强迫症该怎么治？我最近一段时间，很烦躁，看哪儿哪儿都不顺眼，看到谁都不想搭理，特别上火，经常夜里起来坐在床上，不知道脑子里想的是什么，一坐就坐到大天亮。而且每天一句话都不想说，老妈看我这个样子很担心就带我去看了心里医生，医生说我得了严重的强迫症。
强迫症很多时候实际上是我们不良个性和思维方式而导致产生的。比如性格内向、敏感、好面子、做事谨慎、完美主义等。这样一来，一旦在生活中有小的过失或心理波动（不好的感觉）就会引起联想，以至无力抵抗这种感觉。要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。不做完美主义者。世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，对自己来说就是最好的。应承认和接受自己有犯错误的可能，对生活、对学习也不应太苛刻，追求极端完美只能适得其反。加班不要太多。加班太多，工作压力太大也是强迫症的诱因哦，记得学会放松。