产妇便秘怎么办？我妹妹刚生完小孩子，现在在家坐月子。平时她没有便秘的毛病，这月子里可能是吃的太好了，还是太缺少活动吧，现在竟然有了便秘的毛病。两三天拉一次大便，而且拉的时候一蹲就是半个多小时，她说拉不出来。产妇本来身体就在恢复期，便秘了怎么办呢？
产后便秘这考虑是活动少引起不适症状的。建议少吃油炸食品，多吃水果，蔬菜，粗纤维的食物。平时注意运动。可以喝点蜂蜜水。一定要正宗的蜂蜜，用温开水冲。在喝蜂蜜水的时候建议你最好再吃一根香蕉。或者取香蕉数个，放到碗里蒸熟，再加蜂蜜一块吃。