啥中药治肾虚？保健品太多了到底哪种最有效阴茎勃起不够硬度，或有硬度，但是在进行房事的时候，阴茎一接触阴道就会射精，然后就不能再进行勃起，那一段时间天天吃大葱，网上说大葱可以补肾，可是没啥效果。想吃中药补补身子，不知道吃什么好
肾虚指肾脏功能减弱。肾虚的症状常见有阳痿、早泄，腰疼、腰酸，滑精、尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温药补不如食补，肾虚者宜吃下列食物慢慢进补：1。芝麻2。粟米、又称谷子、稞子4。牛骨髓、有润肺、补肾、益髓的作用5。狗肉、性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜6。羊骨、性温，味甘，能补肾强筋骨7。猪肾、性平，味咸8。淡菜、有补肝肾、益精血的功效9。干贝、又称江珧柱10。鲈鱼、又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘