月经来了肚子痛怎么办？我从十几岁来潮后就有痛经，有时痛到在床上打滚，有时会好一点，乌鸡白凤丸也吃了，没有太大效果。最近症状更加严重，准备去医院好好检查一下。
痛经注意事项：1）月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。2）月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，有缓解疼痛作用。3）痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。4）痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物。5）加强锻炼，增强体质，避免重体力劳动及剧烈运动。