脚踝韧带拉伤怎么恢复？前几天去打球的时候，打得太激烈一不小心脚扭到了，去医院检查后，医生开的药膏也没有用，一直到现在脚都还是肿着的，当时拍过片,骨头关节都说没事,只是韧带拉伤,在治疗过程中,我一直没用拐杖。
你好,你的情况是软组织(软骨,韧带)损伤引起,要知道软组织损伤本身是很难修复的,因为韧带一旦断裂拉伤就会往两头痿缩,不会停留在原来的地方自已长出来,如果没有及时的对症治疗,单靠休息是远远不够的,时间拖得越久越难医,再加上过多的活动,就会使软骨和韧带更进一步的损伤,由于你这是早期损伤,用药外敷治疗是可以治愈的。建议中医治疗,选用对身体没有副作用的野生中草药外敷修复软组织,一般10天左右就可见效,疼痛明显减轻80%左右,软骨治疗需要30天左右,韧带治疗需要20到30天左右就可痊愈。在没有治疗前,多休息、少活动,更不能过多锻炼,以免加重软组织的损伤。以上是对“脚踝韧带拉伤怎么恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！