没胃口吃饭怎么办？我家小孩六岁了，身体和同龄孩子相比要差很多，免疫力也很弱，特别不爱吃东西，特别是吃饭，一到吃饭就找各种原因，各种借口不想吃，要么就是只吃点菜不吃米饭，因为不爱吃饭，体重也不达标，身高也不达标，老爱生病。
1：多食用含B族维生素的食物，可增加食欲。2：正餐前后，可适量增添零食，多次少量地摄入食物可以增加食欲。3：平日喝些粥，不要吃不好消化的食物。4：可将家中的水果、蔬菜加点沙拉酱做成水果沙拉,吃不惯沙拉酱的朋友还可以用酸奶替代沙拉酱,做出风味独特的酸奶沙拉来。当然,蔬菜沙拉也是很不错的选择.但注意要适量。5：吃清淡适口的食物：，经常变换食谱，适量增加水果，适当增加酸味食品和辣味食品。酸味食品和辣味食品是典型的开胃食物。适量的酸、辣食品，可帮助消化，增加食欲。6：处在生长发育阶段的少年儿童，冷饮不宜多吃。7：加强户外活动，多呼吸新鲜空气。