Cardiologii recomandă mersul la sală. Cum ne ajută exercițiile de forță în păstrarea unei inimi sănătoase
Exercițiile de forță sunt o modalitate de a obține un aspect fizic mai atrăgător și de a construi mușchi puternici și bine definiți. Cu toate acestea, beneficiile acestui tip de antrenament nu se limitează doar la estetică.