韧带半月板损伤多久可以功能训练请问半月板韧带损伤多久可以功能训练呢？做了核磁共振，看了报告不是很严重，半月板后角少许点状未达表面，前后交叉韧带斑点线状(前交叉较明显)。想知道多久可以功能训练，怕韧带到时候僵硬了，现在下蹲45&deg;外侧有点疼。谢谢！
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.指导意见：有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.要定期检查血象、肝功能。疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。以上是对“服用舍曲林后要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！