怀孕五个月注意事项有哪些？我现在已经怀孕5个月了，基本上没有想吐的感觉了，但是有时候会感觉到口渴，吃的还是比较多，有耳鸣现象，然后自己本身有一些关于血液上的疾病问题，在这段时间有我需要注意的要素，有哪些可以吃。
怀孕五个月注意事项饮食方面要好好重视的，建议你多吃以下一些食物：1、蛋白质。准妈妈每天摄入的蛋白质应该达到80-90克，保证子宫和乳房的进一步发育，维持胎儿大脑的正常发育。2、需要较高的热量。怀孕5个月比未孕时热量的需求增加了10%-15%，也就是每天需要增加200-300千卡的热量。此时，要注意调剂主食的品种和花样，如：食用小米、红薯、大米、玉米等。3、脂肪。胎儿大脑形成需要足量的脂肪，准妈妈要多吃些富含鱼头、核桃、栗子、芝麻、香菇、紫菜、虾等富含脂质的食物。鱼肉中含有的不饱和脂肪酸对胎儿的大脑发育非常有好处。