髌骨未移位骨折如何进行康复训练左侧髌骨未移位骨折已经三个星期了，膝盖不疼了，但是还未完全消肿，现在带着支具。医生建议是可以开始练习走路。我之前是在家里休养的，也没有进行过正规的康复训练，怕走路不当会加重病情。所以希望医生能给出一些康复训练的建议，谢谢！
你好好。你可以现在床上做静力训练，如踝泵，直腿抬高，水平移动，每组10次以上，一做三组。没有疲劳感后，拄拐下地。指导意见：拄双拐下地行走半个月，然后是单拐，半月后弃拐行走。开始深蹲，慢跑联系，再过一个月后基本恢复正常，每一步都不要勉强，做好第一步再进行下一步。查看更多关于髌骨未移位骨折如何进行康复训练...