牛皮癣的预防方法有哪些？我得了牛皮癣两年多了，开始的时候只是一小块，一段时间之后就会蜕皮，还会有瘙痒的感觉，开始涂了不少药膏，没什么效果，去医院检查才确诊是牛皮癣。
指导意见：主要是保持乐观的情绪，有人统计银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪，很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈，因此树立战胜疾病的信心保持平和、安祥的心境是预防银屑病复发的一剂良药，适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力如太极拳锻炼、气功疗法等养成良好的饮食习惯，不饮酒、不吸烟、不吃辛辣刺激食物、以及羊肉、海鲜等腥膻之品清除病灶，积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。