最近这段时间都没有大便，有时候有便意，但是排不出，或者很少，我晚饭一直很少吃或者不吃，然后最近每天下午都跳半小时减肥操，睡前六十个仰卧起坐，居然还胖了，我很郁闷，是不是和大便不能正常排出有关系。曾经的治疗情况和效果：曾经有便秘的情况，然后就是吃盘龙云海的排毒养颜胶囊，可我总觉得没什么作用
正常人必须要三天以内有排便的，长时间的部排便会导致出现便秘，影响是很大的，建议你首先有开塞露通便，至于你减肥，要注意控制饮食的同时注意增加运动，不要急于求成，要坚持下来，这样才会有减肥成功的可能，不要短时间过度的控制饮食，只要减少肉类，高脂肪食物，不要吃零食，油炸食品就可以了。