消退酸胀怎么办？我年轻的时候总是干体力活，腿部受力，到了老了上了年纪腿就慢慢的有不适感，不管是白天或者是晚上腿都有酸酸的感觉，难受的甚至睡不着觉，白天也用不上力。
问题分析：你好根据，描述的这种情况主要是出现了腿的酸软无力引起的，最主要的原因有可能是疲劳劳累休息不好，或者是局部有一些炎症损伤的情况，引起的这种现象的发生，应该适当进行一些调理和治疗治疗慢慢的缓解。指导意见：针对这种情况可以适当地注意好休息，尽量的避免长时间的行走劳累，运动大腿可以适当的进行一些按摩和热敷，但是也可以适当地都是增加身体质的食物，最好休息都有一定的调理作用。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟