人体怎样才能更多更好的吸收胶原蛋白呢？听说是胶原蛋白可以美容，可是胶原蛋白人体是很难吸收的，请问我吃维生素C和蜂花粉搭配胶原蛋白一起吃吸收更多更好还是吃维生素C和E搭配胶原蛋白一起吃吸收更多更好呢？
补充胶原蛋白的常见方式有三种：1．外用涂抹：含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱效果，但仅作用于表皮，很难进入真皮层。2．注射：有立竿见影的效果，但存在皮肤排斥风险，注射一次1万—2万元，效果仅维持半年。3．口服：是直接有效的补充方式，但国内市场的胶囊片剂型产品其胶原蛋白分子量大,含量小，美容作用微弱。国际权威机构认为，最适合口服的胶原蛋白应符合以下标准：1.纯天然，无添加，无激素,无腐蚀；2．分子量小，3000道尔顿左右，人体易吸收；3．活性体内存留时间6小时以上；4．高纯度，含量90%以上。能够具备胶原蛋白国际提取标准的，目前只有美德和日韩等少数几个国家掌握。希望以上对你有所帮助。以上是对“人体怎样才能更多更好的吸收胶原蛋白呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！