阳痿早泄如何调理？我手淫已经有五六年的时间了，还是在读书的时候看见有人手淫就模仿了，结果就戒不掉了，而且频率还很高。一直到现在，才下决心戒掉了，但是由于长期手淫，导致我的阴茎很短小，每次跟女朋友同房事不是勃不起，就是勃起来了也很快就完事了。
早泄是指性生活时间比较短；阳痿是指性欲下降，阴茎勃起硬度不够，勃起时间短，甚至完全无法勃起的情况。调理阳痿早泄的具体方法有：1、饮食调节，壮阳的食物想必大家都耳熟能详了，也就是说食疗对于治疗阳痿来说也是一个简单而效果不错的选择，药疗不如食疗，可以将食疗作为治疗的优先选择之一。动物的肾脏、海产品等都是可壮阳固精的好食材。2、节制房事、戒掉手淫，过度的房事或者手淫会使阴茎长期处于充血状态，没有得到很好的休息与恢复，会使的阴茎短小，勃起硬度不够，做爱时间短，射精无力等状况。