Câte ore de somn sunt ideale. Vești foarte proaste pentru cei care dorm prea mult sau mai puțin VIDEO
O cercetare amplă efectuată pe mai mult de 500.000 de persoane de către o echipă de oameni de știință de la Universitatea Cambridge din Marea Britanie și Institutul de Tehnologie din Shanghai a făcut o descoperire importantă: durata optimă a somnului este de 7 ore.