美白和祛痘脸上长满了小颗粒,随着时间的增长,小颗粒还会渐渐变大至红肿,最后很想青春痘......现在满脸都是,已经严重影响了我的生活了,请好心的专家帮帮我!4年了情况:希望专家能对我的皮肤的治疗提供一些建议,希望详细一点.拜托了,请救救我!
你好!根据痘痘发生的原因,要保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸,有助于清除过多的皮脂.不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起青春痘病的发生.洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重.饮食方面应注意,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟,酒,咖啡,浓茶等.多食新鲜蔬菜,水果,杂粮等高维生素,高纤维食品,因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加;过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张,引起症状加重.应多吃含维生素A与维生素B的食物,因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生,并能防止毛囊过度角化,而使皮脂排出通畅,以减少粉刺的发生;含维生素B族的食物,参于糖和脂肪代谢,从而起到调节皮脂腺分泌的作用;还要精神愉快,劳逸结合,不焦不躁,不紧张,并要注意睡眠时间,精神紧张时皮脂产生增多,游离脂肪酸也增加.痘痘相对增多.你可到医院专业的色斑痤疮科采用高效祛痘中药颗粒冲剂内部调理+外用粉刺霜.以上是对“美白和祛痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！