我最近老是腰痛，本人患有腰肌劳损和肾结石。不知是哪种病影起的疼痛做手术，按摩，告诉我们一些生活中怎样预防肾结石和腰肌劳损
一般来说腰肌劳损和肾结石都有可能会引起疼痛。肾结石引起的疼痛一般阵发性的绞痛，伴有血尿。腰肌劳损的疼痛一般为酸痛，卧床休息后可以缓解。饮食调整是预防结石复发的重要内容。对于草酸钙结石的患者，应当减少容易产生草酸的食物的摄入，如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等，避免摄入大量维生素C。尿酸结石的患者应少吃产生嘌呤的食品如动物内脏、海鲜、牛羊肉、煲汤、果仁等。平时多喝水，多运动。