稍微有点运动，干点活儿，就上火，吃一包10多片牛黄解毒片都没反应。口舌生疮。内热，引起我感冒，头不舒服，牙疼，脚趾疼，牙龈出血。还有，少生点气，心情不好，就会上火。睡眠不好，尤其是刚入春的时候，天气变暖，不借助药物可以通宵不睡。
口舌生疮与胃发热、大便干燥、肝胆胃火重或肝胆胃有湿热等有关。建议找有经验的中医辨证用中药治疗。并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。也可以服甲硝唑芬布芬胶囊，黄连素片，庆大霉素片治疗。