我的失眠很严重，几乎通宵不能入睡来，几乎无法入睡，烦。2.担心自己得了抑郁症。3.近几天，吃3、4片安眠药，才睡3个小时左右。
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。以上是对“我的失眠很严重，几乎通宵不能入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！