我表弟最近有点心情郁闷，做什么都打不起精神，精神萎靡，我担心他有点患上抑郁症的趋势，所以有点担心，想问问抑郁症应该怎么预防，有哪些方法能够让我表弟打开心扉的
心理分析：抑郁情绪很多时候是每个人都有的体验，面对生活的压力、复杂的人际关系、高工作要求、空虚、无聊、生活态度、行为方式、不良个性等因素都是抑郁症的高危因素。抑郁症会影响生活质量，降低工作效率，甚至造成更为严重的后果。心理指导：从给出的信息看，并不足以作出抑郁症的诊断，顶多是存在某些抑郁症状，需要自我调节。最重要的或许就是行动起来，让自己的生活充实而有意义，克服空虚、无聊、只是主观想象而缺乏行动的问题，在行动中寻找人生的方向，获得生活的成就感、价值感和自我效能感，这是预防抑郁的根本。