Prune sau struguri? Ce fruct este mai sănătos și care îngrașă mai puțin
Toamna este anotimpul prunelor și al strugurilor, unele dintre cele mai savuroase fructe ale anului. Mulți români profită din plin de abundența acestora consumându-le în voie. Însă, pe lângă faptul că sunt pline de vitamine și minerale, acestea au un conținut ridicat de zahăr și duc la acumularea de grăsime pe abdomen, avertizează nutriționistul Mihaela Bilic, care susține că aceste fructe, ca multe altele, trebuie consumate în cantități limitate.