Un cercetător care spune că și-a inversat vârsta biologică cu 15 ani dezvăluie rutina care îl ajută să rămână sănătos
Un om de știință în domeniul longevității susține că și-a inversat vârsta biologică cu 15 ani și crede că exercițiile fizice au avut cel mai mare impact. O combinație între antrenament de forță și gimnastică aerobică este legată de o viață mai lungă, spune Dr. Eric Verdin, citat de Business Insider.