我怕冷，双脚除了夏天都是凉的，..我怕冷,双脚除了夏天都是凉的,吃完饭要特别注意胃,一旦受凉,差不多半小时后就上吐下泻.但是有一段时间舌头上长溃疡很厉害,一个月里长了大概4次,好了又来,我这到底是什么体质?怎么调节?
你好，从某种意义上来说，内分泌失调导致的长痘痘只是它属于内分泌失调的轻微表现，而且是可以通过自身调整过来的。指导意见：你平时生活上就要好好调整。多吃蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果，或请医生指导，合理服用药物维生素E。注意休息,充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.