抽烟头痛常常抽烟头痛。。。想戒掉
内分泌失调可以出现很多黄斑、面色发暗、色斑，脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病。此外，还有不孕，肥胖，乳房胀痛、乳腺增生，体毛增加，白发早生。指导意见：调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快。查看更多关于内分泌失调的症状有哪些？...