洗肠注意事项有哪些？我最近上厕所时大便用的时间很长，总是感到排不出来大便，怀疑自己好像得了便秘，而且小腹很鼓，听朋友说洗肠可以改善，我想试试，有担心对我的身体造成伤害。
洗肠也叫灌肠，是中医的传统疗法。插管的时候最好站立着，这样比较容易。灌肠时候，灌肠袋的盖子要打开，这样温开水（37度左右）可以不经挤压就自然流入肛门（大肠）里面。第一次灌水的时候往往由于肠内杂物多，可以少灌一点如600ml，等大块杂物排出去后第二次再多灌水（比如1200ml）。洗肠水里不要加姜，有人认为姜能改善水的寒性，而加姜，但不推荐这样，姜的热性太大，人不一定受得了，尤其晚上洗肠绝对不要加姜。洗肠后少许人会感觉到肚子疼，这是正常的，过一会儿就可以缓解。以上是对“洗肠注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！