请问这种担心有必要吗？医生您好！从星级酒店六楼进入电梯（公司办公室在六楼），我背着挂包，左手拿一档案袋。进电梯后见只有一女子面对门站在左边，我侧站在右边。因我有强迫症，看见这年轻女子身材好，我脑子突然冒出淫秽想象去与这女子发生关系。一会便到了一楼，女子从左边去了电梯门，我随后从右侧出电梯门。见又有一女子在电梯口，出电梯的这女子跟站在电梯口的女子说了一声，她们两便又进入电梯，上电梯楼上客房去了。事后，我很紧张，心想我在电梯里时的这女子会不会是小姐？我到底在电梯里有没有与她发生了性关系？但记得在电梯里我没有说一句话，那女子也没说一句话，我左手始终拿着一档案袋的。电梯从六楼下到一楼也要不了多少时间。电梯门打开时她从电梯左侧出的，我是从右侧出的，应该仅仅是想象与那女子发生关系，而不是真的发生关系。但又怕判断错了。因此，担心这样是否会成为无辜传染上艾滋？请问这种担心有必要吗？谢谢。
您好，这种担心没有必要，就像您自己说的，从六楼到一楼几乎到不了1分的时间，因此事情都是您想象出来的。指导意见：建议以后类似在电梯这种场景，如果有了别的念头，立刻一念放下，全身肌肉绷紧放松，配合深呼吸，甚至可以掐自己几下，让自己活在当下，有所觉察和警觉，这样就会时刻处在现实中。以上是对“请问这种担心有必要吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！