牙齿末端牙龈肿痛要怎么办？我的牙齿一直以来断断续续的会有疼痛的情况发生。昨天下午开始右牙龈就很痛，晚上用盐水泡过右牙龈，也喝了很多的水，但是今天除了牙龈痛外还有嗓子也痛，想咨询一下减轻疼痛的方法和建议。
一、养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。定期到医院进行洗牙是最好的牙齿保健方法。二、定期口腔检查，及时发现龋齿，及时治疗，以防发展到牙髓炎、根尖周炎导致牙龈肿胀、疼痛。牙髓炎、根尖周炎通过根管治疗可以得以恢复。三、有局部刺激因素如牙石、咬牙合创伤和不良修复体等，应进行牙周洁治清除牙石、调整牙齿咬合关系、矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体。