颈椎反弓用了小枕头后反而整天头晕以前头晕一直不知道怎么回事下午3-5点头晕的不得了完全没法工作前几天查出有颈椎反弓医生建议睡觉弄个小枕头在颈椎下但是我昨天第一次用今天一天都头晕虽然下午头晕没以前那么凶了（或者是整天都头晕都没感觉了）然后反胃想吐怎么回事啊。。头晕有半年了。。。
这位朋友你好：你的情况考虑是颈椎病,大部分是由于退变或者长时间的姿势不当,比如长时间伏案或者上网等,时间久了会导致颈椎骨质增生以及生理弧度的改变,颈椎变直甚至反弓，进而影响到脊髓,引起压迫或者卡压等,会出现颈部周围的不适以及手指麻木,头晕等症状.指导意见：可以进行药物治疗(如芬必得,西乐葆等）,理疗等.另外是改正不良的习惯,加上适当的锻炼和保养.锻炼方法：1.望天看地：望天时头后仰到极限,看地时下颌尽力贴近胸部,重复10次.2.左右旋转,头向左或向右缓慢地旋转,看肩背到最大限度(用力不要过猛).连续10次.3.左右侧屈：应向左到右缓慢侧屈,耳朵靠近肩膀,身体肩膀保持不动,左右重复10次.4.用头从右向左做画圈动用,每一个方向动作做到极限,尽量把颈部肌肉拉直,左右重复10次.颈部养护包括：①保暖,注意风寒侵袭,如出汗,饭后,浴后,睡后注意防范,②饮食,多食豆类制品,山药等,③枕,选透气性好,能随时调节枕头高低,以生理位为佳,一般高度以8cm～15cm为宜.这种疾病要想一蹴而就是不可能，它的形成是长期的，治疗自然也是长期的，关键是注意保养，养成良好的习惯，防止进一步发展．