你好，我最近鼻塞越来越严重了，特别晚上的你好，我最近鼻塞越来越严重了，特别晚上的时候我都得张口呼吸，还总咳嗽痰多，我今天额头也疼鼻子附近也疼，这是怎么回事啊，我一直有鼻炎，会不会我又得了什么病啊？用过消炎药用过消炎药
您好，一天的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣。在轻松的环境和气氛中愉快进餐，让饮食作为一种生活享受。指导意见：通常每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。每天大约吃蔬300克的蔬菜或瓜类，1～2只中等大小的水果。从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。