8 variante mai sănătoase de „junk food” pe care să le consumi când vrei să te răsfeți, potrivit nutriționiștilor
Adesea că oamenii adoptă o mentalitate „totul sau nimic” în ceea ce privește alimentația sănătoasă. Fie sunt complet dedicați, prioritizând alimente bogate în nutrienți, gătitul sănătos și un stil de viață activ, fie renunță la orice restricții și consumă băuturi dulci, fast food și duc o viață sedentară.