手腕尺骨外侧肿？锻炼劳损手腕尺骨肿，转动不灵活已经14天了
您好：您的情况属于韧带拉伤引起的肿痛，一般韧带拉伤多由于运动不协调及过度运动所致，俗语说：伤筋动骨一百天，所以您不必过于着急，以免急性损伤转变为慢性损伤后较难恢复。指导意见：建议您继续涂抹红花油或沈阳红药气雾剂，并热敷、按摩或红外线照射患处，以利于消肿及恢复，注意休息，避免剧烈运动及持重物等，待恢复一段时间后进行功能锻炼，希望我的回答带给您帮助！