习惯性便秘现在吃那个乐而舒，吃了东西感觉好久的不消化，但一便秘就肥胖，肚子涨很难受，吃了药才舒服，现在都是吃青菜不敢吃肉做过肠镜，医生说没什么，之后也没开什么药给我
、习惯性便秘主要和你的生活习惯、饮食及排便习惯、心理因素有关。况且你还那么年轻药物治疗只是暂时帮你解决问题，长期依赖药物会加重便秘程度。只有调节自己的生活饮食结构才是治疗的根本。建议及时调整饮食的结构和排便习惯、生活习惯。食用一些富含粗纤维的食物、养成好的生活起居习惯。