静脉曲张日常生活中应注意什么？我患了静脉曲张有3年了,日常生活中应注意什么?我想知道,希望大家都能帮下我,要说有效的!!!
静脉曲张患者应注意些什么?(1)避免久站,久立,防止下肢负重.对于教师,售货员,礼仪小姐等长时间站立的人,一旦出现静脉曲张,则应尽早更换职业,以免加重病情并导致并发症出现.　　(2)轻度静脉曲张,临床症状不明显的患者,可以长期应用弹性绷带或绑腿裹住小腿,以防止其继续发展.长期站立的人亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生.　　(3)进行正确的腿部运动,可在床上仰卧,做蹬自行车,抬腿,双腿屈伸等运动,能够增强腿部肌肉弹性,帮助血液回流,减缓静脉曲张.　　(4)可配合按摩及红外线烤灯等物理疗法,这些物理疗法能够促进血液循环,帮助血液回流,减少静脉压力.　　(5)避免足部及小腿部碰伤,因为静脉曲张形成静脉结节,静脉结节的管壁较薄,并常与萎缩的皮肤相粘连,轻度损伤即引起破裂出血,且此种出血不易止住.另外,静脉曲张的局部血液循环障碍,一旦皮损破裂,则不易痊愈,糜烂溃疡处由于久不收口而易于感染,引发严重并发症.过度搔抓亦会引起上述损害.因此,静脉曲张患者应避免小腿部碰伤及过度搔抓.下肢静脉曲张的治疗关于下肢静脉曲张的治疗,应先通过静脉造影等有效的检查手段,明确病因后制定不同的治疗方法.指导意见：对于单纯性下肢静脉曲张的治疗,可分为三类：（1）非手术疗法：主要包括患肢穿弹力袜或用弹力绷带.适用于下列情况：①病变局限,程度较轻而无症状者；②妊娠妇女,鉴于分娩后症状往往自行消失,可暂行非手术疗法；③估计手术耐受力极差者.（2）硬化剂注射和压迫疗法：采用硬化剂如5％鱼肝油酸钠作血管内注射,由于受到注射部位的限制,绝不能在腹股沟区的大隐静脉内注射,无法从根本上治疗下肢静脉曲张,单纯应用复发率较高,因此仅适用于膝关节以下的单纯型病变,亦可作为手术的辅助疗法,以处理剥脱不尽而残留的曲张静脉.（3）手术疗法：这是处理下肢静脉曲张的根本办法.凡是有症状者,只要没有禁忌证,如手术耐受力极差等,都应手术治疗.临床最为常用手术方法是曲张的大（小）隐静脉剥脱术,手术方法基本上分三个步骤：①高位结扎大隐或小隐静脉；②剥脱曲张的大隐或小隐静脉；③结扎功能不全的交通静脉.适用于大（小）隐静脉瓣膜功能不全,以及大（小）隐静脉与深静脉间交通支瓣膜功能也不全者.从理论上讲,单纯高位结扎并结扎其分支,即可阻断深静脉血的倒流,使曲张静脉消失,达到治疗目的.但由于浅静脉曲张后,静脉壁已失去弹性,站立时下肢血液仍能使曲张的浅静脉充盈,因而单纯高位结扎术后效果不好,仍应行剥脱术.术后需用弹力绷带或弹力袜给予稳妥而有一定弹力的压力,以防止剥脱部位出血；床尾抬高15～20cm,使平卧位时下肢略高于心脏平面,有利于下肢静脉的回流；鼓励及早作床上活动,使深静脉血受肌肉泵挤压而加速回流,有利于防止深静脉血栓形成.下肢静脉曲张的预防主要是加强静脉管壁,保护浅静脉,具体的措施有：（1）应进行适当的体育锻炼,在增强全身体质的条件下,可起到加强静脉管壁.（2）长期从事站立工作或强体力劳动者,宜穿弹力袜套保护,使浅静脉能处于萎陷状态；（3）长期从事站立工作者,应强调做工作体操,或能经常走动,至少多做踝关节的伸屈活动,使腓肠肌能发挥有效的泵作用,促进下肢血液的回流,以减轻浅静脉内的压力.若已发生下肢静脉曲张,一定要尽早就诊血管外科,在医生的指导下,采取合理的治疗方法,以免产生下肢溃疡等严重的并发症.以上是对“静脉曲张日常生活中应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！