应该是频繁手淫导致的早泄，身体感觉很虚怕冷又怕应该是频繁手淫导致的早泄，身体感觉很虚怕冷又怕热，冬天尿频厉害，夜尿也多基本上夜里起来三四次，夏天尿黄，夜里睡觉醒来浑身是汗，老是爱上火出现口腔溃疡，是不是很严重呀。
总结来说,女人控制食欲的关键和技巧是：1.饮食以肉类,鱼类,蛋类和生绿叶蔬菜等露卡素绿灯食品为主,2.减少糖,米,面,土豆以及调味品,3.必要时用可可粉代替主食,同时服用铬营养片,4.饭前半小时喝一大杯水或一碗汤,5.先吃生食（例如水果或生蔬菜）,后吃熟食,6.如果吃粮食薯类,首选豆类,燕麦,糙米或红薯,7.如果吃零食,只吃坚果种子（例如核桃,杏仁,花生,瓜子）和水果,8.避免烟,酒,咖啡,激素类药物,过度压力,长时间剧烈运动,禁食或节食.指导意见：节食对减肥来说是最无效而且反弹最厉害的方式,我也试过用节食来减肥但非但减不了而且对胃部也是很大的伤害,反而正常饮食之后人比较容易瘦下来以上是对“如何控制自己的食欲？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！