髌骨关节炎该如何治疗才好呢？以前都是在健身房锻炼才能控制体重，现在膝盖十分疼痛.开始以为是长时间坐长途汽车膝盖长时间弯曲造成的气血不通，可是最近疼痛越来越频繁了.基本都不敢在弯曲的时候使劲.
首先应避免引起创伤或劳损的运动，采用中医外科膏药,纯天然中草药组成，属民间传统黑膏药,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的.主要治疗肩周炎、颈椎病、腱鞘炎、骨膜炎、滑膜炎、膝盖积水、关节红肿、新旧筋骨损伤疼痛、祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，