Cómo respetar el medio ambiente
Si te encanta la idea de respetar el medio ambiente pero no sabes por dónde empezar, comienza con unos cuantos cambios pequeños. Para ahorrar dinero en casa y reducir el uso de electricidad, aprende a calentar, enfriar e iluminar tu hogar de manera más eficiente. Para reducir la cantidad de desperdicios que produces, limita el uso de plástico en tu casa. Opta por las opciones sustentables y planifícate con tiempo si vas a comprar cosas que normalmente están empacadas con plástico. Puedes fácilmente reducir tu huella de carbono usando solamente aquello que necesites.
1. **Ajusta tu termostato para ahorrar costos de calefacción y de enfriamiento.** Para usar menos electricidad durante los calurosos meses de verano y la fría temporada de invierno, controla los recibos de calefacción y enfriamiento. En el verano, pon el termostato a 26 ºC (78 ºF) cuando estés en casa y eleva la temperatura cuando estés en la calle. En el invierno, pon el termostato a 20 ºC (68 ºF) y bájalo unos 5 a 10 grados cuando estés durmiendo o fuera de casa. 

Utiliza ventiladores para enfriar tu hogar o para hacer circular el aire caliente de los calefactores.
Para permanecer abrigado en el invierno, ponte un suéter u otra capa en vez de encender el termostato.
2. **Cambia las bombillas de luz quemadas por luces fluorescentes compactas.** Para evitar desperdicios innecesarios, espera a que las bombillas de luz se quemen para cambiarlas. Cuando lo hagas, opta por las bombillas con la verificación “Energy Star” que tengan el mismo voltaje de las bombillas quemadas. Estas usan 75 % menos energía que las bombillas incandescentes y emiten 75 % menos calor.
Esto puede ayudarte con los costos de enfriamiento durante el verano.
3. **Apaga las luces y desenchufa los conectores múltiples que no estés usando.** Esta es una manera fácil de reducir el uso de electricidad. Ya que algunos dispositivos usan electricidad incluso apagados, conecta los cargadores, los televisores y los dispositivos electrónicos en conectores múltiples. Apágalos en la noche para cortar por completo el uso de electricidad.
Si necesitas dejar tu computadora, televisor o consola de juegos encendidos, procura apagarlos en modo reposo en vez de simplemente dejarlos encendidos.
4. **Haz que los grifos y los inodoros sean de bajo consumo.** Para reducir el desperdicio de agua, instala aireadores de agua dentro de los grifos e instala un cabezal de ducha de bajo consumo en el baño. Estas medidas pueden ahorrarte de 11 a 15 litros (3 a 4 galones) de agua por minuto de agua corriente. Si vas a cambiar el inodoro, busca uno de la marca WaterSense o uno de bajo consumo para que puedas ahorrar miles de litros de agua al año.

Recuerda arreglar los grifos o inodoros apenas notes que goteen.
Para reducir los recibos de agua y de calefacción, limita tus duchas a 5 minutos. Si prefieres tomar un baño, llena la bañera solo a la mitad o a tres cuartos.
5. **Lava tu ropa con agua fría y ponla a secar al aire libre.** Ajusta la lavadora para usar agua tibia o fría en vez de agua caliente. Ya que se necesita más electricidad para secar la ropa, omite el uso de la secadora y cuelga tu ropa al aire libre. Si no tienes espacio para una cuerda de tender o no puedes colgar la ropa afuera, pon un tendedero interior.
Prueba centrifugar la ropa un ciclo más para quitar incluso más agua de la ropa. Así se secará más rápido.
6. **Usa el transporte público.** Para reducir tu consumo de gasolina y emisiones de carbono, camina, anda en bicicleta o toma el bus. Mantener las calles de las ciudades congestionadas libres de autos también mejorará la calidad del aire. Si te es necesario ir a algún lado en coche, pregúntales a amigos si les gustaría hacer un viaje compartido para que haya menos coches en la calle.
7. **Usa botellas de agua y tazas de café reutilizables.** Las botellas de agua y las tazas de café de plástico crean muchos desperdicios. En vez de lanzar tu última bebida a la basura, lleva contigo un envase que puedas rellenar en un bebedero o puedas darle a un barista. Muchos cafés incluso ofrecen descuentos por traer una taza propia.
Procura escoger una botella reutilizable de un material sustentable. Puede ser una de vidrio, bambú y cerámica.
8. **Dile no a las pajillas, tapas y bolsas de plástico innecesarias.** Si sabes que vas a comprar algo que pueda venir con una pajilla de plástico, di que no necesitas una cuando hagas el pedido. Cuando estés en una tienda, pide que no empaquen tus compras en bolsas de plástico. Más bien, lleva tus propias bolsas de compras reutilizables, especialmente cuando vayas al supermercado.
Si haces pedidos de comida por teléfono frecuentemente, dile al restaurante o al carrito de comida que quieres que tu comida venga empacada en tus propios envases. De esta manera, no te darán utensilios de plástico, envases de plástico o de poliestireno, servilletas de papel ni bolsas de plástico.
9. **Compra cosas que vengan empacadas con papel en vez de cartón.** Opta por cosas que contengan un mínimo de embalaje que pueda reciclarse fácilmente. Por ejemplo, compra un detergente de ropa en polvo que venga en caja de cartón en vez de uno que venga en una botella grande de plástico. Si no, compra el producto sin envase, si es posible.
Por ejemplo, pon varias manzanas sueltas en tu carrito de compras en vez de comprar una bolsa de manzanas envueltas en plástico con una tira de plástico.
10. **Opta por artículos de tocador reutilizables.** En vez de afeitarte con maquinillas de afeitar desechables, compra una navaja de afeitar con hojas desmontables. Para reducir los desperdicios, empieza a usar toallas higiénicas reutilizables que puedas usar y lavar durante tu ciclo menstrual. Puedes también usar copas menstruales para tener un periodo libre de desperdicios.
Puedes también reducir los desperdicios del baño evitando artículos de tamaño de viaje. Estos suelen contener mucho embalaje y plásticos difíciles de reciclar.
11. **Deja de usar papel film y envases de plástico para almacenar tus alimentos.** Compra una caja bento, una fiambrera o una lonchera que puedas usar para llevar tu almuerzo. Guarda la comida que sobre en envases de vidrio en vez de bolsas de plástico y cubre tu comida con Bee’s Wrap (envoltorios de cera de abeja) en vez de papel film.
Recuerda llevar tarros cuando vayas al supermercado. Puedes llenarlos en las bandejas a granel para reducir los empaques.
12. **Usa las cosas más de una vez.** Para reducir los desperdicios, no tires a la basura algo útil después de usarlo una vez. Más bien, úsalo de nuevo o dale un uso nuevo. Por ejemplo, en vez de tirar una bolsa de papel, guárdala y úsala unas cuantas veces más. O corta la bolsa y aplánala para usarla como envoltorio. Cuando ya te deje de ser útil, recíclala.
Por ejemplo, en vez de tirar papel de regalo o cintas a la basura, úsalos como materiales para un álbum de recortes.
13. **Regala las cosas que ya no necesites.** Pregúntales a tus amigos y familiares si están interesados en cosas que ya no quieras. Te recomendamos tener una bolsa separada en donde puedas echar las cosas que ya no quieras. Cuando la bolsa se llene, pídeles a tus amigos y familiares que tomen lo que quieran o lleva la bolsa a un centro de beneficencia.
Muchas tiendas de segunda mano con fines benéficos o sin ellos te darán un descuento para tus próximas compras si haces donaciones.
14. **Guarda y reutiliza los empaques.** Usa los envases de comida de plástico para guardar la comida que sobre o guarda las bolsas viejas de pan para guardar pasteles y panes caseros. Guarda las bolsas de papel encerado dentro de bolsas de galletas o cereales y úsalos para evitar que los alimentos se peguen. Por ejemplo, pon una bolsa de papel encerado entre capas de hamburguesas preparadas.
Guarda las cajas de pañitos húmedos para guardar paños de papel, juguetes o crayones.
15. **Compra cosas de segunda mano.** Si tienes que comprar ropa, artículos para el hogar, libros o electrodomésticos, cómpralos de segunda mano y no nuevos. Así ahorrarás recursos y embalaje. Para comprar cosas usadas, busca en los siguientes lugares:

tiendas de antigüedades o de segunda mano con fines benéficos
ventas de garaje
clasificados del periódico
intercambios de vecindario
16. **Recicla los materiales que no puedas reutilizar.** Averigua en la compañía de saneamiento qué materiales reciclables aceptan. Algunas compañías permiten mezclar materiales reciclables en un tacho de basura, mientras que otras exigen que se clasifiquen. Por ejemplo, puedes mezclar papel cartón y metales reciclables, pero mantén el vidrio por separado.
Por lo general, se pueden reciclar latas, papel, cartón, envases de plástico, metales y vidrio.
17. **Haz una composta** Así estarás haciendo tu contribución para con el medio ambiente, además las pilas de composta mejoran la tierra de los jardines. Evita hacer una composta con carne, cítricos, bolsas de té y pescado. Puedes hacer una con lo siguiente:

césped y hojas cortadas
sobras de vegetales
sobras y cáscaras de frutas
cáscaras de huevo
café molido
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