怀孕的时候为了保证小孩的营养，我是使劲吃啊，体重是直线上升，生完小孩之后，体重硬生生的比怀孕前重了30斤，快要回去上班，不想以这样的面目回归单位上班生完小孩后的胖妈如何瘦身呢？
一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面。维持10秒钟，再换另一腿。注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。