Trucuri pentru păstrarea sănătății osoase. „În zonele în care osul nu este solicitat, se pierde din densitatea osoasă, iar asta poate duce la osteopenie sau osteoporoză”
Țesutul osos este viu și se schimbă constant pe parcursul vieții. Protejarea sănătății osoase poate fi un lucru mai simplu decât ne imaginăm. Dincolo de genetică, activitatea fizică, dieta potrivită și stilul de viață sunt&#8230;