月子里能吃水果吗？孩子现在二十五天了，朋友们说孩子没什么大的变化，是不是的奶水不好，一天吃的就是鸡蛋鸡肉面条，水果家人说不能吃。到底能吃吗？
您好！由于受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间，往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。指导意见：像是苹果，猕猴桃，木瓜等，都是很好的水果。特别是木瓜，自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。像您产后乳汁稀少或乳汁不下，可用木瓜与鱼同炖后食用。