纽崔莱蛋白粉可以和纽崔莱乳清蛋白粉一起吃纽崔莱蛋白粉可以和纽崔莱乳清蛋白粉一起吃嘛？我有浅表性胃炎，19岁，50公斤左右，想长胖
你好建议多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。平时多吃含蛋白丰富的就好，两种最好不要一起吃，以免影响效果。2055-09-2219:23