怎样才能改变经期？分别是23，13,10号，似乎一直在往前推，可能高考刚好来，不是特别疼但是还是有影响。医生推荐了黄体酮但是会有些不良反应，不是很想服用。有没有非药物的调整方法？
癫痫发作之前一般没有先兆，癫痫的类型不同，表现也不同，一般临床上可见到以下几种,全身强直－阵挛发作表现突然意识丧失，继之先强直后阵挛性痉挛。常伴尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬伤、口吐白沫或血沫、瞳孔散大。持续数十秒或数分钟后痉挛发作自然停止，单纯部分性发作表现某一局部或一侧肢体的强直、阵挛性发作，或感觉异常发作，历时短暂，意识清楚。失神发作表现突发性精神活动中断，意识丧失、可伴肌阵挛或自动症。一次发作数秒至十余秒等。指导意见：多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。少吃一些膏粱肥厚的食品，鹅肉、羊肉更应少吃；对一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好，否则，不利于疾病的康复。