人吃东西多吃和少吃，哪个好呢？我是学医的，我对医学知识非常感兴趣，我就是问一下。我知道人的胃一共是十分饱。我主要想知道:人吃东西（包括吃饭）到底是多吃一点好呢？还是少吃一点好呢？请医生统一给我选一个，只选一个，快点，谢谢。
每顿饭是有一定规律要求的，一般小学就学过只不过大家都忽略了而已。指导意见：正常饮食，早吃好，午吃饱，晚吃少。少吃刺激性的食物。这样饮食才是健康的，你的那种想法是极端的想法以上是对“人吃东西多吃和少吃，哪个好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！2016-11-0910:09