孕妇几个月开始补钙补铁？我发现怀宝宝已经两个月了，因为这次是第一胎所以全家人都很在乎，也很在乎宝宝的健康程度，我每天都在喝孕妇奶粉，但家人说还是要补钙和铁.
孕妇在后期都容易缺钙，因为胎儿发育的也很快，需要的钙质也增多，所以孕妇应该适量的补充钙剂。怀孕以后7个月可以适当的补钙,最好是服用一些食补就可以了，通过吃一些骨头汤，缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如肉类，同时多吃含维生素D丰富的食物，动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和豆腐做汤，经常食用,具有良好的防治贫血作用.动物肝脏促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。注意饮食的调理，可以多吃含钙的食物.同时要多注意休息。查看更多关于孕妇几个月开始补钙补铁？...