熬夜后我该怎么调整自己本人因工作需要，有时需值夜班，而当早上下班后很困，本想可以好好睡一觉，但长期以来，值夜班后白天却无法入眠，人全身也显得特别无力。这是为什么，我该如何调整自己的状态又不误工作，需注意哪些方面？
你好，你目前的出汗多的情况，主要可能是脾虚而引起不适的。指导意见：你好，多注意休息，避免过度活动，以免加重不适，可以用归脾丸等对症治疗，可以达到改善的。查看更多关于潮热，吃饭动则出汗，乏力气短...