早上起床口臭怎么办？最近早上起床总是会口臭，觉得嘴里有异味感。很烦恼，我已经很注意晚上少吃肉食了，睡前也坚持刷牙。也买了好几款漱口水，每天晚上睡前都会清洁口腔，可是就是没有什么效果，早上起来还是口臭。
所谓口气（学名称“口臭”）,就是人口中散发出来的令别人厌烦,使自己尴尬的难闻的口气.用餐完后,刷刷牙齿,舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑,菜渣,清除牙缝的污垢.另外,最好每个月换新牙刷,防止牙刷上细菌的累积.戒烟戒酒;多吃蔬菜,解决便秘问题.饮食要相对清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味(如蒜,葱,韭菜,臭豆腐等)及不易消化的,油腻的(高蛋白,高脂肪)食物;并且可以利用叶绿素作为漱口水,有助于口气清香.这种绿色饮料可以用小麦草,苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料,每天来一杯叶绿素汁(一杯水,两汤匙叶绿素汁),效果不错.每天吃250毫克的维他命C.吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一).