睡不着觉还困脑袋迷糊还有点疼天天熬夜以前在家天天9点多睡5点多醒都习惯了现在在烧烤店工作刚干第一天凌晨2点多睡得5点多就醒了眼睛疼还困就是睡不着也是和换个地方睡觉有关，怎么才能让我快速入眠呀今晚还得工作到凌晨怕熬不住。
一般过度思虑伤神会导致失眠的产生，再就是工作压力的加大，过度熬夜等都是引发失眠产生的原因。建议你临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。躺在床上后也不要想，或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物。最好每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体，这样有利于更好的睡眠，而且对身体很好。