我一上网就是一天从早上上到晚上从来不停，我一上网就是一天从早上上到晚上从来不停，现在眼睛近视很厉害了，开始还是忍不住上网的冲动，其实觉得网上有没有什么好玩的嘛，不就有个QQ嘛，一打开电脑马上就登qq，明明知道根本没人找自己也还是忍不住等qq的欲望，在一个沉迷黄色网站不能自拔，我真的很想戒掉网瘾，这种生活给我的身体带来了太多的负担，我很想做回原本天真的我，那时还没开始接触互联网，一切重新开始、
你好,你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动。指导意见：建议多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态。必须坚持锻炼。保持积极健康心态，希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。