怎么样缓解颈椎病？最近上班时间比较长，一天下来感觉脖子都快要断了，很僵硬不能动，躺着的话会舒服些，平时还有头晕的症状，总是感觉四肢麻木，医生说是有颈椎病，需要注意休息。
您好：引起头晕头痛说明已经压迫到相应的血管神经,保守治疗效果慢,手术风险大,安全性低,建议采取现在临床上多用的微创治疗：不开刀,创伤小,恢复快,治愈后不易复发。日常要注意以下几点：1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.