腰椎间盘突出症腰部骨头错位性别：女年龄：56岁腰椎间盘突出症两三年了去年（2010年）夏天不小心摔了一次就感觉比以前严重了后来到医院检查说是骨头错位了请问除了手术还有其他中医治疗方法吗
注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。:平时可以进行理疗，严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。