该怎么办呢？？？？每天都不能吃好多？？？
相对较为复杂，不要靠着通便药解决，复杂容易形成习惯性便秘。你可以通过饮食调整解决比如多吃青菜，多吃水果，每天三餐定时，不要过饱，不要过于油腻等，可以逐步解决，如果效果不佳，考虑中药调理，禁止盲目乱用通便药物，比如大黄，番泻叶等。生活调理：如果时间较长形成习惯性便秘治疗就难了。习惯性便秘问题是一个非常难愈的问题，特别是那种经常服用泻药通便的患者，已经造成了习惯性便秘，这种问题的治疗非常困难。从我的经验来看，这种习惯性便秘，就是肠道早多次的使用导泻剂以后，造成一种严重的"疲劳"状态，机能很难