有思想强迫症怎么办？我前几年出现了压力大的感觉，情绪非常糟糕，我觉得我得了强迫症。我经常有一些强迫性的行为并且非常焦虑。我原来是一个很开朗的人，后来却变得非常内向甚至有时会有想死的想法，现在非常痛苦。
这种情况有可能是强迫症、强迫症特点是有意识强迫和反强迫并存、有些无意义、甚至违背自己意愿的想法或者冲突反复侵入、虽然体验到来自自身但无法控制感到焦虑首先明确诊断、如果是强迫症、治疗包括心理治疗、精神动力学治疗、认知行为治疗、药物治疗多数是抗抑郁药物如氟伏沙明、帕罗西汀舍曲林等还有有物理治疗指导意见：注意心理卫生、努力学习对付各种压力的积极方法和技巧、增强自信、不回避困难、培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质、是预防的关剿服强迫思维、要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维矫正强迫症行为和思维要循序渐进、并持之以恒、不断总结成功的经验、同时多参加集体性活动及文体活动、多从事有理想有兴趣的工作、培养生活中的爱好得了该病的患者不能抽烟、不能喝酒、不能吃辛辣有刺激的食物、饮食方面尽量做到清淡有营养、锻炼身体。