经常肩膀酸痛怎么办？由于工作要长时间对着电脑，时间久了也感觉肩膀很酸痛，脖子旁边的筋被有往下拉扯的紧绷感。还伴有头晕，注意力不能集中的感觉。有时还感觉到无端端背部的筋会有痛感。
颈肩综合征，乃是颈部、肩部，以至臂肘的肌筋并联发生酸软、痹痛、乏力感，及功能障碍等临床表现的病症.常见颈项肩臂部僵硬疼痛，多为间歇性痛，多从锁骨上窝较快扩散至整个肩臂部,上肢外展，上举和颈项健侧转动时疼痛加重，上肢内收屈肘时疼痛减轻，伴见头痛，上肢无力，握力下降，或有持物落地现象。指导意见：按摩脖子。脖子周围存在很多穴道，工作之余，用手轻轻按一按，可缓解脖子疼，效果会更好的。