脾湿如何调理？最近经常感觉口干，喉咙干，喝开水也没有效果，喜欢喝冷饮，但是喝了感觉很舒服，但是过了一会还是会感觉干，脸上还一直长痘痘，按理说我这个年龄应该不会长青春痘了的，去看中医说是脾湿的原因。
问题分析：你可能是由于肝郁脾湿而引起的湿热下注，导致你感觉排便不爽等情况的出现。指导意见：脾胃寒湿重可以喝红姜汤驱寒，配合艾条熏足三里。多吃点红枣。容易上火可以泡点枸杞子茶喝。可以买个牛角板，对照人体穴位，刮痧。自己按穴位也行。每天坚持。注意保暖,少吃寒凉的果蔬，多吃点性温热的东西，比如韭菜，洋葱，牛肉，羊肉。中医治本，但是，是药三分毒。你可以自己慢慢调理好的。乐观心态，应该注意饮食调养和忌口：应该清淡饮食，多饮开水，少吃热性、煎炸、辛辣、刺激性的食物，戒烟戒酒，可以采用疏肝理气、健脾祛湿、导滞消食等对症治疗。