治疗肾虚的最好办法？日常该注意什么我今年26手淫导致的阳痿和女友做时硬不起来自慰能勃起早晨有时候有晨勃该怎么治疗呢没看过食疗的方法给推荐一下，另外我要是去医院，挂什么科？
肾虚宜吃下列食物。芝麻。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆。牛骨髓。狗肉。羊骨。猪肾。何首乌。海参。此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。