妊娠反应很严重可怎么办才好呢?我是个军嫂，结婚好不容易才怀上孩子，可是不知道为什么，我怀孕以后吐得比正常人厉害，吃什么吐什么，吐得连胃里面的苦水都出来了，人也很瘦，可是我很不容易才怀上这个孩子，我就怕我反应太厉害，伤着孩子，我的妊娠反应太严重了，我实在很担心。
应对早孕反应怎么办的三大策略：1.心理战胜：心情要保持轻松愉快，自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理上的负担。丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心;，另外还需要有一个舒适的环境,多可使症状减轻.2.饮食对策：注意食物的形,色,味,多变换食物的大小,使其引起食欲，在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量,少食多餐，多喝水,多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状，改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲。3.适量活动；不能以为恶心呕吐就整日卧床休息,否则只能加重早孕反应,如活动太少,恶心,食欲不佳,倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步,做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。一般妊娠反应较轻的患者,可在门诊治疗。适当休息,给予富含蛋白质,糖类及维生素的食物。以少量多餐为宜，妊娠反应期间不要忌嘴,忌嘴后营养素摄入减少对母体及胎儿发育将产生有害影响。查看更多关于妊娠反应很严重可怎么办才好呢?...