月经量过少，第一天痛得要死月经量过少，第一天或第二天痛得要死，让人受不了，每个月还提前几天，这样的情况都有一年了。
你好，这个情况可以考虑是血气不足引起的月经量少，而痛经则是宫寒的一个表现，这方面的月经不调主要可以通过吃些暖宫补气血的食物，配合吃些补血的制剂进行调节改善指导意见：宫寒需要平时多注意保暖，尤其是经期腹部的保暖最为重要，不要穿过短的衣服，有刺激性的食物也要少吃。凉性食物或是冷饮等在经期是不适合食用的，经期要以热性食物为主，凉水也要少使用。经期可以喝一点红糖水，也能起到缓解腹痛的作用。可以多食用有暖宫作用的食物，如核桃、大枣、花生等。且需要长期坚持，才能对得到好的改善。另外气血不足可以通过服用铁之缘片进行补血，能够较快的帮助提升体内血红蛋白含量，增加血液浓度，对月经量少，及日后的生育等方面都会有较大的帮助。希望我的回答能帮到你，祝好(本回答来自：诸暨市中医医院)