强直性脊柱炎的日常保健方法是什么？我家族里就有人有强直性脊柱炎，一直很担心。我自己也是晚期的脊柱炎患者。脊柱已经严重的弯曲变形了。严重影响了我目前的正常生活。
强直性脊柱炎是一种骨质疾病，多数病人40岁后病情趋于稳定，这是因为此时的脊柱韧带骨化已经基本完成。但这之前一定要进行功能锻炼，使脊柱处于功能位，否则易出现畸形。可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴，矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。强直性脊柱炎是人体自身免疫系统疾病，一般跟遗传有关，不会说突然就得目前认为跟遗传有关，若无家族病史，不必太过担。指导意见：加强锻炼，增强身体素质；避免风寒，注意保暖；注意劳逸结合；保持正常的心理状态；预防和控制感染。以上是对“强直性脊柱炎的日常保健方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！