高血压平时应注意什么？我妈妈在一年前做一次全身体检的时候，查出了有高血压。现在一年过去了，妈妈的高血压虽然没有发作过，但也还是高血压都还一直都有，也没有降下来。我妈妈本人也比较肥胖，平常在家里也就是洗洗衣服什么的，没有上班。
高血压患者需要注意的是：1、要经常补充水分，临床观察发现，盛夏时节，高血压患者发生心肌梗塞、脑血管栓塞的比例明显高于其它季节。由于夏天出汗多，血液易浓缩，在人们睡眠或安静等血流缓慢的条件下，就容易发生血栓形成。所以高血压患者在夏季首先要重视补充足够的水分，即使感觉不太热时也要时时补水，特别是出汗多的情况下更应及时补充饮料，无糖尿病的患者可加大新鲜水果的摄入量，有糖尿病的人，应以清茶或凉开水为主。2、要坚持饮食治疗，高血压患者进行饮食治疗，不但要有利于降低血压，同时还要预防或纠正其他的心脑血管病危险因素出现，比如高盐是使血压升高的肯定因素，也是妨碍药物降压的重要因素之一。3、要保证正常睡眠，研究证明，人们只有在睡眠中才会出现血压下降，应保持血压的昼夜规律。