湿热体质怎么减肥？我属于从小就胖的体质，长大后尝试了很多的方法减肥都没什么效果，后来我听我同学说个人的体质不同减肥方法就会不同，要针对性的减肥才有效果，我以前看过老中医，都说我的是湿热体质，是不是这个就不好说了呢，医生指导。
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的指导意见：饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡查看更多关于湿热体质怎么减肥？...