怎么预防脑出血？曾经脑梗过一次，不抽烟，不喝酒，有高血压病史但无其他患病病史，就是走路不怎么方便，走的很慢，生活基本可以自理。我自己感觉自己的情绪控制得不好，容易动怒导致血压老是不稳定。
脑出血的常见原因是高血压。有资料表明80%以上的脑出血病人有高血压病史。由于长期的高血压，脑内小动脉形成粟粒样大小的瘤体扩张，在某些因素作用下，当血压突然升高时，就会使微小动脉瘤破裂而发生脑出血。此外，脑动脉硬化、脑血管畸形也是脑出血的常见原因。凡是能使血压骤然升高的因素如情绪激动、剧烈活动、饮酒过度、大便用力等，都是脑出血的诱发因素。再次出血的几率多大不好判断。指导意见：1、监测血压。2、保持情绪稳定。3、防止便秘。4、不要剧烈运动和重体力劳动。5、服用抗血小板药物一定要慎重（例如阿司匹林）。6、平时注意姿势改变时要缓慢。以上是对“怎么预防脑出血？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！