吃什么降血压最快最好？以前我的身体倒是一直都非常的健康，可是最近这几年不知道怎么了，总是觉得身体一直不舒服，昨天我到医院做了检查，检查后，医生说我这是高血压的症状，他建议我吃药，可是我很不想吃药，想靠食物来起到降压的作用。
1、香蕉：香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道。2、柚子：柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血脂、减肥、美肤养容等功效。3、猕猴桃（又名奇异果）：猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。4、橘子：橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处.