脚踝韧带拉伤如何加快恢复速度？上周跑步的时候，不小心扭到脚了，以为是普通的肌肉扭伤，就随便涂了点药膏，当时肿的厉害，也就没有管了，可是到现在还是会隐隐发痛，走路的时候更痛了，脚踝处也还是红肿的，去医院检查的结果，说是韧带拉伤。
对于受伤后引起的踝慢性疼痛，是要考虑存在韧带损伤可能。由于局部韧带损伤引起踝关节稳定性下降，当你走路时踝关节受力不是很平衡，所以可能出现反复发作的局部肿痛。指导意见：肿消了之后可以进行一下按摩，热水泡脚的同时进行就好。踝关节扭伤一般的药效果不大，建议专用膏药外敷治疗（专用药酒配合使用）,膏药直接作用在患病部位,药物浓度高,药效持续发挥,所以见效快,治愈高。