最近浑身没劲乏力是怎么回事？我这一段时间总是想睡觉，上班没精神，头昏昏的，全身都没有力气，整天没精打采的，脾气也很暴躁，遇到一点小事就莫名其妙的生气了，想去医院看看，但又没有人陪，怕自己晕了。
你说的情况是经常犯困，没有精神，想睡觉，这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的。如果检查是属于高血脂的情况话就建议在医生的指导下服用辛伐他丁类药物做治疗为宜，这样的话就会恢复正常了。平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样的话就会恢复正常了。一、调整情绪，调整心态，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪，减缓压力的好方法。可以试试。二、自我减压，善待自己，降低要求，享受生活。金钱，名誉，地位都是过眼云烟，不为所累。豁达宽容，顺其自然地生活，让自己活得轻松快乐。就不会有浑身无力犯困的感觉了。以上是对“最近浑身没劲乏力是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！