鱼油的功效与作用有哪些？我从两年前开始有高血压，一开始就是吃医生开的一些降血压的药，吃药时血压就降下来，可是不吃药时血压又升高了，但是吃降压药多了，感觉人很疲劳，也影响到肾，有朋友说鱼油对降血压有不错的效果。
鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称，是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。可以将鱼的脂肪精炼制得，主要成分是Omega-3脂肪酸(包括DHA和EPA)，它是一种多元不饱和脂肪酸，由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因。鱼油主要用来预防心脑血管疾病和健脑，它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。鱼油也有抑制血小板凝聚的作用。