习惯性崴脚怎么办？昨天稍微运动一下，就崴脚了，其实这不是我第一次崴脚，我走路会崴脚，打球会崴脚，已经成为了习惯性崴脚。这一次和之前不一样，因为当天就感觉到了一点疼痛，但是因为不明显，就用冰水敷了一下，今天才发现脚已经肿得很大了，走路已经不稳，昨天崴脚的地方变成红色，有巴掌大，并且已经肿起来。
容易崴脚可能是关节的不稳定和关节间隙的异常。指导意见：注意在走路活动用力时，尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施，以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。可给予中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定，以促进周围组织功能恢复。如果松弛很明显，需要做韧带重建，术后成功率高。术后石膏固定1月左右，拄拐2月，以后开始逐渐行走，运动需要2年以后。费用根据选用材料有所差异。保守治疗对于严重韧带损伤疗效不佳。