颈椎骨质增生引起头晕怎么办
颈椎骨质增生的好发部位，以颈五、颈六最为常见，临床上主要表现为颈椎局部疼痛，颈部僵硬，活动受限及头肩疼痛。有的还伴有上肢沉重、麻木、无力及头沉、头晕眼花，视物模糊、失眠健忘、胸闷、精神烦躁等症状。一、尽量不要一直坐着或一直站着。最好每隔半小时就起来走走，活动一下。二、保持正确的坐姿、站姿、睡姿，减少脊椎负荷。三、平时定期适量的运动，帮组延缓关节软骨的退变。四、控制体重不要过重，不然会增加关节压力。五、尽早治疗骨折或受伤的软组织，防止后期骨质增生和创伤性关节炎