为什么我一想起心脏就觉得不舒服？明明是不值得让我紧张的事情或环境，只要一想起心脏就总觉得心脏有点不舒服，摸摸心跳不感觉得到它在跳，当我忘记的时候就不觉得心脏有问题，摸摸心脏就觉得它跳的挺正常。偶尔会有心脏痛的感觉，感觉心跳频率很正常（70-85下/分）。这是心理问题吗？还是心脏病早期症状？应该怎样防止？我每天都有做运动20分钟左右，只不过最近几天过年走亲戚两天做一次运动罢了！
您好，很高兴为您解答，根据描述来看，这种情况要注意紧张心理等原因造成的可能，以及心脏神经官能症、心肌炎等疾病造成的可能。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如呼吸困难、紫绀等。指导意见：这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，充分放松自己，不要吃辛辣等刺激性食物，口服心可宁、谷维素等药物来进行治疗，必要时到正规医院的内科进行诊治，如心电图、心肌酶等检查，并且根据检查结果制定合理治疗措施，祝患者早日康复。医生询问：