脸上长痘痘怎么办脸上总是长痘痘啊，挺大的，红红的，上面有具白点，一挤还能挤出东西，知道不能挤，可是总也忍不住，痘痘没了就有印儿，脸上就坑坑洼洼不平，难看死了。
情况分析：这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.指导意见：忌吃油腻不吃油类食物或者少有油类食物，这样可以减少双颊痘痘的几率。多吃素菜跟水果水果是用来补水的，上火水果少吃。每日吃个苹果，番茄，黄瓜。山竹可以每天吃3个，榴莲是1个月吃1次，其他水果可以适当吃。素菜多为青菜为主，其他的绿色菜为辅助。这样主要是来补充营养跟排泄。