硬不起来怎么调理？我一直有手淫的习惯，差不多快5年了，现在谈了个女朋友，可是小弟弟不听话，做爱的时候，他总是硬不起来，女朋友抓着他好久都不给力，慢慢起来了也不坚挺，感觉阳痿了。
您好,手淫一般两次是不会影响到身体健康的,存在过频的手淫会影响身体健康,过度的手淫可引发阳痿,早泄,性欲减退,遗精,前列腺炎等.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的,比如不看黄色书籍和音像,不要过多的性幻想,多做户外运动以释放冲动,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖,转移兴趣多接触积极向上的健康事物等.不知您是否还伴有其它的不适症状吗,必要时建议您到性功能障碍科就诊,查明病因,针对性检查治疗,以免延误病情.