Câți pași trebuie să facem în fiecare zi. Noul studiu care schimbă totul și demontează mitul celor 10.000
Unele cercetări au arătat că pentru a vă păstra sănătatea este nevoie de parcurgerea a zece mii de pași zilnic, dar acum totul a fost dat peste cap și mitul a fost demontat, după un nou studiu din Statele Unite și Canada, în care s-au examinat peste 10.000 de scanări ale creierului. Oamenii de știință de la Universitatea de Medicină Washington au constatat că doar 4.000 de pași făcuți în fiecare zi vă scapă de demență și boala Alzheimer.