我经常失眠睡不好，感觉近几年睡眠都不是特我经常失眠睡不好，感觉近几年睡眠都不是特别好，我才23岁，白天我工作或平时干嘛，坐着的时候会不动，也不怎么和别人说话，别人总问我在想什么，怎么总发愣，其实大多时候我真的没有在想什么，脑袋里在唱歌，有时候晚上睡不着觉也是因为脑袋里在唱歌，我不想唱它就偏偏唱，有时候控制不住，我也不是说天天好多压力，天天要想好多事，最近几年好像都这样，还容易醒，有点动静就醒，一但醒了就基本上睡不着了，我是心理有病吗？还是什么？
这种情况考虑是神经功能调节不好了。指导意见：这种情况需要进行中西医综合治疗了，建议可以选择针灸，汤药并进，如果条件允许可以再点些药。一般效果会很好的。不要担心，平时保持心情舒畅。