白癜风怎么预防？我一个月前胸部长了一小片白色的东西，和其他地方有明显的的区别，边缘很清晰。但是我没怎么在意，后来我发现那片好像有扩大了，而且手上也有出现了同样的白斑。朋友们看见了都开始远离我，说是怕被传染。我就去医院检查，医生告诉我患上了白癜风。
第一，科学饮食，注意饮食卫生。饮食因素，微量元素不足是导致白斑病发病的主要原因之一。因此，人们预防皮肤白斑病时，多注意自己的饮食，养成良好的饮食习惯，食用蔬菜水果前反复冲洗，少吃刺激性较大的食物，可有效降低白斑病发病率。第二，积极锻炼，但患者锻炼时应选择空气清新的场所，同时要避免阳光暴晒以及皮肤外伤，对于预防白斑病也有很好的帮助。第三，少接触酚类等有毒化学物质，例如沥青、石油、塑胶产品等。酚类等化学物质，对于皮肤内的黑色素细胞具有一定的毒性，频繁接触，便可损伤黑色素细胞，诱发白斑病的发生。因此，人们日常应远离化学物质，从事橡胶生产、石油、化工产业的人要做好劳动防护，避免皮肤白斑病的发生。