骨质增生，膝关节骨质增生最好的治疗方法，平时如何保养，做哪些运动。
由于膝关节骨质增生，关节间隙狭窄继而引起膝关节屈伸不利、疼痛等症状称为膝关节骨关节炎，又称膝关节增生性或退行性骨关节炎。它是一种以关节软骨长期磨损继而引起骨质增生、关节间隙狭窄为主要表现的一种膝关节退行性-病变，而并不是传统意义上的关节的普通炎症。建议：膝盖骨刺的治疗要适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是膝盖骨刺的治疗的好方法之一。因此膝盖骨刺的治疗方法在于运动，意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍，最大限度地恢复其生活和劳