脂肪肝怎么通过平时的饮食治疗？最近的时候才感觉身体不舒服的，后来去医院做了检查，医生说我现在的情况是脂肪肝，我平时的时候特别喜欢吃点荤食，所以自身的体重也是很高的，我现在也是很担心自己的身体，脂肪肝的病症我也不知道是该注意点什么的，我很是担心自己的情况的。
建议调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）多吃青菜、水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等不吃零食睡前不加餐。脂肪肝患者建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累禁酒不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点：体恒健养肝片保肝治疗但是药物不要过多过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.