最近老是出现黑眼圈，烦！最近不知道什么原煤因，老是出现黑眼圈，难看死了。我晚上都是十二点左右睡觉，有时还早些呢。可是之前一段时间我试过每晚都是一、两点的时候睡觉也不见得有黑眼圈，最近没有熬夜了反倒有黑眼圈了，这是怎么回事呢？有什么办法可以消除吗？
您好；根据您的情况首先要注意休息，保持睡眠时间。黑眼圈祛除法：充分的睡眠及休息，能有效改善因过度疲劳所引起的黑眼圈。而均衡的饮食，如吃含丰富维他命C的水果，及做适量的带氧运动，可增强心肺功能，促进血液循环，减少黑眼圈的形成，明眸自然再现。除了拥有健康的生活模式外，我们更可以利用穴位按摩、冷热敷等方法配合，皆有助赶走黑眼圈。温和地按摩眼睛周边的穴位，能刺激神经，促进血液循环；而冷热敷则可以消除静脉瘀塞，及减轻血管显现的情况，便能预防黑眼圈的出现。洗脸后，轻轻抹上眼霜，以中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开始按压，顺时针方向按压至晴明穴，重复五次。洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，当毛巾冷却后再浸入热水更换；热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟，可有助血管收缩；完成后，涂上眼霜加以保湿。一定要记住眼睛周围的皮肤是很脆弱的，绝对不可以过度用力搓拉扯，要轻轻的涂抹。另外，由于上眼帘皮下没有油脂腺，因此不须涂抹眼霜；至于下眼帘，应先用中指按内侧，然后循外至内的方向涂抹及按摩。