十年前闪过腰，其间经常疼，今年cT检查椎间五节突出三节和四节澎出。吃过药做过牵引贴膏药，还是感觉疼，目前主要是腰部不适和疼，不能用力。屁股和腿无明显症状。请问专家怎样治疗有效，谢谢。，吃药，牵引，贴膏药。还是不见好，请问该怎样治疗。用中医还是西医。还是其它。
腰痛很多与工作方式和生活习惯有关，应该注意保护，避免长时间坐、站、弯腰等，建议腰背肌和腹肌训练增加脊柱稳定性，临时使用正规的药物、理疗等可能改善你的症状。如果存在腰椎不稳，可以戴个腰围试试。如果在医院确认为腰椎不稳、盘源性腰痛等，保守治疗又无效，可以手术治疗。