睡不着觉要吃什么药？不知道什么原因，我从二年前就开始有睡不着觉的毛病了。晚上觉得困了躺下就是睡不着，要不就是睡个十几分钟就醒了，然后就再也睡不着了。吃饭还可以，就是没精神，记忆力也不好了。
情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。可以喝一点安神补脑液。查看更多关于睡不着觉要吃什么药？...