手臂青筋明显怎么办？我的身体一直很好，喜欢运动，饮食健康，没有抽烟喝酒的恶习，平时作息时间也很规律。但是我的手臂青筋非常明显，特别是搬动重物的时候，都可以看见青筋爆出，想了解治疗办法。
你好，青筋即静脉血管，是由于静脉血回流受阻，血管压力升高而出现静脉凸起，曲张于人体表面。不仅仅只有手部常见，还会出现在脚部，腹部，面部等部位。一般是由于体内积滞阻塞血管所至。青色病轻，紫色黑色则病重。指导意见：一般认为手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节首先检查是否是有血小板减少的可能，还要注意检查是否是有肝功异常，另外注意如果蔬菜水果吃得少，缺乏维生素c也可能导致的。所以还应该多吃蔬菜多吃蔬果啊。平时注意低盐低脂高维生素饮食，戒烟戒酒，忌食辣性食物，多休息不要劳累即可，