便秘如何治疗？能否从饮食上调解？岁平均2至3天排便一次。排便干、粗、成粗段，头发黑，特费劲。由于排便不及时导致饭量有点小外自身其他情况还都良好。从3、4岁时开始。
小儿便秘可见大便干、硬难解，或隔2-3天甚至更长时间才排便一次，多因饮食不当、乳食积滞，燥热内结，或病后体弱不足所致。以饮食疗法治之，根据不同证型酌选方药，多可收到较好的效果。引起小儿便秘的原因有：　　(1)没有养成定时排便的习惯该排便时，孩子还在玩耍，抑制了便意，久之使肠道失去了对粪便刺激的敏感性，大便在肠内停留过久变得又干又硬；　　(2)饮食不足婴儿饮食太少，经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。牛奶中糖量不足也可使大便干燥；　　(3)食物成分不当食物中含多量蛋白质，而碳水化合物、纤维成分少，也容易造成便秘；　　(4)肠管功能不正常缺乏运动或患佝偻病、营养不良等都可使肠肌松弛，缺乏对粪便的推动力；　　(5)其他因素如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等都可引起便秘指导意见：1.让孩子吃点小儿胃肠康颗粒2.改善饮食，训练排便习惯也是很重要的。常吃富含膳食纤维的食物，如全谷(粗粮)食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等，每天可适当选择其中几种食物搭配食用，以刺激肠道蠕动，加快粪便排出。多喝水。适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。另外，早晚各做一次腹式呼吸。查看更多关于便秘如何治疗？能否从饮食上调解？...