在家怎么治疗颈椎病?这几天总是加班，之后发现脖子以及背部会疼，那种一动就疼，并且不能碰的感觉，尤其是保持一个姿势不变之后更加疼痛，有的时候手指会麻木，严重影响到生活。医生说是颈椎病，需要及时治疗。
建议可以试试牵引,热敷理疗,按摩,加强锻炼,可以试试头后仰,双臂后伸,伸懒腰的动作,经常练习,可以口服全天麻,根痛平,养血清脑颗粒治疗,必要时可以颈椎封闭治疗,可以缓解症状.（1）不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严.（2）必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.（3）防止颈椎的损伤做好劳动,运动前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤