减肥，减大小腿我最近在减肥，吃的比以前少很多，然后现在从120斤现在减到109斤。肚子上的肉是变少了，但是不知道怎么才能减大小腿的肉。我大腿根部的肉捏起来有3cm厚，不是肌肉型和水肿型的。该怎么减？刮痧有用吗？
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