Как собрать городской комплект экстренной эвакуации для хранения на работе
Природные и техногенные катастрофы могут стать причиной эвакуации всех работников офисов. В больших городах катастрофы могут повлиять и на общественный транспорт, заставляя вас искать альтернативный путь, чтобы добраться домой или уйти от катастрофы. В условиях чрезвычайной ситуации вы можете оказаться один и действовать на свое усмотрение. Соберите себе городской комплект экстренной эвакуации и держите его у себя на работе на случай аварийной ситуации, чтобы быть готовым и обезопасить себя.
1. **Подберите себе правильную сумку.** Используйте большой, брезентовый, водоустойчивый рюкзак с несколькими отделениями и мягкими лямками. Поясной ремень поможет распределить вес, и рюкзак будет легче носить на далекие дистанции. Так как вы не пользуетесь этим каждый день, то можно приобрести недорогой рюкзак в магазине уцененных товаров, магазине военных излишек, долларовом магазине (где все по одному доллару) или даже в местном благотворительном магазине эконом класса. Подумайте о функциональности, а не о моде и фасоне.
Прикрепите багажную бирку со своим именем и контактной информацией на свой рюкзак. Если это возможно, добавьте некоторую форму идентификации внутрь своей сумки, такую как свой старый рабочий идентификационный номер. Вы можете оставить его за ручной сумкой.
2. **Упакуйте достаточное количество воды и еды.** Воду тяжело носить, но вам нужно, чтобы она была в достаточном количестве. Также вам понадобятся высококалорийные закуски. Положите, по крайней мере, одну запечатанную бутылку воды в сумку и добавьте еще, если можете выдержать этот вес. Убедитесь, что контейнер прочный, многоразовый и он легко открывается и закрывается.

Упакуйте овсяные батончики с изюмом, С.О.С. батончики, или протеиновые батончики, которые содержат много калорий и углеводов и могут храниться долгое время. Пища нужна не только для энергии, она важны и для морального настроя. Также отличным вариантом послужат сухофрукты.
Арахисовое масло (если, конечно, у вас нет аллергии на арахис) выпускается в удобных тубах, это отличный источник протеина, и его не нужно держать в холодильнике или готовить.
3. **Упакуйте светоотражающую ленту.** Отключения света останавливали множество городов, заставляя людей идти пешком многие километры. Сотовая связь может действовать не везде или вообще отсутствовать. Метрополитены могут не работать и транспортные средства стоять в пробках из-за нерабочих светофоров. Подумайте заранее! Составьте план! Посетите магазин тканей или спортивный, или поищите в интернет-магазинах светоотражающую ленту. Купите 1-3 метра, чтобы прикрепить ее к своей сумке или другим вещам при необходимости. Обычно она продается в рулонах шириной около 3 см и более.

Прикрепите светоотражающую ленту к внешней части вашего рюкзака. Воспользуйтесь клеем для ткани, если не будете пришивать.
Прикрепите светоотражающую ленту к задней части рюкзака и передней части лямок.
Не экономьте ленту. Это поможет вам быть замеченным водителями и работниками экстренных служб.
4. **Упакуйте компактный дождевик или накидку.** Выберите плащ или накидку из яркой ткани, например желтой, чтобы вас было легче заметить. Это защитит вас в течение долгой ходьбы, обеспечит прикрытие, и если плащ со светоотражающей лентой, то оно поможет быть замеченным водителями и другими людьми. Вам следует прикрепить на него светоотражающую ленту, так как, одев сверху плащ, вы можете закрыть им эту ленту на рюкзаке.

Упакуйте сложенное пончо в рюкзак. Если оно не складывается само в себя (как многие), то вы можете уложить его в маленькую сумочку, чтобы оно не мешало вам.
Также вы можете затянуть его толстыми резинками для волос. Еще они пригодятся для того, чтобы собрать длинные волосы во время экстренных ситуаций. (Если волосы попадут в глаза, то это будет препятствовать видимости, вдобавок к раздражению.)
5. **Упакуйте термозащитное одеяло.** Вы можете купить майларовые полоски (так называемые термозащитные одеяла) в хозяйственных магазинах или магазинах для кемпинга. Они большие, легкие, водонепроницаемые и исключительно тонкие. Они выпускаются в плотных упаковках размером с эластичный бинт, и должны оставаться в своей упаковке до тех пор, пока вам не понадобится их использовать, так как их довольно сложно сложить заново после того, как вы их откроете. Так как Майлар (полиэфирная пленка) отражает тепло, то его можно использовать, чтобы сохранять тепло тела во время сильного холода или отражать его в жарких условиях.
6. **Упакуйте свисток.** От него получится больше шума при маленьком усилии, чем, если вы будете кричать, попавшись в западню. Чем выше тон свистка, тем лучше, в отличие от голоса.
7. **Упакуйте пару спортивной обуви.** В случае экстремальной ситуации, возможно, вам придется бежать или идти на дальние расстояния в непредсказуемых условиях. Вам же неудобно будет это проделывать на каблуках или в рабочей обуви из жесткой кожи. Ваша безопасность может зависеть от скорости и эффективности движения. Спортивная обувь должна быть обязательно в рабочем комплекте «хватай и беги». Не берите новую пару, она может натереть, возьмите разношенную, но не совсем изношенную, если возможно. Даже поношенная пара лучше ботинок или каблуков.
Почти вся спортивная обувь имеет светоотражающие полоски, но вы можете их добавить. У вас должно еще остаться немного ленты после рюкзака и плаща.
8. **Упакуйте носки.** Упакуйте пару спортивных хлопчатобумажных носков, которые подойдут для вашей спортивной обуви по толщине. Избегайте укороченных носков, они не защитят ваши пятки при ходьбе на длинные дистанции. Засуньте их в обувь, чтобы сэкономить место и хранить их вместе с обувью.
Женщины, которые носят юбки и платья могут выиграть, если упакуют высокие спортивные носки до колена – гольфы, чтобы защитить ноги как можно больше.
9. **Упакуйте маленькую аптечку первой помощи.** Для комплекта используйте сумочку на молнии вместимостью от 1 до 4-х литров. Сделайте метку на своей сумке. Вы даже можете наклеить на нее кусочек светоотражающей ленты, чтобы легче было найти, если вы ее уронили или ищете в темноте. Включите в нее следующие элементы:

Пластыри: несколько штук разного размера. Пакуйте в основном 2,5 -сантиметровые, так как они хорошо подходят для волдырей. Пенные пластыри, а не матерчатые, предлагают лучшую защиту от волдырей, и их можно использовать при оказании другой первой помощи.
Мазь с антибиотиком первой помощи.
Бенадрил, или другой антигистаминный препарат: экстренные ситуации не самое лучшее время для аллергических реакций.
Шприц с дозой антидота, если его прописал ваш доктор от тяжелой аллергии.  Обычно они выписывают несколько рецептов для разного, так что держите несколько доступных.
Назначенные лекарства на следующие день или два в маркированном контейнере. Если ваше лечение поменяется, то вам придется обновить свой комплект. Будьте очень специфичны, помечая бутылочки с лекарством, указывайте какие там дозы и от чего они помогают. Не забудьте об ингаляторе, если вы астматик. Может, вы будете находиться там, где качество воздуха будет под вопросом.
Болеутоляющее, такое как аспирин. Поищите маленькие бутылочки в отделах магазинов для путешествий или пробники.
Эластичный бинт, он хорошо помогает при растяжении связок или может использоваться для иммобилизации конечности.
Латексные или виниловые перчатки (если у вас есть аллергия на латекс) – обязательны. Рядом с вами могут оказаться пострадавшие люди или кому-то потребуется ваша первая помощь.
Антибактериальный гель для рук, чтобы дезинфицировать кожу.
Тряпка или полотенце для рук: может понадобиться для умывания, чтобы вытереть потный лоб или для подачи сигнала.
Найдите физиологический раствор дорожного размера или пробник (или смачивающий раствор для линз) и включите в свою аптечку. Носителю контактных линз или кому-нибудь еще может понадобиться промыть глаза от пыли или загрязненного воздуха. Также он может быть использован для смачивания раны.
Марля или другие предметы первой помощи. Вы можете воспользоваться дополнительной пластиковой сумочкой вместимостью от 1 до 4-х литров, чтобы все они удобно хранились и случайно не промокли.
10. **Упакуйте маленький фонарик.** Найдите, по крайней мере, маленький или средний ручной или головной фонарик и убедитесь, что у него новые батарейки. Фонарики типа Maglite очень прочные, но они намного тяжелее алюминиевых. Фонари более крупного размера можно использовать как оборонительное оружие, если понадобится. Решите, сможете ли вы выдержать вес и достаточно ли места в рюкзаке. Вы можете набрать батареек полного размера (D типа) если есть место и вы можете осилить вес. Вы не получите предупреждения о массовом отключении электричества или эвакуации.

Поищите маленький или средний фонарь, что работает на пальчиковых или «С» батарейках. Это зависит от того как много у вас есть места, ваших нужд и какой вес вы сможете выдержать. Хороши легкие пластиковые фонарики. Не нужно покупать дорогой, но убедитесь, что он работает.
На рынках много новых карманных LED-фонариков, менее дорогих (проверьте скидки), более долговечных (в них нет электрической лампы, которая может сгореть или сломаться) и они дают больше света на комплект батареек.
11. **Возьмите карту вашего города.** Там должны быть отражены улицы и маршруты общественного транспорта (остановки метрополитена). Вам может придется двигаться в обход, высаживаться заранее с поезда или идти альтернативным маршрутом – и очутиться на незнакомой территории. Всегда имейте карту, чтобы найти оптимальный путь к месту своего назначения. Если заблудиться, то это добавит соль на рану. Маршруты часто меняются, так что вы можете обнаружить, что идете по незнакомым местам. Держите при себе карту и отмечайте разные пути, чтобы выбраться.
12. **Упакуйте список аварийных контактных телефонов.** Сотовая связь может не работать или заряд вашего телефона может кончиться. Сохраняйте телефоны друзей или родных около работы, между работой и домом, и тех, кто может подобрать вас и предложить убежище. Спрячьте список номеров в вашем комплекте. Телефонная сеть может работать с перебоями и соединение идти с трудом, так что не надейтесь сразу дозвониться в справочную. Ваша память также может быть перенапряжена в стрессовой ситуации, так что запишите все нужное.
13. **Упакуйте маску для лица.** Можете приобрести ее в местном хозяйственном или малярном магазине, и включите в свой комплект. Они стоят копейки. Если вам нужна одна, значит, она вам действительно нужна. Во время пожара или землетрясения можно задохнуться от смога и щепок. Обычная маска может очень хорошо помочь.
14. **Упакуйте портативную зарядку для вашего телефона.** Доступны солнечные и ветряные зарядки. Другие зачастую используют маленькие батареи и преобразуют энергию в маленький заряд для вашего телефона. Поищите их на сайтах путешествий, магазинах сотовых аксессуаров или в киосках в аэропорту.
15. **Упакуйте немного наличности – но не слишком много.** Припрячьте деньги для общественных телефонов, для покупки еды или любой другой вещи, которая может понадобиться. Не храните слишком много, только несколько сотен рублей и мелочь. Вы сможете спрятать их под прочной картонкой на дне рюкзака. Вы сможете воспользоваться наличностью для перевозки или чтобы купить воду или еду. Не забудьте запастись несколькими монетами, если будет нужно воспользоваться общественным телефоном и быть в состоянии найти его.
16. **Упакуйте маленькую пачку бумажных и влажных салфеток.** Это может послужить двойную пользу в случае посещения уборной, не обеспеченной всем нужным. Подумайте о разных вещах, с которыми  можете столкнуться, по дороге домой. Города отличаются друг от друга, и их инфраструктура тоже.
17. **Возьмите многофункциональный карманный инструмент или швейцарский армейский нож.** Многоцелевые инструменты доступны в большинстве магазинов спортивных товаров и в магазинах для кемпингов. Как здесь показано, здесь есть плоскогубцы, которые могут очень пригодиться. Существует слишком много способов для использования каждого инструмента, чтобы начать перечислять каждый.
18. **Упакуйте маленькое радио.** Большинство местных радиостанций переключаются на экстренное вещание во время экстренных ситуаций. Поищите маленький, транзисторный FM-радиоприемник на батарейках для вашей сумки. Его можно найти в магазине уцененных товаров или в магазине электроники по минимальным ценам. Все местные радиостанции начнут экстренное радиовещание, если в вашей местности возникла экстренная ситуация. Убедитесь, что в нем новые батарейки и выключите его, перед тем как положить в сумку.
19. **Привяжите запасной ключ от дома к нижней части сумки, под картонным дном.** Если вы оставляете ключ от дома, ничего не добавляйте, чтобы его можно было идентифицировать. Даже будет лучше повесить ящичек с кодовым замком на вашей двери (если разрешено), с запасным ключом в ней. В хозяйственном магазине он стоит около 1000 рублей, и также пригодится в любое время вам или членам вашей семьи, если они случайно закроют себя в доме или вам необходимо будет попросить соседа, чтобы он заходил в ваш дом, когда вы в отъезде, так что у вас не будет риска потерять где-нибудь запасной ключ.
Дополнительное преимущество в том, что если вы не будете хранить в вашем экстренном комплекте запасной ключ, то вы можете на свой багаж/личную карточку прикрепить свой адрес. Запасной ключ может помочь в зависимости от вашей ситуации (или в магнитный отсек для колес – это реально работает!).
20. **Не поддавайтесь желанию залезть в сумку за водой, закусками или пластырем.** Сохраните набор в целости и открывайте его только затем, чтобы проверить срок годности медицинских препаратов, проверить или заменить батарейки и просроченную еду.
21. **Запакуйте сумку и держите ее в ящике, под столом или в канцелярском шкафу рядом, или где-то еще, чтобы суметь схватить ее в спешке.** Если есть сомнения, хватайте ее. Все, что вам понадобится, легко уместится в рюкзаке. Если вы живете в холодном климате, то вы можете взять дополнительные предметы или менять содержимое в зависимости от времени года.


Берите ее в случае пожарных учений и других сигналов тревоги. Держите ее под рукой, когда новость об экстренной ситуации в вашем городе достигла вас.
Вы можете не осознавать, что вас эвакуируют до тех пор, пока вы не будете оторваны от вашего комплекта.
В больших городах, в районах подверженных землетрясению или ураганам, и в больших офисных зданиях имеет смысл быть немножко параноиком.
22. **Регулярно обновляйте свой комплект.** Поставьте себе на телефон или на компьютер памятку, чтобы проверять сумку каждые несколько месяцев. Вы можете захотеть проверять ее дважды в год (возможно тогда, когда вы заменяете батарейки в детекторе дыма или переводите часы вперед или назад на летнее время), используйте дни рождения родных как памятки, или поставьте памятку на свой настольный календарь. Проверяйте, по крайней мере, один раз в год по памятке.

Проверяйте скоропортящиеся продукты (батарейки, еда, предметы первой помощи) на истечение срока годности, нет ли утечки или если кто-то «позаимствовал» что-нибудь из сумки. Убедитесь, что все карты и телефонные номера актуальны. Проверьте целостность перчаток, всего ли хватает, функциональность электроники и все, что может пойти не так, с чем бы вы не хотели столкнуться в чрезвычайной ситуации.
Пошлите электронное письмо на свой домашний компьютер со списком тех вещей, которыми нужно запастись, или просто распечатайте его. Вы можете забыть об этих вещах, когда покинете свой офис.
23. **Определите, где и как далеко от дома вы работаете.** Не рассчитывайте при этом на обычные транспортные условия. Спросите себя, что бы вы сделали, если бы вам пришлось добираться до дома без машины или общественного транспорта во время экстренной ситуации. Что бы вы обули, если бы пришлось идти домой пешком, и как много времени это займет?
24. **Сделайте чрезвычайный план действий для семьи.** Обсудите со своей семьей, что вы можете сделать в случае экстренной ситуации, если они не смогут до вас дозвониться. Обсудите те варианты и сценарии, что могут быть практичными. Знание о ваших действиях могут дать им возможность помочь, даже если вы не сможете связаться с ними во время чрезвычайных ситуаций.
Если ваша семья услышала об экстренной ситуации, они могут забрать ваших детей, встретить вас на оговоренном месте, или быть готовыми к тому, чтобы они были готовы включиться в ситуацию к тому времени, как вы позвоните, пришлете сообщение или они получат сообщение от третьего лица. Составьте семейный план действий.
25. **Создайте систему взаимовыручки с сотрудником.** Скоординируйтесь со своим коллегой и обменяйтесь идеями для создания идеального комплекта индивидуальных сумок хватай-и-беги в зависимости от ситуации, с учетомгородской местности и рабочего места.

Если вы работаете с кем-нибудь, кто живет недалеко от вас, тщательно обсудите план по использованию системы взаимовыручки, чтобы добраться домой вместе.
Заставьте их упаковать сумку так, чтобы у каждого были свои запасы необходимого.
Договоритесь с руководством о превращении создания комплекта в общественное занятие или тренинг по планированию действий в экстренных ситуациях. Получите разрешение для каждого принести свои вещи, упаковать их в команде и совершить поход в магазин за недостающими предметами.
{"url": "https://ru.wikihow.com/%D1%81%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82-%D1%8D%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D1%8D%D0%B2%D0%B0%D0%BA%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B5", "language": "ru"}