患腰椎间盘突出症1年多，右腿疼痛，右小腿麻木，早晨起床加重，我该吃什么药，如何锻炼。
此病属于无菌性炎症，一般的消炎药不起作用治疗可以选择中医传统纯膏药老张家牌骨筋痛贴外用。外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。腰间盘突出是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。3、避寒保暖，戒烟控酒。4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性5、治疗期