小腿浮肿吃什么？我最近总感觉自己的小腿变粗了，朋友说我这粗的也太快了吧，说我可能是水肿，我这一按小腿还真是肿着呢，一摁一个坑，我从小只要一吃药，我就感觉难受，只要能不吃药的坚决不吃药，朋友说食疗去浮肿效果也是一样的。
红豆薏米粥材料：红豆、薏米(比例1：1)。做法：1、红豆、薏米洗净，放入开水泡上。2、经过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易烂了。3、打开电饭煲在水开后，把开关打到保温功能，经过这样反复的4~5次粥就煮好了。点评：用开水泡红豆和薏米比用冷水泡做出的粥要更细滑，如果不着急喝，可以泡上一个晚上。煮红豆薏米粥时不要老是搅拌，开锅、保温的过程也不要间隔太短，闷的时间长点，煮出来的粥会更美味。红豆，在中药里被称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，同时因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。