男人如何补肾效果明显？由于年少无知，为了追求高潮快感，我有很长的手淫经历，开始没感觉到坏处，后来发现身体变得特别容易疲劳，哪怕睡眠充足，也打不起精神，阴茎勃起变得不坚挺，腰肢酸软，再到后我的精液也变少，经常性失眠，变得早泄，这应该是肾虚的表现吧。
肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚.肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等。指导意见：可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物则有左归丸,六味地黄丸等.忌吃或少吃：荸荠,柿子,生萝卜,生菜瓜,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,盐,酱,白酒及香烟等。查看更多关于男人如何补肾效果明显？...