请大夫告诉我一下，中年男性，我是高血压患请大夫告诉我一下，中年男性，我是高血压患者，有什么适宜的运动锻炼？
你好：根据你的简单描述，多考虑你是原发性高血压，原发性高血压主要原因与社会心理因素和和饮食因素两方面有关，社会心理因素使人们长期心理紧张，导致交感缩血管中枢兴奋，交感缩血管神经传出冲动增多，使小血管收缩，导致外周阻力增大，诱发高血压，饮食因素导致血液的粘滞度增加，是血流阻力增大，动脉血压升高，指导意见：对于高血压需要低盐低脂饮食控制体重，避免喝酒配合降压药物服用才是安全的，其次保持乐观的生活态度，任何积极的体育锻炼都有助于改善身体状况。查看更多关于请大夫告诉我一下，中年男性，我是高血压患...