关于跳绳减肥的方法。我现在18岁，身高160，体重142，一个月前我开始跳绳（不吃晚饭），800-1200，但是2周之后没效果，改成午饭和晚饭不吃，每天1000个，200-300一组，间隔3-5分钟，2周瘦了5斤左右，然后现在就这样了，有人说我不吃午饭和晚上反而减慢了效果，我感觉是不是我这样的跳绳方法不对？或者是我应该怎么跳，您能给一些建议吗？
你好，根据你的情况，影响孩子的食欲其有关微量元素是，锌，这个很关键，同时还有钙，铁也有一定的影响指导意见：根据你的情况，建议你可以带孩子到医院检查一下微量元素的情况，若缺，得及时补充，而同时，宝宝不愿意吃，你可以把平时的菜弄得多样化，这样有助于宝宝的食欲！查看更多关于小孩从来没有食欲怎么办？...