生完孩子阴道松弛怎么办？我现在感觉阴道有些宽松，因为是顺产的，平常也没什么保健意识，感觉夫妻生活不怎么敏感了，也没什么感觉了，有时还有气的声音，也看到过网上一些介绍缩阴的产品，也不知道效果怎么样，也害怕有副作用，想咨询一下生完孩子阴道松弛的方法。
建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性，就应该到医院作阴道修补术了。以上是对“生完孩子阴道松弛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！