BodyPump: sportul care te ajută să-ți sculptezi rapid corpul
Dacă dorești un antrenament care combină forța, rezistența și arderea caloriilor, BodyPump este alegerea ideală. Acest tip de antrenament de grup, bazat pe folosirea greutăților și repetărilor multiple, este conceput pentru a tonifia și sculpta corpul într-un timp scurt. Iată ce trebuie să știi despre acest sport și de ce merită să îl adopți: