Come Cucinare il Sinigang Na Isda
Se ami i piatti che sanno coniugare sapori dolci e acidi, apprezzerai il "sinigang na isda", la tipica zuppa di pesce filippina. Per una preparazione facile, fai bollire il pesce con pomodori, cipolla, peperone verde e semi di senape. Per ottenere il gusto acido, aggiungi il bilimbi intero e lascialo ammorbidire mentre si cuoce. Se preferisci cimentarti nella ricetta tradizionale, usa il tamarindo in polvere che ha un gusto aspro ed esotico. Cuoci a fuoco lento le cipolle, le melanzane, l'ocra (o gombo) e lo zenzero prima di incorporare il tamarindo in polvere e la salsa di pesce.
1. **Porta l'acqua a ebollizione e metti a cuocere i pomodori, il bilimbi e la cipolla.** Versa un litro e mezzo d'acqua in una pentola grande e scaldala a fiamma alta. Mentre attendi che inizi a bollire, taglia 4 datterini e una cipolla media dorata a spicchi. Tuffa le verdure nell'acqua bollente insieme a 12 bilimbi freschi o surgelati. Il bilimbi è un frutto dal gusto acido originario dell’Asia sud-orientale.
Copri la pentola per portare l'acqua a ebollizione più velocemente.
2. **Lascia cuocere le verdure per 8 minuti nella pentola coperta.** Regola la fiamma a un livello medio-alto e assicurati che l'acqua continui a bollire. Metti il coperchio sulla pentola e cuoci le verdure per 8 minuti.
Le verdure e il bilimbi si ammorbidiranno durante la cottura.
3. **Aggiungi il pesce e i peperoni verdi.** Immergi i tranci di pesce nell'acqua bollente facendo attenzione a non scottarti. Se preferisci, puoi usare due pesci interi. Aggiungi anche 4 peperoni verdi lunghi (sili mahaba).
Puoi usare il tipo di pesce che preferisci per questa zuppa, andrà bene anche del salmone, il dentice o la tilapia. Il peso totale deve essere di circa 1 kg.
4. **Metti il coperchio sulla pentola e lascia sobbollire la zuppa per 10-12 minuti.** Riduci leggermente la fiamma in modo da ridurre l'acqua a un leggero bollore. Copri la pentola e lascia cuocere la zuppa a fuoco lento per 10-12 minuti in modo tale da cuocere completamente il pesce.
Per determinare se il pesce è cotto, infilzane un pezzetto con la forchetta. Se si sfalda facilmente, puoi proseguire e aggiungere gli altri ingredienti della zuppa.
5. **Metti in pentola le foglie di senape e condisci la zuppa in base ai tuoi gusti.** Aggiungi 6-8 foglie di senape e mescola la zuppa. Assaggiala e condiscila con sale e pepe a piacere.
6. **Spegni il fornello e lascia riposare la zuppa per 5 minuti.** Quando il pesce è cotto, spegni il fuoco. A questo punto, lascia riposare la zuppa coperta per 5 minuti in modo che i sapori si amalgamino.
7. **Servi il sinigang na isda.** Mescola la zuppa e versala nei piatti fondi. Secondo la tradizione, andrebbe accompagnata con il riso bianco bollito.
Se la zuppa dovesse avanzare, puoi trasferirla in un contenitore a chiusura ermetica e conservarla in frigorifero per un paio di giorni. Tieni presente che i sapori diventeranno più intensi con il passare del tempo.
8. **Fai soffriggere l'aglio, la cipolla, lo zenzero e i pomodori per 5 minuti.** Versa 2 cucchiai (30 ml) di olio di semi in un'ampia pentola e accendi il fornello a fiamma media. Quando l'olio è caldo, metti a soffriggere uno spicchio d'aglio tritato. Taglia 2 pomodori e una cipolla rossa in quarti, poi mettili nella pentola insieme a un pezzo di zenzero affettato.

Mescola frequentemente per evitare che gli ingredienti del soffritto si attacchino al fondo della pentola.
I componenti del soffritto devono diventare morbidi e rilasciare la loro fragranza.
9. **Aggiungi l'acqua e la salsa di pesce.** Versa nella pentola due litri e mezzo d'acqua e 2 cucchiai (30 ml) di salsa di pesce. Mescola per distribuire le verdure nell'acqua.
10. **Porta l'acqua a ebollizione e taglia le melanzane, l'ocra e i fagiolini.** Accendi il fornello a fiamma alta per fare bollire l'acqua. Mentre si scalda, rimuovi le estremità dalla melanzana e da 5 o 6 frutti dell'ocra, poi taglia la melanzana a fette rotonde spesse un centimetro e mezzo circa. Taglia anche 300 g di fagiolini a pezzi lunghi circa 5 cm.
Puoi lasciare l'ocra intera dato che è già di piccole dimensioni.
11. **Metti a cuocere la melanzana, l'ocra e i fagiolini nell'acqua bollente.** Quando l'acqua inizia a bollire in modo vivace, versa le verdure affettate in pentola. Mescola per amalgamare gli ingredienti della zuppa.
12. **Lascia sobbollire la zuppa a fuoco medio per 5-10 minuti.** Regola la fiamma in modo tale che l'acqua continui a bollire leggermente. Lascia la pentola scoperta e cuoci le verdure finché non si sono ammorbidite.
13. **Aggiungi la zuppa liofilizzata al tamarindo e il pesce.** Apri la confezione di zuppa (sinigang mix) e versane 40 g nella pentola. Continua a mescolare finché la polvere non si è dissolta nel brodo caldo, poi aggiungi 450 grammi di pesce tagliato in pezzi.
Il pesce va tagliato a pezzi grandi circa 5-7 cm.
14. **Lascia sobbollire la zuppa per 5-10 minuti.** Regola la fiamma a un livello di calore medio o medio-alto in modo tale che il brodo inizi a bollire dolcemente. Mescola occasionalmente per ottenere una cottura uniforme del pesce.
Infilza un pezzetto di pesce con la forchetta. Se si sfalda facilmente, significa che è cotto.
15. **Metti in pentola gli spinaci d'acqua e lasciali appassire.** Taglia un mazzo di spinaci d'acqua freschi a pezzi grandi circa 7-8 cm e aggiungili alla zuppa. Lasciali sobbollire per circa un minuto in modo tale che appassiscano, poi spegni il fornello e servi la zuppa.
Se la zuppa dovesse avanzare, puoi trasferirla in un contenitore a chiusura ermetica e conservarla in frigorifero per un paio di giorni.
{"url": "https://www.wikihow.it/Cucinare-il-Sinigang-Na-Isda", "language": "it"}