睡不着觉吃什么药？最近工作压力非常大，心情非常不好，到了晚上的时候经常想很多问题，然后晚上就睡不着，或者很多时候会做很多梦，有时候会做噩梦，早上起来的时候也会很疲惫。想吃点药缓解一下症状。
你好，可以在每晚睡前喝杯牛奶，同时可以买些酸枣仁每天泡水喝，也可以配合服用一些治失眠的中成药（中药店都有卖），效果都不错。指导意见：日常生活中要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，注意劳逸结合，避免太大的压力，睡前可以温水泡脚，听一些轻音乐等方法促进睡眠。失眠多因过度劳累，精神紧张，压抑等因素诱发的.最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，中药治病求本辨证论治，治疗失眠效果很好。平时加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力，凡事想开些，不要刻意的去想。