乳房疼痛怎么办？我每到月经来潮的时候乳房就开始疼痛，月经过去之后就缓解了，但是到了排卵期，乳房就又开始变硬然后刺痛，所以一个月恨不得又十几天乳房都是硬硬的而且痛。
乳房疼痛在饮食的方面是需要注意的，不管是在什么样的情况下，饮食都是非常的重要的。所以需要饮食的均衡的，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物，虽然还没有确实的证据证明咖啡因导致或加剧乳房疼痛，但临床观察表明，很多有乳房胀痛症状或其他相关良性症状的女性在减少摄入咖啡因后，症状都有明显的改善。不仅只针对咖啡，凡含有咖啡因的以及含咖啡因的止痛药最好都不要再吃了。热敷是一种比较传统的中医的治疗方法，可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话，就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得，这样做的效果是会更加好的，需提醒大家的是，热敷只能暂时缓解症状，并没有治疗的作用。查看更多关于乳房疼痛怎么办？...