长老年斑怎么办？随着自己的年龄开始增长，最担心的就是开始长老年斑了，虽然说这是时间的推移，每个人都会经历的，但是作为一位爱美的女性实在是接受不了自己长老年斑的事实，很想寻求各种办法把老年斑去掉，应该有药物可以治疗的，也可以进行手术。
指导意见：老年斑是因为细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化,产生老年色素.维生素E能阻止脂褐质生成,并有清除自由基与延长寿命的功效.因此,除服一定量的维生素E外,还可多吃含维生素E丰富的食物,如植物油,谷类,豆料,深绿色植物以及肝,蛋和乳制品等动物性食物.老年斑主要是人体在代谢过程中产生一种叫做“游离基”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。当体内的抗氧化功能逐步减退，到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。只有增加体内的抗氧化剂。最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。