左腿粉碎性骨折做完手术一个月了该注意什么？如何锻炼粉碎性骨折小腿
小腿粉碎性骨折一般都是做手术都会有外固定架，如果有请你注意卫生，碘伏或是酒精每天把针眼处进行消毒，架子时间长了也会有灰尘，也要擦，避免灰尘落入针眼处，引起感染。踝关节和膝关节经常动一动，避免僵硬。也可以口服点骨康胶囊一类促进骨愈合的药物。注意锻炼患肢的肌肉，避免肌肉萎缩。1，踝泵训练：脚向上勾保持六秒，然后往下踩保持六秒。一上一下算一个，可以20个一组，一天三到四组。2，股四头肌训练：大腿绷紧使肌肉紧张起来保持六秒然后放松六秒，可以十个一组，一天三组。