患了高血压怎么办？爸爸有高血压，当然他自己喜欢吃没用的东西，现在也比较注意，但时不时就血压高，高压有时候160，他就头晕，心悸，赶紧就吃降压药，他一高了就觉得哪也不自在。
高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合症,分为原发性高血压和继发性高血压,在高血压患者中前者占95%以上,后者不足5%.高血压严重危害着人类的健康,适宜食物1,主食及豆类的选择面粉,糙米,玉米,燕麦,荞麦,红薯,大豆,绿豆,大麦,小米等.2,肉蛋奶的选择猪瘦肉,牛肉,鸡肉,鸭肉,海蜇,鱼肉,海参,淡菜,蚕蛹等.3,蔬菜的选择芹菜及芹菜叶,荠菜,油菜,菠菜,苋菜,苦瓜,韭菜,山药,土豆,丝瓜,番茄,白菜,莴笋和莴笋叶,竹笋,淡菜,马兰头,胡萝卜,荸荠,海带,香菇,茭白,冬瓜,银耳等.饮食禁忌1,控制食盐量,忌食咸肉,咸菜,泥螺等.2,忌暴饮暴食,高热量食物,如猪油,奶油,巧克力,动物内脏,动物脑,动物油,蟹黄,蛋黄,白薯,干豆,油炸食物等.3,戒烟限酒,忌浓茶,咖啡和辛辣食品.保持良好的心态,多喝水,勤锻炼身体,多散步比较好