2月14日老婆生了，每天都吃面条小米粥，我想问下医生，月子里可以吃酱油，醋等的调料吗？都有哪些禁忌呢？我查了下各说纷纭，没有正规的回答，一般的调料酱油、醋、鸡精等，菜什么青椒啊，蒜薹啊什么的能不能吃，麻烦医生能给个稍好一点的详细一点的建议吗？我都糊涂了
产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱，在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、母鸡、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝