身体不好，该如何锻炼身体？我的身体一直不好，免疫力低下，经常感冒，为此我很苦恼，想加强锻炼身体，增强体制，可我又不知该如何锻炼！
您好您的想法是对的。人体如果每天都是上下班都坐着，那么身体的抵抗力会很差指导意见：建议如果可以的话办一个健身卡。我朋友就办了，可以叫朋友一起办，这样就更加有动力去了每天。健身房项目多，人也多可以互相知道交流以上是对“身体不好，该如何锻炼身体？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！