什么茶养胃？最近肠胃不舒服，总是胃胀，有时候还会有胃绞痛发生，到了规定的时间不吃饭会反酸，非常难受，有时候工作压力大，我也喜欢喝一点茶来提神抗疲劳，所以想找一种能养胃的茶来喝，一举多得。
绿茶里含茶多酚，易影响刺激胃部神经的，对养胃效果不是很好的，有胃不好的人，在冬季少喝不喝绿茶。相对而言，红茶较好，红茶具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效，还可以加一些牛奶之类的，对身体好，还有助于睡眠；其次是红枣枸杞茶，有美容养颜润肤的作用；还有就是发酵的普洱茶，具有减肥，去除多余脂肪的作用，当然选择哪一样茶可以依个人口味而定的。想要养好胃，最好还是从平日的生活习惯做起，要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累。查看更多关于什么茶养胃？...