护发护发我以前头发特别多,后来可能是拉的次数太多,头发就一直掉,后来我很久都不做头发了,好像好了一些.可没过多久就生了孩子,现在正在哺乳期,每天的头发就大把大把的掉,特别是洗头时,掉的特别严重.我该怎么办?
脱头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯,注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.适当吃些黑芝麻.对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力.