做电脑前，用鼠标肩酸我平时..做电脑前,用鼠标肩酸我平时应该怎么做,才可以降低我的酸痛,我要怎么去治疗呢?我很苦恼,我才23岁,怎么会肩酸呢?谢谢!
有可能是肩周炎,可到医院检查一下.1.每工作30-45分钟,至少休息5分钟.　　2.在休息时伸展你的双臂/双手/颈部/背部；　　3.时常注意矫正身体姿态.不要躺坐在沙发上使用笔记本电脑；　　4.在最初和每次转换座位时,都要对工作地点进行评估；　　5.调整座椅,显示器,键盘,鼠标和笔记本电脑.定期交换键盘和鼠标的方位；　　6.将视线从计算机屏幕上移向远处.别忘了眨眼；如需详细咨询,可进入我的诊室.