如何预防脑梗塞？我妈妈之前身体一直都挺好的，后来因为姥姥的过世所以心情比较不好，不到半个月就出现了血压偏高，头晕，脑袋后面总是感觉一股股的疼，后来家人比较担心，去医院做了检查，结果显示是轻微脑梗，我想了解一下，应该怎样预防才好。
主要和目前人群老龄化以及患高血压糖尿病等疾病因素相关。指导意见：1、预防脑梗塞，首先必须积极控制基础疾病，高血压者稳定血压，注意，是稳定血压，尽量让血压不要波动；糖尿病患者要注意控制血糖在理想的范围。同时配合抗凝等其他治疗。2、如果没有这方面的基础疾病，那么日常生活中要注意监测血压水平，尽量稳定血压，控制情绪，多喝水，勤排尿，促进技能代谢。尤其是夏天气温高，注意及时补充体液水分，防止血液浓缩，诱发脑梗塞等。3、平时清淡饮食，均衡营养，适量运动，增强体质；控制体重，稳定情绪。建议您选择专业的医院进行检查治疗。以上是对“如何预防脑梗塞？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！