我是一名十七岁少女，现在读高一，我平时不怎么用脑，也没什么压力，但是从初中开始我就掉头发，以前头发多还挺好，现在头发就剩一小柳了，我做过一次离子，初三毕业染过一次头，请问有没有什么办法可以治疗一下？我现在都不敢洗头了。
注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，补益肝肾与补硒结合起来治疗掉发比较理想，可以服补硒六味地黄丸。