高血压忽高忽低怎么办我前几年就换了高血压，期间一直吃药控制的比较稳定，但是这段时间头总是很疼，血压经常达到180以上，吃完药以后血压右边的很低，总是不稳定，想咨询一下血压不稳定应该怎么治疗。
健康指导：影响血压波动的因素有很多种，血压忽高忽低者需要在饮食上少食多餐，多吃新鲜蔬菜水果，合理摄入肉蛋鱼禽类食物，避免胆固醇高的食物，如动物肝脏，蛋黄等；保持规律作息和心情舒畅，忌辛辣刺激性食物，戒烟限酒。降压药不能随意停掉或者更换，夏季气温较高，多喝水或者喝些解暑的绿豆汤。正常人血压波动在20—30mmHg，老年人较年轻人波动大，血压两个高峰：早上6—8点、下午5—8点，血压两个低谷：中午12点—下午2点，凌晨1—2点为全天最低点。因此晚饭后正是一天中的血压高峰期，服用降血压药物时间：血压晨峰来临前、下午血压高峰前1—2小时即下午4—5点。