我十岁左右就出现了白头发，现在白发更多，父亲小时候也有，有人说是少白头，不知道有什么方法治疗吗
1，白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合。2，调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品。3，中药首乌片有一定作用。4，头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。