Quinoa, super-alimentul care te ajută să îți crești masa musculară în timp ce slăbești
<img width="1392" height="770" src="https://romanialibera.ro/wp-content/uploads/2023/09/alimente-vitamina-b-12-652x360_fec057c39e-1392x770.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://romanialibera.ro/wp-content/uploads/2023/09/alimente-vitamina-b-12-652x360_fec057c39e-1392x770.jpg 1392w, https://romanialibera.ro/wp-content/uploads/2023/09/alimente-vitamina-b-12-652x360_fec057c39e-696x385.jpg 696w" sizes="(max-width: 1392px) 100vw, 1392px" />Quinoa, o cereală originară din Anzi și cultivată de secole de populațiile indigene, a devenit tot mai populară la nivel global, câștigându-și renumele datorită valorii sale nutriționale excepționale. Recunoscută pentru conținutul său bogat în proteine, vitamine și minerale, quinoa a fost aleasă de NASA pentru a face parte din alimentația astronauților în misiunile spațiale de [&#8230;]