手脚冰凉出汗是怎么回事？我一直都有这个毛病，手脚总是冰凉的，无论是冬天还是夏天，就算夏天天那么热，我的脚都感觉特别的冰凉，同时也还会出虚汗，这种感觉特别的难受，尤其是夏天，身体发热手脚却发冷，已经严重的影响到我的生活了，我现在真的是特别的苦恼，平常也没感觉身体其他部位有什么不适的。
1、胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低、抵抗力低、抗寒能力差，因而容易感到寒冷。2、长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱使人产生冷感。3、饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。指导意见：平时可以使用食物如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等食物进行食疗、保持心情舒畅或良好的生活习惯。如果不是肾虚，也有可能是你心血管有问题