血稠、血有杂质、头晕为一退休教师，经常头晕。原查有颈锥变形，曲度消失，两节颈锥肥大。现查出血稠，+++，血有杂质。有医生说严重会导致脑血管堵塞。经常头晕，冷汗多，梦多，一星期通常失眠3次，且没吃过任何安眠类药物。血压及心脏正常。未查过血糖。请问有无好的解决办法。辅助检查:查手指血，结果是血稠。三个“+”号。问题补充:10月11日有抽血详细检查，测试结果为:血压正常GLU4.14TRIG0.96CHOL5.86HDL_C1.83LDL_C3.84PT12&quot;APTT47&quot;
饮食疗法，饭菜宜清淡，多吃些粗粮和绿叶蔬菜、瓜果，如黄豆、玉米、燕麦、荞麦、洋葱、黑木耳、西红柿、橘子、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。动物脂肪（特别是动物内脏）和甜食，可增高血脂，加重血稠，因此应少吃。药物治疗可在医生指导下用药，血脂高者用降脂药，血糖高者用降糖药，红细胞聚集性强者用潘生丁，红细胞变形性差者用三磷酸腺苷等，纤维蛋白原增高者用蝮蛇抗栓酶，血小板聚集性强者用阿司匹林等，红细胞增多者可用血液稀释法治疗，也可采用活血化瘀的中药，如丹参、川芎、红花、桃仁、当归、赤芍等。坚持体育锻炼散步、慢跑、打太极拳、做健身操等，可加速体内脂肪代谢，降低血脂和血液黏稠度。缓解或消除精神压力生活实践证实，长时间精神紧张或心理压力过重，容易导致血液黏稠度增高。故应保持愉悦的心情，让自己从精神压力大的处境中解脱出来。