吃什么可以顺气？我从小时候开始脾气就很暴躁，也有可能是遗传我妈的。一遇到不顺心的事我就好生气，但是就我一个人生气更加烦躁，不知道吃什么东西可以顺气。请帮帮我。
问题分析：您好！根据您所描述的情况：胃胀，气不下排,考虑因“肝郁气滞”所致的“痞满实痞”可能性比较大。指导意见：建议最好可作一下胃镜检查，排除器质性疾病后找中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后酌情选用具有“疏肝解郁，理气消痞”作用的柴胡疏肝散等加减治疗；也可服用相关中成药如：越鞠丸、木香顺气丸等；生活中应注意重视生活调摄，尤其是饮食与精神方面的调摄。饮食以少食多餐，营养丰富，清淡易消化为原则，不宜饮酒及过食生冷、辛辣食物，切忌粗硬饮食，暴饮暴食，或饥饱无常；应保持精神愉快，避免忧思恼怒及情绪紧张；注意劳逸结合，避免劳累，病情较重时，需适当休息。