脚跟肌腱炎该怎么治疗？前几个月在一次篮球比赛过后不小心把脚后跟扭伤，过了几天就得了肌腱炎，到现在有好几个月了都没好，吃药擦药敷药都搞了，比之前有消，但是还是有点肿，应该怎样治疗好些。
对肌腱炎进行紧急治疗，医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤，即休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。以上是对“脚跟肌腱炎该怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！