怎么才能治好颈椎病？由于我工作的原因，我每天工作不是整天对着电脑，就是低着头看资料，写文案，最近开始，我的脖子开始酸痛，总是感觉很累，要经常把头抬起来扭一下才能缓解那种感觉，而且有时候会头晕，脑袋疼，严重的时候还会突然呕心，我去看了医生，医生说是由于长时间工作的原因导致的颈椎病，我很担心，就怕治疗不好。
颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸,按摩,要坚持按疗程治疗效果才好。平时要多注意预防阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗减少复发。另外要加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或闲余时做头及双上肢的前屈后伸及旋转运动，既可缓解疲劳又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性。另外平时要避免高枕睡眠的不良习惯。平时要注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。及早彻底治疗颈肩背软组织劳损防止其发展为颈椎病。劳动或走路时要防止闪挫伤。长期伏案工作者应定时改变头部体位按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头颈肩背的姿势不要偏头耸肩。谈话看书时要正面注视要保持脊柱的正直。查看更多关于怎么才能治好颈椎病？...