眼疲劳治疗？我现在的工作都是每天面对着电脑的，一天下来觉得眼睛有点干涩的，有时还会流泪，而且还有点痒，我自己也是近视的，经常配戴眼镜很麻烦，最近的眼睛也很困，很疲劳。我想知道有什么好的饮食方法治疗眼睛疲劳吗？
建议多吃含有维生素a的食物，维生素a对眼睛的发育和保护视力有促进作用。维生素a是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质，它对细胞起黏合保护作用，含维生素a丰富的食品有：猪肝，羊肝，牛肝，蛋类，牛奶，奶粉，奶油，干酪等奶制品，刀鱼，大比目鱼，鲑鱼肝。含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物，如胡萝卜，番茄，红辣椒，菠菜，生菜等。