肠清茶有副作用吗？我最近有点便秘的情况，就是上个大号顿厕所要一个小时左右，还是拉不出来，特别的难受，后来朋友介绍我就是喝肠清茶，说是效果很哈好的，可以治疗便秘的，喝了一段时间感觉挺好的，
你好，肠清茶有一定的副作用，里面有一定成份的泻药，长期服用会影响肠道自身的排便功能，成为机械性便秘，对药物产生依赖，加重便秘，且不好治疗。建议你从饮食上来进行调理，多做有氧运动，饮食要规律，多吃含纤维素较高的食物，另外给你说一种方法，那就是做营养早餐：首先准备：1、榨汁机一个；2、牛奶；3、可以生吃的蔬菜和水果数种（4种以上）；4、把蔬菜水果和蔬菜洗净，所有的都不削皮；5、山泉水或纯净水；6、所有东西全部已经榨成汁喝，喝250mL以上；7、面包、馒头、面条；8、忌粉条、油炸、高温烘烤食品。