如何降低血压？我由于生活习惯和工作的原因，身体较胖，加上饮食不规律，最近有点头疼，每次蹲下之后站起来肯定会头晕，熬夜后也会有疼痛的感觉，食欲也不好，影响生活。
根据您叙述的症状,舒张压如果持续偏高,、应该积极进行治疗。治疗方面对于高血压来说,应该尽量选用长效降压药物,避免了因为漏服药物而引起的血压波动而对于血管的损伤,另外应该尽量选用股峰比值高的药物,可以使患者平稳降压,而且患者的依从性会相对较好一些。对于舒张压偏高的问题,有人报道用钙离子拮抗剂效果较好。钙离子拮抗剂中的硝苯地平缓释片和硝苯地平控释片效果都较好，可以长效的平稳降压,。比如硝苯地平缓释片有尼福达、得高宁等，硝苯地平控释片中的拜新同,效果都比较理想。而且有报道钙离子拮抗剂可以延缓动脉粥样硬化的发展程度。其他降压药物如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等,对于降低血压的疗效也比较好，而且对于左心室肥大的患者疗效较好，可以抑制心室的重构。