闪腰躺了几天不见好转之前是腰椎间盘突出，但是简单的活动是可以的，前两天闪了腰，就一直躺在床上了，但是躺了两三天一直不见好转，也贴了膏药，吃了三七伤药片。
闪腰实际上就是腰部肌肉的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。指导意见：最好是就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。硬板床有一定的作用。2016-08-1915:48