小孩抵抗力差吃什么好？我家小孩从出生到现在没少生病，三天两头的往医院里跑，可能是早产的原因导致的，医生说他的抵抗力很差，叫我给孩子补补。我听说吃维生素和钙片就行了，但是也有说食补比较好的，所以我有点犹豫。
这是免疫力低下的原因造成的，平时注意饮食，多吃鸡蛋，瘦肉，喝酸奶，最好是检查一下微量元素，确诊后再治疗。注意增加营养。要坚持补钙和维生素AD，21金维他。注意孩子的冷暖，多喝温水，多吃水果，蔬菜。保持良好的心情，每天锻炼身体，增强体质。增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等。运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。