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这种情况可能肾虚等有关，需要避免不洁性生活，可以食用补肾食物观察看看，建议饮食清淡加强营养，适量补锌，食用羊肾、猪腰、海马、甲鱼等补肾食物，避免不洁性生活，必要时可以服用补肾中成药。指导意见：引起这种症状的原因很多，患有该病，切不可随意温补。一定要针对病情辩证用药。目前治疗该病的药较多，最好到医院请医生诊断用药。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等，有效还解。