尿频，尿失禁问题描述:我半夜不自觉就有尿流出,不多但是憋不住,白天一直想上,有时突然要上,憋都憋不住,但量又不多,尿后有点胀痛.已有同居男友
注意饮食,要均衡摄取肝脏,蛋黄,谷类等富含铁质的食物.如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂.维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足.指导意见：其次多吃各种新鲜的蔬菜.许多蔬菜含铁质很丰富.如黑木耳,紫菜,发菜,荠菜,黑芝麻,莲藕粉等.以上是对“贫血吃什么药物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！