我是一位十五年的顽固性便秘患者，这些年来，我喝蜂蜜水，，吃水果蔬菜，吃粗纤维食物，原来基本是两天排便一次，现在是三五天甚至一周排便一次，我很苦恼，请教下，向我这种情况怎么办，能做手术吗，谢谢。
便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。消除精神紧张，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液，另外可以外用开塞路，塞到肛门内润肠通便。