患者信息：女21岁刚来月经的那两年是不痛的，可最近两年就开始出现痛经的情况了，有时特别厉害，冒冷汗，脸色发白，手脚冰凉。感觉人都快晕过去了。并且月经周期也不准，推迟。怎么治疗比较好？曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：吃过痛经宝颗粒，但觉得没有什么效果，还是痛
对于原发性痛经，注意并讲究经期卫生。经期注意保暖，消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。平时要加强体育锻炼。月经期间应避免进食生冷、辛辣、刺激性食物如辣椒、葱、蒜、胡椒、烈性酒等，因生冷辛辣食物能刺激子宫、输卵管收缩。