怀孕期的食感左右的时候,好能吃东西,一日三餐,每餐都要吃两碗饭,还要吃很多水果,晚上醒来还要吃水果;可是现在满三个月了,感觉每天都吃不下什么东西了,早餐吃四个核桃加一些红枣和水果就不想再吃别的什么东西,直到吃中饭和晚饭的时候每餐吃半碗饭,感觉自已像在受罪一样的,才硬吃完!每次都吃些青菜,其它的什么都不想吃,看到肉类,感觉特想吐,像我这样会不会营养跟不上,我特别的担心,请医生指导一下,谢谢!
每个人的情况度不一样的，存在个体差异的。怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然，食物最好以清淡、易消化的为主。指导意见：（1）每日最好进食4餐，间隔不要过长。怀孕期间饮食注意（2）有的孕妇因妊娠反应整天吃饼干、巧克力等甜食，身体发胖，但实际上未得到合适的营养。怀孕期间饮食注意（3）如果胃口不好，要吃的精，多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等。怀孕期间饮食注意（4）如果食欲好，总有饥饿感，两餐间可加1个煮鸡蛋以上是对“怀孕期的食感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！