头晕怎么办3年多的时间啦
1。高血压患者宜"三多三少"，即多维生素，多无机盐，多纤维素，少盐，少脂肪，少热量，2。多吃新鲜水果，蔬菜，少吃动物内脏如肝，心，肾等3。禁烟忌酒，长期饮酒可促使儿茶酚胺，皮质激素水平升高而诱发高血压4。肥胖患者要限制饮食，防止体重超重5。在当地医生指导下选择降压药如:心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗，不能作为主要治疗措施的啊。