大量出汗会导致掉头发吗我是一名健身教练,每天都会有大量的有氧运动,出汗很多,而且头发扎的比较紧,以前头发有分叉什么的都是发梢会断,现在都是整跟掉,这跟我大量的有氧运动有关系吗,头发掉的那么多好恐怖,怎么办
你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;指导意见：另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效