月经不调怎么办？我的身体一直比较敏感，我的月经期间一直不是很稳定，比如气温变化大或者自己生气上火就会发生月经的延迟或者提前的情况，最大的误差时间有一个礼拜之久。
先自己调理一下吧治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手，中医效果在于对病症的标本兼治为中医较好的方法，需要患者根据病情选择使用，不可因为误用西药而耽误就医。指导意见：建议您试一试中药调经药，比如丹参益母草等，益母草可以活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽。效果不错的饿。试一试吧生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。