Ce aliment să incluzi în dietă pentru a slăbi și a combate bolile de inima, diabetul și creșterea greutății. „S-ar putea să nu absorbim toate caloriile”
Dulce, cu gust de unt, este mult mai mult decât o gustare plină de nutrienți - nucile caju pot fi adăugate în diverse feluri de mâncare, de la salate la boluri cu cereale și chiar deserturi. De asemenea, ele pot fi transformate ușor în unt de caju, lapte, smântână și chiar brânză.