半年来睡觉总是很紧张，无法放松。多梦，凌晨2点到5点胸部和背部以及腰部都出很多汗，即便晚上没有喝水也是这样。我这是怎么了？一年前有吃过补肾的药物，服药期间相对好些。停药后2个月就这样了。如何从生活上调理，让身体健康起来。
做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。可以口服。谷维素片+，维生素B1片，+安神补脑液进行调理，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情这样出汗应该考虑是营卫不和体虚自汗了，对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味。也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，顺