手腕筋扭伤了怎么办我前几天干活时不小心手腕扭了一下，当时没有什么症状，第二天早期，就发现手腕很疼，还有点肿了，手也不能拿东西不能使劲，一拿东西疼得更厉害了，去医院拍片子骨头没事，开了一些消炎活血的药，没有效果，手腕还是很疼。
可拍片查看骨头情况，如无骨折，可局部冷敷，24小时后热敷，理疗。患肢制动，静养两周。扭伤肿痛：病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。肌体因打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用，致使受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，破坏了正常微循环的平衡，形成局部淤血。症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，可采用中药外敷治疗，主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了肿胀、疼痛、瘀斑就可消失，肌体功能随之也就康复。