提高免疫力的方法有哪些？我得过肾炎，整天没精神，腿酸，腰酸，没胃口，现在通过中药调理已经肾炎已好，可是去年开始由于长期用药造成免疫力低又得了“皮肤结节性血管炎”医生说必须提高免疫力，我很担心。
提高免疫力的方法：一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。以上是对“提高免疫力的方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！