长斑是怎么回事？最近发现脸上有淡褐色的斑块，形状是不规则的，在眼眶附近，但是没有痒和疼的感觉，之后发现鼻子周围也开始有了斑块，医生说是黄褐斑。
面部经常被强烈日光照射，会使雀斑数增加和使原有雀斑颜色加深；体内某些激素代谢紊乱也会使斑数目增加。体液的酸碱度与斑的数量、颜色有进一步的关系。例如：疲劳、疾病、生育前后、浓妆后出汗等会使体液呈酸性，因而雀斑就明显。还有人认为雀斑与遗传有关。1、注意防晒，不去或少去露天游泳场，外出时要戴遮阳帽、太阳镜；2、休息，避免疲劳，特别要注意睡眠和饮水，睡眠好皮肤有光泽，颜色便会明显变淡；3、注意饮食中的酸碱平衡，适当多吃一些新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，弱碱性的体质皮肤就好；4、坚持皮肤按摩，按摩可以促进血液循环，增强皮肤代谢能力、减少色素沉着，使颜色转淡；以上是对“长斑是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！