Fazer sua Namorada se Apaixonar de Novo por Você
Sentir ou saber que sua namorada não ama mais você é de partir o coração, além de ser frustrante. Felizmente, mesmo que você não possa controlar ou mudar a forma como ela se sente sobre você, existem coisas que podem ser feitas para salvar o relacionamento. Comunique-se de forma honesta com sua namorada sobre o que você sente e o que vocês podem fazer para melhorar as coisas. Tente reacender os sentimentos que vocês tinham um pelo outro usando compaixão, romance e intimidade. Se achar que não consegue melhorar as coisas sem ajuda, procure um profissional para fazer terapia de casal ou individual.
1. **Converse com sua namorada sobre o que deu errado.** Se você quer consertar o seu namoro, terá que descobrir porque ela está se sentindo do jeito que está. Pergunte se ela pode sentar para ter uma conversa honesta com você sobre o que ela sente e o que vocês dois podem fazer para melhorar as coisas.

Se vocês andam brigando, espere um pouco até os dois se acalmarem antes de sentar para conversar. Tentar conversar enquanto os dois estão chateados causará mais brigas e ressentimentos.

Você pode começar dizendo o que sente e depois pedir que ela fale como estão as coisas da perspectiva dela. Procure sempre usar “eu” para expressar o que sente. Por exemplo, “Eu não estou me sentindo amado ultimamente e acho que estamos nos afastando. Como você se sente sobre nosso namoro?”
Faça o melhor que puder para manter a calma e a educação e escute ativamente ao que ela tem a dizer.
2. **Procure não culpar sua namorada pelos problemas no relacionamento.** Quando as coisas vão mal, é muito fácil começar a apontar o dedo para o outro. Em vez de culpá-la pelos problemas de vocês, ouça o que ela tem a dizer com a mente aberta. Depois que você deixar ela dizer tudo que precisa, pode perceber que estava entendendo errado as coisas que ela dizia ou fazia.

Mesmo que sua namorada seja, pelo menos, parcialmente responsável pelos problemas do namoro, culpá-la só vai colocá-la na defensiva e afastar vocês dois ainda mais.
Colocar toda a culpa nela também tira a sua parcela de culpa nas coisas e dificulta a tarefa de focar em melhorar o que não está bom.
3. **Assuma a sua responsabilidade e peça desculpa pelos seus erros.** Reconheça seus erros com calma e peça desculpa sem ficar se justificando. Lembre-se de que assumir sua responsabilidade não é o mesmo que se culpar por tudo que deu errado, e sim refletir sobre o que você fez e reconhecer que fez coisas que contribuíram para as brigas entre vocês.

Por exemplo, você pode dizer “Você está certa. Eu não dei tanta atenção para você quanto deveria nesses últimos tempos. Eu acabo focando demais no trabalho e não percebi que estava deixando você de lado. Eu sinto muito e vou me esforçar para agir melhor daqui em diante.”
Evite pedir desculpa de uma forma que coloque a culpa na sua namorada ou que justifique o que você fez. Por exemplo, não diga coisas como “Eu sinto muito, mas você não deveria ter me irritado desse jeito”.
4. **Valide o que ela sente.** Ouvir o que sua namorada tem a dizer sobre o que ela está sentindo pode ser difícil, mas, se ela está disposta a se abrir com você, isso é bom sinal. Demonstre que você compreende e respeita o que ela está sentindo. Isso ajuda muito a mostrar que você se importa com ela e com o relacionamento dela.

Tente mostrar que você compreende o que ela sente “repetindo” o que ela disse nas suas próprias palavras.
Por exemplo, se ela reclama que você passa muito tempo vendo TV em vez de ficar com ela, diga algo como “Pelo que eu entendi, você se sente sozinha e fica chateada quando eu fico assistindo TV à noite em vez de conversar com você na hora do jantar”.
5. **Se juntem para pensar em soluções.** Assim que encontrarem os principais problemas que estão afastando vocês dois, pergunte se ela está disposta a conversar sobre o que vocês dois podem fazer para melhorar as coisas. Você pode dar ideias, mas não se esqueça de perguntar o que ela acha que pode ser feito e ouvir com atenção.
Por exemplo, se ela está frustrada porque acha que só ela se esforça no relacionamento, conversem para encontrar uma forma de dividir as responsabilidades de um jeito mais igualado. Você pode se oferecer para cozinhar alguns dias e lavar a louça nos outros, por exemplo.
6. **Comprometa-se a mudar e mantenha sua palavra.** Reconhecer onde você pode melhorar e se comprometer a fazê-lo não é o suficiente. Você precisa mostrar à sua namorada que está realmente disposto a mudar por meio de atitudes. Faça promessas específicas e as cumpra.

Por exemplo, talvez sua namorada tenha dificuldade de confiar em você porque já pegou uma mentira sua um tempo atrás. Faça um esforço para mudar seu comportamento e mantê-lo assim daqui em diante. Se você disser que vai chegar em casa tal hora, esteja em casa nesse horário!
Caso você tenha uma recaída e se comporte do jeito antigo, assuma e peça desculpa imediatamente.
7. **Respeite o espaço que ela precisa.** Se as coisas estiverem muito ruins entre você e sua namorada, talvez ela não queira conversar agora. Se ela não quiser conversar, não tente forçar ou ela se sentirá sufocada e criará mais ressentimento. Prefira apenas dizer que você está disposto a conversar quando ela estiver pronta, depois saia de perto e a deixe sozinha.
Você pode dizer algo como “Eu entendo que você não quer conversar sobre nós agora, mas quero dizer que amo você e quero muito fazer esse relacionamento dar certo. Quando estiver disposta a conversar, me procure”.
8. **Aceite que, talvez, não tenha como salvar esse relacionamento.** Lembre-se de que você não pode controlar o que sua namorada faz ou sente por você. Tudo o que você pode fazer é dizer o que sente e fazer o seu melhor para mostrar que está disposto a se esforçar para que as coisas melhorem.
Se ela terminar o namoro, respeite a decisão dela. Perder a compostura ou continuar indo atrás dela mesmo depois que ela pediu para ficar sozinha não vai fazê-la querer dar uma segunda chance para você.
9. **Pergunte à sua namorada como você pode ajudá-la a sentir-se amada.** Se sua namorada já não é mais tão carinhosa com você, pode ser porque ela não está se sentindo amada. Converse abertamente com ela e pergunte o que você pode fazer para demonstrar afeto de uma forma que ela goste.
Cada mulher tem seu jeito, então não presuma que você sabe o que sua namorada quer ou precisa. Talvez ela queira mais afeto físico ou pode querer passar um tempo falando do livro que ela está lendo. Se você não perguntar, nunca vai saber!
10. **Faça elogios sinceros todos os dias.** Tudo mundo quer se sentir querido e desejado por seu parceiro. Uma forma de reacender o interesse da sua namorada e relembrá-la de todas as coisas que você ama nela.

Não foque apenas em coisas superficiais, como a aparência. Sua namorada provavelmente gosta de ouvir que você acha ela linda, mas lembre-se de comentar coisas sobre a personalidade dela também.
Você pode elogiar a personalidade dela, as coisas que ela conquistou ou, até mesmo, memórias de momentos que vocês passaram juntos e dizer o que eles significam para você.
11. **Faça coisas românticas (não só no Dia dos Namorados).** Pense em quais coisas você e sua namorada faziam no começo do relacionamento, quando tudo era novo e instigante. Fazer essas coisas de novo ajuda a trazer os sentimentos antigo à tona e mostra que você ainda tem interesse em manter o relacionamento divertido e alegre.

Por exemplo, você pode tentar surpreender sua namorada com um presente ou levá-la ao mesmo lugar que vocês foram no primeiro encontro.
Gestos mais práticos também podem ser românticos, como fazer o prato preferido dela de surpresa ou oferecer uma massagem depois que ela chegar do trabalho.
12. **Procure nutrir a intimidade sem esperar que acabe em sexo.** Se você quiser sexo o tempo inteiro, sua namorada vai começar a achar que isso virou mais uma tarefa na lista dela. Dê espaço para ela, mas não economize nas outras demonstrações de carinho, como abraçar, ficar juntinho ou dar as mãos. Talvez ela fique até mais interessada em sexo se você parar de buscar isso o tempo todo.
Ter uma conversa aberta e sincera sobre o que vocês esperam da vida sexual também ajuda. Descobrir o que ela gosta ou não gosta deixará os momentos de intimidade melhores e ajudará vocês a se conectarem mais.
13. **Mostre um interesse real nas coisas com as quais ela se importa.** Tire um tempo para realmente conhecer sua namorada e se familiarizar com as coisas que ela gosta e o que ela valoriza. Ela vai sentir que vocês tem uma conexão mais forte e profunda se você conseguir demonstrar interesse pelo que ela é como pessoa.

Por exemplo, você pode fazer perguntas sobre as coisas que ela gosta. Veja filmes ou leia livros com ela para que vocês possam conversar sobre eles.
Se ela tiver algum hobby, tente praticá-lo junto com ela.
Mesmo que você não adore nenhuma das coisas que ela adora, você pode mostrar que a valoriza separando um tempo para ouvi-la falar das coisas que ela ama.
14. **Permita-se ser vulnerável com ela.** Abra-se para sua namorada falando as coisas que pensa e sente. Se você não costuma se abrir dessa forma, pode ficar desconfortável no começo, mas esse tipo de coisa cria uma conexão mais significativa entre vocês dois e mostra à sua namorada que você confia nela e se sente confortável quando está com ela.
Abrir-se e mostrar-se vulnerável também ajuda a suprir o que você precisa, porque sua namorada terá mais facilidade de entender você e demonstrar empatia.
15. **Peça para sua namorada fazer terapia de casal com você.** Se o seu relacionamento está realmente tenso ou estagnado e vocês não estão conseguindo progredir muito sozinhos, converse com sua namorada sobre fazer terapia. Um psicólogo experiente pode ajudar vocês a perceberem o que está dando errado no relacionamento e trabalhar com vocês para desenvolver estratégias para melhorar as coisas.

Fazer terapia de casal também é uma ótima forma de mostrar à sua namorada que você está falando sério quando diz que quer fazer as coisas darem certo.
Pesquise psicólogos na internet ou peça para seus amigos recomendarem alguém que atenda casais na cidade onde vocês moram.
Se a intimidade física é um grande problema no relacionamento, talvez seja melhor procurar um sexólogo.
16. **Faça terapia individual se ela não quiser ir com você.** Se a sua namorada não quiser fazer terapia de casal, não force. Você ainda pode aprender muito fazendo terapia individual. Um psicólogo pode mostrar como tomar atitudes mais saudáveis dentro do relacionamento ou, se for necessário, como terminar e seguir em frente.
Procure um psicólogo que tenha experiência com problemas de relacionamento. Pode ser um psicólogo clínico, um terapeuta focado em casamento ou relações familiares ou até mesmo um assistente social.
17. **Procure grupos de apoio para pessoas que estão passando por problemas no relacionamento na sua cidade.** Os grupos de apoio podem ser uma ótima forma de superar os desafios do seu namoro. Pergunte a amigos e familiares se eles conhecem algum grupo de apoio voltado para relacionamentos amorosos ou pesquise na internet.

Os grupos de apoio podem ser liderados por psicólogos ou formados apenas por membros que estão em busca de ajuda.
Estar na presença de outros casais que estão passando pelo mesmo problema que vocês pode ajudar a chegar a conclusões sobre a situação pela qual estão passando. O grupo também pode funcionar como um espaço seguro para você e sua namorada buscarem resolver os problemas juntos.
{"url": "https://pt.wikihow.com/Fazer-sua-Namorada-se-Apaixonar-de-Novo-por-Voc%C3%AA", "language": "pt"}