扁平足有哪些治疗方法？从小我走路就不是很平稳，总是被摔倒，非常奇怪，有时候站得久了，脚掌疼的厉害，上次跟同学军训后在一起，看到他们的脚掌都是有弧度的，而我的却是平平的，去医院检查，医生说是扁平足。
您好，扁平足并不是病，只是足弓看上去很平，儿童期基本没多大的影响，多数到青中年或比较肥胖才会有症状。而扁平足的矫正方法主要有以下几种：1、合适的运动可减少扁平足。足部要健康发育，运动十分重要。主要的原因之一就是缺乏锻炼，应该多做一些运动，如足尖运动、跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。此外，也要多留心平时的姿势，应养成正确的姿势，从而有效地减少因足部功能性问题而引发的后遗症。2.正确选鞋可防扁平足后遗症。足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法。应挑选合适的健康鞋，这对其足部健康成长尤为重要。穿着合适的鞋及鞋垫，可以减少足部后遗症和韧带损伤机会。3、根据不同情况选择保暖性好的鞋袜。如棉鞋、毛巾袜，既暖和又舒适，很适合小儿穿用。而球鞋、胶鞋、皮鞋保暖性能差，散热快，容易冻脚。鞋袜的尺寸要稍大一些，脚与鞋之间应稍有间隙，以利空气隔热，增加保暖性。4、常换洗和晾晒鞋袜。鞋内最好放置鞋垫，以吸潮汗减少热的散发，并常换常晒，以保证鞋的干燥、暖和。雨雪天鞋袜弄湿后，要及时给子调换。5、每晚用热水泡脚。每天晚上睡觉前要坚持用温热水给孩子洗洗脚，躺下后盖好双脚。这样可使孩子的脚避免受凉，既可以预防感冒，又可以帮助孩子快些入睡，对提高睡眠质量也大有好处。因此，对于扁平足如果是先天的话，可能治疗效果就不会很明显。而一旦发现有后天发展的趋势，就要及时的去矫正，这样才能避免更多的危害。以上是对“扁平足有哪些治疗方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！