怀孕四个月注意事项有哪些？我已经怀孕四个月了，一直都很迷茫，不知道要吃什么东西好、注意些什么。父母每天的炖不同的汤给我喝，可是自己想吃的不能吃。有时候实在没有胃口就想偷偷地吃点开胃的零食，但是又怕影响到宝宝的健康。
怀孕４月，在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲，多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗，豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外孕妇更应注意房事卫生，保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，此时孕妇身体容易出汗、分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，但时间不宜过长，并勤换内裤。一般来说孕期恶习、呕吐现象多在孕7周左右出现，在孕三个月后就会消失，半数左右的人整个孕期没有明显感觉。怀孕四个月属于孕期中比较平稳的时期。在这时注意休息，加强营养，在饮食中注意有营养而且易消化。不要吃辛辣刺激、生冷食物，吃水果时要用热水热一下在吃，怀孕第四个月胎盘已发育完全，为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食、挑食。远离辐射物质，尽量少玩电脑。现在可以做少量活动，比如短距离的散步、慢跑都是可以的，每次不要超过30分钟，少量运动可以促进母子健康。