膝盖关节疼痛2012年10月左右我感觉双腿上下楼梯疼，不能跑步。站着腿小腿感觉胀。睡觉起床和做着时间长下地走路膝盖发软活动活动就好些。去医院做了风湿（确定没有风湿）和磁共振至今快1年了还是没有好转现在感觉比以前更严重了，我现在想怎么才能恢复到我以前那样活动自如。
可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状，不排除有风湿性疾病，所以应该先考虑医院及时检查诊断，根据检查结果采取正确治疗，注意休息，避免关节着凉。