一到晚上就头晕眼花，有时候还胸闷气短，看一到晚上就头晕眼花，有时候还胸闷气短，看别人很虚幻不真实注意力不集中，感觉脑袋里很空白好像不是自己的
您的情况应该是阴虚、精血不足的问题。指导意见：1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用六味地黄汤、归脾汤等加减调治。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。