Bei apă noaptea? Ce se întâmplă în organismul tău dacă ai acest obicei
E bine sau nu să bei apă noaptea? Medicii și nutriționiștii spun că un consum de apă înainte de culcare și pe timpul nopții poate avea și avantaje, și dezavantaje. Un lucru este clar, este foarte bine să bei apă în fiecare zi, atât cât are nevoie organismul.