怀孕了吃什么对宝宝好？牛奶核桃我天天吃呢不知道吃几个？
可以多吃乳类与乳制品：牛、羊、马奶。鱼类，肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋等。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干等。蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等。核桃可以每天吃，不超过3个，牛奶每天保证半斤到一斤即可