Cómo quitar el dolor que causa tener frenillos nuevos o ajustados
Cuando recién te ponen frenillos o te acaban de ajustarlos, los primeros días pueden ser dolorosos. Es común que te salgan llagas bucales o la boca se te ponga sensible mientras te vas acostumbrando a los frenillos. Sin embargo, puedes seguir algunos pasos que aliviarán el dolor de tener frenillos nuevos.
1. **Toma bebidas frías.** Si tus frenillos te molestan, toma bebidas frías. El agua helada y los jugos o refrescos fríos pueden aliviar el dolor en tus dientes y encías. Los líquidos fríos pueden causar una sensación de entumecimiento en la boca, dando lugar a una disminución de la inflamación y el dolor.
2. **Come alimentos fríos.** Como las bebidas frías pueden aliviar el dolor, puedes comer alimentos fríos para ver si tienen un efecto similar. Toma licuados fríos, o come helado o yogur congelado. También puedes refrigerar las frutas, verduras y otros alimentos saludables para que estén fríos cuando los comas. Las frutas frías, como las fresas frías, podrían tener un efecto en el fortalecimiento de las encías.
Sin embargo, no muerdas ningún alimento congelado y evita usar tus dientes frontales. Si lo haces, podrías dañar el esmalte, lo cual puede ser difícil de reparar y podría aumentar tu sensibilidad dental.
3. **Utiliza una compresa fría.** Helar las áreas adoloridas puede reducir la inflamación, aliviando el dolor. Aplicarte una compresa fría en la parte externa de la boca podría disminuir el dolor. Recuerda que no debes aplicarte directamente en la piel descubierta una compresa fría que hayas comprado en la tienda. Envuélvela en una toalla o tela antes de usarla para evitar congelarte y prevenir otras complicaciones.
4. **Usa enjuagues tibios con sal marina.** Un enjuague con sal marina es un remedio casero sencillo que ayuda a aliviar el dolor en algunas personas. Es rápido y fácil de usar.

Mezcla media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia. Mezcla hasta que la sal se haya disuelto.

Enjuágate la boca con la solución unos 30 segundos y después escúpela en un lavabo.

También puedes enjuagarte con una infusión de manzanilla, té verde o té de jengibre, ya que pueden tener un efecto antiinflamatorio. Enjuágate dos veces al día: un minuto en la mañana y dos minutos antes de ir a dormir.
5. **Cíñete a los alimentos suaves.** Los dientes suelen ser muy sensibles después de que los frenillos se aprietan o ajustan. Los alimentos más suaves pueden disminuir el dolor y la irritación.

Escoge alimentos que no requieran que los dientes se muevan mucho. Los alimentos como las papas, los licuados, los pudines, las frutas suaves y las sopas son buenas opciones.

Evita los alimentos picantes y las bebidas calientes, puesto que podrían irritarte las encías.
6. **Toma analgésicos de venta libre.** Los medicamentos simples de venta libre pueden disminuir la hinchazón, inflamación y el dolor relacionados con el uso de nuevos frenillos. Toma analgésicos y fíjate si notas un efecto.

El ibuprofeno puede ayudarte a reducir el dolor e hinchazón relacionados con el uso de nuevos frenillos. Toma los medicamentos según lo recomiende la botella. Evita consumir alcohol cuando tomes analgésicos.

Si ya estás siguiendo cualquier tratamiento médico, es importante que hables con un farmacéutico para asegurarte de que los medicamentos de venta libre no afecten cualquier medicamento que estés tomando en la actualidad.
7. **Emplea productos dentales elaborados para aliviar el dolor.** Pregúntale al ortodoncista sobre geles y medicamentos especialmente elaborados para disminuir el dolor. Existen muchos productos dentales que pueden facilitar la transición al hecho de tener nuevos frenillos o ajustados.

Muchos enjuagues y geles tienen medicamentos que ayudan a aliviar el dolor. Sigue todas las instrucciones cuando tomes estos medicamentos. Formúlale al dentista cualquier pregunta sobre los medicamentos.
Las ceras de mordida son productos elaborados para encajar en tus dientes. Muerde estos productos por un periodo de tiempo establecido, lo cual fomenta un aumento en la circulación sanguínea que disminuye el dolor. Masticar goma de mascar también puede ayudar a aliviar el dolor.
8. **Usa productos de barrera.** Los productos de barrera están elaborados para brindar un poco de separación entre tus frenillos, dientes y encías. Pueden ayudar a prevenir la irritación que causa dolor y molestias.

La cera dental es uno de los productos de barrera más comunes y fáciles de usar. El dentista te dará un recipiente de cera y simplemente romperás un pedazo de cera y lo frotarás en las áreas adoloridas. Asegúrate de sacarte la cera antes de cepillarte los dientes, puesto que ese producto podría quedarse atascado en tu cepillo.

También existen productos de barrera que son algo parecidos a las tiras blanqueadoras, puesto que son tiras que brindan comodidad. Coloca una tira en los dientes y forma una barrera protectora entre tus frenillos, dientes y encías. Pregúntale a tu dentista si puedes usar estas tiras cuando te ajuste los frenillos.
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