治疗夜尿多的小秘方是什么？晚上的时候经常性的会起来上厕所，而且还尿很多。基本上每天睡着了，因为尿急而醒。然后去上厕所。天天如此。可是我晚上睡觉前也没有喝很多水啊。
正常人在夜里的排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫做夜尿多。夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富，以便于机体自然利用与吸收。1、下午五点后最好不要再喝水，要喝就尽量安排在这之前。2、不要憋尿，白天多排泄自然可以解决夜尿多的问题。3、去医院确诊是肾虚导致还是膀胱炎，及时治疗。根据您上述的情况建议您注意平时的饮食习惯,多吃些山药.山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品.它含有蛋白质,糖类,维生素,脂肪,胆碱,淀粉酶等成分,还含有碘,钙,铁,磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素.中医认为,山药具有补脾养胃,补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻,慢性肠炎,肺虚咳喘,慢性胃炎,糖尿病,遗精,遗尿及夜尿频多等症.你现在还很年轻,注意一下平时的饮食习惯应该就可以恢复的,你的症状可能是由于肾气虚引起的,平时生活注意以下几点应该会慢慢好起来的：1.睡前少饮水,忌喝浓茶咖啡.2.精神放松,手淫其实还是可以的,但是一定不要过于频繁,更不要有什么愧疚感,放松心情的话会有些帮助的.