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你说的这个生殖器勃起的硬度是以可以进入到生殖器为度的，你这个时间短，可能是与你平时压力大，没有注意休息有关系的指导意见：这种情况你要看看自己是不是生活不规律，同时有没有腰痛这些，必要时可以选择一系列补肾的来进行调理一下，可以改善硬度以及时间的以上是对“男人勃起不是很硬怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！