减肥的方式及减肥的最佳时间我是一名初中生，今年初二，早上上学上的比较早，晚上放学放的比较晚，170cm的身高体重却180斤，我想减肥减到一百二三十斤左右
根据你体重增加的情况，应该是由于摄入过多运动减少引起，可以通过控制饮食增加运动调理指导意见：当体重不要增加通过饮食运动等方法进行调理。日常生活保持乐观心态，保住身体健康以上是对“减肥的方式及减肥的最佳时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！