夜多梦，白天满脑子东西周岁做梦做到天亮（从来没有过没做梦的感觉），起床都起不来，醒来后梦就像刚发生的事情一样，而且经常在梦中担心受怕的（昨晚又梦到已经离世的表哥），白天经常就像脑子塞满了东东，从来没有脑子一片空白过，大事小事时不时在脑子里放映着。感觉好累好累！
你好！平时做梦是很正常的，但如果长期的做梦影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友们聊聊天，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。查看更多关于夜多梦，白天满脑子东西...