我前段时间平时工作压力好大，也特别的劳累，觉也睡不好，饭也吃不好，所以这脱发就变得特别严重，有谁知道有效的方法，给我介绍一下呗。乌师发宝那里有卖的？脱发怎么办
导致脱发的原因一般有血虚、脂溢性脱发，遗传、血热性脱发，肾虚脱发，工作或精神压力大等因素。建议平时多食蔬菜水果多吃有益，多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，禁忌酒辛辣刺激性食物，不可吃油腻食物，并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，保持平和心态与开朗心情，脱发严重者建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗。希望对我的回答对你有所帮助。