经常腿疼怎么办？近几个星期以来我经常腿疼，主要是膝盖疼的比较厉害，尤其是上下楼梯的时候，有的时候坐时间长了再站起来也会有疼痛感，我一直认为这是缺钙的原因造成的，但吃了一段时间钙片也不见好转，看来是其他原因造成的。
根据您的描述感觉您有可能患的是风湿病，也可能是关节炎造成的。最好采用外用药物治疗和物理治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的中医传统外科膏药治疗。平时尽量减少关节的负荷，避免受凉或者剧烈运动，可以适当的进行功能锻炼。当然最好是去医院的骨科做个全面检查，理解病因才能制定合理的治疗方案。当然中老年人平时补钙也是必不可少的，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。