卵巢早衰吃什么好？患有卵巢早衰的疾病，大概是从两年前开始的，月经特别地不正常，月经量越来越少了，而且经期还经常肚子痛，特别难受，小腹坠胀，脸上现在也长了很多的黄褐斑，胸也开始下垂。
多吃对卵巢有好处的食品：如牛奶，胡萝卜，豆类，新鲜水果蔬菜，菌类，花椰菜等等，这些富含人体需要的各种营养素，满足身体代谢所需。多吃海洋动植物：如海洋灵芝，各种鱼类，含有的是最优质的蛋白质，其中海洋灵芝中的灵芝巢酶能激活卵巢功能，卵巢保养好了，那么内分泌系统就会平衡。补充维生素E，以及维C可以有效的清楚掉有害的自由基，改善皮肤弹性。高蛋白食物。如瘦肉、蛋类、奶类，鱼类及大豆制品等，可防止皮肤松弛，对推迟皮肤衰老有良好作用。含维生素E丰富的食物。如植物油、芝麻、核桃等，使皮肤光滑富有弹性。以上是对“卵巢早衰吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！