颈椎病怎么保养？外公最近早上起床的总是感觉头昏脑涨，而且四肢经常感到麻木，也不想吃东西，看到油腻的食物会感到恶心想吐，人也没有精神，就去医院检查说是颈椎病，除了治疗外，平时也要注意保养。
颈椎病一般分为五型．病因不同治疗方案也不同，但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势。我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院，由专业医生根据您的具体情况，制定有针对性的治疗方案，以达到理想的治疗效果．像臭氧髓核消融术，激光针刀技术，胶原酶溶解术，低温等离子消融术等，这些微创技术对颈腰椎间盘突出，膝关节骨性关节炎，骨质增生，肩周炎，颈腰肌劳损，腱鞘炎等骨病疾病的治疗具有，准确，灵活，安全系数高，操作简单，损伤小、恢复快、费用最省的优点。而颈椎病在治疗后要多注意保养，注意颈部的保暖，颈肩部及全身应避免受凉、受潮。尽量不要在阴冷潮湿的环境中久坐逗留。冬天外出应戴上围巾。劳动或运动出汗后不要用冷水冲洗，不要用电风扇直吹身体散热，室内空调温度不宜过低。以上是对“颈椎病怎么保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！