肾阴虚肝火旺怎么办？之前感觉肝区疼痛、身体出虚汗，面色发黄，头晕，口干舌燥，睡眠不稳定，好多天都失眠，去医院检查医生说是肝火旺，并且肾虚，医生建议食物治疗配合药物治疗。
阴虚多因血虚，阴虚生内热。表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；饮食清淡辛辣、刺激的食物，如油炸、咖啡、茶等，也是引起肝火的原因，尽量避免过量食用。天然原味的绿色青菜和水果，不会增加肝脏负担，又富含抗氧化物，对肝细胞的修补有很大帮助。自己要懂得去平衡，自己平日饮食没有特别禁忌，今天吃得油腻点，明天便改吃些凉性食物如丝瓜、高丽菜，或是蔬果多一点，去平衡身体的酸碱值，饮食均衡就好。多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜,黄瓜,橙子,苦瓜绿茶都有良好的清火作用