Come Eliminare le Smagliature dalla Schiena
Le smagliature si manifestano quando le fibre elastiche del derma subiscono una rottura a causa di diversi cambiamenti che interessano il corpo. Sebbene si presentino prevalentemente su cosce, braccia e addome, è possibile che appaiano anche in altre parti del corpo colpite da un determinato mutamento, schiena inclusa. Trattare le smagliature su questa zona non è poi tanto diverso. Per eliminarle puoi provare creme idratanti, laser o microdermoabrasione. In ogni caso, la maggior parte delle smagliature svanisce naturalmente, l'importante è avere un po' di pazienza.
1. **Usa una crema idratante ricca e corposa.** È uno dei trattamenti casalinghi più raccomandati e usati per combattere le smagliature. Chiedi a una persona fidata o al tuo partner di aiutarti con l'applicazione, concentrandosi sulla zona interessata. Qualora non fosse possibile, compra un applicatore per creme dotato di manico lungo in un negozio che vende articoli di bellezza o un supermercato fornito.

Sebbene l'efficacia delle creme idratanti sia sostenuta da poche dimostrazioni scientifiche, molte persone affermano di aver osservato dei miglioramenti nel giro di qualche settimana o mese.
I soggetti interessati da smagliature sulla schiena sostengono di aver osservato risultati particolarmente buoni con l'aiuto di creme idratanti dense, come burri corpo contenenti ingredienti quali collagene, burro di karité o di cacao.
Le creme idratanti si considerano più efficaci per trattare le smagliature recenti, che sono di un colore rosso vivo o violacee.
2. **Prova un trattamento alla tretinoina, solitamente impiegata per smagliature e cicatrici dell'acne.** In generale, le creme alla tretinoina vengono prescritte da un dermatologo. Fissa un appuntamento con il tuo medico e spiegagli che ti interessa provare questo trattamento.

La tretinoina è sconsigliata in caso di gravidanza o allattamento.
Viene generalmente applicata per via topica con le mani o un'apposita spazzola.
Le creme ai retinoidi a basso dosaggio sono reperibili senza ricetta in farmacia. Tuttavia, presentando una formulazione meno concentrata, l'efficacia ne risente.
3. **Cerca di avere pazienza.** Uno dei rimedi casalinghi più efficaci per trattare le smagliature? Lasciare che vadano via da sole. Per accelerare il processo, applica un protettore prima di esporti al sole e pazienta.
Alcune smagliature non vanno via del tutto, ma possono sbiadirsi sostanzialmente nel corso di mesi o anni.
4. **Considera il laser.** Per eseguire questo trattamento bisogna rivolgersi a uno specialista, come un chirurgo estetico o un dermatologo. Esistono diversi tipi di fototerapia per eliminare le smagliature :

La luce pulsata è un trattamento quasi indolore particolarmente efficace nelle prime fasi, quando le smagliature sono ancora di un rosso vivo o violacee.
Il laser frazionale viene usato per trattare smagliature sbiadite o bianche. È spesso più doloroso, in quanto causa microlesioni cutanee (controllate e intenzionali).
La fototerapia può essere costosa ed è solitamente necessario fare più di una seduta per osservare buoni risultati.
5. **Considera la microdermoabrasione.** Secondo alcuni studi, è molto efficace per trattare le smagliature. È possibile eseguirla in un centro estetico, ma per zone estese come la schiena conviene rivolgersi a un dermatologo.
Una seduta non basta per osservare miglioramenti degni di nota. I pazienti che hanno avuto buoni risultati si sono sottoposti al trattamento almeno una volta alla settimana nel corso di diverse settimane o mesi.
6. **Rivolgiti a un omeopata.** Il successo della medicina alternativa è stato finora quantificato in maniera limitata nel trattamento delle smagliature e non è sostenuto da molte dimostrazioni scientifiche. In ogni caso, tentar non nuoce. Rivolgiti a uno specialista per considerare rimedi naturali o casalinghi e mettere a punto un piano.
Se sei incinta o stai allattando, parla con il tuo medico prima di provare un trattamento alternativo.
7. **Tieni sotto controllo i cambiamenti repentini.** Le smagliature che si presentano su zone come la schiena sono particolarmente comuni fra chi acquisisce massa grassa o muscolare. Se sei intenzionato a farlo, procedi in maniera controllata nell'arco di vari mesi, senza fretta.
Se hai intenzione di sviluppare massa muscolare, ti conviene collaborare con un istruttore che ti aiuti a fare un percorso mirato.
8. **Mantieni la pelle idratata.** Usare regolarmente una crema o un olio ti aiuterà a mantenerla idratata e a favorire la rigenerazione dei tessuti. Sebbene questo procedimento non prevenga la formazione di smagliature, può aiutare a ridurre i tempi necessari affinché si attenuino, facendoti sentire meglio.
Applica la crema idratante ogni mattina e prima di andare a letto ,usando un'apposita spazzola per raggiungere tutti i punti della schiena.
9. **Segui uno stile di vita sano.** Avere un'alimentazione equilibrata e fare regolarmente attività fisica può aiutarti a tenere sotto controllo i cambiamenti repentini subiti dal corpo e fornire all'organismo tutti i nutrienti necessari per mantenere la pelle sana. Prova a seguire un'alimentazione ricca di proteine e grassi "buoni", con quantità limitate di carboidrati, grassi saturi e trans.
Per tenersi in forma e prevenire la formazione di smagliature sulla schiena, si consiglia anche di fare un'attività fisica moderata 4-5 volte alla settimana per 30-50 minuti.
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