酸性体质吃什么好？最近总是觉得自己的身体不好。总是容易觉得很累，很困，晚上也睡不好，总是失眠，脸上会长很多痘痘，还很油，去医院检查，也没有什么问题。朋友说这可能是因为长期熬夜，形成了酸性体质。
身体的酸碱平衡是处于一个平衡状态的，没有所谓的酸碱之分，如果你有什么不适症状应该就医治疗，对于这个酸碱体质的问题，医学上还没有确切的定义和界定，没有针对性的药物指导意见：平时饮食尽量少吃酸性食物，多吃弱碱性食物，如豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。调整饮食结构，酸碱食物的比例建议为20∶80。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等。如果体质偏酸性，可多实用碱性食物，例如糙米、蔬菜水果，另外海藻类食品也是很好的选择。