腰痛坐骨神经痛开始腰酸，坐骨神经就疼，当时两侧都疼，现在产后近6个月，有时洗几件衣服或擦擦地右侧腰和坐骨神经就会疼，疼的程度跟生宝宝之前一样，翻身费力或坐一会就起不来了。有10个月的时间了基本就是与劳动或走路时间长有关
不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.指导意见：一般建议怀孕早期第1,2,3个月的时候和后期第7,8,9个月的时候不要同房,怀孕中期4.5.6可以同房的,但是动作不要太粗暴.否则都可能导致流产的可能的.只要没有流产同房本身是不会造成胎儿受到影响的.查看更多关于我老婆刚怀孕，吃什么好啊...