肚子胀气是怎么回事？我肚子经常胀气，感觉肚子里咕噜咕噜的，但是不排气，特别难受，吃点东西就觉得撑得慌，但是感觉没吃饱，就是冲不下去肚子涨的鼓鼓的，有时候排气或大便后感觉舒服一点。
引起肚子胀气的原因有吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。病情严重时及时的到正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，胃肠功能紊乱引起的腹胀及肠管内产气过多，胃肠功能紊乱多由于饮食不规律、进食辛辣刺激性食物及生冷不洁饮食所致，症状为腹胀、腹泻及肠鸣音亢进等。注意休息及饮食调节，养成按时进食的良好习惯，进食易消化饮食，少食多餐，避免进食辛辣刺激性食物及生冷不洁饮食，注意保暖，随天气变化增减衣物，避免受凉，查看更多关于肚子胀气是怎么回事？...