Come Evitare di Ripetere Più Volte gli Stessi Errori
Alcuni di quelli che leggeranno questo articolo forse pensano di essere dei falliti. Sei tra quelle persone che si trovano bloccate nella loro routine quotidiana e ripetono sempre gli stessi errori? C’è molto che potresti fare per evitare che la storia si ripeta quando fai dei gravi errori.
1. **Assicurati che il tuo problema non sia solo di essere troppo duro con te stesso.** Nessuno è perfetto; siamo tutti esseri umani e “fare del tuo meglio” non vuol dire “fare tutto ciò che è umanamente possibile”. Nel cadere al tappeto, è normale sbattere la faccia per terra come prima cosa. Ciò che fa la differenza è sapersi rialzare.
2. **Scopri la ragione perché continui a ripetere sempre gli stessi sbagli.** Ti senti stressato o sotto pressione? Ti senti annoiato, depresso o di cattivo umore? Scopri qual è la vera ragione del tuo comportamento e scopri cosa fare per risolvere il problema la prossima volta.
3. **Scrivilo su un pezzo di carta.** Prendere fisicamente appunti e lasciarli in bellavista farà la differenza: è come stipulare un contratto con te stesso e quando imparerai a fidarti di te stesso nel tenere fede a questo contratto, il tuo senso di auto-realizzazione e la fiducia in te stesso aumenteranno notevolmente.
4. **Prendi il controllo di te stesso.** Saltare due pasti di fila è un ottimo modo per imparare l’arte dell’autocontrollo. La tua forza di volontà è più forte rispetto alla tua voglia di rifare quell’errore. Provalo a te stesso, evitando di guardare la TV, digiunando o restando in piedi per un giorno intero. Scegli qualcosa che sia difficile da fare, ma senza esagerare.
5. **Trova un'alternativa.** Quando stai per fare qualcosa di stupido, vedi di avere a disposizione qualcos’altro da poter fare e falla.
6. **Rifletti.** Chiediti sempre "perché sto facendo questo?" o "qual è il mio scopo?".
7. **Chiedi aiuto.** Se ne parlassi con qualcuno di cui ti puoi fidare, sarebbe molto più facile superare il tuo errore.
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