十九岁能喝胶原蛋白粉吗会有副作用吗，会有十九岁能喝胶原蛋白粉吗会有副作用吗，会有什么影响吗请解答
胶原蛋白主要是针对皮肤方面的，美白保湿，淡斑去印，收缩毛孔，去除黑眼圈眼袋，去除皱纹，紧致肌肤等方面的效果都挺不错的，对关节方面也有一定的帮助，建议一定要坚持连续服用一段时间才可以看到比较明显的改善效果哦。20-25岁之间，专家建议每天服用2g-3g的量，25岁以上，建议每天服用5g左右的量为最佳，一般连续服用3个月左右就可以减量服用了，也可以停止一段时间再服用的。指导意见：口服胶原蛋白现在比较流行的，有没有副作用或者有没有依赖性，主要看你服用什么样的胶原蛋白产品了，如果是高纯无添加的，不含激素的胶原蛋白产品，一般是不会有副作用和依赖性的。