我觉得自己好像是气虚，可能兼有阳虚什么的，就是气短，乏力，热的时候怕热，冷的时候怕冷，消化特别慢，至少两三天上一次厕所，还容易便秘。请问该怎么改善？谢谢啦。
患者喘证患病日久会导致虚喘出现肺气虚耗、肾虚不纳气、正虚喘脱的危象。在积极治疗的同时，对喘证做好防护工作。平时慎风寒，适寒温，节饮食，少吃辛热粘腻刺激食物，以免助湿生痰动火。已病注意治疗休息，力求根治，防寒保暖，防止受邪诱发，饮食清淡富营养。加强体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力，但活动量应根据个人体质强弱而定，不宜疲劳过度。