强迫症很痛苦怎么办？总是会很焦虑，明知某些事情是不合理的，但不得不做，总是感觉有一种冲动，自己是抵抗不了的，就是想做同样一件事，按照一定的规律，特别的痛苦，医生说是强迫症，需要及时治疗。
强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。在日常生活中多多提醒自己注意以下几点：强调正面观点，减轻负面看法。有最大的潜力取得成功，但别让您成为自己最坏的敌人，若完美型的人不把那么多时间花在计划上，就不会迫使我们毫无准备地行事，事后又要花功夫去补救。以上是对“强迫症很痛苦怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！