我失眠是什么原因手心经常会出汗,睡眠不好,当天睡眠不好的时候会出现耳鸣,心慌.10岁左右有手淫的习惯,但那个时候睡眠很好的.自从3年前上了中班开始就出现失眠了.
你好,你的失眠症状应该是阴虚内热造成的,阴不入阳所以出现了你的失眠等症状.指导意见：建议你服用一段时间的六味地黄丸,这对你的阴虚症状缓解很有帮助.另外注意一定要戒掉你的手淫的习惯,多去户外活动一下,不但能锻炼身体还能转移你的注意力.平时喝水的时候可以泡些炒枣仁,这对你的失眠症状缓解也是有帮助的.祝你早日恢复健康.