最近这段时间都没有大便，有时候有便意，但是排不出，或者很少，我晚饭一直很少吃或者不吃，然后最近每天下午都跳半小时减肥操，睡前六十个仰卧起坐，居然还胖了，我很郁闷，是不是和大便不能正常排出有关系。曾经的治疗情况和效果：曾经有便秘的情况，然后就是吃盘龙云海的排毒养颜胶囊，可我总觉得没什么作用
的这种情况来看身体出现便秘的现象这种情况必须采取一些方法进行调整的方式消化功能障碍和肥胖。给你的建议就是，你可以适当的你做仰卧起坐并且可以适当的服用消化酶片或者是决明子茶进行调整效果都比较不错。