腰椎管狭窄如何保守治疗呢？我可能是前些年工作的原因，最近一段时间老是感觉腿疼，麻木，使不上劲，而且两条腿看着粗细都不太一样，到医院去拍片，医生说我是腰椎管狭窄，建议我做手术，可是我害怕做了手术再生活无法自理，所以想采用保守的治疗方法。
腰椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现。目前治疗方法很多，日常居家可以保守治疗，休息、理疗、按摩、服药等。绝大多数病人通过保守治疗是可以获得较好的疗效的。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫；第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。