椎间盘突出自我治疗效果怎么样？最近这一两年，我总是腰疼的很，平时干点家务活，腰就动不了，有时候就像咯咯的响，头晕目眩的，晚上睡觉不能翻身，贴了好多的膏药，都没什么效果，医生说是腰椎间盘突出，在家多做做自我治疗。
你好，腰椎间盘突出症状是腰痛及腿部放射性疼痛，保守治疗可以用膏药缓解，严重的话可以手术治疗指导意见：也可以做物理牵引或是针灸治疗。平时要注意休息，不要腰部用力或提重物，可多睡硬板床，不要做剧烈运动。查看更多关于椎间盘突出自我治疗效果怎么样？...