吃什么降血压最快最好？以前我的身体倒是一直都非常的健康，可是最近这几年不知道怎么了，总是觉得身体一直不舒服，昨天我到医院做了检查，检查后，医生说我这是高血压的症状，他建议我吃药，可是我很不想吃药，想靠食物来起到降压的作用。
1、芒果：芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。2、苹果：食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定.3、火龙果：对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效.4、木瓜：所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物.5、橙子：橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂.