脖子疼就是颈椎病吗？我的工作是每天都要对着电脑，也不知道怎么了最近，头脖子，肩膀总是有点疼，而且脖子僵硬不灵活，不知道是不是颈椎病的症状，我听说颈椎病严重的时候可以不用枕头睡觉，是这样吗。脖子疼就是颈椎病吗有谁知道
你的症状应该是颈椎病了。平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势，避免长期保持一个姿势工作和学习。尤其是低头工作学习1―2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。