Cómo vivir una doble vida
Muchas personas experimentan la sensación de que una vida no es suficiente. Muchos tratan de añadir intriga a sus vidas a través de la búsqueda de romances secretos o de intereses alternativos. Si esperas incursionar en el arte de vivir una doble vida, hay varias medidas que puedes tomar para mantener en secreto tu segunda "vida". Sin embargo, siempre debes asegurarte de que tener una doble vida no te ponga en riesgo de herir a otras personas o de terminar infringiendo la ley.
1. **Sé discreto.** Sea lo que sea que implique tu segunda vida, no hables de nada que se relacione con esta con personas que no quieras que se enteren. Si has ganado mucho dinero apostando a los Wolverines todo el año y tu jefe te dice que ha apostado a sus contrincantes en el partido de la semana que viene, incluso en este caso, muérdete la lengua.
Si bien puede ser tentador tratar de hablar acerca de los aspectos de tu doble vida, simplemente es mejor no hacerlo.
2. **Sé más profesional en el trabajo.** Sabes que no debes llevar tus problemas personales al trabajo. Sin embargo, si ocultas algunos secretos de tu vida personal, tal vez quieras hacer algo más que cumplir con tus responsabilidades básicas en el trabajo. Asegúrate de que nadie en el trabajo sospeche que llevas una doble vida llegando temprano, cumpliendo tus objetivos y manteniendo relaciones cooperativas con los colegas.
Si tu vida secreta se entromete en tu día laboral (quizás una llamada de tu compañero el agente Mittens), no dejes que la interrupción afecte tu ritmo de trabajo. Ve a caminar cuando tengas un minuto libre y resuelve cualquier problema que surja fuera de la oficina.
3. **Sé cauto al hablar.** Es probable que surjan pensamientos sobre la segunda vida durante las conversaciones en la vida normal. No externalices estos pensamientos, aunque creas que no vas a delatar ningún secreto. Piensa con cuidado en cualquier declaración que guarde relación con la doble vida preguntándote “¿Esto puede revelar algo?”.
Por ejemplo, si Fulano de Tal menciona que quiere ver tal o cual película este fin de semana y tú ya la has visto, quizás mientras alucinabas con hongos a solas o con una pareja que prefieres mantener en secreto, no digas algo como “Tienes que verla, ¡es genial!”, pues puede preguntarte cuándo la viste o con quién, lo cual te pondrá en una situación en la que tengas que mentir o admitir que vives una segunda vida.
4. **Resuelve los conflictos rápidamente.** Una de las maneras más rápidas en las que te pueden sorprender viviendo una doble vida es dejando que un conflicto de una de tus vidas salpique en la otra. Si luchas contra alguien importante en una de tus vidas, trata de resolver cualquier fuente de tensión tan pronto como puedas. Debido a que las personas suelen actuar irracionalmente cuando están molestas, dejar que un conflicto persista puede conducir a que las emociones se desborden y que las vidas secretas sean expuestas.

Por ejemplo, un amigo romántico ocasional de la segunda vida, el agente Mittens, está molesto porque te besuqueaste con Sterling Silver en la última reunión. No dejes que el agente Mittens piense cualquier cosa. Dile lo que sientes y que prefieres relacionarte con los demás en los ambientes en los que pasan el tiempo juntos.
Dicho de manera sencilla: cuando surjan problemas, resuélvelos directamente. Los problemas no resueltos son la razón más probable por la que la gente de la segunda vida se inmiscuirá en la primera y expondrá tus secretos.
5. **Mantén las distintas vidas en plataformas diferentes.** Quizás te guste un tipo de contenido en Internet especialmente riesgoso. Por ejemplo, las cosas artísticas. De cualquier manera, hay muchas cosas que puedes hacer en línea que quizás quieras mantener en secreto. Crea una cuenta de redes sociales completamente independiente para manejar esos intereses.

Por ejemplo, no digas nada acerca de qué camarógrafo de Guys Gone Wild (Los chicos se han vuelto locos) crees que es más profundo en Facebook, ni siquiera en un mensaje privado a un amigo que comparta esos intereses. En vez de eso, crea una cuenta en Reddit en la que puedas encontrar un grupo con intereses similares y mantén tus opiniones acerca de los bigotes, los moños masculinos y los sombreros de fieltro limitadas a este dominio.
Escoge un nombre de usuario que no uses en ninguna otra plataforma para los perfiles en línea de la segunda vida.
6. **Crea una dirección de correo electrónico que sea solo para la vida secreta.** Crea una cuenta de correo electrónico en un sitio web de alojamiento distinto al de tu otra cuenta. Por ejemplo, no te limites a crear otra cuenta de Gmail por comodidad, hazlo a la vieja usanza y crea una cuenta en Yahoo. El dominio en particular no importa, siempre que solo tengas una cuenta ahí.
7. **Desconéctate como si tu vida dependiera de ello.** Especialmente después de participar en actividades de la doble vida en redes sociales, asegúrate de cerrar sesión. Acostúmbrate a cerrar sesión en todas tus cuentas, solo para asegurarte de desconectarte cuando realmente sea necesario. Si es posible, ajusta la configuración de tus cuentas para cerrar sesión automáticamente en caso de que te olvides de hacerlo.
8. **Crea dos cuentas en la misma plataforma.** Puede que sea demasiado tentador no usar Instagram en tus dos vidas. Afortunadamente, puedes hacer varias cuentas en la mayoría de las plataformas de redes sociales. Es posible que tengas que usar diferentes correos electrónicos para hacerlo, pero eso puede ayudarte a mantener un registro de a qué cuenta te conectas.
9. **Mantente desconectado por completo.** Si es posible, mantén una doble vida completamente desconectada. Esta puede ser la mejor manera de asegurar que nunca te descubran. En pocas palabras, vivir una doble vida en el mundo real, en donde es mucho más fácil borrar las huellas, puede ser mucho más fácil.
10. **Reconoce que las aventuras son comunes.** Un 70 % de los hombres y un 50 % de las mujeres tienen una aventura en algún momento del matrimonio. Esto indica que el deseo de vivir una doble vida, especialmente en el aspecto romántico, es muy común. Sin embargo, tener una aventura puede ser increíblemente doloroso, no solo para tu pareja, sino para otros miembros de tu familia e incluso para ti mismo.

Antes de involucrarte en una aventura, piensa en los efectos negativos potenciales que hacerlo puede tener en las personas que quieres.
Recuerda que hay alternativas a tener una aventura a espaldas de tu pareja.
11. **Habla con tu pareja sobre la posibilidad de tener una relación abierta.** Dile a tu pareja que estás interesado en tener otra vida sexual o romántica fuera de su relación. Es cierto que esto puede disminuir la emoción derivada de tener una aventura, puesto que parte del atractivo es el aspecto emocional de hacer algo que no debes hacer. Sin embargo, engañar a alguien es irrespetuoso, manipulador e hiriente. También es probable que te arrepientas de hacerlo. Para evitarlo, habla con tu pareja acerca del deseo que tienes de vivir una doble vida romántica.

Di algo como “He estado pensando acerca de la posibilidad de salir con otras personas. Te quiero y no deseo lastimarte, pero me siento frecuentemente tentado a estar con otras personas. ¿Qué te parece si hablamos sobre la posibilidad de tener una relación abierta?”.
Si tu pareja se muestra receptiva a la idea, asegúrate de hablar de los límites con respecto a las conductas apropiadas e inapropiadas. Una vez que estén establecidos estos límites, puedes empezar a vivir una doble vida romántica.
La capacidad de mantener en secreto los detalles de tus encuentros extramatrimoniales puede aumentar la intriga. Es decir, siempre que tu pareja esté de acuerdo con el hecho de que tengas encuentros románticos o sexuales sin su conocimiento.
12. **Debes saber cuándo renunciar.** Si te encuentras en una situación en la que te pones a ti mismo o a otras personas en peligro, puede ser el momento de corregir tu conducta. Si estás involucrado en varias aventuras sin que tu pareja lo sepa, necesitas restablecer tu perspectiva de la vida. Es posible que puedas hacerlo por tu cuenta recordándote a ti mismo que tus acciones pueden afectar la vida de otras personas.

Si te despiertas con remordimientos por lo que hiciste la noche anterior, reflexiona sobre las razones por las que te sientes mal. Eso puede ayudarte a reevaluar algunas conductas y a empezar a buscar un equilibrio saludable entre tus intereses.
Si empiezas a experimentar un problema con la adicción a las drogas, al alcohol, al sexo, al juego o a cualquier otra cosa, no dudes en buscar ayuda. En concreto, es probable que haya grupos de apoyo para personas que luchan contra lo que sea que tú luches.
13. **Ve a un psicólogo.** Los psicólogos están capacitados para ayudarte a afrontar las conductas o las emociones negativas antes de que tengan consecuencias peligrosas o dañinas. A menudo, las personas no están dispuestas a recibir ayuda hasta que se ven obligadas a hacerlo por las circunstancias. Evita cualquier conducta negativa hablando con alguien que pueda ayudarte a tener el control de la conducta. Aunque la doble vida parezca haber tomado fuerza por sí misma, tienes el poder de controlar el curso de acción futuro.
Pídele a tu médico que te recomiende profesionales de la salud mental. Del mismo modo, busca en Internet psicólogos en el área en la que vives que tengan experiencia trabajando con personas en situaciones similares a la tuya.
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