Theevlekken van je tanden verwijderen
Als je elke dag graag thee drinkt, maar een hekel hebt aan de vlekken op je tanden, weet dan dat er nog hoop is. Je hoeft niet te stoppen met het drinken van je middagthee. In feite zijn er verschillende manieren om je tanden witter te maken, waaronder huismiddeltjes zoals houtskool en vruchten. Als dat niets voor je is, dan kun je altijd nog gebruik maken van witmakende strips, tandpasta om je tanden witter te maken of zelfs je voeding aanvullen met voedsel dat vlekken verwijdert. Neem voorzorgsmaatregelen als je bleekmiddelen gebruikt die nogal schurend werken, en je tanden zouden zonder vlekken en gezond moeten blijven.
1. **Spoel met waterstofperoxide van 3% om vlekken te verwijderen.** Peroxide is een antibacterieel middel dat de hele mond en het tandvlees kan reinigen. Om er een mondspoeling mee te maken, meng je 250 ml water met dezelfde hoeveelheid waterstofperoxide. Spoel er gedurende een minuut mee.

Zuiveringszout kan ook gebruikt worden in een zelfgemaakte tandpasta door een kleine hoeveelheid ervan met water te mengen om een pasta te maken die meer tandplak van je tanden verwijdert.

Om de zuiveringszoutpasta te gebruiken om je tanden op een veilige manier witter te maken, poets je gedurende 15 seconden. Omdat zuiveringszout een korrelige substantie is, werkt het schurend op het tandglazuur. De pasta moet een vloeibare consistentie hebben, dus zorg ervoor dat je er voldoende waterstofperoxide door gemengd hebt. Wrijf de pasta een minuut over je tanden en spoel grondig af met water.
2. **Maak een pasta van aardbeien om je tanden witter te maken.** Pureer aardbeien om je tanden te versterken en witter te maken wanneer je veel thee drinkt. Prak bij het pureren vier of vijf aardbeien fijn, wrijf het mengsel over je tanden en spoel daarna af met water.
Een grondiger manier om aardbeien te gebruiken is door ze gepureerd te mengen met zuiveringszout, het mengsel met een tandenborstel op je tanden te smeren, het vijf minuten te laten zitten en het dan af te spoelen. Omdat aardbeien wel suiker bevatten, moet je meteen hierna je tanden poetsen met gewone tandpasta.
3. **Poets je tanden met geactiveerde houtskool om vlekken te verwijderen.** Hoe kan zoiets smerigs als houtskool je tanden witter maken? Geactiveerde houtskool wordt vaak gebruikt bij gifslachtoffers in het ziekenhuis, en dezelfde absorberende eigenschappen waarmee het zich aan gifstoffen in de maag kan binden, laat het ook vlekken, bacteriën en gifstoffen uit de mond trekken. Je moet houtskool een keer per dag gebruiken, drie dagen achter elkaar, of vijf dagen achter elkaar voor ernstiger verkleurde tanden.

Gebruik eerst een oude tandenborstel, want het wordt vies van de houtskool, en je wilt je goede tandenborstel niet verknoeien. Met de tandenborstel op een stuk keukenpapier gelegd, doe je het houtskoolpoeder op de borstelharen en begin je te poetsen.

Poets gedurende drie tot vijf minuten, spuug in een beker, in plaats van in de gootsteen, en spoel je mond grondig met water. Gooi de inhoud van de beker in het toilet om een troep in de gootsteen te voorkomen.
4. **Poets je tanden met een witmakende tandpasta.** Dit is een van de meest gebruikte en effectieve vorm om tanden witter te maken, met als werkzame bestanddelen polijstende, schurende en zachte chemische bleekmiddelen. Witmakende tandpasta's werken niet onmiddellijk, en het vergt tijd en geduld als je ermee poetst. Wees consequent door tweemaal per dag te poetsen, en je zult binnen twee tot zes weken resultaat zien.
Sommige witmakende tandpasta's werken met een ingrediënt dat chemisch blauw covarine heet, dat aan het oppervlak van de tanden blijft kleven en een optische illusie van witheid wekt.
5. **Gebruik witmakende strips om theevlekken te verwijderen.** Deze flexibele strips zijn gemaakt van polyethyleen, wat een elastische soort plastic is. Ze bevatten peroxide of bleekmiddel om je tanden witter te maken. Denk aan wanneer je je witte shirts in de was doet, en je bleekmiddel gebruikt om alle vlekken eruit te krijgen. Witmakende strips werken op dezelfde manier op je tanden om theevlekken van je parelwitte tanden te verwijderen.

Witmakende strips zijn een goedkopere optie dan je tanden laten bleken bij de tandarts, want de verzekering dekt het bleken meestal niet.

Volg de aanwijzingen die bij de witmakende strips worden geleverd. Wat je moet onthouden is dat het feit dat ze je tanden witter maken nog niet betekent dat ze het goede ouderwetse poetsen kunnen vervangen. Poets altijd je tanden vóór je witmakende strips gebruikt. Doe je dat niet, dan komt er tandplak onder de strips vast te zitten en dat veroorzaakt meer problemen dan alleen verkleuring. Om nog maar te zwijgen over de mogelijkheid dat de witmakende strips daardoor onbruikbaar worden.
6. **Poets met een elektrische tandenborstel om je tanden witter te maken.** Dankzij hun snelheid en kracht kunnen ze meer plak oppakken en meer vlekken schrobben met minder moeite dan een gewone tandenborstel. Met een elektrische tandenborstel krijg je je tanden witter in kortere tijd dan met een gewone tandenborstel.
Met een gewone tandenborstel maak je 300 halen per minuut. Sommige elektrische tandenborstels of tandenborstels op batterijen bereiken tussen de 3.000 en 4.000 keer per minuut, zodat je tanden sneller witter worden.
7. **Ga naar de tandarts voor professioneel bleken.** Tandartsen doen aan professioneel bleken, maar omdat het om een cosmetische ingreep gaat, is het meestal duur en wordt het niet door de verzekering gedekt. Als je hiervoor kiest om vlekken te laten verwijderen, dan maakt de tandarts een afspraak voor je om je tanden te laten bleken.

Het tandheelkundig team zal een gel of rubber schildje over je tandvlees leggen om het te beschermen tegen de witmakende middelen.
Met behulp van een op maat gemaakt bakje voor je tanden vult de tandarts het met het bleekmiddel, meestal waterstofperoxide of carbamideperoxide.
8. **Drink thee door een rietje om vlekken te voorkomen.** Telkens als je iets donkers drinkt, zoals rode wijn, koffie, of thee, kan dat vlekken op je tanden veroorzaken. Om dat te voorkomen, drink je koude of warme thee door een rietje, en laat je het niet in je mond en rondom je tanden rondspoelen.
Spoel bovendien je mond met water of poets je tanden even na elke keer dat je een donkere drank zoals thee drinkt. Je hoeft niet eens tandpasta te gebruiken – poets gewoon genoeg om alles te verwijderen wat aan je tanden kan blijven kleven en vlekken achterlaat.
9. **Drink je thee met melk of room om vlekken te beperken.** Een eiwit in melk dat caseïne heet bindt zich aan de tannines in de thee. Tannines zijn verantwoordelijk voor de kleur en smaak van de meeste theesoorten. Omdat thee dankzij de caseïne lichter wordt wanneer je er melk aan toevoegt, verminder je de kans op vlekken op je tanden.
Let op het tanninegehalte, want de meeste theesoorten bevatten wat tannine, maar zwarte thee heeft de hoogste gehaltes.
10. **Eet sinaasappels om theevlekken te voorkomen.** Iedereen weet dat sinaasappels zuur zijn, maar wat veel mensen niet weten is dat hun zuurgraad heilzaam is en in feite het zuur in je mond neutraliseert dat bederf en vlekken veroorzaakt.
11. **Eet schurend en vezelrijk voedsel om vlekken weg te schrobben.** Kauwen op vezelrijke wortels, zoals peelu-vezels kan tandvlekken verwijderen.
Amandelen, zaden en andere noten zijn ook schurend genoeg om theevlekken in de tanden te verwijderen en te voorkomen.
12. **Eet appels om je tanden schoon te maken.** Weet je dat een appel per dag goed voor je gezondheid is? Door appels te eten verhoog je ook de speekselproductie, dankzij hun hogere watergehalte. Verhoogd speeksel spoelt bacteriën weg die vlekken en tandbederf veroorzaken.
Je kunt ook op suikervrije kauwgom kauwen om de vlekken van je tanden te helpen wegspoelen. De kauwgom zorgt ervoor dat je tanden meer speeksel produceren, wat je tanden helpt beschermen.
{"url": "https://nl.wikihow.com/Theevlekken-van-je-tanden-verwijderen", "language": "nl"}