关于考试的心理问题，请看描述我数学考砸了，只有65分，在全班里面算倒数的。我是周末才知道的，我怕回班后老师会当着全班同学批评我。现在心里很难受，什么也不想做，只想发呆，害怕老师会说我，我其他科目的成绩都还不错，就是数学不行。我不知道我该怎么办，是不是有问题？
治疗一般需要可采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.大多数病人就诊及时,通过非手术方法进行保守治疗能够缓解症状甚至治愈不复发。指导意见：但每一种治疗方法均有其特定的适应证,需要有专科医师判断选择,正确指导。如果保守治疗效果不好,可考虑手术治疗。生活护理：另外不论从事何种职业的人,在低头工作1.5～2个小时后均应停下工作,做几次挺胸,后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态,睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）。参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损。