妇女在怀孕期间可以吃对虾吗，还有什么饮食需要注意的？
在孕早期注意摄入叶酸。因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸。容易造成胎儿神经管的缺陷。如无脑儿或脊柱裂。并且发生兔唇。颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸。各种绿色蔬菜（如菠菜。生菜。芦笋。小白菜。花椰菜等）。及动物肝肾。豆类。水果（香蕉。草莓。橙子等）。奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量。孕妇可适当补充奶类。蛋类。豆类。硬果类食物。