大便不正常如何治疗？我的大便最近都不太正常，有时2-3天拉一次大便，比较干，还要拉半天，有时候要拉好几次且特别稀，肚子又响又胀。希望得到的帮助:大便不正常如何治疗？
正常大便次数和量因人而异,且跟摄入的食物有关.一般来说2—3天大便1次,或每天排2—3次大便,大便柔软成形,都属正常范围.如果在原有排便习惯的基础上,排便次数增加,大便较稀,不成形,称之为腹泻.腹泻往往出现在进食过多的高脂肪,高蛋白饮食,或饮酒过多,或进食不洁饮食之后.反之,排便次数减少,大便干硬,且排便困难,称之为便秘.较严重的腹泻或便秘,一般建议患者服用水苏糖调理,效果是非常不错的.指导意见：1.适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力,促进胃肠蠕动和增加排便动力.2.揉腹：睡在床上,全身放松,将两手手心叠放按于肚脐上,先按顺时针方向揉100次,然后按逆时针方向揉100次,揉时用力适度,动作轻柔,呼吸自然.3.腹部按摩：睡在床上,双腿弯起来,腹肌放松,将一手掌放在肚脐正上方,用拇指以外的四指指腹,从右到左沿结肠走向按摩.4.饮食宜清淡,少食用辛辣的海鲜刺激性强的食物,多喝水,早上喝杯蜂蜜水效果不错.多吃水果蔬菜,养成好的排便习惯,每天一次.以上是对“大便不正常如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！