浑身无力，想吐不知道为什么，对以前所有感兴趣的事都没兴趣了，睡也睡不着，想走一下，一站起来就想吐，但是又吐不出来。全身都没有力气，坐一会儿，一站起来就头晕
跌伤,扭伤时,受伤部位的组织内部会有大量毛细血管破裂,血液迅速渗出,形成局部淤血,此时如果用药酒按摩,或用热敷,立即使局部的血管扩张,血流增多增快,也就更增加了血液的渗出量,加重了局部的肿胀和疼痛.指导意见：因此跌打扭伤后的处理方法可以用冷敷.如用冷冻的水来淋患处亦不失为一个简单有效的方法,一来可使局部血管收缩,减轻患处的充血肿胀,尽快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降温,感觉神经反应迟钝,起到止疼的效果.大约在受伤过后的24个小时,才能对患处按摩或热敷,这时它的确能促进血液循环,加快淤血的吸收消退,有帮助受伤组织修复愈合的作用.以上是对“脚踝处扭伤浮肿怎么消肿？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！