怀疑风湿或者强直性脊柱炎手指胳膊和腰部颈椎肩膀有晨僵，午睡后腿部很困，时常感到疲劳，易感冒，站着久了就会背部腰困，易感冒，腿困，劳累了也腰僵，活动关节会有响声，爱发脾气，长痘，前额长白发。
你好，根据老人的身体情况和代谢情况，一般补钙的时间都是不一样的。指导意见：老年人应当补钙，但是补钙没有疗程规定，要根据老年人的身体状况而定，要到医院检查一下骨密度测定，老年人缺钙容易引起瘦脚抽筋。以上是对“老年人补钙一个疗程最好多长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！