如何区分自己是肾阴虚还是肾阳虚？各自有什么特点和症状？有哪些区别？
肾阴不足，心阳独亢：肾水不足，不能上承以。济心。阴，心。阴不能制约心阳，使心阳。亢于上的病理变化，出现心。悸、心。烦、失。眠、多梦，以及腰膝酸软、男子。遗。精、女。子。梦。交等：肾阳虚衰，寒水不化，上凌于心，则现心悸、水肿、喘咳等"水气凌心"之候。阴虚可吃：黑木耳、黑芝麻、小核桃等。阳虚可吃：籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂