21 de minute de mers pe zi, baza unei vieți sănătoase. Bolile pe care le ții departe cu puțină mișcare
Mersul pe jos este unul dintre cele mai simple și accesibile exerciții care poate aduce multiple beneficii asupra sănătății, iar specialiștii recomandă începerea unei rutine de mers pentru a reduce riscurile asociate cu bolile cronice și pentru a îmbunătăți sănătatea generală. <br /><a href='https://www.stiripesurse.ro/21-de-minute-de-mers-pe-zi-baza-unei-vieti-sanatoase-beneficii-pentru-corp-si-minte_3636427.html'>Cite&#537;te mai departe...</a>