大便变得稀软好长一段时间了，是怎么回事?多了，感觉大便明显稀了，拉起来费劲，&amp;#144308;象以前那么利索，便条细软，有的干脆象糊糊，排便时间也长了，拉完后屁股上粘有稀烂的便便。请问各位专家，我这是个什么情况?该如何处理？我的饮食习惯也没什么变化呀？
您的情况有可能是肠胃湿热、气机不畅的表现。指导意见：1、可考虑复查肠镜，以明确诊断指导治疗。2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用芍药汤、香连丸等加减调治。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。