我SY已有4年时间了，我很想戒除，但毅力啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
你好，根据你所说的，其实你的这个情况真的只能靠你自己了，没有什么好的办法，个人建议你应该多锻炼身体，1，可以转移点注意了，2，强健身体，其实手淫没有什么大的害处，只是不要太过频繁，你的情况应该是太频繁了，不要往上面想，如果真的想了，可以通过做其他事情来消减这种欲望。你要多坚持啊，要不然以后会有很多问题的，祝好指导意见：你好，根据你所说的，其实你的这个情况真的只能靠你自己了，没有什么好的办法，个人建议你应该多锻炼身体，1，可以转移点注意了，2，强健身体，其实手淫没有什么大的害处，只是不要太过频繁，你的情况应该是太频繁了，不要往上面想，如果真的想了，可以通过做其他事情来消减这种欲望。你要多坚持啊，要不然以后会有很多问题的，祝好