大小便不利，排便困难居然每次都推迟好多天来8.全身酸痛疲乏.我认为我不像是便秘的症状呢,因为之前我一直后腰骶骨处疼痛,站久了胯骨很沉重难受,月经也不调和,然后小便不好尿频尿急,次数多,入睡比较快但老做梦睡眠质量不高.大便一直还好.之前也做过尿常规和肾B超,都没什么大问题.就是最近一段时间,感觉大便居然也很堵塞,感觉总想排却排不出来,后侧里面很胀痛.同时尿频也好像带到小腹部下面也开始有点隐隐作痛不舒服.而且皮肤很干燥蜕皮.到底是什么原因啊?烦恼!
朋友你好平时进食不可过精,多喝水多吃富含纤维的食物.每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用.指导意见：生活要有规律,特别要定时排便,适当服用轻泻剂助于排便,但排便习惯正常后,就不宜再服用.平时应多运动,增加肠胃蠕动,并可做腹部环形按摩,轻压肛门后部等.建议你保持轻松愉快的情绪,以免因精神紧张抑制排便反射,经常吃香蕉之类的水果,蜂蜜,有助于保持大便畅通,祝你健康.