腰背疼痛怎么办？最近半年来老是觉得腰背疼痛，特别是坐得久没活动的时候，不仅疼痛，而且还会僵硬，去医院看病医生给我拍片检查，腰椎没检查出问题来，只有个腰肌劳损叫我多休息就好，可是还会痛。
腰肌劳损的症状主要表现在腰部酸痛，腰肌劳损能不能彻底治愈，需要注意三个环节，1.及时明确诊断;2.及时有效的综合治疗;3.及时的功能锻炼，做好日常保健，此三个环节缺一不可。在明确诊断以后，何为及时有效的综合治疗呢?腰肌劳损之所以会导致患者腰部疼痛难忍，是因为软组织慢性损伤后会导致粘连，并分泌无菌性炎症介质刺激周围的血管神经，进而引发一系列症状。而目前一般的口服西药，中药外敷、推拿、针灸等保守治疗虽对治疗腰肌劳损有不错的效果，但治疗周期较长，患者往往难以坚持，导致腰肌劳损反复发作。