大姨妈来了要注意什么呢？前两天开始觉得小腹有点痛，昨天晚上发现内裤上有血，才知道是大姨妈来了，这是我第一次来月经，妈妈刚好最近出差不在家，我现在也不清楚大姨妈来了的期间有什么需要特别注意的。
大姨妈总是来去匆匆，总是在你不经意的时候给你一个惊喜，虽然每个女生经期都有着属于自己的规律和周期，但是面对姨妈的突然袭击，有什么该注意的。身为一个女生必须好好爱自己，爱自己从爱大姨妈开始。大姨妈来了要注意什么：1、切勿着凉注意保暖保暖是经期注意事项中最为关键的一点，伴随大姨妈来临，经期女生体内的各项生理水平，免疫水平处于滑坡下降趋势，如果这时候着凉，易使血液流通不畅，引起经血流通不畅，出现痛经、腰腹酸痛的不良后果，为此经期一定要做好保暖工作。2、喝红糖水多进温补红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用，并且以快速的补充体力。