我打算要小宝宝。听说要提前三个月买叶酸片吃，医生说吃维妥立牌的叶酸铁片，不过又听说剂量太大了，那能不能吃呢0。5G的量会不会太大。怀孕前三个月吃适合吗
每日1次，每次1片（剂量0。5克），随水吞服，可以在怀孕前三个月服用。建议：服用期间忌吃辛辣刺激性食物，不喝浓茶、咖啡，多吃富含B族维生素、蛋白质和胱氨酸的食物，如瘦肉、蛋类、豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等，合理安排作息时间，养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间。