抑郁症的心理治疗前段时间工作上特别不顺利，最近又和谈了几年的女朋友因为一些原因分手了，导致我现在也不想吃饭，也不想说话，平时门都不愿意出，家里人把我带到医院一检查，发现是抑郁症。
你好，你的情况可能是因为工作和感情的双重挫折导致心理上出现了轻度的抑郁症，抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等。