有思想强迫症怎么办？我前几年出现了压力大的感觉，情绪非常糟糕，我觉得我得了强迫症。我经常有一些强迫性的行为并且非常焦虑。我原来是一个很开朗的人，后来却变得非常内向甚至有时会有想死的想法，现在非常痛苦。
强迫症是强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症，以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征。患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理却不能克制的反复出现愈是企图努力抵制反愈感到紧张和痛苦。在对于强迫症的认识上行为治疗分为两个基本的流派：第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑称为驱力降低模型，依照这个模型治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作。第二种观点是基于操作模型而建立的强调对强迫行为的后果进行调节，因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习。心理动力学派的治疗强调通过顿悟改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突以此达到治疗的目的。