腿部肌肉萎缩如何锻炼因篮球扭伤半月板与韧带，支具固定6周（支具固定为屈膝30度），现在刚将支具拆除，腿无法伸直，且腿部肌肉萎缩，不能行走，脚部吃力的话髌骨内侧就疼，目前在锻炼伸直腿部关节，快要压直了。
你说的情况是你因一个多月的固定而没有及时的锻炼引起的肌肉萎缩，你可以用中药熏洗的。指导意见：你说的情况是你因一个多月的固定而没有及时的锻炼引起的肌肉萎缩，你可以用中药熏洗的。也可以做按摩使局部的肌肉血液循环加快，促进肌肉的发育，在就是合理的习气走路和功能锻炼，肌肉萎缩的恢复过程是缓慢的过程，不可以急于求成的，只要你坚持功能锻炼很快就回恢复的