血压高吃什么降血压？最近总是感觉到全身水肿，并且有尿中有蛋白的现象。并且每天都会头晕，血压轻度升高，眼睛也花，并且开始呕吐，右上腹特别的疼，医生说是高血压，需要及时治疗。
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒，同时选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.注意养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。高血压用药有个体化，患者要在医生的指导下长期用药。中老人降血压在饮食治疗采用低脂肪低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和能量饮食，注意口味一定要淡，另外，血压降不下来很多时候血脂也是高的，所以先调节好血脂才能有助于降血压。桑葚火麻茶，降血脂改善血压。限制盐的摄入，少吃甜食，少吃动物脂肪，戒烟少酒。