膝盖韧带断裂怎么办？我比较喜欢运动，但是体质比较脆弱，总是受伤，前阵子打球之后发现自己的膝盖抻了一下，当时又玩了一会忍不住了，实在是很痛，后来都走不了路了。
前交叉韧带重建术，其韧带来源有三种。首先是自体韧带，这是从病人自己的髌韧带或半腱半膜肌中取一小段，以替代前交叉韧带。由于是自身的，所以不存在排斥问题。康复后，可能伸膝力量会稍微减弱，或有轻微髌前痛。但这并不会影响正常生活。其中，从半腱半膜肌中取材，如今已被越来越多人使用，因为它可以重新生长。指导意见：采用这种手术方式，通常在术后4~5个月就可正常走路了。但若是运动员，要重新参加比赛，则需要一年时间。如果你的时间允许，这种方式应是最好的，但切记一定要完全康复后，才能再运动。