宝宝吃什么增强免疫力呢？宝宝以前都不怎么感冒的，可是从今年冬天开始不知道怎么回事，每次感冒他都会赶上，看着宝宝感冒后吃吃不好，睡觉也睡不好，这座妈妈的心里特别的难受，去医院看医生，医生说是免疫力太差导致的。
孩子的抵抗力低，不是吃什么能治疗的，是要通过饮食生活来调节的。1.多吃含钙丰富的食物，钙元素对增强抵抗力有重要作用，因此家长要多给宝宝补充含钙的食物，比如豆浆、骨头汤、海鲜等。2.多吃富含蛋白质的食物，诸如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类和牛奶等食物，特别是鱼类和肉类，其中蛋白质的含量很高。3.多吃滋补品，像红枣、桂圆和香菇等菇类都是具有很强滋补性的食物，能够为宝宝补充体能、增强免疫力。4.提供必要的脂肪，脂肪不仅能增强宝宝的免疫系统，还可以帮助提升宝宝的智力。鉴于宝宝自己无法和合成足够的植物性脂肪，家长就要用食物来给宝宝补充营养了。因此家长烹调饭菜时要尽量放植物油，还要给宝宝做一些植物性脂肪含量较高的食物。像核桃粥、八宝粥、花生粥等粥类，鱼汤、海鲜汤等汤类，和兔肉等荤菜都是很好的选择。