晚上睡觉身体的一边全发麻像触电一样，还不能用手碰，碰了更厉害
你的情况应该是气血亏虚、血液流通不畅的问题。1、请中医大夫看看，请医生对你的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾汤、黄芪桂枝五物汤、六味地黄汤等加减调治。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格。生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠。加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳。不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。