动脉血管硬化吃什么？妈妈有高血压，糖尿病，好多年了，最近去医院做身体检查时，医生说是有点动脉硬化，以前吃药比较多，现在胃也不太好，早上起来血压还不太稳，有头晕，耳鸣。因为身体素质不好，所以食欲也不行。
饮食治疗：1、减少对脂肪的摄取：应少食&quot;饱和脂肪酸&quot;占有量较多的煎炸食物及含&quot;高胆固醇&quot;食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。　　2、不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动并可致&quot;好&quot;血脂HDL下降。　　3、坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，可&quot;一次性完成&quot;或分3次进行，每次10分钟。马铃薯依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。　　4、释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速、血管收缩、血压上升，血流减少。查看更多关于动脉血管硬化吃什么？...