最近食欲不好。不知道是何原因，看到饭菜就没食欲了，感觉身体很虚。饿的时候也不想吃。就算吃也是勉强吃一点而已。有时头晕眼花，一片漆黑。不知道是不是因为人流的问题，怀孕之间经常饿肚子，人流两个月了，休息也没很好的休息。真怕我快撑不下去了。怎么办
造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱（胃内食物难以及时排空）等。解决对策：调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。建议另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将