一天一根南京多久会上瘾一天抽一根烟（南京）多久会上瘾，我16初中的时候会抽的，但是不常抽一周两三根那样，最近抽的比较勤一天一根那样。过几天要上学了，学校管得比较严，我想知道我上没上瘾:
断断续续抽烟，担心上瘾而求助。指导意见：上瘾的原因有很多，刚开始的因素可能是：情绪压力、同伴影响，后期是情绪、药物和神经产生化学链接，改变神经递质，而造成依赖。建议：心理上给自己暗示，抽烟和情绪、压力没有半毛子关系，我想抽就抽。尽量不用烟酒和消极情绪产生联系。就是伤心不喝酒，烦恼不抽烟。查看更多关于一天一根南京多久会上瘾...