甲流如何预防才好呢请教甲流如何预防,谢谢大夫
正确的做法是养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠,勤于锻炼,减少压力,足够营养；勤洗手,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛,鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等.指导意见：1.养成良好的个人卫生习惯,包括睡眠充足,吃有营养的食物,多锻炼身体勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手.2.不要用未洗净的手摸眼,鼻或口.3.家庭房间多通风,保持屋里空气流通,可以及时吹散病毒,降低它的浓度,减弱它的毒性,从而减少受感染的可能性.4.在烹饪特别是洗涤生猪肉,家禽（特别是水禽时）应特别注意.特别是有皮肤破损的情况.建议尽量减少接触机会.5.定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性）,最好每天服用,预防甲流.还可以大青叶,薄荷叶,金银花作茶饮.6.特别注意类似突发高热,结膜潮红,咳嗽,流脓涕等症状的临床表现,应留在家中,并至少与他人保持1米,立即就医,引起重视.7.减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适,出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触.8不随地吐痰,咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,纸巾用后立即丢进垃圾桶.9.可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性.10.养成多洗鼻的良好个人卫生习惯,提高鼻腔应对甲型H1N1流感病毒的能力.查看更多关于甲流如何预防才好呢...