早上起来右脚板疼痛怎么回事
引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎。（2）跟骨骨刺。（3）跟骨骨膜炎。（4）跟骨下脂肪垫损伤。（5）跟骨骨折。（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损。（8）跟骨结核，肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1，休息。2，选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形。3，足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦。5，功能锻炼。治疗方面：1，理疗。2，口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。3，局部封闭治疗。4，矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减