眼睛经常会疲劳，会畏光是怎么回事最近一段时间一看电脑或手机就疼戴上眼镜也会不舒服我有200多度的近视
可以采用补一段时间停一段时间后再补充，建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙,增加富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头食用量，同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，增加肠道对食物中钙的吸收。指导意见：可以采用补一段时间停一段时间后再补充，建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙,增加富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头食用量，同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，增加肠道对食物中钙的吸收。以上是对“老年人补钙一个疗程最好多长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！