胃消化不好是什么问题？记忆力下降，虚胖，消化不好（昨天晚上吃的，今天还是会排出，没消化掉）排便也排不干净
您好，肠道不通畅，跟饮食及生活习惯是息息相关的，其次，身体营养状况也非常的重要。指导意见：少接触过冷、辣食物，油炸类、腌制类食物、食品也少接触，饮食方面可以少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化吸收，降低肠胃负担。平时可以多吃新鲜的蔬菜及水果，以补充维生素及纤维素，帮助清理肠道。查看更多关于胃消化不好是什么问题？...