膝骨关节炎应注意哪些？这几天我一直都在外面为我的公司跑业务，天气非常的冷，但是我还是坚持下来了。今天中午我到家里休息的时候，感觉自己的腿非常的痛，我就赶紧去了医院，医生说我这是膝骨关节炎。给我开了一些药，并且让我回去之后一定要注意保养。
1.重视气候变化的影响，提前防范。气候变化对关节的影响是很明显的，秋冬季节，尤其是季节交替之际都是膝关节骨关节炎的高发时期。膝关节炎的患者对温度变化敏感，添加衣物不及时或过早的较少衣物都可导致膝关节炎的发作。所以每到季节交替之际，骨科医院的膝关节炎患者总是人满为患。2.膝关节骨关节炎的重要锻炼方式“人老先老腿”，膝关节骨关节炎的发生，除了常说的骨质增生、退变外，更为重要的因素是肌肉力量的减弱，关节稳定性降低，关节周围软组织的增生。因此增加膝关节周围肌肉力量与稳定性非常重要，推荐阅读本公众号的另一篇文章“膝关节功能锻炼之股四头肌锻炼”。