请问重度失眠吃什么药好本人在这五年来睡眠特不好，一天能睡2至三小时。请问医生该怎么办
失眠的原因：1、因身体疾病造成的失眠2、因生理造成的失眠3、心理、精神因素导致的失眠4、服用yao物和其他物质引起的失眠5、对失眠的恐惧引起的失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服谷维素和维生素B6等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。