医生，那月经不来，是不是就是因为体内太寒了呢？前几个月吃过中药，之后就1个多月来了，但是量特别少，而且是黑色的，大概4天左右就没了，那在饮食、运动及作息上要注意些什么吗？还有能不能饮用四物汤。吃黑豆红豆，还是吃什么食物比较有帮助呢？
月经少色黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况。及时到医院检查性激素六项及B超，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康。日常生活中要注意保暖，少吃辛辣刺激性食物。