黄褐斑的治疗办法有哪些？脸上从小就有一些的小斑点，现在更年期之后，脸上的黄褐斑更加的明显了，并且斑点也变得有点的大了，平时只能用化妆品来遮盖，所以就想了解一些治疗黄褐斑的一些方法，能基本治疗好脸上的黄褐斑。
黄褐斑是因为内分泌失调引起的，所以要内调外敷才能治愈，建议吃点清调补，最好能够适当的运动，足够的睡眠，另附送祛黄褐斑小偏方一个，方法如下：【黑木耳祛黄褐斑】取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑黄褐斑患者治疗期间需要的注意事项：1、良好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。2、按时彻底清洁面部，一定要记得早晚清洁面部，保持毛孔畅通。别忘了经常按摩面部，有时间的话自己做做面膜，吸除色素。不要忘记保持愉快心情，保证充足睡眠，及时驱除疲劳有益于减少色斑。3、避免皮肤长时间曝晒在阳光下，外出时一定要作好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。4、避免食用色素含量高的食物或者饮料，如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。