男人吃什么可以补肾，有什么好处？最近一直有尿急尿频的状况出现，有时候和老婆做爱的时候也是有点力不从心的感觉，因为自己的阴茎很难勃起来，朋友和我说我应该去补肾了，我不明白补肾有什么好处啊？吃点什么可以补肾？
问题分析：海参,鲍鱼,淡菜,泥鳅都是有效的强精食物.鱼,虾,贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲.麦芽油含丰富的维生素B,E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少.因此应常食含麦芽油的玉米,小米,全麦粉等.指导意见：凡有肾阳虚症状者用牛鞭膏进补，可以温补肾阳，减轻症状。但吃鞭应是冬季合适，成年男子可食一根，儿童未发育者及更年期老龄男士慎食。男性平时不要一直坐着，多多出去运动运动增强自己的免疫力。查看更多关于男人吃什么可以补肾，有什么好处？...