需要怎样调节身体?两三年前的我,一直胖胖的,很健康,但是现在的我一下子苗条了10多公斤,期间也有过操劳,精神方面的,去年结婚,有一次大出血,医生要做清宫,后来自己好了,有宫糜,之前才第三次献血,饮食方面感觉比以前质量应该好的,但是一天比一天瘦,周围的人都会明显感觉出,老公对我也很呵护,可是身体明显很差,那段时间常常头晕无力,查出雪压偏低,贫血,输了一星期水,一直到现在也不见有起色,整天的人看起来都无精打彩的,有营养的东西对我好象不起太大的作用,要是在以前有多少都通通报销的象我这样体质差的,应该怎样合理加强营养目前一般情况:对生活没有任何动力,明显会感觉有时候要酸,懒惰病史:宫糜2
根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。指导意见：关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。