脸上长黄褐斑怎么办？我不知道什么时候脸上长了好几个斑点，以为是夏天不注意防晒的晒斑，没太在意，可是自从去年下半年开始脸上的斑越来越多，妹妹说是黄褐斑我才开始注意保养，可是脸上的黄褐斑一点都没有改善。
黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。黄褐斑多为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。黄褐斑与膳食也有着密切联系。　1.黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。2.由于维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制玄色素的产生。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有益处。以上是对“脸上长黄褐斑怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！