缺铁性贫血，可能是血热。宫寒、肠胃不好、肾虚（腰周围温度较低、牙齿不好）、脾虚，有眼袋、鼻周围毛孔有点大，嘴角颜色较深，偶尔会昏厥（可能是低血糖）该怎么调养？还有应该要注意什么？我对自己的体质不是很清楚，但应该不是寒性体质，会比较缺水，但是不长痘，有点气郁的那种。科室为什么没办法选择呢？
贫血建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。