白天没精神晚上睡不着是怎么回事？我现在还在上学，晚上老是睡不着觉，在床上翻来覆去的，都不能进入睡眠，脑子总是不断的想到其他的事情。白天上课没精神，就想睡觉，觉得是身体系统紊乱了。
1、因身体疾病造成的失眠身体疾病有心脏病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。因生理造成的失眠。环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。心理、精神因素导致的失眠2、心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。以上是对“白天没精神晚上睡不着是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！