手心脚心出汗是怎么回事？我的身体很虚，运动很少，平时身体也不好，饮食不规律，吃得也很少，最近手心脚心老是出汗，有时候把袜子都打湿了，其实天气并不热，有人说就是因为我身体不好，所以才出现这种情况。
皮肤一是上火,二是缺水戒烟酒,不吃油炸烧烤辛辣上火的东西，不用过热的水洗澡。指导意见：患者平日多喝温开水.平常不吃葱、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒、茴香、樱桃、龙眼菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉、梨、猕猴桃、杨桃、黄瓜、菠菜、茄子、空心菜、鸭蛋、鸭肉、兔肉、红枣、山药、红薯、绿豆汤、苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一次吃得太多会拉肚子。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。以上是对“手心脚心出汗是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！