孕妇吃什么维生素好？我自从怀孕之后，怀孕反应就特别强烈，怀孕五十天了，去看了医生，医生说我营养不良，所以一直孕吐，可是这么天天吐也不是办法，肚子里的孩子也需要营养，就想补充一下维生素，让孩子也吸收跟得上去，也治一下孕吐。
维生素E又名生育酚，具有安胎保胎的作用，孕妇是可以服用的。叶酸有促进胚胎神经系统发育的作用，减少神经管畸形而定出生，一般从孕前三月补充至孕三月后。B族维生素是人体必需的元素，尤其是孕前需求量较大，可以吃药补充，但是建议食补，多吃水果、蔬菜、粗粮，这些里面含有丰富的维生素。其他减轻孕吐的方法：1、避免高脂肪食物。因为这类食物的消化时间长。2、少食多餐。空腹是最容易引起恶心的。3、试试含姜的食物。把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择。4、小口喝水。不要一口气猛喝，把胃涨满，这会妨碍你吃其他食物。5、避免空腹服用孕期维生素。随餐服用维生素，或者在晚上入睡前服用。6、不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味，只吃哪些你喜欢吃的东西。7、别吃太热的食物。试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。查看更多关于孕妇吃什么维生素好？...