青少年脱发怎么调理呢？我女儿年纪轻轻的但是头发掉的很严重，每天梳头都能梳下来一大把，现在头发看上去比我都更少。她平常也没有什么压力，生活也挺规律的，就是经常吃垃圾食品，也烫过几次头发，可能是伤害到了头皮。
引起脱发的原因有很多种，如精神压力过大、失眠、头皮的异常疾病、内分泌失调等。机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。男性过度手淫也会导致脱发。防脱发首先要养成良好的习惯：1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环的梳子。2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。3.多吃蔬菜、水果。烫发吹风要慎重。保持良好的精神状态。