手上总起刀枪刺是怎么回事最近工作不是很多，但是会感觉到很累，并且手上会有很多的刺，晚上睡觉也不是很好，经常失眠，除了这个以外身体还是不错的，也没有其他方面的问题。
一般的考虑是缺乏维生素引起的症状，可以去医院进一步的微量元素的检查，及时的调理。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量，口服多种维生素糖丸、葡萄糖酸锌胶囊治疗，可以吃些粗粮和新鲜的瓜果蔬菜.并及时补充水分，避免上火，宝宝不上火，对改善起肉刺也有帮助。肉刺增加，是因为肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。这就需要检查一下周围的东西，把有可能含铅及重金属的东西换掉，重金属会阻碍对维生素C的吸收。