孕妇便秘如何解决？我怀宝宝已经三个月了，但是现在不仅胃口不好，还经常便秘，有时候可能四五天不能上厕所，上厕所也觉得很疼，便便很臭，很很短，经常觉得很难受，我平时也喝了很多水，但是并没有什么效果。
问题分析：便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。特别是到妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，压迫直肠可能会导致便秘，可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便，严重的话可以吃点益生菌指导意见：建议多喝水,多喝纯牛奶，多吃水果蔬菜，避免辛辣等食物,多吃粗粮,平时避免久站久坐，养成每天排便的习惯,多运动，保持心情愉悦