女性阴道干涩警惕外阴炎症我生完孩子以后，感觉自己的阴道特别的松弛，而且老公也是在不停的抱怨我，我也是没有办法呀，也许是因为当初是顺产的缘故吧，现在特别的想要让自己的阴道恢复到以前，总想着缩阴。
你好，阴道松驰，会降低夫妻生活质量，这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛引起的。指导意见：建议做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。