心火旺盛的原因究竟是什么？我是属于虚寒体质，经常疲倦发困。最近精神特别不好，脸色总是很红，口腔溃疡，长痘痘，心情很不好，总是容易烦躁，没有耐心。朋友说这是心火旺盛的表现。
在现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到他很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。1、简单的看是不是心火，可以从舌尖上看，舌尖比较红，就属于心火旺盛。但是需要注意的是，心火还分为虚火和实火，如果没有正确区分，一位的降火，也是不对的。虚火的会表现为心烦意乱，出现心悸的情况，晚上睡觉梦特别多，似睡非睡，还会出现盗汗的现象，舌头比较红，苔很少，手心和脚心感觉很热，从脉象上看脉细数无力，建议喝绿豆汤。2、实火的话会表现为脉象有力，口比较干，喜欢喝冷饮，小便短赤，容易口舌生疮。对于实火患者可以吃梨子，还可以喝百合粥，效果都不错。无论是虚火还是实火，在饮食进行调理的过程中都要注意保持良好的心态，不要心情过于大气大落，可以适当的参加一些体育活动，增强自身体质。