我今年38岁了，有高血压10年了血压高到230往上脑袋才觉得发闷，高压200啥也没感觉。吃药降到200就再也降不下去了去过保定252医院检查过吃药也不太理想去过医院，也就输的香丹注射液，曲克芦丁注射液。吃的药有北京降压灵，和吲达帕胺片。就降到200就降不下去了怎样才能把血压降下去
你属于高血压三级极高危。持续的血压升高可以导致心，脑，肾，眼底血管病变，引起相应的器官功能障碍，高血压是一种致残致死率特很高的疾病，必须彻底控制血压，才能够有效避免并发症的发生。高血压是一种慢性病，高血压的发生不是一蹴而就的，治疗起来也必须持之以恒。坚持健康的生活饮食习惯，配合药物治疗，循序渐进才能够把血压降至正常。首先饮食上要低盐低脂，盐的摄入量每天控制在六克以内，尽量减少油腻及动物性脂肪的摄入。多吃蔬菜水果，适当运动。持之以恒，建立一种健康的生活饮食习惯，心态