头转向不灵活，左肩疼左侧肩膀长期疼痛，头转向不灵活（尤其不能向左侧转向不灵活），向左侧转向伴有震颤，紧张时震颤会加剧。感觉长期肩部肌肉处于紧张的状态，无法轻松支撑起头，慢慢的都感觉有点社恐了。这种现象出现了有几年时间了，20岁以前都是很健康的。
根据你的描述来看，你的情况考虑还是颈椎病导致的异常的指导意见：建议你平时最好适度的放松颈部，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的查看更多关于头转向不灵活，左肩疼...