习惯性便秘现在吃那个乐而舒，吃了东西感觉好久的不消化，但一便秘就肥胖，肚子涨很难受，吃了药才舒服，现在都是吃青菜不敢吃肉做过肠镜，医生说没什么，之后也没开什么药给我
考虑可能是胃肠动力不足和胃肠功能紊乱导致的腹胀、便秘症状，和平时的饮食生活习惯有一定的关系。注意饮食，多喝水，吃清淡易消化的食物，忌烟酒辛辣冷热刺激的食物，多吃水果蔬菜和粗纤维的食物，腹部注意保暖。每天适量锻炼活动促进胃肠蠕动。可以服用莫沙必利片促进胃肠动力，有便秘时可加服麻仁丸或邦消胺胶囊治疗试试。