红枣莲子银耳汤的功效有哪些?最近因为工作繁忙，总是需要去外地出差，还得经常出差。然后没有足够时间休息和照顾好皮肤。到时现在皮肤没有比以前红润，而且肠胃也出现不适。听说红枣莲子银耳汤应对这种症状特别有效。
银耳长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳中富含天然胶质，和红枣、莲子一同食用，具有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能够滋润皮肤，美容养颜。市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好；白莲子口感香糯，健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心火效果更佳，莲子泡酒则固肾效果更为显著。查看更多关于红枣莲子银耳汤的功效有哪些?...