产后涨奶疼怎么办？我刚生完孩子在月子里但奶量好多，二小时就涨奶了，宝宝吃得又少总是在睡觉，我涨奶涨得难受死了。每天要挤很多多次奶，有时候半夜也要起来挤姐，难受死了，不知道怎么办才好。
如果哺乳期的妇女奶水过多而宝宝吃奶较少，喂奶后容易有奶液残留在乳腺腺小叶中，产生涨奶医学上叫“乳汁郁结”。如果不及时解决涨奶就会引起乳腺炎。妈妈根据实际情况采取相应的措施，比方说应当停止饮用过多的汤水，禁止吃炖肉，炖鸡，减少营养，或是食用有回奶作用的食物来阻止乳汁分泌。热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。