头晕有时候胀痛特别是白天多睡一会或蹲下再站起头晕有时候胀痛特别是白天多睡一会或蹲下再站起来时很明显偶尔眼花不集中请问这是贫血吗
您好；根据您的描述最简单的方法，就是多喝温水少说话。当然要适当忌口。指导意见：多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。可以适当的吃些消炎药，如果还是不能缓解的话就要及时去医院检查，遵医嘱治疗、