早晨起来遇冷空气后出现眩晕和站立不稳今天早晨气温约为零度，起床出门时遇到一阵冷风，突然出现眩晕，并伴有站立不稳，持续有三秒钟左右，坐在沙发上后恢复正常`。现在有轻微头痛的症状。另外，自从春节以来，每天晚上睡觉时，有躺下头晕的问题，持续时间约为三四秒。
您好，根据您提供的情况看伊可新AD和双鲸D3应该是效果差不多的指导意见：不需要刻意吃维生素AD或者去吃伊可新之类的。多晒晒太阳也可以的，两种是差不多的