浑身无力，食欲不振浑身无力，食欲不振前一段时间，我手淫后，心慌气短，去医院查心脏没事，我于是戒掉了这个毛病，再也不手淫了，可现在过了一星期了，心脏不慌了，也不气短了，就是食欲不振，浑身乏力，心里老想着这个事，心情不好。请问医生我没事吧，怎么调整好心态。我是青年
你好，你的情况没事的，主要就是你心理负担太大了。指导意见：首先以后要有节制的手淫，平时注意多参加活动，锻炼身体，不要把精力过于集中在这上面，不用老想这个事情，你不去想不去在意，就感觉不到有什么不适了，因为本身没有病变的。