强制性脊柱炎初中的时候就发现腰疼，以为是拉伤，后来又推拿按摩，到大学时看医生才诊断为强制性脊柱炎，现在毕业四年，可能由于经常吸烟，喝饮料，睡眠习惯不良现在腰越来越疼，身体骨骼也出现变形，睡觉时连翻身都非常困难，怎么办？
你好，强直性脊柱炎在治疗期间，坚持科学的功能锻炼，与药物治疗同等重要。急性期让受累关节轻柔地被动活动，以刚出现疼痛为度，每天1~2次，游泳是最好的运动，用多种方式游，指导意见：要避免高强度剧烈运动，如摔跤等。运动时，应穿有缓冲作用鞋垫的训练鞋，有髋关节病变者，要坚持功能锻炼，减少致残。