我可能有肾虚但是我不知道是我有时躺下腰酸夜里小便多和女朋友房事射得快现在还有点硬不起来的趋势。请问这是那种肾虚该怎么治疗。谢谢
肾虚是血液循环不好引起的（即气血不足）。分肾阳虚和肾阴虚，气不足为阳，血不足为阴。建议你可以采取以下办法保养：1。经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。2。多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等。平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。希望我的回答对你有所帮助