脚后跟去年摔成粉碎性骨折，手术过了，到现？脚后跟去年摔成粉碎性骨折，手术过了，到现在快一年，恢复的还好，就是脚后跟还会痛，请问平时生活中应注意。1、平时生活中应该注意哪些方面。2、在骨头伤病的恢复方面，市面上哪些药品和食材效果好。
你说的都是正常的现象，开始会有肿胀，慢慢的，大约6个月的时候就肿胀消失，也就基本恢复了现在要做的是练习行走，逐步脱拐，慢慢恢复正常人的生活。只要注意安全，不要再次摔倒就可以了