多梦，睡的很沉，睡起来很累，经常说梦话，平日晚一点左右睡，多梦，睡的很沉，经常说梦话，打鼾很严重，睡起来后很累，刚睡起来总感觉心跳加速，一会就恢复。还有常脱发。本人26岁，身高168cm.体重78kg偏胖。广东工作，湖南人，一吃辣就长痘，容易口腔溃疡在。帮我初步诊断下，平时需要注意什么，可能哪里有问题，需要去医院做哪些项目的检查
根据你的饮食和生活的情况看首先的考虑你是亚健康状态的，你现在有神经衰弱和口腔溃疡反复发作两种疾病的，两种疾病有一定的关系的，和你的生活环境改变了是有直接的关系的。建议：环境的改变很容易导致这样的情况的，要注意饮食不吃辛辣刺激的，养成良好的睡眠习惯，过一段时间可以自己好转的