Einen freien Tag von der Schule bekommen ohne zum Arzt gehen zu müssen
Es ist ein Schultag, aber man hat Lust, zu Hause zu bleiben, um sich ein wenig auszuruhen und zu entspannen. Sich krank zu stellen ist ein beliebter Ansatz, aber man riskiert, zum Arzt gehen zu müssen, wenn man es nicht richtig spielt. Es gibt eine Kunst des Vortäuschens einer Krankheit, mit der du das erreichen kannst was du willst, wenn du es richtig spielst. Wenn du es schaffst, kannst du im Bett liegen bleiben, ohne dir Sorgen machen zu müssen, ein ärztliches Attest zu bekommen!
1. **Wähle das richtige Leiden.** Wenn du zu Hause bleiben willst, aber den Gang zum Arzt vermeiden willst, musst du eine nicht zu schwere Krankheit wählen. Du musst eine Krankheit vortäuschen, die nur geheilt werden kann, wenn du zu Hause bleibst und jede harte Arbeit (wie z.B. den Schulbesuch) vermeidest! 

Ein Magenvirus ist eine gute Wahl, weil man dann zwar nicht zum Unterricht gehen kann, es aber nicht unbedingt schwer genug ist, um ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Zu den schrecklichsten Symptomen eines Magenvirus gehören Durchfall, Erbrechen und Krämpfe.

Fieber funktioniert auch, weil es eine gute Ausrede ist, um zu Hause zu bleiben, aber normalerweise nur ein wenig Ruhe und Entspannung erfordert.
Zu den Anzeichen und Symptomen von Fieber können Schwitzen, Zittern, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Appetitlosigkeit, Dehydrierung und allgemeine Schwäche gehören.
2. **Beschwere dich über die Erkrankung.** Menschen werden in der Regel nicht plötzlich krank. Du musst dich bereits am Tag bevor du zu Hause bleiben willst, schlecht fühlen und deine Erziehungsberechtigten davon in Kenntnis setzen.
Sage deinen Erziehungsberechtigten, dass du dich nicht gut fühlst. Du kannst dies tun, indem du einige Schlüsselwörter erwähnst wie:

„Mein Kopf tut weh."
„Ich habe heute Mittag etwas Komisches gegessen."
„Viele meiner Klassenkameraden waren in letzter Zeit krank, ich hoffe, ich habe mir nichts eingefangen!"
3. **Übertreibe dein Schauspiel nicht!** Wenn du zu Hause bleiben willst, ohne zum Arzt zu gehen, musst du vermitteln, dass du krank bist, aber nicht krank genug, um medizinische Versorgung zu benötigen.

Vermeide es, plötzlich alle deine Symptome auf einmal zu zeigen.
Wenn du vorgibst, dass du dich übergibst, machen sich deine Erziehungsberechtigten möglicherweise solche Sorgen, dass sie dich zum Arzt bringen. Du solltest dich am besten damit begnügen, die beiden anderen Symptome vorzutäuschen.

Vermeide es, nur die Symptome zu zeigen, von denen du weißt, dass deine Erziehungsberechtigten sie gewöhnlich mit Medikamenten behandeln, wie z.B. Kopfschmerzen.
4. **Pflanze die Idee ein, dass du am nächsten Tag zu Hause bleiben musst, ohne allzu dramatisch zu sein.** An diesem Punkt deiner Darbietung fängst du gerade an, dich krank zu fühlen und musst subtil vorgehen. Andernfalls riskierst du, dass man dir auf die Schliche kommt.

Die „Kunst" deiner Darbietung liegt in der subtilen Offenlegung deiner Beschwerden.
Um dir zu helfen, die richtige Balance zu finden, denke darüber nach, was passiert ist, als du das letzte Mal krank wurdest.
Verzichte auf die Verwendung direkter Phrasen wie:

„Ich glaube nicht, dass ich morgen zur Schule gehen kann."
„Ich fühle mich nicht gut genug, um es in den Unterricht zu schaffen."
„Ich bin zu krank für die Schule."
5. **Achte auf deine Nachmittagsroutine.** Nimm nicht an den normalen Aktivitäten teil, die du tun würdest, wenn du dich gut fühlst, um zu zeigen, dass du dich nicht gut fühlst.

Lehne es ab, an einer Lieblingsaktivität teilzunehmen, wie z.B. sich einen Film anzusehen oder ein Brettspiel zu spielen.
Tue so als wärst du nicht daran interessiert, dich an den Dingen zu beteiligen, von denen deine Eltern wissen, dass du sie normalerweise gerne tust.
Trage wenig zum Gespräch bei, so dass du zu müde zu sein scheinst, um daran teilzunehmen.
Wenn deine Eltern fragen, ob du dich seit einiger Zeit krank fühlst, sage ihnen, dass du dich den ganzen Tag über etwas mulmig gefühlt hast.
6. **Iss nur wenig am Esstisch.** Wenn dein Magen wirklich wehtut, ist eine große Mahlzeit das Letzte, was du haben willst! Wenn du Fieber hättest, könnte es sein, dass du Appetitlosigkeit verspürst, was ebenfalls dazu führen würde, dass du nicht viel essen willst.

Entschuldige dich, um auf die Toilette zu gehen und komme zehn Minuten lang nicht mehr heraus, um den Eindruck zu erwecken, dass es dir schlecht geht. Zeige aber, dass es dir noch gut genug geht, dass sie sich keine allzu großen Sorgen machen müssen.
Wenn du zum Tisch zurückkehrst, lasse deine Erziehungsberechtigten wissen, dass dir der Magen wehtut, indem du Dinge sagst wie:

„Tut mir Leid, dass ich so lange weg war, mein Magen fühlt sich wirklich komisch an."
„Ich bin nicht sicher, ob ich zu Ende essen kann, mein Magen fühlt sich wirklich nicht gut an."
„Kann ich aufstehen? Mein Magen tut weh und ich möchte mich einen Moment hinlegen."


Wenn möglich, schmuggle ein paar Snacks ins Schlafzimmer, um später zu essen, damit du nachts keinen Hunger bekommst!
7. **Täusche Müdigkeit vor.** Im Allgemeinen ist Kranksein eine echte Belastung für den Körper! Dein Körper arbeitet hart, um Magenviren und andere fiebererregende Krankheiten zu bekämpfen. Deshalb musst du deinen Eltern zeigen, dass dein Körper hart arbeitet, weil du „wirklich" krank bist.

Einige bekannte Symptome von Fieber sind Körperschmerzen, Müdigkeit und Muskelschwäche.

Du kannst zeigen, dass du müde bist, indem du dich langsamer als normal bewegst, dich auf die Couch legst oder deinen Kopf beim Abendessen auf den Tisch legst.
Wenn du müde bist, kann deine Körpertemperatur leicht sinken, wodurch dir  kälter ist als sonst. Hole dir eine Decke, die dicker als normal ist, um sie über dich zu legen, wenn du auf der Couch sitzt.
8. **Täusche eine Temperaturerhöhung vor.** Wenn du weißt, dass deine Erziehungsberechtigten dein Gesicht berühren oder mit einem Thermometer auf Fieber prüfen wollen, musst du zunächst deine Körpertemperatur erhöhen.

Ein Fieber wird auch als „hohe Temperatur" bezeichnet. Du hast Fieber, wenn deine Temperatur über den Normalbereich ansteigt, der etwa 37 °C beträgt.

Je nachdem, was dein Fieber verursacht, können zusätzliche Fieberzeichen und Symptome auftreten:

Schwitzen
Zittern
Kopfschmerzen
Muskelschmerzen
Appetitverlust
Dehydrierung
allgemeine Schwäche



Das Vortäuschen einer erhöhten Körpertemperatur sollte durch den Nachweis von Fiebersymptomen und einer überdurchschnittlich hohen Körpertemperatur erfolgen.
9. **Erhöhe deine Körpertemperatur.** Dein Gesicht sollte rot aussehen und sich bei Berührung heiß anfühlen.

Ziehe einen Pullover oder dickere Kleidung an, um deinen Körper zu wärmen.
Mache eine Minute lang Hampelmänner, Kniehochsprünge oder Mountain Climber, ohne dass es jemand sieht.
Wenn dir nach einer Minute nicht heiß ist, wiederhole deine Methode, bis du dich heiß und verschwitzt fühlst.
Übertreibe es nicht! Du solltest dich nicht zu sehr anstrengen und Verletzungen riskieren. Sei vorsichtig und führe deine Methode nur so lange aus, bis du dich heiß anfühlst.
Ziehe deine zusätzliche Kleidungsschicht aus und gehe sofort zu deinen Eltern und sage, dass du dich nicht wohl fühlst. Sie werden sehen, dass du schwitzt und wenn sie deine Wange berühren, werden sie spüren, dass dir heiß ist.
10. **Mache dein Gesicht rot und deinen Hals heiß, wann immer es möglich ist.** Wenn du zeigst, dass dir durchgehend warm ist, werden deine Eltern eher glauben, dass du krank bist.

Halte ein Tuch unter heißes Wasser und lege es auf dein Gesicht und deinen Hals, wenn niemand hinsieht. Achte darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist, damit du dich nicht verbrennst.
Tupfe das überschüssige Wasser mit einem trockenen Tuch ab. Du solltest warm wirken und noch ein wenig Wasser übrig haben. Dadurch wird es so aussehen, als hättest du geschwitzt.
Wenn du kein Tuch hast, reibe dein Gesicht mit den Händen ab. Das erzeugt Reibung und erwärmt dein Gesicht schnell und lässt es rot erscheinen.
Bitte deine Eltern deine Stirn oder deine Wangen zu fühlen. Wenn du dich aufgewärmt hast, sage deinen Eltern, dass du dich wieder nicht gut fühlst und lasse sie deine heiße Stirn berühren.
11. **Beeinflusse das Thermometer.** Wenn du weißt, dass deine Eltern deine Temperatur messen wollen, musst du im Voraus planen, das Thermometer heiß zu machen, um anzuzeigen, dass deine Temperatur erhöht ist.

Reibe mit den Fingern an der Spitze des Thermometers. Je schneller du deine Finger bewegst, desto schneller erwärmt sich das Thermometer auf die von dir gewünschte Temperatur.
Wenn du eine Wärmequelle in der Nähe hast, z. B. eine Glühbirne, lege das Thermometer für einige Augenblicke daneben.
Wenn dein Thermometer mit Quecksilber gefüllt ist, dann kannst du die Temperatur auch erhöhen, indem du es in heißes Wasser hältst. Achte darauf, dass das Wasser nicht kochend heiß ist, da dies zur Explosion des Quecksilberthermometers führen könnte. Die Wassertemperatur sollte nur wenige Grad höher sein als deine Körpertemperatur, etwa 37,5° C.
12. **Sammle deine Vorräte.** Wie jeder Schauspieler brauchst du einige Requisiten, um deinen Eltern zu zeigen, dass deine Symptome anhalten und nicht verschwinden.

Verstecke eine Tasse Wasser irgendwo neben deinem Bett. Dies wird nachts verwendet, um deine Eltern wirklich davon zu überzeugen, dass du schwitzt.
Wenn du einen elektrischen Teekessel hast, der nicht bemerkt wird, wenn er fehlt, ist das noch besser als eine Tasse Wasser. Auf diese Weise kannst du zeigen, dass dir heiß ist und dass du schwitzt.
Besorge dir einen Waschlappen, den du neben deinem Bett neben dem Wasser verstecken kannst. Das Tuch wird verwendet, um das Wasser aufzutragen und auch, um dein Gesicht rot zu färben.
13. **Stelle deinen Wecker.** Wecke dich mitten in der Nacht auf, um deinen Eltern zu zeigen, dass du immer noch Symptome hast.

Gegen zwei oder drei Uhr morgens ist ein guter Zeitpunkt, um aufzuwachen. #*Benutze das Tuch und das Wasser, das du an deinem Bett versteckt hast, um dein Gesicht zu reiben, bis es rot aussieht.
Trockne dein Gesicht nicht vollständig ab, so dass es noch leicht feucht ist und verschwitzt aussieht.
Gehe in das Zimmer deiner Eltern und bitte sie, deinen Kopf zu fühlen, weil du glaubst, du könntest krank sein.
14. **Übertreibe dein Schauspiel nicht!** Wenn du darüber klagst, dass du dich jetzt extrem krank fühlst, könnten deine Eltern erwägen, dich zum Arzt zu bringen.

Wenn deine Erziehungsberechtigten abends bei dir sitzen, warte einige Minuten, bevor du so tust, als würdest du einschlafen.
Sage ihnen, dass du Durst hast und bitte um Wasser.
Ziehe die Decke straff über dich, um zu zeigen, dass dir kalt ist.
Vermeide es, zu viel zu reden oder zu klagen: Lasse dein Schauspiel für sich selbst sprechen!
15. **Bleibe am späten Vormittag im Bett.** Wenn du im Bett bleibst, werden deine Eltern eher denken, dass du müde bist und einfach nur schlafen musst. Wenn sie glauben, dass du Ruhe brauchst, kannst du sowohl die Schule als auch den Arzt meiden.

Wenn deine Eltern kommen, um dich zu wecken, versuche, dein Gesicht mit deinen Händen zu reiben, bevor sie in dein Zimmer kommen, um dein Gesicht rot und heiß zu machen.
Sage deinen Eltern, dass du nicht viel schlafen konntest.
Sage ihnen, dass du jetzt noch erschöpfter bist als gestern.
16. **Werde nicht schlampig.** Zeige deine Symptome während des Frühstücks weiter, sonst wissen deine Eltern, dass du nicht zur Schule gehen willst.

Iss nur wenig zum Frühstück, um zu zeigen, dass du dich immer noch nicht wohl fühlst.
Trage einen dicken Pullover und bitte um eine zusätzliche Decke, weil dir wirklich kalt ist.
Lege den Kopf auf den Tisch, um zu zeigen, dass du wirklich müde und desinteressiert bist.
17. **Wenn du diese Schritte genau befolgt hast und deine Eltern deine Geschichte zu glauben scheinen, frage sie, ob du einen Tag zu Hause bleiben kannst!** 
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