Leerstof succesvol bestuderen
Er is echt geen reden om bang te zijn voor proefwerken en examens. Als je leert hoe je de leerstof succesvol kunt bestuderen, ben je actief met je opleiding of studie bezig en zorgt dit ervoor dat je geen zombie wordt die zich alleen maar met studeren bezighoudt. Je kunt leren hoe je op een effectieve manier je studiesessies kunt organiseren, actief kunt studeren en de ondersteuning kunt vinden die je nodig hebt om de eindstreep te halen. Ga naar Stap 1 voor meer informatie.
1. **Zoek een goede plek op om te studeren.** Zoek een stille, goed verlichte werkplek op waar je comfortabel kunt zitten en niet afgeleid kunt worden. Sommige mensen kiezen een specifieke plek uit om te studeren, terwijl anderen ervan houden om te wisselen tussen hun kamer, een café, de bibliotheek en andere plekken om zo het studeren minder eentonig te maken. Kies voor wat het beste bij jou en je studiegewoontes past. 

Sommige onderzoeken laten zien dat als je informatie op verschillende plekken bestudeert, je dit als het ware in verschillende hokjes kunt stoppen. Op deze manier is het gemakkelijker om je je de informatie te kunnen herinneren, als je dit met een bepaalde plek kunt associëren.
Sommige studenten zijn van mening dat ze effectiever kunnen studeren op openbare plekken, omdat het zo moeilijker voor ze is om televisie te gaan kijken of zich bezig te houden met andere afleidende dingen die in huis te vinden zijn. Ken jezelf en snijd je slechte gewoontes de pas af.
2. **Maak een studieplanning en houd je eraan.** Welke leerstof hoop je aan het eind van de week bestudeerd te hebben? En aan het eind van elke dag? Als je met een studieplanning werkt, stelt dit je in staat om duidelijke doelen op te stellen voor elke studiesessie en deze doelen af te strepen als je ze behaald hebt. Een studieplanning kan angst en stress verminderen en je geruststellen dat je de nodige stappen gezet hebt.
3. **Stel redelijke studiedoelen op waarvan je weet dat je ze kunt behalen.** Als je de avond voor een belangrijk proefwerk twaalf hoofdstukken over trigonometrie door wilt nemen, dan zal dit waarschijnlijk meer kwaad dan goed doen. Op dezelfde manier zal het bestuderen van alle werken van Shakespeare enkele weken voor je proefwerk waarschijnlijk niet de beste methode zijn om alle informatie te kunnen onthouden tot het daadwerkelijke proefwerk. Organiseer je studiesessies en je studiedoelen op de meest effectieve manier om zo de belangrijkste leerstof te kunnen onthouden.
Je kunt ook tijdens het schooljaar doorgaan met studeren door elke dag een kwartier lang goede aantekeningen te maken die je later weer kunt gebruiken. Door steeds korte perioden te studeren, zul je je meer van de leerstof kunnen herinneren en je minder gestrest voelen. Je zult een maand voor je proefwerk klaar zijn met het maken van aantekeningen, zodat je elke dag een paar uur kunt besteden om ze te herhalen en te oefenen met het schrijven van antwoorden onder tijdsdruk.
4. **Maak goed gebruik van je teksten.** In plaats van de soms saaie teksten die je moet bestuderen gewoon snel door te lezen, kun je een actievere houding aannemen door aantekeningen te maken op papier of in je boek, belangrijke stukken tekst te markeren en door door te vragen over onderwerpen uit de tekst. Door je studiesessie te veranderen in een bezigheid waar je actief deel aan moet nemen, kun je het studeren verlevendigen en ervoor zorgen dat je de leerstof beter onthoudt.
Stel open vragen over elke tekst of onderwerp dat je bestudeert en schrijf ze in de kantlijn of op een apart vel papier. Denk na over de gevolgen als bepaalde elementen uit de tekst zouden veranderen of als bepaalde kenmerken in een andere vorm zouden voorkomen. Of het nu om natuurkunde, geschiedenis of een ander vak gaat, kleine veranderingen kunnen grote verschillen tot gevolg hebben en je denkproces is daarbij erg belangrijk.
5. **Herhaal de leerstof en vat deze samen.** Stop tijdens het studeren na elke paar minuten even om kort samen te vatten wat je gelezen hebt. Schrijf een korte samenvatting van enkele zinnen bij je aantekeningen of onderaan de pagina van je boek. Gebruik je eigen woorden. Een goede manier om de leerstof samen te vatten is om je aantekeningen vanuit het hoofd op te schrijven. Lees er dan weer doorheen en vul de ontbrekende stukken in met een pen of potlood in een andere kleur. Je weet dat die andere kleur staat voor de informatie waar je moeite mee hebt om het je te herinneren.
Probeer om van tijd tot tijd een samenvatting te maken. Schrijf op een apart vel papier alles wat je weet over een bepaald onderwerp of vak zonder in je boeken of naar je eerdere aantekeningen te kijken. Vergelijk je nieuwe aantekeningen met de oude, zoek uit wat je vergeten hebt en wat je nog uit je hoofd moet leren.
6. **Teken of krabbel op een vel papier tijdens het studeren.** Als je leert op een visuele manier is het belangrijk om informatie in stukken op te delen met behulp van tekeningen of diagrammen om het zo gemakkelijker te maken om de leerstof op de lange termijn te onthouden. Diagrammen, mindmaps en vrije tekeningen kunnen allemaal nuttige manieren zijn om de leerstof beter te begrijpen en gemakkelijker te kunnen onthouden dan dat je kunt doen door alleen de tekst te lezen. Wees niet bang om kleuren op dezelfde manier te gebruiken--kleur je tekening in of markeer de tekst met stiften.
7. **Zoek iemand op die niets over het onderwerp weet en leg het hem of haar uit.** Ook al leg je het gewoon uit voor de spiegel of aan je kat, neem de tijd om degene het onderwerp zo uit te leggen alsof hij of zij er voor het eerst iets over hoort en jij de docent bent. Het is moeilijk om de informatie te vergeten nadat je dit eenmaal gedaan hebt en het dwingt je ook om de leerstof te verduidelijken en het op de meest eenvoudige en beknopte manier uit te leggen.
Als er niemand in de buurt is, doe dan net alsof je op de televisie of op de radio over het onderwerp geïnterviewd wordt. Stel jezelf een aantal vragen en probeer ze zo beknopt en duidelijk mogelijk te beantwoorden. Beeld je daarbij in dat er mensen kijken en luisteren en dat ze alles over dat onderwerp willen horen.
8. **Gebruik een oude studiehandleiding of een oud proefwerk.** Als je oude examens of proefwerken maakt in de tijdslimiet die ervoor staat, geeft dit je de gelegenheid om jezelf onder dezelfde omstandigheden te testen. Het is ook een kans om te zien of je ook gaten in je kennis hebt zodat je weet waar je nog overnieuw op moet studeren. Het is ook nuttig om te zien of je alles wat je vertellen wilt binnen de tijdslimiet op papier krijgen kunt. Oefen onder tijdsdruk met behulp van een klokje. Je kunt hiervoor je telefoon of je computer gebruiken.
9. **Neem regelmatig een pauze om zo je concentratie te verbeteren.** Als je regelmatig even een pauze neemt, zul je je beter kunnen concentreren en zul je bovendien ondervinden dat je meer informatie opneemt en onthoudt dan wanneer je de leerstof in een keer probeert door te spitten. Verspil geen energie en tijd door te studeren als je moe bent. Zo herinner je je echt niet wat je net gelezen hebt.
Probeer om je aan je planning te houden. Streep onderwerpen en vakken af als je ze bestudeerd hebt. Het kan zelfs een goed idee zijn om jezelf te belonen met iets lekkers als je een doel behaald hebt om jezelf zo te motiveren om te studeren. Het is een goede motivatie om er niet over te denken om op te geven.
10. **Praat met je docenten.** Probeer om je docenten als onderdeel te zien van je ondersteuningsnetwerk en maak gebruik van de hulp die ze je aanbieden. Vraag om hun hulp wanneer het je duidelijk wordt dat je die nodig hebt. Als je dit al vroeg in het leerproces weet, dan zal het gemakkelijker zijn om op ze af te stappen en om hulp te vragen.
11. **Studeer samen met je klasgenoten.** Zoek een geschikte groep op van goede leerlingen die graag goede cijfers willen halen en plan naast je andere studiesessies regelmatig tijdstippen in om samen te gaan studeren. Bespreek de onderwerpen die je moet bestuderen, help elkaar om problemen op te lossen en de leerstof te begrijpen en ondervraag elkaar over de leerstof. Als je in een groep studeert, kan dit een goede manier zijn om je angst te verminderen en het studeren zowel productief als leuk te maken.

Bedenk manieren waarop je elkaar kunt toetsen en speel ter uitdaging spelletjes om de leerstof te onthouden. Gebruik systeemkaartjes of geef je studiesessies het karakter van een spel in de vorm van een quiz. Als jullie geen tijd hebben om elkaar te ontmoeten, chat dan via internet.
Zorg ervoor dat je tijdens je studiesessies met je vrienden ook echt studeert. Het kan misschien beter zijn om te studeren samen met klasgenoten met wie je niet bevriend bent om zo productiever te kunnen zijn.
12. **Laat je familie je helpen.** Je familie kan je helpen, ook al begrijpen ze de leerstof niet die jij bestudeert. Vraag ze om je te testen, problemen uit te leggen, samen met je te lezen en je te helpen om georganiseerd te blijven. Ouders, broers en zussen die ervaring hebben met studeren, kunnen goede ideeën hebben die je helpen om je voor te bereiden. Familie en vrienden kunnen ook morele ondersteuning bieden wanneer je je somber voelt of angst hebt voor het studeren.
Je hebt emotionele ondersteuning net zo hard nodig als alle andere vormen van ondersteuning. Als je iemand kunt vertrouwen en met degene kunt praten over je angsten of zorgen, dan kun je veel onnodige zorgen kwijt bij een sympathieke toehoorder. Ook als je via internet of de telefoon iemand hebt die je vertrouwt is dit beter dan dat je helemaal niemand hebt.
13. **Blijf ontspannen.** Doe elke dag iets dat je ontspant, zoals het luisteren naar je favoriete muziek, het maken van een wandeling, gaan zwemmen, tijd doorbrengen met je huisdieren of praten met een goede vriend. Hierdoor zul je je tijdens het studeren kunnen ontspannen en je verbonden voelen met anderen en de wereld. Je kunt ook ontspanningsoefeningen doen, mediteren of gewoon op je rug gaan liggen om je af en toe te ontspannen.
{"url": "https://nl.wikihow.com/Leerstof-succesvol-bestuderen", "language": "nl"}