宝宝晚上睡觉总醒问题描述:男问题描述:宝宝晚上睡觉总醒,一晚上7-8次,前段时间补了点钙,这是怎么回事呀?
你好，宝宝频繁的在晚上睡觉时惊醒，可能是出现了夜惊和噩梦，主要的原因有：作息不规律、睡眠自主性不强、严重依赖睡眠道具、睡眠偏少；睡前摄入过多液体，有憋尿情况；睡前过于兴奋，或父母和孩子互动很少，孩子有焦虑情绪。如果婴儿夜里惊醒，突然大哭不止，无法完全辨识父母，必要时父母可以开灯或者声音叫醒他。孩子彻底醒来反而就不哭了，有的甚至还会笑。有一些情况下宝宝醒后仍然有情绪，这时家长可以尝试：用哺喂、抱等方式安抚孩子；用言语、抚摸进行安抚；用灯光、声音甚至换个地方进行唤醒；什么也不做，等待孩子自己度过这个异常阶段，大概会用十几分钟。养育孩子很辛苦。孩子睡了，家长尽量也要跟着一起睡，这样如果孩子夜里醒来，大人才有毅力和耐心来处理问题。夜醒安抚的任务不能都推给妈妈。为了夫妻双方都能休息得更好，可以分工协作，爸爸守前半夜，下半夜妈妈负责照看夜醒。不同时间节点的夜醒，继续入睡的难度也不同。家长可以从更容易入睡的时间点切入，慢慢改善问题。总之，小孩子的睡眠没有大人成熟，虽然醒太多是不正常的，但是会醒是正常的。家长要先转换思路，不要奢望能一下子就解决孩子的夜醒问题。可以试着逐渐改善，慢慢减少夜醒次数，而不是不分原因就想一劳永逸。以上是对“宝宝晚上睡觉总醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！