脚腕骨质增生最佳治疗法有什么？我因为去打球扭伤了脚，特别是对脚腕的伤害最大，现在我走起路来都要慢慢的一拐一拐的，心里可是焦急万分，去医院求救，医生却说急不得呀，你这脚腕骨骨质已经增生了的情况，恢复是要很长的时间的，要慢慢调理。
骨质增生方1：川芎末6-9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。用法：将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。疗效：治疗20例，其中颈椎骨质增生9例，肱骨外上踝骨质增生7例，腰椎骨质增生2例，脚跟骨质增生2例。经治疗后自觉症状消失者13例，好转者5例，有2例在敷药中出现局部灼痒，起丘疹停止治疗。治疗次数最多18次，最少7次。骨质增生方2：白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。颈椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克；腰椎加杜仲、怀牛膝各12克，也适用于膝关节以下骨关节病。