跑步后。脚，小腿走路特别痛像触电一样疼早上脚尖着地跑了一公里小腿突然疼起来！以前没有跑过步。然后走回来的时候平路不疼，下坡的时候像抽筋触电一样疼，走几步疼一下。按压没有疼感。扭曲疼。休息一个星期了，走平路不疼，转身，下坡还是像触电一样疼。
您好；你描述的情况应该是肌腱的问题，在跑步之前需要做一些运动，适当的活动肌肉，放松肌肉，这样不至于造成局部的损伤。指导意见：如果出现您描述的疼痛可以坐下后按压承山穴，也可以在承山穴上贴膏药，要适当的运动，不要剧烈的运动。避免受凉。