晚上吃阿胶固元膏效果好吗？我总是头晕，感觉全身没有力气，而且一到冬天就会手脚冰冷，来例假疼得就厉害，月经色偏暗。家里人说我血气不足，给我买了阿胶固元膏。希望得到的帮助:晚上吃阿胶固元膏效果好吗？
固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥。指导意见：固元膏你吃是可以的，可以养血。固元膏的食用方法：初次食用，每天早晨空腹食用一次，每次10克。以后以5天为一个单位周期，每5天加量一次，每次加5克，也可以根据自己的感觉，加量到每天20--30克左右就可以了，维持这个量继续服用。建议食用者不要过于加量，效果是坚持天天吃才有的，不是一次吃很多。注意在月经期最好不服用。