小孩子睡颠倒了小孩子白天呼呼大睡晚上来精神了折腾大人白天睡觉晚上不睡
调整小孩子的作息时间需要慢慢的来调整指导意见：你好，像你小孩子这样时间长了大人的身体受不了，而且对孩子的生长发育也会有影响，但是调整需要时间慢慢的来，你们可以在白天的时候多带他玩耍，或是带出去玩，让他接触新鲜的东西，有意的控制他白天睡眠的时间，白天玩得高兴有睡意先控制不让他睡，让他这一天玩得乏了，在晚上自然就睡了，这样调整几天过来，慢慢的就能改过他白天睡觉了。