14岁男生，身高1.70，体重78kg14岁男生，身高1.70，体重78kg，，减肥，早午饭量不变，晚餐一到两个苹果，明天运动两小时，可以减肥吗？这样会营养不良吗？身体的生长发育会受影响吗？
你好，如果你想减肥的话，建议最好是通过节食运动减减肥指导意见：饮食过多，平时不爱运动才会引起肥胖，你可以通过运动，每天运动一个小时，多吃蔬菜水果，晚上记得要吃饭，多吃不饱和脂肪的食物。查看更多关于14岁男生，身高1.70，体重78kg...