怎么样降血压？上了年纪之后，自己的身体就一天比一天差，现在还有高血压。去年就开始自己血压开始出现了高血压，每天都受不了太大的太阳，不然就会头晕心悸，吃饭也没有什么食欲。每天都要吃一些降血压的药物，现在自己的嘴巴很淡，吃东西要多放盐。
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(&gt;=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。据中医理论及民间使用证明：高血压属热症，石膏性大寒，用膏都石膏枕，以寒克热能自然调节脑神经和人脑正常温度，使脑血管正常工作，可有效地控制血压升高，长期坚持使用能将血压逐步降低至正常水。一般治疗：注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状