腰间盘突出压迫神经？老妈年轻的时候吃了不少苦，因为爸爸长期不在家，家里的重担就由老妈一个人担当了，现在年纪大了，她老感觉腰痛，有时候坐久了腰都直不起来，睡觉也不能直着睡说很痛，去医院检查出腰间盘突出压迫神经等病症。请问腰间盘突出压迫神经该怎么保养？
病例分析:敬悉病史，根据你说的情况跟腰椎间盘突出压迫神经根本没有关系，是典型的退变性脊柱炎的表现，退变为主，主要是年轻时过早的肩扛、挑等负重，造成胸椎后鼓，变硬，腰椎受力过大形成的退变性疾病，一般这种情况表现为睡不了懒觉，清早很早就得起床，不然腰背难受，起床活动后会明显减轻，另外像弯腰洗头、洗碗、可能一小会儿腰就酸疼的受不了。