备孕吃什么水果好，如何备孕比较好点的呢？备孕的时候该怎么备孕比较好点的呢？备孕的时候要注意些什么好呢？:
您好在怀孕之前首先建议夫妻二人到当地的医院进行孕前检查了解一下双方的身体状况是否适合怀孕指导意见：需要口服叶酸斯利安来预防胎儿的畸形保持心情舒畅多吃蔬菜水果含维生素多的食物要每天吃多份蔬菜、水果、五谷与乳品。所有维生素和矿物质如铁质对胎儿的成长都很重要。戒忌烟酒香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力，但减少饮用含有咖啡因的饮料是最为明智的医生询问：希望我的回答会带给你帮助