外阴白斑怎么预防？我的小阴唇上面长了一些白色的斑块，不但好痒而且还好痛，有时痒得我要不停的抓痒，抓痒后就会出现很多抓痕。白班的患处上面的皮肤很粗糙而且好似苔藓一样的增厚。去医院检查结果是我得了外阴白斑。
外阴白斑预防：女性平时要多注意情绪,避免精神处于高度紧张状态,心情不好的时候应学会自我调节,补充愉悦的心情。如果不能自我调节.平时多穿棉质、宽松的内裤，内裤也需要经常换洗，最好是用专用的盆清洗。清洗外阴的时候最好是用清水清洗就好，要温水清洗，清洗的次数不要过于频繁，频繁的情绪会破坏阴道的自净环境。在饮食上方面可以多吃富含维生素的食物，如水果、蔬菜等，切记不能挑食和偏食，因为容易引起营养不良，学会合理搭配饮食。