手会抽筋是什么原因引起的？近来经常手抽筋，有好长时间没有这样了，夏天去游泳的时候老是出现腿抽筋的现象，所以即使自己会游，也会带个游泳圈，怕抽筋受不了吃太多水。可现在手又抽筋了，每次都要好分钟才能缓过神来了。
抽筋可以由剧烈的活动、重复性运动或躺坐姿势不良引起。由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的，只是少数情况下，血液中缺钙也可引起肌肉复发性或长期性的抽筋。抽筋时肌肉的松弛和收缩不正常，或肌肉过度劳累，都会引起抽筋。缺钙引起的可能性大，最好是化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗。如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如鱼汤、瘦肉、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、鸡肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。