吃什么对脂肪肝好？平时我做爱喜欢多放油，感觉那样吃着才香，最近几年不知道怎么了，看见油腻的食物，就感觉恶心，头晕乏力的很，有时候腹部会疼痛，昨天也是这样，突然疼起来，睡眠不好，去医院检查，医生说是脂肪肝。
中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食，每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂饮食，不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，多吃蔬菜，适量食用水果(有些水果含糖较多)，不吃零食，睡前不加餐。适当参加体育运动，糖尿病患者控制好血糖水平指导意见：过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带以及菜花等，绿色新鲜蔬菜.