腰酸背痛的起因有哪些？这几天一连几天加班到很晚，又要打理家务，就感觉腰酸背痛的厉害，晚上躺下的时候就感觉腰要疼的痛死了，休息一晚上第二天就感觉轻了一些，一连几天都是这个状态，整个人的精神面貌都不好了，家人说可能是太过劳累导致的。
年轻人腰背酸痛的话，有可能是由于过重的体力劳动导致腰部的脊椎的压迫从而引起的损伤导致的。一般的话如果不是损伤特别厉害的话，休息个几天就会好的。如果是腰部两边的酸痛或者是胀痛的话要当心是否有肾脏的疾病。最好到医院让医生进行诊断，做个彩色B超看一下内脏器官的情况，从上面的描述看，你的情况考虑是腰肌劳损的可能性大。注意可能与你久坐姿势姿势不对有关，导致的这个腰酸背痛的问题，建议你可以加强锻炼，来纠正自己不对的坐姿，并且还可以选择针灸推拿治疗。出现腰酸背痛的问题可能与腰肌劳损有关的，腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰酸背痛中最常见的疾病，通常与外伤以及长期的劳累等有关，目前的治疗主要是应用一些活血止痛的外用药，可以配合一些按摩理疗、针灸等处理。建议平时要注意防止潮湿，寒冷受凉，尤其在冬季温度较低的季节，一定要做好保暖措施，以防让腰酸背痛变得更加的严重，另外急性腰伤要及时治疗，避免发展成慢性的腰肌劳损，体育运动前作好热身运动，纠正不良的工作姿势，避免过度的劳累。