前几天在工作中，受了惊吓，又走到哪个受惊吓的地方，想起那天的事情，心理很紧张，感觉呼吸困难，腿软无力，很害怕摔倒。现在晚上失眠，吃饭没有胃口，烦躁不安。每天就有几次紧张，请专家进行指导，判断
胃病是比较难治疗的疾病，一般药物只是辅助作用，胃病需要养好的，关键看平时的日常生活习惯，1。调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累。2。戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量。3。避免食用刺激性食pa物，如咖啡、浓茶、辣椒等。4。少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子。