总是凌晨四五点醒，又马上睡着。我每天晚上10点睡，9点以后不喝水和吃东西。不能有一点声音才能睡着，但是家里挺安静所以每天10点多一点都能睡着。可是现在每天四五点就醒，感觉不是很尿急但是必须去尿完尿才能睡着（睡的很快）。因为要上学6点起床，一天都很困。已经一年了。这是为什么？怎么办？
你好，从你描述的情况来看，你很可能是睡眠或排尿习惯导致的早醒，一般应当问题不大指导意见：建议您，在醒后可以适当憋憋尿，慢慢形成习惯就会好些，实在不行，也只有顺其自然了2016-11-1009:21