老年斑吃什么好？我的妈妈皮肤一直都很好。但是最近脸上开始长一些褐色的斑点，不规律分布，最开始以为是出去玩晒的蝴蝶斑，但是去美容院才发现这是老年斑，妈妈感觉到心情非常地沮丧，想给她补一补，去掉老年斑。
问题分析：老年斑，医学上又被称为脂溢性角化，是皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块.可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用,中医认为，五脏六腑气滞血淤,脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。要预防老年斑的形成,最好调整饮食中的脂肪含量,使脂肪的摄入量占人体总热量的25%～50%较为适宜.指导意见：可以适当服用一些抗衰老的中药,如人参,黄芪,灵芝,银耳,山楂等等,长期服用,对抑制和消除老年斑都有一定效果.维生素E能阻止脂褐质生成,并有清除自由基与延长寿命的功效.银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒，味精，盐、慢火炖烂后食用每天一次.外涂维生素E维生素A：把维生素E维生素A胶囊刺破涂抹在老年斑处每天3次.以上是对“老年斑吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！