肋骨骨折骨折的两端没对住，重叠．能长好吗？我的左侧第六根肋骨骨折，半个月后经透视，骨折的接头就没对住，存住了约有一个胶囊那么长，而且左侧肋骨缘外翻，有些变形．我想问:没对住的肋骨是不是能接住长好，我是搞舞蹈工作的，愈合以后还能不能做象下腰等这样的动作，会不会影响我的正常舞蹈活动？变形的部位是不是能恢复原状？如果不能恢复还有没有其它的好办法？第一次问题补充:肋骨骨折的两端没对住，错开存住了，现在痛感已减轻，没对住的肋骨能否长好？左侧肋骨下缘，也就是胃前方的肋骨突起变形，还能恢复吗？可否有好的矫正方法？第二次问题补充:我说的存住是骨折两端重叠，约有一个胶囊的长度，能长好吗？变形的部位除手术外还有没有其它矫正办法，比如推拿，按摩，牵引等方法第三次问题补充:我可能没说清楚，骨折和变形的部位不在一处，骨折的部位在第六根肋骨侧面，而变形部位在左前方，而且从胸片上看不出来变形和骨折，视觉上有鸡蛋大小的突出部分，这个部位可否能恢复原状？第一次问题补充:对不起，我不知怎么把问题复制到这里来了，请各位医师网友见谅
一特见效的方法，做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。这是体育专业人士教授的，只要坚持此运动，半个月内，就可以见效。不过先声明，没有毅力的人不要尝试了，因为真的很痛苦。腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上，或腹围与臂围的比值，男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。指导意见：一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。二、平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。三、揉捏腹部，“躯赶”脂肪。