医生我怀孕7个月过几天了，我想问一下我有的时候头晕还有小腿抽筋是缺什么
孕期血压过高或过低会导致孕妈妈头晕，建议检查血压是否正常，或是否患有其他妊娠综合征。血压低的话孕妈妈应该自己注意，加强营养，多食肉蛋奶等营养物。小腿抽筋是孕期常见现象，应该是孕妈妈缺钙的一种表现。因为孕期胎儿生长发育较快，孕妈妈除了要保证自身所需钙，还要供给胎儿生长发育所需要的钙。等到有抽筋现象时说明孕妈妈非常缺钙建议补钙。建议孕妈妈吗吃一些对身体有益的含钙食物，如虾皮，奶酪，鸡蛋，豆制品，芝麻，海鱼等。如果服用钙片的话一片即可。切记不要过多补钙，容易造成高钙血症，注意均衡饮食