神经衰弱失眠,多梦,早上起来头疼,不能用脑,这怎么回事
神经系统功能过度紧张,长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验,生活无规律,过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因.我国在20世纪50年代末60年代初,对神经衰弱的病因曾进行过大量调查研究,认为神经系统功能过度紧张是本病的主要原因之一.李从培等(1959)和刘协和等(1960)对不同职业人群中神经衰弱的调查资料说明,脑力劳动者患病率最高.半数以上患者反映工作或学习,主要是脑力活动,过度紧张.不仅脑力活动时间过长,工作任务过重;学习或工作困难.尤以要求特别严格,注意力需要高度集中的脑力工作,更容易引起过度紧张和疲劳.指导意见：神经系统功能过度紧张,长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验,生活无规律,过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因.我国在20世纪50年代末60年代初,对神经衰弱的病因曾进行过大量调查研究,认为神经系统功能过度紧张是本病的主要原因之一.李从培等(1959)和刘协和等(1960)对不同职业人群中神经衰弱的调查资料说明,脑力劳动者患病率最高.半数以上患者反映工作或学习,主要是脑力活动,过度紧张.不仅脑力活动时间过长,工作任务过重;学习或工作困难.尤以要求特别严格,注意力需要高度集中的脑力工作,更容易引起过度紧张和疲劳.指导意见：神经系统功能过度紧张,长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验,生活无规律,过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因.我国在20世纪50年代末60年代初,对神经衰弱的病因曾进行过大量调查研究,认为神经系统功能过度紧张是本病的主要原因之一.李从培等(1959)和刘协和等(1960)对不同职业人群中神经衰弱的调查资料说明,脑力劳动者患病率最高.半数以上患者反映工作或学习,主要是脑力活动,过度紧张.不仅脑力活动时间过长,工作任务过重;学习或工作困难.尤以要求特别严格,注意力需要高度集中的脑力工作,更容易引起过度紧张和疲劳.指导意见：下面是一些治疗方法,你年纪还小,所以要慢慢调养.1.心理治疗是治疗神经衰弱的基本方法.常用的有以下几种：　　(1)集体心理治疗：以10～20名患者为一组,由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识,包括病因,发病机制,临床表现,病程,诊断和治疗.让患者对本病有充分了解,从而能分析自己起病的原因,并寻求对策,消除不利因素的影响;同时有利于消除疑病心理,减轻焦虑和烦恼,打破恶性循环.详细讲解本病的治疗方法,要求患者主动配合,充分发挥治疗的作用.如果有已经治愈的患者参加讨论,现身说法,效果更佳.　　(2)小组治疗：以5～6名患者为一组,医生引导患者分析各自的病情,从而达到相互启发,消除疑虑,明确各自努力的方向.如果有已经治愈的患者参加讨论,现身说法,效果更佳.　　(3)个别心理治疗：在集体讲解和小组讨论的基础上,再针对个别患者的具体情况进行心理辅导,启发和帮助患者寻求解决疑难,摆脱困境的途径和方法.　　(4)森田疗法：主张顺应自然,是治疗神经衰弱行之有效的方法之一.注意养成起居定时,工作学习有计划,劳逸结合的生活习惯,也有助于恢复.　　(5)支持性心理治疗：通过解释,疏导,使病人提高对本病的认识,转移对自身疾病的注意力,增加自信心.　　(6)行为治疗：自我放松训练,对于紧张症状明显,伴疼痛不适等症状的病人可有较好的疗效,必要时配合生物反馈治疗.　　2.药物治疗　　(1)抗焦虑药物：常用苯二氮卓类,可帮助患者改善焦虑,紧张和睡眠障碍.　　(2)镇静催眠药物：睡眠障碍明显者,为了避免产生药物依赖,药物不宜使用时间太长;或几种药物交替或间断使用.　　(3)β受体阻滞剂：交感神经功能亢进,　　(4)三环类药物：焦虑和抑郁情绪混合存在,且有早醒者,抗精神病药物容易引起患者难以耐受的副作用,应尽量避免用于神经衰弱的治疗.　　3.胰岛素低血糖治疗对衰弱症状和消化功能障碍,以及焦虑,消瘦的患者,有强壮和改善营养状况,增进整体功能恢复的效果.可每天早晨空腹肌注胰岛素4～20单位,出现明显低血糖反应,3～4h后,再口服50%蔗糖液,或静注50%葡萄糖液50～60ml,结束治疗.每周治疗6次,30～40次为一疗程.　　4.医疗体育和理疗体育锻炼和适当的体力劳动,对改善患者的躯体状况有良好的效果.配合气功,太极拳,瑜伽等民间健身术,水疗以及其他物理疗法,有一定辅助疗效.目前,在临床亦有应用.保健气功,头昏,紧张性疼痛等症状可进行脑功能保健治疗,电磁疗法,光电子治疗等物理治疗.　　5.中医中药包括中药,针灸,推拿,按摩等,宜在辨证施治的基础上,选择方剂或穴位,对改善症状,消除疲劳,增进睡眠,促进恢复有较好效果.　　6.生物反馈疗法和音乐疗法对减轻焦虑和紧张性疼痛,消除疲劳性症状,有良好作用,可配合以上治疗进行.　　7.生活安排应养成起居有定时,工作学习有计划,劳逸结合,有张有弛的生活习惯.保持正常的紧张,对提高学习和工作效率是必要的.长期休息,生活缺乏目标,对健康的恢复不利.