导致早泄的原因及饮食注意有哪些我前几年刚结婚的时候身体特别好，一晚上能好几次，从今年开始有些力不从心了，经常插进去没一会就射了，自己也想持久一些，但是根本控制不住，所以性生活是很不满意的，这让我觉得十分尴尬，对老婆也很不好意思。
早泄的致病因素很多，男性进入到中年以后性能力出现下降也是正常现象，如果确诊是早泄的话应该及时治疗，早泄不是特别严重的疾病，患者不必过分忧虑，保持良好的心态这是可以恢复的。治疗建议：1在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满。可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉,羊肾,狗肾,鹿肉,鹿鞭,牛鞭及猪,羊的外肾。此类食物应经常食用。还应保证蔬菜,水果的供给,以保证维生素的需要,特别是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。2严禁酗酒,保证睡眠，平时不能手淫，同房前不要有心理压力，应该充分放松身心，才能够保证不早泄。