月经量少，接头两天半，来之前和刚来的时候痛经，但不是特别严重。来的那两天脾气差，累，还有点头晕。平时有失眠的症状，心悸，睡眠浅，易惊醒。自认为不是寒性体质，手暖暖的，但脚经常冰凉，请问这是怎么回事，怎么调节？
月经量少建议进一步做性激素六项以及B超检查，如果是因子宫粘连造成子宫颈堵塞引起，可用子宫镜分开后置入避孕器，再用激素治疗3个月。假如是黄体酮不足，可以补充黄体酮或使用卵巢治疗。放松心情，减少生活上的压力也有助于月经正常。