腰间盘膨出和骨质酥松骨质增生患者可以抬腿妈妈五十三岁，这两年患有腰间盘膨出，并且骨质疏松，骨质增生，她最近在做一个养生保健操，就是仰卧在床上，把双腿抬高靠墙保持数分钟，说可以增加血液循环，预防心脑血管疾病。
根据你的描述。你妈妈53岁，这两年患有腰间盘膨出并且骨质疏松增生。现在做个养生保健。这个对腰间盘问题不会有太大影响的。指导意见：目前这种腰间盘的问题也开始注意，尽量不要劳累。同样的动作不过真的好吃，尤其是拖地，腰间盘突出还是要加强锻炼的。