精神紧张焦虑吃什么好？我经常都会感觉精神很紧张，有点什么事情就会冒冷汗，一直都是处于精神高度紧张的状态，平时有什么事情都会很在意，害怕做不好，晚上睡觉也睡不着，工作一天不完成就睡不好觉。脑子里不知道在想些什么。
治疗焦虑症不建议您通过药物的方法来进行治疗，很多患者就是因为忽视对焦虑症的治疗工作，盲目的服用药物，从而导致了病情恶化的发生。如今单一的药物治疗，根本不会彻底治愈精神疾病，而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担，造成患者功能器官衰竭。在生活中您还可以通过下面的方法来进行护理工作。建议可以进行抗焦虑和抑郁治疗，服用抗焦虑和抑郁的药物，如：盐酸帕罗西汀、或盐酸舍曲林等，一般没有成瘾性，但所有的抗焦虑和抑郁的药起效都很慢，一般需要二周到四周才开始起效，需要服用时间较长，当症状完全消失，还需要维持一段时间，然后逐渐、缓慢地减药。最后完全停药，不要马上停药。