肾虚肾亏怎么办？这几天总感觉腰疼，老婆还和我亲热的时候，一点感觉的没有。而且到了晚上还有遗精的现象。老婆这几天总是和我吵架，说我外面有人了。看着老婆蜡黄的脸，我知道她在这是欲求不满。于是在再一次同房失败后，我去了医院检查，医生说我是肾虚肾亏，需要补肾。
可以吃些黑色补肾的；1.覆盆子：中药覆盆子在国外被称为红树莓，是目前正风靡世界的第三代水果。古代医籍记载，覆盆子具有补肾、固精、缩尿之功效，用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精等症。2.黑松子：松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚，腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，所以，吃得太多会使体内脂肪增加。因此也要适量。