化妆我脸上好多雀斑我想的是我用什么办法能去，或者怎么化妆能遮盖它
别想那么多,好好珍惜眼前的,至于怎么克服,请看：我有过的,并且现在也有,我是这么分析的.在我们小的时候是不知道什么是自卑的,想干什么就干什么,后来,慢慢的在乎别人对自己的看法与态度,总是拿自己和别人比,感觉自己什么都没有.我觉得自卑的起因是最先：感觉自己和别人有些不同了,注意起周围的人来,不知道为什么.2.渐渐的不怎么敢说话了,羡慕别人,注意自己的每一个动作,怕它不雅,注意自己的服饰和配饰.3.有人对你说你自卑,自己一想,确实.4.承认自己自卑后,无论碰到什么事情都对自己说我很自卑,就这样经过3,4年吧,就真的有严重的自卑倾向了.5.自卑的人是不怎么喜欢行动的,大部分总是空想.指导意见：1)：对自己无时不刻的催眠,自己对自己的催眠;(2)：没有坚强的意志,估计不会持之以恒;(3)：对自己的期望过高.SO~~解决的方法就是：不停的对自己说：我很坚强,我很自信!!每时每刻都要说给自己听,也就没注意力去想自卑了.估计坚持3,4个月就OK了.以上是对“我很自卑怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！