我做车床的，肚子经常间接的难受，已经一年我做车床的，肚子经常间接的难受，已经一年多了，会是因为吸入较多灰尘吗？
按摩篇　　第8招——强化天然Bra　　招数详解：沐浴后,给全身涂上滋润露.用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉；用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右.　　成效分析：促进血液循环,收紧颈部,胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳房突出坚挺.　　第9招——巧择3种精油　　招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰,从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置；在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩.每个动作重复8～10次.　　成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分,不仅有助丰胸,还能改善胸部下垂,外扩现象,进而提升胸部线条.　　第10招——沐浴水疗按摩　　招数详解：沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗,刺激胸部.洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部.　　成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部.短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长.利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮.指导意见：　第11招——俯卧撑丰胸　　招数详解：双膝并拢跪在地上,双脚抬起,俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位.为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次.做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下.　　成效分析：虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为最有效的丰胸运动.只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部.实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉.但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加.　　第12招——游泳丰胸　　招数详解：练习蝶泳和自由泳.　　成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸.　　第13招——UPUP丰胸操　　招数详解：双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推；收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力；双手在身后合十,尽量后伸.　　成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌,托高胸部；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂.生活护理：　第14招——调理月经　　招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者,服用中药调理月经.　　成效分析：中医认为月经不调与肝郁,脾虚,气滞血瘀有关.肝郁引起的内分泌紊乱,脾虚造成的营养不良等都导致月经不调.由于乳头,乳腺,乳晕归于肝,脾,胃经,因此从肝,脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用.　　第15招——抓住丰胸佳期　　招数详解：在月经来的第11,12,13的3天,或第18,19,20,21,22,23,24的7天,多做胸部按摩,多吃有丰胸功效的食物.　　成效分析：这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期.因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期.以上是对“听说用按摩的方法可以丰胸是真的??”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！