喉咙痛干咳怎么办？我是一位老师，由于要经常大声说话，导致我的喉咙经常的疼。平时的时候还干咳，恶心。这几天吃了一回水煮鱼，喉咙就痛的说不了话了。已经耽误孩子们好几天的功课了。心里很惭愧，也很着急。
1.好好休息并且补充足够的水分，嗓子痛很有可能与劳累过度有关，因此好好休息能在一定程度上减轻嗓子痛的症状，就算嗓子痛与劳累过度无关，好好休息也能提升人体免疫力，从而增强人的身体抵抗力，帮助人们早日摆脱嗓子痛。2.尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头，使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。3.吃一点含锌止咳糖。虽然感染还是存在的，但是研究发现锌，可以缓解喉咙痛，等其它一些感冒症状。