小腿痛怎么办？一直从事的都是体育训练，导致小腿特别的难看，并且这几天天气一直是阴雨天，小腿总是莫名其妙的疼，是那种抽抽的疼，特别的难受，尝试过很多方法都没有让小腿不疼。
应该与局部受凉或是过于劳累有关系，所以建议首先生活上调理；注意腿部保暖，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑；饮食上少吃油腻，生冷制品；疼痛的时候可以自己买一些发热的膏药帖敷；因缺钙而引起的抽筋导致小腿酸痛.这种情况下需要适量补钙.个人比较推荐食补,例如黄豆猪脚汤,豆制品,乳制品等食物都富含钙,易于人体吸收.若缺钙严重,可以在医生指导下,服用一段时间的钙片,但持续时间不宜过长,否则会有一定副作用.