背疼怎么办？我最近几个月可能是因为工作强度太大了，总是觉得腰酸背痛的，特别是背上，用手按住痛得不得了。一直持续好长时间了，但是我都没有时间去管它，平常工作实在是太忙了，我想买点药来试试看，应该有用。
病这和工作劳累，休息不好，身体免疫力下降有一定的关系。那就注意休息，注意睡眠。注意饮食。增强免疫力。只要弯腰抬重物，就可能发生椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起急性背痛并延伸到腿部，甚至痛到无法走路。采用坐姿工作的人是腰间盘突出症候群的好发人士。可能是劳累过度，还有年龄的问题。早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部，每次摆动或摇动2—3分钟即可收到良好效果。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰痛学会放松，减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰痛，所以合理安排工作和休息。以上是对“背疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！