高血压高血脂吃什么好？最近这几年越来越胖，怎么运动都没用，平时有头晕的症状，不敢剧烈运动，身上有点浮肿，昨天干完家务的时候，头有点不舒服，就去医院检查，说是有高血压高血脂。
你好，高血压高血脂患者的保健食品1、苹果：苹果素有“果中之王”的美称,可以大大降低冠心病患者死亡的危险性,是冠心病防治的理想食品.现代药理研究发现,山楂主要含有山楂酸,柠檬酸,脂肪分解酸,维生素C,拘橼酸,黄酮,碳水化合物和蛋白质等多种成分,具有扩张血管,改善微循环,降低血压,促进胆固醇排泄而降低血脂的作用.因此经常食用山楂,如山楂植膏,山楂条,山楂丸,山楂晶或用生山楂以开水冲泡代茶饮用,对高血压,高血脂或动脉粥样硬化的患者是有益的,对健康人也是有益的.2、海带：海带是一种有益于健康的食品,也是治病良药.海带中含有一种叫做海带多糖的有效成分,可以降低血清总胆固醇和甘油三酯的含量.查看更多关于高血压高血脂吃什么好？...