身体不好，该如何锻炼身体？我的身体一直不好，免疫力低下，经常感冒，为此我很苦恼，想加强锻炼身体，增强体制，可我又不知该如何锻炼！
；你好，根据你的描述腰不会痛，大腿外侧和膝盖外侧隐痛，这可能与腰椎病有关。指导意见：你应该到医院做一下腰椎检查，看腰椎又没病变，以便更准确的治疗。依据您的情况分析考虑，你的病与腰椎病变关系很大，建议作腰CT检查确诊并及时治疗。指导意见：；你好，根据你的描述腰不会痛，大腿外侧和膝盖外侧隐痛，这可能与腰椎病有关。指导意见：你应该到医院做一下腰椎检查，看腰椎又没病变，以便更准确的治疗。依据您的情况分析考虑，你的病与腰椎病变关系很大，建议作腰CT检查确诊并及时治疗。以上是对“骨盆癌的病因以及症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！