睡不着觉还困脑袋迷糊还有点疼天天熬夜以前在家天天9点多睡5点多醒都习惯了现在在烧烤店工作刚干第一天凌晨2点多睡得5点多就醒了眼睛疼还困就是睡不着也是和换个地方睡觉有关，怎么才能让我快速入眠呀今晚还得工作到凌晨怕熬不住。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。行为治疗主要是进行放松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。