雌激素低吃什么？这一年来月经量感觉越来越少，还有就是经常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热。白天有时候在没什么事情的时候会突然感到心慌、出汗。到医院抽血化验检查，结果发现雌激素过少，其他还好。就想通过饮食来慢慢调理过来。
每天一杯浓豆浆：专家建议，妇女应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆。当归煎水。山楂、蒲公英和生姜泡茶指导意见：雌激素具代表的是zhi元巣舒安，对身体没有任何的伤害。zhi元巣舒安采用最天然正宗的原料，直达体内激活性腺轴，刺激雌激素分泌，能够改善女性身体上的不适外还能美容养颜，让您不化妆也有好气色。建议在妇科医生指导下服用雌激素。以上是对“雌激素低吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！