股骨头坏死怎样锻炼？我平时的工作一直需要站立很长时间，前几个月的时候，我突然发现我站的时间长一点腿有些疼，刚开始只是吃了一点消炎药，后来发现没什么效果，疼的又严重了一些，去医院检查发现是股骨头坏死。
治疗股骨头坏死不能卧床不动，长期的卧床不动就会导致肌肉萎缩加重股骨头坏死的病情。所以股骨头坏死要进行适当的锻炼。股骨头坏死患者怎么去进行功能性锻炼，股骨头坏死的患者进行功能锻炼的目的就是防止关节的僵直、组织的粘连、肌肉的萎缩、以改善关节营养血供及的功能状态，重塑坏死的股骨头。一、不能盲目去的锻炼要有专业的医生指导下进行，进行功能锻炼要在疼痛缓解病情稳定之后进行。二、进行功能性锻炼时要有计划有目的，循序渐进。三、功能锻炼中出现疼痛加重时可适当减少运动量或服用镇痛药物，待疼痛缓解或减轻后逐渐增加运动量。四、患者可采用非负重的锻炼方法比如骑车、游泳。也可以在卧床进行功能性的锻炼。股骨头坏死进行功能性锻炼要掌握一个尺度，要有计划有目的的去锻炼。什么事情不要过度把握锻炼的尺度才能更好的恢复健康。