手抽筋，抽特厉害。左腿屁股以下疼痛，有二三年了检查结果是腰椎退行性变化，吃过中药，没什么改变怎样保养？有哪些成药可用？
考虑为腰椎退行性变的病变发生，多因腰部活动过度，负重受凉，休息欠佳等因素，致使腰椎骨质增生，椎间隙变窄，椎间盘突出压迫了坐骨神经，引发了腰臀部疼痛的症状发生。建议静养休息避免过度的活动受凉，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，并给予腰椎牵拉针灸电疗，口服腰痛宁胶囊，伸筋丹，输液甘露醇，胞二磷胆碱，脉络宁，地塞米松等药物治疗。