脚麻木怎么办？最近这段时间，睡眠不好，总是做噩梦，睡到一半的时候，经常会脚麻，平时坐久了也会这样，走路的时候没有知觉，感觉踩在地上软绵绵的，按着的话会舒服点，试过很多方法，都没办法缓解。
可能是腰椎盘突出引起的脚麻，是由于人到中年椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在外力作用下如抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出造成的，腰椎盘突出症主要表现为腰痛伴一侧或双侧下肢疼痛或麻木，疼痛可向脚跟放射，咳嗽、喷嚏或用力排便时疼痛加重，指导意见：通过牵引，按摩，针灸，理疗，药物等治疗来缓解症状。由于本病容易反复，平时不能做腰部用力的活和体育运动，平卧硬板床休息。如果影响了工作和日常生活，可以进行手术治疗。