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你好，女孩子第一次月经叫做月经初潮，一般初潮的年龄在12-14岁，现在的孩子有的发育比较早，所以可能会提前。指导意见：建议你在月经期不要贪凉饮冷，不要接触冷水，注意保暖，尤其是小腹部和腰骶部，在月经期可能会出现小腹疼痛，腰酸，乏力，嗜睡的情况，要有适当的心理准备，不要过分担心，也可能日子不是很准确，经期不要剧烈运动。