我便秘两年了，和喝蜂蜜水有用吗，吃什么最我便秘两年了，和喝蜂蜜水有用吗，吃什么最有效？马上就要上高一了，希望给一个快速有效的方法。谢谢！
你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的这种情况，是属于便秘的现象，便秘必须通过饮食的调节和适当的服用药物，就会有很好的效果。指导意见：根据你现在的情况，建议你早晨空腹喝一杯蜂蜜水对便秘有一定的效果，同时注意饮食的调节，每天必须吃适量的蔬菜和水果，多吃粗纤维的食物，如果你2天不排便，你可以服用三黄片帮助排便，这样调理你便秘的现象，逐渐的就会恢复正常的，祝好！以上是对“我便秘两年了，和喝蜂蜜水有用吗，吃什么最”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！