强迫症很痛苦怎么办？总是会很焦虑，明知某些事情是不合理的，但不得不做，总是感觉有一种冲动，自己是抵抗不了的，就是想做同样一件事，按照一定的规律，特别的痛苦，医生说是强迫症，需要及时治疗。
强迫症是一种心里疾病，一方面要靠自己调整，尽量克服自己多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注意里，丰富自己的生活。而临床上对于强迫症的治疗，一般是通过心里疏导配合药物疏肝理气解除患者的焦虑抑郁的情绪，抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用，可以通过中药调畅气机，达到治疗效果。要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。