每天晚上下班回家，一个人躺在床上上网的时每天晚上下班回家，一个人躺在床上上网的时候就开始烦躁，心里发毛，胸口感觉很涨。很少说话，没什么高兴的事，心情一直不好，一直着自杀，但是又不知道怎样死才没痛苦，觉得每天做什么都不顺心，认为自己没用，啥都做不好。每天都会这样，晚上睡觉都是一点左右，早上7点半起来，现在还有点自残倾向，这两天一烦躁就会拿刀在胳膊上划口子
对于自杀，生命有多珍贵就不多说了，只是最痛苦的两件事就是出生和死亡，所以想要无痛苦的死亡几乎是不可能的指导意见：您的情况，应该是心理问题，初步判断可能是抑郁症，推荐去看一下心理医生。其实抑郁症不是很复杂的心理疾病，很多人都有不同程度的抑郁，只要不严重就没有多大关系。但您的情况比较严重，所以推荐去看心理医生进行心理治疗