肝气郁结怎么调节？我的月经一直都算准，可是每一次的第二天都疼的要命，但这个月就更严重了，觉得头晕、想呕，几乎每次。我来月经前都会有经前乳房胀痛，有块状物，也会长痘痘，脸上长痘痘和少许的癍。不知道是不是最近工作压力大引起的肝气郁结造成的，不知道怎么调节。
肝气郁结一般表现为胸胁胀痛，月经不调，痛经，经期乳房胀痛等，你的这种情况比较符合，你可以吃点逍遥丸看一下，另外要注意保持心情舒畅才是最关键的。肝气郁结可以用疏肝理气的方法调理一下啊,可以吃点中成药治疗一下的,比如；疏肝健胃丸,木香顺气丸,开心顺气丸等,多是可以的,现在您有胸闷,疲劳等证,出现了肝胃不和的情况,建议用疏肝健胃丸治疗,是中成药,一般的药店多有的,在医生的指导下服用。月经先期、月经过多、经行吐衄、崩漏：妇人以血为本，血化生、统摄于脾而藏受于肝，若肝气郁结，血为气滞，常可引起月经不调。若郁久化火，热伤冲任，则可出现月经先期、月经过多、经行吐衄、崩漏等证。逍遥丸　是临床调和肝脾的常用方剂，在妇科病中应用极为广泛，能疏肝养血、解郁清热，最适合于肝郁血虚、郁久化热之证，临床若能悉心辨治，运用于与月经有关疾病的治疗，能取得很好的疗效。以上是对“肝气郁结怎么调节？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！