雌激素低怎么办？我从青春期发育的时候月经量就特别少，而且经常几个月不来一次。我体毛还特重，腿上手臂上甚至肚子上都有那种很长的汗毛。今年体检的时候查出体内雌激素低，据说会影响生育，现在正在吃西药调理。
您这种情况估计还是卵巢发育问题，由于卵巢功能还不稳定，导致雌性激素分泌不足，建议多吃豆类（以大豆及豆制品为佳）、水果、蔬菜、谷类、扁豆、小麦、黑米以及葵花籽、茴香、洋葱、鱼、奶等食物，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素，可增加雌激素的补充吸收。另外，还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处；针灸和中药是激发机体本身激素调理的方式,见效虽慢但是能诱发你自己产生激素；西药（雌激素,孕激素,黄体酮之类）是外源雌激素，多用副作用较大。