糖尿病预防怎么做更好呢？？小孩子都很喜欢吃糖，但是我一般不让多吃，有时候顶多给一颗就行，因为小孩吃太多糖了对牙齿不好，容易蛀牙的，有人大人也很喜欢吃甜食，特别是南方人，都爱吃，个人认为吃太多甜食容易得糖尿病。请问一下糖尿病要怎么预防才好，你有什么方法？
一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，积极预防并发症。要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。必须控制饮食，另外注意休息，避免高糖食物，如各种糖果，甜食。减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物。选择高纤维食物，如粗粮，含纤维高的蔬菜。定时定量进餐，可以少量多餐保证蛋白质的摄入，鼓励多饮水。