求医问药：腰椎间盘突出治疗方法性别:男年龄:28详细病情:我今年28岁，是在05年10月检查出有腰椎间盘突出，CT诊断:腰椎生理曲度存在，各椎间隙未见明显狭窄．平扫示L3－S1椎体及小关节轻度骨质增生，L3－L5椎间盘周围型膨出4MM，伴L5／S1椎间盘向后正中央突出5MM，硬膜囊不同程度受压，黄韧带未见肥厚。目前症状腰不痛但腿发冷发麻。治疗:去积水潭、301医院看过，曾牵引一个月越牵越痛，吃个腰痛宁胶囊8盒没有效果，打个封闭后疼痛缓一周后恢复疼痛，医生建议我做手术，在医院候诊时我看到几个曾做个手术的腰突病友说手术后效果并不好而且太痛苦了，我想求保守疗法。在此想咨询下简单、经济的保守疗法:有什么好办法能有效治疗我的腰椎间盘突出病？平时应注意什么？病史:无
腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的，治疗期一定要卧硬板床并注意休息，还有平时要用食疗同治以补肾强骨。食疗治疗方：猪肾或羊肾10只，枸杞子20克，杜仲20克，威灵仙15克（疼痛严重时可加入25克），天麻10克，同炖，食腰喝汤。祖国医学认为，腰为肾之府，腰脊属于肾，外络于经。肾主骨，主生髓，“腰为肾之府”，其重要性不言而喻。所以一定要补肾强骨。治疗内服用药可用：“大活络丸”或“小活络丸”或“骨刺消痛胶囊”，独活寄生汤加减治疗……均可，外用中药：外敷中药“坎离砂”，“化坚膏”，“骨质增生外敷灵”，“痛痹外敷散”，“颈腰腿痛保健贴”…等中药外敷方剂均可，效果都很不错、使用也简单方便，而且价格也很便宜，建议你不妨试試。