孕妇能否吃牛肉、羊肉？
:孕妇能吃牛肉。孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。螃蟹，虽然味道鲜美，但是性质寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，钾，尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉，牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量，补虚抗寒，补养气血，温肾健脾，防病强身等作用。羊肉是产妇，老年人，体弱，怯寒者的冬令滋补佳品。