怎样才能降血脂？吃大蒜有用吗？怎样才能降血脂？吃大蒜有用吗？网上说吃大蒜可以帮助降血脂，这是真的吗？
大蒜是可以帮助降血脂的，但是不宜过多食用，每天一瓣这样就合适的。能够帮助降血脂的食物还有：芹菜、山楂、香菇等。指导意见：对于降血脂，首先要控制好饮食，低脂饮食，清淡饮食，不吃肥肉、动物内脏等。此外，每天坚持运动可以有效的帮助降低血脂。平时可以喝点能够帮助降血脂的富硒荞子茶，它含有丰富的类黄酮物质，能够很好的辅助降血脂，以及保护心脑血管。