记忆力减退怎么办？最近记忆力下降了好多，按我这个年龄来说是不应该的，女儿出门前让我买萝卜，我到菜场就忘了要买什么了，而且经常忘记带钥匙出门，有时门都没有关就出去了。想要想事情的时候，脑子就一片空白。行动也变迟钝了。
问题分析：你好，健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致。它们是两种截然不同的疾病。医学用语称之为暂时性记忆障碍。饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，指导意见：而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。