赤脚走鹅卵石路晚上吃完晚饭后下去散步，看到有很多中老年人都在走一条用鹅卵石铺成的小路，听说走了对身体有好处，我还看见有些人是光着脚走的，我也试了了几天，总感觉光脚走在上面脚总是痛的感觉，只是没有第一次走的是很那么痛，想了解下每天走这种小路锻炼对身体有什么好处吗？
你好，赤脚走鹅卵石路可以通过脚底穴位刺激，起到一定的保健作用指导意见：建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能以上是对“赤脚走鹅卵石路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！