Cómo entablillar un dedo
Los profesionales médicos utilizan tablillas para tratar esguinces, fracturas, o dislocaciones en los dedos. Es importante que busques atención médica para tratar una lesión en el dedo, pero es probable que tengas que aplicar una tablilla temporal en algunas situaciones. Debes evaluar la lesión para determinar si requieres atención médica inmediata. Luego, aplica una tablilla temporal y recibe los primeros auxilios hasta que un médico pueda atenderte. Por último, debes seguir todas las instrucciones del médico sobre cómo cuidar de la tablilla y el dedo lesionado.
1. **Evalúa la lesión y deja de utilizar el dedo de inmediato.** Es importante que dejes de utilizar el dedo después de lastimarte. Sin importar cómo te hayas lesionado, debes detener lo que estés haciendo y evaluar el daño. Busca atención médica inmediata si el dedo presenta los siguientes síntomas:

Se siente entumecido o no puedes moverlo.
Te duele, en especial en los huesos sobre las articulaciones.
Presenta rayas rojas que se extienden desde la lesión.
Se ha lesionado anteriormente.
Presenta cortes o fracturas y el hueso está visible.
2. **Coloca el dedo contra una tablilla o un palito de paleta limpio.** Si presentas un esguince leve, puedes entablillarlo hasta que el médico te atienda. Puedes comprar una tablilla en la sección de primeros auxilios de una farmacia o utilizar un objeto recto y duro. Debes escoger algo que tenga aproximadamente la misma longitud (o un poco más) que el dedo. Un depresor lingual limpio o un palito de helado pueden funcionar muy bien. Una vez que tengas la tablilla, presiónala contra la parte inferior del dedo lesionado y mantenla suavemente en su lugar. Evita apretar el dedo o aplicar presión sobre el área lesionada.
Asegúrate de colocar la tablilla de modo que quede debajo de la articulación lesionada.
3. **Utiliza esparadrapo para envolver por encima y por debajo del punto de la lesión.** Asegura la tablilla al dedo envolviéndola con el esparadrapo 3 veces en 2 puntos separados. Envuelve alrededor del dedo en la base de la uña y por encima del nudillo al lado de la mano. Asegúrate de que la cinta quede ajustada, pero lo suficientemente suelta como para garantizar una buena circulación.
Si no cuentas con esparadrapo, también puedes utilizar cinta adhesiva transparente.
4. **Aplica hielo sobre el dedo lesionado para reducir el dolor y la inflamación.** Envuelve una bolsa de hielo en una toalla o papel absorbente y presiónala contra el dedo lesionado. Enfría el dedo durante 10 a 20 minutos y luego retíralo de la bolsa de hielo. Espera a que la piel vuelva a su temperatura normal antes de volver a colocarle el hielo, lo que tomará entre 1 y 2 horas.
Si no cuentas con una bolsa de hielo, una bolsa de maíz o guisantes congelados también puede funcionar. Primero envuelve la bolsa en un paño limpio o papel absorbente.
5. **Toma ibuprofeno o acetaminofén para el dolor.** Si te duele el dedo, puedes tomar un analgésico de venta libre (como ibuprofeno o acetaminofén). Estos medicamentos lograrán aliviarte un poco. Asegúrate de seguir las instrucciones del fabricante sobre la cantidad que debes ingerir y la frecuencia con la que debes hacerlo.
Ten en cuenta que el dolor debería comenzar a desaparecer después de las primeras 24 a 48 horas. Sin embargo, si empeora o no parece mejorar, debes llamar a un médico.
6. **Mantén la mano elevada por encima del nivel del corazón.** Este procedimiento te ayudará a reducir la inflamación. Apoya la mano sobre una almohada mientras estás sentado o acostado, o sostenla cerca del hombro mientras te encuentras de pie.
7. **Consulta a un médico lo antes posible si te has lesionado el dedo.** Si tienes un dedo torcido o fracturado, debes llamar al médico o visitar un centro de atención de urgencias para recibir tratamiento. Tu proveedor de atención médica evaluará el dedo lesionado y colocará una tablilla adecuada para la ubicación y el tipo de lesión. Es probable que también sea necesario realinear el dedo antes de colocarlo sobre una tablilla, pero primero se administra un anestésico local para adormecerlo.
Es mejor que recibas tratamiento para un dedo torcido o fracturado cuanto antes. Dependiendo de la gravedad de la lesión, la curación puede demorar de 3 a 4 meses. Sin embargo, retrasar el tratamiento también puede retrasar la curación y provocar otras complicaciones (como una infección de la piel).
8. **Tómate radiografías para determinar el tipo de lesión que presentas.** Es probable que el médico ordene radiografías para verificar si el dedo está fracturado, dislocado o torcido. Esto puede ayudar a determinar el tipo de tablilla que funcionará mejor y si es necesario realinear los huesos antes de aplicarla.
9. **Deja que el profesional de la salud te aplique la tablilla en el dedo lesionado.** Después de que el médico revise las radiografías, puede determinar el tipo de tablilla que funcionará mejor para aplicarla. Existen diferentes tipos de tablillas y el médico elegirá la mejor opción según la ubicación y el tipo de lesión. Algunos tipos comunes incluyen los siguientes:

una para corregir un dedo en martillo que no se puede enderezar

una de aluminio en forma de U para tratar una fractura de falange distal
una de bloque de extensión dorsal para tratar una dislocación articular
10. **Recibe una vacuna contra el tétanos y antibióticos si te cortaste el dedo.** Si esto ocurre, es probable que el médico te recomiende una vacuna contra el tétanos para protegerte. También te puede recomendar un antibiótico tópico u oral para prevenir una infección cutánea.
11. **Analiza las opciones quirúrgicas con el médico si la lesión es grave.** Si el dedo presenta una lesión grave, es probable que no se cure correctamente sin cirugía. Analiza las opciones de reparación quirúrgica con el médico si te recomienda una cirugía. Sin embargo, ten en cuenta que esto es algo poco común. La mayoría de las lesiones en los dedos sanan bien con una tablilla en aproximadamente 4 a 8 semanas.
12. **Cúbrela con una bolsa de plástico cuando te bañes.** Es importante que mantengas la tablilla limpia y seca. Cúbrete toda la mano con una bolsa de plástico cada vez que te bañes o te duches. Coloca una bolsa de plástico sobre la mano y luego asegúrala en la muñeca con una banda de goma. Utiliza la otra mano para lavarte e inclinar la mano para que el agua no ingrese en la bolsa.
Retira la bolsa de plástico inmediatamente después de terminar de ducharte y sécate la mano junto con la tablilla con cuidado si es necesario.
13. **Utiliza la tablilla durante el tiempo que indique el médico.** Es probable que el dedo tarde hasta 8 semanas en sanar, según la gravedad de la lesión. Mantén la tablilla puesta durante el día y la noche hasta que el médico te indique que puedes dejar de utilizarla. Si no utilizas la tablilla como se indica, puedes provocar un retraso en la curación o una nueva lesión en el dedo.
14. **Revisa el dedo todos los días para asegurarte de que cuenta con una buena circulación.** Si notas que el dedo presenta un color inusual o sientes que hormiguea, está entumecido o te duele, es probable que la tablilla esté demasiado apretada. Jala o corta la cinta adhesiva para retirarla y comunícate con el médico lo antes posible.
15. **Consulta al médico si la tablilla se siente incómoda.** Nunca trates de recortar una tablilla por tu cuenta. Si la tablilla se siente incómoda o presenta bordes ásperos que te irritan, debes llamar al médico y programar una cita para que recorte o ajuste la tablilla hasta que te resulte más cómoda.
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