心里堵得慌怎么办？最近家里好多事情发生，加上工作不顺利，导致了我总是心情特别的不好，心烦意乱的，有点事情就会无缘无故的发脾气，总感觉心里堵得慌，干什么都不顺心。
感情需要释放，不管男人女人，释放后你才能冷静，才能恢复理性的判断能力，要不然不光病入五脏六腑，你还根本不会清晰的理顺事情的脉络原委，下次范一样的错，遭一样的罪。1.找人倾诉法。找一二个知己，说说心中的不快，一吐不快，就会骤然开朗，朋友的建议会让你有新的感悟。2.涉险挑战法。呵呵，这一招就看你有没有勇气了，心中不快，多半是与人有过节，把他约出来，和他谈谈，借酒单挑，把不满全部说出来，如果还不给面子，就尝试一下争吵吧，争吵一定要有理有据，相信争吵会，心情一定会舒畅的，不过你得控制好度，别演变成伤人事件，把心放平一点，把事看淡一点，我执少一点，一切不顺自会化解。查看更多关于心里堵得慌怎么办？...