骶尾骨骨折　　本人３５岁，女，前几天在家穿着高跟鞋滑倒了，当时不知道骨折了，还继续上班，以为只是摔疼了，过了三天才到医院拍了Ｘ光片，原来是骶骨和尾骨的连接处折开了，好象往里移位了一公分。　　我的感觉是还可以慢些走路，坐的时候要小心的靠前坐尽量不让那个地方受力，但上楼梯、蹲下起来或变换姿势时有疼痛，大便不受影响。　　请问专家还需注意点什么，像我这种情况严重吗，是要干脆卧床呢，还是可以适量运动？多久可以恢复？对以后做各种运动有无影响？
你好这位朋友，有几年的手淫史，一周二到三次。现在比较节制，次数没有以前多。指导意见：根据你所描述的，这些方法是可以的，只是建议使用第二条，第一条不可以过于用冷热水交替冲洗的，你的包皮是属于过长但是勃起时可以露出龟头，是不需要手术治疗的，只要是平时注意个人卫生就可以了，还有就是你的情况不是早泄，只要是能超过两分钟就是正常的，放心好了，现在主要是你的心理压力造成的，建议你戒除手淫一段时间，观察看看，一般机体是会自我调节的，祝身体健康！