肌肉紧张性头痛应该怎么治疗？我头痛十多年了，痛的时候头木木的，涨涨的，严重的时候，痛得我拿头去撞墙，有时一生气的时候，就会发做。最近一段时间从后枕伸延到前额整个头都头，痛维持大约数小时,总是感到头晕不适,颈部有点威威的发紧,不能低头,头后感到心慌,头晕不适。
紧张性头痛又称肌肉收缩性头痛，是由于颈部或头部肌肉的痉挛收缩而引起的疼痛，是一种常见的头痛。约占头痛疾患的90%左右，是临床上典型的心身疾病。只要我们有针对性的处理，是能够达到治疗和预防作用的。在现时生活中应正确对待工作和生活中困难和压力，消除紧张情绪，避免焦虑、急躁，使心情放松。矫正不良姿势，积极治疗原发病。对于长期伏案工作者应注意改换体位，适当活动，使紧张的肌肉放松。对于颈椎病所致的紧张性头痛，应给予对症处理，配合局部按摩，促进血液循环，使肌肉松弛。可适当应用镇静剂，起到预防和缓解头痛的作用。