关节疼怎么办？最近的时候小腿关节处又开始疼痛了，我想是自己的腿部又受凉了，我现在一到下雨天，腿部就开始疼痛难忍的，所以我就是想要咨询看看关节疼痛的治疗的方式的，我现在也是很担心自己的情况的。
考虑是颞和关节炎导致的。是由于外伤、劳损以及无菌性炎症等原因引起的颞下颌关节组织之间的功能失常，患者常出现单侧或双侧颞下颌关节处慢性疼痛，疼痛可向耳后放射，张口活动受限，并出现局部牵拉性疼痛，建议到医院做红外线.超短波.激光.腊疗.按摩及局部热敷按摩等。避免开口过大造成关节扭伤,如打哈欠.大笑，受寒冷刺激后,防止突然进行咀嚼运动,以免引起肌痉挛.勿咀嚼坚硬食物、当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环。