吃白果有什么好处？最近亲戚从外地回来，给家里带了很多白果，有100多斤吧，但是我们一看这么多，也无从下手，也不知道这么吃，这东西不知道有没有好处，吃多少没事，感觉很迷茫。
健康指导：银杏，又叫白果。常吃白果的好处有哪些：中医认为，白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便，主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。白果含有多种营养元素，除蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、多糖等成分。白果可治疗座疮，其中所含的苦内脂等对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。以上是对“吃白果有什么好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！