大家好，我肌肉拉伤紫青肿……，大夫好，我四天前晚上九点自己拉腿部认带，（已经拉十多天了，每天轻微疼没在意）那天晚上用力过猛，猛的一疼，当时没事，过了两个小时，大腿后内侧起了一个包并开始疼，疼到凌晨五点才睡着。早上起来我按肌肉拉伤拿了些口服药和花红消肿止痛丁。两天后这那么痛了就有走路有点瘸并些起包的腿后内侧全青了。这两天淤青看上去并没有缓解，，
根据你的描述属于软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。指导意见：应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当地抬高患肢，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。