腰酸疼且酸疼部位有灼热感主要症状:腰酸疼且酸疼部位有灼热感发病时间:前三天左右,此后渐断性腰酸疼化验检查结果:
腰肌劳损的症状：腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化.疼痛的性质多为钝痛,腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛.腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股.腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻.腰肌劳损是由于长期不合理姿势造成的,矫正姿势是关键.可以试一下倒走,看看症状有无减轻.倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,要量力而行,注意安全.也可在家中锻炼,更加安全：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的.平时要注意保持良好的姿势,穿平底鞋,可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰部背部肌肉,对腰肌劳损有康复的作用.不要久坐长时间保持一个固定的姿势不变.