乳房手术后，里面有硬块，怎么办？，我妈就瘦了差不多十斤，食欲还是很好的，还好，现在的体重一直保持在瘦了之后的体重
减肥的原理就是少吃,简单说吃什么东西都胖,所以什么也别吃,我的意思说少吃就可以了,特别是热量高的食物就更好忌口了,就是热量低的水果蔬菜你也要少吃才行,我老婆13岁开始减肥,至今身材苗条,三维很棒,没有其他的办法,就是少吃,吃素,热量低的.最后祝你减肥成功.指导意见：毅力也很重要,如果什么事情刺激你不得不减肥的话那么就最好了,她当年就是上学时候坐在她前面的男生骂她是小胖猪,这刺激了正青春期思想懵懂的她,所以十几年来,她一直时刻注意减肥,到现在基本是保持就可以了,不用减了.