大便不成形怎么办？大便总是不成形，说上厕所马上就得去上厕所，特别是吃过一些稍凉的水果什么的，大便次数明显增多，但是不吃药自己也会好转，就是大便怎是不成形，去医院也吃过很多药，就是不大见效。
大便不成形平时需要注意以下几点：1、戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。3、注意生活规律，保证充足睡眠。4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。5、药物可试用一些“微生态制剂”，如“米雅颗粒”、“丽珠肠乐”、“整肠生”等。不主张随便使用“抗生素”。为稳妥起见，建议到正规医院做个“大便化验”及“纤维结肠镜”，若一切正常，上述诊断可确定无疑。中医药方面，也建议请正规中医师查色按脉以后再辨证施治。