高医生您好，近一个月来我左肩膀和脖子只见来我左肩膀和脖子只见的那条肌肉酸困，左肩在转动的时候某些角度会疼痛，痛感不是很强烈，不动的时候没事。另外睡醒后感到肩背有僵硬发酸。所有症状在干活和运动的时候会消失，只是待着的时候就出现了。
你好，考虑是自卑引起的，出现这情况建议你平时多参加社交活动，多与人交流，这样能锻炼与人交流的能力，培养自信，让人变得乐观开朗指导意见：首先你要克服自己的心理障碍，这样的情况是可以通过自己的努力改善的，另外尝试着在众人面前表现自己哦，只要你尝试了，你的心理负担就会减少很多的查看更多关于心里难受，导致很难集中精力工作...