哪个年龄段是男性精子的黄金时期？我今年刚结婚。家里面一直在催着要宝宝，我跟老婆的想法是要优生优育，一定要生个健康聪明的宝宝。所以我们一直在调养身体。戒烟、戒酒，老婆吃叶酸，我们现在连电脑也很少用，远离辐射，我想了解一下，什么年龄阶段是最佳的男性精子质量最好的。
美国科学家已发现，35岁是男性精子质量的一道分水岭。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但精子出现基因变异的比率大大增加，精子活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%。不仅如此，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，这些都对生育产生着不良的影响。随着男性年龄的增长，精子让卵子受孕的能力也大大降低。同时，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，与女人一样，男人也有生殖“生物钟”，只不过男人的生殖“生物钟”弹性较大罢了。