Care este alimentația corectă în timpul postului și cum să previi carențele. Trebuie copiii să țină post? Ce spun medicii
Perioada postului este una dintre cele care le dau cele mai multe bătăi de cap românilor, și asta deoarece mulți nu știu cum să înlocuiască alimentele “de dulce” astfel încât să nu ajungă la carențe. Deși poate părea ireal, este perioada în care mulți mănâncă mai nesănătos decât în restul anului.