女性月经期应该注意什么？我来月经了，朋友们总是说月经期间不能做这个不能做那个的，我想知道都应该注意哪些。希望得到的帮助:女性月经期应该注意什么？
注意保暖、不要吃冷的、酸的、辛辣的、不要碰冷水（夏天没关系）、不要洗头，夏天坐公车的时候（穿得很少）不要在公车里坐太长时间。指导意见：经期卫生的详细注意事项有：1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。