颈椎脊椎腰椎疼怎么办患者女主要症状:腰疼发病时间:半年化验检查结果:无
你好!你现在的症状持续了半年,建议你到医院去做个腰椎的X线片子,确诊之后,把详细情况写出来,我给你更好的建议,现在晚上睡觉时候睡硬板床,保暖,劳逸结合,不要做超负荷的运动,建议你一个锻炼方法：俯卧位,两下肢伸直两手向后,使头部,两侧上肢及下肢同时做背伸动作,尽量背伸,重复9次.对你的疾病恢复有很大的帮助.祝福你早日康复.以上是对“颈椎脊椎腰椎疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！