脚腕骨质增生最佳治疗法有什么？我因为去打球扭伤了脚，特别是对脚腕的伤害最大，现在我走起路来都要慢慢的一拐一拐的，心里可是焦急万分，去医院求救，医生却说急不得呀，你这脚腕骨骨质已经增生了的情况，恢复是要很长的时间的，要慢慢调理。
骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关,腰椎的骨质增生的发生也较常见.治疗方法：(1)非手术治疗法：常用治疗手段主要目的是缓解症状,恢复腰椎活动功能,防止病情进展.方法有：自我健身疗法：每天坚持户外活动半小时到1小时,注意劳逸适度.活动方式如打门球,太极拳,散步,健身操等.推拿按摩疗法,理疗针灸疗法,药物治疗,枝川注射疗法,针刀疗法等(2)手术治疗：如腰痛合并下肢疼痛与麻木者,经非手术治疗无效者可考虑手术治疗.