一直以来都很瘦父母也是偏瘦听说吃鹿茸可以长胖不知道是不是真的。希望能增重
身体偏瘦从你的描述上看像是遗传性的本人认为瘦没什么不好的身体结实就可以了如果真要增重还是选择食补锻炼两种方法结合鹿茸：壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒。用于阳痿滑精宫冷不孕、赢瘦、神疲、畏寒、眩晕、耳鸣耳聋、腰脊冷痛、筋骨痿软、崩漏带下、阴疽不敛。鹿茸不适合你的。建议饮食营养充足合理的休息睡眠可以去健身班去健身增加身体的肌肉这样结合起来既可以长肉又可以强壮。