关于糖尿病预防，请医生解答本人男，25岁不抽烟不喝酒，一年基本不会熬夜，爱打篮球平时由于上班可能外出进餐多些，原来喜爱喝可乐等甜饮料奶奶有糖尿病，父母没有因为担心自己有糖尿病，去医院测试了下指尖血糖和糖化血红蛋白空腹指尖血糖:5.5糖化血红蛋白:5.3餐后两小时血糖7.5请问是否正常，可否排除糖尿病以及糖尿病前期，另外:从现在起，本人计划健康生活，戒掉所有甜饮料，改喝白开水，继续加强运动保证不发胖，尽量减少外出进食，请问医生能否保持血糖不升高并预防糖尿病？
您好！良好的生活习惯不单是能够有效预防糖尿病，也可以预防高血脂。指导意见：高尿酸高血压等代谢性疾病。虽然你奶奶有糖尿病但是你也不要过度担心，你现在血糖正常，以后只要把你说的全做到就行了。