每天起来都会头晕、恶心、乏力！还会感觉缺氧！每天起来都会头晕、恶心、乏力！还会感觉缺氧！
你好，关于正确有效的刷牙方法，你可以在网上查一查，网上有。所谓有效，就是指效率、效果。一般每个部位刷7-8次，这样刷牙的时间就在3分钟之上。指导意见：按摩和挤压牙龈的方法：就是在唇外用手指挤揉牙龈并按压俩牙中间的牙龈。或者手指洗净后直接在牙龈上按揉，挤压牙龈和牙间乳头，这样可以促进局部血液循环，提高牙龈的韧性。医生询问：回答希望你满意查看更多关于医生您好！想向您请教一下正确的刷牙方法，...