反流性食管炎的食疗方法有哪些？我这几天总感觉到胸闷，好像有什么压着胸口一样，而且吃完饭以后会反胃，还总是打嗝。去医院检查，医生说是反流性食管炎，开了一些药给我吃，可是吃了后也没什么效果，反而吐胃酸，医生叫我试试食疗的方法，用饮食来调理。
反流性食管炎是由于胃内容物长期反复刺激食管黏膜，尤其是食臂下段黏膜而引起炎症，本病经常与慢性胃炎、消化性溃疡或食道裂孔疝等病并存，但也可单独存在。一般治疗应避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡饮食，避免刺激性食物；不宜吃的过饱，特别是晚餐；睡前不要吃东西；餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会。忌酒、戒烟，烟草中的尼古丁可加重返流，乙醇能刺激胃酸分泌，使返流症状加重。改变不良睡姿，有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液返流加重。查看更多关于反流性食管炎的食疗方法有哪些？...