喝椰奶有什么好处？之前都感觉自己的抵抗能力挺强的，但去医院的时候医生说我可以多喝一些牛奶比较好，所以我现在每天早上都会去喝一点牛奶，感觉喝椰奶应该不错的。多喝椰奶应该是很有好处的，然后椰奶也是比较有营养价值的。
健康指导：椰子炖奶（椰奶））首先是口感非常醇香，而且将两者的营养成分也保留了下来，既可以为人体提供丰富的优质蛋白质和钙质，还具有补虚强健、清暑解渴的功效，此外椰汁中含有一定量的维生素C，可以提亮皮肤的色泽，椰奶是一种清心,降火的天然佳品,常喝有助于新陈代谢,养颜美容,心旷神怡达到消暑降火,避免便秘等功效,其天然美味更是老少咸宜，所以它的好处还是比较多的。另外它还含有必需微量元素铁、锌、铜、锰含常量元素钙、磷、镁铁是造血材料，所以喝椰奶对人体还是有很多帮助的。