月经不调是怎么回事？我这个月来了三次月经，每次来两三天就走了，有时候量大，但是有时候只有一点点，并且有时候经血带点黑色，有时候腹部有点疼痛，和老公的性生活也是非常注意的，想知道这到底是怎么回事，感觉很烦恼，把心情都搞差了。
如果月经过多，持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去医院检查。防止受寒，一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。这是月经不调的预防措施之一。调整自己的心态，如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。