满脸痘痘怎么办？我以前的皮肤很好的，都没有长过痘痘，而且毛孔也基本上看不出来，但是自从来了月经之后，我就开始涨痘痘了，现在我的脸上都被痘痘占领了，整个人看起来都要丑死了，自己现在都不愿意怕你照片了，而且经常用长发遮住痘痘，就怕别人看到，大夏天也不扎头发。
应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮（青春痘）都有一定帮助