Nierstenen oplossen
Nierstenen kunnen klein zijn als een korreltje zand, of groter dan een parel. Ze ontstaan door teveel mineralen of andere afzettingen in de nieren, en kunnen zich ophopen in de urinewegen, de blaas of de plasbuis. Het kan erg pijnlijk zijn om ze uit te plassen, vooral als ze de urinestroom blokkeren. In veel gevallen zal de huisarts je vertellen dat je veel moet drinken tot je alles hebt uitgeplast. Grotere stenen kunnen met medische technologie worden verpulverd, waardoor je ze makkelijker uit kunt plassen.
1. **Verdiep je in medicijnen.** Als je de nierstenen niet zelf uitgeplast krijgt, kan de huisarts je medicijnen voorschrijven zoals alfablokkers, wat de spieren in de urinewegen ontspant, zodat je de stenen makkelijker kunt uitplassen. Dat zou voor kleine steentjes voldoende moeten zijn, maar bij grotere stenen heb je misschien nog meer hulp nodig.
Als je nierstenen van urinezuur hebt, kan een kuur met kaliumcitraat nodig zijn, zodat de stenen vanzelf oplossen.
2. **Laat niersteenvergruizing met behulp van schokgolftherapie toepassen.** Bij deze procedure worden geluidsgolven gebruikt om grote stenen te verpulveren, waardoor je ze makkelijker kunt uitplassen. Omdat deze procedure erg pijnlijk kan zijn, wordt de patiënt meestal gedurende 30-45 minuten onder narcose gebracht. Dit is een effectieve behandeling, maar het kan blauwe plekken en pijn veroorzaken, als de steentjes er uiteindelijk uit komen.
3. **Vraag of de steen er met een ureteroscoop uitgehaald kan worden.** Stenen die te groot zijn om met de schokgolftherapie verpulverd te worden, maar te klein om operatief verwijderd te moeten worden, kunnen met een slang die in de plasbuis wordt ingebracht verwijderd worden. Als de steen gevonden is, wordt die met een klein instrument kapotgemaakt. Omdat dit pijnlijk kan zijn, gebeurt het meestal onder narcose.
4. **Onderga Percutane nefrolithotomie.** Grote stenen die niet verpulverd kunnen worden met schokgolftherapie, kunnen operatief verwijderd worden. Er wordt een kleine snee gemaakt in de rug van de patiënt, waarna een klein instrument wordt ingebracht om de niersteen of -stenen te verwijderen. Meestal moet de patiënt daarna een nacht in het ziekenhuis blijven.
5. **Kijk of schildklierbehandeling nodig is.** In sommige gevallen worden calciumstenen veroorzaakt door hyperparathyroïdie, wat betekent dat de schildklieren te veel bijschildklierhormonen produceren. Dat kan gebeuren als er een kleine tumor in een schildklier groeit, of als een andere aandoening ervoor zorgt dat de schildklier te veel van het hormoon produceert. Als de arts heeft vastgesteld wat de oorzaak van de hyperparathyroïdie is, kan hij/zij de juiste behandeling aanraden.
6. **Drink meerdere liters water per dag.** Wat voor soort stenen je ook hebt, als ze kleiner zijn dan 5 mm kun je ze meestal gewoon uitplassen zonder medische ingrepen. Als je de niersteen voelt, maar het is niet pijnlijk genoeg om behandeld te worden, zal de huisarts je aanraden 2 tot 3 liter water per dag te drinken tot je de steen hebt uitgeplast. Door heel goed gehydrateerd te blijven, spoel je de nierstenen uit je systeem.

Probeer genoeg water te drinken zodat je urine helder is. Heldere urine betekent dat je lichaam heel goed is gehydrateerd.
Drankjes zonder cafeïne, suiker en alcohol, zoals gingerale, fruitsap en groene thee, kunnen je ook helpen om gehydrateerd te blijven. Drink geen drankjes met cafeïne, zoetstoffen, suiker of alcohol als je een niersteen wilt uitplassen.
7. **Maak aanpassingen aan je dieet om de stenen te laten krimpen.** Omdat nierstenen worden veroorzaakt door de ophoping van bepaalde mineralen, kan het helpen om minder van deze mineralen via je voeding binnen te krijgen. Dit is vooral het geval als je last hebt van calcium- of urinezuurstenen.


 eet dan minder van de volgende voedingsmiddelen die het probleem kunnen verergeren: zoute voeding, zuivel, oesters, tofu en vette voeding. Als je stenen van calciumoxalaat hebt, vermijd dan voeding met veel oxalaat, zoals rabarber, spinazie, druiven, zoete aardappel, koffie en chocolade.

 eet dan minder van de volgende voeding die urinezuur bevat: orgaanvlees zoals lever en niertjes, ansjovis, sardines, bonen, paddenstoelen, spinazie, bloemkool, gist en alcohol.
8. **Drink elke dag drankjes met citroen.** Het zuur uit de citroenen helpt tegen het vormen van nierstenen, of je nu echte limonade drinkt, citroensap, limoensap of gewoon water met wat schijfjes citroen.
9. **Probeer kruidenmiddeltjes.** Hoewel de werking van kruidenmiddeltjes niet wetenschappelijk is bewezen, zijn er veel mensen die vinden dat de volgende kruiden, vooral in de vorm van thee, helpen om nierstenen te laten krimpen zodat je ze makkelijker kunt uitplassen. Probeer de volgende kruiden om kleine nierstenen mee te behandelen:

Berkenbladthee, waarvan wordt gezegd dat het afvalstoffen uit de urinewegen opruimt.

Zwarte thee, waarvan je meer moet plassen omdat het vochtafdrijvend is.

Brandnetelblad, wat ook vochtafdrijvend werkt, en de nierstenen uit je systeem kan spoelen.
Paardenbloemwortel, wat een effectief niertonicum schijnt te zijn.
Appelazijn, wat de nierstenen kan oplossen. Je kunt elke dag 1 eetlepel appelazijn nemen, of het door wat water roeren.

 dat kan stenen van calciumoxalaat juist erger maken.
In India wordt sap uit de stengel van een bananenblad gedronken tegen nierstenen.
10. **Zorg ervoor dat je weet of je echt een niersteen hebt.** Hoewel niet alle nierstenen symptomen veroorzaken, kunnen zelfs kleine steentjes erg veel pijn doen. Als je al eens eerder nierstenen hebt gehad, zul je redelijk zeker weten wat er aan de hand is. Aangezien de symptomen echter ook op andere aandoeningen kunnen lijken, is het goed om de diagnose door een arts te laten stellen zodat je de juiste behandeling kunt beginnen. Dit zijn de meest voorkomende symptomen van nierstenen:

Ernstige pijn in de zij en de onderrug, die vaak uitstraalt naar de buik en het kruis.
Pijn die in golven komt en gaat, en vaak aanwezig is tijdens het plassen.
Stinkende bruine of roze urine.
Misselijkheid en overgeven.
11. **Ga naar een huisarts voor een beeldonderzoek.** Laat een röntgenfoto, CT-scan of echo maken (afhankelijk van wat de arts aanraadt) als je de symptomen van nierstenen ervaart, dan kun je de juiste behandeling krijgen. Beeldtechnologie laat de omvang, vorm en het aantal stenen zien waarmee je te maken hebt.

Als de steentjes kleiner dan 5 millimeter zijn, zal de huisarts waarschijnlijk huismiddeltjes aanraken om van de nierstenen af te komen.
Als je grotere of meerdere steentjes hebt, kan de huisarts medicijnen voorschrijven, of een ander behandelplan voorstellen om de stenen te verpulveren zodat je ze kunt uitplassen.
12. **Zoek uit wat voor soort nierstenen je hebt.** Nierstenen geven dezelfde symptomen, maar kunnen door verschillende aandoeningen veroorzaakt worden. Als je weet wat de vorming van nierstenen veroorzaakt, kun je ze kleiner maken en in het vervolg voorkomen. Als je een steentje hebt uitgeplast, kan de huisarts het naar het laboratorium sturen om te analyseren waaruit het bestaat. Hier volgen verschillende soorten nierstenen:


: deze nierstenen komen het meest voor en worden veroorzaakt door een hoog calciumniveau, gecombineerd met andere stoffen zoals oxalaat of urinezuur.

: deze ontstaan als de urine te veel zuur bevat.

: dit soort stenen vormt zich na een urineweginfectie.

: dit type wordt veroorzaakt door een zeldzame genetische ziekte.
{"url": "https://nl.wikihow.com/Nierstenen-oplossen", "language": "nl"}