肩膀酸痛怎么办？本来我的身体一直都非常的健康，可是随着长时间的坐在电脑前，我的身体也不如从前了。最近我总是会出现肩膀酸痛的情况，这导致我都没有办法去工作了，这让我现在非常的心烦，我想赶紧治好，可是又不知道到底需要怎么做。
一，肩井：是治疗肩膀酸痛和肌肉纠结的代表性穴位，肩膀的肌肉越僵硬，酸痛的感觉就越强烈。其位置在低头时，颈部后方会突出一块骨头，肩井穴在这块骨头与肩膀末端连接线的中间点。中指按压法，手心朝向肩膀，拇指或者中指放在肩井穴上轻轻按压。二，中府：也是消除肩膀酸痛的重要穴位，主要治疗由上身前弓或者长时间穿高跟鞋走路导致的肩膀酸痛。其位置在锁骨末端向下约两指宽的地方。按压方法，用手微微握住肩膀，将拇指放在中府穴上轻轻按压。三，当酸痛由肩膀蔓延到颈椎时，可以按压天髎穴来缓解。其位置在肩井穴向下约两指宽的地方。按压方法，将食指或者中指置于天髎穴上按压。查看更多关于肩膀酸痛怎么办？...