暴饮暴食该怎么治疗呢？我平时的工作非常忙碌，而且压力也非常大，中午的饭都是凑和吃的，到了晚上，感觉就像是必须对得起自己一样，得猛吃一顿，都吃饱了，可还是不想放弃，把自己吃到撑，吃完又后悔，可管不住自己，看着自己日渐臃肿的身材，非常烦恼，好想找到一种治疗暴饮暴食的方法。
压力很大时候,肾上腺会分泌一种叫皮质醇的激素,保证人们有足够的精力.如果没有皮质醇的帮助,我们很难在巨大的压力下,保持紧张的工作状态.但是,皮质醇同时会刺激对食物的渴望,尤其是糖和脂肪.事实上,科学家已经发现,工作压力大的女性,体内皮质醇的含量比普通人高,她们更喜欢吃东西而且吃的比普通人多。及时压力再大,工作再忙,你吃的那些热量也不会因此而消耗光.久而久之,平坦的小腹日益变大,逐渐隆起,腰部出现了游泳圈对策：每天做运动。不仅能调节激素的分泌,还能环节工作,生活带来的压力.科学家指出,要想保持乐观健康的身心状态,每周至少锻炼5次,每次不少于30分钟,慢走。瑜珈......都是有效缓解压力的方式。