怎样降低血压？父亲喜欢抽烟喝酒，前几年查出有高血压，烟酒都减少了，降血压的药也在吃，但是血压不稳定，时高时低的，好几次早上起来突然晕倒了，我们都担心死了，平时太累的时候也会感觉头晕呼吸难受，不知道要怎么能降低血压。
高血压引起的头晕头痛是脑供血不足引起的。及时发现要及时治疗，以免耽误最佳的治疗时间。根据医生的指导来用，高血压患者首先就是要戒烟限酒，饮食方面就是以清淡为主，低盐低脂低糖，多食富含蛋白质维生素的食物，蔬菜水果等，平时可以用蕃楸草茶、箐橡草茶泡水喝，可以起到软化血管，调理血压的作用，日常适量参加运动，保持良好的心情，避免情绪激动。