长期失眠，睡着了也是做梦，睡不着还心烦我十几岁就睡不好，就睡着了也是老做梦，现在更严重睡到半夜一醒就一点也睡不着了，早上还头晕，看过中医说是气虚，吃中药那段时间还能睡一会，药一停就还是老样，今年28虚岁，一年到头基本上都是睡不好有没有去根的办法
看多考虑脑疲劳，日常生活不规律，导致植物神经功能紊乱引起。另外就是需要考虑的是日常生活饮食方面不协调等导致。可以适当服用安神补脑液，谷维素。平时注意饮食方面的调理。清淡些。多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。辛辣、油炸等刺激的食物尽量少吃。好好调理。