为什么感冒不爱好？嗓子疼,咳嗽有痰,有时咳得眼泪都出来了,鼻塞,流涕,打喷嚏已经四天了,刚开始是嗓子起来了,可能是我自己凉着了,也可能是单位同事传染的.
　感冒病例分布是散发性的,不引起流行,常易合并细菌感染.普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感,喷嚏,鼻塞,流涕,开始为清水样鼻涕,2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状,或仅有低热,头痛.一般经5～7天痊愈.指导意见：　感冒初期,当禁食生冷,油腻,如果是温热之邪,初期正在清解阶段,亦当忌食生冷,一旦热邪不去,留壮热,继而口渴,烦躁,大便秘结,此时反需水果相助,可频服梨汁,橘汁,西瓜,梗米汤,绿豆汤等,切忌过食生冷,油腻之品.　　感冒期间,避免进食或忌多食鸭肉,猪肉,羊肉,狗肉,甲鱼,蚌,醋,柿等食品感冒后还是要尽量休息,为身体的抵抗力创造有利的条件,靠多喝水来排除体内的毒素,而感冒痊愈后,也要选择温和的运动,让休息了一段时间的肌肉和关节有个适应的过程.[编辑本段]感冒的预防　　[4]一,提高自身免疫力　　二,合理搭配饮食　　三,减少传染机会　　四,接种流感疫苗