枸杞茶的功效和作用有哪些？我的工作整天要面对电脑，视力下降，看东西有点模糊，记忆力也下降，最近也感觉越来越疲劳，好像怎么都睡不够。朋友建议我吃枸杞，小时候我妈经常拿这个煲汤。
问题分析：枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。指导意见：常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。以上是对“枸杞茶的功效和作用有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！