手淫频繁引起的严重阳痿怎样恢复呢？因为之前一直是一个人就经常手淫，但是次数多了之后发现阳痿，在进行性生活的时候发现容易早泄，满足不了对方，对现在的情况很担心，害怕以后都不能好了。
首先要做到控制手淫.慢慢可以恢复的,注意保持良好的心态.在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉,羊肾,狗肾,鹿肉,鹿鞭,牛鞭及猪,羊的外肾.此类食物应经常食用.还应保证蔬菜,水果的供给,以保证维生素的需要,特别是维生素B1，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.严禁酗酒,保证睡眠.同时您要及时戒手淫，平时注意局部卫生，多喝水，禁止不洁性交，心情放松，加强营养，适当锻炼身体等才有利于疾病的康复。