怀孕了便秘严重怎么办呢？我怀孕有6个月了便秘很严重，有时候一个星期才一次大便，而且大便的时候要很久蹲得腿都麻了，大便还很干，因为怀孕不能吃药，每次大便我都很痛苦，也吃了水果蔬菜但是效果不是很好。
孕期便秘的妇女，应注意每日坚持适当的体育活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了。平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。长时间便秘者，可引起痔疮，痔疮可引起出血，出血多的，可造成孕妇重度贫血，因而影响胎儿的生长发育。所以孕期便秘一定要纠正，严重贫血者，要积极治疗。除药物外，食疗也是纠正便秘的好方法。每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开，有助于通便。查看更多关于怀孕了便秘严重怎么办呢？...