月经量少吃什么调理好？每个月都回来月经，每次我都非常担心，因为我的月经非常地不准时，并且月经量非常地少，来的时间也短，别人可能要五天至七天，我可能三天左右就结束了，所以很想通过食疗来调理一下。
月经少还可能有以下原因：1、过度节食的女性会发生月经量少。2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会出现月经量少，甚至闭经的症状。3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。具体检查后治疗。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，对辅助药物治疗月经量少很有帮助。要保持好心情。但是还是建议你去医院检查一下比较安全。