贫血吃什么补的更快？最近发现皮肤暗黄，气色不是很好，皮肤也很容易干燥，四肢无力，有时候还感觉到头晕。到医院检查了是贫血，照着医生给的药吃了，见效很慢，甚至没什么改变。
贫血主要是由于身体缺铁导致的，需要补铁补血。指导意见：日常应适当多吃些富含&quot;造血原料&quot;的优质蛋白质、必需的微量元素等营养食物。如动物肝脏、鱼、虾、蛋类、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等原料来补铁补血。贫血可以补充一些常用的补血铁剂，和食补结合来补铁生血。口服铁剂，并且在饮食上加强补铁，通常两个月左右贫血会好转。尤其是对于女性月经引起的贫血有比较的补血效果，有利于改善脸色暗黄、苍白、头晕等贫血症状。