男性更年期有什么症状？听说男人也会有更年期，我现在38岁了可能也差不多到更年期了，为了不想给家人带来精神伤害，我想了解多点男性更年期。希望得到的帮助:男性更年期有什么症状？
男性更年期是指40～60岁这一从中年走向老年的阶段。机体的代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐向衰老过渡，并处予一种不稳定阶段，这样便容易在精神因素或躯体因素的影响下出现平衡失调。更年期综合症便是这种平衡失调的结果，其临床表现主要为内分泌及植物神经系统紊乱的症状。患者常常有头痛、头晕、失眠、手颤抖、对声光刺激敏感、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等神经衰弱的症状。这一时期的男性常会遇到退休、子女独立、疾病、性功能减退等琐事，受躯体、生理、心理的变化，容易出现无聊、忧郁、焦虑的情绪，对今后的老年生活影响很大。指导意见：男性一到中年体内的荷尔蒙降低，出现唠叨，易怒，多疑，健忘，发胖，做事幼稚，睡眠不足，精力差，免疫力低下易生病等症状?。需要补充多种维生素，豆类，钙奶类及多种水果和杂粮类，少吃高脂肪的食物，适量运动，保持心情舒畅就好了。