我身高163体重112斤胖吗我身高163体重112斤胖吗
您好您身高163体重112指导意见：您好您身高163体重112指导意见：按照普通的女生标准体重侧脸您是（163-70)&times;60%=55.8kg四舍五入的话刚好112所以说您不是很胖但是现在的女生对自己的体重和体型都是要求的比标准体重要低很多所以您可以少吃油腻厚味的食物加强锻炼可以从跳绳和体操这些不限空间时间的小负荷运动开始关键是持之以恒不要在碰那些垃圾零食了不要暴饮暴食只要您做到这点会您有意想不到的效果的不要去尝试什么减肥药