高血压怎么降下去呢？我爷爷近几年来一直处于血压高，平时也一直在吃药，时好时坏，可是血压却一直降不下去。不知道是不是爷爷比较喜欢吃咸的东西有关。
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，日常须注意：1如有服用专业医师所开立的高血压用药，用药须询问专业医师，以避免脑中风或其他因高血压引起之疾病。2.饮食要清淡，清蒸或水煮首选，少油少盐少糖，勿过量。营养须均衡，水分摄取须充足。3.每日下床前，尤其是在寒冷的冬日，请先在被窝里动动手脚、活动活动筋骨。4.运动：每天至少运动30分钟，运动强度至少要出汗，运动量以逐次渐增为佳，且运动前请先做低强度的暖身运动5-10分钟，以避免运动伤害，较高强度运动后亦必须做5-10分钟左右的和缓运动，有助肌肉中废物之新陈代谢。