Como Clarear os Dentes com Água Oxigenada
Para muitas pessoas, dentes brancos e brilhantes indicam juventude e vitalidade. Porém, conforme nós envelhecemos ou consumimos substâncias que mancham o esmalte dos dentes, como o tabaco ou a cafeína, eles ficam com uma aparência amarelada e suja.
Embora o uso de produtos ou soluções caseiras com água oxigenada (peróxido de hidrogênio) possa causar sensibilidade nos dentes, é possível utilizar tais opções com tranquilidade para clarear os dentes.
1. **Escove os dentes com um creme dental branqueador.** Compre um creme dental branqueador com água oxigenada em uma drogaria da região ou num supermercado. Escove os dentes com o creme dental ao menos duas vezes por dia, por dois dias seguidos, para ver o resultado.

Compre um creme dental com no mínimo 3,5% de água oxigenada, que é a quantidade padrão. Saiba que quanto mais água oxigenada um produto tiver, mais sensíveis os dentes podem ficar.

Escove os dentes duas vezes por dia com este creme dental. É possível que demore de duas a seis semanas para que você note os resultados.

Saiba que as pastas de dente só removem as manchas superficiais de bebidas e do cigarro.

Considere a ideia de usar outro produto que contenha água oxigenada além do creme dental para remover as manchas mais profundas e obter um resultado melhor.
Use um creme dental aprovado pela Associação Brasileira de Odontologia (ABO)  para diminuir o risco de utilizar algo prejudicial à saúde.
2. **Use uma placa de silicone (moldeira) com gel clareador.** Há algumas evidências de que moldeiras com um gel que contenha 3% de água oxigenada podem branquear bastante os dentes. Compre uma ou peça a indicação do dentista.

Compre placas dentais que já contenham algum produto branqueador ou compre moldeiras e um produto clareador na farmácia. Saiba que estas placas são padronizadas e não são feitas sob medida para cada pessoa.

Peça para o dentista fazer uma placa sob medida e fornecer uma solução com maior concentração de água oxigenada que leva a resultados melhores.

Deixe a placa dental na boca pelo tempo sugerido na embalagem. A maioria delas sugere uma aplicação de 30 minutos, três vezes por dia, durante duas semanas.

Interrompa o uso se você tiver uma sensibilidade intensa, embora grande parte do sintoma passe após o tratamento. Converse com o dentista para saber se você deve ou não continuar a usar a placa.

Sempre procure saber se o produto foi aprovado pela Associação Brasileira de Odontologia (ABO) para diminuir os riscos de usar produtos inadequados.
3. **Aplique tiras branqueadoras.** As tiras de branqueamento são semelhantes às placas, mas são mais flexíveis e já vêm com a solução de água oxigenada. Prefira esta opção se você desejar um tratamento que já venha com o produto, que seja flexível e não encoste nas gengivas, que podem ser sensíveis ao peróxido de hidrogênio.

Estas tiras são tão seguras quanto as placas e proporcionam melhores resultados do que a simples escovação dos dentes.

Considere a ideia de usar estas tiras caso você já tenha apresentado sensibilidade nas gengivas com uso das placas. Basta colocar a tira abaixo da gengiva.
Compre a tira branqueadora pensando no quanto você deseja clarear os dentes ou na sensibilidade bucal. Há diversos produtos disponíveis no mercado que oferecem um resultado igualmente rápido, além de tiras específicas para dentes sensíveis.
Siga as instruções da embalagem e interrompa o uso caso haja uma sensibilidade mais séria.
Verifique junto à Associação Brasileira de Odontologia (ABO) se este produto tem qualidade garantida e se é seguro para o uso.
4. **Aplique um gel branqueador diretamente na escova.** Algumas marcas oferecem um gel de água oxigenada para a aplicação com uma escova ou diretamente nos dentes. Estes produtos podem ter apresentações diferentes, como em forma de caneta ou de um frasco acompanhado de uma escova.

Compare as diferentes opções e veja qual delas é melhor para suas necessidades. Por exemplo, você pode achar mais fácil utilizar o aplicador em forma de caneta do que a escova com a solução.
Aplique o produto antes de dormir durante duas semanas.

Siga as instruções da embalagem e interrompa o uso se os dentes e/ou gengiva ficarem muito sensíveis.
5. **Pense na ideia de fazer um tratamento profissional de clareamento dentário.** Os dentistas oferecem tratamentos profissionais com peróxido de hidrogênio em conjunto com luz azul ou laser. Considere esta opção se você tiver dentes muito manchados ou se preferir fazer branqueamento sob a supervisão de um dentista.

Os dentistas usam uma solução de peróxido de hidrogênio na concentração de 25 a 40%, que não está disponível para venda.

Considere esta opção se você tiver gengivas sensíveis. O dentista protege as gengivas com um protetor de borracha ou de silicone antes do procedimento.

Pergunte ao profissional se esta é a melhor opção para o seu caso. Este procedimento pode ser caro e o convênio odontológico (caso você tenha um) pode não cobrir o tratamento.
6. **Conheça os riscos do uso da água oxigenada.** Não há uma opinião consensual sobre o uso de água oxigenada em produtos caseiros para branquear dentes. Uma solução com água oxigenada que não tenha sido testada pode causar sensibilidade ou outra anormalidade na gengiva.

Converse com o dentista antes de tentar clarear os dentes com qualquer solução à base de peróxido de hidrogênio.

Saiba que, embora estes métodos naturais sejam mais baratos, eles podem causar danos bem caros de se corrigir.
Entenda que estas soluções apenas limpam as manchas superficiais e podem não ser tão eficazes como os produtos que contêm peróxido de hidrogênio disponíveis no mercado.
Use a menor concentração de água oxigenada possível para proteger as gengivas e a cavidade oral.
7. **Faça bochechos com peróxido de hidrogênio.** Há evidências de que bochechos com água oxigenada e água podem ser seguros por um longo período de tempo. Esta técnica também pode clarear os dentes e prevenir a formação de manchas. Faça bochechos com a solução diariamente para branquear os dentes e evitar bactérias.

Use água oxigenada volume 2 a 3,5%, que pode ser comprada numa farmácia local. Uma concentração maior pode ser perigosa para a saúde bucal.

Coloque uma medida de água oxigenada em um copo e misture 240 ml de água destilada.

Bocheche esta solução na boca por 30 segundos ou um minuto.
Cuspa a solução assim que terminar ou se ela provocar dor. Enxague a boca com água.
Evite engoli-la, pois ela pode causar problemas de saúde.

Pense na possibilidade de comprar um enxaguatório comercial que contenha peróxido de hidrogênio.
8. **Faça uma pasta com água oxigenada e bicarbonato de sódio.** A pasta feita com água oxigenada e bicarbonato de sódio pode ajudar a clarear os dentes e aliviar dores nas gengivas. Escove os dentes com esta pasta diariamente ou a utilize duas vezes por semana, deixando-a por mais tempo.

É preciso utilizar a água oxigenada em uma concentração de 2 a 3,5%.
Coloque duas colheres de chá de bicarbonato de sódio em um prato. Adicione uma pequena quantia de água oxigenada e misture os dois ingredientes. Continue adicionando a água oxigenada aos poucos até obter uma pasta densa.
Escove os dentes com movimentos precisos e circulares por dois minutos. Você também pode aplicá-la com a ponta dos dedos para estimular as gengivas.

Escove o dentes com a pasta por dois minutos ou a deixe nos dentes por alguns minutos para obter melhores resultados.

Enxágue a solução da boca com bochechos.
Retire toda a pasta dos dentes.
9. **Evite a formação de manchas se possível.** Além de usar estes produtos naturais, evite qualquer coisa que possa manchar os dentes se você conseguir. A escovação ou bochechos logo após o consumo podem ajudar a diminuir a formação de manchas. Algumas coisas que podem manchar os dentes ou aumentar a probabilidade de manchas são:

Café, chá, vinho tinto.

Vinho branco e refrigerantes (podem aumentar a suscetibilidade a manchas).
Frutas vermelhas como mirtilo, amora, morango e framboesa.
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