手淫有5年之久了如何补肾18岁开始手淫，20岁的时候跟女的做爱有一年多，后来就没去找女人了，也没去嫖过，现在25了，欲望很强烈，所以经常手淫，但担心对身体不好，但尽量去控制自己，但就是控制不住，偶尔程勃的时候又去手淫。现在我很想要晨勃，我该吃什么，属于肾阴虚还是阳虚，吃什么牌子的，哪个厂家的，听说吃伟哥也可以补肾壮阳是吗？我也想控制住自己但控制不了，怎么办
以前肩膀受伤过?长期伏案工作,风湿,肩部肌肉拉伤…原因造成的.指导意见：可采用按摩,拔火罐,局部热敷等你方法来缓解症状.当然,加强肩部锻炼最能根除此病!简单的锻炼动作有,双手爬墙直到最高度,其他的有双臂伸展做飞翔的动作,这些锻炼以自我感觉忍受的时间为宜.