手裂脚裂该怎么办？又快到冬天了，每年冬天的时候，我的手和脚都会裂口子，尤其是沾了凉水之后，风一吹特别的疼，脚上的口子疼的都穿不上鞋了，抹过好多产品就是不管用，真的好痛苦。
皲裂，就是人们平常所说的“裂口子”，常发生在手掌、足底、唇部、口角，以及肛门周围等部位。它是由于皮肤干燥或慢性炎症使皮肤的弹性减低或消失，再加上外力的作用而形成的。多于寒冷、干燥季节，发生于手、足，又称手足皲裂。指导意见：1、手足皲裂在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。2、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。3、由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手足皲裂的发生。