如何治疗男人肾阳虚从小就畏寒怕冷，睡眠质量不好，人精神不是很好没有治疗过吃中药可以调理吗
首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳食品，增强体质。如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。避免手yin，节制房事，有利于防治早泄。男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。