得了痔疮，PP好痛啊啊啊啊啊。以前笑别人长痔疮，现在自己长了痔疮。有什么好办法吗
这里有些小妙方缓解痔疮疼痛：1、平常不要花太长时间在马桶，这会促使痔疮的形成。2、粪便硬时应引起注意，应加入软便剂，水是最便宜的软便剂，而且一样有效。建议每天试着喝至少8杯250ml的水。但是如果喝水也没有帮助，不妨试试轻效软便剂，而如果你有高血压，要注意你所选择的软便剂要不含钠。3、常吃高纤维食物可以使粪便保持软质，因此应多吃鲜青菜和水果。可以试试看。