产妇便秘怎么办？我生完宝宝十四天了，身休恢复的还算可以，就是不知道是不是月子里吃的东西太补了，现在便秘越来越严重了，几乎都是三四天才上一次大厕，而且有时候上大厕时还带血，大便之后特别难受，屁股又疼，好像没有拉干净一样。
应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.长时间便秘者,可引起痔疮,痔疮可引起出血,出血多的,可造成贫血.所以便秘一定要纠正,严重贫血者,要积极治疗.除药物外,食疗也是纠正贫血的好方法.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.便秘所用泻药,应以润肠和暖泻为原则.以上是对“产妇便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！