爱流汗是怎么回事？每次一出门，走路也不是很快，就一身大汗，跟朋友去爬山，刚走几步，衣服就如同水洗了一般，我身上的体毛比较多，跟体毛应该有相关的，走步时候，特别注意心跳，可还是走不远就一身汗。
问题分析：这要看是自汗还是盗汗。自汗指白天多汗，活动后加重，这属于气虚。可用黄芪、浮小麦、大枣煎服。盗汗是指晚上睡着时出汗，醒来即止，为阴虚引起。可用瘪桃干、知母、红枣煎服。给出以下食疗建议：1.多吃黑豆，小麦，红枣等可减少出汗的食物。2.多吃些有收敛止汗作用的水果，如苹果，葡萄等3.不宜多吃辣椒、大蒜、生姜。3.生黄芪30克，浓煎取汁，选取粳米100克，红糖少许同煮，待粥将成时，调入陈皮少许（约1克），稍沸即可。可做早餐。另外在出汗时应避风，以防感冒。指导意见：出汗较多时，要及时用毛巾擦干，保持皮肤干燥、清洁。这属于局部性多汗，没什么大问题，不必担心。