鱼油的功效与作用有哪些？我从两年前开始有高血压，一开始就是吃医生开的一些降血压的药，吃药时血压就降下来，可是不吃药时血压又升高了，但是吃降压药多了，感觉人很疲劳，也影响到肾，有朋友说鱼油对降血压有不错的效果。
鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。科学家发现在脑部的“神经元突起细胞”中含有大量的DHA成分，使得脑部的神经传导物质能比较容易传达正确的讯息。因此DHA所扮演的角色是促进、协调神经回路传导作用，以维持脑部细胞的正常运作，从而增强集中力、记忆力、注意力。鱼油还可以保护心血管，保障血流畅通。鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸，是有益于血液循环的保护因子。EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中胆固醇水平，有助于保持血液畅通流动，抑制不正常血液凝集、预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生。