体检的疑问我请问一下医生,我今天早上体检之前喝了一杯水,这样对血检会不会有影响?
你好，长期失眠，1/3的人与潜在的精神障碍有关。有的人也与长期饮酒和药物依赖有关，也与慢性疼痛，睡眠呼吸暂停有关。失眠最好靠精神心理自己调节，比如，放松疗法。失眠仪，价格，由二十元到五百元不等。指导意见：失眠的治疗首先可有认知和心理治疗。而在生活上注意也可以睡前泡个热水澡，或者喝杯牛奶，睡觉的房间，关灯，安静，温度适宜。三也可以适当加点镇静催眠药。