肾虚吃什么食物能补？最近这几个月，总感觉力不从心，特别是同房的时候，不到几分钟就疲软了，平时手脚发凉，冒冷汗，睡眠也不好，白天精神恍惚，尿频的很，去医院检查，医生说我这是肾虚的症状。
你好，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚：肾阴虚和肾阳虚的区别在于如果是把肾阴是物质上的缺乏肾阳就是功能上的匮乏物质上的缺乏就是腰膝酸软头发晕还有如果在年轻人的身上出现早泄遗精还有出现五心烦热失眠心烦中医有阴虚生内热阳虚生外寒如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早容易耳鸣耳背牙齿松动眼花的比较早一些所以说这是肾阴虚肾阴虚一般说在中青年发生的比较多我们在临床上的症状比较多。指导意见：多吃一些具有补肾固精作用的食物等如牡蛎胡桃肉栗子甲鱼文蛤鸽蛋猪腰.生活护理：建议注意多锻炼身体增强体质不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶。查看更多关于肾虚吃什么食物能补？...