左大腿外侧总有发凉的感觉（手掌大小位左大腿外侧总有发凉的感觉（手掌大小位置不定）用手捂住舒服什么原因
男人总是希望女人越性感越好,女人也是,甚至儿童也是——据说芭比娃娃受欢迎的原因就是丰乳肥臀.俗话说：优雅靠肩,性感靠胸,想要拥有充满诱惑力的胸部其实也不是很难,关键要诀在于：食疗+运动+按摩.但是,不要奢望短时间内a杯马上能变成大波霸,因为罗马不是一天建成的.　　指导意见：　　什么因素决定了乳房的大小?　　是脂肪,胸衣,激素还是别的什么?来看看专家是怎么说的吧!　　如今在广告中经常见隆胸,丰乳广告,其中不乏用明星作代言人来吸引观众的产品,但有著名整形外科医师表示,目前,市场上所谓健美丰乳霜经有关部门测定,大多含有名为“己烯雌酚”的雌激素,如果大量使用会抑制自身体内的雌激素分泌,造成内分泌失调.　　　　乳房大小由脂肪量决定　　乳房内部的主要结构为输乳管乳腺小叶和腺泡,以及不等量的脂肪,纤维组织等.少女自12岁左右步入青春期,由于受到内分泌激素的刺激,乳房便开始发育,输乳管,腺泡等随之增生,16岁左右发育定型,25岁以后一般不再增大,乳房发育成熟后,其大小和形态往往因人而异.乳房的大小主要由脂肪的含量决定,体型瘦小者胸部较平坦,而肥胖者胸部较丰满.　　唯一官方网站21read.com　　药物丰乳容易适得其反　　那些含“己烯雌酚”的丰乳产品,停药后乳房会很快恢复原样,并且可能引起色素沉着,黑斑,月经不调等不良反应.凡是月经正常的少女,体内并不缺乏雌激素,如果为了丰乳而人为地大量使用雌激素,则会抑制自身体内雌激素的分泌,结果弄巧成拙,反而抑制了乳房的发育.　　　　饮食+运动+按摩=科学丰胸　　其实,除了少数乳房发育不良或患有某些疾病者需要去医院诊治外,一般女性平时多吃动物蛋白和适量脂肪,并坚持胸部锻炼,就能促使乳房发育丰满.如果确因遗传,体型等原因,不能达到理想的高度,借助胸衣的功能,同样能增加女性的曲线美.　　　　让你的乳房动起来　　保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.　　由于乳腺管是成放射状的,按摩时应四个手指并拢,拇指分开,两手握住两侧乳房,从外侧向中心顺着乳腺管的方向,打圈按摩.如果是胸部有向外的,在按摩的同时向中间推.如果是下垂的,则同时向上推.注意不要太用力,一般5至10分钟,感觉微涨热即可.　　　　生活护理：具体方法：　　1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.青年文摘c!u@r$t%i*s(　　2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.　　3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.　　4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.　　　　不试可惜了的丰胸食方　　这是一道来流传久远的丰胸妙方,简单营养又有饱腹感,让你丰胸且不发胖,是最适合上班族女性偷偷吃的丰胸茶点,保证在短短的时间内让你的胸部神不知鬼不觉地up,up……　　这道丰胸圣品由黄豆,花生,红枣制作而成,古代称它为“玉女补奶酥”,传说是清朝太医特别为慈禧研制的.再加上一杯黄芪红枣茶,你的胸围卓然挺拔指日可待.　　　　玉女补奶酥　　材料：　　花生（含有丰富蛋白质及油脂）100克,红枣去核(能生津调节内分泌,促进第二性征发育)100克,黄豆100克（有丰富的卵磷脂及蛋白质）青年文摘文摘杂志杂志社青年文摘　　做法：　　1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形；　　2.将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定)；　　3.烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟.　　　　黄芪红枣茶　　材料：　　黄芪3～5片,红枣3粒　　做法：用200毫升沸水冲泡,温热时饮用.　　这可是丰胸的最佳食方,你不试试就太可惜了!