男人更年期怎么办呢？最近我爸爸火气特别大，动不动就发火，只要是不顺心就骂人，脾气比以前暴躁了，听说男性也有更年期，不知道爸爸是因为更年期变暴躁了，想帮爸爸愉快的过渡更年期。
男性更年期还多表现出精神、神经方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、心血管功能不稳定等。要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食物，如：大枣、龙眼等。另外，要少饮酒、少吸烟，因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带来不良的影响。男性更年期要保持乐观，愉快的情绪，积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪.良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满，精力充沛。平时要注意饮食营养，饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用，要加强身体锻炼。