额头和下巴长痘怎么办？我最近额头突然长了三四颗痘痘。而下巴长了很多，沿着颌骨的位置长了一排，已经有半个月差不多了，刚开始都是小疙瘩，后来就变得红红的，尖头有白色的东西，挤掉就会愈合，这边消掉了，那边就又长回来了。
痘痘这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。指导意见：应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。