孕妇缺铁吃什么好？我跟我的老公一直都想要一个孩子，经过我们的不懈努力我终于在上个月查出来怀孕了。我们全家都非常的高兴。但是我昨天去做产检之后医生说我缺铁。我很担心这会对宝宝造成健康上的影响，所以我想赶紧给自己补补铁，但不知道吃什么好。
黑木耳、红枣、红糖是人们常选的补铁食物，将黑木耳和红枣以及红糖一起煮着吃，可以改善体虚贫血的情况，并且还能帮助增强体力，对孕妇来说是非常好的保健食品。另外，黑木耳还可以凉血止血、滋阴润燥、益气润肺，而红枣可是补铁补血的上品，一说到补铁和补血，人们会第一个想到红枣，红枣具有补气养血的功效，红枣中含有大量的铁和钙，对于治疗贫血最为有效。除了红枣、黑木耳之外，红豆也是很好的补铁食物，建议孕妇们经常食用。红豆可以起到预防缺铁性贫血的作用，还能促进乳汁分泌，对女性的滋补作用是非常强的。除了这些，菠菜和芝麻酱也是很好的补铁食物。查看更多关于孕妇缺铁吃什么好？...