颈椎很累很痛做个X光片骨头没事我的颈椎一开始的时候是很累累了三个星期的时候我去做了一个X光片里面骨头没有事不过到现在快3个月了颈部还是很累很痛不知道这样的情况须要怎么办呢
根据你的描述考虑是颈部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。指导意见：除了就医治疗缓解外，关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。2016-11-0109:32