脑袋反应慢怎么办？我最近工作很忙，所以总是忘记一些事情的，我都感觉自己有点神经衰弱的感觉了，可是我现在的年龄也不是很大的，感觉自己的大脑不论做什么事情总是会有迟缓的反应的，我现在也是很头疼的。
有一类人是这样的，接受到反应迟于一般人，不过也有可能是你容易走神，比如明明人家还在说，你听到一半就游神到不晓得那去了。试着去做一些关于集中精神的游戏一类的，好好锻炼自己。还有我怀疑你与现实脱轨了。不要太内向了，多与人交流，就算不是现实中的人，网聊也好，不过不要被骗咯。对于缺铁首先要通过食物来补充，在饮食中要多吃一些牛羊肉、猪肝、猪血，同时要多吃一些苋菜、菠菜等食物，对补铁有好处。同时可以多吃一些大枣，多吃一些含VC高的食物，特别是番茄等，有利于铁的吸收利用。对缓解症状有好处。