止咳的食疗方法是什么？我咳嗽已经将近一个月了，感觉嗓子里一直有痰，但是咳不出来。偶尔用力咳，咳出来也是白色的。喝了好多水，吃了煮梨水，还是没什么效果。我想知道止咳的食疗方法。
止咳的食疗：1、银耳粥：先将银耳泡发，去根切碎，待煮米粥开锅后加入，煮二十分钟左右，处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。2、每天清晨起床的时候倒1到2调羹蜂蜜，用温凉水冲开，空腹饮用，不仅能润肺，还能解毒养颜。3、山药薏米粥。将健脾祛湿的薏米与补肺滋精的山药各50克，每日煮粥喝，对男女均有补肺的功能，但又彼此平衡掉了薏米的寒和山药的粘腻。查看更多关于止咳的食疗方法是什么？...