一年以来每天摄入热量太多，现在已经134斤，我现在165cm13岁。我现在控制饮食，算了一下每天摄入1000大卡，但是运动才700多大卡，他说总消耗是包括基础代谢的，我的基础代谢是1600，那就是说我是在减吗？曾经的治疗情况和效果：跑步，坚持过一段时间，减了一点，但后来又放弃了
健康指导：你13岁，正处在生长发育阶段，每天应摄入的热量在2000kcal左右，现计算一下你的体质指数为67kg÷（1。65m×1。65m）=24。6，18。5-23。9之间为正常，你稍偏重了一点，所以只要适当的控制一下饮食就行，你每天消耗的热量=2000-1000+700=1700kcal，所以你现在处于减重状态。