怎样缓解腰间盘突出的疼痛呢？我由于工作长时间坐着不动，前段时间经常觉得腰部疼痛，特别是坐久了之后，更是有一股明显的刺痛感。我一开始没在意，自己贴了药膏，但是没用，现在站着也会感觉小腿刺痛。去医院做了核磁共振检查，发现腰椎突出，医生给我开了一些药，但是吃了之后都没什么效果。
腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,打针,吃药只能暂时的缓解症状,而不能治愈.腿部疼痛,说明你现在的情况已经压迫了神经.有效缓解腰间盘突出疼痛的手段。一,非手术治疗,腰椎间盘突出症中多数病人可经非手术疗法缓解或治愈.其目的是使椎间盘突出部分和受到刺激的神经根的炎性水肿加加速消退,从而减轻或解除对神经根的刺激或压迫.（1）绝对卧床休息;（2）持续牵引;（3）理疗和推拿,按摩;（4）皮质激素硬膜外注射;（5）髓核化学溶解法.二,经皮髓核切吸术.三,手术治疗.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床.不要做剧烈的运动,如需弯腰取物,最好采用屈髋,屈膝下蹲方式,减少对椎间盘后方的压力.希望你能去正规医院进行检查治疗,不要太相信网上所做的广告.