韧带撕裂吃什么好？我很喜欢运动，打篮球、踢足球都非常喜欢，也经常和朋友们一起出去玩。但是上周打篮球的时候，不小心摔伤了，当时脚踝就肿起来很大一块，用冰敷也没有什么用，去医院检查，说是韧带撕裂了。
健康指导：你好，韧带拉伤饮食上没有什么特殊的。建议以清淡，富含蛋白质和维生素的食物为主，另外主要是注意休息，局部保暖，适当的理疗，热敷等。脚刚崴后，用韭菜洗净，捣成糊状，兑白酒少许，涂抹在受伤部位，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。脚的韧带拉伤主要的症状就是局部的疼痛活动的时候加重。指导意见：如果说韧带拉伤的话通过食物来治疗还没有这种食物。平时注意多吃含有营养品的食物就可以了，比方说鸡蛋牛奶等。局部最好是能够用正骨水或者是红花油涂抹一下。然后一定要减少活动因为活动的多了以后肿胀就会加重。口服一些活血化瘀的药物就可以了。查看更多关于韧带撕裂吃什么好？...