谁知道乳腺增生的治疗和按摩方法？最近我觉得身体有些不舒服，特别是乳房的位置，有时候会有刺痛感，于是到医院去做了一个全面的检查，发现是乳腺增生，医生开了点药，但是听她们说可以通过按摩的方法进行治疗，可是自己不会
指导建议：根据你的情况可以按照以下方法重复按摩：1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。3、左右轮流伸展约各五次。4、再就是平时多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。查看更多关于谁知道乳腺增生的治疗和按摩方法？...