性生活不和谐怎么办？我跟老公从结婚以后性生活一直都不在一个节奏上，他平时喜欢自己打飞机，面对我时，总是性冷淡，我想做的时候他总是没兴趣，他想做的时候，我又提不起精神，而且，我从来没有过性高潮的感觉。
夫妻性生活是双方的权利，但由于女性受传统男尊女卑的影响，自古以来就接受“男施女受”的性生活模式影响，认为女性没有追求性快感的需要，因此许多女性便产生性功能压抑。女性性功能障碍主要有：感觉障碍、活动障碍和高潮障碍几种表现。性生活有兴奋期，高涨期、高潮期和消极期，这四期中任何一期出现问题，就导致性不和谐。在高涨期主要有性挑逗和性吸引，要双方全身心的投入；有心理障碍就很难进人角色，造成心理障碍的原因是激素水平低、性器官有病或丈夫不做性前抚爱，就草草从事；另外还有婚前另有情人、曾有失身史、心理受过打击，使性兴奋转移，当然不会产生性快感了。纠正性心理障碍的办法是学习性知识、性技巧，要主动向丈夫提出性要求，性生活时要做“性爱肌”训练，即经常收缩阴道，使骶尾肌紧张度增强，一般会引发性高潮，另外还可利用性治疗用具做性感集中训练，这样你就会赢得丈夫的欢心了。