怎么打飞机？每次看到不健康的电影或者图片我都会打飞机，有时候看小说也会，时间长了，我发现工作的时候有些力不从心，老是分神，不能集中精力，也不愿意去思考问题，就连腰部也时常感到酸疼，可是我就是不能控制自己，有没有健康的做法。
你好，手淫是一种正常的性宣泄途径，一般对身体没有影响。但无节制过度手淫可导致生殖器官长期充血抵抗力下降，易导致前列腺炎等生殖泌尿系统感染。指导意见：建议注意个人卫生，保持心情舒畅，节制手淫，适当进行体育锻炼，培养良好的兴趣爱好，转移注意力，避免各种不良性刺激等。以上是对“怎么打飞机？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！