大麦若叶青汁真的能减肥么？生完孩子已经都半年多的时间了，身材一直都没有完全恢复过来，节食和运动锻炼都坚持不下来，刚几天就作罢了，减肥太艰辛，听说大麦若叶青汁可以减肥，我现在身体还有点虚，脸色也不好，不知道吃了能不能减肥。
这个大麦若叶有一些辅助的效果，但是单纯靠这个效果也不是很理想，减肥一定合理饮食配合科学运动，饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤，同时每日有半小时以上的有益锻炼如跑步、游泳等，坚持就可以。大麦若叶主要是指大麦生长到20~30公分的幼苗，这种幼苗含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素，对身体有一定的营养补充，而亚健康人群多数是由于日常饮食不合理导致营养失衡所致，就算不吃这种食物，只要日常饮食均衡，营养合理搭配，一样可以调理亚健康，所以，自己的身体状况好坏不是某一种特殊物质就能解决的，人体需要的营养物质很多，到目前为止，除了新生儿服用的母乳之外，还没有那一种食物是营养全面的。