膝盖弹响，不痛，已经半年了我喜欢练武术和散打,可能是这学期开学的时候做负重深蹲跳做的太猛了还是什么的,不确定,反正从那个阶段开始吧,膝盖在弯曲之后伸直就会有弹响,但是不痛不痒,之后有一次做负重深蹲前没有做准备和预热,当晚回去的时候上床（上铺）用力蹬的时候左腿膝盖像塌陷（可能说的严重了点）似地疼,反正是用力撑的时候很疼,但是第二天早上就好了,到现在也做了很多次负重深蹲的训练,还是只有弹响,不痛,跑跳都正常,可是就是一直有弹响,看网上有的说没事,有的又说甚至可能是半月板损伤,看的心理毛毛的,所以在此提问.
你好,这个考虑是滑膜炎造成的情况指导意见：注意局部保暖,避免劳累,口服壮骨关节丸和局部热敷治疗即可,配合补钙生活护理：查看更多关于膝盖弹响，不痛，已经半年了...