吃什么增肥最快？我现在的身高是175厘米，但是我很瘦，我现在刚101斤，平时吃东西吃的也不少，每天三顿饭都是按时吃，而且小食品什么的东西我也不错，我也不算挑食，一般的食物我都吃，可是我就是干吃不胖，现在太瘦了，干什么都没劲，之前也吃过一些补品，体重就是不涨。
多消化增肥：很多人整天都在吃东西，就是不见长胖，这跟消化系统有关。如果脾胃不好，吃东西不消化，相应也不可能长胖。所以长期特瘦的人要想增肥，首先要调胃，最好看看中医，检查肠胃消化系统是否正常，以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。多睡增肥：其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收，容易长胖。