韧带撕裂吃什么好？我很喜欢运动，打篮球、踢足球都非常喜欢，也经常和朋友们一起出去玩。但是上周打篮球的时候，不小心摔伤了，当时脚踝就肿起来很大一块，用冰敷也没有什么用，去医院检查，说是韧带撕裂了。
问题分析：韧带拉伤主要是引起疼痛肿胀不能正常的用力的，同时可以引起关节的不能正常的用力活动的。和吃什么食品没有关系的。在剧烈运动，如进行学院体育竞赛、舞蹈、杂技等时，固然容易出现韧带损伤，但即使在日常生活中，车祸、高空跌下等意外，也会引起同类的损伤。当关节遭受暴力产生非生理性活动，韧带被牵拉而超过其耐受力时，即会发生损伤。韧带部分损伤而未造成关节脱位趋势者称为捩伤，韧带本身完全断裂也可将其附着部位的骨质撕脱，从而形成潜在的关节脱位半脱位乃至完全脱位。指导意见：建议充分休息制动，局部做一下冰敷减轻水肿渗出疼痛。三天以上没有好转或肿胀没有消退应该继续外用活血化瘀类的药物外敷促使渗出的吸收。以上是对“韧带撕裂吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！