我现在怀孕5个月，昨天去医院做三维彩超检查，说我羊水指数是224，高了，我不知道是怎么回事？对宝宝我什么影响？我应该怎么办，帮帮我好吗？谢谢。
建议可以定期复查，适当运动，放松心情，注意饮食营养。首先，富含蛋白质的食品。如：鱼、动物肝脏、血制品等。其次，主食种类多样化，粗粮和细粮都要吃。再次，忌食酸辣食物、也应少吃甜食，而要多吃蔬菜和水果。第四，汤饮是产妇的好伴侣，汤类易被消化吸收，不仅滋养身体，更可促进乳汁分泌。如：鲫鱼汤、猪蹄汤等。维生素B6：产生抗体，调节神经人体的色氨酸代谢和糖代谢需要维生素B6。如果维生素B6供给不足，人体就会产生一种有害的代谢物质，这种物质会干扰正常的糖代谢。维生素B6可以帮助缓