头痛胸闷全身无力，手脚发抖我是女人，今年40岁，7天前我开始全身无力，手脚有点发抖，心慌和头痛
可能存在气血亏损或微量元素的流失，也可能存在心脑供血不足及内分泌代谢调节紊乱的情况，这种情况可以针灸及中药调理。应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。