身上长斑是怎么回事？我就是最近发现身上出现了一下斑点，不细看的话是看不清楚的，夏天的时候就是特别的爱出汗，而且现在秋天了还是汗多，看着皮肤上就有一坨一坨的点点，不是很大，也不多。
身上长斑注意事项1.注意保持个人卫生，经常洗澡，勤换内衣。劳动或剧烈活动后大汗出，应注意及时洗澡和更衣。平时出汗较多者宜外用爽身粉。不穿他人衣物。2.饮食调理食宜清淡，不吃辛辣刺激食物。多吃些新鲜蔬菜和水果。3.精神调养保持心情舒畅，对疾病处之泰然。身上长斑点配合医生的治疗同时，一定要调整自己的饮食和生活习惯，平时一定要养成良好的作息习惯，也不要给自己太多精神上的压力，要保持乐观愉快的心情，平日也要根据身体情况到室外多晒些太阳，做些适量的运动，可以帮助提高自身免疫力，减少生病的几率。