怎么样才能减去大腿和臀部？大腿比较粗，臀部也比较大，所以很难卖裤子，想减肥，但很多人说跑步减肥的话大腿会更粗，因为在练肌肉，而且我的大腿也算挺结实的，虽然粗，这样似乎听人说这样的大腿更加的难减，想减细大腿，根本是不太可能的，因为不管跑步还是做蹲立运动都在练大腿肌肉，所以想让大腿细小下来很难很难大腿比较粗，臀部也比较大，所以很难卖裤子，想减肥，但很多人说跑步减肥的话大腿会更粗，因为在练肌肉，而且我的大腿也算挺结实的，虽然粗，这样似乎听人说这样的大腿更加的难减，想减细大腿，根本是不太可能的，因为不管跑步还是做蹲立运动都在练大腿肌肉，所以想让大腿细小下来很难很难......请各位医生给小弟正确的确实有效的方法减大腿，真滴非常感谢！！！！！！！！
您好！您可选择有氧健身减肥：如动感单车、有氧健身减肥、跑步机、瑜珈减肥等，祝您减肥成功！