每次下午睡觉的时候老是睡不安稳，想醒又醒不过来，总是感觉身边有人进来，努力睁开眼睛一看，却没人。然每次下午睡觉的时候老是睡不安稳，想醒又醒不过来，总是感觉身边有人进来，努力睁开眼睛一看，却没人。然后醒来头痛，是怎么回事？
白天睡觉环境不如晚上安静，也睡不塌实，脑子老是处在半睡半醒状态，这样不但得不到休息反而更累如果白天真的睡不着就不要睡了，可以出去散散心，经常这样有可能使你更紧张，神经脆弱，更加疲惫