什么方法可以预防近视眼的发生呢？我家孩子才刚开始上小学，可是他不喜欢出去玩，总喜欢看电视，玩电脑、平板，这学期刚开学学校组织体检，他的视力就比上学期有明显下降，我们很着急，想找到一些方法可以预防近视眼的发生.
预防近视眼的方法：1.不要长时间玩电脑、看电视：学习之余，孩子们包括大人都会泡在电视、电脑前面，现在这些电器是导致近视的主要元凶了。特别是一些玩游戏的孩子，盯着电脑眼睛眨都不眨，非常损害视力。所以想预防近视要控制好玩电脑的时间，而且尽量多眨眼，让眼睛湿润湿润比较好。2.坚持做眼保健操：眼保健操是能好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让小孩从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。3.经常户外锻炼，多进行远眺：很多孩子都喜欢呆在家里玩游戏、看电影，不喜欢出门了，这恰恰容易导致孩子近视。所以家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力。4.多补充维生素B、矿物质等：维生素B、矿物质都是眼睛发育和功能进展所必需的，平常应该多吃菠菜、动物肝脏、小白菜、油菜等，对眼睛特别好，会让眼睛看起来很明亮。5.多吃含钙、锌、硒等丰富的食物：钙是眼部组织的“保护器”，富含钙的食物有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生等；视网膜、脉络膜中含锌量最高，富含锌的食物有牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类等。