颈椎病怎么保养？外公最近早上起床的总是感觉头昏脑涨，而且四肢经常感到麻木，也不想吃东西，看到油腻的食物会感到恶心想吐，人也没有精神，就去医院检查说是颈椎病，除了治疗外，平时也要注意保养。
中医对颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出病的治疗有按摩，针灸，理疗，推拿，中医中药的治疗,目前多用中医辨症治疗,西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,虽说对伴有钙化,腰椎管狭窄者没效,但不破坏人体的正常机能,还有再治疗的机会,手术一旦失败连纠正的机会都没有了.对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医对治疗慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解，颈椎病除了治疗外，生活中也要注重保养，如应注意减少久坐。每坐2—3小时应适当休息10分钟，活动一下颈部，自我按摩片刻颈部肌肉，或到室外活动一下。