我口臭10来年、最近嘴里老是有一层分泌物。舌胎厚而黄黑。
舌头上有一层黄苔可能是得了浅表性胃炎或者是胃溃疡。黄色的深浅和炎症的轻重成正比。胃热伤津者亦可见。保证精神松弛，心情愉快。戒烟、酒、咖啡、浓茶。饮食宜清谈、易消化。进食时宜细嚼慢咽，以利于胃的消化。进食定时定量，勿暴饮暴食。食物方面可以多吃些有健脾养胃功效的，如:山药、莲子、红薯、梗米、扁豆、香菇、苡仁、大枣、蜂蜜、栗子、以及牛肉等，对提高体力、应对竞争压力非常好。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、白术、甘草等，可以依据需要与食物制成药膳效果更佳。