中午睡觉起来感觉难受是怎么回事？我中午睡午觉起来就感觉身体有种无力感，而且有点潜意识地担心自己喘不过气而大口呼吸，有点想吐（不明显感觉），坐着感觉头重，总想趴在桌上，这种情况大概持续了1个小时才开始有好转，大概2个小时后才完全好过来。
你好，你这样的表现是没有事情的，可能是因为你平时缺觉了，中午睡一会儿没有睡够，大脑出于短暂的抑制状态，问题不大的，请你不要太担心了。指导意见：建议你晚上早点睡觉，作息规律一些，中午尽量在床上睡觉，趴着睡觉是很不舒服的，而且效率也不高。另外就是，平时多加锻炼身体，多出去散散心，保持良好的心情，这样你的这些不适就会慢慢的好转了。医生询问：你明白了吗？