晚睡强迫症怎么办？我一直睡觉都很晚，有时候晚上没事，都要等到很晚才睡，躺在床上翻来覆去的，脑子里胡思乱想的，非得到了那个点才能睡着，去医院咨询过医生，说我这种可能是晚睡强迫症。
晚睡强迫症的症状患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程，没有睡眠就没有健康。睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。有些事情必须做，尤其是治好自己的“晚睡强迫症”心理指导：强迫症的诊断是一个专业的过程，需要医生的当面诊断，有时还需要一些量表作为辅助，建议您去正规的医院看一下，经过科学的诊断与治疗应该会有很好的效果。以上是对“晚睡强迫症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！