我老公今年33岁，做装修这个行业，不知道是不是工作太累的原因，一躺下就睡著，然后就开始做梦，一个晚上就不停的做梦，白天都没什么精神工作，都不知道要怎样才可以治疗这个多梦，希望专家可以帮我提出宝贵的意见，先谢谢了？？？
心理分析：研究发现，睡眠中人人都做梦，只是醒来以后有人记起自己做过的梦，有人记不起自己做过的梦。梦是一种正常的生理现象和心理现象，梦的内容也不是别人给自己带来的某种信息，更不是吉凶福祸的预兆，不应该对梦抱有担心的心理。心理指导：建议放松心情，调整心态，劳逸结合，按照正常的生物钟作息，可适当补充一些维生素和营养剂。