最近一直便秘吃什么好?最近一直便秘,二三天才解一次手,拉出来的全是羊屎粒粒,还要不住的憋大便才可以.希望得到的帮助:最近一直便秘吃什么好?
便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。建议您通过服用奘灵水苏糖来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动，解决便秘的功效，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物，祝早日恢复健康！以上是对“最近一直便秘吃什么好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！