如何停止焦虑？我因为工作压力大，和一些特殊的经历，导致自己的性格非常的焦虑，每天总是心慌慌的，跳的非常快，其实并没有什么原因，坐卧不安睡不着觉。
精神和身体是密切相关的，如果精神状态不好，内分泌会受到影响，影响到对应器官的正常工作，如果患者有抑郁症的症状，您需要检查自己属于哪种类型的抑郁症，然后对症下药。喜太乐各种类型的抑郁症，喜太乐的用法与用量：口服，成人，每日20mg～60mg，一日一次。从每日20mg开始，根据病情严重程度及患者反应可酌情增加至60mg，即每日最大剂量。增量需间隔2-3周。通常需要经过2-3周的治疗方可判定疗效。为防止复发，治疗至少持续6个月。以上是对“如何停止焦虑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！