Come Sopravvivere a una Corrente di Ritorno
Le correnti di ritorno, sono lunghe e strette strisce d'acqua che tirano ciò che si trova al loro intorno lontano dalla spiaggia e verso il mare. Queste correnti sono pericolose, ed è meglio imparare come identificarle ed evitarle. Se però, ti trovi all'interno di una corrente di ritorno, è relativamente facile scappare se saprai cosa fare.
1. **Tieni i piedi il più possibile sul fondo quando ti trovi in mare e stai facendo surf.** Le correnti di ritorno esistono in tutti i mari o laghi dove sono presenti le condizioni adatte a fare surf (onde). Tenere i piedi saldi a terra ti aiuterà a evitare di essere trascinato dalla corrente.
2. **Resta calmo se una corrente di ritorno inizia a trascinarti lontano dalla spiaggia.** Se ti trovi in una corrente, il tuo primo istinto sarà quello di farti prendere dal panico. Non preoccuparti, puoi riuscire a sfuggire alla corrente, ma dovrai evitare di perdere il controllo. Ricorda che una corrente di ritorno probabilmente non ti trascinerà sott'acqua; ti porterà solo lontano da riva.
3. **Cerca di toccare il fondo se possibile.** Se la corrente è relativamente debole e ti trovi in acque basse, probabilmente sarai in grado di toccare nuovamente il fondo ed evitare di essere trascinato più lontano. Se non riesci a toccare il fondo, non lottare contro la corrente. Le vittime delle correnti di ritorno annegano perché diventano esauste per lo sforzo prodotto. Conserva le tue energie per nuotare con giudizio e rimanere a galla.
4. **Chiedi subito aiuto se non sai nuotare bene.** Le corrente di ritorno sono particolarmente pericolose per chi non sa nuotare o non è un esperto. Se non sei un buon nuotatore, richiama l'attenzione di un bagnino o di altri passanti agitando le braccia e chiedendo aiuto.
5. **Nuota parallelo alla riva per uscire dalla corrente.** Essere trascinato da una corrente di ritorno è come essere in trappola su un tapis roulant che non puoi spegnere. Fortunatamente, le correnti, come i tapis roulant, solitamente sono piuttosto strette - raramente superano i 30 metri - perciò ti basterà uscire lateralmente dalla corrente per sfuggirle. Invece di nuotare contro la corrente verso riva, nuota parallelo ad essa. Quando lo fai, la corrente di ritorno ti trascinerà lontano dalla riva, ma ricorda, non farti prendere dal panico. Continua a nuotare parallelo alla riva finché non uscirai dalla corrente - solitamente non più di 30-45 metri dal punto di ingresso nell'acqua.
Galleggia sulla schiena o lasciati portare dall'acqua se non riesci a uscire dalla corrente. Se non puoi nuotare o se ti stanchi prima di riuscire a uscire dalla corrente, risparmiar le energie e rimani a galla. Continua a chiedere aiuto se vi sono altre persone presenti. Se sei da solo, rilassati e rimani a galla fino a recuperare le energie e continuare a nuotare. Le correnti di ritorno generalmente si attenuano a 15-30 metri dalla riva, perciò alla fine non sarai più trascinato al largo.




6. **Nuota verso riva una volta uscito dalla corrente.** Quando sei uscito dalla corrente, lateralmente o al largo, torna verso riva. Generalmente è una buona idea nuotare in diagonale verso riva e lontano dalla corrente invece di nuotare direttamente all'indietro, per non rischiare di essere risucchiato di nuovo. Potresti trovarti piuttosto lontano da riva a questo punto, perciò fermati e galleggia periodicamente per recuperare le energie.
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