下肢静脉曲张自我治疗的方法有哪些？我在一家冷冻肉食加工厂工作，在车间每天至少站立12小时，去年开始小腿的血管就开始鼓起来，但是不疼不痒，就没有去医院看，今年小腿的血管全部鼓起来了，形状就像蚯蚓一样，有的鼓成疙瘩聚在一起，同时有肿胀感，走路两腿沉重，就像灌了铅似的。去医院检查，医生说是下肢静脉曲张。
小腿静脉曲张的自我治疗⑴游泳运动研究证明，游泳是防治小腿静脉曲张的最佳运动方式。这是因为，在游泳时，水对小腿产生的压力有助于增强血管的弹性，同时，小腿不断地在水中进行的有规律性的屈腿、伸腿、打水动作，也会增加腿部肌肉的张力。也就是说，人游泳时，如同一个“肌肉泵”一样，促使静脉血液不断地、顺畅的回流，所以可以防治小腿静脉曲张，也就是自然而然的了。⑵快走运动每天坚持快走一段时间，同样有益于小腿静脉曲张的防治。这是因为，在人体快速步行时，小腿腓肠肌的收缩运动会大大加强，从而有力促进小腿静脉血液的回流，降低了小腿静脉曲张的可能。查看更多关于下肢静脉曲张自我治疗的方法有哪些？...