眼睛容易发困人也容易疲劳？眼睛容易发困人也容易疲劳，尿液经常黄色得，总感觉自己没精神，请问这是什么病。
这种情况属于亚健康状态，因为亚健康可以引起免疫力低下，易感染疾病，所以需要及时调理。首先需要按时作息，避免熬夜，要做到早睡早起，其次饮食要食用清淡易消化的食物，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，尽量少食用高脂肪食物，还要戒烟限酒，然后要每天进行适量的锻炼，一般可以采取散步、慢跑、骑车等形式，运动量以不低于40分钟为宜，长期坚持就会慢慢改善身体的亚健康状态的。