春天吃什么养肝？我这个人平时又一个特大的毛病，就是爱喝酒，基本每个星期都要跟我的朋友们喝上一次。长此以往，这对我的身体造成了非常大的损害。现在我的肝脏已经不像以前那样健康了。所以我要戒酒，并且吃些东西，好好养养我的肝。
1.大红枣春天是生发的季节，因此要气血两旺，平时要多吃一些大红枣，尤其是女性，春天吃大红枣补血，可以让脸色更加的红润，而且，大红枣甘甜，肝喜甜，因此有养肝护肝的功效。2.豆芽菜春季应该适当吃一些应季节的芽菜，而豆芽菜有清热功效，能对抗春季上火现象。豆芽菜还能帮助五脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、健脾胃。3.金针菇金针菇是很多人的至爱食材。它性寒，味甘、咸，富含B族维生素、维生素C、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸等，具有补肝、益肠胃等功效。它还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人很有益。