去年8月30生了一女孩，月子里吃不进东西，吃得少，但牛奶鸡蛋常吃，月子起来到现在，老感觉后腰，小腿，小臂发寒，用手摸是冰凉的，有时睡觉不热但是出汗
应该是气血双虚所致。一般对于气血两虚可以选用八珍汤，即有8种药物组成，有：当归（酒拌），川芎，白芍药，熟地黄（酒拌），人参，白术（炒），茯苓，炙甘草。清水，加生姜，大枣，煎至八分，食前服用。中成药可吃金贵肾气丸和归脾丸。也可以参考以下食疗方法：人参，大枣。人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。本方有大补气血功效。适用于气血亏虚，虚弱劳损。