from linebot.v3.messaging import MessagingApi, ApiClient, ReplyMessageRequest, TextMessage

muscle_menus = {
    "胸": "胸部訓練：建議做臥推、啞鈴飛鳥、伏地挺身，每週訓練2-3次，每次3-4組。",
    "腿": "腿部訓練：可以做深蹲、弓箭步、腿推，每週2次，每次訓練40-60分鐘。",
    "背": "背部訓練：建議做引體向上、划船、滑輪下拉，每週安排2天進行訓練。",
    "肩": "肩部訓練：可做推舉、側平舉、阿諾肩推，每週訓練1-2次即可。",
    "手臂": "手臂訓練：包含二頭彎舉、三頭下壓、槌式彎舉，一次安排1小時左右。",
    "臀": "臀部訓練：深蹲、臀橋、壺鈴擺盪是好選擇，每週訓練2-3次可幫助塑形。",
    "核心": "核心訓練：可做棒式、俄羅斯轉體、仰臥起坐，每次10-15分鐘訓練。",
    "爆發力": "爆發力訓練：可採用跳箱、壺鈴擺盪、深蹲跳，每週安排2次訓練。"
}

def handle_train_menu(event, configuration):
    user_msg = event.message.text.strip()
    
    if user_msg == "訓練菜單":
        reply = "請問你想訓練哪個部位？例如：胸、腿、背、肩、手臂、臀、核心、爆發力"
    elif user_msg in muscle_menus:
        reply = muscle_menus[user_msg]
    else:
        reply = "請輸入「訓練菜單」來獲得建議，或輸入部位名稱來查看訓練方式。"

    with ApiClient(configuration) as api_client:
        line_bot_api = MessagingApi(api_client)
        line_bot_api.reply_message(
            ReplyMessageRequest(
                reply_token=event.reply_token,
                messages=[TextMessage(text=reply)]
            )
        )