16岁男生怎么增高？？男16岁现在身高171172左右父母身高170160我能长到180吗？怎么锻炼？吃什么？？
你好，这样的情况考虑还是有机会继续长高的。但是长多少是判断不了的。指导意见：建议也别纠结。你的情况做好三个方面才好的：第一是别熬夜。睡眠要充足。第二是适当多运动。打篮球跳绳都比较有利。或者摸摸高。第三就是营养充足。适当补钙。多吃鱼肉、瘦肉、多喝点牛奶为好。不是单纯锻炼的问题。2016-04-1119:57