孕期35天补多少叶酸才够孕期孕期35天买的汤臣倍健叶酸亚铁片每片含叶酸0.217毫克铁含量14.6毫克都说叶酸要补充到0.4毫克我这还不够呀我想吃两片又怕铁含量超标吃一片又怕叶酸含量不够怎么办呀买的还有多种维生素矿物质片里面也不含叶酸两个一起吃的.
您好，从怀孕之前三个月开始至怀孕以后的头三个月内，补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生。指导意见：国家推荐的叶酸补充量是每天0、4毫克。稍微少一些关系也不大。其实现在怀孕时间还很短，还没有必要补充各种维生素，直接去当地妇产科或者是妇保机构领取叶酸片就可以了，都是免费发放的。2016-08-2610:36