肠胃不适怎么办？我的肠胃功能一直不怎么好，总是感觉胃里面特别的不舒服，尤其是在吃过饭之后，就会感觉到胃里面一阵发胀，而且会不停的打饱嗝。我是怎么都吃不胖的体质，医生也说我是肠胃不好的原因造成的。
问题分析：肠胃不适这种情况，最好是平时注意调理，吃饭多吃点热的，少吃凉的，尤其是在夏季的时候不要吃冷饮，平时可以多喝点姜糖水，吃饭宜少食多餐，餐前一般喝点粥在吃正餐，应该以易消化食物为主，多喝水，不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。饭后肠胃感觉不适的时候，适当的按摩一下自己的腹部。br/&gt;指导意见：另外，可以选择针灸或是脐疗的方法治疗，或是平时自己用热水袋暖暖，或是用艾条灸脐或中脘穴，一般有较好的疗效。以上是对“肠胃不适怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！