Como Reduzir o Inchaço na Úvula
Aquela coisa que fica pendurada na garganta tem um nome: úvula! Às vezes, ela pode ficar inchada, causando dificuldade para engolir, ânsia, asfixia e até liberação de saliva em crianças pequenas. Existem algumas coisas que podem causar inchaço na úvula, como infecções bacterianas ou virais, alergias, boca seca, refluxo gástrico e até a genética. Se você vir que a sua úvula está vermelha ou inchada, pode fazer algumas coisas em casa, como gargarejo com água morna, chupar pastilhas para a garganta ou comer lascas de gelo para aliviar os sintomas. Se eles não melhorarem ou se o inchaço for em uma criança, vá ao médico.
1. **Faça um gargarejo com água morna e sal de cozinha.** A água morna pode trazer alívio e o sal, melhorar a inflamação na úvula. Não use água quente ou vai queimar a sua garganta e piorar as coisas. Misture ¼ a ½ colher de chá de sal em 240 ml de água e mexa bem.
Você pode fazer gargarejo com água morna com sal até três vezes ao dia, só não engula a água. O excesso de sal no corpo pode causar outros problemas.
2. **Chupe uma pastilha para a garganta.** Você pode escolher qualquer uma que você quiser, mas, se estiver com muito desconforto ou dificuldade de engolir, as que tiram a sensibilidade podem ser a melhor escolha.
Procure pastilhas sem açúcar. Geralmente, você verá essa informação bem clara na embalagem. Isso é bom para quem está sentindo desconforto, mas tem outros problemas de saúde, como a diabetes.
3. **Beba chá quente e mantenha-se hidratado.** O líquido quente pode aliviar o desconforto na garganta e ajudar a manter o corpo hidratado enquanto você tenta diminuir o inchaço. Se você colocar um pouco de mel, ele formará uma camada de proteção na garganta e facilitará o consumo.

Os chás de ervas são especialmente bons para curar dor de garganta. O chá de camomila com um pouco de mel vai aliviar parte da sua dor.
Você também pode experimentar um chá de canela caseiro para aliviar a dor na garganta. Misture 10 g de casca de olmo escorregadio, 10 g de raiz de marshmallow, 8 g de lascas de canela desidratada, 5 g de casca de laranja desidratada e três cravos inteiros em três xícaras de água. Fervilhe por 20 minutos. Coe e ponha um pouco de mel, se você gostar. Beba todo o chá em 36 horas.
4. **Chupe lascas de gelo.** O gelo pode diminuir um pouco o inchaço na sua úvula. Deixar a garganta mais fria pode tirar parte da sensibilidade dela e facilitar o engolir.
5. **Vá ao médico.** O inchaço na úvula pode ser causado por várias coisas diferentes. Marque uma consulta e fale todos os sintomas que está sentindo. Ele pode receitar algum remédio para aliviar os sintomas e tratar o problema que os está causando.
O médico talvez tenha que introduzir uma espécie de cotonete na sua garganta para conseguir diagnosticar bem o que está causando o inchaço na úvula. Relaxe a sua garganta o máximo que puder (tente não tensionar nada) e não será difícil fazer esse exame.
6. **Tome um antibiótico.** O médico pode prescrever um antibiótico para você se o inchaço na úvula for resultado de uma infecção. Siga as orientações na receita à risca. Você precisa tomar o antibiótico no mesmo horário todos os dias pelo número de dias que foi estipulado para conseguir se livrar da infecção por completo.
7. **Veja se há dificuldade de engolir.** Se você está com dificuldade de fazer o movimento para engolir as coisas, seja comida, bebida ou saliva, a sua úvula pode estar inchada. Faça o teste engolindo algumas vezes para garantir que está difícil mesmo e não é apenas um pedaço de comida grande ou muita bebida.
Se você está com dificuldade de engolir e respirar, vá ao médico imediatamente.
8. **Perceba se você está com ânsia ou asfixia.** Se a úvula estiver inchada, você pode começar a engasgar ou ter ânsia mesmo se não tiver nada na sua garganta. Já que a úvula fica pendurada na parte de trás da garganta, qualquer inchaço pode criar um movimento que dê a impressão de que você vai vomitar.
9. **Veja se você está babando.** Esse sintoma deve ser procurado especialmente em crianças pequenas, que não conseguem dizer como estão se sentindo. Se você notar que uma criança está babando mais do que de costume, ela pode estar com a úvula inchada e deve ser levada ao pronto-socorro.
10. **Meça a sua temperatura.** Uma úvula inchada geralmente é causada por infecções bacterianas, e essas infecções costumam vir acompanhadas de febre. Se você está com dificuldade de engolir, ficando sem ar e tendo sensação de ânsia, tire a sua temperatura para ver se está com febre. As temperaturas normais variam de pessoa para pessoa, mas qualquer coisa acima de 37 ºC é febre.
Se você está com febre, vá ao médico imediatamente. Uma febre pode ser sinal de que há alguma coisa muito mais séria acontecendo. As febres em crianças, mesmo que leves, podem ser muito perigosas.
11. **Procure por vermelhidão ou inchaço.** Se acha que está com a úvula inchada, você terá que olhar no espelho. Fique de pé na frente de um espelho alto o suficiente para você ver o seu rosto inteiro ou pegue um espelho de mão. Abra a boca o máximo que puder e olhe para a sua úvula. Ela é uma coisa pendurada em formato de gota que fica no fundo da garganta. Se ela parecer vermelha ou inchada, você deve ir ao médico.
12. **Evite bebidas alcoólicas.** Exagerar na bebida pode fazer a úvula inchar. Se você perceber que ela incha e depois desincha sozinha, tente reduzir o seu consumo de álcool.
Se ela não parar de inchar, vá ao médico.
13. **Pare de fumar.** A fumaça dos cigarros e charutos irrita a garganta e, se tiver muita, pode fazer a úvula inchar. Se você está tendo problemas como inchaço na úvula, pare de fumar.
14. **Tome remédio para alergia.** Já que o inchaço na úvula pode ser sinal de uma reação alérgica, tome todos os remédios para alergia que você deve tomar. Se você nunca teve uma alergia diagnosticada, mas notar que a sua úvula incha quando você come determinada coisa, vá ao médico imediatamente. Qualquer reação alérgica alimentar que causa inchaço na garganta deve ser tratada imediatamente, já que pode afetar a respiração.
15. **Trate o refluxo gástrico.** Se o refluxo gástrico estiver contribuindo para a úvula inchada, tente controlar os sintomas. Além de tomar antiácidos quando sentir que precisa, tente comer porções menores nas refeições e evite alimentos que criam a reação de refluxo. Se você estiver com dificuldade de controlar o refluxo gástrico sozinho, vá ao médico para montar um tratamento especial para você.
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