晚上睡觉出汗是怎么回事？我今年睡眠不太好，晚上睡觉上半身出汗，有时连续二三夜，有时一晚上，出汗的位置在背部，总是突然醒来摸一下上身都是汗水，不知道是怎么回事，以前从来没有过。
经常在睡眠时出汗,汗水浸湿了衣衫,枕巾,这种现象中医称之为盗汗.因为中医上阳气昼行与阳,夜行于阴,阳气过亢,夜入于阴则灼阴为汗,阴津被伤则阴虚,故应补其阴以致阳过亢,此外还应有潮热,舌质红而少苔,脉细数.睡觉出汗的原因有两种：一种是缺钙,另一种是新陈代谢较快,易出汗.盗汗以后,要及时用毛巾擦干皮肤,更换衣服,还要勤沐浴.要让经常参加户外锻炼,以增强体质,提高适应能力,体质增强了,盗汗也会随之而止.你也可以适当的补充些钙片,进行观察治疗.在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养.如属阴虚,血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复.查看更多关于晚上睡觉出汗是怎么回事？...