我这段时间一直感觉腰部很凉，像是冒着凉风我这段时间一直感觉腰部很凉，像是冒着凉风一样，很难受，肚子也会很凉，现在都夏天了，我还要穿保暖衣睡觉有大概一个多星期了，睡眠不好，就是睡着了也会做很多梦，感觉根本就么有休息好
你的情况月经不规律，去而复返，可能是月经不调，一种常见的妇科疾病。建议及时去医院就诊以免耽误病情。指导意见：建议保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。