工作压力太大了，怎么办我生完孩子在家工作压力太大了，怎么办我生完孩子在家3年带孩子，半年前应聘到现在的单位，同事工作基本没交接就休假了，我对她的工作基本不了解，而且她的工作都是很重要的工作，涉及到整个部门的利益，很多工作我以前从未听说过，问别的同事吧，别的同事也不了解我的工作，问领导领导也不知道。所以现在工作都是在摸索着进行，每一项工作都做的战战兢兢，生怕做不好，也觉得自己做的不好，每天都很累，每晚都失眠，早上5点多就醒，一睁眼脑子里全是工作，周末节假日也是如此。老觉的工作做的不好，每项工作都反反复复检查好几遍，回到家还是满脑子工作，无心和家人交流，都快要崩溃了
您好，起因有两种：一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎，多是由于精神紧张，眼肌疲劳，睡眠不足，慢性疾病前兆和面瘫后遗症等因素。用眼过度导致用眼疲劳，导致眼部的肌肉痉挛，就产生了眼皮的不自助跳动，每天用热毛巾热敷一下眼部，就可以很好地缓解您的症状。指导意见：如果是偶发的眼皮跳，可以通过休息，保持情绪稳定和适当的按摩来缓解症状。但眼皮跳如果频繁的话，就应当到神经内科检查确诊，以对症使用神经镇静剂或者手术方法治疗。