磕到颈椎现有轻微头晕恶心、颈部疼痛症状女，24岁，3个多月前磕到颈椎，当时疼了两个多星期，后来就不疼了，上个月公司体检，报告说是:“颈椎曲度变直，第5-7椎体缘增生，椎间隙及附件未见异常初步意见颈椎骨质增生(轻度)”。近大半个月，经常有轻微头晕恶心、颈部疼痛症状，肩部疼痛（可能是肩周炎）。从事设计相关工作，每天工作8小时使用电脑，转动头部会有响声。想询问医生，疼痛是为什么？平时需要注意什么？如何缓解颈部疼痛？
根据你的情况分析，建议颈椎拍片检查，局部热水袋热敷，外擦活络油，多点颈部运动，注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。指导意见：注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。建议理疗与针灸。