头晕，耳鸣，脖子有时困，吃生冷油腻拉肚子，大便稀，老感觉便不尽，腰困，性生活有时候力不从心，完事腰困加巨，白天困但睡不着，眼睛干涩，冬天手笔脚凉
肾虚耳鸣建议你用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十多次，再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴，每穴15－30秒。建议你韭黄100g，猪腰1个，食油、盐、姜、味精等适量。将韭黄洗净切成小段，猪腰洗净切成薄片。将食油放入锅内，置明火上，油八成熟时，先放入猪腰，炒透后放入韭黄、姜丝，韭黄熟后，加盐、味精调味后取出即成。可佐膳。