Je gebit schoonmaken nadat je verstandskiezen getrokken zijn
Als je je verstandskiezen hebt laten trekken door een tandarts of een kaakchirurg, dan moet je je gebit en mond na de ingreep goed verzorgen zodat de plekken in kwestie volledig en snel genezen. Als je je gebit en mond niet goed schoonmaakt, dan kun je een infectie krijgen of een pijnlijke ontsteking die ook wel alveolitis wordt genoemd. Bij het verwijderen van de onderste verstandskiezen is er in 20% van de gevallen sprake van alveolitis, dus je kunt na de ingreep het beste extra voorzorgsmaatregelen nemen. Je zult na het laten trekken van je verstandskiezen je mond tenminste een week lang moeten verzorgen met enkele eenvoudige technieken die niet veel tijd of moeite kosten.
1. **Vervang de gaasjes aan de hand van de instructies van de tandarts.** Na de ingreep zal de tandarts gaasjes in je mond leggen over de plek in kwestie heen. Je kunt de gaasjes na ongeveer een uur vervangen, als dat nodig is. Als de plek blijft bloeden, leg dan om de 30 tot 45 minuten nieuwe gaasjes op de plek en oefen lichte druk uit. Na de ingreep zou de plek niet langer dan enkele uren moeten bloeden. Neem contact op met je tandarts of kaakchirurg als de plek veel langer dan enkele uren blijft bloeden.
Het is normaal dat er na de ingreep 24 tot 48 uur lang een beetje bloed uit de plek 'lekt'. Dit zou voor het grootste deel speeksel moeten zijn met daarin wat bloedresten. Als er aanzienlijk meer vocht uit de plek komt, dan is er sprake van overmatig bloeden en moet je je tandarts bellen.
2. **Poets je tanden niet op de eerste dag na de ingreep.** Poets de eerste dag na de ingreep je tanden niet, spuug niet en spoel je mond ook niet met een mondspoelmiddel. Daardoor kan het genezingsproces onderbroken worden en kun je infecties of alveolitis krijgen.
De eerste 24 uur na de ingreep zijn erg belangrijk wat betreft het genezingsproces. Door je tanden te poetsen of je gebit op een andere manier te reinigen kunnen de hechtingen losraken of kan het stollen van het bloed verstoord worden. Daardoor kan het genezingsproces vertraagd worden of kun je een infectie krijgen.
3. **Poets de plek in kwestie 3 dagen lang niet.** Je moet de plekken waar je verstandskiezen verwijderd zijn na de ingreep drie dagen lang niet poetsen. In plaats daarvan kun je je mond spoelen met 250 ml warm water waar je een snufje zout in hebt gedaan. Je kunt hier de dag na de ingreep mee beginnen.
Spuug de zoutoplossing niet uit. Kantel in plaats daarvan je hoofd van de ene naar de andere kant zodat het water de plek schoon kan spoelen. Buig je hoofd dan opzij om het water uit je mond te laten lopen.
4. **Poets je andere tanden erg langzaam en voorzichtig.** Begin er op de dag van de ingreep mee om je tanden erg voorzichtig te poetsen. Vermijd de plekken waar de verstandskiezen getrokken zijn zodat je ze niet irriteert of het stollen van het bloed verstoort. De bloedstolsels beschermen namelijk de lege tandkassen.

Gebruik een zachte tandenborstel om je tanden langzaam en voorzichtig te poetsen. Maak daarbij kleine cirkelvormige bewegingen.

Spuug de tandpasta de eerste paar dagen na de ingreep niet uit. Door te spugen kun je het bloedstolsel verstoren dat zich op het gewonde tandvlees vormt. In plaats daarvan spoel je je mond voorzichtig met een zoutoplossing of een antiseptisch mondspoelmiddel en laat je de spoeling uit je mond lopen door je hoofd opzij te buigen.
5. **Poets en flos je tanden op de derde dag na de ingreep weer op de normale manier.** Op de derde dag na de ingreep kun je je gebit weer op de gewone manier poetsen en flossen. Ga voorzichtig om met de plekken waar je kiezen getrokken zijn zodat je ze niet irriteert.
Bij het poetsen van je tanden moet je niet vergeten om ook je tong te poetsen om zo voedselresten en bacteriën te verwijderen die in het gewonde tandvlees terecht zouden kunnen komen en een infectie zouden kunnen veroorzaken.
6. **Let op een infectie.** Het risico op een infectie zal kleiner zijn als je de instructies van de tandarts opvolgt en je mond en gebit schoonhoudt. Het is echter wel belangrijk om op de tekenen van een infectie te letten en contact op te nemen met je tandarts als je deze tekenen opmerkt. Op deze manier kun je complicaties na de ingreep voorkomen.
Ga direct naar je arts als je problemen hebt met slikken of ademen, koorts hebt, pus ziet in de buurt van de lege tandkas of in je neus, of zwellingen hebt die erger worden.
7. **Spoel je mond met een zoutoplossing.** De dag na de ingreep begin je met het gebruiken van een eenvoudige zoutoplossing om je tanden en mond tussen de poetsbeurten door schoon te houden. Hiermee zul je niet alleen je mond schoon kunnen houden, maar ook ontstekingen helpen verminderen.

Maak een zoutoplossing door een halve theelepel zout op te lossen in een glas met 240 ml warm water.
Spoel 30 seconden lang voorzichtig een slok zoutoplossing in je mond rond. Spuug de zoutoplossing niet uit. Kantel in plaats daarvan je hoofd opzij en laat het water weglopen. Op deze manier irriteer je de lege tandkas niet.
Spoel na elke maaltijd met de zoutoplossing om de voedselresten in je mond te kunnen verwijderen.

Je kunt tevens een mondspoelmiddel zonder alcohol gebruiken om je mond mee te spoelen. Gebruik echter geen middel dat alcohol bevat, want alcohol kan de plek in kwestie irriteren.
8. **Gebruik een irrigatiespuit om je mond te spoelen.** Je tandarts kan je een klein plastic irrigatiespuitje geven om je mond uit te spoelen. Als je tandarts deze behandeling aanraadt, gebruik het spuitje dan na maaltijden en voordat je gaat slapen.

Je tandarts schrijft de irrigatiespuit wellicht alleen voor als je onderste verstandskiezen getrokken zijn. Zorg ervoor dat je de instructies van je arts opvolgt.
Je kunt bovenstaande eenvoudige zoutoplossing gebruiken om het spuitje mee te vullen.
Zorg ervoor dat je het uiteinde van de spuit dicht bij de lege tandkas houdt om de wond schoon te spoelen. Je kunt de spuit tevens gebruiken om je tanden schoon te spoelen. Dit kan een beetje pijn doen, maar door je mond en de plek in kwestie schoon te houden is de kans kleiner dat je een infectie of alveolitis krijgt.
9. **Gebruik geen waterflosser of monddouche.** De waterstraal die uit deze hulpmiddelen komt is te krachtig om direct na de ingreep te gebruiken en kan je tandkas irriteren en zo het genezingsproces vertragen. Tenzij je tandarts je uitdrukkelijk anders adviseert, moet je een week lang nadat je verstandskiezen getrokken zijn geen waterflosser of monddouche gebruiken.
10. **Gebruik geen drinkrietjes.** De eerste dagen na de ingreep moet je geen rietje gebruiken om drankjes of voedingsmiddelen als smoothies mee te drinken. De zuiging kan het genezingsproces verstoren.
11. **Drink veel water.** Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je na de ingreep veel water drinkt. Hierdoor blijft je mond vochtig en voorkom je infecties en alveolitis.

Drink tijdens de eerste dag geen cafeïnehoudende en koolzuurhoudende dranken.

Drink na de ingreep tenminste een week lang geen alcohol.
12. **Vermijd hete dranken.** Hete dranken zoals thee, koffie en chocolademelk kunnen de bloedstolsels losmaken die zich in de lege tandkas van je verstandskies gevormd hebben. Deze bloedstolsels zijn nodig bij het genezingsproces.
13. **Eet zachte of vloeibare voedingsmiddelen.** Eet geen voedingsmiddelen die vast kunnen komen te zitten in de lege tandkassen of het stollen van het bloed kunnen verstoren. Gebruik je andere tanden om mee te kauwen, als je op je eten moet kauwen. Zo komen er zo weinig mogelijk voedselresten tussen je tanden te zitten die een infectie zouden kunnen veroorzaken.

Tijdens de eerste dag na de ingreep moet je voedingsmiddelen als yoghurt en appelmoes eten. Deze voedingsmiddelen zullen je mond niet irriteren of tussen je tanden vast komen te zitten, waardoor er een infectie kan ontstaan. Zachte havermout en griesmeelpap zijn andere goede opties.

Vermijd harde, taaie, brosse, erg hete en pittige voedingsmiddelen die de plek in kwestie kunnen irriteren of vast kunnen komen te zitten tussen je tanden. Daardoor creëer je namelijk de ideale omstandigheden voor een infectie.

Spoel de eerste week na de ingreep je mond na elke maaltijd met een warme zoutoplossing.
14. **Vermijd tabak.** Gebruik zo lang mogelijk geen tabak, of je nu tabak rookt of pruimtabak gebruikt. Hierdoor zorg je ervoor dat de plek volledig en snel geneest en voorkom je infecties en ontstekingen.

Door tabak te gebruiken na een ingreep aan het gebit kun je het genezingsproces vertragen en vergroot je je risico op complicaties als een infectie.

Als je rookt, wacht dan tenminste 72 uur voordat je een sigaret gaat roken.

Als je pruimtabak gebruikt, stop dan tenminste een week lang met het gebruiken ervan.
15. **Neem pijnstillers.** Het is normaal om enkele dagen na het laten trekken van je verstandskiezen last van pijn te hebben. Gebruik vrij verkrijgbare of receptplichtige pijnstillers om de pijn te helpen verzachten, evenals een deel van de zwelling.

Neem NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) zoals ibuprofen of naproxen. Deze middelen zullen een deel van de zwelling die door de ingreep ontstaan is verzachten. Je kunt tevens paracetamol nemen, maar dit middel heeft geen ontstekingsremmende werking.
Je arts kan je een recept voor pijnstillers geven als vrij verkrijgbare pijnstillers niet helpen om de pijn te verzachten.
16. **Gebruik een ijszak tegen de zwelling en de pijn.** Je zult enkele dagen na de ingreep waarschijnlijk last van wat zwellingen hebben. Dit is normaal en door een ijszak op je wangen te leggen zul je de zwelling en de pijn kunnen verzachten, ook op de plek rondom je tanden.

De zwelling gaat meestal na 2 tot 3 dagen weg.

Probeer te ontspannen en fysiek inspannende activiteiten en sport te vermijden totdat de zwelling verdwenen is.
{"url": "https://nl.wikihow.com/Je-gebit-schoonmaken-nadat-je-verstandskiezen-getrokken-zijn", "language": "nl"}