冬天经常上火，有什么好办法男，50岁，上班特别忙，压力大，经常上火，大便正常，鼻子也肿，冒热气。
胸部小扁平,想要丰胸,现在的生长发育已经停止了,只能通过后天来弥补指导意见：常见的丰胸办法有食疗,按摩,针灸,还有就是丰胸手术（假体植入和自体脂肪移植）.食疗,按摩,针灸都是物理疗法,通常要很长时间才能见效,但是没有创伤和风险,也比较经济.手术能立竿见影,达到满意的效果,但有一定的创伤和风险.而且费用也不低.可根据自身情况选择合适的方法.丰乳按摩法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.生活护理：食疗法酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋汤中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果花生炖猪脚（花生2汤匙,猪脚4两,酱油2汤匙,糖1茶匙,酒2汤匙）花生,猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油,糖,酒炖煮至烂熟即可.