血脂高怎么回事最近感冒去医院看病，医生说我年纪大了，建议顺便查一个肝功能、血糖、血脂看一下，一查下来结果，肝功能、血糖结果都是好的，医生说就是血脂有点偏高，甘油三脂和胆固醇都高。
高血脂患者要在饮食和生活习惯特别注意，饮食低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食，蔬菜水果，豆制品都有不错的降脂效果。建议日常生活中以茶为饮品除预防和改善高血脂，像箐橡草就有溶脂清脂，养肝护肝的功效。绝对避免油炸、油煎，较适宜的方法是蒸和烤(用烤箱，非明火烤)，这样才能使食物中的油脂滴出来。日常生活中，要养成良好的生活习惯，早睡早起坚持锻炼，避免熬夜等。可以多参加些集体的户外活动。