宝宝晚上睡觉老睡不踏实什么原因？，这段时间晚上睡觉，老是感觉睡不踏实的样子，翻过来翻过去的，眼睛不睁，哭几声，又睡了，也没有尿湿，这是咋回事啊？
你好，根据你的描述，导致宝宝夜间睡眠质量不好的因素有1、这种情况有遗传倾向，常常有家族史，爸爸或者妈妈有夜惊或者夜间睡眠不安的情况。2、孩子如果有一些睡前过度兴奋，或者哭闹的情况，睡眠情绪不稳定，夜间会出现这种情况。3、消化功能紊乱，孩子会有夜间睡眠不踏实的情况。如何培养宝宝好的睡眠习惯1、睡眠环境必需安静和较暗，室温舒适，不过热。2、严格实行入睡、起床的时间，加强生理节奏周期的培养。3、卧床时要吃饱，避免饥饿，上床时或夜间不宜饮水过多，以免因要小便而扰乱睡眠。4、小儿最好单独睡小床。研究证明小儿单独睡比和母亲同床睡能睡得更好。小床可放在大床旁边，便于照料。5、使小儿学会自己入睡，不要抱、拍摇着或含着奶头入睡。6、睡眠前1—2小时避免剧烈活动或玩得太兴奋。7、白天睡眠时间不宜过多。8、如果入睡有困难，可在睡前洗温水澡，做婴儿按摩帮助入睡。9、时间相对减少，夜间睡眠时间延长和昼夜节律形成等。以上是对“宝宝晚上睡觉老睡不踏实什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！