女我生过2个孩子都是哺乳的给孩子断奶后我的乳房就下垂萎缩了乳头也好黑朋友说通过丰胸能让乳房重新挺翘起我想做个丰胸试下想咨询下丰胸的手法和过程？请问怎样有效的丰胸
先按摩乳头用手指的指腹揉捏乳头增加乳头柔韧度再以双手手指圈住整个乳房组织用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩每天早晚这样按摩下来促进血液循环以及淋巴循环刺激卵巢分泌雌激素使胸部皮肤更加有弹性让乳房长大达到丰满目的摩擦前胸可增强身体免疫力