沉不下心做事情怎么办性别:男年龄:25专家们,你们好.我今年25岁.由于事业不顺,身体又有疾病.总是感觉很烦躁,沉不气去做一些事情!因为自己做点电子产品生意,做生意两年,总不是很好.又面临着身体疾病,家里父母的养老,还有女朋友,因为女朋友比我过的好,加上生意也不好.弄得自己很烦躁,经常沉不心做点事情!请教下专家们,我该如何的沉下心,好好去做生意上的事情.沉住坐下做事呢?
你好：从你的叙述来看,你是由于外界的压力给你造成的太多困扰,才会让你心烦意乱,情绪焦虑,对自己没有信心,建议适当的放松自己,认识自己的情绪,尽量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜欢的事情来转移注意力,可以到正规的心理机构,进行系统的心理分析和指导,这样对你的完全康复是有帮助的,祝好