怎么老是吃不胖。？我从小到大就没胖过，不管怎么吃都不会胖。我现在182的身高，体重才130斤。人太瘦就觉得太单薄，没有安全感。真想胖点呀，有没有什么好的意见呢？为什么我就怎么吃都不胖呢。请问，为什么我怎么吃都不胖呢？
如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪，碳水化合物（即淀粉，糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可选择鸡，鸭，鱼，羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。