还喜欢咬指甲，上课静不下心我现在还很喜欢咬指甲，我妈怎么说都没用，忍不住就是想要指甲，我上课总觉得静不下心容易想别的事情，就是不想好好听课，总是爱动很烦躁啊。
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。咬指甲有时候是习惯引起的慢慢改进就可以的或者是缺乏微量元素造成的指导意见：建议要注意保持良好的心态，自我调节抑制。为了提高学习效率,提高注意力,也可以采用&quot;五到听课法&quot;，也就是上课做到：耳到、眼到、口到、心到、手到。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以建议去看下心理医生以上是对“还喜欢咬指甲，上课静不下心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！