轻微抑郁症怎么办？最近因为我的女朋友和我分手了，所以我心里一直十分的烦。上课也听不进去常常走神，连下课铃都想我我还不知道。所以我就去咨询了学校的心理医生，医生说我有轻度抑郁症的表现。
你好，请不要过分担心。在现代社会里、很多年轻人患有抑郁症、有的是不能适应紧张的社会节奏、工作压力大学习压力也大、有的是同事之间关系相处不融洽、或有的是恋爱受到的打击等原因有很多对于治疗除了药物以外、家人要多和患者沟通、帮助患者调整好心态。再次，最好服用中药治疗，西药毒副作用较大，建议你选用中药治疗日常生活中多散步、呼吸新鲜空气多花时间陪伴家人、培养积极的心理状态自然能治好疾病。以上是对“轻微抑郁症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！