冬天手脚冰凉，怕冷，每月例假来的前几天会腰酸背痛。请问该怎么调理？冬天手脚冰凉，怕冷，每月例假来的前几天会腰酸背痛。请问该怎么调理？冬天手脚冰凉，怕冷，每月例假来的前几天会腰酸背痛。请问该怎么调理？
手脚冰凉，怕冷可能是末枝循环不好，伴有腰背痛，考虑可能是肾阳虚证，可有腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻等。建议你可以在中医大夫结合舌脉进一步诊断，可以用金匮肾气丸，右归丸等药物治疗，要多运动，有助于促进阳气的升发，增强体质。