我得了强直性脊柱炎怎么办？我的父亲有强直性脊柱炎，都说这个病有遗传基因，我现在也感觉到了，感觉腰疼，脊柱僵硬，弯曲困难，走路脖子感觉很硬，到医院查了，果然是强直性脊柱炎。
脊柱畸形和强直导致的功能障碍，对患者弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会造成极大痛苦和困难，为了减轻或防止这些不良后果，患者除接受医生的各种检查和治疗外，应学会自我护理，如谨慎而长期地进行体位锻炼(最初应得到体疗医师的指导)，目的是取得和维持脊柱的最好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量，在休息时首要的是保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位，一旦病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应该停止用枕头，凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免，定期测量身高，保持身高记录，是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。