小孩5岁包皮炎，医生开了高锰酸钾清洗可是小孩5岁包皮炎，医生开了高锰酸钾清洗，可是包皮不能翻开里面清洗不到怎么办？里面化脓了可就是清洗不到，今天又去医院打了点滴
你好这位朋友腰椎间盘突出的锻炼是腰椎间盘突出的治疗并不可少的一部分，所以锻炼对治疗腰间盘疾病也是很有帮助的在家可以锻炼的方法有几种指导意见：(1)腰椎间盘突出的锻炼之抱膝触胸仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。　　(2)侧卧位抬腿侧卧位，上侧腿可伸直，腰椎间盘突出的锻炼要下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次。　　(3)直腿抬高仰卧位，将双手压在臀下，慢慢抬起双下肢，膝关节可微屈，然后放下，腰椎间盘突出的锻炼是重复15次。　　(4)膝仰卧起坐仰卧位，双膝屈曲，收腹使躯干抬起，双手触膝。　　(5)爬行与膝触肘双膝及上肢撑起俯卧，腰部放松核发慢慢上沉，重得10次后，腰椎间盘突出的锻炼要一侧下肢伸直，屈膝使其尽量触及同侧肘关节。重复15次。查看更多关于腰间盘突出有哪些锻炼方法...