我脸上长很多痘痘，用过很多种药..我脸上长很多痘痘,用过很多种药,洗面奶,都用过,但都是不见好转.我放弃了,但它丝毫没有要停下来的.时多时少,现在开始痒了,有朋友推荐我去某医生那里去买什么药,他说他也是在那整好的,但是我怕自己皮肤不适应没去.我不吃辣椒
适量进食动物性食物：动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。合理适量进食动物性食品，不仅不会导致脂肪肝及其他慢性疾病的发生或加重，相反，由于动物性蛋白质的氨基酸模式更适合人体需要，其赖氨酸含量较高，有利于补充谷类蛋白质中赖氨酸的不足；同时鱼类（特别是海产鱼）所含的不饱和脂肪酸较多，在预防慢性疾病方面有独到的作用。指导意见：每日进食1～2两瘦肉（禁用肥肉和荤油），每周进食2～3次鱼（特别是海鱼）对防治脂肪肝是适合的。