生完宝宝5天大便一次生完宝宝5天大便一次每天都喝蜂蜜水这几天宝宝拉黄水不敢喝了今天20天大便完屁股疼顺产完侧剪的伤口本来好了。这下大便完伤口也肿了怎么办
你这是便秘了，要调整自己的饮食才行，适当的吃些蔬菜水果，不要吃太油腻了，多喝水，适当的运动。平时饮食上要吃得清淡些，不要吃油腻、辛辣的食物。尤其喝汤的时候要将上面的一层油撇掉。多吃新鲜的蔬菜水果和富含纤维素的粗粮、杂粮。如果红薯、玉米等都是健康的食品。宝妈还可以自己顺时针方向多揉揉小腹，有助于促进肠道蠕动。