胶原蛋白什么时候喝？前一段时间朋友从外地回来给我特意买回来点胶原蛋白的，可是不知道怎么使用，所以我就是想要咨询看看的，听说吃这种东西的好处也是挺多的，但是不知道什么时候喝胶原蛋白是最有效的，所以就是咨询看看的。
标准一胶原蛋白的分子量在3000左右人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素，分子量越小越易被人体吸收。胶原蛋白的分子量要在3000道尔顿以下，才适宜被人体吸收。标准二胶原蛋白的服用量在5g左右人体在每天的自我更新中会不断流失胶原蛋白，女性从20岁开始每天要流失，25岁以后流失速度会加快，随着年龄的增长，这一数值还在不断增加,到了40岁，人体所含的胶原蛋白不到14。因此每天服用的胶原蛋白粉中胶原蛋白的含量不应少于5000mg。标准三胶原蛋白最佳搭档葡萄籽有很好的抗氧化功效，可以清除体内自由基，有助于胶原蛋白的吸收，所以胶原蛋白配合葡萄籽一起服用效果会更好。查看更多关于胶原蛋白什么时候喝？...