转氨酶高吃什么比较好？我一直比较喜欢吃辛辣的食物，而且特别喜欢吃火锅，最近我们体检，体检报告显示我转氨酶偏高，医生让我注意饮食，很多东西以后都不要再吃了。
饮食提倡清淡基本吃素宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食脂肪摄入量每天限制在30～50克糖类食品也要限制不吃甜食和零食多吃蔬菜和水果宜低盐饮食食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等可多食用含不饱和脂肪酸的鱼类膳食为限热能的低脂膳食低热能菜如：黄瓜、西红柿、茄菜、葫芦、蘑菇、芹菜、萝卜、胡萝卜、菜花、菠菜、土豆、洋葱、卷心菜、芦笋等汤：清沌汤、清肉汤、其它清汤饮料：矿泉水、茶、无糖软饮料、脱脂牛奶多食洋葱、大蒜、香菇、木耳、苜蔻大豆及其制品等。还要绝对戒烟忌酒：香烟中的尼古丁能使周围血管收缩和心肌应激性增加使血压升高心绞痛发作不适当饮酒能使心功能减退对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害应绝对戒烟忌酒三.适当运动减肥：控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一除饮食控制外提倡坚持体育锻炼平时经常参加体力劳动要控制体重的增长。查看更多关于转氨酶高吃什么比较好？...