踝关节酸痛是什么问题?性别:男年龄:34坐或者卧的时候踝关节酸痛,向上抬脚掌时踝关节会响一下,响过后酸痛缓解,过一会又变严重,需要再用力向上抬脚掌.在下蹲或者转弯时踝关节容易扭伤.原因不明,时间约有1年多.
“肩关节，髋关节，踝关节酸痛”等都是风湿病的体现，根据目前的医术和什么良药来看，是没办法根治的，不过，我可以提供一个锻炼的方法为你参考，这方法是我母亲（我母亲也是肩关节痛）总结出来的，指导意见：方法就是：每天早上早点起床，进行晨跑，注意的是，在晨跑的过程中，手必需打圈的转动（胳膊作为圆心），哪个关节不舒服，便活动其关节，待运动的有汗液出的时候，便用力给其部位擦点活络油，在擦得同时还得不停的运动关节（一边擦一边运动此关节），建议，最好不要洗澡，若要洗澡的话，也得等上一个小时后再洗吧。我母亲就是如此好的，我们用的活络油是黄道益活络油（香港产的）。最后祝您尽快好起来。