月经不正常怎么调理？我从2个月前开始就一直感到全身软，没力气，偶尔还肚子痛，月经也是推迟的，家人怀疑是得了月经不调，自己去药房买了些药吃，起先好了些，之后人一劳累就犯总是时好时坏的，怀孕计划也泡汤了，担心啊。
引起月经失调的原因很多,如：常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.指导意见：建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.