吃粗粮会影响精子的质量吗？结婚好多年了，现在想有个孩子，但是医生说精子质量不高，家里人听说吃粗粮可以提高精子的质量，但是又害怕只是传言，对身体不好，影响孩子的生长。
粗粮不会影响精子的质量，大家平时吃到的谷物粗粮,比如小米、玉米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、红豆、绿豆、黑豆等。通常都是固态的,如果把谷物做成饮料,由吃谷物变成喝谷物,给人耳目一新的感觉,不仅能保留谷物中对人体健康有益的营养成分,而且消费者还能喝道口感更好,饮用更方便,吸收更容易的饮料。粗粮饮料有小米乳、绿豆乳、红豆乳、黑豆乳等。小米乳治疗反胃热疾、益丹田、补虚痨、开肠胃。绿豆乳能退诸热，解百毒，清热除湿，解毒保肝，清暑利水。