人参什么时候吃最好？我从小体质较差，三年前开始由于免疫力不好，患了“皮肤结节性血管炎”腿臂上一块块红色肿块，有些胀，病变后毛细血管破裂，肌肉坏死不能走路，朋友送了人参给我增强体质。
晚间不宜服用人参。人参能促进人体的新陈代谢，可抗衰老，人参辛甙对人体有保暖作用，可以补体。但人参对大脑皮层有兴奋作用，晚上服用人参易导致失眠和饱闷。中医认为，服用人参最好在早晨漱口之后，空腹服人参，活动后再进早餐，既可吸收，又不滞气。人参的功效是滋补肺阴，有补元气，可以提高免疫的功效，你最好是在早上饭后吃。那样子，你运动时吸收西洋参药用的成份也快，对你的机体也起到一定的保护作用。简单来说秋冬补红参，夏季补西洋参。人参滋补宜少量多次，久服可延年益寿。