备孕多久？备孕注意什么事项？一般想要孩子的话需要多长时间来备孕，也就是提前几个月备孕呢？备孕的时候需要注意哪些？饮食上有什么要求？男女一起备孕的话是不是会更好一些？:
男女在备孕期间注意事项有很多，戒烟、戒酒、勿熬夜、勿久坐，同时做好备孕保健。指导意见：女性备孕建议饮食清淡，可口服叶酸。男性备孕建议吃三个月的育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可促进男性生精功能，提高免疫力，蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合，这点需要注意，及时补充。祝君好孕！(本回答来自：诸暨市中医医院)