睡觉总是做梦，一睡觉就做梦，而且现在老忘睡觉总是做梦，一睡觉就做梦，而且现在老忘事，都很久了。记忆力差。我胃不太好，也挺久了长的挺瘦。睡觉总是做梦，一睡觉就做梦，而且现在老忘事，都很久了。记忆力差。我胃不太好，也挺久了长的挺瘦。还有些肾虚，我想问下吃什么药可以治疗失眠忘事？？？？什么原因导致的？？？
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。指导意见：睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。查看更多关于睡觉总是做梦，一睡觉就做梦，而且现在老忘...