头疼怎么办？最近还是感觉头疼，也睡不好觉。怎么办？
你好。这是可以适当的补充维生素A,多吃含维生素A高的食物为好的。指导意见：含维生素A丰富的食品有：猪肝、羊肝、牛肝、蛋类,牛奶、奶粉、奶油、干酪等奶制品,刀鱼、大比目鱼、鲑鱼肝.除了要多食用富含维生素A和核黄素的食品外,近视患者要多吃柑橘一类的水果,如橘子、甜橙、柠檬等,还应多吃鱼,要少吃糖果、点心、奶酪一类的甜食.以上是对“哪些食物对眼睛有好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！