我胃不好，经常恶心想吐却又吐不出来，还经常拉肚子，肚子疼痛。以前检查过说是浅表性胃炎，急性肠胃炎平时生活饮食上该注意点什么，如何才能缓解和治疗有效果。
可能是慢性浅表性胃炎，一般是药物治疗，当慢性萎缩性胃炎伴重度不典型增生时，应考虑手术治疗。除了药物的治疗外，还要注意饮食和生活调理。要戒烟酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。精神与心理上的调理也很重要，注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。饮食要有规律，一日三餐准时均匀，睡觉前喝杯热牛奶。长期坚持这样的生活习惯。