睡觉中感觉溺水在睡觉时,梦中感觉到自己溺在水中,完全无法呼吸,也无法挣扎,大约维持5秒左右.扎醒后感觉很真实,重新入眠后还是会发同一个梦,也是溺在水中,一晚会发多次这样的梦.不过不是经常,只是偶然.请问应该如何处理??晚上睡觉时
你好，减肥需要从两方面着手：1、运动，保持一定的运动量，增加体内能量消耗；2、注意饮食，减少能量堆积。指导意见：可以通过每天骑自行车作为一种锻炼方式用于减肥，同时需要注意饮食，不要吃油腻的含糖高的食物，多吃青菜。查看更多关于骑自行车能减肥吗？...