吃什么降血压最快最好？以前我的身体倒是一直都非常的健康，可是最近这几年不知道怎么了，总是觉得身体一直不舒服，昨天我到医院做了检查，检查后，医生说我这是高血压的症状，他建议我吃药，可是我很不想吃药，想靠食物来起到降压的作用。
1.山楂：又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，尤以维生素C的含量丰富，其比苹果、梨、桃子还多。中医认为，山楂有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效。现代医学认为，山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。2.苹果：苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、鞣酸和纤维素。中医认为，它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。现代医学认为，苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。查看更多关于吃什么降血压最快最好？...