胸口闷堵是怎么缓解？最近不知道是怎么回事，感觉到胸闷的厉害，而且吃饭的时候更明显了，胸口堵得慌，特别的难受，这种情已经有一段时间了，而且腿很无力，走一小段路就感觉喘不过气，心情会烦躁，很不好。
胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。这个可能是因为劳累或是压力大有关系，也不排除天气或是一些器质性疾病导致的。你最好是在医院检查一下心电图看看避免劳累，心情放松，避免过于劳累。合理安排作息时间，加强身体锻炼，放松心情。如果不能好转，需要到医院检查看是否心脏疾病引起的。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生。平时注意增加锻炼，这可以提高消化系推进性蠕动的功能，并注意下清洁规律饮食，必要时可以考虑口服药物调理下。