Cómo estirar unos botines de fútbol
Si tus nuevos botines de fútbol se sienten un poco apretados, hay muchas maneras de ayudar a estirarlos rápidamente. Prueba un método como mojar los botines con agua o calentarlos con un secador de pelo antes de caminar con ellos para estirarlos. Para estirarlos sin tener que usarlos, considera la posibilidad de usar un estirador de zapatos o de rellenarlos con papel de periódico. Si tus zapatos se sienten demasiado apretados en las puntas y tienes los dedos amontonados, es una señal de que necesitas un par diferente.
1. **Usa los botines en la casa para aflojarlos de forma natural.** Ponte unos calcetines deportivos y colócate los botines de fútbol. Úsalos por la casa para hacer las tareas, cocinar o pasar el tiempo con tu familia. Déjatelos durante al menos 30 minutos, quitándotelos solo si empiezan a hacerte daño en los pies. 

Usar calcetines gruesos o varios pares de calcetines ayudará a estirar los botines más rápido.
Si los botines te rozan los pies en ciertos puntos, cubre estos puntos con curitas para prevenir las ampollas.
2. **Humedece los botines y calcetines con agua para estirarlos mientras se secan.** Llena una botella rociadora con agua para humedecer los calcetines y los botines o vierte el agua directamente sobre cada uno de estos artículos. Asegúrate de que los botines, y especialmente los calcetines, estén bien mojados. Ponte los calcetines y los botines durante 30 minutos a una hora mientras se secan, adaptándose a tus pies.

Usa agua corriente tibia o fría del grifo.
Mueve los pies mientras los zapatos se secan, haciendo calentamiento de fútbol o simplemente moviendo los dedos de los pies.
Ponte vaselina en las áreas que creas que puedan desarrollar ampollas para ayudar a prevenirlas antes de usar los botines.
3. **Usa un secador de pelo si quieres estirar los botines con calor.** Ponte un par de calcetines gruesos y los botines de fútbol encima de ellos. Enciende un secador de pelo a temperatura alta y calienta los botines durante 5 minutos cada uno. Evita mantener la boquilla del secador de pelo en el mismo lugar durante demasiado tiempo, pasándolo alrededor de la superficie del zapato lentamente, aprovechando el calor para estirar los botines. 
Después de calentar cada botín con el secador de pelo, déjate los zapatos durante 10 a 20 minutos más para que se sigan estirando.
4. **Sumerge los botines en agua caliente durante 10 minutos para darles una nueva forma.** Ponte calcetines y los botines de fútbol en los pies. Mete los pies en un cubo o un recipiente lo suficientemente grande como para que quepan ambos al mismo tiempo. Vierte agua caliente en el recipiente, sumergiendo los lados y los dedos de los pies, pero sin sobrepasar los cordones (o donde estarían los cordones si los zapatos no los tienen). Deja los botines en el agua caliente durante 10 minutos y luego continua usándolos durante otros 30 minutos cuando empiecen a secarse.

Evita usar agua hirviendo o muy caliente, ya que esto puede dañar el pegamento de los zapatos y quemarte los pies.
El agua caliente ayuda a hacer el zapato flexible y usar los botines mientras se secan ayudará a moldear los zapatos a tus pies.
Si los zapatos son de cuero, aplícales un acondicionador de cuero una vez que salgan del agua para que no se agrieten.
5. **Afloja los cordones de los zapatos para sacarte los botines cómodamente, si es necesario.** Si los botines tienen cordones, puede que sean los cordones los que los hagan sentir ajustados. Afloja los cordones hasta la punta del zapato y colócate el zapato en el pie. Ajusta la lengüeta del zapato para que quede cómoda y vuelve a apretar los cordones.
Haz lo mismo con el otro zapato para que te quede mejor.
6. **Usa un estirador de zapatos para estirar todos los lados de los botines.** Hay muchos tipos diferentes de estiradores de zapatos que puedes comprar y que estirarán todo, desde las puntas de los zapatos hasta los lados. Inserta un estirador de zapatos en el zapato y ajusta el estirador hasta que estire las áreas que sientas que te aprietan los pies. Deja el botín en el estirador de zapatos durante 24 horas. 

Por ejemplo, si quieres ensanchar el zapato, usarás un estirador de dos direcciones.
Busca estiradores de zapatos en una tienda por departamentos, una zapatería de tu localidad o en línea.
7. **Mete una bolsa de plástico llena de agua en los botines para estirarlos en el congelador.** Coloca una bolsa de plástico en cada uno de tus botines de manera que llegue hasta la punta. Llena cada bolsa plástica con agua hasta llenar el zapato y cierra la bolsa anudándola o cerrándola herméticamente. Coloca los zapatos en el congelador para que el agua se expanda a medida que se enfríe, estirando cada botín. 

Deja los botines en el congelador durante la noche para que el agua se congele completamente.
Asegúrate de que las bolsas de plástico no tengan agujeros antes de meterlas en los zapatos.
Si tienes problemas para sacar la bolsa de plástico congelada de los zapatos, deja que el hielo se derrita por unos minutos para ayudar a aflojar la bolsa.
8. **Mete una pelota de tenis en el zapato para estirar la parte superior del botín.** Si los botines se sienten apretados en la parte superior del pie, coloca una pelota de tenis lo más profundo posible en cada zapato. Déjalos así durante la noche, dejando que las pelotas de tenis estiren la parte superior de los botines.
9. **Rellena los botines con papel periódico para personalizar el estiramiento.** Reúne trozos de periódico o revista y mételos en los zapatos, rellenándolos hasta las puntas. Pon más periódico en las áreas que quieras estirar. Una vez que los botines estén llenos de papel periódico, déjelos reposar durante la noche para que se estiren completamente.
Aprieta bien el relleno de periódico para asegurarte de que los zapatos se estiren.
10. **Dobla los botines con las manos para estirarlos durante tu tiempo libre.** Si estás viendo la televisión o incluso sentado al margen de un partido, toma un botín en la mano y comienza a estirarlo hacia adelante y hacia atrás. Manipular el material con las manos te ayudará a estirarlo lentamente.
Continúa estirando los botines con las manos durante al menos 5 minutos cada uno.
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