我总是爱吃肉，没有肉就感觉吃的不痛快，可我总是爱吃肉，没有肉就感觉吃的不痛快，可是身体却在增重，我想减肥，给我的点建议，
您好，这个情况最好少吃肉，这是减肥的一个先决条件，如果实在想吃，那就尽量吃点瘦肉，如羊肉，鸡肉，牛肉，瘦猪肉等等，但如果吃了肉，相应的其他食物要减少，这样才能保证热量不超标指导意见：这个情况除了饮食注意以外，还要坚持进行体育运动，通过饮食调节和运动训练就可以达到减肥目的，但必须要长期坚持，