j紧张问题描述:见人高度紧张,眼睛僵直,无法控制,令人痛苦,严重影响生活
惊慌、恐惧、精神高度紧张的人，多是有想法干大事的目的和希望，但又往往事与愿违，于是一种受挫折的情绪就油然而生。失望、消沉、极度痛苦等精神刺激，使他们出现行为异常等精神症状。古今中外，因事收挫，自寻短见者屡见不鲜。惊慌、恐惧、精神高度紧张的热病一旦成撼，往往通宵达旦，日不思食，这种&quot;马拉松&quot;式的心理明争暗斗，严重的影响了人的正常生活规律，破坏了体内生物钟的正常运转。由于惊慌、恐惧、精神高度紧张的人常常废寝忘食，体力、精力消耗过多得不到补偿，必然导致过度疲劳，机体的抗病能力低下，容易染上多种疾病，如胃及十二指肠溃疡，甚至诱发癌症。惊慌、恐惧、精神高度紧张的人应该多进行户外运动，门窗通风优良。加之停止吸烟，多与亲朋密友进行心理的交流,因此可避免诱发出的或加的重感冒、哮喘与精神压愈等系统疾病。同时，运动可以减少精神的压愈\惊慌、恐惧、高度紧张.指导意见：此外，惊慌、恐惧、精神高度紧张的人中整个神经系统一直处于高度紧张状态，体内儿茶酚胺类物质过度释放，易引起血压升高、心血管动脉粥样硬化，心律失常和神经衰弱等症。如果是患有高血压病和冠心病的人，还容易诱发心肌梗死、中风等致人死亡。