眼涩，泪多，睡醒后睁不开，经期尤甚，唇干口渴。我怎眼泪多，眼很涩，睡信后睁不开，经期尤其严重，唇干口渴，唇色黑，精神不振，失眠，鼻腔爱烂。本次发病及持续时间:常这样。目前一般情况:病史:以往诊断治疗经过及效果:吃过石斛夜光丸，三黄片辅助检查:其它:
您好，腰椎是人体躯干活动的枢纽，而所有的身体活动都无一不在增加腰椎的负担，随着年龄的增长，过度的活动和超负荷的承载，使腰椎加快出现老化，并在外力的作用下，继发病理性改变，以致椎间盘纤维环破裂，椎间盘内的髓核突出，引起腰腿痛和神经功能障碍。治疗一般以活血止痛和理疗为主。指导意见：1、保持日常活动，每天1~2次腰部前屈，后仰，左右侧弯以及左右旋转等各方向活动，可是紧张的肌肉，韧带被拉长，放松，酸痛和僵硬感会大大降低甚至消失。2、每天练习倒走，加强脊柱两侧肌肉的平衡和内在稳定性。3、不要做较低位的沙发，宜睡硬板床。4、适当注意保暖，过度肥胖者应控制体重以减轻脊柱负担。