我常便秘，就想如果用凉水冲蜂蜜，在早上起我常便秘，就想如果用凉水冲蜂蜜，在早上起床的时候喝下去会不会通畅一点呢，便秘太痛苦了，谢谢，注意是用凉水冲的蜂蜜哟
经常便秘，早上起床想和凉水冲蜂蜜。指导意见：你好建议您温开水冲服的，这样更能保护里面的营养，其次每天早晨可以喝一杯蜂蜜水的，这样更能润肠通便，如果便秘的话可以应用纤维素丰富的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、香蕉等。以上是对“我常便秘，就想如果用凉水冲蜂蜜，在早上起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！