我的情况是：痛经很严重，有黑色的血块，每次都疼的呕吐，冬天特别怕冷老是打寒颤，是因为体寒还是咋回事。脸上经常起痘痘，尤其是夏天严重，毛孔很粗。一旦缺水就会起口腔溃疡而且自愈时间慢。很提微胖，我想问一下中医我是什么体质，需要怎么调理，谢谢。我想知道我是什么体质，怎么调理或者治疗。
月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，颜色黑暗，常常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。建议调整状态，缓解紧张的情绪，宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C、E使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松，炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，禁烟酒等。