阴虚还是阳虚？该怎么补？以前经常手淫过度，现在床事早泄，勃起处于半硬状态，晚上睡觉容易出汗，有时手心和脚底出汗严重，夜里有时会遗精。冬天四肢寒冷，尤其是脚冰凉。现在要吃补肾的药么？肾阴虚跟阳虚的症状都感觉有点，该怎么补？
你的的症状初步断定是肾阴虚，可以吃一些中成药如六味地黄丸、精索固精丸调理身体，由于中成药见效比较慢，建议你长时间服用，多吃动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶等进行食补建议你平时注意休息，不要太过劳累，保持愉快的心情，不要有心理包袱