谁知道乳腺增生的治疗和按摩方法？最近我觉得身体有些不舒服，特别是乳房的位置，有时候会有刺痛感，于是到医院去做了一个全面的检查，发现是乳腺增生，医生开了点药，但是听她们说可以通过按摩的方法进行治疗，可是自己不会
指导意见：乳腺增生由于雌激素分泌不调所致.是女性最常见的乳房疾病，以乳房周期性疼痛为主要特征且每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失.。如只是局部增生可采用手术切除，若增生范围较大，应坚持服药。注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.重者可用中药调理。多吃一些杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。以上是对“谁知道乳腺增生的治疗和按摩方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！