怎么样才能怀孕？我结婚十多年了，之前有一个儿子，上小学了已经，现在国家政策放开二胎了，我和老公都想再要个女儿，我把上环去掉了，不过好几个月了还没有动静，是不是年龄太大了或者太紧张了，我怎么样才能更容易怀孕，希望尽快能再次要个小孩。
你们最好去做一个全面的妇科检查，看是否适合怀孕，或具备怀孕的条件。如果你的经期不太准，就只能估计危险期了指导意见：一、首选要放松，因为越是着急越不容易怀上。二、就是要选对时间。在排卵期同房就很容易怀孕的。自己可以推算排卵期（每次月经来潮的第一天加上14－20天，因为排卵会受人的情绪、生理、环境等的影响而发生改变），再有可以用排卵试纸或者优孕口红也能准确的测出自己的排卵期。排卵前期（临排卵）前三天有可能怀孕，排卵当天同房怀孕率最高，只要卵子和精子都是正常健康的。因为卵子的存活时间是18～24小时，卵子排出8小时之后就开始慢慢老化，如果在卵子的存活期没有得到精子的生命之吻就会死去而变成月经。而精子的存活时间是48～72小时。三、孕前夫妻双方身体全面检查，对自己和宝宝都好。四、双方都要补充营养，优质蛋白，维生素，这样精子和卵子都很有生命力。还有一起每天做运动。最重要的是孕前补充叶酸。对胎儿的大脑和神经都很好。