得了颈椎病怎么办?我是一名老师,经常感到脖子不舒服,肩膀有时也会发酸,变天的时候症状更明显.请问是不是颈椎病,怎样预防治疗?谢谢!
你好，这是长时间保持低头工作，导致肌腱损伤。肌腱粘连，就会导致按摩时有响声。这种情况，需要长期做按摩治疗。颈椎正中旁开一指快，是肌腱位置，要从上向下按压。波动肌腱。建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛等.平时注意避免长时间保持一个姿势，注意坐姿。做颈椎操。