焦虑症的症状，要怎样预防
焦虑是最常见的一种情绪状态，当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症。相应的会出现一些症状，如：患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中，同时患者往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感注意调节自己的情绪，进行积极的自我暗示，同时可服用抗焦虑药物和进行心理治疗。