是否是肝脾胃不好？,身体精神状态感觉明细下降,面部萎黄,消瘦,食之无味,体质弱,怕冷,容易感冒,容易疲倦,乏力,不过睡眠倒还可以,一个多月,原因不知,烟酒不沾,工作压力也不大
从你叙述的症状分析,主要考虑是血虚（贫血）,消化不良,体质虚弱引起的.上述症状与肝脾胃的功能均有关系.指导意见：建议你通过饮食进行调整,无需服药.平时要多吃含铁丰富的食物,包括动物性食物：动物肝脏,瘦肉,蛋黄等；植物性食物：海带,黑芝麻,菠菜,黑木耳,黄豆,黑豆,紫菜,大米,玉米,麦芽等；水果类：李子,桃,杏,苹果等.高蛋白饮食可促进铁的吸收,也是合成血红蛋白的必需物质,如肉类,鱼类,禽蛋等.常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜对贫血也有帮助.如橘子,山楂,西红柿,苦瓜,青柿子椒,青笋等.维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能.以上是对“是否是肝脾胃不好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！