求助问题已困扰我好多天了,搞得我一点多不安心工作,生活.我在旅馆住宿,躺下后起来发现床单上有绿豆大小的已干血迹(鲜红色,我自己想成是血)两处,原以为是自己的（那两天有月经）,经确认不是自己的.但自己的皮肤,手或衣服可能已碰到过,当时也没在意,后来想到血能传染爱兹病,所以就怀疑床单上的血迹要是带爱兹病毒,那不就通过挤脸上的痘（痘破了,有血),通过换卫生巾传到阴道,传染上了.能不能给我一个具体详细的答案.回答字数请多些那衣服还能要拉(衣服还挂在阳台上).还有,从那以后,害怕不小心接触上别人的血液,怕存在爱兹病.我怎么办?
你好，扭伤后２４小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退。指导意见：如果骨头没有问题的话，建议你活血来治疗的，效果是可以的，也可以用正红花油涂抹患处的，祝健康！