戒烟难受怎么办？本人烟龄很长了，最近想戒烟，便开始慢慢地不抽了，但是一个月没抽烟感觉喉咙很难受，注意力也变得不集中了，老是想睡觉，有时候还会感觉头晕晕的，老是有抽烟的念头，看见别人抽烟就想去买烟。
问题分析：首先，正确认识这个症状的产生。吸烟者的身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭。当吸烟者放弃吸烟后，身体便开始着手修复过程，清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。因此，您不用担心也不用急躁。这是一个非常正常的阶段，这是您的身体在通知您，她正在着手修复自己的各个部分。身体修复需要一段时间，时间的长短就因人而异了。这个时候，您的决心和毅力就能派上大用场了。挺过这一阶段，之后就会渐渐好起来的。指导意见：建议还是戒烟的，这些反应可能会慢慢的减少或者消失，也就戒烟成功了。但是一定要坚持，或者做些别的改变注意力。