求救！眼周和脸部皮肤突然松弛、眼眶凹陷。的时间，断断续续有少量出血。就在这一个月的最后一礼拜，脸部开始快速衰老，眼部皮肤松弛、眼下出现深纹、眼眶凹陷、整个脸部皮肤脱了水一样软塌塌的没有弹性，用手挤压全都是细小纹路，非常像晒干了的苹果皮...还长痘，尤其在两颊和法令纹位置（我19岁之后就没再长痘了...）。经常腰酸背痛，感觉特别累。到现在月经已经正常了。但眼部和脸部皮肤松弛的问题还是没有改善。有的时候眼皮会水肿，起得早一点或者运动量大一点就会觉得非常累皮肤失水松弛感更明显...偶尔有时候看上去会好一点，但过两天又不行了。精神压力非常大，情绪波动也很大，经常突然止不住掉眼泪，绝望，每天活得很痛苦...
这种情况多数是由于睡眠不足。视疲劳导致的，如果你越担心的话，心理压力比较大，这种情况会更严重，最好是放松，尽量正常生活，不要去想，给自己过大的压力，如果有经常运用眼睛，比如看电脑或看书的话，尽量避免一直看指导意见：适当通过缓解视疲劳的眼药水治疗一下，配合按摩，在睡觉前适当服用鲜牛奶，做一下运动，使自己感觉疲劳，入睡容易而且睡眠质量比较高以上是对“心神不宁，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！