怎样戒酒最有效？年轻的时候我就一直非常的喜欢喝酒，基本上每天都要喝上一些才能够更好的进入睡眠，渐渐的我就形成了酒瘾，一直到现在都没有成功的戒除，这让我非常的苦恼。所以我现在想要赶紧找到一种合适的方法，把我的酒瘾给戒除了。
最简单的是醉酒后可饮浓茶,茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒,咖啡碱,茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效,介绍一种很有效的解酒办法,葛花解酒：葛花10克,水煎服,解酒效果很好,应该减少或避免酒精的环境和人群，减少饮酒量，饮食生活规律有序，调整好心态，逐渐地减少，直至戒除，是需要强大的毅力和耐心。首先喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。戒酒要以茶代酒：一下子时间长不喝酒对有酒瘾的朋友会出现急躁，食欲不振，失眠等症状。所以建议平时要多喝茶，特别是推辞不掉的聚会或者宴会上，要多喝几杯茶，把肚子先充实一下，不仅能够减少喝酒，还能够避免戒酒的不良反映。请到当地正规的三甲医院检查，明确病因后大夫会根据病情对症治疗，这样治疗效果会更好，收费也会比较公正合理的以上是对“怎样戒酒最有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！