吃什么降血脂最好？降血脂的食物有哪些？请问吃什么降血脂最好？降血脂的食物有哪些？
你好！依据您的描述，您是想得到一些关于血脂方面的饮食注意。无论血脂水平多高，只要有高血脂情况，饮食方面是需要注意的。指导意见：1.少食食物：油脂类、油炸类、动物内脏、蛋黄、鱼籽、各类坚果。2.多食食物：各类蔬菜水果、玉米、荞麦等粗粮、红薯等含膳食纤维多的食物。3.要配合适度运动，血脂高一方面也是因为机体对脂类的代谢能力下降所致，所以要多锻炼，坚强身体的新陈代谢。以上是对“吃什么降血脂最好？降血脂的食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！