腰椎间盘突出压迫坐骨神经注意事项有什么？之前做了三年的客服，因为客服都是一天坐到晚的，所以腰一直不舒服。后来感觉腰疼越来越严重，上厕所都弯不下腰。去医院检查说是得了腰椎间盘突出压迫坐骨神经，医生给我开了一些药，但是有时候还是会犯病。太痛的时候有去做过针灸，医生说让我注意一些事项，不然会更严重。
你好，根据你的情况，一般腰椎间盘突出如果比较严重，甚至影响到自己的生活质量，可以考虑去医院手术处理。如果只是一般的话建议保守治疗，可以去医院做些牵引或是去中医院做些推拿和针灸治疗，都是可以缓解症状的。指导意见：在日常生活与工作中,要注意对腰部的保健,提倡坐硬板凳,睡硬板床.饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.工作时要做到腰部姿势正确；注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳；同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激.多卧床休息.卧床可缓解腰部肌肉的痉挛,可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松.以上是对“腰椎间盘突出压迫坐骨神经注意事项有什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！