亚健康是怎么回事？我身体没有什么大毛病，但是也没有觉得非常健康，总是会时不时的头疼脑热，浑身酸痛，皮肤发黄，我睡眠质量也不高，这种情况大概有两年了吧，想吃点什么健脾的中成药，来缓解一下我的情况。
亚健康的人要有针对性的调节自身健康状况的饮食善存片的成分是维生素及微量元素、矿物质等，用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病的药物。适合于缺少维生素、矿物质的人群服用，建议您亚健康的人可以服用善存片的，当一个人处于亚健康状态时，往往会有多种表现，也要多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理，疾病必少发生。所以在食物选择时，可选2~3类，互相搭配，则效果会更好要根据自身情况来服用。以上是对“亚健康是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！