钙加维生素D长期吃或吃多了会怎么样？我十几岁有点什么不舒服就开始吃了不少西药中药搞到现在身体也不怎么好这两年工作碰到轻重的东西都会疼或者淤青，头发掉了不少而且掉了不长了，还有锻炼肌肉也不涨肉锻炼肌肉充血时大了点，还有骨头很脆弱容易折或疼痛，走路时骨头松或者响？
你好，根据你的描述，这个情况是需要补钙的，平时也要多晒太阳。指导意见：建议：可以口服碳酸钙D3颗粒或者咀嚼片，善存的钙片也挺好的，可以试一试的。