屁股大怎么办？我是属于典型的圆锥型的身材，特别是到了夏天穿裙子，穿短裤的时候脚粗，屁股大就显得非常明显。照镜子的时候越看越难看，越看越伤心。想了解一下如何才能把屁股和退的肥肉减掉。
臀部大的话，可以增加一些运动与户外的活动啦，比如说跑跑步、增强一些户外的游戏之类的，保持每天都能够积极参与运动，长期下去会起到很好的效果啦；注意调节下饮食的习惯。减肥的话不能胡乱的节食，少吃煎炸、油腻食品以及甜点食品，多吃蔬菜水果，蔬菜水果具有促消化的作用，能够消耗体内多余的油脂，达到修身的作用；日常的户外活动可以选择转呼啦圈，因为转呼啦圈能够达到很好的减臀的作用。查看更多关于屁股大怎么办？...