鼻子堵塞怎么办？我最近不知道是不是感冒了，经常感觉鼻子不通，但是没有流鼻涕，晚上睡觉的时候鼻子不通气，都是用嘴巴呼吸的，老公说我呼吸声很重，白天就会感觉嘴巴很干。特别难受。
问题分析：严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。指导建议：①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。③侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。以上是对“鼻子堵塞怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！