卵巢刺痛无无,就是卵巢有的时候刺痛2天
您好!肥胖——本身并不能算作是一种疾病,但是却可以诱发,加重或导致许多疾病,造成各种严重危害!指导意见：　1,吃要“忌嘴”：这是解决肥胖问题的关键!“忌嘴”,不仅要忌食物数量,更要忌食物种类!特别是甘味类食物（如牛肉,苹果,蜂蜜,豆腐等）,辛味类食物（如葱,姜,蒜,鸡肉,兔肉等）和咸味类食物（如猪肉,海带,螃蟹等）至少约有150余种以上食物要尽可能少吃或不吃,常吃泛吃酸味类食物如番茄,韭菜,芝麻等和苦味类食物如糯米,苦瓜,茶叶,大头菜等更为有益.　　2,喝要“对路”：肥胖问题自我调理——健康减肥的重点是“养肝解毒,理血行气和润肺养阴”,其最终目的是“既要减轻并持久保持适当体重,又要始终保持五脏六腑功能平衡和稳定”,因此,肥胖患者可参照《黄帝内经与五脏六腑保养法》日常选用龙胆,白英,茵陈蒿,蒲公英,山楂,丹参,三七,川芎,赤芍药,葛花,玄参,麦门冬等并与茶叶共同泡饮（或直接用“养肝解毒茶”与“理血行气茶”并与茶叶共同泡饮）,非常有益!　　3,练要“适宜”：坚持健康锻炼,拒绝过度运动.坚持晨练与睡前锻炼或办公室锻炼,再配合相关穴位与经络按摩,对于帮助肥胖患者减轻和控制体重,全面保护五脏六腑功能,及时消除肥胖问题所带来的各种危害,有效防止肥胖问题反弹,持久保持身心健康等大有裨益!