新鲜的莲子，一次吃几粒合适了。谢谢.这个问题我新鲜的莲子，一次吃几粒合适了。谢谢.这个问题我问了几次都没人正面回答我。是不是不好回答了。那我就不问了。谢谢。
你好，莲子具有补脾止泻；益肾固精；养心安神的作用。如果腹胀腹满及便秘者最好不要食用。指导意见：你好，具体莲子的用法用量，因为莲子属于药食同源，即可药用，也可以用做平时食物，一般情况下每天可以食用6~15G,一颗莲子一般是1.1~1.4G,所以你一般一天吃个10个左右是可以的，一般莲子很少单独食用，民间常常在熬粥时加入一起食用。查看更多关于新鲜的莲子，一次吃几粒合适了。谢谢.这个问题我...