头皮很干，很多头皮屑，但不油不痒我的头皮很干，每次刚洗完头等头发干了以后头皮马上就很紧的感觉，头皮就像白的一样，轻轻一抓就会有很多头皮屑掉下来。而且很多，弄不完。有时也能抓出几块很大的头皮屑。我基本2天洗一次头，头发不油（长时间不洗头就会油了），头皮也不痒。这种状况已经有很久了，而且貌似越来越严重，现在连额头上也有蜕皮的现象，用指甲一抓就能把干的皮抓下来（我的脸比较油），洗完脸也有干皮，指甲一抠就能抠下来。涂了面油就看不出来了，但是头皮里面没法涂啊..我用的都是霸王、清扬之类的去屑洗发露，但一点用都没有。（由于我每天早上睡醒头发很乱，就会用水冲头，没有吹干就上学去了，不知道有没有关系）发病时间:记不清，原因不知道没看过医生也没吃过药
要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多指导意见：可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多2010-04-2019:01