成年人缺钙有什么危害？我爸爸这两年总是说腿疼，尤其是抽筋的次数越来越多，多数是在晚上睡觉的时候，而且抽筋的时间很长，有时疼的都流眼泪，去医院检查说是缺钙，家人真的很担心会影响到身体健康。
成年人缺钙是会给身体造成很多的影响的，比如会导致骨质疏松、易骨折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙痛易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便等.所有一定要引起重视，及早的去医院进行检查和治疗。指导意见：1、平时可以多喝豆浆和牛奶，多吃含钙量高的蔬菜、肉类、海产品等食物。但应该重视合理的营养配餐，注意选择含钙量较高又购买方便的食品。2、必要的时候还可以选择一些补钙的保健品来服用。以上是对“成年人缺钙有什么危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！