头发总是出油怎么办头发容易出油怎么办患者年龄:两天不洗头就出油。头发一绺，特别不好看，尤其是额头上方。额头也会发油，用手一抹，还能在手上看到油额，头发这么油怎么办？
你好，油性皮肤的人，一般头发的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌出的油脂和含脂肪的物质，会遍布头发的根部。油性头发形成的原因很多，但通常与个人体质间的关系最为密切。再加上生活起居不正常、空气环境污染、个人清洁不良、使用了劣质的洗发或护发类制品，或经常上美容院接受不适当的烫、卷、吹、洗，过度的增加头发及头皮的负担，甚至改变了原有的头发或头皮的油脂平衡和正常分泌等，都是造成油性发质的主要原因。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常细腻，这是因为皮脂分泌过于旺盛。此外，头皮屑多如果同时还伴有出油的症状，那么很可能就是头皮油脂所导致。主要是头皮上惯有的球形马拉色菌以头皮上的油脂为食，进而导致头皮屑的滋生。头发油头皮屑首先要做突破抗菌处理，同时要注意抑制头皮油脂分泌。由于头皮油脂分泌旺盛与日常不当饮食、生活作息有密切联系，所以要注意养成良好的生活习惯。同时，要注意个人卫生的清洁，要注意经常的洗头，保持头部的清洁和干净。也要经常的换洗衣物。同时也要注意饮食，饮食不要吃太过油腻的东西，要控制脂肪的摄入，也不要吃辛辣的之类的刺激性的东西，避免对头皮的刺激，要尽量吃一些清淡的食物，多喝白开水，多吃含有维生素的食物，保证营养的补充和均衡，同时也要注意睡眠的质量，保持良好睡眠。只要能这样坚持下来，那么头发油的症状很快就会好的。