你好，我想问下老人最好是选用多高的鞋子为你好，我想问下老人最好是选用多高的鞋子为宜的呢，几厘米的为宜呀
老年人最好选择松软带后跟的鞋，鞋跟高度以2厘米为宜。略带后跟的鞋更符合老年人脚部的特点。指导意见：老年人随着年龄的增长，足部肌肉、韧带会出现退化，如果鞋跟不够2厘米，脚着地的瞬间全身体重过多地作用在后跟，走路多了，上传的冲力可能会使老人产生足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛不适，以及头昏、头痛等。另外，略带跟的鞋稳定性比平底鞋好，老年人在活动中容易控制身体的稳定，避免了跌倒或引起足部肌肉和韧带的各种损伤。