Cómo tratar los granos en el cuero cabelludo
Los granos en el cuero cabelludo son tan dolorosos y generan el mismo escozor que los que salen en la cara o la espalda, pero es más complicado tratarlos debido a que están cubiertos de cabello. La única ventaja de estos tipos de granos es que están muy bien ocultos por el cabello, pero los aceites naturales de este o de la cabeza pueden empeorar la situación o provocar la aparición de más. Saber cómo tratar el acné en el cuero cabelludo y tomar las medidas preventivas podrá impedir que los granos surjan con tanta frecuencia en esta zona.
1. **Utiliza peróxido de benzoilo.** Este es un ingrediente común en los limpiadores y las lociones contra el acné. Su función es acabar con las bacterias que pueden obstruir los poros y formar más granos. También ayuda a eliminar el exceso de grasa y células de piel muerta en la zona afectada. Por lo general, el peróxido de benzoilo se encuentra en concentraciones que varían entre el 2,5 al 10 % en los productos de venta libre.

Los posibles efectos secundarios del peróxido de benzoilo son un blanqueamiento del cabello y de la ropa en caso de que se utilice un producto que contenga este ingrediente en exceso. Es necesario que tengas cuidado al aplicarlo en tu cabello o cuero cabelludo.

Otros efectos secundarios son el resecamiento de la piel, enrojecimiento, sensación de ardor y una posible descamación de la piel.
2. **Aplica ácido salicílico.** Este es uno de los ingredientes tópicos utilizados con más frecuencia para tratar el acné, y se encuentra en la mayoría de los limpiadores faciales y toallitas medicadas. Ayuda a evitar la obstrucción de los poros e incluso puede despejar aquellos que ya estén obstruidos, reducir los granos existentes en el cuero cabelludo o en otras zonas del cuerpo. Por lo general, se encuentra en concentraciones de entre 0,5 y 5 % de la mayoría de los productos tópicos de venta libre.
Entre sus posibles efectos secundarios están la irritación de la piel y una leve sensación de picazón.
3. **Utiliza un ácido alfa hidroxi.** Existen dos tipos de ácidos alfa hidroxi: el ácido glicólico y el ácido láctico. Ambas formas de ácidos alfa hidroxi se usan generalmente en los tratamientos de venta libre contra el acné, pues pueden ayudar a eliminar las células de piel muerta y a reducir la inflamación. Algunos estudios sugieren que los ácidos alfa hidroxi también pueden promover el crecimiento de piel nueva y más suave.
4. **Utiliza azufre.** Algunas personas que sufren de acné consideran que el azufre es un tratamiento útil, pues ayuda a eliminar las células de piel muerta y el exceso de aceites corporales. Por lo general, se combina con otros ingredientes de tópicos de venta libre cuando se encuentra en un limpiador facial o producto tópico medicado.
Ten en cuenta que algunos productos que contienen azufre también pueden tener un olor desagradable.
5. **Aplica retinoides.** Los retinoides son un tipo de medicamento tópico derivado de la vitamina A. Su función es prevenir la obstrucción de los folículos pilosos con la finalidad de reducir la aparición del acné.
Aplica productos con retinoides en el cuero cabelludo por las noches. Comienza aplicándolos 3 veces por semana y luego aumenta gradualmente hasta llegar a la aplicación diaria a medida que la piel se acostumbre al medicamento.
6. **Prueba la dapsona.** La dapsona (Aczone) es un gel tópico que ayuda en el tratamiento del acné pues acaba con las bacterias y mantiene los poros de la piel limpios y sin obstrucción. Por lo general, se combina con un retinoide tópico para maximizar la eficacia de ambos medicamentos. Los posibles efectos secundarios son el resecamiento de la piel así como el enrojecimiento y la irritación.
7. **Utiliza antibióticos tópicos.** En el caso de un acné más grave, quizás sea necesario consumir antibióticos para tratar los brotes actuales y prevenir los futuros. Por lo general, los antibióticos se utilizan en combinación con el peróxido de benzoilo para reducir las probabilidades de desarrollar bacterias resistentes en tu piel y pueden combinarse con retinoides para lograr la mayor eficacia.
Las combinaciones de antibióticos comunes recetadas para tratar el acné son la clindamicina con peróxido de benzoilo (Benzaclin, Duac) y la eritromicina con peróxido de benzoilo (Benzamycin).
8. **Toma antibióticos orales.** Los antibióticos orales pueden recetarse para tratar casos de acné más moderados a graves con la finalidad de reducir la presencia de las bacterias en el cuerpo que pueden provocar los brotes. Los antibióticos también pueden ayudar a reducir la inflamación que se produce a causa del acné. Entre los que suelen recetarse con más frecuencia para tratar el acné son las tetraciclinas (minociclina y doxiciclina).
9. **Toma anticonceptivos orales combinados.** Algunas mujeres y chicas adolescentes con brotes recurrentes de acné consideran que los anticonceptivos orales combinados ayudan en el tratamiento del acné. Estos medicamentos combinan estrógeno y progestina para proporcionar tanto una protección contra el embarazo como contra el acné.

Por ejemplo, en los Estados Unidos, los tres anticonceptivos orales combinados que suelen estar disponibles son Ortho Tri-Cyclen, Estrostep y Yaz.

Los efectos secundarios comunes son dolores de cabeza, sensibilidad en los senos, náuseas, aumento de peso y sangrado periódico, aunque algunas personas sufren efectos más graves, como un mayor riesgo de coágulos sanguíneos. Consulta con tu médico para determinar si un anticonceptivo oral combinado es la opción más adecuada para ti.
10. **Consulta sobre los agentes antiandrógenos.** Los agentes antiandrógenos, como la espirnolactona (Aldactone) pueden recetarse a las mujeres y chicas adolescentes que no hayan tenido buenos resultados con los antibióticos orales. Este tipo de medicamento se encarga de impedir que las hormonas andrógenas afecten las glándulas sebáceas de la piel.
Entre los efectos secundarios comunes están la sensibilidad de los senos, periodos menstruales dolorosos y una posible retención de potasio.
11. **Utiliza champú a diario.** Algunas personas solo se lavan el cabello dejando unos cuantos días, pero si sufres de brotes frecuentes de granos en el cuero cabelludo, esta frecuencia puede no ser suficiente. En lugar de eso, procura lavarte el cabello a diario con tu champú habitual. Esto podría reducir la cantidad de aceite en tu cabello, lo que a su vez puede disminuir las probabilidades de que aparezcan más granos en el cuero cabelludo.
Evita utilizar acondicionador para determinar si eso mejora la condición de tu cuero cabelludo. Los acondicionadores ayudan a humectar el cabello, lo que puede causar la acumulación excesiva de aceite o grasa en el cuero cabelludo.
12. **Evita los irritantes conocidos.** Si frecuentemente te salen granos en el cuero cabelludo y te lavas el cabello a diario, el problema podría radicar en algo que te aplicas en la cabeza. Evita utilizar productos de peinado y determina si eso limpia tu cuero cabelludo. Después de identificar la causa, puedes experimentar con distintos tipos de productos de peinado para ver si los ingredientes que contienen son compatibles con tu piel.

Utiliza productos a base de agua o busca aquellos que estén etiquetados como no comedogénicos, es decir, que tengan menos probabilidades de obstruir los poros y provocar un brote de acné.

Evita aplicar los productos para el cabello muy cerca de la línea del cabello. Por ejemplo, puedes utilizar un gel o una pomada para el cabello con normalidad, pero procura aplicarlos solo en las mechas principales sin permitir que entren en contacto con el cuero cabelludo o la línea del cabello.
13. **Deja que tu cuero cabelludo respire.** Algunas de las personas propensas a tener granos en el cuero cabelludo que usan gorras de béisbol o equipo deportivo (p.ej., un casco) tienen una mayor incidencia de acné por calor, fricción o presión, lo que a veces se conoce como "acné mecánico". Si crees que usar un sombrero o casco podría provocar la aparición de acné en tu cuero cabelludo, deja que este respire con más frecuencia. Asimismo, si debes usar un equipo protector en la cabeza, asegúrate de ponerte una banda absorbente o un revestimiento para el cabello debajo del casco.
Toma una ducha inmediatamente después de sacarte el sombrero o casco y utiliza un champú para así reducir las probabilidades de que aparezcan granos en el cuero cabelludo.
14. **Cepíllate el cabello a diario.** Cepillarte el cabello permitirá eliminar las células de piel muertas y separará las mechas que se hayan unido a causa de los aceites naturales del cuero cabelludo. Esto puede ayudar a prevenir la aparición del acné al eliminar las células de cutáneas que puedan haber obstruido tus poros y separar las mechas de cabello que podrían retener los aceites en tu cuero cabelludo.
15. **Considera la posibilidad de cortarte el cabello.** Si tienes probabilidades de tener granos en el cuero cabelludo, quizás te sira de ayuda cortarte el cabello a una longitud y volumen más manejables con la finalidad de reducir los brotes. Tener un cabello más corto y con menos volumen puede reducir la cantidad de aceite, suciedad y bacterias presentes en tus poros.
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