腰间盘膨出和骨质酥松骨质增生患者可以抬腿妈妈五十三岁，这两年患有腰间盘膨出，并且骨质疏松，骨质增生，她最近在做一个养生保健操，就是仰卧在床上，把双腿抬高靠墙保持数分钟，说可以增加血液循环，预防心脑血管疾病。
你妈妈的情况根据叙述可以上述锻炼，同时配合临床局部按摩理疗复位促进功能恢复即可。指导意见：保守治疗无效神经症状继续加重的情况下需要考虑手术治疗才能恢复健康。如果伴随其他不适的情况下需要及时复诊临床明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。