三岁儿童头发很干我儿子三岁了平时不大爱吃饭，就喝点奶粉，不过体重也还行就是头发很干和稻草差不多了。不知道该吃点什么有效
经常按摩头皮60&amp;ndash;90秒后清洗，，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！充足睡眠，常吃富含蛋白质及微量元素丰富食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高食品。经常食用富含维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。2012-11-1500:45