如何预防偏头痛？我是一名高中生，一直都睡眠不好，吃药也没有多大改善。近期感到头疼，就是偏头痛，也不知道原因。看东西也有些模糊，有闪光，说话有时候会突然说不出来，上课注意力无法集中。
周期性发作的血管性偏头痛其特点为头痛在一侧伴有恶心、畏光等：（一）临床症状：先兆表现为疲劳感易激动或精神抑郁眩晕、耳鸣、短暂遗忘少数偏瘫头痛开始为一侧额颞部位眼眶周围眼球后或一侧头部或全头痛逐渐中重呈搏动性剧烈疼痛且与静脉一致半小时左右最严重伴恶心呕吐面色苍白畏光2小时-3小时缓解每年发作1次至2次。（二）治疗：发作期治疗在安静避光室内休息轻者无需特殊治疗或口服安定5毫克偏头痛严重时可口服或肌注氯丙嗪1毫克/公斤体重或强的松10毫克口服等心得安治疗副作用小停药时应逐渐减量否则引起心悸头晕恶心等不良反应哮喘及心血管疾病患者忌用如每月发作2-3次以上者应考虑长期预防用药中医治疗以平肝熄风清热为原则方药。（三）预防与保胶避免精神紧张疲劳注意气候变化不食或少食巧克力乳酪及酒精饮料食疗方：天麻炖猪脑：天麻10克猪脑1付将猪脑洗净去筋膜与天麻炖熟食用。