Kontaktlinsen zu entfernen, aufzubewahren und zu reinigen ist ganz einfach - egal ob harte oder weiche Linsen
Du hast es endlich geschafft, deine Kontaktlinsen einzusetzen, musst sie jetzt aber entfernen? Egal, ob du weiche oder harte Linsen hast, lassen sie sich ganz leicht und binnen kürzester Zeit entfernen. Nachdem du die Kontaktlinsen herausgenommen hast, musst du sie reinigen und sicher aufbewahren, damit du sie wieder tragen kannst. Lies weiter, wenn du wissen willst, wie man Harte oder weiche Linsen reinigt und sicher aufbewahrt. Kontaktlinsen zu entfernen, aufzubewahren und zu reinigen ist ganz einfach!
1. **Wasche und trockne deine Hände.** Wasche deine Hände mit antibakterieller Seife und warmem Wasser. Reibe die Seife mindestens 20 Minuten ein, um schädliche Bakterien zu entfernen, die in deine Augen gelangen könnten. Trockne dir dann die Hände gründlich mit einem sauberen Handtuch ab.
Berühre deine Augen nicht mit dreckigen Händen, um sie nicht zu infizieren.
2. **Sieh direkt geradeaus in den Spiegel.** Stelle dich im Bad so vor den Spiegel, dass du sehen kannst, was du machst. Sieh geradeaus, damit die Kontaktlinsen sich mittig im Auge befinden.

Verschließe den Abfluss oder lege ein Handtuch darüber, um die Kontaktlinse im Waschbecken auffangen zu können, sollte sie dir herunterfallen.
Finde heraus, ob deine Kontaktlinsen richtig sitzen, indem du ein Auge schließt und überprüfst, ob du gut siehst. Wenn du verschwommen siehst, sitzt die Kontaktlinse nicht richtig. Schließe die Augen und schiebe die Linse über das Augenlid, um sie in Position zu bringen.
3. **Halte das Auge mit den Fingern offen.** Halte mit deiner nicht dominanten Hand das obere Augenlid oben. Lege den Mittelfinger deiner dominanten Hand auf das untere Lid und ziehe es sanft vom Auge weg, damit es weit geöffnet ist.
Bleibe entspannt, damit dein Auge nicht zuckt und die Kontaktlinsen schwerer zu entfernen sind.
4. **Greife die Linse zwischen Daumen und Zeigefinger, um sie vom Auge zu entfernen.** Lehne dich näher zum Spiegel, um besser zu sehen. Sieh nach oben und berühre vorsichtig die Unterseite der Kontaktlinse mit der Spitze deines dominanten Zeigefingers. Ziehe die Linse nach unten, damit du sie besser greifen kannst. Drücke dann die Unterseite der Linse zwischen deinem Finger und dem Daumen, damit sie sich vom Auge biegt und entfernen lässt.

Sei dabei so sanft wie möglich, wenn du die Kontaktlinse entfernst, damit du sie nicht versehentlich zerkratzt oder zerreißt.
Wenn sich die Linse schlecht greifen lässt, kannst du deine Finger mit Kochsalzlösung oder Reinigungsmittel für Kontaktlinsen anfeuchten.
5. **Lasse die Linse seitlich aus dem Auge gleiten, wenn du sie nicht greifen kannst.** Halte dein Auge mit der nicht dominanten und dominanten Hand offen. Berühre die Kontaktlinse mit der Fingerkuppe deines dominanten Zeigefingers und lasse sie seitlich aus dem Auge gleiten. Da die Kontaktlinse weich ist, biegt sie sich und fällt heraus.
Ziehe die Kontaktlinse zur Seite, um sie zu entfernen, wenn du lange Fingernägel hast und dir nicht ins Auge kratzen willst.
6. **Nimm die Linse mit einer gepolsterten Pinzette, wenn du dir nicht ins Auge fassen willst.** Pinzetten, mit denen du Kontaktlinsen entfernen kannst, haben an den Spitzen Silikon, damit du die Kontaktlinse besser greifen kannst. Halte das Auge mit der nicht dominanten Hand offen und nimm die Pinzette in deine dominante Hand. Sieh geradeaus und greife die Kontaktlinse vorsichtig an der unteren Seite mit der Pinzette. Ziehe die Kontaktlinse gerade aus dem Auge.
Verwende keine normale Pinzette, denn sie ist scharf und könnte Augen oder Kontaktlinsen beschädigen.
7. **Wasche deine Hände gründlich.** Reibe warmes Wasser und antibakterielle Handseife auf deine Hände, bevor du deine Augen oder Kontaktlinsen berührst. Spüle die Seife vollständig von deinen Händen und tupfe sie dir mit einem frischen, sauberen Handtuch trocken.
Berühre die Kontaktlinsen nicht mit feuchten Händen, denn Wasser könnte verunreinigt sein oder Bakterien enthalten, die zu Infektionen führen könnten.
8. **Sieh geradeaus in den Spiegel.** Lehne dich so nah wie du kannst an den Spiegel, damit du bestmöglich siehst. Konzentriere dich direkt auf deine Augen, statt auf deine Finger oder anderswo hin zu sehen.
Sieh geradeaus, damit du nicht zuckst.
9. **Ziehe einen Augenwinkel zur Seite.** Verwende deine nicht dominante Hand und setze die Kuppe des Mittelfingers an den äußeren Augenwinkel. Ziehe die Haut sanft so weit wie möglich zur Seite.
Ziehe den Augenwinkel nach außen, damit die Kontaktlinse sich vom Auge abhebt und leichter entfernen lässt.
10. **Blinzle fest, damit die Kontaktlinse aus dem Auge fällt.** Öffne die Augen so weit wie möglich, bevor du die Augenlider zusammenkneifst. Wenn die Hartlinse nicht sofort aus dem Auge fällt, musst du noch ein paar Mal blinzeln, bis sie das tut. Sie fällt entweder auf deine Wange oder auf die Oberfläche unter dir, wo du sie ganz leicht aufheben kannst.
Wenn du die Kontaktlinsen über einem Waschbecken entfernst, musst du es verschließen oder ein Handtuch hineinlegen, damit du die Kontaktlinsen nicht verlierst.
11. **Drücke die Linse zu deiner Nase, wenn du sie nicht aus dem Auge blinzeln kannst.** Halte dein oberes Augenlind mit dem Mittelfinger der nicht dominanten Hand offen. Halte das Augenlid mit dem Mittelfinger der dominanten Hand fest. Drücke deine Augenlider langsam vom Augenwinke zur Nase, damit die Linse herausfällt.
12. **Verwende einen Sauger, wenn du die Linse anderweitig nicht entfernen kannst.** Ein Kontaktlinsensauger hat an einem Ende einen Saugnapf, an dem die Linse hängen bleibt. Feuchte den Sauger mit Kontaktlinsenmittel an. Halte das untere Augenlid mit der nicht dominanten Hand nach unten und drücke den Sauger auf das untere Drittel der Kontaktlinse. Ziehe die Linse nach oben und dann gerade aus dem Auge.

Es hilft, wenn du mit einem Finger seitlich auf das Augenlid drückst.
Platziere den Sauger nicht mittig, denn die Saugwirkung ist sonst zu groß und die Linse lässt sich schlecht entfernen.
13. **Reinige die Kontaktlinsenbox, bevor du sie verwendest.** Gib Desinfektionslösung  in die Kontaktlinsenbox. Spüle die Box mit steriler Lösung, um Rückstände zu entfernen. Wische die Box dann mit einem sauberen Kosmetik- oder Papiertuch trocken.

Du kannst die Box auch reinigen direkt bevor du die Kontaktlinsen entfernst, kannst es aber auch machen, nachdem du die Kontaktlinsen eingesetzt hast.
Verwende kein Wasser, denn es könnte die Linsen verunreinigen und zu Infektionen führen.
Ersetze die Box alle drei Monate.
14. **Gib neue Kontaktlinsenlösung in die Box.** Entleere die Box und befülle sie mit frischer Lösung aus der Flasche. Verwende alte Lösung nicht wieder, denn es könnten sich Bakterien auf den Kontaktlinsen festsetzen.
Verwende sterile Lösung und keine Kochsalzlösung. Kochsalz hält die Linsen zwar feucht, du kannst sie ohne die richtige Lösung aber nicht richtig desinfizieren.
15. **Arbeite mit einer Linse nach der anderen.** Nimm eine Linse nach der anderen aus dem Auge, um sie nicht zu verwechseln. So kannst du auf einem Auge noch sehen, was du tust, während du die Linse reinigst. Gewöhne dir an, die Kontaktlinsen immer in derselben Reihenfolge herauszunehmen, damit du sie nicht verwechselst.
16. **Reinige die Kontaktlinse mit Reinigungslösung.** Halte die Linse in der Handfläche und befeuchte sie mit Reinigungslösung. Putze die Linse dann ungefähr 15 Sekunden lang mit deinem Finger, um Ablagerungen und Mikroben auf der Oberfläche zu entfernen. Drehe die Linse um, damit du beide Seiten reinigst.

Gib dein Bestes, die Kontaktlinse nicht mit deinen Nägeln zu verkratzen, um sie nicht zu beschädigen.
Reinige die Kontaktlinsen jeden Tag, um Infektionen und anderen Komplikationen vorzubeugen.
17. **Gib die Kontaktlinse in die Box.** Achte darauf, dass du sie in das richtige Fach legst, also die linke Linse in die mit "L" gekennzeichnete Seite und umgekehrt. Gib die Kontaktlinsen in die Box und lasse sie einwirken.

Vielleicht musst du noch mehr Lösung hineingeben. Achte darauf, dass die Lösung die Linse komplett bedeckt.
Wenn du Tageslinsen hast, kannst du sie wegwerfen, statt sie aufzubewahren.
18. **Wiederhole das mit dem anderen Auge.** Entferne die Kontaktlinse aus dem Auge und reinige sie wie die andere. Jetzt wo du beide Linsen entfernt hast, kannst du deine Brille aufsetzen und sehen, was du tust. Spüle die andere Kontaktlinse gründlich ab, bevor du sie ebenfalls in das andere Fach der Kontaktlinsenbox gibst.
19. **Lasse die Kontaktlinsen ungefähr vier bis sechs Stunden lang in der Lösung.** Verschließe die Box, damit die Kontaktlinsen nicht durch Staub oder Bakterien verunreinigt werden. Bewahre die Box an einem kühlen, trockenen Ort auf, während die Lösung sie desinfiziert. Du kannst sie dann ganz normal wieder einsetzen.

Deine Augen können sich ausruhen und nehmen keinen Schaden.

Reinigungsmittel auf Wasserstoffperoxid-Basis müssen die ganzen vier bis sechs Stunden einwirken, andernfalls werden die Augen beim Einsetzen gereizt. Du kannst Kontaktlinsen auch früher wieder tragen, wenn du sie in Multireinigungsmittel einweichen lässt.
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