睡不着觉要吃什么药？不知道什么原因，我从二年前就开始有睡不着觉的毛病了。晚上觉得困了躺下就是睡不着，要不就是睡个十几分钟就醒了，然后就再也睡不着了。吃饭还可以，就是没精神，记忆力也不好了。
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一是情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二是疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质;二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用;五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松;正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松;要做到心平气和;六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心;七是找医生对症治疗相关疾病。