牛皮癣的预防应该怎么做？去年我身上长了两块硬皮，摸上去粗糙的很，跟牛皮似的，怎么抠也抠不掉，开始很小很少，现在很多关节都长有这样的皮肤，非常难看，试过很多的药膏，都没办法去除，医生说这是牛皮癣。
银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。虽然现在治疗方法有很多，但还是有很多患者说银屑病是不治之症。指导意见：预防复发建议你注意以下几点：1.保持乐观的情绪。有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。2.适当的休息及运动。锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。3.养成良好的饮食习惯。不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。4.清除病灶。积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。