毕业没参加工作，每天做梦头很晕，看书看不进去，身体不好，心里消沉，觉得自己没有本事，以前就很压抑敏感，想过自杀，爱幻想不由自主瞎想，前一久暴躁最近觉得委屈自己没用，害怕见人。睡觉会梦魇，不想吃饭。我是不是得了抑郁症了
心理分析：抑郁症是需要持续三个月以上的情绪低落，因此你要看看是不是持续的情绪低落，对什么都不感兴趣。心理指导：我觉得你可能更多的是自卑导致的情绪低落，你现在可能是一种恶性循环的状态，尝试给自己找一份工作，哪怕是简单的工作，忙碌和充实会提高自信，自信有了一切都会好起来的，看看尼克胡哲的事迹，会打动你的。