头痛头晕而且睡眠还不好怎么能够调理下头痛头晕而且睡眠还不好怎么能够调理下
你好！根据你的描述推断是便秘。指导意见：建议不能长期依赖药物，要靠自己调节，饮食方面，早晨空腹吃一个苹果，喝点蜂蜜，半个小时后大便一次，如果解不出来，没关系，只是为了形成条件反射。你晚上可以吃点通便的药物如芦荟排毒养颜胶囊，第二天早晨再按照我说的方法试一下，尽量每天早晨解大便一次，形成规律后就可以把药撤掉。另外，你可以多吃点香蕉、芹菜、菠菜等易通便的食物。医生询问：以上是对“用药的时候好，用完了又大便太干燥出血，能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！