肋骨软骨炎问题描述:得了肋骨软骨炎用什么外敷药好
你好，睡眠不足让皮肤的状况变差,那么要注意睡眠了.虽然说上晚班是没有办法改变的,但是还是尽量休息好.每天懂得饮食,要摄取定量的果蔬,保证纤维素的摄入.多喝水,少吃或者不吃油腻的食品.指导意见：因为皮肤状况变差了,就要注意面部清洁,并且尽量不接触化妆品.因为这样会让皮肤的状况更差.其实运动的话,出了汗对毛孔的疏松也比较有帮助.另外可以用绿豆粉来敷脸,绿豆是清热解毒的,对痘痘特别有帮助.同时绿豆粉也可以内服.