Nutriționiștii le recomandă insistent persoanelor de peste 50 de ani să înceapă să consume acest aliment cât mai repede
Există câteva sfaturi dietetice pe care le-ați auzit mereu și pe care merită să le urmați în continuare, indiferent de vârsta pe care o aveți: mâncați legume, beți lapte, nu vă îndopați cu dulciuri.