中度胃下垂需要注意些什么？我母亲因为工作的原因，常常吃饭比较晚，每次吃饭又很快，最近觉得胃部一直胀胀的，感觉不消化，饭后还总觉得恶心，想吐没什么食欲，到医院检查说是得了胃下垂，晚上还经常失眠，身体也越来越消瘦，去医院检查，医生说有中度的胃下垂.
你好，胃下垂是指站立时,胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下,称为胃下垂.轻度胃下垂多无症状,中度以上者常出现胃肠动力差,消化不良的症状.凡是能造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等，均可导致胃部下垂。指导意见：治疗中度胃下垂，重要的是自我保养。加强锻炼，增强体质。这是根治本病关键。适当参加体育活动，既可锻炼腹肌，增强体质，又能使胃肠道分泌和蠕动增强，促进食欲，改善消化及吸收过程。运动项目及锻炼次数和时间应根据自己的身体状况量力而行，饭前散步，或早晨跑步，练单杠，仰卧起坐等，以不感到紧张和过分疲劳为宜。每次锻炼后感到精神振奋，食欲增加，睡眠香甜，说明运动量是适当的，否则，说明运动量过大，必须及时调整。胃下垂必须得调养,建议您饭后可以适当趴趴,少量多餐,尽量不要体力活动,适当长的胖些就会好些的。以上是对“中度胃下垂需要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！