甲状腺的问题是否严重甲状腺双侧叶形态大小正常，峡部厚3mm，甲状腺双侧叶轮廓清晰，包膜完整，实质回声减低，分布不均匀，见多个细小低回声区，无包膜，另右侧叶下极见一大小约4*3mm囊性结节，边界清，内透声可，后壁回声增强，左侧叶未见明显结节回声，cdfI:甲状腺右侧叶囊性结节内未见明显血流信号。
您的情况可能还是有炎症引起的，也有可能是有结节引起的症状。指导意见：治疗需要先了解其性质，恶性的需要进行手术切除，一般良性的，可以随访观察。平时生活上要适当休息，饮食给予足够的营养和热量，包括糖、蛋白质、脂肪及B族维生素等，并注意避免精神刺激和过度疲劳。以上是对“甲状腺变大变硬，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！