我患焦虑症三年了，一直还在服西药，现在好转不少，但还有躯体症状，今天下午感觉胃部不适，引起心慌焦虑，身体颤抖，感觉要惊恐发作，及时分散了注意力才好了点，左胸区也不舒服，微微的刺痛，老担心心脏有问题，检查了又正常，请问专家是怎么回事啊？需怎么调节？
可能有些焦虑，焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。对于焦虑的治疗可采用中药治疗配合心理疏导进行综合治疗。详细的情况你可以点击咨询窗口进行咨询。平时多转移注意力，培养业余爱好，听pib音乐，幻想，按摩，保证充足的睡眠等方式积极地自我疏导和自我放松，保持乐观的心态