Voor zwart haar zorgen (mannen)
Als je ervoor wilt zorgen dat je kroeshaar of krullende haar er zo goed mogelijk uit blijft zien, dan is het belangrijk om te weten hoe je het precies moet verzorgen. Gelukkig is het gemakkelijk om kroeshaar gezond, gehydrateerd en sterk te houden. Door enkele eenvoudige stappen toe te voegen aan je dagelijkse routine zal je haar er direct beter uitzien en aanvoelen. We vertellen je alles wat je moet weten in dit uitgebreide artikel over het verzorgen van kroeshaar voor mannen.
1. **Je haar blijft het gezondst als je het niet te vaak wast.** Shampoo wast de natuurlijke oliën uit je haar en als je te vaak shampoo gebruikt, kan je haar zwak en broos worden. Kroeshaar en krullend haar kun je prima één keer per week wassen, of zelfs één keer in de twee weken.
2. **Een shampoo zonder sulfaten is een mild alternatief voor traditionele shampoos.** Sulfaten zijn één van de grootste boosdoeners wanneer het gaat om chemische stoffen in shampoo die je haar kunnen beschadigen. Je haar kan dus gezonder worden door voor een shampoo te kiezen die geen sulfaten bevat. Een sulfaatvrije shampoo is bijzonder nuttig voor mensen met kroeshaar.
Je kunt besluiten om twee shampoos te gebruiken om je haar te wassen. Gebruik eerst een zuiverende shampoo om alle roos en resten van haarverzorgingsproducten te verwijderen en vervolgens een hydraterende shampoo om de vochtbalans in je haar te herstellen.
3. **Een conditioner heeft meer voordelen dan alleen het hydrateren van je haar.** In het ideale geval was je je haar minder vaak met shampoo, dus door ten minste enkele keren per week conditioner in je haar en hoofdhuid te masseren kun je het overtollige vet verwijderen. Zorg dat je de conditioner na gebruik grondig uitspoelt. Doe dit ten minste een minuut lang. Als man met kroeshaar kun je ook een speciale co-washing conditioner gebruiken die geen siliconen bevat.
Als je haar bijzonder droog aanvoelt, behandel het dan met een diepe conditioner of haarmasker op basis van sheaboter, honing of avocado.
4. **Om kroeshaar er zo goed mogelijk uit te laten zien moet het dagelijks behandeld worden met een vochtinbrengend product.** Een vochtinbrengend product voor dagelijks gebruik is de sleutel tot zachter haar dat niet pluist. De oliën in kroeshaar komen meestal niet tot aan de wortels, dus je kunt je haar er mooi uit laten zien door iedere dag een kleine hoeveelheid vochtinbrengend product tussen je handen te wrijven en vervolgens in je haar te strijken. Gebruik het vochtinbrengende product voordat je je haar kamt, naar buiten gaat of gaat slapen.
5. **Kroeshaar is vaak droog, en dat geldt ook voor de hoofdhuid.** Je weet waarschijnlijk al dat het een goed idee is om je huid te hydrateren, maar je realiseert je waarschijnlijk niet dat dit ook geldt voor je hoofdhuid. Masseer enkele druppels zoete amandelolie in je hoofdhuid.
Je kunt tevens een lichte olie als arganolie of zwarte zaadolie gebruiken. Deze oliën stimuleren tevens de haargroei.
6. **Zorg voor zo weinig mogelijk wrijving bij het drogen van je haar om afbreken te voorkomen.** Een handdoek van microvezelstof of zelfs een oud T-shirt is een veel zachter alternatief voor een gewone handdoek. In plaats van over je hoofd te wrijven om je haar te drogen duw je de handdoek van microvezelstof of het T-shirt voorzichtig op je haar om het overtollige water op te nemen.
Als je haar erg droog is, dan kun je zelfs een vel keukenpapier gebruiken om het water op te nemen. Er wordt dan minder vocht aan je haar onttrokken.
7. **Producten speciaal bedoeld voor kroeshaar werken beter dan gel.** Pak wanneer je je haar in model wilt brengen een pommade of krullencrème speciaal bedoeld voor kroeshaar. De beste producten bevatten geen minerale olie, maar lijnzaadolie of sheaboter, wat erg geschikt is voor kroeshaar.
Probeer je haar niet in model te brengen met warme hulpmiddelen. Als je dat toch doet, vergeet dan niet om een hittebeschermend middel te gebruiken.
8. **Een grove kam of een speciale kam voor kroeshaar is zacht voor nat haar.** Als je een dergelijke kam gebruikt, breekt je haar een stuk minder snel af. Onthoud om je haar alleen te kammen wanneer het droog is, want als je nat haar kamt, kan het beschadigd raken.
Kam je haar om het zijn vorm te laten behouden, in plaats van klitten te verwijderen. Gebruik je vingers en een beetje olie om klitten te verwijderen.
9. **Een durag of zijden kussensloop voorkomt dat je haar ‘s nachts afbreekt.** Als je op een katoenen kussensloop slaapt, kan er ‘s nachts een hoop wrijving ontstaan waardoor je haar pluizig kan worden en af kan breken. Een vastgeknoopte durag is een eenvoudige en effectieve manier om je haar ‘s nachts te beschermen.
10. **Een beschermende haarstijl houdt je haar gezond, zelfs wanneer het slecht weer is.** In de winter wordt het droger en kouder, en daardoor kan je haar sneller afbreken en gaan pluizen. Met een beschermende haarstijl voor mannen als dreadlocks,  cornrows of twists kun je je haar gezond houden terwijl het groeit en ervoor zorgen dat het er mooi uitziet.
Een beschermende haarstijl zou geen pijn moeten doen. Als je hoofdhuid pijn doet terwijl je je haar in model brengt, zorg dan dat je je haar niet te strak aantrekt. Door te veel spanning op je hoofdhuid kan je haar uitvallen.
11. **Chemische behandelingen kunnen kroeshaar gemakkelijk beschadigen.** Chemische behandelingen als blonderen of relaxen kunnen de structuur van je haar beschadigen, waardoor je haar minder snel vocht opneemt en er slap en levenloos uitziet. Als je een nieuwe look wilt proberen – door bijvoorbeeld je haar te verven of een chemische relaxer te gebruiken – zorg dan dat je naar een ervaren kapper gaat die je kan helpen om je haar te beschermen.
12. **Voedingsstoffen als vitamine C en omega 3-vetzuren kunnen je haar gezonder en sterker maken.** Zorg voor een voedingspatroon met belangrijke vitaminen en voedingsstoffen als eiwitten, vitamine C, ijzer en omega 3-vetzuren om je haar er zo goed mogelijk uit te laten zien. Je kunt altijd voedingssupplementen slikken om deze voedingsstoffen binnen te krijgen, maar ze zitten van nature in bepaalde voedingsmiddelen:

Eiwitten: kip, eieren, tofoe en bonen bevatten magere eiwitten.
Vitamine C: citrusvruchten als sinaasappels en citroenen zitten boordevol vitamine C. Dat geldt ook voor paprika’s, aardbeien en tomaten.
IJzer: rood vlees, bonen, gedroogd fruit en volkorenbrood bevatten veel ijzer.
Omega 3-vetzuren: vis, noten en plantaardige oliën als canola-olie en soja-olie bevatten veel omega 3-vetzuren.
{"url": "https://nl.wikihow.com/Kroeshaar-verzorgen-(mannen)", "language": "nl"}