牙齿上有黑斑最近牙齿上有好多黑斑，刷牙都刷不掉，要用硬的东西去刮它，才能刮掉，这是不是说明牙齿咬坏了，怎么才能把黑斑去掉？这些黑斑大部分在牙齿也牙龈接触的那一圈。还有我的牙齿跟牙龈接触的那一圈都坏了，要怎么补牙？为什么都坏在这一圈？最近一段时间
您好：您说的这种情况,有可能是菌斑和牙石,是牙齿护理的不好,刷牙可能不太正确.现在可以用超声波洗牙,可以清楚牙石和菌斑.指导意见：在牙齿上积累了牙垢,但还没有形成牙石和菌斑的时候,可以用一下方法：食醋法取食醋口含,在口腔鼓漱2～3分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口.或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋,坚持一段时间即可清除牙垢.