患者信息：女38岁广东佛山除了问题的还有一个是左膝关节有少量积液。CT报告单说双膝关节各骨骨质完整，未见明显骨质增生或破坏，左侧骨宾外囊见少量积液影。也未见明显异常改变。我想知道两个问题怎么医治，会留下病根吗？还有，要做手术吗？
注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼