我的鼻炎和咽喉炎己有25年多了..我的鼻炎和咽喉炎己有25年多了.每年春季和秋季.就又是鼻涕又是痰.药和抗过葯吃了这么多年.反而加重引起其它病.请问专家这有没有特效药.
你的情况和我差不多！一直都瘦的可怜！首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。下面我给你列举一些方法指导意见：应改掉这些挑食习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。适当运动，睡眠充足以上是对“怎样增加体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！