焦虑惊恐证突发一次高血压，从哪以后，天天？突发一次高血压，从哪以后，天天乱想，害怕血压升高，既是服用多种降压药，一紧张，一恐惧，血压升高，不敢自己出门，天天害怕。
出现焦虑症的表现，跟压力大，潜意识里神经紧张有关系。建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下，具有滋阴养血安神，缓解焦虑的作用。同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神。平时多参加集体活动，舒畅心情。多喝点玫瑰花茶，疏肝解郁。多户外运动