吃什么提高免疫力最快？我女朋友免疫力比较低，经常感冒，请问吃什么提高免疫力最快？
免疫力的提高需要在平时的饮食生活等各方面进行调整，是需要过程的，没有专门的药物。指导意见：应该在饮食上加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯逐渐地改善提高身心的状态和免疫力。以上是对“吃什么提高免疫力最快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！