来大姨妈可以喝柠檬水吗？
可以喝，但要喝热的月经期保养：1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气？，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食，可以帮助污血代谢。5、充分休息6、不要太情绪化7、忌盆浴月经不调不能吃寒性蔬菜，生冷或燥性水果，刺激性食物等。在日常生活中养成良好的生活习惯是有必要的，因为不良习惯对月经不调有负面影响。