肌筋膜炎的治疗方法有哪些？我有肌筋膜炎，腰背和屁股经常痛，如果晚上开空调，第二天起来会痛得特别厉害，有时候甚至不能起床。以前去看过医生，拿过很多药贴，用了会好很多，就是老是复发。希望得到的帮助:肌筋膜炎的治疗方法有哪些？
肌筋膜炎的治疗方法（1）中医治疗采用中药熬治的膏药,此膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺-激神-经末梢，通-过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组-织营养，达到消肿、消炎和镇痛的目的。（2）手术治疗切除病变组-织。（3）手法-治疗按-摩：取穴：肾俞、肝俞、脾俞、腰阳关、足三里、膈俞、筋缩、夹脊、肩井、八髎以及病变局部压痛点（阿是穴）。手法：揉、压、拨、拿、搓、叩等（4）物理治疗红-外线疗法、超短波疗法、热醋浴疗法等，对疼痛缓解有一定疗效。