腿不小心扭到了，腿必须直着我骑车没骑上，就感觉膝盖很疼坐到了地上，问我们这的医生说是筋扭到了，我现在已经休息了一周，但还是感觉腿不能使劲，一使劲就会痛，想问我到底该怎么办，我还用休息吗，我是个学生，已经落下了好多功课了。
您好，根据您的描述，考虑这种情况一般是不能去上学的，要等基本康复后再去，不然会加重病情。指导意见：建议您放松心情，观察一段时间，注意多吃含钙高的食物，保证营养均衡，适当锻炼，增强体质。