Mundsoor erkennen
Mundsoor, auch orale Candidiasis genannt, ist eine Pilzinfektion, die durch eine erhöhte Ansammlung von Candida-Hefe im Mund verursacht wird. Das Vorkommen von Candida-Hefe im Mundraum ist normal, ein Zuviel kann jedoch schädlich sein.  Mundsoor äußert sich in gelblich-weißen Flecken, Rötungen und Schmerzen an Zungenseiten und -basis sowie den inneren Wangen. Wenn du glaubst, Mundsoor zu haben, gehe zum Arzt, damit dieser mit einer entsprechenden Behandlung eine weitere Ausbreitung verhindern kann. Zusätzlich zur medizinischen Behandlung, kannst du auch mit Joghurt oder Acidophiles-Pillen versuchen, die orale Candidiasis zu behandeln.
1. **Überprüfe, ob du sämig-weiße oder gelbliche Beläge auf der Zunge oder den inneren Wangen hast.** Dazu musst du in deinen Mund schauen und nach entsprechenden Flecken, die im Übrigen in ihrer Größe variieren können, Ausschau halten. Dabei kann es sich um kleine Läsionen, aber auch große weiße Flecken handeln, die sich über Zunge und/oder Wangen ausbreiten. Diese Flecken sind meist erhaben und ähneln in ihrer Konsistenz Hüttenkäse. Wirst du fündig, könnte dies ein Zeichen von Mundsoor sein. 
Mundsoor kann sich auf den Gaumen, die Mandeln, das Zahnfleisch und den hinteren Rachen ausbreiten. Folglich könnten entsprechende Flecken auch in diesen Bereichen zu sehen sein.
2. **Achte auf ein baumwollartiges Gefühl im Mund.** Mundsoor verursacht einen trockenen Mund, was sich in einem kratzendenden Gefühl auf Zunge und Wangen äußert. Es fühlt sich an, als hätte man Kugeln aus Baumwolle im Mund. Trockenheit und Reizungen auf Zunge und Wangen sind Symptome von Mundsoor. 
Du wirst wahrscheinlich feststellen, dass nichts die Trockenheit lindert. Egal wie viel Wasser du trinkst, der Mund bleibt trocken.
3. **Achte auf Risse und Rötungen in den Mundwinkeln.** Mundsoor trocknet deine Haut aus, einschließlich deiner Lippen. Dadurch können die Mundwinkel einreißen und die Lippen aufspringen und bluten. Aufgesprungene Lippen können schmerzhaft sein. Stelle im Spiegel fest, ob deine Mundwinkel eingerissen sind. 
Je nachdem, wie trocken deine Lippen sind, könnten auch Risse in anderen Bereichen deiner Lippen auftreten.
4. **Achte auf Rötungen, Brennen oder Schmerzen im Mundbereich.** Mundsoor verursacht Schmerzen im Mund, insbesondere, wenn er längere Zeit unbehandelt bleibt. Stelle fest, ob deine Zunge, Wangen und dein Zahnfleisch mehr als normal gerötet sind und darüber hinaus schmerzen oder brennen. All dies sind Anzeichen von oraler Candidiasis. 

Die Schmerzen und Reizungen erschweren wahrscheinlich auch das Essen und Trinken und der Zustand kann sich dadurch zusätzlich verschlechtern.
Wenn du Zahnprothesen trägst, können darunter Rötungen und Schmerzen auftreten.
5. **Achte auf deinen Geschmackssinn.** In einigen Fällen kann sich der Mundsoor so stark verschlechtern, dass man Lebensmittel kaum noch schmecken kann. Die Flecken auf deiner Zunge können deine Geschmacksknospen blockieren. Stelle fest, ob das Essen anders schmeckt als sonst oder ob du gar nicht mehr in der Lage bist, etwas zu schmecken. Auch das sind Anzeichen einer oralen Candidiasis. 

Es kann auch sein, dass du deinen Appetit verlierst, da du das Essen nicht mehr schmecken kannst.
Versuche, deine Lieblingslebensmittel zu essen, um festzustellen, ob diese anders schmecken als normal.
6. **Gehe zum Arzt, wenn du Probleme beim Schlucken hast.** In schweren Fällen können sich deine Läsionen im Hals ausbreiten, wodurch das Schlucken erschwert wird. Dies geschieht in der Regel, wenn du ein geschwächtes Immunsystem hast. Wenn ein solcher Fall eintritt, gehe zu deinem Arzt oder in die Notaufnahme, um Abhilfe zu schaffen. 
Du könntest z. B. das Gefühl haben, dass dir das Essen jedes Mal im Hals stecken bleibt, wenn du versuchst zu schlucken.
7. **Begib dich in sofortige Behandlung, wenn du Fieber bekommst.** Wenn sich deine Infektion verschlimmert, kannst du Fieber bekommen. In einigen Fällen ist dies ein Zeichen dafür, dass sich deine Pilzinfektion ausgebreitet hat. Gehe sofort zum Arzt oder Notarzt, damit man dich entsprechend behandeln kann. 
Mache dir nicht allzu viele Sorgen, denn deine Infektion kann auch dann noch behandelt werden. Je früher du jedoch mit der Behandlung deines Mundsoors beginnst, desto weniger kann er sich ausbreiten. Von daher ist es am besten, wenn du umgehend zum Arzt gehst.
8. **Wenn du den Verdacht auf Mundsoor hast, gehe zum Arzt.** Eine sofortige Behandlung ist wichtig, um eine Ausbreitung zu verhindern. Der Arzt wird dir eine offizielle Diagnose stellen und dich hinsichtlich der Behandlungsmöglichkeiten beraten. Er wird deinen Mund untersuchen und gegebenenfalls deinen Verdacht bestätigen. 
In der Regel kann Mundsoor auch von deinem Zahnarzt behandelt werden. Du musst deinen Arzt jedoch wahrscheinlich sowieso aufsuchen, um eine eventuelle Grunderkrankung auszuschließen.
9. **Lasse den Arzt deine weißen Flecken näher untersuchen.** Er wird sich die Läsionen ansehen, um feststellen zu können, ob es sich um orale Candidiasis handelt. Teile ihm deine Symptome mit und wie lange du diese bereits hast. Basierend auf dieser Erstuntersuchung wird dein Arzt entscheiden, ob er weitere Tests durchführen muss oder eine Diagnose stellen kann. 
Wenn sich die Läsionen auf deine Speiseröhre ausgebreitet haben, könnte dein Arzt im betroffenen Bereich einen Abstrich machen, um eine Biopsie veranlassen zu können. Er könnte jedoch auch eine endoskopische Untersuchung durchführen. Hierfür wird eine Kamera in den Hals eingeführt, um die Läsionen begutachten zu können.
10. **Erlaube deinem Arzt, eine Probe von den weißen Flecken zu entnehmen.** Er wird dabei ein oder mehr Flecken im Mund leicht abschaben. Dadurch wird auch festgestellt, ob die Flecken bei diesem Vorgehen anfangen zu bluten, was wiederum ein Anzeichen von Mundsoor ist. Anschließend wird dein Arzt die Probe unter dem Mikroskop untersuchen, um bestätigen zu können, ob du orale Candidiasis hast. Besprich das Ergebnis der Untersuchung mit deinem Arzt. 
In einigen Fällen könnte dein Arzt auch entscheiden, keinen Abstrich von den Läsionen zu machen, insbesondere, wenn er sich hinsichtlich der Diagnose sicher ist.
11. **Unterziehe dich diagnostischen Tests, um eine Grunderkrankung auszuschließen.** Besteht ein Verdacht darauf, wird dein Arzt wahrscheinlich einen Bluttest durchführen, um eine Infektion oder Anzeichen einer Erkrankung ermitteln zu können. Lasse eine Komplettuntersuchung mit großem Blutbild durchführen und besprich das Ergebnis sowie mögliche Behandlungsmethoden anschließend mit deinem Arzt. 
Bleibt eine vorhandene Grunderkrankung unbehandelt, besteht das Risiko einer Wiederkehr deines Mundsoors.
12. **Verwende nach dem Zähneputzen einen Zungenkratzer, um Mundsoorflecken zu entfernen.** Schabe, nach dem morgendlichen Zähneputzen, deine Zunge vorsichtig mit einem Zungenkratzer ab. Die orale Candidiasis wird man mit einem Schaber zwar nicht los, der Vorgang hilft jedoch, das Aussehen deiner Zunge zu verbessern, insbesondere, wenn sich ein weißer Belag gebildet hat. 
Eine gute Mundhygiene hilft dabei, dass der Mundsoor in wenigen Wochen von selbst verschwindet.
13. **Spüle deinen Mund jeden Morgen 20 Minuten lang mit Kokosöl.** Das Öl hilft dabei, jene Hefepilze abzutöten, die deine orale Candidiasis verursacht haben.  Hierfür musst du deinen Mund mit einem Löffel Kokosöl spülen. Presse das Öl dabei auch durch deine Zahnzwischenräume, bis der gesamte Mundraum davon überzogen ist. Wenn du fertig bist, spucke das Öl in den Mülleimer, um zu vermeiden, dass deine Wasserrohre verstopfen. 
Dieses traditionelle Heilverfahren nennt man “Ölziehen.”
14. **Vermeide verarbeitete oder zuckerhaltige Lebensmittel.** Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt und raffinierten Kohlenhydraten können die Hefe im Mund füttern, was die Soorinfektion noch verschlimmert.  Gehe Süßigkeiten, zuckerhaltigen Getränken, süßen Backwaren und verarbeiteten Lebensmitteln, die Zucker enthalten, aus dem Weg. 

Selbst natürliche Zucker, wie sie in Früchten zu finden sind, können Hefe übermäßig wachsen lassen. Solange du einen Mundsoor hast, beschränke dich auf nicht mehr als ein bis zwei Stück Obst pro Tag.
Wenn du Obst isst, halte dich sich an Sorten mit natürlich geringem Zuckergehalt, wie Beeren und Zitrusfrüchte. Vermeide zuckerhaltigere Früchte, wie Mangos, Trauben und Birnen.
15. **Bitte deinen Arzt um eine Caprylsäure-Ergänzung.** Caprylsäure, die natürlicherweise in Kokosöl vorkommt, kann die Bekämpfung einer Mundsoorinfektion unterstützen.  Lasse dir von deinem Arzt eine hochwertige Caprylsäure-Ergänzung empfehlen. 
Sprich mit deinem Arzt, bevor du mit der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels beginnst. Teile ihm mit, ob du andere Ergänzungsmittel oder Medikamente einnimmst, da diese eine Wechselwirkung verursachen könnten.
16. **Iss Joghurt, um das Candida-Hefevorkommen in deinem Körper auszugleichen.** Kaufe Joghurt mit Lebendaktivkulturen, da dieser die besten Ergebnisse liefert. Dadurch verbessert sich das Gleichgewicht von Bakterien und Hefe in deinem Mund und Körper. Zur Behandlung von Mundsoor solltest du jeden Tag eine Portion Joghurt essen. 

In einem Becher Joghurt befinden sich circa 500 g. Alternativ kannst du auch kleinere Einzelportionen kaufen.
Joghurt kann helfen, eine weniger schwere Mundsoorinfektion zu heilen. Am besten ist es jedoch, sich zusätzlich in ärztliche Behandlung zu begeben.
17. **Kaufe rezeptfreie Acidophiles-Tabletten, um die Keime in deinem Mund unter Kontrolle zu bringen.** Rezeptfreie (OTC) Präparate können das Gleichgewicht von Bakterien und Hefe in deinem Körper wiederherstellen, so dass der Überschuss an Hefepilzen verschwindet. Lasse dir von deinem Arzt bestätigen, dass die Einnahme derartiger Tabletten für dich unbedenklich ist. Richte dich hinsichtlich der Dosierung dann nach den Angaben auf der Packungsbeilage. 

Rezeptfreie Acidophiles-Präparate findest du im Drogeriemarkt oder im Internet.
Wie auch Joghurt, so können Acidophiles-Präparate dabei helfen, eine leichte orale Candidiasis zu behandeln. Hole dir jedoch vom Arzt die Bestätigung ein, dass die Infektion auch tatsächlich verschwunden ist.
18. **Bitte deinen Arzt um ein Antimykotikum.** Wahrscheinlich wirst du ein solches Medikament benötigen, um eine Verbreitung des Mundsoors zu vermeiden. Nimm das Medikament wie angegeben ein. Die Behandlungsdauer bei täglicher Einnahme beträgt in der Regel zehn bis 14 Tage. Dein Arzt könnte dir eine der folgenden Alternativen anbieten:

Antimykotische Lutschtabletten
Ein medizinisches Gel
Eine antimykotische Spülung
Antimykotika-Tabletten
19. **Verwende eine antimykotische Brustwarzensalbe, wenn dein stillendes Baby Mundsoor hat, da sich die Infektion ansonsten auf deine Brustwarzen übertragen könnte.** Um den möglichen Zyklus einer ständigen Wiederansteckung zu stoppen, bitte deinen Arzt um eine antimykotische Brustwarzensalbe. Wende das Präparat dann wie vorgeschrieben an. 
Dein Arzt wird dein Baby gleichzeitig mit einem milden Anti-Pilz-Medikament behandeln. Achte darauf, dass dein Baby das Medikament nach Vorschrift verabreicht bekommt.
20. **Behandle eine mögliche Grunderkrankung.** Eine solche Erkrankung könnte die Ursache für deinen Mundsoor sein. Ist dies der Fall, lasse dich von deinem Arzt hinsichtlich einer Behandlung beraten. Andernfalls können Mundsoor-Infektionen wiederkehren. 
Diabetes zum Beispiel kann dein Risiko erhöhen, an Mundsoor zu erkranken. Eine Überwachung des Blutzuckerspiegels sowie die Befolgung des ärztlichen Rats, begrenzt das Risiko einer weiteren Mundsoor-Infektion.
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