运动后膝盖正下方5厘米处疼痛膝盖正下方5厘米处有点突出，按压有疼痛感，脚尖用力时有疼痛。大概半年前就有疼痛了，运动时没热身直接剧烈运动，运动时就发现有点不舒服了。运动感觉更明显了。
你好根据你叙述的症状主要还是因为平时运动没有做好准备活动所造成的这个还是应该积极的治疗指导意见：首先对于现在膝盖下方的疼痛可以选择热敷同时也可以用中药来外洗使用中药来熏洗还是有很不错的效果问题不是很严重还是要注意保护同时膏药也可以继续贴几贴医生询问：你好请问还有什么其他不明白的地方吗2010-06-1419:58