胃胀胃痛要怎么办？经常出去应酬，几年前就有浅表性胃炎了，最近总是容易胃胀胃痛的不舒服，就买了健胃消食片吃，会舒服一些，昨天晚上吃了药还是感觉胃胀，胃痛的厉害。
辛,辣,过硬,生,冷,难消化食物的和别人建议不吃的东西,都不要过量的吃.因为相当人数的人都有胃疼的毛病,所以如果真“戒食”什么什么的话真的很难受,而且长期以往会对自己造成很大的心理负担.另外还有一些不在禁忌食品中的东西,譬如说：水.虽然它在理论上不会造成胃疼,但是饭前和饭后半小时内饮水的话,将会加大胃的负担,增加胃疼的机率.切忌暴饮暴食,少喝酒,三餐适时适量,早餐别吃太多,晚上不要吃饱了马上就躺下,减少不必要的应酬不必刻意戒食什么,只要记住胃只这一个,是你自己的就好.治疗胃疼最好是食疗,药物只是辅助性的,不能根治,只能应急,平时少吃辛辣刺激的食物,要穿暖,不要受凉.