燕麦是碱性食品吗？我最近这段时间想要要个可爱的宝宝，和朋友说起备孕时的饮食，朋友说备孕时要多吃一些碱性食物，这样可以怀一个健康的小宝宝，我平时都有吃燕麦，不知道是不是碱性食物，我想了解一下。
如果食品是原味的，就是碱性健康的。但如果是那种添加口味的，配料表里有奶精、糖的燕麦，那就是弱酸性的了，建议还是少吃为好。1.食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。2.建议平时饮食要多样化，燕麦是每天吃可以，平时适当多喝些燕麦粥，经常吃些红枣，桂圆，木耳。以上是对“燕麦是碱性食品吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！