摔跤脚肿了怎么办？昨天一不小心从楼梯上摔了下来，把脚摔肿了，开始我只是用酒揉了一下，感觉好一点了，但今天早上起来就变得好肿，也很痛，想知道消肿的办法，有一个很好的治疗方式。
受伤后的24小时内用冰敷20-30分钟，能减轻疼痛,减少毛细血管继续出血,减轻水肿瘀血现象.只要没有骨拆,问题不是很大哦.并且尽量较少活动，先不要用任何跌打药酒或药油，主张24小时后再进行热敷，再使用活血化瘀的跌打药酒或药油。如果不怕吃药，可以服用一些活血化瘀的跌打中成药。伤后可以抬高伤肢，以利消肿（白天坐时候可以脚搭桌子，晚上睡觉可以用爹好的棉被托高）。忌讳一些酸辣刺激饮食，如果只是一般的软组织伤，肿胀明显的,7－10天是自然病程，建议到医院检查一下。以上是对“摔跤脚肿了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！