人偏瘦，肠胃吸收问题我想请问下。我吃饭的次数和份量都比同事多，但我就是没长胖。而且吃的太饱就要上厕所。请问怎么回事？怎么解决？
吃不胖有很多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。有些人的瘦与偏食有关。选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤。等导致食物坚硬，不易消化。注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足养成良好饮食习惯，注意饮食定时，否则会适得其反哦~定时定量，少量多餐，细嚼慢咽