打呼噜的治疗方法有哪些？可能是遗传，我女儿晚上睡觉很不安稳。要磨牙，还要打呼噜，超级大声。睡觉姿势也超级难看，真担心长大了也是这样，怕是嫁不出去哦。
你好，打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实不然，打呼噜不仅是一种疾病而且是健康的大敌。打鼾的自我治疗方法：采用侧卧位睡眠。侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。基于上述原因，侧卧位睡眠有助于减轻打鼾，甚至治疗睡眠呼吸暂停。戒酒并停止服用某些药物。酒精和某些药物(如镇静剂、安眠药及抗过敏药等)会使呼吸变得浅慢，还使肌肉比平时松弛，会加重鼾症和睡眠呼吸暂停。打鼾的人睡前最好不要饮酒。以上是对“打呼噜的治疗方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！