肝气郁结失眠怎么办？最近这段时间总是睡不着觉，动不动就醒来，一夜要醒来五六次，睡眠很不好，白天不停的瞌睡，黑眼圈都出来了，心情很压抑，做什么事都没有热情，去医院检查，医生说是肝气郁结严重失眠。
肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛．胸闷．脘胀．嗳气．妇女月经不调等症。指导意见：可以食用枸杞、枳壳、茵陈、决明子、莲子心等等。枸杞保肝、明目、免疫调节;茵陈退黄疸之效甚佳，清湿热，退黄疸；枳壳行气活血，养肝明目，清心泻火、用于胁肋胀痛、食积不化。决明子可以清肝明目，莲子心可以去心火。可以用决明子和枸杞、莲子心、金银花泡水喝。