宝宝脸上出现一些小痘痘就是最近一个星期~宝宝脸上出了象痱子一样的痘痘（不是很红也不痛不痒）感觉他和平时一样没有什么不好的反应。
你好！根据你的描述，造成失眠的原因主要是精神压力大造成的，也就是心理压力，药物一般来说有一定的辅助作用，但是治标不治本。指导意见：建议：首先，放宽心态，心态很重要，保持轻松愉悦的心情，去做自己喜欢的事情或参加感兴趣的活动；第二，营造良好的睡眠环境，在睡觉之前保持轻松愉悦的心情，听听轻音乐，尽量保持轻松的状态；第三，睡觉之前尽量不玩手机，静心或者想象你开心的时候的事情等；第四，养成良好的生活作息规律；第五，坚持锻炼身体；第六，膳食营养合理。祝您健康快乐！