频繁做爱，最近不硬最近频繁做爱，可是昨天突然硬不起来了，就算是硬了，可是还是不够坚，这是怎么回事啊？我才19岁，应该不会阳痿吧？是不是休息几天就好了啊？这会不会影响到我以后的性生活啊？该怎么办啊？
你的情况考虑是性生活过度导致的症状，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。建议，性生活要节制，不要酗酒，禁食肥腻、过甜、过咸的食物。宜多吃动物内脏。