怀孕七个月腰酸背痛是怎么回事？我现在怀孕有七个月了，最近总是感到腰酸背痛，坐的时间长了也疼，站一会也疼，非常的辛苦，也很担心身体的健康，害怕生完孩子也会腰酸背痛。
妇女怀孕后，由于胎儿发育子宫逐月增大，妊娠中、晚期腹部逐渐向前突出，身体的中心随之前移。此外孕期内分泌的变化所引起的脊柱及骨盆各关节、韧带松驰，失去正常的稳定性等均可造成腰背痛的原因。要适当的运动以加强脊柱的柔韧度，避免提重物，睡硬床垫及穿轻便的低跟鞋，便可得到不同程度的缓解。不要睡软床，休息时不要躺在软的沙发上。准妈妈平日应保持良好的姿势，背部立直坐正，切勿驼背。坐下时，可抬高双腿或在椅子的靠背上放一个软枕，以减轻背部压力。准妈妈体重增加，背部需要平衡的分量就越重，背部也就越痛，故不要吃过多高脂肪的食物。