好像是焦虑症，心理莫名的紧张心理莫名的紧张，害怕，恶心，有时睡眠不是很好
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你不仅对自己的睡眠质量问题内心容易给予过分的担心和关注，而且遇事也容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪，从而容易产生你所叙述的感觉或症状。指导意见：因此，我建议你，从现在开始，你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，进一步完善好自己的性格特点，消除过分的担心和关注，增强抵抗焦虑的心理素质，从而让你能更好地控制自己的情绪状态。