小孩阴虚内热的食疗方法是什么？还在身体素质一直不怎么好，是属于阴虚内热的体质，吃点热的东西就会上火，容易感冒发烧，每到换季或者他在外面吃了什么然后就生病了，那会儿我就特别担心他。
儿童阴虚内热：阴虚内热之人宜常吃下列食物：燕窝：性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等，最宜食之。清代医家张璐说它能“调补虚劳，治咳吐红痰”。吴仪洛说：“燕窝大养肺阴，补而能清。”《本草再新》中也有“大补元气，润肺滋阴”的记载。枸杞子：性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。