如何治疗顽固性便秘便秘好多天了，老公给我买的少林叁清茶，刚开始没感觉，后来感觉挺好的，不知道这便秘是啥原因引起的。如何治疗顽固性便秘如何治疗顽固性便秘
便秘是指排便次数减少、粪便干结、排便费力等。引起便秘的原因有器质性和功能性两种，肠管器质性病变和直肠、肛门病变，进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等。结肠运动功能紊乱所致，腹肌及盆腔肌张力不足。建议，主要是调整生活方式，养成定时排便的习惯。避免滥用药。有便意时及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。适量的运动，可配合步行、慢跑和腹部的自我