脚崴了怎么办？昨天爬山的时候，不小心崴了脚，当时很痛，回家就用冰块冷敷了，感觉稍微好了些，就没做其他的处理，晚上的时候，发现脚踝肿了，动都不能动，疼的要命，贴了膏药，还过敏了，非常难受。
你好，你做的是对的。的确一开始是要冰敷的。注意在48小时内都可以持续-指导意见：-冰敷缓解不适的。然后注意暂时不要按摩。别去贴膏药之类的（这些都是活血化瘀的成分。你48小时内用更容易肿胀）、可以喷云南白药。最好是去医院检查下是否有骨折等情况。没有的话主要是48小时后涂抹活血化瘀药物或者按摩、膏药等帮助治疗。查看更多关于脚崴了怎么办？...