我还算长得可以的，自己也比较注意外貌，但前阵子起床发现床上有很多落发，照镜子发现头上有块秃了，问别人得知是鬼剃头，也就是斑秃，请问我该怎么办呢？
避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。