如何快速睡眠一觉到天亮也不知是身体不好还是什么原因，反正睡觉是最头痛的事情，玩手机多了眼睛痛，不玩吧就一直睡不着浪费时间。有时候难得睡着了五点多就醒来了，快7点的时候就困得不行，如果不是上班都不想起来了，也专门咨询了科大失眠专科那边，说是要检查才知道病因的，我要去看病吗？大家有没妙方啊。。。。
根据你所描述的症状，入睡困难，属于神经衰弱的范畴。指导意见：这种情况还是建议尽早医院神内科就诊，或者找中医大夫用中药调理，效果还是不错的。以上是对“如何快速睡眠一觉到天亮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！