晚上喝柠檬水好吗？听说柠檬对身体很好就买了很多回来，但是白天一直没有时间泡水喝，想在晚上喝柠檬水，又害怕这样会减弱柠檬的功效，甚至起到适得其反的作用，现在对这个问题很困扰。
喝柠檬水能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。饭后1.5-2小时后喝柠檬水.晚上应和少许蜂蜜,不宜过多过晚饮用。柠檬主要提供的维生素群在泡入水中后大部分消失，蜂蜜主要提供丰富的糖没有问题，花粉的主要价值是一定的不饱和脂肪酸，此种食用方式并不科学。