您好，我23岁，去年11月做过心脏室缺手您好，我23岁，去年11月做过心脏室缺手术现在能锻炼吗？怎么锻炼最好，现在感觉肺活量很小，想练肺活量
指导意见：应避免一切含有辛辣刺激性的食物，如酸辣过冷，过烫、葱蒜、豆类等胀气食物，以及粗粮和富含渣滓的食物等。采取少吃多餐方式以中和胃酸，并减少胃部的过重负担。加强日常的体育锻炼（如：散步、慢跑、太极拳等）活动。调整作息时间，不过劳；除了有特殊疾病（如糖尿病、高血脂等）外，日常饮食完全正常化，不偏食，不暴饮暴食，鸡、鱼、虾等由于低脂肪、蛋白含量高、营养丰富，可适当食用，不存在所谓&quot;忌口&quot;，此外可以多吃一些新鲜蔬菜、水果等。查看更多关于您好，我23岁，去年11月做过心脏室缺手...