脚踝扭伤肿了怎么办？昨天和朋友踢足球时把脚扭伤了，后来还又坚持踢了十分钟，但实在疼的厉害就下场了，当时喷了一些云南白药。回家后脚踝开始越来越肿了，稍微动一下就疼，愁着呢请医生说说。
您好，对于您的状况描述，主诉运动不当造成的脚腕扭伤，之后有正常活动不影响，表示没有骨质跟关节严重损伤影响，可以考虑软组织问题造成，您可以给予卧床休息。指导意见：抬高患侧部位，可以间隔冰敷调理，一次两三分钟，间隔20分钟左右一次，避免辛辣刺激性饮食，可以给予云南白药或红花油跌打酒外用，两天后改为间断热敷。查看更多关于脚踝扭伤肿了怎么办？...