上火了怎么办？不知是天热还是少喝水，嘴上长了一个大疙瘩，小便也很黄。牙疼的吃不下饭。脸上发黄，脾气还很大。老公说我现在沧桑的就像个中年妇女，拿了点药，喝了俩天，效果不是很明显。真是急死了。
草莓；草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。西瓜；西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。大豆；大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。苦瓜；历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。西红柿；尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。去火食品：木瓜猪骨炖花生；木瓜性寒味甘，含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。具体制作方法如下，大木瓜一个(750克左右)、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量；红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲一小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。