Fingernägel feilen
Du kannst eine gute Nagelgesundheit direkt zuhause fördern, indem du deine Nägel feilst, um sie gesund zu erhalten. Du kannst wohlgeformte und kräftige Nägel haben, indem du die korrekte Nagelfeile benutzt. Wähle außerdem eine gute Form für deine Nägel und feile in der korrekten Position und Richtung.
1. **Wasche dir die Hände.** Bevor du deine Nägel feilst, solltest du dir gründlich mit Wasser und Seife die Hände waschen. So wirst du einen etwaigen Fettfilm los, der dein Feilen behindert.
2. **Trockne deine Hände gründlich ab.** Achte darauf, dass deine Hände und Nägel trocken sind, bevor du anfängst. Flüssigkeit kann Nägel dehydrieren und sie beim Feilen anfälliger fürs Abbrechen machen.
3. **Wähle eine Nagelfeile.** Während es diverse Arten von Nagelfeilen gibt, die du wählen kannst, sind Sandblattfeilen sowohl erschwinglich, als auch effektiv. Wähle eine mit einer hohen Körnung, um den glattesten Abschluss zu bekommen, um die 300-600-er Körnung herum.

Raue Körnungen, um die 80-100-er Körnung herum, sollten nur bei Acrylnägeln benutzt werden. Wenn du sie an natürlichen Nägeln benutzt, reißen sie diese auf.
Meide Metallfeilen, da diese deine natürlichen Nägel ebenfalls aufreißen können.

Glas- oder Kristallfeilen sind sehr effektiv und können leicht in der Geschirrspülmaschine gereinigt werden.
4. **Entscheide dich für deine Nagelform.** Es gibt viele Nagelformen, aus denen du wählen kannst. Die einfachsten Formen sind aber oval, quadratisch und mandelförmig. Die Entscheidung, welche Form du haben möchtest, hängt von deinen Vorlieben und der Nagelart ab, die du hast.

Oval geformte Nägel sind eine tolle Form, um deine Nägel wachsen zu lassen und zu erhalten. Es ist die funktionellste, da deine Nägel in dieser Form am wenigsten wahrscheinlich abbrechen. Oval geformte Nägel sind an der Spitze symmetrisch rund.
Quadratisch geformte Nägel sind ein tolles Statement und gut für Personen geeignet, die lange Nägel haben. Die quadratische Form kommt davon, den Nagel an der Spitze ganz gerade zu feilen.
Mandelförmige Nägel sind toll geeignet, um deine Finger schlanker aussehen zu lassen. Die Form ahmt die Rundung an der Basis deines Nagels nach.

Hast du kurze Nägel, die nicht geformt werden können? Das ist keine große Sache. Benutze, was auch immer du hast, um damit zu arbeiten. Trage jeden Abend Nagelbettöl auf sie auf, um ihnen für zukünftiges Formen beim Wachsen zu helfen.
5. **Schneide deine Fingernägel, bevor du anfängst.** Schneide sie zurück, falls deine Nägel zu lang sind, und berücksichtige dabei die Form, die du haben möchtest.

Falls du zum Beispiel quadratisch geformte Nägel haben möchtest, solltest du nicht viel abschneiden, wenn überhaupt, da die quadratische Form längere Fingernägel erfordert.
Du kannst deine Nägel ein wenig kürzer schneiden, falls du dir oval geformte Nägel wünschst. Schneide deine Nägel jedoch unbedingt in der ovalen Form.
Schneide an den Seiten deiner Nägel mehr ab als an den Spitzen, falls du auf mandelförmige Nägel abzielst.
6. **Halte die Nagelfeile parallel zur Seite des Nagels.** Halte die Feile parallel zur Seite des Nagels, wenn du mit deinem Feilen anfängst. Das beugt Abbrechen vor.
Feile auf keinen Fall zu weit in die Seite deines Nagels hinein. Wenn du es tiust, kann es deine Nägel anfälliger fürs Abbrechen machen.
7. **Feile von der Seite des Nagels aus zur Mitte.** Es ist wichtig, deinen Nagel in einer Richtung und in einer fließenden Bewegung von der Seite zur Mitte zu feilen. Das stellt sicher, dass dein Nagel glatt und nicht gezackt ist.
Du solltest deine Nägel mit einer Nagelfeile niemals hin und her "sägen". Das verursacht ein Abschälen und Abbrechen des Nagels.
8. **Halte die Feile flach an die Nagelspitze.** Wenn du deine Nägel von der Seite zur Mitte feilst, solltest du es vermeiden, die Nagelfeile im rechten Winkel zur Nagelspitze zu halten. Das beugt einer Schwächung des Nagels beim Feilen vor.

Schräg von oben zu feilen kann bewirken, dass die Nägel zu dünn werden.
Halte die Nagelfeile flach an deinen Nagel, falls deine Nägel bereits dünn sind. Neige sie so, dass du von etwas unterhalb deines Nagels aus feilst.
9. **Beende das Feilen, indem du die Feile parallel zur anderen Seite des Nagels hältst.** Bewege die Feile aus ihrer senkrechten Position an der Nagelspitze zu der gegenüber liegenden Seite des Nagels, an der du angefangen hast. Achte darauf, dass du die Feile parallel zu der Seite des Nagels hältst.
10. **Hebe die Feile für einen weiteren Durchgang von deinem Nagel ab.** Hebe die Feile von deinem Nagel ab und kehre für einen weiteren Durchgang zur Seite des Nagels zurück (da du deine Nägel ja niemals vor und zurück "sägen" solltest).
11. **Entferne Nagelspäne, die noch an deinen Nägeln hängen.** Entferne sie, indem du die Spitze der Feile unter deine Nägel legst und aufwärts schnippst, falls du noch Nagelspäne an deinen Nägeln hängen hast.
12. **Poliere deine Nägel.** Verleihe deinen Nägeln einen Schimmer, indem du sie polierst,nachdem du mit dem Feilen fertig bist. Das hilft dabei, mit deinen neu geformten Nägeln anzugeben!
Du kannst ein Polierkissen in jedem Laden für Schönheitsbedarf kaufen.
13. **Trage Nagelbettöl auf und versorge deine Hände mit Feuchtigkeit.** Trage regelmäßig Nagelbettöl auf deine Nägel auf und erhalte deine Hände mit Feuchtigkeit versorgt, um gesunde Nägel sicherzustellen. Jedes Mal, wenn du dir die Hände wäschst, solltest du Nagelbettöl und Feuchtigkeitspflege auftragen.
Bewahre Nagelbettöl und Feuchtigkeitscreme als Erinnerung daran, sie regelmäßig aufzutragen, neben der Seife an deinem Waschbecken auf.
14. **Feile deine Nägel alle paar Wochen.** Feile deine Nägel nur einmal alle zwei bis vier Wochen. Deine Nägel zu häufig zu feilen kann sie beschädigen, da sie keine Zeit haben, um richtig zu wachsen.
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