孕妇几个月开始补钙补铁？我发现怀宝宝已经两个月了，因为这次是第一胎所以全家人都很在乎，也很在乎宝宝的健康程度，我每天都在喝孕妇奶粉，但家人说还是要补钙和铁.
根据孕妇体质，大多都需要补钙，如果贫血的话再补铁，食欲好可以不补锌，孕期胎儿生长发育迅速，各种微量元素和营养物质需要量增加，一般4到5个月补钙剂。怀孕期间，由于孕妇体内血液循环总量增加，多少都有些贫血，所以多吃补血类的食品，大枣、猪肝含铁量都挺高的，一些植物性的食物中含铁量较多，对于有贫血的可以适当的补充，对纠正贫血还是有好处。另外孕妇在后期都容易缺钙，因为胎儿发育的也很快，需要的钙质也增多，所以孕妇应该适量的补充钙剂。孕妇奶粉含有的营养成分比较全面，是专为孕妇所设计的，可以服用。以上是对“孕妇几个月开始补钙补铁？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！