我现在23岁打飞机有2年多了每天都有一次，有时候忍几天就忍不住了，现在感觉硬起来没以前硬了，还很容易射，最近克制住了有三个月没打了，还是老样子，怎么才能恢复呢，我是不是阳痿了？？？
手淫本身不是一种病，一般一个月2-3次，或偶尔一周1-2次。它是男性在发育过程中一种释放的方法，长期或频繁手淫却可造成严重的精神负担，容易造成精液质量下降，性欲减退，早泄，阳痿等症状。你这种不适感多数因手淫引起的建议你可及时戒手淫，注意休息，加强营养，锻炼身体，心情放松等。结合自身情况，症状长期不缓解者要注意是否有器质性疾病存在的可能，必要时可积极到医院就诊后遵医嘱给予对症处理。