乳房疼痛怎么办？我每到月经来潮的时候乳房就开始疼痛，月经过去之后就缓解了，但是到了排卵期，乳房就又开始变硬然后刺痛，所以一个月恨不得又十几天乳房都是硬硬的而且痛。
乳房疼痛的解决办法：一、防止肥胖：对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。二、用蓖麻油敷胸：蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。三、摄取维生素：饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。