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保持良好的心态精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等可诱发风湿病，精神心理因素对风湿病有一定的影响，因此，保持良好的心态对维持机体的正常免疫功能很重要。指导意见：预防和控制感染扁桃体炎、咽炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病可诱发风湿病，原因是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应，所以风湿病患者一定要预防感染和控制体内的感染病灶。建议去正规的医院，遵照医生的嘱咐进行检查同时在饮食上避免生冷油腻辛辣食物，饮食清淡，常饮老姜水，多食大枣，核桃，莲子，晚上用热水泡脚半小时，揉搓脚心发热。