习惯性的出现便秘应该怎么治疗？（h5class="f12f14mt20"）（/h5）（pclass="lh180mt10graydeep"）习惯性的出现便秘应该怎么治疗？麻烦各位专家支支招，快受不了了都。（/p）
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘1。分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯。戒烟酒。避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。2。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。