医生我十七岁了平常干点活就会感到头很晕有点累眼睛很难受应该怎么办吃过黄金搭档喝过葡萄糖酸钙希望医生可以给我一些吃什么钙片可以改变我的这种状况
这种情况是体质虚弱的征兆，如果你没有其他疾病，那么你很可能是体质虚弱。体质虚弱是因为长期疲劳、压力大、生活不规律、营养不良所致，很多白领都因为工作压力大，会感到抵抗力差，容易疲劳，其实就是体质虚弱（也就是亚健康）。发展下去，还会出现易感冒、易腹泻、脸色差、没精神、食量小、营养不良、贫血、神经质、对环境变化有过敏性的反应等等症状。建议调理体质虚弱，要注意均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、健康的心理，所以你要保证日常规律的饮食，荤素搭配，工作压力比较大时，也要保证睡眠和乐观的心理