我今年49了时常感到阵阵发热，怎么办？
更年期的情况常见的。中医的情况是可有阴虚的情况。这种情况一般中医的治疗是可以有效的改善的。针灸的情况可以的。1、保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。2、注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。因此需要保持良好的心里状态，3、加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质。又有利于增强血红蛋白含