晚上睡觉抽搐的原因？我前段时间晚上刚睡下不久，那种浅睡眠状态迷迷糊糊的，我发现我的身体便会不由自主的发生抽搐，时间也不是很长，可是很奇怪啊，我妻子也能感觉得到.，但是并没有腿脚抽筋疼痛的现象，就是整个身体抖了一下的感觉，抖动后仍能继续睡觉。
晚上睡觉抽搐的原因，很可能是冰冷刺激。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受冰冷刺激.会痉挛得让人疼醒。肌肉连续收缩过快。猛烈运动时.全身处于慌张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，部分代谢产物乳酸增加，肌肉的收缩与放松难以谐和，从而惹起小腿肌肉痉挛。晚上睡觉抽搐的原因知道了以后饮食上也是要注意的。首先要节制饮食生活，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累。以上是对“晚上睡觉抽搐的原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！