孕妇几个月开始补钙补铁？我发现怀宝宝已经两个月了，因为这次是第一胎所以全家人都很在乎，也很在乎宝宝的健康程度，我每天都在喝孕妇奶粉，但家人说还是要补钙和铁.
妊娠期母体对铁、钙的需要量增加，由于受饮食习惯的影响，日常的膳食供给难以满足需要，所以要吃补钙补铁的药品，这是为了弥补饮食中的缺憾。平时喝孕妇奶粉只能当作是食品补充.1、按照我国营养学会建议孕妇孕中期至末期每日补充30MG的铁元素，相当于补充150毫克的硫酸亚铁和100毫克的富马铁。钙是孕中期每日1000毫克，晚期为1500毫克。2、补充的量有时并不一定能够全部吸收，所以药补和食补并不冲突，可以同时补充。