怎样预防糖尿病的发生
一级预防树立正确的进食观,采取合理的生活方式.糖尿病虽存在一定的遗传因素,但关键是生活因素和环境因素.热量过度摄入,营养过剩,肥胖,缺少运动是发病的重要原因.热量摄入适当,低盐,低糖,低脂,高纤维,维生素充足,是最佳的饮食配伍.二级预防定期测量血糖,以尽早发现无症状性糖尿病.应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目,即使一次正常者,仍要定期测定.凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者,如有皮肤感觉异常,性功能减退,视力不佳,多尿,白内障等,更要及时去测定和仔细鉴别,以期尽早诊断,争得早期治疗的可贵时间.三级预防糖尿病人很容易并发其他慢性病,患者多因并发症而危及生命.因此,要对糖尿病慢性合并症加强监测,做到早期发现,早期预防,而到了晚期,疗效往往不佳.早期诊断和早期治疗,常可预防并发症的发生,使病人能长期过上接近正常人的生活.