Dulciurile consumate seara nu afectează doar somnul. Efectele negative din spatele plăcerii nevinovate
Dulciurile sunt pentru mulți o plăcere de zi cu zi, însă consumul acestora înainte de somn vine cu riscuri ascunse. Nutriționiștii avertizează că, deși zahărul oferă energie și o stare de bine temporară, acesta poate avea efecte negative asupra somnului și sănătății generale. <br /><a href='https://www.stiripesurse.ro/dulciurile-consumate-seara-nu-afecteaza-doar-somnul-efectele-negative-din-spatele-placerii-nevinovate_3643939.html'>Cite&#537;te mai departe...</a>