手指甲上有不规则的小坑是缺什么？性别:女年龄:30手指甲上有不规则的小坑是缺什么？3个月了
指甲凹凸不平一般表面两种可能,一是胃肠功能不好,营养吸收差,精力不旺;二是体内有寄生虫.也有可能缺钙。指导意见：除了驱虫外,主要是调理好肠胃,加强体育锻炼,增强胃肠蠕动,合理饮食结构,增加营养摄入.首先从饮食习惯上,我们可食用含高蛋白质,铁,钙,维生素k,维生素B族,碘质的食物从而使指甲更健康，多吃些补钙的东西。