我给宝宝断奶第七天了，乳房还是很疼，硬梆梆的，我从一开始就没吃回奶药，昨天发现乳头下边黑的地方有的小孔想破了一样，又是出点血，用手挤就能挤出一小滴，不挤它也会出一点，是怎么回事啊
这情况考虑是涨奶引起的。可采取以下办法舒缓不适，1。热敷热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。2。按摩热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。