腰酸，易上火，水喝多了尿频，少喝水尿黄，？腰酸，易上火，水喝多了尿频，少喝水尿黄，易出汗汗多，手心脚心出汗，怕冷，有时耳鸣，易感冒发烧。
可能存在气血亏损合并内分泌代谢调节紊乱的情况，也可能存在肝火旺盛伴随微量元素及钙剂的流失，建议你最好定期做肝肾功能检查及血尿常规、内分泌系统检查，多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂，适当分散注意力，可选择中药及药浴配合针灸综合调理，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环，主要在于保持心情舒畅、避免紧张情绪。应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食