口腔溃疡为什么还不好啊每天晚上都难受，有时牙碎了
口腔溃疡发病的因素有很多，如消化系统疾病及功能紊乱，内分泌变化，精神因素，遗传因素，缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等指导意见：平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。