睡眠不足引起头痛头晕耳鸣是怎么回事呢？有什么好的建议。
的症状，初步考虑是由于先天不足、久病伤肾、情志失调、房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚的因素，一般会出现耳鸣、男子性功能障碍、眩晕、腰膝酸软失眠等症状，建议你冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择，注意饮食和作息要规律，少辛辣不能熬夜，要去正规医院的中医科进行滋阴补肾调理治疗。