女生气血两虚的症状有哪些？最近姨妈老是来迟，每个月都不固定的，而且每次在这个时间里面，开始的几天我的肚子都会感到很疼，没有胃口吃饭，只能借助暖手宝捂住肚子来缓解自己的疼痛，请医生指导。
气血是人体的重要物质，中医中又说气血同源，气能生血，行血，摄血，血能载气生气，气虚导致人体乏力，少气懒言，动作迟缓，动则尤甚。血虚脸色无华，脉象细弱，月经量少甚至停经等等。而且气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，气血虚，可以用一些补血补虚药物。也可以从以下方面改善1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。2、少吃辛辣或者刺激性食物。3、积极参加户外运动，放松心情。4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。