我是女性，手淫历史有3年多，但不频繁，感觉因为手淫，让我感觉好像阳气衰弱，身体功能减退的样子，从现在起开始戒掉，这样的话，慢慢身体的阳气会提升吗？应该如何调理？平常感觉偶尔有头晕胸痛，乳房涨疼，肠胃部位疼，后背疼，头痛，心季，胸闷，颈部酸疼，颈部异物刺激感，堵塞感，怕冷，手脚不温暖，濒死感等。
手淫是普遍现象，我们青春期后随着发育有性欲了，手淫的很多的。适当手淫是有好处的，可以缓解我们的性压力，你说的这些症状和手淫应该没有关系其他的感觉，应该有植物神经紊乱的问题，平时尽量放松，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，适当增加营养，口服谷维素和安神补脑液试一试吧。