胆汁反流性胃炎怎么办？我的肠胃一直不怎么好，经常吃药，最近工作压力可能有点大，胃更是难受，没有食欲，没吃东西都感觉胀胀的，还伴有烧灼感。去医院一检查，发现是胆汁反流性胃炎伴糜烂，医生开了药，好了很多。我想问一下平时该注意些什么。
胆汁返流性胃炎的保养最主要是饮食调养：饮食与健康的关系十分密切，因此要注意饮食卫生，不食生冷不洁食物，不过食肥甘厚味之品，以免腹胀、恶心、呕吐。调节饮食方法主要有：①饮食选择：以素食为主，少食荤腥之品，避免恶心、呕吐。因五谷，蔬菜多无明显的寒热之偏，又易消化吸收，不易酿湿生痰。另外，饮食应顺四时，合地宜，季节有四季之分，地域有四方之别，食物有寒热温凉之性。故选择食疗应顺四时之受，合地区之异。②食量适当，勿饥饱无常。贪食过度或暴饮暴食，超过了脾胃的消化功能，就会导致积滞难消，恶心、呕吐，脾胃失运。3、慎起居，严防外邪入侵。