跑完步膝盖疼是怎么回事？我最近决定减肥，这两天早上起床跑步，可是跑完步后，走路时感觉膝盖疼，买了些止痛贴贴了，也不见效，都疼了两天了，很担心身体健康，不知道怎样能让膝盖好起来。
一般跑步后膝关节疼痛表明膝关节活动过度，出现关节软骨的损伤，需要休息，不能再继续跑步了，否则会对关节造成损伤和过早的退变。两条腿受力和磨损程度是不完全一样的，临床上常常是一条腿先发病，如果不注意，另一条腿也出现症状，所以即使是一条腿有症状，同样表明活动过度，需要休息。因为跑步落地的时候，脚踝、膝关节都承受着一定的重力，过量的运动会导致膝盖、脚踝受伤的。休息一段时间不要运动了，要是还是疼，就去医院看看，做个膝关节检查确诊一下，是不是受伤了。治疗可以采用中医外敷，多能取效。