我干咳嗓子哑吃什么药有一周时间可能跟上火劳累有关
你好,建议最好在医生的指导下用药指导意见：黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质,常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效.动物内脏.动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝,牛肝,羊肝,鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富.动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和内脂豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用.