如何让大脑放松？弟弟马上就要参加高考了，压力特别的大，每天除了在学校学习外，回家后还在不断地做题，使得他总说自己头晕晕的，神精崩的紧紧地，有时还会出现失眠的情况，家里人都劝他让他多休息，可是他就是不听。
经常加班熬夜的你是不是乏闷了工作，键盘鼠标的经常性操作带来很多的烦恼，轻松电脑设置，放松你的大脑，提高你的工作能力。1.如果经济允许的话，去一个山明水秀的地方，不要带电脑，手机调到静音状态，背包旅行，真正的放松自己。建议最好去南方小镇，过一下轻松的生活，时间当然较长点还是比较好的，一般建议15-30天（当然回来后，电脑段时间内还是不要碰了）。2.如果经济条件不允许，就在家里吧，放过电脑，也放过你自己，建议跑步等锻炼身体，这可是放松大脑的物理疗法，跑到大汗淋漓，跑到自己虚脱，跑到跑不动为止，千万不要放过一丝体力，这样才能让大脑放松，然后美美睡一觉。