孕妇几个月开始补钙补铁？我发现怀宝宝已经两个月了，因为这次是第一胎所以全家人都很在乎，也很在乎宝宝的健康程度，我每天都在喝孕妇奶粉，但家人说还是要补钙和铁.
对孕妇这种特殊人群正确的补钙方法应该是：从孕中期开始，胎儿骨骼牙齿发育加速，孕晚期是骨骼牙齿钙化的高峰期，同时母婴都要为未来的健康储蓄钙和维生素D，适量的补充非常必要。钙片没有任何胃肠剌激，碳酸钙含钙量高，含维生素D,利于吸收。再结合饮食补充到的钙就能满足身体所需。钙片，含钙高，含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。通过吃一些骨头汤，缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，同时多吃含维生素D丰富的食物促进钙的吸收。健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，及时的自我调理.