失眠，难入睡。晚上睡觉的时候心跳很快，感觉好像完全不困，一直失眠，很难受。这属于哪种失眠原因呢，又该怎么办？
心理分析：需要了解一下，你入睡前是否紧张呢是否担心你睡不着呢？你白天的是时候有感觉心跳很快吗？心理指导：如果你仅仅是晚上睡觉的时候心跳快，你可能是因为心跳快而产生紧张焦虑的情绪，而紧张焦虑的情绪是导致你入睡困难的主要原因，你需要放松心情，如果睡不着你可以看看电视，看看书，当心情平静了你自然可以睡着。