燕麦是碱性食品吗？我最近这段时间想要要个可爱的宝宝，和朋友说起备孕时的饮食，朋友说备孕时要多吃一些碱性食物，这样可以怀一个健康的小宝宝，我平时都有吃燕麦，不知道是不是碱性食物，我想了解一下。
燕麦属于假性食物。燕麦的营养作用1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用。2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧。4.它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。