小腿浮肿吃什么？我最近总感觉自己的小腿变粗了，朋友说我这粗的也太快了吧，说我可能是水肿，我这一按小腿还真是肿着呢，一摁一个坑，我从小只要一吃药，我就感觉难受，只要能不吃药的坚决不吃药，朋友说食疗去浮肿效果也是一样的。
核桃薏苡仁甜椒材料：黄甜椒1个，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。做法：1、黄甜椒切开1/5头部，将籽去除；2、把熟薏仁加入自己喜欢的调料与核桃搅拌；3、最后将拌好的薏仁核桃填入黄甜椒内即可。点评：有着“世界禾本科植物之王”美称的薏苡仁又称薏仁或薏米，能够药食两用。薏苡仁味甘淡，药性比较平和，生用利水渗湿、排脓解毒、舒筋除痹，炒用健脾养胃，常用于水肿、脚气、痹痛、拘挛、肺痈、肠痈、脾虚腹泻等。由于它有利湿消肿的作用，所以也常用来治疗肥胖症、面部黄褐斑等。