可不可以结婚生子呢？很小的时候，觉得自可不可以结婚生子呢？很小的时候，觉得自己会不知不觉的发抖，抽搐，家里人担心就带我看病，说是得了癫痫
控制血脂除了要合理饮食以外要加强锻炼同时可以遵医嘱应用药物指导意见：1、通过饮食控制降低高血脂——这是降低血脂的最主要和最有效的方法。1）宜食低脂食品：如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏（如脑、心、肾、肝、肠）、动物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。2）选择降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。3）减少甜食或碳水化合物的摄入：摄入过多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝脏中转化为甘油三酯，引起血浆中内源性甘油三酯增高。2、加强体力活动和体育锻炼——运动可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解。3、减轻体重——肥胖是引起血脂增高的重要因素，对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重。4、戒烟，少饮酒：5、避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。以上是对“经常吃粗粮对高血脂的人是不是很有好处？同时还需”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！