我一放假就不能集中注意力，怎么办主要症状:精神涣散,胡思乱想发病时间:晚上或下午化验检查结果:无
你好：在学校上课时的生活是有规律的.而自己的注意力也随着教学进度调动.每天复习也是有目的的进行.所以这个时候容易把握.可是回家以后对自己来说是完全自由的了.也就是完全是自己来安排时间做事情了.所以情绪因素的原因使自己的生活有些紊乱.所以注意力也就很难集中起来.你可以在放假前先做个计划.之后定制一个时间表去学习生活并在心理上给予一定的重视.这样你的情况就可以改善了.希望我的回答能帮助到你.查看更多关于我一放假就不能集中注意力，怎么办...