北京治疗腰椎病哪家医院好？最近几年总是腰痛，越来越严重，平时扫地、下楼梯都感觉腰直不起来，特别是晚上睡觉的时候，不能翻身，跟针扎似的，一直贴膏药，但是都没什么效果，这次去医院拍片检查，说是腰椎病（腰椎间盘突出），望指导。
你好，腰椎间盘突出患者要尽快去当地正规的三甲医院就诊，腰椎间盘突出症的保健工作如下：一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：白天腰部戴一个腰围(护腰带)，有利了腰椎的恢复。三：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛。四：不要做弯腰又用力的动作(如拖地板)注意姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。五：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。六：平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品，经常吃，也有利于钙的补充,注意营养结构。　　查看更多关于北京治疗腰椎病哪家医院好？...