练习肌肉后，怎样才能断定肌肉是否要休息一天三次肌肉锻炼，早、中、晚各一次，一次也就是几分钟，有（杠铃平卧飞鸟10个、立姿飞鸟10个，卧式直臂上拉10个、侧平举10个，前平举10个，弹簧拉力器20个（两跟簧）、仰卧起坐（30——40个），请问这样锻炼可以吗，每个练习中间应休息多长时间，一个练习，在局部肌肉出现酸困时就停止嘛
药物过敏一般都发生在多次使用同一种药物之后，而很少发生于首次使用者。而且，药物过敏大都是后天性的，其致敏性的获得即来源于过敏发生前对某种药物的多次接触。药物过敏的致敏物质为药物，多次接触某种药物（抗原），体内会产生相应的抗体，待再次接触相同药物（相同抗原）时，体内便会产生免疫反应，俗称过敏发作。指导意见：1.先停药,如果怕延误治疗要去咨询药师或医师换一种药物,如果不是很要紧的话先不要服药,这个时候很容易再次过敏.2.对症治疗,皮肤痒,起水泡,擦些抗敏的药膏,尤卓尔之类的；胃肠不适吃些蒙脱石散或胃肠安之类；严重的反应去医院治疗3.还可以口服脱敏药，扑尔敏，西替利嗪等，还是那话严重时就医，药物过敏多种多样，轻重不一，要谨慎处理。