洗头掉头发怎么办？我是一个特别爱美的女孩子，我有一幅美丽的脸孔，皮肤白白净净的，是所谓的人见人爱美人，偏偏我也有美中不足，我头上的头发特别的少，而且不止这么回事，现在每次洗头还要掉了很多的头发，看见掉下来的头发我的心都痛死了。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.如果脱发每日不超过100根是正常的.是不需要治疗的.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！