16~17岁1年里只长高了1cm。上高中后，每天只能有6小时左右的睡眠，入睡普遍超过晚上12点。我现在173cm，父亲175cm，母亲170cm。感觉长高速度太慢了，基本像没长。
你好，身高主要是由遗传因素决定的，能不能长高，得看骨骼闭合情况，你现在处于青春期还是有长高的可能。指导意见：保持良好的心态和愉快的心情，多吃富含蛋白质高的食物，如肉蛋奶等，多参加体育锻炼，如跳绳踢毽子和各类球类等，晚上不要熬夜，多注意充足的睡眠。