月经不调吃什么好？？月经不规律，老是推后，量少，要一星期以上才完，乳房胀痛，便秘，失眠，嘴唇干燥，吃什么才好？。
你的这个情况，从中医上来分析，应该是肝肾阴虚的表现。治疗上，可以服用一些舒肝理气、滋阴补肾的中成药来调理，比如逍遥丸配合六味地黄丸，就应该有比较好的效果。同时，也可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、太冲、足三里、三阴交、太溪、关元等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。