医生。我这阵子…只要把脚伸直脚趾湾一下就脚抽筋…不湾就没事。手指湾过头也会抽筋。我做俯医生。我这阵子…只要把脚伸直脚趾湾一下就脚抽筋…不湾就没事。手指湾过头也会抽筋。我做俯卧撑脚趾垫着地湾着脚趾过一下就抽筋了。请问是怎么回事？怎么治疗。谢谢。
存在上述症状考虑是缺钙引起的可能性大，最好是到医院化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗。如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如鱼汤、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收，再就是注意要多晒太阳。