请问习惯性髌骨脱位手术后一个月怎样锻炼能恢复正常弯，膝关节不能正常弯曲，使劲弯曲时疼痛，每天蹲起练习，效果不明显，请问怎样锻炼能尽快使关节正常弯曲？
你好，一般高血压分为继发性高血压和原发性高血压的，那您爸爸这时有血压高，可以去医院看看医生，检查一下是哪方面的原因引起的指导意见：如果是继发性高血压，还要针对原发病来进行治疗的，如果单纯的是原发性高血压，可以先对症用上降压药物调理一下的好，平时在生活和饮食上多注意一下的好，要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适当的进行体育锻炼来增强体质，这样会比较好的。