腰痛：平躺、端坐。侧卧、站立无痛半年前一次爬山后第二天早上起床感觉蹲不下、弯不下腰。二十多天后症状缓解。现端坐、平躺腰痛。
腰痛希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。还要注意腰肌劳损的可能啊。