牛皮癣的偏方效果怎么样？也记不清楚是从什么时候开始长了的，有一天突然发现我的胳膊上面起了一片白的皮肤，好像是正常皮肤脱皮了一样，发病前曾患过感冒，皮损主要发生于裸露部位，头部、四肢等处都有红色的斑块或斑片。
第一，患者要注意消除不良的心理因素，他们应该多多的找一些释放压力的方法，不要让自己在压力下生活。紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。第二，患者应该多注意他们周围的环境，潮湿的环境对牛皮癣患者是很不利的，因为潮湿的环境会加重牛皮癣患者的病情。专家表明牛皮癣患者，应该远离潮湿的环境，多在干燥的环境下生活，有利于牛皮癣的治疗。　第三，患者的家属和朋友也要好好的支持和鼓励他们，因为外人的帮助对于牛皮癣患者也是很重要的，家人、朋友的关心和爱护对于患者来说是一缕阳光照耀着他们。牛皮癣患者本身还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。第四，患者要养成好的生活习惯，不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。因为这些刺激性的食物对伤口的愈合都没有好处，何况是皮肤病，所以患者尽量避免吃这些刺激性的食物。