便秘，青春痘，怎么吃也不长肉平均五天排便一次，较硬状，脸上痘痘泛滥，每天四餐，饭量还挺大的，就是怎么吃也不长肉，不经常熬夜，不抽烟，不经常喝酒，身高188cm，体重70kg，以上情况已有两年多时间了，请问我这是怎么回事，我好担心。
吃不胖有很多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。有些人的瘦与偏食有关。选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤。等导致食物坚硬，不易消化。注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足养成良好饮食习惯，注意饮食定时，否则会适得其反哦~定时定量，少量多餐，细嚼慢咽