Vrei să renunți la cafea? Ce schimbări apar în organism după o lună
Pentru mulți dintre noi, cafeaua nu este doar o băutură, ci un adevărat ritual al dimineții. Fie că o preferi simplă, cu lapte sau aromată, ceașca de cafea pare indispensabilă pentru a începe ziua cu energie. În timp, obiceiul se transformă într-o rutină zilnică, iar două-trei cafele pe zi devin ceva obișnuit – una la trezire, una la birou și, adesea, încă una după prânz.