晚上睡觉爱做梦刚醒来很累怎么办？昨天晚上睡觉做梦,做到陌生的女人一丝不挂裸体,还做到乱七八糟的东西不记得了,刚要醒却不想起来的时间感觉很累,白天工作却不感累有精神,这是什么病兆?该如何治疗?谢谢!
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.指导意见：饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情以上是对“晚上睡觉爱做梦刚醒来很累怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！