吃什么可以养肝？我平时非常的喜欢喝酒，基本上每个星期都会喝一两次。长此以往，对我的身体造成了非常大的伤害，我一个学医的侄女告诉我说我的肝脏很不好。我打算赶紧把酒给戒了，好好的养养我的肝。但是我还不知道吃什么东西才可以养肝。
1.西红柿西红柿含有非常多的维生素c和番茄红素，肝功能不正常者，可多吃西红柿，有滋阴的效果，可作为肝炎病人的日常膳食。2.蜂蜜蜂蜜有修复损伤的作用，能刺激肝组织再生，慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，可改善肝功能，春天养肝护肝可以早上喝蜂蜜2到3勺，能为肝脏的代谢活动提供能量准备。3.蛋白质修复肝脏蛋白质能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用，适当地多吃高蛋白的食物，更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害，如鸡蛋、豆腐、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，丰富的蛋白质有利于肝脏健康。