每天三四点起来干活父母是卖菜的，每天都是三四点钟起床，冬天还好点，差不多四五点钟，中午差不多能睡个1小时。晚上一般都10点左右睡，天天如此。坚持了有20年了，我想请问一下，这样身体会不会垮掉，会不会生病啊，每天这样对身体是不是损害很大！
跟你描述的情况来看您父亲这种习惯是特别不好，因为还是属于严重的缺乏睡眠。指导意见：正常人睡眠一般在7到8个小时左右，长期缺乏睡眠失眠的话，会影响人体的免疫系统，造成免疫力下降。