吃什么可以预防脱发？我最近的时候总是脱发的，我现在还是很年轻的，但是头发脱的已经快成了斑秃了，我现在很是着急自己的情况的，所以就是看看我可以吃点什么治疗脱发的，我不想再次脱发了。
引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳；建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。查看更多关于吃什么可以预防脱发？...