抽烟的人吃什么好？我老公抽烟抽得好严重，一天起码要一包或者两包烟。怎么说他都不听，没有烟抽比没有饭吃更可惨，他试过戒掉的，但是还是没过几天就会又抽烟。我担心他这样总有一天会有事，所以想帮他在食物上补一下。
平时因为抽烟多已出现呼吸道感染。建议首先口服点抗生素与化痰药。生活上，喝茶对肺癌均有不错的预防作用。尤其是绿茶，能减轻尼古丁的伤害，还能防癌和降血脂。茶还能利尿、解毒，使烟中的一些有毒物随尿液排出。经常吸烟对呼吸系统有一定的伤害,可以吃一些胡萝卜素。多吃降胆固醇食物，因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。故而，吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。