问一下椎间盘突出的原因都有什么呢？和坐和关系吗？还是和长期干活有关系呢？怎么就得这治不好的病了没有治疗过椎间盘突出的原因都有哪些？得了这病怎么治部效果好呢？（
腰椎间盘退变是本病发病的基础在此基础上受到其他诱因如外伤、慢性劳损以及感受寒湿等因素的作用就容易导致腰椎间盘突出据统计月三分之一的患者有腰部受凉史或者扭伤史与长期坐、弯腰、长期干活的关系也是非常大的所以如果得了腰椎间盘突出症轻的可以选择牵引、推拿、理疗和药物治疗配合功能锻炼可以治愈重的就需要手术治疗了自己平时也要多注意要多休息睡硬板床做到不久坐不久站不负重不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不做矮板凳、不劳累、不着凉自己也可以多锻炼如反复搓腰、飞燕式锻炼倒走锻炼等