腰椎间盘突出，压迫神经！确定有腰椎间盘突出，压迫神经，大腿后侧有点感觉，但是右小腿外侧疼痛明显，不能长时间走路有1个星期了，开始没在意，后来明显了。本人练铅球的，经常进行大重量的负重训练，经常300,400斤以上。原来就有腰肌劳损。
你好!我教你一个治疗腰椎间盘突出症方法,你可以试一试,在患者腰部垫上一条折叠的毛巾,用半块砖平放在毛巾上,由轻到重在毛巾上砸约三十分钟,砸过后用药酒擦患者腰部,砸后要平卧两小时,最好是睡板床.