更年期的女人吃什么好？我最近的时候脾气总是不好，一有点事情，心理就是很不舒服的，我觉的是我自己跟年期快到了，医生也说我的情况是跟年期引起的，所以我就是看看跟年期的女性吃点什么样的食物的。
在更年期，调养身体非常重要，能预防和缓解身体机能衰退，保持五脏平衡、机体健康。不仅要从生活上调节保证充足的休息，规律的饮食，做到低热量、低脂肪、低盐、低糖、补充钙、维生素C、维生素E等。也要注重心理的调节，做一些感兴趣的事情，调节身心，充实生活，摆脱烦躁的困扰，最重要的是要针对症状的喝一些滋补肾脏、缓解症状的天然本草配方产品。静心口服液就是专门针对更年期调养的调养品，纯本草配方，可以调养肝肾，使身体机能达到健康平衡状态。对改善更年期失眠、潮热汗出、心烦气躁等常见问题效果很好。每晚睡前喝静心，能有效缓解更年期症状，改善睡眠、精神好，滋养肝肾，身体达到健康平衡的状态。查看更多关于更年期的女人吃什么好？...