产后奶水不足怎么办生完小孩奶水一直不足，鲫鱼汤猪蹄汤喝了好多都没有。后来朋友介绍在网上买的中药张氏催奶方催奶，用后效果挺好的，现在奶水已经足了，宝宝也能吃饱了，准备把药停掉，就是不知道中药的催奶方有没有依赖性，停药后会不会又没奶呢？现在奶水充足，可以停掉那个张氏催奶方了吗？会不会有药物依赖呢？
多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。