右脚踝踝骨粉碎性骨折，旁边那个大骨头错位了。手术完已经三个月了，错位的骨头用了三根钢钉做的内固定，踝骨用的钢卡接上了，现在内固定的钢钉抽出来两根了。1。右腿肌肉萎缩，怎样锻炼才能恢复肌肉。2。踝关节活动幅度不大，不能直立，而且还伴有疼痛。
这是采取的螺丝钉内固定结合外固定架外固定治疗的，长时间固定没有及时功能锻炼所以肌肉萎缩及关节活动幅度变小了。由于已经3个月了，所以关节的幅度可能无法恢复正常了，因为跟腱发生挛缩了，除非你能够通过锻炼拉开跟腱，才能恢复下蹲。至于肌肉萎缩，也是缺乏功能锻炼的原因，也可能无法恢复正常，建议加强锻炼。