脚扭了脚肿了怎么快速消肿？昨天跟同学出去打篮球，不小心把脚给崴了，当时疼的很，揉了一段时间，休息一晚过后，脚踝红彤彤的，肿起来了，都不能走路的，垫都不能垫，贴了膏药没什么效果，肿的跟馒头似的。
你好，根据所示是脚部扭伤后，你的处理非常正确，扭伤前两条天就是需要给于制动冷敷的，而后给于热敷。指导意见：24小时内使用冷敷。48小时候热敷再予以使用红花油或者膏药。扭伤的程度不一样，一般恢复的时间也不同，轻症，在三天即可恢复，但是如果较重，肿胀疼痛可能维持2周以上。目前一个星期，坚持每日热敷或热水泡脚，同时局部可以给于按摩，促进血液循环，加速愈合，可以试着锻炼踝关节，注意保暖即可。