不吃药如何降低血压？我最近总感觉头昏昏的，还有点恶心，整个人都没有精神，去本市的大去医院做了全面的检查，医生说是高血压，给开了一些降压药，我不想吃药，想通过别的方法降低血压。
不吃药也可以降血压的方法：1.清晨避免过度疲劳：心脏病往往在早晨发作，原因在上午11点前，人的血压比其他时间要高。将室内收合整洁，使心情愉悦、舒畅，也能使血压降低。2.少喝咖啡：咖啡含有咖啡碱，咖啡碱能使血管收缩，导致血压升高3.经常吃些大蒜：每天吃两三瓣大蒜，是降压的最简单的方法。