人体缺钠怎么补？孩子最近总是会很口渴，并且总是说头晕，整天都没有精神，上课也不想上，对什么都没有兴趣，特别的嗜睡，并且有一些反应迟钝的症状，医生说是缺钠，需要尽快补充。
钠丰富食物如用苏打、发酵粉、碱制馒头、饼干、面包等点心，因120g碱馒头含1g食盐；肉松、咸菜、香肠、火腿、咸鱼、腐乳、雪菜等腌制品。各种含钠饮料及调味品，如番茄酱、味精、汽水、啤酒等。另外挂面、猪肾、海味、乳酪、奶油、松花蛋、香豆干、秋石等均不宜食用。糖果、葡萄干、巧克力、果仁含钠量均高；身体缺钠最简单的补充方式就是补充钠盐，也就是在食物中增加盐量，或者直接喝淡盐水。钠就是盐，口味适当重一点，另外可以口服补液盐，或者自制开水里面适当放一点点盐就行了查看更多关于人体缺钠怎么补？...