头晕脑胀该如何解决？我最近总是觉得头昏昏沉沉的，有时候还会头疼，浑身没有力气，一点精神都没有，特别的不爱说话，记忆力也特别的不好，感觉像病了一样，去医院检查什么病也没有，真是难受。
长期的不良生活习惯总是会导致我们的身体出现一些疾病，比如我们平时用脑过度或者休息不好总是会导致出现头昏脑胀等现象，很大的程度还会导致我们心情烦躁，这对我们的正常生活都有很大的影响，有时候甚至会让我们无法正常的工作和学习。那么如果我们掌握好缓解的方法就能及时的改善，下面一起了解一下：1.按揉太阳穴，太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴乳突后1.5寸凹陷中，然后拿风池穴数下、肩井穴第七颈椎棘突和肩峰连线中间18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。2.推印堂穴，用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。