记忆力减退怎么办？最近记忆力下降了好多，按我这个年龄来说是不应该的，女儿出门前让我买萝卜，我到菜场就忘了要买什么了，而且经常忘记带钥匙出门，有时门都没有关就出去了。想要想事情的时候，脑子就一片空白。行动也变迟钝了。
问题分析：治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。指导建议：中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。