冬天怕冷怎么办？一到冬天，就会感觉特别的冷，要穿多多的衣服，手和脚都是冰凉凉的，手哆嗦哆嗦的，晚上睡觉时脚要很久很久才会觉得暖和，有点冷风，就会马上打喷嚏，经常感冒。
你这是体质虚寒者。指导意见：1.应选择偏温热性水果食用.如龙眼,荔枝,核桃肉,杨梅,桃,橘,樱桃,杏,石榴,椰子,大枣,栗子,梅等.2.食用弱碱性天然食品小球藻（绿藻）,它是所有植物碱性最高的食品,是一般蔬菜的30倍,是螺旋藻的6倍.具有丰富的全面营养素,是位“全才”,改善你的体质。3.不吸烟,少喝酒,尽量远离污染的环境。4.少吃高脂,高糖,高热量酸性食品,多吃蔬菜水果等碱性食品。5.每天运动30分钟以上,生活规律。查看更多关于冬天怕冷怎么办？...