腰椎间盘膨出有什么治疗方法？我最近去爬山是总感觉腰部疼痛不适，还不能弯腰，感觉腰部有酸麻感。后来去当地医院检查说是椎间盘膨出，椎间孔狭窄。做了牵引效果不明显，想了解一下治疗方案。
一般表现为；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感觉及麻木异常等。1、治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法，卧床休息。2、药物治疗。3、牵引疗法。4、物理治疗。5、推拿治疗。腰间盘突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。不要做弯腰又用力的动作。