我最近晚上一睡觉就胡思乱想，得好长时间才我最近晚上一睡觉就胡思乱想，得好长时间才能睡着，怎么办？我最近晚上一睡觉就胡思乱想，得好长时间才能睡着，怎么办？
你好，根据你的描述，考虑还是心理因素导致的神经衰弱。指导意见：你好，这个问题，药物只能起到辅助作用，最重要的还是自我调节，保持身心愉悦。建议你平时多参加体育锻炼，睡前喝杯牛奶，多放松，多听听音乐；药物方面，可以辅以安神补脑液。2014-01-3016:56