怀孕四个月注意事项有哪些？我已经怀孕四个月了，一直都很迷茫，不知道要吃什么东西好、注意些什么。父母每天的炖不同的汤给我喝，可是自己想吃的不能吃。有时候实在没有胃口就想偷偷地吃点开胃的零食，但是又怕影响到宝宝的健康。
怀孕的第四个月虽说时间不是太长，胚胎身长约2.5厘米，这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，体重约4克，心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可说已是越来越接近人的形体，但仍是小身大头。这时准妈妈需要注意营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物、刺激性的食物、淀粉含量较多的食物及水果。怀孕四个月有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的补充尤其重要。合理的选择一些户外活动，对妈妈和宝宝都有好处。饮食要定时定量，不能暴饮暴食，坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉，和绿色蔬菜、水果、五谷杂粮等。常吃富有营养的干果类食物。忌食辛辣，酒类，冰冻等食品。