Como Saber se Você Tem Candidíase Oral
A candidíase oral, popularmente conhecida como "sapinho", é uma infecção causada pelo aumento do fungo Candida na boca. Embora seja normal apresentar o fungo em pequenas quantidades, a situação fica séria quando ele se prolifera. De qualquer forma, não é difícil identificar os sintomas do quadro: formação de placas brancas ou amareladas, vermelhidão e dores nos lados e na base da língua e das bochechas. Se você desconfia que está com a infecção, consulte um médico e busque um tratamento que contenha o problema. Além disso, experimente também certos iogurtes e comprimidos de Lactobacillus acidophilus.
1. **Fique de olho na formação de placas brancas ou amareladas na língua ou nas bochechas.** Dê uma olhada dentro da boca e veja se há manchas brancas de tamanhos variados. Elas podem ser lesões pequenas ou grandes, que acabam se espalhando na língua e nas bochechas, e têm a aparência de queijo ricota. Esse é um dos primeiros sinais de candidíase oral.
A candidíase oral também pode infectar o céu da boca, as amígdalas, a gengiva e até o fundo da garganta. Veja se há placas nesses locais.
2. **Preste atenção à sensação de maciez dentro da boca.** A candidíase oral deixa a boca seca, o que gera uma sensação estranha e macia na língua e nas bochechas — como se fosse algodão. Fique atento a esse sintoma.
Se estiver mesmo com candidíase, você provavelmente vai notar que nada melhora essa secura na boca (nem tomar bastante água).
3. **Veja se há feridas ou pontos vermelhos nos cantos da boca.** A candidíase oral resseca a pele, inclusive dos lábios, o que os deixa rachados e sensíveis. Eles podem chegar a sangrar e doer bastante. Faça uma inspeção na frente do espelho.
Dependendo de quão secos os seus lábios estão, você também pode notar rachaduras em outras áreas da boca.
4. **Veja se nota pontos vermelhos, queimação ou dores na boca.** A candidíase oral deixa a boca dolorida, ainda mais quando não é tratada logo de cara. Dê uma olhada na língua, nas bochechas e na gengiva em busca de pontos vermelhos ou com a sensação de queimação.

Fica até difícil comer e beber por causa da dor e da irritação.
Quem usa dentadura tem que tirar o acessório para fazer esse exame.
5. **Preste atenção ao seu paladar.** Em alguns quadros, a candidíase oral é tão séria que até afeta o paladar — quando as placas na língua bloqueiam as papilas gustativas. Determine se é o seu caso e, se for, busque tratamento imediatamente.

Pode ser que você até fique sem apetite, já que não sente mais o gosto de nada.
Coma os seus pratos favoritos e tente notar alguma diferença.
6. **Consulte um médico se você tiver dificuldade para engolir.** Nos casos mais graves, as lesões se espalham para a garganta e dificultam até a deglutição. Isso acontece sobretudo com quem tem o sistema imunológico mais fraco. Consulte um médico ou vá ao pronto-socorro se acontecer com você.
Você pode ter a sensação de que a comida ficou presa na sua garganta sempre que tentar engolir.
7. **Busque um tratamento imediatamente se você tiver febre.** É normal ter febre quando a infecção piora ou se espalha. Consulte um médico ou vá ao pronto-socorro se isso acontecer.
Não se preocupe: ainda dá para tratar o quadro. Só é preciso agir com pressa, antes que as coisas piorem.
8. **Consulte um médico se desconfiar que está com candidíase oral.** Você deve tratar a candidíase oral imediatamente para ela não se espalhar. Consulte um médico para saber quais são as opções. Ele vai fazer exames na sua boca e confirmar o diagnóstico.
Dentistas também podem tratar a candidíase oral. No entanto, você provavelmente vai ter que consultar um médico para saber se não está com algum outro problema sério.
9. **Deixe o médico examinar as placas brancas.** O médico vai inspecionar as lesões e determinar se é caso de candidíase oral. Fale dos sintomas que você já apresentou e há quanto tempo eles surgiram. É com esse exame inicial que o profissional vai decidir os passos seguintes (novos exames, um diagnóstico formal, tratamento etc.).
Se as lesões tiverem atingido o esôfago, o médico pode colher uma amostra da área para fazer uma biópsia ou até pedir uma endoscopia (aquele procedimento em que ele insere uma câmera na garganta do paciente e examina as lesões internas).
10. **Deixe o médico raspar parte da placa para colher uma amostra.** O médico decerto vai raspar uma ou mais placas da sua boca para ver se os locais sangram — o que é um sinal claro de candidíase oral. Em seguida, ele vai examinar essa amostra em microscópio para confirmar o quadro. Pergunte quais são os resultados depois do procedimento.
O médico pode ainda decidir não fazer essa raspagem se já tiver certeza do diagnóstico.
11. **Faça todos os devidos exames diagnósticos para identificar o que causou o quadro.** Se o médico suspeitar que você tem algum outro problema de saúde que causou a candidíase oral, ele vai pedir um exame de sangue para determinar se há alguma infecção ou sinais mais graves. Faça tudo o que for necessário e marque uma consulta de retorno logo em seguida.
A candidíase oral tem altas chances de reincidência quando o paciente não trata esse outro problema de saúde.
12. **Remova as placas da candidíase depois de escovar os dentes usando um raspador de língua.** Passe o raspador na língua com cuidado sempre que você escovar os dentes de manhã. Esse acessório não elimina a infecção, mas pelo menos ajuda a disfarçar a aparência das placas.
Tenha bons hábitos de higiene bucal para eliminar a infecção dentro de algumas semanas.
13. **Gargareje 1 colher de sopa (15 ml) de óleo de coco por 20 minutos todo dia de manhã.** O óleo de coco ajuda a matar os fungos que causam a candidíase oral. Gargareje um pouco todo dia de manhã por mais ou menos 20 minutos. Passe o produto entre os dentes e em todos os cantos da boca e, quando terminar, cuspa-o na lata de lixo (para não entupir os canos da pia).
Essa é a famosa técnica da desintoxicação com óleo.
14. **Evite alimentos processados ou com muito açúcar.** Alimentos ricos em açúcar e carboidratos refinados acabam estimulando a disseminação dos fungos na boca, o que só piora a infecção. Sendo assim, evite comer doces e confeitos, tomar bebidas açucaradas e consumir qualquer alimento do tipo. 

Até açúcares naturais, como os das frutas, podem contribuir com a disseminação dos fungos. Coma no máximo uma ou duas frutas por dia.
Se você gosta muito de comer frutas, pelo menos opte por aquelas que têm menos açúcar, como bagas e cítricas. Evite manga, uva, pera e assim por diante.
15. **Pergunte ao médico se você pode tomar um suplemento de ácido caprílico.** O ácido caprílico, encontrado naturalmente no óleo de coco, ajuda a combater a infecção. Pergunte ao médico se ele tem alguma recomendação de suplemento. 
Consulte o médico antes de tomar qualquer suplemento. Diga também se você já está se tratando com algum outro produto, pois pode haver uma interação negativa.
16. **Tome iogurte para balancear o fungo Candida no organismo.** Compre iogurtes que tenham culturas vivas e ajudem a balancear as bactérias e os fungos na sua boca e em todo o organismo. Tome um copinho por dia.

Um copinho equivale mais ou menos a 180 ml de iogurte.
O iogurte ajuda a eliminar infecções mais leves de candidíase oral, mas ainda assim é melhor consultar um médico.
17. **Tome comprimidos de Lactobacillus acidophilus de venda livre para balancear os germes na boca.** Comprimidos de Lactobacillus acidophilus de venda livre podem restaurar o equilíbrio de bactérias e fungos no organismo, corrigindo o excesso de Candida. Consulte-se com um médico antes para saber se você pode tomar algo do tipo e, claro, siga à risca as orientações de dosagem.

Compre esses comprimidos sem receita em qualquer drogaria.
Assim como o iogurte, os comprimidos podem tratar infecções mais leves de candidíase oral. De qualquer forma, consulte um médico.
18. **Pergunte ao médico se ele pode receitar algum medicamento antifúngico.** Você decerto vai precisar tomar algum medicamento antifúngico para tratar a disseminação de Candida na boca. Siga à risca as instruções do médico por todo o tratamento, que costuma durar de dez a 14 dias. O profissional também pode oferecer uma das seguintes opções:

Pastilhas antifúngicas.
Géis medicinais.
Enxaguantes bucais antifúngicos.
Comprimidos antifúngicos.
19. **Passe um creme antifúngico nos mamilos se o seu bebê tem candidíase.** Se você deu à luz recentemente um bebê com candidíase oral e está amamentando, ele pode passar a infecção aos seus mamilos — e prolongar e piorar o quadro para ambos. Nesse caso, peça para a sua médica recomendar um creme antifúngico para a região e aplique-o conforme as instruções.
A médica também vai tratar a candidíase no seu bebê. Mais uma vez, siga à risca as instruções de dosagem dos medicamentos.
20. **Trate o problema de saúde que causou a candidíase.** Você pode estar com algum problema que aumente as suas chances de ter candidíase oral. Nesse caso, pergunte ao médico como é possível tratar o quadro e evitar novas infecções.
Por exemplo: o diabetes é um fator de risco para a candidíase oral. No entanto, você pode reduzir as chances de passar por novas infecções se controlar melhor a sua glicemia e seguir as dicas e orientações do médico.
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