咳嗽有痰，能咳出来，全身发热，头疼咳了将近一周，期间有服用止咳药，有少许缓解，一个周后开始全身发热四肢无力头痛，喝了999感冒灵冲剂，有少许缓解，可还是会全身发热，晚上睡觉出汗
生活中应多吃富含纤维素的蔬菜,谷类食品。除了通过饮食疗法来纠正便秘,还可结合按摩：以肚脐为中心,用手掌由左向右旋转轻轻摩擦腹部,10圈休息5分钟,再按摩10圈,反复进行3回.增加户外活动,多运动可以促进肠蠕动,能使大便通畅.指导意见：如果存在顽固性便秘,经上述处理均无效,就需要请医生进一步检查和治疗.因为便秘还有可能是其他疾病的表现,例如先天性巨肠症,肛门疾病,甲状腺功能不全等。生活护理：饮水疗法　　早晨空腹喝300毫升开水,因为经过一晚上的消化吸收,代谢废物积存在体内,早晨排出有利清理肠胃。　　便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长,其所含水分被大量吸收,使大便变得难以排出.要排便通畅,就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分,因此,喝水应该讲究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便.可见,便秘的人喝水最好是大口大口地喝（即喝满口）,吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动,改善便秘的症状。