腰痛怎么办？、针灸按摩能治好吗？你好这几天做在电脑前长时间弯腰上网在龙尾骨往上一扎长的地方痛要是站直双腿并拢向下弯腰现在都不敢了太痛
引起腰痛病的原因很多,长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛，腰背部肌肉在长时间地绷紧、拉伸后，出现疲劳，导致腰肌劳损逐渐形成。指导意见：选择适当的锻炼方法就能达到缓解并治愈的目的。治疗腰肌劳损关键要注意加强锻炼腰背部肌肉，另外在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果,包括电磁、超声波、红外线、激光等,平时要注意坐姿，一定要在僵坐一小时后换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。针灸按摩也有很好的疗效。