为什么我从小到大都吃不胖?问题描述:我身高175cm,体重104斤,比标准体重少了31斤,食量时大时小,一般都是晚餐宵夜吃得多,本人喜欢吃肉,就是少吃青菜,而且平常少运动,和拉肚子次数比较多,有时一天早上起床会去两到三次的厕所,一天平均算下去应该有5到6次,这个都已经维持了好几年了,请医师帮帮忙,我得了什么病?应该怎样去医治.谢谢
对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。指导意见：　应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。　适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，有利于改善食欲。