我今年17岁，前两年开始手淫而且比较频繁我今年17岁，前两年开始手淫而且比较频繁，现在感觉有些尿不尽，而且有些脱发，感觉精神难以集中，记忆力也下降了，而且每次的时间也变得很短。应该怎么调理呢，能不用药用食疗或者锻炼调理么？
你好，你说的尿频，有尿意等需要去医院检查尿常规，排除尿路感染，如果检查没有问题的话，考虑是自主神经功能紊乱，可以服用中药治疗。指导意见：完善检查，确定是否是尿路感染，根据检查结果确定相应的治疗方案，中西医结合治疗，注意多喝水，不要憋尿。祝健康快乐。