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你好这位朋友不要担心，你的情况不是肌肉拉伤的现象，你的情况是因为运动后，肌肉的肌酸产生过多，导致的肌肉酸痛的现象指导意见：所以你的情况不要担心，适当多休息，运动的时候不要过量，如果疼痛严重的话，那么可以使用药物当归片来治疗，那么就可以治愈了