请问植物神经官能症怎么治疗？最近因为工作的压力大，晚上睡眠很不好，经常失眠，还醒的很早，总感觉头晕，头痛，而且记忆力还下降了，总是容易忘事儿，整天疑神疑鬼，心里也很烦躁，遇到一点儿事儿，总是放不下，总是要去想，医生说我说得了植物神经官能症。
神经官能症是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。它的主要症状是患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦的时候电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张。恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话。对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法。注意事项1,一般而言,不会因为植物神经失调症而加之,所以不必为此病而烦恼.2,患者可联系作瑜伽和太极拳等.3,每天坚持用干布摩擦身体以增强体质.4,饮食中,要注意营养平衡,进食时间要有规律,不要吃得过饱,不要过分摄取水分.5,要有适度的睡眠时间.不适或过度均不好.6,在日常生活中,要有适度的运动.但不需要特殊的体育运动.即使是在平时工作中间的短暂休息,做一点深呼吸和简单的体操,也会收到较好的效果.7,洗浴和按摩均可以改善血液循环,但是要避免长时间的洗浴.8,要避免身体受害,夏天不要过度吹电扇.9,戒烟,不过量饮酒.