额头前跟两侧头发稀少一天不洗就油请帮帮我额头前面跟两侧的头发比较稀少且有些薄.1天不洗头头发就会发油~（小时候头发还可以）请问这该怎么治疗.现在为这个问题真没少郁闷~是不是缺钙？还是缺少什么维生素？...还有就是如果要吃钙吃维生素的话这对减肥有没有影响?请你们帮帮我。谢谢。。。。
你好你的情况属于M型脱发属于脂溢性脱发这种病常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。指导意见：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。一般三天洗一次头，坚持每天给头皮按摩促进局部血供多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。保持乐观的精神状态。当然这些只是对你平常的一些护理如果你要让头发长出来的话建议你到皮肤科咨询医生祝你健康以上是对“额头前跟两侧头发稀少一天不洗就油请帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！