为什么手淫多了腰疼？我自从学会了手淫后经常手淫，没有节制，基本一天一次，开始以为没什么，后来身体出现了变化，我变得很容易累，即使不做什么也会疲惫不堪，四肢很凉，腰也很疼，我老是控制不住自己手淫，现在都应经到了只要碰着就会想射早泄的情况。
手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利。指导意见：建议手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法1,不看另类书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣。