我十七岁,手淫八年了,我很后悔,现在手淫我十七岁,手淫八年了,我很后悔,现在手淫一分钟就射了,小便比较频繁,个把小时一次,便秘,发育正常,身高175,脸上长斑和这有关吗?　戒掉能恢复吗?
你好，养精保肾，食药粥温肾元，填补表髓，适当运动，健肾强身，西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间关系，制造骨胶原，可强健血管，黄豆黄豆含有植物性生激素。中药泡制的保健酒，适合各类肾虚者。指导意见：平时注意平衡膳食，避免肥胖，维持理想且合适的体重，少吃刺激性的和油腻煎炸之物。保持良好心态对疾病康复有很大的帮助以上是对“我十七岁,手淫八年了,我很后悔,现在手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！