薏仁米的功效与作用及食用方法分别有哪些呢我现在在做服务行业，常常穿着高跟鞋站着或者走好长时间，每天回家腿都肿了，特别累特别难看，去医院医生说湿气重水排不出去，让我多吃薏苡仁，有助于排除水肿。
薏仁米性味甘淡微寒,有利水消肿,健脾去湿,舒筋除痹,清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。指导意见：因此它可以用于治疗水肿、风湿性疾病及脾虚泻泄等多种病证。食用方法有很多，可以泡茶、煮粥、做汤及做药膳等。以上是对“薏仁米的功效与作用及食用方法分别有哪些呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！