Tandpijn verzachten
Tandpijn heeft twee hoofdoorzaken. De eerste is wanneer een gaatje de binnenkant van je tand aantast en het uiteinde van een zenuw blootlegt voordat deze dood is gegaan. De tweede is wanneer de vezels die je tand in de tandkas vasthouden geïnfecteerd raken (dit wordt een abces genoemd). Je kunt je tandpijn zelf verzachten, maar alleen een tandarts kan het daadwerkelijke probleem oplossen.
1. **Spoel je mond met warm water.** Een van de eerste dingen die je zult willen doen is ervoor zorgen dat je mond schoon is en dat er geen voedselresten de pijnlijke plek hinderen. Water dat te koud of te heet is kan pijnlijk zijn voor je mond. Kies dus zeker voor lauw tot warm water.
Flos zachtjes de plekken tussen je tanden. Door te flossen verwijder je de voedselresten en bacteriën die zich nog steeds in je mond bevinden. Voorkom dat je het gedeelte rondom de getroffen plek te ruw flost. De plek zou dan pijnlijker kunnen worden en gaan bloeden.
2. **Neem pijnstillers die zonder recept verkrijgbaar zijn.** Soms is de beste manier om iets aan de pijn te doen om het te maskeren met pijnstillers totdat je bij de tandarts terecht kunt. De meeste pijnstillers die zonder recept verkrijgbaar zijn werken prima bij tandpijn. Als de pijn zo hevig is dat pijnstillers niet werken, moet je direct naar een tandarts gaan. 

Aspirine werkt vooral goed bij volwassen die problemen hebben met hun kaakgewricht.
Kinderen en tieners moeten paracetamol gebruiken om de pijn te verzachten.
3. **Breng een koud kompres aan op de buitenkant van je mond of wang.** Dit kan je tandpijn verzachten door het te verdoven. Een koud kompres kan je pijn helpen verzachten totdat de pijnstiller die je ingenomen hebt is gaan werken.
4. **Spoel je mond met zout water.** Zout water kan bacteriën doden en je tandpijn verminderen. Het verzacht de pijn zodat de plek niet geïnfecteerd raakt. Doe 1 theelepel zout (5 gram) zout in een middelgroot glas (240 milliliter) warm water en meng dit door elkaar.
Spoel de oplossing rond in je mond en spuug het uit. Zorg ervoor dat je de oplossing niet doorslikt!
5. **Breng knoflookolie en olijfolie op de plek aan.** Doorweek een wattenbolletje met een mengsel bestaande uit enkele druppels knoflookolie en een kleine hoeveelheid olijfolie. Druk het wattenbolletje tegen de pijnlijke plek aan.
6. **Houd een warm theezakje tegen de plek.** De natuurlijke tannines die de thee al bevat kunnen de pijn helpen verdoven. Dit is bijzonder goed voor gezwollen of geïrriteerd tandvlees. Zorg ervoor dat het theezakje niet te heet is, anders zul je de plek alleen nog maar pijnlijker maken. 
Constante blootstelling aan thee kan vlekken op je tanden maken. Gebruik het dus met mate.
7. **Gebruik een spoeling met peroxide.** Een spoeling met peroxide helpt net zoals zout water om vuil en voedselresten te verwijderen en de groei van bacteriën te beperken. Dit middel werkt bijzonder goed bij tanden die niet doorkomen of infecties in je mond. Je kunt het tijdens je dag regelmatig gebruiken totdat je bij een spoedtandarts terecht kunt. 
Dit middel vervangt je regelmatige poets- en flosbeurten niet.
8. **Houd groente tegen de pijnlijke plek.** Er zijn verscheidene soorten groenten die je in stukjes kunt snijden en op de pijnlijke plek kunt leggen. De groente kan je pijn helpen verzachten en de kans op een infectie verkleinen. Als de pijn aanhoudt, moet je echter wel daadwerkelijk naar je tandarts gaan en niet alleen blijven doorgaan met deze methode.

Leg een koel schijfje komkommer op de pijnlijke plek.
Snijd een rauwe, verse aardappel in stukken en houd een stuk tegen de pijnlijke plek in je mond aan. Zorg er wel voor dat je de aardappel ook schilt.
Houd een vers afgesneden schijfje ui tegen de pijnlijke plek in je mond aan. Gebruik een schijfje dat je net afgesneden hebt, zodat er wat sap afkomt.
9. **Kauw op muntbladeren.** Je kunt of op verse muntbladeren kauwen, of droge muntbladeren tegen de pijnlijke plek aanhouden. Als je tand te veel pijn doet om er mee te kauwen, leg dan wat gepureerde of droge muntbladeren op de geïnfecteerde plek.
10. **Maak je gebit regelmatig schoon.** Dit is echt de belangrijkste stap om je gebit gezond en pijnvrij te houden. Als je je tanden niet elke dag poetst en flost zullen er zich plaque en bacteriën ophopen, wat dan problemen als gaatjes en infecties veroorzaakt.

Men zegt ook wel "flos alleen de tanden die je wilt houden." Flossen helpt echt om je tanden gezond te houden en vrij van factoren waardoor bacteriën ontstaan. Zorg er dus voor dat je tenminste een keer per dag je gebit flost.
Poets je tanden tenminste twee keer per dag, een half uur voor of na maaltijden. Als je te kort voor of na een maaltijd je tanden poetst kan dit je tandglazuur aantasten.
11. **Voorkom tandbederf met fluoride.** Fluoride is te vinden in een hoop natuurlijke dingen, zoals waterbronnen of bepaalde groenten. In Nederland wordt er geen fluoride meer aan het drinkwater toegevoegd. Poets je tanden met een speciale fluoridetandpasta of vraag je tandarts om een fluoridebehandeling, -tabletten, - spoeling of -lak (vooral effectief bij kinderen onder de tien jaar).
De meeste tandpasta's bevatten fluoride als werkzame stof. Controleer wel of je de juiste tandpasta koopt.
12. **Zorg voor een gezond voedingspatroon.** Wat je eet maakt een groot verschil in hoe gezond je gebit is. Daarnaast kun je bepaalde etenswaren ook moeilijker van je tanden of uit de plekken tussen je tanden verwijderen. Let op de voedingsmiddelen die je tot je neemt zodat je tanden gezonder zullen zijn. 

Vermijd suikers en zetmeel zoveel mogelijk. Deze twee stoffen voeden namelijk bacteriën, en dan vooral suiker.
Als je weet dat je iets gaat eten dat tussen je tanden blijft zitten, zorg er dan voor dat je flosdraad of tandenstokers voorhanden hebt.
Eet aan het einde van je maaltijd een salade of een appel. Dit kan namelijk werken als natuurlijke tandenborstel.
13. **Ga twee keer per jaar naar de tandarts voor een gebitscontrole.** Dit is echt heel belangrijk en veel mensen slaan gebitscontroles over. Een tandarts zal beginnende gaatjes opmerken, evenals andere problemen met je tanden, zodat er geen ernstigere complicaties ontstaan.
14. **Maak een afspraak bij je tandarts als je last hebt van hevige pijn.** Wanneer pijnstillers die zonder recept verkrijgbaar zijn je pijn niet verzachten, moet je zeker een bezoek aan je tandarts of huisarts brengen. Dit kan namelijk een noodgeval zijn.

Dit geldt vooral wanneer je last hebt van hevige pijn en zwellingen.
Bij aandoeningen aan het gebit is koorts is een belangrijk symptoom van een infectie. Normaal tandbederf veroorzaakt geen koorts.
15. **Ga naar je tandarts als je pijn hebt nadat je een tand hebt laten trekken.** Als je op de tweede of derde dag nadat je een tand hebt laten trekken pijn hebt, dan moet je binnen 24 uur een bezoek brengen aan je tandarts. Dit wordt ook wel alveolitis genoemd. Deze ontsteking ontstaat soms wanneer de tandkas blootgesteld wordt aan lucht.
16. **Roep medische hulp in als je naast pijn ook een gebroken tand hebt.** Dit kan veroorzaakt zijn door een traumatische verwonding. In dat geval moet je zo snel mogelijk medische hulp inroepen. Ingeslikte tanden en het verlies van blijvende tanden of kiezen wordt door tandartsen ook beschouwd als een noodgeval.
{"url": "https://nl.wikihow.com/Tandpijn-verzachten", "language": "nl"}