例假推迟近1个月，且之前来的量少，呈黑色例假推迟近1个月，且之前来的量少，呈黑色状。本人尚且至今未交往任何男友！忘医生帮忙确认，并告知改善例假推迟近1个月，且之前来的量少，呈黑色状。本人尚且至今未交往任何男友！忘医生帮忙确认，并告知改善方法，谢谢
建议你采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.手术毕竟都是有损害的啊,而且是异物或多或少有影响的啊.最好不手术啊.指导意见：可以试试饮食调理加按摩酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.　　木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.　　种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品.　　维他命Ａ食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.　　维他命Ｂ群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.　　富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.　　中药材方面,有助于丰胸的包括有：当归,人参,枸杞子,淮山,蒲公英.保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.以上是对“乳房小是什么引起的吃什么可以让乳房变大?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！