吃粗粮会影响精子的质量吗？结婚好多年了，现在想有个孩子，但是医生说精子质量不高，家里人听说吃粗粮可以提高精子的质量，但是又害怕只是传言，对身体不好，影响孩子的生长。
对精子质量的提高有作用，但是粗粮也有不好的地方1.如果粗粮吃的太多，就会影响消化。过多的纤维可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。2.长期过食粗粮，还会影响吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素。所谓“面有菜色”,就是纤维素吃的太多，导致营养不良的典型表现。3.对于那些养分需要量大的“特殊”人群来说，过食粗粮，影响吸收而造成的危害最明显，这些人包括怀孕期和哺乳期的妇女，以及正处于生长发育期的青少年。4.纤维素还具有干扰药物吸收的作用。它可以降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。以上是对“吃粗粮会影响精子的质量吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！