看便秘哪家好？便秘腹泻交替进行。我有痔疮十多年了。近来一段时间，虽然饮食很正常，但有时四五天不拉大便，要么不拉，要拉就是连续拉好几，而且第一次拉的是便秘，再就是接着腹泻，每次肚子一痛的时候，就要跑到厕所蹭着，不管拉不拉得出来，放一下屁，肚子也就舒服了。我该怎么办啊？怎么调理呢？求专家给点建议。
经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血%55%其实痔疮进行手术治疗是很痛苦的，最重要的是前期就要进行治疗，关于痔疮的最佳治疗方法，。你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。。