孩子在幼儿园吃午饭的时候，遇到不喜欢吃的食物就宁愿饿肚子也不愿意多吃一点，整天吃饭挑三拣四的，我感觉孩子这样长时间下去对身体不是很好，该怎么样合理饮食？
家长不要哄骗，威胁孩子吃饭，等孩子饿了再让他吃。吃饭时不要过多关注孩子。挑食也是偏食的一种表现。为避免孩子挑食，家长在做饭菜时要多种食物混合制作，如白面玉米面馒头，或几种菜合一起炒肉，就可以让孩子吃到多种食物。总之，把孩子喜欢吃和不喜欢吃的食物一起做，而且在色、形、味上多变化，使孩子发生兴趣。孩子吃得对味顺口，形美味香，就会逐渐克服挑食现象。