预防感冒的食疗方法有哪些？身体抵抗力不行，经常感冒，着凉了也是，主要症状就是咳嗽和流鼻涕，风寒感冒都是经常的，我想了解一下关于感冒的食疗方法有哪些。或者平时注意一下哪些食物要少吃呢。
你好，咳嗽的话，最好建议少吃药，用点没什么副作用的偏方治一下。寒咳的时候有些东西是不能吃的，比如莲子，典型的寒性食物，吃了会加重咳嗽的。建议通过食疗来减轻咳嗽症状，下面这个偏方不妨试一下：大蒜（一头，拍碎）、姜片（1到2片）+冰糖加水上锅蒸，喝蒸出来的水，一日三次，镇咳有奇效。查看更多关于预防感冒的食疗方法有哪些？...