散光怎么预防？以前我的视力一直都非常的好，但是最近这几天不知道是怎么了，我总是觉得自己的视力开始变得有些模糊了，我做了个视力检查之后，医生说我这样下去很可能会导致散光的发生，这让我非常的害怕，所以我想赶紧预防一下疾病的发生。
1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。2.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。3.看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离，这样可以预防散光。不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰,不可太小。4.电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍，有效地预防散光。