鼻塞喉咙痛怎么办？从昨天晚上开始，就出现了鼻塞不通气的现象，睡前喝了很多的热水，到第二天起床的时候，鼻塞不但没有减轻，反而还出现了喉咙痛，并且伴有头疼和轻微的发热的情况，说话也有点的嘶哑。
鼻塞喉咙痛一般都是由于感冒引起的，所以我们可以服用感冒灵片来治疗鼻塞和喉咙痛，然后就是在鼻塞的时候可以按摩一些鼻翼两侧，可以促进血液循环哦，还有就是可以闻一闻风油精的味道也可以治疗鼻塞和鼻子不透气的。生活中对于鼻塞和喉咙痛疾病的调理，首先在饮食方面，这两种疾病都要求我们吃饭要吃的清淡，要以不油腻的食物为主，然后多吃一些当季新鲜的蔬菜和水果，在生活方面要注意休息好，可以比平时睡得多一些，然后平时要多做有氧的运动，以增强自身的身体素质。