孕早期吃什么水果？上个月月经推迟了，用验孕棒测了一下，原来是怀孕了，感觉十分的幸福，到医院检查了，胎儿是正常的，医生还嘱咐我不能乱吃东西，但并没有说不能吃什么，想了解一下孕妇的饮食。
在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育，许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。指导意见：根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲，要多吃富含营养物质的食物。希望对你有所帮助，祝你健康。