腰间盘突出怎么治？我之前的工作一直是坐着的，所以我的腰一直不好，坐久了腰会特别的疼，现在在家带孩子，总会弯腰陪孩子玩，但一弯腰我就疼的受不了，医生说我是腰间盘突出，我真的好害怕会治不好。
一般表现为；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感觉及麻木异常等。治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法，1、卧床休息2、药物治疗3、牵引疗法4、物理治疗5、推拿治疗6、针灸治疗7、封闭疗法8、小针刀疗法等。指导意见：腰间盘突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。不要做弯腰又用力的动作。