卵巢早衰吃什么好？患有卵巢早衰的疾病，大概是从两年前开始的，月经特别地不正常，月经量越来越少了，而且经期还经常肚子痛，特别难受，小腹坠胀，脸上现在也长了很多的黄褐斑，胸也开始下垂。
卵巢早衰是女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰。POF的发病率占成年女性的1-3%。临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。卵巢早衰，影响女性生活质量。注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，多吃含油脂蛋白质，B族维生素，叶酸，铁，钙等营养物质，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果等。日常的饮食需要清淡为主，多运动，不要有什么思想负担。富含维生素和矿物质的食物。如萝卜、西红柿、大白菜等绿叶蔬菜及苹果等瓜果。这些食物可增加皮肤弹性。日常的饮食需要清淡为主，多运动，不要有什么思想负担。