硬不起来怎么办？我一直有手淫的习惯，都快4年了，这段时间不知道怎么回事，小弟弟却硬不起来了，怎么抚摸怎么刺激都没多大的效果，有时候硬起来抽动几下就射了，非常难受，已经好几次了。
指导意见：您好！性交时阴茎不能有效地勃起，或勃起不坚，是男性常见的性功能障碍。是由精神因素和器质性病变造成的。精神因素包括：青年时长期手淫，对手淫危害的夸大认识，儿童期性问题上的精神创伤、初次性交失败，男女双方不互相配合，性交时精神上不愉快，对女方怀有敌意，不理解，不信任，女方对他缺乏吸引力。指导意见：阳痿多是要通过药物治疗，西药多含化学成分，副作用大，建议用无副作用的中药治疗。心理疗法、运动治疗、食疗、按等等都是起到辅助治疗的作用，并不能代替治疗，但是平时还是要注意这些辅助治手段，心理治疗：使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程，消除错误认识，增加恢复的信心是最重要的措施。