治疗腰椎病的方法有哪些？我前几天在打球的时候扭了一下腰，腰就一直很疼，后来到医院去做了检查，医生说是腰椎间盘突出，输了几天液体，吃了一些药，现在感觉好些了，但还是不敢弯腰和使劲请医生指导。
目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减等。用中医辨症用药治好后很少复发的。注意事项如下：一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛。四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。这是因为腰椎间盘突出压迫了坐骨神经引起的,只治主病,只要腰椎间盘病好了就会自己不痛的。