体寒，气血不顺，月经量少，痛经严重本人23岁，女，未婚，夏天空调房里面呆一会就手脚冰凉冬天手脚一直冰凉，面色暗黄，平时比较爱吃甜食月经量很少，痛经严重。只要稍微一动就出汗，也经常运动，请问怎么改善或者调理呢？谢谢
您好，我在这里为您解答。根据您的描述，考虑属于中医讲的气虚寒湿。气虚则温煦功能下降，所以会出现手脚冰凉。气的功能之一固表止汗，气虚则动则汗出。月经量少气血不足的表现。指导意见：首先建议你饮食方面注意不要吃生冷的，辛辣刺激的，月经期间注意保暖，来月经之前不要吃冷饮，不要吃巧克力，咖啡，可乐，甜食要少吃。建议您喝中药调理，温经汤是很对症的，但是具体具体开哟啊，需要医生给您摸脉。