容易疲劳怎么办？自从生完宝宝后我总感觉自己一天天的没有精神，晚上睡不好，稍微干点活就会觉得特别的累，头晕晕的，平时还特别的容易感冒，感觉自己的身体比以前差了好多。
身体容易疲劳可以通过食疗的方法缓解，例如1.枸杞蒸母鸡，枸杞20g，母鸡1只，调料适量。将枸杞装入鸡腹内，置器内加葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉适量、加盖蒸2小时取出，加姜、葱、味精等调料，饮汤食肉。功能是补血，滋肝肾。适用于肝肾不足所至头晕、目眩，多梦、健忘、腰膝酸软、遗精等症。2.当归煮鸡蛋，当归9g，鸡蛋2个，红糖50g。当归煎水取汁后，打入鸡蛋煮熟，人红糖调匀，每次月经净后食1～2次。功能是补血调经，尤适用于妇女血虚，月经不调，或身体虚弱等症。