父母离婚后各自再婚生育有孩子他们都有了自己的家庭，与他们关系比较淡漠加上自己的精神状况很不稳定，也不知道怎样去沟通，感觉自己在这个家就是一个局外人，都忙着自己的小日子，受不了这种关系一个人去外地两年多。感觉对家里每个人都没什么感情了，到底是处理不好家庭关系还是抑郁怔的问题
生活在这种家庭里你要调整好的心态的。指导意见：你要想想自己的生活，不要把目光放在上一辈人的身上不放，想想自己的路还长，及时调整心态，或者给自己放个假出去旅游一回，彻底放松一下，不要让自己的心理负担那么重。