我失恋之后感觉就是对不起大家，我看到别人看我就是心里一阵怒火，我根部控制不了，我不知道是不是这种情绪是因为我情绪有问题，现在我想知道怎么治疗好。
心理分析：根据你的描述你失恋以后产生了焦虑抑郁情绪，有焦虑抑郁的体验。心理指导：运用合理情绪疗法，该疗法旨在通过纯理性的分析和逻辑思辨的途径改变求助者的非理性观念，以帮助他解决情绪和行为上的问题，该理论认为，使人们难过和痛苦的不是事件本身，而是对事情的不正确解释和评价，事情本身无所谓好坏，但当人们赋予它自己的偏好、欲望和评价时，便可能产生无谓的痛苦和困扰。