人很消瘦，容易啦肚子，容易流汗，怕热。去？人很消瘦，容易啦肚子，容易流汗，怕热。去医院做了检查查了甲亢肿瘤那些，都没有。想吃中药，但是又没有条件去熬，吃过增肌粉加锻炼，但是拉肚子啦的严重就没吃了。医生能给个靠谱给力的方法，帮我定个增肥计划吗？用不用吃药？最好中药。
你说的情况建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。