医生你好，我有一个坏习惯就是爱抠手指上医生你好，我有一个坏习惯就是爱抠手指上指甲旁的肉，都抠破皮了就是忍不住要抠只是什么原因呀还有有什么方法可以改掉它么？
您好，这个情况是属于心里疾病的一种，轻度强迫症。一般表现各异，某种习惯会不自觉的去做，不做心里憋的慌，当然在不影响健康的情况下，某些轻度强迫症可以不用理会的，比如：强迫喜欢收拾东西，涮牙缸必须放在某个固定的位置等等，但是您的这个习惯容易损伤手指，甚至感染。需要纠正的指导意见：建议您如果非要弄手指，改成使用指甲剪，这样不容易弄破皮。还有就是刻意的控制自己的这个习惯，比如犯一次就怎么惩罚自己等等，时间就了就改过来了，祝好