经常便溏是什么问题？近一年来，早上大便都是便溏状态，即大便不成条状，但又不是拉稀那种，早上大便很准时，一般起床后约过一个小时大便，但每次都很急，而且约隔半小时后又要大便一次，即一般上午起床两小时后要大便两次，两次的量都较多，都是便溏状。一般大便一天就上午两次，其他没有别的不适。
你好！有可能是脾胃虚弱造成的，以后应该注意：1&middot;要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。2&middot;吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。3&middot;应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。4&middot;注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。2011-05-0915:07