头转向不灵活，左肩疼左侧肩膀长期疼痛，头转向不灵活（尤其不能向左侧转向不灵活），向左侧转向伴有震颤，紧张时震颤会加剧。感觉长期肩部肌肉处于紧张的状态，无法轻松支撑起头，慢慢的都感觉有点社恐了。这种现象出现了有几年时间了，20岁以前都是很健康的。
问题分析：这位朋友您好，由以上所述，应该是肩周炎。可以使用针灸，拔罐等缓解病情指导意见：指导意见：肩周炎的疼痛夜间加重，是肩关节的无菌性炎症。一定要注意保暖。劳累的时候建议多活动一下肩关节。加强全身的锻炼。祝健康以上是对“头转向不灵活，左肩疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！