怎么样才能防止脱发？我的工作压力比较大，而且经常就是会加班，最近就是发现头发掉的好严重，我担心这样长时间掉的话会成秃子，到时候会找不到女朋友，现在家里人一直催着我找女朋友。人家都看我比实际年龄大了好多。
你好，1.不用塑料梳。最理想的是使用木梳和牛角梳，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环2.勤洗发。2~3天洗发一次为宜，夏季也可每天洗发，但应注意洗发方法。3.不用脱脂性强或强碱性洗发剂。这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用中性、或弱酸性天然洗发剂。4.戒烟。吸烟使头皮毛细血管收缩,以及尼古丁的毒性，从而影响头发的生长发育。5.节制饮酒。长期白酒过量可引起脱发。即使啤酒和葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。6.消除精神紧张。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发。因此，经常进行深呼吸、散步、做有氧运动等，可消除当天的精神疲劳。7.烫发吹风要慎重。吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。