小孩抵抗力差吃什么好？我家小孩从出生到现在没少生病，三天两头的往医院里跑，可能是早产的原因导致的，医生说他的抵抗力很差，叫我给孩子补补。我听说吃维生素和钙片就行了，但是也有说食补比较好的，所以我有点犹豫。
最好通过全面的方法来提高免疫力：1、摄食一些有助于提高免疫力的食物，例如萝卜，蘑菇等菌类。2、运动。注重适量运动，但不要以为运动越多越好，超过了宝宝的身体负担，反而不好。做些不太剧烈的运动，以身体感受为准。3、多休息。平时要保证充足的睡眠。建议健康饮食，避免鱼类肉类蛋类摄入太多，拒绝膨化食品，增加蔬菜水果的摄入以保证充足的维生素，必要的情况下可以给宝宝喝点玉屏风散颗粒，这个是中药制剂，对孩子没什么副作用。查看更多关于小孩抵抗力差吃什么好？...