我老是会便秘，口气也不好脸上还有好多斑。看上去不像30岁像40岁的样子。我要怎么办
从你描述的情况来看，如果经常便秘的话，与你平时的饮食有一定的关系，脸上长斑与你便秘有一定的关系，主要是由于内分泌失调导致的。对于你的情况，便秘最好是通过饮食来调节，最好不要吃辛辣刺激的食物，或者是每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水，不仅具有润肠通便的功效，还具有养颜美容的效果，脸上的斑还可以采用祛斑的护肤品或者是激光手术的方式祛除。