医生，请问我公经常睡到半夜手脚麻木，偶尔也出现脚抽筋。睡眠也不是很好，睡不乐觉，请问是怎么了。没有检查过。谢谢医生告诉我是怎么了，吃什么东西会好。
存在半夜手脚麻木，抽筋症状，一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了。建议你首先到医院检查下是否缺钙，可服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类（牛奶，羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分。动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类。