蛋白粉有什么副作用呢？一朋友正在上高三，每天压力都特别大，除了做题就是做题，所以身体情况不是很好，而且他也不爱吃饭，很是担心他，所以考虑想给他买几盒蛋白粉吃，补补身体，好好学习，但是我害怕这个吃多了会产生副作用，想知道蛋白粉的副作用。
蛋白粉的副作用：1.肠胃功能减弱，机体抵抗力降低，长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。尤其是正在发育的婴幼儿及儿童，肠胃正需要锻炼的时期，靠捷径补充营养素是不可取的。2.加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿，蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质，同时，蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需要经过肾脏排泄。如果摄入过多，增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，其肾脏受损的程度更为严重，出现蛋白尿是一个表象。3.过量摄入蛋白质粉，易引发心脑血管疾病，患有痛风的病人，要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。