来例假腰酸怎么办？我来例假二年了，平时例假很准时，周期一般是28天，而且月经量我自己觉得应该是不多不少，颜色也是正常的红色，但就是每次一来的时候，我总是觉得肚子疼的历害，特别是腰酸的有时候我觉得站都站不直，特别的难受，但是例假干净了，我就一点不难受了。
你这种情况是属于痛经的范围，分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。您可以到医院详细的检查，明确诊断接受治疗。指导意见：平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.