近视眼的日常保健有哪些?我是一名高中生，学习任务繁重，近期感觉视力下降的很快，从0.5下降到了0.3，内心非常烦恼。如何不让视力下降的过快，平时怎样正确佩戴眼镜。
一般这个度数的近视，平常应该经常佩戴眼镜的。因为裸眼视力相对比较低，为防止眼睛由于模糊而视物费力，额外调节产生疲劳，平常应该经常佩戴眼镜。而且，佩戴眼镜本身不会导致近视的度数增加，是由于长时间近距离用眼过度所引起。而且孩子的近视出现的时间如果比较早的话，还需要考虑是否为存在先天性近视所引起的。先天性近视往往会随着眼球的发育，眼轴长度的增加而导致近视度数逐年加深。指导意见;预防近视度数的加深，日常保健关键合理用眼，读书写字姿势要端正，保证充足的睡眠及适当的户外体育活动。以上是对“近视眼的日常保健有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！