人流后阴道松弛该怎么办呢？前段时间因为不想要孩子所以就去了医院做了人流手术。手术后跟老公过性生活的时候，老公就说我的阴道有点松，我也是知道的做了人流后阴道松是在所难免的。现在性生活已经比不上以前了。
很多女性在流产或分娩后,常有种阴道松弛的感觉,使性快感降低,严重者还会在大笑,咳嗽,突然站起来的时候感觉小便难以控制的尴尬表现。卧式锻炼，靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地.双手把住床沿,以防滑下.双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直.当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直.然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势.如此反复六次,每天一回。站式锻练，双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动.类似憋尿的动作。耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态.每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。以上是对“人流后阴道松弛该怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！