记忆力减退是什么原因？我现在已经高二了，记忆力大不如以前了，记单词不管是看、写、读，记得速度慢了十倍而且记住了以后很快就忘了，很焦急，现在竞争如此激烈，记不住，考学压力大啊！希望得到的帮助:记忆力减退是什么原因？
&quot;记忆力减退是神经衰弱的先驱症状，原因是精神容易或过度兴奋、脑力疲劳精神紧张，或压力过大等都会导致神经衰弱的发生。可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑药物。&quot;本回答由北京德胜门中医院脑病科提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）