手淫很过度导致每天精神萎靡怎么办全部症状手淫6年了上瘾了怎么办,基本每天至少1次最多时每天4到5次很频繁,戒又戒不掉最多只能戒5天,现在每天都没精神昏昏沉沉的,还很怕冷,不能勃起只能靠幻想,怎么才能恢复啊,每次手淫过后就后悔了
你好,根据你说的症状分析指导意见：你这样会导致你形成前列腺及阳痿早泄等疾病的,危害很多.你现在最好是要戒掉,平时尽量不要自己单独待着.多去户外.多运动.不要看色情书及电影,少想那些事情.慢慢的自己调节,以上是对“手淫很过度导致每天精神萎靡怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！