膝盖骨折7个月了,前几天刚做手..膝盖骨折7个月了,前几天刚做手术取掉钢针,请问我需要在躺多久?医生告诉我需要躺20天,现在已经9天了能锻炼么?膝盖容易再断开么?我的腿在没取钢针之前没怎么锻练所以不能下蹲,因为钢针脱了我没锻炼,我什么时候锻炼最好?锻炼有效么?能下蹲么?能锻炼的和正常人一样么?跳舞有好处么?什么时候能洗澡?不用包行么?
你好，产后，气血不足、内分泌是处于失调状态、睡眠不佳、饮食不均衡等都会导致脱发的，一般会持续三到六个月，需要慢慢恢复。指导意见：要补充优质蛋白质B族维生素及维生素C和钙并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物保证充足的睡眠对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯不可吃辛辣刺激不可吃油腻食物蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效。洗发时药按摩头皮，通过按摩,加快头皮的血液循环,激活头皮的细胞的活力,调理皮脂腺体,改善头皮生理状态.只有这样才能让发根吸收到足量的营养来为发干所供。