Strelen
Iemand strelen is "je handen zacht over iemands gezicht of lichaam laten gaan om te laten zien dat je hem of haar liefhebt." Je partners lichaam strelen kan een sensuele ervaring op basis van aanraking creëren, en kan je helpen om je liefde te uiten zonder te praten. Je kunt een geliefde strelen met je handen als een vorm van voorspel, of je kunt een vriend of vriendin strelen op een vriendschappelijke manier om hem of haar te begroeten of om vaarwel te zeggen.
1. **Houd oogcontact.** Begin door oogcontact te maken met je partner, om te signaleren dat je op hem of haar let en een romantische sfeer probeert te creëren. Zorg ervoor dat je partner ook oogcontact met jou houdt; dit laat zien dat hij of zij ook interesse heeft in een romantische streelsessie.
2. **Verwarm je handen.** Onderzoek laat zien dat romantische partners beter reageren op strelingen met handen die iets warmer dan kamertemperatuur zijn. Wrijf je handen tegen elkaar voordat je je partner aanraakt en hou geen koude dranken of voorwerpen vast; je partner zal misschien niet positief reageren op een aanraking met ijskoude handen.
Je kunt je handen ook opwarmen door handschoenen te dragen als je buiten bent en het koud is. Je kunt ze ook boven een warm vuurtje houden als je bij een romantische open haard zit met je partner. Het punt is om je handen op te warmen tot een temperatuur die fijn zal zijn voor je partners lichaam wanneer je hem of haar aanraakt.
3. **Beweeg je hand langzaam, ongeveer 2 centimeter per seconde.** De meeste mensen houden ervan om langzaam en zachtjes gestreeld te worden, dus doe lekker rustig aan wanneer je je partner aanraakt. Druk lichtjes met je vingertoppen en handen op je partners gezicht, nek, schouders, armen en rug, terwijl je ongeveer 2 centimeter per seconde met je hand beweegt. Je kunt zachte cirkels of figuur-achtjes over je partners huid maken, of moedervlekken met je vingertoppen traceren.
Let op kietelige plekken zodat je deze met je vingers kunt vermijden; als je deze plekken aanraakt kan dit ongemak creëren. Gebruik in de plaats een warme handpalm of je knokkels om mogelijk kietelige plekken te strelen.
4. **Vraag je partner hoe de streling voelt en pas je techniek aan op basis hiervan.** Terwijl je je partner streelt is het belangrijk om met hem of haar te communiceren om te bepalen hoe en waar hij of zij het fijn vindt om aangeraakt te worden. Vraag 'Hoe voelt dit?' terwijl je je vingers en handen over bepaalde plekken op haar lichaam laat gaan. Als hij of zij er duidelijk van geniet, blijf dit dan doen. Let op zijn of haar verbale en fysieke reacties om er zeker van te zijn dat de strelingen goed voelen.
Je kunt je partner ook vragen om je te begeleiden of aan je laten zien waar hij of zij gestreeld wil worden. Dit kan een leuk voorspel tussen jou en je partner creëren, en je ook meer mogelijkheid geven om je partner zich goed te laten voelen met je strelingen.
5. **Let erop hoe je partner reageert op je aanrakingen.** Je partner kan zich misschien niet goed verbaal uiten over zijn of haar verlangens over aanraking, dus let op hoe hij of zij reageert wanneer je hem of haar streelt. Als zijn of haar lichaamstaal open, opgewonden en gestimuleerd is en je partner aan het zweten is, vermaakte blikken geeft en knikt zijn dit allemaal tekenen dat hij of zij ervan geniet. Als je partner er geïrriteerd, ongemakkelijk of verveeld uitziet, geen oogcontact maakt of met zin of haar hoofd knikt, zijn dit tekenen dat hij of zij er niet van geniet. In dit geval moet je misschien je aanpak veranderen.

Als je een man aan het strelen bent, vinden de meeste mannen het fijn als je met je hand over hun borst, rug en billen heen gaat met een lichte hand. Je kunt ook licht over zijn kruis heengaan met je vingers en op zijn kruisgebied drukken met je handen.

Als je een vrouw aan het strelen bent, vinden de meeste vrouwen het fijn wanneer hun partner hun borstgebied, billen en de binnenkant van hun benen streelt. Je kunt ook lichtjes over haar kruis heengaan met je vingers.
6. **Maak oogcontact.** Voordat je een vriend of vriendin strelend aanraakt is het goed om oogcontact te maken en hem of haar verbaal te begroeten. Dit kan simpelweg 'hallo, hoe gaat het' zijn of 'het was goed om je te zien, fijne dag nog' aan het eind van een gesprek of afspraak. Houd oogcontact tijdens het spreken en beweeg je lichaam dichter bij zodat hij of zij weet dat je misschien een knuffel wilt gaan geven.
7. **Verzeker dat je vriend of vriendin aan wil worden geraakt.** Niet iedereen houdt van fysiek contact en aangeraakt worden, zelfs door goede vrienden en kennissen. Het is belangrijk om eerst te peilen of je vriend of vriendin het erg vindt om vriendelijk aangeraakt te worden voordat je hem of haar aanraakt, zodat je zijn of haar persoonlijke ruimte niet binnendringt.
Let op de lichaamstaal van je vriend of vriendin terwijl je hem of haar begroet of vaarwel zegt, vooral wanneer je deze vriend/vriendin niet vaak knuffelt of aanraakt. Als hij of zij gesloten lichaamstaal (zoals met de armen over elkaar en best wat ruimte tussen jullie in) laat zien, dan wil hij of zij misschien geen vriendelijke knuffel of schouderklop. Als hij of zij daarentegen open lichaamstaal (lichaam naar jou toe gedraaid, armen gerelaxt naast het lichaam, lichaam dichtbij die van jou) laat zien, dan staat hij of zij misschien wel open voor een knuffel.
8. **Vraag nieuwe vrienden of het goed is om ze vriendelijk aan te raken.** Als je iemand spreekt die je pas net kent of nog niet zo goed kent, wil je hem of haar misschien niet van het stuk brengen door zijn of haar persoonlijke ruimte meteen binnen te dringen met een knuffel, handdruk of andere aanraking. Om de situatie niet ongemakkelijk te maken is het misschien goed om een nieuwe vriend duidelijk te vragen of hij of zij het goed vindt om geknuffeld of op een andere manier aangeraakt te worden. 
Vragen om toestemming kan belangrijk zijn voor mensen die fysiek contact ongemakkelijk vinden, soms door psychologisch ongemak bij aanraking door vreemden dat mogelijk te maken heeft met een trauma of negatieve ervaring met aanraking in het verleden. Sommige mensen houden niet van vriendschappelijke aanraking met vreemden, dus als iemand nee zegt tegen een knuffel of andere aanraking, respecteer zijn of haar besluit dan en forceer geen aanraking.
9. **Geef je vriend of vriendin een knuffel of vriendelijke aanraking op zijn of haar arm.** Als je vriend open lichaamstaal laat zien en oogcontact houdt, is het misschien goed om hem of haar een knuffel of klopje op zijn/haar arm te geven. Als een nieuwe vriend of vriendin zegt dat hij of zij het goed vindt om aangeraakt te worden, kun je hem of haar een korte knuffel of handdruk geven.
Houd de knuffel vriendelijk door hem niet te lang door te laten gaan en niet op een romantische manier te gaan aanraken. Knuffel een goede vriend met blijdschap en enthousiasme, met je armen om zijn of haar onderrug, maar leg je handen niet op zijn of haar billen of borst; dit kan aangenomen worden als een romantische streling in plaats van een vriendelijke.
{"url": "https://nl.wikihow.com/Strelen", "language": "nl"}