脖子上有颗痣，有痒痛结痂的现象，决定三天脖子上有颗痣，有痒痛结痂的现象，决定三天后去去掉，可是我发现自己的鼻子里（不是鼻子表面）有一颗小黑点，像痣一样的一点点，不知道以前有没有的，担心这会不会是脖子上那颗痣恶化的结果呢？鼻子里这痣一样的东西要和医生吗？
你好,你的情况建议最好是科学的减肥指导意见：减肥的最终目的就是要让肌肉的含量增加,然后加速新陈代谢,因为肌肉是要消耗很多的热量的,一旦肌肉增加了,当然消耗的热量就高,人的新陈代谢就高,这样势必就能将体重维持在一个理想的水平.如果只是减去脂肪,而肌肉的含量下降,那么一旦停止,体重一定会反弹.所以,减肥减肥,不光是要建区脂肪,更为重要的是要增加一定量的肌肉.打羽毛球是非常好的运动项目,如果你担心小腿会变得粗壮不好看,运动后做好放松就可以了.运动的同时注意多多补充蛋白质,牛奶,鸡蛋,豆制品都是不错的选择.而且蛋白质还能够促进肌肉的生长,有利于减肥.以上是对“我想减肥谁知道什么减肥药最有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！