我的奶水不足怎么办？我儿子早产在保温箱里待了10天我2天奶水就下来了奶水也挺足但没有宝宝的吸唆刚开始奶胀的历害用吸奶器每天吸2回后来奶越来越软感觉不够儿子吃怎么办？
乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足睡眠，晚上好好休息，晚上是产奶的高峰期。做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗