腰椎间盘突出引起大腿多活动后麻木感，我65岁，有腰椎间盘突出征病患中度严重，去年底有十几天时间走路困难，后来好了可以各种活动，每天打乒乓球，单双杠活动，这几天我每天早晨5点半到外面压腿，快走等活动，可感觉到后来左大腿麻木不仁感觉，要紧否想请教是否运动过头了。
您这种情况应当还是要注意运动适度。腰间盘突出，要避免腰部负力过重。指导意见：平时可以进行轻度的体育锻炼，乒乓球之类的强度运动还是需要慎重的。可以睡硬板床，进行牵拉等治疗。