男性乳房发育具体也不是很清楚大概在20岁的时候左乳有一硬块现在跑到右边了而且现在右边的乳房凸出来蛮多的比较挺左边的小一点夏天去买衣服都不敢在外面脱衣服以前去中医院看过医生说没什么问题
平卧扩胸：现在你应该做的就是放松身体，然后仰卧在垫子上,掌心相对,两臂向两侧打开,慢慢下放至最低点,控制2秒,之后慢慢还原就可以了。同时气息的调控也是非常重要，向下时吸气,还原时呼气。指导意见：两手掌挤压：深呼吸，让自己静下来，然后两腿盘坐,两手肘与肩平行,两手掌互相挤压,指尖轻点在最大力量上坚5秒。查看更多关于鸡胸怎么矫正？...