臀部肉里面长了一个硬块我臀部两边都疼，而且还痒。疼了有半个月了，前两天左边这里长东西了，但是右边没有
与神经精神兴奋有关系的.指导意见：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.另外最好还应该检查看看是否是抑郁症啊.查看更多关于晚上经常失眠...