丁大夫您好，我想咨询下嗓子的问题嗓子又痰，咳嗽又咳不出，用力咳能咳出黄绿色的呈小块状的痰液，用手指摸嗓子眼感觉有一小片片状的肉，感觉像什么东西肿上来了。两周前开始咳嗽的，现在晚上咳嗽的都无法入睡了
你的情况，是属于肾虚和贫血的表现，可以采取食疗进行调理。指导意见：贫血，可以采取黑木耳，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。对贫血有辅助治疗作用。也可以多进食狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米，可以试试。以上是对“易疲劳易困，下身味道重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！