什么食物才是低热量的..什么食物才是低热量的
您好!怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉.在早孕阶段,许多女性会出现浑身乏力,疲倦,或没有兴趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神.这是早孕期的正常反应之一,怀孕3个月后会自然好转.指导意见：为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况,孕妇更应该定期进行常规的产前检查.产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查.从早孕开始,孕妇应每月检查1次;妊娠28周后,每2周检查1次;到36周后每周检查1次.若在检查中发现异常情况,应随时就诊.生活护理：孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的.一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时.