肾气不足怎么办？老公天天就爱在床上躺着，一副没长骨头的样子，每次房事后都说累得不行，一个月也做不了几回，他怕累，但又有需要，就手淫，我怀疑这样太伤害他的身体了
以下介绍几个补肾食疗：芝麻粥芝麻50克，白米100克，蜜糖50克，清水适量。将芝麻、白米粥煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须美发，更有美颜作用。核桃粥核桃50克，白米100克，冰糖100克，清水适量。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。长寿粥芡实400克，山药1500克，糯米500克，人参150克，茯苓150克，莲子250克，白糖适量。将芡实晒干研细末，再磨糯米，将所有用料掺合搅拌均匀即可，日吃两次，开水冲调，每次25克，吃时可略加白糖调味。以上是对“肾气不足怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！