血脂高怎么调理？以前我的身体倒是没出现过什么问题，可是最近不知道是怎么了，总是觉得自己的手臂有些发麻。不管怎么休息都是没有用。所以我就到医院做了个检查，检查结果出来之后，医生说我这是血脂高的原因。我很想早点把我的问题给治好。
多吃蔬菜和适量吃水果，蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质、膳良纤维和天然抗氧化物。建议在食物多样的原则指导下，多选用红、黄、深绿的蔬菜和水果，因为它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C等的重要来源。为预防高血脂的发生，每日进食500克水果(正餐)和2个水果(加餐)是必需的。应注意的是，水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)，不提倡在餐前或餐后立即吃水果，以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。以上是对“血脂高怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！