口臭是怎么引起的
几乎每个人都发生过口臭,口臭是身体某些疾病的反映.口腔和胃肠道疾病,鼻咽部疾病,呼吸道疾病等都可能有关联.吸烟,饮酒,喝咖啡以及经常吃葱,蒜,韭菜等辛辣刺激食物,或嗜好臭豆腐等具有臭味食物的人,也易引起口臭.　　此外,晚饭吃得过饱,吃了过多的肉,油腻食物或辛热刺激性调料,而且晚餐距睡眠时间太短,睡觉时胃中还存留着过多这类食物等,第二天也易引发口臭.对年轻人来说,心理压力过大,经常性的精神紧张使消化腺尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,厌氧菌大量生长,也容易出现口臭预防口臭首先要注意口腔卫生,这是最起码的.最好能戒烟戒酒,饮食要相对清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味及不易消化或油腻的食物.生活作息规律,保持心情舒畅,多参加体育锻炼.　　一旦患上了口臭,也不能乱吃药.对由于口腔,消化系统,呼吸系统等疾病引起的口臭,要找到相应疾病对症下药.有些人认为口臭是内火旺,自作主张地吃一些清热消火的中药,其实很多清胃火的中药,十分苦寒,服后极易损伤脾胃,很可能口臭未除,脾胃先伤,患者可在医生指导下服用牛黄解毒片等中药如果能够把发生口臭的真正原因查出来,因人制宜地采取针对性防治措施,口臭则有望迎刃而解.　　消除口臭的具体方法有以下几种：　　俗话说,因之已明,治则有方.口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病,同时可请内科医生做一次全面体检,重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患.一旦查出口臭病因,积极配合医生进行标本兼治,则驱除口臭定能见效.　　坚持每天早晚刷牙和饭后漱口,保持口腔清洁卫生.这是改善口臭最为有效的基本方法.有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯,正确掌握刷牙方法,及时清除滞留于牙面,牙缝及颊唇沟等处的食物残渣,软垢,控制口腔细菌的生长繁殖,口臭也将自然消除.　　定期洁牙除口臭.目前各地口腔医院或口腔科,普遍开设洁牙门诊,采用超声波洁治法洗牙洁齿,已成为人们健康生活的一种新时尚,并逐渐被许多人所接受.　　口臭者通过洁牙,消除牙菌斑,软垢,牙石,对改善口臭和预防牙周病都有益处.一般可根据自身条件,每隔半年左右洁牙一次为宜.　　中药食疗除口臭.祖国医学认为,凡有胃肠消化不良,劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭,治疗原则为清肺胃之热,润肠道之燥.　　若因饮食不节,胃热熏蒸所致口臭,除少食荤腥肥厚及辛辣之品,多吃新鲜蔬果外,患者可在医生指导下,采用具有清热,解毒,凉血,通便作用的“清胃散”调理,即取黄连,黄芩,生地,丹皮,升麻,生石膏,赤芍等中药组方煎服.对肝火上冲口臭者,则可取适量莲芯和藕水煎煮烂食之,有助于消除口臭.　　此外,口臭者平时也可喝点红茶,咖啡,或用藿香,佩兰各3克,开水冲泡频饮或含漱,亦可收到清热润燥,避秽除臭,齿颊留香之效.