手腕骨质增生的症状有哪些？我平时非常的喜欢打排球，基本上每天我都要打一两个小时。最近这几天不知道怎么了，我总是觉得自己的手腕非常的痛，所以我就没有去打排球。同学说我这可能是得了骨质增生。现在我非常想了解一下骨质增生的症状，看看自己是不是得了这个病。
骨质增生的症状为隐匿发作、持续，多发生于关节活动以后的骨关节钝痛，休息可以缓解。睡眠对关节保护功能降低，患者可能痛醒。早上起床有骨骼僵硬感，一般不超过15分钟，活动后可改善。活动时有摩擦音，以膝关节多见。随着病情进展，可出现关节畸形、不稳定、休息痛、负重时疼痛加重。可发生功能障碍。饮食保健：1、多进食高钙食品。2、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。3、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。4、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。5、勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。6、忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。