呼吸困难胸闷气短最近一年总是胸闷，气短，有时还会干咳，总想长吸气，吸气的时候两胸之间还有一点疼。这一年之中我也看了好多的医院，吃了一个多月的中药，但一直没有见效，遇到阴天，干重活后就会出现这种状况。麻烦名医或有同样经历的人给予指点。十分感谢。最近一年
你好：生完孩子以后会发现自己的胸部有了变化,不过没关系,不管怎么样有一个好的方法去改现状,那就会变得不一样.指导意见：首先要坚持健胸操,这是最有效,最经济的方法.产后产妇若及时进行胸部肌肉锻炼.能使乳房看上去坚挺,结实,丰满.但健胸运动需要长期坚持,效果才明显.其次就是要戴合适的胸罩.从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩.如果不戴胸罩,乳房重量增加后会明显下垂.戴胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式.佩戴合适的胸罩会让自己有个完美的胸形.再次就是喂奶的姿势要正确.哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟.除上上述的几种方法外还要坚持经常按摩乳房,这样可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌.还有最后一点那就是食补是辅助,要多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆类,芝麻等,也有利于保持乳房健美.最后要补充的是,不管什么样的方法一定要全方面结合起来,还要坚持下去,坚持下去就一定会有成果.生活护理：世上没有丑女人,只有懒女人!相信大家都会回归从前的迷人身材!加油!!!