L5-S1椎间盘脱出伴椎管狭窄，L4-5椎间盘膨出最好的保守治疗2014年9月30日，腰椎磁共振成像：L5-S1椎间盘脱出伴椎管狭窄，L4-5椎间盘膨出什么保守治疗好
首先要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床，其次自身要加强腰背部肌肉锻炼，比如三点或五点支撑法，加强腰背肌功能锻炼，是可以延缓甚至好转的。其次如果效果缓解不明显，可以去医院做些康复理疗比如针灸或是电疗等如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。