跑完长跑呕吐了是怎么回事最近体育中考，早上吃了油饼，喝了杯酸奶，十多分钟后又喝了一瓶红牛，然后就二十分钟坐车去学校，先测了仰卧起坐和排球用了比较多的力，长跑前我做了热身，但是还是紧张心跳比较快，然后我就开始跑，有点跑不动时揪了肉，硬生生的跑完了，跑完后又抽筋的现象，腿部发软，没力气站立，然后我坐着休息了会就吐了，以前长跑从来不这样的，是为什么呢？
你好，腰痛不适可能是腰椎不适或是腰肌劳损等导致的症状指导意见：建议最好去医院做腰部的ct检查一下后治疗的，避免劳累和受凉，建议明确病因后做针灸或是按摩治疗的