怎样才能治疗颈椎病？因为我长期在办公室工作，患有颈椎病已经半年了。最近好像颈椎更严重了，一整天头都晕晕的，想吐，走路都感觉想左右摇晃，吃饭也没什么胃口，以前因为颈椎厉害做过针灸，也贴过膏药。没想到现在又犯了，还比以前更严重了，颈椎病真的太难受了，每天都在受煎熬。
做颈椎操1.左手掌放于颈部后方，来回摩擦，发热后用力捏后颈。换右手，重复刚才的动作。2.头轮流向左和向右旋转90度，每次停留3秒。重复8次。3.把颈部向前伸及向后仰，每次停留3秒。重复8次。4.双手置于两侧肩部，身体左右旋转20-30次。5.左手放在背后，后手放在胸前。起立，然后蹲下，重复20次。　6.头顺时针旋转360度，再逆时针旋转360度，重复5次。　7.双手交叉紧贴颈后，头颈向后用力。8.伸手向上，然后仰头看手，保持5秒。9.眼睛顺时针转动，再逆时针转动。日常保养长时间低头，颈椎压力较大，因此要定时抬起头来，适当活动头部，最好每半小时抬一次头。抬头后，双眼远视1-2分钟。症状较重者，应停止工作，卧床休息。为缓解症状，要注意身体健康，不要长时间吹空调，不要居住在潮湿的环境。寒冷和潮湿都会加重病情。