我的脚指甲是真菌感染还是黑色素瘤如图，脚指甲里面还有白色斑，似乎有分层。时间不知道有多久了，一直没注意过。不痛不痒，没有被压伤的经历，指甲有增厚，求诊断
睡觉前可以热水泡泡脚然后再按摩一下脚底还有吃一点苹果在日常生活中，可以多用龙眼干和莲子煮汤或者煮稀饭都可以你也多吃一点核桃指导意见：吃过一段时间以后，症状就会有所改善，因为龙眼和莲子都是有安神定惊作用的最后祝可以你睡个好觉查看更多关于睡眠质量差怎么办？...