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预防孕期糖尿病和治疗孕期糖尿病的关键都在与饮食控制，要均衡饮食，控制每餐进食量。指导意见：孕妇预防孕期糖尿病首先要确保自己所吃的食物里包括：1.多种碳水化合物，特别是那些富含纤维饿得食物，比如说是燕麦片，荞麦，粗粮，全麦面包，全麦面食和大豆。2.新鲜水果，但含高糖的水果不要多吃。3.牛奶.新鲜或者是冷冻的蔬菜。预防孕期糖尿病也要注意不要吃太多,经过提炼的糖和含有经过提炼的糖的食物,经过提炼的淀粉，还有就是水果汁。要预防孕期糖尿病每天所摄入的卡路里当中至少有20%到25%的都是从蛋白质那里得来的，孕妇每天所需的热量当中，有30%都是需要从脂肪中得到的，少于10%的热量是要从饱和的脂肪中得到的，而且你每天所摄入的胆固醇必须少于300mg，这也是为了预防预防孕期糖尿病.每天都需要保证自己摄入例如20到30克的纤维。纤维是可以帮助你稳定血糖的水平的，也是可以很好的帮助你减缓便秘，还能更好的解决一些在孕期常见的疾病。希望能够帮到你查看更多关于孕妇如何预防糖尿病？...