腰椎退行性变的最佳治疗方法是什么？我父亲早年的时候是在外工地上打工的，经常要干些重体力活，现在年纪大了以后，最近常常感觉腰部酸疼，下腰不便，而且有时候觉得头晕，整个人晚上睡觉常常因为腰疼没法入睡，医生说这应该是属于腰椎退行性变。
你好，腰椎退行性病变是由于长期的劳动和磨损，导致腰椎间盘变性，纤维环破裂进而髓核突出压迫神经根，从而出现腰腿和坐骨神经的放射痛及下肢的麻木感觉。指导意见：一般采用保守治疗，常见的方法是：局部理疗、按摩、腰椎牵引，急性期的患者最好是卧床休息2到3周，这是很重要的，避免过度的弯腰和负重，睡觉以睡硬板床为最合适，同时要经常锻炼腰部肌肉增加脊柱的稳定性，常见方法：平卧床上用双手抱膝，直到腰部感觉有发热的感觉，反复这样的锻炼，效果是非常好的，另一种方法是用双脚和肩颈部作为支撑点，将腰部抬起，每次持续一分钟每天做16次左右，经过一段时间的锻炼之后，可以达到比较理想的治疗效果。以上是对“腰椎退行性变的最佳治疗方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！