怀孕前要准备什么呢？我今年已经到了该生宝宝的年纪了，最近我和我老公想要孩子，我们现在备孕一个月了，可是没能幸运的怀上宝宝，我想要一个健康的宝宝，所以我很注意自己的生活质量，可是老公要抽烟喝酒不知道有没有影响，最近我会叫我老公戒烟戒酒然后好好准备备孕的工作。
建议注意孕期检查，注意休息加强营养多吃含蛋白高的食物如鸡鸭鱼蛋类的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。以上是对“怀孕前要准备什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！