失眠早醒问题，用药问题，，，半年前，分开用的，疗效不是很明显，最近2个月，服用谷维素，效果非常好，然后慢慢降用药量，持续2个星期（一天3粒），一直很好睡眠，最近靠1个星期，睡眠又回到以前了感觉，5点就醒了，睡不着。。入睡是没问题，一直这样
你的情况应该是由于神经衰弱引起睡眠质量差的，和精神压力大有关系的指导意见：除了服药治疗以外可以在每天晚上睡觉前喝一杯红酒对改善睡眠是非常好的，再有要让自己放宽心不要过度紧张精神压力不要太大才不会在复发的，服用养血清脑颗粒是很好的查看更多关于失眠早醒问题，用药问题，，，半年前...