Como Tratar Rachaduras na Língua
Ficar com a língua rachada é sinal de uma condição conhecida como língua fissurada. Apesar de ser benigna e inofensiva, pode ocorrer uma sensação de queimação que causará uma infecção devido ao alojamento de partículas alimentares entre as fissuras, o que pode ser constrangedor e ter uma aparência desagradável. Geralmente, não é necessário nenhum tratamento e as rachaduras melhoram após a pessoa adotar alguns hábitos saudáveis. No entanto, se houver indícios de infecção ou o combate às rachaduras não surtir efeito, será preciso ir ao médico para que as medidas adequadas sejam tomadas.
1. **Escove os dentes ao menos duas vezes por dia para manter a boca limpa.** A melhor maneira de combater as rachaduras na língua é tendo uma boa higiene oral, e escovar os dentes é uma parte fundamental dela, já que permitirá a remoção de restos de alimento e sujeira não apenas dos dentes, mas como da língua e da gengiva. Use um creme dental fluoretado e uma escova que não te machuque, como a macia, para realizar a higienização ao menos duas vezes por dia e proporcionar a recuperação das fissuras.
É importante escovar os dentes de manhã, logo após acordar, e antes de ir dormir, pelo menos.
2. **Escove a superfície da língua.** No momento em que for higienizar os dentes, aproveite para escovar a língua também, retirando partículas presas nas rachaduras. A limpeza diminui a quantidade de bactérias no local e possibilita a cicatrização.
Recomenda-se que você sempre escove os dentes e a língua ao mesmo tempo, ainda que não tenha fissuras na língua. Ela continuará limpa e o hálito ficará bem mais agradável!
3. **Passe fio dental uma vez por dia, no mínimo, para retirar pedacinhos de comida entre os dentes.** A aplicação de fio dental é uma parte importante da manutenção da boa higiene oral, já que auxilia a desalojar restos ou pedaços bem pequenos de comida entre os dentes e a gengiva. Use fio dental com cera e enrole as pontas dele em volta dos dedos do meio, de modo que o fio permaneça enrijecido e possa deslizar entre os dentes e se aprofundar o máximo possível para higienizar também as gengivas. Repita o processo em todos os dentes para manter a boca limpa e acelerar a recuperação das lesões na língua.
O alimento preso entre os dentes e gengivas é propício para o surgimento de bactérias devido à umidade e temperatura da boca. Os micro-organismos podem migrar e se espalhar pela superfície da língua.
4. **Procure não fumar e evitar produtos com tabaco.** O cigarro e o tabaco são viciantes e fazem mal à saúde, podendo levar à formação das fissuras na língua. Se possível, interrompa o uso o quanto antes para ter uma vida saudável e evitar a língua fissurada.
Parar de fumar já permite uma melhor recuperação das fissuras.
5. **Entre em contato com um médico ao notar indícios de infecção.** Pessoas que sofrem com esse distúrbio sempre estarão mais suscetíveis ao alojamento de partículas nas rachaduras, o que gera, em alguns casos, infecções. Ao notar linhas vermelhas na língua, junto à sensação de dor e inchaço, ou ainda se existir pus nas lesões, vá ao médico. Talvez seja necessário fazer uso de antibióticos e antissépticos orais para combater a contaminação.
Uma febre também pode sinalizar a presença de micro-organismos.
6. **Consulte um dentista para fazer uma limpeza profunda e promover a recuperação das fissuras na língua.** Quanto mais saudável e higienizada estiver a boca, mais rápido as rachaduras vão melhorar. Se houver alguma dificuldade em manter a saúde oral adequada ou quiser uma limpeza profissional da língua, gengiva e dentes, marque uma consulta odontológica.
Procure um pronto-socorro em vez de um dentista se houver sinais de infecção na língua.
7. **Indivíduos com psoríase devem conversar sobre as fissuras na língua com um médico.** A psoríase não é apenas um problema dermatológico, e sim um transtorno inflamatório crônico que pode afetar os tecidos da boca, inclusive os da língua, causando as fissuras. O médico poderá prescrever medicações para controlar o transtorno e possibilitar a recuperação completa.
O médico também pode indicar mudanças na alimentação e no estilo de vida que podem ajudar no tratamento tanto da psoríase quanto das rachaduras na língua.
8. **Quando não houver nenhuma melhora após duas semanas, será preciso buscar orientação médica.** As fissuras na língua também poderão sinalizar deficiência de vitaminas ou alguma outra condição subjacente. Em caso de persistência mesmo com os cuidados corretos, volte ao médico para que ele examine a língua e faça exames e diagnosticar se há algum outro distúrbio. Medicamentos e enxaguantes bucais especiais também serão prescritos para ajudar na recuperação.

Um enxaguante bucal com clorexidina, para gargarejo algumas vezes por dia, poderá ser receitado. O componente ativo é desinfetante e antisséptico, funcionando no combate às bactérias e promovendo uma limpeza geral na boca.
Até mesmo uma alimentação inadequada faz com que a língua fique fissurada de acordo com o caso. O médico poderá fazer um exame de sangue (hemograma) para detectar possíveis deficiências.
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