在家里自己能操作的治疗颈椎病的方法头晕严重,呕吐很长一段时间了
你好，20岁有颈椎病很少的，不知你做过什么检查，明确诊断了吗？指导意见：如果是颈椎病，可以坚持做颈椎操（如颈部的前后左右的运动及旋转运动等），增强颈部肌肉力量，保持关节稳定性，用颈椎牵引器坚持牵引（每天半小时左右，一般药店有卖的那种充气式的就可以），并做颈部的理疗，按摩推拿等，并注意避免颈部长时间固定一个姿势，防止受风着凉。查看更多关于在家里自己能操作的治疗颈椎病的方法...