小孩3岁了，从小每天他很晚才睡觉，咋办小孩，今年三岁了，他从小就很晚才能睡，他妈妈让他睡觉他就在床上玩，爬来爬去，每晚都11:30以后他才睡，早上8点左右醒，他每天午后都会睡上1-2小时的。大人也在后面跟着熬眼受罪，有时他晚上8点多睡了，夜里4点多就醒了然后到天亮他都不睡了，如果这样下去，对他肯定不好的；怎样才能调整他的睡觉时间啊？还有都2周岁半了，说话还很不清楚。是不是语言上存在什么问题啊
你好，根据你的描述小儿主要是心神不能内守导致的睡眠障碍。指导意见：初步建议，可以考虑日后缓慢调整小儿的睡眠规律，可以饮食莲子粥调理心神，禁食辛辣油腻，希望身体健康