本人便秘比较严重。喝四磨汤有效果吗
大便便秘的问题应该采取综合的措施，便秘，便秘是一种"症"，而不是"病"。大便1、次数少、2、量少、3、干结和4、排便费力，具备2项及以上为便秘。通常按排便频次减少为主，一般2∽3天或更长时间排便一次即为便秘。小窍门儿，每天早晨起来喝一杯"温盐水"（少放）大概半小时左右就会有便意试试吧我曾经也有和你类似的情况就这么好的。不过，也不能只靠"小窍门"过日子，是吧。（建议）：关于便秘怎么调理这个问题为你解答如下：存在便秘现象应该多饮水，多进食蔬菜水果，每天康可以喝适量的蜂蜜水，多这