我的腰最近很痛，有腰间盘突出和腰肌劳损的我的腰最近很痛，有腰间盘突出和腰肌劳损的老毛病，但是最近感觉眼睛有点视力模糊，开始以为更年期的老花，腰很痛，最近休息不好就更厉害了，右眼偶尔看近距离的东西会模糊一点，
引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变,妇科的炎症等.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!2012-07-2521:29