得了神经衰弱怎么办啊？6~7年了。晚上睡眠质量差，一晚上好几个梦。早上睡觉起来头昏身体累眼睛睁不开，比没睡觉还累。然后一整天精神都很差，无精打采身体疲顿。求赐教治疗方法该吃什么药该做些什么？谢谢
神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关治疗原则1。心理疗法为主。2。辅以药物治疗。3。辅以物理或其他疗法。用药原则1。神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。2。心理治疗以解释支援治疗为主，并要建立好与病人的良好关系，消除患者的疑病观念，让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的