79岁的老人&quot;吃什么菜比较好？79岁的老人&quot;吃什么菜比较好？
你好，对于这样的老年人来说相对来说肠道的消化功能会弱一些，这个时候饮食要注意以易消化食物为主的，菜要做的软些烂些易消化一些，以符合宝宝的消化能力和牙齿的情况的。另外这个时候的饮食还要建议低盐低脂，以避免心血管疾病好的情况。指导意见：各种蔬菜不限，尽可能炒制的清淡。少油，少咸，少甜。肉可多吃鱼肉，海鲜一类的都好。低脂肪，低胆固醇。听人曾言，吃四条腿的，不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没有腿的。运动，只要每日散步即好。老人睡眠多是有一定的好处的，看电视也好，只要他的大脑还在动作。而不是空无一物。如若吃剩饭剩菜，也并不需要忌讳，只要保存得好。平日可多吃些酸的东西，对老年人的消化有一定好处。以上是对“79岁的老人&quot;吃什么菜比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！