便秘肚子胀怎么办?我最近工作比较忙，喝水吃饭都跟不上，这些天有些便秘，明明肚子胀的难受，就是拉不出来，有时还会出血，有时肚子胀得都很疼，平时不吃饭也胀，我想改善现在的问题。
你的情况必须平时注意饮食情况，不可以暴饮暴食保持良好的心态是可以减轻你的病情的，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水,重要的是要调理肠道功能。可食用低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,纠正肠功能紊乱,有改善便秘和养护肠道的作用，可使肠道中的双歧杆菌快速增殖,抑制有害菌繁殖,减少毒素的产生,并促进肠道蠕动排出体内有害物质,有助于净化血液,提高免疫力，上述情况治愈后，不可以吃辛辣的油腻的食物，要有规律的饮食习惯，可以减少病情发病的。查看更多关于便秘肚子胀怎么办?...