都说经期不可以洗澡，不可以洗头，洗头还导致经血减少时吗？可又有人说经期一直不洗澡也会有细菌滋生，可以淋浴，，我想问问经期简单的淋浴会不会对身体有害处？还有就是是不是绝对不能洗头？这两个问题希望医生能给个准确的建议。谢谢希望医生针对我这两个问题给我一个合理的建议
可以淋浴，不要盆浴，月经期间不能吃生冷食物、不能剧烈运动。预防感染，洗头后可以用吹风机吹干避免感冒。月经期注意不要吃生冷食物，注意保暖，注意月经的护理预防感染，用透气好的卫生巾，用温水清洗外阴。