含碘的食品有哪些？我怀孕时查出甲减，现在生完后检查还有。医生说要多吃一些含碘的食品。就是海带，紫菜之类的，不过我也就知道这两个。还有盐，不过我又不太爱吃咸的东西，想具体了解一下其他食品。
碘丰富的食物就是海产品。海带(干)：240000微克/千克，紫菜(干)：18000微克/千克，发菜(干)：11800微克/千克，蓝圆鲹(鲜)：180微克/千克，鲐鱼(鲜)：135微克/千克，鱼肚(干)：480微克/千克，蚶干：2400微克/千克，蛤干：2400微克/千克，蛏干：1900微克/千克，干贝：1200微克/千克，淡菜：1200微克/千克，海参(干)：6000微克/千克，海蜇(干)：1320微克/千克，龙虾(干)：600微克/千克，带鱼(鲜)：80微克/千克。吃盐也要注意：1、必须坚持科学的、长期的食用加碘盐。一旦停用碘盐，就容易造成碘缺乏复发。2、一次购买碘盐不要太多，因为时间久，碘元素容易挥发。3、在炒菜、煮汤时不宜过早放盐，宜在食物起锅时放入。4、存放碘盐的容易应该是加盖的，并且放置在干燥、逆光避高温处。5、碘盐要看清防伪标志，最好到正规的大型超市购买。6、服用某些药物时要忌吃碘盐。比如服用含汞类的药物如朱砂，不宜同时食用碘盐。