请问？那怎样才能确定是腰椎间盘突出症或梨状肌综合征，应如何治疗疼痛和预防加重呢？
1。腰痛伴坐骨神经痛，疼痛剧烈，沿坐骨神经走行的方向放射，可放射至臀部，大腿后部和小腿外侧，甚至足跟和足背外侧，随咳嗽、打喷嚏、用力大便或弯腰而加剧，休息时好转，整个患病过程有明显间歇性。2。局部压痛，在腰４．５或腰５骶１的棘突间中线旁或中线有深部压痛，并常沿坐骨神经支配区放射。3。腰部僵直，生理前凸平直，可出现脊柱侧凸，骶棘肌痉挛，腰椎活动受限。4。直腿抬高试验和加压试验均阳性。5。下肢的感觉，肌力和腱反射有改变，严重者有肌肉萎缩。梨状肌综合征是引起急慢性坐骨神经痛的常见疾