运动后膝盖正下方5厘米处疼痛膝盖正下方5厘米处有点突出，按压有疼痛感，脚尖用力时有疼痛。大概半年前就有疼痛了，运动时没热身直接剧烈运动，运动时就发现有点不舒服了。运动感觉更明显了。
您好，你所说的膝盖正下方5厘米处有点突出，应该是胫骨粗隆的位置，你是因为运动而开始诱发，之后经治疗后，有所好转，但今天运动后又复发。指导意见：这种情况可能是胫骨粗隆骨骺炎或者滑膜炎，但要具体检查才能确定，这种病好发于青少年，引起的原因一般是激烈运动时，特别是喜欢跳跃、踢足球、奔跑、爬山等运动时，容易发生此病。病情一般不是很严重，常用的治疗方法是限制活动，适当休息，可以理疗、针灸，外敷药膏，疼痛厉害可以打封，注意加强营养。本病是跟运动有一定的关系，故运动前还是要做好准备运动，以免发生急性损伤或多次轻微的损伤，而造成积累性损伤，诱发此病，只要经常合理的适当的运动，本病大部分是可以预防的。再补充一点，如果要确诊，还是要去正规医院找骨科医生看一下。祝您早日康复！以上是对“运动后膝盖正下方5厘米处疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！