吃什么东西可以降血脂？吃什么东西可以降血脂？还有需要注意什么？
在日常生活中的饮食方面的话，严格控制高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃一些豆制类，香菇木耳类降血脂食物。建议别抽烟喝酒。高血脂和肝脏有密切的关系。长期高血脂极易引起肝脏的病变，而中医有人为血脂异常和肝脏脂代谢有直接关系。所以，降脂同时一定要注意护肝。可以尝试食用辣木籽，辣木籽因为富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。