腰肌劳损的最佳治疗方法？我于前年的时候得了腰肌劳损，因为我是一名电脑工作者，经常坐着看电脑的，现在我的俩边腰都疼，但卧床休息就好些、继续多坐多站再做些弯腰的细活就加重、左腿躺在床上偶尔会抽筋，揉一会就好了，不要能不能根治啊。请问得了腰肌劳损的最佳治疗方法有哪些？
腰肌劳损一般是因为，长时间保持一种姿势，腰肌疲劳引起的酸胀感，一般多活动，热敷，或涂擦止疼药膏就好的，如果不好就需要进一步检查，腰椎ct排除椎间盘病变，明白吗？建议多活动，注意休息加强营养，外敷药物，希望我能帮到你