肾虚腰疼怎么办？这几天总感觉腰疼，和老婆同房的时候，没有以前那么带劲。没几分钟就泄了。完事以后就感觉腰疼的厉害。老婆这几天经常和我发牢骚，脸色也不好。她说想要小孩，让我感觉看看。我就去医院检查，医生说我有点肾虚，影响精子的质量，让我回家补补肾。
肾虚不仅仅是阴虚和阳虚，还包括肾气虚、肾阴阳两虚。而且很多时候，肾虚会并存其他虚症，譬如肾气虚、肾阳虚的人会并存心气虚、肝阳亢盛；肾阴虚会并存脾虚等。补肾可以喝四神煲豆腐锅壮阳法：原料：芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。做法：1、芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。2、豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。3、香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。4、炒锅放大火，倒入花生油，热至八分熟，豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。5、炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子，以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料，加入适量水煮沸，再以小火慢煮一小时。猪肚三神汤锅壮阳法：原料：莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。做法：1、将益智仁煎汤去渣。2、将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时，再装入洗净的猪小肚内。3、放入炖锅中，文火炖熟后三小时。