医生好，我的血压在运动前在100-155医生好，我的血压在运动前在100-155范围内，慢跑半小时并出汗后，休息半小时血压在80-140范围内，这是我多次测量的结果，请问我的血压正常吗？还有，根据我的情况，不服药，血压能恢复正常吗？我刚做过体检，身体其他指标都很正常，就是血压有点高，以前爱喝酒，爱抽烟，爱吃肉，现在把这三样都戒了，目前坚持早中晚锻炼已经半个月了，血压忽高忽低，不稳定，请问还需要继续锻炼吗？谢谢
你的情况暂时不用服药，可以继续锻炼等观察。指导意见：平时注意低盐饮食，避免紧张与焦虑等不良情绪的影响，适当坚持锻炼，如果这样还不能恢复正常的可以服用用降压药控制。