血糖高怎么降？因为最近吃得特别多，感觉不对劲，就去医院检查身体是不是哪里出了毛病，结果检查出来空腹血糖8.3左右，再查一个糖化血红蛋白，是在正常值范围内，医生叫我准时到医院监测血糖以确诊是不是患了糖尿病，我想知道血糖高怎么样做才能降下来。
当空腹（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）血糖高于正常范围，称为高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，也可以称为高血糖，高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结果，高血糖不完全等于糖尿病。指导意见：主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利，建议去正规医院检查确定病情及时治疗祝早日康复