我准备怀孕，请问在孕前应该补充那些维生素？
孕前三个月一定要补充叶酸，叶酸当然就吃孕妇专用的斯利安了，物美价廉，维生素直接丛食物中提取就可以了，市面上的复合维生素并不是人人适用的。维生素A可以维持正常视力和皮肤健康。维生素D可以促进钙的吸收。维生素E在孕早期有保胎防止流产的作用。维生素C可以保护细胞组织免受氧化损伤，增强免疫力，防止坏血病和牙龈出血。维生素B1，B2参与能量代谢。其他B族维生素在孕期还有减轻胃部不适，促进食欲，减少妊娠反应的作用。