我半个月不吃饭只吃早餐（早餐吃一个馒头一个鸡蛋一杯牛奶）一饿就喝蜂蜜水或者吃黄瓜能减肥吗？
肥胖主要是平时进食过多，运动过少出现能量过剩导致肥胖，减肥主要是要调理饮食结构，适当的控制进食量，经常运动才能减肥，目前的饮食是不能减肥的，反而会导致胃炎，体质虚弱，易生病。目前的减肥计划是不可行的，平时可以多吃蔬菜水果，适当的控制进食量一般吃8成饱即可，经常运动可以打球，跑步，爬山，不要吃油腻的，高脂肪的食物，一般是可以减肥的。