男人肚子有点大怎么减下去近期开始肚子慢慢变大了以前爱喝啤酒可快一年了都没再怎么喝过了应该不是啤酒肚吧以前喝啤酒的时候肚子也不大。现在穿着衣服看上去都很大了尤其刚吃完饭的时候也不感觉很饱但肚子好大都不敢在继续吃有人说男人结婚后肚子会慢慢大起来可我看别人的都是在小肚子那地方我的是在上面和他们的也不一样如果说是胖的话我是有点微胖但也不是很胖最起码我的身材和我的肚子严重的不符合哪位可以给我说下我的肚子是怎么回事怎么做才会恢复以前那样最起码穿着衣服不要看出来还有就是本人从来不爱吃甜食和油腻晚上更没吃东西的习惯不过偶尔有阵子工作晚了也会吃夜宵
通过腹部运动和局部按摩可以一定程度上瘦肚子，但是治标不治本，赘肉（脂肪）还是会堆积不会消失。想要减掉肚子上的赘肉，快的方法是减脂，因为一斤脂肪的体积是肌肉的3倍，减掉脂肪才会让肚子瘦下来。而目前公认的有效的减脂方法是控制饮食（代餐）再加适当运动，这在临床使用中已取比较确切的效果。比如“Swiiny复合全营养代餐粉”，就是阻止多余热量摄入帮助脂肪快速分解的方式来减少人体脂肪的，再配合他们提供一对一营养师指导服务，瘦身效果会很理想。