Un obicei nocturn te poate distruge: Îți poți pierde mințile, având efecte critice
O echipă de cercetători de la Universitățile de Medicină din Boston, Statele Unite, Montreal, Canada și Monash Clayton, Australia, care a efectuat un studiu publicat în revista JAMA Neurology a făcut o descoperire importantă pentru sănătate. Experții au constatat că un obicei nocturn al oamenilor, somnul insuficient din etapa a 3-a a odihnei de noapte denumită tip non-REM (non-rapid deeper sleep) provoacă demență.