老年人经常拧腰是怎么回事，如何预防？专家您好:我父亲今年快60岁了，身体素质一般，但他经常会把腰给拧了，就像前几天，他从车上往下跳，不小心又拧了腰，以前拧腰，重的时候要找人针灸才能好，我想请问，这是怎么回事，就该怎样预防？平时应该注意什么？谢谢，请详细解答，急盼回音!非常感谢!
您好，建议你父亲以后注意身体，尤其是下车的时候要注意。急性期应卧床休息。压痛点明显者可用1%普鲁卡因（或加入醋酸氢化可的松1毫升）作痛点封闭，并辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散瘀、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。