手淫很过度导致每天精神萎靡怎么办全部症状手淫6年了上瘾了怎么办,基本每天至少1次最多时每天4到5次很频繁,戒又戒不掉最多只能戒5天,现在每天都没精神昏昏沉沉的,还很怕冷,不能勃起只能靠幻想,怎么才能恢复啊,每次手淫过后就后悔了
你好,你说的情况不是一个好的现象.最好纠正,否则,以后真有了病,你可真的后悔了.可以把自己的生活充实一些,转移注意力.有活干就好多了.多看些书学习学习.你能做到,必须戒掉.痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺.如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起,成为痘痘.另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘.这个原因在青春期的时候比较常见.激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况.关键是你不要天天想这个事情的,不要手摸.不吃辛辣食物,刺激性食物.不要熬夜,注意心情,严重时可以抹点药膏.时间长了慢慢就会好的.