什么是顽固性便秘？我由于工作的问题，总是对饮食方面很不重视的，有时候不吃，有时候就暴饮暴食的，特别喜欢吃的是那些油炸的东西，后来经常便秘去医院说是顽固性便秘，这个病严重吗。我患有顽固性便秘，这个病严重吗？能通过平时的饮食治疗吗？
要不你试试我说的以下不吃药但能有效治便秘的方法：一、首先要改掉以下不好的生活习惯：喜欢吃刺激性的食物和饮料，比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡及熏腊食品。二、一餐饭尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。三、每天早上起床刷牙后，成年人空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底。四、每周吃熬成糊状的绿豆粥2次左右（可以当主食吃）。五、如果方便，自己养一盆芦荟，把芦荟去掉外皮直接生吃白色的肉可能会有奇效。六、对不太严