我哺乳期便秘该怎么办？如果吃排毒养颜胶囊我哺乳期便秘该怎么办？如果吃排毒养颜胶囊好吗？怀孕期间就有这种状况，生完孩子以后就更严重了，怎么办啊？
您好，辅助排便不是治本的方面，如果肠胃没有问题，改善饮食结构是有帮助的。指导意见：抽空到医院消化内科看看肠胃，期间在饮食方面少量多餐，每餐6-7分饱，正餐荤素搭配，这样不但利于消化吸收，且降低肠胃负担，少接触过冷辣烫食物、油炸类及腌制类食物等。平时多选择新鲜的水果及可生吃蔬菜补充维生素及纤维素帮助清理肠道，其次，喝的用的水尽量选择温热的，还要注意保暖！2012-06-0614:41