大便有血，急？前几天去厕所方便，很久都大便不出来，觉得肛门那块胀胀的，出去厕所了还是觉得很想排便，最后终于大便出来了，便后鲜血从肛门一滴一滴地往下流、便纸上都是鲜血，没有感觉到疼痛，只是看着那么多血很害怕。请问大便出血是什么引起的啊，严重吗？
第一：不要久坐，久站，不忙的时候做收缩肛门的提肛运动。第二：多食用粗纤维食物，比如各种水果青菜，豆类，谷物等，少食高脂肪、辛辣食物。第三：规律排便，尽量每天大便一次。只要你做到这三点，相信的你的便血慢慢就消失了