怎样才能快速长高？男朋友今年23岁了，但是个子比较矮，他说他从小就身体不好，个子比较矮，而且发育还晚，到了初中以后就没有长过个子，不仅外观不好，而且还对心理有影响。
问题分析：不知道您现在具体的身高有多高影响一个人身高的因素有很多，常见的有遗传因素营养问题，脑垂体疾病内分泌代谢系统疾病，体育锻炼影响等等。指导意见：根据您描述的情况来看，要相信长到20厘米这个是不可能的，因为人体的骨骼生长是一个缓慢生长的过程不可能一下子长到20厘米，建议平时注意多锻炼多运动多做一些有节律的运动，比如跑步跳绳游泳等等，加强营养补充胶原蛋白和微量元素，保持充足的睡眠时间不要熬夜，这些，都是对你长身高有好处的。