牙齿里面发黄怎么办？我一直有抽烟的习惯，最近发现牙齿黄的很，在牙齿根部，还有点发黑，非常难看，每天都刷牙两次，好像都没什么效果，用手也抠不掉，都不好意思说话，还有口气也重，难受的很。
你好，出现这样的现象和你平时的饮食习惯有关，食物或者饮用的水导致的，建议平时少吃含有色素重的东西，注意口腔保持卫生，像这种现象可以去医院做冷光美白得到效果。指导意见：告诉你一个方法，可以试一试：每天刷牙时，第一杯水用小苏打水刷牙，不要用牙膏，第二杯用盐水，牙刷上用自己正常用的牙膏刷，然后用清水刷一遍，只有坚持必有效果。在洗漱间放一小瓶苏打，一小瓶盐，随时用，很方便。小瓶最好是软盖子，上面扎几个小孔，用多少倒多少，而且常用盐水刷牙不得口腔溃疡。