每天只吃一顿饭，可以减肥吗最近为了减肥，我每天只吃一顿饭，在下午4点吃饭
你好，这样虽然一时可以减肥，但是长期除对身体有害外，还有可能导致的反弹性的增肥。指导意见：你最好还是坚持三餐，当然要少吃，饭前先喝汤，这样可以增加饱腹感，也有利于吃的少。另外在早晨和傍晚多做一些运动，要出大汗，这样减肥的效果好。但是注意冬天不要感冒了。医生询问：你好，你还有不明白的吗。以上是对“每天只吃一顿饭，可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！