距腓前韧带修复手术后的注意事项有哪些？我是学生，之前学校有篮球赛，我在几个月前就开始练习了，可是在篮球赛之前练习的时候出了点问题，腿好像抻着了，当时我也没怎么在意，后来在篮球赛之后就发现动都费劲，检查说我韧带拉伤没及时处理有点裂了，就做了韧带修复手术。
在手术后的注意事项主要是锻炼，术后在2周之内要注意不要抻到，术后第2周~第4周康复训练内容主要有踝泵、滑板、股四头肌等长收缩、直腿抬高、夹球、腘绳肌训练，严禁抬小腿动作，以防止影响重建韧带的稳定性，康复训练完成后一定要加压冷敷，消除训练带来的肿胀和疼痛。这一阶段的康复目标是活动度90~100度，适当增加下肢的整体肌力，患肢可负重25~50%体重。术后第6周~第8周康复训练内容主要有滑板、直腿抬高、夹球、腘绳肌训练、抬小腿、功率车、步态训练、平衡和本体感觉训练，康复训练完成后一定要加压冷敷，消除训练带来的肿胀和疼痛。这一阶段的康复目标是活动度120度以上，增加下肢的整体肌力和稳定性，患肢可负重100%体重。