干灵芝可以用水洗吗？买回来的灵芝有些脏，想洗一下，请问干灵芝可以用水洗吗？洗后会不会变质？
你好,你的情况是要注意有一个阴虚火旺诱发的,阴虚火旺也是会诱发一个心神不安的情况,从而影响到睡眠质量指导意见：建议是可以用点滋阴降火的药物来调理,比如用点中药黄连阿胶汤来调理的,相信效果是会比较理想的,同时注意治疗期间不宜食用过于油腻,辛辣刺激性食物,忌烟酒等,祝你能够早日康复吧以上是对“晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！