手外科我臂从神经下干断裂三根已经三年了开刀五次，我觉得前两次效果很好，后三次不是很明显，现在五个手指还是不能动，我想问一下我该怎么锻炼。
你好,看了你的症状描述,你很可能是慢性肠炎.慢性肠炎常呈现间断性腹部隐痛,腹胀,腹痛,腹泻为本病主要表现.遇冷,进油腻之物或遇情绪波动,或劳累后尤著.大便次数增加,日行几次或数十余次,肛门下坠,大便不爽.指导意见：建议你试一试中医的方法来治疗一下,针灸或者中药对你的症状缓解都是很有帮助的.建议你在平时可以坐坐艾灸的方法来保健一下.祝你早日恢复健康.以上是对“全身乏力，大便不成形，46次，腹凉腹痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！