久坐后腰疼怎么办？是腰肌劳损吗？做过推拿，今年24岁，上班一年，久坐起来后腰疼，没有扭伤、创伤史，腰疼的原因大概是什么？需要去医院检查吗？腰疼怎么护理？腰肌劳损要进行什么样的治疗？
早上好。中医理论上有："久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨"之说。从你讲述的情况来看，可能与久坐与久视都有些关系。建议你首先是要每隔1小时左右，活动一下腰身，伸展一下筋骨，要养成每日坚持锻炼身体的好习惯。如是腰痛明显的话可用中成药腰痛片与六味地黄丸，来帮助调理。