se Livrar da Pele Seca no Rosto
Ficar com a pele do rosto seca é irritante e desagradável. Por sorte, existem métodos simples que podem ajudar. Mudar a rotina de limpeza facial pode diminuir o ressecamento da pele. É possível também reduzir perda de hidratação tomando banhos mais curtos e ligando um umidificador no ambiente. Fazer ajustes na dieta e tomar suplementos é mais uma sugestão. Se tudo o que você tentou não der certo e a situação não mudar, consulte um dermatologista.
1. **Escolha um gel facial suave, sem perfume, álcool e corantes.** Esses ingredientes deixam a pele ainda mais seca. Leia o rótulo de todos os produtos de limpeza facial que você pensar em comprar para ver se eles não contêm tais substâncias. Uma opção específica para a pele seca é melhor ainda.
Por exemplo, compre um gel de limpeza facial sem sabão, como o Cetaphil ou Fisiogel.
2. **Lave o rosto** Umedeça a face com água fria ou morna, juntando água nas mãos e jogando-a no rosto. Passe o produto na face com as pontas dos dedos em pequenos movimentos circulares. Em seguida, enxágue.

Não esfregue a pele com uma toalhinha ou esponja, pois a fricção tira a oleosidade natural da pele, causando ainda mais ressecamento.

Não use água quente, que provoca o mesmo efeito.
3. **Seque a face com uma toalha limpa.** Depois de lavar e enxaguar o rosto, use uma toalha limpa e seca e dê batidinhas para tirar a umidade. Não esfregue a toalha na pele — prefira batidinhas delicadas.
Você pode usar uma toalha normal ou então uma toalha de microfibra ou uma camiseta se quiser algo ainda mais suave.
4. **Escolha um hidratante que contenha óleos, manteiga de Karité ou outros agentes emolientes.** Esses ingredientes são ótimos para tratar pele seca. Leia o rótulo e verifique se o produto contém uma dessas substâncias ou mais. Também dá para usar um creme mais pesado ou uma pomada em vez de loção. Procure tratamentos “intensivos” ou destinados para a pele ressecada.
Outros agentes que podem ajudar a hidratar a pele seca são: dimeticona, glicerina, ácido hialurônico, ácido lático, lanolina, óleo mineral, petrolatos e ureia. Leia a composição do produto que pretende comprar para ver se ele contém alguns desses acima.
5. **Aplique um hidratante no rosto logo após a limpeza.** Esse é o melhor momento para selar umidade na pele e combater o ressecamento. Aplique uma quantia suficiente para todas as áreas do rosto e espere o hidratante ser absorvido naturalmente. Use as pontas dos dedos para massageá-lo por todo o rosto e também no pescoço.
Às vezes, basta a pontinha de um dedo para cobrir a face inteira, então comece com essa quantia e só pegue mais se for necessário.
6. **Passe gel de Aloe vera no rosto para dar um up na hidratação.** A aplicação de gel de Aloe vera puro na pele, uma ou duas vezes ao dia, diminui o ressecamento. Use-o no lugar do seu hidratante habitual ou para potencializá-lo depois de lavar o rosto. Aplique o suficiente para cobrir toda a face e deixe o produto ser absorvido pela pele.

Você pode comprar gel de Aloe vera 100% natural em farmácias ou lojas de produtos naturais.
Observe se o gel de Aloe não contém outros ingredientes, como perfume, corantes, álcool ou lidocaína (para anestesiar queimaduras de sol). Esses ingredientes podem irritar a pele seca.
7. **Aplique um uma máscara semanal de mel de Manuka.** Esse mel pode ajudar a combater o ressecamento facial. Aplique uma camada fina após a limpeza. Em seguida, deixe o mel agir na pele por dez minutos e enxágue com água morna. Repita o procedimento uma ou duas vezes por semana se quiser uma nutrição profunda.

É possível comprar o mel de Manuka em lojas de produtos naturais ou pela internet.
Se você o não encontrar em lugar nenhum, use um mel comum mesmo.
8. **Ligue o umidificador sempre que estiver em casa.** Esse aparelho adiciona umidade ao ar, o que pode diminuir o ressecamento da pele. Deixar o aparelho funcionando no mesmo ambiente que você ajuda a pele a reter mais umidade e a combater o ressecamento. Ligue-o no quarto durante a noite.
Você também pode deixá-lo ligado de dia se estiver em casa. Coloque-o em qualquer cômodo com tomada.
9. **Evite banhos de mais de dez minutos.** Um banho longo pode até ser relaxante, mas ele piora o ressecamento da pele. Procure tomar banhos de cinco a dez minutos para reduzir os efeitos nocivos da água quente.
10. **Evite se sentar bem em frente a uma fonte de calor para se aquecer.** Se você estiver com frio, coloque roupas quentes e enrole-se em um cobertor. Não fique muito perto de lareiras ou aquecedores, pois eles ressecam demais a pele.
Em noites frias, procure usar um edredom bem grosso para se manter aquecido. A cama está muito fria? Passe o lençol rapidinho antes de se deitar.
11. **Beba água** Manter o corpo bem hidratado deixa a pele mais saudável e menos propensa ao ressecamento. Tome água sempre que sentir sede, durante as refeições e depois de se exercitar.
Leve uma garrafa de água com você para ir tomando vários golinhos ao longo do dia e volte a enchê-la sempre que necessário.
12. **Evite ou diminua o consumo de bebidas alcoólicas.** O álcool resseca a pele por ser diurético, ou seja, retira a água do organismo. Se você tem a pele seca e costuma beber sempre, evite esse comportamento para ver uma mudança drástica para melhor. Procure não beber mais que um ou dois drinques a cada dois dias.
Pode demorar algumas semanas para notar o efeito da diminuição da ingestão de álcool.
13. **Coma alimentos ricos em vitamina C para ter pele saudável.** A vitamina C é um nutriente poderoso para a saúde da cútis e pode ajudar com a questão do ressecamento. Boas fontes de vitamina C incluem:

Frutas cítricas como laranja, mexerica, limão e lima.
Kiwi, manga e mamão.
Morango, mirtilo e framboesa.
Melão.
Brócolis, couve-flor e couve.
Batata e batata-doce.
Pimentão vermelho.
14. **Experimente vitaminas para o cabelo, a pele e as unhas.** Esse tipo de vitamina pode deixar a pele mais saudável e reduzir o ressecamento se você a consumir por um tempo. Procure um multivitamínico que promova a saúde do cabelo, da pele e das unhas e tome-o diariamente de acordo com as instruções da bula. Esse suplemento geralmente contém vitaminas A, B, C e E, além de ômega 3 e outros ingredientes.
Converse com um médico antes de tomar qualquer suplemento, principalmente se você tomar um remédio diariamente.
15. **Marque uma consulta com um médico ao perceber que a pele está muito vermelha, com coceira, rachaduras ou sangramento.** Se você tiver algum desses sintomas, entre em contato com um dermatologista e marque uma consulta o quanto antes. Eles podem indicar uma infecção na pele ou algo que pode evoluir nessa direção se não for tratado. O médico pode receitar um tratamento para as fissuras, combinando medicação e compressas.
16. **Consulte um dermatologista para que ele receita uma pomada mais forte se for um caso grave.** Se o ressecamento não melhorar por nada, talvez seja necessário usar um remédio mais potente. O dermatologista pode sugerir um creme ou pomada medicado para hidratar a pele e reduzir a irritação.
Se você tiver uma doença, como psoríase, que contribua para exacerbar o ressecamento, o médico também deve prescrever um remédio específico para o tratamento da condição.
17. **Peça um exame de tireoide.** O hipotireoidismo, uma disfunção que provoca a diminuição da atividade da tireoide, também pode deixar a pele seca. Essa condição precisa de diagnóstico e tratamento com medicamentos. Outros sintomas do hipotireoidismo são:

Fadiga.
Sensibilidade ao frio.
Ganho de peso.
Rosto inchado.
Cabelo ralo.
Menstruação intensa.
Depressão.
Perda de memória.
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