小腿水肿怎么办？最近也不知道自己的这个小腿是怎么回事，很容易的就水肿了，就感觉肉都特别的紧，特别的肿，自己本来就挺瘦的，可是这小腿一水肿，看着就特别的别扭，自己都不敢穿短裙了。
1、增加饮食中蛋白质的摄入，减少食盐及含钠食品的进食量。2、增加卧床休息时间，以使下肢以回流改善。站立时注意不时地变换姿势，使腿部得到轮流休息。坐着和躺着时，可将脚抬高，以使肾血流量增加，增加尿量，减轻水肿。3、经常户外散步，用适当的运动来促进下肢血液循环。4、服装要宽松舒适，特别是下装要更宽松一些，鞋子要柔软轻便。5、食用冬瓜、西瓜、鲫鱼、初秋的老鸭可以消肿，很适合体质燥热、容易水肿的孕妈妈。