人吃东西多吃和少吃，哪个好呢？我是学医的，我对医学知识非常感兴趣，我就是问一下。我知道人的胃一共是十分饱。我主要想知道:人吃东西（包括吃饭）到底是多吃一点好呢？还是少吃一点好呢？请医生统一给我选一个，只选一个，快点，谢谢。
你好，根据你描述的情况，如果你是年轻人的话，建议吃八分饱。指导意见：不要吃得过饱过饱，对胃是没有好处的，长期下去会引起胃部的疾病，建议平常还是吃个七八分饱是比较合适的2016-11-0910:10