酸性体质吃什么好？最近总是觉得自己的身体不好。总是容易觉得很累，很困，晚上也睡不好，总是失眠，脸上会长很多痘痘，还很油，去医院检查，也没有什么问题。朋友说这可能是因为长期熬夜，形成了酸性体质。
一个人的体质是先天决定的，基本是很难改变的，比如一个寒性体质的人很难变为热性体质的人，不能改变，但是可以改善。同理，酸性体质也是可以逐渐改善的。多补充碱性食物，碱性程度较强的常见食物葡萄、茶叶、海带、天然绿藻、田螺、黑木耳等等；碱性程度中等的常见食物大豆、胡萝卜、西红柿、菠菜、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、蛋白、香蕉、桔子、草莓、柠檬、梅干、紫菜、泡青菜、豆代乳粉等；碱性程度较弱的常见食物赤豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱等其他蔬菜、豆腐等豆类制品，苹果等其他水果指导意见：想改善酸性体质，可以食用些碱性的食物，比如莲藕、魔芋、白菜、甘蓝、山药等，从日常生活做起，注重饮食的调理，就能有所改善。