我外阴长了一个小瘤子.了
扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。建议去医院拍x拍看一下，排除一下骨折。指导意见：如果没有骨折4小时内冷敷，24小时后热敷。睡觉时患肢抬高，如果想尽快恢复的话见附助其他治疗，1.针灸治疗扭伤有较好疗效，若扭伤后立即采用手足同名经对应取穴法，随咳进针，同时令患者活动患部，常有针入痛止之效。但必须排除骨折、脱位、韧带断裂等情况。2．可配合推拿、药物熏洗等疗法。