缺铁性贫血，可能是血热。宫寒、肠胃不好、肾虚（腰周围温度较低、牙齿不好）、脾虚，有眼袋、鼻周围毛孔有点大，嘴角颜色较深，偶尔会昏厥（可能是低血糖）该怎么调养？还有应该要注意什么？我对自己的体质不是很清楚，但应该不是寒性体质，会比较缺水，但是不长痘，有点气郁的那种。科室为什么没办法选择呢？
脾虚只要养胃健胃，强健免疫力。药物只可用来控制疾病，对于亚健康状态的调理，最明智的选择是适度运动，改变生活饮食习惯，保持良好情绪和充足睡眠，饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主，动物性食品每天80g以内，易消化吸收排泄通畅为好，再食用富含植物营养素，抗氧化剂和多醣体的营养物质，来滋养调理免疫系统功能，强健免疫力并正常运作，让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作，确保人体健康。再见，衷心