为什么我腰痛在一年前，去上海玩的时候走路走得比较多，导致腰酸背痛，现在腰最好直着，一旦弯着就会酸痛。而且手淫后腰会更酸，洗脸弯腰都会痛。去医院照过片，医生说有轻微的腰椎间盘突出。我冬天不爱动，夏天每天都会去跑几公里。跑完后腰会好很多，但目前腰一直都会轻微的酸痛？
腰酸背痛考虑是腰背肌纤维炎、腰肌劳损等等导致的，与不良姿势，受凉等等有关。对于这种情况可以通过推拿理疗来缓解，注意纠正不良姿势，不要久坐，注意保暖，慢慢就会有所好转的，如果症状较重，进行性加重，经过简单治疗效果不佳，可以去骨科就直接检查