髌骨骨折带什么护膝？左腿照片蜂窝状,有长期饮酒史,现不饮了.现除了按书上所说的自己按摩外,饮食也注意调养,后出现了非常严重的后遗症，甚至出现了下肢的刺痛，好像被针扎下去一样，有时候还是痛到没办法睡觉，下半身曾经发现了尿失禁的问题。
尽量避免剧烈运动.戴护膝还可以用中药外敷、按摩。膝关节扭伤后，可按髌骨骨折的方法处理。把一长木板放在伤肢下面，木板的长度要能够固定踝关节和髋关节，在膝关节和踝关节下垫上厚棉垫或衣物，使伤肢呈中立位，膝关节略屈曲绑在木板上，下要按揉肿胀的膝关节，局部冷敷更能起到减少损伤部位的瘀血肿胀和明显止痛的作用。指导意见：恢复措施双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意！不能双腿同时，要分开进行注意事项1.直腿抬高是一种简单易行的锻炼方法：平躺在床上，把腿伸起，让大腿上的肌肉收紧、绷直，与床成45度夹角，每次维持1秒钟，再慢慢地放下，重复50次。2.贴墙蹲起是另一种有效保护膝关节的方法3.跳绳，用脚底的前端着地，这样膝部既得到了锻炼又保证了安全4.坚持按摩或拍打膝部可加速膝部的血液循环，但力度要适当。