女性每月减肥的最佳时期是什么时间，也就是女性每月减肥的最佳时期是什么时间，也就是每月的哪几天减肥效果最好？哪几天减肥效果最差？
您好：减肥是一个持续的过程，没有哪天减肥效果好、哪天减肥效果差之说，采取饮食控制、加强运动的健康减肥法，需要持续进行。中医推拿、针灸减肥法也可配合应用，但不建议药物减肥，有害于健康。指导意见：基于上述分析可知，您如果要达到减肥效果而不损害健康的话，建议您从饮食总量控制，保持营养素均衡摄入，同时加强运动，才是最好的办法。不要侥幸心理找捷径，一旦健康受到损害就得不偿失了。希望以上解答于您有所帮助，祝您健康愉快！