有时候站立时一抬头就会眩晕，或者是躺着时转身也会眩晕，请问是什么原因？
头晕要注意一，要进行饮食调养。眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类，瘦肉，青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉，油炸物，酒类，辣椒等。二，要进行精神调养。眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。三，要注意休息起居。过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一建议。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应