Cómo enamorar a una amiga
Puede ser devastador cuando te enamoras profundamente de una amiga, solo para que te coloquen firmemente en la zona de amistad. Salir de ese papel de amigo a un papel de amante puede ser difícil. A la hora de la verdad, no puedes forzar a nadie a amarte; pero hay algunas maneras en las que puedes mejorar tus probabilidades y darle a tu amor la oportunidad que merece.
1. **Descubre sus estándares románticos conscientes.** Algunos de estos serán bastante evidentes. Es posible que quiera estar con alguien con los mismos valores religiosos o sea un no fumador. No necesariamente tienes que cumplir todos sus criterios, pero debes evitar no cumplir con sus estándares, ya que esto a menudo te sacará de su lista romántica.
Haz una lista de características que compartían todos sus novios anteriores. Probablemente estas son cosas que procura encontrar en sus intereses románticos y podrían ser características que debes considerar cultivar en ti mismo.
2. **Averigua sus criterios inconscientes.** Estos a menudo están relacionados con sus propias características personales. Muchas personas, incluyendo tu amiga, buscan una pareja con las mismas características positivas que les gustan en ellas mismas, pero quieren cualidades en una pareja que sean opuestas a las cosas que les desagradan de sí mismas.

Después de averiguar algunas de las cosas que le desagradan de sí misma, muéstrale cómo puedes complementar esas áreas con tus fortalezas.
Podrías decir: “Odio lo competitivo que soy. Creo que sería mucho más feliz si aprendiera a disfrutar las cosas en lugar de convertirlas en una competencia. ¿Qué hay de ti? Si pudieras cambiar algo de ti, ¿qué cambiarías?”.
3. **Traza su mapa del amor.** Los psicólogos han descubierto que a medida que vamos por la vida, comenzamos a desarrollar un “mapa del amor” o una idea de con quién queremos estar en una relación. Algunos aspectos de su mapa del amor serán conscientes, como que podría gustarle una pareja culta, pero también pueden ser preferencias subconscientes, como qué tan afectuosa es su pareja. Al entender su mapa del amor, puedes cumplir mejor sus necesidades. Aunque hay muchas variables que afectarán su mapa del amor particular, observa estos criterios para guiarte a entenderlo:

la expectativa de que las relaciones románticas involucran compromiso
la duración aceptada para una relación
una creencia de que la pareja romántica “correcta” le traerá satisfacción
el periodo ideal de tiempo aceptable antes de llegar a un compromiso romántico (decir “te amo”)
el periodo de tiempo entre una ruptura e involucrarte en una nueva relación
el periodo de tiempo aceptable para esperar a que tu pareja se comprometa
el nivel de desacuerdo aceptable respecto a valores de vida básicos
si una discusión con una pareja es emocionante o aterradora
si una relación polígama es aceptable o no
la cantidad de tiempo esperada para pasar tiempo separados de amigos, familiares y eventos u obligaciones sociales.
4. **Conoce a sus amigos.** Compórtate cuando lo hagas, ya que estas personas te darán una oportunidad en su vida que algunos otros tendrán a su disposición. Si te tomas el amor por tu amiga en serio, expresar tu afecto por ella a sus amigos probablemente hará que ganes su respeto y tal vez su aprobación.
No tienes que abrir tu corazón y confesarles tu amor a sus amigos; trata de ganar su respeto siendo un chico amigable. Explica cómo has notado que está estresada y pregunta qué piensan que puedes hacer. También puedes mencionar que ha sido una buena amiga y quieres hacer algo lindo y pregunta qué creen que apreciaría.
5. **Contempla sus relaciones pasadas.** Las rupturas, especialmente las difíciles, causarán que revise su mapa del amor, ya sea consciente o inconscientemente. Al mostrarle que eres diferente a su ex, te volverás una pareja potencial más deseable.
6. **Aprende qué la emociona.** La ciencia ha demostrado que los químicos liberados cuando ambos experimentan miedo juntos están vinculados estrechamente con la excitación y la atracción. Las experiencias emocionantes pueden darle a ambos una dosis de ansiedad buena y marcar la pauta para la siguiente etapa en tu relación.

Las montañas rusas y los parques de diversiones son una buena forma de hacer bombear tu sangre sin asustarla de verdad.
Una película de suspenso también puede tener este efecto, aunque sería recomendable evitar las películas de miedo o sangrientas. No es recomendable asociarte con los homicidas, incluso si quieres su corazón.
7. **Investiga su método de ejercicio preferido.** La respuesta física que tienes al ejercitarte imita la respuesta de tu cuerpo a la excitación. Al ejercitarse juntos, no solo tendrán un arranque de endorfinas que comenzará a asociar contigo, sino que también te verá más atractivo.
8. **Usa amigos en común a tu favor.** Esto podría parecer engañoso, pero si realmente eres un buen partido y simplemente no puede verlo, tus esfuerzos para conquistarla pueden conseguir un impulso con el apoyo de una fuente de confianza, como sus amigos. Si sus amigos piensan que eres genial, lo más probable es que esté de acuerdo. Esto solo puede funcionar a tu favor y ganar su corazón.
9. **Usa la repetición.** Mientras más escuches algo, más creerás que es cierto. El mismo hecho funcionará a tu favor al conquistar a tu amiga. No tienes que llamarla cada 5 minutos, lo que podría desalentarla, pero al permanecer a la vista o estar cerca de ella frecuentemente, reforzarás la naturalidad de tu presencia ahí.
10. **Prepara el ambiente con luces suaves.** Esto podría parecer un poco excesivo y es posible que no quieras emplear algo tan obvio como una cena a la luz de las velas. Después de todo, no es recomendable ser demasiado insistente. Sin embargo, los estudios han demostrado que las pupilas grandes son una señal a la que tu amiga responderá inconscientemente.
Las pupilas dilatadas pueden ser una señal de muchas cosas, pero para tu situación, lo más importante es que las pupilas se dilatan cuando sentimos placer físico o psicológico. Ir al cine como amigos o a una cafetería poco iluminada y hacer contacto visual le enviará subconscientemente la señal de que tienen química.
11. **Cultiva tu misterio.** Cuando sientes que has conocido a tu pareja perfecta, es fácil decir demasiado y muy pronto. Contenerte puede ser difícil, pero al no darle todos los detalles, se encontrará preguntándose más y más acerca de ti, lo que podría convertir los sentimientos de amistad en algo más.
12. **Coquetea con ella.** Esto puede ser complicado, ya que toda mujer tendrá un nivel diferente de coqueteo con el que se sentirá cómoda. Sigue los ejemplos de sus relaciones pasadas. ¿Qué notaste que hacían los otros chicos que funcionó? ¿Qué fracasó? Recuerda, es importante respetar sus límites, incluso cuando tratas de ganar su corazón.

Halágala con un dejo de sensualidad. En lugar de decir que se ve bien, podrías decir: “Si tan solo mi última cita fuera tan hermosa como tú”. De esta manera, indicas sutilmente que piensas que serían una buena pareja al mismo tiempo que la halagas.
Encuentra formas de estar cerca físicamente. En todas las relaciones, la cercanía es una señal de comodidad e intimidad. Aunque ten en cuenta que algunas personas necesitan más espacio personal que otras. No fuerces la cercanía; encuentra formas de acercarte natural y cómodamente. La atmósfera silenciosa de los museos hace que susurrar y pararse cerca sea normal.
Permite que tus contactos se alarguen. Necesitarás evaluar su nivel de comodidad antes de intentarlo, ya que un contacto inesperado puede parecer agresivo. Pero el contacto físico libera oxitocina en la sangre, a la que veces se denomina la “hormona del amor”.
13. **Sé persistente cuando sea apropiado.** Si tu amiga es dependiente externamente, es decir, si depende de personas o cosas externas para sentirse bien consigo misma, es probable que se emocione si la persigues. Ten cuidado de no ser demasiado insistente. Muchas mujeres independientes consideran que ese tipo de comportamiento es sofocante, lo que no te hará ganar puntos en su libro del amor.
14. **No te apresures.** Esta es tu amiga e incluso si has sufrido con estos sentimientos románticos por mucho tiempo, lo último que debes querer es hacerla sentir incómoda. Las emociones fuertes hacen que sea fácil dejarse llevar; no permitas que tus sentimientos intensos comprometan tu amistad.

Escribir en un diario acerca de tus sentimientos puede ayudarte a sentirte menos abrumado, lo que puede ser una prevención poderosa para no tomar una decisión apresurada y emocional.

Escribe una carta personal. Esto te ayudará a poner todas las cosas que quieres decir en papel, sin tener que decírselas a tu amiga. Ahora puedes pensar acerca de si estas podrían parecer muy insistentes, lo último que quieres hacer es espantarla, especialmente si hay potencial para el amor.
15. **Evalúa sus sentimientos.** ¿Quiere salir contigo a solas constantemente? ¿La descubres mirándote con mucha más frecuencia o terminó con un novio sin ninguna razón particular que conozcas? Todas estas pueden ser señales de que está interesándose en ti como más que solo un amigo.
16. **Pregúntale a sus amigos.** Esto puede ser peligroso, ya que a veces los amigos tomarán decisiones por su cuenta que sienten que son mejores para tu amiga. Sin embargo, si tienen un amigo en común en quien confías, puedes obtener una lectura clara de la situación preguntando si tienes alguna oportunidad.
Asegúrate de expresarte claramente:“¿Ha dicho algo sobre mí? Realmente quiero decírselo yo mismo, pero últimamente he pensado que podríamos ser más que amigos”.
17. **Elige tu momento cuidadosamente.** Como su amigo, esto será mucho más fácil de determinar para ti que para algún extraño en la calle. Presta atención a su horario de trabajo, vida casera, vida social y cualquier otro factor que podría añadir estrés a su vida o hacerla infeliz. No es recomendable que estos influencien su decisión negativamente.
Para darte las mejores posibilidades, debes preguntarle en un día libre y cómodo, cuando no esté demasiado cansada ni estresada.
18. **Siéntete cómodo con tu propia vulnerabilidad.** Desafortunadamente, por más incómodo que pueda ser sentirte vulnerable, esta es la única forma en la que serás capaz de expresar tus sentimientos hacia tu amiga. Pero puedes consolarte en el hecho de que todos en algún punto se sienten vulnerables y usarlo a tu favor.
Como un ejemplo, podrías confesar tus sentimientos diciendo: “Esto no es fácil para mí. No soy el mejor en ser vulnerable y siempre ha sido difícil para mí exponer mis sentimientos. No quiero que las cosas cambien entre nosotros si no estás cómoda, pero últimamente me he preguntado acerca de qué pasaría si saliéramos en una cita juntos”.
19. **Tranquilízala diciéndole cómo te sientes.** Especialmente si la amistad es importante para ti y quieres que continúe incluso si no está interesada en salir, es importante que le hagas saber esto.
Tú: “Espero que no te incomode que diga esto y quiero que sepas que sin importar lo que pase, nada cambiará por mi parte si no quieres. Pero no puedo dejar de sentir que podría haber algo más entre nosotros y tengo que saber si también sientes lo mismo”.
20. **Expresa tus sentimientos honestamente.** Esto no significa contratar a un cuarteto de cuerdas y cantar tu amor enfrente de su complejo de departamentos. La manera en la que expreses tus sentimientos será única para tu relación. Si es el tipo de chica que le gustan los grandes gestos, tal vez el cuarteto de cuerdas es el camino correcto. Pero recuerda, cambiarás la naturaleza de tu relación y este ya es un gran paso. Ten cuidado de no decir nada desmesurado ni precipitarte demasiado con las cosas; esto solo podría arruinar tus posibilidades de estar con ella.
21. **Trata de ganártela si crees que también le gustas.** Si estás seguro de que te gusta más que como solo una amiga, tampoco hay nada malo en ver a dónde van las cosas. Si puedes ayudarla a verte como un interés romántico, es posible que el amor crezca a partir de la amistad; sucede todo el tiempo. Si ella coquetea contigo a veces, o dice cosas como "Siempre puedo ser yo misma contigo solamente", debes sentirte alentado a abrirle los ojos a tu amor por ella.
22. **Prueba una vez si no está seguro de cómo responderá.** Si ella no ha coqueteado contigo ni demostrado de otra manera interés romántico, todavía puedes revelarle tus sentimientos. Si bien no puedes controlar cómo reaccionará, puedes ser tú mismo y ver si ella consideraría salir contigo en lugar de simplemente ser amigos.
23. **Ten cuidado al compartir tus sentimientos si valoras la amistad.** Es posible que a ella le gusten las cosas tal y como están. Revelarle tus sentimientos va a hacer que las cosas cambien. Si ella dice que también le gustas, la relación cambiará. Si ella dice que no siente eso por ti, también cambiará. En el peor de los casos, ella ya no se sentirá tan cómoda contigo, y no se sentirá capaz de simplemente volver a tener una amistad normal.
24. **Siempre respeta las respuestas negativas.** Respeta sus sentimientos y su respuesta. No importa cuánto la ames, no puedes hacerla amarte de vuelta. Ella no te debe eso. Si ella realmente te importa, no sigas tratando de "ganártela" después de que te haya rechazado.
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