自然流产后注意事项有哪些？如可护理自然流产，流产时间三天前
颈椎骨折的主要的治疗中有一项是自己进行的，那就是功能锻炼，另外，忌食辛辣肥腻的食物。具体的步骤如下颈椎骨折平时应该注意，指导意见：低头,把下巴接近脖子,尽量接近后向前伸展，能感觉拉到脖子后面的筋,然后慢慢归位，进行30个头部后仰,然后慢慢回复，进行30.头部向左侧,手摩擦脖子,到热为.头部向右侧,手摩擦脖子,到热为止。以上的速度要慢。平躺在床上，不要枕头,肩膀不能抬，脖子慢慢抬起,抬到下巴能贴到前脖子,停留30秒。然后再慢慢放下天此动作30下。躺在床上,把脖子和头伸在床外头，重复5的动作。做耸肩运动,每天20下起按摩后溪穴，是用2个拳头自己对敲，可以缓解颈椎痛多按摩手指头.垫起脚尖,伸长脖子,尽量抬头看远方,此动作整个脊椎都有好处。