腰部不舒服开始感觉弯腰就不舒服，原因应该是我连续4年高强度，高频繁的弯腰再起身体力劳动（基本每天弯腰再起身2千次以上）
你好，根据你的描述，考虑你的情况有可能是腰椎间盘突出或者是腰肌劳损引起的，建议你去骨科检查下，做个腰椎ＣＴ看看．指导意见：如果是上述的情况，可以进行按摩推拿；热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋等；适当口服消炎镇痛的药物，如西乐葆，扶他林，腰痛宁等；也可以贴点膏药（如奇正消痛贴），拔火罐等治疗；避免长时间的弯腰，睡硬板床．