纽崔莱蛋白粉可以和纽崔莱乳清蛋白粉一起吃纽崔莱蛋白粉可以和纽崔莱乳清蛋白粉一起吃嘛？我有浅表性胃炎，19岁，50公斤左右，想长胖
你好，我国女性初经的平均年龄在12～16岁，第一次月经来潮的时间，与遗传，饮食习惯、气候有关。你这种情况也是正常的，指导意见：建议在初潮时应避免参与剧烈体育运动，经期应经常清洗，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧，使用优质卫生巾，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有益处。避免接触冷水，更不可用冷水洗头、洗澡，注意保暖，绝对不能参加游泳等。以上是对“？第一次来月经有什么要注意的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！