偏瘦，怎么吃都不长肉？医生，我23岁了，身高1米68，一直以来都是95斤左右，从来没超过97斤。我每顿饭都两碗饭，怎么吃都不长肉。家人都很心疼。以前读中学的时候基本上都没吃过午饭，从来都没有胃痛。请问大概是什么原因呢？要怎么调理或治疗呢。
体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，你可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。