我孩子九最了健忘脾气暴躁该怎么办
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。首先改善睡眠再说啊。追问即使白天不睡觉哪怕是早晨起的早晚上也都要2点之后才能睡着，之前爱喝咖啡还吸烟，现在都不了，而且我想知道的是这些问题是什么引起的，不单单是说失眠多梦。还有健忘