se Refrescar em um Carro Sem Ar‐Condicionado
Quanto mais quente é o dia lá fora, mais quente fica o interior de um carro... Ainda mais quando o veículo não tem ar condicionado! Por sorte, existem várias formas de ficar fresquinho: usar bolsas de gelo, vestir roupas mais leves, melhorar a circulação interna no local etc. Você pode até optar por rotas alternativas e mais sombreadas em certos momentos do dia.
1. **Tome uma bebida gelada para se hidratar.** Quando está devidamente hidratado, o corpo consegue regular a própria temperatura sem problemas. Por isso, tome água fria ou gelada ou alguma outra bebida do tipo, como chá.

Beba pelo menos 2,5 L de água por dia. Não espere até ficar morrendo de sede, pois significa que o seu corpo já está desidratado.
Guarde as bebidas em caixas ou garrafas térmicas para preservar a temperatura.
2. **Coloque água gelada, cubos de gelo ou uma bolsa nos seus pulsos e na nuca.** Essas regiões são ligadas diretamente à parte do cérebro que controla a temperatura do corpo. Coloque algo gelado nelas para se esfriar mais rápido.

Você também pode esfriar as têmporas e os pontos atrás dos joelhos.
Borrife um pouco de água gelada nessas áreas para conseguir o mesmo efeito.
Coloque um pano gelado nessas regiões se você não tiver acesso a uma bolsa de gelo.
3. **Pendure um pano molhado na saída de ar do meio do painel (se ela funciona).** Se a saída de ar do painel funciona, mesmo que liberando ar quente, você pode pendurar um pano molhado nela com prendedores de roupa ou afins para esfriar a temperatura.

Prepare alguns panos molhados para trocar quando necessário.
Coloque os panos no congelador um pouco antes de sair de carro para prolongar o efeito.
Não deixe os panos no carro quando você sair, ou eles podem formar mofo e gerar outros problemas.
4. **Coloque uma caixa de gelo perto das saídas de ar do piso do carro.** Quando o ar passar pelo gelo, ele vai ficar mais frio e confortável. Só não se esqueça de usar uma caixa de qualidade para evitar vazamentos nos tapetes.

Você pode colocar cubos de gelo em uma caixa térmica ou de poliestireno. Destampe-a e espere fazer efeito.
Leve um saco de gelo extra para o caso de ter que trocar.
5. **Use roupas folgadas e de tecidos leves, como linho e algodão.** Roupas mais justas retêm o calor contra o corpo, enquanto peças mais folgadas permitem que o ar quente saia e o ar frio se aproxime da pele. Por isso, escolha bem o que você vai vestir antes de entrar no carro.

Além de linho e algodão, use peças de seda, cambraia e raiom.
As mulheres podem usar vestidos de raiom, enquanto os homens podem vestir camisetas de algodão.
6. **Use roupas de cores claras, que reflitam os raios do sol.** Roupas de cores claras e desbotadas não absorvem tanto calor do sol e, portanto, são ideais para o carro. O tom ideal é branco, já que reflete todas as luzes, mas vermelho e amarelo claro também quebram o galho.

Evite cores escuras, como preto ou azul marinho, que absorvem a luz do sol e o calor.
Leve sempre uma muda de roupas no carro para emergências.
7. **Use calçados arejados para dirigir.** Os pés também ajudam a controlar a temperatura do corpo. Não use meias grossas ou calçados muito apertados. O ideal é que eles fiquem mais expostos. 

Tente não dirigir descalço, pois você pode ser multado.
No mínimo, use chinelos para dirigir.
Veja se não há nada afiado no piso do carro, como parafusos ou cacos de vidro.
8. **Afaste o cabelo da nuca (se ele é longo).** Como a nuca é um dos pontos mais sensíveis do corpo, a temperatura interna sobe rápido quando ela está coberta. Se você tem cabelo longo, faça um rabo de cavalo ou coque na hora de dirigir.

Você pode fazer uma trança embutida ou francesa para tirar o cabelo da nuca.
Se possível, molhe o cabelo antes de prender. O couro cabeludo fica muito mais fresco assim.
9. **Abaixe pelo menos dois vidros para aumentar a circulação no carro.** Se abaixar só um vidro, você não só vai limitar a circulação, mas também ouvir o sopro forte do vento circulando no veículo. Ajuste a altura da janela de acordo com essas condições. 

Se possível, ligue o ar do carro e abra um vidro traseiro para circular mais ar fresco.
Abra os vidros traseiros se não houver passageiros atrás.
10. **Coloque um ventilador portátil no acendedor de cigarros.** Compre um ventilador portátil de 12 volts na internet, prenda-o no painel ou no para-brisa, e ligue no acendedor de cigarros para dirigir com ar fresco. 

Coloque um pano úmido em cima do ventilador para refrescar ainda mais o ar.
Você também pode comprar um ventilador solar, ainda mais se o carro fica muito tempo exposto aos raios do sol.
11. **Pinte os vidros e o para-brisa do carro (sem infringir a lei).** Existem processos que diminuem o impacto da luz do sol nos vidros do carro, mas que também reduzem a visibilidade do motorista. Pesquise bem antes de fazer qualquer alteração no veículo para não ir contra a lei do Código de Trânsito Brasileiro.

O processo é medido de acordo com a porcentagem de visibilidade que ele dá do lado de fora ou de dentro do veículo, como 35%.
Quanto menor é a porcentagem, menos luz entra no carro.
Leve o carro a um centro automotivo ou faça tudo sozinho.
O processo também protege o interior do carro da radiação ultravioleta, que pode danificar o estofado e o painel do veículo.
12. **Abra os vidros em 1,5 cm quando estacionar em lugares seguros.** Assim, o ar quente vai poder sair do carro e ele não vai esquentar tanto. No entanto, só deixe frestas nos vidros se você for estacionar em um local seguro, com baixo risco de furto. Tenha bom senso! 

Veja a previsão do tempo e não abaixe os vidros se houver risco de chuva.
Se você estiver estacionado na garagem de casa, abra todos os vidros até o fim.
Nunca deixe seus filhos ou animais de estimação sozinhos no carro estacionado.
13. **Estacione na sombra ou em áreas cobertas para bloquear a luz do sol.** Isso faz toda a diferença na temperatura do carro. Deixe-o debaixo de árvores, passarelas ou sombras de prédios e construções mais altas. Além disso, os níveis mais baixos de estacionamentos sempre são os mais frescos. 

Se você for deixar o carro em um estacionamento por muito tempo, tente prever o trajeto da sombra ao longo do dia antes de parar.
Se você não achar uma sombra, coloque um protetor no painel do carro.
14. **Deixe para dirigir nas horas mais frescas do dia, como no início da manhã e da noite.** Se a sua rotina permitir, reserve esses momentos menos quentes do dia para dirigir pela cidade. Evite o fim da manhã e o meio da tarde, por exemplo.

A hora mais fresca do dia é logo antes de o sol nascer.
O tempo nublado é ideal para dirigir, mas evite chuva fortes (não vai dar para abrir os vidros).
15. **Não dirija em momentos de alta circulação de veículos e congestionamentos.** Mesmo que você abra os vidros, não adianta ficar parado em um congestionamento — o ar não vai circular. 

A hora do rush é a pior do dia. De manhã, ela vai das 7h às 9h; de tarde, começa por volta das 17h e termina às 19 horas.
Feriados, fins de semana e épocas de grandes eventos também são ruins para quem vai dirigir.
16. **Opte por rotas mais sombreadas no dia a dia.** Quanto menos tempo você passar exposto diretamente aos raios do sol, mais fresco o carro vai ficar. As vias de três faixas, por exemplo, têm mais sombras que as vias de uma faixa só. Tire proveito desses pequenos fatores sempre que for guiar. 
Você pode demorar um pouco mais para fazer o trajeto até o trabalho se tomar essas vias alternativas. Portanto, ajuste o seu tempo corretamente.
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