怎样减少痛经？体质一直都很差，最近月经总是延后，来月经也很痛，感觉十分的难受，对我的生活和工作造成很大的影响，试过很多治疗方法，但都没有什么效果，想知道能缓解痛经的方法。
对于怎样可以缓解痛经这个问题你一定要引起重视，关于你请问的怎样可以缓解痛经这个问题我来为你解答：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。如子宫内膜异位证，子宫腺肌症等，本病属妇科临床的常见病，据有关调查表明，痛经的发病率为33．19％。如果症状轻微可以不用治疗，来月经期间注意保暖，不能吃生冷辛辣食物。如果症状比较严重那么建议您先到妇科门诊检查然后进行调理治疗。