精神不振，早上起来好困，晚上特难受在大学每天通宵玩游戏，饮食没规律，纵欲，搞的每天没精力，抑郁等。我上网查了是神经衰弱，最近一段时间正常休息，保养身体，吃谷维素，好了许多。但大脑还是胡思乱想，工作精力不强。请问我下一步还需要吃什么药
你好，根据您的描述，你这种情况应该是长时间保持一个姿势坐着造成臀部肌肉长期压迫造成的！指导意见：我建议你不要保持坐着时间太长，间断的活动一下身体，平时不工作的时候加强户外运动和体能锻炼，强身健体，增强体质！