慢性腰背痛患者的饮食禁忌？慢性腰背痛患者的饮食禁忌？失眠、腰酸背痛的，之前怀疑过是床铺不给力，休息不够，换了姿势；换了枕头睡觉后果然有稍微的减轻，但是情况维持不长，现在又开始疼痛起来，请医生指导，这次我想通过饮食调理。希望得到的帮助:慢性腰背痛患者的饮食禁忌？
腰痛患者基本饮食原则保持清淡的原则，避免造成动脉粥样硬化，即低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食。所以，应避免食用动物性脂肪，如牛肉、猪肉、蛋、虾、内脏、奶油等。一般来说，去皮鸡肉、火鸡肉、鱼肉较好。适宜食用：动物内脏富含铁，吸收率高。与富含维生素C的蔬菜混炒，促进营养吸收。动物血富含铁。水煮，可以放适量蔬菜一起烹饪。瘦肉含铁比较高。急火快炒，可以配木耳青椒一起混炒。蛋黄含有磷、铁等微量元素，还有A、B和D等多种维生素。水煮，避免空腹吃。虾含有钙、磷、锌、铁等多种矿物质、氨基酸、维生素等营养素。白灼、油焖均可。奶及奶制品补钙好食品。早餐餐后食用，晚睡前喝。紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、改善缺铁性贫血贫血。可以跟鸡蛋、瘦肉和番茄煮汤喝。大豆及其制品富含优质蛋白和钙。可以和西红柿混煮。黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及多种维生素，可以跟瘦肉、动物内脏、青椒一起混炒，青椒富含维生素C，促进矿物质吸收。红枣富含钙、铁、蛋白质等。当归红枣粥。以上是对“慢性腰背痛患者的饮食禁忌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！