强迫症的心理治疗有哪些方法？有时候很难控制的胡思乱想自己吓自己，一会说有另一个自己，一会说你怕光，很难控制。心理治疗强迫症有哪些方法？比如认知行为疗法，暴露行为阻止法？可以用哪些治疗方法？
强迫症状之所以出现，正是由于自己不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。强迫症的心理治疗有，行为疗法、认知疗法、森田疗法等。指导意见：建议，你需要在日常生活中不断改善心理抗压能力，学会在工作中疏放心理压力，不断缓解强迫症。虽然可以借助药物来缓解病情，但是不宜服用过多，以免过分依赖药物。