腿痛，腿麻，腿部还有点凉，腰部也有点痛我是2012年发生的腰椎间盘突出，当时在床上不弄活动吃饭的时候都让家人喂。过了有一个月在我庄有个医生给我推拿还给我贴了膏药，那时好了有1年半，现在又犯了。有谁帮我一下
腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。建议去当地医院拍个DR以排除腰椎间盘突出，平时要硬板床休息，避免弯腰搬重物。