肾阳虚怎么补？怎么治疗或者怎么补能勃起但不硬倒是不影响做爱但是过一会就疲软了之后就不行了郁闷死了帮帮我行吗？经常去健身房，不好意思去医院有什么好的壮阳药酒吗
简单的介绍你几种补肾的食物。肉类、鱼类、蛋类，动物肝脏是必须的，其次就是黑豆、扇贝、泥锹、韭菜、番茄、板栗、坚果类。注意，有一些食品对补肾有害，饮食时，要注意不要吃这些食品：粗棉籽油、猪脑、羊脑、免肉、菱角、火麻仁、杏仁等通常被认为是不利于性功能。建议:对于你的症状最好食补，不要乱服用药物。