髌骨骨折70天了没手术要怎么做康复训练髌骨骨折70天。。。今天拆石膏拍的片子。。。不知道这个报告算不算好。。。麻烦大师们看下检查方法:右膝关节正侧位。放射学表现:右侧胫骨内可见局部骨质密度减低，并可见线状透亮影，膝关节骨质结构正常，关节间隙无狭窄，软组织未见异常。医生说好了。。。骨头愈合的蛮好。。。说可以运动运动了。。。请问大家要怎么锻炼才好。。。
你现在就可以拄拐行走，并做下蹲练习，练到能蹲下了，就好了，得尽快