晚上睡觉爱做梦刚醒来很累怎么办？昨天晚上睡觉做梦,做到陌生的女人一丝不挂裸体,还做到乱七八糟的东西不记得了,刚要醒却不想起来的时间感觉很累,白天工作却不感累有精神,这是什么病兆?该如何治疗?谢谢!
根据你说的症状,如果不即使治疗会严重影响工作学习,久之会引起心理的疾病,建议你白天做些轻松的运动,如慢跑步,做做操,散步等,睡前用热水汤汤脚,要放松,不要紧张,躺下后暗示自己今天晚上我会睡个好觉,我相信你的情况会好转的