我的头和手总在我不知觉的情况下发抖了，但还是没有好转，现在很怕出去见人，心情会紧张得直想摇头！
你的病很可能是你小时候摔得，伤到了脊椎。指导意见：你现在要做的是不应该瞒着家人，告诉他们的心情会放松一些，也有利于症状的缓解。根据的描述你不紧张的时候好像症状表现并不明显，所以你应该好好跟家人沟通，而且你目前的情况好像有器质性的病变所以你必须去医院检查，需要拍颈椎及头颅CT。看看你现在程度。放松心情尽早治疗可以尽早治愈。还有人人都会生病，希望你可以放心心理的担子。