5种饮食技巧让你怎么吃都不胖？我从怀孕开始，体重一直往上涨，家人都说生完宝宝后就体重自己就会掉下来，可我生完宝宝后还是比以前胖了十多斤，各种减肥方法都试过就是不瘦，看着身上的肉肉，真是上火。
你的身边是否有怎么吃都不会胖的人，想变成这样的人就来一起看看吧。1热饮和汤是必需品，多吃也不会胖的人肠胃功能较好。为了提高肠胃功能，吃饭的时候一定要和热饮或汤。这样就能温暖肠胃，促进消化，排出体内废物。2吃主食之前多吃蔬菜，一开始就吃油乎乎的意粉，全是肉汁的汉堡肉是绝对不行的。这样一来身体就会吸收脂肪，迅速发胖。多吃也不会胖的人总是在吃主食之前多吃蔬菜，因为蔬菜具有分解油脂的功效。3选择未精制的米饭，面包，多吃也不会胖的人不喜欢白米饭和白面包，因为它们都经过了加工，几乎不含维他命和矿物质，而且这些食物糖分高，吃多反而容易发胖。多吃也不会胖的人一般都会吃玄米，黑米，黑面包，杂粮面包等等未经加工的食物。