身体检查是3高症状，但目前没有什么身体上的不适，现在用吃这方面的药吗，吃的话吃什么药。
对于50岁以下的高血压患者，进行适度的有氧运动，降压效果会更为明显――每周运动超过五天，每天至少30分钟，可降低收缩压3到7个毫米汞柱。4。限盐，每天3~5克，对预防高血压有极为重要的意义。亚洲人群对盐敏感的高血压占到了50%～70%，因此更要严格限盐。5。保暖。冷会使血管收缩，血压升高，所以秋冬季保暖对高血压患者是非常重要的一个环节，尤其强调头部和四肢保暖，外出的时候一定要戴帽子。特别强调1。40岁到50岁的高血压患者是治疗依从性最差的人群，但他们却是治疗最有意义的人