益生菌什么时候吃最好？我家宝宝这几个月大便不太好，要么不成形，要么就是上火便秘。经常闹肚子疼，吃了不少药，总是吃一段时间药就不起作用了。再换别的，去医院化验过，医生说没什么异常，吃点调理肠道的益生菌。
益生菌的服用最好是早饭后半小时用40度温水服用效果最好的，水温一定不能过高。在日常饮食中，很难有效补充益生菌，所以只要宝宝有如下情况之一，就应尽快补充益生菌：1、服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。2、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。以上是对“益生菌什么时候吃最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！