赤脚走鹅卵石路晚上吃完晚饭后下去散步，看到有很多中老年人都在走一条用鹅卵石铺成的小路，听说走了对身体有好处，我还看见有些人是光着脚走的，我也试了了几天，总感觉光脚走在上面脚总是痛的感觉，只是没有第一次走的是很那么痛，想了解下每天走这种小路锻炼对身体有什么好处吗？
您好走鹅卵石的路可以有效的改善下肢及脚部的血液循环，可以调动气血。指导意见：建议避免阴天下雨寒冷的天气走鹅卵石路，这样脚部会受凉，效果不好的，平时应注意脚步保暖