热惊厥和癫痫有何区别？热惊厥和癫痫有何区别?
神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在.神经衰弱主要症状有：①容易疲劳.②容易兴奋.③睡眠障碍.④情绪障碍.⑤紧张性疼痛和植物神经功能紊乱.神经衰弱的典型症状神经衰弱病人临床表现复杂,同时有多种精神症状和躯体症状,归纳起来可分为六大类症状：(1)脑力不足,精神倦怠由于内抑制过程减弱,当受到内外刺激时,神经衰弱病人的神经细胞易兴奋,能量消耗过多,长期如此,病人就表现为一系列衰弱症状：患者经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,或脑力迟钝,不能集中注意力,记忆力减退,工作效率减退.(2)对内外刺激的敏感指导意见：1.神经衰弱是能够治愈的,虽然需要较长时间.合理安排生活,改变不良习惯,起居定时,生活有序,劳逸结合,加强体育锻炼和工作学习的计划性,并与医生积极配合,是治疗神经衰弱的主要环节.下面介绍一些具体的方法,供参考.自我按摩法：有头痛者,可擦颜面,按摩太阳穴；有头晕者,可加用“鸣天鼓”手法；有失眠,心悸者,可于临睡前擦涌泉穴.具体操作法如下：.鸣天鼓：两手心掩耳,食指放在中指上,然后让食指滑下,弹击脑后（风池穴附近）20-30次,可听到击鼓样的声音,这对减轻头昏,头痛有一定作用..擦涌泉：两手握热后,用右手中间三指擦左足心,至足心发热为止,然后依法用左手擦右足心.一般以擦四次为佳,按摩这个穴位,有助于失眠,心悸症状的缓解..散步和旅行：根据实验研究,神经衰弱患者作较长距离（2-3公里）的散步,有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,使精神振作,心情舒畅,头痛减轻..冷水浴：冷水的刺激有助于强壮神经系统,增强体质.因此,神经衰弱患者可选择在早晨起床后进行冷水浴.方法是：先用温水擦身,经过一段时间的习惯后,改用冷水擦身,最后用冷水冲洗或淋浴,每次30秒至1分钟左右.也可以从夏天开始游泳,坚持到秋冬.其它运动：情绪较差,精神萎靡不振的患者,适宜进行提高情绪的游戏或运动,如乒乓球,篮球,划船,跳绳,踢键子等,在户外进行轻微劳动也有益.以上是对“神经衰弱问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！