早泄延时方法有哪些？读书的时候我有手淫的习惯，差不多每个星期都要手淫两三次，一开始觉得还好，后面不弄就感觉会睡不着，弄完就能马上入睡，睡得也很好，现在总感觉腰部很痛，疲乏无力，和女朋友同房没几分钟就不行了。
渐进式延时训练法是一套严谨的训练体系，它有着科学的思想，有机地融合了行为疗法、生理训练法、心理调节法和生物反馈法，渐进式延时训练法是一套综合式训练法，它是一套独特的克服早泄的方法，渐进式延时训练法的效果就是达到自主控制射精，解决早泄问题。这套方法不用吃药、不用住院、不用动手术，简便易学，自己每天单独训练20分钟，只需训练30天，在家里就能悄悄地克服早泄，最后可以至少控制20分钟不射精，只要肯训练，就能学会，一旦学会，控制射精的能力就不会改变，终生受用！这是这套方法的最大特点和优点！以上是对“早泄延时方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！