顺产后阴道松弛怎么办？我们家宝宝现在都一周岁了，我老婆阴道感觉还是很松弛，感觉一定都没有改善，她那会生孩子的时候做过一次阴道侧切，是不是侧切把阴道切坏了，现在这种特别松弛都没有什么兴趣了，也不知道有没有什么办法。
做以下锻炼可以改善松弛状态：1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.建议坚持锻炼，持之以恒，会有改善的。以上是对“顺产后阴道松弛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！