寒性体质怎么办？（小时候比较有火力、长大了反而怕冷、所以怕冷应该不是天生的）手脚易凉、天气稍冷、就比别人穿的厚、不然全身各处关节就会疼、而且容易脚凉、脚一凉就会拓展到整个双腿全部冰凉、但是脚特别难暖热、
肾阳虚神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳。畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉。腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软。特别是壮阳药，切记不要乱吃。当然也可以通过食疗：杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。