最近睡午觉的时候，醒来右手总是有点麻麻的。没有颈椎方面的毛病，后来上医院看了医生，说可能是我的血液不循环导致的。天气冷的时候，我穿再多衣服手脚都是冰冷的，还会发紫。
健康指导：可以晚上睡觉前泡泡脚，有助于血液循环，冬天天气比较冷，人不爱运动，四肢容易僵硬，所以要加强体育锻炼。黑糖姜汤：材料：生姜一块、附子80克、红枣10粒、黑糖60克。作法：1。生姜洗净后切块，不必去皮。2。将附子和红枣冲净，与老姜一起放进锅中，加1碗半的水熬成1碗。3。加黑糖拌匀，即可饮用。可以促进血液循环，让全身产生温热的感觉，改善手脚冰冷。