我初中，个子很低，但是很胖，120斤了，怎么办都瘦不下去，节食坚持不来，运动累，手术不可能，减肥药没法买。曾经的治疗情况和效果：节食，瘦了，但是坚持不下去，总是被美食吸引
健康指导：节食减肥不利健康，不建议采用。你目前处于生长发育阶段，只要合理控制饮食，增加运动量等，可以达到长高和瘦身的目标。如作息规律、保证睡眠，三餐按时，营养均衡，饮食清淡，减少高油高脂高糖食物，多以高蛋白、易消化的食物为主，适量运动等。