我患有腰椎间盘突出症，有好多年了，前一段时间连续骑了几天自行车（山地赛车），感觉腰部发困，请问能否经常骑自行车赛车。
健康指导：建议：腰椎间盘突出症是要避免进行行走和活动的。再有是重要的是以卧床休息为基础，时间是3周，需要腰背肌锻炼，如果不卧床其他治疗都是会不佳的。建议综合治疗，用按摩、推拿、牵引治疗，疼痛重者可以用骶管注射治疗。口服药物可以用消炎镇痛药物等治疗。消化道溃疡的病人慎用或禁用，外用扶他林。