我是一个高龄产妇，又是生第一个孩子，所以大家什么事情都不让我做，整天就知道吃了玩，玩了睡，怀孕一下子长了三十多公斤，生完了，首要任务就是减肥，很多种方法都试过，吃过减肥药，针灸过，好象效果不大。
健康指导：首先建议你减肥最好等宝宝断奶后进行，现在可以适量减少摄入量，但要做到食物多样化，保证营养全面，少喝油腻的汤，可以适量吃些薯类，粗粮，蔬菜水果可以多吃些，另外还是需要动起来，通过运动来消化多余的能量。但这是一个长期的过程，需要你长期坚持。