我是否得了抑郁证？问题描述:不知道自己怎么了,好烦,经常失眠,老爱发脾气,总是胡思乱想,注意力不集中,总是一阵阵的流泪,想哭.好像做什么事都无精打采,出去吃饭点菜,心理想的是这个,嘴上说出来的又是另一个,都不知道怎么说出来的.讨厌身边的很多事情很多人.嫉妒女朋友的工作比自己好,和男朋友在一起总是问他一些的问题,例如他和我在一起快乐吗,感觉别人没有我日子会好些.经常会想了结自己,死了算了,但是没有那个勇气,做不出来.我到底怎么了.请您帮帮我!
你现在抑郁了,只是一种状态,而不是得了抑郁证.我想你首先要做的是不要去讨好谁,感觉自己的感受,努力的去表达自己的要求,你想要干嘛?你现在的感受是什么?想要什么直接表达出来,想男朋友更爱你吗?如果想就直接跟他说我爱你,我不想失去你,你爱我吗?为什么我感觉不到你爱我呢?等等的感觉你都可以表达出来,你不说,没有人会比你更了解你自己想要什么.还有就是你应该认清楚一件事,那就是死是人想都不用去想的归宿,人人都会有那一天,活着才更需要勇气,你现在只是处在情绪的一个低潮期,如果可以的话,找你的爸爸妈妈,或是知心朋友说说你的真实想法吧,加油,我相信你可以走出来的.