手腕韧带拉伤怎么办昨天去健身的时候，因为自己用力太猛，把自己手腕的韧带给拉伤了，因为自己是第一次去健身，所以没什么经验，韧带拉伤以后，自己也没有及时的去医院，就回家休息了，现在挺疼的。
您好：您的情况是可以贴膏药的，韧带拉伤多由于运动不协调、剧烈运动、过度运动及过度负重等所致，症状为局部肿胀、疼痛、严重时会出现功能障碍，您的情况已经2周时间，所以您需要积极进行治疗，以免急性损伤转变为慢性损伤恢复较慢。指导意见：建议您外用膏药，并局部涂抹扶他林乳膏，辅以热敷及红外线照射等，以利于损伤处的恢复，期间注意休息，避免腕部过度运动、剧烈运动、过度负重等，平时带护腕保护腕关节。如果没有骨折可以外用关节止痛膏，口服红药胶囊，肿胀明显同时口服地奥司明或迈之灵予以消肿，恢复的会快些。