晚上睡觉睡不着！一到晚上睡觉时,躺在床上就睡不着,脑子里很乱!老是想些乱七八糟的事,有时候会一晚上睡不着!但这毕竟是少数!反正晚上很难入睡!有什么方法可以让我脑子静下来!希望医生给点建议!
你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累3,情志不畅等因素诱发指导意见：在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力