皮肤灼痛，腹股沟、腋窝、膝关节肌肉疼痛您好，我36天前有过一次高危行为，今天去检查HIV-ab为0.11阴性，血常规检查单核细胞百分比高出1.8，近四周我手臂手指和脚上局部皮肤出现灼痛，持续4~5个小时疼痛消失，皮肤颜色发暗，没有痒的症状，并且伴有偶尔的干咳，偶尔腹股沟、腋窝、膝关节肌肉酸痛，持续4~5个小时疼痛消失，口干发苦，舌苔发黄
你好，你这情况只是缺乏自信心，没有忧郁症那么严重，放松心情，只要努力尽力就行了。指导意见：1，每天鼓励自己起床后就告诉自己：我行的！（反正只要是积极的话语就行）从心理上开始训练！2，从训练自己的邀请和胆量开始祝你健康！以上是对“焦虑症，还是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！