下肢静脉曲张自我治疗的方法有哪些？我在一家冷冻肉食加工厂工作，在车间每天至少站立12小时，去年开始小腿的血管就开始鼓起来，但是不疼不痒，就没有去医院看，今年小腿的血管全部鼓起来了，形状就像蚯蚓一样，有的鼓成疙瘩聚在一起，同时有肿胀感，走路两腿沉重，就像灌了铅似的。去医院检查，医生说是下肢静脉曲张。
下肢静脉曲张的其治疗方法有保守治疗和手术治疗.保守治疗主要包括患者穿弹力袜或用弹力绷带,硬化剂注射和压迫疗法;这只能改善症状;手术治疗,如：大隐静脉高位结扎加剥脱术.指导意见：1、多锻炼，但不可过度运动，适当的运动可以加快腿部血液循环，强化腿部血管。2、避免长时间的站立、行走，适当的时候要进行充分的腿部按摩。3、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。4、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。5、注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。