O femeie de 54 de ani a dezvăluit 3 lucruri pe care le face pentru a avea vârsta metabolică de 36 de ani. "Sunt mai în formă acum decât am fost vreodată"
O antrenoare personală în vârstă de 54 de ani, a atins o etapă impresionantă în călătoria sa de fitness. În ciuda vârstei sale cronologice, vârsta sa metabolică este cea a unei persoane de 36 de ani.