右桡骨骨头骨折如何做康复性训练..右桡骨骨头骨折如何做康复性训练右桡骨骨头骨折如何做康复性训练12月12日石膏拆了后肘关节不能伸直,也不能用力.请问如何恢复健康状态?
骨折治疗的最后一部分“功能锻炼”,主要靠自己,医生只能提供指导意见.你要有决心和毅力,因为锻炼是很苦的.方法是将上臂平放在桌面上,尽量的伸肘关节,伸到不能伸时用尺量一下距离桌面几公分.再屈肘到无法再屈,量一下距离肩几公分.第二下同样是屈和伸,但是要求要超过前一次.如此反复,每小时练5分钟.如你能坚持,一定会有较快的进步.愿你早日康复!