生完孩子后阴道松弛怎么办呢？我生完小孩不到3个月，现在发现我的阴道松弛了，和老公过性生活，没有意思，非常不和谐，也得不到快感。到医院看了医生，她说没事，每天坚持训练收缩运动50次。
这是生产造成的阴道松弛，阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量．建议，立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动．经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐，美满。建议先不用太紧张，这个是正常的生理现象，先自己多锻炼，在产后42天以内最好是不要还是性生活，注意阴道的卫生。