女人怀孕便秘怎么办？以前就有便秘，可能是不怎么喝水的原因，现在怀孕了，便秘更加厉害的，但是为了孩子又不能不吃，吃的还挺多，这不拉的话太可怕了，拉的好干好痛苦
孕期便秘一般是因为增大的子宫压迫直肠导致便秘，另外则是由于饮食结构以及排便习惯造成的，一般情况下，建议增加纤维素的摄入，例如薯类、芹菜、香蕉等等的食物，同时增加适当的活动量，以促进肠蠕动，指导意见：同时良好的生活习惯也是预防便秘的好办法，例如早上喝一杯温开水，可是适当加蜂蜜，以促进排便，，保持心情愉快，别过分紧张，当然每天500毫升酸奶也能有效改善便秘的情况。切不可乱用泻药，否则会引起流产。