心神不宁焦虑怎么办？我母亲更年期，随着年龄的增大，脾气也越来越古怪，每天都很焦躁，坐不住，疑神疑鬼的，天天怀疑我爸爸出轨，因为一点点事情就会吵架，不知道什么原因。
你母亲是有抑郁和焦虑的表现，这是更年期女人比较常见的症状，该时期的女人一般会有很多想法，心情焦虑急躁易怒多疑，有的时候会对对自己身体状况的过度焦虑和担忧，建议到精神专科医院系统治疗。指导意见：可以通过补充营养的方式进行改善。维生素及矿物质食物，如维生素A、C、D、E、K、B1、B2、B6、B12等加上各种微量金属钙、铬、镁、锰、硒和锌及胡萝卜素、叶酸等，如深绿色蔬菜、香菇、栗子、南瓜、苦瓜、杏仁、柑橘类水果也能镇定神经。