失眠服什么药？以前睡眠挺好的，自从结婚生完孩子之后，晚上总是睡不着，脑子里总是不受控制的想东想西的，怎么也睡不着，即使睡着了，也是胡乱的做些梦，早上起来头昏昏沉沉的，感觉跟没睡一样，浑身不舒服，乏的不行。
焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引发失眠。治疗失眠不过分依赖药物，应改善生活习惯，减轻心理压力。失眠者睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动，不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶，洗一个舒适的热水澡，有助于放松身心，改善睡眠，每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助。也可以试试这个食疗法；酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。以上是对“失眠服什么药？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！