腰部不适经常坐/靠在办公椅上休息,有时起来行走甚至躺到床上休息时,感觉到腰部两侧有明显有不适,类似于两上肾疲劳的感觉.需要轮班工作,一直以来睡眠不太好.食欲正常,近来有发胖的迹象持续约一个多月,之前B超查到有前列腺钙化,腰椎盘轻微突出
从证状上看，腰酸属于中医的“肾虚湿阻”型，因为肾有疲劳和身体发胖。指导意见：治疗上中医用“补肾壮腰，化湿通络”的疗法。可相应作一些健身运动，如“八段锦”。2010-07-0722:27