老年人血压高怎么办？我爷爷一直都是有高血超过压的，所以他经常都会出现头晕和胸闷。一直他都是在用药物来治疗。最近在吃药的的时间但是也是会出现血压高的症状。现在我们都好担心他的身体，不知道高血压应该怎么办好。
你好，偏高，高血压病的注意事项包括以下几点：（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。尽量吃素，像、芹菜。黒木耳。一定要少吃盐，戒烟戒酒早睡，最晚不要超过10点，避免过分激动，一定要坚持锻炼，坚持按时服药，定时量血压，保持良好的心情，芹素茶也能降血压，建议一定要常喝。适当饮用茶水。茶中含有丰富的茶多酚，对于人体内脂肪的代谢有着促进的作用。高血压人群的胆固醇、三酸甘油脂都偏高，并且血管内壁脂肪沉积。平时多喝茶对于降低胆固醇、三酸甘油脂有非常好的效果，并且可以促进血管内壁脂肪的分解.