人流后吃什么补身子？我最近老是头疼，恶心。还疲劳，没精神。老是不住的犯困。喜欢吃酸的。闻到油腻的就不停的想吐。去查说是怀孕了，但是我们已经有一个宝宝了，尚且很年幼。
1.山楂红糖茶营养小提示：山楂活血化瘀，对以恶露量少、色紫黑、腹痛拒按、舌紫黯、舌边有瘀点等为特征的血瘀型恶露不尽有帮助。红糖性温，有益气补血活血化食的作用。提醒：鉴于红糖的活血作用，过食对身体不利，一般恶露干净后就可停服。2.桂圆红枣粥营养小提示：桂圆，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。红枣能提高人体免疫力，具有安神养心、健脾补血的功效。这道食谱适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱的产妇食用。3.西红柿瘦肉汤营养小提示：西红柿瘦肉汤有帮助消化、调理胃肠功能的作用。瘦肉中富含的铁质尤其适用于顺产和剖腹产的产妇补血的营养需求。