小腿浮肿吃什么？我最近总感觉自己的小腿变粗了，朋友说我这粗的也太快了吧，说我可能是水肿，我这一按小腿还真是肿着呢，一摁一个坑，我从小只要一吃药，我就感觉难受，只要能不吃药的坚决不吃药，朋友说食疗去浮肿效果也是一样的。
1、葡萄柚；独特的“枸椽酸”成份，使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列，先尝尝葡萄柚的酸滋味！2、纤维素；大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化，治便秘有上乘的功效。却不知道便秘会影响腹部血液循环，妨碍淋巴液的流动，使废物无法顺利排除，造成腰部以下的丰满浮肿。另外，以纤维素为滋长温床的肠内细菌，可促进维生素B2、B6的生长，对脂肪的分解有直接与间接的帮助。3、魔芋；完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，丰富的植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部水肿。