怎么样防止脸上长斑？以前皮肤挺白的，皮肤也非常好。近年来随着年龄的增大脸上出现了很多的斑，用过一些好的洁面乳，会要一点但是没有好的效果，每次出门都要化妆，毕竟是女人都爱美，脸上容不得半点东西。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用指导意见：饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性强的食物。多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.随着年龄的衰老，一般在脸上都会出现色素的沉淀，如果休息不好，就更容易造成。注意休息，可以用一些祛斑的化妆品，另外，多吃蔬菜瓜果。用葡萄籽软胶囊联合胶原蛋白有祛斑的作用