后仰感觉腰部的脊椎骨有一块骨头顶着，就好像有一块骨头顶着不让我后仰，小后仰没问题，后仰角度大了就会痛。请问这是什么状况，我是一个小白领，长期坐办公室和开车，一个星期也回去健身1~2次，有负重训练之类的。
你的这个后仰感觉腰部的脊椎骨有一块骨头顶着疼痛情况，是腰部伤筋的症状这个情况，应该及早治疗，不然时间拖久了，容易形成慢性劳损，甚至继发腰椎间盘突出，就麻烦了。可以服用一些活血通络的药物，比如活血止痛胶囊，效果就应该不错。同时可以配合使用一些外用的药物，比如云南白药气雾剂。如果症状比较顽固，那么可以采用针灸、推拿等治疗，效果会比较理想，一般1到2次即可治愈，具体可咨询当地中医院的针灸科。