怎样保养卵巢早衰？生宝宝的时候是剖腹产，医生说我的卵巢受了一点创伤，有点早衰的迹象。当时我没有太在意，就回家该干啥干啥，也没有特意的保养卵巢。这几天我感觉脸上的皮肤，明显的发黄，还有了很多的小细纹，整个人看起来老了10岁。这才想起医生说的话。
问题分析：你好，保养卵巢身心健康最重要：健康的生活方式，良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。　指导意见：建议注意保暖。别累着，吃好睡好。食物上宜吃清淡滋养的食物。1.注意饮食平衡；多摄取含维生素E多的食物，像果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。高钙饮食、胡萝卜、大豆等。2.女性朋友要避免久坐；久坐姿势会影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。3.忌过食过多刺激发性食物；由于女性多盆腔炎疾病，如果食用刺激类食物会加重炎症，波及影响卵巢子宫功能。查看更多关于怎样保养卵巢早衰？...