梦游症是不是一个人要疯的前兆？你好我是今年才得夜游症的我刚开始只是像僵尸一样坐起来，然后手去胡乱抓东西，就又回去睡因为我妹妹睡在我的铺旁，现在有可能要下床行走，那夜双脚下床刚好踩到我妹身上去，又有蚊帐，可能因此又回去睡，像被控制一样，迅速倒回床睡觉，这是怎么回事
梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期〔6～12岁〕，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。指导意见：梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。建议你合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。注意睡眠环境的控制，睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。饮食方面：1、饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。2、可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。3、给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。必要时可以及时去当地正规医院神经、精神科就诊。查看更多关于梦游症是不是一个人要疯的前兆？...