我13岁开始手淫。。但一直克制不了。。先开始2我13岁开始手淫。。但一直克制不了。。先开始2周一次.到现在一周弄2~3次。。每次都下决心不手淫了。但每次还是克制不住的看黄色。然后又开始。。请问这怎么解决呢
你好，过早及长期手淫是不好的，容易导致生殖泌尿系统疾病及神经衰弱症等，时间久了就会导致阳痿、早泄等症状。指导意见：不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非。建议你要有毅力戒掉手淫，幸福生活！