Nouă alimente pe care un neurolog le cumpără mereu de la supermarket pentru o sănătate mai bună a creierului
Un neurolog spune că lista lui de cumpărături este plină de alimente accesibile care pot ajuta la protejarea creierului pe măsură ce îmbătrânim. Consumul de alimente bogate în nutrienți, precum grăsimile sănătoase, poate îmbunătăți concentrarea și funcția mentală, și poate reduce riscul de Alzheimer și accident vascular cerebral pe termen lung, potrivit dr. Aaron Lord, șeful secției de neurologie de la NYU Langone Hospital Brooklyn.