我现在23岁打飞机有2年多了每天都有一次，有时候忍几天就忍不住了，现在感觉硬起来没以前硬了，还很容易射，最近克制住了有三个月没打了，还是老样子，怎么才能恢复呢，我是不是阳痿了？？？
阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈。后者多见，而且治愈率高。家庭绿色疗法1。非性敏感区（激欲区）的爱抚无性交活动，训练1周。以提高身体的感受力，消除紧张心理，唤醒自然和谐的性反应能力。2。性敏感区的爱抚仍无性交活动，训练1周。继续消除恐怖紧张的心理压力，逐步建立能正常勃起的信心。并促进两性间的亲密感、轻松感和幸福感。