我看你解答遗精问题很详细，我从二十二号遗精，二十五号晚又遗精了，以前遗精会做春梦，可是这两次都没有做梦，然后就遗精了，本人二十一岁，有手淫的恶习，而且包皮过长，请问我现在该怎么办？？
频繁遗精患者生活中需注意以下几点：1注意精神调养排除杂念，积极参加文体活动适当参加体力劳动或运动活，起居节制性欲戒除手淫。2，晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧。3，少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等。频繁遗精一般不会影响生育能力发生频繁遗精建议你调整好生活态度，保持良好的心态。如需就诊应到正规的专业男科医院。