胃寒怕冷怎么调理?我从4年时开始就一直感到肠胃不好，吃东西很难消化，现在身体比较怕冷，吃东西消化不了，感觉堵在喉咙部位。家人怀疑是得了胃寒。自己去药房买了些药吃，起先好了些，之后不吃饭就犯，总是时好时坏的。正准备去医院好好检查一下。
多吃红肉，多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。总之就是含铁丰富或是比较温和的东西，有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃。随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮，别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水。还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。以上是对“胃寒怕冷怎么调理?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！