请懂的医生回答,麻烦您了把这3个问题都回答问题描述:我手淫有2年了,现在时间只有7分钟8分钟,性欲低,硬度不够,头脑不清醒,记忆力也不好了,理解能力也不好了,而且有些关节一活动就有嘎嘣的声音.1.这是怎么回事2.怎么才能好3.最长要多久才能完全恢复请懂的医生回答,麻烦您了把这3个问题都回答了谢谢!
你好，从你说的情况来看，你是由于长时间手淫导致的精神状态不佳，身体抵抗力下降。指导意见：你的大脑没什么问题，只要你调整好自己的自慰行为，逐渐改正过于频繁的自慰，多做些感兴趣的工作和爱好，不要浏览不健康的网页，和朋友们多交往，很快会恢复的。只要坚持，半年左右你的大脑会正常的。