耳鸣、听力下降，形体消瘦、失眠多梦。咽干，遗精早泄，精神不振、活力低下、易疲劳。怕冷，手脚热，身体发沉。腰膝酸痛，腰疼，记忆力减退，做爱后四肢发酸失眠腰疼耳鸣。我这是属于肾阴虚还是肾阳虚或者是其他？
你的体制特别差，是长期体力透支，睡眠质量差、营养不佳、生活起居不规律引起的。建议禁止性生活，避免色情片刺激，补充充足的营养，生活起居要有规律，注意休息，保证充足的睡眠。适量运动，量力而行，循序渐进，增强食欲。