Как работать в многозадачном режиме
Кажется ли вам, что заниматься только одной задачей уже не достаточно? Чтобы многозадачность помогала сэкономить ваше время, она должна быть выполнена аккуратно и внимательно.
1. **Установите свои цели.** “Кто ищет, тот всегда найдет.” Поговорка верна и тогда, когда для нахождения вы используете сразу несколько путей.
2. **Сделайте временной график для решения интенсивных и сложных задач, каждой отдельной задаче будет отведено ваше полное внимание.** Выделите для себя время: по 1-2 часа каждый день. Используйте это время для интенсивной работы, прилагая к ней всю свою концентрацию.
3. **Работайте над одной задачей, но периодически заменяйте другой, давайте им возможность чередоваться.** Жонглеры умеют удерживать множество предметов в воздухе одновременно, но, как правило, в конкретную секунду они уделяют внимание только одному предмету.
4. **Откажитесь от лишних задач.** Если вы хотите, чтобы ваши навыки в многозадачности стали эффективнее, не тратьте время на лишние задачи. Исключением является только фоновая деятельность, которая помогает скоротать время. Например, если вам при рисовании становится скучно, можно включить радио или слушать аудиокнигу.
5. **Выбирайте совместимые между собой задачи.** Например, вы можете обнаружить, что чтение и прослушивание речи используют один и тот же тип фокусирования. Вместо этого попробуйте более трудную физическую задачу. Как вариант: глажку вещей объедините с умственной деятельностью, например, прослушиванием радио.
6. **Выбирайте прерываемые задачи.** Особенно если многозадачность состоит из работы с частыми перерывами (например, разговоры по телефону), то выбирайте те задачи, которые при одновременной работе с другими могут быть легко приостановлены.
7. **Сконцентрируйте свое внимание на решении маленьких проектов или задач с целью заполнения пробелов в более крупных задачах.** То есть, приоритетным будет крупный проект, но делать его нужно, решая основные, небольшие задачи. Каждый раз, когда вы находитесь в ожидании информации или в предвкушении вдохновения на более крупный проект, работайте над маленькими заданиями.
8. **Используйте время ожидания эффективно.** Всегда держите что-то при себе, что поможет с пользой провести время ожидания (в аэропорту, на почте, в поликлинике). Самое простое решение - это чтение. Также хорошей идеей может быть обдумывание и краткое описание своих целей в записную книжку или ноутбук.
{"url": "https://ru.wikihow.com/%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B2-%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%BC%D0%B5", "language": "ru"}