70岁父亲检查胆囊充满泥沙状结..精神不振.食欲欠佳.食量少.睡眠差.便秘.体重减轻2009年6月胃病
您好，这种担心没有必要，就像您自己说的，从六楼到一楼几乎到不了1分的时间，因此事情都是您想象出来的。指导意见：建议以后类似在电梯这种场景，如果有了别的念头，立刻一念放下，全身肌肉绷紧放松，配合深呼吸，甚至可以掐自己几下，让自己活在当下，有所觉察和警觉，这样就会时刻处在现实中。以上是对“请问这种担心有必要吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！