背部酸前练拉力拉伤了背部`一直没有注意她`导致现在经常背部酸`要怎么办`有擦过药水`但没作用`一般隔一天就酸`特别是打喷剃的时候`又酸又疼`有问过是内伤`要吃什么还是要怎么做请指点迷津`（祝:我有长期打球的习惯）
还是属于背部软组织损伤,因有一个月的时间了首选针灸,推拿治疗,也可用热敷,比如用热水袋放于患处,或其他的热的东西都行,也可泡个热水澡这属于水疗,当然用热敷要注意温度,不可太热烫伤皮肤,如果疼痛明显可配合药物治疗,比如芬必得,布洛芬,或中成药如三七伤药片,红花片等,祝早日康复.