功能性消化不良患者的饮食禁忌？功能性消化不良患者的饮食禁忌？生活匆忙，没时间吃点好的，肠胃真心的弄差了，便便前面拉的是糊状，还有便溏的现象。许久不吃菜（不知道是不是原因之一），请医生管下我的饮食，提议下。希望得到的帮助:功能性消化不良患者的饮食禁忌？
适宜多吃：木瓜：营养师认为，产生气体引发腹胀的主要原因是因为肠胃内缺乏消化酶，木瓜含有木瓜蛋白酶，可帮助分解食物。腹胀时，可以吃一下木瓜，可以得到有效舒缓。酸奶：为了补充肠胃道的好细菌以帮助消化，早上空腹时，可以吃一杯酸奶。不过记得在酸奶里面混合四分之一茶匙的姜黄粉，可以促进消化和减少腹胀。姜：在饭菜及汤内放点姜，可以帮助消化，对消除腹胀也有帮助。柑菊茶：冲泡柑菊茶、茴香茶及辣椒薄荷茶，对改善腹胀有帮助。纠正不良饮食习惯，少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。少食多餐，忌烟戒酒情况一般会有好转。