我今年23岁瘦了胃不好怎么办？我今年23岁瘦了胃不好怎么办？我今年23岁瘦了胃不好怎么办？
你好，脾胃虚弱的人应该常喝粥，胡萝卜大米粥大米100克,胡萝卜50克,大米煮成粥后加入胡萝卜煮熟烂后食之,有健脾温胃的功效。指导意见：适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。2014-01-2412:39