得了高血压的人平时应该注意些什么？前几天单位组织体检，查出血压为140/100，请问这属于高血压吗？该怎么治疗，平时应该注意些什么？10天
您这样的情况可以说是到了临界值，如果没有其他什么症状，建议先食疗为主指导意见：饮食上要注意少吃盐，应多吃蔬菜、水果，补充钾盐；多吃牛奶、蘑菇、木耳，补充钙盐；进食脂肪过多也与血压升高有关，因此应减少脂肪摄入。多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等，对降血压都有很好的帮助。