精神紧张焦虑吃什么好？我经常都会感觉精神很紧张，有点什么事情就会冒冷汗，一直都是处于精神高度紧张的状态，平时有什么事情都会很在意，害怕做不好，晚上睡觉也睡不着，工作一天不完成就睡不好觉。脑子里不知道在想些什么。
焦虑症是心理问题，一般药物只是控制焦虑症状而已，不能达到完全治疗效果。对于焦虑症中药你可咨询专业的中医了解。一般心理问题改善需要做心理干预和疏导才能改善，一味依赖药物的不能真正解决心理问题的。精神焦虑症诱发的因素与个性和环境有关，前者多见于内向，羞怯，过于神经质的人，后者常与激烈竞争，超负荷工作，长期脑力运动，人际关系紧张等密切相关。另外，也可以同时通过中医辨证，服用中药治疗，可以减少西药的副作用及西药的剂量，效果要比单纯用西药治疗，效果会好些。罗拉、舒乐安定有药物依赖性，最好不要连续服用超过一星期。