失眠入睡困难怎么办呢？在最近的这一周里我的失眠越来越严重了，每次当我躺下睡觉的时候，两个耳朵里面总是会传来很明显的心跳声，听的我难以入睡，平时在坐着的时候，耳朵同样可以明显的听到心跳声，久久的不能平静下来。
长期睡眠就是不容易睡觉和睡着的慢，到后半夜将近天亮时才睡着。大多由于生活紧张、忧虑、焦急和恐惧所引起。从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状；失眠对人的社会性也会造成极大的危害，