打喷嚏时尿失禁打喷嚏时经常会发生尿失禁的情况
中年女性,因打喷嚏后出现尿失禁指导意见：尿失禁的病因可分为下列几项：①先天性疾患,如尿道上裂.②创伤,如妇女生产时的创伤,骨盆骨折等.③手术,在成人为前列腺手术,尿道狭窄修补术等；儿童为后尿道瓣膜手术等.④各种因引起的神经原性膀胱.　1.大量残余尿可引起压力性尿失禁或充溢性尿失禁.这类尿失禁的治疗原则是采用手术（膀胱颈部或尿道外括约肌切开）降低尿道阻力以减少残余尿.　　2.逼尿肌反射亢进或不稳定性膀胱可引起急迫性或反射性尿失禁,有时也可引起咳嗽急迫性尿失禁.治疗原则是用药物（如异搏定）,骶神经阻滞,骶神经手术或膀胱神经剥脱术等方法抑制膀胱的无抑制性收缩.　　3.括约肌功能不足这类患者残余尿.治疗原则是用药物（如麻黄碱,心得安等）或手术等方法增加悄道的阻力.无阻力性尿失禁患得可种植人工尿道括约肌装置,尿道延长术,尿道夹（女性）或阴茎夹.生活护理：1.要有乐观,豁达的心情,以积极平和的心态,笑对生活和工作中的成功,失败,压力和烦恼,学会自己调节心境和情绪.　　2.防止尿道感染.养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染.性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴.若性交后发生尿痛,尿频,可服抗尿路感染药物3～5天,在炎症初期快速治愈.　　3.保持有规律的性生活.研究证明,更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活,能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变,降低压力性尿失禁发生率,同时可防止其它老年性疾病,提高健康水平.　　4.加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病.肺气肿,哮喘,支气管炎,肥胖,腹腔内巨大肿瘤等,都可引起腹压增高而导致尿失禁,应积极治疗这些慢性疾病,改善全身营养状况.同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼.最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动,可以明显改善尿失禁症状.　　5.妇女生小孩后要注意休息,不要过早负重和劳累,每天应坚持收缩肛门5～10分钟.平时不要憋尿,还要注意减肥,如果有产伤要及时修复.　　6.饮食要清淡,多食含纤维素丰富的食物,防止因便秘而引起的腹压增高.　　7.早发现,早治疗.如果发现阴道有堵塞感,大小便或用力时有块状物突出外阴,阴道分泌物有异味或带血,排尿困难,不顺畅,尿频或失禁,腰酸,腹坠等症状,要及时就诊,防止盆腔器官脱垂.