metode ir visvienkāršākā un ātrākā, bet tiek izmantota profilaksei un zemam spiediena pieaugumam. Hipertensijas raksturīgo simptomu ārstēšanai un izņemšanai labāk ir lietot zāļu tēju. Tās ir daudz efektīvākas un tām var attiecināt vairākus veidus, kas ir sagatavoti šādi: - Nepieciešams pieslēgt 5 ēdamk. suņu roze, 4 ēd.k. melnā ashberry, 3 ēdamk. vilkābele un 2 ēd.k. dilles. Iegūtās sastāvdaļas 0,5 kg apjomā ielej ar siltu ūdeni un atstāj uz 4 stundām. Gatavo produktu filtrē un paņem 200 ml, 2 reizes dienā. - Nepieciešams sajaukt 3 ēdamk. motherwort, 15 grami vilkābele un 1 ēd.k. citronu balzams. Sagatavotā augu kolekcija nonāk termosā, piepildīta ar litru verdoša ūdens un atstāta uz nakti. No rīta Jūs varat sākt lietot 200 ml, to pašu daudzumu ņem vakarā. - Vienādās daļās ir jāapvieno baldriāna, citrona balzams, liepa, pelašķi un pievienojiet litru verdoša ūdens uz 100 gramiem garšaugu. Atstājiet uz 5 stundām un dzeriet 125 ml 3 reizes dienā. Ir grūti pateikt, kura ir labākā augu kolekcija, jo dažādiem cilvēkiem darbība var atšķirties, bet tie visi samazina spiedienu, un tas ir pierādīts praksē. Noņemšana Augu novārījumi ir mazāk efektīvi nekā aprakstītās neveiksmes, līdzekļi degvīnam vai regulāras ūdens uzlējumi. Lai gan dažos gadījumos tie var kļūt par neaizstājamu asinsspiedienu hipertensijas ārstēšanā, ja spiediens palielinās kuņģa-zarnu trakta pārkāpumu vai aukstuma dēļ. Starp labākajiem buljoniem, lai samazinātu spiedienu, var identificēt: - Dilles sēklas. Galvenās sastāvdaļas sagatavošanai tiek izmantotas 2 daļas, un pievienota 1 daļa ziedu ziedi no dillēm un apiņiem. Iegūtās sastāvdaļas tiek piepildītas ar glāzi ūdens un apmēram 20 minūtes pagatavotas zemas uguns. Pēc tam jums ir jāatstāj rīks zem vāka, līdz tas pilnībā atdziest, pēc tam saspiež un ņem 2 reizes dienā. Šīs zāles var samazināt spiedienu, kas palielinās pret kuņģa-zarnu trakta slimībām. - Selerijas Lai pagatavotu 2 daļas selerijas, pievienojiet 1 daļas sasmalcinātus pētersīļus un kaļķi. Vienu litru ūdens ielej glāzē sastāvdaļām, vāra 20-30 minūtes zemā temperatūrā un pēc tam atdzesē. Nepieciešams dzert 200 ml 3 reizes dienā. Ieteicams lietot novārījumu, ja ir nieru patoloģijas, kas izraisa spiediena pieaugumu. - Aveņu Par buljonu ir jāapvieno aveņu, jāņogu, sasmalcinātu pienenes sakņu un liepu loksnes. Galvenā sastāvdaļu daļa ir piepildīta ar avenēm. Pie 0,5 kg produkta pievieno 3 litrus ūdens. Šīs zāles vārītas 30 minūtes un ilgāk. Ir iespējams pieņemt tikai sasildītā stāvoklī 250 ml 2 reizes dienā. Šādas sastāvdaļas asins asinis, palīdz tikt galā ar hipertensiju krīzi, kas rodas aukstuma vai vīrusa dēļ. Zinot iespējamo hipertensijas zāļu sarakstu, jums joprojām būs jāsaprot, kad ārstēšana nav iespējama. Galu galā, tautas aizsardzības līdzekļi, lai gan tie nerada daudz blakusparādību, bet ne vienmēr ir izdevīgi. Uz iepakojuma ir norādīta visa informācija par aizliegumu pieņemt konkrētu augu. Visiem pacientiem ar hipertensiju, kas ārstēšanai izmanto garšaugus, jāņem vērā, ka tie uzlabo dažādu grupu tablešu efektivitāti, īpaši tos, kas ir vērsti uz nervu sistēmas darbu. Pēc zāļu un augu izcelsmes zāļu lietošanas ir iespējama pastiprināta nervu sistēmas darbība. Ārstēšanas laikā ir svarīgi nepārtraukti uzraudzīt asinsspiediena rādītājus, lai nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību ar spēcīgu spiediena pieaugumu. Zāļu recepšu lietošana ir jāapspriež ar ārstu bez grūtībām. Ja ir ģenētiska nosliece, stresa vai noteiktu slimību rezultātā radusies hipertensija, tad aprakstītās ārstēšanas receptes var būt ideāls risinājums. Rakstā norādītās receptes ieteicams lietot imūnsistēmas profilaksei un stiprināšanai. Augi, lai samazinātu spiedienu hipertensijā Hipertensijas ārstēšana ir sarežģīts un ilgstošs process, kas prasa pastāvīgu tādu zāļu lietošanu, kas pazemina asinsspiedienu. Papildus tradicionālajām tabletēm ir arī ārstniecības augi, kas var, ja ne izārstēt, uzlabot zāļu iedarbību. Bet būtu nepareizi pilnībā aizstāt hipertensijas ārstēšanu ar garšaugiem, šo vai šo augu lieto tikai kā papildinājumu, lai normalizētu stāvokli arteriālas hipertensijas gadījumā. Zāļu izmantošana hipertensijas ārstēšanai paredzēto medikamentu vietā, īpaši tās smagajās formās, ir bīstama tās nopietnajām sekām. No otras puses, augi ar hipertensiju ir īpaši efektīvi slimības agrīnajos posmos: tie spēj samazināt blakusparādības zāļu iedarbībā. Zāļu hipertensijas ārstēšana Jau kopš seniem laikiem tradicionālā medicīna ir guvusi ievērojamu pieredzi, kā ārstēt hipertensiju ar garšaugiem, cilvēki domāja ilgu laiku, ārstējot augus dažādām slimībām. Zināms garšaugu sastāvs, kas ļauj, ja ne zemāku, normalizēt asinsspiedienu (BP). Garšaugu augi tiek izmantoti kā infūzijas, novārījumi, balzami un pat vannas. Augu ārstnieciskā iedarbība izskaidrojama ar to, ka atsevišķu vielu saturs tajās veicina asinsvadu paplašināšanos, nervu sistēmas stabilizāciju, sirds muskuļa darba uzlabošanos. Samaziniet augstus asinsspiediena augus ar diurētiskām īpašībām. Bet, lai panāktu ilgtspējīgu rezultātu, ir nepieciešams ilgstoši lietot augu terapiju hipertensijas ārstēšanai: tāpat kā sintētiskās narkotikas. Vidēji ārstēšanas kurss ar ārstniecības augu novārījumu ir līdz sešiem mēnešiem. Pēc katra mēneša pārtraukumi tiek veikti no 7 līdz 10 dienām, kad izvēlētais herbs tiek lietots hipertensijas ārstēšanai. Lietojot antihipertensīvās infūzijas, tiek veikti ilgāki pārtraukumi. Ja tiek sasniegts pozitīvs efekts, jūs varat samazināt infūziju devu vai garšaugu novārījumu. Fitoterapijas pozitīvā ietekme ir izteikta vispārējā veselības stāvokļa uzlabošanā, miega normalizācijā, galvassāpju izzušanā. Kādus garšaugus izvēlēties Ko augi var dzert ar hipertensiju kombinācijā ar citām zālēm, eksperts izlems. Augu aizsardzības līdzekļu izvēle ir atkarīga no iespējamiem slimības attīstības cēloņiem. Hipertensija var parādīties no stresa, tad ārsts parakstīs augu ar nomierinošu efektu. Ja asinsspiediena palielināšanos izraisa asinsvadu lūmena sašaurināšanās, tiek noteikts zāļu ar sklerotisku efektu kolekcija. Ja hipertensija, ko izraisa šķidruma aizture, dzer zāli ar diurētisku efektu. Ja liekais svars, augi tiek izmantoti, lai paātrinātu vielmaiņas procesus. Ja ir līdzīgas slimības, vispirms atrisiniet šo problēmu. Piemēram, asinsspiediena palielināšanos var izraisīt attiecīgi nieru mazspēja, garšaugi tiek piešķirti, lai uzlabotu nieru darbību. Ja hipertensiju izraisa cukura diabēts, tiek izrakstīti terapeitiski augi, kas pozitīvi ietekmē aizkuņģa dziedzeri. Tāpēc hipertensijas fitoterapijai jābūt sarežģītai, individuāli noteiktai, ņemot vērā cēloņus un iespējamās sekas. Paaugstināts augšējais (sistoliskais) asinsspiediens ņem augus ar nomierinošām īpašībām, lai samazinātu sirdsdarbības ātrumu. Lai normalizētu zemāko (diastolisko) asinsspiedienu, lietojot diurētiskus un vazodilatatorus. Garšaugi, kas stabilizē nervu sistēmu: - Valērijs. - Melissa vai citronu zāle. - Peonija - Apiņu. - Lavanda - Motherwort. Nomierinoši augi novērš hipertensijas prekursorus - miega traucējumus, pārmērīgu iedarbību un pastiprinātu sirdsdarbību. Valērijas buljons ir sagatavots no aprēķina: 2 tējk. sasmalcināta baldriāna sakne - glāze ūdens, vāra un turiet zemu siltumu vēl 5 minūtes. Pēc filtrēšanas dzert 1 ēdamk. l līdz četras reizes dienā. Metabolisma regulatori: - Ganu maka. - Bārbele - Melnās aronijas. - Pūce ir balta. - Magnolija - Periwinkle - Hawthorn - Valrieksts. - Purvs. - Nightshade melns. - Arnica. - Astragalus. Garšaugi ar vazodilatējošu darbību: - Immortelle - Kliņģerīši. - Pienene - Hypericum - Knotweed - Pyrei. - Piparmētras. Garšaugiem un medikamentiem ar mentola ēterisko eļļu, kam ir piparmētru aromāts, ir sarežģīts efekts. Dažas šaubas, ka piparmētras palielina vai samazina spiedienu. Mentola ēteris paplašina asinsvadus, paātrinot asinsriti. Piparmētrai piemīt nomierinošas, pretsāpju, lokāli kairinošas, savelkošas, sasilšanas, antiseptiskas, žults un diurētiskas īpašības. Mint novārījums stabilizē zarnu mikrofloru, kuņģa darbs, mazina slikta dūša simptomus. Neskatoties uz hipotensīvo efektu, piparmētru tējas kolekciju sastāvā palīdzēs cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu. Piparmētru tēja normalizē asinsspiedienu līdz optimālam līmenim, bet jums vajadzētu dzert to piesardzīgi. Mint ir kontrindicēts bērniem līdz trīs gadu vecumam, mātēm, kas baro ar krūti, varikozas vēnas, grēmas. Sakarā ar to, ka tēja ar piparmētru izraisa miegainību, nav vēlams to dzert cilvēkiem, kuri ir īpaši atbildīgi profesijās: autovadītāji, mašīnisti un citi. Diurētiskie augi: - Bearberry - Dilles. - Pēctecība. - Horsetail. - Ortosifon vai nieru tēja. - Pakaramais bērzs. - Akācija ir balta. Receptes no augiem, lai samazinātu asinsspiedienu Daudzi garšaugi, apvienoti, papildina un uzlabo viena otras īpašības. Maksa par garšaugiem. Hawthorn, motherwort, zaudētājs, āmuļi, balts. Jūs varat iegādāties katru augu atsevišķi, samaisīt tos vienādi, 1 ēd.k. l Iegūtā izejviela tiek izšķīdināta glāzē verdoša ūdens, pieprasot 10 stundas tumsā. Dzert ¼ tasi pēc ēšanas. Sagatavojiet dzērienu aukstā laikā. Kolekcija, lai samazinātu asinsspiedienu un uzlabotu sirds darbību: - motherwort žāvēti 50 g; - āmuļi baltā krāsā 30 g; - Astragalus 20 g; - plantain (lapas) 10 g; - mordovnik augļi 10 g; - liepu ziedi 10 g; - citronu balzams (lapas) 20 g; - brūklenes (lapas) 10 g; - zāle pelašķi 10 g Neapstrādāts sajaukums, gatavojiet pēc: 2 ēdamk. l izejvielas - 250 ml verdoša ūdens, uzstājiet termosā vismaz 8 stundas (jūs varat nakti). Izturēt un dzert četras reizes stundā pirms ēšanas. Saglabājiet aukstumā. Kontrindikācijas var būt alerģiskas pret kādu no sastāvdaļām, tās var izslēgt no maisījuma, neaizvietojot otru. Kolekcija, lai samazinātu spiedienu (norādītais daļu skaits): - motherwort (4); - kaltēta dāma (2); - vilkābele (1); - piparmētru lapas (1/2); - ganu maku (1); - pīlādžu ogas (1); - dilles sēklas (1); - linu sēklas (1); - zemeņu lapas (2). Izejmateriālu slīpēšana, samaisīšana, gatavošana ar ātrumu: 3 ēdamk. l jaukta izejviela - glāze verdoša ūdens, hermētiski tuvu, pieprasa apmēram sešas stundas. Pirms pusdienas paņemiet maltīti. Antihipertensīvām vannām sagatavojiet 1-2 litrus gatavā buljona proporcionāli vannas vannai. Papildus augiem no hipertensijas ņemt tinktūras no ārstniecības augiem: - Elekampāna tinktūra: dzert 1 nedēļu, 50-60 pilienus pirms ēšanas, trīs reizes. - Hawthorn tinktūra: 50-60 pilieni pirms ēšanas, trīs reizes. - Baikāla galvaskausa tinktūra: 20-30 pilieni pirms ēšanas, trīs reizes. - Dzintara tinktūra: dzert 20-40 pilienus pirms ēšanas, trīs reizes. Veikt aptiekas augu tinktūras būtu kursi vienu mēnesi ar divu mēnešu intervāliem. Infūzijas var sajaukt viena ar otru dažādās variācijās. Kliņģerīšu tinktūra ar zaļu tēju. Brūvēta zaļā tēja, tajā pilēja 15-20 pilienus kliņģerīšu tinktūras. Dzert šo tēju no rīta un vakarā, vismaz trīs dienas. Sajauciet šādas tinktūras, katra 100 ml: - valērijs; - peonija; - vilkābele; - motherwort. Pievieno 50 ml eikalipta, 25 ml piparmētru tinktūru. Visi ielej traukā ½ l, pieprasa 14 dienas. Dažas minūtes pirms ēšanas ieņemiet 20-25 pilienus jaukta tinktūra. Kurss ir viena nedēļa, pārtraukums ir vismaz divi mēneši. Pieaugot spiedienam un sirdsdarbības traucējumiem, ieteicams lietot kliņģerīšu: novārījumu vai augu tinktūru. Izejvielas ir lapas, kliņģerīšu ziedi. Pietiekami 40 g litrā verdoša ūdens. Pagaidiet dažas stundas, vismaz trīs reizes dienā lietojiet 200 ml novārījumu. Kliņģerīšu tinktūra arī tiek piedzērusi trīs reizes, līdz pat 40 pilieniem. Citi augu aizsardzības līdzekļi, lai samazinātu spiedienu Dažreiz, lai normalizētu asinsspiedienu, ir pietiekami stabilizēt "kaitīgā" holesterīna līmeni asinīs, izmantojot neierobežotu daudzumu bioflavonoīdu ("Rutin" un "Quercetin"). Lai gan šīs vielas bieži sastopamas dabā, un tagad P vitamīnu var brīvi iegādāties aptiekā, tās slikti uzsūcas caur asinīm. Bet jūs varat izgatavot balzamu, kas sastāv no dārzeņiem, kas satur bioflavonoīdus, tas organismā viegli uzsūcas. Balzams ir raksturīgs ar to, ka novārījums vispirms tiek gatavots uz augu bāzes, tad bez sasprindzinājuma tas tiek izturēts noteiktu laiku, pēc tam bāzes pievieno - atšķaidītu alkoholu. Balzams tiek uzglabāts, cieši noslēgts tumšā vietā. Tiklīdz balzams tiek ievadīts ar alkoholu, dzēriens tiek filtrēts un atstāts stikla traukā, tas jāuzglabā aukstumā. Paņemiet balzamu ar piecu nedēļu maltīti, vismaz trīs mēnešus veiciet pārtraukumu. Gads ir pietiekams, lai pavadītu trīs kursus. Balzama recepte augstam holesterīna līmenim (ņemiet visas sastāvdaļas vienādi): Desmit ēdamkarotes iegūto izejvielu, gan atsevišķi katram augam, gan iegūto sajaukto masu, pārlej verdošu ūdeni ar 1 litra tilpumu, turiet 10 minūtes, iztecē stikla trauki bez sasprindzinājuma. Negaidot dzesēšanu, ielej 1,5 glāzes atšķaidīta alkohola vai degvīna. Hermētiski noslēgt tvertni, uzglabāt tumsā vismaz trīs dienas, pēc tam izkāš, ielej ērtos konteineros uzglabāšanai. Lai tiktu galā ar paaugstinātu spiedienu, papildus antihipertensīviem medikamentiem un garšaugiem ir svarīgi lietot vitamīnu vai augu novārījumu kompleksu ar augstu vitamīnu saturu. Tas ir: - aronijas (kontrindicēta cilvēkiem ar augstu skābes skābumu, kas ir pakļauti trombozei); - periwinkle (tiek izmantota tikai augsnes daļa); - mellenes (ogas, lapas); - brūklenes (ogas, lapas); - rožu gurnus (lieto atsevišķi vai kā daļu no citām zālēm hipertensijai, aterosklerozei, avitaminozei, kas ir C, P, A, B vitamīnu krātuve). - vilkābele (visas augu daļas, izņemot sakni); - ķiploki (2-3 daiviņas dienā ieteicams hipertensijas pacientiem asinsvadu stiprināšanai un elastībai, vitamīnu trūkuma dēļ); - sīpolu spalvas (1 neapstrādāts sīpols dienā - lai samazinātu asinsspiedienu, no aterosklerozes); - granātāboli. Vitamīni cīņā pret augstu asinsspiedienu Augsta asinsspiediena ārstēšanas panākumu atslēga ir ķermeņa piesātinājums ar vitamīniem. Tāpat neaizmirstiet par augļiem un dārzeņiem. Visefektīvākais cīņā pret augstu asinsspiedienu ir produkti, kas satur maksimālo kālija, magnija, folskābes un askorbīnskābes daudzumu. Ar hipertensijas un aterosklerozes kombināciju jūs varat veikt ķiploku tinktūru. Lai to izdarītu, 40 g sasmalcinātu ķiploku daiviņas ielej 95% alkohola 100 ml tilpumā. Saglabājiet nedēļu slēgtu, reizēm kratot. Gatavo dzērienu, lai uzlabotu terapeitisko efektu pievienot piparmētru tinktūra. Dzert līdz 30 pilieniem, atšķaidot nelielā ūdens daudzumā, vienu reizi dienā pirms ēšanas. Ar to pašu liecību ir iespējams ierobežot sevi ar melno aroniju, īpaši kalnu pelnu sulu, izmantošanu, tasi, pirms ½ stundas ēšanas. Jūs varat ēst neapstrādātas ogas pirms ēšanas: 100 g. Ir noderīgi arī džemi, skūpsti, sīrupi, kuru pamatā ir aronijas. Vīģu augļu īpašā vērtība ir tāda, ka iesaldēšanas laikā viņi nezaudē savas īpašības. Izmantot gan šī auga augļus, gan zaļo daļu. Ir universāli augi, kas var stiprināt, stiprināt asinsvadus, pazemināt spiedienu, nomierināt nervus. Šī vilkābele, aronijas, savvaļas rožu ogas. Ņemot vērā asinsspiediena iekārtu normalizēšanas rādītājus, pat atsevišķi jūs varat sasniegt labus rezultātus. Kādi augi pazemina asinsspiedienu hipertensijā? Spiedienu pazeminoši augi ir diezgan efektīvi, ja tos izmanto nepārtraukti, jo tiem ir kumulatīva iedarbība, tāpat kā jebkurš cits ārstniecības augs. Hipertensija ir viltīga slimība, kurai nepieciešama īpaša profesionāla pieeja un ilgtermiņa ārstēšana. Tāpēc eksperti bieži izmanto fitoterapijas metodes, kas nav sliktākas par narkotikām, normalizē asinsvadu stāvokli un samazina asinsspiedienu. Oficiālā medicīna atzīst, ka regulāras zāles, kuru pamatā ir ārstniecības augi (tinktūras, novārījumi), var samazināt spiedienu no 10 līdz 15 mm Hg. Tomēr fitoterapeitisko metožu pieļaujamība ir ierobežota līdz spiediena līmenim 160/90. Augsta likme, tautas aizsardzības līdzekļu lietošana ir jāapvieno ar ārstēšanu. Visefektīvākais augsnes spiediens To zāļu saraksts, kas spēj pazemināt asinsspiedienu, ir ļoti plašs. Ņemot vērā darbības un ietekmes uz ķermeni fokusu, herbalisti tos sadala vairākās lielās grupās: 1. Augi ar hipotensīvo darbību - pieteka; - piparmētra; - āmuļi; - māte; - adonis; - galvaskauss; - ziedi un vilkābele; - mencas; - melnā purva augļi; - baldriāna sakne. Iepriekš minētajiem augiem pazeminošajiem spiedieniem ir spēcīgas antihipertensīvas īpašības un tie spēj ātri normalizēt augstu asinsspiedienu. Uz tiem balstītas infūzijas un novārījumi tiek izmantoti, kad spiediens palielinās virs 180/100 mm. Hg Art. Zemāk, ieteicams lietot augus ar mērenām hipotensīvām īpašībām. Tie ietver - dyagel, plantain, bārbele, meadowsweet, saldo karogu, Sopora, oregano. 2. Garšaugi pazemina spiedienu ar nomierinošām (nomierinošām) īpašībām Augiem ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu, novērš neirogēno faktoru, kas bieži izraisa asinsspiediena paaugstināšanos, kā arī mazina psiholoģisko stresu un palielina organisma izturību pret stresu. 3. Spiedienu pazeminoši augi ar vazodilatējošām un spazmolītiskām īpašībām - anīsa; - dilles; - ķimenes; - fenheļa; - pienenes sakne; - periwinkle; - junkie; - pelašķi Zāļu augi mazina asinsspazmu un tādējādi uzlabo asinsriti, kas palīdz samazināt asinsspiedienu. 4. Spiediena augi ar antitrombotiskām un asins retināšanas īpašībām - vītolu lapas; - aveņu lapas un ogas; - kaļķu zieds; - sarkano vīnogu ziedi; - nātru lapas; - upeņu lapas; - vilkābele; - kliņģerīši; - smiltsērkšķu augļi; - melnā purva ogas. Šo ārstniecības augu terapeitiskais efekts ir balstīts uz spēju plānot asinis. Tā rezultātā uzlabojas tās mainīgums un samazinās asins recekļu risks asinsvados. 5. Toni, izsmidzinošs nogurums un muskuļu vājuma novēršana, tādi augi: Foto: Pieneņu sakne - pienenes sakne; - pastinaks; - deviņpadsmit; - dilles; - peonija; - aveņu lapas un ogas; - valriekstu lapas. Hipertensijas uzbrukumi ir saistīti ar smagu vājumu, samazinātu veiktspēju, ātru nogurumu. Ziedu izmantošana ar tonizējošu efektu palīdz uzmundrināt un uzlabot labklājību. 6. Ir laba diurētiska iedarbība un efektīva palīdzība cīņā pret migrēniem: - citronu balzams; - kliņģerīši; - pienenes sakne; - selerijas saknes; - pētersīļi; - apiņu rogas. Ja spiediens tiek pastāvīgi palielināts, ieteicams izmantot spiedienu mazinošus augus ar diurētisku efektu. Situācijās, kad ir īstermiņa asinsspiediena paaugstināšanās, jums nevajadzētu iesaistīties diurētiskos līdzekļos. Zinot ārstniecības augu darbības terapeitiskās orientācijas iezīmes, ir iespējams izvēlēties augus, kas pazemina asinsspiedienu, ņemot vērā slimības individuālās īpašības un galvenos simptomus. Tādējādi, jūs varat pašam izveidot optimālāko zāļu kolekcijas variantu, kas efektīvi samazina spiedienu un uzturēs to normālā līmenī. Augu aktīvo vielu maksimālā iedarbība izpaužas pēc to uzkrāšanās organismā, tas ir, tie ir jāveic regulāri. Pozitīvs rezultāts būs pamanāms ne ātrāk kā pēc nedēļas un pusi no ārstēšanas. Bet tajā pašā laikā ir nepieciešams vērsties pie visu atbildīgo ārstniecības augu izvēles, lai nodrošinātu pareizu savākšanu, lai samazinātu spiedienu, un konsultēties ar ārstu pirms to lietošanas, lai izvairītos no nevēlamām komplikācijām. Spiedienu pazeminošo garšaugu saraksts Starp slavenākajiem augiem, kas palīdz ar lēcieniem un nelielu spiediena līmeņa pieaugumu, ir visefektīvākie: - baldriāns; - citronu balzams; - māte; - mantošana; - apiņi; - peonija; - vilkābele; - selerijas saknes; - pētersīļi; - kaļķu zieds; - oregano; - pienenes sakne; - melnās aronijas; - aveņu; - liemeņi; - fenheļa; - nātrene; - smiltsērkšķis; - upeņi; - pastinaks; - deviņpadsmit; - dilles; - ķimenes; - dzērvenes; - pelašķi; - piparmētra; - mencas; - ķiploki; - pieteka; - sarkanās vīnogas; - vītolu lapas; - adonis; - kliņģerīši Visi augi, kas pazemina spiedienu, var tikt pagatavoti kā regulāras tējas vai sulas dzērieni un tikai dzērieni dienas laikā. Ļaujiet mums dzīvot no populārākajiem no tiem: - Valērijs. Viens no efektīvākajiem, populārākajiem un drošākajiem augiem, lai samazinātu spiedienu. Tās darbība balstās uz asinsvadu paplašināšanos un relaksāciju, tādējādi uzlabojot asinsriti un samazinot asinsspiedienu. Turklāt baldriāns demonstrē izteikti nomierinošos līdzekļus (nomierinošas īpašības), un tam ir labvēlīga ietekme uz nervu sistēmu. Līdzekļi, kuru pamatā ir baldriāns, tiek rekomendēti hipertensijai, kas notiek stresa faktoru ietekmē. - Motherwort. Šim augam ir spēcīgas nomierinošas un vazodilatējošas īpašības. Sedācija, kas iegūta no māteņu spirta tinktūras lietošanas, tiek izteikta vairākas reizes spēcīgāka nekā no tā paša baldriāna devas. Turklāt māteņu aizsardzības līdzekļi palīdzēs normalizēt sirdsdarbības ātrumu, samazināt neirozes izpausmes un tikt galā ar bezmiegu. Motherwort ātri normalizē asinsspiediena rādītājus, taču tā lietošana nedrīkst pārsniegt norādīto devu, pretējā gadījumā ir iespējamas nevēlamas blakusparādības - slikta dūša, smaguma sajūta kuņģī. - Peonija ir izteiktas hipotensīvās, nomierinošas un spazmolītiskas īpašības. Aptiekā var iegādāties peoniju tinktūru un izmantot to, lai mazinātu hipertensiju, ko izraisa stresa, neirozes vai autonomās nervu sistēmas disfunkcijas. Taču nedrīkst aizmirst, ka peonija ir indīgs augs. Tāpēc pirms produktu izmantošanas, pamatojoties uz to, jums ir rūpīgi jāizlasa norādījumi un nepārsniedziet norādītās devas. - Melissa. Šī ārstnieciskā iekārta samazina spiedienu, ko izraisa nomierinošs, spazmolītiskais, vazodilatators un antiaritmiskās īpašības. Aptiekā var iegādāties citronu balzama vai sausā garšauga alkoholisko tinktūru, ko var izmantot, lai veiktu novārījumus un infūzijas. Papildus antihipertensīvajai iedarbībai, Melissa ražotie produkti nodrošina pretiekaisuma iedarbību, normalizē vielmaiņu, stiprina imūnsistēmu un novērš nepatīkamus toksēmijas vai menopauzes simptomus sievietēm. - Pēctecība. Uz sērijas balstītajiem līdzekļiem ir diurētiska iedarbība. Tāpēc eksperti iesaka šo garšaugu pagatavot, palielinot spiedienu, kas saistīts ar nieru slimībām. Ņemot vilcienu no vilciena palīdz novērst pietūkumu, samazina spiedienu un samazina urīnceļu sistēmas slimību simptomus. Turklāt sērija ir noderīga saaukstēšanās un vielmaiņas traucējumiem. Tās regulāra lietošana palīdz paātrināt atveseļošanos un novērš faktorus, kas izraisa augstu asinsspiedienu. Kā izturēties pret spiedienu ar augiem? Absolūti visus augus no augstā asinsspiediena var pagatavot un dzert kā regulāru dzērienu. Tas ir optimālākais un ērtākais veids, ja runājam par profilaksi vai nelielu spiediena pieaugumu. Līdztekus viena veida garšaugu pagatavošanai, jūs varat tos samaksāt, ņemot vērā dažus simptomus un veselības problēmas. Maksa parasti ir daudz efektīvāka nekā dzēriens, ko iegūst no kāda veida iekārtas vai patvaļīgi veidota kompozīcija. Parasti no zāļu lietošanas maksas sagatavo infūzijas, kas dzer noteiktu skaitu reižu dienā. Visefektīvākie maksājumi, kas palīdz labi pret augstu spiedienu, ir šādi: - Rose Hip kolekcija Tas aizņem 5 daļas savvaļas rožu, 4 daļas melnās aronijas, 3 daļas vilkābele un 2 daļas dilles sēklas. Šis augu izcelsmes izejvielu daudzums ir piepildīts ar karstu, bet ne verdošu ūdeni, ar vienu litru ūdens uz 500 gramiem savākšanas. Sastāvs tiek ievadīts vismaz 3-4 stundas, bet jums ir jānodrošina, lai visi augi būtu tvertnes apakšā. Gatavs infūzijas filtrs un dzert divas reizes dienā - no rītiem un vakaros vienā glāzē. - Motherwort sakņu kolekcija Tas aizņem 30 gramus sausas vai svaigas mātīšu saknes, 15 gramus vilkābele, 10 gramus citronu balzama. Izejvielas tiek ielej ar karstu ūdeni 1 litra tilpumā un ievadītas 6 līdz 10 stundas termosā. Ir nepieciešams pieņemt infūziju no rīta un vakarā 200 ml tilpumā. - Kolekcija balstīta uz baldriāna sakni Valērijas saknes, citronu balzams, kaļķu ziedi, pelašķi tiek ņemti vienādās proporcijās. Izejvielas ielej ar karstu ūdeni 1 litra uz 100 gramiem savākšanas, ievadot no 3 līdz 5 stundām. Dzeriet infūzijas vajadzību trīs reizes dienā pusglāzi. Kā izveidot savu augu kolekciju? Maksas var būt diezgan neatkarīgas, ņemot vērā konkrētos individuālos simptomus, kas pavada spiediena pieaugumu. Tātad, ja bieži notiek hipertensijas uzbrukumi, kolekcijā jāiekļauj augi ar izteiktu hipotensīvu un nomierinošu iedarbību, papildinot tos ar augiem ar vazodilatatoru un spazmolītisku darbību. Tiem, kuriem uzbrukuma laikā ir slikta galvassāpes, apiņi un kliņģerīši ir ideāli, ar vispārēju sliktu pašsajūtu, nemieru un nervozitāti, Valerian un Melissa palīdzēs. Izvēloties augu ar antihipertensīvām īpašībām (māte, saldais āboliņš, vilkābele), citi augi, kas ietekmē mazāk nozīmīgus simptomus, jāpievieno dilstošā secībā. Nosakiet arī ūdens proporcijas. Jo mazāk ūdeni ielej zālaugu kolekcijā, jo bagātākas būs tās īpašības. Parasti tas aizņem 1 litru ūdens un 100, 200 vai 500 gramus izejvielu. Jo sarežģītāks ir organisma stāvoklis, jo koncentrētāk jābūt infūzijai. Infūzijas laiks ir viegli nosakāms, izmantojot sausās izejvielas no aptiekas, visām sastāvdaļām vajadzētu uzbriest un gulēt uz apakšas. Garšaugi jāievada vairākas stundas, optimālais laiks infūzijas sagatavošanai jānorāda uz augu izcelsmes izejvielu iepakojuma. Papildus uzlējumiem visas maksas var pagatavot un dzert kā regulāras zāļu tējas. Šodien aptiekās var atrast daudz gatavu maksu ar hipotensīvām darbībām. Tajos garšaugi tiek iepakoti ērtos filtru maisiņos, kas ir viegli pagatavojami kā parastā tēja. Dzert šādas maksas būtu jāatbilst instrukcijām uz iepakojuma. Alkohola tinktūras Papildus sausajām dārzeņu nodevām aptiekās tiek piedāvātas alkoholiskas augu tinktūras, kas jālieto pilienos (piemēram, baldriāna tinktūra, mātīte vai vilkābele tinktūra). Šādas infūzijas var pagatavot patstāvīgi, tās ir daudz ērtākas nekā parastās ūdens infūzijas, jo tās tiek glabātas ilgu laiku un ir ekonomiskākas. Turklāt alkoholiskās infūzijas satur lielu sadzīšanas komponentu koncentrāciju un darbojas daudz ātrāk, neprasot ilgstošu lietošanu, piemēram, ūdens infūzijas un tējas. Ar strauju spiediena pieaugumu tos var izmantot kā "ātrās palīdzības" līdzekli, jo īsā laikā tie mazina stāvokli un palīdz samazināt asinsspiedienu. Zelta proporcija alkoholisko infūziju pagatavošanai no augiem un to daļām ir šāda: uz 1 grama izejvielas tiek izmantoti 5 grami alkohola. Degvīns šādām uzlējumiem ir labāk neizmantot. Ideālā gadījumā jums ir nepieciešams medicīniskais spirts, kura minimālais stiprums ir 70 apgriezieni un maksimālā tīrība. Infūzijas laiks ir no 30 līdz 40 dienām. Vislabāk infūzijām izmanto svaigas augu saknes. Tomēr šajā jautājumā nav īpašu ierobežojumu. Alkohola infūziju var pagatavot no ārstniecības augu lapām, ogām vai ziediem. Šādi līdzekļi ir jāpieņem pēc kritiena - no 10 līdz 20 pilieniem 2-3 reizes dienā. Noņemšana Garšaugu buljoni ar paaugstinātu spiedienu palīdz mazāk nekā alkohola un ūdens uzlējumi. Tomēr dažreiz tie var būt neaizvietojami, piemēram, saaukstēšanās vai zarnu problēmu dēļ, ja koncentrētas fitokemijas vai alkohola infūzijas ir kontrindicētas. Visnoderīgākie novārījumu formulējumi ar pieaugošu spiedienu: Jums būs nepieciešamas divas daļas dilles sēklām, viena daļa no dilles ziediem un viena apiņu rogu daļa. Ielejiet šo kolekciju ar karstu ūdeni, pamatojoties uz trīs glāzēm ūdens un vismaz 20 minūtes glabājiet zem vāka zemā karstumā. Ļaujiet buljonam atdzist, saspringt un dzert divas reizes no rīta un vakarā. Šāds novārījums ir nepieciešams kuņģa vai zarnu patoloģijām, aizcietējumiem un galvassāpēm, kas saistītas ar spiediena palielināšanos. Selerijas saknes, pētersīļi un kaļķu ziedi ir nepieciešami proporcijās 2: 1: 1. Uz glāzē sasmalcinātu izejvielu, protams, jums ir jāņem četras glāzes ūdens. Pēc tam uz vāra uz lēnas uguns uz peldes ūdens peldē uz pusstundu, ļaujiet atdzist un saspringt. Ņem trīs reizes dienā stiklu. Šo kolekciju ieteicams lietot, ja rodas problēmas ar urīnceļu sistēmu, kā rezultātā rodas tūska un palielinās spiediens. Lai pagatavotu buljonu, būs vajadzīgas aveņu lapas un ogas, pienenes saknes, jāņogu lapas un kaļķu ziedi. Pusei kolekcijai jābūt aveņu, pārējās sastāvdaļas tiek ņemtas vienādās daļās. Pie 500 gramiem izejvielu nepieciešams 2,5-3 litri ūdens. Kolekcija ir simulēta uz lēnas uguns vismaz pusstundu, pēc tam celmu, dzert siltuma veidā divreiz dienā. Šāda dziednieciska kolekcija palīdzēs ar hipertensiju krīzi, kas radusies saaukstēšanās un vīrusu infekciju fonā. Kad zāles nedrīkst izmantot, lai samazinātu spiedienu? Zinot, kuri augi pazemina asinsspiedienu, nepietiek, jums joprojām ir ideja par to, kad tos nevar izmantot, un kāda ir to blakusparādība. Visa informācija par iespējamām kontrindikācijām ir jānorāda uz farmaceitiskā iepakojuma ar konkrētu augu vai augu kolekciju, kur sīki jānorāda, kādas slimības šos augus nevajadzētu izmantot. Pacientiem, kas izmanto fitoterapijas metodes, jāpatur prātā, ka visiem augiem, kas iegūti no augstā asinsspiediena, ir īpašības, kas uzlabo zāļu iedarbību nervu sistēmas ārstēšanai (neiroleptiskie līdzekļi un trankvilizatori), kā arī nedaudz nomāc autonomās nervu sistēmas darbību. Daudzi hipertensiji izvēlas izmantot garšaugus, lai samazinātu spiedienu, atsakoties izmantot toksiskas zāles. Bet dārzeņu nodevas jāizvēlas ar speciālista palīdzību un rūpīgi jāuzrauga spiediena rādītāji ārstēšanas gaitā, lai pasliktināšanās gadījumā saņemtu medicīnisko palīdzību. Ar iedzimtu hipertensijas tendenci un provocējošu faktoru (stresa, vienlaicīgu slimību) klātbūtni, kas var stimulēt slimības attīstību, zāļu tējas un infūzijas ar kompetentu pieeju būs labākais profilakses līdzeklis slimības novēršanai. Maksas un infūzijas no augiem, lai samazinātu spiedienu Hipertensija, kā arī koronārā sirds slimība ir visizplatītākā sirds un asinsvadu slimība. Tā ir hroniska slimība, kuras ārstēšanai papildus farmakoloģiskai ārstēšanai (medikamentiem) nepieciešama terapija, kas nav saistīta ar zālēm, kas ietver noteiktu uztura un režīma pasākumu ievērošanu (sāls, tauku satura samazināšana, svara zudums utt.). Lielu ieguldījumu hipertensijas kontrolē veic augi, kas pazemina spiedienu - daži dabas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt ne sliktāk nekā sintētiskās narkotikas. Slimības cēloņi, pazīmes, komplikācijas Augsts spiediens rodas, ja iedzimtu un vides faktoru kombinācija. Vairākās valstīs tika reģistrētas iedzīvotāju spiediena reģionālās atšķirības (pētījuma gaitā tika aprakstītas tendences palielināt spiedienu pilsētu teritorijās). Daži faktori, kas ietekmē personas asinsspiedienu, ir atkarīgi no viņa, un tie ietver ķermeņa svaru, fizisko aktivitāti. Relatīvais hipertensijas attīstības risks būtiski palielinās, palielinoties ĶMI vērtībām. Aptaukošanās ir saistīta ar lielāku slimības risku. Fiziskajai aktivitātei, kas ir piemērota valstij, ir arī labvēlīga ietekme uz asinsspiedienu. Tomēr, lai noteiktu atbilstošās slodzes, jākonsultējas ar ārstu. Vēl viens svarīgs faktors, kas ietekmē asinsspiedienu, ir pārmērīgs nātrija daudzums uzturā, nepietiekams kālija, magnija daudzums. Tādēļ hipertensijas nefarmakoloģiskās ārstēšanas ietvaros ieteicams ierobežot ēdienu sālīšanu. Palielināts kālija patēriņš ne tikai pazemina asinsspiedienu, bet arī profilaktiski ietekmē asinsvadu slimības. Liels kālija daudzums ir, piemēram, aprikozēs. Ja persona jau tiek ārstēta farmakoloģiski par spiedienu, ti, viņš lieto antihipertensīvus medikamentus, viņam jākonsultējas ar ārstu par kālija palielināšanu. Dažas zāles pret hipertensiju var uzturēt kāliju organismā, tāpēc tā palielināta uzņemšana var būt bīstama (izraisīt sirds ritma traucējumus). Paaugstināts uzturvielu daudzums, kas noved pie aptaukošanās, ir saistīts arī ar augstāku hipertensijas risku (cilvēkiem ar aptaukošanos slimība attīstās 50% gadījumu). Vislielākais riska faktors ir vēdera aptaukošanās, ko raksturo vēdera tauku uzkrāšanās. Tas ir svarīgi! Ārējie faktori, kas veicina slimības attīstību, ietver arī pārmērīgu alkohola lietošanu, smēķēšanu, stresu. Slimības simptomi Visbiežāk hipertensija izpaužas kā galvassāpes, sāpes krūtīs, nogurums un miega traucējumi. Turpmākajos posmos parādās orgānu bojājumu simptomi, kurus slimība nelabvēlīgi ietekmējusi: - elpas trūkums; - stenokardija; - miokarda infarkts; - neskaidra redze; - nieru darbības traucējumi. Komplikācijas Augsta spiediena negatīvās sekas var iedalīt hipertensīvā un aterosklerotiskā veidā. - kreisā kambara palielināšanās; - sirds un nieru mazspēja; - asiņošana centrālajā nervu sistēmā; - acu tīklenes traucējumi; - hipertensijas krīze; - aneurizmas plīsums. - CHD (stenokardija, miokarda infarkts, pēkšņa nāve); - insults; - aortas aneurizma. Visefektīvākie spiediena samazināšanas augi Ja spiediens ir ļoti augsts, tas var izraisīt neatgriezeniskus asinsvadu bojājumus, sirds, palielinot nāves risku. Šajā gadījumā nepieciešamā zāļu terapija. Ieteicams to papildināt ar režīma pasākumiem, mainīt dzīvesveidu, izmantot augus (hipertensijas gadījumā ir noderīgi lietot augus, kuriem ir pozitīva ietekme uz asinsriti un sirdi). Spiedienu samazinošo augu saraksts Augi, kas samazina asinsspiedienu, ir daudz. Tāpēc zemāk ir visefektīvākie no tiem. Hemlock Šis augs satur galvenokārt alkaloīdus, no kuriem lielākā daļa ir koniin. Hlorogēnskābe atrodas zaļumu sastāvā, augļos ir hlorogēnskābe un kofeīnskābe, abās daļās ir silīcija dioksīds, diosmīns. Augs ir indīgs! Visbīstamākās daļas ir augļi. Zirga muguras efekts ir līdzīgs nikotīnam, daļēji tropu indes curare. Viela iedarbojas uz muskuļiem. Sakarā ar to toksiskumu, augu praktiski neizmanto šodien, medicīnā to aizstāj ar mazāk toksiskām vielām. Tomēr, neskatoties uz indīgo sastāvu, viduslaikos hemlekss kalpo kā zāles tautas medicīnā, ko izmanto kā anestēziju un pretsāpju līdzekli. Periwinkle Periwinkle tiek plaši izmantota tautas ārstēšanā. Tās galvenais terapeitiskais efekts ir kairinoša klepus samazināšana. Vincas ziedi var samazināt augstu asinsspiedienu, tāpēc zālēm lieto hipertensijas ārstēšanai. Tā kā periwinkle samazina balto asins šūnu skaitu, ietekmē audzēja šūnu aktivitāti, to lieto vēža ārstēšanai. Taču šāda terapija jāveic speciālistu uzraudzībā. Mistletoe white Šādi tradicionālās medicīnas līdzekļi, kas spēj pazemināt augstu spiedienu, ir parazītiskā krūma, balta āmuļi, kas infūzēti ar alkoholu, lapām. Šī infūzija pakāpeniski samazina spiedienu, izmantojot īpašu mehānismu, tāpēc zāles ieteicams lietot arī kā papildus antihipertensīvajiem līdzekļiem. Tā lēns efekts ir īpaši piemērots vecākiem cilvēkiem. Hawthorn Tas ir slavens augs, kas atbalsta sirds veselību, asinsvadus, samazinot augstu asinsspiedienu. Tam nav toksisku vai blakusparādību, taču tās lietošana ir ieteicama, lai apspriestu ar ārstu. Lietotas detaļas - ziedi un lapas. Dill smaržo Medicīnā dilles tiek izmantotas biežāk nekā ēdiena gatavošanā. Tie satur ēteriskās eļļas, olbaltumvielas, dzelzi, C vitamīnu, karotīnu, kalciju un citas vielas, kas nodrošina to ārstnieciskās īpašības. Dillēm ir pozitīva ietekme uz sirds darbību, uzlabo asins piegādi, samazina spiedienu. Melissa Tas ir nākamais herbs ar pozitīvu ietekmi, samazinot augstu spiedienu. Augam ir citas spējas: tas nomierina, regulē asinsriti, mazina sāpes. Melissa ir pilnīgi droša, nav pārdozēšanas riska, blakusparādību rašanās. Peoniju saturoši produkti satur glikozīdus, perenidīna alkaloīdu, tanīnus, cukuru, gļotas, krāsās ir peonidīna krāsa. Tas ir svarīgi! Lielās devās peonija ir indīga! Tas jālieto ārsta uzraudzībā, to nedrīkst lietot grūtniecības laikā. Maksa un augu ekstrakti Visbiežāk, lai samazinātu asinsspiedienu, tiek izmantoti augu preparāti, kas sastāv no dabas dāvanām, kam ir labvēlīga ietekme uz augstu asinsspiedienu. Raznotrav Kā daļa no kolekcijas "Raznotrav" ir augi, kas samazina spiedienu. To vidū jo īpaši: - vilkābele - uzlabota asinsrite, nomierinoša iedarbība; - Krustnagliņa - novērš sirds slimības, uzlabo skābekļa piegādi šūnām; - Alveja - uzlabo asinsriti, pazemina holesterīna līmeni; - čaga - sirds muskulatūras relaksācija, sirdsdarbības ātruma normalizācija; - ķiploki - stiprina asinsvadus, samazinot augstu asinsspiedienu. 1 tējk pulveris jāsajauc 100 ml ūdens, dzert 2 reizes dienā mēnesī. Karavajevas kolekcija Nākamajā kolekcijā ir arī augi, kas pazemina asinsspiedienu, normalizē sirds darbu: - Aleksandrijas loksne; - pātagas; - bērza pumpuri; - eikalipts; - baldriāns; - salvija; - oregano; - timiāns; - statnis; - pelašķi; - Asinszāle; - purva kātiņa; - centaury; - priežu pumpuri; - kliņģerīši; - kumelīte; - piparmētra; - nātrene; - māte; - smiltsērkšķu miza; - plantain; - liepa; - pienene; - immortelle 5 ēd.k. l maisījums jāielej 1 litrā ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, nedaudz vāra, pēc 2 stundām infūzijas. Ir nepieciešams dzert buljonu ½ Art. 2 reizes dienā (jums ir nepieciešams iesildīties) mēnesi. Sushenitsa + māte Lai pagatavotu maisījumu no mātes un žāvētas mātītes, ņem augus vienādos daudzumos, 1 tējk. savākt 250 ml verdoša ūdens, izkāš pēc 20 minūtēm infūzijas. Dzert kā iepriekšējos gadījumos. Motherwort + Valērijas saknes + Viburnum Fruit Sagatavojiet dārzeņu maisījumu, kā tas ir iepriekšējā receptē. Dzert 1/3 ēdamk. 3 reizes dienā. Pēc mēneša pauze uz nedēļu. Dill + žāvēta maize + bērza lapas + vilkābele Šo zāļu augu hipertensijas maisījumu sajauc 3 minūtes (2 ēdamk. L. / 1 l ūdens), pēc 20 minūtēm infūzijas. Dzert ¼ Art. 3 reizes dienā. Pēc mēneša pauze uz 1 nedēļu. Burkāni + brūkleņu + fenheļa + horsetail Šai kolekcijai ir diurētiska iedarbība, kas ir svarīga paaugstinātā spiedienā. Sajauciet garšaugus (1: 1: 1: 1), 1 tējk. ielej 1 ēdamk. verdošs ūdens, celma pēc 15 minūtēm. Dzert 1-2 reizes dienā. Pēc mēneša pauze (1 nedēļa). Bērzu un priežu un nātru pumpuri + citronu balzams Šie augi samazina spiedienu, klusumu. Sajauciet tos (1: 1: 1: 1: 1), sagatavojiet un izdzeriet infūziju, kā norādīts iepriekšējā receptē. Pelašķi + Mistletoe + Periwinkle Šis maisījums ir piemērots hipertensijas ārstēšanai gados vecākiem cilvēkiem. Nelietojiet infūziju ilgāk par 1 mēnesi! Sagatavojiet dabisko medicīnu un lietojiet, kā norādīts iepriekšējā receptē. Antihipertensīvā Herbal Bath Nomierinoši augi, piemēram, citronu balzams un lavandas, ir vislabāk piemēroti hipertensijas vannu piedevām. Jūs varat izmantot to ēteriskās eļļas - vienkārši pievienojiet vannai 10 pilienus katras eļļas (ūdens temperatūra ≤ 40ºС). Infūzijas gadījumā ielej 4 ēdamk. l katrs garšaugs 2 litri verdoša ūdens, pēc 30 minūšu infūzijas, celms, ielej vannā. Hipertensijas priežu egles ārstēšana Šī ir nedaudz netipiska recepte - jums ir nepieciešams pastaigāties mežā, lai savāktu vienu sastāvdaļu, bet rezultāts ir tā vērts. Jums ir nepieciešams: Ielieciet sastāvdaļas katliņā, ielej 1 l ūdens. Nogataviniet nākamo dzērienu, vāra 10 minūtes. Ja buljons šķiet pārāk spēcīgs, nedaudz atšķaidiet to ar siltu ūdeni. Dzert dzērienu vairākas reizes dienā 2–5 dienas. Šajā laikā jūs pamanīsiet spiediena samazināšanos, galvassāpju mazināšanos. Atkārtojiet kursu mēnesī. Hipertensijas ārstēšana ar mārrutku novārījumu Viduslaiku Eiropā mārrutki tika izmantoti, lai attīrītu asinis, izņemtu urīnceļus, lieko šķidrumu no organisma, ārstētu podagru, novērstu kuņģa krampjus, reimatismu, klepu, skorbolu. Mūsdienu pētījumi ir apstiprinājuši, ka daudzos gadījumos mūsu senči nav kļūdījušies, jo mārrutki satur daudzas vielas, kas ir efektīvas pret šīm slimībām. Turklāt tam ir pozitīva ietekme uz spiedienu. - Mārrutku saknei ir augsts C vitamīna saturs. - Tā satur vielas, kurām ir spēcīga antiseptiska iedarbība. - Augs veicina gremošanu, vielmaiņu. - Mārrutki darbojas kā dabisks toniks, diurētisks līdzeklis. 50 g rīvētu mārrutku, 15 g dilles, 1/2 ēdamk. l Piparmētru Ielej ½ litru verdoša ūdens. Pēc 20 minūtēm infūzijas celms. Dzert katru dienu (kurss - 1 nedēļa). Hipertensijas ārstēšana ar seleriju Selerijas nav revolucionāra jauna hipertensijas ārstēšana. Tradicionālā ķīniešu medicīna ir ieteikusi to augsta spiediena pacientiem jau simtiem gadu. Pētījumi ir parādījuši, ka selerijas sastāvā ir fitokemijas, kas pazīstamas kā ftalīdi, kas atslābina muskuļu audus asinsvadu sienās, tādējādi veicinot asins plūsmas palielināšanos, tādējādi samazinot spiedienu. Lai iegūtu terapeitisku efektu, ēst 4 selerijas stublājus dienā. Zāļu sagatavošana no augiem Lai ārstētu hipertensiju, jūs varat izmantot daudzas receptes, kuru pamatā ir augi. Vienkāršākie un visefektīvākie veidi ir izklāstīti zemāk. Veselīgs vīns 30 g jebkura auga 10 dienas pieprasa 1 litra baltvīna. Celms. Dzert vienu pirms ēšanas, ne ilgāk kā 3 dienas. Nebaidieties, ka alkohols paaugstina asinsspiedienu. Baltvīns (minimālā daudzumā) normalizē rādītājus, un to kombinācija ar ārstniecības augiem samazina rādītājus. 1 tējk garšaugi aizpilda ar verdošu ūdeni, izkāš pēc 10-15 minūtēm. Dzert 1–2 glāzes dienā. Tinktūra ½ litrā 40% alkohola 2 nedēļas pieprasa 200 g zāles. Celms. Ņem 15 pilienus, 2 reizes dienā. Augi, kas nav ieteicami hipertensijas pacientiem Ja jums ir nepieciešams palielināt spiedienu, tradicionālā medicīna iesaka lietot šādus augus (kas jāizvairās hipertensijas gadījumā): - vērmeles; - rozmarīns; - pikants; - acu redzes zāles (arī labs līdzeklis pret acu iekaisumu); - kalnājs; - Hysop Piesardzības pasākumi, lietojot augus Daži augi var būt indīgi vai nav kombinēti ar noteiktām zālēm. Tāpēc ir ieteicams konsultēties ar ārstniecisko vai ārstu! Nekontrolēta dabas aizsardzības līdzekļu izmantošana var izraisīt hipotensiju vai citas komplikācijas. Kontrindikācijas augu lietošanai Daži garšaugu veidi ir kontrindicēti vairākām slimībām, medikamentiem, grūtniecībai, laktācijai. To izmantošana var novest pie sliktas veselības. Ja Jums ir kāda slimība, lietojat zāles, esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti, konsultējieties ar ārstu par garšaugu lietošanu.

lvs_Latn

lvs_Latn

0150310d-dbbc-4194-a6e0-37a848c612ea

2-3 dienas iepriekš: visam ir jāietilpst Pirms sākat uzpildīt ledusskapi ar uzkodām, pārliecinieties, vai jums būtu pieejams pietiekoši daudz vietas. Izmetiet visu, kam beidzies termiņš, lai atbrīvotu vietu svarīgām lietām, kas nepieciešamas ballītei. 1-2 dienas iepriekš: sagatavojiet uzkodas Tādas lietas kā sagriezti dārzeņi var uzglabāties vairākas dienas un palikt svaigi, tāpēc parūpējieties, lai tie tiek sagriezti un ir gatavi jau labu laiku iepriekš. Turiet tos aizvērtos plastmasas maisiņos atbilstošā ledusskapja nodalījumā: Samsung tehnoloģija Twin Cooling uztur tos svaigus, kontrolējot temperatūru un mitrumu atsevišķi vēsināšanas un saldēšanas nodalījumos. Katram nodalījumam ir sava dzesēšanas iekārta, tādēļ gaiss necirkulē starp ledusskapi un saldētavu, neļaujot izplatīties smaržai. Iebūvētais mitruma regulētājs uztur konstantu 75% mitruma līmeni — ideāls, lai ēdiens būtu lieliskā formā. Lielā diena: visam jābūt sakārtotam Pielāgojiet iekšējos plauktus, lai tur varētu ievietot dzērienus, paplātes, tortes un lielākus priekšmetus kā cepetis vai tītars. Samsung ledusskapji piedāvā dažādas iespējas, lai ļautu jums pielāgot un maksimizēt vietu, kur uzglabāt produktus. Dažiem modeļiem, ir garas un izņemamas paplātes, kas aptver visu ledusskapja platumu, un tās no ledusskapja var uzlikt uzreiz uz galda, ietaupot jūsu laiku un samazinot netīro trauku daudzumu. Samsung Z veida plaukts ir elastīgs veidots tā, lai tajā varētu ievietot bundžas, lielas pudeles un citus lielus priekšmetus, un vīna plauktā pudeles tiek pareizi uzglabātas uz sāniem, lai nepieļautu, ka tās izripotu. Pirms pirmo viesu ierašanās novietojiet glāzes tuvu ledusskapja durvīm, lai ciemiņi var paņemt ledu tieši no durvīs iebūvētā automāta — tas ir krietni elegantāk, salīdzinot ar spainīšiem, kas aizņem vietu vai, vēl sliktāk, plastmasas maisiņiem no pārtikas veikala. Neuztraucies, ja jums ir virsizmēra glāzes: Samsung durvīs iebūvētajā ledus automātā var ievietot garas glāzes. Pasākuma laikā: ledusskapis kā centrālais punkts Ballītes viesiem patīk pulcēties virtuvē, tāpēc ļaujiet jūsu ledusskapim darboties kā informatīvajam ceļa rādītājam. Izmantojiet magnētus (vai, ja durvis ir izgatavotas no nerūsējošā tērauda, tad liplenti), lai pievienotu norādes, kur viesi var paņemt dzērienus, ledu, ūdeni, izmest atkritumus un, kas vēl svarīgāk, kur atrodas vannas istaba. Ledus var pietrūkt, īpaši karstā laikā, tāpēc ballītes laikā uzraugiet, vai tas ir pietiekošā daudzumā. Samsung ledus gatavošanas ierīce ClearView ļauj viegli redzēt cauri traukam. Atskaņas Izmazgājiet ledusskapja paplātes trauku mazgājamajā mašīnā un ievietojiet ēdienu atlikumus ledusskapī (jo tur tiem ir pietiekoši daudz vietas). Ko lai iesāk ar pārējo nekārtību? Atstājiet to līdz rītam un mazliet izgulieties.

lvs_Latn

lvs_Latn

a0ea16ac-bf73-472f-976d-af8716c90bb5

Aiz muguras – divpadsmit gadi, ko esi pavadījis vidusskolā, četri gadi augstskolā, aizstāvēts profesionālā bakalaura grāds un lūk, sākas reālā dzīve mūsdienu darba tirgus apstākļos. Jāsaka, gandrīz katrs darba devējs, pēc iepazīšanās ar CV, kur punktā "darba pieredze" ir ievilkta svītriņa, ar nopietnu seju jums pavēstīs klasisko frāzi – mēs jums piezvanīsim. Un te nu nesenais students sastopas ar pašu dīvaināko situāciju – darba devējam, pieņemot jaunu darbinieku, vajadzīga jaunība (kas jums ir), profesionālā bakalaura grāds (esat ieguvis), papildu iemaņas (noteikti ir daudz) un darba pieredze, ne mazāka par 3 - 5 gadiem (!). Bet kur gan lai to ņem, ja augstskolā esi čakli mācījies, teicami kārtojis ieskaites un eksāmenus, apmeklējis visas nodarbības un seminārus? Pilnvērtīgas studijas aizņēma daudz laika. Šajā situācijā galvenais jūsu uzdevums – iegūt nepieciešamo pieredzi un sākumā neuztraukties par algas apmēru. Visi taču kādreiz ir sākuši ar minimumu. Pat Rokfellers sākumā bija avīžu puika. Jūsu starts ir augstāk. Jums nav jāiet par sētnieku vai palīgstrādnieku, ja jums ir SPPA diploms. Pameklējiet menedžera palīga, asistenta vai praktikanta vietu nopietnā investīciju kompānijā vai tml. Darba devējs, redzot jūsu vēlēšanos strādāt, noteikti nāks jums pretī un ar laiku jūs iegūsiet arī paaugstinājumu darbā. Darba intervijā pārliecinoši nodemonstrējiet savas labās īpašības un iegūtās zināšanas. Atklājiet sevi kā personību – daudzpusīgu cilvēku, kas cenšas pilnveidoties, kam ir liels potenciāls un tieksme arvien apgūt visu jauno un mācīties. Jums jāapzinās, ka pieredzes pagaidām ir maz un tā ir nepietiekama. Tāpēc ļoti svarīgi parādīt savu ieinteresētību konkrētās kompānijas darbībā un darba rezultātos.

lvs_Latn

lvs_Latn

0cb1d5c1-1eaf-439d-808b-37c661c13994

Erasmus+ programmas Jauniešu līdzdalības projekts JaPS – "Jauno politiķu skola", projekta nr. 2023-1-LV02-KA154-YOU-000125758 Saskaņa ar projekta aktivitāšu plānu, janvāra mēnesī mums uz tikšanos un diskusiju par aktuālām tēmām bija jāaicina izglītības iestāžu vadība vai padome. Tā kā projektā piedalās jaunieši no vairākām skolām, vienojāmies, ka norises datumu, dalībnieku skaitu un sarunas tēmas katra komanda noteiks pati. Pēc tikšanās organizējām elektronisko aptauju par norisi un 7.februārī komandu pārstāvju grupā tikāmies tiešsaistē, lai dalītos ar pieredzi – par kādām tēmām tika runāts, kādi lēmumi pieņemti, kā jutāmies un vai šādas tikšanās jāorganizē arī turpmāk. No aptaujas rezultātiem secinām, ka 50 % jauniešu tā ir pirmā šāda veida pieredze un daudzi bija uztraukušies. 75 % jaunieši uzskata, ka esam sadzirdēti un pārmaiņas būs, bet ir arī daži skeptiķi. Tikai daži atzina, ka bija ļoti aktīvi diskusijas dalībnieki, lielākā daļa centās iesaistīties un saprot, ka tikai pieredze var dot pārliecinātu darbošanos. Pārsvarā tika runāts par vides ilgtspējas jautājumiem un sapratām, ka nevienā no iestādēm nav radīti apstākļi atkritumu šķirošanai, kā arī nepietiekami pievēršam uzmanību resursu taupīšanai. Rēzeknes tehnikumā tikšanās laikā mēs runājām arī par vienlīdzīgām iespējām ēdnīcā un mācību konsultāciju grafiku. Ceram, ka izglītības iestāžu vadība sadzirdēja mūs, jo tas būs stimuls arī turpmāk pārstāvēt jauniešu viedokli un uzlabot mācību un dzīves vidi. Informāciju apkopoja Katarina Rēze un projekta konsultants Solvita Pavlovska Ziņa ievietota 10.02.2024 (atjaunota 18.02.2024)Pāriet pie ziņu saraksta

lvs_Latn

lvs_Latn

d7531758-ed50-4a67-9309-dd1837b47b3b

27.oktobrī Koncertzālē "Cēsis" atsākās Alfrēda Kalniņa Cēsu Mūzikas vidusskolas "muzikālie ceļojumi uz pagātnes zemi", šoreiz uz komponista Žana Filipa Ramo laiku Francijā, uz rokoko jeb "galanto laikmetu", kad grezni tērpts galms dejoja menuetus. Tikpat grezni izrotāta ir šī stila mūzika. Pēc komponista nāves šī mūzika bija piemirsta, bet to no jauna atklāja K.Sen-Sanss un K.A.Debisī, novērtējot gan viņa devumu harmonijas un mūzikas teorijas jomā, gan muzikālās izdomas bagātību un vitālo spēku. Ž.F.Ramo spilgti izjutis seno deju ritma stihiju. Tādēļ koncertā dejas nodaļas audzēkņi rādīja gan graciozo menuetu, gan Ž.F.Ramo slavenākās baletoperas "Les Indes Galates" fragmentu. Koncertlekcijā muzicēja visu nodaļu audzēkņi un pedagogi, sākot ar pirmo klašu skolniekiem līdz pat skolas direktoram. Visaktīvākā dalība šoreiz bija skolas stīgu orķestrim ar lieliskajām diriģenta Andra Riekstiņa aranžijām. Koncertlekcijā ar interesantiem notikumiem no komponista dzīves klausītājus iepazīstināja pedagoģe Benita Zvīgule. Paldies pasākuma atbalstītājiem Cēsu Kultūras un tūrisma centram, Cēsu teātrim un Deju grupas "Magnolija" dejotājām Dacei un Sandrai par tērpiem!

lvs_Latn

lvs_Latn

f7d60b1e-f281-48ea-b616-f22c7c116574

Par spīti attālinātajam darbam, JIRMV akordeona spēles audzēkņi turpina radoši un veiksmīgi darboties, piedaloties starptautiskos konkursos un gūstot izcilus panākumus. 28.janvārī kļuva zināmi II Starptautiskā daudzžanru mākslu konkursa "Зимняя Волна" rezultāti. 2.klases audzēkne Ksenija Gricenko ieguva II pakāpes diplomu, 5.klases audzēknis Normunds Petuhovs kļuva par III pakāpes laureātu. Savukārt, 4.februārī noslēdzās I Starptautiskais vokāli-instrumentālais konkurss "International Music Astana". Konkursā piedalījās dalībnieki no Latvijas, Azerbaidžānas, Lietuvas, Krievijas, Kazahstānas, Uzbekistānas, Polijas, Baltkrievijas, Igaunijas un Ukrainas. Daudzo valstu konkurencē JIRMV 5.klases audzēknis Normunds Petuhovs kļuva par I pakāpes laureāta diploma ieguvēju savā vecuma grupā! Apsveicam konkursu dalībniekus un viņu skolotāju Tatjanu Kricku ar gūtajiem panākumiem! Lai izdodas arī turpmāk!

lvs_Latn

lvs_Latn

7830ab40-419b-470c-9ccd-afe92dc63d20

Lai jums internetā būtu ērtāk atrast vajadzīgo, šajā vietnē ir izmantotas sīkdatnes. Noskaidrojiet, kāda ir mūsu sīkdatņu lietošanas politika un kā varat mainīt savus iestatījumus. Agrīnā pirmsskolas izglītība un aprūpe Agrīnā pirmsskolas izglītība un aprūpe var būt pamats panākumiem vēlāk dzīvē izglītības, labklājības, nodarbinātības, sociālās integrēšanas jomās, īpaši bērniem no nelabvēlīgas vides. Komisija ir noteikusi prioritātes agrīnajai pirmsskolas izglītībai un aprūpei, ar mērķi uzlabot sistēmas un pakalpojumu kvalitāti un pieejamību no dzimšanas līdz obligātās izglītības uzsākšanai. Šajā sadaļā atrodami raksti un citi materiāli par šo tematu.Vairāk par šo tēmu var uzzināt Eiropas Komisijas vietnē. Lai izzinātu citus tematus, lieto izvēlni lappuses augšā.

lvs_Latn

lvs_Latn

e1a0280b-12c2-4280-871d-3da1f4a2ac1a

Pārdodu Victoria's Secret jaunu apakšveļu sūtīju no internetveikala, bet diemžēl pašai nederēja izmērs:( Divas vienādās (ar uzrakstu PINK) ir speciāla bez vīļu veļa, īpaši gluda, lai varētu vilkt zem legingiem un pieguļošiem apģērbiem. Sastāvs: 86%nylon, 14%elastane. Otras divas ir LOW RISE bikini modelis. Sastāvs: 95%kokvilna, 5%elastane. Var pirkt atsevišķi pa 5€ katra vai 15€ visas kopā. Biksītes ir ļoti kvalitatīvas un labi nošūtas.

lvs_Latn

lvs_Latn

c1dd8003-7382-43e5-b617-4d655b9b5dc8

Informējam, ka saskaņā ar Satiksmes kustības drošības komisijas 2017.gada 11.oktobra lēmumu, Kalnciema ceļa posmā no Kļavu ceļa līdz Klijēnu ceļam ir samazināts atļautais braukšanas ātrums līdz 50km/h. Līdz ar to, visā Kalnciema ceļā ir vienāds maksimāli atļautais braukšanas ātrums – 50km/h. Lūdzam autovadītājus būt vērīgiem un ievērot atļauto braukšanas ātrumu! Atļautais braukšanas ātrums visā Kalnciema ceļā līdz 50 km/h Līdzīgi raksti

lvs_Latn

lvs_Latn

a8503cce-eb1c-45ff-8eab-66e046a848ee

Mūsu neaizmirstamā Japāna Lūk arī mūsu stāsts par pavadīto laiku Japānā. Man tas bija jau sen lolots sapnis un, patiesībā, pat nedaudz negaidīti izlēmām par braukšanu uz Japānu. Sākotnējais plāns bija par Taizemi vai Ķīnu, turklāt vairāk skatījāmies uz tūrisma aģentūru piedāvājumiem. Jāsaka, ka par laimi iesāku uzturēties celakaja.lv. Foruma dalībnieki iedrošināja uz ceļojuma patstāvīgu plānošanu. Un tad arī nāca Stockamnn Trako dienu piedāvājumi no Finnair. Un protams, kad sarakstā ieraudzīju Japānas galamērķus, tad bija izlemts – nekur citur braukt negribu :D Un pat paveicās, ka Valdis negaidīti ātri piekrita uz pašu plānotu ceļojumu uz Japānu :) Liels paldies jāsaka celakaja.lv forumiešiem par daudziem vērtīgiem padomiem. :) Tokija Mūsu ceļojums sākās 9. martā. Tokijā ieradāmies 10.martā no rīta. Kā vēlāk uzzinājām, tad jau tajā rītā Japānu bija satricinājušas pirmās zemestrīces, tomēr tās nebija tik spēcīgas. Pirmajām 5 dienām izvēlējāmies izmantot Seishun 18 Kippu pass, kuru var izmantot JR vilcieniem izņemot eksprešus un ātrvilcienus.Pozitīvais šai kartei ir arī tas, ka nav obligāti jāizmanto 5as secīgas dienas, bet var arī pauzīti uztaisīt, ja vēlas kaut kur piestāt. Šo karti izmantojām arī braukājot pa Tokiju, jo JR vilcienu tīkls tur ir pietiekami plašs, lai nokļūtu visur kur sirds vēlējās :) Viesnīcu biju izvēlējusies netālu no Ueno stacijas, kura atrodas 4 pieturu attālumā no Tokijas centrālās stacijas. Vieta samērā ērta atrašanās ziņā, tomēr iešanai ar kājām attālums līdz centram nav īsti piemērots. ViesnīcaHotel Sardonyx Ueno laba, tas drīzāk tāds ekonomiskais variants, bet mums attiecībā uz viesnīcām nav pārmērīgas prasības, tāpēc šī viesnīca pilnībā apmierināja, jo tur bija visas nepieciešamās ērtības. 1. diena – 10. marts Tā kā šajā dienā ielidojām un aiz muguras bija samērā nogurdinošs 10 stundu lidojums, tad nolēmām pirmo dienu aizvadīt tā mierīgāk, jo miega trūkums tomēr darīja savu. Sākumā devāmies apskatīt tuvējo Ueno parku. Biju gan atradusi šo to, kas tur būtu bijis tuvākas apskates vērts, tomēr beigās tā izvērtās par mierīgu pastaigu. Pēc pastaigas nolēmām doties uz tuvāko no tempļiem – Sensoji budistu templi Asakusa rajonā. Šeit pirmoreiz pārliecinājāmies, ka attālumi kartē izskatās krietni mazāki nekā dabā. Vēl pirms nokļuvām līdz templim, mūs apturēja kāds atraktīvs, gandrīz vai nindzjam līdzīgs japānis. Kā izrādījās, viņš ir viens no tūristu vadātājiem ar rikšu. Ļāvāmies pierunāties uz mazu izbraucienu pa tempļa tuvējo apkārtni. Un protams nenožēlojām. Rikšas vadītājs izrādījās arī liels runātājs, un stāstīja mums daudz interesanta par apkārtesošo. Ieteica mums arī labu suši bāru, kuru aiznākamajā dienā izmēģinājām. Pie tempļa mums pirmoreiz bija iespēja redzēt tos rituālus, ko japāņi veic pirms iešanas templī. Pārsteidza arī tas, ka tempļa simbolos plaši izmantots pērkonkrusts. Un, protams, kā pie visiem tempļiem, kurus turpmāk redzēsim, arī pie šī ir skaisti iekopta apkārtne. 2. diena – 11. marts Sākotnēji plāns bija cits, tomēr Valdis pierunāja, ka šajā dienā mums noteikti jāiet uz Disnejlendu. Dienas sākums burvīgs – saulīte spīd, patīkami silts. Mierīgi staigājam pa Disnejlendu, piedalamies atrakcijās. Uz pēcpusdienu sāk rasties mākoņi un paliek mazliet vēsāks. Ejot pa apli pa visām zonām, nolemjam iestāties rindā uz Spoku māju. Kamēr stāvam tajā, sākas viena no daudzajām parādēm. Mēģinu vēl kādu kadru noķert no parādes, bet sāku justies mazliet nestabili, tomēr nepievēršu tam uzmanību. Kad sāku just, ka zeme sāk tā kā vairāk šūpoties, nolemju, ka interesantus specefektus pie Spoku mājas sataisījuši, tomēr domas mainu pēc tam, kad dažas japāņu meitenes iespiedzas un pēc brīža visi japānīši ir satupušies pie zemes un mēs protams tūliņpat sekojam viņu piemēram. Un tad jau arī tā pa īstam sāk kratīt. Sajūtas tiešām baisas. Pēc kāda brīža zemestrīce beidzas, bet ik pa laikam atkārtojas vājāki pēcgrūdieni. Un katru reizi Disnejlendas darbinieki liek visiem tupties pie zemes. Viņi tiešām paliek ļoti organizēti un savaldīgi pat šādās situācijās, jo tomēr jau no mazotnes tiek gatavoti tam, kā jāizturas un kas jādara zemestrīces laikā. Pēcgrūdieni turpinās vēl apmēram 2 stundas, tomēr, arī pēc to beigšanās, nav nekādas skaidrības vai varam tikt prom. Mēģinam izjautāt parka darbiniekus, tomēr gadās trāpīt tieši uz tiem, kuri angļu valodu ne visai saprot. Beigās skaidrs ir tas, ka visdrošāk esot palikt Disnejlendas teritorijā un ka vilcieni nekursē. Pēc 3 stundu nīkšanas nolemjam, ka dosimies prom, jo pazemes grūdieni nav jūtami jau ilgāk kā stundu. Tuvējā policijas iecirknī mēģinam noskaidrot, kā varam tikt atpakaļ uz centru. Atkal saskaramies ar to, ka mums pretī ir japānis, kurš angļu valodu ne visai saprot. It kā izstāsta, kur tikt pie takša, tomēr kā izrādās tā ir vieta, kur taksisti atstāj takšus, kad nestrādā. Nu neko – nolēmām iesim kājām.Pa ceļam redzam, ka no takša būtu maza jēga, jo visas mašīnas stāv korķos. Pa ceļam saņemam īsziņu no vīra tēva, kur viņš prasa vai ar mums viss kārtībā. Tajā brīdī sāk rasties aizdomas, ka viss iespējams ir nopietnāk nekā mums šķita, jo bija grūti saprast no japāņiem cik nopietni ir. Šķita, ka tā tāda ikdienas zemestrīce vien ir. Kopumā mums sanāk apmēram 4 stundu gara pastaiga. Tokijas ielas ir pilnas cilvēkiem, jo vilcieni un metro tā arī tajā vakarā nesāk strādāt. Bet pie autobusu pieturām cilvēki stāv garās rindās ar cerību tikt ātrāk mājās. Tikai pie Disnejlendas un divās vietās pa ceļam redzam kādus postījumus, bet kopumā situācija Tokijas ielās nerosina domāt, ka varētu būt kaut kas tik nopietns kā bija. Kad beidzot tiekam viesnīcā, pa japāņu tv redzam, kas īsti ir noticis. Un tas, ko redzam, ir tiešām šokējoši. Sazvanamies skaipā ar savējiem, sasūtam draugos vēstules, ka ar mums viss kārtībā. Sākas arī jauni pēcgrūdieni. Ģimene protams mēģina pierunāt, lai braucam mājās, bet mēs tomēr nolemjam, ka paliksim. 3. diena – 12. marts Protams, pirmā lieta, ko no rīta izdaram, ir ieslēdzam tv un lasam ziņas internetā. Kad pie viesnīcas administratoriem noskaidrojam, ka atsevišķi vilcieni tomēr sākuši kursēt, dodamies uz Tokijas centru. Bija doma doties uz Imperatora pils dārziem, tomēr tur iekšā mūs neielaida neko nepaskaidrojot, tādēļ lēnā garā apstaigājam tuvāko apkārtni novērtējot, kāda izskatās modernā Tokija – debesskrāpju jūra, un top aizvien jauni. Pēc tam nolemjam doties uz Akihabara – Electric city. Jā par elektronikas preču veikalu trūkumu tur tiešām nevar sūdzēties. Pusdienās dodamies uz mūsu rikšas gida ieteikto suši bāru. Tiešām laba vieta. Pa slīdošo lenti garām pārvietojas šķīvīši ar suši un citiem samērā interesantiem apēdamiem objektiem. Kas sakārojas, to paņem. Cena atkarīga no šķīvīša krāsas. Šeit nomēģinājām arī īsto zaļo tēju. Pirms tam citos ceļojumu aprakstos biju lasījusi, ka neesot dzerama, bet man tīri labi garšoja. Dienas noslēgumā nolemjam apbraukt riņķī apkārt Tokijai ar JR Yamanote line vilcienu, pa ceļam piestājot Meiji Jingu šintoistu templī, kas veltīts imperatoram Meiji un imperatorei Shoken. Neskatoties uz to, ka tur ir pilns ar cilvēkiem, tomēr parks un pats templis rada neticamu miera sajūtu. Kad atgriežamies viesnīcā, mājinieki atkal cenšas pārliecināt (protams, bez panākumiem), ka varbūt tomēr nevajag palikt Japānā, jo šķiet bija izplatījušās ziņas par Fukušimas AES problēmām. Uzrakstījām arī vēstniecībai kur esam, kurp tālāk dodamies, bet kā jau zinam, vēstniecība tāpat mums nebūtu palīdzējusi tikt mājās. Hakone reģions – Gora 4. diena – 13. marts Šajā dienā dodamies prom no Tokijas. Uz dienvidiem, tuvāk Fudzi :) Gorā esam izvēlējušies izmēģināt tradicionālā japāņu stilā iekārtotu viesnīcu – ryokan Owners Gora Hotel. Nav baigi šikais, bet mūsu vēlmes pilnībā apmierina. Kad esam atstājuši čemodānus viesnīcā dodamies ar Hakone Tozan cable car līdz Hakone ropeway. Pa ceļam piestājam pie Owakudani. Viss ož pēc sēra, bet tas netraucē baudīt lielisko skatu uz Fudzi kalnu. Cik esmu lasījusi un arī nākamajā dienā par to pārliecinājāmies – lielākoties Fudzi slēpjas mākoņos. Tomēr mums viņš bija labvēlīgs – diena bija bez mākoņiem un skats tiešām neaizmirstams. Nobraucām līdz Aši ezeram un devāmies ar kuģi līdz Moto Hakone piestātnei. Tur izstaigājamies pa senu ciedru aleju un aizstaigājam līdz Hakone-jinja templim. Jau atkal atliek tikai apbrīnot cik perfekti sakopta ir apkārtne. Tā kā bijām nokavējuši pēdējo kuģi atpakaļ līdz trošu vilcieniņam, tad nācās braukt ar autobusu – tas ar bija interesants pasākums. Vietām līkumi tādi, ka ceļš pagriežas pa 180 grādiem. Izskatījās bailīgi pa tādu ceļu braukt. Lieliskākā lieta šajā viesnīcā bija pagrabstāvā esošai Onsen karstais baseins. Sajūta kā sēžot pirtī. Kioto Kioto izmantojām autobusu dienas kartes (500 jēnas vienai dienai). Autobusu tīkls ļoti ērts, var nokļūt visos interesantākajos apskates objektos. Bija ideja izmantot iespēju pabraukāt ar riteni pa Kioto, diemžēl laikapstākļi nebija tik labi, lai braukāšana ar riteni būtu patīkama. Tomēr, ja laikapstākļi to ļauj, tad noteikti tā ir apsverama ideja. 5. diena – 14. martsŠajā dienā bija jau sākušies elektrības taupīšanas pasākumi un tie mums krietni pamainīja tās dienas plānus. Šajā dienā bija plānots ar vairākkārtēju pārsēšanos braukt ar JR vilcieniem uz Kioto, jo joprojām izmantojām Seishun 18 Kippu pass. Diemžēl pirmais no vilcieniem sāk kursēt no Tokijas un dēļ elektrības taupīšanas nekursēja. Tā nu izrādījās, ka būs vien jābrauc ar Shinkansen ātrvilcienu. Neparedzēti izdevumi, bet nu neko nevarēja darīt. Tā nu Kioto ieradāmies apmēram 6 stundas agrāk kā bijām plānojuši. Pēc iekārtošanās viesnīcā (Hotel Oaks Kyoto-Shijo) dodamies meklēt, kur paēst pusdienas. Netālu no viesnīcas atklājam lielisku ēstuvi, kura kļuva par mūsu iemīļotāko ēstuvi Kioto. Diemžēl neatceros nosaukumu. Tā bija no tām ēstuvēm, kur ēdienu izvēlas ar ēdiena biļešu automātu palīdzību. Sākumā negribēju nemaz mēģināt tur kaut ko saprast, bet par laimi viena no darbiniecēm parādīja, kā apieties ar to verķi un īstenībā izrādījās diezgan ērti :) Un ēdiens tur nu ļoti garšīgs :) Pirmais apskates objekts Kioto – Higashi-Honganji templis, lielākā koka ēka pasaulē. Šī bija pirmā vieta Japānā, kur ieejot templī palikām bez apaviem.Iekšpuse templim vienkārši neticami skaista, tāpēc bija nedaudz žēl, ka nedrīkstējām to fotogrāfēt. Gribējām apskatīt arī Nishi-Honganji templi, diemžēl pie tā nonācām tieši tad, kad tempļa apmeklējuma laiks beidzās. Tā nu tempļa vietā devāmies apskatīt Kioto centrālo staciju. Nu japāņi ir krietni pacentušies – tiešām stacija milzīga. 6. diena – 15. marts Dienu sākam ar Kinkakuji tempļa jeb Zelta paviljona apmeklējumu. Esmu sajūsmā par to kā japāņi iekārto savus dārzus, tomēr skats uz Zelta paviljonu liek elpai aizrauties. Šķiet tas būs viens no neaizmirstamākajiem skatiem. Tā kā esam aizbraukuši uz to pilsētas pusi, apmeklējam arī Ryoanji templi un tā akmens dārzu un arī Ninnaji budistu templi. Pēc pusdienām dodamies uz Fushimi Inari templi. Tās tori vārtu alejas esmu gribējusi redzēt kopš noskatījos Geišas atmiņas. Līdz galam tomēr neizstaigājam. Dienas noslēgumā devāmies uz Kioto stacijai pretim esošo skatu torni, lai aplūkotu Kioto no augšas. Tur vēl tikām pie mūsu portreta akvarelī. 7. diena – 16.marts Šo dienu ļoti gaidīju. Devāmies uz Gion. :) Dienu sākam ar Gion rajona tempļu apskati – Chion-in templis, Maruyama parks, Kodaiji templis un Ryozen Kwan-on (templis nezināmā 2. pasaules kara kareivja piemiņai). Pēdējā ar mums parunāties pienāca tempļa mūks. Izrādījās viņš pat zināja, kur atrodas Latvija un sasveicinājās ar mums lauzītā krievu valodā. Un tad pēc pusdienām pienāca laiks manam lielajam piedzīvojumam – pārtapšanai par geišu :) Izmantoju MAIKO STUDIO SHIKI studijas pakalpojumus. Pārtapšanas process diezgan interesants. Es gan biju gaidījusi, ka frizūrai izmantos manus matus, tomēr tiku pie diezgan smagas parūkas. Un skaidrs ir viens – apģērbties viņas pašas nevar. Turklāt sajūta ir kā korsetē – paelpot ir ļoti grūti, tomēr šis tērps noteikti palīdz saglabāt ideāli taisnu stāju :) Valdis teica, ka neesot mani pazinis, un arī tagad mājās, kad rādu bildes un saku, ka tā esmu es – neviens negrib ticēt. Noteikti viena no lietām, ko ir vērts izmēģināt. Tik to balto grimu ļoti grūti nost pēc tam dabūt :) Pēc tam izstaigājāmies pa mazajām Gion ieliņām un apmeklējām vēl vienu Gion rajona templi – Kiyomizu templi. Konstrukcija, uz kuras balstās templis, neticama. Nespēju iedomāties, ka tā var pārciest zemestrīces. Pēdējais dienas pieturpunkts ir Ginkakuji templis jeb Sudraba paviljons. Šī tempļa dārzu abi atzinām par visskaistāko, kuru redzējām Japānā. 8. diena – 17. marts Šī diena bija samērā auksta, tāpēc saģērbāmies pēc iespējas siltāk un devāmies uz Imperatora pils parku. Tā kā nebiju iepriekš pieteikusi mūs, ka gribēsim apskatīt arī Imperatora pili, tad sākumā domājām tikai pa parku pastaigāt. Bet nolēmām pamēģināt pieteikties un kā izrādījās, varējām tikt uz tūri pa pili tajā pašā dienā. Tā kā līdz tūrei bija vēl laiks, tad devāmies apskatīt Nijojo pili. Tur bija iespēja pastaigāt pa Lakstīgalu grīdām. Biju pirms tam lasījusi grāmatu, kur bija tādas grīdas minētas, tomēr negribēju ticēt, ka tādas tiešām arī eksistē. Bet izrādās, ka tomēr eksistē gan. Un tiešām grīdas radītās skaņas atgādina lakstīgalas dziesmu. Pēc tam devāmies atpakaļ uz Imperatora pili. Gides stāstījums interesants, uzzinājām daudz faktu par to kā notika viesu pieņemšana pilī un pils iekārtojumu. Laikapstākļi gan tajā dienā bija briesmīgi, tas gan netraucēja dažiem amerikāņiem vienās maiciņās staigāt. Jau paskatoties uz viņiem palika auksti :D Nara 9. diena – 18. marts Sākot no šīs dienas aktivizējām savas Japan rail pass. Pēdējām 5 ceļojuma dienām par bāzes pilsētu izvēlējāmies Osaku, tādēļ pirms došanās uz Naru devāmies uz Osaku, lai atbrīvotos no koferiem. Pēc ierašanās Narā taisnā ceļā devāmies uz Naras parku. Nogājām gar Kofukuji templi, pie kura atklājām diezgan interesantu lietu, par kuru iepriekš nebiju nekur lasījusi. Izrādījās, ka Naras parkā brīvā vaļā bariem ganās brieži. Un nekaunīgi uzmācas visiem, lai iedod kād kārumu. Briežu dēļ Valdis Naru iesauca par Briežu galvaspilsētu. Apmeklējām arī divus dārzus – Yoshikien (ieeja bez maksas) un Isuien (ieeja – 600 jēnas). Šie šķiet bija vienīgie dārzi, kas tomēr sagādāja vilšanos. Yoshikien dārzs laikam bija tapšanas stadijā, jo izskatījās, ka tur vēl daudz kas jādara. Bet Isuen dārzā diemžēl bija atslēgts ūdens strautiņiem un dēļ tā dārzs zaudēja daļu burvības. Nākamā pietura – Todaiji templis. Gribas teikt, ka tas bija lielākais no tempļiem, ko Japānā redzējām. Cilvēki kā skudriņas. Un Budas statuja iespaidīga. Pēc tam dodamies apskatīt Kasuga templi uz kuru ved laternām ieskauts ceļš. Šķiet ne īpaši sen tur noticis kāds pasākums, jo izskatās, ka laternās tikušas dedzinātas svecītes. Pēc atgriešanās no Naras, iekārtojamies viesnīcā. Osakā izvēlējāmies apmesties Hotel Claiton Shin-Osaka, kura atrodas apmēram 10-15 minūšu gājiena attālumā no Shin-Osaka stacijas. Viesnīcas iekārtojums izskatās diezgan grezns, es teiktu, ka pārāk grezns ņemot vērā to, ka par numuriņu samaksājām pat ļoti apmierinošu cenu. Arī numuriņš jauks. Hirosima 10. diena – 19. marts Vēl viena ļoti gaidīta diena – došanās uz Hirosimu. Miera memoriālā parka apmeklējums atstāj lielu iespaidu, sevišķi piemiņas vieta bērniem, kuri miruši no radiācijas radītajām sekām. Neticas, ka skaistā parka vietā reiz viss tika noslaucīts līdz ar zemi. Ieejam arī Hirosimas nacionālajā miera memoriālajā hallē. Tur var apskatīt Piemiņas halli, kuras sienās iegravēts panorāmas skats uz izpostīto Hirosimu no atombumbas sprādziena centra. Citā telpā var noskatīties/noklausīties prezentācijas tipa bērnu stāstus par piedzīvoto. Stāstīts gan ir japāņu valodā, tomēr visiem video ir subtitri angļu valodā. Pēc tam dodamies uz Hirosimas miera memoriālo muzeju. Ļoti plaša ekspozīcija par visu, kas saistīts ar atombumbas nomešanu uz Hirosimas. Ir gan tās dienas notikumu atstāsts, gan vēsturisko notikumu apraksts, kas noveda pie šī baisā notikuma, gan dažādu, pilsētas drupās atrastu, priekšmetu ekspozīcija. Tas viss palīdz radīt iespaidu par to, kas notika. Tomēr galvenā ir ideja, ko Hirosimas muzejs izplata – pieminot atombumbas upurus, mēs mācāmies no vēstures un būvējam nākotni, brīvu no atomieročiem. No Hirosimas dodamies vēl mazliet tālāk uz dienvidiem uz Miyajima salu, lai apskatītu vienu no fotogrāfētākajām vietām Japānā – Itsukushimas templi un O-Tori vārtus. Diemžēl tur ierodamies bēguma laikā, un ūdens ir atkāpies vēl gabaliņu aiz vārtiem. Tomēr tas dod iespēju novērot interesantu skatu, kā vietējie iedzīvotāji kaut ko cītīgi meklē dubļos – domājam, ka noteikti kādus gliemjus vai kaut ko tamlīdzīgu. Tomēr pat neskatoties uz bēgumu, O-Tori vārti nezaudē neko no sava iespaidīgā izskata. Vēlāk dodamies uz trošu vilcieniņu, lai nokļūtu tuvāk Misen kalna virsotnei. Pat nenokļūstot līdz pašai virsotnei, acīm paveras burvīgs skats. Tomēr dodamies pievarēt pēdējo kilometru līdz kalna virsotnei un pēc diezgan nogurdinoša kāpiena varam būt apmierināti – ir bijis vērts līdz turienei iet. No skatu laukuma var apskatīt salu no augšas. Kāpiens lejup, protams, veicas krietni ātrāk. Osaka 11. diena – 20. marts Sākotnēji šajā dienā bija paredzēts doties uz Kobi, tomēr iepriekšējā vakarā pārdomājām. Valdis vēl joprojām bija neapmierināts par to, ka zemestrīce mums izbojāja dienu Disnejlenā un bija atradis, ka Osakā ir kaut kas līdzīgs – Universal Studios theme park. Un viņam par katru cenu vajadzēja uz to ar :D Tā kā devāmies uz turieni svētdienā, tad jau bija doma, ka tur varētu būt daudz tautas, tomēr nolēmām neatlikt, jo nākamās divas dienas solīja lietainas. Tomēr mēs nebijām gatavi tādiem cilvēku pūļiem. Lai tiktu iekšā pašā parkā jau diezgan ilgi dabūjām nostāvēt rindā. Bet tas bija tikai sākums... Uzreiz devāmies uz trakāko atrakciju – kaut kas līdzīgs amerikāņu kalniņiem. Un tā laikam bija trakākā rinda tajā dienā – ne vairāk, ne mazāk kā 2 stundas rindā un tad 2 minūtes prieka. Un tā mums sanāca visu dienas pirmo pusi nostāvēt rindās. Par laimi uz vakarpusi, tauta mazliet noskrēja, un diena bija glābta. :D Pēcpusdienā izbraukājāmies pa visām atrakcijām. Un Valdis apmierināts, ka šoreiz atrakciju parka apmeklējums pagāja bez zemestrīces efektiem :D 12. diena – 21. marts Šajā rītā devāmies uz Osakas akvāriju. Tā kā bija pirmdiena, cerēju, ka iepriekšējās dienas rindās stāvēšana vairs neatkārtosies, tomēr nācās vilties. Jau atkal rindas, pat lai tiktu iekšā. Beigās pieļāvām domu, ka iespējams daudzi cilvēki atbraukuši līdz Osakai no Tokijas apkārtnes, jo tajās dienās Tokiju daudz cilvēku pameta. Lai nu kā, akvārijā tikām, vaļhaizivi un vēl visādas zemūdens radības redzējām. Pēc akvārija aizgājām uz turpat blakus esošo panorāmas riteni, kurš esot lielākais pasaulē. Skats no augšas uz pilsētu skaists, tomēr konstatēju, ka uz leju paskatīties nevaru – izrādās man bail no augstuma. Labi vēl, ka Valdis piekrita speciāli nešūpināt vagoniņu. Kad tikām atpakaļ Osakas centrā, devāmies uz vēl vienu vietu, kur var paskatīties uz Osaku no augšas – uz Umeda Sky building. Tur nejauši satikām japāņu jaunlaulātos – cik noprotu, tad Umeda Sky building ir populāra vieta, kurp dodas jaunlaulātie. Viennozīmīgi Osaka man tomēr ne visai patika. Vairāk tomēr pievelk vēsturiskā Japāna. Labs variants ekonomiskai paēšanai ir "Bento box" kastītes, kas nopērkamas stacijās un tādos kā Narvesen tipa veikaliņos. 13. diena – 22. marts Šīs dienas pirmā pietura – Osakas pils. Man šī bija tā vieta Osakā, kura patika visvairāk, tomēr žēl, ka tā tomēr bija vairāk kā muzejs par pils vēsturi. Gribējās redzēt to, kā tur kādreiz izskatījās. Pie pils izstaigājām arī plūmju dārzu – plūmju ziedēšanas laiks gan gāja uz beigām, tomēr skaisti tāpat. Pēc tam nevarējām izdomāt, ko lai vēl sadaram un beigās izdomājām tāpat kaut kur aizbraukt. Nonācām kā man šķita kaut kādā biznesa rajonā netālu no Fukušimas stacijas uz salas starp Dojimagawa un Tosaborigawa upēm. Tur nejauši atklājām, ka tur atrodas Osakas zinātnes muzejs ar planetāriju. Diemžēl iekšā netikām, tikai nezinam kāpēc bija slēgts. Aizstaigājām līdz salas otam galam, kur atrodas Rožu dārzs. Protams rozes neziedēja, bet noteikti dārzs ir ļoti populāra vieta Osakā uz kuru nākt. Nākamajā dienā jau no rīta devāmies uz lidostu, lai dotos mājup, bet ai kā gribējās palikt ilgāk. Tik ļoti patika viņu kultūra, tas cik japāņi ir pieklājīgi, pacietīgi un mierīgi cilvēki, tas cik viņu pilsētas ir tīras un sakoptas, pat neskatoties uz to, ka miskastes pilsētās nav uz katra stūra kā mums. Jā, man Japāna vienmār paliks īpaša vieta, kur ceru varbūt kādreiz vēl atgriezties. Esam tiešām apmierināti ar ceļojumu un joprojām nevaru noticēt, ka tiešām bijām Japānā :) Lūk tāda bija Japāna, kuru redzējām mēs - neticama, aizraujoša... NEAIZMIRSTAMA!!!

lvs_Latn

lvs_Latn

8f455d09-a1ce-4c6e-a609-c4d54cdd7bc5

Vienā no iepriekšējiem blogiem rakstīju, kā saprast burtkopu TNM jūsu izrakstos. Tagad nedaudz iepazīstināšu ar citiem rādītājiem, kuri tāpat ir nozīmīgi terapijas taktikas izvēlē un kuru nozīmi svarīgi saprast. G jeb gradācija Agrāk biežāk lietoja jēdzienu audzēja diferenciācijas pakāpe. Šobrīd audzēja gradācija ir nedaudz plašāks jēdziens, kas atspoguļo to, cik lielā mērā audzēja audi atšķiras no normāliem attiecīgā orgāna audiem. Gradācija norāda arī uz to, cik ātri audzējs var augt un izplatīties. Dažādiem audzējiem gradācijas pakāpi raksturojošie lielumi var atšķirties. Atkarībā no konstatētām novirzēm audzēju gradāciju klasificē vairākos līmeņos no 1 līdz 4. G1 nozīmē, ka audzēja audi pēc savas struktūras ir līdzīgi veseliem audiem. Tos sauc par labi diferencētiem audzējiem. Šie audzēji parasti aug un arī izplatās lēnāk, un to prognoze kopumā ir labāka. Taču tanī pašā laikā tie sliktāk reaģē uz ķīmijterapiju, jo neliela ir to šūnu proporcija, kas aktīvi dalās un tādēļ labāk reaģē uz medikamentiem. G2 ir mēreni diferencēti audzēji, G3 ir vāji diferencēti un G4 ir nediferencēti audzēji. Pēdējie aug un izplatās straujāk, ir ar sliktāku prognozi, taču labāk reaģē uz ķīmijterapiju. Krūts vēža raksturošanai patologi izmanto Skarfa-Blūma-Ričardsona (Scarff-Bloom-Richardson) gradācijas sistēmu, kur ņem vērā mitotisko aktivitāti, šūnu kodolu formu un izmērus un to, cik lielu proporciju aizņem normālas pienvadu struktūras. Prostatas vēža gadījumā izmanto Glīsona (Gleason) indeksu, kur izplatītāko un mazāk izplatītāko audu fragmentus atsevišķi analīzē pēc 5 punktu sistēmas, kur 1 atbilst ļoti līdzīgai atradei veselā prostatā un 5 – patoloģiski ļoti izmainītai. Abus rādītājus summē, pierakstot, piemēram 3+2 vai 4+5. Glīsona indekss 2-6 nozīmē labi diferencētu audzēju, Glīsona indekss 7 – vidēji diferencētu audzēju un Glīsona indekss 8-10 – vāji diferencēts vai nediferencēts audzējs. Jo mazāk diferencēts ir audzējs (G ir lielāks), jo audzējs ir agresīvāks, un lielāks ir tā metastazēšanās risks. Parasti tas nozīmē, ka būs nepieciešama papildu sistēmiska terapija, jo nevar izslēgt, ka daļa šūnu jau ir aizceļojušas no sākotnējā perēkļa. R jeb rezekcijas līnijas Ar lielo burtu R parasti apzīmē to, vai operācijas laikā rezekcijas līnijās (griezuma malās) ir atrastas vēža šūnas vai nē. Būtībā tas norāda uz to, vai audzējs ir izgriezts veselo audu robežās. Ja rezekcijas līnijās audzējs nav atrasts, tad to apzīmē ar R0. To vēl mēdz apzīmēt kā negatīvs rezultāts, tīras malas vai griezuma līnijas ir veselo audu robežās. Ja mikroskopā rezekcijas līnijās patologs atrod vēža šūnas, tad atbilde ir R1 jeb mikroskopiskas vēža šūnas griezuma līnijās. R2 nozīmē, ka atlikušie audzēja audi ir saskatāmi ar neapbruņotu aci. Šāda situācija var veidoties, ja, piemēram, audzējs ir tik tuvu pieaudzis maģistrāliem asinsvadiem vai nerviem, kad pilnīga tā atdalīšana var būt potenciāli bīstama. Onkoloģijā pastāv norādes par to, cik tālu ķirurgam jāatkāpjas veselo audu robežās, lai griezuma līnijas būtu tīras. Dažādu lokalizāciju audzējiem tas var atšķirties. Jo lielāka atkāpe, jo drošāks rezultāts, taču ne vienmēr droša atkāpe tehniski ir iespējama. Katrā ziņā vēža šūnas griezuma līnijās nozīmē to, ka operācija vai nu ir jāatkārto, un griezuma robežas jāpaplašina, vai, ja tas nav iespējams, tad visticamāk, pastāvot lielam metastazēšanās riskam, būs nepieciešama papildu lokāla un/vai sistēmiska terapija. L jeb limfātiskā invāzija Aplūkojot audzēja materiālu mikroskopā, patologs iezīmē limfātiskos vadus un pārbauda, vai to iekšienē nav atrodamas vēža šūnas vai to emboli (šūnu sakopojumi). Limfātiskā invāzija (LI vai L) ir ļoti svarīgs prognozes faktors. LI+ (plus zīme) nozīmē, ka patologs limfvados ir pamanījis vēža šūnas, bet L- (mīnus zīme) nozīmē, ka vēža šūnas limfvados nav atrastas. Pat, ja reģionālajos limfmezglos metastāzes nav atrastas (N0), tad LI+ vienalga norāda uz sliktāku prognozi un nepieciešamību pēc papildu sistēmiskas (medikamentozas) terapijas. V jeb vaskulārā invāzija Tieši tāpat kā iezīmējot un pārbaudot limfvadus, patologs pārbauda arī asinsvadus. Ja asinsvada lūmenā (iekšā) ir atrastas vēža šūnas, to apzīmē ar V+ vai VI+. Savukārt, ja vēža šūnas asinsvados nav atrastas, tad raksta V- vai VI-. Vēža šūnu klātbūtne asinsvadā norāda, ka audzēja šūnas jau ir izplatījumā un pastāv liels metastazēšanās risks. Arī šis ir būtisks prognozes rādītājs, kas var ietekmēt terapijas taktiku, piemēram, nozīmējot papildu sistēmisku (medikamentozu) terapiju. PN jeb perineirāla invāzija Audzēja šūnas labprāt izmanto vieglākās pretestības ceļu, lai pārvietotos uz citām ķermeņa daļām. Viens no šādiem koridoriem ir sprauga starp nervu un tā apvalku. Perineirālu invāziju atrod pacientiem ar dažādiem audzējiem. Pozitīvas atrades gadījumā (PN+ vai PNI+) tas var norādīt uz sliktāku prognozi nekā negatīvas atrades (PN- vai PNI-) gadījumā. Arī šāda atrade var norādīt uz papildu sistēmiskas terapijas nepieciešamību. Ki67 Ki67 ir šūnu proliferācijas rādītājs jeb marķieris, kas tieši saistīts ar šūnu dalīšanās intensitāti. Ki67 proteīns atrodams visās šūna cikla fāzēs, bet nav atrodams šūnās, kuras dotajā brīdī atrodas miera fāzē un nedalās. Tādējādi Ki67 norāda uz to šūnu populācijas daļu, kura aktīvi dalās (ir dalīšanās procesā). To ir svarīgi saprast, jo šūnas, kuras nedalās, nereaģē ne uz ķīmijterapiju, ne standarta staru terapiju. Ja Ki67 ir mazāks par 10%, to uzskata par zemu līmeni, ja 10-20% robežās, tad to vērtē kā robežstāvokli, bet par 20% lielāku rādītāju jau uzskata par lielu un nozīmīgu. Tiesa, ārstu un zinātnieku starpā vēl nav vienotības par to, cik lielā mērā šis rādītājs būtu jāņem vērā, lai lemtu par terapijas taktiku. Taču, jo tuvāk 100% ir Ki67, jo skaidrs, ka ļoti liela daļa šūnu atrodas aktīvas dalīšanās fāzē, kad tās labi reaģētu uz ķīmijterapiju. ER/PR jeb estrogēnu/progesterona receptori ER ir šūnu proteīni (daļa atrodas kodolā, daļa citoplazmā), kas, saistoties ar estrogēniem, aktivizē konkrētas norises, kuras nodrošina šūnu dalīšanos. Šo rādītāju izsaka %, kas norāda proporcionāli, cik daudz šūnās šie receptori ir atrasti. Daudzviet nosaka tikai ER, bet ir laboratorijas, kur joprojām nosaka gan ER, gan PR. Apmēram 70-80% krūts vēža šūnas satur ER (ER+). Apmēram 65% atrod gan ER, gan PR (ER+/PR+), kas norāda, ka audzēja augšanu iespējams veicina gan estrogēni, gan progesterons. Retāk – apmēram 13% atrod ER, bet ne PR (ER+/PR-). Ļoti reti – 2% gadījumu ER neatrod, bet atrod tikai PR (ER-/PR+). Tā kā šādi gadījumi ir retāk sastopami, tad pagaidām vēl nav īstas skaidrības par optimālo terapijas taktiku. Apmēram ceturtā daļā gadījumu (25%) audzēja materiālā neatrod ne ER, ne PR (ER-/PR-). Tad tos sauc par receptornegatīviem audzējiem, un šādos gadījumos hormonterapiju nenozīmē. Jebkurā gadījumā ER+ vai PR+ norāda uz hormonjutīgu audzēju. Dažādās laboratorijās receptoru pozitivitāti apraksta dažādi. Taču, ja jūsu dokumentos norādīts, ka audzējs satur 0% ER un/vai 0% PR, tad tas uzskatāms par receptornegatīvu un parasti šādos gadījumos hormonterapiju nenozīmē. Pozitīvas receptoru (ER/PR) atrades gadījumā hormonterapija var palēnināt slimības gaitu, attālināt vai novērst recidīva attīstību. Hormonterapijā šobrīd lieto dažādu grupu medikamentus, no kuriem vispopulārākais (zelta standarts) ir tamoksifēns, kas pieder selektīvo estrogēnu receptoru modulatoru grupai. Vēl cits medikaments šai grupā ir toremifēns. Ir vēl arī citu grupu medikamenti – aromatāzes inhibitori, estrogēnu receptoru regulatori, luteinizējošo hormonu atbrīvotājhormona preparāti. Pieejami arī progesterona rindas medikamenti. Kā alternatīva medikamentozai hormonterapijai palaikam izmanto olnīcu izoperēšanu (ovarektomiju). Receptornegatīvos audzējus parasti ar hormonpreparātiem neārstē, bet izvēlas ķīmijterapiju. HER2 receptori HER2 pieder cilvēka epidermālā augšanas faktora receptoru saimei. Apmēram 15-30% gadījumu sievietēm ar krūts vēzi audzēja audos atrod šo receptoru. Diemžēl tā esamība ir saistāma ar lielāku metastazēšanās risku un sliktāku prognozi. Palielinātā daudzumā šo receptoru atrod arī pacientiem ar kuņģa vēzi (7-34%), siekalu dziedzeru izvadkanāla karcinomu (30%), olnīcu vēzi, plaušu adenokarcinomu un sevišķi agresīvu dzemdes audzēju – serozo endometrija karcinomu. Parasti šādās situācijās pacientēm ar HER2 pozitīvu krūts vēzi nozīmē monoklonālo antivielu, kas bloķē tieši šo receptoru – trastuzumabu. Šobrīd zināmi un pieejami arī citi medikamenti, kas tieši iedarbojas uz HER receptoriem.

lvs_Latn

lvs_Latn

03c6e46f-503e-44de-94a9-a3a39ccef539

Paraproctitis - cēloņi, simptomi, ārstēšana Akūts un hronisks paraproctitis līdz 40% no visa taisnās zarnas slimības. Saskaņā ar slimības smaguma pakāpes netiek uzskatīta par visgrūtāk, taču ir viens no biežākajiem iemesliem ārkārtas uzņemšanu. Nosaukums atspoguļo slimības lokalizāciju iekaisumu, paraproctitis vārds cēlies no grieķu para - tuvumā, proktos - tas nozīmē "tūpļa" un ITI - iekaisumu. Slimība ir vairāk izplatīta vīriešiem. iemesls Slimība izraisa iekļūšanu audos okolopryamokishechnuyu patogēno organismu: Staphylococcus, Escherichia coli, Proteus, streptokoku, tuberkulam nūjiņas, izraisītāja aģents aktinomikoze. Infekcija audos izraisa iekaisumu un abscess. Čūlas uzbriest, pieaug lielumu, kā rezultātā infiltrācija strutas ar apkārtējiem audiem ir sarežģīta ar kājām, sēžot, zarnu kustības. Abscess lokalizācija ir: • Iegurņa - pryamokyshechnuyu; • Labējā lappuse - taisnās zarnas; • sidnychnoho- taisnās zarnas; • zemādas; • podslyzystuyu. Ir bijuši gadījumi, strutojošu abscess izrāvienu augšstilba, sēkliniekos, vēdera priekšējā sienā, iespējamie izrāvienu kopējie uzkrātie saturu uz vēdera dobumā. iezīmes iekaisuma In iegurņa abscesa -pryamokyshkovo reģions ir anaerobā baktērijām vairoties bez skābekļa - fuzobakterii, Bacteroides, peptokokki. Anaerobās baktērijas, kas izraisa pūšanas procesus audos, kas aptver lielu platību. Nevēlamās slimība izraisa iesaistīšanos iekaisums saistaudiem un muskuļiem. Šī versija akūta procesa visbīstamākais, tas noved pie audu nekrozi, piešķiršana nav strutas un detrīta - paliekas Sadalījušos asins šūnu, fasciju, muskuļu šķiedras. Slimības Visbīstamākais veids, ko izraisa patogēnu gangrēna (Clostridium). Provocēt iekaisumu var vīrusi gardnerellas, hlamīdijas, mikoplazmas. Visnopietnākās paraproctitis izraisa patogēno mikrofloru sajaukts. Dažos gadījumos ir īpaša infekcija tuberkulozes izcelsmi, ko izraisa iekļūšanu tuberkulozes perēkļu iekaisumu plaušās. Atrium bieži anālais kapenes un trauma iekšējā odere taisnajā zarnā. Iekšējais fistula atvere veidojas kapenēm, tad plūsmu limfas un asins infekciju, kas izplatās ar apkārtējo audos. Veicināt iekaisumu: • pavājināšanās imūnsistēmu; • alkoholisms; • hemoroīdi; • kryptyt; • anālās plaisas; • aizcietējums; • caureja; • hroniska infekcijas avotu. Simptomi akūtas paraproctitis Mēs noteikti šādi simptomi paraproctitis ar visiem iekaisuma pazīmēm: • pietūkums, drudzis ar drebuļiem; • galvassāpes, vājums, sāpes locītavās; • izpausme intoksikācijas, anoreksija • strutaini izdalījumi, gļotas; • sāpes iegurņa zonā. Parasti sākas ar akūtu paraproctitis sāpīgs zarnu kustības, asu drudzis, galvassāpes, vājums. Ap anālo atveri novērots ādas kairinājums, izdalījumi strutas. Izrāvienu abscess un fistulas veidošanās notiek apmēram pusē gadījumu. diagnoze Zemādas formas paraproctitis diagnosticēta eksāmena laikā, āda apsārtusi izdalās strutains uzmanība par palpācija strauji sāpošo vietu. Tas ir diezgan izdevīgi iekaisumu, jo pacienti nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību, un process nav laika, lai dotos uz hronisku skatuves. taisnās zarnas paraproctitis • pacients griežas pie ārsta, un viņš nekavējoties padara izgriešana ķirurģija izdalās strutains fokusu; • abscess izlaužas dobumā no taisnās zarnas, rozplavyvshy viņas sienas. Sievietes abscess var ielauzties maksts. Pēdējā gadījumā, akūtas izpausmes paraproctitis pazūd, bet infekcijas avots joprojām. Nākotnē, process kļūst hroniskas. Sēžas-taisnās zarnas Šis slimības veids ir tāds pats, grūtības diagnozes. Agrīnā stadijā simptomi nav specifiski raksturs. Pacients jūtas nogurums, nespēks, drudzis. Tikai tad, kad abscess ievērojami palielinās, āda pietūkušas, sarkanas, un sēžamvieta ir asimetriska, jūs varat noteikti diagnosticēt akūtu paraproctitis vizuāli. Abscess var salauzt to pašu, arī šajā gadījumā, visticamāk, nebūs pilnīga attīrīšana, un pāreja uz hronisku slimību ar periodiskiem paasinājumiem paraproctitis iekaisumu. ārstēšana Ārstēšana slimības galvenokārt darbojas un tiek atverot abscess un mēslu. Tīrīšana perēkļu infekcija, iekaisuma dezaktivācijas platība - visdrošākais ārstēšanas metodi. Konservatīva ārstēšana ziede kompreses dažreiz izmanto zemādas abscesi, bet tas nav 100% izārstēt. Konservatīvās ārstēšanas paraproctitis sarežģītība ir fakts, ka abscess, ko izraisa patogēnās mikrofloras jauktas izcelsmes un nevis konkrētā aģents. Antibiotiku lietošana ne vienmēr spēj nomākt darbības visos pasaules vienkāršu organismu locekļiem. Garantētā dzēst šo lecekts infekcijas no organisma var tikai apvienot akūtu ķirurga skalpelis ar mūsdienu medikamentiem. ķirurģija Darbība tiek veikta ambulatorā, ja pacienta stāvoklis nav nopietni ārstējošais ķirurgs. Izkliedētā strutojošu procesu un smagas blakusslimības hospitalizēti pacientam. Operācija tiek veikta vispārējā narkozē: • intravenozi; • maska. Abscess atvērts, notīra, tad izgriezts platība iekaisusi kapenēm, novēršot infekcijas avotu no apkārtējiem audiem. Hronisks paraproctitis novērota infiltrāciju mēslu, tāpēc operācija tiek veikta pēc konservatīvā ārstēšana ar antibiotikām un fizioterapiju. Prognoze Pēc operācijas akūtu paraproctitis nepieciešams ievērot higiēnu un diētu, kuras mērķis ir normalizēt ikdienas vadībā, izvairoties pikantu, pārtiku un alkoholu. Lai novērstu recidīvu, tas ir nepieciešams, lai novērstu ķermeņa atdzišanu, pārkaršanu, stress, ievērot diētu, nodarboties ar terapeitisko vingrinājumi.

lvs_Latn

lvs_Latn

9f77870f-6825-4728-8159-39de0e9dd2e8

Par mums Ja uzņēmuma mērķus vai individuālo profesionālo izaugsmi iztēlojamies kā kalnu virsotni, tad tās sasniegšanai nepieciešami zinoši, talantīgi un motivēti "kalnā kāpēji". Mēs palīdzam šādus cilvēkus atrast, izmantojot mūsdienīgas personāla atlases metodes. DarbaGuru ir personāla atlases un konsultāciju uzņēmums, kas specializējas dažādu nozaru speciālistu, vidējā līmeņa vadītāju un administrējošo, asistējošo vakanču atlasē, kā arī sniedz konsultācijas personīgajā zīmolvedībā darba tirgū. Kāpēc izvēlēties DarbaGuru? 1. Samazinām uzņēmuma laika patēriņu personāla piesaistē no 40 līdz 4 stundām, jo prasmīgi strādājam ar mērķa kandidātiem, izmantojot sociālos tīklus, headhunting un tīklošanu. 2. Minimalizējam risku pieņemt darbā neatbilstošu kandidātu, jo piedāvājam izvērtētus kandidātus ar pārbaudītām rekomendācijām. 3. Vismaz 95% no mūsu atlasītajiem kandidātiem paliek pēc pārbaudes laika uzņēmumā un strādā vairāk nekā divus darba gadus. Mēs praktizējam individuālu pieeju katram atlases vai individuālo konsultāciju projektam, iepriekš izzinot vajadzības un piemeklējot piemērotāko risinājumu izvirzītā mērķa sasniegšanai. DarbaGuru komandas vērtības Attieksme - pozitīvisms un vērstība uz risinājumu. Atklātība - izrunāt visu - gan labo, gan slikto, atzīt kļūdas. Atbildība - izrādīt rūpes un atklāt patiesās vērtības. Mēs strādājam, lai palīdzētu Jums sasniegt profesionālās virsotnes. Dalība biedrībās/organizācijās: Uzņēmuma rekvizīti: SIA "3A princips" Reģ. Nr. 40103843255 PVN Nr. LV40103843255 Valentīna iela 16 k-3 - 33, Rīga, LV-1046 Konta Nr. LV53HABA0551039209567 Banka: Swedbank, HABALV22 NVA izsniegta licence darbiekārtošanas pakalpojumu sniegšanai Nr.2/2015 Ar mūsu personas datu aizsardzības speciālistu Lauri Klagišu Jūs varat sazināties pa e-pastu [email protected].

lvs_Latn

lvs_Latn

9028ea36-c492-4f06-b672-c01170350d7e

Un, pienācis tuvu, Viņš, pilsētu ieraudzījis, raudāja par viņu un sacīja: "Kaut arī tu šodien zinātu, kas tev pie miera vajadzīgs! Bet vēl tas ir apslēpts tavām acīm. (Lk.19:41-42) Jēzus raudāja, jo zināja, kāds Dieva sods gaida Jeruzalemi. Nāks ienaidnieki, iekaros seno pilsētu, sagraus tās nocietinātās celtnes un nogalinās iedzīvotājus. Un tā arī notika. 70. gadā pēc Kristus dzimšanas ieradās romieši un pēc ilgas un asiņainas kaujas ieņēma pilsētu – tieši tā, kā Jēzus bija paredzējis. Tā tika piepildīts Dieva sods. Bet kāpēc šai pilsētai pienācās tik bargs sods? Vai Jeruzaleme bija tik smagi grēkojusi un pelnījusi šādu briesmīgu atmaksu? Ieklausīsimies Jēzus vārdos. Viņš atklāj iemeslu: Jeruzāleme nezina, kas tai pie miera vajadzīgs. Svarīgi ir saprast šo vārdu nozīmi. – Līdz ar Mesijas, Dieva Dēla Jēzus Kristus, ierašanos šo pilsētu apmeklēja pats Dievs, un visiem bija jāsaprot šī notikuma svarīgums. Jeruzālemes iedzīvotājiem bija jānovērtē Jēzus ierašanās nozīme. Redzot zīmes un brīnumus, ko Jēzus veica, un uzklausot Viņa vēsti, tiem Svēto Rakstu gaismā bija jāsaprot, ka Viņš ir caur praviešiem solītais Glābējs. Tā bija Jeruzālemes iedzīvotāju glābšanas iespēja, ko viņi neizmantoja. Jeruzāleme bija smagi grēkojusi pret Dieva baušļiem. Tomēr bija ieradies Pestītājs, kas cieta par visu cilvēku pārkāpumiem un uzņēmās sodu viņu vietā, tāpēc no grēkiem bija iespējams glābties. Taču pilsētas iedzīvotāji Jēzum neticēja. Noraidīdami Viņa nesto pestīšanu, tie neticīgi un nepateicīgi aizslēdza sev durvis uz Dieva žēlastību. Pret neticību Dievam zāļu nav. Bet tie, kas nāks pie Jēzus, netiks atstumti! Cilvēkam, kas tic Jēzum, ir glābiņš un pestīšana.

lvs_Latn

lvs_Latn

d274be80-730b-48de-8967-351e40d97969

Ultra Plānas Magnētisko Automašīnas īpašniekam Gadījumos, Sony Xperia X XA 1 Ultra Plānas Slim Cover Sony XP XA1 Z5 Plus Coque PC Atpakaļ Shell Materiāls: Sony X, Sony XA, Sony XA1, Sony XA1 Plus, Sony XA1 Ultra, Sony Z5 Izmērs: For Sony Xperia X / XA1 / XA 1 Ultra / XA1 Plus / Z5 Veids: Aprīkots Gadījumā Saderīgu Zīmols: Sony-Ericsson Dizains: Vienkāršā Zīmola Nosaukums: FM.HGQ Funkcijas: Antidetonācijas,Adsorbcija,Netīrumu izturīgs Mazumtirdzniecības Iepakojumā: Jā - FM.HGQ ir profesionāla pārdevēja Toptip.lv, mēs veltīt, lai nodrošinātu mūsu klientus ar labāko servisu un lielisku produktu. Ja jums ir jautājumi par mūsu produktu vai pakalpojumu, vienkārši sazinieties ar mūsu klientu apkalpošanas komanda, mēs vienmēr būs šeit, lai jums! Paldies! Pārdošanas Punkti>> 1.Zīmols:FM.HGQ 2.Motīvs:Magnētiskā Automašīnu Telefonu Gadījumā+Cietā PC 360 Aizsardzības 3.Amats:Adsorbcijas+Triecienizturīgs+Anti-Kritums+Gludu Touch 4.Stils:Luksusa Biznesa Vienkāršā Mūsdienu Cilvēkiem, Vīriešiem, Sievietēm, Mobilo Telefonu Aksesuāri, 5.Tas var piesaistīt magnētiskā car mount holder (magnētisko auto mount nav iekļauta), ne sarežģītas uzstādīšanas soļi, tiešā adsorbcijas. Krievijas Draugs Pievērsiet Uzmanību, Lūdzu !!! Lūdzu, aizpildiet saņēmēja pilns nosaukums, sakarā ar jauno politiku krievijas muitas, paldies! - Пожалуйста, заполните полное имя получателя в связи с новой политикой российских обычаев, спасибо! Tagi: lieta sony xperia, gadījumā, sony, gadījumā plus, Lēti lieta sony xperia, Augstas Kvalitātes lietā par sony, Ķīnas gadījumā plus Piegādātāju. - Uzrakstīt recenziju

lvs_Latn

lvs_Latn

32c1f37b-2c7d-4c99-a9e3-62a49e7f407c

NewsALL NEWS Šodien par tuvojošos gadalaiku maiņu vēstī Ivo Nikkolo pavasara kolekcija!#TipiskiRīgai #galleriariga Perfekts veids, kā sākt darba nedēļu!PIRMDIEN -50% visam, kas D\'arte Restaurant ēdienkartē. Un tā ir nudien iespaidīga, iedvesmai:* Omāru krēmzupa ar tīģergarnelēm* Pasta penne ar… Īsumā par būtisko nākamnedēļ: pirmdien -50% visai ēdienkartei restorānā D'arte. Iesakām pagaršot visu! #TipiskiRīgai Te būs viens citrons.Tiem, kam Valentīndiena šķiet mazliet par saldu! #TipiskiRīgai Aukstā saulainā dienā atmiņas par siltu saulainu dienu #TipiskiRīgai #TakeYourChance veikalā Kristiana! 🖤Plašākais Chanel piedāvājums tikai Galleria Riga veikalā KristiAna.lv Iespēja romantiski nozust palmās un padoties Herbārija afrodiziaku vakariņām un kokteiļu valdzinājumam Rezervē galdiņu 14.februārim pie @herbarijs ! Atlaides un īpaši Valentīn-dienas-nedēļas-mēneša piedāvājumi Galleria Riga veikalos! Pērc vienu, otram pusīte no cenas!Kombinē divus pulksteņus, divus juvelierizstrādājumus vai pulksteni un rotu. Piedāvājums spēkā LAIKS DE LUXE salonā līdz 14.februārim. Piedāvājums tiem, kam mīlestība uz maciņiem! #TipiskiRīgaiPARFOIS Latvia kolekcija Valentīndienas noskaņās ir klāt. Pirmo vai otro, lai ir ērti vai skaisti - tāds ir jautājums!Lieliska apakšveļa un naktsveļa pieejama veikalā Gemo#galleriariga Gemo Baltic countries

lvs_Latn

lvs_Latn

84bf233d-8980-4431-bbf0-46fb2f45e133

Nopērkam Tallina–Helsinki prāmja biļetes tikai dienu pirms brauciena, jo līdz pat pēdējam brīdim nav skaidrs – vai varēsim, vai sanāks laiks, un kāds tad īsti būs mūsu plāns. Taču brīdī, kad visi kauliņi sakrīt īstajās vietās, prieks ir liels: beidzot tālākā ceļojumā! Tobrīd, jūnijā ap Jāņiem, mums ir vaļā Baltija, Somija un parādās pirmie ceļojumu apraksti no tiem, kas paviesojušies arī tālāk – Polijā, Horvātijā –, baudot no tūristu pūļiem tukšas vietas. Brauciens līdz Tallinai norit bez pārsteigumiem, ostā gan pamaldāmies labu brīdi, kamēr atrodam pareizo ceļu, lai tiktu uz prāmi, taču beidzot esam īstajā rindā un vēl pēc mirkļa jau pastaigājamies pa klāju. Cilvēku nav daudz, tikai pa retam kravas mašīnas šoferim ārpusē smēķē. Visu rakstu lasiet žurnāla SestDiena 26.novembra - 2. decembra numurā! Ja vēlaties žurnāla saturu turpmāk lasīt drukātā formātā, to iespējams abonēt ŠEIT!

lvs_Latn

lvs_Latn

ecd9d1f4-aadf-4ed0-bfc2-8d1d3efc5db6

Pēc vienpadsmit dienām Latvijas pedagogi plāno uzsākt ilgtermiņa streiku, kamēr valdība neizpildīs pašu solīto. Tam gatavojas arī mūsu puses pedagogi. «OVV» uz sarunu aicināja vairāku novada mācību iestāžu direktorus, pedagogus un arodbiedrību līderus, lai censtos izprast, kāpēc nepieciešams streiks un vai nav citu risinājumu. Par 19. septembrī gaidāmo streiku «OVV» uz sarunu aicināja Ķeipenes pamatskolas lietvedi, skolas arodbiedrības priekšsēdētāju Mariku Upenieci, Ķeguma vidusskolas direktoru Vladimiru Samohinu, Ikšķiles vidusskolas direktori Gintu Liepiņu, Ogresgala pamatskolas un PII «Saulīte» fizkultūras skolotāju Aivaru Vecmani, Lielvārdes vidusskolas arodbiedrības priekšsēdētāju, matemātikas, sociālo zinību un vēstures skolotāju Birutu Rutku, kā arī Madlienas vidusskolas direktoru Edgaru Viņķi. – Vai jūsu skolas pedagogi plāno piedalīties streikā un cik lielā apmērā? M. Upeniece: – Streikos 99 procenti Ķeipenes pamatskolas pedagogu. Nestreikos tikai viens. Šobrīd mums ir 15 pedagogu un psihologs, bet mācās 64 skolēni. Pie skolas ir arī bērnudārzs, ko apmeklē 45 bērniņi. V. Samohins: – Visi Ķeguma vidusskolas pedagogi viennozīmīgi atbalsta streiku, neatkarīgi no tā, esam vai neesam arodbiedrības biedri. Personīgi esmu runājis ar vecākiem, kuri bija atnākuši 1. septembrī uz tikšanos ar direktoru, un viņi visi viennozīmīgi mūs atbalsta. Šobrīd skolā strādā 41 pedagogs un ir 414 skolēnu. G. Liepiņa: – No Ikšķiles vidusskolas plāno piedalīties ap 80 procentiem pedagogu, ja ne vairāk. Cīnīsimies par saviem skolotājiem, lai viņus novērtē. Mums ir 1225 skolēni un 108 pedagogi kopā ar atbalsta personālu. A. Vecmanis: – Viedokļi ir ļoti dažādi, jautājums arī, vai pedagogi, kuri nav arodbiedrībā, ar ilgstošu streiku nepasliktinās savu situāciju. Tiem, kuri ir arodbiedrībā, no streika fonda sola izmaksāt 20 eiro dienā, bet kā ar tiem, kuri nav? Protams, par sevi jācīnās, bet rēķini jāmaksā, un, iespējams, tas daļu pedagogu attur no dalības streikā. Jautājums arī, kā rīkoties bērnudārza pedagogiem? Vecākiem jāiet uz darbu, un kur lai atstāj bērnu, ja būs streiks? Mums bērnudārzā būs arodbiedrības sanāksme un katrs individuāli lems, kā rīkoties. Es arī vēl neesmu izlēmis. Domāju, streiks nav īstajā laikā, sagaidītu jauno valdību un tad. B. Rutka: – Jā, arī visi Lielvārdes vidusskolas pedagogi streikos. Ceram uz vecāku sapratni. Lielvārdes vidusskolā ir ap 50 pedagogu. Mums šobrīd paveicies, esam spējuši nodrošināt visus skolotājus, uz stundām speciāli brauc pat franču valodas pasniedzējs. E. Viņķis: – 24. septembrī Madlienas vidusskola atzīmēs savu 50 gadu jubileju, bet pirms tam pedagogi piedalīsies streikā. Mums ir mazliet vairāk nekā 20 skolotāju un 10 tehnisko darbinieku. Audzēkņi – 218. – Kādas ir galvenās prasības, kāpēc piedalīsieties streikā? M. Upeniece: – Par nesamērīgo slodzi, par Izglītības un zinātnes ministrijas pašu izveidotā grafika nepildīšanu attiecībā uz darba samaksu. Šobrīd nereti dzird, ka skolotājiem tāda alga – 900 eiro! Par ko tad viņiem vēl būtu jāstreiko! Bet visiem skolotājiem nav pilnas slodzes un lauku skolās reti kuram ir šāda alga. Piemēram, mūzikas skolotājiem slodze ir 0,3 un, sarēķinot attiecībā pret likmi, tā darba samaksa ir ļoti niecīga. Pedagogam jāapbraukā vairākas skolas, meklējot, kur vēl var piestrādāt. Ņemot vērā šā brīža degvielas cenas, tas ieguvums ir ļoti niecīgs. Vēl jau arī laukos skolēnam ne vienmēr ir burtnīca vai zīmulis un skolotājs nereti to nopērk pats par savu naudu, lai varētu stundā strādāt. Faktiski mēs laukos sevi saucam nevis par skolu, bet par «Ģimenes māju», kur katrs bērniņš ir apčubināts, kas lielajās skolās nav iespējams. Protams, lauku skolās pedagoga darba samaksa nekad nebūs tik liela kā pilsētā, tomēr arī laukos skolotājiem jāsaņem par savu darbu pienācīgs atalgojums. V. Samohins: – Īsā versija – jāsamaksā pedagogam par viņa paveikto darbu. Tātad – par gatavošanos stundām, par skolēnu darbu labošanu, konsultācijām un tamlīdzīgi, īpaši tām klašu grupām, kur nav izdotas mācību grāmatas un nav mācību materiālu. Skolotāji kopē, meklē, gatavo materiālus. Sevišķi sarežģīti ir 12. klasēs, kur vispār nav mācību grāmatu. 15 kontaktstundām, par kurām samaksā, pedagogs mājās varbūt gatavojas 10 stundu, citreiz pat 20, bet faktiski neko nesaņem. G. Liepiņa: – Galvenais jautājums ir par slodžu sabalansētību un pedagogu atalgojumu. B. Rutka: – Kompetenču izglītībā nepieciešams sagatavot ļoti daudz materiālu. Darba apjoms ir ievērojami pieaudzis, jo nav mācību grāmatu. Par skolotāju strādāju jau 36 gadus, un man ir sajūta, ka tas īstais brīdis algu palielināšanai nekad nav bijis, jo katrs jaunais algas grafiks nāk ar ļoti lielu Latvijas Izglītības un zinātnes darbinieku arodbiedrības pārstāvju cīņu par katru algas pielikumu. Ņemot vērā lielo inflāciju, nākamos piecus gadus sola tikai 8,3 procentu pieaugumu, piedāvājot pašvaldībai kaut ko reorganizēt, optimizēt, bet nevar jau visu uzlikt uz pašvaldības pleciem, aicinot domāt, kuru skolu slēgt, lai citi pedagogi saņemtu vairāk. Domāju, tas nav pareizi. E. Viņķis: – Valdībai jāsniedz skaidra atbilde, kāds ir pedagogu minimālās algas palielināšanas grafiks turpmākajam attīstības posmam. Mēs visi redzam, ka pedagogu trūkums skolās ir nopietna valstiska problēma, un, ja valdība šajā situācijā neko nedarīs, tad izglītībā iestāsies dziļa krīze, jo jau šobrīd dažās izglītības iestādēs ir situācija, ka atsevišķi mācību priekšmeti netiek mācīti, jo tūkst pedagogu, un tas nav normāli. Šobrīd jābūt valstiski ļoti nopietnai kadru politikai ar sakārtotu algu sistēmu, sabalansētām slodzēm, jo pretējā gadījumā būs dziļa krīze – jāņem vērā arī, ka pedagogu vidējais vecums šobrīd ir ļoti stipri pāri 50 un var rasties situācija, ka pamatpriekšmetu skolotāji masveidā sāk iet pensijā. Par laimi, mūsu skolā šobrīd ir visi pedagogi. Tas ir arī, pateicoties pensionēto kolēģu atbalstam un tam, ka trūkstošos pedagogus aizvieto šobrīd strādājošie, bet šāda slodze nevar būt ilgstoši, un šobrīd faktiski ir tā, ka neviens skolotājs nevar atļauties slimot. – Vai redzat kādu iespēju kompromisam, lai streiks varētu nenotikt? M. Upeniece: – Nē, pagaidām tādu iespēju nesaskatu, jo Izglītības un zinātnes ministrijas vadība nenāk ne soli pretim. Protams, vēl būs sarunas. V. Samohins: – Šobrīd nekas neliecina, lai streiks varētu nenotikt. B. Rutka: – Algu jautājumā varētu piekāpties, ja pedagogiem kaut ko solītu. Apelēt pie tā, ka skolotājiem jāsaprot ekonomiskā situācija, nav godīgi. Vēl neesmu piedzīvojusi tādu ekonomisko situāciju, ka naudas būtu vairāk, nekā vajadzīgs. Ļoti gribētos ticēt un cerēt, ka kompromiss tomēr tiks rasts un streiku nevajadzēs. Protams, sabiedrībā ir divi viedokļi, vieni atbalstīs pedagogus, citi domās, ka pedagogi tāpat saņem vairāk nekā citu profesiju pārstāvji. Skolotājiem ir jācīnās par savām tiesībām. E. Viņķis: – Domāju, kompromisi ir iespējami. Piemēram, nesaprotu, kāpēc ministrijas darbiniekiem ir tik grūti izveidot minimālās algas paaugstināšanas grafiku. Veselā saprāta robežās var izveidot šādu grafiku, sniedzot skolotājiem vīziju un stabilitātes sajūtu turpmākajiem gadiem. Tas pats arī par slodzes sabalansēšanu. Ja šobrīd nav mācību līdzekļu, tad varbūt uz gadu kaut ko atceļam, pārtraucam, kad lietas sakārtotas, turpinām. Nesaprotu, kāpēc ministrija tik ļoti ietiepusies. Iespējams, ministrijā netic, ka skolotāji patiesi sāks streiku. – Cik ilgi streikosiet? M. Upeniece: – Streiks varētu būt uz pāris dienām. Laukos ar to ir grūtāk, varam zaudēt skolēnus – ja viena skola streikos bez termiņa un cita ne, vecāki izņems bērnus un aizvedīs tur, kur mācības notiek. Mēs to nevaram atļauties. Ceru, ka vecāki būs ļoti saprotoši. V. Samohins: – Ja ļausim vienmēr, kā mēdz teikt, sev kāpt uz galvas, nekad neko nesasniegsim. Mēs piesakām streiku, tālākais atkarīgs no tā, kādi būs paziņojumi. Šobrīd svarīgi dot signālu, ka esam gatavi, esam pieteikuši streiku. G. Liepiņa: – Tā noteikti nebūs tikai viena diena. B. Rutka: – Sākumā plānojam streikot divas dienas, jo jāsaprot, ka kolēģiem tomēr jāmaksā rēķini. E. Viņķis: – Nolēmām, ka streikā piedalīsimies trīs dienas. Jautāti, ko gribētu novēlēt sev un saviem kolēģiem jaunajā mācību gadā, visi pedagogi kā viens atbild – izturību, sapratni un veselību, kā arī, neraugoties uz dažādām nebūšanām, spēt ikdienā rast arī prieku.

lvs_Latn

lvs_Latn

1b291819-1efe-4570-8598-d7a4601c673a

Key takeaways Pros - Liela krātuves vieta - Ērta navigācija un lietošana - Saderība ar citiem Google produktiem Cons - Nav bezsaistes piekļuves bez trešās puses programmatūras - Nav piemērots liela izmēra sūtīšanas pielikumiem Darba uzsākšana ar Gmail e-pasta pārvaldības programmatūras funkcijām Diez vai Gmail nepieciešama kāda iepazīstināšana. Vairums cilvēku savā dzīvē ir izveidojuši Gmail kontu, un arī es neesmu izņēmums. Tomēr es nekad nebiju mēģinājis izveidot biznesa Gmail kontu, tāpēc tieši šo ceļu es izvēlējos savam apskatam. Tāpat kā personīgajam kontam, Gmail biznesa konta izveidei nav nepieciešams reģistrācijas laikā norādīt kredītkartes informāciju. Viss, kas jums jādara, ir jāaizpilda nepieciešamā informācija reģistrācijas procesā. Pēc tam es ātri apskatīju personalizēšanas iestatījumus, kurus Gmail man uzreiz paprasīja izvēlēties. Pēc tam, kad biju nospiedis pogu Aiziet mans konts bija gatavs. Mani sveica standarta iesūtnes izkārtojums. Google Kopiena mani apsveica ar ziņu, kurā ietverti daži padomi un papildu soļi, kurus varētu veikt, lai es personalizētu savu jaunizveidoto kontu. Gmail galvenokārt ir universāls tīmekļa e-pasta pakalpojums, tāpēc man nebija nepieciešams veidot savienojumu ar citiem e-pasta kontiem vai integrēt trešo pušu lietojumprogrammas, lai sāktu to lietot. Kreisajā ritināmajā izvēlnē varat redzēt iesūtni, nosūtītās ziņas, pārbaudīt surogātpastu, doties uz izdzēstajām ziņām un pat sākt Google Čatu. Turklāt varat izveidot jaunas etiķetes un kategorijas, lai labāk pārvaldītu ienākošos un izejošos e-pastus. Šī izvēlne kopā ar lielo Izveidot pogu ir jūsu e-pasta pārvaldības pamatu pamats. Tagad apskatīsim dažas iespējas un funkcijas, kas var palīdzēt jūsu uzņēmumam pārvaldīt e-pastus. Gmail e-pasta pārvaldības funkcijas Labajā augšējā stūrī, blakus jūsu profila ikonai un divpadsmit punktiem, kas simbolizē Google lietotnes, jūs varat atrast savu Gmail konta iestatījumus. Tā ir vieta, kur sākas visu e-pasta pāradresēšanas un paplašinātā konta konfigurācija. Pirmkārt, tāpat kā daudzi citi, es nekavējoties pārslēdzos uz tumšo režīmu, izvēloties atbilstošu Tēmu. To varat izdarīt lejupkrītošo iestatījumu izvēlnē vai arī noklikšķināt uz Skatīt visus iestatījumus un izvēlēties tajā tēmu. Lai gan bija daudzas krāsu kombinācijas un jauki motīvi, kurus Gmail piedāvāja, es paliku pie vienkāršas tumšās tēmas, kas ir tik tuva un mīļa tik daudzu cilvēku sirdīm. Tiklīdz es biju sācis spēlēties ar iestatījumiem, iepazinos ar funkcijām, kas varētu būt visnoderīgākās uzņēmumiem. Pirmkārt, pamanīju Atvaļinājumu atbildētāju. Dabīgi, ir svarīgi nosūtīt automatizētas ziņas jūsu prombūtnes laikā, paziņojot cilvēkiem par jūsu nepieejamību, tāpēc es to nokonfigurēju. Jūs varat iestatīt pirmo un pēdējo dienu, kad nebūsiet darbā, un pielāgot ziņu savai gaumei. Lai gan jūs varat ziņai pievienot saites uz atbilstošu mājaslapu vai nodaļām vai iekļaut attēlus, es nolēmu to turēt īsu un konkrētu. Vēl viena funkcija, kurai ir liela nozīme mūsdienīgā darbvietā, ir e-pasta pārsūtīšana. Sākot no e-pastu pārsūtīšanas uz dažādām nodaļām, sazināšanās ar kolēģi, lai tas palīdzētu risināt īpaši sarežģītu problēmu, līdz pat, lai pārliecinātos, ka jūsu prombūtnes laikā visiem klientiem problēmas tiek atrisinātas, e-pasta pārsūtīšana nenoliedzami ir vērtīgs biznesa rīks. Lai to iestatītu, atveriet sadaļu Iestatījumi un izvēlieties cilni Pārsūtīšana un POP/IMAP. Šeit varat pievienot vienu vai vairākas pāradresācijas adreses un piešķirt piekļuvi savam Gmail kontam no citiem klientiem, izmantojot IMAP. Lai pievienotu pārsūtīšanas e-pasta adresi, noklikšķiniet uz pogas Pievienot pārsūtīšanas adresi. Tā izsauc uznirstošo logu, kurā ir jāieraksta pārsūtīšanas adrese, parole, POP serveris un ports un pēc izvēles jāpievieno cita konfigurācijas informācija. Tiklīdz esat pabeidzis, noklikšķiniet uz pogas Pievienot kontu. Vēl viena svarīga funkcija ir Privātais režīms. Gmail tiek uzskatīts par drošu programmatūru. Tomēr, ja vēlaties pievienot vēl vienu drošības slāni, varat vienkārši ieslēgt režīmu Privāts, kas nodrošina, ka neviens nevēlams skatiens neierauga jūsu ziņu. Gmail piedāvā arī daudzas citas funkcijas. Lai iespējotu pielāgotus īsinājumtaustiņus un sagataves, kā arī vairākas citas iespējas, Dodieties uz Čata un Tikšanos konfigurāciju. Darbsar Gmail e-pasta pārvaldības programmatūras funkcijām Kaut arī esmu nosūtījis daudz ziņu, izmantojot Gmail, nekad īsti neesmu domājis par tā atsaucību, par to, kā izskatās lietotāja saskarne un kopējo programmatūras sajūtu. Gmail ir ļoti atsaucīga un pielāgojama lietotne. Papildus tam, ko piedāvā tīmekļa klienta versija, arī mobilo lietotni ir prieks lietot. Lietotāja saskarnes izmantošana ikvienam ir ļoti viegla, neatkarīgi no tā, vai jūs to lietojat pirmo reizi vai jau esat nosūtījis tūkstošiem ziņu iepriekš. Es nosūtīju sev ātru testa e-pastu, lai noskaidrotu, cik ilgs laiks nepieciešams, lai to piegādātu, un dažu sekunžu laikā pēc nosūtīšanas pogas nospiešanas tas pienāca. Jūs varat nekavējoties atbildēt, noklikšķinot uz bultiņas labajā augšējā stūrī vai arī noklikšķinot uz trīs punktiņiem blakus un veicot citas darbības, piemēram, nosūtot sūdzību par nosūtītāju, lejupielādējot ziņu un citas. Atbildēt uz e-pastu ir ļoti vienkārši. Jums tikai jāieraksta ziņa un jānospiež poga Nosūtīt. Ja vēlaties pievienot failus no datora vai Google diska, parakstīt e-pastu vai pārslēgt iepriekš minēto konfidenciālo režīmu, varat to izdarīt tieši no ziņu redaktora. Gmail e-pasta pārvaldīšanas funkcijas cenas Gmail e-pasta pārvaldības programmatūra ir bez maksas. Lai reģistrētu personisko vai biznesa kontu, jums nav jāabonē neviena pakete vai jāsniedz kredītkartes informācija. Tomēr ir dažas Google Workspace paketes, kas ietver e-pasta pārvaldību un prasa maksu. Business Starter Par $6 par lietotājam/mēnesī ar 1-gada saistībām, jūs varat izmantot tādas funkcijas kā pielāgotu drošu biznesa e-pastu, 100 dalībnieku video sapulces, 30GB glabāšanas vietas katram lietotājam un vēl daudz ko citu. Business Standard Tas ir vispopulārākais Google Workspace abonēšanas līmenis. Maksā tas $12 par lietotāju/mēnesī ar 1 gadu saistībām un piedāvā paplašinātas funkcijas, piemēram, 2 TB datu krātuvi katram lietotājam, 150 dalībnieku video sapulci ar ierakstiem un citas. Business Plus Par $18 par lietotāju / mēnesī ar 1 gadu saistībām, jūs varat strādāt ar paplašinātām funkcijām, piemēram, pielāgotu drošu biznesa e-pastu + eDiscovery, 500 dalībnieku video sapulces ar ierakstiem un apmeklējuma kontroli, kā arī 5TB glabāšanas vietu katram lietotājam un citas. Enterprise Lai iegūtu piedāvājumu par šo abonēšanas paketes līmeni, jums jāsazinās ar Google pārdošanas nodaļu. Šīs cenu paketes priekšrocības ietver pielāgotu drošu biznesa e-pasta + eDiscovery un S/MIME šifrēšanu, tik daudz vietas, cik jums nepieciešams, 500 dalībnieku video sapulces ar ierakstu, apmeklējuma kontroli, trokšņa samazināšanu, iekšējo tiešsaistes straumēšanu domēnā un uzlabotu klientu atbalstu. Slēdziens Lai gan pietrūkst spriedzes un noslēpuma, kad mijiedarbojaties ar šo programmatūru pirmoreiz, labi pazīstamas lietojumprogrammas apskate bija diezgan interesanta pieredze. Gmail vairs nav daudz, ko varētu vēlēties papildus, kad runa ir par e-pasta pārvaldību. Protams, tas nav kā daļa no pieteikumu apstrādes programmatūras, kas paredzēta lielu apjomu klientu mijiedarbības apstrādei, bet vēsturiski tā nekad nav centusies tāda būt. Tāds ir Gmail. Šī programmatūra zina, kas tā ir, un nenodarbojas ar sevis piepārdošanu, solot lietas, ko tā nevar vai nav izstrādāta nodrošināt. Globāli raugoties, lielākā daļa cilvēku ar interneta pieeju ir izmantojuši Gmail un turpina to izmantot. Uzņēmumi visā pasaulē nepārtraukti meklē veidus, kā to iekļaut savā darbībā dažādās jomās. Tātad, noslēdzot manu apskatu, Gmail tests bija kā atgriešanās mājās. Un, kaut tu tās labi pazīsti, joprojām ir dažas slēptākas vietas, ko variet izpētīt, un kas atgriež gandrīz zudušo brīnuma sajūtu.

lvs_Latn

lvs_Latn

144766cb-edef-4064-bb8e-c6e7b74270bd

Komponista Zigmara Liepiņa 70 gadu jubilejas svinēšana ir sākusies ar viņa memuāru izdošanu grāmatā Mūzaīka, platē pirmoreiz iznācis viņa grupas Opus 1986. gada koncerta ieraksts Filharmonijas zālē, kas tika prezentēts Vinila dienā Vagonu ielas kvartālā Rīgā. Abi šie izdevumi bija pieejami iegādei arī pirmajos komponista jubilejas koncertos Par svarīgo Mūzikas namā Daile, kur Zigmars Liepiņš uzstājās kopā ar mūsdienu džeza meistariem – grupu Lupa (izņemot saslimušo Ritvaru Garozu, tāpēc pie taustiņinstrumentiem bija tikai autors) –, kā arī – un tas ir pats galvenais – ar dziedātāju un ilggadējo dzīvesbiedri Mirdzu Zīveri, kura nebija uzstājusies desmit gadu, bet aktīvās skatuves gaitas ir beigusi jau sen un pēdējās desmitgadēs nodarbojusies ar pasākumu producēšanu un režiju. Mīlestību suņukam! Mirdza Zīvere vienlaikus ar Aiju Kukuli, Žoržu Siksnu un Vladislavu Juhņēviču pie apvāršņa parādījās 70. gadu vidū, kad visi jau bija pieraduši, ka latviešu populārajā mūzikā jeb estrādē figurē tikai četri solisti – Viktors Lapčenoks, Nora Bumbiere, Ojārs Grinbergs un Margarita Vilcāne –, kuru karjeru bija nobruģējis Raimonds Pauls. Tāpēc tīri subjektīvi kā liecinieks, tolaik vēl mazs bērns, atceros ne vien Mirdzas Zīveres parādīšanos sākotnēji Paula vadītā ansambļa Modo sastāvā un vēlāk arī duetā ar Aiju Kukuli (disko plate Naktsputni, 1980) un Imantu Vanzoviču (daudzās Opus sastāva dziesmās), bet arī mazajā platītē ar audioizrādi par sunīti Pifu, kurā Mirdza iejutās galvenā varoņa lomā, dziedot: "Es esmu suņuks Pifs, vau, vau / Man patīk runāt ļaužu mēlē / Man patīk draiskulīgas spēles / Man nepatīk, ja bērni skumst / Man patīk tas, kas patīk jums." Toreiz tas likās bezgala aizkustinoši, ka nopietna estrādes dziedātāja – nevis aktrise – iejutusies sunīša lomā. To nevarēju neatcerēties arī tāpēc, ka viena no jaunajām viņai sacerētajām Zigmara dziesmām ar pašas Mirdzas vārdiem, kas pirmoreiz izskanēja Dailē, bija par suņuku, kurš meklē savu mīlestību un ilgojas pēc tās. Par svarīgo – tieši tāds ir jaunās koncertprogrammas nosaukums, jo kas gan vēl, kad viss praktiskais dzīvei nepieciešamais sagādāts, var būt svarīgāks par tiem tuvākajiem, kas blakus? Katram sava balss Iepriecina un pārsteidz Mirdzas spēja mirdzēt savā 69 gadu dzimšanas dienā 20. septembrī, kad notika šīs programmas pirmatskaņojums, – gan burtiski, gan dziedot tieši tāpat kā pirms gadiem četrdesmit vai vēl senāk. Mirdzas Zīveres balss vienmēr ir bijusi nesamākslota un vienkārša – tāda, kādu daba devusi, nevis sūrā darbā, mēģinot vairāk vai mazāk veiksmīgi kopēt labākos paraugus, pielāgota attiecīgā repertuāra dziedāšanai, tāpēc tā saglabājas cauri gadu desmitiem un būtiski nemainās. Ja salīdzinām ar mūsdienu popmūzikas dziedātājām, tur bieži vien ir krietni jāpadomā, kura īsti dzied, jo balsis ar retiem izņēmumiem līdzinās cita citai kā ūdens lāses. Kā Māris Briežkalns reiz uzsvēra sarunā manā Radio NABA raidījumā Zibens pa dibenu, liela daļa mūsdienu sieviešu vokālistu Latvijā izklausās pēc džeza dziedātājas Ingas Bērziņas, jo pie viņas ir skolojušās. Bet pagājušā gadsimta otrās puses dziedātājām Norai Bumbierei, Margaritai Vilcānei, Aijai Kukulei un Mirdzai Zīverei ir savs unikāls balss tembrs, kuru jau pēc vienas frāzes var atpazīt, ja vien tās nav jaunas mūsdienu dziedātājas, kuras mēģina kādu no viņām atdarināt – tas nav vienkārši, bet pēc ilgiem pūliņiem ir iespējams. Imanta Ziedoņa blūzs Vislielākais pārsteigums un, manuprāt, muzikālā kulminācija koncertā bija Zigmara pirmā 1975. gadā Mirdzai sarakstītā dziesma, kuru piesakot aiz tieši tāda paša Moog sintezatora, kāds redzams uz plates Ceļojums (1982) aizmugures vāka, komponists atzīst, ka Imants Ziedonis jau bija uzrakstījis dzejoli Krīt lapa kā rudenīgu blūzu, un tā tas patiešām arī skan. Gan jau komponista iedvesmas avots tik izcilai dziesmai bez šajā dzejolī iekodētās blūza noskaņas bija arī pati tikko iepazītā Mirdza, kura tikai vēlāk pēc kopā nostrādātiem gadiem kļuva par viņa mūža tuvāko un ilgāko līdzgaitnieci. "Ģimene ir pamats, un, ja tās nav, tad kāda jēga vispār?" Zigmars ir teicis televīzijas intervijā 1998. gadā, un par šīm svarīgākajām lietām ir arī jaunā koncertprogramma. Nesenākās intervijās pirms šiem koncertiem mākslinieks ironiski atzinis, ka tādas reiz populāro dziesmu frāzes kā "Domā, domā, jāpadomā" un "O, kā sirds man dejo, piesargies!" tagad dziedāt būtu nepieklājīgi, tāpēc repertuārs ir izmeklēts atbilstošs – apcerīgs un klausāms, nevis līdzi dungojams. Beigu daļā ir kaut kas arī no publikai jau pazīstamākām dziesmām – Zibsnī zvaigznes aiz Daugavas (tā uzvarēja 1985. gada Mikrofona aptaujā), un tajā ir tautasdziesmas vārdi, kas diemžēl pavisam tuvu mums ir aktuāli vēl šodien: "Kad, dēliņ, tu atnāksi no kariņa atpakaļ? / Tad, māmiņ, es atnākšu, kad zaļos sētas mieti. / Kad zaļos sētas mieti, kad sapuva akmentiņis, / Tad, māmiņ, es atnākšu no kariņa atpakaļ." Aptuveni par to pašu ir Valda Lūriņa rinda "Kad slotai lapos kāts" no koncerta nākamās dziesmas – par mūsu vēlmēm, kuru piepildīšanās nav iespējama, un atliek meklēt sevī spēku ar to samierināties, tāpat kā arī ar visu, kas reiz noticis un atstājis nospiedumu mūsu dzīvē, par ko tagad visveselīgāk paironizēt, kā Zigmars arī dara. Vai vajag turpināt Runājot par pasaules mērogā pazīstamu mākslinieku atgriešanos uz skatuves pēc ilgas pauzes, parasti baumu līmenī tiek piesauktas milzīgas naudas summas. Tā bija, piemēram, ar 90. gadu britpopa grupām Blur un Pulp, kas apvienojās koncertiem šajā gadu tūkstotī, bet visilgāk visādiem vilinājumiem pretī turējās ABBA, taču arī zviedru apvienība "salūza", un, kaut mūsdienu tehnoloģijas ļauj slavenā kvarteta dalībniekiem pašiem uz skatuves nekāpt, visi šos koncertus pieredzējušie ir sajūsmā – lielā mērā tāpēc, ka tos ļoti ilgi ir gaidījuši. Latvijas mērogs, protams, ir Latvijas mērogs, te nav runa par skaitļiem, bet daudz personiskākiem iemesliem atkal kāpt uz skatuves to cilvēku priekšā, kuri tevi novērtē, un mākslinieki to var redzēt viņu acīs. Producentu iemīļotais apzīmējums "stāvovācijas", kas tiek lietots, slavējot pašu organizētos koncertus, ir garantēts, un stāvovācijas ir arī šoreiz. Publika nebeidz sveikt mūziķus ar aplausiem. Vai programma Par svarīgo turpinās skanēt Dailē un arī citviet Latvijā, ir atkarīgs no Zigmara un Mirdzas vēlmes to darīt. Kad gan vēl, ja ne tagad? Taču varbūt nekas cits neatliks, kā gaidīt to maģisko mirkli, kad zaļos sētas mieti un slotas kātam lapas plauks. Ja nu tomēr? KONCERTS Mirdza Zīvere un Zigmars Liepiņš Par svarīgo Mūzikas namā Daile 6., 7.X plkst. 19, 9.X plkst. 18 Biļetes Biļešu paradīzes tīklā EUR 30–50

lvs_Latn

lvs_Latn

72f8b996-3ea5-460c-a212-1f7045cc84a3

Auss gliemežnīcu deformācija, visbiežāk atkarenas ausis, nereti ir iemesls, kura dēļ gan bērni, gan pieaugušie ir neapmierināti ar savu izskatu. Par laimi, lielākajā daļā gadījumu šīs deformācijas iespējams labot ar otoplastikas palīdzību. Ideāls operācijas iznākums ir dabisks auss gliemežnīcu izskats. Lai gan hronisks rinosinusīts ar deguna polipiem (saukts arī par deguna polipozi un hronisku polipozu rinosinusītu) nav dzīvībai bīstama slimība, tā būtiski ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti, tāpēc ir svarīgi to savlaicīgi diagnosticēt, kā arī ātri un efektīvi nodrošināt nepieciešamo terapiju, lai maksimāli uzlabotu pacienta ikdienu. Mūsdienās viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc bērnam ordinē antibakteriālās terapijas līdzekļus, ir tieši akūts vidusauss iekaisums jeb otitis media acuta (OMA). [1; 2] Nav precīzu datu par OMA izplatību Latvijā, bet katrs ģimenes ārsts, kas strādā ar bērniem, noteikti piekritīs apgalvojumam, ka saaukstēšanās sezonā vismaz pāris gadījumu nedēļā tiek piefiksēti. Akūts deguna blakusdobumu iekaisums jeb akūts rinosinusīts ir aktuāla problēma, kas var piemeklēt ikvienu no mums. Nosaukums "rinosinusīts" nozīmē, ka sinusīts un rinīts līdzpastāv vienlaicīgi un ka fizioloģiski un patofizioloģiski ir grūti noteikt atšķirību. Katru dienu pasaulē tiek atklāti apmēram 60 000 jauni SARS–CoV2 jeb COVID–19 gadījumi — tā liecina dati tīmekļvietnē worldometers.info. No gadījumu kopskaita katru dienu mirst apmēram 2500 cilvēku –– lielākajai daļai ir blakusslimības. Vidusauss iekaisums ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc vecāki uz apskati pie ārsta ved bērnu. Pagājušajā gadā ar diagnozi "vidusauss iekaisums" Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas Otorinolaringoloģijas nodaļas ambulatorajā daļā konsultēti 1919 bērni. Bērniem biežāk sastopami iedzimti un iekaisīgi kakla veidojumi, taču prātā vienmēr jāpatur malignitātes iespējamība, īpaši gadījumos, kad veidojums turpina palielināties izmēros, lai gan tiek adekvāti ārstēts. Šis raksts ir īss ceļvedis plašajā veidojumu diferenciāldiagnostikā bērniem, palīdzot atšķirt akūtu no hroniska, dzīvībai bīstamu no pašlimitējoša. Drēgnie laikapstākļi ziemā bieži vien ir iemesls vīrusinfekcijai vieglākā vai smagākā formā. Lielākoties to gaita ir pašlimitējoša un nepieciešamības doties pie ārsta nemaz nav. Taču gadījumos, kad banālai saaukstēšanās epizodei pievienojas komplikācijas, liela daļa no tām ir otorinolaringologa lauciņš: strutains vidusauss iekaisums, tonsilīts, rinosinusīts. Konduktīvs dzirdes zudums ir mehāniskas dabas problēma, kas rodas, pavājinoties ārējās auss un vidusauss struktūru spējai pārvadīt skaņas viļņu radītās vibrācijas uz iekšējo ausi. Skaņas viļņiem, izejot caur auss ārējo eju, tiek iesvārstīta bungplēvīte, vibrācijas ar dzirdes kauliņu starpniecību tiek pārvadītas uz iekšējās auss endolimfātisko un perilimfātisko telpu. Darba mērķis bija noteikt rinosinusīta riska pakāpi pirms augšžokļa dobuma pamatnes paaugstināšanas un izdalīt pacientu risku grupas saistībā ar rinosinusīta prognozi, kā arī noteikt odontogēnam rinosinusītam raksturīgās klīniskās pazīmes un izvērtēt konusa stara datortomogrāfijas izmeklējumu informatīvo nozīmi tā diagnostikā. Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas Krūts slimību centra vadītājs, onkologs un krūts ķirurgs, asoc. prof. ARVĪDS IRMEJS divdesmit gadus ir veltījis onkoķirurģijai. Piedzīvojis šīs medicīnas jomas izaugsmi, strādājot apēdis ne vienu vien pudu sāls. Pērn asoc. prof. Arvīds Irmejs tika atzīts par Gada cilvēku medicīnā 2021 un saņēma Gada balvu medicīnā. Katra atdotā balss ir liecība, ka pacienti augstu vērtē ārsta darbu, uzticas un paļaujas uz viņu. Apvienojot vārdus "terapija" un "diagnostika", radies termins "teranostika", kas pēdējos desmit gados arvien izteiktāk iezīmē izmaiņas nākotnes nukleārās medicīnas un personalizētās terapijas jomā. Teranostika piedāvā konvencionālās terapijas "vienas zāles der visam" nomaiņu uz personalizētu, molekulāru un precīzāku ārstēšanas metodi. Dapagliflozīns zināms kā medikaments, kas uzlabo klīnisko iznākumu 2.tipa cukura diabēta pacientiem ar sirds–asinsvadu un nieru slimībām. Tomēr, līdz šim ir ierobežoti dati par dapagliflozīna attiecībām ar citiem medikamentiem, ko izmanto kardiovaskulāru slimību ārstēšanā šai pacientu grupai. Reibonis un troksnis ausīs ir otrs biežākais iemesls aiz muguras sāpēm, kas senioru aizved uz kabinetu pie ārsta. Iemesli sūdzībām — daudzi un dažādi. Globālā mērogā morālais distress kā nopietna problēma izcelta ne tikai veselības aprūpes sniedzēju vidū, bet arī veselības aprūpes sistēmā kā tādā. Morālā distresa definīcija pirmoreiz tika piedāvāta 1984. gadā, kad Endrjū Džeimetsons (E. Jametson) to definēja kā fenomenu, kad cilvēks zina, kā pareizi rīkoties, bet institucionālo ierobežojumu dēļ pareizās rīcības īstenošana ir neiespējama. [3] - Endokrinoloģija 285 - Hepatoloģija 45 - Kardioloģija 389 - Ķirurģija 143

lvs_Latn

lvs_Latn

684c4ad8-0714-47a3-9206-01259140e972

Ātrie interneta kredīti ir izplatīts kredītu veids ne tikai pie mums Latvijā bet visā pasaulē, kur lielākais tirgus šiem kreditoriem ir tieši ASV un Lielbritānijā. Ātro kredītu attīstība ir bijusi visai strauja pēdējo gadu laikā, un lai gan tagad tā ir samazinājusies, tomēr vēl jo projām patērētāji bieži izmanto šos kredītus dažādu savu tēriņu nosegšanai. Un parasti tieši kredīti tiek izmantoti, lai varētu nosegt ikmēneša maksājumus nevis vienreizējus neparedzētus tēriņus, kā to popularizē ātrie aizdevēji. Kopumā cilvēki parasti aizņemas dažādu komunālo maksājumu veikšanai, pārtikas pirkšanai vai drēbju iegādei un dara to tieši tāpat, kā tērējot aizdevumus, ko viņi saņem no kredītkartēm. Bet šodien es gribētu mazliet analizēt to, kas tad ir cilvēki, kas šos kredītus aizņemas jeb ātro kredītu demogrāfija. Pamatā vidējais aizņēmējs ir no 25 līdz 44 gadu vecumam un, ticiet vai nē, bet sievietes ātros kredītus izmanto vairāk nekā vīrieši, kas noteikti ka bija pārsteigums man un arī maniem finanšu kolēģiem. Bet tas arī varētu būt izskaidrojam ar to, ka sievietes parasti dodas iepirkties vairāk nekā vīrieši un arī ģimenēs parasti tieši sieva ir tā, kas dodas uz veikalu gan pēc pirmās nepieciešamības precēm, gan arī citām vajadzīgām lietām. Tad vidējais aizņēmējs ir bez augstskolas izglītības, kas nozīmē, ka šie cilvēki, varbūt, nesaprot visus riskus, kas saistīti ar lielajiem procentiem un arī daudz lielāka iespēja ņemt šos ātros kredītus ir tad, ja tu esi šķīries vai arī, ja tu mājokli īrē nevis pērc kredītā. Un kas, iespējams, ir visšokējošākais rādītājs ir tas, ka vidējais aizņēmējs dzīvo uz kredīta 5 no 12 gadā esošajiem mēnešiem, kas nozīmē, ka teju katru otro mēnesi tiek ņemts šis ātrais kredīts, lai varētu nosegt ikdienas izdevumus vai arī kādu neparedzētu tēriņu. Citās valstīs tieši imigranti un cilvēki bez bērniem ir daudz lielāki kandidāti uz šiem ātrajiem kredītiem un pamatā vidējais aizņēmējs saņem gadā mazāk par 40 tūkstošiem dolāru. Salīdzinot ar Latviju šī tik un tā ir ļoti laba alga un šiem cilvēkiem, kas saņem 40 tūkstošu dolāru gadā sanāk, ka mēneša alga ir pat 3000 Eiro apmērā, kas Latvijā liktos neiedomājami liela. Tas protams ir aizņēmējs, kurš ir augstākajā ikmēneša ienākumu skalā, bet vidējais ārvalstu aizņēmējs saņem aptuveni 25 tūkstošus dolāru gadā, kas ir aptuveni 23 tūkstoši Eiro un sanāk vidēji 1900 Eiro mēnesī, kas tik un tā ir ļoti liela summa salīdzinot ar Latvijas 500 Eiro vidējo atalgojumu. Latvijā vidēji cilvēki saņem nevis 23 tūkstošus Eiro gadā bet vien 6000 Eiro gadā, bet, līdz ar to, arī kredītu vidējās summas ir daudz mazākas un, ja ārzemēs tās parasti ir ap 700 līdz 1000 Eiro, tad pie mums tās ir no 150 līdz 250 Eiro. Šie dati, protams, neko nenosaka un tas ir tikai vidējais ātro kredītu ņēmējs un šos kredītus ir ņēmuši gan daudz nabadzīgāki gan arī bagātāki cilvēki, tāpēc nevar spriest tikai pēc tā, kāds ir vidējais kreditors, ka ja tu tāds esi tad tev noteikti jāņem šis aizdevums.

lvs_Latn

lvs_Latn

c9ad71ae-7576-4976-84b3-7fe7838b1d81

Profesionālo biznesa konsultāciju uzņēmums "PricewaterhouseCoopers" (PwC) šī gada nogalē vērs sava jaunā biroja durvis biznesa centrā "Novira Plaza". "Mūsu globālā tīkla stratēģija nosaka ilgtspējīgas attīstības principus – samazināt dabas resursu patēriņu un izvēlēties energoefektīvus un funkcionālus risinājumus, lai rūpētos par apkārtējo vidi, mūsu dzīves telpu šodien un nākotnē," stāsta "PwC Latvija" vadošā partnere Zlata Elksniņa-Zaščirinska. Viens no pamatprincipiem jaunā biroja izvēlē bija ilgtspējīgu materiālu un citu mūsdienu tehnoloģisko risinājumu izmantošana. "Jau šobrīd aktīvi plānojam jaunā biroja telpas un dizainu, lai radītu mūsdienīgu un ilgtspējīgu darba vidi un ērtus apstākļus darbiniekiem. Jaunajās biroja telpās būs integrēti moderni tehnoloģiskie un inženiertehniskie risinājumi, kas ļaus transformēt telpas, pielāgojot tās dažādām vajadzībām," viņa atklāj. Jaunais uzņēmuma birojs vairāk nekā 1000 kvadrātmetru platībā atradīsies darījumu centra 7.stāvā. Tajā strādās PwC Latvija 200 darbinieku komanda, tostarp zvērinātu advokātu birojs "PwC Legal". "Vēl viens ļoti būtisks faktors ir mobilitāte un ēkas atrašanās vieta, kas ļaus uzņēmuma darbiniekiem, kuri dzīvo dažādās Rīgas daļās vai ārpus galvaspilsētas, viegli sasniegt darbavietu," norāda Elksniņa-Zaščirinska, piebilstot, ka pārcelšanās uz jaunu biroju būs arī lielisks veids, kā atzīmēt PwC Latvija 30. gadadienu, kas apritēs šī gada augustā. Par iespējām šajā biznesa kompleksā ir interesējušies arī citi zināmi uzņēmumi no Baltijas valstīm, stāsta "Evernord Asset Management" direktore un "Evernord Group" dibinātāja Jolanta Jurga. Tādējādi viņa ir pārliecināta, ka "Novira Plaza" kļūs par nozīmīgu Baltijas biznesa centru, "Novira Plaza" tiks atvērts oktobrī; tā ir ilgtspējīga un moderna A klases darījumu ēka, kas atrodas starp Satekles, Marijas un Elizabetes ielu. Mērķis ir iegūt ilgtspēju apliecinošu LEED platīna sertifikātu ēkas pirmajos darbības gados. "Novira Plaza" projektu īsteno licencēta aktīvu pārvaldīšanas sabiedrība "Evernord Asset Management" (tā šobrīd pārvalda trīs slēgtus ieguldījumu fondus un darbojas visās trīs Baltijas valstīs) un Igaunijas nekustamo īpašumu attīstītājs "Novira Capital". "PwC Latvija" sniedz revīzijas, nodokļu, juridiskos, biznesa un darījumu konsultāciju pakalpojumus, lai uzlabotu organizāciju pārvaldes efektivitāti un veicinātu klientu biznesa attīstību. Jau vēstīts, ka uz "Novira Plaza" atradīsies arī Eiropas personāla un algu aprēķinu risinājumu un pakalpojumu sniedzēja "Zalaris" galvenais Baltijas valstu birojs. "Zalaris" nomās telpas 750 kvadrātmetru platībā, kā arī gandrīz 100 kvadrātmetrus plašu terasi.

lvs_Latn

lvs_Latn

8780da3d-f93a-4eef-9aef-ab2497548458

24. maija vakarā koncertzālē "Palladium" sanākušos rokmūzikas fanus ar vairāk nekā divas stundas garu ekskursiju psihedēliskā roka vēsturē priecēja leģendārās rokgrupas "Pink Floyd" bundzinieks ar grupu "Nick Mason's Saucerful of Secrets". 1944. gadā dzimušais Niks Meisons ir viens no visu laiku komerciāli veiksmīgākās un ietekmīgākās rokgrupas "Pink Floyd" dibinātājiem. Grupas stāsts sākās ar Meisona un Rodžera Votersa draudzību, kad mūziķi iepazinās 1963. gadā, studējot Londonas Universitātē. Meisons ir bijis visilggadīgākais "Pink Floyd" dalībnieks un bundzinieks, kā arī daudzu grupas leģendāro dziesmu "Time", "One Of These Days", "Careful With That Axe, Eugene" un "Echoes" līdzautors. Meisons zināms arī kā aizrautīgs antīko auto kolekcionārs un sacīkšu braucējs, kura īpašumā ir arī pasaulē dārgākais auto "Ferrari 250 GTO". Tāpat bundzinieks pievērsies arī "Pink Floyd" vēstures iemūžināšanai, sarakstot grāmatu "Inside Out: A Personal History of Pink Floyd", kas iznāca 2004. gadā. 2018. gadā Meisons kopā ar ģitāristu Lī Harisu izveidoja grupu "Nick Mason's Saucerful Of Secrets". Drīz viņiem pievienojās ģitārists un dziedātājs Gerijs Kemps, basģitārists Gajs Prats, kā arī taustiņinstrumentālists un komponists Doms Bīkens. Kā stāsta pats mākslinieks, sākotnēji viņi necentās izveidot "Pink Floyd" veltījuma grupu. Mērķis bija sniegt faniem autentisku "Pink Floyd" pieredzi, atskaņojot agrīnās daiŗades materiālu, kas aptver 1965.–1972. gadu, respektīvi, laiku pirms "Pink Floyd" kļuva par vienu no pasaulē populārākajām un ietekmīgākajām grupām, pateicoties albumam "The Dark Side of the Moon". Vairāk nekā divas stundas ilgajā performancē Niks Meisons ar pavadošo grupu patiesi rūpējās par klausītāju atgriešanos 60. gadu nogalē, psihedēliskā roka ziedu laikos, koncentrējoties uz ģitāru un perkusiju virzītām kompozīcijām, ko pavadīja pieskaņotas video projekcijas. Ar sajūsmu tika uzņemtas vairākas sākotnējā grupas līdera Sida Bareta radītās dziesmas, tostarp "Arnold Layne", "Interstellar Overdrive" un iepriekš neizdotā "Vegetable Man". Kā jau Meisons bija solījis, neizpalika arī tādi grupas agrīnie skaņdarbi kā "Astronomy Domine", "Fearless", "Childhood's End", "Set The Controls For The Heart Of The Sun", "Nile Song, "A Saucerful Of Secrets", "One Of These Days", bet par koncerta kulmināciju viennozīmīgi kļuva "Pink Floyd" garākās un neapvaldītākās kompozīcijas "Echoes" izpildījums teju 20 minūšu garumā.

lvs_Latn

lvs_Latn

3fe62890-a52f-46e8-be3a-5249a24bdae9

Tradicionāli katru gadu janvārī notiek Latvijas čempionāts brīvajā cīņā junioriem. Daugavpils novada Sporta nodaļa šoreiz uz sacensībām pārstāvēt Daugavpils novadu deleģēja 7 sportistus un treneri Andreju Andrijanovu. Viennozīmīgi starts jāuzskata par veiksmīgu, jo 5 sportisti atgriezās mājās ar medaļām. Augstāko vietu izcīnīja naujeniete Tatjana Tarasova, kura svara kategorijā līdz 63kg uzvarēja visas pretinieces un izcīnīja 1. vietu. Viņas draudzene un novadniece, Veronika Zujeva (līdz 67kg) izcīnīja otro vietu. Junioriem otrās vietas izcīnīja taborietis Aleksandrs Potapovs (līdz 66kg) un naujenietis Jevģēnijs Ostapko (līdz 74kg), trešais Sergejs Ešenvalds (līdz 60kg). Aleksandrs Stepanovs, kurš vairākus gadus bija uzvarējis gan Latvijas kadetu, gan junioru čempionātos, šoreiz "tikai" piektais, iemesls tam ir gana objektīvs – Aleksandrs aug un bija spiests pāriet uz smagāku svara kategoriju, kur vēl notiek adaptācijas periods, tomēr ļoti ceram uz Aleksandra turpmākajiem panākumiem. Šogad Latvijas Cīņas federācija ieviesa jauninājumu, nosakot un apbalvojot 3 labākās zēnu un meiteņu komandas, gan arī 3 labākos trenerus. Gan zēniem, gan meitenēm Daugavpils novada komanda izcīnīja 3. vietas, piekāpjoties tikai valsts cīņas grandiem – Rīgas un Daugavpils komandām, arī kā treneris Andrejs Andrijanovs bija trešais labākais. Interesanti, ka pirmās 2 vietas šajā vīrišķīgajā sporta veidā izcīnīja treneres sievietes – daugavpiliete Irina Petrova un rīdziniece Laura Skujiņa, tā kā ar nedaudz humora pieskaņu var teikt, ka Andrejs ir Latvijā labākais junioru treneris – vīrietis. Informāciju sagatavoja: Jānis Skrinda

lvs_Latn

lvs_Latn

1a502058-db40-4702-951f-bb1d77780241

Sieviete izskatījās pārbijusies. Viņu izvilka no cūku aizgalda un piespieda doties uz vietējo slimnīcu. Policija tikmēr izskatīja šo atgadījumu un arestēja pāri par sliktu izturēšanos pret sievieti. Šādas fotogrāfijas ātri izplatījās vietējos laikrakstos un sociālajās vietnēs. Cilvēki bija šokā par miesīgā dēla rīcību pret savu māti, kura viņu dzemdējusi. Vai tiešām tā viņš pateicās viņai par visiem bērnības un audzināšanas gadiem? Aplūkojiet zemāk redzamo video filmiņu par sievietes dzīvošanas apstākļiem. Par laimi sieviete tika atrasta dzīva. Taču par sievieti, kura arī tika turēta cūku aizgaldā un tika atrasta 2014. gadā bija skumjākas beigas. Diemžēl sievieti un viņas bērnus atrada mirušus. Viņi tur tika turēti mēnesi un nomira no bada. Ķīnā šādu gadījumu paliek aizvien vairāk un vairāk. Vēl 2014. gadā atrada 8 gadīgu meitenīti, kura tika turēta cūku aizgaldā un viņu tur turēja psihiski slimā māte. Nākamajā gadā tieši šāds stāsts piemeklēja arī 7 gadīgu puisēnu turpat Ķīnas apgabalā.

lvs_Latn

lvs_Latn

07d6b91a-b45c-4766-9d33-f3f9998d8383

PRESES RELĪZE BLITZE Laimes Zeme Grupa Blitze dāvā saviem klausītājiem Latvijas 95.dzimšanas dienā - daudzkrāsaina melodija, iedvesmojošs ritms, melanholisks pieskāriens, augšup ceļošs spēks un patiess stāsts jaunākajā radio singlā "Laimes Zeme". Nav svarīgi kur tu atrastos – laimes zeme ir tepat vai jebkur uz pasaules, kur ir Tavas mājas. Mūzikas gardēži (grupas draugi) iesaka - lai arī kur Tu dzīvotu, Tev noteikti jānoklausās grupas Blitze jaunākais singls "Laimes Zeme". Grupa Blitze jau laidusi klajā astoņus singlus - "Bibliotekārs", "Segā ietinies", "Stāsts savādāks", "Hop!", "No griestiem atspēries", "Kamēr zeme griezīsies", "Laiks" un "To kā nav". Zināms, ka visi minētie singli pabijuši kādā no Latvijas ietekmīgāko dziesmu un radio topiem - radio SWH, Latvijas radio 2, Kurzemes radio, radio Valmiera, Super FM, Radio 1, Latvian Airplay Top 50, Muzikālā Banka, Mikrofona aptaujas gada Top 50 u.c. Grupa Blitze aktīvi koncertē ne tikai visā Latvijā, bet arī ārpus tās. ... Lasīt tālāk Grupas dalībnieki Juris Ostrovskis un Artūrs Uškāns priecēs klausītājus arī ar dziesmām no saviem solo projektiem. Koncertā neizpaliks arī īpašie viesi – grupas draugi un televīzijas šova "Dziedošās ģimenes" uzvarētāji – Puncuļu ģimene, kā arī romantiskais duets – Kristīne un Alvis. Tiksimies Rēzeknē! "Mana dzīvē viens svarīgs posms ir aizvadīts. Jūtu, ka garīgi no 7 gadīga bērna esmu izaudzis jau līdz tīņa vecumam. Pašlaik vēlos uzņemt jaunu informāciju. Manā izpratnē mūzikā ir jārada kautkas jauns un nebijis tikai tad, cilvēki sāk pievērst Tev uzmanību un Tu viņus vari iedvesmot ar savu gaismu. Tieši tāpēc es dodos pie cilvēkiem, lai iepazīstinātu viņus ar sevi." Pēteris līdz šim sadarbojies ar tādiem izpildītājiem kā Nātre, Pionieris, Dairis, Punkts uz I, Kurts un vēl daudziem citiem. Ļoti veiksmīgi sadarbība izveidojusies ar reperi Gacho, ar kuru kopā tika ierakstīta dziesma "Tava Pasaule". Kā arī kopā ar savu draugu un kolēģi Dairi(mazais D) tika sacerēta dziesma, kura veltītā visām māmiņām - No Sirds. Kopā ar Pēteri tūrē dodas arī Latvijā labi zināmais - 19. nov 11:40 - MicRec Jau šo ceturtdien, 21. novembrī, "Palladium" koncertzālē sāksies grupas "Instrumenti" albuma "Procrastination" sešu šovu koncertsērija. Koncerti notiks arī 22., 23., 28., 29. un 30. novembrī. "Vizuāli un arī sajūtu ziņā koncerti tiks ieturēti albuma "Procrastination" noskaņās. Šajos sešos vakaros "Palladium" koncertzālē būs iespēja iekļūt aiz ādas mums un mūsu mūzikai. Tie būs īpaši muzikāli un uz maģiskām sajūtām balstīti koncerti. Jāpiemin, katrs koncerts būs nedaudz savādāks," stāsta Reynsi. Shipsi: "Mums ir ļoti paveicies sastapt fantastiskus cilvēkus, ar kuriem kopā strādājot viens otram pilnībā uzticamies. Koncerta scenogrāfisko daļu veido Uģis Olte, Lāsma Lagzdiņa un Kristpas Epners, savukārt Mārīte Mastiņa-Pēterkopa un Rolands Pēterkops rūpējas par mūsu skatuvisko tēlu. Īpaši novērtējam iespēju strādāt kopā Aināru Pastaru, kurš spēj darīt apbrīnojamas lietas ar gaismām un izdomā, kā tehniski visu novest līdz perfekcijai." Koncertos uz "Palladium" skatuves līdzās... Lasīt tālāk Jāzepa Mediņa Rīgas mūzikas vidusskolas pūtēju orķestra jubilejas koncerts "5 gadi jaunās skaņās" Rīgas Sv. Pētera baznīcā 2013.gada 26.novembrī Solists Reinis Puriņš /trompete/ Diriģenti Jānis Retenais un Andis Karelis Programmā J.S.Bahs J.Haidns L.Bernsteins S.Rahmaņinovs J.de Hāns JMRMV pūtēju orķestris Jāzepa Mediņa Rīgas mūzikas vidusskolas pūtēju orķestris ir viens no vecākajiem pūtēju orķestriem Latvijā, neilgi pēc skolas dibināšanas 1927.gadā, kad tika atklāta arī pūšmainstrumentu klase, tika nodibināts mācību orķestris, kas kopš 1947.gada nes Jāzepa Mediņa vārdu. Visas ilgās orķestra pastāvēšanas laikā ar to strādājuši daudzi Latvijā pazīstami diriģenti (Gunārs Līcis, Jānis Kronītis, Nikolajs Savkovs, Ivars Trofimovs, Māris Martinsons, Jānis Puriņš, Pēteris Plūme, Leons Amoliņš un citi. Orķestra darbībā ir bijuši vērojami vairāki ļoti veiksmīgi periodi, kā arī mazāk veiksmīgas darbības brīži, kad orķestra pastāvēšana ir bijusi apdraudēta,... Lasīt tālāk Kārlis Būmeisters & Matters - Pirms Laika (K.Būmeisters/M.Kalniņa) Skaņdarbs ierakstīts Bruknas muižā un Trashold studios New York. "Nav labāka laika, kad radīt un labāka iemesla, kam radīt". Ar Bruknas muižā ieskaņotajiem darbiem Latvijas mūziķi ar Kārļa Būmeistera un Maijas Kalniņas dziesmu "Pirms laika" atklāj savu jauno projektu "Matters" un drīzumā gaidāmo dzīvo albuma ierakstu "Bruknas muižas sesijas". Vienkārši.

lvs_Latn

lvs_Latn

f92e79b3-1e79-4f3d-a0da-46112628150c

Mājaslapas auditorija un reklāmu aklums04.10.2009. 02:11:02 sagatavoja Deniss Fedotovs (deni2s) Eksperimenta pēc biju uz 5 dienām ievietojis Google AdSense reklāmas dažādos savos projektos. Reklāmas biju ielicis tepat iekš web.hc.lv, arī iekš dzejolis.lv un ehoroskopi.lv. Nolēmu paeksperimentēt, kā tad darbojas Google AdSense, kopš Google AdSense kodu ir iespējams legāli izvietot arī mājaslapās latviešu valodā. Ar reklāmām pārāk nepārspīlēju, stipri neko neoptimizēju, taču pagājušas ir tikai 5 dienas, un ir radušies daži subjektīvi secinājumi. Kaut arī iedomājos, ka visvairāk klikšķu savākšu tieši iekš web.hc.lv, jo te, manuprāt, varētu apgrozīties vismaksātspējīgākie klienti (tātad reklāmu mērķauditorija), patiesībā iekš web.hc.lv visu šo dienu laikā bija tieši viens klikšķis. Web.hc.lv tika izvietota viena attēlu reklāma sākumlapā, redzamā vietā (pārsvarā tur grozījās kāda auto apdrošināšanas reklāma) un viens teksta linku/attēlu 120x600px tornis labajā pusē. Līdzīgi tika izvietotas reklāmas arī pārējos saitos. No pārējiem saitiem regulāri nāca ienākumi 0.20-0.50 EUR dienā. (Tagad mazliet paeksperimentēju ar reklāmu izvietojumu un dažādiem izmēriem, pieslēdzu klāt arī pantiņi.lv un pa svētdienu kopā sakrājās 0.70 EUR.) Secinājums - web.hc.lv no Google AdSense jēgas nav nekādas. Tāpēc visas reklāmas izvācu ārā no šīs lapas. Pieļauju, ka tam ir vairāki iemesli: - web.hc.lv auditorijai ir izstrādājusies brīnišķīga reklāmas akluma izjūta - iespējams, tas ir saistīts ar to, ka šī vortāla lasītāji ir ar interneta tehnoloģijām saistīti cilvēki, kuri neuzticas reklāmai, bet pat drīzāk bieži vien paši ir reklāmdevēji; - Cik novēroju, tad Google AdSense reklāmas nebija pietiekoši atbilstošas web.hc.lv saturam un auditorija (kāds sakars auto apdrošināšanai ar web.hc.lv apskatītām tēmām? Vai tiešām dēļ pāris rakstiem [1,2], kur ir pieminēti auto?). Pieļauju, ka web.hc.lv varētu būt brīnišķīga reklāmas vieta kādam nopietnam ar web tehnoloģijām saistītam uzņēmumam, kur būtu svarīgāki nevis kliki, bet sava tēla un atpazīstamības veidošana web profesionāļu vidū. Būtu interesanti uzzināt, kāda citiem ir pieredze ar Google AdSense un latviešu analogiem - secinājumi, novērojumi, ienākumi... Tikai, ja dalieties ar šādu info, lūdzu norādiet arī konkrētas mājaslapas, kurās atrodas reklāmas. [ uz ziņu sarakstu ] Reklāma - Webmeistari.lv Bizness internetā

lvs_Latn

lvs_Latn

90b5dc01-0d5b-44e2-abd2-6e1f3b0a2b2c

[reklāma # sid1] Vēlaties, lai būtu mirdzoša āda? Vai jums nav laika prasīgiem ādas kopšanai? Neuztraucieties, Jūs joprojām varat rūpēties par savu ādu un padara to izskatās pievilcīgs un labāk. Novecošanas procesu var palēnināt, kas rūpējas par ādu un ar veselīgu dzīvesveidu. Šeit jūs varat redzēt pieci ātri padomus ādas kopšanai, šie padomi nav nav jēga, viņi tiešām strādā. Pirmkārt, Jums ir, lai aizsargātu jūsu ādu no tiešas saules gaismas, nepakļaut savu ķermeni, lai tiešos saules staros. Vissvarīgākā daļa no ādas kopšanas ir sargāt savu ādu no saules gaismas. Pakļaujot sevi regulāri, lai saules gaisma var izraisīt vecuma plankumus un grumbiņas uz jūsu ādu. Lai aizsargātu jūsu ādu no saules gaismas, jūs varat izmantot sauļošanās, netērē daudz laika ārā dienas laikā. Pārklāj savu ķermeni ar pilnu piedurknēm apģērbu. Pārtraukt smēķēšanu, ja jūs vēlaties, lai jūsu āda kvēlot kopā ar jums, smēķēšana izraisa kaitējumu jūsu ādu, kā tā ietekmē asinsvadus, kas atrodas virskārtas uz ādas. Labākais veids, kā aizsargāt savu ādu, ir pārtraukt smēķēšanu; lai pārtrauktu smēķēšanu, jūs varat veikt palīdzību no ārsta. Otrs svarīgs faktors, kas ietekmē ādu, kā jūs rūpēties par to un to, kā jūs izturaties pret jūsu ādu. Lai būtu mirdzoša āda, Jums vajadzētu ārstēt ādu maigi. Apstrādājot ādu maigi nozīmē regulāri skūties un veikt vannā regulāri. Veikt garas vannas ar siltu ūdeni, jo siltā ūdenī nomazgā eļļas no ādas. Nelietojiet spēcīgus ziepes, vienlaikus ņemot vannā, tie sloksne eļļu no ādas, izmantot maigu tīrīšanas vietā. Pirms skūšanās, ieziest ādu, lai izvairītos no samazinājumus. Izmantojiet tīru un jaunu razor tuvu un labāko noskūties. Cits svarīgs tip skūšanās ir noskūties virzienā matu augšanu, nevis pret to. [reklāma # sid2] Padariet savu uzturs līdzsvarotu vienu; ēd veselīgu ēdienu, kas ietver dārzeņus un augļus. Izņemt taukainai pārtiku no savas dzīves, un jūs varat būt mirdzoša āda. Managing stress arī spēlē būtiska loma ādas kopšanai, nelietojiet stresu, tas izraisa grumbu uz ādas. Stress bez prāta rada veselīgu prātu un mierīgu dzīvi, ar kuru notiek ādu arī. Tags: #101 Best Tips for Clear Skin #14 Effective Home Remedies For Clear And Spotless Skin #28 Recipes And Tips On How To Whiten Skin Naturally #70 Common Tips How To Whiten Skin Fast #How to Whiten Skin Fast Using 7 Simply Smooth Strategies #quick padomi ādai #ādas aprūpe #Ādas kopšanas padomiem

lvs_Latn

lvs_Latn

a066f54c-adb6-45c3-b2d5-8a36fb7c6630

Lai izveidotu skaitļu masīvu, piemēram, {12345}, varat izmantot formulu, kuras pamatā ir Rinda un NETIEŠI funkcijas. Šo tehniku visbiežāk izmanto masīva formulas kam nepieciešams cipars masīvs kāda veida apstrādei. Parādītajā piemērā D5 formula ir šāda: kas atgriež masīvu, piemēram, {12345}. Piezīme. Ievadot vienā šūnā, programma Excel parādīs tikai masīva pirmo vienumu. Formulu joslā izmantojiet F9 lai redzētu faktisko masīva rezultātu. Parasti jūs izmantosit šo formulu lielākā masīva formulā, kas ievadīta, izmantojot taustiņu kombināciju control + shift + enter. Skaidrojums Piezīme Excel 365 , jauno Funkcija SEQUENCE ir labāks un vieglāks veids, kā izveidot skaitļu masīvu. Turpmāk aprakstītā metode darbosies iepriekšējās versijās. Šīs formulas kodols ir virkne, kas apzīmē rindas. Piemēram, lai izveidotu masīvu ar 10 cipariem, varat kodēt virkni netiešā veidā šādi: Funkcija INDIRECT interpretē šo tekstu kā diapazonu 1:10 (10 rindas), un funkcija ROW atgriež rindas numuru katrai rindai šajā diapazonā masīvā. Parādītajā piemērā tiek izmantota vispārīgāka formulas versija, kas uzņem sākuma un beigu skaitļus attiecīgi no B5 un C5, tāpēc risinājums izskatās šādi: Iemesls formulā tiek izmantots INDIRECT, lai izvairītos no darblapas izmaiņām. Bez INDIRECT rindu ievietošana vai dzēšana var mainīt diapazona atsauci, piemēram: mainīsies uz: = ROW (1:5) Ja 1. rinda tiek dzēsta. Tā kā INDIRECT darbojas ar atsauci, kas veidota ar tekstu, to neietekmē izmaiņas darblapā. Relatīvie rindu numuri diapazonā Ja jums ir nepieciešams masīvs, kas sastāv no diapazona relatīvajiem rindu numuriem, varat izmantot šādu formulu: = ROW (1:4) Skat šo lapu lai iegūtu pilnu skaidrojumu. Negatīvas vērtības Funkcija ROW netiks apstrādāta ar negatīviem skaitļiem, tāpēc jūs nevarat sajaukt negatīvos skaitļus sākt un beigas . Tomēr jūs varat piemērot matemātiskās darbības masīvam, ko izveidojis ROW. Piemēram, šādu masīvu izveidos šāda formula: {-5-4-3-2-1} Skaitļi apgrieztā secībā no n līdz 1 Lai izveidotu pozitīvu skaitļu masīvu dilstošā secībā no n līdz 1, varat izmantot šādu formulu:

lvs_Latn

lvs_Latn

2c449ae1-8665-4c31-adb7-171ca866756b

|Laiks Latvijā:| Laikraksts Latvietis Nr. 232, 2012. g. 30. nov. Gunta R. - Vitauts Mengelsons 25.2.1925. – 16.11.2012. Vitauts Mengelsons visu mūžu nodzīvoja vecpuisī. Varbūt tieši tādēļ viņš bija vienmēr smaidīgs, ka viņu nenospieda ģimenes rūpes. Dzimis 1925. gada februārī Sauļos, Latvijā, viņš 15 gadu vecumā uzgrieza muguru skolai Jelgavā un stājās pieaugušo kārtā. Astoņpadsmit gadu vecumā viņu iesauca armijā un aizsūtīja uz Vāciju kara gaitās. Kara beigas viņš sagaidīja gūstekņu nometnē un pēc atbrīvošanas dzīvoja Falingbosteles dīpīšu nometnē. Jau 1948. gadā Vitauts ieradās Austrālijā ar kuģi Protea. No smaga darba Vitauts nebijās. Labu laiku viņš strādāja uz būvēm, bet uz ļoti specializētām būvēm. Viņš būvēja molus, kur piestājas kravas kuģi. Viņa darbi vēl šodien redzami tādās vietās kā Portlinkonā (Port Lincoln), Portviktorijā (Port Victoria), Muntā (Moonta) un Valarū (Wallaroo) Dienvidaustrālijā. Vitauts bija sirsnīgs, draudzīgs un izpalīdzīgs, un ne tikai pret vietējiem latviešiem. Viņš daudz palīdzēja arī tautiešiem Latvijā ar humanitārās palīdzības saiņiem un naudu. Viņš sastāvēja Daugavas Vanagos, Latviešu Biedrībā un Ev. lut. draudzē. Pensijas gados viņš ar lielu prieku piedalījās Rosmes sanāksmēs un Laimas izbraukumos, tāpat visos latviešu sarīkojumos Adelaidē. Vitauts mīlēja grāmatas un asprātīgi aprakstīja Laimas un Rosmes sarīkojumus un izbraukumus vietējiem laikrakstiem. Daudzie draugi un labvēļi atvadījās no Vitauta 26. novembrī Adelaidē ar dievkalpojumu Sv. Pētera baznīcā un bēru mielastu Daugavas Vanagu namā. Lai viņam vieglas smiltis. Gunta R. Laikrakstam "Latvietis"

lvs_Latn

lvs_Latn

ea023ef2-a645-47dc-bc36-57d612cdc4c2

LVPašapkalpošanās Kontakti Patīk Procedūras laikā viss ķermenis tiek apstrādāts ar zemeņu skrubi, kas attīrīs ādu no atmirušajām ādas šūnām, padarot to maigu un veselīgi starojošu. Zemenes palēnina ādas novecošanās procesu un tām piemīt grumbiņu izlīdzinošas īpašības. Tām piemīt antioksidantu un barojošas īpašības, kā arī tās ir bagātas ar C vitamīnu. Zemeņu aromāts ir kaisles aromāts, kas spēj atmodināt emocijas. Paaugstina garastāvokli un noņem emocionālo spriedzi. Tad tiek uzklāta īsta silta šokolāde, tiek veikta visa ķermeņa relaksējoša masāža. Šokolādes masāža tiek veikta ar vieglām, slīdošām, ritmiskām kustībām, atbrīvojot organismu no uzkrātās spriedzes. Tas ir lielisks veids, kā palutināt ādu, to barojot, mīkstinot un tonizējot. Kakao veicina laimes vielas endorfīna izstrādāšanos smadzenēs, kas remdina sāpes, atbrīvo no negatīvām emocijām, novērš nogurumu un visbeidzot vērš laimīgāku. Procedūras nobeigumā - šokolādes ietīšana. Šokolādes ietīšana palīdz nodrošināt ādu ar vērtīgām aktīvajām vielām - mazināt celulītu, paplašināt asinsvadus un uzlabot asinsriti, mitrināt ādu, sintezēt kolagēnu un elastīnu ādas šūnās, atjaunot ādu, aizsargāt šūnas no bojājumiem un novecošanas kā arī normalizēt vielmaiņas procesus. Masāža notiek sveču gaismā, skanot relaksējošai mūzikai. Salons "SPA Debess" , A.Čaka ielā 128, Rīga 1,15st 1 persona Pakalpojuma sniedzēja informācija tiks parādīta iegādājoties dāvanu 12 mēneši

lvs_Latn

lvs_Latn

1ee8ffda-6e93-48d9-ac66-099a86e6ca33

Sveiki. Auto labs tehniskais un vizualais stāvoklis, virsū labas vissezonas Goodyear riepas, ļoti labas ari ziemā, mīksts protektors. Auto ir sakabes āķis. Kruiza kontrole. Lietots Latvijā 4 gadi (ievests no Itālijas), pats braucu 3 gadus. Nesen mainīti visi bremžu diski un bremžu uzlikas. Mainīta zobsiksna ar visiem rullišiem(ieskaitot udenssukņa). Pirms ~50 000 km mainītas ieplūdes sprauslas pie VW dīlera Latvijā. Aptuveni pirms gada nomainītas abas priekšējās pusass granātas. Tehniskās apskates nav bijusas problēmas iziet, visas reizes ar pirmo piegājienu izgāju, parasti kadu vieninieku ieliek, bet ritosās dalas nav dārgas ja kas jāpamaina. Vidējais pateriņs jauktā rezima ap 6, 5 l/100 km. Dzinējam 140 zs. Auzmugurējiem logiem ir toneta limplēve. Ļoti komfortabls un uzticams gimenes auto. Papildus pārdodu arī jumta bagāžnieku Thule Wing bar ar vienu velo turētāju, un Thules originālos leņķus(atdures) kravas parvadājumiem ( par nelielu piemasu). Apskatīt var Rigā. Ja kādi jautājumi drosi zvaniet, vai rakstiet e-pasta.

lvs_Latn

lvs_Latn

0604fad6-ef91-4474-95fc-af6dc15961b5

Garra Rufa SPA salona zivtiņu pedikīrs radīs patīkamas sajūtas. Old Riga Garra Rufa SPA atrodas pašā Vecrīgas centrā. Garra Rufa SPA visplašāk ir pazīstamas kā zivju SPA. Zivtiņu brīnumainās dziednieciskās īpašības bija pazīstamas jau senajā Ķīnā. Mūsdienās zivtiņu pedikīrs kļuvis ļoti populārs. Garra Rufa SPA zivtiņas izvēlas tikai bojātos un raupjos ādas laukumus un ļoti delikāti likvidē tos, attīrot poras. Zivtiņām nav zobu, tās darbojas tikai ar lūpiņām. Tāpēc zivtiņu pedikīrs tiek veikts ļoti rūpīgi. Garra Rufa SPA salons piedāvā: Garra Rufa SPA zivtiņu pedikīrs ļaus atslābināties un baudīt neparasto mirkli!

lvs_Latn

lvs_Latn

8cdf630b-7935-4e87-b364-e3d275900d67

Homeopātiskā medicīna Tsina 6 Qina (Cina jūras vai Citvarian sēklas) ir homeopātisks līdzeklis, kas ir sagatavots no žāvētas sēklas Černobiļas zāles. Tirgotāji Savinkovs un Ivanovs 1884. gadā atklāja Kazahstānā vienu neparastu ārstniecisko augu, kuram bija lielisks anthelmintikas efekts. Mūsdienās to sauc par tsitvarnoy polynya. Avots: flickr (Andreas Rockstein). Šīs homeopātiskās zāles sastāvā ir tāda viela kā santonīns. Tas ir ļoti efektīvs pret tārpiem. Tipiski viņa simptomi: nervu, garīgās un somatiskās dažādu helmintu infekciju pazīmes. Lielāka priekšrocība ir saistīta ar tādas slimības izpausmēm kā ascariasis: - gļotādas kairinājums deguna zonā; - uzbudināmība un nervozitāte; - nakts enuresis un miega traucējumi; - stipra badu un nakts niezi anālajā atverē. Viņš sapņos griežas, kliedz, it kā murgus, un visbiežāk guļ stāvoklī, sašvelkot rokas ar saviem ceļiem. Bet zāļu iedarbība pārsniedz antihelminta zāles. Turklāt zāles plaši izmanto pret sāpēm vēderā, nervozitāti un gremošanas sistēmas traucējumiem. Cilvēka veida un psihes īpatnības Qing zāles tiek parakstītas, piedaloties šādiem simptomiem: - skumjš garastāvoklis un asarība; - pieskārienu un kliedzieni, kad pieskāries; - nepatika pret attiecībām un glāsti; - nepārtrauktas trauksmes klātbūtne; - kaut ko vēloties un, ja iespējams, to atsakās; - sāpes un satraukums, kas parādās gaisā; - epilepsijas uzbrukumi naktī, ko pavada galvassāpes. Qing homeopātijā, pēc pieredzes bagātu speciālistu domām, ir ļoti efektīva. Tas ir paredzēts anēmiskajiem cilvēkiem, kuri cieš no nepārtrauktas gremošanas traucējumiem un cieš no pārtikas pārstrādes grūtībām. Akūtās saslimšanas gadījumā, pamatojoties uz ģenētiski modificētu augu, izveidots līdzeklis, lai novērstu neiraģiskās izpausmes, reiboni un galvassāpes. Šo narkotiku plaši izmanto pret sāpēm vēderā, nervozitāti un gremošanas sistēmas traucējumiem. Qing ietekme uz pacientu Homeopātisko zāļu iedarbību uz cilvēka ķermeni ir grūti pārvērtēt. Primārās lietošanas rezultāts ir: - pacienta sejas maiņa; - ādas blanšēšana; - drudža pazīmju izskats; - refleksu simptomu attīstība; - konvulsīvu izsitumu klātbūtne. Tas ir svarīgi! Pacientam ir tāda cilvēka izpausme kā drudzis: seja kļūst gaiša, tumši apļi atrodas acīs, skolēni paplašinās un sapņā izteikta trauksme. Tādējādi izpaužas Ciclion Seed galvenā darbība. Lietošanas indikācijas un simptomi Kopumā eksperti identificē trīs galvenos simptomus, kas ir indikācijas Qing iecelšanai: gremošanas sistēmas sakāve, elpošanas un nervu sistēmas funkciju pārkāpšana. Gremožu orgānu bojājumi Visbiežāk bērniem. Kopā ar izteiktu zobu griešanu (bruksismu), ko var saistīt ar nervu sistēmas bojājuma izpausmēm. Zobu sāpes parādās, ja ēst vai dzert pārāk auksti vai pārāk karsts. Zobu emaljas jutīgums ir novērojams arī tad, ja aukstā gaisā ieelpots caur muti. Bērniem ar gremošanas sistēmas sakāvi ir grūti piespiest ēst. Kuņģī ir pastāvīgs rumbulis un gurglings. Līdzīgs simptoms rodas no barības vada spazmas. Simptomatoloģija - norāde par narkotiku Qing bērnu iecelšanu amatā: - pastāvīgs izsalkums, kas pastāv pat pēc ēšanas; - vemšanas parādīšanās pēc ēšanas, pēc izsitumiem no vemša, atsāk bada; - febrilu un kuņģa izpausmju klātbūtne; - var būt caureja, atkārtota un bagātīga. Ir arī izteikta nieze anālā atverē. Šis simptoms saasinās naktī. Tās izolēta klātbūtne netiek uzskatīta par Cina tipa simptomiem. Elpošanas sistēmas disfunkcija Visbiežāk bērni piedzimst. Papildina: - Sausais klepus, kas dzeršanas un miega laikā pasliktinās. Laiks, kā likums, ir garš. Tajā pašā laikā nav definēti patoloģiskie traucējumi. - Smaga nieze deguna kanālos, kas rodas pret parazītu organismu, tostarp tārpu, aktivitātes fona. Tajā pašā laikā zarnu var apdzīvot arī parazīti. - Ādas dēmons, kas rodas saistībā ar izteiksmi uz pieres. Šie simptomi bieži vien ir saistītas ar samaņas zudumu. Šādi krampji tiek apvienoti ar kājām un krampjiem kājās. Bērns var sākt aizrīties. Nervu sistēmas bojājumi Pirmkārt, cieš no slimības tipa Cina miega. Pacients kļūst pārlieku satraukts un var sapņot un kratīt sapnī, kas saistīts ar muskuļu kontrakcijām. Vieta ir bruksisms un murgi. Bērns pamostas dusmās, ar trīcošām ekstremitātēm un klusu raudu. Bērni, piemēram, Cina, mēdz gulēt pose - gulē uz vēderiem. Tas padara miegu vairāk atvieglinātas. Tajā pašā laikā galva ir diezgan jutīga pret pat nenozīmīgiem pieskārieniem. Pacienti klāt fotobumu - bailes no spilgtas gaismas. Varbūt ksantopsijas klātbūtne, tas ir, kad visiem krāsainiem priekšmetiem ir dzeltena krāsa. Vieta ir epilepsijas lēkmes un krampji. Bērniem naktī ir urīna nesaturēšana. Šādi bērni vienmēr ir nervozi un neaizsargāti. Zāļu saderība un nesavietojamība Qing homeopātijā seko diezgan labi pēc kursa Antimonium tartaricum un Drosera. Šī narkoze ir pretvīns pret Mercurius un Capsicum. Savukārt Qing antidoti ir Ķīna, Kamfora. Pretošanās par homeopātisko līdzekļu lietošanu Zāles iedarbība izpaužas tikai pēc dažām stundām pēc ievadīšanas. Tāpēc tas jālieto ar īpaši piesardzīgu mazu bērnu un grūtnieču ārstēšanai. Svarīgi zināt! Santonīns, kas satur Qing, lielās devās ir diezgan toksisks un var izraisīt letālu iznākumu. Devas un atšķaidīšana Gan ļoti zemas, gan augstas devas dod tikpat labu rezultātu. Qing lieto bērniem nelielos daudzumos, saskaroties ar helmintu invāziju simptomiem. Pieaugušo devu pielāgo atsevišķi. Parazītu homeopātija: zāles un ārstēšanas noteikumi Diemžēl šāda tehnika kā homeopātija nepiedāvā "fiksētas" parazītu zāles, t.sk. tārpi. Nav identisku cilvēku (gan bērniem, gan pieaugušajiem), tādēļ tādas pašas homopātiskās "receptes", kas piemērotas jebkurai personai, ir nereāla. Tāpēc nav iespējams ierasties aptiekā un vienkārši lietot homeopātisko līdzekli pret tārpiem: lai atrastu "savu" līdzekli pret parazītiem, jums jādodas uz labu homeopātisku ārstu. Tāpēc modernai personai ar savu jūru ir daudz vieglāk izvēlēties tradicionālo līdzekli parazītiem (it īpaši tārpiem) parastajā aptiekā, un nav svarīgi, kā tas ietekmēs viņa nogurušo ķermeni. Un mājasopātija ir vērts to izmēģināt. Kas tas ir piemērots un kā tas darbojas Tieši uzreiz jānorāda, ka homeopātiskie preparāti (gatavi) pret parazītiem un tārpiem joprojām tiek pārdoti. Turklāt homeopātiskā aptieka vienmēr ir speciālists, kas runās par instrumentu un kā tas ietekmēs ķermeni, tas ir, jūs varat saņemt padomu. Homeopātiskās zāles sastāvā nav ķīmijas, bet ir augi un minerāli. Homeopātiskās zāles uzdevums nav nogalināt parazītus vai paralīzes tārpus, bet gan nodrošināt, ka parazīti (jo īpaši tārpi) nevēlas jūsu organismā. Saskaņā ar homeopātiem (un ne tikai) šī slimība pēc definīcijas ir nelīdzsvarotība, un zāļu uzdevums ir sakārtot visu harmonijā cilvēka ķermenī un atbrīvoties no kaites (parazītiem un tārpiem) arī tikai atsevišķi. Tas ir reāls, ja tikai tādēļ, ka pat jūsu paziņu lokā jūs atradīsiet personu, kura nekad nav paņēmusi parazītus un tārpus. Šī ir viņa imunitātes iezīme, un homeopātijai jākoriģē jūsu ķermenis tā, lai tā darbotos vienādi. Homeopātijas priekšrocību var uzskatīt par faktu, ka tā nevar kaitēt imūnsistēmai. Tāpēc šī metode ir laba gan bērniem, kam nav norādītas visas zāles pret parazītiem gan grūtniecēm, gan arī vājiem pieaugušajiem un bērniem, kā arī tiem, kuri cieš no dažādām hroniskām saslimšanām. Tas nozīmē, ka tie, kas tradicionāli nozīmē pret parazītiem un tārpiem, tikai kaitē. Homeopātiskās zāles ir arī labas, jo atšķirībā no parastā antihelmintiķa tās nav toksiskas. Fondi Bērniem un pieaugušajiem no parazītiem ir divi zināmi gatavi homeopātiskie preparāti: qing un gelmintopy. Kā daļa no pirmajām Černobiļas sēklām un ir pierādīta tārpu iebrukumiem cilvēkiem un dzīvniekiem. Gelmintopai indicēts šādiem simptomiem: - Helmintas invāzijas; - Nieze anālajā stūrī; - Nervu sistēmas traucējumi pret parazītu fona; - Disbakterioze, ko izraisa parazītu un tārpu darbība. Kā tos lietot Pirmkārt, saskaņā ar homeopāta ieteikumiem. Bet ir vispārīgi noteikumi. Parasti preparātiem homeopātiskai ārstēšanai ir pieejamas mazas baltas bumbiņas, un kursi var būt ļoti atšķirīgi. 15 minūtes pirms zirņa uzņemšanas jūs nedrīkstat ēst ēdienus ar asu smaržu (piemēram, ķiploku vai sīpoliem), dūmus, košļājiet zīdaini vai dzert stiprus alkoholiskus dzērienus. Šie produkti un paradumi neitralizē homeopātisko līdzekļu lietošanu, tas ir, šīs granulas nedarbosies. Bumba izšķīst, pirms tā pilnīgi izšķīst mutē, to nevar norīt. Un tomēr pastāv ārstēšanas shēmas attiecībā uz slimībām, kas saistītas ar parazītu bērnu vai vecāku klātbūtni organismā. Starp citu, šīs shēmas var ietvert arī citus homeopātiskos preparātus, nevis tikai gelmin topogrāfiju un qing. Tātad, ja ascariasis var ieteikt šādus rīkus: - Viola Odor.6, Stannum 30. Tie neveicina tik daudz, lai likvidētu parazītus, jo tie atvieglo problēmas, ko rada viņu nervi. Viola tiek lietots vairākas reizes dienā, stannum - pusdienās. - Teukrium. Novērš asariņu un sāpes vēderā. - Qing. Visbiežāk tiek ņemtas trīs nedēļas. - Ja ascari dēļ kuņģī ir krampji, izrakstiet tādus līdzekļus kā Artemisia un Cuprum. - Slikta zarnu stāvokļa gadījumā var būt nepieciešami tādi līdzekļi kā Carbo un Antimonium Krudum. - Arī tad, kad ascariāti var izrakstīt tādus līdzekļus kā kreozotum, abortāns, Nux vomica, henopodium un naftalīns. Pinworms narkotiku izvēle var būt šāda: - Abrotānijs Ņem divas reizes dienā. - Teukrium, Stanum un Qing. Visi līdzekļi tiek ņemti četras reizes dienā. - Mercurius šķīst. Tas ir apvienots ar cinnu, pirmo reizi ņemts no rīta un pusdienām, bet pēdējais - naktī. - Qing parasti tiek pieņemts septiņas reizes dienā un 30 dienu kursu. Lai novērstu ascari un citu parazītu klātbūtnes iedarbību organismā, var izrakstīt citas zāles, tostarp: - Nux vomica; - Fosfors; - Silicea; - Ignatia; - Sērs; - Valerīns; - Terebint; - Kolocīts; - Arsenicum albums; - Ferrum; - Calc Tas viss ir vajadzīgs, drīzāk, lai papildinātu tās vielas, kuras ir zaudējušas tārpu organismā dzīvojošas aktivitātes. Diēta un citi Ja nepieciešama ārstēšana, lai ievērotu citus noteikumus. Piemēram, jums ir nepieciešams diēta. Parasti helmintiāzes ārstēšanā ir noteikts 4. tabula. Šāda diēta nodrošina nepieciešamo olbaltumvielu normu, bet ierobežo ogļhidrātus un taukus. Ja zarnu darbība ir traucēta, jūs nevarat ēst pārtikas produktus, kuriem ir daudz rupjās šķiedras. Jums ir arī jāatsakās no tām un, lietojot dažus narkotiskus līdzekļus no tārpiem, fiber palīdz uzlabot vēdera uzpūšanos un fermentāciju. Stingri neievērota helmintiāza gadījumā ieteicams lietot riaženko, nevis pienu. Kefīrs un piena produkti. Kad pastiprināšanās pasliktinās, ir nepieciešams ieviest ogļhidrātus un taukus. No ogļhidrātiem vispirms ir nepieciešami dārzeņi (vārīti burkāni, kartupeļi, cukini un ķirbi), kā arī cepti āboli. Citi augļi vēl nav ieteicami. Arī anthelmintisko uzturs ietver augu tēju, augļu dzērienus un augļu un dārzeņu novārījumus. Parazītu homeopātisko ārstēšanu var kombinēt ar zālēm un tautas līdzekļiem (ķirbju sēklas, zirglietas, klintis, rīcineļļa, granātābolu mizas uc) Padome Ja parazīti atrodami bērnībā, tad ieteicams izturēties pret citiem bērniem un visu ģimeni. CINA (CINA) apraksts Černobiļas sēklas. Tinktūra un slīpēšana tiek sagatavota no pulverveida auga. Qing patoģenēze ir atrodama Hānemana tīrā farmakoloģijā. Tipa Ciņiņa bērns ir mocīgs, pašapziņas, kliedz sapnī, zobus nosēž, lec uz augšu un trīlē, gulējot, nesaskrāpjot un nospiežot degunu, bieži to norijot, klepojot un nomierinot, it kā viņam būtu kaut kas viņas kaklā. Viņa seja bieži ir sarkana, viņa vaigi spīdīgi spīd; tas mainās ar pretējo: bāla, sāpīga seja, tumši apļi zem acīm. Dažreiz seja ir ļoti sarkana, un tajā pašā laikā āda ap muti un degunu ir ļoti bāla. Raksturlielumi 1. Dažādi simptomi, kas veido iepriekš aprakstīto bērna tsina tipu, jo īpaši bāla seja, apļi zem acīm un slikts garastāvoklis. 2. Skolēnu dilatācija: pacientam ir viss dzeltenā krāsā. 3. Drīz pēc ēšanas bezspēcīgs izsalkums. 4. Konvulatīvas sāpes kuņģī. 5. Sāpes un dūrieni kuņģī, īpaši nabā. 6. Bieža urinēšana urinēt lielu urīna daudzumu. Urīna nesaturēšana. Piena balts urīns. 7. Nieze degunā, anālā atverē. 8. Paaugstināta jutība pret pieskārienu. Priekšsēdētājs Aizcietējums, bet biežāk caureja, nav bagāts, bālgans, dažreiz neobligāts un bieži ar tārpiem, kas izraisa smagu niezi anālajā stūrī (chelidonium). Menses: priekšlaicīga, ļoti smaga, reizēm pat reāla asiņošana. Kopsavilkums Qing ir indicēts visām tārpu slimībām un visām slimībām, ja tiek novēroti simptomi, kas līdzīgi tārpa simptomiem. Deguna pacelšana, zobu slīpēšana, kliedzieni un uz leju augšup miega laikā, zilā acs utt. indikācijas Galvenās norādes par aizdomām, ka bērnam ir planieri. Sāpīgu simptomu samazināšana un vairāku tārpu atbrīvošana apstiprina diagnozes pareizību. Tad jūs varat palielināt devu līdz to izraidīšanai. COXULUS, ja tas ir saistīts ar ievērojamu niezi degunā, labi izteiktiem krampjiem, zobu griešanu, miega uz leju, paplašinātiem skolēniem, sejas blaugznām un zilumiem zem acīm. Urīnainās dzemdības preparāta iegūšanu bieži izārstē cinna pat tad, ja nav tārpu simptomu, īpaši, ja urīns ātri kļūst duļķains, tas tiek izvadīts bagātīgi un dienas laikā rodas nesaturēšana. DAĻA VAI TRĪSDAY DURVIS. Katru dienu, sākot no plkst. 13, notiek vairāki hailu uzbrukumi ar slāpēm un aukstām rokām un kājām; tad drudzis sejā, kas paliek bāla, bet jo īpaši drudzis rokās un kājās ar vēdera griešanas sāpēm. Bezmiegs naktī ar trauksmi, raudu, kliedzieniem, drudzi un sajukumu. EPILEPSI. Epilepsijas krampji ar raudu, reti ar samaņas zudumu. Cīņa Parasti to izraisa tārpu klātbūtne, bet to var novērot neatkarīgi no parazītiem un neatkarīgi no parazītiem, piemēram, garā klepus. Tās raksturīgās pazīmes ir šādas: vismazākā kustība parādās, kāpēc bērns mēģina nepārvietoties; spazmīgs, ar smagu noslāņojumu, dažreiz krampjiem un visa ķermeņa nomākšanai, un beidzas ar bālganas un viskozes gļotu atsūknēšanu. HEADACHE sāpīga, parādās it īpaši pirms vai pēc epilepsijas uzbrukuma vai pēc malārijas uzbrukuma. Galva vienmēr ir ļoti jutīga pret pieskārienu. rīcība uz ķermeņa Fizioloģiska iedarbība Nav šaubu, ka cina un it īpaši tā alkaloīds santonīns nogalina un noņem apaļo tārpu. Ja sāpīgi simptomi skaidri norāda apaļtārzemju klātbūtni, es domāju, ka neviens homeopāts neapsver iespēju piešķirt santonīnu. Taču Hānemana pieredze parādīja ļoti interesantu faktu, ka ķīnā veselīga tēma izraisa gandrīz vai, ja ne visi, simptomus, kas mūs liek domāt par tārpu klātbūtni. Piemēram, paplašināti audzēkņi ar acu vājināšanos un acu plaukstu mirgošanu, vilku apetīti, tirpšana kuņģī, nieze deguna un priekšējā e as, bieži urinēšana, konvulsīvs klepus ar vemšanu, nemierīgs miegs, drudzis un sajūta dažādās ķermeņa daļās. Jau ir novērotas vispārējas krampju rašanās, jo lielu devu qin vai santonīns lietošana tārpu izstādē. Pamatojoties uz šiem datiem, homeopāti sāka izmantot šo rīku kā dinamiska zāles helmintu slimībām. Tā kā qina aptver visus refleksus traucējumus, kas izraisa tārpus, jūs varat paļauties uz principu "līdzīgs līdzīgam", lai novērstu viņu klātbūtnes kaitīgo ietekmi pat bez trimmēm. Bet, protams, šis uzlabojums būtu tikai paliatīvs un īslaicīgs, ja mūsu mazās qin un santonīna devas dažkārt neizsūtīja tārpus: ascari un pinworms. visiem homeopātiem ir bijusi iespēja novērot šo fenomenu, kas pierāda, ka nav nepieciešams zāles pirms dzeltenās sajūtas dot, lai iegūtu vēlamos rezultātus, un ka parasti šīm zālēm nozīmīgi jāsamazina alopātu devas, tāpat kā daudzām citām. Es atgādinu, ka santonīns toksiskās devās var izraisīt nāvi un tā iedarbība izpaužas tikai pēc dažām stundām ar vienpusējām krampjiem, kas sākas vienā pusē un atkārtotu uzbrukumu laikā, starp kuriem pacients jūtas gandrīz veselīgs. Lielas santonīna devas izraisa vēl divus raksturīgus simptomus cilvēkam: dzeltenā urīna krāsošana un dzeltenā redze (ksantopsija). devu Gan zema, gan augsta atšķaidīšana dod vienlīdz labus rezultātus. Homeopātija Homeopātijas līdzekļi akūtiem stāvokļiem I. PĀRSKATĪŠANAS RAKSTUROJUMS Kino raksturojas ar šādām trim dominējošām pazīmēm - pēc pacienta izskata - viņa kustības - funkcionāli traucējumi (bads tūlīt pēc ēšanas) 1. PACIENTA IZSLĒGŠANA Kāds ir slikta tipa Cina izskats? Viņš tagad ir gaišs, pēc tam sarkans, bet to ir viegli atšķirt no tāda veida Chamomilla tipa, kurā vienā vaiga ir sarkana un karsta, bet otra ir gaiša un auksta. Tā paša Cina tipa tēmā vienlaikus nepastāv vienīgi bālums un apsārtums, bet gan aizstājējs. Viņš arī dažkārt ir karstuma mirgo. Bet galvenā Cina iezīme ir aprindās zem acīm, ļoti dziļas, zilas nokrāsas. To var redzēt mutes apkārtmērā. Šī zīme ir būtiska, un, pamatojoties uz to, mēs varam domāt par norādēm uz šo līdzekli, ja atzīmējam šo apzīmējumu, pat tiem, kam nav norādes par tārpu klātbūtni. Skolēni ir paplašināti, un bieži vien ir iespējams atzīmēt, ka plakstiņu konvulsīvās kustības (augšējā un apakšējā). Maziem bērniem, kuri ir uzņēmīgi pret intoksikāciju no parazitāriem tārpiem, var konstatēt vairāk vai mazāk izteiktu sprēgu. Ar bērna pētījumu, izmantojot oriodoskopa palīdzību, pacientam ir zināms fotofobijas līmenis - viņš nepieļauj gaismu, kas vērsts uz viņa acīm. Mēs arī atzīmējam nelielu īpatnēju defektu: Cina tipa priekšmets skaidri nenodala krāsas un nevar precīzi tos noteikt; viņš redz krāsas priekšmetus galvenokārt tādā pašā dzeltenā krāsā. 2. PĀRVADĀJUMI Cina tipa pacients izceļas ar savdabīgām kustībām, no kurām mēs nekavējoties norādīsim vienu lietu: priekšmets nepārtraukti berzē degunu, līdz brīdim, kad viņš dažreiz saduras ar nāsīm. Viņš cieš no nepanesamas niezes, ko nedz medmāsa, nedz māte nevar traucēt, neatkarīgi no tā, vai tas attiecas uz bērnu vai 6-7 gadu bērnu. Tiklīdz bērns tiek nogādāts ārsta kabinetā, jūs pamanāt, ka viņš smagi un pastāvīgi berzē degunu. Zīdainis bieži berzē degunu ar pirkstiem, bet, ja viņš ir novietots, viņš jātur pie māsas pleca vai uz spilvena. Cina tipa tēma nav vienīgā persona, kurai ir savs deguns; citu tipu pārstāvji dara to pašu. Medorrhinum Cina parasti nostiepjas degunā šķērseniski, bet viņam to ir iemesli: viņa deguns vienmēr ir auksts (nepatīkama sajūta, kas liek viņam kaut ko darīt, lai aktivizētu asinsriti). Ar Apis tipa deguna galu ir arī auksts, bet nav tik nepatīkamas sajūtas, kas ir raksturīgas Medorrhinum tipam: ar Apis tipu uzmanība tiek pievērsta tikai degunu pieskaroties; nepanesama aukstuma sajūta deguna galā ir tikai Medorrhinum. Nākamā kustība ar pirkstu paņem degunu. Pastāv pacients, kurš pastāvīgi berzē un pacēž degunu, bet tikai melanholijas vai mānijas uzbrukumā, kas novērotas noteiktos nervu depresijas stāvokļos; tādā veidā notiek Conium tipa tēma, bet pēc tam pacientam ir muskuļu un nervu vājums. Viņš sūdzas par reiboni, kas notiek noteiktā stāvoklī (ķermeņa stāvoklī) - gulēšanai. Konijs ir īpaši indicēts hroniskām slimībām. Akūtos apstākļos divu citu tipu pacienti pieskaras pirkstiem degunā un pacelina to līdz asinīm: tie ir tādi priekšmeti kā Helleborus (saldētava) un Arum triphyllum (trīs šķautņu arum). Helleborusa tipa tēmā norādītā kustība ir noturīga; Pacients arī mehāniski saskrāpjas viņa lūpām. Bet jāatceras, ka pacients (bērns vai pieaugušais), kurš ieņem šādu amatu, atrodas koma stāvoklī, zaudē apziņu, izstaro spēcīgus (tā saucamos smadzeņus) kliedzienus, žestus, automātiskas kustības ar roku un kāju. Dažreiz šīs automātiskās kustības tiek atzīmētas tikai vienā pusē. Arum triphyllum tipa pacients uzņem asinis un asarā ne tikai degunu, bet arī viņa lūpas, izsit no gļotādu un ādas gabaliņiem. Tajā pašā laikā pacients (bērns vai pieaugušais, biežāk bērns) konstatē plaušu klepu, kas ir ļoti sāpīgs (balsenes rajonā). Pacientu drudzis, reizēm ir bronhīta simptomi, bet biežāk ir bronhopneumonijas izpausmes. Pētījums atklāj, ka viņa lūpas ir asiņainas, viņa nāsīs ir arī asiņaina, viņa mēle ir sarkana (tas izskatās kā asiņu bifeļāda). Gļotas vaigiem un rīklei ir tāds pats izskats. Ar mehānisku kustību, kas pastāvīgi atkārtojas, pacients asaras gabalus un asiņainās lūpas noberzina. Turot to, mēs atzīmējam, ka pacients, kurš jūtās ar morfīnu, noberzina ādu no deguna gala, bet nepieskaras gļotādām. Vēl viena parasta Cina slimības veida kustība ir tāda, ka viņš no galvas noliec pusi uz otru uz spilvena. Pat ar pārējiem diviem līdzekļiem (tipiem) ir gandrīz tāda pati pazīme: tā ir Belladonna un Helleborus. Protams, Belladonna tipa pacelts galvu uz spilvena, bet viņam ir atklātas divas blakus esošas zīmes: viņš apsēdās galvu spilvenā un atliec atpakaļ; turklāt viņam ir drudzis, meningeāla pazīmes vai galvassāpes. Belladonna tipa tēmā vienmēr tiek novērota vietējā kakla stīvums. Bet ļoti viegli ir atšķirt Cina tipa priekšmetu ar viņa gaišo seju no tā, bet Belladonna tipa tēmai ir sarkana, karstā seja, tur ir sviedri un temperatūras paaugstināšanās. Ar Helleborusa tipa priekšmetu galvu novieto uz spilvena tieši tāpat kā Sina tipa priekšmetam, taču šajā kustībā tam ir pilnīgi automātiska, nemainīga, ilgstoša darbība. Tajā pašā laikā pacients glāst galvu spilvenā, bet tajā pašā laikā viņa roku uzliek galvai, jo viņš cieš no galvassāpēm. Helleborus parasti atbilst meningīta (akūta) gala posmam: pacients izstaro tipiskus brīžus, viņa seja ir gaiša, viņa acis ir fiksētas, plaši atvērtas un pilnīgi nejutīgas, skolēni ir paplašinājušies. Ļaujiet mums pieminēt vēl vienu raksturīgu pazīmi: brīnišķīga elpa, ļoti pūkains un šajā ziņā līdzīga Mercurius solubilis smaržai. Visbeidzot, mēs atzīmējam pacienta tipa Cina pēdējo raksturīgo kustību: automātiskā, pastāvīgā kreisās kājas kustība. Kad parādās šāda kustība, jādomā par nervu sistēmas sensibilizāciju un bailēm par krampju parādīšanos. Neaizmirstiet, ka objekta tipam Bryonia konstatē šādu raksturlielumu: pastāvīgā automātiskā kreisās rokas kustība. 3. HUNGER FEELING TIEŠI PĒC ĒDINĀŠANAS Bada sajūta nepārtraukti saglabājas tādā mērā, ka pacients vienkārši nespēj pietiekami. Ir zināms, ka Cina tipa subjekts parasti ir parazītu (tārpu) nesējus, kas izskaidro viņa vajadzību apmierināt ne tikai viņa, bet arī viņa viesa apetīti. Šādam subjektam ir visas dienas garumā raksturīgs raksturlielums: "spastiska zawning". Pacientam ir bada sajūta tūlīt pēc ēšanas. Ja tas tā ir ar bērnu, viņš atkal labprāt ēd. Viņš ir piesaistīts jebkura veida pārtikai, it īpaši saldumiem, kas atgādina salda veida saldumu vēlēšanos vai arī Argentum nitricum tipa cukura slogu. Nekad no šīm saldumiem viņam nav sāpes vēderā, bet viņš joprojām ir nepieņemams. Varat norādīt arī citus pacientus, kuriem pēc ēšanas rodas arī izsalkuma sajūta. Piemēram, tas ir lucernas tipa priekšmets (tas ir mazs zāles, kas var kalpot kā lielisks nervu sistēmas tonizējošs līdzeklis. Tas ir piemērots tiem pacientiem, kuri pēc ļoti nopietnas slimības ir ļoti noguruši, dziļi nomākti, vienmēr jūt badu ne tikai tādēļ, ka viņu organisms prasa, lai viņi kaut ko nodotu kuņģī, bet arī tāpēc, ka viņi jūtas nepieciešami atsvaidzināt sevi un iedegties (lucernija nomāc šo bulīmiju un vienlaicīgi atjauno spēku subjektam). Fosfora tipu raksturo arī nepatīkams izsalkums tieši vai drīz pēc ēšanas. Ja tēmu bieži neēd, viņš mazinās. Tukšuma sajūta pēc ēšanas izplatās visā vēderā. Pacients ir izsalcis, bet naktī viņš dažreiz ir spiests izkļūt no gultas, lai saņemtu jebkāda veida ēdienu. Tas ļauj domāt par vairākiem līdzekļiem (veidiem), kas atbilst šai īpašībai: nakts bada, piespiežot cilvēkiem izkļūt no gultas, lai kaut ko ēst. Šeit jūs varat norādīt trīs instrumentus (tipus), kurus var parādīt šādos gadījumos: Lycopodium, Petroleum un Psorinum. Lycopodium subjekts pamodina vājumu, jo viņš ir izsalcis; tomēr viņš dienas laikā sajūt nepatīkamu badu. Šeit jāatceras, ka Lycopodium tipa subjekts spēj mierīgi ēst un jo īpaši dienu pirms vai divas dienas no dienas, kad viņam ir aknu krīze. Pacientam ir ļoti skaidrs raksturojums: tiklīdz viņš norij 2-3 gabalus, viņš tūlīt piedzīvo piesātinājuma sajūtu. Tad viņam ir pakāpeniska vēdera uzpūšanās, gāzu izdalīšanās, dedzināšana dedzināšanas grūtībās, kas ir nostiprinātas kakla rajonā. Vēdera pietūkums īpaši pasliktinās līdz plkst. 16:00, sasniedzot maksimālo intensitāti no 16 līdz 20 stundām. Naftas tipa persona jūt badu naktī un ir spiesta izkļūt no gultas un izvairīties no neatvairāma bada sajūtas. Tas ir dīvains priekšmets, kurš ir izsalcis pat tad, ja viņš ir slims. Ir zināms, ka viņam ir unikāla īpašība: bads migrēnas laikā. Psorīnas tipa tēma ir hroniska ilgstoši, un eliminācijas krīzes notiek kā sāpīgi izaugumi, vienmēr ir sausas un izteiktākas ziemā nekā vasarā. Psorinum tipa priekšmets ir ļoti vēss, ziemā vienmēr sliktāk nekā vasarā. Cina tipa drudzis Mēs esam pētījuši trīs dominējošās Cina īpašības (pacienta izskats, viņa žesti un izsalkums naktī vai pēc ēšanas). Tagad mēs varam turpināt izskatīt parastos iemeslus, lai pamatotu šī instrumenta izmantošanu. Tomēr vispirms būs lietderīgi aprakstīt Cina veida drudzenes izpausmes. Vai ir tāda drudzis kā Cina? Tas nav īsti raksturīgi. Tas parasti parādās pulksten pulksten pēcpusdienā, bet tāds ir cita drudža grafiks, piemēram, Plumbum. Šāds drudzis ar atdzišanu bez slāpēm, bet ar vienu ievērojamu zīmi, pats sevi pasludina: pacienta seja ir absolūti bāla. Ļoti gaišs un auksts. Gada laikā, ekstremitāšu karsts (kājas un rokas). Un visā dziļumā pacients vienmēr ir izsalcis. Psorīna tipa priekšmets ir izsalcis migrēnas laikā, un Cina tipa subjekts saskaras ar badu laikā, kad viņam rodas drudzis. Tad parādās siltuma posms. Tad pacients izklausās izslāpēts, viņš kļūst satraukts, nemierīgs, pieres, pieres, sejas, roku parādās; viņš vienmēr ir auksts. Interesanti: visas drudža valodas nekad nav netīras. Tomēr jūs varat norādīt vairākus šādus rīkus (veidus), kuriem ir līdzīga īpašība. Mēs tagad tos mācīsim. Ii NORMĀLIE IEMESLI Kādi ir parasti iemesli pacienta Cina receptei apstiprināt? Tie ir zarnu tārpi: pinworms, apaļtārpu, lenteni vai trichocephalus. Plecu tārps, trusis (trichocephalus) vai kāds cits parazīts vienmēr ir izsalcis naktī, pēcpusdienā, pat tūlīt pēc ēšanas. Tomēr Cina ir visvairāk indicēts subjektā, kas cieš no enterobiozes. Enterobiozes ārstēšanai galvenokārt jālieto oksjurīns - tīrītāji no pinworms 200. atšķaidījumā 1-2 reizes mēnesī. Bet jums ir nepieciešams precīzi norādīt tos mēneša mirkļus, kad šis līdzeklis ir jālieto: jaunajā mēnesī vai pilnajā mēnesī, jo šiem tārpiem ir īpašs efekts tieši šo Mēness fāžu laikā. Nash norādīja, ka ir iespējams dot (šiem pacientiem) tādus homeopātiskos līdzekļus kā jodijs, sērs vai silīcija, ja augsnē tiek atšķaidīti jaunajā mēnesī vai pilnajā mēnesī. Bet jums ir nopietni domāt, ka pacientei nav nekādu vajadzību būt tārpiem, lai viņam Cina. No brīža, kad mēs atklājam tādas klīniskās pazīmes kā Cina bērnībā vai pieaugušā (bāla seja, apļi zem acīm, tipiskas kustības, smags nieze deguna galā, zobu griešana miega laikā utt.), Arī ar negatīvu pētījuma rezultātu Par tārpu olas izkārnījumiem vajadzētu ordinēt Cina. Nash ziņo, ka vienā gadījumā ar vēdertīfu (vēdertīfu) viņš bija spiests ordinēt Sina tikai, pamatojoties uz šī tipa pacienta raksturīgajiem simptomiem. III. KLĪNISKĀ STUDIJA Tagad mēs klīniski pētām pacientus, kuri atbilst Cina indikācijām. Ir trīs no tiem: pacienti ar gremošanas, elpošanas un nervu sistēmu bojājumiem. 1. PACIENTS AR ZĪDĪTĀJU TRŪKUMA NOVĒRŠANU Parasti tas ir bērns. Raksturīga zīme: naktī sasmalcina zobus; sapnī, viņa zobi ir ievainots, it īpaši, ja viņš dzer vai ēd aukstumu. Viņa zobi ir jutīgi pret aukstumu. Bērns (krūts vai 3-4 gadu vecs) ēd ar lielām grūtībām. Un tad viņam ir raksturīga Cina parādība - rumbulis barības vadā, gurgling. Šis troksnis ir atrodams arī ar Arsenicum albuma tipu un it īpaši Cuprum. Var šķist, ka šis troksnis ir saistīts ar barības vada spazmas izcelsmi. Nelielam pacientam ir pastāvīgs izsalkums (diena un nakts), jo īpaši pēc badošanās, kas rodas pēc ēšanas, piesaista uzmanību. Subjektam ir konvulsīvs zibs, kas atgādina ņuntu pēc Ignatijas tipa; ir vemšana, kas rodas tūlīt pēc ēšanas. Bet tūlīt pēc tam, kad ir bijusi vemšana, tēma atkal ir izsalcis. Viņam nav nepatiku pret pārtiku, viņa kuņģis vienmēr ir gatavs ēst. Vemšana pēc ēšanas un izsalkuma tūlīt pēc vemšanas ir svarīga Cina īpašība. Jāatzīmē, ka, neraugoties uz šo vemšanu, pacienta mēle vienmēr ir skaidra, neatkarīgi no tā, vai tā ir kuņģa vai febrila izpausme. Jūs varat norādīt uz citu pacientu, kura mēle vienmēr ir skaidra, bet tad viņam ir caureja, turklāt pat ļoti bagātīgi un atkārtojas - tas ir Ipecacuanha veids. Pārbaudot Cina tipa pacientu, var atzīmēt, ka viņa kuņģī ir pietūkušies un grūti, un ir apgrūtināta sāpes (šaušana, sasitumi) ap nabu, kā tas ir Colocynthis gadījumā. Tātad periumbilisko sāpju klātbūtnē ir nepieciešams diferencēt šos abus līdzekļus (tipus). Pacientiem, piemēram, Colocynthis, vienmēr ir atvieglojums, kad viņš ļoti stiepjas uz priekšu; Cina tipa priekšmets vispār nemēģina uzņemties šādu pozīciju. No otras puses, ar Cina tipu, tāpat kā ar tipa Colocynthis, atbrīvojums nāk no spēcīga spiediena. Kad pacients lielā mērā balstās uz vēderu kaut ko, viņa sāpes samazinās vai pazūd. Visbeidzot, Cina tipa priekšmets atklāj šādu raksturlielumu, kuram jāatzīmē: smags niezes anālais atvere. Perimbilāžas sāpes, nieze anālajā stūrī, vemšana un izsalkums pēc ēšanas formē vienu Cina tipa pathognomicu klīnisko sindromu. Nieze asinīs, ko pats uzņem, neveido raksturīgu to veida Cina, jo līdzīgu smagu niezi un anālo atveri var novērot arī tiem, kam ir aknas (Chelidonium) vai nervu subjekti (Ignatia ), vai tiem, kas cieš no šādas perianālās ekzēmas, kurām nepieciešama sāls. 2. PACIENTS AR ATKLĀTĒJO ORGANU DEFEATU Parasti tas ir bērns, kas cieš no sašaurinātas klepus - sausa, ilgstoši turējies un izpaužas īpaši naktī, un, kad subjekts dzer, mainās ķermeņa stāvoklis vai pastaigas. Tomēr pētījumā netika atklāts nekas, kas varētu izskaidrot šādu klepu - ne traheītu, ne bronhītu, ne sēkšanu! Tas pats klepus var izraisīt ļoti vienkārši: nospiežot balsi vai saspiežot to. Dažos priekšmetos nospiežot krūšu kaula rokturi, var izraisīt arī klepu, bet tad tas būs klepus, kam vajadzīgs cits līdzeklis - Rumex (rūgtenis). Ar Cina tipu ir pietiekami izspiest balsi un nekavējoties parādās klepus, vienmēr nosmakusi, pēc tam pietrūkst barības vadā, kad pacients mēģina kaut ko norīt. Tajā pašā laikā var konstatēt smagu niezi priekšplūkā, kam ir nieze degunā un tārpu klātbūtne zarnās. Šī klepus forma var novērot ar garo klepu bez jebkāda saistība ar helmintu iebrukuma izpausmēm. Kā garā klepus pacients izpaužas, ka Cina vajadzīga? Pirms klepus viņš saskrāpjas degunā, viņam ir smags nieze kaklā un viņš vienmēr ir izsalcis. Visas šīs pazīmes nav garo klepu, un tās, kas atgādina Cina norādes. Turklāt seja kļūst vieglāka un bālāka, pieres kļūst pārklāts ar aukstu sviedru un bērns zaudē samaņu. Tad viņš kļūst saspringts, viņam ir smagi krampji, tonizējoši muskuļu krampji ar kontrakcijām, galvenokārt no kājām, un tajā pašā laikā viņš nosmako. Tas ir attēls krampjiem, kas rodas garā klepus laikā. Bet vispirms mazam pacientam tiek parādīti simboli, piemēram, Cina. Divas mazas zīmes ļaus mums izdarīt diagnozi: tuvojoties bērnam pārbaudei, viņš sāk pūlēt; Tiklīdz viņam ir klepus, viņam ir raksturīgs gurglinga troksnis, kas līdzīgs iztukšošanas pudeles gurglingam. Bērns nav raudājis pirms klepus uzbrukuma, tāpat kā bērns, piemēram, Arnica, kurš uzskata, ka sākas viņa (sāpīgs!) Klepus uzbrukums un paziņo ar kliedzienu: "Tagad tas atkal man sāpēs." Cina tipa bērns cīnās tikai tad, kad viņam vēršas pie ārsta, kurš to pārbauda. 3. NEVROLOGISKĀ PACIENTS Sāksim ar miega pētījumu. Pacients ir ļoti satraukts un miega laikā viņam ir spēcīgas vinčas, trīce asu muskuļu kontrakciju veidā; ir arī zobu griešana; dažreiz pat izraisa kliedzienus. Dažreiz bērns pamostas izbijies, drebē un raudo. Bet viņš nav tik šausminošs kā Stramonium tipa pacients, kurš, pamošoties, pēkšņi izslēdz no šausmu brīžiem; bērns, piemēram, Cina, dreb un kliedz tikko. Pirms aizmigšanas viņš ieņem savdabīgu nostāju: atrodas uz viņa vēdera. Tas atvieglo miegu. Šāda stāja, kad aizmigt, bieži izpaužas tārpu nesējā. Ja pamanāt šādu nelielu parādību (atvieglojums no liesmas uz vēdera), un, ja papildus tam ir norādes par tārpu klātbūtni pacientā un citu Cina pazīmju parādīšanās, viņam jānodrošina šis līdzeklis; tas dod pacientam labāku izskatu (jo īpaši ap acīm pazūd apli) un būtiski uzlabo viņa vispārējo stāvokli. Bērna galva, piemēram, Cina, ir ļoti jūtīga pret pieskārienu: viņš galvu spiež uz spilvena pa labi, tad pa kreisi, bet, ja pieskaras tam, bērns cieš. No otras puses, viņš cieš ar savām acīm: mēs zinām, ka viņš nevar spriest tieši pie viņa gaismas avota virziena atspoguļojumā (viņam ir fotofobija); turklāt viņš un ksantopsija - viņš redz krāsas priekšmetus, kas nokrāsoti dzeltenā krāsā. Visbeidzot, viņam ir krampji, spastiskas vinčas, ekstremitāšu tonizējošās izliekums; ķermenis var būt stingrs paplašināšanās stāvoklī ar spastiskām kontrakcijām. Šādi krampji ir visbiežāk pēdu rajonā. Tomēr mēs jau esam norādījuši, ka īslaicīgas klepus laikā neliels pacients dažkārt kļūst saspringts un zaudē apziņu. Tādas pašas parādības vērojamas epileptiformas krīzes vai reālas epilepsijas lēkmes vai krampjus, ko izraisa zarnu tārpu klātbūtne: bērns pēkšņi naktī paceļas gultā, skatās priekšā viņam, pēc tam kļūst saspringts, stingrs; viņš zaudē samaņu un tajā pašā laikā viņam ir apakšstilbu kontrakcijas un konvulsīvs klepus. Visbeidzot, šo nervu parādību var pievienot ādai Cina tipa gultā; ilgstošs smags niezes anālais atveres stāvoklis, kas neapšaubāmi ir saistīts ar pinworm klātbūtni, kas izraisa vietēju kairinājumu (kas arī var izpausties, it īpaši meitenēm, ar masturbācijas gaitu). Cina pacients vienmēr ir nervozs. Un kopā ar tikko aprakstīto neiroloģisko stāvokli viņš var aprakstīt arī zināmu prāta stāvokli. Iv. PSIČE Bērns vienmēr ir smieklīgs, aizkaitināms, nepanesams, jo tas zaudē kontroli pār savu nervu sistēmu. Viņš ir mocīgs un atrod tādu raksturojumu, kas ir raksturīgs tikai viņam vienam: viņš ir nejutīgs pret viņa vecāku izpausmēm, kas nejutīgi klej. Ja viņi vēlas viņu glāstīt, viņu apklus, viņš grumbles; Viņam tiek pateiktas patīkamas lietas - viņš arī grumbles, viņš nekad nav apmierināts ar neko. Nosaka raksturojumu, kas ir līdzīgs Chamomilla raksturīgajam pazīmēm: prasa viņam dot kādu priekšmetu, bet, to saņemot, viņu izsauc ar sašutumu. Šādu izpausmju klātbūtnē varētu domāt par Chamomilla, bet Cina tipa tēma atklāj arī citas pazīmes: viņš vienmēr ir sliktā garā. Tāpat kā bērns, piemēram, Chamomilla, pieprasa, lai viņš tiktu nēsts viņa rokās, bet, tiklīdz viņa māte vai medmāsa viņu aizvedīs rokās, viņš sāk viņam piespiest, kick viņai dūres utt., Bet bērns, piemēram, Chamomilla, tūlīt nomierina, kad to uzņem uz viņa rokām: viņš nekavējoties atbrīvo koliku, un drudzis tiek samazināts, tiklīdz viņš tiek pārvadāts rokās vai velmēts ratiņkrēslā. Cinams bērns nepieļauj tuvību, pārbaudi, pieskārienu; Tiklīdz viņš redz ārstu, kurš gatavojas viņu izskatīt, viņš izraisa raudu un dusmas. Atcerieties, ka viņš nepieļauj mazāko gaismu un patiešām nepieļauj nekādu pieskārienu. Dažiem citiem pacientiem ir gandrīz tādas pašas īpašības: piemēram, lielam pacientam, piemēram, antimonijam crudum (šim niecīgajam bērnam) arī nepatīk tuvināties, un jo īpaši ievieto vannā (it īpaši aukstā ūdenī). Pretējā gadījumā viņš uzrāda gremošanas (enterīta) fenomenu, kuras galvenā iezīme ir valoda, vienmēr balta, kā no piena. Chamomilla var viegli atšķirt, jo pietiek ar to, ka bērns tiek uzņemts rokās, un tas sāk valkāt un pagriezt tā, lai viņš nomierina. Turklāt viena no bērna mobilizēšanas funkcionālie simptomi ir novājināti vai pat izzūd. Cits mazais pacients ir ļoti tuvu Cina tipam: tas ir Silicea tipa bērns. Ja viņš ir tuvojies, viņš nekļūst dusmīgs, bet sāk kliegt klusi, viņš ir pakļauts. Tēmas veidam Silicea ir pilnīgi nomākta nervu sistēma, jo tā ir ļoti demineralizēta. Tas ir bērns, kurš nespēj turēt savu kaļķakmens izkārnījumu, un viņš pakāpeniski zaudē svaru. Kad viņš tuvojas, viņš sāk raudāt - pat tad, ja viņam maigi tiek runāts. Un nekas vairs nav palicis, bet mierīgi to pārbauda, nepievēršot uzmanību asarām. Pēc tam, kad viņš sāk lietot Silicea, viņš ātri mainīs savu garīgo tēlu. Turklāt viņam joprojām ir pamanāmas ārējas pazīmes: mierīgs pēdu svars, neveselīga āda, kurai ir nosliece uz sēnīšu procesiem. Visbeidzot, tas vienmēr būs chill; viņš ir vēss, jo plāns, un viņa āda ir krokaina, grumbaina. Ir acīmredzams, ka tas ir nepietiekams uzturs bērns, kurš nespēj turēt kaut ko no patērētās pārtikas un kas vispirms ir nepieciešams Natrum muriaticum deva, kam seko Silicea. Ja mēs vēlamies apkopot subjekta, piemēram, Cina, psihi, mēs sakām, ka šim bērnam ir paaugstināta jutība, iekaisis. Brīnišķīga parādība: kad viņi iznīcina viņu, kad viņi pretojas savai gribai, viņš sāk trakot. Bet šādas krampji rodas arī bērniem, kuri jau sen ir tārpu pārvadātāji, kuru klātbūtne ir veicinājusi subjekta jutīguma palielināšanos. Qing lietošana homeopātijā Qing homeopātijā ir diezgan labi pazīstams kā antihelmintiķis. Kā izejvielas tai ir ziedi no vērmeņu tsitvarnoy, izplatīti galvenokārt Vidusāzijā. Still neizlasītas ziedkopas žāvē, un no tām pagatavo tinktūru - pulvera pulveris. Vai ir vērts pieminēt, ka augs ir indīgs. Tajā ir santonīns, kas saindēšanās gadījumā cilvēkiem izraisa smagas krampjus un elpošanas nomākumu. Kopš seniem laikiem no citrusu vērmeles ir sagatavoti anthelmintiskie preparāti. Pēc tam, kad zāles sauca santonīns, bija zināma, bet šodien to vairs neizmanto - tiek uzskatīts par nedrošu, tā pārdozēšana var radīt veselības problēmas. Bet šeit Qing homeopātijā ir populāra. Mēs zinām, ka homeopātiskajās zālēs sākotnējās vielas daļa ir niecīga, un galvenā ietekme ir sasniegta ūdens "atmiņas" dēļ. Tāpēc Chin homeopātijā ir parakstīts bērniem un pieaugušajiem bez bailēm - blakusparādības ir izslēgtas. Indikācijas lietošanai Qing Kā jau ir skaidrs, galvenā indikācija zāļu lietošanai ir tārpu invāzija. Tās darbība ir vērsta gan uz parazītu izraidīšanu, gan uz pacienta atbrīvošanu no nepatīkamiem slimības simptomiem, kas var izraisīt slimību - sliktu dūšu, sāpes vēderā, problēmas ar krēslu, acu aprindās. Bet, kad klepus, zāles nav parakstītas. Šajā rakstā ir apspriesta homeopātija ar viskozu krēpu un klepu. Ja jums ir aizdomas, ka parasti tiek ievadīti tārpi, Qing ir nekavējoties jānorāda homeopātijā - kā to lietot un kādas devas ir atkarīgas no vecuma un pacienta sejas. Tiek izmantoti gan zemi, gan augsti atšķaidījumi - tie ir tikpat labi. Citas norādes ir: - Pēkšņs klepus; - Bedwetting, bieža urinēšana; - Epilepsija; - Suffocative klepus, kā reakciju pret tārpiem un vienlaikus ar citām slimībām; - Nospiežot galvassāpes. Kopumā homeopātijā Qin var tikt ņemta par visām slimībām, to ieteicis homeopātija neirozes ārstēšanai, kā arī citas slimības, kas izraisa simptomus, kas līdzinās helmintu invāzijas simptomiem. To ārstēšanai zāles parasti izraksta trešajā atšķaidījumā. Taču homeopātijas Qin 6 var ieteikt to lietot neirozes gadījumā kopā ar visiem mums zināmiem simptomiem: klepu, galvassāpēm, krampjiem, raustīšanās utt. Cina (Clarke) Neuzņemas, kad tas ir pieskāries. Touch piesaista vai pastiprina krampjus. Pacelt degunu Dažādas dažādu šķirņu sēklu šķirņu neizbalētas ziedu galviņas (parasti sauc par "sēklām"). Sem. asteraceae. "Citrine sēklas". Tinktūra. Klīnika Uzpūšanās. Anēmija Annas kairinājums. Astenope. Astma Bronhīts. Rumbulis vēderā. Horeja Colic. Krampji Klepus Teething. Caureja. Enurēze Acu bojājumi. Hidrocefālija. Intermitējošs drudzis. Beli Neiralģija. Atkārtots drudzis. Skarlatīns Neskaidra redze Spazmas. Cross-eye Vilkšana Piena urīna krāsa. Pēkšņs klepus. Tārpi Raksturīgs Qing satur alkaloīdu santonīnu. Tas pārsvarā ir antihelmintiķis; to raksturo visi simptomi, kas raksturīgi helmintiāzes garīgajām, nervu un somatiskajām izpausmēm. Starp helmintiem, zāles ir vairāk saskan ar simptomiem infekcijas ar ascaris. Raksturīgs ir deguna gļotādas kairinājums, kas izraisa pacienta spiedienu, berzēšanu un deguna uztveršanu. Slikts garastāvoklis un ekstremāla nosmakšana bērniem. Nekas patīk; sapņi saplēst zobus; nakts enuresis (kombinācijā ar deguna asi, spēcīga izsalkuma sajūta un nemierīgs miegs); ļoti griežas sapņā gultā; dusmās. Šerbīns kā ļoti nozīmīgu norādi par šo līdzekli atrod "saplēstiem ceļiem". Tomēr Cina darbība ir daudz plašāka par faktisko antihelmintiku. Daudzi no zāļu simptomiem acīmredzot rodas refleksīvi, jo ir vēdera organisma kairinājums. Ir raksturīgas šādas pazīmes. Prāta un ķermeņa paaugstināta jutība - pacients tiek aizskartas visos mazos lietos; spītība un kaprīzs; pretība par mīlestību. Ādas paaugstināta jutība: nepieļaujot, kad tā tuvojas, pieskaras, nospiests uz ķermeņa; pieskaroties vai pastiprina krampjus. Kad viņš ķemmēts, bērns nevar stāvēt. Neiecietība spoža gaisma. Strabisms; izskatās ļoti sāpīgi, tumši loki zem acīm. Astenope; izmitināšanas traucējumi; krāsu uztveres pārkāpšana - viss redzes laukā ir dzeltenā krāsā. Vilka badu; slikta dūša uzreiz pēc ēšanas. Grūtības saasināt šķidrumus; skaņas, kad šķidrums nokļūst no kakla uz vēderu. Nakts enuresis; urīns ir balts, duļķains, dažkārt aizskarošs. Gredzena balsenes ārkārtējā jutība; pieskaroties balsanga izraisa nosmakšanu. Asarošana balsene un zemāks klepus. Refluksa klepus, ko izraisa rakstīšana vai lasīšana (sev). Ar drudzi, ir vēders ar vēsumu; seja ir gaiša un auksta; otas ir karstas; slikta dūša vai vemšana vai ēdienreizes. Charles Mohr ("N.M.", 1898. gada janvāris) uzskata zāles, kas iedarbojas uz anēmijas slimniekiem, kuri cieš no gremošanas traucējumiem un sliktas pārtikas absorbcijas; un akūtu slimību ārstēšanai galvassāpēm, reiboni un neiralģiju. Zāles ir piemērotas pacientiem ar cukura diabētu, kam ir sāpes vēderā, gremošanas traucējumi un nervozitāte. Vājums masturbācijas dēļ, lasot mākslīgā gaismā, ir gandrīz neiespējams; acis kā plīvurgaļa plīvurs, jums vienmēr ir jāturpina tās. Spasmisks ņirbošanās sakarā ar refleksu kairinājumu, kas rodas no vēdera dobuma orgāniem. Astmatisku uzbrukumu pēc gremošanas traucējumiem ar "sajūtu, it kā krūšu kauls būtu tuvu mugurai, kas ierobežo elpošanu un rada trauksmi un svīšanu". Prozopalģija, galvenokārt supraorbitālēs un zigomātijas apgabalos, ar nomācošu, griešanās sāpēm un hiperestēziju. Zāles palīdz izteikt sāpes kuņģī, zarnās un drudzē, ja ir galvenie šīs zāles simptomi. Nash atsaucas uz diviem vēdertīfu gadījumiem, ko Cina izārstēja; Galvenie simptomi šajos gadījumos bija "izteikti apsārtums vaigiem un pastāvīga stipra berzēšana no deguna." S. S. Ghose ("N. W.", 1899. gada septembris) aprakstīja spilgtu atkārtojošā drudža gadījumu zīdaiņa vecumā, kurš tika izārstēts ar Cina 6 un 200. Šī gadījuma aprakstā parādījās visi klasiskie simptomi ārstniecības līdzekļos; drudzis notika ļoti neregulāri. Simona simptomi naktī ir sliktāki; pirms pusnakts bērns pamostas baidā. Sliktāk brīvā dabā; aukstā gaisā; no auksta ūdens. Sliktāk zaimo. Bērns guļ uz kuņģa vai cieši savelk ceļus. Gērnsija uzskata Cina par efektīvu līdzekli pret simptomiem, ko pavada zawning vai rodas, kad pacients rauga. Attiecības Antidoti Cina ir: Camph, Caps, Chi, Pip. nig Cina ir pretlīdzeklis: Caps., Chi, Merc. Cina labi seko pēc Dros. un Ant. t Tas jāsalīdzina: nepanesamības gadījumā pieskarties - ant. c, Ant. t., hep. Sil., Ceturtdiena; ar gurgling pa barības vadu pie norīšanas šķidruma - Helleb., Cupr.; ar grūtībām norīt šķidrumus - Bell, Caust., Hyo., Ign., Lach., Lye, Pho. pastiprinot klepu lasīšanas un rakstīšanas laikā - Mang., Meph., Nux, Plat. ar baltu krēslu - Dig. Ar vilku badu - Ars., Calc, Jod., Sil., Staph.; ar nepatiku pret lāsēm - Ars., Lach.; ar šķielēšanu -A 1t.; ar sliktu redzi un izmitināšanas traucējumiem -Artem. v. (bet Art. v. raksturo reibonis spožā gaismā, un Cina - uzlabojums no berzes). Teste Cina atrodas Arsen grupā. ar parasto simptomu klātbūtni gremošanas zonā. Cina ir daudz kopīga ar Cham. Lai gan šīm zālēm ir pretēji stāvokļi. Etioloģija. Tārpi Žāvēšana. Simptomi 1. Prāts - raudāšana, slikts noskaņojums. Bērns kliedz, kad pieskaras; nepatiku pret glāsēšanu. Pastāvīga trauksme; vēlas, lai viņiem tiktu piedāvātas citas lietas, kas tiek atbrīvotas. Pacients pārkāpj jokus. Liels trauksme un ilgojas, ejot brīvā dabā. Delīrijs. 2. Galvas - galvassāpes mainās ar nomācošu sajūtu vēderā. Dusmīgs smagums, it kā liela slodze nospiež uz galvas, it īpaši, ja staigā brīvā dabā. Galva nokrīt uz sāniem un vērpj atpakaļ, tas ir apvienots ar saķeri ar locekļiem un aukstu sviedri uz sejas. Sāpes un vilkšana sāpes galvas, pastiprinātas ar lasīšanu un refleksiju. Galvassāpes, kas rodas pirms un pēc epilepsijas lēkmes; pēc intermitējoša drudža uzbrukuma. Miega sāpes galvas ar nogurušām acīm, galvenokārt no rīta uz nomoda. Aukstā sviedri uz galvas (uz pieres) un uz gaišas, aukstas, pūstas sejas ar cianozi ap muti; locekļu raustīšanās un miegainība, sliktāk naktī (pēc epilepsijas vai garo klepu uzbrukuma). 3. Acis - skropstas acīs, kad nogurusi lasīšanas laikā; kad naktī sasprindzina acis ar mākslīgu gaismu. Uzacu muskuļu krampji. Miegains redze lasot, iet cauri, berzējot acis. Atklāti skolēni. Vāja vājums (dēļ onanismam). Vāja redze ar fotophobia un spiedienu acīs, it kā no smiltīm. Rūpīgi pārbaudot objektus (lasot), acu priekšā parādās kaut kas tāds kā plīvurs, kas pēc acu berzes izzūd. 5. Deguns - deguna asiņošana; arī asiņošana no mutes. Pastāvīga vēlme degt degunu. Bērns pastāvīgi berzē degunu un cērtes ar pirkstu, līdz viņš asiņo. Gūžas deguna izdalījumi. Spēcīgākais šķavas, ko izraisa spiediens tempļos, un to papildina sajūta, ka krūtis gatavojas eksplodēt. Dzirkstošā coryza ar dedzinošu degunu. Vakara laikā sastrēgums degunā. Dziedoša coryza pusdienlaiks. Deguna deguns. 6. Seja - bieza seja, zilie apļi zem acīm. Zemniecisks sejas krāsa. Seja ir pūsta un ciānveidīga, īpaši ap muti. Seja ir auksta un bāla, pēc tam karstā un sarkanā krāsā. Gluda auksta seja ar aukstu sviedru. Spazmijas sāpes, virkne secīgu uzbrukumu sajūta sāpes zygomatic kaulos; sāpes palielinās vai rodas no pieskāriena un spiediena. 7. Zobi - Zobu sāpes, ko izraisa pakļaušana gaisa un aukstā dzērienam. Zobu sāpes, sāpošas, sāpes. Zobu rašanās. 8. Gars - Sausa un nelīdzenuma sajūta mutē, it īpaši gomā. 9. Kakls - Pacients nevar norīt, jo īpaši šķidrums. 10. ēstgriba - slāpes. Bojā drīz pēc ēšanas. Vilka bada. Bulimija. Zīdaiņi atsakās no krūts piena. Bībeles uzbrukumi var sākties nakts vidū, it īpaši bērniem; pacients var justies izsalcis dažas minūtes pēc smagas maltītes. Maize šķiet rūgta. Vemšana vai caureja tūlīt pēc ēšanas vai dzeršanas, īpaši pēc dzeršanas. Gļotu un asariņu vemšana. Vemšana laikā drudzis, kamēr pacientei ir skaidra mēle. Biliziska vemšana. Nepatīkams sarežģījums 11. Kuņģa - skaļš rumbulis, kas pievieno šķidruma pāreju no rīkles uz vēderu. Biežas žagas Sirdsklauves sāpes, kas apgrūtina elpošanu. 12. Vēders - Pastāvīgi vēdera krampji. Krampji un spazmijas kontrakcijas, šķērsām cauri visai augšējai vēdera daļai pēc ēšanas. Sajūta sāpīgās griešanās ap nabas. Griešanas un spazmijas sāpes vēderā ar helmintiāzi. Sāpīga peristaltika nabā, kas ir ļoti jutīga pret pieskārienu. Krampji, bieži rodas sāpes vēderā, kā arī menstruāciju sākumā. Nepatīkama siltuma sajūta kuņģī. Vemšana, īpaši bērniem. Tukšuma sajūta vēderā. 13. Izkārnījumi un anālais atvere - Izkārnījumi satur īsas, biežas tārpu struktūras. Caureja ar smalku izkārnījumu. Ascari un citu tārpu izdalīšana no anālās eļļas. Nieze anālajā stūrī. Caureja ar vēdera rakstura izkārnījumiem. Šķidra, bālgana izkārnījumos, nevainojami izņemta. 14. Urīna orgāni. Bieža urinēšana ar bagātīgu urīna izdalīšanos. Nakts enuresis. Urīns ātri kļūst duļķains. Nevēlama urinēšana naktī. Urīns izskatās kā piens. 16. Sieviešu dzimumorgāni - menses ir priekšlaicīgi un ļoti bagātīgi. Metrorrģijas. Dažādas dzemdes slimības. 17. Elpošanas orgāni - Bieža nepārtraukta elpošana. Svilpšana, elpas vilkšana. Pastāvīga gļotu uzkrāšanās balsij, izraisot visu laiku klepus. Klepus ar vēlēšanos vemt no rīta pēc augšanas; kairinājums balsene (it kā no putekļiem); klepus, ko izraisa ieelpojot pēc elpas aizturēšanas. Klepus izraisa dziļa elpa. Sausas lūzuma klepus izraisīja lasīšana. Periodiski krāpšana klepus vakarā. Sausa klepus ar krampjiem, gaisa trūkums, trauksme, sejas bumbas, moans pēc uzbrukuma; vai ar stingrību visā ķermenī un asiņošanu no deguna un mutes. Klepus ar pēkšņu visu ķermeņa uzplūšanu un samaņas zudumu. Pirms sākas klepus, bērns pēkšņi paceļas, sāk sabojāt slikti, viss ķermenis stingrās, viņš zaudē samaņu, it kā ar epilepsiju, un pēc tam sāk klepus. Spēcīgākais atkārtots garo klepu cēlonis; klepus, ko izraisa ņurdēšana vai iekaisis kakls un bagātīga viskoza gļotu uzkrāšanās; rīta klepus nesatur krēpu; vakarā tiek noraidīta bezvērtīga bālgana krēpiņa, dažkārt ar asiņu plankumiem; klepus palielinās no rīta un vakarā, samazinās naktī, palielinās no dzeršanas, pastaigas brīvā dabā, nospiežot balsni, kas atrodas labajā pusē, aukstā gaisā un no miega pamošanās. 18. Krūtis - sarežģīta elpošana un apgrūtināta necaurlaidība krūtīs, it kā krūšu kauls saspiestu plaušas. Elpošanas sajūta, bieži vien intermitējoša, sēkšana. Crampy krampji krūtīs, it kā tas gatavojas eksplodēt. Sāpes krūtīs un cirpšana. Degšana, caurduršana un sāpīgums krūtīs. 20. Atpakaļ - sāpes mugurpusē, it kā sasitumi; pasliktinās kustība. Vilkšana, sāpes mugurā visā mugurā. Sāpes vilkšanai vai klepus mugurkaula vidū. 22. Augšējās ekstremitātes - asarošana, paralīze, sāpes rokā. Saspiežošs plīsumi rokās. Cramping and twitching in roses and fingers. Sāpes vēdera locītavā. Vājums suku, pacients atbrīvo visu no rokām. 23. Apakšējās ekstremitātes - paralītiskas vai spazmīgas sāpes, sāpes kājās. Spasmisks kāju stiepšanās un raustīšanās. Spasmisks kāju izstiepums. 24. Vispārīgi - Paralītiskas, sāpīgas sāpes ekstremitātēs. Piespiežot un saspiežot sajūtas, mēms šaušana, plaušu spazmas, sāpošas sāpes, dedzinoša šaušana dažādās ķermeņa daļās. Pacelšanās locekļos. Krampji un griešanas locekļi. Nakts epilepsijas lēkmes ar sekojošiem galvassāpēm. Epilepsijas lēkmes (īpaši naktī, ar samaņas zudumu un bez tās), ar raudu, galvas atmešanu un roku un kāju vardarbīgu kustību. Visu ķermeņa tetaniskais stingrums. Simptomi parādās vai pasliktinās ārējais spiediens. Sāpīga locekļu sajūta kustībā un pieskaroties. Kreisās ķermeņa daļas sabrukums, kreisā kājiņa. Lielākā daļa simptomu rodas naktī; sēdus stāvoklī; pastiprinās vakarā un no rīta. Smagums ekstremitātēs. 26. Miega režīms - bieža zawning ar trīšanos un drebuļiem. Nakts bezmiegs ar trauksmi, raudu, kliegšanu, drudzi un uztraukumu; bērniem. No rīta pamostas sākumā, trauksme un skaas sūdzības. Bērns guļ ar rokām ap ceļiem; uz kuņģa. 27. Drudzis - Impulss ir maza, cieta un ātra. Bieža drebura un drebuļi, pat tuvu ugunij. Ikdienas vai trīs dienu laikā notiek malārijas gadījumi ar bulīmiju, sliktu dūšu, skaidru mēli, caureju, paplašinātiem skolēniem un izsmelšanu. Vakarā atdzesējiet. Stipra karstuma karstums ar delīriju, mest, uzbudinājums. Chill ar trīci pieaug no augšējās ķermeņa uz galvu. Atdzesējiet ar aukstu, gaišu seju un karstumu rokās. Siltums nakts laikā, ar slāpēm. Atdzesējiet ar slāpēm. Pēc sviedru (reizēm pirms drebuļiem) parādās ēdiena vemšana (mēle paliek tīra); ar vienlaicīgu vilku badu. Siltums, it īpaši galvas daļā, ar sejas un dzelteno asu dzeltenumu zem acīm; vai nu ar sarkaniem vaigiem. Galvassāpes pēc drudža. Cold sweat uz pieres, ap degunu un uz rokām.

lvs_Latn

lvs_Latn

d983e253-4af9-4bcf-bc6f-c3580b3a390d

"VEF Rīga" sastāvā viens no spilgtākajiem spēlētājiem šosezon ir 24 gadus vecais Alekss Peress, kurš ir galvenais komandas uzbrukuma diriģents, sekmīgi darbojoties saspēles vadītāja pozīcijā. Iepriekš profesionālajā līmenī viņš lielākoties spēlējis Latīņamerikā. Intervijā Alekss stāsta par spēlēšanu Vefiņā un dzīvošana Latvijā, kā arī sniedz ieskatu savā līdzšinējā karjerā un dzīves gājumā. Rīgā esi jau vairākus mēnešus. Kā esi te iejuties? Iesākumā bija grūti, galvenokārt laikapstākļu dēļ – neesmu pieradis, ka ilgāku laiku nav saules. Taču visu par labu vērš tas, ka mums ir foršs kolektīvs, labi treneri. Tas visu padara vieglāku. Kas ir būtiskākais, kam nācies pielāgoties? Sportiskajā ziņā bija jāpierod pie šejienes spēles stila, jo Eiropas basketbols ir citādāks, nekā tas, pie kāda biju pieradis Latīņamerikā. Ārpus laukuma, kad spēlējam ārzemēs, ir daudz brīvā laika, ko pavadi viens pats. No savas pieredzes Latīņamerikā varu teikt, ka tur brīvo laiku starp treniņiem un spēlēm vairāk pavadīju ar komandas biedriem, tāpēc tās varētu būt vienas no lielākajām izmaiņām, kas bija jāveic ārpus laukuma. Arī tāda nianse kā ēšana. Kad spēlēju Meksikā, mums komanda nodrošināja pāris pavāres, kas gatavoja trīs reizes dienā. Šeit nākas būt pieaugušajam un gādāt pašam sev ēdienu. Vai pirms došanās uz Latviju biji par to dzirdējis un ko sagaidīji šeit? Par Latviju neko daudz nezināju. Droši vien pirmā reize, kad dzirdēju par Latviju, bija tad, kad Kristaps Porziņģis nonāca NBA. Dodoties uz Latviju, man īsti nebija priekšstata, ko sagaidīt. Domāju, cik auksts gan šeit varētu būt, jo pirms tam nekad nebiju dzīvojis vietā, kur ilgstoši ir vēsi laikapstākļi. Arī sniegu pirms nonākšanas Latvijā īsti nebiju redzējis. Vietējiem šī Latvijas ziema varbūt nešķiet auksta, bet man šādi laikapstākļi liekas drēgni. Tiesa, kad pierodi pie apkārtējās vides, tad kļūst daudz vieglāk, un uzskatu, ka spēju adaptēties samērā ātri. Nu jau varu teikt, ka esmu apradis ar šejieni un viss ir kārtībā. Esi uzaudzis saulainajā ASV štatā Kalifornijā. Pastāsti par vietu, no kuras nāc. Esmu no Kalifornijas pilsētas Sandjego. Ja runājam precīzi, esmu no Sandjego dienvidu daļas, vietas, kas saucas Čulavista. Tur ir gan labas, gan ne tik labas vietas. Mēs ar ģimeni uzaugām ne tajā labākajā rajonā, tāpēc ne vienmēr bija viegli. Dabūjām labāko, ko varējām. Kad ar brāli bijām mazi, daudz kam izgājām cauri. Mamma daudz strādāja, lai būtu ēdiens uz galda un ar mums viss būtu kārtībā. Arī tēvs izdarīja savu darbu. Kopumā varu teikt, ka Sandjego ir ļoti jauka pilsēta ar daudzām pludmalēm un tur vienmēr ir ko darīt. Tādā vietā gan ir viegli novirzīties no tiešajiem darbiem, jo lielai daļai cilvēku tur interesē jautrība, tāpēc Sandjego ir grūti saglabāt koncentrēšanos. Sandjego lielāko gada daļu spīd saule, lietus ir reta parādība, lai arī mums tas noderētu, jo pārsvarā valda sausums. Jā, un it nemaz nav vajadzība pēc lietussarga. :) Ja uzaugi ASV, kāda ir Tava saistība ar Meksiku? Esmu dubultpilsonis, jo man ir gan ASV, gan Meksikas pases. Kad sāku spēlēt basketbolu profesionāli, ieguvu Meksikas pasi. Saikne ar Meksiku ir no tēva puses, kurš ir meksikānis. Zīmīgi, ka viņš ir tieši no tās pilsētas, kuras komandā spēlēju Meksikā – tā atrodas pierobežā pāris stundu brauciena attālumā no mājām Sandjego. Ikdienā tiec dēvēts par Aleksu Peresu, bet Tavs pilnais vārds ir Alekss Daniels Peress Kaufmans. Kura daļa saistās ar ASV pusi, bet kura – ar Meksiku? Meksikāņu daļa manā vārdā ir uzvārds Peress. Kaufmans ir mammas uzvārds pirms viņa apprecējās ar manu tēvu. Kaufmana uzvārds patiesībā ir ar vācu izcelsmi no manas mātes vectēva puses, tā kā var mani daļēji uzskatīt arī par meksikāni ar vāciešu izcelsmi. :) Kurai tautībai jūties vairāk piederīgs? Vairāk jūtos kā amerikānis, jo esmu audzis tajā vidē, bet esmu atvērts arī meksikāņu kultūrai. Ļoti patīk, ka meksikāņi ir ar ģimeniskām vērtībām, kas ir viņu prioritāte. Amerikā ne vienmēr tā ir. Ja būtu jāiepazīstina ar sevi, tad stādītu sevi priekšā kā meksikāņu amerikāni. Vai esi apguvis arī Meksikā pielietoto spāņu valodu? Spāņu valodu apguvu salīdzinoši nesen un spēju tikt galā ar ikdienišķām sarunām. Kad ierados Meksikā, man nebija spāņu valodas zināšanu. Dzīvojot Meksikā, pakāpeniski valodu apguvu. Ja ļoti vēlies iemācīties un ieguldi noteiktu darbu, vari to apgūt samērā ātri, kā jau tas ir jebkurā jomā. Un kā Tev sokas ar latviešu valodu? Latviešu valoda gan ir sarežģīta, jo īsti nevaru saprast, ko jūs runājat. Vienīgais vārds, ko varu pateikt, ir "paldies". Ja pasūtu ēdienu, cenšos vienmēr pateikt "paldies". Dažreiz cilvēki pasmaida, ja neizrunāju vārdu pareizi, bet novērtē to, ka pūlos. Kādi ir Tavi novērojumi par Latvijas iedzīvotājiem? Esmu ievērojis, ka, ejot pa ielu, kad pretī nāk nezināmi cilvēki, viņi izliekas neapzinoties par tavu klātbūtni un neizrāda kādu cieņas izpausmi, piemēram, pamājot ar galvu un tādā veidā vienkārši pasveicinot. Visticamāk, paliksi nepamanīts. Pāris reizes pamēģināju, bet cilvēki vienkārši pagāja garām un nereaģēja. :) Kalifornijā vai Latīņamerikā ir pretēji, tur tas ir brīvi pieņemts. Nevajag gan pārprast mani, jo nevienu nenosodu un apzinos, ka šeit vienkārši ir citādāk. Vai šeit bijuši kādi jautri atgadījumi? Nezinu, vai tas klasificējams kā smieklīgs atgadījums, bet reiz, pasūtot ēdienu bistro zonā, kad jau biju pateicis, ka pietiek pildīt porciju, cilvēks, kas apkalpoja, laikam pārprata un turpināja papildināt šķīvi. Beigās apēdu to lielo porciju. Citā reizē braucu ar taksometru un laikam biju ievadījis nepareizo adresi, par ko pikts bija šoferis, neskatoties uz to, ka tā rezultātā viņam bija lielāka peļņa no šī brauciena. Tas likās diezgan uzjautrinoši. Ko Rīgā dari brīvajā laikā? Dažreiz izeju ārā paēst ar komandas biedriem, vienkārši relaksējos, sazinos ar ģimeni, uzspēlēju kādu videospēli. Neesmu no tiem, kas daudz iet kaut ko darīt ārpus mājām, tādā ziņā esmu diezgan garlaicīgs, jo vienkārši gatavojos nākamajam darba cēlienam. Daudz skatos "YouTube" vietnē esošo saturu no visdažādākā žanra, un ir reizes, kad attopos, nesaprotot, kā esmu nonācis līdz konkrētajam video. Reizēm brīvais laiks iet ātri, reizēm tas velkas ilgāk. Mazliet esmu apskatījis arī Vecrīgu. Bieži tur nedodos, bet nozīmīgāko esmu redzējis. Pilsēta ir citādāka, ēkas, arī ceļa zīmes, salīdzinot ar vietām, kur esmu bijis iepriekš. Kas vēl ir citādāks? Piemēram, manās mājās Sandjego nav tādu transportlīdzekļa, ko jūs šeit saucat par trolejbusu. Ja neskaita taksometru, pats gan neesmu pamēģinājis Rīgas sabiedriskā transporta piedāvājumu. Tas droši vien būtu piedzīvojums. Te no savas pieredzes Meksikā varu pieminēt, ka tur autobusu braucieni var izvērsties par pamatīgu piedzīvojumu, jo viņiem nav īsti pieturas, bet gan pasažierus var uzņemt gandrīz jebkurā vietā. Diezgan traki. Sportista ikdienā svarīgs ir uzturs. Tu regulāri savos "Instagram" "storijos" publicē savu maltīšu fotogrāfijas. Kā vērtē latviešu ēdienus? Šeit ir patiešām labs ēdiens. Bieži ēdu mūsu treniņbāzes vietā Olimpiskajā sporta centrā, jo man te garšo. Reizēm pat ātrāk gaidu treniņa beigas, lai tikai varētu aiziet paēst. :) Šeit ir arī labi restorāni, tāpēc par ēdienu nav ne mazāko pretenziju. Vai Tavs "Instagram" konta lietotājvārds @2kid__ ir balstīts uz kādu iesauku? Jā, mans lietotājvārds tapis, savienojot iesauku "Kid" (bērns - no angļu valodas) ar spēles formas numuru. Iesauku "Kid" ieguvu jau iesākumā Meksikā, kad biju 19-20 gadus vecs un par mani vecākie amerikāņu spēlētāji tā sāka dēvēt. Patīk, ja tā mani sauc, mājās Sandjego joprojām ar šo iesauku tieku bieži uzrunāts. Kā veidojās Tava basketbola karjera un vai basketbols bija Tavs pirmais sports? Vēl pirms basketbola bērnībā nodarbojos ar inline hokeju, kas tiek spēlēts ar skrituļslidām. Kad biju maziņš, sekoju savam vecākajam brālim. Viņš spēlēja inline hokeju, tāpēc arī es to pamēģināju. Tas gan bija ļoti sen, jo sāku apmēram no piecu gadu vecuma līdz astoņiem-deviņiem gadiem. Sanāk, ka tad bija pēdējā reize, kad uzvilku skrituļslidas, lai spēlētu inline hokeju. Deviņu gadu vecumā sāku spēlēt basketbolu organizētā līmenī netālu no mājām esošajā sporta zālē. Basketbolu spēlēju visu skolas laiku un vidusskolu pabeidzu Sandjego. Pēc tam devos uz junioru koledžu (NJCAA). Tajā laikā man bija dažādi traucēkļi un akadēmiskā puse nebija prioritāte, kas mani iegāza, jo nevarēju doties uzreiz uz kādu universitāti, kur spēlētu lielajā koledžu basketbolā (NCAA). Devos uz junioru koledžu Fresno pilsētā, kas ir turpat Kalifornijā, bet vairāk tās tās ziemeļu daļā. Skola, kur biju, izmainīja manu dzīvi. Daudz palīdzēja treneris, kurš iemācīja to, kā strādāt, disciplīnu, uzņemties atbildību. Tur pa īstam nobriedu, jo tā bija arī pirmā reize, kad ilgāku laiku biju prom no mājām. Junioru koledžas līmenī Tev bija labi panākumi. Jā, turklāt tieši Kalifornijas štatā ir ļoti daudz šāda veidu junioru koledžu, apmēram 130, kas ir lielākais skaits visā Amerikā. Šīm skolām līdzīgi kā NCAA ir savs izslēgšanas turnīrs un pirmajā gadā ar Fresno skolu izcīnījām Kalifornijas štata čempiontitulu starp visām junioru koledžām. Arī otrais gads biji itin sekmīgs. Kad noslēdzās divu gadu posms junioru koledžā, piekritu doties uz NCAA I divīzijā spēlējošo "Southern Mississippi" universitātes komandu, taču tas īsti nebija tas, ko vēlējos darīt. Tā vietā tomēr nolēmu kļūt par profesionāli un devos spēlēt uz Meksiku. Tā bija arī iespēja palīdzēt mammai finansiāli. Izvēlējos noriskēt, un tas attaisnojās. Kāda bija pāreja uz profesionālo basketbolu un atmiņas no pirmajiem gadiem šādā statusā? Pašā sākumā bija lietas mentālajā un fiziskajā ziņā, ko vajadzēja pilnveidot, taču paveicās, ka manā pirmajā komandā bija labi pieredzējušie spēlētāji un treneri, kuri palīdzēja. Sākumā bija jāaprod ar to, ka no spēlēšanas pret 21-22 gadīgiem basketbolistiem, kādi nāca pretī junioru koledžā, jau bija jāspēlē pret pieaugušiem vīriem. No pieredzes Latīņamerikā varu teikt, ka lielāko prieku guvu, spēlējot Meksikas komandā "Soles de Mexicali". Bija patīkami tur būt, jo bija gan labs kolektīvs, gan varēja gūt baudu no spēlēšanas laukumā, gan arī labi pavadīt laiku ar komandas biedriem ārpus tā. Kopumā "Soles de Mexicali" vienībā ar pārtraukumiem nospēlēju četras sezonas, trīs reizes iekļuvām finālā, vienu reizi kļuvām par Meksikas čempioniem. Pēc otrā gada Meksikā pagarināju sezonu, īslaicīgi pievienojoties komandai Venecuēlā uz sezonas beigām. Tur gan paguvu nospēlēt tikai pāris spēles, jo pirms izslēgšanas spēlēm sastiepu potīti un sezona bija beigusies. Pēc trešā gada Meksikā sekojošo 2016./2017.gada sezonu sāku Izraēlā, kas bija mana pirmā pieredze Eiropā. Tur bija sarežģīti, jo tas bija mans pirmais darbs okeāna otrā pusē. Bija labas spēles, bija ne tik labas, bet jutu, ka sevi pierādīju itin solīdi. Sezonas vidū atgriezos Meksikā, bet, kad sezona tur bija galā, devos taisnā ceļā uz Argentīnu, kur pievienojos komandai Buenosairesā, kas bija viena no labākajām valstī. Argentīnā nospēlēju trīs mēnešus, izcīnījām čempiontitulu. Sezona beidzās 2017.gada jūlija vidū un tad jau braucu pie Meksikas valstsvienības, pēc kuras savukārt veda ceļš uz VEF. Kad pirmo reizi pievienojies Meksikas valstsvienībai? Pēc otrās un trešās sezonas Meksikā saņēmu uzaicinājumu uz Meksikas valstsvienības treniņnometnēm. Abās reizēs gan paliku tikai kandidāts, jo tobrīd vēl skaitījos kā naturalizētais spēlētājs (meksikānis-amerikānis), bet komandā pēc FIBA noteikumiem drīkstēja būt tikai viens tāds spēlētājs un bija grūti iekļūt sastāvā. Tagad gan laikam ir pamainījušies noteikumi un jau skaitos kā pilnvērtīgs meksikānis, nevis naturalizētais spēlētājs. Pirmo reizi Meksikas valstsvienībā pa īstam uzspēlēju aizvadītajā vasarā tieši pirms došanās uz Latviju. Meksikas valstsvienībā ilgāku laiku spēlē Pako Kruss, kurš 2015./2016.gada sezonā VEF komandā kļuva par pirmo meksikāni Latvijas basketbolā. Vai viņš Tev stāstīja par VEF? Ar Pako esam pazīstami jau ilgāku laiku – Meksikas līgā ar mainīgām sekmēm bieži spēlējām viens pret otra komandu, tāpat kopā darbojāmies Meksikas valstsvienībā. Pako stāstīja par VEF un Latviju, galvenokārt tās bija labas lietas – piemēram, cik jauka pilsēta ir Rīga un cik jautri būs spēlēt ar vadošajām Eiropas komandām VTB Vienotajā līgā. Mana lēmuma pieņemšanā pievienoties "VEF Rīga" klubam Pako sniegtās atsauksmes nebija izšķirošās, taču tās noteikti nospēlēja savu lomu. Kas bija izšķirošais faktors par labu lēmumam pievienoties VEF? Vēlējos pieteikt sevi Eiropā un VEF tam ir ļoti piemērota vieta. Meksikā varu vienmēr atgriezties, jo, pirmkārt, man tur ir diezgan labs rezumē un, otrkārt, esmu vietējais, tāpēc darbam vienmēr vajadzētu tur atrasties. Šis bija īstais laiks doties pa īstam pamēģināt Eiropu. Latīņamerikā jau biju spēlējis un izcīnījis tur čempiontitulus, tāpēc gribēju pieteikt savu vārdu jaunā tirgū un VEF lieliski piedāvā šādu iespēju. Kā Tu salīdzinātu VTB Vienoto līgu un Latvijas līgu ar sacensībām Latīņamerikā? VTB Vienotā līga varētu būt sarežģītākais turnīrs, kur esmu spēlējis. Arī Izraēlas līga bija laba. Varu izcelt arī Argentīnas līgu, kas man patika spēles stila dēļ. Tur redzēju patiešām labu basketbolu un patika veids, kā viņi laukumā kustina bumbu un dalās ar piespēlēm, spēlētājiem ir augsts basketbola intelekts, arī vietējie argentīniešu spēlētāji ir ļoti meistarīgi. Jāatzīst gan, ka ikviena līga ir ar savām īpatnībām, kas attiecīgi var padarīt spēlēšanu par sarežģītāku. Par Latvijas līgu runājot, varu teikt, ka tā netiek pienācīgi novērtēta. Latvijā ir sīkstas komandas ar spēlētājiem, kuriem vienalga kas nāk pretī, tāpēc tās neatkāpsies un cīnīsies. Par to ļoti cienu Latvijas līgu. Varu arī apzvērēt, ka teju katrs latvietis ir ar labu metienu. Par to biju pārsteigts – cik labi spēlētāji šeit māk mest. Ar kuru spēlētāju VEF vienībā Tev izveidojusies labākā saikne? Draudzīgas attiecības ir ar visiem komandas biedriem, jo jebkurā brīdī varu aprunāties ar ikvienu. Ļoti patīk Kriss (Kristaps Janičenoks). Respektēju viņu un mēs labi saprotamies. Viņš ir augsta līmeņa spēlētājs, kurš turklāt ir ļoti gudrs, kā arī lielu pieredzi un padara spēli vieglāku. Man patīk spēlēt kopā ar tādiem snaiperiem kā viņš. Kad Kristaps ir brīvs, piespēle viņam visbiežāk pārvēršas par rezultatīvu piespēli. Katrā komandā, kur esmu, cenšos mācīties no veterāniem, kuri jau to visu darījuši ilgi pirms manis. Arī ārpus laukuma man ir laba saikne ar Kristapu, kurš man ir daudz palīdzējis. Kad tikko biju ieradies šeit, Latvijā, biju noguris gan fiziski, gan mentāli, jo biju spēlējis bez apstājas vairāk nekā 11 mēnešus. Kristaps tajā brīdī motivēja. Runājām par mērķiem un to, cik nozīmīga karjeras izaugsmes kontekstā ir iespēja būt šādā situācijā VEF komandā. Ko esi paņēmis no VEF no treneriem? Spēles izpratni. Kā labāk vadīt komandas uzbrukumu – kad uzbrukt, kad labāk komandu iesaistīt, kas man kā saspēles vadītājam ir ļoti svarīgi. Tāpat šajā laikā, manuprāt, esmu kļuvis par labāku līderi – ar to tieku labāk galā, nekā pašā sākumā. Tu labāk jūties, kad pats gūsti punktus vai tad, kad atdod rezultatīvu piespēli? Noteikti esmu priecīgs, ieraugot komandas biedrus iemetam punktus. Ja varu viņiem palīdzēt un padarīt labākus, tas ir svarīgāk. Labāk izvēlos 15 rezultatīvas piespēles nekā 20 punktus. Man gan ir jāiemācās balansēt to, kad pašam uzbrukt un kad iesaistīt komandas biedrus – tā ir lieta, ko vēl mācos. Ja kādā brīdī nemetu punktus, tāpat ir jāspēj būt agresīvam, lai spētu ietekmēt spēles gaitu savai komandai labvēlīgi. Kā vērtē sezonas pirmo pusi VEF izpildījumā? Latvijas līgā var labāk, bet kopumā tur sokas labi. Tur pēc amerikāņu vērtējuma skalas dotu atzīmi B. Bija spēles, kur varējām uzvarēt ar lielāku pārsvaru. VTB Vienotajā līgā nav gājis tik labi, lai arī daudzas spēles ar spēcīgām komandām bijušas līdzīgas, bet galotnes nav izdevies noslēgt ar uzvarām. Tajā pašā laikā vēl jācīnās par iekļūšanu VTB Vienotās līgas playoff. Tas viss gan sākas nevis nākamajā spēlē, bet jau katrā treniņā, klausoties treneru norādēs un saglabājot koncentrēšanos. Jāskatās uz to kā izaicinājumu un, cerams, ka tas mūs motivēs. Lai arī varbūt daudzi jau mūs noraksta, zinu, ka esam laba komanda un labāki nekā mūsu rezultāti sezonas pirmajā pusē VTB Vienotajā līgā. Sezonas turpinājumā tas jāpierāda laukumā. Kādi ir Tavi mērķi sezonas otrajai daļai? Par VTB Vienoto līgu jau ieminējos, bet Latvijas līgā tas noteikti ir čempiontituls. Ja to neizcīnām, tad tā ir izgāšanās. Lai arī regulārajā sezonā rezultāti mums bijuši viļņveidīgi, regulārā sezona lielajā bildē tik daudz nenozīmē. Protams, ir labāk gūt vairāk uzvaru un iegūt mājas laukuma priekšrocības, bet playoff laikā jebkas var notikt. Gadā, kad Meksikā uzvarējām līgu, bijām regulārās sezonas ceturtā labākā komanda. Ja spēlē labāko basketbolu īstajā laikā, tā parasti ir laba recepte čempiontitula izcīnīšanai.

lvs_Latn

lvs_Latn

5583f7f0-55c6-41fa-877b-9614c1a8ba8b

Locked 1 post • Page 1 of 1 UWAGA UWAGA Jelgava proudly presents: PASĀKUMA PLĀNS Pasākuma datums: 2016. gada 10. septembris (6diena) Norises vieta: JELGAVA Dalības maksa: 25eur no cilvēka, meitenēm dalība for free. DIENAS KĀRTĪBA: 9:00 savācamies Rīgā, Vienības gatvē 113, MAXIMA's stāvlaukumā un piereģistrējamies pasākumam. Saprotu, ka iepriekš ir bijusi piektdiena un visādi gadās, bet liels lūgums nekavēt. Links uz vietu kartē: https://goo.gl/maps/cypNHW2XnTE2" onclick="window.open(this.href);return false; 9:45 visi skaistā kolonnā pa Jelgavas šoseju izbraucam uz Rullīti. Lai saglabātu smuko kolonnu un izvairītos no nomaldīšanās, brauksim pa Jelgavas šoseju, nenogriežoties uz Ozolniekiem turpināsim ceļu pa Jelgavas apvedceļu līdz pat pašam Mežciema aplim, no kurienes tālāk dosimies maršrutā Lietuvas šoseja - Viskaļu iela - Ruļļu iela - Tērvetes iela - Rullītis. 11:00 Esam ieradušies Sporta Kompleksā "Rullītis". Links uz vietu kartē: https://goo.gl/maps/PB4umXeTpKN2" onclick="window.open(this.href);return false;. Šeit mūs sagaida trīs stundu ilgs, kārtīgs trackday's. Sākumā pabrauksim treniņu apļus, pēctam mauksim uz laiku. Kas gribēs, varēs uzšvīkāt, kas gribēs varēs kādu kārtīgu chdragrace.com dragu uzrīkot.. Paralēli gonkai mēģinājām noorganizēt arī šādas tādas izklaides iespējas līdzbraucējiem un pašiem braucējiem. To, cik ilgi katram sanāks pagāzt pagaidām grūti prognozēt, jo to ietekmēs braucēju skaits. Katrā ziņā domāju, ka par maz nebūs. 14:00-14:30 Esam kārtīgi izsportojušies rullītī un dodamies pa Jelgavas apvedceļu pusdienās uz "Viesu Līčiem". Links uz vietu kartē: https://goo.gl/maps/9iK6nMft5f62" onclick="window.open(this.href);return false;. Detaļas, saistītas ar ēšanu sekos drusku vēlāk, bet jāreķinās ka pusdienas dalības maksā nav iekļautas un par tām jāmaksā atsevišķi. Katrā ziņā "Līčos" cenas ir ļoti demokrātiskas un price/performance ir nevainojams Protams, paralēli ēšanai vēl šādas aktivitātes. 16:00 ĪPAŠAIS JELGAVAS PĀRSTEIGUMS Šeit neliela liriska atkāpe: Kā zināms, Jelgava, pateicoties dažādu censoņu ilgai un intensīvai darbībai, diemžēl ir ieguvusi slavu, kā pilsēta ar metienu. Ko darīt pilsētā, kas zināma ar šādu slavu? Protams, ka PIEDALĪTIES LOTERIJĀ !! Loterijas biļete ir iekļauta pasākuma dalības maksā un laimests ir, mūsuprāt, lielsks. Un protams, vistiešākajā veidā saistīts ar petrolhead'u būtību. 18:00 beidzas ar loteriju saistītās aktivitātes. Lai arī uzvarētājs būs viens, interesanti būs visiem. 18:01 seko ORIENTĒŠANĀS. Tā nebūs orientēšanās klasiskajā izpratnē, līdz ar to nomaldīties ir nereāli. Orientēšanās laikā iepazīstiet Jelgavu tā, ka tas liks sarkt pat pieredzējušākajiem Impro tūristu grupu gidiem. 19:00-19:30 ierodamies viesu namā "Jaundobeļi". Šī vieta ir zīmīga, ka atrodas pavisam, pavisam tuvu Jelgavas internacionālajai DRAGREISA TAISNEI tautā sauktai par "Purvu". Links uz vietu kartē: https://goo.gl/maps/Yx4oueWkeDN2" onclick="window.open(this.href);return false; Links uz viesu nama lapu: http://www.jaundobeli.lv/" onclick="window.open(this.href);return false; 19:30 Šaujam vaļā līdz pat rīta gaismai. Un kā jau pienākas FAQ: Q: Ko darīt ja līst? A: Pagaidām izskatās, ka nelīs. Bet pat ja nepaveiksies un lietus uznāks, tā nebūs problēma. Ēšana, ĪPAŠAIS JELGAVAS PĀRSTEIGUMS un, protams, vakara ballīte būs telpās. Viesu nams piedāvā vairākas lieliskas terases ar galdiņiem zem jumtiem, tā kā varēsim tusēt pat ja uznāks putenis. Q: Kāds segums Rullītī? A: Samērā raupjš, līdz ar to jāatcerās, ka ja gribēs slīpēt, riepas aizies fiksāk, kā piemēram 333. Līdz ar to, droši ņemam rezerves komplektus. Q: Piektdien aizdzeršos, 6dien modīšos ap 17:00. Vai varu pievienoties tikai uz vakara daļu? A: Protams, pievienoties var jebkurā brīdī. Q: Būs fun? A: Kā vēl nekad. Q: Ko ēdīsim? A: Par "Viesu līčiem" info sekos. Par vakaru - viss atkarīgs no tā, cik daudzi vēl pieteiksies un vai paliks vēl finanses. Katrā ziņā visu neiztērēto naudu novirzīsim vakara pārtikas daļai. Var gadīties, ka pārpalikuma nav un katram pašam jāsagādā sev kas ēdams, bet cerams, ka tas tā nebūs. Arī par šo info vēl sekos. Q: Ko dzersim? A: Visu to, ko katrs pats sev paņems līdzi. Q: Būs kur gulēt? A: Jap. Vismaz tiem, kas pieteiksies laicīgi, noteikti. Par gultasvietām ir padomāts. Gultasvietas ir ar gultasveļu, bet nu laicīgi pabrīdinu, ka, ja kāds vēlas gulēt kā princese, rekomenēju paņemt savas segas/spilvenus utt. Viss protams, ir svaigs un tīrs, bet lai kāds nejūtas uzmests, atcerēsimies, ka šis ir viesu nams nevis Hilton viesnīca. Q: Kas jāņem līdzi? A: Šeit būtu lielisks brīdis visādām glupībām, bet pieejot tēmai nopietni - tas kas man nāk prātā ir - ēdamais vakara daļai (iespējams), dzērieni, pēc paša vēlēšanās gultasveļa, pēc paša vēlēšanās peldlietas (jo būs pirts un dullākajiem dīķītis), pretodu pūšamais. Nu un tad visas pārējās lietas, ko nu kuram vajag. Var paķert ērtu apģērbu un bumbu, jo viesu nams piedāvā šādas tādas aktivitātes, tostarp, voļuka tīklu. Q: Stance ir dzīve. Es ar savu 3cm klīrensu varēšu visur izbraukt? A: Jup, domāju, ka problemu nebūs. No šosejas līdz Rullītim sanāk pārsimt metru pa granti un ceļā uz viesu namu ir mazliet grants. Bet tā grantene ir perfekti gluda un ar sēdinātu e46 nebija problēma pavilkt krietni virs ārpuspilsētas atļautā. Protams, kolonnā brauksim visi lēnām. Tātad, orgkomitejas locekļi: 1. Lietotājs Ch. [telefona numurs - 2609[astoņi]941] 2. Lietotājs ER. [telefona numurs - 2599[deviņi]202] 3. Lietotājs SpaceCowboy 4. Lietotājs ULDMAN Vairāk INFO forumā: http://burnout.lv/forums/viewtopic.php?f=7&t=14689" onclick="window.open(this.href);return false; Life is what happens while you're busy making other plans 08' E93 / 07' E90 / 12' F11 / 14' GSXR1000 08' E93 / 07' E90 / 12' F11 / 14' GSXR1000

lvs_Latn

lvs_Latn

37386f37-9d9e-4630-ae8a-60745b1203ab

Sestdien, 16. novembrī, pie sezonas trešās uzvaras "Pafbet" Latvijas – Igaunijas apvienotajā basketbola līgā tika "Valmiera Glass/Vidzemes Augstskola" basketbolisti, kuri noslēdzošajā ceturtdaļā atspēlēja desmit punktu deficītu un izrāva uzvaru ar rezultātu 76:75 pār "Pērnavas Ostu". Par mača galveno varoni ar četriem pēdējo minūšu trejačiem kļuva Roberts Krastiņš. Latvijas 101. dzimšanas dienas gaidās Vidzemes Olimpiskajā centrā spēle tika sagaidīta svētku noskaņojumā. Basketbolistus laukumā pavadīja deju kolektīva "Gauja" jaunkundzes, bet Latvijas himnu izpildīja četri stalti seniori no vīru kora "Baltie bērzi". Svētku sajūta virmoja ne tikai tribīnēs, bet arī laukumā no paša mača sākuma. Spēli ar trīs punktu metienu ievadot Robertam Blumbergam, valmierieši veica 8-0 izrāvienu spēles pirmajos uzbrukumos. Pēc trīs nospēlētām minūtēm savus pirmos punktus guva arī viesi, bet valmierieši saglabāja rezultāta pārsvaru. Divas minūtes pirms pirmā ceturkšņa beigām Māris Riekstiņš ļāva valmieriešiem sasniegt desmit punktu pārsvaru, ar kuru komanda jau vairākas minūtes flirtēja. Igauņiem gan padevās precīzs tālmetiens, tādējādi pirmo ceturtdaļu Roberta Zeiles komandai noslēdzot vadībā ar 28:21. Arī otrajā spēles ceturksnī valmierieši saviem līdzjutējiem par mača attīstību ļāva justies gana labi. Pateicoties Roberta Krastiņa un Valtera Vēvera precīzajiem metieniem, mājinieku pārsvars uz brīdi pieauga līdz pat 15 punktu pārsvaram (44:29). Pirmā puslaika pēdējā minūtē pērnavieši gan realizēja divus metienus, kas samazināja starpību līdz viencipara skaitlim. Ejot pārtraukumā Vidzemes komanda bija priekšā ar 47:38. Starplaiks šoreiz gan nebija valmieriešu sabiedrotais, laikot komandai pazaudēt savu uzņemto ritmu. "Pērnavas Osta" otrajā puslaikā guva ātrus punktus un strauji tuvojās mājiniekiem. Ceturtdaļas otrajā pusē valmieriešu uzbrukums piedzīvoja pamatīgas turbulences, spējot gūt vien deviņus punktus desmit minūšu laikā. Līdz ar to pirms pēdējām desmit minūtēm rezultāts uz tablo vairs nebija tik iepriecinošs – 56:59. Pēdējās ceturtdaļas pirmajās trīs minūtēs "Valmiera Glass/Vidzemes Augstskola" basketbolistiem savu uzbrukumu vēl neizdevās restartēt, tādējādi septiņas minūtes līdz beigām nonākot iedzinējos ar desmit punktiem – 56:66. Savu neatlaidīgo līdzjutēju priekšā komanda nedrīkstēja padoties un cīnījās līdz galam. Trīs ar pusi minūtes līdz beigām laukumā sākās Roberta Krastiņa spēles šedevrs. Uzbrucējs raidīja grozā četrus tālmetienus pēc kārtas, pārņemot valmieriešiem vadību ar 75:70. Igaunijas komanda vēl spēja izlīdzināt rezultātu, bet pats Krastiņš ar soda metienu, atnesa valmieriešiem sezonas trešo panākumu – 76:75. Mača galvenais varonis Roberts Krastiņš no saviem 22 punktiem 13 guva pēdējās mača minūtēs. "Double-fouble" rādītājus sasniedza Robets Blumbergs ar 12 punktiem un 14 izcīnītām bumbām. Tikpat punkti arī Edmundam Elksnim, kurš sakrāja arī astoņas piespēles. "Valmiera Glass/Vidzemes Augstskola" – "Parnu Sadam" 76:75 (28:21, 19:17, 9:21, 20:16) Krastiņš 22, Dubults 14, Elksnis 12 (8 rez.p.), Blumbergs 12 (14 atl.b.), Vēveris 11, Riekstiņš 3, Engers 2, Elksnītis.

lvs_Latn

lvs_Latn

53a85f9b-914b-4861-81e1-5050098096e2

Paredzēts, ka memoriālu veidos vairāku objektu ansamblis – restaurētā vēsturiskā LOM ēka, kas tapusi jau 1970. gadā, tās jaunā piebūve "Nākotnes nams", kuras pamatā ir arhitekta Gunāra Birkerta ideja – papildināt esošo ēku ar jaunu apjomu, un šim mērķim izmantotas 2001. gadā Birkerta dāvinātās Okupācijas muzeja pārbūves skices. Muzeja jaunā koncepcija paredz 1970. gadā būvēto ēku papildināt ar baltu piebūvi un stikla sienu, kā arī piešķirt muzejam mūsdienu funkcionalitāti. Arhitekta ideja ietverta metaforā – no tumšās pagātnes uz gaišo tagadni un apskaidrotu nākotni. Projektā paredzēts izbūvēt jaunas, mūsdienīgas muzeja ekspozīcijas telpas ar telpiskiem un multimediāliem, interaktīviem objektiem. Plānots, ka nākotnē jaunajai ēkai Strēlnieku laukumā uz Daugavas pusi piekļausies arī Padomju okupācijas upuru piemiņas memoriāls. Vienlaikus ar Okupācijas muzeja pārbūvi paredzēts izveidot arī Padomju okupācijas upuru piemiņas memoriālu "Vēstures taktīla", kas ir Kristapa Ģelža, arhitektes Ilzes Miķelsones un komponista, sonologa Voldemāra Johansona kopdarbs, un iecerēts kā vienots arhitektonisks ansamblis kopā ar G. Birkerta projektēto Okupācijas muzeja paplašinājumu "Nākotnes nams". Šodien VNĪ valdes priekšsēdētājs parakstīja līgumu ar SIA "Taktila" par minētā mākslas objekta būvprojekta izstrādi, mākslas objekta izgatavošanu, uzstādīšanu un projekta īstenošanas autoruzraudzību, būvuzraudzību, mākslas objekta pilnīgu izstrādi, uzstādīšanu, izgaismošanu un apskaņošanu. Tāpat projekta ietvaros paredzēts izbūvēt jaunas, mūsdienīgas muzeja ekspozīcijas telpas ar telpiskiem, multimediāliem un interaktīviem objektiem. "Šā gada jūlijā apritēs 25 gadi, kopš Latvijas Okupācijas muzejs pirmo reizi vēra durvis saviem apmeklētājiem, atgādinot un stāstot par sāpīgām latviešu tautas vēstures liecībām. Tāpēc man ir patiess prieks, ka muzeja jubilejas un Latvijas valsts jubilejas gadā "Valsts nekustamajiem īpašumiem" ir izdevies izdarīt vairāk nekā pēdējos desmit gados un beidzot no vārdiem būsim nonākuši pie darbiem," uzsvēra R. Neimanis. Kultūras ministre Dace Melbārde svinīgajā būvniecības sākšanas pasākumā uzsvēra, ka šis projekts ir tapis nepiedodami ilgi. "Tagad daudzus gadus iestrēgušo projektu ir izdevies izkustināt. Ļoti ceru, ka būvnieki spēs projektu īstenot noteiktajā laikā, jo tas pārāk ilgi bija iestrēdzis birokrātijas valgos," sacīja D. Melbārde. Paredzēts, ka pārbūvi veiks SIA "Skonto būve". Šodien tika noslēgts arī līgums par 5,2 miljoniem eiro. Paredzamais pārbūves laiks ir 12 mēneši. Latvijas Okupācijas muzejs cer, ka pēc ēkas pārbūves un iekārtošanas tas vēsturiskajās telpās varētu atgriezties 2020. gadā. Okupācijas muzeja pārbūves projekts ir iekļauts VNĪ pārmaiņu programmā "100 adreses Latvijas valsts simtgadei". Viens no šīs programmas mērķiem ir īstenot projektu būvniecību tā, lai ar tiem varētu lepoties arī pēc simts gadiem.

lvs_Latn

lvs_Latn

58362140-2fce-4b2e-98b0-59292c91740e

FOTO: Latvijas U-15 simboliskā futbola izlase (foto – LFF.lv) Piektdien, 21.februārī, Rīgas Olimpiskajā sporta centrā noslēdzās "LMT Futbola akadēmijas" (iepriekš – OKartes Futbola akadēmijas) ietvaros rīkotais Latvijas reģionālo futbola izlašu turnīrs U-15 vecumā jeb 1999.gadā dzimušo futbolistu grupā. Reģionālo izlašu turnīru organizēja Latvijas Futbola federācija (LFF) un tajā startēja sešu reģionu izlases – Rīga, Kurzeme, Zemgale, Vidzeme, Latgale un Ziemeļaustrumi. Turnīra noslēgumā tika noteikta attiecīgā vecuma simboliskā Latvijas izlase. Foto galerija no apbalvošanas ceramonijas Šajā vecuma grupā par uzvarētājiem kļuva Rīgas U-15 futbolistu izlase, otro vietu izcīnīja Zemgales jaunieši, savukārt Kurzemes komaanda arī šajā vecuma grupā ierindojās trešajā pozīcijā sešu komandu konkurencē. Tikmēr U-15 vecuma simboliskajā izlasē tika iekļauti seši futbolisti no Rīgas kluba "Skonto Academy", divi futbolisti no Kurzemes klubiem Liepājas SSS un FK Ventspils OC, kā arī pa vienam spēlētājam no Vidzemes reģiona (Smiltenes BJSS) un Zemgales reģiona komandām (FK Tukums-2000). LMT Futbola akadēmijas ietvaros šogad paredzēti reģionālo izlašu turnīri februārī, aprīlī, maijā, jūnijā un septembrī, tikmēr talantu skates vienkopus pulcēs jaunos futbolistus jūnijā un augustā. Pirmo reizi šogad paredzēta arī atsevišķa talantu skate vārtsargiem, savukārt LMT Futbola akadēmijas sezonas noslēgums paredzēts novembrī. 2014.gadā LMT Futbola akadēmijā piedalīsies 1999., 2000. un 2001.gadā dzimušie talantīgie Latvijas jaunie futbolisti, kurus visas sezonas laikā izraudzīsies reģionālo izlašu treneri. Par centrālo pasākumu norises vietu visas sezonas garumā arī šogad kļūs LFF mācību un treniņu centrs "Staicele".

lvs_Latn

lvs_Latn

02ef0252-3ed5-4415-ab06-aa4c6d026b08

Neskatoties uz noturīgo un stabilo pieprasījumu, Renault pieņēmis lēmumu atsvaidzināt Kangoo. Lielu izmaiņu nav, tomēr nenāksies arī ilgi domāt, meklējot 10 atšķirības. Automobilim nedaudz mainīta radiatora reste un riteņu arkas. Jau bāzes komplektācijā tas būs aprīkots ar miglas lukturiem. Dārgākā versija Privilage var lepoties ar virsbūves krāsā krāsotiem buferiem. Salonā parādījušies kvalitatīvāki apdares materiāli un viens otrs tehniskas dabas jauninājums. Borta datora displejā tagad var aplūkot ārējās temperatūras datus un bākā atlikušās degvielas daudzumu. Par papildu samaksu var pasūtīt "Show me Home" sistēmu, kas izslēdz auto lukturus 30 sekundes pēc durvju aizslēgšanas. Atjauninātā Kangoo Familie komplektācijā var pasūtīt "Campus" paketi, kas ietver sevī mīksto salona apdari, piederumu glabātuvi zem pasažiera sēdekļa un centrālo elkoņu balstu. Priekšējo sēdekļu atzveltņu aizmugures iespējams aprīkot ar kabatām un atvāžamiem galdiņiem. Tomēr, ne tikai ar atsvaidzinātu izskatu vien var lepoties Kangoo. Pusotrlitrīgajiem dīzeļdzinējiem ir jauda 68 un 85 Zs, t.i. - par trim "zirdziņiem" vairāk. Abi benzīndzinēji palikuši iepriekšējie. Pats par sevi saprotams, ka auto atbilst Eiro-4 normām. Aptuveni pusgadu pēc atjauninātā modeļa pārdošanas sākuma, francūži sola prezentēt arī versiju , kas darbojas ar dabasgāzi. Šāda 1,6 litru dzinēja jauda ir 82 Zs.

lvs_Latn

lvs_Latn

c1925963-8a58-4a67-a488-77f462d16d01

Jubilārs allaž dāvā svētkus, bet uz jubileju mēs ejam ar dāvanām. Ar šo vienkāršo patiesību mūsu šī vakara Monopola viesis devies uz dzimšanas dienu. Un diena izrādās vesels gads, bet jubilārs – mūsu mīļā Latvija. Iepazīstamies – amatnieks, kokgriezējs, vīrs, kurš uzdāvināja Latvijai 100 koka karotes, Vilnis Ozoliņš. "Tāpēc, ka es ļoti mīlu Latviju," par to, kāpēc izvēlējies veidot simts oša koka karotes Latvijas simtgadē, stāsta Vilnis Ozoliņš. Viņš atklāj, ka šaubījies par materiāla izvēli, jo lasījis, ka karoti negatavo no ozolā, jo tā ātri kļūstot melna. Bet melnas jau ar laiku no lietošanas kļūst visas karotes. Osi izvēlējies kā nākamo cēlkoku pēc ozola. Lai arī meistara darinātās karotes ir domātas kā suvenīrs, ar laiku tās noteikti var arī praktiski lietot. "Droši var likt zupas katlā, jo tā nav lakota, viegli beicēta ar olīveļļu, lai neizlaistu no darbnīcas pliku koku. Eļļa jau izceļ rakstu," bilst 84 gadus vecais meistars.

lvs_Latn

lvs_Latn

7f379c16-2696-4fda-ae11-0c29f4cfc1d7

Augustā pieprasījums pēc dzīvokļu īres Rīgā būtiski paaugstinājās, radot īrnieku prasībām atbilstošu mājokļu deficītu visos galvaspilsētas īres tirgus segmentos, liecina Latio jaunākais mājokļu tirgus pārskats. «Viens no būtiskākajiem pieprasījuma veicinātājiem augustā bija ārzemju un vietējie studenti, kas, tuvojoties mācību gada sākumam, arvien aktīvāk meklēja savām prasībām un finansiālajām iespējām atbilstošus dzīvokļus. Ne visiem studentiem līdz septembrim ir izdevies atrast mājokli, jo kopumā Rīgā vērojams šai īrnieku kategorijai piemērotu dzīvokļu trūkums. Piedāvājuma deficīts saglabājas arī citās īres dzīvokļu kategorijās, piemēram, īsā laikā tiek izīrēti kvalitatīvi Rīgas centra dzīvokļi,» skaidro Latio Īres nodaļas vadītājs Ģirts Krūmiņš. Ārzemju studenti visbiežāk mājokli īrē vairāki kopā, tādēļ meklē dzīvokļus ar vairākām – pat četrām vai piecām – guļamistabām, vēlams Rīgas centrālajā daļā vai tuvu izvēlētajai augstskolai. Par vairāku istabu dzīvokļiem ārvalstu studenti gatavi maksāt sākot no 200–300 eiro par īrnieku. Augsts studentu pieprasījums ir arī pēc mazākas platības lētākiem dzīvokļiem. Nepietiekams labu īres dzīvokļu piedāvājums saglabājas arī ārzemnieku un vietējo iedzīvotāju iecienītajā Rīgas centrā, kur pieprasītākie ir kvalitatīvi, labiekārtoti, mēbelēti vienas, divu un trīs istabu dzīvokļi platībā līdz 80 kvadrātmetriem par īres maksu līdz 450–600 eiro mēnesī bez komunālajiem maksājumiem. Šādi dzīvokļi tiek izīrēti īsā laikā. Ierobežots ir arī lielāku un dārgāku (3–4 istabas, īres maksa līdz 1000 eiro mēnesī) Rīgas centra dzīvokļu piedāvājums, tādēļ potenciālie īrnieki patērē ilgaku laiku piemērota mājokļa meklēšanai. Ģ.Krūmiņš uzsver, ka, neraugoties uz ierobežoto piedāvājumu, dzīvokļu īres maksa tomēr saglabājas iepriekšējo mēnešu līmenī, jo īrnieki nav gatavi maksāt neatbilstoši augstu cenu, tādēļ tie dzīvokļi, kuru īpašnieki, reaģējot uz lielo pieprasījumu, būtiski palielina prasīto īres maksu, tomer netiek izīrēti. Augustā atkarībā no dzīvokļa platības vidējā īres maksa mēnesī par kvadrātmetru neremontētās mūra ēkās Vecrīgā bija 6–7 eiro, klusajā centrā – 6–8 eiro, tuvajā centrā – 6–7 eiro, tālajā centrā – 5 eiro, daļēji renovētās mūra ēkās Vecrīgā – 8–9 eiro, klusajā centrā – 8–10 eiro, tuvajā centrā – 8–9 eiro, tālajā centrā – 7 eiro, kapitāli rekonstruētās ēkās un jaunajos projektos Vecrīgā – 14–15 eiro, klusajā centrā – 11–13 eiro, tuvajā centrā – 11–12 eiro, tālajā centrā – 7–8 eiro. Rīgas mikrorajonos vidējā stāvoklī esošu sērijveida dzīvokļu vidējā īres maksa bez komunālajiem maksājumiem augustā pieauga līdz 4,3 eiro par kvadrātmetru. Iepriekšējā mēnesī vidējā īres maksa bija 3,9 eiro par kvadrātmetru. Rīgas mikrorajonu tipveida dzīvokļu īres segmentā trūkst labā stāvoklī esošu, mūsdienīgi mēbelētu dzīvokļu. Šādi dzīvokļi par adekvātu īres maksu īrniekus atrod īsā laikā, norāda Latio. Berlīnes pilsēta nule kā ir pieņēmusi likumu, kas paredz no nākamā gada 1. janvāra iesaldēt īres cenas uz pieciem gadiem. Lai izīrētāji pirms tam tās nepaceltu, īres maksu paaugstināšana aizliegta jau kopš šā gada 18. jūnija, un tā skar apmēram 1,5 miljonus dzīvokļu. Jāatgādina, ka šāds likums nav radies pēkšņi vai nejauši. Berlīnē, tāpat kā citās Vācijas lielākajās pilsētās, ir akūts īres dzīvokļu trūkums un kopš 2008. gada īres cenas ir dubultojušās. Vācijas Ekonomikas pētniecības institūta ekonomists Klauss Mihelsens norāda, ka vidēji Vācijas iedzīvotāji dzīvoklim un komunālajiem maksājumiem tērē trešdaļu no saviem ienākumiem. Vācijas īpatnība un atšķirība, piemēram, no Latvijas ir tā, ka vairāk nekā puse cilvēku, bet Berlīnē pat 85%, dzīvokļus īrē. Berlīnē pēdējā gada laikā ir notikuši vairāki vērienīgi iedzīvotāju protesti pret mājokļu nepieejamību un augstajām īres cenām. Protestētāji pat pieprasa valstij nacionalizēt lielāko privāto īres dzīvokļu īpašnieku – Deutsche Wohnung, kam pieder vairāk nekā 100 000 dzīvokļu. Sērijveida dzīvokļu cenas lēnām kāpj, bet dzīvokļu pārdošanas apjoms vēl arvien ir būtiski zemāks kā pagājušā gadā, trešdien vēsta laikraksts Dienas Bizness. Pirmajā pusgadā mājokļu tirgus vēl arvien par teju piekto daļu atpaliek no iepriekšējā gada pārdošanas apjoma. Dārgo dzīvokļu segmentā samazinās gan dzīvokļu cenas, gan darījumu skaits, un, lai gan ir notikusi cenas korekcija, tās līmenis potenciālajiem pircējiem vēl arvien ir par augstu. Valsts atbalsta programma rosina finansiāli stabilas mājsaimniecības izšķirties par mājokļa iegādi, tomēr tirgus rāda, ka iedzīvotāju pirktspēja ir nepietiekama. Tā kā tipiskākais mājokļu segments Latvijā joprojām ir padomju laika daudzdzīvokļu mājas (tajās dzīvo 50% Latvijas iedzīvotāju, bet Rīgā teju 70%), kas īpašuma vērtības un dzīves vides kvalitātes celšanai prasa renovēšanu, būtu jādomā par šā tirgus papildu stimulēšanu, pārskatot iespējas atgūt daļu iedzīvotāju ienākuma nodokļa par mājokļa hipotekārā kredīta procentu maksājumiem. Rīga ir jāpozicionē kā viena no Ziemeļeiropas metropolēm, nevis nepārtraukti jāstāsta, ka tā atpaliek no Viļņas vai Tallinas Tā, sākot sarunu ar DB, uzsver SIA Vastint Latvia rīkotājdirektors Romāns Astahovs. «Ja paskatāmies pilsētas pēc to iedzīvotāju skaita, nerēķinot studentus, tūristus, ārzemniekus, kas tajās uzturas, Tallinā ir 420 tūkstoši, Viļņā – 540 tūkstoši, Rīgā – 640 tūkstoši. Ļoti līdzīgi. Savukārt, ja aplūkojam metropoles reģionu, Tallinā ir 570 tūkst. cilvēku, Viļņā – 810 tūkstoši, bet Rīgā ir drusku pāri par miljonu iedzīvotāju. Metropoles reģiona griezumā paraugoties, noslēdzam Ziemeļeiropas piecinieku. Mums ir jāpiestrādā pie zīmola, pie komunikācijas. Tad ir arī skaidra atbilde, kāpēc būvēt viesnīcas, kāpēc vajag modernus birojus un dzīvokļus. Diskusija jau ir cita,» viņš uzsver. Otra lieta, kas jāpiesauc, ir mūsdienu prasības. Tās aug, atšķiras no tām, kādas bija pirms 20 gadiem. «Un atkal – ja kāds saka, ka Rīgā taču ir daudz biroju vai viesnīcu, jāpiebilst, ka tās taču ir būvētas pirms laika, pēc citiem standartiem.» Savu darbību uzsākām tieši iepriekšējās krīzes laikā, līdz ar to varam vilkt dažas paralēles un zinām, kādas aktivitātes veicamas un kam jāpievērš uzmanība, lai katrs apzinātos savas iespējas un nekristu panikā pirms laika. Tomēr jāatzīst, ka šī brīža situācija ir pilnīgi negaidīta visiem un balstīta uz pilnīgi citiem aspektiem. Daudziem krīze ir iespēju laiks, bet vai visiem?! Ļoti labi atceros mūsu kompānijas pirmsākumus, kad pat līdz 2012. - 2013. gadam mūsu klienti 60% gadījumos pirka īpašumus bez kredīta. Mēs paredzam, ka tuvāko 2 gadu laikā varētu būt līdzīgi, jo pēdējo gadu laikā daudziem iedzīvotājiem ir pietiekami lieli uzkrājumi. Pēdējos 6 gadus Latvijas ekonomika ir katru gadu augusi no visiem aspektiem - pieaugums bija iekšzemes kopproduktam, eksportam, nodarbinātībai un atalgojumam. Tomēr tikai daļēji šo izaugsmi varējām novērot nekustamo īpašumu jomā, jo no 2014. - 2016. gadam tirgus piedzīvojis jau pāris mazākas cenu korekcijas - transformēšanos gan klientu ziņā, kļūstot par izteikti vietējo pircēju tirgu, gan arī ievērojami samazinot pieprasījumu pēc premium segmenta īpašumiem. Būtiskākais iemesls, kāpēc pēdējo divu gadu laikā tomēr īpašuma cenas pieauga, bija augošās algas un būvniecības izmaksas. Īrēt vai iegadāties dzīvokli – šāds jautājums pēc nekustamo īpašumu kompānijas Kivi Real Estate novērojumiem atkal kļūst arvien aktuālāks. Uzņēmums to skaidro ar aizvien pieaugošām īres maksām Rīgas mikrorajonos un pieejamākiem hipotekāro kredītu nosacījumiem. Apkopojot tirgū pieejamo sērijveida dzīvokļu īres maksas, grupējot tās atkarībā no istabu skaita un atrašanās vietas, Kivi Real Estate secinājis, ka sērijveida dzīvokļu īres tirgū divu istabu dzīvokļu vidējā īres maksa mikrorajonos tuvāk centram ir 320 eiro, savukārt tālākajos mikrorajonos vidējā īres maksa veido 270 eiro, kas ir par 16% mazāk. Trīs istabu dzīvokļu vidējā īres maksa ir no 340 eiro tālākos mikrorajonos līdz 370 eiro - tuvākajos mikrorajonos, kur procentuālā starpība sastāda 8%. Viszemākā atšķirība ir vērojama vienu istabu dzīvokļu īrē, kur procentuāli atšķirība ir 5%. Kivi Real Estate uzskata salīdzinoši augstās dzīvokļu īres maksas dēļ iedzīvotājiem vajadzētu apsvērt iespēju iegadāties dzīvokli, izmantojot hipotekāro kredītu. Ņemot vērā dota brīža hipotekāros nosacījumus un banku likmes, ikmēneša kredītmaksājums trīs istabu dzīvoklim būtu 230 eiro, divu istabu - 150 eiro, bet vienu istabu - 125 eiro. Ja tiks pieņemts jaunais Dzīvojamo telpu īres likums, kura projekts tapis Ekonomikas ministrijā (EM), attīstītāji sola Rīgā uzbūvēt ik gadu vismaz 200 līdz 300 jaunus īres dzīvokļus. Turklāt, sakārtojoties īres tirgum un palielinoties kvalitatīvam piedāvājumam, eksperti prognozē vispārēju cenu mazināšanos, svētdien vēstīja raidījums «LNT Ziņu TOP 10». Šobrīd īres dzīvokļus pārsvarā piedāvā individuālu dzīvokļu īpašnieki, reti sastopami ir sakopti īres nami. Dzīvokļus īres cenas kopš 2008. gada augušas par 40%. Eksperti prognozē, ka līdz ar jauno kārtību cenas būs straujāk jāmazina esošajiem, mazāk kvalitatīvu dzīvokļu īpašniekiem. «Cenas līdzvērtīgos dzīvokļos atkarībā no tā, vai izīrētājs ir privātpersona vai uzņēmējs, noteikti būs lētākas gadījumā, ja izīrētājs būs uzņēmējs. Uzņēmēja ekspektācijas attiecībā pret peļņu ir daudz zemākas nekā privātpersonai, kura varbūt iegādājusies vienu dzīvokli un vēlas gūt ātrus ieņēmumus,» saka Nacionālās nekustamo īpašumu attīstītāju alianses valdes priekšsēdētājs Mārtiņš Vanags. Pieaug darījumu skaits, pieaug cenas un samazinās piedāvājums - tā varētu raksturot nekustamā īpašuma tirgus tendences Kuldīgā. Kā biznesa portālam Db.lv stāsta Kuldīgas novada pašvaldības Nekustamo īpašumu nodaļas vadītājs Klāvs Svilpe, pieprasījums pēc nekustamā īpašuma Kuldīgā ir samērā augsts un pieprasījumu varētu iedalīt divējādi - dzīvojamais fonds un ražošanas, komercdarbības teritorijas, kā arī pieprasījums iegādei vai nomai un īrei. Pēc pašvaldībā pieejamās informācijas, pircēji visbiežāk iegādājas dzīvojamās ēkas, dzīvokļus, kā arī dzīvojamai apbūvei paredzētus zemes gabalus. Nekustamā īpašuma cenu ietekmē īpašuma stāvoklis, novietojums, komunikāciju esamība un pieslēgumu iespējas, taču pašvaldība nav veikusi šādas informācijas analīzi par vidējām īpašuma cenām. Nenoliedzami, ka pēdējās desmitgades viena no aktuālākajām komercapgrozības tendencēm ir tirgus digitalizācija. Strauji attīstoties moderno tehnoloģiju laikmetam, radikāli mainījušies patērētāju ieradumi dažādu preču un pakalpojumu izvēlē un iegādē. Vēl pirms pārdesmit gadiem ceļotāji iegādājās viesnīcu pakalpojumus uz vietas viesnīcā, aviobiļetes lidostu kasēs, apdrošināšanas polises apdrošinātāju vai brokeru birojos, sadzīves preces veikalos. Šobrīd šādu preču un pakalpojumu iegāde norit internetā, jeb e-komercijas vidē, kur iespējams piedāvāt gan zemākas cenas, jo iespējams ietaupīt uz administratīvajām tirdzniecības izmaksām, gan ietaupīt laiku vēlamās preces un pakalpojuma iegādē, jo patērētājam ar distances līguma palīdzību iespējams pie pirkuma tikt vien pāris mirkļos. Saprotams, ka patērētājs, veicot pirkumus internetā, tāpat kā klātienes pirkumos vēl arvien vēlas izmantot savas iespējas salīdzināt cenas, izvelēties sev nepieciešamas preces īpašības, lai atrastu sev izdevīgāko piedāvājumu. Pēdējos 4-5 mēnešus Rīgā vērojams dzīvokļu īres maksu samazinājums vidēji par 10%, kurš visvairāk skāris mājokļus ar īres maksu 450 eiro un vairāk mēnesī. Iepriekš, līdz 2014. gada rudenim, īres cenas Rīgas dzīvokļiem vairākus gadus bija stabilas, pat ar pieaugumu 5-7% gadā. Uzņēmums Rent in Riga īres maksu samazinājumu skaidro ar vairākiem faktoriem: izmaiņām termiņuzturēšanas atļauju saņemšanas noteikumos, Latvijas ekonomikas izaugsmes procesu palēnināšanos, kā arī iedzīvotāju nevēlēšanos pārmaksāt par nekvalitatīviem īres mājokļiem. Sakarā ar izmaiņām termiņuzturēšanas atļauju saņemšanas noteikumos, dzīvokļi, kuru īpašnieki tos nevar pārdot pircējiem no ārvalstīm, nonāk īres tirgū. Tādējādi rodas lielāka konkurence īres tirgū un dzīvokļu īpašnieki ir spiesti samazināt īres maksu. Kā informē uzņēmuma Rent in Riga valdes loceklis Jānis Lipša, novērots arī, ka kopš 2014. gada rudens dzīvokļu izīrēšanas process arvien biežāk ieilgst, jo izīrētāji pirms īrēšanas sākuma biežāk pārskata un lūdz samazināt īres maksu vai uzlabot izīrējamā dzīvokļa kvalitāti. Arvien biežāk novērojama arī tendence īrniekiem nevēlēties pārmaksāt par nekvalitatīviem īres mājokļiem, kuriem ir novecojusi un nolietota apdare, mēbeles un kuri atrodas nesakoptos, sliktā vizuālā stāvoklī esošos namīpašumos. Rīgas sērijveida dzīvokļu minimāls cenu pieaugums 0,12 – 0,45% robežās novērojams lielākajā daļā mikrorajonu un centrā, bet cenu kritums 0,14 – 0,37% robežās novērots Vecmīlgrāvī, Ķengaragā, Teikā un jaunajos projektos, liecina nekustamo īpašumu kompānijas BALSTS dati. «Rīgas sērijveida dzīvokļu vidējā cena šīs vasaras sākumā ir 660 EUR/m2. Vispieprasītākie dzīvokļi ir 602. sērijas, Hruščova laika un lietuviešu projekta mājās, kuru platība ir no 40-60 m2. Rīgas sērijveida dzīvokļu tirgū, noslēgto darījumu skaita ziņā dominē Ķengarags un Purvciems. 2015. gadā ik mēnesi notiek vidēji 400 darījumi ar sērijveida dzīvokļiem. Kopējais darījumu skaits jūnijā, salīdzinot ar iepriekšējo mēnesi, pieaudzis par 5%. Pieaugums skaidrojams ar tirgus pielāgošanos esošajai situācijai, kurā ir zināmi ierobežojumi sakarā ar uzturēšanās atļaujām, un atrisināts jautājums par nolikto atslēgu principu. Tirgus pamazām sāk atkopties un, kā jau iepriekš minējām, ar septembri būs dinamiskāks un prognozējamāks,» komentē BALSTS valdes priekšsēdētājs Aigars Zariņš. Mājokļu īre pēdējos gados ir viens no karstākajiem tirgus segmentiem, ko vēl papildu silda īstermiņa naktsmāju popularitāte. Spilgtākais un plašāk zināmākais dalīšanās ekonomikas piemērs ir Airbnb, taču tā nebūt nav vienīgā platforma, kas saved kopā cilvēkus, kas vēlas dalīties ar savu mājokli, ļaujot tajā pārnakšņot viesiem. Pārsvarā skaļas diskusijas ir bijušas par šī īstermiņa īres biznesa ietekmi uz globālo viesmīlības industriju, tomēr tas ietekmē arī norises mājokļu tirgū. Pašlaik precīzu datu par to, cik dzīvojamo vienību Latvijā, Rīgā šādās platformās tiek piedāvātas, nav, bet 2017. gada vidū Swedbank veiktajā pētījumā secināts, ka visā Latvijā varētu būt aptuveni 1400 piedāvājumu, Rīgā – 1000 šādu naktsmītņu. Jaunāka apkopojuma bankai nav, taču tā lēš, ka būtiskas izmaiņas nav notikušas. Rīgas domes Mājokļu un vides komiteja šodien noteica, ka 2017. gadā dzīvojamās telpas atbrīvošanas pabalstiem būtu nepieciešami 11 miljoni eiro, ja 50 % jeb 5,5 miljonus eiro nodrošinās valsts, kā tas paredzēts normatīvajos aktos, informē Rīgas dome. Pēdējo reizi pārcelšanās pabalsti tika izmaksāti 2009. gadā, bet pēc tam valsts vairākus gadus pēc kārtas atteica līdzfinansējumu šī pabalsta izmaksai. Līdz ar to dzīvokļu rindā esošie denacionalizēto namu dzīvokļu īrnieki nevar atrisināt savas mājokļa problēmas, izmantojot šo palīdzības veidu. «Jau vairākus gadus esam spiesti pieņemt deklaratīvu lēmumu, jo to nosaka normatīvie akti. Taču arī šoreiz cerības, ka valsts piedalīsies šī pabalsta izmaksāšanā, ir ļoti mazas. Pašvaldība no savas puses katru gadu nosaka pabalstiem nepieciešamo finansējumu, bet valdība jau vairākus gadus izliekas, ka vairs nepastāv nekādas problēmas ar denacionalizēto namu īrniekiem,» saka Rīgas domes Mājokļu un vides komitejas priekšsēdētājs Vjačeslavs Stepaņenko. «Jelgava ir pastāvīgā attīstībā esoša pilsēta ar sakārtotu infrastruktūru un vidi, tai ir ērta satiksme ar galvaspilsētu. Nemitīgi notiek kultūras un izklaides pasākumi, kas piesaista tūristus no Latvijas un ārvalstīm. Pateicoties Latvijas Lauksaimniecības universitātei, Jelgava ir studentu pilsēta un studenti arī aktīvi pērk un īrē dzīvesvietas studiju laikā, daļa no viņiem paliek pilsētā pēc tam uz dzīvi,» runājot par Jelgavas nekustamā īpašuma tirgu, biznesa portālam db.lv akcentē Viktors Svirkovskis, SIA «Latio » Jelgavas nodaļas nekustamā īpašuma aģents. Nekustamā īpašuma izmaksas Jelgavā ir atkarīgas no ēku tehniskā stāvokļa, atrašanās vietas. «Viennozīmīgi Jelgava attīstās kā industriāla pilsēta. Pakāpeniska ekonomisko aktivitāšu palielināšanās pozitīvi ietekmē situāciju darba tirgū – pieaug nodarbinātība un samazinās bezdarbs,» stāsta Ilze Neimane, Jelgavas pilsētas pašvaldības pārstāve. V. Svirkovskis norāda, ka Jelgavas nekustamā īpašuma tirgu var raksturot kā stabilu. Visaktīvāk tiek pārdoti vienas un divu istabu dzīvokļi. Šādu dzīvokļu vidējā cena ir ap 500 eiro kvadrātmetrā, bet tās amplitūda no 300 līdz 800 eiro kvādrātmetrā. Pārvaldīšanas izmaksas (NĪP) Jelgavā ir caurmērā 0,30 eiro kvadrātmetrā, bet apkures izmaksas ir atkarīgas no renovācijas un uzskaites sistēmas. Savrupmāju segmentā pieprasītas ir nelielas līdz 120 kvadrātmetrus lielas mājas ar cenu no 50 000 līdz 80 000 eiro. Pieprasīta ir arī kvalitatīva privātās apbūves zeme ar labām piebraukšanas iespējām, visām inženierkomunikācijām (elektrība, ūdens, kanalizācija, gāze). Tipiskākā šādu zemesgabalu cena ir līdz 15 eiro kvadrātmetrā, bet reizēm sasniedz pat 25 eiro kvadrātmetrā. SIA Bright ir attīstījusies par pilna servisa digitālo aģentūru, lai gan 2011. gadā uzņēmums sāka ar virtuālo tūru izstrādi Virtuālās tūres ir palikušas kā mazs papildpakalpojums, saka Zane Šneidere, SIA Bright līdzīpašniece. Kādu laiku, izstrādājot tūres, komanda saprata, ka uzņēmuma grafiskie dizaineri un programmētāji var daudz vairāk. «Kļuva neinteresanti. Tas bija nišas produkts – lai gan mainījās telpas, ko fotografējām, tehnoloģija visu laiku bija viena un tā pati. Gribējās jaunus izaicinājumus, darīt kaut ko interesantāku, sarežģītāku,» atzīst Kaspars Bleikšs, SIA Bright līdzīpašnieks. Reizēm viņi klientus pat atrunā no virtuālo tūru veidošanas, jo tagad daudz vairāk var pateikt ar video, turklāt to var izmantot ne vien mājaslapā, bet arī sociālajos tīklos, YouTube u.tml. «Vienu laiku virtuālās tūres bija modes kliedziens. Tagad tās vairs nav aktuālas. Ja runājam par tādu nišu kā dzīvokļu pārdošana vai īre, tad tur virtuālās tūres joprojām labi strādā. Citās jomās video ar labu scenāriju ir daudz iespaidīgāki,» vērtē Zane. Kaspars piebilst, ka tad, ja video skatītāju neaizrauj pirmajās piecās sekundēs, tālāk to neskatīsies. Viņiem bieži vien prasa piecu minūšu mārketinga video, un tad nākas ilgi skaidrot, ka mūsdienās viena minūte jau ir daudz. «Cilvēki novērtē savu laiku, ir nepacietīgi un nedaudz slinkāki, meklējot informāciju,» novērojis Kaspars. Lietotājam ir svarīgi saprast, kā rīkoties un cik daudz laika tas prasīs. Varbūt minūtes cilvēkam nav žēl, bet, ja būs jāveic daudzi un neskaidri soļi, viņš, iespējams, meklēs ko vienkāršāku, un mājaslapas īpašnieks šo potenciālo klientu būs zaudējis. Diferencējot braukšanas maksas, jārēķinās, ka deklarēto skaita pieaugums var izrādīties minimāls, bet rīdzinieku kartes jau esošie deklarētie iedzīvotāji gan nepaslinkos izņemt. Kārtējo reizi aktualizējies jautājums, ko un kā īsti darīt ar superīpašajām rīdzinieku kartēm jeb, pareizāk sakot, Nila Ušakova un Andra Amerika tandēma vadītās Rīgas domes vēlmi dalīt Latvijas iedzīvotājus uz pusēm – rīdziniekos un nerīdziniekos, katrai no šīm daļām piemērojot atšķirīgu braukšanas maksu galvaspilsētas sabiedriskajā transportā. Šim jautājumam ir divas daļas – politiskā un ekonomiskā. Attiecībā uz politisko daļu jāteic, ka rīdzinieku karšu idejas autori savu mērķi, visticamāk, būs sasnieguši – nākamgad gaidāmajās Saeimas vēlēšanās liela daļa Rīgas iedzīvotāju varētu nospriest, ka viena konkrēta partija par viņiem izrāda rūpes, ļaujot par sabiedrisko transportu maksāt mazāk. Ekonomikas ministrijas izstrādātā valsts atbalsta programma jaunajām ģimenēm pirmā mājokļa iegādei ir «pilnīgs sviests un tukšs populisms», kas nekādā veidā nepalīdzēs jaunajām ģimenēm iegādāties mājokli. Tāpat šī programma neatstās arī nekādu ietekmi uz nekustamo īpašumu tirgu, šodien žurnālistiem sacīja nekustamo īpašumu kompānijas Arco Real Estate valdes priekšsēdētājs Aigars Šmits. «Jāsaprot, ka valsts nekādu naudu nedos, tikai sniegs kaut kādu garantiju daļai no pirmās iemaksas. Tā ir virtuāla garantija, kas stāsies spēkā tikai jaunās ģimenes maksātnespējas gadījumā. Tā kā šī ideja tiek virzīta vienlaikus ar tā saucamo «nolikto atslēgu principu», kas ievērojami apgrūtinās kreditēšanu un radīs situāciju, ka banku finansējums nebūs lielāks par 60% no nepieciešamās summas, lielas jēgas no atbalsta programmas nebūs,» skaidroja Šmits. Viņš norādīja, ka pie šī brīža sērijveida dzīvokļu cenām plānotā valsts garantija nesegtu pat visu pirmās iemaksas apjomu, kas jaunajai ģimenei būtu jāsakrāj pašai. «Ir dzirdēts apgalvojums - varam atļauties paņemt kredītu, bet nevaram sakrāt pirmajai iemaksai nepieciešamo summu. Nevajag sevi mānīt. Ja cilvēks piecu vai septiņu gadu laikā nespēj sakrāt pirmajai iemaksai, tad kredīta ņemšana nozīmē dzīvošanu no algas līdz algai 25 gadu garumā. Ko darīt tad, ja šo gadu laikā ģimene izjūk?» norādīja Šmits. Krīze līdz šim nav būtiski ietekmējusi iedzīvotāju vēlmi pirkt mājokļus, "Luminor Latvija" organizētajā vebinārā "Mājokļu tirgus: cenas, piedāvājumi, tendences" atzina eksperti. Nacionālās nekustamo īpašumu attīstītāju alianses (NNĪAA) valdes priekšsēdētājs Mārtiņš Vanags novērojis, ka pirms 2-3 nedēļām bija intereses kritums par dzīvokļu iegādi, bet pēdējās nedēļas laikā atkal interese ir atjaunojusies, jo arī bankas devušas signālu, ka kreditēšana turpinās. Līdzīgi novērojumi ir arī "Luminor" ekonomistam Pēterim Strautiņam, kurš uzsver, ka jaunākie dati liecina, ka pagaidām vīruss nav krasi ietekmējis vēlmi pirkt mājokļus. Šogad vērojams kritums, bet tas ir neliels. Nereti izskan prognozes, ka krīzes rezultātā mājokļu cenas varētu samazināties, bet ļoti daudz kas atkarīgs no tā, cik ilgi krīze ilgs, un šobrīd izskatās, ka veidojas relatīvi īsas, nevis garas krīzes scenāriji, sacīja "Luminor" ekonomists. Rīgas domes deputātiem steigā grozot noteikumus par Nekustamā īpašuma nodokļa atvieglojumu piešķiršanas kārtību Rīgā un neiedziļinoties grozījumu sekās, simtiem Rīgas vēsturiskā centra iedzīvotāju nekustamā īpašuma nodoklis ir būtiski pieaudzis. Vidējais sadārdzinājuma kāpums mērāms 100-200% apmērā, bet atsevišķos gadījumos tas sasniedz pat 700% pieaugumu. Eksperti prognozē, ka, mainoties noteikumiem, turpināsies dzīvokļu īres tirgus stagnācija Rīgas vēsturiskajā centrā, savukārt esošo komerctelpu nomnieki meklēs iespējas samazināt savus izdevumus, pārvietojoties uz jaunajiem biroju projektiem ārpus Rīgas centra. Veiktās izmaiņas skar vairākus Rīgas vēsturisko namu attīstītājus, bet visskarbāk grozījumi ietekmē 36 juridiskās personas, kurām noteikto nodokļa atvieglojumu griestu dēļ pretendēt uz atvieglojumiem vēsturisko ēku uzturēšanai vispār nav iespējams. Jebkurā gadījumā steigā pieņemtie grozījumi ir ietekmējuši simtiem nomnieku un īrnieku Rīgā, kuri dzīvo vai strādā vēsturiskā namīpašumā. Siguldas būvmeistars pretim attīstībai dodas apdomīgi, cilājot nu jau četras «kājas», trešdien vēsta laikraksts Dienas Bizness. 1957. gadā Siguldā dibināta Rīgas rajona Starpkolhozu celtniecības organizācija un zīmīgi, ka šajā gadā dzimis arī tā saucamās SCO mantinieces AS Siguldas būvmeistars valdes priekšsēdētājs Jānis Libkovskis. «Sēžam iepriekšējo laiku kolēģu celtā ēkā, ko esam pielāgojuši mūsdienu apstākļiem, bet apdarē saglabājuši, piemēram, Allažu šūnakmens elementus,» stāsta kompānijas vadītājs. Laika gaitā uzņēmums atpircis agrākās SCO teritorijas un vecās ražošanas ēkas, kas bija nokļuvušas privātīpašnieku rokās līdz ar neatkarības atgūšanas jukām. «Tika izveidota nenormāla situācija, ka ēkas pieder vienam, bet zeme – citam īpašniekam. Ne bez grūtībām, tomēr atrisinājām arī šīs problēmas,» paskaidro J. Libkovskis. Nekustamā īpašuma tirgus Igaunijā pēc krīzes spēja atgūties pāris gadu laikā, turklāt - visos īpašuma segmentos, tāpēc, atšķirībā no Latvijas, tas uzrāda stabilas attīstības pazīmes un tirgus dalībniekiem ļauj ar pārliecību skatīties nākotnē. Pie šāda secinājuma nonākuši Latvijas nekustamā īpašuma (NI) jomas uzņēmēji, Ekonomikas, Tieslietu ministrijas un Rīgas pašvaldības pārstāvji, kuri š.g. 11. martā apmeklēja Tallinu, lai iepazītu Igaunijas NI jomas pieredzi un pārņemtu labāko praksi, kāpēc pie līdzīgiem ģeogrāfiskiem un ekonomiskiem nosacījumiem šajā valstī projektu realizācijas laiks ir uzņēmējiem draudzīgāks nekā Latvijā, kur ir neadekvāti garš laiks atsevišķiem projekta posmiem plānošanas un projektēšanas jomā (kas var ievilkties pat līdz pieciem gadiem). Vizīti organizēja Latvijas nekustamo īpašumu darījumu asociācija (LANĪDA) sadarbībā ar Igaunijas nekustamo īpašumu kompāniju asociāciju (EKFL). Informējam, ka šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Sīkdatne uzkrāj datus par vietnes apmeklējumu. Dati ir anonīmi un palīdz piedāvāt Jums piemērotu saturu un reklāmas. Uzkrātās sīkdatnes var būt pieejamas arī mūsu pārbaudītiem un uzticamiem sadarbības partneriem (trešajām pusēm). Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes.

lvs_Latn

lvs_Latn

297e1044-5d8c-4898-bce0-0e412f5a1aa2

Direct; rakstīt rakstus par copywriting un pārrakstīšanas apmaiņu; tulkot tekstus no dažādām valodām. Biržas garantē maksājumu un pasūtījumu plūsmu. Piemēram, kwork. Direct Vienkāršs piemērs no ārštata pieredzes: viens klients norīkoja vienkāršu uzdevumu. Bija nepieciešams izveidot reklāmas uzņēmumu Direct. Pārdomāta kontrolsaraksta izveidošana. Efektīvs kontrolsaraksts un automašīnu tālākpārdošanas bizness sākas ar iespēju atrašanu internetā, laikrakstu reklāmās un automašīnu tirgos. Ņemiet laiku, lai likumīgi pārbaudītu mašīnas tīrību un diagnosticētu to. Tikai pēc tam pārejiet pie automašīnas novērtēšanas un sāciet solīt. Internets ir unikāls ar to, ka jūs varat nopelnīt naudu bez lieliem ieguldījumiem, kam ir maz zināšanu un mazliet brīva laika. Lai gan mēs zinām vairāk nekā 11 veidus, kā vietnē nopelnīt godīgu naudu, šajā rakstā mēs apsvērsim vienu, kam nav neieguldot neieguldot zināšanas un pastāvīga uzmanība. Viņš strādā pēc principa "padarīts un aizmirsts" - tas ļoti pozitīvi ietekmē visus ienākumus kopumā, jo šī pieeja neierobežo jūs kopējā darba apjomā. Un jo vairāk jūs darāt, jo vairāk nopelnāt. - Bināro opciju rentablas stratēģijas 60 sekundes Kā patiešām nopelnīt naudu tālāk. Pirmā pasaules vietne parādījās Kopš tā laika internets ir daudz mainījies, ir mainījusies tehnoloģija, ierīces un lietotāji cīruļu tirdzniecības robots mainījuši gaumi. Tomēr interneta kodols paliek tas pats - internetu joprojām veido vietnes. Un cilvēki, šo vietņu īpašnieki, jau sen ir iemācījušies pelnīt naudu savos tīmekļa resursos. Šajā rakstā mēs apsvērsim vienu iespēju nopelnīt naudu, kas var dot labu naudu, kurai nav nepieciešami lieli ieguldījumi - Vietņu izveidošana pārdošanai. Piederumi Kā nopelnīt naudu, neieguldot naudu. Prakse - kā nopelnīt naudu, izveidojot pārdošanai paredzētas vietnes Tātad, jūs nolēmāt nopelnīt naudu, izveidojot vietnes pārdošanai. Mēs piedāvājam jums viegli apgūstamu semināru par šāda veida ienākumiem. Atgādiniet, ka galvenais šāda veida ienākumu noteikums ir uztaisīja un aizmirsa - mēs to modernizēsim uz - izveidoja daudz vietņu un aizmirsa par to esamību. Iegādājieties nākamo vietņu mitināšanu un domēna vārdus. Vēlies nopelnīt vismaz 25 eiro tikai 30 minūtēs? Ja jūs kādreiz esat izveidojis vietni, jūs zināt, ka tai ir nepieciešama mitināšana, lai mitinātu to internetā un domēna neieguldot. Ja jūs to nezināt, tagad jūs zināt - vietnes tiek mitinātas serveros, ko sakaru kanāli savieno ar globālo internetu, šo shēmu sauc par mitināšanu. Jūs varat izvēlēties jebkuru maksas hostinga pakalpojumu, kas jums patīk un kas jums būs piemērots - mēģināsim uzminēt - tas būs lētākais tarifu plāns. Ir svarīgi atzīmēt, ka vairums hostinga uzņēmumu ir kategoriski pret to, ka daudzas vietnes tiek mitinātas pēc vislētākās likmes. Tāpēc tie ierobežo lēta tarifu plāna vietņu skaitu un visādā ziņā ierobežo tajā uzturēto vietņu darbību. Lai no tā izvairītos, mēs iesakām to nekavējoties izmantot VDS plāni - šīs ir virtuālas vietnes, virtuālie serveri - kurās tiek mitinātas tikai jūsu vietnes, jūs pilnībā pārvaldāt šo vietni un šādus ierobežojumus - kā kā patiešām nopelnīt naudu skaits vienā vietnē - nepastāv. Tomēr neieguldot šīs pieejas trūkums ir tāds, ka jums ir jāspēj pats pārvaldīt vietni, tas ir, vietņu veiktspēja jūsu mitināšanā ir pilnībā jūsu ziņā. Labākās programmas, kā iesācējiem iegūt naudu internetā Vai nezināt, kā pārvaldīt serverus? Mēs iesakām sazināties ar mūsu partneriem - Inferno - viņiem ir lētākā VDS platforma, kas maksā tikai USD 5 mēnesī, jau ietver neieguldot bezmaksas tehniskā atbalsta pakalpojumus. Tas ir, jūs pērkat vietni, un uzņēmuma atbalsts atrisina visas problēmas. Tas var arī jums palīdzēt vietņu pārsūtīšanā un konfigurēšanā. Nauda no nekā nav īsta Satura pārvaldības sistēmas instalēšana un sākotnējā vietnes iestatīšana. Pēc hostinga un domēna vārdu izvēles. Katrai vietnei ir jāinstalē pārvaldības sistēma un gatava dizaina veidne - dizains. Mēs iesakām izmantot WordPress kā jūsu vietņu pārvaldības sistēmu. Tās priekšrocības ir populāra sistēma, viegli apgūstama, milzīga atbalsta un lietotāju kopiena, gandrīz jebkuram jautājumam jau ir gatavs risinājums spraudņu un logrīku neieguldot, instalēšana prasa vairākas minūtes. No vietnes izveidošanas līdz tās aizpildīšanai nepieciešams apmēram stunda tīra laika. - 6 veidi kā nopelnīt naudu par kuriem tu nebūsi iedomājies - Satura aizpildīšanas grupas sociālajos tīklos; Reklāmas kampaņu iestatīšana. - Kā nopelnīt naudu, neieguldot savus - Ne vienmēr mums pietiek ar to naudu, ko saņemam kā algu savā darba vietā, tāpēc nepieciešams meklēt alternatīvus finanšu ieguves avotus. - 40+ Pārbaudīti Veidi kā Pelnīt Naudu Internetā, kas Tiešām Strādā | photographybymm.com - Kā Iegūt Naudu Ar Internetu, Kā pelnīt naudu tiešsaistē? Padomi par naudas pelnīšanu internetā - Bināro ieguldījumu binomo iespējas Jūs varat instalēt visu pats vai, ja izvēlējāties mitināšanu no pirmā soļa, vērsieties pie tehniskā atbalsta. Pēc vietņu stāvokļa iestatīšanas varat turpināt to aizpildīšanu. Kā Iegūt Naudu Tiešsaistē, 1. Derības bez riska Vietņu piepildīšana ar informāciju. Pēc vairāku funkcionējošu, bet tukšu vietņu saņemšanas tās ir jāaizpilda ar noderīgu informāciju. Kādas tēmas aizpildīt, lai izvēlētos? Izvēlieties izdevīgu un populāru, taču nekonkurējošu tēmu, unikālu katrai vietnei. Mēs jau rakstījām. Vai arī izlasiet šo rakstu līdz galam - tur mēs atklāsim nelielu noslēpumu, kā izvēlēties izdevīgu tēmu. Ja jūs saprotat izvēlētās tēmas un zināt, kā rakstīt rakstus par šīm tēmām, varat patstāvīgi aizpildīt savas vietnes. Tomēr jūs varat ietaupīt daudz laika, iztērējot dažus dolārus - iegādājoties unikālus rakstus īpašā satura apmaiņā. Programmas automātiskai naudas pieņemšanai internetā Šīs pieejas priekšrocības - rakstus raksta kā patiešām kā patiešām nopelnīt naudu naudu autori, kuri pārzina izvēlētās tēmas, unikalitāti pārbauda sistēma, viena raksta izmaksas ir no 0,5 USD, kā rezultātā jūs ietaupāt daudz laika. Mēģiniet ievietot rakstus ik pēc dažām dienām katrā vietnē, tas parādīs meklētājprogrammām, ka jūsu vietne tiek pastāvīgi atjaunināta. Ar 10 ASV dolāru mēnesī jūs varat iegādāties līdz 20 rakstiem, kas ir gatavi ievietošanai. Vai Jūs esat izniekojuši daudzas stundas bezjēdzīgi meklējot reālus veidus kā nopelnīt naudu internetā? Galvenais, kas jāvadās pēc SDL principa, ir vietnes cilvēkiem, tas ir, jūsu vietnēm vajadzētu būt interesantām, pirmkārt, jums un, otrkārt, visiem jūsu lasītājiem. Nav spēcīgu optimizācijas vai melnu reklāmas metožu. Kāda ir peļņa internetā? Vietņu secinājums par pašpietiekamību. Turklāt, izstrādājot un aizpildot vietnes - jūs varat tos pelnīt dažādos veidos, par kuriem mēs rakstījām rakstā. Starp citu, izpētījis visas metodes, jūs varat izvēlēties tēmas, kas nes labu peļņu, izmantojot jebkuru metodi no iepriekšminētā saraksta.

lvs_Latn

lvs_Latn

efbf8ba9-a5af-4b9b-82c8-f5fd81e89acc

Atbildot un "Mēness aptiekas" farmaceita Vadima Brižaņa jautājumiem par aktivitātēm un dienas režīmu konsultē VCA uztura speciāliste un fitnesa trenere Anita Baumane. Kāpēc motivācijas var pietrūkt? Pirms Covid -19 epidēmijas dienas režīms bija saplānots un sakārtots tā, ka daudzi pēc darba dienas beigām devāmies uz sporta klubu, bet tagad darba vieta un mājas ir kļuvušas par vienu lokalizācijas vietu, kas var emocionāli nogurdināt un rezultātā nav spara piespiest sevi sportot. Vienlaikus veselības speciālisti nepaguruši stāsta, ka aktīvas kustības ir vitāli nepieciešamas, jo šobrīd nekas nav svarīgāks par pašu veselību. Tiek uzsvērts, ka viens no fiziskās aktivitātes ieguvumiem ir imunitātes stiprināšana, kā arī emocionālā labsajūta. Bet saņemšanās tik un tā dažkārt tiek atlikta no dienas uz dienu. Cik rūpīgi jāskaita kalorijas? Runājot par veselīgu uzturu, bieži pieminām arī kalorijas. Taču nereti aizmirtam, ka tās ir ne tikai saprātīgi jāuzņem, bet arī jāpatērē! Tas īpaši svarīgi Covid19 laikā, jo ievērojot distancēšanos, īpaši jāpievērš uzmanība, lai fizisko aktivitāšu nebūtu par maz. Veselību neuzlabos tikai samazināts kaloriju daudzums, lai neiedzīvotos liekajā ķermeņa masā. Neslimot palīdzēs veselīga dzīvesveida ievērošana. Minimālā fiziskā slodze – cik daudz tas ir? Regulāras fiziskās aktivitātes ir svarīgas labai veselībai, un tās ir īpaši svarīgas svara samazināšanai vai saglabājot esošo svaru. Veicot fiziskas aktivitātes, apvienojumā ar samazinātu kaloriju daudzumu, rodas "kaloriju deficīts", kā rezultātā tiek zaudēts svars. Pierādījumi liecina, ka vienīgais veids, kā uzturēt zaudēto svaru, ir regulāras fiziskās aktivitātes, kā arī svarīgi ir tas, ka fiziskās aktivitātes samazina sirds un asinsvadu slimību un diabēta risku vairāk nekā tikai uzturot "kalorija deficītu," liecina Amerikas slimību kontroles un profilakses centrs (Centers for Disease Control and Prevention). Proti, jo lielāka muskuļu masa, jo vairāk tērēsim arī miera stāvoklī. Bet neatkarīgi no cilvēka metabolisma, braucot ar velosipēdu vai peldot, tiks patērētas vairāk enerģijas nekā sēžot dīvāna! Pasaules Veselības organizācija ir izstrādājusi pētījumos balstītus ieteikumus minimālam fiziskās aktivitātes daudzumam. Pieaugušajiem ieteicamas vidējas intensitātes fiziskās aktivitātes vismaz 150 minūtes (2 stundas 30 minūtes) nedēļā vai 75 minūtes (1 stunda 15 minūtes) augstas intensitātes aerobās fiziskās aktivitātes, kuras var aizstāt ar kombinētām vidējas un augstas intensitātes aerobām fiziskām aktivitātēm. Muskuļus stiprinošas fiziskās aktivitātes pēc iespējas vairākām muskuļu grupām ieteicamas vismaz 2 reizes nedēļā. Kādu fizisko aktivitāti izvēlēties? Skriet vai strādāt dārzā? Varbūt nūjot? Kas ir laba fiziskā slodze un cik ilgi ar izvēlēto aktivitāti vajadzētu nodarboties, ja to samērojam ar kalorijām? Žurnāls "The Economist" nesen publicēja dažādu fizisko aktivitāšu enerģijas patēriņa apskatu. Tas vidēji tika aprēķināts tā, lai atbilstu veselam pieaugušajam cilvēkam ar 75 kg ķermeņa svaru, 30 minūtes veicot attiecīgo aktivitāti. Tātad, piemēram, bokss un kanoe airēšana uzrādīja, ka enerģijas patēriņš ir apmēram 500 kalorijas, kas ir vairāk salīdzinot ar citiem sporta veidiem tādiem, kā futbolu, riteņbraukšanu, skriešanu, tenisu, hokeju, basketbolu, volejbols, slēpošanu u.c. Jāatzīmē, ka profesionāliem sportistiem un sporta aktīvistiem, kaloriju patēriņš ne vienmēr būs nozīmīgākais faktors, piemēram, svarcēlājiem varētu būt nesvarīgi, ka viņi patērē mazāk enerģijas nekā badmintona spēlētāji, jo viņu galvenais mērķis ir iegūt lielāku bicepsu. Futbols patērē par divām trešdaļām vairāk kaloriju nekā volejbols, tenisa un basketbola enerģijas patēriņš būs vienlīdzīgi, savukārt spēlējot golfu un beisbolu diez vai tiks patērēts vairāk enerģijas nekā to panāktu mērena skriešana. Lielbritānijas Sirds fonda ( British Heart Foundation) dati liecina, ka skrienot mērenā tempā pusstundas laikā tiek patērētas 430 kalorijas, tas būtu ekvivalents divām mazām McDonald's kartupeļu porcijām vai trim skārdenēm Coca-Cola. Protams, ķermenis enerģiju patērē arī miera stāvoklī, cik tas būs, ir atkarīgs no liesās nekā no ķermeņa tauku masas. Proti, jo lielāka muskuļu masa, jo vairāk tērēsim arī miera stāvoklī. Bet neatkarīgi no cilvēka metabolisma, braucot ar velosipēdu vai peldot, tiks patērētas vairāk enerģijas nekā sēžot dīvāna! Nav vēlēšanas nodarboties ar sportu? Tādā gadījumā mājsaimniecības aktivitātes vienmēr ir izvēles iespēja. Sešdesmit minūtes zāles pļaušana vai simts minūtes intensīva mājas kopšana izmantojot putekļsūcēju, kaloriju patēriņš būs tikpat daudz, kā pusstundas skrējiens. Sekss? Šķiet jauka alternatīva, taču kaloriju ziņā patēriņš nebūs liels. Jums to vajadzēs vairākas stundas, lai tas nodedzināt tikpat kaloriju kā 30 minūšu intensīvā treniņā uz velotrenažiera. Pašmotivācijas 3 vaļi 1. Mīliet sevi. Neskatoties uz šī brīža stresa pilno situāciju, ir vērts koncentrējies uz to, lai paliktu laimīgs un veselīgs. Svarīgi ir turpināt kustības, pat ja tās ir tikai 20 minūšu ilgas pastaigas. Izvēlieties tādu aktivitāti, kas bez fiziskās slodzes ieguvumiem, sniedz arī patīkamas emocijas. Iestrādājiet to savā ikdienas rutīnā, piemēram, šo mazo pastaigu ieplānojiet pirms naktsmiera, tā ļaujot sev nomierināties un noskaņojot veselīgam miegam. 2. Izvirziet jaunus mērķus! Jo nozīmīgāks ir jūsu mērķis, jo apņēmīgāks būsit to sasniegšanā. Iemeslus, lai nesportotu vienmēr var atrast! Pamēģiniet kaut ko jauno, ierasto kardio treniņu vietā sāciet ar 20 minūšu ilgas Pilates nodarbības ar YouTube instruktoru, vai 15 minūtes dienā nodarbojieties ar jogu vai stiepšanās vingrinājumiem. 3. Esat atbildīgs. Kustības svaigā gaisā ir ļoti veselīgas – mežā, pļavā, jūras vai upes krastā var skriet, iet vai braukt ar riteni. Dodieties dabā viens pats vai kopā ar draugiem. Tomēr atceries, ja ir slimības simptomi vai pienākums ievērot pašizolāciju, esiet atbildīgi un palieciet mājās, jo tikai tā varam mazināt vīrusa izplatību. Vai vairāk vienmēr ir labāk? Paturēsim prātā, ka vairāk ne vienmēr ir labāk, jo pārāk intensīvas vai pārāk ilgas treniņa nodarbības ieguvumi būs pretēji tam, ko iegūsim no mērenām fiziskām aktivitātēm! Būsim veseli un vingri! Avoti: https://www.cdc.gov/healthyweight/physical_activity/index.html https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity https://www.1843magazine.com/data-graphic/what-the-numbers-say/why-lawn-mowing-is-better-than-sex?fbclid=IwAR1S56P5hQX5igHBydZjOtjNViQnxyShKAK-lml6ZTerXRJ0gIqxbeZFF-w

lvs_Latn

lvs_Latn

13cd0736-ba96-43e2-beb6-b875012d51f4

Ieteikumi festivāla apmeklētājiem Kā tikt pirmajā rindā koncertā, nestāvot pie skatuves vairākas stundas sargājot savu vietu vai kā izvairīties no gulēšanas peļķē, daži ieteikumi ikvienam vasaras festivālu apmeklētājam pieredzes uzlabošanai. Lūk daži ieteikumi: Lai nedabūtu saules dūrienu vai nestaigātu apkārt kā vārīts vēzis (t.i. sarkans), nodrošinies ar nepieciešamajiem ieročiem – saules aizsargkrēmu un galvassegu – platmale, naģene, lakatiņš, samudžināts t-krekls, kas apsiet ap galvu, derēs jebkas, kas pasargās no galvas pārkaršanas! Lai izvairītos no notašķītas telts, gulēšanas peļķē vai akmeņos, ierodies uz festivālu laicīgi un rūpīgi izvēlies savu telts vietu. Atrodi līdzenu pamatni, pārliecinies, ka arī tuvumā tavai teltij nav vietas, kur ir daudz zemes (kas lietus laikā pārtaptu dubļos) un bedres (kur varētu uzkrāties lietus ūdens). Domājot par paša ērtībām, ne tikai guļvietu, izvēlies vietu, kur tuvumā nav tualetes, dušas un ka neesi uzcēlis telti vietā, kur mitinās daudz skudras vai citi kukaiņi. Par tualetēm turpinot – ja sāksi meklēt tualeti brīdī, kad tev tiešam tiešām vajadzēs to apmeklēt, iespējams būs par vēlu. Lai negadītos ķibele, ierodoties festivālā apskati teritoriju un noskaidro, kur atrodas tualetes. Šim varētu noderēt arī sociālo tīklu izmantošana un aplikācijas. Domāsi kāds sakars sociālajiem tīkliem ar tualetēm?, atbilde ir gaužām vienkārša – festivālu organizatori ir padomājuši par mūsdienu cilvēka vajadzībām un izveidojuši savus profilus, reizēm pat aplikācijas, kur izvieto aktuālo informāciju, tai skaitā teritorijas kartes, apmeklētāju vajadzībām. Izmantojot piedāvātās iespējas uzzināsi, ja kāds koncerts kavēsies, ja kāds mākslinieks nebūs ieradies vai gaidāms kāds neizziņots meet-and-greet (tikšanās klātienē ar mākslinieku vai grupu). Lai tiktu līdz skatuvei un izbaudītu koncertu pirmajā rindā, nav jāgaida vairākas stundas pie skatuves. Esi viltīgs un lauzies cauri pūlim! Katram cilvēkam, kuram ej garām, saki atvainojiet! vai lūdzu, palaidiet! , lielākoties ar to pietiek. Taču, ja sāc justies neērti atvainojoties, izmanto "pazudušā drauga" metodi. Lienot cauri pūlim, skaties uz cilvēkiem un saki Anna? Anna, kur tu esi? , ticamībai ik pa laikam vari pacelt balsi it kā saucot tālumā. Šādi pāris minūšu laikā būsi ticis līdz pirmajai rindai. Ja festivāls uz kuru dodies slavens ar pazudušām mantām vai zādzībām, iespējams, ka noderīgi būs iegādāties fanny pack – ap jostu apliekamo somiņu, kur vietas pietiks dokumentiem, naudai un telefonam. Tā ir ērti lietojama un to varēsi paslēpt zem krekla. Lai garastāvokli nebojātu sīkumi, pārliecinies, ka esi uzvilcis visērtākos apavus. Tulznainas kājas noteikti nav tas, ko vēlies redzēt pirmās festivāla dienas vakarā. Ne velti krokši ir topā starp festivāla apmeklētājiem! Ja esi aizmirsis paņemt līdzi gumijas zābakus un tuvumā nav lielveikala, kur tos iegādāties, esi radošs un pasargā kājas no samirkšanas paša spēkiem! Viss, kas nepieciešams, ir plastmasas maisiņi un stipra līmlente (ko visdrīzāk varēsi iegādāties tuvākajā benzīntankā). Ja tuvumā veikalu vai benzīntanku nav – jautā festivāla viesiem vai darbiniekiem, kuri darbojas ap skatuvi. Skatuves darbinieki parasti stiprina vadus ar noturīgām līmlentēm, tāpēc viņi noteikti spēs tev izpalīdzēt. Turklāt, gandrīz garantēts, ka paskaidrojot iemeslu, kāpēc nepieciešama līmlente, uzlabosi viņu garastāvokli! Ja plāno doties uz festivālu, ieskaties rakstā, ko ņemt līdzi uz to. Un visbeidzot – neaizmirsti labu garastāvokli un foršu kompāniju! :) Lai izdevies festivāls!

lvs_Latn

lvs_Latn

55577dda-583b-42c9-b8d6-85b85e78849e

Paziņoti Nacionālās kino balvas Lielais Kristaps 2017. gada nominanti Nozīmīgākais Latvijas filmu nozares pasākums Lielais Kristaps šogad norisināsies no 9. līdz 14. novembrim, piedāvājot skatītājiem iespēju kinoteātrī Splendid Palace redzēt Latvijas jaunākās, balvai Lielais Kristaps nominētās filmas. Top raidījums par Latvijas dabas skaistumu un kino No 26. oktobra LTV1 ceturtdienās plkst 19.30 būs skatāms jauns raidījums "12 elementi ainavā" – ceļojums laikā, pētot Latvijas ainavas atspoguļojumu 20. gadsimta 30.-80. gados uzņemtajās mākslas un dokumentālajās filmās un mūsdienās. Filma "Vectēvs, kas bīstamāks par datoru" dodas uz reģioniem Septembra pēdējā nedēļā, kad pirmās Simtgades filmas "Vectēvs, kas bīstamāks par datoru" skatītāju skaits kinoteātros jau pārsniedzis 42 000, Vara Braslas jaunā ģimenes spēlfilma ar apvienības "Kinopunkts" palīdzību dodas vēl tuvāk skatītājiem – tagad to varēs noskatīties ne tikai kinoteātros, bet arī reģionālajās kultūras iestādēs un citur. SIMTGADE UN VĒL. Tikšanās ar Ivaru Selecki Latvijas Nacionālās bibliotēkas Ziedoņa zālē notiks tikšanās un saruna ar režisoru un operatoru Ivaru Selecki. Sarunas fokusā - filma "Turpinājums". SIMTGADE UN VĒL. Tikšanās ar Askoldu Saulīti Latvijas Nacionālās bibliotēkas Ziedoņa zālē notiks tikšanās un saruna ar režisoru un producentu Askoldu Saulīti. Sarunas fokusā - filma "Astoņas zvaigznes" SIMTGADE UN VĒL. Tikšanās ar Ilonu Brūveri Latvijas Nacionālās bibliotēkas Ziedoņa zālē notiks tikšanās un saruna ar režisori un producenti Ilonu Brūveri. Sarunas fokusā - filma "Ievainotais jātnieks".

lvs_Latn

lvs_Latn

f25ce4fc-2983-44aa-b115-0205ad27a9d6

Nelikumīga pārbūve dzīvokļos un privātmājās īpašniekam var sagādāt daudz raižu. Lai gan atsevišķos gadījumos īpašnieks drīkst pārveidot savu mājokli bez saskaņojuma ar būvvaldi, tomēr pārsvarā ir jāizstrādā būvniecības dokumentācija. Nereti vajadzīgs arī saskaņojums ar pārējiem kopīpašniekiem. Par to, kādi pārkāpumi visbiežāk tiek pieļauti, kādas ir iespējamās sankcijas par patvaļīgu būvniecību un ar kādām problēmsituācijām jāsaskaras būves "legalizācijas" procesā, stāsta Rīgas pilsētas būvvaldes Būvniecības kontroles pārvaldes Tiesiskā atbalsta nodaļas vadītāja Dace Skalbe. Sarunā noskaidrosim: - Cik bieži būvvalde saskaras ar patvaļīgu būvniecību dzīvokļos un privātmājās? - Ko vispār dzīvoklī vai privātmājā var būvēt/remontēt pats saimnieks, lai viņam nevajadzētu saskaņojumu ne ar būvvaldi, ne ar kaimiņiem? - Kādi ir tipiskākie patvaļīgas būvniecības gadījumi privātmājās? - Kā šos šo patvaļīgo būvniecību var legalizēt? Un vai var būt tā, ka to legalizēt nav iespējams? - Kādi ir tipiskākie patvaļīgas būvniecības gadījumi dzīvokļos? - Kādi saskaņojumi vajadzīgi, lai legalizētu iepriekšminēto būvniecību? Ko var un ko nevar legalizēt? - Kādas ir sankcijas par patvaļīgu būvniecību? Plašāk par raidierakstā runāto var lasīt LV portāla skaidrojumā "Patvaļīga būvniecība dzīvokļos – kurš atbildīgs par seku novēršanu" un "Patvaļīga privātmājas būvniecība – izplatītākie pārkāpumi un iespējamie risinājumi".

lvs_Latn

lvs_Latn

dc8fbdab-9a02-4156-ac2e-675a105df973

UAB "Laumetris" ir klientiem piedāvājumā jaunas piekabes ar trīspusējo kravas izgāšanu. Piekabes ir iespējams pasūtīt dažādas kravnesības sākot ar vienasu 6 tonnām līdz divasu 16 tonnām.Piekabes aprīkotas ar tentu, graudu lūku, dažāda izmēra riepām , bremzēm pēc izvēles u.c. veida aprīkojums. Šis dziļirdinātājs paredzēts strādāt līdz 20 cm dziļumam. Šo agregātu paredzēts lietot ar standarta velkamajām sējmašīnām pie graudu sēšanas.Uz doto brīdi darba platumi , ko piedāvā ir 3,0 vai 4,0 m ar dažādu attālumu kāju. Šis agregāts uzirdina zemi dziļumā pirms sēšanas radot vietu,kur mitrumam no zemes pacelties uz augšu un nodrošināt sēklu ar nepieciešamo […] Ražotājs sējas kombināciju pastāv piedāvāt aprīkot ar granulēto minerālmēslojuma iestrādi, šķidro minerālmēslu iestrādi un iespēju izsēt gliemežu indei paredzētās granulas.Minētajam aprīkojumam ir iespēja būt dažādos tilpumos, kā arī izvēlēties sev piemērotāku vadību operatoram. Izvēloties aprīkojumu, jāņem vērā traktora atbilstība.Jo vairāk aprīkots agregāts, jo jaudīgāks nepieciešams traktors, kurš spējīgs izturēt slodzi.

lvs_Latn

lvs_Latn

034c73e3-e2a5-4781-bd5c-3d53101b2142

Novembrī un decembrī mūsu skolas skolēni klausījās muzikālu lekciju "LĀČPLĒŠA DIENĀ" un "Mūsu Maestro. Raimonds Pauls". Koncertlekcija "LĀČPLĒŠA DIENĀ" - Par godu 11. novembrim, Lāčplēša dienai, pazīstamie jaunās paaudzes mūziķi – dziedātāja Rūta Dūduma-Ķirse un komponists Jānis Ķirsis ir radījuši audiovizuālu koncertlekciju "Lāčplēša dienā" . Koncertlekcija ir izglītojošs, muzikāls stāsts par Latvijas vēstures notikumiem Lāčplēša dienā, kas šodien tiek svinēta, atceroties un godinot visus, kuri izcīnījuši neatkarīgu Latvijas valsti. Koncertlekcija "Mūsu Maestro. Raimonds Pauls" - Par godu Maestro 85 gadu jubilejai pazīstamie un spilgtie jaunās paaudzes mūziķi- dziedātāja Rūta Dūduma Ķirse un komponists Jānis Ķirsis , sadarbībā ar Kultūrizglītības programmu "Latvijas skolas soma", ir sarūpējuši audio-vizuālu koncertlekciju "Mūsu Maestro. Raimonds Pauls."

lvs_Latn

lvs_Latn

a9aaabff-716f-49ba-94c4-a969c4d964f8

0 Sestdien, 13.oktobrī, ap plkst.10.30 Liepājas ostas piestātnē pašizgāzējs "Volvo L180" uzbraucis stāvošam kravas autoceltnim "Mitsubishi K354", aģentūru LETA informēja Liepājas pilsētas un rajona Policijas pārvaldes preses sekretāre Jolanta Knīse. 1953.gadā dzimušais pašizgāzēja vadītājs nebija izvēlējies drošu intervālu un uzbrauca autoceltnim. Ar kausu bojāta tā kabīne. Cietušo nav. Zaudējumus noskaidro. LETA

lvs_Latn

lvs_Latn

eec1dbb1-a112-4133-898d-b9a972fe7318

|Latviešu diriģents Edgars Tons| Atmiņas, raksti un izteikumi Ļeņingradas Kirova teātra galvenais diriģents Boriss Haikins par E.Tonu: 1950.gada novembra beigās Maskavas Lielajā teātrī notika Vissavienības jauno diriģentu konkurss, kura uzvarētājiem piedāvāja praktizēties Maskavas un Ļeņingradas akadēmiskajos teātros. Konkursa dalībnieku vidū bija jauni cilvēki, kas ātri ieņēma ievērojamu vietu mūzikas dzīvē: J.Hamalejs, Dž.Dalgats. Taču vislielāko iespaidu uz konkursa žūrijas locekļiem atstāja Edgars Tons. Viņš diriģēja ļoti pārliecinoši un sevišķi mierīgi. Ja gadījās kādas grūtības, neskaidrības, jaunais diriģents, nezaudējot nedz ārējo, nedz arī iekšējo līdzsvaru, to noskaidroja. Runāja skaidri, lakoniski ar toni, kas nepieļauj iebildumus. Šīs īpašības uzeiz ieinteresēja žūriju. Teica, ka E.Tonam ir diriģenta raksturs, kas pareģo lielu nākotni. Es biju laimīgs, kad uzzināju, ka man tiek piedāvāts vadīt Edgara Tona stažēšanos. Jo tuvāk es viņu iepazinu, jo vairāk apstiprinājās pirmais konkursa iespaids. Vēl viņam piemita ārkārtīgi augstas ētiskās īpašības. Pagāja īss laiks, un E.Tons kļuva ne tikai mans labākais audzēknis, bet arī liels draugs, par kādu palika līdz viņa pāragrajai nāvei. B.Haikin O mojom učeņike//E. Tons. Vospominaņija, statji, materiali - M.:1974.,str. 20-22 (sokr.) *** Jūlijs Vanags Trīc skartās stīgas-(atmiņu dzirkstis par Edgaru Tonu): Edgara raksturu (es pierādīšu, ka to varu!) spilgti iezīmē kāds gadījums. Reiz kāds viņa skolas biedrs sācis gausties, ka grūti esot iekļūt augstskolā, tur ceļu aizšķērsojot bargi eksaminatori, tiem nevarot izlauzties cauri... Brālis Oto stāsta: -Toreiz mēs dzīvojām abi vienā istabā, taču es reti dabūju Edgaru redzēt: vakaros viņš spēlēja Teodora Vēja vadītajā orķestrī un parasti no darba pārnāca vēlu naktī, kad es jau gulēju, bet rītos dažkārt aizsteidzās mācībās tik agri, ka es vēl nebiju pamodies. (J.Vanags Trīc skartās stīgas- atmiņu *** Krievu komponists Dmitrijs Šostakovičs, atceroties E.Tona darbu pie operas Katrīna Izmailova pirmizrādes Rīgā: Ar lielu prieku strādāšu ar šo operas trupu, kas iestudē manu operu. Jau pirmais mēģinājums atstāja labu iespaidu. Gan orķestra skanējums, gan solistu dziedājumi bija augstā līmenī. [...] Latvijas operas un baleta galvenais diriģents Edgars Tons neapšaubāmi ir apdāvināts liela mēroga mūziķis. Gan kopumā ņemot, gan arī detaļās viņš savu darbu veic ļoti labi.[...] Tas bija mans pirmais radošās sadarbības solis ar talantīgo, nē, lielisko Latvijas operteātri, kas, manuprāt, ir viens no labākajiem operu kolektīviem visā mūsu valstī.[...] E.Tons teicami pārvalda operas mūziku. Sarežģīto partitūru viņš izlasīja ļoti iejūtīgi, aizrautīgi. Katra tās detaļa, katra līnija rūpīgi un izteiksmīgi tika aiznesta līdz klausītājam. Izrādē diriģents panāca retu visu komponentu - solistu, kora un orķestra - savstarpējo vienotību un saliedētību. (D. Šostakovič o vremeņi i o sebje *** A.Kēnigsbergs, atceroties F.Erkela operas Lāslo Hunjadi pirmizrādi Ļeņingradas Kirova teātrī: Izrādes dienā (1965.gada 30.aprīlī) visa opertrupa bija īpaši satraukta: pirmo reizi Padomju Savienībā tika uzvests F.Erkela skatuves darbs, šim gadījumam bija speciāli uzaicināti viesi no Ungārijas. Taču galvenā kormeistara un galvenā režisora uztraukums palika direktoru ložā - izrāde sākās, un viss bija atkarīgs tikai no E.Tona. Viņš, veiksmīgi pārvarot sarežģītas koloratūras, katru dziedātāju vadīja ar sava zizļa galiņu. Pēc izrādes beigām viesi uzkāpa uz skatuves un nolasīja Ungārijas valdības apsveikumu. Uzmanīgi turot rožu buķeti, kura ērkšķi dūrās pirkstos, E.Tons smaidīja un klanījās. Pēc šī operas iestudējuma, kuru diriģents uzskatīja par diezgan vieglu, viņš bija noguris vairāk nekā pēc Rīgas pirmizrādēm. V. Kenigsberg Talantlivij sovetskij dirizor//,//E. Tons. Vospominaņija, statji, materiali - M.:1974.,str. 26 *** Jāzepa Vītola Latvijas Mūzikas akadēmijas profesors Gurijs Antipovs: Katram diriģentam ir savi žesti un mīmika, kas jau ar diriģēšanas tehniku nemaz nav saistīta, taču tās izteiksmība bez vārdiem satur kādu aizrādījumu. Tāda piemita arī Edgaram Tonam. Ja kāds no solistiem dziedāja netīri, mākslinieks taisīja skābu seju, bāza rādītājpirkstu ausī un ar to veica attīrošu kustību. Pēc tādas mīmiskās etīdes solista sejas izteiksme parasti kļuva tikpat skāba... Bija vēl daži žesti, kurus E.Tons izmantoja izrādes laikā, stāvot pie pults. Tajās vietās, kur solista balss skanēja ne uz elpas, diriģents ar roku rādīja uz savu diafragmu. G. Antipov Vospitatel vokalistov //E. Tons. Vospominaņija, statji, materiali - M. Muzika:1974.,str.76 *** Vēstule pēc 1966.gada vieskoncertiem Polijā: Es Jums ļoti pateicos par diviem brīnišķīgiem vakariem! Es dzirdēju koncertu vakar, es biju arī šodien - tas bija vienreizējs koncerts! Šostakovičs - ģēnijs, bet Jūs - liels, ģeniāls diriģents-mākslinieks! Vēlreiz liels Jums paldies! Joanna Vnuka Raksti Kritiķis - draugs un palīgs (E.Tons): [...]Mākslā ir svarīgi ne tikai tas, ko pasaka, bet arī kā pasaka. Bieži šķietami maza, nesvarīga tēma, skatīta caur mākslinieka prizmu, kļūst nozīmīga un liela. Šie ko un kā ir mākslinieciskās personības pamats, veiksme vai kļūme, labais vai ļaunais. Lai kritiķis varētu izpildīt savu galveno uzdevumu - veicināt mākslas attīstību un augšupeju, - viņam ir jāizprot, ko mākslinieks grib teikt un kā viņam to izdevies pateikt. Bez šādām izpratnes spējām nevar būt nopietnas kritikas. Jēdzieniem man patīk un man nepatīk nav mākslā analītiskas vērtības, tie ir subjektīvās gaumes izpausme, un tā nedrīkst runāt profesionāls kritiķis, īpaši ar plašu auditoriju. Arī kritiķim jāzina, ko viņš grib teikt, un kā to pateikt. Ja novērtējums ir profesionāli augstvērtīgs un idejiski pareizs, tad ir arī mākslinieciskā darba pareizs atspoguļojums. Iepazīstoties ar recenzijām par koncertiem, izrādēm vai komponista jaunradi, esmu vienmēr domājis par lielo atbildību, dziļajām un vispusīgajām zināšanām, par idejisko skaidrību, smalkjūtību un, beidzot, par talantu, kas nepieciešams recenzentam. Presē mūzikas kritiķis ne tikai informē daudzu tūkstošu lielo lasītāju saimi par notikumiem mūzikas dzīvē, bet vēl vairāk - viņš to orientē, vada un audzina. Lielum lielais lasītāju vairums kritiķa izteiktās domas uzskata par autoritatīvām un pieņem kā objektīvu patiesību. Recenzējamais mākslinieks, savukārt, meklē rakstā atbalsi saviem mākslinieciskajiem nodomiem, gaida kritiku, kas viņam palīdzētu pilnveidoties kā māksliniekam. Tātad mūzikas kritiķa uzdevumi ir ļoti svarīgi un grūti.[...] (Literatūra un Māksla 1960.g. 10.decembris, 3.lpp.) Izteikumi [...] Mākslas mēraukla attīstās līdz ar pašu mākslu, bet pareizi to lietot iespējams tad, kad esi spodrinājis un pārbaudījis savu spriestspēju ar visaugstākajiem mākslas paraugiem. Tas ir izšķiroši, jo arī viduvējība var kļūt par vērtējuma etalonu, ja ilgi esi ar to vaigu vaigā. Tādēļ tik svarīgi redzēt visa jaunā būtību, to neikdienišķo, kas rada neatvairāmo mākslas valdzinājuma spēku.[...]

lvs_Latn

lvs_Latn

961d5ad8-ef8c-4dab-a6bc-f289f7f5ef6d

Krūts vēzis ir izplatītākā onkoloģiskā slimība sievietēm, bet tu vari sevi pasargāt! Cik bieži tu veic savu krūšu pašizmeklēšanu? Vēlams to darīt katru mēnesi jau kopš 20 gadu vecuma. Veselīgs dzīvesveids par 40% samazina risku Krūts veselības mēnesis pasaulē tiek atzīmēts jau 25.gadu, šī gada moto – veselīgs dzīvesveids būtiski samazina iespējas saslimt ar krūts vēzi. Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas Krūts slimību centra vadītājs dr.med. A. Irmejs stāsta par jaunākajiem Pasaules vēža pētniecības fonda pētījumiem: "Zinātnieki ir konstatējuši, ka, ievērojot veselīgu dzīvesveidu, krūts vēža saslimšanas biežums samazinās par 40%. Uzturot normālu ķermeņa svaru, rūpējoties par veselīgu uzturu un vismaz 30 minūtes dienā regulāri veicot fiziskas nodarbības, ikviena var sevi pasargāt," piebilstot, ka tāpat no krūts vēža iespējams izvairīties, pēc iespējas ilgāk barojot bērnu ar krūti. "Uzturot normālu ķermeņa svaru, rūpējoties par veselīgu uzturu un vismaz 30 minūtes dienā regulāri veicot fiziskas nodarbības, ikviena var sevi pasargāt. Tāpat no krūts vēža iespējams izvairīties, pēc iespējas ilgāk barojot bērnu ar krūti." Lai Latvijas sievietēm padarītu pieejamāku informāciju par krūts vēža profilaksi un ārstēšanu, Stradiņa slimnīcas Krūts slimību centra speciālisti izveidojuši mājas lapu www.krutsvezis.lv. Mājas lapa ļauj iepazīties ar labdabīgām un ļaundabīgām krūts slimībām, saprast krūts diagnostikas metodes un to pielietojumu, noskatīties video, izdzīvojot līdzi sievietes stāstam par aizdomām, ārsta konsultāciju, operāciju, pēcoperācijas periodu, kā arī iemācīties veikt pašpārbaudes, ko sievietēm regulāri ieteicams veikt jau no 20 gadu vecuma. Dodies uz krūts vēža skrīningu! Staru un ķīmijterapijas centra vadītāja dr.med. Gunta Purkalne uzsver: "Konstatējot izmaiņas krūtī – cietus veidojumus vai bumbuļus, nekavējoties jādodas pie ārsta, jo savlaicīgi diagnosticēta krūts vēža (1., 2. stadijā) izārstēšanas iespēja ir 90%. Ja vēzis atklāts 3. vai 4. stadijā – 45%. Gribu arī aicināt sievietes atsaukties valsts apmaksātajai mammogrāfijas skrīninga programmai, jo izmaiņas krūtīs ne vienmēr ir sataustāmas, toties izmeklējumos redzamas un savlaicīgi diagnosticējamas." Stradiņa slimnīcas Krūts slimību centra vadītājs dr.med. A. Irmejs norāda: "Pašreiz atsaucība krūts vēža skrīningam ir ļoti zema. No 47 377 gada pirmajā pusgadā uzaicinātajām sievietēm uz pārbaudi ieradušās 15,9 % jeb 7521 sievietes, no tām mazāk par procentu jeb 9 sievietēm atklāts krūts vēzis. Paula Stradiņa Klīniskajā universitātes slimnīcā līdz šī gada 1. oktobrim tika veikti 840 skrīninga mammogrāfijas izmeklējumi. Slimnīca ir nodrošinājusi iespēju veikt 80 skrīninga mammogrāfijas nedēļā. Aicinām sievietes zvanīt uz reģistratūru pa tālruni 67069200 un pierakstīties uz skrīninga mammogrāfiju." Krūts vēzis ir izplatītākā onkoloģiskā slimība sievietēm. Katru gadu Latvijā diagnoze krūts vēzis tiek noteikta apmēram 1 000 pacientiem, 2008. gadā 1008 pacientiem. Ja ļaundabīgais audzējs tiek atklāts agrīnā stadijā, ārstēšana norit veiksmīgi. Taču apmēram 35% gadījumu sievietes pie ārsta ierodas novēloti un līdz ar to ārstēšanas rezultāti nav apmierinoši. Krūšu pašizmeklēšana: kad to veikt? - Sievietēm, kurām ir menstruācijas – nedēļu pēc menstruāciju sākšanās, tātad apmēram no piektās līdz desmitajai dienai pēc pirmās asiņošanas dienas - Sievietēm, kurām jau vismaz gadu ir menopauze vai izoperēta dzemde un olnīcas – jebkurā pašu izraudzītā noteiktā dienā, piemēram, mēneša pirmajā dienā - Sievietēm, kurām menstruācijas notiek neregulāri – nedēļu pēc asiņošanas sākuma. Ja menstruācijas vairākus mēnešus izpaliek vai atkārtojas viena kalendārā mēneša laikā – nedēļu pēc asiņošanas sākuma vai jebkurā pašu izraudzītā noteiktā dienā, ja subjektīvi neizpaužas cikliskas hormonālās svārstības (krūšu piebriedums un sāpīgums). - Sievietām, kuras lieto hormonālās kontracepcijas tabletes – katra jauna iepakojuma pirmās tabletes ieņemšanas dienā. Reizi mēnesī ieteicams krūtis iztaustīt arī grūtniecības un bērna zīdīšanas laikā. Krūšu pašizmeklēšanu vēlams veikt reizi mēnesī, sākot no 20 gadu vecuma. Arvien izmantojiet izmeklēšanai piemērotāko laiku. Padariet regulāru pašizmeklēšanu par paradumu – tā ir vislētākā metode, kas palīdz savlaicīgi atklāt brīdi, kad būs pamats doties pie ārsta.

lvs_Latn

lvs_Latn

4aec2b1d-5936-42a7-a2a7-f4621d0b16f9

"Cleaner Update" krāpniecība Cleaner Update ir Android lietojumprogramma, kas tiek klasificēta kā PUP (potenciāli nevēlama programma). Šāda veida lietotnes bieži vien kalpo kā tiešsaistes reklamēšanas platformas, kas lietotāju viedtālruņos vai planšetdatoros rāda uznirstošās reklāmas un ekrānu bloķējošas reklāmas. Turklāt PUP var arī modificēt tīmekļa pārlūkprogrammu sākumlapu un meklētājprogrammu, kā arī apkopot ar pārlūkošanu saistītus datus, kurus peļņas nolūkos var pārdot trešām personām. Ir svarīgi atzīmēt, ka Cleaner Update nav ļaunprātīga ļaunprātīga programmatūra vai vīruss, bet gan PUP un pārlūkprogrammas nolaupītājs. Lai gan tas var neradīt būtisku apdraudējumu jūsu ierīcei, tas neapšaubāmi var izraisīt traucējumus jūsu tīmekļa pārlūkošanas darbībās, novirzot jūs uz nejaušām vietnēm un pārpludinot ekrānu ar nevēlamām reklāmām. Lietotne "Cleaner Update" var nodrošināt viltus vai vilinājuma paziņojumus lietotāju ierīcēm Parasti nav ieteicams viedtālrunī vai planšetdatorā saglabāt lietotni "Cleaner Update". Tas ir tāpēc, ka lietotne var sākt rādīt apšaubāmas reklāmas vai pat krāpnieciskus paziņojumus, izraisīt novirzīšanu un mainīt svarīgus pārlūkprogrammas iestatījumus. Piemēram, uznirstošajos logos, kas tiek parādīti ekrānā, var norādīt, ka ierīcē ir jāinstalē "Samsung tīrāks atjauninājums". Apšaubāmais brīdinājums varētu arī apgalvot, ka lietotājiem ir ierobežots laiks paredzētās lietotnes instalēšanai. Patiesībā piegādātās reklāmas un brīdinājumi ne vienmēr ir paredzēti likumīgiem programmatūras produktiem vai var likt lietotājiem noklikšķināt uz maldinošām saitēm. Tā kā nav garantijas, ka katra reklāma vai uznirstošais logs ir uzticams, ir svarīgi atrast veidu, kā no Android ierīces atinstalēt lietotni Cleaner Update, lai izvairītos no iespējamiem drošības vai privātuma riskiem. Lai gan pārlūkprogrammas nolaupītāja atinstalēšana parasti nav pārāk sarežģīta, var būt nepieciešama īpaša piesardzība, lai nodrošinātu, ka ir noņemtas visas lietotnes pēdas. Lietotājiem ir jāievēro piesardzība, strādājot ar ziņojumiem, ko ģenerējuši PUP vai negodīgas vietnes Negodīgi paziņojumi, klikšķu ēsmas ziņojumi un vilinājuma ziņojumi, ko piegādā pārlūkprogrammas nolaupītāji un PUP, lietotājiem var radīt vairākus riskus. Pirmkārt, tie var būt ļoti traucējoši un kaitinoši, traucējot lietotāja pārlūkošanas pieredzi un produktivitāti. Tas var izraisīt neapmierinātību un uzticības zaudēšanu ietekmētajai pārlūkprogrammai vai ierīcei. Otrkārt, šādus paziņojumus un ziņojumus var arī izveidot, lai pievilinātu lietotājus veikt darbības, kas apdraud viņu privātumu un drošību. Piemēram, paziņojums, kurā apgalvots, ka lietotāja dators ir inficēts ar vīrusu, var likt lietotājam lejupielādēt un instalēt invazīvas lietotnes, kas ir maskētas kā drošības rīki. Treškārt, daži negodīgi paziņojumi un ziņojumi var izraisīt pikšķerēšanas uzbrukumus vai identitātes zādzību. Piemēram, uznirstošais ziņojums, kurā tiek apgalvots, ka tas ir no likumīgas finanšu iestādes, var lūgt lietotājam ievadīt savus pieteikšanās akreditācijas datus, kredītkartes datus vai citu sensitīvu informāciju, ko kibernoziedznieki var izmantot krāpnieciskām darbībām. Visbeidzot, viltus paziņojumus, klikšķu ēsmas ziņojumus un vilinājuma ziņojumus, ko piegādā pārlūkprogrammas nolaupītāji un PUP, var izmantot arī viltus ziņu, propagandas vai cita veida kaitīga satura izplatīšanai. Tam var būt nopietnas sekas indivīdiem un sabiedrībai kopumā, piemēram, dezinformācijas izplatīšana vai naida runas un vardarbības kurināšana.

lvs_Latn

lvs_Latn

250e1f23-a739-47c9-9378-166b924a663e

Ja līgosvētkos vēlas dārzā brīvi lustēties, mauriņa sēšana ir nokavēta. Zāle nepagūs saaugt, un visiem līgotājiem kājas grims zemē. Turklāt pēc pasākuma sējumu vajadzēs atjaunot. Labāk lai paliek, kā ir, vai jāmeklē paklājzāliens. Aprēķina. Mauriņa ierīkošanas speciālists Ansis Birznieks jauna zāliena izveidē par ātrāko variantu uzskata paklājzālienu. Izmaksu ziņā tas gan ir aptuveni divas reizes dārgāks par tradicionāli ieaudzēto. Taču lielākais ieguvums ir laiks un aiztaupītās pūles. Kad paklājzāliens ieklāts, to var lietot jau pēc 2–3 nedēļām, bet sēto zālienu – tikai pēc 2–3 mēnešiem. Turklāt paklājzāliens ir glīts, bez nezālēm, ar skaisti izveidotu sakņu velēnu. ! Lai ieklātu līdz 100 m2 teritoriju, paklājzāliens izmaksā aptuveni 4,50 eiro kvadrātmetrā. Ja platība ir 1000 m2 – aptuveni 2,20 kvadrātmetrā. Ierīko. Paklājzālienam paredzēto vietu gatavo tāpat, kā sējot mauriņu. Augsni atbrīvo no nezālēm, ielabo, papildina ar melnzemi, mēslojumu. Vienīgā atšķirība – sagatavo 2–3 cm dziļāku vietu, lai uzklātais mauriņš neveidotu kalniņu, bet līgani iegultos, piemēram, gar celiņiem. Mauriņa ieklāšanai drošāk lūgt palīgā kādu profesionāli, bet var tikt galā arī pats, jo īpaši, ja ir neliela platība. Velēnu griež ar nazi gluži kā paklāju. Kopj. Pēc ieklāšanas svarīgākais ir bagātīgi aplaistīt. Pirmajās dienās sausā laikā – pat divas reizes. Kad zāliens ieaudzis, kopšana neatšķiras no tradicionālā varianta. Tāpat būs jāpļauj, jālaista un jāmēslo. Arī nezāles parādīsies. Audzē pats. Ja jāklāj plašā teritorijā, pašam sagatavot paklājmauriņu būs grūti, spriež speciālists. Galvenokārt tāpēc, ka specializētās audzētavās ir īpaša tehnika, kas mauriņu sašķēlē taisnās, vienādi biezās paklājam līdzīgās sloksnēs. Pašam ar lāpstu tik glītu neizdosies izveidot. Ja kāda vieta jāpielabo, tad gan var tikt galā. Ar lāpstu nomaļākā dārza stūrī no mauriņa atcērt kvadrātiņus un velēnu noklāj vajadzīgajā vietā. Bagātīgi aplaista. Reizēm tiek veidoti atsevišķi velēnu dārzi futbola laukumiem, kuros mauriņu kopj tikpat rūpīgi kā laukumā un pēc vajadzības izgriež gabalu, lai, piemēram, ieklātu visātrāk izmīdītajā vietā pie vārtiem. Var izmēģināt arī poļu metodi – viņi audzē paklājzālienu uz plēves seguma. Uz tā ber pāris centimetru biezu, vienmērīgu augsnes slāni un iesēj zālīti. Svarīgākais darbs ir neļaut zālītei nokalst. Tā sausā laikā pat vairākkārt jālaista. Audzētavās šim nolūkam izmanto speciālu aprīkojumu. Ja vēlas, mājās var pamēģināt pats. • Jo biezāka velēna, jo labāk mauriņam, jo netiek nogrieztas saknes. Dažas firmas piedāvā arī apmēram 4 cm biezu velēnu, bet rituļi būs smagāki. Grūtāk vest, cilāt. • Vislabāk paklājzālienu izvēlēties audzētavā. Tad var novērtēt, kādos apstākļos tas audzis, un salīdzināt ar tiem, kādi būs pašam. Piemēram, vieni audzētāji mauriņu regulāri laista, bet citiem tas aug apstākļos, kādus daba devusi. Tāds paklājzāliens vizuāli nebūs tik izskatīgs, bet izturīgāks gan.

lvs_Latn

lvs_Latn

c5493c31-7065-4941-b8f3-26df1e7a69cd

Prezidents: Grieķijas iedzīvotāji masveidā izņem naudu no bankām 12 Grieķijas parlamenta ārkārtas vēlēšanas notiks 17.jūnijā, bet pagaidu valdības vadība tiks uzticēta tiesnesim Panagiotim Pikramenam, kurš vada Grieķijas augstākās instances administratīvo tiesu - Valsts padomi, ziņo AFP/LETA. Tikmēr Grieķijas iedzīvotāji no bankām nedēļas laikā izņēmuši 700 miljonus eiro (492 miljonus latu), liecina Grieķijas prezidenta Karola Papulija izteikumi. Prezidents norāda, ka iedzīvotāji arvien vairāk bažījas, ka Grieķijai varētu nākties pamest eirozonu un atgriezties pie vājākas valūtas. Informāciju par naudas aizplūšanu no bankām Papulijs atklājis, tiekoties ar valsts politiskajiem līderiem. Papulijs norādīja, ka Grieķijas Centrālā banka apliecinot, ka panikai gan pamata neesot, tajā pat laikā brīdinot, ka situācija varētu mainīties. Kā ziņots, Grieķijas politiķiem kopš vēlēšanām joprojām nav izdevies vienoties par jaunas valdības izveidi. Otrdien kārtējās sarunas par valdības veidošanu beidzās bez vienošanās, un Grieķijai jūnijā nāksies rīkot jaunas ārkārtas vēlēšanas. Liela daļa grieķu uzskata, ka taupības pasākumi tikai saasina valsts problēmas, negatīvi ietekmējot ekonomikas izaugsmi. Grieķijas valsts televīzija ziņo, ka par vēlēšanu rīkošanas datumu panākta vienošanās partiju pārstāvju sanāksmē. Partiju līderi arī vienojušies, ka pagaidu valdībai nebūs tiesību pieņemt nekādus starptautiski saistošus lēmumus, pastāstīja Komunistiskās partijas priekšsēdētāja Aleka Papariga. Līdz ar vēlēšanu datuma noteikšanu kļuvis par vienu neskaidrību mazāk, tomēr milzum daudz problēmu - kā Grieķijai, tā eirozonai - saglabājas. Nav nekādu garantiju, ka jauno vēlēšanu rezultātā izdosies izveidot funkcionējošu valdību. Atbilstoši prognozēm vēlēšanās visvairāk balsu saņems Kreiso radikāļu koalīcija (SYRIZA), kas iebilst pret līgumu ar Eiropas Savienību (ES) un Starptautisko Valūtas fondu (SVF) par Grieķijas tautsaimniecības glābšanas programmas nosacījumiem. Ja uzvarēs SYRIZA, tas Grieķijas nākotni eirozonā padarīs vēl neskaidrāku. Ziņas par to, ka pirmdien no Grieķijas bankām izņemti 700 miljoni eiro, spriedzi palielinājis vēl vairāk, investoriem bažījoties, ka Grieķijas izstāšanās no eirozonas būs haotisks process it visiem. Centriski kreisais laikraksts "Ethnos" raksta, ka Grieķija virzās uz "vēlēšanām mīnu laukā. Rezultāts noteiks valsts atrašanos eirozonā". Savukārt laikraksts "Ta Nea", kas atbalsta sociālistu partiju PASOK, norāda, ka Grieķiju, tuvojoties vēlēšanām, "apņēmusi neskaidrība un bailes par valsts ekonomisko sabrukumu". Vēlēšanas "pārbaudīs Grieķijas partneru pacietību par to, vai valsts var palikt eirozonā", norāda biznesa laikraksts "Naftemoporiki".

lvs_Latn

lvs_Latn

ae3ad686-d5a0-4bb5-ad3a-d6bb100c6f99

Jūlija sākumā devos kārtējā atvaļinājumā uz Horvātiju, Bosniju un Serbiju, brauciens saucās no Adrijas jūras līdz Dināru kalniem. Fantastisks brauciens, kaut gan grūti skatīties uz sagrautajām ēkām un tukšajiem ciemiem. Adrijas jūra fantastiska - ūdens tīrs, ļoti sāļs, pludmales nav tādas kā mēs esam pieraduši - visur akmeņi, lielāki vai smalkāki, tā kā bez cībiņām neiztikt un protams jūras eži, indīgi gan, nav ieteicams ar tiem tikties. Ja vēlās baudīt nacionālos parkus un ūdenskritumus pilnā to skaistumā tad gan ir jābrauc aprīlī, kad viss pludo, bet arī jūlijā skati ir fantastiski. Patīkami bija baudīt melones, arbūzus utt. visu tiko no lauka, vēl siltus no saules - garša vienkārši fantastiska. Nobaudīju arī īsti gatavos nektarīnus, pie mums tādus neesmu sastapusi, smaržo un garšo pēc rozēm, mīksti tā kā mute kūst. Interesanti bija apmeklēt tuksnešaino Pagas salu un baudīt īsto aitu sieru, un apskatīit kā tiek tvaicēts sāls. Bijām arī popuļārākajā kurorta pilsētā Dubrovņikos, izstaigājām polsētu, izgājām pa mūriem uz bijām arī salā Lokramas salā, apskatījām dažādus kaktusus utt. Es domāju, ka nav ko daudz runāt ir jābrauc un jāredz. Seko līdzi svaigākajiem jaunumiem Uzzini par jaunākajiem ceļojumiem un aktualitātēm pirmais

lvs_Latn

lvs_Latn

565d36ec-4e3c-4920-a816-ce190ca8eeba

Ko Tu izvēlētos – uzkāpt augstu kalnā un redzēt no augšas veselu pilsētu vai nirt okeānā un redzēt nogrimušu kuģi? Skriet tik ātri kā jaguārs vai spēt lidot? Būt nevienam nezināms supervaronis vai populārs sliktais tēls? Iepazīsti savus skolēnus un ļauj viņiem iepazīt vienam otru, atbildot uz interesantajiem izvēļu jautājumiem! Atbildiet uz katru jautājumu visi vai pa vienam uz vienu no jautājumiem. Pilnībā lietošanai gatava prezentācija ar 37 izvēļu jautājumiem. Pieeja PDF formātā, ko var arī demonstrēt kā prezentāciju. Prezentācijas izskatu vari redzēt attēlos. Aktivitāte lieliski piemērota gan pamatskolas, gan vidusskolas skolēniem. Ļauj domāt un uzlabot savas argumentācijas prasmes, jo ieteicams lūgt skolēniem katru atbildi pamatot. Labi var noderēt gan 1. septembrī, gan klases stundās jaunā klasē vai arī ar jau pazīstamiem skolēniem, jo mēs tāpat noteikti nezinām, vai mūsu skolēni labāk dienu pavadītu ar pirātiem vai nindzjām… Atsauksmes Pašlaik atsauksmju nav.

lvs_Latn

lvs_Latn

702eb298-cea4-4b75-b6b4-35ac1cc007ee

Ideāla atpūtas un relaksācijas vieta, Thana Villa, kas atrodas Katu, Phūketa apkārtnē. No šīs vietas viesi ir viegli pieejams viss, ko piedāvā dzīvīgā pilsēta. Viesnīcas apmeklētāji var izbaudīt ceļojumu uz pilsētas ievērojamākajām vietām: Phuket Iepirkumu Centrs, Phuket klubs, Central Festival Phuket. Thana Villa piedāvā arī daudzas iespējas bagātināt Jūsu uzturēšanos Phūketa. Labāk novērtētās iespējas iekļauj bezmaksas Wi-Fi visos numuros, Wi-Fi sabiedriskās vietās, automašīnu stāvvieta, restorāns, veļas mazgāšanas pakalpojums. Viesnīca piedāvā 10 skaisti noformētus numurus. Daudziem no tiem pieejams piekļuve internetam (bezvadu), privātais baseins, piekļuve bezvadu internetam (bez maksas), gaisa kondicionēšana, rakstāmgalds. Pilns rekreācijas iespēju saraksts pieejams viesnīcā, ieskaitot atklāts baseins, masāža, dārzs. Thana Villa ir idēala vieta ceļotājiem, kas meklē šarmu, komfortu un ērtības Phūketa.

lvs_Latn

lvs_Latn

10706381-75cf-4a03-be52-f01622e1b3c1

Kristofers Knesis Ar pirmo kārtas numuru piedalās apvienība "Camillas", kuras sastāvā čudž un mudž no profesionāliem akadēmiskās mūzikas studentiem, un tas ir diezgan labi dzirdams viņu mūzikā. Vai tas ir labi vai slikti – tas šoreiz nav svarīgi, bet tas, ka lielajā Eirovīzijā šī dziesma vienkārši neiesēstos neviena atmiņā ir diezgan skaidrs. Otrais kārtas numurs iedalīts Dacei Planārei un Frīdim, viņi dzied Mārtiņa Freimaņa sarakstīto dziesmu "Running Around". Tiesa, nezinu gan cik forši izskatās, kad piecdesmitgadīgs rūdītais baikeris kopā ar divdesmitgadīgu meiteni dzied "kiss me, kiss me, touch me, touch me"… Tikmēr uz latviešu Bon Jovi titulu pretendē Ģirts Zebuliņš, kurš piedalās ar trešo kārtas numuru un dziesmu "Place To Be", un domāju, ka daudzi rokmūzikas piekritēji varētu balsot par viņu, kaut arī dziesma ir lēna un liriska. Bet ne garlaicīga. Savukārt ar dziesmu "Party" piedalās Johnny Salamander. Domāju, ka šai dziesma būtu bijušas labas izredzes uzvarēt Eirovīzijas dziesmu konkursā 1987.gadā, bet liekas, laiks nekādu ietekmi uz Džoniju nav atstājis. Bet vismaz viņam ir jautri! Ar vienu no divām latviski izpildītajām dziesmām piedalās salīdzinoši jaunais dziedātājs – liepājnieks Miks Dukurs, kurš savas muzikālās identitātes meklējumos svārstījies caur dažādiem mūzikas stiliem un grupām, tomēr beigās izšķīries par solokarjeru. Viņš dziedās dziesmu "Aizejot", kurai mūziku sarakstījis viņa tēvs Edijs Dukurs. Dziesma ir laba, tikai, liekas, ka Eirovīzija tomēr nav tas pasākums, kurā priekšroka jādod nacionālajai valodai. Latviešu patriotisms jau reiz ņēma virsroku, 2004.gadā, un rezultāti nebija no labākajiem. Ar grupas "S.P.B." basista, kurš basa partijas spēlē arī grupā "Prāta Vētra" – Ingara Viļuma sarakstīto dziesmu "Tic Tac" atlasē piedalās Iveta Baumane un Ivo Grīsniņš-Grīslis. Jāsaka, ka dziesma nav nekas īpašs, bet Krievijas estrādei atbilstošs modelis. Te gan jāatceras, ka lielajā Eirovīzijā krievi nav vienīgie, kas balsos. Dziedātāja Ginta Ēķe piedalās ar Kristapa Krievkalna sarakstīto dziesmu "Be Yourself". Lai cik ļoti man patiktu Ginta Ēķe un viņas balss, šeit jāsaka, ka viņas sadarbība ar Kristapu Krievkalnu nav nesusi augļus, jo dziesma tematiski ir diezgan nodrāzta, gan muzikālā gan Gintas rakstīto vārdu ziņā. Ar astoto kārtas numuru piedalās Latvijas publikai līdz šim mazpazīstamā dziedātāja Natālija Tumševica, ar īstu klubņiku, tāpēc jādomā, ka meitenei ir izredzes, ja atceramies pagājušā gada ārprāta uzliesmojumu Eirovīzijas konkursā. Tomēr, kaut kas liek domāt, ka viņai nekas neizdosies. Dziesmas nosaukums ir "Dynamite". Ar dziesmu "Call Me Anytime You Need A Problem" piedalās ekscentriskā apvienība "Triānas Parks", kurai, uzskatu, šogad ir pieklājīgas izredzes sasniegt vismaz pirmo piecinieku, jo dziesmā apvienoti rokmūzikas elementi ar disko bītiņu un pat džeziņu vietām. Pie tam viņi labi izskatās. Lielajā Eirovīzijā tas varētu dot zināmu garantu vismaz pirmajam desmitniekam! Protams, vai tas būtu kāds konkurss šogad, ja tajā nepiedalītos Intars Busulis. Kā pagaidām liekas, šis ir viņa gads, un iekļūšana finālā visticamāk ir nenovēršama. Tam visam papildus vēl nāk fakts, ka, kārtējo reizi, tā ir ļoti laba dziesma, tomēr Intara veiksmes gadījumā, izredzēm uz labu vietu lielajā Eirovīzijā treknu svītru pārvelk valoda, kas ir latviešu. Un tas ir mazliet biedējoši – zināt, ka Latvijā viņu mīlēs, bet Eiropā vienkārši nesapratīs. Duetā piedalās šova "Zvaigžņu Lietus 2" uzvarētāja Kristīna Zaharova un dziedātāja Annija Putniņa, izpildot lēnu un mierīgu balādi ar nosaukumu "Angel of Mine". Dziesma ir ļoti vienmuļa, tāpēc labāk iederētos Portugāles vai Francijas Nacionālajā atlasē. Domājams, ka Latvijas atlasē šai dziesmai uzvaras iespējas ir visai niecīgas, bet arī latvieši mēdz būt neprognozējami. Ja kāds atceras deju mūzikas apvienību "Favorīts", tad tie pavisam noteikti nebūs sveši arī ar balsi, kuru šovakar dzirdēsim ar 12. kārtas numuru. Tā ir Astra Dreimane, ar Madaras Celmas komponēto "Have To Say Goodbye". Jādomā, ka priekš konkursa tā tomēr ir pārlieku depresīva dziesma, pie tam angļu valodas izruna nav spīdoša. Taču liepājnieks Edijs Šnipke piedalās ar tieši otrādi – garastāvokli uzlabojošu dziesmu "Make My Day", kurā Edijs dzied par to, ka nauda jau nu točna viņa dienu neuzlabos. Edija stilā, tur protams ir roka, fanka iezīmes, un taures. Noteikti jāuzteic arī labā angļu valodas izruna. Kā lielākais, vismaz man, pārsteigums ir dziedātāja ar skatuves vārdu Ketta, kura piedalās ar 14. kārtas numuru. Viņas izpildītā dziesma saucas "Without You", un tas ir ļoti kvalitatīvs, elektronisks synthpops. Diemžēl pieredze rāda, ka jauniem un mazpazīstamiem dziedātājiem līdz šim nav izdevies iekļūt lielajā Eirovīzijā. Tomēr, iesaku šo dziesmu paklausīties divreiz, pirms izteikt vērtējumus. Trio "Policistas", kuru veido dziedātājas Ella, Candy un Anmary, jau pašā saknē ir uzmanību piesaistošs un kliedzošs projekts. Un arī kontroversiāls, vēl jo vairāk tādēļ, ka dziesmas "In Love We Trust" autori ir Tomass Kleins un Guntars Račs. Un šī dziesma ir tieši tas, kas Eirovīzijai vajadzīgs, jo tā atbilst formātam, tajā ir blondīnes, un viņas labi dzied. Tā noteikti būs spēcīga uzstāšanās, jebkurā gadījumā. Vēl viena "Talantu Fabrikas" zvaigzne – dziedātāja Fidji, piedalās Eirovīzijā ar dziesmu "Don't Want To Say Goodbye", kuras autore ir pati, tikai vārdus sarakstījis kāds soms vārdā Tarmo Keranens. Dziesma nav slikta, bet tā aizmirstas jau līdzko kaut kur paskan kāds cits meldiņš. Tā ne ar ko neizceļas. Atraktīvā "enerģijas bumba" Aisha jau otro gadu pēc kārtas piedalās ar zviedru komponista Šella Jennstiga dziesmu, šoreiz tā saucas "Hey". Tomēr, jāsaka, ka pērn Aishas dziesma bija daudz labāka. Kad liekas, ka boibendi jau sen ir pagātne, Eirovīzijas atlasē uzrodas kvartets "Simply 4", kurā apvienojušies četri jauni, skaisti, dziedoši puiši. Dziesma saucas "When The Sun Is Going Down". Man šī dziesma ļoti atgādina Jūena Makgregora un Nikolas Kidmenas izpildīto "Come What May", tāpēc ceru, ka šie puiši uz Eirovīziju netiks. Un ne tikai tāpēc. No bērnu Eirovīzijas lielajā pārlēkusi Sabīne Berezina, un piedalās kopā ar jauno, un cituprāt daudzsološo bītboksa apvienību "PeR" – dziesmā "Bye Bye", kas, starp citu, ir jau ceturtā dziesma par atvadām, šogad. Sabīnei ir laba balss, tomēr bītbokseru piesaistīšana diez vai ir laba ideja, tas viņas priekšnesumu mazliet sabojā. Kā pēdējais uzstājas Valters Frīdenbergs, kurš spēkus lielajā Eirovīzijā reiz jau izmēģināja (2005. gads, Kijeva), un šoreiz izlēmis slavas laurus mēģināt plūkt vienatnē, bez Kažas. Dziesmas nosaukums ir "For A Better Tomorrow", un tā sākas kā jauka balāde, piedziedājumā pārvēršoties par sirsnīgu prieka dziesmiņu. Godīgi sakot, mazliet jau sāk piegriezties visas tās balādes par labākām rītdienām un mieru pasaulē, jo laiks, kad tā varēja izpelnīties skatītāju mīlestību, ir jau aiz muguras. Tomēr, tikpat neprogonozējami, kā eiropieši, tāpat arī latvieši, savu izvēli izdarīs, cerams, vadoties pēc savām aizķertajām sirdsstīgām un loģiski izdomātajiem secinājumiem, un kaut nelieliem nākotnes prognozējumiem.

lvs_Latn

lvs_Latn

8deb939f-d616-4faf-b018-601aa19fb4d7

RĪGA, 18. augusts – Sputnik. Šonedēļ Ministru Kabinets kārtējo reizi "pakratīja naudu", un noskaidrojās, ka 2014.-2020. gada plānošanas periodā Latvija apstiprinājusi 77% investīciju projektu no Eiropas Savienības fonda. Naudas izteiksmē tie ir 3,4 no 4,4 miljardiem eiro. Tātad neiztērēts paliek vēl vesels miljards eiro – 500 eiro uz katru Latvijas iedzīvotāju, raksta Nikolajs Kabanovs Bb.lv. Kopumā ES finansējumam tika iesniegti 1823 projekti, apstiprināti 1540, noslēgti līgumi – 1465. Vislielākie kavējumi projektu izpildē vērojami transporta, vides un teritoriālās attīstības nozarē. Komersantu projekti nav izpildīti 45,5% apmērā. Zemkopības ministrs Kaspars Gerhards no Nacionālās apvienības, kurš parakstīja informatīvo paziņojumu Latvijas valdībai, pievērsa uzmanību tam, ka individuālajos projektos pieaug risks neizpildīt gada plānu atbilstoši finanšu disciplīnas nosacījumiem, jo kavējumi būtiski pieaug jau vairāk nekā četru mēnešu garumā. Centrālā finanšu un līgumu aģentūra (CFLA), kura kontrolē līdzekļu piešķiršanu no Briseles, 12. jūlijā atbalstīja liela mēroga projektu "Latvijas dzelzceļu tīkla elektrifikācija", līdz augusta beigām plānots noslēgt līgumu par tās īstenošanu, savukārt līdz decembrim – nākamā gada martam parakstīt iepirkumu līgumus. Taču joprojām pastāv šaubas, vai izdosies iekļauties realizācijas termiņā un palaist jaunos vilcienus līdz 2023. gada beigām. Īpaša sāpe Latvijai ir un paliek iedzīvotāju skaita samazinājums, tādēļ tā protestēja pret ES Kohēzijas fondu finansējuma samazinājumu. Šajā ziņā pastāv cerība uz Somijas prezidentūru – Baltijas jūras kaimiņi labāk izprot Latvijas problēmas. Tā vai savādāk, Finanšu ministrija jau ir sākusi darbu pie jaunās finanšu perspektīvas: gaidāms, ka ES piešķirs naudu arī 2021.-2028. gada periodam. RĪGA, 12. augusts – Sputnik. Aizritējušajā diennaktī Latvijā atklāti 10 jauni Covid-19 inficēšanās gadījumi, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) dati. No viņiem pieci kontaktēja ar iepriekš saslimušajiem cilvēkiem, savukārt vēl pieci atgriezās no ārzemēm (Somija, Krievija, Lietuva, Albānija, Zviedrija). Taču pēdējo 24 stundu laikā neviens no Covid-19 slimniekiem nav nonācis slimnīcā. Pašlaik slimnīcās ārstējas seši cilvēki ar vidēji smagu slimības gaitu. Kopumā no stacionāriem izrakstīti 195 pacienti. Vakar tika veikti 2226 Covid-19 testi. Kopumā Latvijā ir veikti 218 756 Covid-19 testi. Kopš pandēmijas sākuma valstī inficējušies 1303 cilvēki, 32 inficētie nomita, 1078 cilvēki izveseļojās. 🟧 Šobrīd varam uzskatīt, ka Latvijā Covid-19 izplatība tiek kontrolēta un ir iespēja mazināt atsevišķus ierobežojumus.— Veselības ministrija (@veselibasmin) August 11, 2020 🔻 Izpēti attēlos, kas mainīsies no 17. augusta. Plašāk par šodienas @Brivibas36 lēmumiem lasi: https://t.co/pjpWJRN4wz pic.twitter.com/Z0G1rXH5LE Latvijas valdība vakar atbalstīja Veselības ministrijas plānu par daļēju ārkārtējās situācijas režīma ierobežojumu mīkstināšanu no pirmdienas, 17. augusta. Šāds lēmums tika pieņemts, balstoties uz epidemiologu ieteikumiem, jo inficēto skaits Latvijā nepieaug tik strauji, kā citās ES valstīs. RĪGA, 12. augusts – Sputnik. Ziņas par Krievijas vakcīnas pret Covid-19 reģistrāciju ignorēja gan Latvijas varasiestādes, gan valsts mediji, ar izbrīnu norāda žurnālists Vadims Avva. Vakar KF prezidents Vladimirs Putins paziņoja par pasaulē pirmās vakcīnas pret koronavīrusu reģistrāciju Krievijā, kuru izstrādāja Gamaleja vārdā nosauktais Nacionālais Epidemioloģijas un mikrobioloģijas pētniecības centrs. Civilajā apritē vakcīna nonāks 2021. gada 1. janvārī. Pie tam, kā atzīmēja Vadims Avva, Latvijas mediji šo notikumu ignorēja: viņus pārsvarā interesēja protesti Baltkrievijā un iespēja, ka masveida pasākumus Latvijā varētu apmeklēt vairāk cilvēku. Citiem vārdiem sakot, iespēja uzvarēt galveno 2020. gada sērgu medijus neieinteresēja, ar izbrīnu atzīmēja Avva. "Jo Covid-19 dēļ taču sabruka pasaules IKP un tika slēgtas robežas. Bankrotēja uzņēmumi, uz ielas izrādījās miljoniem cilvēku. Pat inovatīvajai un spēcīgajai Latvijai neklājās saldi. Finanšu ministrija uzskata, ka gada beigās valsts budžets izrādīsies deficītā par miljardu. Covid-19 dēļ taču mēs iedevām airBaltic 250 miljonus eiro, bet vācieši savai Lufthansa 9 jardus. Covid-19 dēļ mums ne tikai "nosprāga" tūrisms, novārga restorāni, stipri raudāja Laima, vismaz uz gadu aizmirstot par "Rendezvous". Tika atliktas plānveida operācija, iepirktas medicīniskās sejas maskas par kokaīna cenām par gramu. Vai mazums kas. Jūs ziniet labāk par mani. Bet galvenais – līdz šai dienai pasaulē nomira 737 000 cilvēku!!!" uzrakstīja viņš savā Facebook lapā. Taču, pēc viņa sacītā, ne vien mediji, bet arī Latvijas varasiestādes izlikās, ka vakcīnas, kura var glābt ekonomiku un miljardiem cilvēku dzīvības, neeksistē. Tās varēja uzsākt steidzamas konsultācijas par to, lai sniegtu jaunajai vakcīnai vispārēja labuma statusu un pēc iespējas drīzāk padarīt to vispārpieejamu vai arī sākt preparāta izmēģinājumus Eiropā, taču nekas no tā netika izdarīts. "Ziniet, es domāju, ja Gagarins aizlidotu uz kosmosu šodien, 2020. gadā, mēs ar jums par to uzzinātu pēc gadiem astoņiem, 2028. Jo tieši tik daudz gadu šķir pirmā kosmonauta lidojumu no sliktas un nepareizas valsts un amerikāņu Ārmstronga un Oldrina izsēdināšanos uz Mēness: 1961. gada 12 aprīli un 1969. gada 20. jūliju," ar rūgtuma izjūtu raksta Avva. Tikmēr Krievijas Tiešo investīciju fonda vadītājs Kirills Dmitrijevs paziņoja, ka Krievija apspriež Krievijas vakcīnas pret koronavīrusu ražošanu Brazīlijas un Indijas teritorijā.

lvs_Latn

lvs_Latn

cf3ce8d8-bdeb-472a-980f-530744975de7

Ziņas Latvijas futbola virslīgas vadošā komanda "Riga" trešdien iekļuva valsts kausa izcīņas finālā, kur tās pretiniece būs "Ventspils" vienība. Spānijas superkluba "Barcelona" uzbrukuma līderis Lionels Mesi UEFA Čempionu līgas pirmajā grupu turnīra mačā pret "PSV" izcēlās ar trim vārtu guvumiem un laboja kārtējo turnīra rekordu. Anglijas Premjerlīgas klubs "Liverpool" otrdien UEFA Čempionu līgas grupu turnīra pirmās kārtas spēlē dramatiskā galotnē ar 3:2 uzvarēja Francijas čempioni "Paris Saint-Germain". Otrdien UEFA Čempionu līgas jaunās sezonas pirmajā spēlē pie panākuma tika "Barcelona" vienība, kas savā laukumā ar 4:0 sagrāva "PSV Eindhoven" vienību no Nīderlandes. Trīs vārtus uzvarētāju labā guva Lionels Mesi. Ar aizraujošu spēli pirmdien vakarā noslēdzās Anglijas premjerlīgas piektā kārta, "Southampton" un Braitonas un Houvas "Albion" vienībām cīnoties neizšķirti 2:2. Pagājušās nedēļas nogalē pirmos divus vārtus Turīnas "Juventus" kreklā guva portugālis Krištianu Ronaldu. Komandas panākumu gan aizēnoja Duglasa Kostas rupjās darbības visa mača garumā, kas noveda arī pie spēlētāja noraidījuma. Pavisam neparastā piedzīvojumā nokļuva viena no Anglijas premjerlīgas kluba "Chelsea" zvaigznēm N'Golo Kantē, kurš nokavēja vilcienu, mošejā iepazinās ar trim futbola faniem un saņēma uzaicinājumu pavakariņot kopā. Aizvadītās nedēļas nogalē četru zaudējumu sēriju Anglijas Premjerlīgā pārtrauca "West Ham United" komanda, viesos pārspējot Liverpūles "Everton". Savukārt citā mačā četru panākumu sērija pārtrūka "Watford" klubam, kas piekāpās Mančestras "United". Pirmos divus vārtus Turīnas "Juventus" kreklā svētdien guva portugāļu zvaigzne Krištianu Ronaldu, kurš palīdzēja klubam ar 2:1 pārspēt "Sassuolo" vienību. Savus 500. vārtus profesionālajā karjerā aizvadītajā naktī guva kolorītais Zviedrijas futbolists Zlatans Ibrahimovičs, atzīmējoties sev tipiskā manierē. Ceturto panākumu jaunajā Anglijas Premjerlīgas sezonā sestdien izcīnīja čempione Mančestras "City", kas savā laukumā ar 3:0 uzvarēja Londonas "Fulham" klubu. Piekto uzvaru pēc kārtas jaunajā Anglijas Premjerlīgas sezonā sestdien guva "Liverpool" komanda, kas izbraukumā ar 2:1 pārspēja spēcīgo Totenhemas "Hotspur" vienību. Šis ir labākais Liverpūles kluba sezonas starts kopš 1990./91. gada sezonas. Latvijas "SynotTip" futbola virslīgas komandu "Liepāja"/"Mogo" turpmāk vadīs skotu speciālists Gordons Jangs, kurš ir Latvijas nacionālās izlases galvenā trenera Miksu Pātelainena asistents. Francijas vadošā futbola komanda Parīzes "Saint-Germain" šajā UEFA Čempionu līgas sezonā valkās ASV basketbola zīmola "Air Jordan" ražotus formastērpus. Aizraujoši notikumi piedzīvoti U21 Eiropas čempionāta kvalifikācijas mačā starp Slovākijas un Islandes komandām. 94.minūtē uzvaras vārtus ar galvu guva slovāku vārtsargs Mareks Rodāks, izraujot valstsvienībai panākumu ar 3:2. Spānijas izlases futbolisti otrdien UEFA Nāciju līgas A divīzijas ceturtās grupas spēlē savā laukumā ar rezultātu 6:0 sagrāva šovasar Pasaules kausa finālturnīrā otro vietu ieguvušo Horvātijas valstsvienību. Francijas vadošā futbola komanda Parīzes "Saint-Germain" gatavojas laist klajā savu kriptovalūtu. Latvijas U21 futbola izlase otrdien Eiropas čempionāta kvalifikācijas D apakšgrupas spēlē savās mājās pēc kvalitatīva spēles sākuma ar 1:2 piekāpās spēcīgajai Anglijas izlasei. Spānijas Antidopinga aģentūrai (AEPSAD) radušās aizdomas, ka krievu futbolists Deniss Čeriševs varētu būt lietojis dopingu. Portugāles futbola izlase pirmdien UEFA Nāciju līgas A divīzijas mačā savā laukumā ar 1:0 pārspēja Itāliju. Latvijas futbola izlases aizsargs Vjačeslavs Isajevs svētdien piedzīvoja savu debiju valstsvienības rindās. Pēc mača viņš atzina, ka tas bija viņa līdz šim labākais brīdis mūžā.

lvs_Latn

lvs_Latn

d218ec8e-17b0-4047-b75f-275a8a9974d2

ĪSUMĀ no ziņojuma: - Pasaulē dažādas norises ietekmē un ietekmēs Covid-19 pandēmija. - Tādām globālām organizācijām kā ANO un PVO jāveic reformas. - Galvenie drošības izaicinājumi Baltijas reģionā saistīti ar Krieviju. - Pēdējo gadu laikā ir pieaugušas Ķīnas ambīcijas. - ES un Ķīnas attiecības sarežģītas, bet stratēģiski svarīgas. - Akcentē lielvaru sāncensību tehnoloģiju jomā un digitālajajā pasaulē. - Latvija un ES turpinās izdarīt spiedienu uz neleģitīmo Baltkrievijas prezidentu. Covid-19 krīze ir apliecinājusi, ka tādām globālām organizācijām kā ANO un Pasaules Veselības organizācija (PVO) ir jāveic reformas to efektivitātes palielināšanai. PVO gadījumā izgaismojusies realitāte, ka starptautiskās sabiedrības gaidas kopumā ir lielākas par pašreizējām organizācijas spējām atbalstīt valstis spēcīgu veselības sistēmu veidošanā, neatstājot nevienu novārtā pandēmijas laikā. Savukārt ANO gadījumā netika īstenots ģenerālsekretāra aicinājums pārtraukt pasaules konfliktus un koncentrēties uz cīņu ar Covid-19 vīrusu, jo pastāvīgās ANO Drošības padomes dalībvalstis nespēja vienoties par rezolūcijas tekstu. Tāpat ziņojumā iezīmēti Krievijas un Ķīnas politikas virzieni. Rinkēvičs uzskata, ka Krievijas ārpolitikā nav mainījies uz revizionismu tendētais kurss, un bija novērojami dažādi destruktīvi Krievijas centieni īstenot savas intereses starptautisko organizāciju ietvaros. Galvenie drošības izaicinājumi Baltijas reģionā, tāpat kā līdz šim, ir saistāmi tieši ar pastāvīgajiem Krievijas centieniem nodrošināt militāro pārākumu reģionā. Pieminot Ķīnu, ministrs atzinis, ka pēdējo gadu laikā ir pieaugušas Ķīnas ambīcijas spēlēt nozīmīgu lomu diplomātisko, ekonomisko, drošības, klimata un citu globāla mēroga jautājumu risināšanā. Stratēģiskā sāncensība starp ASV un Ķīnu kļūst arvien plašāka un intensīvāka. Arī Eiropas Savienības (ES) un Ķīnas attiecības ir izaicinājumiem pilnas un sarežģītas, taču tās ir arī stratēģiski svarīgas, atzinis ministrs. Ziņojumā vieta atvēlēta arī lielvaru sāncensībai tehnoloģiju jomā un digitālajai pasaulei. Norādīts, ka cīņa par vērtībām un ietekmi digitālajā pasaulē ir viens no galvenajiem jautājumiem starptautiskajās attiecībās mūsdienās. Ziņojumā ministrs norādījis: "Nedaudzas tehnoloģiju kompānijas, kurām ir liela un nepārskatāma ietekme pār informācijas plūsmām, nespēj savās digitālajās platformās izskaust naida runu un masveida apzinātu vai netīšu cilvēku maldināšanu. Tas rada sabiedrību un starptautiskās kārtības destabilizācijas un pat vardarbības un karu riskus reālajā pasaulē." Ministrs ziņojumā arī apliecinājis, ka Latvija un ES kopumā turpinās izdarīt spiedienu uz pašreizējo neleģitīmo Baltkrievijas prezidentu, uzturot un paplašinot sankciju sarakstu, kā arī ierobežojot politiskos kontaktus. Ziņojumā uzsvērts, ka arī 2021.gadā tiks atbalstīta Baltkrievijas sabiedrība, tostarp neatkarīgie mediji, kā arī pēc iespējamās varas maiņas sniegts atbalsts demokrātisko reformu veikšanai.

lvs_Latn

lvs_Latn

594770a6-fff4-409c-941a-cf98e4c800bc

"Līdz cilvēki nebūs nākuši pie sajēgas, mēs to stiprināsim," pirmdien Baltajā namā žurnālistiem sacīja Tramps, izsakoties par ASV kodolarsenālu. "Tie ir draudi visiem, kam vien jūs vēlaties. Un tas attiecas uz Ķīnu. Un tas attiecas uz Krieviju. Un tas attiecas uz visiem, kas grib spēlēt šo spēli." Pekina nav parakstījusi Līgumu par vidējā un tuvā darbībās rādiusa raķešu likvidāciju. Ķīna savukārt pirmdien aicināja ASV "padomāt divreiz" par savu lēmumu izstāties no Aukstā kara gadu kodolieroču līguma ar Krieviju. "Ir jāuzsver, ka ir pilnīgi aplami piesaukt Ķīnu, kad runā par izstāšanos no šī līguma," sacīja Ķīnas Ārlietu ministrijas preses sekretāre Hua Čuņjina. ASV vienpusēji izstāsies no Līguma par vidējā un tuvā darbības rādiusa raķešu likvidāciju (INFT), sestdien paziņoja ASV prezidents Donalds Tramps, apsūdzot Krieviju šī līguma pārkāpšanā. Līgumu par vidējā un tuvā darbības rādiusa raķešu likvidāciju 1987.gadā Vašingtonā parakstīja toreizējais ASV prezidents Ronalds Reigans un Padomju Savienības līderis Mihails Gorbačovs. Atbilstoši līgumam abas puses iznīcināja gan nukleārās, gan konvencionālās raķetes ar tuvu darbības rādiusu (500 - 1000 kilometri) un vidēju darbības rādiusu (1000 - 5500 kilometri), kā arī šo raķešu palaišanas iekārtas. Raķešu iznīcināšana tika pabeigta 1991.gadā, un pavisam tika iznīcinātas 2692 raķetes. Līgums neattiecas uz jūrā bāzētajām raķetēm. TagsASV Donalds Tramps Ķīna Krievija NATO Iezīmējiet tekstu un nospiediet Ctrl + Enter! Stingri aizliegts DELFI publicētos materiālus izmantot citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai jebkur citur, kā arī jebkādā veidā izplatīt, tulkot, kopēt, reproducēt vai kā citādi rīkoties ar DELFI publicētajiem materiāliem bez rakstiskas DELFI atļaujas saņemšanas, bet, ja atļauja ir saņemta, DELFI ir jānorāda kā publicētā materiāla avots.

lvs_Latn

lvs_Latn

def07090-686a-4d77-b025-2bdd5b068bce

Laikā, kad temperatūras stabiņš aiz loga pazeminās eksperti iesaka neatteikties no pastaigām svaigā gaisā, tieši pretēji, lai saglabātu enerģiju un labu pašsajūtu nepieciešams izkustēties. Ja vēlaties justies komfortabli skarbā salā, piedāvājam vienkāršus padomus: - Noteikti vajadzētu piedomāt pie apģērba. Labāk uzvilkt vairākus džemperus, ja jutīsieties sakarsis, vienmēr varat novilkt lieko apģērbu. - Galvenais lai kājas būtu siltas! Pirms došanās sniegotajās ielās, uzvelciet kājas pēc iespējas siltākus apavus un zeķes. Tomēr atcerieties, ka kājas nedrīkst būt saspiestas, jo tad tās noteikti ātrāk nosals. - Nevajadzētu doties ārā izsalkušam. Pirms atstāt māju, ieteicams vismaz nedaudz paēst. - Ieteicams dzert karstus dzērienus, tēja ar medu un ingveru būs lielisks veids kā sasildīties. Vismaz reizi dienā ieteicams ēst karstu ēdienu. - Neuzturieties ilgi vienā vietā. - Istabā, kur pavadāt lielāko dienas daļu, ir vēlams uzturēt temperatūru 18-21 grādu robežās. Tāpat kā sportā nevienam vairs nav jāstāsta par iesildīšanās un atsildīšanās nepieciešamību, arī skaistumkopšanā ir daži elementāri likumi, kuru ievērošana ikdienā jau ir puse no katras sievietes skaistuma noslēpuma. Ziemassvētki bērniem ir ļoti īpaši svētki – Ziemassvētku vecītis, eglīte, sniegs, piparkūkas, lampiņas, svecītes, dzejoļi un protams – dāvanas! Bez dāvanām bērnam, visticamāk, mūsdienās nav iedomājami Ziemassvētki, jo tieši tāpēc taču tiek rakstītas vēstules vīram uz Ziemeļpolu, lai izstāstītu savas kvēlākās vēlēšanās, ko svētkos gribētu saņemt šogad!

lvs_Latn

lvs_Latn

1cedf679-bfde-4889-890e-b55576a7a33a

- Zina četras valodas - Dzīvo četru bērnu ģimenē - Trimestra programmā Sooike ir atvērta, sabiedriska un zinātkāra jauniete no nelielas pilsētas Beļģijā, netālu no Antverpenes. Mācās spēlēt saksofonu un klavieres, kā arī reizi nedēļā apgūst tenisu. Beļģijā Sooike dzīvo kopā ar saviem vecākiem, 2 brāļiem un māsu, ar kuriem viņai ir tuvas attiecības. Trīs mēnešu laikā Latvijā viņa vēlas iepazīt latviešu dzīvesveidu un kultūru, kā arī kaut nedaudz iemācīties latviešu valodu. Meitene ir gatava jaunai pieredzei un izaicinājumiem.

lvs_Latn

lvs_Latn

cc9cf888-1cf4-4237-8a45-9f4dc8390795

22.maijā ilggadējam Lizuma vidusskolas direktoram un fizikas skolotājam Vilbertam Pidikam būtu 90! Direktors palicis gaišā piemiņā kā stingrs, taisnīgs un prasīgs gan bijušajiem audzēkņiem, gan kolēģiem, gan visiem, kam bija iespēja pazīt Vilbertu Pidiku! Aiz cilvēka paliek viņa padarītie darbi, pateiktie vārdi un iestādītie koki! Bet ne tikai ... Mums katram savas atmiņas no skolas laikiem! (red. man atmiņā skolotāja teiktie vārdi "ar kēķa fiziku dzīvē cauri netiksi").

lvs_Latn

lvs_Latn

ac46ebdc-1bed-4a8b-8fd8-73f85f80dff4

Latvijas mūziķa Pita Andersona albums "Brass-A-Billy" ASV saņēmis "Just Plain Folks Music Awards" balvu kā labākais 2008./2009. gada rockabilly albums, portālu "Delfi" informē mūziķa menedžments. 28. un 29. augustā ASV mūzikas galvaspilsētas Nešvilas divās slavenākajās koncertu zālēs "Wildhorse Saloon" un "B.B. King Blues Club", kurās regulāri uzstājas pašas populārākas Amerikas country, blues, rock un rockabilly zvaigznes, notika konkursa noslēguma etaps. No 1500 dažādu kategoriju albumu un dziesmu nominantiem, kas pretendēja uz uzstāšanos noslēguma ceremonijas koncertos, žūrija atlasīja 20 māksliniekus koncertam klubā "B.B. King" un 30 māksliniekus lielajam svinīgajam koncertam "Wildhorse Saloon" apbalvošanas ceremonijas laikā, tostarp arī Pitu Andersonu. Latvijas mūziķi pavadīja slavenā Ņuorleānas pianista Boba Malouna (Bob Malone) orķestris. Noslēguma ceremonija tika translēta internetā ar 'LiveCast.com' palīdzību un bija pieejams visā pasaulē tiešraidē online režīmā. Katrā kategorijā tika noteikts viens uzvarētājs un trīs augstāko vietu ieguvēji. "Kad, pasvītrojot, ka esmu pirmais mūziķis no Latvijas, kas ir vinnējis pirmo vietu, nosauca manu disku un manu vārdu, neticēju, ka tas viss notiek realitātē."- tā Pits Andersons. Koncertā, kurā piedalījās visdažādāko mūzikas stilu pārstāvji no visas pasaules, un balvu pasludināšanas laikā klāt bija vairāku mūzikas izdevumu korespondenti, kā arī producenti, no kuru puses tika izrādīta nopietna interese arī par Pitu. Viņš tika uzaicināts uz "Mark Mosrie Photography" fotostudijas sesiju, daudzkārt intervēts, kā arī tika apspriesta iespēja ierakstīt jaunu rockabilly albumu ASV 2010. gada pavasarī. "Sarunās ar dažādu klasiskās mūzikas kategoriju nominantiem, bija patīkami dzirdēt, ka pasaulē ir zināmi tādu izcilu Latvijas mākslinieku vārdi, kā Gidons Kremers un Mariss Jansons". "Būtu gan bijis patīkami būt novērtētam kādreiz arī Latvijā. 2009. gada Latvijas Gada Balvā pat nebiju piedalījies, jo tam bija nepieciešams nez kāpēc atdot 49(!) diskus žūrijas novērtēšanai par brīvu, ko man, godīgi sākot, bija vienkārši žēl. Atšķirībā no Latvijas, ASV žūrija man neprasīja nevienu disku. Un tā arī bija maza, bet patīkama nianse", - smejas Pits Andersons. "Just Plain Folks Music Awards" (JPF) konkursā, atšķīrībā no parējiem ASV notiekošajiem konkursiem (Grammy Awards, CMA Awards, Emmy Awards, Academy Awards, Tony u.c.) nesalīdzināmi plašāk tiek izskatīti arī pretendenti ārpus ASV. Šis konkurss jau ir kļuvis par vislielāko mūzikas konkursu pasaulē. Tas šogad aptvēra 83 mūzikas žanru kategorijas un atlasīja pretendentus starp 42 000 mūzikas albumiem un 560 000 dziesmām no 163 valstīm. "Just Plain Folks" (JPF) ir 1998. gadā nodibinātā nekomerciāla mūziķu, komponistu, dziesmu tekstu autoru un producentu apvienība, kuras mērķis ir dot jebkuram pasaules mūziķim, neatkarīgi no viņa izcelsmes valsts vai leiblu lieluma, iespēju tikt pamanītam. Megaproducentu un lielo ierakstu kompāniju mūziķu darbi JPF konkursā piedalās līdzās pārējiem, tādējādi konkurence ir sīva, bet taisnīga, jo iespējas visiem ir vienādas. Moto, pēc kura žūrija atlasa labākos albumus ir "Does the music move you?" ("Vai mūzika spēj aizraut?"). Darbs pie pēdējo divu gadu labāko albumu un dziesmu atlases ilga 17 mēnešus. Iezīmējiet tekstu un nospiediet Ctrl + Enter! Stingri aizliegts DELFI publicētos materiālus izmantot citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai jebkur citur, kā arī jebkādā veidā izplatīt, tulkot, kopēt, reproducēt vai kā citādi rīkoties ar DELFI publicētajiem materiāliem bez rakstiskas DELFI atļaujas saņemšanas, bet, ja atļauja ir saņemta, DELFI ir jānorāda kā publicētā materiāla avots.

lvs_Latn

lvs_Latn

0899b798-9b78-4067-8fb8-6089338b6bcb

- Empīrisks spēles apraksts "Neverbālās saziņas izpēte iespējas spēlē" Daudz informācijas par cilvēku var uzzināt vērojot viņu dažādās situācijās un darbībā. Viena no tām būtu viņa izturēšanās, piedaloties spēlē. Spēle varētu būt šāda: Deja – bardaks. Te nu atkarīgs kādi skolēni piedalās un kādu literatūru pārvalda. Var izmantot starptautisku - arī tēlus no kinofilmām. Sagatavo, piemēram, 10 lapiņas (var arī 20, tas atkarīgs no cilvēku skaita) ar sieviešu vārdiem, kas ir pazīstami personāži, un 10 ar vīriešu, kas filmās, vai grāmatās vai vēsturē ir zināmi, kā pāris (tā, lai sanāk 10 paari, 12, 15, vai cik nu vajag, galvenais, lai ir vienāds skaits ar vīriešu un sieviešu vārdiem). Piemēram, Romeo & Džuljeta, Ļeņins & Krupskaja, Edgars & Kristīne, utt. Lapiņas tā kā kārtis sajauc un vīrieši izvelk vīriešu vārdus un sievietes sieviešu. Tiek dota mūzika un STARTS - katram jāatrod savs pāris. Ja grib var apbalvot ātrāko un tad visiem tādā kārtībā jānodejo deja līdz galam. Novērojot cilvēkus šīs spēles darbībā var izprast gan šī cilvēka personību, gan pašreizējo emocionālo stāvokli, gan attieksmi pret savu partneri. Novērot jau var mirklī, kad cilvēks izvelk lapiņu ar sava otra partnera vārdu un dodas to meklēt, jo redzams, cik intensīvi un kā viņš meklē savu partneri, vai viņš ir tas, kas pats pieiet pie kāda, vai gaida, kamēr pienāks pie tā, kāda ir viņa mīmika uzrunājot un sarunājoties ar citiem spēles dalībniekiem, kāda ir dalībnieka runas ekspresija utt. Taču visvairāk par cilvēku var novērot tieši dejas laikā, jo tad ir redzamas dalībnieku mīmikas, cik tuvu viens otram dalībnieki ir piekļāvušies, vai ir iekāpts cilvēka intīmajā zonā vai nav, kāds ir vizuālais kontakts starp dalībniekiem, cik ciešs ir savstarpējais skatiens un vai tāds vispār ir. Daudz par cilvēku var spriest pavērojot viņa ķermeņa valodu, ko veido vairākas lielas informatīvas zīmju grupas – žesti, pozas (dažādu ķermeņa daļu kustības) un mīmika (sejas izteiksme). Ar ķermeņa valodu cilvēks pauž galvenokārt savus emocionālos pārdzīvojumus un patieso emocionālo attieksmi pret kādu notikumu, partneri vai ideju. Žesti ir neapzinātas galvas, roku un kāju kustības, kuras ikdienā parasti netiek kontrolētas. Ja spēles laikā ir novēroti šādi žesti, tad tas liecina par attiecīgo noskaņojumu un izjūtām. … Your name: Enter an email address where the link will be sent: Link to paper: https://eng.atlants.lv/w/622804

lvs_Latn

lvs_Latn

262c99b9-0cc2-4807-b7e4-d11f91d0c177

Noslēdzot gadu, "Zaļā sertifikāta" piešķiršanas komisija, kurā ir kompetenti vides un tūrisma speciālisti, apstiprināja vai pagarināja "Zaļo sertifikātu" 23 lauku tūrisma uzņēmumiem, kuri ar pārliecību ietur zaļo kursu. Šo uzņēmumu vidū ir arī divas viesu mājas Salaspils un Siguldas novados. Kā informēja Latvijas Vides aizsardzības fonds, sertifikāts apstiprināts viesu mājai "Brūveri" Siguldas novadā, kas piedāvā pirts procedūras, pirtnieka pakalpojumus, sporta un bērnu laukumus un kotedžas tipa mājas ģimenēm, kā arī viesu mājai "Ārpus laika" Salaspils novadā, kur iespējama atpūta pašu saimnieku būvētā koka kupolmājā, ko ieskauj 4 hektāri meža un parka. "Zaļais sertifikāts" ir nacionālas nozīmes lauku tūrisma uzņēmumu eko sertifikācijas jeb vides kvalitātes zīme, ko 1999. gadā ar Latvijas Vides aizsardzības fonda atbalstu iniciēja un 2001. gadā ar Eiropas Savienības LIFE programmas atbalstu sāka ieviest Latvijas Lauku tūrisma asociācija "Lauku ceļotājs". Šo sertifikātu tūrisma saimniecībām piešķir vides ekspertu komisija. Sertifikāts norāda, ka tiek saimniekots, saudzējot apkārtējo vidi, taupot dabas resursus, saglabājot ainavas un bioloģisko daudzveidību, un ievērojot vietējās tradīcijas. Kā norāda Vides aizsardzības fonds, tieši "Zaļais sertifikāts" pirms aptuveni divdesmit gadiem lauku tūrisma uzņēmumos ienesa tobrīd jaunas un neparastas, bet nu jau tik pašsaprotamas lietas – atkritumu šķirošanu, ūdens un elektrības taupīšanu, beziepakojuma pārtiku, videi draudzīgus mazgāšanas līdzekļus. Šodien ikviens var atpūsties laukos, saglabājot savus zaļā dzīvesveida ikdienas paradumus. Turpinot attīstību, "Zaļā sertifikāta" saimniecības ievieš jauninājumus un šobrīd aktuālākie ir saules paneļu uzstādīšana, uzlādes iespēju piedāvājums elektro auto, dabas maršruti un savstarpēja sadarbība, lai zaļās brīvdienas viesiem kļūtu interesantākas. Saistītie objekti - Ropažu novadā ceturtdien reģistrēti 57 jauni ar Covid-19 inficētie - Pērn novembrī Latvijas tūristu mītnēs apkalpots par 72,3 % mazāk viesu nekā gadu iepriekš - Sekundes simtdaļa šķir Martinu Dukuru no piektās uzvaras sezonā - Jūrmalas seniori arī šogad saņems 100 eiro pabalstu veselības aprūpei - Novērsti elektroapgādes traucējumi "Sadales tīkla" klientiem Saulkrastu novadā

lvs_Latn

lvs_Latn

b3b07363-964c-49be-9db9-e60ec19dff97

Igaunijas autosportists Ots Tenaks svētdien triumfēja pasaules autorallija čempionāta (WRC) sezonas sestajā posmā - Čīles rallijā. "Toyota" pilots Tenaks vadībā bija no otrā ātrumposma, kopvērtējumā otrās vietas ieguvēju Sebastjanu Ožjē no Francijas ("Citroen") apsteidzot par 23,1 sekundi. Tikmēr trešais bija cits francūzis Sebastjans Lēbs ("Hyundai"), kurš Tenakam zaudēja 30,2 sekundes. Vairāk nekā pusotru minūti no igauņa atpalika brits Elfins Evanss ("M-Sport Ford"), aiz kura sekoja divi somi Tēmu Suninens ("M-Sport Ford") un Esapeku Lapi ("Citroen"). Sestdien vienā no ātrumposmiem neveiksmi piedzīvoja līdzšinējais kopvērtējuma līderis, Beļģijas pilots Tjerī Nevils no "Hyundai" komandas. Beļģim pēc nogādāšanas slimnīcā netika konstatēti nopietni savainojumi, bet ralliju turpināt viņš nevarēja. Pasaules čempionāta kopvērtējumā par līderi kļuvis Ožjē, kuram ir 122 punkti. Tālāk ar 112 punktiem ir Tenaks, kurš par diviem punktiem apsteidz Nevilu. Nākamais WRC posms būs pēc trim nedēļām, kad sacensības norisināsies Portugālē. Ožjē ir pēdējo sešu gadu čempions, bet kopumā Francijas piloti dominējuši jau kopš 2004.gada, kad deviņus titulus pēc kārtas izcīnīja viņa slavenais tautietis Sebastjans Lēbs. Šajā WRC sezonā tiks aizvadīti 14 posmi.

lvs_Latn

lvs_Latn

7abd88ae-15ab-4ec2-812e-6336f1209749

Pārdodu "V I P" divu dienu biļetes - 2 gab. par 250, -eiro (pieejamas ir divas biļetes). Продаю "V I P" билет 2х дневные по 250 евро за 2 билетa (в наличие 2 штук). VIP ZONA NOVIETOTA BLAKUS GALVENAJAI SKATUVEI: -Iekļūšana tikai VIP biļešu īpašniekiem un festivāla divu galveno skatuvju māksliniekiem; -Bārs ar plašu dzērienu piedāvājumu; -Paaugstināta platforma ērtākai galvenās skatuves koncertu vērošanai; -Komfortablas tualetes. VIP zonas biļetē tiek iekļauta atsevišķa ieeja visās festivāla dienās, no teritorijas netālu esošā VIP autostāvvieta, ieeja atsevišķā atpūtas zonā, kurā atrodas bārs ar plašu dzērienu izvēli, kā arī atsevišķas tualetes un uz augšu pacelta platforma labākai galvenās skatuves pārredzamībai. Positivus festivāls ir Baltijas valstu apslēptais dārgums, kurš noglabāts gleznainā Latvijas piekrastes pilsētā Salacgrīvā. Idilliskā atpūtas vieta jūras krastā, mežu ieskauta, tā piedāvā tūkstošiem apmeklētāju izbaudīt dažādas aktivitātes un festivāla atmosfēru. Slavens ar savu brīvo un relaksējošo atmosfēru, Positivus piedāvā aizraujošas mākslas un deju skatuves priekšnesumus, sniedzot festivāla apmeklētājiem izvēles dažādību. Tāpat katra gaumei pieejams plašs svaiga un veselīga uztura klāsts ēdināšanas zonā.

lvs_Latn

lvs_Latn

66f6bb39-4e8e-4e32-ba95-762c0810d5fb

Piektdien naftas cena turpināja pieaugt, un Ziemeļjūras naftas marka Brent testēja 60 dolāru atzīmi, reaģējot uz ziņām, ka naftas kompānijas samazina tēriņus un dolāra vērtība samazinājusies, raksta MarketWatch. ASV vieglās jēlnaftas WTI cena marta piegādēm pakāpās par 1,46% līdz 51,94 dolāriem par barelu, bet Brent cena aprīļa piegādēm palielinājās par 1,6% līdz 60,27 dolāriem par barelu. Iepriekšējā tirdzniecības sesijas laikā abu marku naftas cena pieauga par 4-5%. Tādējādi naftas cena ir augusi 8 no 11 pēdējām tirdzniecības sesijām. Naftas cenas kāpumu atbalsta jaunākie dati par tēriņu pieaugumu un naftas kompāniju lēmumu samazināt darba vietas. Naftas uzņēmumu paziņojumi šajā gadā liecina, ka kompānijas, kas veido 49% no kopējā naftas un gāzes budžeta šogad plāno tērēt par 16% mazāk izpētei un ražošanai, liecina Barclays aplēses.

lvs_Latn

lvs_Latn

1b96a964-2bb4-4f05-8e9c-6e12ea58505f

Mēs ar Tevi turēsim īkšķus! Veiksmi! Nominācija iekļauj fotogrāfiju sēriju, kas uzņemtas vienās kāzās. Šajā nominācijā Tu vari iesniegt tikai vienu fotogrāfiju sēriju.Sērijā va būt no 40 līdz 60 fotogrāfijām. Изоляция для двоих. Кайфовые ребята любят! Алина и Сергей Локация: фотостудия Воздух (Казань) Локации Michurin Club Йошкар-Ола Мужчинам идет быть стильными!

lvs_Latn

lvs_Latn

c1917e43-13a6-411b-8e13-4dcef7e047ab

Polijas mediji par Brieža uzvaru pār Glovacki: Tas ir liels skandāls 2019. gada 17. jūnijs 00:00 17.06.2019. 00:00 Lielākā daļa Polijas sporta mediji ir šokā par notikušo Pasaules boksa supersērijas pusfināla cīņu pirmā smagā svara kategorijā (līdz 90,7 kilogramiem) starp Mairi Briedi un poli Kšištofu Glovacki. Tiek uzskatīts, ka Latvijas boksa zvaigzne uzvarēja negodīgā veidā.

lvs_Latn

lvs_Latn

83e1b3f7-8ef6-495c-9903-b0cfe54d99c4

Prostatas vēža ārstēšana Vācijā. Modernās vācu tehnoloģijas prostatas vēža ārstēšanā Prostatas vēzis ir ļaundabīgs audzējs, kasietekmē prostatas dziedzera šūnas. Katru gadu pasaulē tiek diagnosticēta aptuveni 400 000 slimības gadījumu, bet Krievijā vīriešu ar onkoloģiskām slimībām prostatas vēzis ir astotais. Saskaņā ar statistiku, cilvēks var attīstīt prostatas vēzi jebkurā vecumā, bet 60 gadu vecumā risks būtiski palielinās. Šīs slimības diagnostika un ārstēšana Krievijāir grūti. Galvenie iemesli tam ir nepietiekama klīniku aprīkojuma un pieredzējušu speciālistu trūkums. Šādas problēmas novēro ne tikai Krievijā, bet arī daudzās citās valstīs, tādēļ pacienti ar šādu diagnozi ir spiesti vērsties ārzemju medicīnas iestādēs. Vācija šajā jomā ir parādījusi labus rezultātus: prostatas vēža ārstēšana šeit ir viena no efektīvākajām pasaulē. Prostatas vēža diagnozes un ārstēšanas pazīmes Onkoloģiskās slimības raksturoļaundabīgo šūnu izskats un augšana (šajā gadījumā prostatas dziedzeros). Ārstēšana nodrošina visātrāko un efektīvāko efektu tikai tad, ja slimība tiek diagnosticēta agrīnā stadijā (1 vai 2). Audzējs joprojām ir neliels izmērs un neietekmē blakus esošos orgānus. Tomēr šajos posmos daži pacienti vēršas pie klīnikas. Lieta ir tāda, ka nelielos izmēros audzējs navizraisa sāpes vai citus spilgtus simptomus. 1. un 2. pakāpes onkoloģija visbiežāk tiek atklāta regulārās apskates laikā. Tāpēc visiem vīriešiem, kuri sasnieguši 45 gadu vecumu, ārsti tiek aicināti veikt ikgadēju uroloģisko izmeklēšanu. Sarežģīta pieeja ārstēšanai Vācijas klīnikas onkoloģijas ārstēšanai spēja panākt labus rezultātus, pateicoties vairākām darba iezīmēm. Pastāvīgi pētījumi onkoloģijas, jaunu narkotiku meklēšanas un testēšanas jomā. Pievērsiet uzmanību agrīnām diagnozes metodēm. Tas ļauj identificēt vēzi sākotnējos posmos, lai pēc iespējas ātrāk turpinātu ārstēšanu. Pareizu ārstēšanas metožu pielietošana praksē. Labs klīnikas aprīkojums - onkoloģiskie centri ir aprīkoti ar jaunākajām iekārtām un aprīkojumu. Augstākās pakāpes ārsti. Visi klīnikas medicīnas darbinieki nepārtraukti pilnveido savas kvalifikācijas. Onkologi, ķirurgi un citi šauri speciālisti piedalās konferencēs, apmainās ar pieredzi un ievieš progresīvas vēža ārstēšanas metodes Vācijā. Integrētas pieejas izmantošana. Tas ir ne tikai ārstēšana, bet arī psihologu darbs. Prostatas vēža diagnostikas metodes Vācijas klīnikās Ātra un precīza vēža diagnostikaslimības - viens no svarīgākajiem panākumiem. Tas ļauj ne tikai noteikt slimības klātbūtni, bet arī sniegt izsmeļošu informāciju par slimības veidu, audzēja atrašanās vietu un lielumu. Pamatojoties uz to, ārstēšanas kurss tiek veidots. PSA. Zem šī saīsinājuma ir vārdsefektīva diagnostikas metode uroloģijā - prostatas specifiskā antigēna līmeņa noteikšana asinīs. Šis antigēns ir proteīns, ko ražo prostatas dziedzeris. Veselīga cilvēka ķermenī šī antigēna līmenis ir pietiekami zems. Palielināts saturs liecina par patoloģijām prostatūrā. Šī analīze nenorāda uz vēža audzēju klātbūtni, tāpēc ir nepieciešama detalizēta diagnoze. Palpācija. Šo pārbaudi veic pieredzējis urologs, bet agrīnā stadijā tas nav efektīvs. Transrektālā ultraskaņa. Priekšdziedzera ultrasonogrāfijas izmeklēšana, kas skaidri parāda orgānu stāvokli, audzēja klātbūtni vai neesamību, tā atrašanās vietu un izmērus. MRI. Magnētiskās rezonanses attēlveidošana. Sniedz precīzāku informāciju par prostatas stāvokli, palīdz identificēt iespējamās metastāzes. Biopsija. Teorētiski apstiprināt ļaundabīgo audzēju klātbūtni biopsijas procedūrā. Šīs prostatas šūnas tiek ņemtas un rūpīgi izpētītas. Diagnostikas izmaksas Vācijā Visas Vācijas klīnikas parāda savus cenu sarakstus, kuru cenas var atšķirties. Lai iegūtu aptuvenu rādītāju, ir vērts iepazīties ar vienas klīnikas cenām: asins analīzes, orgānu ultraskaņa, speciālistu konsultācijas - aptuveni 500 eiro; detalizēta uroloģiskās pārbaude par onkoloģiju (ultraskaņa šīs PSA, konsultāciju pie speciālista, biopsijas procedūra un histoloģiskai izmeklēšanai) - aptuveni 2 000 eiro; biopsija un histoloģiskā izmeklēšana - apmēram 1500 eiro; MRI - aptuveni 800 eiro. Prostatas vēža operatīva ārstēšana Ķirurģiska iejaukšanās (prostatektomija) -viens no visefektīvākajiem onkoloģijas apkarošanas veidiem. Šī opcija ir piemērota tikai tad, ja vēzis nav devis metastāzes. Ārsts iznīcina skarto orgānu. Iepriekš prostatektomija tika veikta atklātā veidā. Tās laikā krūts vēdera lejasdaļā iegriezās 10-15 cm. Nedaudz vēlāk bija iespēja veikt laparoskopiju bez liela iegriezuma. Tomēr abām šīm metodēm bija vairāki trūkumi, kas noveda pie nepatīkamām sekām. Līdz šim Vācijas klīnikas ir aktīviizmantojiet jaunu operāciju veikšanas veidu - robotu atbalstīto prostatektomiju (bieži sauc par Da Vinči robotu). Šīs procedūras laikā tiek veikti tikai daži punktiņi, caur kuriem tiek veikta operācija. Salīdzinājumā ar iepriekšējām metodēm Da Vinči operācijai ir šādas priekšrocības: samazina asins zudumu; samazina infekcijas risku; ievērojami samazina atgūšanu pēcoperācijas periodā; izslēdz kosmētikas defektu; saglabā potenciālu un urīnfunkcijas normālā stāvoklī. Īss un vienkāršs pēcoperācijas periods pēc tam, kad tiek izmantots da Vinči robots, ļauj neizmantot pacienta izturības spēku, kas onkologiem ir ļoti svarīgs. Apstarošana Apstarošanu var pielietot kā formāneatkarīgs terapijas veids un kopā ar citām procedūrām. Galvenā ārstēšanas formā šī terapija ir ieteicama gadījumos, kad pacients viena vai cita iemesla dēļ nevar veikt operāciju. Tradicionālās staru terapijas laikā vēzimprostatas visi pacienta ķermeņi ir pakļauti starojumam, kas izraisa nopietnas blakusparādības. Vācu klīnikas bija vieni no pirmajām, kas praksē lietoja pastāvīgu brahiterapijas devu. Brahiterapija ir procedūraar ilgi plānu adatu pacienta prostatas dziedzera daļiņās ar radioaktīvo jodu tiek implantēti. Operācija tiek veikta ar vispārēju anestēziju vai lokālu, kuras laikā zemākā ķermeņa anestēzija tiek veikta. Daļiņām ir garums 4,5 mm, diametrs - tikai 0,8 mm. Tūlīt pēc implantācijas radioaktīvie graudi sāk ietekmēt audzēju, bloķēt tā augšanu un attīstību. Radiācija brahiterapijas laikā nav visa pacienta ķermenis, bet tikai pats audzējs, tāpēc: palielina radiācijas efektivitāti, pateicoties skaidri vērstai darbībai; blakusparādības samazinās; Procedūra ilgst tikai stundu, nākamajā dienā, kad pacients tiek izvadīts mājās. Hormonāla terapija Šāda ārstēšana Vācijas klīnikās liecinaīpašu medikamentu iecelšana, kas bloķē testosterona ražošanu. Fakts ir tāds, ka radītais testosterons ietekmē audzēju, paātrinot tā augšanu. Šāda ārstēšana bieži tiek noteikta agrīnā stadijāonkoloģija, kombinēta ar brahiterapiju. Vācu klīnikas vienmēr cenšas izmantot jaunās zāles, kuras ir pārbaudītas, un ir izrādījušas augstu efektivitāti. HIFU terapija HIFU terapija ir pietiekamaEfektīva prostatas vēža apkarošanas metode. Procedūra ir tāda, ka audzējs tiek pakļauts augstā temperatūrā, izmantojot īpašas skaņas vibrācijas. Šis efekts iznīcina šūnasneoplazma, neļauj viņiem tālāk dalīties. Šīs metodes trūkums ir tāds, ka to nevar piemērot visos gadījumos. Lēmums par efektivitāti tiek pieņemts pēc diagnozes pieņemšanas. Krioablācija Vēl viena metode, kā ārstēt prostatas vēzi Vācijā, bieži lieto klīnikā. Metode ir balstīta uz īpašas ierīces izmantošanu audzēja sasalšanai. Ārsts veic dažādu audzēja sasalšanu un atkausēšanu. Tas izjauc vēža šūnu metabolismu un iznīcina audzēju. Prostatas vēža ārstēšanas izmaksas Vācijā Precīzas ārstēšanas izmaksas klīnikās Vācijānav iespējams nosaukt, tāpat kā katram pacientam izveidojas individuāls ārstēšanas kurss. Tas ir atkarīgs no slimības stadijas, audzēja lieluma un atrašanās vietas, metastāžu klātbūtnes, pacienta vecuma un vispārējā stāvokļa. Katra klīnika piedāvā iepazīties ar cenu sarakstu. Cenas būs aptuveni šādas. - Radiācijas terapija - apmēram 3 000 eiro. - Brahiterapija - aptuveni 9 000 eiro. - HIFU terapija - aptuveni 8500 eiro. - Prostatektomija ir laparoskopiska - apmēram 8000 eiro. - Prostatas vēža ārstēšana Vācijā pēc Da Vinci metodes - aptuveni 12 500 eiro. Medicīnas centri Vācijā, kas specializējušies onkoloģijā Vācijā ir aptuveni 50 dažādi centri, kuri ik gadu saņem simtiem pacientu no Eiropas un NVS valstīm. Zemāk ir tikai neliels medicīnisko centru saraksts. Minhenes pilsēta, klīnika "Isar". Minhenes pilsētas diena - profesora Herrmaņa vārdā veiktā onkoloģiskā un kardioloģiskā klīnika. Berlīnes pilsēta, "Charite" - universitātes klīnika. Dortmundes pilsēta, "Prostatas centrs". Āhenes pilsēta - šeit ir universitātes klīnika. Universitātes klīnika Maincas pilsētā. Prostatas vēža ārstēšana Vācijā - pietiekdārgie pakalpojumi, taču katru gadu simtiem pacientu no Vācijas un daudzām citām valstīm to izmanto. Kompleksā pieeja, augstās tehnoloģijas terapijas metodes, kvalificēti speciālisti - tas viss ļauj sasniegt augstu ārstēšanas efektivitāti un pacientu izdzīvošanu.

lvs_Latn

lvs_Latn

2419fe92-ba91-4909-8af7-166bebdde125

Mīnu malware inficē mobilo tirgu, izmantojot Google Play programmas Kriptonauda ieguves malware PC platformām ir bijis apmēram kādu laiku, bet tagad tā ir gājusi mobilo, jo īpaši, izmantojot Android OS. Komanda drošības pētnieki no Trend Micro ir izdevies identifytwo progr, kas var izmantot jūsu Android ierīci minelitecoin un dogecoin. Attiecīgie progr sauc dziesmas un augsti vērtēts, un abi ir pieejamas Google Play Store. Dziesmas ir no viena līdz pieciem miljoniem lejupielādes tik tālu, bet visdārgākais ir 10000 līdz 50000 lejupielādes. Šis nav pirmais gadījums kalnrūpniecības ļaunprātīgu mērķauditorijas jaunu un neparastu platformas. Linux nesen dabūja to, ko bija iespējams savu pirmo garšu ieguves ļaunprātīgas programmatūras ar Darlloz worm. Android ekosistēma ir diezgan daudz lielāks, bet ir saistīti ar to, ir diezgan bezjēdzīga no ieguves viedokļa, jo aparatūra vienkārši nav līdz darbam. Malware uz Mēness Pētnieki noteica malware kā ANDROIDOS_KAGECOIN.HBT, kas iepriekš tika atrasts pārfasētu eksemplāros vairāku populāru lietotnes, tostarp futbola menedžeris Rokas un TuneIn Radio. Lietotnes tika injicēts ar CPU kalnrūpniecības kodu no likumīga Android kalnrūpniecības app, pamatojoties uz cpuminer. Šoreiz ļaunprātīgu tika atrasts Google Play lietotnēs, nevis pārfasētu progr no trešās puses lietotņu veikalos. Google rokas-off pieeja lietotņu pielaide (vai tās trūkuma), iespējams, ir vainojama par putru, bet visās godīgums tas nebūtu pirmā reize liels tehnoloģiju uzņēmums tika izmantoti, lai izplatītu kriptonauda ļaunprātīgu programmatūru. Jaungada vakarā, Yahoo Eiropas serveriem tika piggybacked izplatīt ieguves malware uz lielu skaitu datoru, bet šķiet, ka uzbrukums ir bijusi ierobežota un salīdzinoši neveiksmīga. Kad uzstādītas, tas celms uzsākusi CPUminer un savienots ar dinamisku domēnu, kur tas tika novirzīts uz anonīmu dogecoin ieguves baseins. Trend Micro teica: "Līdz 17. Februārim, viņa tīkls mobilo kalnrači ir nopelnījis viņam tūkstošiem dogecoins. Pēc tam, kad 17. Februārim cybercriminal mainīja ieguves baseiniem. Malware ir konfigurēta, lai lejupielādētu failu, kas satur informāciju, kas nepieciešama, lai atjauninātu konfigurāciju kalnraču. Tas konfigurācijas fails tika atjaunināts, un tagad savieno ar pazīstamā WafflePool ieguves baseinu. " Tagad pētnieki saka, viņi ir noteikuši tieši tādu pašu rīcību lejupielādētās lietotnes Google Play. Preses laika, abi progr vēl bija pieejamas Google lietotņu veikalā. Šoreiz, kalnraču ir konfigurēta mīnu litecoins nevis dogecoins. Tomēr uzmanība tika sākotnēji uz dogecoins un pētnieki uzskata, ka cybercriminal aiz ļaunprātīgas "uzkrājusi lielu" par dogecoins. Clever bet bezjēdzīgi Kaut arī šis uzbrukums ir inficēts tūkstošiem ierīču, pētnieki šķiet neizprotamu ar to, ka kāds izvēlējās mēģināt to pirmajā vietā. Viedtālruņi vienkārši nav pietiekami daudz datu apstrādes jaudu, lai raktuves cryptocurrencies efektīvi, un akumulatora darbības laiks ir vēl problēma. Trend Micro norāda: "Clever kā uzbrukums ir, kurš veica to, iespējams, nav domāšanas lietas caur telefoni nav pietiekami veiktspēju, lai kalpotu kā efektīvs kalnračiem Lietotāji varēs arī ātri paziņojums nepāra uzvedību kalnračiem -.. Lēni iekasēšanu un pārāk karstā telefoni visi ir redzams, padarot kalnraču klātbūtne nav īpaši slepens. Jā, viņi var iegūt naudu šādā veidā, bet ledus tempā. " Trend Micro norāda, ka ir daudz signalizators pazīmes, kas norāda uz infekciju. Procesori ar mobilajām ierīcēm pavadīja daudz laika brīvgaitas, tāpēc tas ir salīdzinoši viegli pamanīt, ka kaut kas nav kārtībā. Akumulators kanalizācijas ātri un atjaunošanai lēni, bet karstums ir vēl lielāks giveaway. Kā ikviens, kurš jebkad līks mobilās spēles zina, telefoni un planšetdatori sasilst ātrāk pat pēc pāris minūtēm spēlēšanas, jo System-on-chip (SoC) procesoru sitieniem augstas rīkiem un sāk darbojas iespējami augstāko pulksteņi, saskaroties ar lielu slodzi. Tas būtu samērā viegli izrēķināt, ja kāds lietotne ieguves fonā. Lietotāji, kuri pamanījis neparastu uzvedību savās ierīcēs, piemēram, karsto tālruni un zemu akumulatora darbības laiku, var viegli identificēt lietotni atbildīgo (dodieties uz: Iestatījumi> Akumulatora), un izņemiet to. Pats par sevi saprotams, ka divi iepriekš minētie progr jāizņem no tālruņa nekavējoties, ja tos uzstāda. ARM balstītas kaitīgās vielas, ko izmanto lielākā daļa Android ierīču šodien vienkārši nav muskuļu raktuvē cryptocurrencies. Tie ir paredzēti, lai būtu efektīvs un darbojas stingri termisko un jaudas aploksnēs, kas vajadzīgi lieluma ierīci, un, protams, kapacitāti uz borta akumulatoru. Pat jaunākās un visvairāk spēcīgs ARM balstītas pieteikumu procesori izmanto augstas klases Android viedtālruņiem un planšetdatoriem, piemēram, Snapdragon 800, Tegra 4 vai Exynos 5, nav daļa no skaitļošanas jaudu nepieciešams mīnu digitālo valūtām jebkurā saprātīgs laika daudzums. Citiem vārdiem sakot, tur, iespējams, nav, ka daudzi ļaunprātīgas attīstītāji, kuri ir gatavi tērēt laiku uz Android ieguves. Tas, ka kāds ir mēģinājis to, nenozīmē, ka citi sekos šim piemēram, jo ienākumi ir vienkārši pārāk zems. AndroidMalwareMining Malware

lvs_Latn

lvs_Latn

0852bcd2-8976-424f-8119-39188da18bc1

Latvijā reģistrēts tikai viens jauns Covid-19 gadījums Pēdējās diennakts laikā Latvijā konstatēts viens jauns Covid-19 gadījums, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) informācija. Pēdējo 24 stundu laikā veikts 861 Covid-19 tests, no kuriem viens apstiprināts pozitīvs. Pēdējās diennakts laikā nav stacionētu pacientu ar Covid-19. Stacionāros pašlaik ārstējas septiņi pacienti, tostarp viens ar smagu slimības gaitu. Latvijā kopā veikti 148 777 izmeklējumi, saslimušas 1117 personas, 932 izveseļojušās, bet 30 mirušas. Lai būtu plašākas iespējas atklāt Covid-19 slimības uzliesmojumus, ikviens arī turpmāk varēs saņemt valsts apmaksātu Covid-19 testu. Iepriekš ir obligāti jāpierakstās, zvanot pa tālruni 8303. Šobrīd Covid-19 testu var veikt arī tad, ja nav saslimšanas simptomu. Vienlaikus īpaši aicinām analīzes veikt: • ja ir saslimšanas simptomi; • ja ir būts ārpus Latvijas; • ja ir apmeklētas dažādas vietas un pasākumi, kur bijuši daudz cilvēku un nav bijis iespējas pilnībā pievērot piesardzības pasākumus. Lai pieteiktos Covid-19 testam, jāzvana pa tālruni 8303. Ja cilvēkam nav saslimšanas simptomu, uz paraugu ņemšanas punktu var ierasties arī ar velosipēdu, kājām vai, lietojot masku, ar sabiedrisko transportu. Ja cilvēkam ir saslimšanas simptomi, iesakām tomēr vispirms sazināties ar savu ģimenes ārstu, kurš varēs konsultēt arī par nepieciešamo ārstēšanu un nosūtīt uz Covid-19 testu. Tāpat kā līdz šim plašs personu loks varēs saņemt valsts apmaksātu Covid-19 testus līdz pat gada beigām ierastajā kārtībā. Tas nozīmē, ka uz Covid-19 analīzēm var nosūtīt ari ģimenes ārsts, darba devējs (noteiktās nozarēs) u.c. Vēl par tēmu: Neilgi pēc tam, kad sabiedrībai nodota pazīstamā publicista Lato Lapsas un Kristīnes Bormanes grāmata "Viltvārdis", kas veltīta pašreizējā Valsts prezidenta Egila Levita biogrāfijai,...Lasīt tālāk Ņemot vērā pēdējās dienās novēroto Covid-19 saslimšanas gadījumu skaita pieaugumu, šodien, 10.jūlijā, Ministru kabineta ārkārtas sēdē apstiprināti grozījumi Ministru kabineta noteikumos...Lasīt tālāk Latvijā aizvadītajā diennaktī konstatēti 11 jauni Covid-19 gadījumi, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) informācija. Pēdējās diennakts laikā Latvijā veikti 1841...Lasīt tālāk Iespējamai ierobežojumu pastiprināšanai izšķirošas būs tuvākās dienas, šorīt intervijā TV3 raidījumā "900 sekundes" paziņoja veselības ministre Ilze Viņķele (AP). "Runāt par Covid-19...Lasīt tālāk Veselības ministrija (VM) sola šonedēļ analizēt Covid-19 inficēto skaita pieaugumu, vērtējot nepieciešamību pārskatīt Latvijā noteiktos ierobežojums. Veselības ministre Ilze Viņķele...Lasīt tālāk Latvijā aizvadītajā diennaktī konstatēti vēl septiņi jauni Covid-19 saslimšanas gadījumi, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) informācija. Pēdējās diennakts laikā...Lasīt tālāk Tiesībsargs Juris Jansons vērsies Satversmes tiesā (ST) par mediķu algām – pieteikums iesniegts par šī gada budžetā paredzēto finansējumu mediķu algu kāpumam, kas ir mazāks nekā iepriekš...Lasīt tālāk Slimnīcu biedrības vadītājs par neizmaksātajām piemaksām mediķiem: Šāda situācija tikai vairo neticību valdības lēmumiem Latvijas slimnīcas joprojām nav saņēmušas valdības pirms četriem mēnešiem apsolītās piemaksas par mediķu darbu Covid-19 epidēmijas apstākļos – mediķi jūtas pazemoti, intervijā "Neatkarīgajai"...Lasīt tālāk Latvijā aizvadītajā diennaktī konstatēti septiņi jauni Covid-19 saslimšanas gadījumi, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) informācija. Pēdējās diennakts laikā Latvijā...Lasīt tālāk Biedrība "Dzīvnieku brīvība" plāno Saeimā aktualizēt aizliegumu Latvijā audzēt kažokzvērus. Lai arī Saeima 2015. gadā noraidīja priekšlikumu par zvēraudzētavu aizliegšanu, līdzīgu...Lasīt tālāk

lvs_Latn

lvs_Latn

6aee577d-214f-4710-a548-fe717a2a6d85

No 20. – 22. septembrim Liepājas latviešu biedrības namā būs vērojama vasaras noslēdzošā ziedu izstāde, kurā būs aplūkojamas daudzveidīgās dālijas. Arī šī ziedu izstāde nebūs izņēmums un sniegs iespēju atklāšanas dienā plkst. 12:00 piedalīties dāliju kolekcionāra Maigura Strīķa lekcijā "Dāliju kolekcijas organizācija un gumu saglabāšana ziemā", taču 13:30 būsiet aicināti apmeklēt neirografikas instruktores un mākslas terapeites Diānas Sergas meistarklasi "Mīlestības neirolotoss". Plašais krāsu spektrs un daudzveidīgie vizuālie veidoli ir tikai pāris no rudens pavēlnieču dāliju īpašībām. Šoreiz krāšņās dālijas uz izstādi būs atceļojuši no kolekcionāres Helgas Ancānes, kolekcionāru Jutas un Maigura Strīķu, kā arī selekcionāra un kolekcionāra Aivara Baroniņa gādīgi lolotajiem dārziem. Visu trīs dienu garumā izstādes apmeklētāji būs aicināti ne tikai aplūkot dažādās un krāšņās ziedu šķirnes, bet arī piedalīties balsošanā, kurā ikviens klātesošais varēs atdot savu balsi un izvēlēties šķirni, kas pelnījusi titulu – Liepājas 2019. gada dāliju karaliene. 20. septembrī plkst. 12:00 kolekcionārs Maigurs Strīķis sniegs izglītojoši informatīvu lekciju "Dāliju kolekcijas organizācija un gumu saglabāšana ziemā". Lekcijas laikā klātesošajiem būs iespēja uzzināt atbildes uz sev interesējošajiem jautājumiem, kas saistīti ar dāliju kolekcijas organizāciju, kas nereti var būt laikietilpīgs process, kas prasa ne tikai zināšanas, bet arī pacietību. Vieslekcijā līdzās ieteikumiem par to kā veikt dāliju ziedu organizāciju, būs iespējams dzirdēt par šo ziedu audzēšanu un saglabāšanu ziemā, galveno uzsvaru liekot uz pamatprincipiem, kurus ievērojot ikviena šī zieda šķirne spēs pārziemot un priecēt audzētājus arī nākamajā gadā. Plkst. 13:30 būsiet aicināti iepazīt neirografikas pamatprincipus mākslas terapeites un neirografikas instruktores Diānas Sergas meistarklasē "Mīlestības neirolotoss". D. Sega par lekcijā sagaidāmo atklāj: "Lotoss ir viens no senākajiem ziediem pasaulē. Tā simbols ietver garīgās atvērtības, pilnības, svētuma un tīrības nozīmes. Dažādās reliģijās lotosam ir dažāda nozīme, kas ietver dzīvi, atjaunotni, auglību, savukārt citās tautās lotoss tiek uzskatīts, kā mijiedarbība starp sievišķo un vīrišķo. Kas attiecas uz Neirografiku, tā ir praktiska metode, kas palīdz strādāt ar saviem iekšējiem ierobežojumiem, radot jaunu, atbrīvotu savas situācijas un dzīves uztveri. Zīmēšanas procesa laikā, veidojot grafisku attēlu, tiek attīstīta apzinātība, kas vērsta uz sava ķermeņa sajūtām, sekmēta emocionālo stāvokļu pārvaldīšana un domu vērošana. Tādā veidā katrs spēj ne tikai attīstīt savu emocionālo intelektu, bet arī apzināti to izmantot ikdienā, tādejādi uzlabojot savu dzīves kvalitāti." Apvienojot lotosa zieda simbolu ar neirografiku ir iespēja uz papīra lapas izdzīvot kaut kā jauna dzimšanu, kuras laikā psiholoģiski izdzīvojam visus mūsu nolūka īstenošanās posmus. Pēc meistarklases, gūsiet jaunus iespaidus, pārliecību par pozitīvu izmaiņu iespējamību, radošās enerģija pieplūdumu, kas "aizskalo" šaubas un bailes. Ziedu izstādi krāšņāku padarīs mākslinieces Vālērijas Skvorcovas radītie mākslas darbi. Ieeja izstādē, lekcijā un meistarklasē bez maksas. Dāliju ziedu izstāde apskatāma: - septembrī no 12:00 – 20:00 - septembrī no 10:00 – 20:00 - septembrī no 10:00 – 20:00

lvs_Latn

lvs_Latn

4dcf17a1-60d5-490b-9090-35263784edb1

Продавец: 220.lv Labi atpūsties un pavadīt jautru laiku pie jūras, ezera vai baseina palīdzēs vēl neredzēts, unikālas formas plosts. Izmēri: 180x89 cm. Materiāls: vinils (0,28 mm). Reālistiska druka. Ir 2 rokturi ērtai transportēšanai. Maksimālais lietotāja svars: 80 kg. Iekļauts remonta komplekts. Intex uzņēmums ir viens no tirgus līderiem, kas piedāvā inovatīvus, augstas kvalitātes, piepūšamus, saliekamus baseinus, mēbeļu piederumus un citus aksesuārus. Здесь можете задать вопросы покупателям, которые приобрели данный товар, или консультантам 220.lv. Мнения и комментарии оставляют посетители 220.lv. Мнения и комментарии редактированию и проверке не подлежат. Мнения, комментарии и советы могут не совпадать с мнением 220.lv. 220.lv не несет ответсвенности за их содержание.

lvs_Latn

lvs_Latn

42615f09-0927-446e-854d-dce945dfee14

Lai gan mājas būvniecība apstājies, traktors bija tik garlaicīgi, ka viņi nāca klajā organizēt sacensības par traktoriem. Vēlaties, lai piedalītos šajā konkursā, lai gan lielākā daļa sēdēt aiz riteņa un veikt izeju uz starta! Divi konkurents jūsu pašu autovadītāju vairākas reizes labāk nekā jūs. Bet jūs joprojām nav sarežģīts šajā ziņā, un mēģināt to pārspēt tos jau no paša sākuma. Jo mazāks laiks, kas vajadzīgs, lai ierašanās sākumā jūs pavadīt, jo vairāk bonusa punktus jūs saņemsiet, un ar viņiem, un vainags uzvarētāju.

lvs_Latn

lvs_Latn

6d4f544e-62a8-4a5e-b0a9-bdac85093018

6.oktobrī policijā saņemts pieteikums no slimnīcas, kur sniegta medicīniskā palīdzība, un bērnu nodaļā ievietota 16 gadus veca pusaudze no Galgauskas pagasta. Viņai konstatēti galvas un sejas sasitumi. Uzsākot pārbaudi noskaidrots, ka miesas bojājumus cietušajai nodarījis 27 gadus vecais kaimiņš savā mājā, kur meitene bija ieradusies kopā ar draudzeni - šā kaimiņa sievu. Ir arī ziņas, ka incidents varētu būt saistīts ar alkoholisko dzērienu apriti šajā kompānijā.

lvs_Latn

lvs_Latn

79ea3ff9-7cbb-493b-addf-7d2959233af8

"Mirolyut" pieteikums: atsauksmes un rezultāti. Preparāta apraksts un analogi. "Mirolut" (tabletes): lietošanas instrukcija Galvenais sieviešu ķermeņa uzdevums irbērnu audzināšana un dzemdināšana. Diemžēl grūtniecība ne vienmēr ir gaidīta. Dažos gadījumos sievietes nevar vai negrib bērnu piedzimt. Tad jaunākajām farmaceitu izstrādēm ginekoloģijā par šī nosacījuma pārtraukšanu ir viņu palīdzība. Šajā rakstā mēs runāsim par Mirolyut sagatavošanu. Pārskats par šo rīku vairumā gadījumu ir pozitīvs. Tomēr ir arī tādi vājākā dzimuma pārstāvji, kuri joprojām nav apmierināti ar zāļu iedarbību. Zāļu sastāvs un tā iedarbība uz ķermeni Galvenā narkotiku aktīvā viela ir misoprostols. Papildus tam tabletes satur aerosilu, nātrija cietes glikolātu un magnija stearātu. Aģentam ir iespēja izsaukt genericaktivitāte un ietekmē dzemdes kakli sievietēm. Ieiešana organismā, zāles ātri uzsūcas un sāk darboties pēc 30-60 minūtēm. Pirmkārt, ir nelielas dzemdes kontrakcijas, kuras pamazām iegūst spēku. Arī zāles var ietekmēt kuņģa-zarnu trakta darbību. Šajā gadījumā sieviete novēro vieglu nelabumu. Kad tiek izmantots līdzeklis? Kopš "Mirolyut" pārskati galvenokārtpozitīvs, tas bieži tiek noteikts nevēlamas grūtniecības pārtraukšanai. Arī narkotiku var izmantot, lai aktivizētu darbu. Jāatzīmē, ka šajā gadījumā sievietei noteiktu laiku nevajadzētu barot bērnu ar krūti. Mirolut: instrukcija Pārskats par šo zāļu efektivitāti ir pozitīvs. Tomēr, lai iegūtu rezultātu, jums jāievēro norādījumi. Kā viņi izmanto rīku "Mirolyut"? Grūtniecības pārtraukšanai Aģents tiek nozīmēts kopā ar šo zāļu,satur mifepristonu. Jāatzīmē, ka šāda korekcija jāveic tikai slimnīcas sienās. Ārsti kategoriski aizliedz pašu zāļu lietošanu. Pretējā gadījumā var rasties nopietna komplikācija, kas prasa ķirurģisku iejaukšanos. Pēc Mifepristone lietošanas jāievada divas Mirolyut tabletes. Tajā pašā laikā laika atšķirībai starp līdzekļu saņemšanu jābūt 1,5-2 dienas. Aicināt strādāt Tabletes "Mifepristone" un"Mirolut" pārskati ārstiem ir šādi. Ārsti cenšas nepildīt līdzekli, bet izmantot alternatīvas metodes, lai sagatavotu sievieti dzemdībām. Lietošanas pamācībā teikts, ka tabletes var izmantot šim nolūkam. Šajā gadījumā deva būs šāda. Pirmajā dienā Jums jālieto viena kapsula ārsta uzraudzībā. Pēc 24 stundām zāles atkārtojas. Vai visi var izmantot rīku? Tāpat kā jebkuras zāles, tas varizraisīt negatīvu reakciju. Visbiežāk novērotās blakusparādības ir šādas: slikta dūša, vemšana, vēdera uzpūšanās, sāpes vēdera apakšējā daļā un muguras lejasdaļā. Reti var rasties galvassāpes, asinsspiediena izmaiņas, sirdsdarbība un apjukums. Jāatzīmē, ka šo reakciju visbiežāk izraisa zāļu pārdozēšana. Noraidīt šīs zāles izmaksas šādos gadījumos: - ja ir sirds vai asinsvadu slimības; - ar nieru vai aknu mazspēju; - ja ir slimības, kas saistītas ar atkarību no prostaglandīniem; - ja ir aizdomas par ārpusdzemdes grūtniecību; - kad embriju attīstības periods ir ilgāks par diviem mēnešiem (abortiem). Vai narkotikām ir analogi? To rīcībā ir daudzas līdzīgas zāles. Tomēr no absolūtā analoga var identificēt: tabletes "Saitotec" un kapsulas "Mifepristone". Šīs zāles ne tikai ietekmē sievietes ķermeni, bet tām ir līdzīgs sastāvs. Rezultāti pēc narkotiku lietošanas Kā jau jūs zināt, zāles "Mirolut" apskatair pozitīva. Pateicoties tā efektivitātei. Kas notiek pēc zāļu lietošanas? Rezultāts tieši ir atkarīgs no mērķa, kādā tiek lietotas kapsulas. Grūtniecības pārtraukšanai Ja jūs vienlaicīgi lietojat šo medikamentuMiropriston un Mirolut, atsauksmes un rezultāti būs tikai pozitīvi. Pirmkārt, pirmajai narkotikai ir hormonāla ietekme uz ķermeni. Progesterona ražošana tiek bloķēta un sākas membrānas eksfoliācija. Turklāt pēc otrās zāļu lietošanas tiek sākta dzemdes muskuļu aktīvā kontrakcija. Tā rezultātā attīstās asiņošana, un augļa olšūnu atstāj sievietes ķermeņa ar endometriju. Darbam Mirolute narkotikas, ko lieto šajā jomāatsauksmes ir pozitīvas. Pēc pirmās devas sieviete var atzīmēt sliktu dūšu un vieglu dzer sajūta vēdera lejasdaļā. Ja jūs izmantojat otro daļu narkotiku, dzemdes kakls pakāpeniski vaļīgāk un atklāta. Viss tas var būt kopā ar vilkšanas sajūta apakšējā muguras daļā. Šīs korekcijas rezultātā darbs sākas atsevišķi vai ar medicīniskās palīdzības palīdzību. Tomēr dzemdes kakla kanāls kļūst pilnīgi gatavs bērna izskaitei. Tabletes "Mirolut": atsauksmes Kā jau minēts iepriekš, rīks ir lielāksgrādam ir pozitīvas atsauksmes. Vairāk nekā puse no sievietēm, kuras lietojušas šo zāļu, panāca vēlamo rezultātu. Šie vājākā dzimuma pārstāvji, kas izteica negatīvo viedokli, lieto zāles, pārkāpjot norādījumus. Detalizēti apsveram, ko preparāts "Miroljut" saņem no sievietēm. Aģenta ātra darbība Daudzi pacienti pieprasa ārstu: "Zāļu" Mirolut ", cik daudz tas darbojas?" Ārstu komentāri saka šādi. Nozīmē ievadot pacienta kuņģa uzreiz iesūcas asinīs. Sastāvs iet caur aknām un sāk ir spēkā. Pēc 15-30 minūtēm sieviete var justiesformulējuma izmantošanas efekts. Tas izpaužas kā asiņaini izdalījumi un biežas dzimumorgānu kontrakcijas. Sievietes saka, ka zāles ātri noved pie patvaļīgas aborts. Vairāk nekā pusei pacientu ir iespēja atbrīvoties no grūtniecības jau pirmajā dienā pēc tablešu lietošanas. Pārējiem nākamajās septiņās dienās ir bezdibenis. Lietošanas vienkāršība un bez sekas Zāles "Mirolut" apskata sievietespateicoties izmantošanas vieglumam. Vājākā dzimuma pārstāvji atzīmē, ka ar šo grūtniecības pārtraukšanu nav sekas, kas bieži notiek pēc skrāpēšanas vai vakuuma aspirācijas. Pacienti atzīmē arī lietošanas ērtumu. Nav nepieciešams piemērot vispārēju anestēziju un veikt operāciju. Tas ir pietiekami, lai tikai dzertu dažas tabletes, un augļa olu noraidīšana notiks atsevišķi. Negatīvie viedokļi par zālēm Zāles "Mirolut" apskata sievietes un irnegatīvs. Vairumā gadījumu tie ir saistīti ar faktu, ka līdzeklis nav bijis nekādas ietekmes. Tātad godīgāks sekss saka, ka zāles tika ņemtas pareizajā devā, bet grūtniecība turpināja attīstīties. Tas var būt pārāk ilgs periods vai mifepristona iepriekšēja lietošana. Arī negatīvās atsauksmes tiek izteiktas arnesen mūmijas. Viņi saka, ka zāles darīja savu darbu, bet viņiem liedza iespēju zīdīt bērnu dabiski. Tāpēc ārsti mēģina neizmantot šo rīku, lai uzsāktu darbu. Instrukcija stingri norāda, ka pēc preparāta saņemšanas 7 dienas ir jāpārtrauc krūšu barošana. Apkopojot un nelielu secinājumu Tagad jūs zināt, kā to izmantotsagatavošana "Mirolut". Jūs arī uzzinājāt, kā sievietes un ārsti reaģē uz šīm zālēm. Ir vērts atcerēties, ka pirms šādu nopietnu hormonu lietošanas rūpīgi jāizlasa norādījumi. Tāpat nelietojiet tabletes atsevišķi. Ja rodas sarežģījumi, jums būs nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība, kuras trūkums var radīt nopietnas sekas. Izmantojiet "Mirolyut" rīku pareizi un rūpīgi pārbaudot ārstu, un labāk piemēroiet savlaicīgu kontracepciju un neizdosieties nepatīkamā situācijā. Esi vesels!

lvs_Latn

lvs_Latn

ac2aff43-fad0-472d-907e-d03fc1861e8c

Jauku noskaņojumu šodien! Laipni lūdzam apmeklēt mūsu veikalā!!! 5 Krāsas Ciss tintes tvertne HP 564 Nepārtrauktās Tintes Sistēma HP Photosmart C309a 7510 C309g C210a C410a Modelis: HP 564 Piemērots Printeris: HP Photosmart 7510 C309a C309g C310a C410a B8550 C5380 C6375 C6380 D5460 C510a Krāsa: PK,MK,C,M,Y - 5 krāsas Chip: LOKA chip MOQ: 1 komplekts Motīvs: Atkārtoti Uzpildāmi,Tukšs Priekšrocības: 1. Var izmantot vairāku Veidu tintes; 2. Viegli uzpildīt tintes; 3. Videi draudzīga; 4. Ekonomisks; 5. Laba saderība. Laipni lūgti arī mūsu veikalā - Printeris, risinājumi", Pievienot, lai Mani Mīļākie Veikali" --- Jūs saņemsiet jaunākās ziņas jaunāko informāciju par produktiem un cenām --- Jūs saņemsiet mūsu prioritāte atlaides un kuponi "Pievienot Grozam" 1.Jūs atradīsiet saiti ātri, kad jūs vēlaties maksāt; 2.Tad, kad cenas samazina, jūs saņemsiet piezīme; 3.Jūs varat pārbaudīt mūsu produktus atsauksmes jebkurā laikā; 4.Iet atpakaļ uz mūsu veikala lapā, lai apmeklētu vairāk produktiem,Lūdzu, Noklikšķiniet - 5.Redzēt atsauksmes no citiem pircējiem, Lūdzu, Noklikšķiniet šeit, - atsauksmes- Vairāk interesantu top produktu pārdošanu,Lūdzu, Noklikšķiniet šeit, - Ja jums ir kādi jautājumu, piemēram, jūsu Pasūtījums,ņemot Vērā,Kuponi,Akcijas,Kompensācijas,Peļņu,Maksājums,Noteikumus,Nosacījumus, Lūdzu, noklikšķiniet šeit: Piezīme: 1.Lūdzu, pārbaudiet printera stāvokli ir labi pirms instalēt mūsu produkts; 2. Izslēdziet printeri un pēc tam instalējiet to soli pa solim, kā mūsu rokas; 3. Nav izveidota tukšā kasetni no printera, lūdzu, uzpilde tintes uz kasetnes pirmais. 4.Visas atiestatāmais mikroshēmas un resetter, lūdzu reset mikroshēmas, pirms tinte vairāk nekā 15%. 5.Mūsu cenas, neietver remot ares maksas, mēs nevaram sūtīt uz attālos rajonos, izņemot gadījumus, tu maksā, extral maksas. 6.Mūsu cenas, neietver nodokļus nodokļa,Pvn maksas,muitas nodevas vietējos. 7. Lūdzu, informējiet mūs par savu pieejami tel,pasta un detalizētu piegādes adrese, pirms pasūtījuma. 8. Jebkuru īpašu lūgumu attiecībā uz shipoping rēķins,lūdzu, sazinieties ar mums par brīvu. Piemēram: Brazīlija ir nepieciešams, CPF vai CNPJ skaits,Eiropā, valsts, PVN numurs, EORI. Krievija ir nepieciešams, saņēmēja vārdu un uzvārdu. Kā pasūtīt un maksāt par to? Mūsu starpā karstā pārdošanas attiecas produkti ir šeit(lūdzu, noklikšķiniet šeit un atvērt saiti) Vairāk interesantus priekšmetus,lūdzu, sazinieties ar mums: Produkta Sludinājumu a. Lielākā daļa no mūsu produktiem ir saderīgi,kvalitāte nav pati, kā oriģinālā. b. Kad jūs izvēlēties lētākas un saderīgs priekšmetus,Jūs tiksies ar zināmu risku. c. Ja jums ir lielas cerības,varbūt dot savu nevajadzīgas problēmas. d. Izvēlēties saderīgi izstrādājumi,varbūt zaudēja savu sākotnējo garantijas,lūdzu, apsvērt iespēju, ka pirms jūs izvēlaties. e. Mūsu bezmaksas piegāde nav iekļauta attālos rajonos izmaksas,jūs varat pateikt mums, pirms nosūtīšanas. f. Mūsu cenas, neietver nodokļus maksa galamērķi. j. Kad prece nonākusi pie vietējiem,lūdzu, palīdzēt likvidēšana Kontaktinformācija Nosaukums: Iris WhatsApp:13580723607 Wechat:18677064061 Skype: zhanghegn123 TM:CN1511290883 QQ:2424254034 Pircēju atsauksmes: |Gabyx O X 2017-12-17 5/5 |Good. ^.^| DIY CISS 4 krāsu CISS Tintes Tvertne izmantot Epson HP brother Canon printera Tips : tukšs diy ciss tintes Tvertne Krāsa: BK/C/M/Y Iepakojuma saturs: 1gb ciss tvertne Pircējs Paziņojumi: 1. Visu zīmolu nosaukumi un preču zīmes ir pieder to īpašniekiem un ir minēta šeit apraksts mērķiem tikai. 2. Lūdzu, ievadiet pareizu telefona numuru, Ja jūsu kasetne, lai ir atšķirīgs no mums rādīt attēlā, lūdzu, paskaidrojiet tad, kad jūs vieta jūsu pasūtījumu, mēs pēc jums, lai darīt CISS! 2 krāsu ciss tintes tvertne balta/melna, piegāde Izlases. Tukša CISS tintes kasetne LC223 Kārtridžs ar ČIPU, kas piemērotas tirgus teritorija: Eiropa Iepakojuma saturs: 1set Tukšs Gadījumā kasetnes PG545 CL546 Darbu :Saderīgs tintes kasetnes PG545 CL546 tintes printeru uzpilde tintes tvertne sytem ciss par MX492 MG2420 MG2520 MG2920 MG2922 MG2924 MG492 IP2820 Šī nepārtrauktā tintes padeves sistēma ir universāls, un 4 krāsa ir universāla un visiem 4 krāsu printeri tiek izmantoti bez ierobežojuma Modeļa Numurs : Ciss tintes tvertne tintes sytem komplekts Ja jūsu kasetne, lai ir atšķirīgs no mums rādīt attēlā, lūdzu, paskaidrojiet tad, kad jūs vieta jūsu pasūtījumu, mēs pēc jums, lai darīt CISS! CISS kārtridžs ar čipu, kas piemērotas tirgus Jomā: (Eiropa) Iepakojuma saturs: ciss tintes sistēma * 1set Pircējs Paziņojumi: 1. Visu zīmolu nosaukumi un preču zīmes ir pieder to īpašniekiem Augstas kvalitātes CISS ar LOKA mikroshēmas EPSON XP-235/ XP-245/ XP-247/ XP-332/ XP-335/ XP-342/ XP-345/XP-432/ XP-435/ XP-442/ XP-445 Uzmanību: Tikai Eiropas versija, Citi platība ir ne uzvalks Silts uzvednē: Tas combo čipu vajag lietot ar akumulatoru. Mēs vienkārši piedāvājam akumulatora turētājs pogu cell battery (CR2032). bet klientiem Zīmola OCBESTJET preces Nosaukums Nepārtrauktā Tintes Padeves Sistēma, CISS Tintes Tvertne Kasetņu Skaits, Par HP 364 / 364XL Apjoms Kasetne: BK-20ML PGBK C M Y-15ML Tintes Tvertne: 65ML Katru krāsu Krāsu BK PGBK C M Y Mikroshēmu Tips Uzstādītas Ar Atiestatāmais Čipu Gadījumā Tintes Veids Krāsu Tintes / Pigmenta Tinte Garantija 1:1 Nomainiet Jebkuru INKARENA Saderīgām Universal DIY CISS komplekts tintes tvertne aksesuāru Nomaiņa HP 336 337 338 343 344 348 350 351 350xl Printeri 1.Produkta Apraksts Mēs nodrošinām Pilnu komplektu sarakstu, kā zemāk: Nē. Postenis GAB Atzīme 1 CISS Tintes Tvertnes Tilpums 80ml 4color/set 1set 2 Tvertne Spraudnis Tintes Tvertne 4gab BK/C/M/Y 1gb vienu krāsu 3 caurulītes Nepārtrauktas Tintes Padeves Sistēmas Informācija: Zīmols N oEnName_Null Preces Nosaukums Nepārtrauktas Tintes Padeves Sistēma Savietojams EPSON 1400 Printeri EPSON Amatnieku 1430 P50 Printeri Kārtridžu Skaits T0791-T796 Mikroshēmu Tips Pastāvīgi Čipu, Reset Chip (Var Atjaunot Un Izmantot Zīmola OCBESTJET preces Nosaukums Nepārtrauktā Tintes Padeves Sistēma, CISS Tintes Tvertne Kārtridžu Skaits T0921N T0922N T0923N T0924N Atbilstu Printera Modeļa Epson Stylus C91 Epson Stylus CX4300 Epson Stylus T26 T27 Epson Stylus TX106 TX109 TX117 TX119 Apjoms Kasetne: BK, C, M, Y - 12ML Tintes Tvertne: 80ML Katru krāsu Zīmola OCBESTJET preces Nosaukums Nepārtrauktā Tintes Padeves Sistēma, CISS Tintes Tvertne Kārtridžu Skaits T2431 T2432 T2433 T2434 T2435 T2436 Atbilstu Printera Modeļa Epson Expression Foto XP-55 Epson Expression Foto XP-750 Epson Expression Foto XP-760 Epson Expression Foto XP-850 Epson Expression Foto XP-860 Epson Expression universāla 4 krāsu CISS komplekts ar accessaries bez chip bez tintes DIY CISS jūs varat savākt CISS, kā jūs vēlaties **lūdzu, lūdzu, ņemiet vērā, ka tur ir , bez chip un bez kasetņu CISS. Pēc tam jūs varat izmantot jebkuru 4 krāsu kasetnes jūs vēlaties. ** CISS ir salikts. Visi assessaries ir pievienots. Tad jūs varat Nepārtrauktā Tintes Padeves Sistēma, Universālā 4Color CISS komplekts ar accessaries tintes tvertni HP, Canon, epson, brother printeriem Urbt sūkņu tintes mapes universāla 4 krāsu CISS komplekts ar accessaries bez chip bez tintes DIY CISS jūs varat savākt CISS, kā jūs vēlaties lūdzu, lūdzu, ņemiet vērā, ka tur ir , bez

lvs_Latn

lvs_Latn