老年人失眠该如何治疗？我妈妈失眠七八年了。每天都要吃安眠药来维持。现在时间长了，安眠药一次吃4片，还是睡不着。很早就躺在床上了。到凌晨两三点才能睡着。到早上4点钟，又醒了。就是铁打的人也吃不消啊。我很担心。
人到老年，就有他自有的生物节律，与成年人、青少年相差很大。快速眼球睡眠即有梦的睡眠和深睡眠即无梦的睡眠明显减少是老年人睡眠的最大特点，但这都属于正常的变化，对身体影响并不是太大。一旦出现失眠症状，对老年人的危害就很难想象了。治疗方法；1.不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。2.可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。保健护理；3.脚被称为人的“第二心脏”，专家指出，在冬季坚持泡脚和足部按摩，对治疗失眠效果很好。除了运用手指和指关节按摩，还可以使用按摩棒、按摩球、磁波轮、六轮棍、脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区，也可以让家人代劳。4.特殊的心理治疗方法还包括放松疗法、生物反馈技术、认知－行为治疗等疗法，实施可在临床医生和心理医师的指导下进行。查看更多关于老年人失眠该如何治疗？...