Curar o Bafo de Álcool
O bafo de álcool pode ser um grande incômodo, além de ser constrangedor. Se não quiser ficar com cheiro de bebida, existem algumas formas de diminuir o cheiro de álcool do hálito. Por meio da ingestão de alguns alimentos e bebidas, da limpeza pessoal e de métodos para evitar esse problema desagradável, é possível se livrar do bafo de álcool.
1. **Coma antes ou enquanto estiver bebendo.** Comer antes de beber pode ajudar a reduzir o bafo de álcool. A comida absorve uma parte do álcool consumido, além de estimular a produção de saliva. Isso pode evitar a desidratação (a qual aumenta o bafo de álcool). 

Geralmente, alguns bares oferecem alguns petiscos, como amendoim, que ajudam os clientes a não passarem mal por consumo excessivo de bebida alcoólica. Quando sair para beber, tente consumir alguns desses petiscos de tempos em tempos. 

Caso esteja bebendo na casa de algum amigo, ofereça-se para levar algo de comer para o grupo. Leve alguns sacos de salgadinhos ou pipoca de micro-ondas. Isso vai ajudá-lo a reduzir o bafo de álcool.
2. **Coma cebola e alho.** Alimentos com um aroma forte podem ajudar a sobrepor o hálito de bebida. O cheiro de cebola roxa e alho ficam no hálito por bastante tempo, reduzindo o odor do álcool. 

Se estiver no bar, você pode pedir algumas comidas que tenha esses ingredientes. Alguns itens à base de alho, como pão de alho, são bastante comuns em alguns estabelecimentos. 

Adicione cebola roxa em algum sanduíche, hambúrguer ou salada após o consumo de bebida alcoólica. 

Algumas pessoas, quando buscam por uma solução rápida, simplesmente comem cebola ou alho cru. Embora isso seja bastante eficaz, tenha em mente que o cheiro desses alimentos pode ser muito forte. Ele não só exala da sua boca, mas também dos seus poros. Se estiver tentando se livrar do bafo de álcool por precisar ir a algum lugar, esta pode não ser a melhor opção. Embora seja mais aceito socialmente, o bafo de alho ou cebola pode ser tão desagradável quanto o de álcool.
3. **Masque chiclete.** Um chiclete pode ser muito útil para eliminar o bafo de álcool. Ele não só disfarça o forte cheiro da bebida, como também estimula a salivação. E isso pode ajudar a reduzir o bafo de álcool. 

Experimente mascar chicletes de sabor. Isso vai causar o excesso de salivação, que pode eliminar o bafo de álcool mais rapidamente. Embora possa ser difícil de lidar com o sabor no começo, ele se torna mais fraco ao passo em que você masca o chiclete. 

Chicletes de menta são uma ótima opção. Um sabor forte de menta pode mascarar rapidamente o bafo de álcool e é frequentemente usado para refrescar o hálito.
4. **Beba água ou café.** O consumo de café e de água pode ajudar a reduzir o bafo de álcool. A água repõe a hidratação perdida pelo consumo de bebida alcoólica e estimula a salivação, que diminui o cheiro alcoólico em seu hálito. O café tem um aroma forte, que pode disfarçar o cheiro desagradável da bebida. Porém, o café é uma melhor opção para a manhã seguinte. Misturar estimulantes e antidepressivos pode causar um pico de energia, fazendo com que você se sinta menos bêbado. Isso pode fazê-lo beber inadvertidamente mais do que você pode aguentar.
5. **Escove os dentes por um ou dois minutos a mais.** Escovar os dentes pode ajudar a reduzir o mau hálito associado à bebida alcoólica. Gastar um tempo a mais cuidando da sua higiene bucal pode ajudá-lo disfarçar o mau hálito. 

Use uma pasta de dentes forte que contenha mentol. Ela é a mais efetiva para combater o bafo de álcool. 

Gaste um ou dois minutos a mais escovando os dentes. Você vai precisar de um tempo a mais pare remover os resíduos do álcool e de alimentos que entraram em contato com o álcool da sua boca.
6. **Use o fio dental.** Não deixe de usar o fio dental após uma noite de bebedeira. As partículas de alimentos, que se diluem no álcool, frequentemente ficam presas entre os dentes. Isso contribui com o bafo de álcool mesmo depois de escovar bem os dentes.
7. **Use enxaguante bucal.** Após escovar os dentes e passar o fio dental, faça gargarejo com um enxaguante bucal. Ele serve para eliminar o mau hálito e tende a deixar um cheiro de menta que ajuda a disfarçar o bafo de álcool. Faça gargarejo pelo tempo recomendado na embalagem, geralmente 30 segundos, cuspa na pia e enxágue a boca com água.
8. **Tome um banho.** O álcool não afeta somente o hálito, ele também se infiltra através dos nosso poros, fazendo com que o corpo exale um cheiro de bebida. Sempre tome um banho antes de dormir ou na manhã seguinte após o consumo de bebida alcoólica. 

Tome um banho normal, mas lavando o corpo com bastante atenção. 

Sabonetes, xampus e condicionadores de cheiro forte podem ajudar a eliminar o cheiro de álcool.
9. **Beba com moderação.** Beber com moderação, em vez de beber em excesso, pode diminuir o cheiro de álcool. Tente consumir poucas bebidas durante a noite. O consumo excessivo de álcool pode causar outros problemas além do forte cheiro de bebida, especialmente quando ele ocorre com frequência. Diminuir o consumo de álcool e evitar beber para ficar bêbado pode ajudar a evitar o bafo de álcool. 
Tente consumir apenas uma ou duas bebidas por saída.
10. **Não misture bebidas.** Diferentes bebidas causam diferentes cheiros. Caso você misture uma variedade de bebidas alcoólicas, isso pode piorar o cheiro geral exalado pelo seu corpo. Atenha-se a apenas um tipo de bebida por noite, pois isso pode diminuir o bafo de álcool.
11. **Consuma bebidas simples.** Alguns coquetéis que contêm ingredientes diversos podem gerar um cheiro mais forte do que uma simples cerveja, vinho e licor. Consume bebidas mais simples para evitar ficar com um bafo de álcool muito forte.
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