Ce se întâmplă cu corpul tău când mănânci doar pui
Imaginați-vă că mâncați pui la fiecare masă în fiecare zi. Denumită pur și simplu "dieta puiului", se spune că această metodă de alimentație promovează pierderea rapidă a grăsimilor, fără a pune accent pe planificarea meselor. Acest plan alimentar face parte dintr-un grup de diete numite diete mono, sau monotrofice, care se concentrează pe consumul unui singur aliment pentru fiecare masă în fiecare zi.