每天坐在电脑前,应该注意什么？我现在17岁,目前身体状况一般。因为学习、工作原因,每天除了外出锻炼一小时,要坐在电脑前十几小时。这种情况还要持续好几年,危害应该很大,在生活习惯方面应该注意什么？谢谢。
您好，长时间坐位可能会引发颈椎，腰椎方面的疾病，所以您需要在坐一会儿后要起身转动身体一下，做一下弯腰伸展的动作指导意见：再就是要防辐射，可以在电脑前面放盆栽，要注意多喝水，多吃新鲜水果。最主要的还是要多运动。祝您身体健康。查看更多关于每天坐在电脑前,应该注意什么？...