我很烦，真的很烦怎么办最近有一个多月了，心情总是不好。烦躁的不行，脑袋里乱七八糟的，感觉很累。总是很想在家里在爸妈身边呆着才会安心一点。不想面对乱七八糟的事情，好累啊，心里。
您好，很烦的时候我会去健身运动,很容易把不开心的事情忘记,或者你也可以选择疯狂购物,这对每一个人都很受用.不要和别人倾诉,因为等你倾诉好了你会发现更烦,但是你可以找一个你很要好的朋友一起吃饭逛街,指导意见：可以发泄,也可以让心情学会放松,例如吃东西,找朋友聊天,找朋友逛街,看看书陶冶情操!有的时候也可以听听音乐，边听边唱，发泄心情。或者睡一大觉，第二天就没事了。或者看看风景，爬山在山上呐喊