脚背肿了怎么治？我朋友最近一直在跳排舞，但是最近跑步和跳舞的时候，走路回家也不痛，当回家洗澡的时候才看到脚踝肿了。过了几天，脚背也慢慢肿起来，也痛了，怎么回事。
各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）：直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项：有外伤、皮肤严重过敏者禁用。