害怕见人，脑袋总是胡思乱想1.每次出去怕伤害到别人，或者怕被别人目光看。有时感觉有人看自己，让我自己感到好不自在，难受。2.晚上睡觉前老是想事情，白天脑子也胡乱想事情。跟别人在一起时，会想别人怎么看我，他下一步要干嘛，他家怎么样等等胡乱思想，想得太远了。有时把一件事想得好复杂。因为想的太多，导致要么好自大，要么好自卑，不能正视自己。:
你好，你的困惑是很多青春发育期的人的困惑。还是以为你太年轻，太腼腆，慢慢长大了会好的。指导意见：你要有主见要学学人性，要会将心比心，然后，你要下决心解决你的心里的所谓恐慌。堂堂正正做人，又不是有什么亏心事，你不要老有虚心的感觉。多看看电视，多俩聊天，会好的