Ceea ce mâncăm poate modifica modul în care ne funcționează genele. Un nou studiu confirmă impactul semnificativ al fibrelor în dietă
Este bine cunoscut faptul că fibrele sunt o parte importantă a unei diete sănătoase, însă mai puțin de 10% din populație consumă cantitatea minimă recomandată. Un studiu de la Stanford Medicine ne-ar putea convinge în&#8230;