偏头痛要怎么预防和治疗？我左边偏头痛十多年了，遇寒或激动都能诱发，开始时是左太阳穴一扯一扯的疼，后来就左边都痛。希望得到的帮助:偏头痛要怎么预防和治疗？
偏头痛是有颅内炎症,缺氧,出血,肿瘤,机械损伤,颅神经,副鼻窦病变等神经,精神因素引起的一种病症,中医又称“头风”,“脑风”.指导意见：1.对症治疗：首先对乙酰氨基酚（扑热息痛）一次0.3-0.6g,每4小时一次,或者一日4次.另外加服谷维素,维生素B1.对于反复性头痛,推荐使用麦角胺咖啡因片,罗通定片,天麻素,笨塞定,舒马曲坦.2.引起疼痛的原因很多,首先要明确诱因,治疗原发疾病,轻易不要先用镇痛药,以免延误病情.3.为了避免对胃肠道的刺激,一般镇痛药不超过5日.4.为了缓解和预防头痛,宜保证充分的睡眠.多喝水,多吃水果,补充蛋白质和电解质；戒烟酒,忌食巧克力或者辛辣食物,保持乐观情愫,注意休息.生活护理：注意休息,规律用药,保持心情舒畅.