手术后吃什么补元气？我生我家宝宝打算剖腹产生，决定后老公说剖腹产生孩子太伤元气了，到时一定要好好给我补补，可是家里以前都没有做过手术的，不知道哪些食物补元气，所以老公让我在网上查一下，到时好做给我吃
手术刚做完后，记得是不能大补，要先吃些清淡的，后再补。1.手术中的失血会使手术病人体内蛋白质和营养物质丢失，并且术前及术后一段时间的饮食限制也使营养摄入不足，从而消耗体内的营养贮备，如不及时补充足够的营养，会使伤口愈合时间延迟，若发生感染伤口会愈合不良2.伤口的愈合需要合理充足的营养，尤其是优质蛋白质、锌、铁等微量元素及B族维生素、维生素C等，是伤口愈合的必须营养物质。3.含优质蛋白质的食品是禽、畜、鱼、蛋、奶等动物性食品，而且动物性食品含丰富微量元素及B族维生素，利于伤口愈合。