大便拉不出来怎么办？最近吃了太多的辣椒，上火很严重，口气很大，便秘拉不出大便，肛门火辣辣的，有时候两三天才上一次大便，甚至会便血，鲜红色的，非常难受，用过开塞露，效果也不是很好，还麻烦的很。
你好,治疗便秘需要1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律.另外可以服用通便灵胶囊治疗看看。