我十五岁了，个子矮，小腿短……因为遗传的原因，已经好久没长高了，初一时候体检身高150.1，初二150.3，一年才长了2毫米……没有不良嗜好，只是学校上晚自习每天上到22:40，睡眠是不能达标了，强烈想长高，最好是长腿，求医生帮助！！
您好，您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。指导意见：增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动，就垫定良好的长高基础。