最近老是犯困就想睡觉提不起精神不知什么原因没去医院请专家给总结是什么原因（）
因为紫外线及阳光照射不足机体内缺少足够的维生素D使得机体的免疫力和工作能力降低了许多加上维生素摄入也少所以身体功能大多处于半昏睡状态血压低的人也易瞌睡1．活动肢体、当困意袭来时你可以暂时放下手头的工作起身活动一下肢体因为长时间保持某种姿势会使循环血量减少使大脑及内脏器官的功能受到限制从而产生疲劳适时的活动可以舒筋活血通利关节使大脑兴奋起来2视觉刺激走出室外到郊外、湖畔、泉侧、山巅举目眺望如果长期在室内也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草。良好的视觉刺激有利于消除春困3：触