肛门松弛怎么办肛门经痔疮手术后变得松弛,感觉有缺口,大便夹不住2003年,经过私人门诊割了痔疮
提肛运动具体方法：提肛运动坐,卧和站立时均可进行.具体方法如下：思想集中,收腹,慢慢呼气,同时用意念有意识地向上收提肛门,当肺中的空气尽量呼出后,屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟,然后全身放松,让空气自然进入肺中,静息2～3秒,再重复上述动作;同样尽量吸气时收提肛门,然后全身放松,让肺中的空气自然呼出.每日1～2次,每次30下或5分钟.指导意见：上述情况无症状不必治疗,严重的要考虑手术.采用微创手术一周左右恢复手术之后对身体没有什么影响不会留疤痕