怎样让皮肤透亮有精神医生好，我是22岁女生，最近半年总觉得眼睛疲劳干涸，之前去医院检查眼压是21最近这段时间好了很多了，但看起来还是没有以前好，总感觉红红的有点微微红血丝。我想自己皮肤变得白皙水润，每天坚持吃苹果及其他水果在坚持吃乌鸡白凤丸多喝水早餐是荠菜包和鸡蛋牛奶慢慢可以皮肤变得好吗？
你好根据你所描述的这样的情况一般来说还是多吃蔬菜水果。指导意见：可以适当的喝点牛奶蜂蜜这些酒字不行的东西，片场的时候避免熬夜，避免辛辣刺激食物。