我从小食欲就特别好，所以身体的体重一直挺偏胖的，最近不光身体上长了很多肉，脸上的赘肉也多了起来，很难看啊，不知道这么减掉脸上的赘肉，朋友家人见了我以为我是这么了，像是变了一个人似的，真的求医生帮帮我吧，很着急啊。
健康指导：减少能量额摄入，你可以控制你的饮食，减少脂肪、糖的摄入，有利于你控制体重，怕饿可以吃点饱腹感的食物，比如燕麦。多吃水果蔬菜，多喝水有利于毒素排出，减肥多运动，不单纯是脸部减肥，要全身进行运动。