肝气郁结怎么调节？我的月经一直都算准，可是每一次的第二天都疼的要命，但这个月就更严重了，觉得头晕、想呕，几乎每次。我来月经前都会有经前乳房胀痛，有块状物，也会长痘痘，脸上长痘痘和少许的癍。不知道是不是最近工作压力大引起的肝气郁结造成的，不知道怎么调节。
月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类：一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息。如果经常生气，心情抑郁会出现胸闷，气短，有堵塞感，咽部不适有异物感，食欲下降等症状，肝气不舒和肝气郁结其实是一样的，都是心情不好引起的症状。平时要保持心情舒畅，不要生气，放松心情，经常户外运动，听听音乐，只要心情调理好了可以恢复正常的，必要时口服舒肝丸，木香顺气丸治疗。