腰疼，有时双臀部疼，腿抽筋，上肢肘关节部疼痛。做CT检查腰椎4、5节突出，骨质增生。患病一个月了腰疼，有时双臀部疼，腿抽筋，上肢肘关节部疼痛。做CT检查腰椎4、5节突出，骨质增生。患病一个月了腰椎间盘突出怎么治疗？平时怎么锻炼及预防？
椎间盘膨突出根据病情的不同引起相应临床症状。建议平时养成良好的生活和作息习惯，平时工作生活姿势要正确避免熬夜、过度劳累等等。必要时建议有资质骨科门诊结合医生查体以及病史问诊综合评估病情，决定是否需要继续保守治疗或者手术治疗等。