我这个是直肠癌的症状吗?解大便一直没有规律``最近解大便后又在滴血``过了2天解手又没有血了..请问这个会是直肠癌吗?还是痔疮?平时还是很爱运动的
你好，根据您的详细描述考虑为失眠的，具体原因不清。指导意见：建议你先自我调节一下，放松情绪，消除内心的紧张和焦虑，睡不着的时候不要着急，也不要数数，一切顺其自然，干脆躺在床上看会书，或者听听音乐，让自己充分放松，什么时候困了再睡。睡前你可以喝一杯热牛奶，烫一个热水脚，睡前不要看情节紧张的电视剧，保持平和心态。如果晚上睡不好，白天没有精神的话，白天也可以抽时间午睡一会。如果自我调节效果不好，可以到医院去看看，在医生的指导下临时服用几天镇静药。平时可以喝灵芝泡水，补充一些大枣，核桃，黑米等食品，忌辛辣和刺激性食品，忌咖啡和浓茶。查看更多关于睡不着觉吃什么药？...