孕妇便秘怎么才能快速排便？是这样的我怀孕8个多月了，自从我怀孕6个月开始就开始便秘了。一开始感觉便不净后来变成隔一天，再后来变成4天一次。现在我实在是感觉特别不舒服，而我又不敢用药。
你好：绝大多数的便秘产生与快节奏的现代生活方式，如饮食过于精细，缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等有关。也可能是某种药物的副作用，例如铁质补充剂、止痛剂、兴奋剂等。妇女怀孕期间也会发生便秘，糖尿病、帕金森病、多发性硬化症、抑郁症等也会诱发便秘的症状。老人和妇女是便秘的多发人群。便秘的治疗保持每天肠内通畅非常重要，正常情况下，体内在18--24小时后会排泄废物，若不及时排出则会开始产生有害的毒素。治疗便秘需养成良好的排便习惯，适当的增加纤维素的摄取并要多喝水，多运动，合适的腹部按摩、放松心情均对便秘有不错的预防和治疗效果。指导意见：便秘严重时可使用通便剂，但需谨慎！市场上的通便剂一般有成瘾性，长期使用会加重便秘。查看更多关于孕妇便秘怎么才能快速排便？...