长期手淫造成前列腺炎，并有前列腺结石，怎么办？手淫导致遗精平繁，量也大，平均一周3次左右。排尿有分叉现象，但不是每一次都是，就大多数是没有夜尿频繁、尿急的现象小便感觉无力，有点排不尽的感觉，但是放松一下可以排尽阴囊感觉有点潮湿，服用过补肾强身胶囊和知柏地黄丸之后，现在比以前好多，但是还有点感觉体虚内热，我上火较为频繁，表现为牙龈红肿，舌鲜红，红斑点，长疮。平均一周一次平常痰少，口渴难耐，要很多水本次发病及持续的时间:这样的现象，我持续了很多年以往的诊断和治疗经过及效果:经过彩色B超检查，有前列腺结石。前列腺偏大，经过治疗已恢复正常。
您好，可以在家里做康复锻炼的，锻炼前需要先做检查。指导意见：建议应该从手腕部的肢体功能慢慢开始锻炼如做手指爬墙等，最好是再结合物理针灸等锻炼。