恶心干呕怎么办？我这段时间总是感觉恶心干呕，特别是早上起床的时候最明显，心口处也不是很舒服，连饭都吃不下，所以这两天精神不好，还有点便秘，用了很多办法症状也没有缓解，所以就来寻求下帮助。
恶心干呕可能是感冒引起的：专家指出，恶心想吐是怎么回事的问题，也有可能是感冒是引起。在感冒期间身体会出现诸多的不适，这种情况下就会引起呕吐以及恶心的情况。特别是胃肠型的感冒，更容易引起恶心想吐的情况，这个时候胃口不好东西吃少了，胃酸就会大量分泌从而让人感觉恶心，想吐的情况。首先要注意的是饮食要规律一日3次按时吃暴饮暴食对肠胃的伤害都是很大的现在这段时间你先养养胃多吃清淡的食物和一些粗纤维的食物，在饭后服用一些促消化类药，不要一次性吃太多，吃太多也会恶心想吐的，也不要在饭后服用过多的水，也会导致肚子涨有不消化的感觉。