左肱骨远端粉碎性骨折手术上了钢板，手术后有一个多月了手伸不直也弯曲不了多少，可以用热水敷吗要怎样才可以康复
从你所说情况来看，由于左肱骨远端粉碎性骨折，做内固定治疗，现在术后一月。从时间上看，局部可能已经形成了完整的骨痂，而对于内固定来讲，恢复的时间相对较长。对于你现在的情况，可以做局部的热敷治疗，注意如果有局部伤口，需要做消毒处理，防止感染与损伤。暂时还不能过度活动，因为骨折的局部仍然没有完全恢复。