滋阴的食物有哪些？请各位帮帮忙以前我跟女朋友做爱时还算正常，后来分手了，我经常手淫，现在要结婚了，跟老婆调情我的阴茎勃起不行，要插进去的时候软了，射的也早。大夫能治好么，怎么办。那一段时间天天吃大葱，网上说大葱可以补肾，可是没啥效果。想吃中药补补身子，不知道吃什么好
滋阴润燥的食物：如百合、莲子、山药、银耳、芝麻、豆浆、红枣、毛栗子、蜂蜜、菠菜，黄花菜，无花果，苹果，雪梨，萝卜，桂圆，黑豆等等，常吃能防止秋燥伤身。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃，这些食物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及多种维生素，是很好的进补品。再就是药物虫草，枸杞子，西洋参等滋阴之品。滋阴补肾的食物比较多，像当归，黑豆，黑芝麻，阿胶，百合等，但这些都不能随便吃，因为每个人的体质都不同，最好是到中药店去咨询过中医以后，根据医师的指示合理搭配。当然你也可以适当的喝一些泡