龙虾有什么作用和功效呢？听说龙虾都是寒性的不适合女性吃，可是去超市好多人都在买，外面也经常都有买的，一到夏天还特别火。想上网了解下龙虾的作用和功效，请教下大家是不是真的不适合女性吃。
龙虾的脂肪含量仅为0.2%，不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用和功效。还含有的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1.6%，其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高，也比对虾高。因此，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。从维生素成分来看，龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一，龙虾富含维生素A、C、D，大大超过陆生动物的含量。查看更多关于龙虾有什么作用和功效呢？...