脖子疼，不敢左转也不敢低头这周一早上起来就开始脖子疼，到今天已经三天了，坐着的时候脖子不疼，但是脖子左转时好像有一根筋疼，低头时也是这这根筋疼，右转时不疼（疼痛的位置就是右后颈部，好像是上下方向的一根筋短，伸缩性不好）不知道是睡落枕了还是坐的时间长了，我平时的工作就是一直在电脑旁
一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病。指导意见：建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成钟表指针的十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。查看更多关于脖子疼，不敢左转也不敢低头...