人流后吃什么补身子？我最近老是头疼，恶心。还疲劳，没精神。老是不住的犯困。喜欢吃酸的。闻到油腻的就不停的想吐。去查说是怀孕了，但是我们已经有一个宝宝了，尚且很年幼。
人流后要多吃高蛋白和优质蛋白的食物，可以吃些红枣、乌鸡等，要避免食用生冷辛辣刺激性油腻不易消化的食物。母鸡汤,红枣桂圆莲子煮红糖水,鸽子汤，吃的方面稍微丰盛一点就可以了,其实没必要刻意补,补的太厉害会使血气过剩造成出血期过长,血量过大,尤其是那些补药,比如西洋参,当归什么的,适度吃一点就可以了,千万不要乱吃多吃,有时候会有反效果.等一到2个月过去以后才可以慢慢的着手温补.那时候再吃些补血补气的东西.