如何解决要求高、不自信、强迫性怀疑呢？目前存在以下几个方面的心理问题:一个是:自己对自己要求比较高,就是在犯了错误以后,会不停地自责,反复回想自己犯错的过程细节,这种自责像个井绳一样困扰着自己,有点欲罢不能,造成自己内心很痛苦,觉得自己不可原谅似的,有时还会沉浸在这种痛苦中.一个是:觉得自己很不自信,存在强迫性怀疑的症状,就是对自己做过的事情不确定,总要检查或反复确认.一个是:比如家里或单位里有事没完成,心里就很容易不安,容易紧张,总想着尽快把这些事完成（当然有些事不可能一下子会完成,总有一个过程）,否则心里就会惴惴不安,生怕那个环节出错了,胆小.请问该如何解决这些心理问题呢?
综合起来算一个大的问题.带有强迫性人格的人往往完美主义,自我要求高,怕犯错误,怕丢人,所以不允许自己犯错,所以反复检查.总之要改变目前的思维模式.承认自己只是个普通人,允许自己不完美,顺其自然,如果有条件的话可以去医院检查一下.也寻求心理咨询师的专业帮助.查看更多关于如何解决要求高、不自信、强迫性怀疑呢？...