精神紧张怎么办？最近工作很忙，项目繁重，又和老婆吵架了，精神很紧张，老是很着急的完成一件事，现在产生了头痛、失眠、疲乏易倦、心慌、易怒、焦虑不安、紧张烦躁、恐惧担忧的症状，我要怎么办。
根据你情况的描述，建议你别太担心，心情不好往往也可以导致疾病的发生。这个时候还是要靠自己，要有信心战胜病魔。指导意见：不能排除心脏的事，不知你做的什么心电图，是动态的吗，有些心脏病标测心电图看不出来。不过你自己心里也有问题，过于紧张，要放松，做做深呼吸，不要没病把自己吓坏了，建议精神放松，减轻压力，注意休息，加强营养，先自我调节一下，看看月经会不会来，如果没有作用，就去医院检查一次。查看更多关于精神紧张怎么办？...