膝盖骨折7个月了,前几天刚做手..膝盖骨折7个月了,前几天刚做手术取掉钢针,请问我需要在躺多久?医生告诉我需要躺20天,现在已经9天了能锻炼么?膝盖容易再断开么?我的腿在没取钢针之前没怎么锻练所以不能下蹲,因为钢针脱了我没锻炼,我什么时候锻炼最好?锻炼有效么?能下蹲么?能锻炼的和正常人一样么?跳舞有好处么?什么时候能洗澡?不用包行么?
多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。指导意见：一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，平常有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定会改善。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。查看更多关于大便为什么那么干燥？...