我有婴儿肥，脸上肥嘟嘟的，走路的时候都会觉得脸部的肥肉抖动，谁见了我都说你怎么不减肥啊，现在这个胖脸就成了我的心病了，真的想通过健康的方法瘦脸
健康指导：建议调整饮食结构来减肥，不建议减肥药节食等，以防对人体有副作用。建议饮食人体所需的五类营养物质都要保证摄入，且均衡，多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。避免咖啡、汽水等刺激物的摄入。尽量减少动物脂肪的食用量。少食刺激性食物。要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄。