肠胃不适怎么办？我的肠胃功能一直不怎么好，总是感觉胃里面特别的不舒服，尤其是在吃过饭之后，就会感觉到胃里面一阵发胀，而且会不停的打饱嗝。我是怎么都吃不胖的体质，医生也说我是肠胃不好的原因造成的。
一般肠胃功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡.硬的,纤维类的东西不好消化.因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。如果有胃痛,胃胀,恶心,呕吐等胃部不适,可以服用胃泰颗粒调养.规律定时饮食.避免过饥过饱,暴饮暴食,过冷过热,忌食生冷,辛辣,油腻,刺激性食物,戒酒.指导意见：平时可以多吃山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶,多喝粥,如小米粥,八宝粥,山药莲子粥,山楂粥来健脾养胃.