脂肪肝是不是脂肪过多就会导致脂肪肝呢平时是不是不能吃含高脂肪的食物
所谓脂肪肝就是肝细胞内有脂肪的颗粒积在里面，因此是肝包油不是油包肝。由于肝脏是人体的化学工厂也是仓库，因此当热量摄入过多，营养过剩时，多余的养分就会以脂肪的方式存在肝细胞内，形成脂肪肝。指导意见：形成脂肪肝最多的原因就是肥胖，或者是高热量食品摄取过多，例如快餐、大鱼大肉吃多，引起血液中胆固醇或中性脂肪过多。但有些人吃的很清淡，三餐中只吃青菜，血中的中性脂肪或胆固醇还是居高不下，这是由于体质的关系，新陈代谢异常所致，这时也会引起脂肪肝。建议选择低脂肪低热量的低盐饮食，保证充足蛋白质的摄入，多吃含维生素、纤维素多的食物，晚餐不宜吃得过饱，睡前不要加餐，多饮水，从而防治脂肪肝。以上是对“脂肪肝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！