Come Consolare un Amico
Uno degli aspetti migliori dell’avere amici è che possono essere al tuo fianco quando non ti senti bene. Possono consolarti, o persino aiutarti in qualche modo. Quest’articolo ti spiegherà come essere un buon amico nel momento del bisogno.
1. **Scopri la situazione prima di cercare di aiutare il tuo amico.** Questo ti darà un vantaggio perché renderà più semplice sapere cosa sarà il caso di dire e non dire. Inoltre, sarai in grado di capire il problema, in modo da poter evitare silenzi imbarazzanti senza avere idea di cosa stia accadendo o di cosa dire.
Se non conosci la situazione, non preoccuparti. Finché sarai disponibile ad aiutare, sarà sufficiente.
2. **Osserva lo stato d’animo del tuo amico.** Nel caso fosse davvero in grande difficoltà, potresti doverti esporre per raggiungerlo. Se non è troppo sconvolto, seppure preoccupato per qualcosa, non dovrebbe essere troppo difficile aiutarlo.
3. **Fai complimenti al tuo amico in merito alle sue altre grandi capacità e competenze, soprattutto nel caso in cui sia triste per qualcosa in cui non è bravo.** I complimenti miglioreranno anche la sua autostima in caso di recenti fallimenti o rifiuti. Ad ogni modo, sii moderato coi complimenti, perché l’esagerazione o le mezze verità o le bugie potrebbero ferire il tuo amico e farlo chiudere ancora di più in se stesso. Ricorda che la fragilità del tuo amico aumenta quando sente di non avere fiducia in se stesso.
4. **Fai sapere al tuo amico che può contare su di te.** Puoi farlo tramite una nota, a voce o con un semplice abbraccio. Accertati che il tuo amico sappia di poterti parlare quando vuole, e accertati che capisca di potersi fidare di te a prescindere dall’argomento. Tuttavia, stai attento a non essere troppo insistente e spingerlo ancora di più verso la depressione.
5. **Con gentilezza e comprensione, ricordagli delicatamente che nessuno è perfetto.** L’importante è imparare dai propri errori. Chiedi al tuo amico “Cosa possiamo imparare da quest’esperienza?”. Accertati comunque che voglia parlare e pensare alla situazione prima d’iniziare la conversazione, altrimenti potresti involontariamente ferirlo.
6. **Di tanto in tanto, tutto ciò che serve al tuo amico è la possibilità di sfogarsi e parlare dei propri problemi senza essere giudicato.** Perciò sii pronto ad ascoltare pazientemente per tutto il tempo necessario. Ad ogni modo, nel caso tu abbia un appuntamento o pensi che non siate nel luogo adatto per parlare, faglielo notare gentilmente dicendo qualcosa tipo: “Penso che dovremmo parlarne da qualche altra parte” o “Possiamo proseguire più tardi? Devo andare in un posto, ma tornerò il prima possibile”. Accertati che capisca la tua reale intenzione di ascoltare, ma anche le motivazioni per rimandare la conversazione.
7. **Dì al tuo amico che gli vuoi davvero bene così com’è, ma fai attenzione quando l’amico è del sesso opposto al tuo, o potrebbe fraintendere, specialmente nel caso sia appena uscito da una relazione.** Non importa il suo aspetto, il suo guardaroba, ecc. Accertati d’avere un tono di voce sincero quando parli col tuo amico, in quanto potrebbe vivere un momento di grande incertezza riguardo a se stesso!
Digli che senza di lui il mondo non avrebbe senso.
8. **Un abbraccio avrà effetti miracolosi sul tuo amico, che ti abbia detto qualcosa o no.** Talvolta, un amico ha solo bisogno del contatto con un altro amico per sentirsi meglio e circondato d’affetto. Puoi anche dargli delle pacche delicate sulle spalle o sulla schiena.
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