如何判断自己属于寒性体质还是燥热体质我冬天容易手脚冰冷怕冷喝一点热汤就会暖和但是又容易上火温度高时容易出汗我本身是怕冷的体质，前两天（月经还没干净刚洗完澡怕着凉）用取暖器取暖，不知道是不是因为干燥吧，第二天就喉咙痛，接着就流鼻涕鼻塞了，这是怎么回事？
寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。寒性：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴