大姨妈来了可是嘴贱吃了冷的雪糕和辣的川菜。昨晚大姨妈就只有一点点了哎有什么补救的办法可以调理正常啊听说什么大姨妈不排出来会在子宫里形成什么肿瘤肌瘤之类的好害怕啊~~~~~
:注意月经期保养：1，生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2，生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气？，在冷气房里要多穿衣服。3，忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食，可以帮助污血代谢。5，充分休息6，不要太情绪化7，忌盆浴