气血不足吃什么水果？气血不足吃什么水果？食物补气血效果好不好？:
您好，气血不足主要是因为贫血引起的，可吃柑桔、猕猴桃、大枣、核桃仁、葡萄干、樱桃、莲子、香蕉、苹果、草莓等水果，水果补的维生素比较多，但是铁质较缺乏，还要配合动物性食物一起补充，补血效果才好。指导意见：除了食补外，建议再服用补血的铁制剂，目前较好的铁制剂有铁之缘片，属于乳酸亚铁，容易被人体吸收，是专门改善贫血的，一般补充两至三个月就可以了，祝身体健康。(本回答来自：诸暨市中医医院)