这几天老公对我有点冷淡，自从生了孩子之后，我们很少在一起过，就有过几次，可是每次都没有之前的那种感觉，我想估计是阴道的原因，为了我的幸福，所以我想要缩阴，想知道缩阴都有哪些方法呢。
女性在产后因内分泌因素影响出现阴道松弛属于正常现象，一般不会是引起阴道炎的原因。建议可以进行盆腔肌肉锻练每天早晚深吸气后闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以解决了