复合维生素b有什么作用最近又是患口角炎、又是唇炎的，还有一些失眠，去医生那里检查说没事,只是缺少维生素B,用药几天便好了,这都过了很久了，现在却又复发了。我便继续服用复合维生素B片，我估计我以后都要长期服用了，所以我想了解复合维生素b片的所有作用，请医生讲解。
生物素：参与体内脂代谢，可辅助减脂；帮助保持皮肤和头发健康，预防及改善白发、落发；促进汗腺、神经组织、骨髓、男性性腺、皮肤及毛发的正常生长，减轻湿疹、皮炎。糖尿病患者补充生物素，还能帮助脂肪和糖的正常代谢。B族维生素可以有效调节神经系统，还能补充头发营养，促进头发生长，通过改善发质结构，增加头发弹性和韧性；其中B族中的维生素B6，对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂分泌有着重要的作用。泛酸：又叫抗压维生素，因为它有助于肾上腺素（帮助人体应对紧急情况的激素）的产生，从而有效缓解压力和疲劳。泛酸与维生素C一起食用，还有助于保持肌肤活力，加快伤口愈合。