胃胀胃痛要怎么办？经常出去应酬，几年前就有浅表性胃炎了，最近总是容易胃胀胃痛的不舒服，就买了健胃消食片吃，会舒服一些，昨天晚上吃了药还是感觉胃胀，胃痛的厉害。
平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。除了平时食物要注意之外，最好还是试用一下胃泰散，这是主要针对胃痛胃疼治疗的，很多人用过都说有效。以上是对“胃胀胃痛要怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！