吃什么可以预防脱发？我最近的时候总是脱发的，我现在还是很年轻的，但是头发脱的已经快成了斑秃了，我现在很是着急自己的情况的，所以就是看看我可以吃点什么治疗脱发的，我不想再次脱发了。
脱发是好多原因引起来的，有可能是你作息时间不正确导致内分泌失调引起的，还有可能是你最近工作压力太大，或心情不够舒畅，经常焦虑，或者心悸，也会引起脱发。还有肾虚也能引起脱发，那就需要你到中医店去诊脉了，看看是不是有什么不调的症状。指导意见：脱发尽量就不要用力拽头发，不要烫发染发，使用护发效果好的产品，平多注意保养头发。还必须要有充足的睡眠，这个是最重要的条件之一。饮食上要吃的东西是花生米（最好是四粒以上是对“吃什么可以预防脱发？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！