肚子胀气是怎么回事？我肚子经常胀气，感觉肚子里咕噜咕噜的，但是不排气，特别难受，吃点东西就觉得撑得慌，但是感觉没吃饱，就是冲不下去肚子涨的鼓鼓的，有时候排气或大便后感觉舒服一点。
引起腹胀的原因可能是：食物发酵（正常情况下,回肠下端和升结肠有大量细菌存在.如果食糜在这段肠子里,因某种原因停留时间过长,在细菌的作用下,可以引起食糜发酵,产生大量的气体,引起腹胀.）吸入空气（吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气,而引起肠胀气.）胃肠道中气体吸收障碍（正常情况下,腹腔内大部分气体,经肠壁血管吸收后,由肺部呼吸排出体外.有些疾病,肠壁血液循环发生障碍,影响肠腔内气体吸收,从而引起腹胀.）胃肠道内气体排出障碍（因某些原因,肠蠕动功能减弱或消失,所以肠腔内的气体排不出体外,因而引起腹胀.）平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入.少吃含有果糖或是山梨（糖）的食物或甜点,因为这也是产气的元凶.豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气。