晚上睡不着觉该怎么办？这一段时间晚上睡不着，每天晚上12点就上床，可是要在床上等到凌晨2点多钟才能睡着，是焦虑引起的吗？这段时间确实为了工作的事情而操心……我该怎么办？（不想吃安眠药之类的）
引起失眠的原因很多，建议您最好是去看看中医。指导意见：另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋，维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12、叶酸等均有助睡眠，可以在平时注意服用的。以上是对“晚上睡不着觉该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！