脚扭伤膏药要贴多久？前不久下楼梯的时候不小心摔了下来，当时特别的疼，就像断了一样的疼，去医院检查发现骨头没有问题，但是软组织挫伤，最近开始贴膏药，但是有些过敏。
热敷时先把毛巾放在40至50度的温水中浸湿片刻，趁热敷在扭伤部位（切勿烫伤），每3至4时一次，每次15至20分钟。在热敷期间，采用内服中草药，拔火罐、按摩等方法配合治疗，特别是按摩在此期间的治疗极为重要。但是按摩手法应从轻到重，从损伤周围到局部。损伤局部的前几次按摩必须较轻。膏药最好不要长时间贴，建议休息时抬高患趾，可以进行热敷，按摩推拿穴位，增加血液循环，促进新陈代谢，会很快康复的，当伤部肿胀和压痛已经消除，但运动时仍感到微痛，关节活动无力，此时可进行扭伤部位肌肉力量和关节活动功能的锻炼。