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你这个情况不排除是网球肘的，尤其是网球肘的早期或出发，通过下述非手术治疗措施是可以消除症状的。指导意见：①首先注意休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动和提重物，尤其网球。②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。查看更多关于最近手部疼痛不能动？...