清淡的菜谱有哪些？最近特别热，我平时又特别爱吃火锅，连续吃了几天，身体已经受不了，大便的时候特别痛苦，我朋友建议我平时多吃些清淡的菜，说是可以缓解，我很感谢我的闺蜜。
菜谱简介适合炎热的夏天很清淡颜色鲜艳材料：黄瓜一根，红黄彩椒各一个，木耳适量，蟹味菇适量，玉米肠一根，盐糖鸡精六月鲜酱油做法：1将所有材料切成块状2所有蔬菜焯水水里放两勺盐方便入味3油锅倒少许油加热所有蔬菜放入加盐大火翻炒4下玉米肠加糖鸡精鲜酱油翻炒片刻5出锅淋上香油少许查看更多关于清淡的菜谱有哪些？...