精神高度紧张的症状有哪些？因为高考，每天的学习都很紧张，压力特别大，经常都会有心慌、紧张、恐惧，精神一直都保持在高度紧张中，现在大学毕业了，一到有重要的事情就紧张，头发也掉的多。
中医的五志就是喜怒忧思恐五种精神情绪的活动表现,七情就是喜怒忧思悲惊恐七种精神情绪的变化状况,都是属于人们的心理状态反映.由于生理因素和社会因素,一般地说人们都有一定的情志活动表现,这些情志活动只要在正常生理范围内,对人的健康没有影响.《灵枢&middot;本脏篇》说：“志意和,则精神专直,魂魄不散,悔怒不起,五脏不受邪矣.”这里所说的志意和,就是指人的正常情志变化,这样的情志变化是属于生理性的,对人的健康无损.但是如果情志变化过度过激,喜怒无常,长期失调,那就由生理性的情志活动,转化为致病因素了.《素问&middot;阴阳应象大论》说：“暴怒伤阴,暴喜伤阳,厥气上逆,脉满去形,喜怒不节,寒暑过度,生乃不固.”《灵枢&middot;百病始生篇》说：“喜怒不节,则伤脏.”以上论述都是说明由于情志变化失常失和,过激过度,由量变引起质变,由理性的情志活动,转化为致病因素,导致了种种疾病.放松坐下,闭眼,做深吸气。放松精神吧,不要就身体搞垮了。