小孩抵抗力差吃什么好？我家小孩从出生到现在没少生病，三天两头的往医院里跑，可能是早产的原因导致的，医生说他的抵抗力很差，叫我给孩子补补。我听说吃维生素和钙片就行了，但是也有说食补比较好的，所以我有点犹豫。
随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品，以下几招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效。多喝水，多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。不必过于干净，免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。每天需要8～10小时的睡眠。以上是对“小孩抵抗力差吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！