脸上的粉刺怎么办？平时饮食习惯不是很好，经常喜欢吃辛辣的食物，导致脸上长了很多的痘痘，用手碰到都是痛的，感觉十分的难受，朋友说这是粉刺，想知道治疗粉刺的方法。
（1）注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。（2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。（3）不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。　（4）治疗：用维甲酸,维胺脂,及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痘痘。（5）劳逸结合,保持精神愉快,对痘痘的治疗十分有益。