我是一名高三学生自尊心特别强您好高三了家长很在乎学习成绩自己也想考好连续好几天睡眠时间都只有6个半小时从一诊后成绩在不断下滑复习那么久都没有效果觉得已经没有动力了经常自己一个人偷偷哭都有些绝望了并且最近感觉老师上课的东西都像不会一样感觉什么都忘了写题正确率也很低我告诉自己这段时间会过去的但还是很焦虑我该怎么办
根据您的描述一般不建议体检前熬夜，相对对结果有一定的影响。指导意见：建议您平时正常规律饮食，多吃蔬菜水果，养成良好的卫生习惯，多喝水相对好。