精神药物长期吃，体力跟不上我以前患精神分裂，现已得到有效控制，正在康复阶段，已经吃了十几年的精神药物，现一天要吃20多颗。现想健身，但体力不够好，爬楼腿像灌了铅，爬不动，想锻炼但经常身体懒洋洋的，就想睡在床上解困。请问怎样改变现状？
你现在这样的情况当然一定是及时调理治疗的话，就会好多了的，指导意见：你主要是要放松心情，还要多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，同时服用善存之类的产品更好的2016-09-2114:38