我的右腿疼痛，检查出腰椎间盘突出像个正常人走路就行
根据你叙述的病情是腰椎间盘突出压迫下肢神经所致，可能与受冷、劳累、受潮的环境居住有关，腰部损伤，长期腰肌紧张，造成椎体压力增大，负荷分布不均，腰椎稳定性降低，椎间隙变窄，椎间关节异常，关节软骨因而磨损，相应地出现骨质增生，挤压神经出现临床疼痛、麻木症状。建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗也可以用些中药治疗方法，外敷中药也可以。