金匮肾气丸吃多久有效？最近觉得精神欠佳，有耳鸣症状，另外腰部酸软无力，四肢还总感觉凉，在不良天气的影响下会更加重身体的不适。前几天去看了中医，大夫说是脾肾阳虚，于是就给开了人参健脾丸和金匮肾气丸。到现在大概吃了5天了，症状稍微减轻，但效果不是特别明显。
可能考虑属于中医肾阳亏虚的范畴。临床多见四肢怕冷、吃生冷食物易腹泻、小便清长、舌苔淡等。指导意见：根据您的年龄，建议可按照说明书服用（每次九克，一日三次），平时可用桂圆、羊肉食疗。不吃辛辣油腻生冷刺激易上火的食物。多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。要保持良好心情，尽量吃一些补肾健脾的食物。晚上尽量早睡，不要熬夜。