一年以来每天摄入热量太多，现在已经134斤，我现在165cm13岁。我现在控制饮食，算了一下每天摄入1000大卡，但是运动才700多大卡，他说总消耗是包括基础代谢的，我的基础代谢是1600，那就是说我是在减吗？曾经的治疗情况和效果：跑步，坚持过一段时间，减了一点，但后来又放弃了
健康指导：一般如果是运动消耗大于人体吸收量的话是可以起到减肥控制体重的作用，但是长期的话可能会出现免疫力下降或者是其他的一些情况，减肥瘦身需要持之以恒的会好一些的