怎样能提高免疫力？我从小就身体不好，很愿意生病头痛感冒的，而且我的身体素质也不好，一上个楼干个活就呼哧带喘的，每次感冒了就很严重，不愿意好，还很严重。
问题分析：你好，根据你所述情况，儿童的免疫力低下是正常的情况，因为儿童在14岁以前是没有完全的抵抗力的。蛋白粉可以适当的提高免疫力，而且现在也有很多品种都是提高免疫力的指导意见：建议，目前提高免疫力的药物有很多如，蛋白粉，尤尔胶囊，丙种球蛋白等都是，注意给不要缺水，随气温增减衣物，不要吃辛辣食物和膨化食品。但是我们面对的食品是多种多样的,孩子每天必需的营养素不可能集中在几种食物中.所以适当补充多元维生素是很必要的.特别是对那些反复患病的抵抗力较低的孩子,每天补充维生素有助于提高儿童的抵抗力.