睡眠不好会引起便秘吗？我最近工作压力大，经常要到半夜才能睡觉，就算是睡着每晚也会做好多梦，早晨醒来浑身腰酸背痛，起不来的感觉。这样加班一星期后，发现我的大便比那么规律了，现在经常要两天才能有一次大便，并且大便时特别费劲，每次都要拉出一身汗。
从西医的角度分析，二者没有关系，分属精神科和外科。按中医辨证来看，二者是有相当的关系的。人体正常时即所谓阴阳平衡，无论什么病症均可从阴阳失衡来辨别病因，然后才能对症下药。失眠，中医认为是阴阳气血失去平衡导致的病态之一，常见有：心胆气虚导致的易惊、易醒、多梦；心肾不交导致的心烦心悸，入睡困难。便秘可分为有虚实二症。实证指：热邪，宿食、瘀血、痰饮、食物或药物中毒等引起的便秘，虚证则包括：气虚，血虚，阴虚，阳虚。日常生活中有很多人同时有便秘和失眠的苦恼，二者互相影响，常表现为进行性加重。至于是失眠引起便秘还是便秘引起失眠，因人而异，这个很难下结论，但是，有精神压力会加重睡眠困难和加重便秘是很常见的。以上是对“睡眠不好会引起便秘吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！