不吃早餐会减肥？我从上初中开始，每天早上起来都不吃早餐，早上总是爱懒床，把吃早餐的时间用来睡觉，现在上班了，更是不爱吃早餐了，虽然知道不吃早餐对身体不好，但还是会劝自己不吃早餐就当减肥了。
不吃早餐不仅不能减肥，还会导致很多健康隐患。1、不吃早餐影响寿命，人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。2、不吃早餐让你反应迟钝，早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。3、不吃早餐慢性病可能“上”身，不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。