Reageren op een berichtje waarin iemand je afwijst
Of je nou appje hebt gekregen met een afwijzing na een eerste date, of “nee” als antwoord krijgt nadat je je crush mee uit hebt gevraagd, afgewezen worden doet pijn. Gelukkig heeft afwijzing bijna nooit iets te maken met wie jij bent, en als iemand niet met je uit wil, zegt dat bijna nooit iets over wat jij waard bent. Om je te helpen netjes maar efficiënt te reageren op een afwijzing, zodat je snel verderkunt om de ware te vinden, hebben we een lijst samengesteld met 15 berichtjes die je naar iemand kunt sturen om een afwijzing met stijl te accepteren en over te komen als iemand die sterk en zelfverzekerd is.Dit artikel is gebaseerd op een interview met de professionele Amerikaanse relatietherapeute Collette Gee.
1. **Houd je bericht luchtig en positief.** Laten we er niet omheen draaien, afgewezen worden doet pijn en de verleiding kan groot zijn om al je emoties op de ander af te reageren in de vorm van een hele reeks boze emoji’s. Dat is heel begrijpelijk, maar met een beleefde reactie geef je jezelf de kans om op een wat elegantere manier met een afwijzing om te gaan. Haal diep adem en lees je bericht goed door voordat je op “verzenden” drukt of tikt, om te voorkomen dat je niet iets stuurt wat erg bot of hatelijk is. Wens de ander gewoon het beste en houd het daarbij, en je zult een beleefde en stijlvolle indruk achterlaten.

“Dat is prima natuurlijk. Ik wens je een leuke dag verder!”
“Jouw eerlijkheid is echt verfrissend. Het beste.”
2. **Probeer het met dit bericht als je een kort maar aardig antwoord wilt sturen.** Als je je gekwetst voel hoef je heus niet enorm veel moeite te doen en iets geweldigs te sturen. Bespaar je de moeite door gewoon dit prachtige berichtje te kopiëren en op versturen te drukken. Trakteer jezelf vervolgens op je favoriete activiteit, lekkernij, of een leuk uitje met je vrienden om je gedachten van de afwijzing af te leiden. Hieronder volgen nog een paar korte berichtjes waarmee je de ander het beste kunt wensen zodat je het luchtig kunt houden en snel verder kunt:

“Ok, geen probleem. Ik wens je het beste verder!”
“Goh. Jammer dat we niet bij elkaar passen, maar veel geluk met je zoektocht naar de ware!”
3. **De ideale reactie op een afwijzing is vlot en beleefd.** Door te zeggen dat je het “helemaal snapt,” laat je merken dat je er niet te erg mee zit en dat jij misschien ook al voelde dat het niet echt klikte. Als jij ook al niet zo’n goed gevoel had over de date en een eventueel gevolg, zit je met een bericht als dit waarschijnlijk goed. Uiteindelijk kan iets als dit de beste manier zijn om je gezicht te redden en tegelijkertijd elegant te zijn. Hier volgen nog een paar voorbeelden:

“Oh, ik snap het. Ik vond het in ieder geval leuk, bedankt!”
“Ok, dat kan natuurlijk! Dankjewel voor de leuke avond.”
4. **Houd een bericht als dit in gedachten voor elk soort afwijzing, in wat voor stadium van een relatie je je ook bevindt.** Hoe hard een afwijzing ook overkomt, probeer jezelf altijd in de situatie van de ander te verplaatsen. Om iemand te vertellen dat je geen interesse hebt is moed nodig. Laat de ander weten dat je zijn of haar eerlijkheid respecteert, en je kunt de situatie op een elegante manier afhandelen. Op die manier laat je de ander in ieder geval zien wat voor sterk, geweldig iemand jij wel niet bent; en wat hij of zij dus misloopt! Hier volgen een paar variaties:

“Ik waardeer het erg dat je toch nog wat van je hebt laten horen. Veel plezier verder.”
“Ik stel het op prijs dat je eerlijk tegen me bent. Dankjewel! Het beste verder.”
"Bedankt dat je de tijd hebt genomen om me te antwoorden. Pas goed op jezelf."
5. **Noem één of twee dingen die je leuk vond aan de date.** Neem voordat je antwoordt even de tijd om voor jezelf te bepalen hoe je je precies voelt. Je hebt alle tijd van de wereld. Noem vervolgens in je bericht een grappig gesprek dat jullie gehad hebben, of geef een compliment over een goede eigenschap die je in hem of haar hebt ontdekt. Positieve herinneringen kunnen de ander op een gunstige manier over je aan het denken zetten. Je kunt het proberen met iets als:

“Joh, dat is helemaal prima. Hoe dan ook bedankt voor die podcast die je me aanraadde. Ik ben inmiddels helemaal verslaafd!”
“Ok, helemaal geen probleem. Ik zal me altijd die hilarische ober blijven herinneren 🤣”
“Geen probleem. En geloof het of niet, maar ik vraag me nog steeds af of we misschien in een computersimulatie leven. Ik wens je nog een fijne dag verder!”
6. **Zorg dat je berichtje gaat over wat jullie gedaan hebben, en niet over hoe je je voelde tijdens de date.** Zo’n bericht helpt goed om je eraan te herinneren dat de afwijzing niet over jou of de ander als persoon gaat. Misschien hebben jullie best een hele leuke date gehad, maar klikte het tussen jullie gewoon niet echt, en dat is prima. Dat het tussen jullie niks geworden is wil nog niet zeggen dat het een slechte date was; als je het op dat moment naar je zin had, concentreer je dan op de positieve kanten! Kijk voor meer inspiratie eens naar deze voorbeelden:

“Ok, ik begrijp het. Bedankt dat je me die bar hebt laten zien! Ik vond het een erg leuke avond.”
“Ik vond het hoe dan ook een gezellig etentje. Zonder jou zou ik dat restaurant nooit geprobeerd hebben, dus bedankt!”
“Tot gisteravond had ik echt geen idee dat ik een professioneel karter kon worden. Dankjewel! En al wordt het dan niks tussen ons, ik heb een erg leuke dag gehad.”
7. **Kies voor een bericht als dit om zelfvertrouwen en optimisme uit te stralen.** Dit is het virtuele equivalent van een flitsende glimlach en daarna met je kin in de lucht weglopen. Afgewezen worden is beslist niet leuk, maar door je op de goede dingen te concentreren wordt het een stuk makkelijker om verder te gaan met je leven. Uiteindelijk zul je hoe dan ook wel iemand anders tegenkomen, ook als jullie tweeën niet bij elkaar pasten. Hier volgen nog een paar voorbeelden:

“Jij bent een van de beste luisteraars die ik ooit heb ontmoet! Ik ben er dankbaar voor dat ik je heb kunnen spreken. Ik hoop voor je dat je de ware zult vinden.”
“Ik denk niet dat ik ooit iemand heb gekend die zo goed kan dansen als jij. Ik hoop dat deze app iets voor je is, en ik wens je veel succes verder.”
“Ik snap het. Ik wilde alleen nog even zeggen dat dat vrijwilligerswerk wat jij doet echt inspirerend is. Het was erg leuk om met je te praten, en ik wens je het allerbeste!”
8. **Je mag best laten blijken dat je een beetje teleurgesteld bent.** In feite is het om ver een afwijzing heen te kunnen komen heel belangrijk dat je erkent en uitdrukt wat je voelt. Laat je vlam gerust weten dat je het leuk hebt gevonden, maar dat afgewezen worden echt niet leuk is. Sluit je bericht vervolgens op een positieve manier af door de ander te bedanken voor zijn of haar tijd en eerlijkheid. Bekijk de voorbeelden hieronder eens:

“Ik wou dat het gewerkt had, maar bedankt voor je tijd!”
“Oh, dat vind ik jammer om te horen. Maar ik respecteer je echt voor het feit dat je het even laat weten. Ik wens je het beste verder!”
“Goh, wat vreselijk jammer. Ik vond het anders heel leuk, bedankt in ieder geval!”
9. **Houd de deur op een kier als je het leuk vond met diegene.** Voel je ook als er niks romantisch is gebeurd tussen jullie vrij om een berichtje te sturen waarin je voorstelt vrienden te worden. De sleutel hierbij is dat je je verwachtingen redelijk houdt; wees niet beledigd als hij of zij je aanbod niet accepteert. Je gaat ooit iemand vinden! Schrijf terug op een positieve toon, en de kans is groter dat een vriendschap tot de mogelijkheden behoort. Hier vind je nog een paar andere versies die in dit geval geschikt zijn:

“Ik snap het. Maar laat het me toch weten als je ooit wilt gaan rotsklimmen als vrienden. Het is hier heel moeilijk om iemand te vinden die daar ook voor in is!”
“Daar zit wat in. Als je zin hebt om als vrienden een keer wat te gaan doen, neem dan gerust contact op. We hebben veel leuke dingen gemeen.”
10. **Stuur een berichtje als dit als je echt hoopt dat hij of zij nog een keer contact op zal nemen.** Respecteer dat de ander “nee” heeft gezegd, maar laat je crush weten dat je in de buurt blijft. Iedereen kan immers van mening veranderen. Om dit echt te laten werken, kun je het beste dit berichtje sturen en daar het gespek mee eindigen. Je moet voorkomen dat je te opdringerig overkomt, of dat je de indruk wekt dat je zijn of haar besluit niet respecteert. Je zou ook een van deze berichtjes kunnen proberen:

“Ik snap het. Toch vond ik het hoe dan ook leuk, dus laat het me weten als er iets verandert!”
“Je hebt mijn nummer! Bel me als je van gedachten verandert.”
11. **Blijf beleefd door de afwijzing te accepteren en een tip te geven.** De truc hierbij is om het gesprek kort te houden. Stuur gewoon een link naar je tip en eindig daarmee de conversatie. Gebruik deze strategie voor iemand met wie je graag bevriend wilt blijven; wie weet besluit je crush wel om de draad van het gesprek weer op te pakken als hij of zij dat wat je hebt aangeraden, geprobeerd heeft. Hier vind je nog een paar voorbeelden:

“Oh nog één ding! Er is een film waarvan ik denk dat jij hem wel leuk zult vinden. Ik stuur je even de link naar de trailer. Succes verder!”
“Dat vergat ik bijna. Hier is de band die ik noemde. Ik hoop dat je hun muziek leuk vindt, veel plezier ermee!”
“Ik moest dit gewoon even met je delen voordat ik je verder met rust laat. De video van deze Duitse herder is bijna nog beter dan die van die leuke koala die jij me laatst stuurde.”
12. **Laat je crush weten dat als jullie eerst vrienden waren, alles weer normaal kan worden.** Zeg dat het helemaal geen probleem is en heb het kort over de volgende keer dat jullie elkaar weer zullen zien. Deze benadering kan je echt helpen als jullie klasgenoten of collega’s zijn, of als jullie gemeenschappelijk vrienden hebben. Afgewezen worden door een vriend of vriendin kan echt afschuwelijk voelen, maar als je accepteert dat het voor jullie allebei ongemakkelijk is, kan dat in feite helpen genânte situaties te voorkomen. Hier volgen een paar voorbeelden:

“Geen probleem. Ik ben blij dat we het geprobeerd hebben, en wat mij betreft kunnen we gewoon vrienden blijven :)”
“Ik snap het! Bedankt dat je het me even hebt laten weten, en ik zie je vanavond gewoon op het feest van Tim.”
“Het is helemaal goed. Ik zie je donderdag bij scheikunde! Ik beloof je dat ik heel normaal zal doen.”
13. **Stuur een grapje om de situatie luchtig te houden.** Het is een enorme domper om te worden afgewezen, maar humor kan je helpen de situatie in perspectief te blijven zien en zorgt ervoor dat het gesprek minder gespannen wordt. Zet er een emoji bij als 😂 of 😉 om te benadrukken dat je een grapje maakt en dat je het de ander niet kwalijk neemt. Een bericht als dit is waarschijnlijk het meest geschikt als je een beetje maf karakter hebt dat tevoorschijn is gekomen toen je met je date in gesprek was, anders kan het een beetje overdreven overkomen. Je kunt altijd de volgende ideeën aan je repertoire toevoegen:

“Ok, ik snap het. Een moment. Ik moet even de verlovingsring die ik net besteld had afzeggen.”
“Om met de woorden van Adele te spreken: ‘Ik wens je niets dan het beste.’”
Je kunt ook een dramatische GIF sturen, of een met iemand die huilt; hoe grappiger, hoe beter!
14. **Antwoord met een eerlijk berichtje als de ander een spelletje met je gespeeld heeft.** Als jullie al heel vaak samen uit zijn geweest, en de ander had het al over toekomstige avonturen die jullie samen zouden kunnen beleven, kan het zijn dat je op een begrijpelijke manier in de war en teleurgesteld bent. Zulk wilpelturig gedrag is een klassiek teken van een zogenaamde “situationship”, waarin de ander waarschijnlijk niet echt op zoek is naar een serieuze verbintenis. Bedenk alleen wel dat de mening van deze ene persoon over jou niks zegt over wat eventuele toekomstige datingpartners van je zullen vinden. Hier volgen een paar ideeën voor antwoorden die je kunt sturen:

Stuur een berichtje als: “Ik ben een beetje verward en teleurgesteld omdat het de laatste tijd juist zo gezellig was als we samen waren. Maar bedankt in ieder geval dat je nu duidelijk bent geweest.”
Je kunt je bericht eindigen met iets als: “Het allerbeste” of “Veel plezier verder.”
15. **Als je te teleurgesteld bent om te antwoorden, dan is dat ook prima.** Je hoeft niet meteen te antwoorden, en in feite, hoef je natuurlijk helemaal niet te antwoorden. Je bent de ander immers niks verplicht. Ga gewoon iets voor jezelf doen, zoals een stuk wandelen, een douche nemen, een lijst maken met vijf dingen die jou geweldig maken, of naar je favoriete playlist luisteren. Je verdient het!

We kijken vaak door een roze bril naar de mensen die ons afwijzen. Doe even een stapje terug en bedenk dat de persoon die je afgewezen heeft ook niet perfect is, en net als iedereen vast allerlei tekortkomingen heeft.

Denk aan alle unieke karaktertrekjes en talenten die jou maken tot wie je bent. Herinner jezelf eraan dat je zonder meer liefde en waardering verdient.
{"url": "https://nl.wikihow.com/Reageren-op-een-berichtje-waarin-iemand-je-afwijst", "language": "nl"}