我长期失眠，脾气越来越暴躁，而且很急！我长期失眠，吃不下东西，但有的时候又很好，完全正常，一旦有人和我说话我不喜欢听，马上就会发脾气，有的时候早上起来胸口还感觉很闷，甚至闷的有点痛，但是发过脾气之后就又后悔，不知道自己是怎么了！我是从过了年以后开始觉得自己比较严重的，脾气越来越不好，和谁都有可能发脾气。
休息不好就容易精神不好。指导意见：规律自己的作息时间，睡前洗个热水脚有助于睡眠。查看更多关于我长期失眠，脾气越来越暴躁，而且很急！...