小腿浮肿吃什么？我最近总感觉自己的小腿变粗了，朋友说我这粗的也太快了吧，说我可能是水肿，我这一按小腿还真是肿着呢，一摁一个坑，我从小只要一吃药，我就感觉难受，只要能不吃药的坚决不吃药，朋友说食疗去浮肿效果也是一样的。
一、拌卷心菜材料：卷心菜300克。酱油、香油、白糖、食盐各适量。做法：1、将卷心菜剥去外层洗净，切成一寸长、半寸宽的碎段。2、入开水中煮两三分钟捞起，沥去水放在碗中。3、将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即成。此外，还可加入虾米、香干、青红辣椒丝，调以醋，做成糖醋味卷心菜。功效：多吃蔬菜可以使血液循环更顺畅，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。如果害怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹，请多吃卷心菜！　二、桑杞车前粥材料：大米100克，桑椹30克，枸杞30克，车前子30克。做法：大米洗净后先煮半熟，再加桑椹、枸杞、车前子(包煎)，煮熟即成。点评：桑椹、枸杞滋养肝肾；车前子甘寒利水。全方滋阴养血、健脾除湿，适用于肝炎、肝硬化症见失眠多梦、眩晕目涩、腰膝酸软、下肢水肿的阴虚湿困患者。