早泄的预防措施有哪些？我身体一向都挺好的，最近这半年，总感觉腰疼的很，四肢无力，每次跟老婆做爱的时候，都是草草了事，阴经插进去，抽动几下，就射精了，没有快感，很扫兴，老婆说我快成早泄了。
早泄是一种生活中常见男科疾病，严重影响患者朋友在工作和生活中的自信心和自尊心，早泄患者日常注意事项：（1）避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。（2）注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交。（3）男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。（4）调整自己的情绪，性生活时要做到放松。消除紧张、自卑与恐惧的心理。（5）积极的参加户外的体育锻炼，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。（6）戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。（7）男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理。