内痔出血如何诊疗？内痔疮怎么办我长了内痔。最近上厕所的时候还出血了，针的好难受啊，该怎么办？大约多长时间完全恢复呢。
经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血%55%痔疮的形成，最根本的原因就是因为人的直立行走造成的，人直立行走使得腹内器官向下压迫，造成肛门部位的气血运行不畅而形成的。。患有痔疮应多吃清淡的，富含纤维的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃发的食物，比如海鲜、狗肉等，多摄取水分及纤维。。