本人有多年的习惯性便秘，一般都是一周大便一次，但近日有20天没有大便了，肚里涨，吃不下饭了。昨天吃了通便灵药今天也没有上厕所。请问医生该怎么快点通便呀？急急急。
便秘跟饮食有关也常由于结肠炎引起。建议调节饮食禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，多吃蔬果及高纤类之食物，预防便秘。饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃。