Uitvinden of je oogmijten hebt
Oogmijten, die miniatuurspinachtigen die gerelateerd zijn aan spinnen, lijken sciencefiction. Ze hebben acht poten en nestelen zich op de onderkant of de klieren van je wimpers. Oogmijten voeden zich met huidcellen en oliën die je lichaam produceert. Als je vatbaar bent voor oogmijten, kan je allergisch reageren of zelfs een ontsteking krijgen aan een ooglid genaamd blefaritis (ooglidontsteking). Ondanks dat oogmijten alleen te vinden zijn rond het oog kan het heel goed zijn dat ze zich naar andere delen van je lichaam verplaatsen, dus is het wel belangrijk om een diagnose te stellen.
1. **Let op allergische reacties.** Oogmijten dragen bacteriën met zich mee waardoor je een ontsteking kan krijgen, vooral als je eerder een diagnose rosacea hebt gekregen. Als je rosacea hebt, let dan vooral op veranderingen met betrekking tot je oog. Voorbeelden van een allergische reactie kunnen zijn:

Waterige ogen
Je ogen doen pijn
Rode ogen
Gezwollen ogen
2. **Denk na over hoe je ogen aanvoelen.** De meesten onder ons weten het als er een wimper in je oog is belandt, want dat voelt alsof er iets in je oog zit. Oogmijten geven je ook het gevoel dat er een vreemd voorwerp in je oog zit. Je oogleden kunnen ook jeuken en je kan een brandend gevoel hebben in je ogen.
Je moet er ook op letten of je gezichtsvermogen is veranderd. Als je gezichtsvermogen wazig is geworden kan je wel eens oogmijten hebben.
3. **Kijk naar je ogen.** Helaas kan je niet constateren of je oogmijten hebt door naar je wimpers en oogleden te kijken. Ze zijn zo klein dat ze alleen waarneembaar zijn onder vergroting. Maar je kan wel zien dat je oogleden dikker of korstig zijn als je last hebt van mijten. En je kan wimpers verliezen door mijten.
Je ooglid kan ook rood worden als je mijten hebt, vooral langs de rand of zijkant.
4. **Overweeg risicofactoren.** De kans op oogmijten wordt groter naarmate je ouder wordt. Sommige onderzoeken schatten dat meer dan 80% van de mensen boven de 60 jaar oogmijten heeft en dat deze kleine wezens ook vaak aanwezig zijn bij kinderen. Mensen met de rosacea huidaandoening hebben vaak oogmijten.
Oogmijten komen even vaak voor bij mannen als bij vrouwen met eenzelfde verspreiding wereldwijd zonder onderscheid naar ras.
5. **Neem contact op met je huisarts.** Als je last hebt van één van deze symptomen, kun je oogmijten hebben. Helaas zijn de mijten zo klein dat je dit niet kunt vaststellen door naar je ogen te kijken. En doordat deze symptomen ook door andere oogproblemen kunnen ontstaan zal je naar een dokter moeten om te weten of je oogmijten hebt.
Je kan ook een oogarts raadplegen voor een oogmijten-diagnose of om vast te stellen of er sprake is van een ander oogprobleem die de symptomen veroorzaken.
6. **Vraag om een onderzoek.** De dokter zal je onderzoeken met een spleetlampmicroscoop. Als je al eens een oogonderzoek hebt gehad, dan gebruikte de dokter de spleetlamp. Je zit met je kin en voorhoofd op een steun terwijl een fel licht en een microscoop de voorkant van je ogen onderzoeken. De dokter zoekt naar de kleine mijten die zich hebben genesteld op de basis van je wimper. Soms zal de dokter één of twee wimpers uittrekken om die nader te onderzoeken onder een microscoop.

Sommige dokters trekken een wimper uit om te zoeken naar mijten onder de microscoop.
Als de dokter geen mijten vindt zal hij verder kijken naar andere condities die het oog kunnen irriteren (zoals allergieën of een vreemd voorwerp in je ogen).
7. **Was je ogen.** Mix gelijke delen tea tree-olie met een olijfolie, ricinusolie, avocado-olie of jojobaolie. Dip een wattenschijfje in het mengsel en wrijf zachtjes rondom je oogleden en ogen. Laat de oplossing op je ogen zitten zolang het niet gaat prikken. Als het wel gaat prikken, spoel dan je ogen met warm water. Herhaal gebruik van deze oplossing om de vier uur voor één week en daarna om de acht uur voor drie weken.

Je zal het wassen van je wimpers en ogen moeten voortzetten zo lang als de levensduur van oogmijten (vier weken).
Omdat tea tree-olie kan irriteren kan je het beste advies vragen aan je oogdokter over het gebruik hiervan.
8. **Vervang je oogmake-up.** Het is niet duidelijk of gebruik van oogmake-up het risico op oogmijten vergroot, maar als je oogmake-up gebruik (in het bijzonder mascara) zorg er dan voor dat de mascara niet oud is en goed afgesloten. Vergeet niet je make-upborstels tenminste twee keer per maand te wassen. Volg dit schema voor het vervangen van je make-up:

Vloeibare eyeliner: elke drie maanden
Crème-oogschaduw: elke zes maanden
Potlood-eyeliner en poeders: elke twee jaar
Mascara: elke drie maanden
9. **Was je linnengoed.** Omdat mijten kunnen overleven in kleding en lakens (maar zeer gevoelig zijn voor hitte) was je al je kleding, handdoeken, lakens, kussenslopen, zakdoeken, dekens en al het overige materiaal dat in contact is geweest met je ogen en huid in heet zeepwater. Droog deze heet. Doe dit minimaal één keer per week.
Je moet ook je huisdieren controleren op mijten en hun linnengoed wassen.
10. **Vraag een medische behandeling.** Je dokter zal je waarschijnlijk adviseren om te spoelen met tea tree-olie. Hij of zij kan je een receptvrij product zoals Permethrin of Ivermectine aanbevelen, maar er is nog meer onderzoek nodig om hun doeltreffendheid te bepalen. Je zal ook een hoge standaard van hygiëne moeten aanhouden voor een aantal weken, zodat de mijten geen broedeieren achterlaten en zo je oogleden opnieuw bevolken.
Als je vermoedt dat je oogmijten hebt, ga dan eerst naar je huisarts vooraleer een behandeling te starten. Dit is vooral belangrijk als je eerder rosacea hebt gehad omdat oogmijten een bacteriële ontsteking kunnen veroorzaken.
{"url": "https://nl.wikihow.com/Uitvinden-of-je-oogmijten-hebt", "language": "nl"}