脖子颈椎总是酸疼，尤其是仰头时脖子颈椎酸疼，感觉僵硬，而且仰头之类的动作会更疼近两年，工作经常对着电脑
最好先做一下检查，比如可以找个相关的专业的中医或者西医看看情况，然后根据检查所得，针对性治疗即可。指导意见：这种颈椎病的问题，中医综合治疗效果最佳，你最好选择针灸推拿等治疗方法综合治疗，这样可以很快好转甚至痊愈。而小动作对于预防有效果对于治疗相对来说效果稍差。简单方法,你可以自己使用粗重并且长一点的擀面杖敲击颈部的痛处（必须要肌肉丰厚处）,力度以局部酸胀疼痛（或者来回擀亦可）,并且可以忍受为度,每天一次,每次大约20分钟,连续三天即可明显见效,一周到几周或者可以恢复.