Как бодрствовать ночью, готовя домашнее задание
Домашнее по математике не готово, а завтра его нужно сдать, причем учитель сотрет вас в порошок, если вы нарушите сроки? Еще не все потеряно. Используя следующие советы, вы сможете наверстать упущенное за ночь, причем сделаете это незаметно от родителей.
1. **Приоритеты.** Сегодня вы делаете только те уроки, которые заданы на завтра. Все остальные предметы – это растрата времени.
2. **Соберите необходимые материалы, включая закуски.** Занесите их в комнату до того, как предполагается идти в постель (лишние передвижения насторожат родителей). Зачем будить весь дом, отправившись на кухню в полночь?
3. **Уберите все, что отвлекает внимание.** Отключите телефон и забудьте о социальных сетях.
4. **Принимайтесь за работу.** Не останавливайтесь, чтобы подойти к компьютеру и поиграть. Приступайте к непосредственному выполнению домашнего задания.
5. **Соблюдайте режим, делая регулярные перерывы в установленное время.** Например, после 40 минут учебы можно отдохнуть 5 минут. В перерыве можно почитать, сделать зарядку или послушать музыку.
{"url": "https://ru.wikihow.com/%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%BE%D1%87%D1%8C%D1%8E,-%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%8F-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B5%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5", "language": "ru"}