什么是健康的零食，适合一岁内宝宝食用都说让宝宝适当吃一些零食,可是要健康,请问,什么零食才是健康的零食?宝宝一岁以内哪些零食属于健康范围?
你好!宝宝不是不可以吃零食,科学的给宝宝添加一些零食,不达标不会影响孩子的食欲还会促进孩子的生长发育.正常情况下,在餐前小时左右给宝宝吃一些水果,小点心之类,不会影响孩子下一餐的进食.因为孩子的胃容量小,一岁的宝宝已经学会走路,不断地走动,食物会消化的很快.因此此时增加一些零食有助于保持宝宝体力.否则宝宝饿了就不愿意再玩了.另外,膨化的食品要少吃,主要吃一些水果,小蛋糕,要适合宝宝的口味.小蛋糕一小块就够了,1-2块小饼干（吃完一定要给宝宝多喝点水或果汁）,千万不要给宝宝吃果冻（三岁以下的孩子容易卡住）,葡萄也要掰成小块地给宝宝吃,同时要看紧宝宝,少量给零食.祝愿宝宝健康成长!