硬不起来怎么办？我一直有手淫的习惯，都快4年了，这段时间不知道怎么回事，小弟弟却硬不起来了，怎么抚摸怎么刺激都没多大的效果，有时候硬起来抽动几下就射了，非常难受，已经好几次了。
根据你描述的症状考虑阳痿的可能；阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍，其中勃起功能障碍是最常见男性性功能障碍。指导意见：根据你的情况建议：改变不良生活方式，防治高危因素，如增加锻炼、减肥及可引起ED的药物；避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物；另外日常注意饮食调理，平时多吃些温热助阳的食物如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜等；少吃或者不吃寒性食物如鸭肉、芹菜、空心菜、茭白等；加强体育锻炼，增强体质，好好调理一段时间，效果不佳的情况再考虑药物调理。