青少年14-17岁睡多长时间最合适睡少了是否会影响人的智力。我读初中时有一年半只睡了6个小时,我现在发现我的反应能力和记忆力好像不是很快。
你好，对于中学生的话，那么至少每天需要8个小时的睡眠啊，你睡的少的话，白天的工作效率会很低的。指导意见：不单单会影响到你的学习效率，就像你说的，不一定影响你的智力，但是肯定会多少影响到你的身体发育的，睡眠充足的人更加容易长高，睡的少的人，身高生长就会受到限制了啊