气虚血虚肾虚该怎么办我28，女，未婚，不知道什么原因，最近几年身体一般，有中医说我气血双亏，身体虚，左耳耳鸣两年了，轰轰声，但测听力没事，例假今年也变少了，成了两三天。眼睛无神，容易疲倦。我想问问，气血双亏，肾虚。平时该怎么补
中医理论认为，肾左右各一，命门附焉、内藏元阴元阳，为水火之脏，主藏精，主骨生髓、开窍于耳，听力乃肾气所充，腰为肾之府，所以说肾的生理功能极为重要。古人称能为"先天之本"，实为生命之根。如果劳倦淫欲过度，或久病失养，耗伤精气，则会出现肾虚表现。肾虚之人通常分为肾气亏耗和肾阴耗伤两大类型。