颈椎病平时需要注意哪些事项？我妈妈几年前开始，就经常头晕，恶心，还经常性的偏头疼。每天都喊肩膀酸疼、手臂发麻，脖子转动也比较费力，睡眠质量也不太好，吃了好多补药，还做了很多治颈椎的理疗，效果都不大。
颈椎病如果不注意保养犯病严重的话会出现头晕，呕吐，甚至生活难以自理。但是这种慢性病，如果日常小心保养的话，一般不会影响生活。所以应多注意保护好：平时要注意防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。保暖很重要，季节交替或者晚上，一定要注意颈部和背部肩部的保暖，空调和风扇的风不要直吹。还有注意休息，避免熬夜，避免久坐久立，多抬头，活动一下，写字台电脑可以垫高一点，仰视比俯视好，但也要隔半个小时活动一下。其次也可以长期汗蒸等热敷的方式辅助治疗。