阴虚血热怎么调理阴虚,经常腰疼,而且做爱时间明显变短,没有感觉,多汗,劳累,疲劳.血热,退皮,血液黏稠,心跳快治疗情况
我想您这个情况,食疗法更胜于药物疗法.阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法.指导意见：常选择的食物,如芝麻,糯米,绿豆,藕,马兰头,大白菜,黑木耳,银耳,豆腐,甘蔗,李,桃子,西瓜,黄瓜,百合,山药,乌贼,甲鱼,海参,鲍鱼,螃蟹,牛奶,牡蛎,蛤蜊,海蜇,鸭肉,猪皮等.这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效.可适当配合补阴药膳有针对性地调养.阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,蒸,炸,爆,烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉,荔枝能不吃就不吃.阴虚是惟一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用,当然,鼓励多吃但也不能过