怀孕之后经常容易便秘，最近不小心得了痔疮，精神也不怎么好了，体力也是不行，希望可以通过日常饮食来调节自己的这个症状。
1、保持大便通畅。有痔疮并不是最可怕的，怕就怕在发生便秘，因为便秘会加重痔疮的症状，排便不出用力过大很有可能会导致痔疮破裂发生出血。所以日常要吃些通便的蔬菜水果，如香蕉，火龙果，猕猴桃，芹菜，黄瓜之类的。2、多喝水，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，饮食尽量清淡。吃过饭后要多走走。要定时排便，便后用温水清洗肛门，这个对缓解痔疮也是有帮助的。