嘴唇发干起皮是怎么回事？最近经常嘴唇干还起皮有点疼一周
您好.嘴唇干燥可能是你上火或身体缺水造成.除了多喝水吃菜吃水果外,建议买支唇膏,妮维雅的便宜好用,还有一款蔻碧的水果味的滋润润唇蜜（才10块钱,效果超好,用过很多牌子后的体会）,DHC的也不错.指导意见：干燥是因为我们体内的水分不足,如何来补足呢?给您一些小建议,希望对您有所帮助.补足津液?一是补,二是防丢失　.　　喝水是补津液,可是喝的水已经不少了,嘴唇还照样干,怎么办﹖　　●要少吃过油,过甜,过辣,过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料.　　●多吃粗粮和富含纤维素,矿物质的东西,可饮用排毒润肺的清凉茶,提高呼吸道免疫力,同时促进排便.为什么排便与补津液有关呢﹖因为长期便秘,“火”发不出去,自然灼烧津液了.　　●多运动,运动促进血液循环,津液自然充溢.　　●饮食宜偏寒凉,而温热类如羊肉,狗肉,虾,韭菜等少吃为妙.寒凉食物很多：豆腐,黑豆,梨,银耳,芝麻,百合,藕,海参,蜂蜜,鸡蛋,苦瓜等等.　　●忌情绪过激.问问自己,情绪是不是不稳定﹖心情烦不烦﹖这些都会产生心火,灼烧津液,使自己口舌干燥.　　●水果宜吃葡萄,梨等,忌温性的荔枝,苹果等.有人问喝水喝茶能不能防燥﹖当然能.可是仅靠这一点还是不够的.双休日,自己还是要给自己熬点汤和粥,这也是防燥的要点.　　但是如果喝了很多水,又喝了很多汤和粥,可是你一到单位就因为一点小事大动肝火,这样喝多少水也没有用——嘴唇照样干.　　再比如你喝了一上午茶,可是你中午又是大鱼大肉,又吃了不少甜食,喝了可乐,你上午喝的水全没用了.　　所以要多吃防燥的,躲着助燥的,再从全身及情绪方面把握自己,你一定不会再燥了.　　这个季节,能少说话就少说两句,别老“夸夸其谈,口若悬河”.别小看了这一点,它也能防燥呢.祝您好运!