我是山西人。在我13岁的时候查出说我患有癫痫病。可是癫痫不是一次的。是我在很小的时候脑伤引起的。因为这个病我找不到适合自己的工作。现在很是苦恼。我不求别的。就想知道在饮食中吃什么好呢癫痫病人吃什么有好处
平时尽量避免过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动。尽量避免精神紧张，悲伤，忧愁，兴奋。生活要有规律性，按时作息。不要饮酒，浓茶，禁食巧克力，生蒜等食品。羊肉，狗肉、鸡肉等"发物"均不宜食用。可适当多进甜食，日常食物可选用乳制品，酪制品，植物油或适量的动物油脂，动物内脏，禽蛋，海带，虾皮，带鱼以及新鲜蔬菜等。不要过饱或过饥，不要一次饮过多的水。注意预防感冒，锻炼身体癫痫病患者首先不能喝酒，不能抽烟。不能熬夜。不要吃易上火的东西。要保持良好的心境，不生气。多做体育运