Tracking health biometrics has its merits. And wearing a watch 24/7 can be cumbersome. Oura makes a ring that tracks your health stats and aims to help you sleep better and feel better. And it seems the rich and famous--from Prince Harry to the NBA, WNBA, and more--have taken a shine to this little ring. It tracks sleep, steps, calories, as well as heart rate, respiratory rate, temperature, inactive times, and even naps. And they've rolled out even more health stats--that measure your stress level, allow you to quickly journal your mood and mental state with help from AI, and one that assesses your resilience. Wow! Even better, this Finnish company is pretty dang good at protecting your privacy with all that personal and health data they collect. Yay!
Le suivi des données biométriques de santé a son intérêt. Mais porter une montre 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 peut s’avérer encombrant. Oura fabrique une bague qui suit vos statistiques de santé et vous aide à mieux dormir et à vous sentir mieux. Il semble que les riches et les célèbres, du Prince Harry aux joueurs de NBA et de WNBA, entre autres, aient adopté cette petite bague. Elle mesure le sommeil, le nombre de pas, les calories, ainsi que la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire, la température, les périodes d’inactivité et même les siestes. L’entreprise a même incorporé d’autres statistiques de santé, qui mesurent votre niveau de stress, vous permettent de tenir rapidement un journal de vos humeurs et de votre état mental à l’aide de l’IA, et une autre qui évalue votre capacité de résilience. Incroyable ! Mieux encore, cette entreprise finlandaise protège très bien votre vie privée avec toutes les données personnelles et de santé qu’elle recueille. Bravo !