腰椎间盘L4/L5突出症状。脚指头麻，小腿肚子痛腿弯中心处疼痛膝关节有骨质增生请问按摩腰部有能缓解吗按哪里？多长时间？给我穴道名称我去百度热敷能缓解椎间盘突出吗？做过腰部ct和膝盖x光有没有好的类似热敷按摩的办法？
一般来说这种情况还是考虑主要由于腰间盘突出所引起来的。按摩效果不一定很好，可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动，可以进行腰背部肌肉功能锻炼，还可以结合营养神经及提供能量的药物治疗。