Reduzir a Quantidade de Urina Espumosa
Notar um pouco de espuma na urina de vez em quando não é motivo para se preocupar. No entanto, quando for algo constante, marque uma consulta com um urologista para descartar qualquer transtorno renal.
1. **O normal é que a urina seja clara e tenha um tom amarelado, que pode ser citrino ou mais próximo do âmbar, dependendo da diluição ou concentração dela.** Alguns remédios também podem influir na coloração da urina como efeito colateral, mas no geral, quando saudável, ela não deve apresentar espuma ou sangue.
2. **Não há nada de incomum em eliminar urina com espuma de vez em quando; a velocidade da micção e outros fatores, como os produtos de limpeza, sabões e minerais na água do vaso podem fazer com que elas se formem.** Se for algo ocasional, não se preocupe.
É comum que a espuma se forme depois que o vaso sanitário for limpo. Resíduos de sabão e produtos de limpeza podem ficar na parte interna dele por alguns dias.
3. **O jato de urina pode ser muito “rápido”.** A velocidade com que o líquido é expulso, bem como a distância da trajetória antes de atingir a água, são fatores que influenciam na formação de bolhas na água. Se houver um pouco mais de espuma ou bolhas do que o normal, é possível que o jato também esteja mais “apressado” do que o habitual.
4. **A espuma pode sinalizar um leve quadro de desidratação.** Quanto menos hidratado o corpo estiver, mais concentração terá a urina, o que pode fazer com que ela se torne espumosa devido à maior eliminação de mais toxinas em uma quantidade menor de líquido.
5. **A constância de espuma na urina indica a presença de proteínas.** Os rins filtram as proteínas no sangue, mas quando funcionam de maneira normal, elas permanecem no corpo; algum distúrbio renal pode fazer com que as proteínas sejam liberadas, deixando a urina espumosa ao ser eliminada.  Essa condição é chamada proteinúria e pode ser um indício precoce de um problema nos rins ou uma condição que está impactando o funcionamento deles.

Infecções crônicas, como hepatite ou AIDS, fazem com que proteínas sejam liberadas na urina.
O uso excessivo de analgésicos, em especial os AINEs (anti-inflamatórios não esteroides), como paracetamol ou ibuprofeno, também podem levar à proteinúria.
Condições autoimunes impactam o funcionamento renal em alguns casos, interferindo na liberação excessiva de proteínas na urina.
O mieloma, um tipo específico de câncer do sangue, eleva a concentração de proteínas no xixi em certas oportunidades.
6. **Diabetes ou hipertensão podem causar proteinúria.** O aumento da pressão arterial consequente desses dois transtornos possivelmente afeta a circulação do sangue aos rins, danificando-os e facilitando a saída das proteínas na urina, que ficará com muita espuma ao ser eliminada.
A hipertensão se caracteriza pela pressão sistólica de 130 ou mais, e diastólica igual ou maior a 80.
7. **A espuma branca pode permanecer no vaso sanitário após a descarga.** É normal que algumas bolhas fiquem na água após urinar, mas elas são, na maior parte das vezes,  grandes, claras e desaparecem após puxar a descarga. Ao notar que a espuma é grossa, esbranquiçada e permanecem no vaso sanitário mesmo quando a descarga é dada, há algum problema com a urina.
8. **Algumas pessoas sofrem edemas nas mãos, pés, abdômen ou rosto.** Danos renais graves fazem com que outras partes do corpo aumentem de tamanho, logo, ao notar que há inchaço em algum lugar junto à espuma no xixi, marque uma consulta com um urologista o quanto antes.
9. **Realize um exame de urina para analisar os índices de proteína no excremento.** Esse teste sinalizará se os níveis estão elevados, e o quanto passaram da faixa aceitável, ajudando o médico a diagnosticar a causa da espuma na urina e a gravidade da condição.
10. **Pessoas que não sofrem com diabetes ou hipertensão podem ter algum transtorno renal.** Apenas o médico, após uma análise, poderá descartar as possíveis causas da espuma na urina; quem é diabético ou hipertenso precisa tentar controlar melhor essas condições para verificar se a espuma e os índices de proteína na urina diminuem. Caso não apresente qualquer outro fator que deixe o xixi espumoso, talvez sejam os primeiros sinais de uma doença renal.
11. **Se houver desidratação, procure aumentar a ingestão de líquidos claros.** Após notar que a urina está espumosa, a melhor coisa a se fazer é beber um belo copo d’água. Quando o quadro for de leve desidratação, manter esse hábito pode fazer com que a cor da urina se normalize logo. As academias de Ciência, Engenharia e Medicina dos Estados Unidos recomendam que homens consumam cerca de 3,7 L de fluidos por dia, enquanto as mulheres devem tomar por volta de 2,7 L diariamente.
12. **Medicamentos e mudanças no estilo de vida podem ajudar a combater transtornos renais.** Será preciso ter acompanhamento médico em ocasiões em que a espuma no xixi é decorrente de algum problema nos rins; o tratamento adequado envolve o uso de medicamentos, perda de peso, o ajuste para uma alimentação saudável e a prática de atividades físicas para melhorar a saúde renal. No entanto, é importante seguir as instruções do médico para realizar apenas medidas seguras e eficazes para o seu bem-estar.
13. **Um inibidor da ECA (enzima conversora de angiotensina) ou BRA (bloqueadores dos receptores da angiotensina ajudam na proteção aos rins.** Ambos os remédios relaxam os vasos sanguíneos, permitindo que o sangue circule sem tanta dificuldade pelo corpo, e são muito prescritos para indivíduos com hipertensão. O médico também poderá indicá-los a você para facilitar a circulação do sangue pelos rins, diminuindo a pressão sobre eles e protegendo-os de danos mais graves.
14. **Controle a diabetes e a pressão alta para que a urina não fique com espuma.** Pacientes que sofrem com qualquer transtorno que influencie na saúde renal deverão controlá-las com rigor. Danos nos rins podem ser permanentes e desencadear outros problemas de saúde mais graves. Faça o possível para manter estáveis os distúrbios que afetam os rins.
15. **Quando os sintomas forem leves, nenhum tratamento poderá ser necessário.** De acordo com o caso, o médico recomendará que apenas aguardem e analisem se a urina deixa de ficar espumosa sem qualquer intervenção, dispensando tratamentos ou medicações. Há pessoas com proteinúria leve ou temporária que sequer precisam de qualquer forma de terapia.
16. **O controle de condições subjacentes poderá levar ao desaparecimento da espuma no xixi.** Quem sofre de hipertensão ou diabetes, por exemplo, possivelmente verá uma melhora no aspecto espumoso da urina, já que os rins não vão liberar tanta proteína. Portanto, manter-se diligente e não se descuidar com tais transtornos, tomando os medicamentos e seguindo as orientações do seu médico, é vital para que a espuma desapareça da urina.
17. **Atenha-se ao plano de tratamento de qualquer doença renal que possui.** Ministre os remédios indicados pelo especialista e faça as alterações recomendadas, sejam elas no estilo de vida, na dieta ou em ambos. Logo a urina ficará menos espumosa se conseguirem tratar e minimizar o fator que afeta a liberação de proteínas pelos rins.
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