男人吃什么可以补肾，有什么好处？最近一直有尿急尿频的状况出现，有时候和老婆做爱的时候也是有点力不从心的感觉，因为自己的阴茎很难勃起来，朋友和我说我应该去补肾了，我不明白补肾有什么好处啊？吃点什么可以补肾？
指导意见：你好,肾虚分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.建议服用六味地黄丸进行一下调理.指导意见：可以多吃点豆腐，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。适用于身体虚赢，阳痿遗精,小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食