怀孕八个月晚上睡不着觉怎么办？由于怀孕八个多月了，老公最近又经常出差，现在老是睡不着觉，担心对胎儿不好，所就白天就坚持不去睡觉，让自己晚上能睡着，可后来我父母说这样也对胎儿不好，去医院做例行检查，没有问题，可就是不容易入睡。
失眠问题：失眠情况比较严重你去最好去本地的医院找个失眠专家治疗。失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。