男生长高的科学方法有哪些因为平时比较瘦弱，并且个子不是很高，想变得高高的，像个男子汉一样，周围朋友都是个子很高，很健壮的，看上去很健康，但是从来没有尝试过长高的方法
可以每天做一些增高辅助运动，平时饮食注意合理搭配，多摄入一些富含蛋白质的食物，保持充足的睡眠，经过持续不懈努力，进行科学系统的治疗还是有机会增高的。建议可以采用中医疗法进行增高治疗。通过对肾脾胃三个脏器调理、统合，均衡体内气血循环，促使丘脑垂体系统分泌内源性生长因子，刺激激活身体的骨骼结构，让骨头内的“海绵组织”不断分裂，增生生骨细胞拉长骨骼，还是有机会增高的。逐渐加大运动量；运动之前充分准备；做完每节操后稍事休息，让呼吸平稳，抖动四肢，使其放松；做完全套操之后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部的肌肉，微微挺腰