血液循环不好，怎么改善后才消失。当时大家都说我可能是血液循环不好，当时没引起重视。因为我也经常运动。最近发现严重了，因为手臂还是身上，用力掐一掐，就会留下红印，而且很久都不散，有些厉害的，过两天变成棕黄色，甚至最深的还有点黑色。会不会换什么重病了？或者怎么调理？工作主要经常坐办公室。
碰撞或捏掐后留下瘀斑是正常现象，是毛细血管损伤的表现，一般机体可吸收。您所描述的瘀斑变化也是正常，但是正常人最后是可以完全吸收不留痕迹的。对于凝血功能不好的人可能比较容易出现瘀斑或瘀斑不散。腰背、肩颈部不适跟坐姿、长期用电脑、吹空调有一定关系。指导意见：建议查一下血常规及凝血功能，有些严重肝病的人也会引起凝血功能减弱。对于腰背、肩颈不适的情况建议久坐后适当活动一下，避免风扇、空调直对着吹，如果疼得厉害可以用些消炎止痛药。