嘴唇经常上火会上火几天.
最好是上火”是中医学专用名词.如果出现咽喉干痛,两眼红赤,鼻腔热烘,口干舌痛以及烂嘴角,流鼻血,牙痛等症状,中医就认为是“上火”.“火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”,由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起“上火”症状.引发“上火”的具体因素很多.情绪波动过大,中暑,受凉,伤风,嗜烟酒以及过食葱,姜,蒜,辣椒等辛辣之品,贪食羊肉,狗肉等肥腻之品和中毒,缺少睡眠等都会“上火”.1）中医把头昏,咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”,把烦热口渴,胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”,把便秘,尿赤等偏下部位的叫“下焦火”.又按脏腑开窍,把目赤肿痛称“肝火”,鼻扇气喘称“肺火”,口舌生疮称“心火”等等.结合内在情况,这些火还可统分“虚实”两大类,症状重,来势猛的属实火；症状轻,时间长并伴手足心热,潮热盗汗等的属虚火.这种分类为有关治疗提供了依据.指导意见：）治疗“上火”要注意两点：1.选用中药,而不盲目投用西药.因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标.2.遵照中医理论辨证施治.如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用导赤散等,治“实火”用三黄片,牛黄解毒片等药泄火,最好在医生指导下进行.若见“火”就用三黄片之类,有时并不奏效,反而误事.生活护理：治疗“上火”的食疗膳方：人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛,牙龈肿痛,口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状.“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果.1.喝莲子汤去心火症状：分虚实两种,虚火表现为低热,盗汗,心烦,口干等；实火表现为反复口腔溃疡,口干,小便短赤,心烦易怒等.取莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量.水煎,吃莲子喝汤.2.吃猪肝可去肺火症状：干咳无痰或痰少而粘,潮热盗汗,手足心热,失眠,舌红.用菊花30克(用纱布包好),猪肝1付.共煮至肝熟,吃肝喝汤.3.喝绿豆粥去胃火症状：分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽,饮食量少,便秘,腹胀,舌红,少苔；实火表现为上腹不适,口干口苦,大便干硬.取石膏粉30克,粳米,绿豆各适量.先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米,绿豆煮粥食之.4.喝梨水去肝火症状：头痛,头晕,耳鸣,眼干,口苦口臭,两肋胀痛.用川贝母10克,梨2个.川贝母捣碎成末,梨削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服.5.吃猪腰去肾火症状：头晕目眩,耳鸣耳聋,腰脊酸软,潮热盗汗,五心烦躁.取枸杞子,山萸肉各15克,猪腰2只.共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤.注：羊肉性温热,常吃容易上火.中医讲究“热则寒之”的食疗方法.因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉,解毒,去火的作用.凉性蔬菜一般有冬瓜,丝瓜,油菜,菠菜,白菜,金针菇,蘑菇,莲藕,茭白,笋,菜心等；而红薯,土豆,香菇等是甘平性的蔬菜.吃羊肉时最好搭配豆腐,它不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火,除烦,止渴的作用.而羊肉和萝卜做成一道菜,则能充分发挥萝卜性凉,可消积滞,化痰热的作用.做羊肉的时候,调料的搭配作用也不可忽视.最好放点不去皮的生姜,因为姜皮辛凉,有散火除热,止痛祛风湿的作用,与羊肉同食还能去掉膻味.烹调羊肉时应少用辣椒,胡椒,生姜,丁香,小茴香等温辛燥热的调味品；可以放点莲子心,它有清心泻火的作用.很多人不喜欢闻羊肉中的膻气.其实,这是羊尾脂肪,皮下脂肪,羊皮脂腺分泌物和肌肉间隙的脂肪中所含的一种挥发性脂肪酸.要想掩盖这种膻味,不妨放点孜然.它又叫“安息茴香”,原产于古安息国,即现在的伊朗一带.它的气味芳香而浓烈,适宜羊肉烹制,能起到理气开胃,祛风止痛的作用.4）从食疗保健角度来看,总的原则是,平时多饮水,少吃辛辣刺激性食物,最好少吸烟,少饮酒,甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物,多吃新鲜蔬菜,水果,保持大便不干燥,小便不混浊.如有轻微上火现象,平时可以吃些梨,藕,柿饼霜类的食品.肠胃系统有火者,可以多食富含纤维素的蔬菜,增加肠蠕动.如果大便干燥时,可以每日饮蜂蜜5O--1OO克.身体比较健壮的人,可以吃槟榔片,以助消化.症状明显者,可区分情况服用下列药物：中焦有火,可以服焦三仙(山楂,神曲,麦芽各炒焦),焦四仙(焦三仙再加焦槟榔),也可以服鸡内金,五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁,豆蔻等消食行气的药制成),下焦有火,可以服中成药龙胆泻肝丸,当归龙.爱心提示：以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用.