我腰酸，全身酸软，无力，皮肤蜡黄，有点小胖，特别是肚子凸出好多。这段时间，月经量蛮少的。尿频。喜欢喝热的东西。有失眠症状，白天不爱吃东西。晚上特想吃东西。脚特冷。但热的时候会出汗。唇色深，还有牙齿我感觉有点松动。我这情况是肾阴虚还是肾阳虚？
手脚凉属于阳气不足。建议用些补肾阳的药物，如金匮肾气丸等平时多吃点羊肉，狗肉，也可以用中药泡脚选用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、鸡血藤、炮姜、艾叶熬水泡脚平时禁食辛辣油腻生冷食物