低钾是什么原因造成的？饮食要注意什么？问题描述:我昨天到医院里查出是低钾,钾含量是3.49,平时我吃的口味也挺重的,夏天比较喜欢喝啤酒.怎么会低钾呢?就是经常做体力活,出汗比较多,与出汗有关系吗?还有我想问一下各位医生低钾到底是怎么造成的?饮食方面需要注意什么?多谢!!!!
含钾高的食物有：糙米,燕麦,马铃薯,南瓜,薏米,荞麦,全麦食品,杏干,梅干,葡萄干,花生,杏,香蕉,小麦胚芽,哈密瓜,樱桃,芒果,橘子,瓜子,沙丁鱼,酸奶,牛奶,柳橙,木瓜,海带,巧克力,烤红薯,柑橘,苹果,杏,红枣,葡萄,花椰菜,鹅肉,大豆,黑豆,红豆,绿豆,菠菜,土豆等.家禽类,鱼和瘦肉含钾量也高.可适当多吃