请问医生我这种心理健康吗？谢谢有时某些事情，我自问时，我给我自己回答，但之后时不时会再想起，再一次自问，有时持续了一天，我自言自语要相信自己，我曾纠结到忍不住躺在地板上去告诉我自己事实，最后我会相信我自己。我曾经有反复开关的情况，现在我会催促我自己不要再想那些事情。我现在有时对自己说话会说“你”。这就是我现在和以前的情况。
你好，你这种情况应该是情绪当中存在着一些焦虑的情绪。从而出现了一些自我对话的行为指导意见：其实自我对话的行为每个人都有，但是如果一旦，过于严重的话，就会造成一种人格上的分裂，这需要提醒你进行注意。平时要学会给自己减少压力，多做做运动，多想一些开心快乐的事