大脚趾一动就连着筋到脚背脚腕痛大脚趾一动就连着筋到脚背痛前几天游泳训练完回家就痛。特别是大脚趾动的时候，动久了大脚趾就像抽筋一样。严重的时候会连着脚腕也痛，无肿胀，我想知道这是扭伤还是什么，怎么治疗
在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴。其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。