我每天起来都跑步为什么还是减不了肥呢我每天起来都跑步为什么还是减不了肥呢
手淫每月有规律的手淫1～5次,以解除心理上的或生理上的满足,并不影响健康.过度手淫的危害1,在生理方面会造成泌尿生殖是前列腺液系(如慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精)等疾病.2,在心理方面会造成神经衰弱(如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸)等疾病.而且,在心理上受到的伤害远比生理上的伤害大得多.指导意见：建议口服金匮肾气丸和维生素E.平时加强营养,多食用蔬菜和水果.注意预防手淫过频或者避免放纵,性生活应有节制,食疗可以对症口服牛鞭汤或者赤豆五味方即可以上是对“手淫八年？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！