女，44，腰骶椎疼痛导致膝盖小腿疼痛，有5年以上病症，疼痛愈加严重，做过检查，为腰椎间盘突出。可能为椎间突出压迫神经导致下肢疼痛。脊柱未变形，从小开始干农活，曾患有过风湿病。麻烦，谢谢。未动过手术，中西药，针灸，理疗，无好转切愈加严重。是否应该动手术，术后恢复程度，复发几率？谢谢。
腰椎间盘突出症易患难治，症状多且复杂，与椎间盘退行性改变（年龄）、长期劳损、外伤、旧伤、不良的姿势、习惯有着密切的关系，当腰椎间盘突出压迫神经后，会导致出现腰腿疼痛、下肢放射痛、下肢麻木、间歇性跛行、坐骨神经疼甚至出现大小便失禁、瘫痪等一系列症状。避免腰椎屈曲训练中老年人的腰椎多出现退行性变，患者应避免坐位和其他姿势引起腰椎屈曲，以防腰椎后凸，加重腰椎的负担。坐位腰背伸展训练中老年患者适合动作缓慢的锻炼方法。取坐位，挺直腰部，双臂于体侧屈肘90度，握拳，双肩后展。深呼吸训