完了完了。染上手淫了。怎么办啊啊？现在好痛苦啊。一趟到床上想着的都是些不好的东西。恶心死了。可是还是控制不住老是把手伸过去。怎么办啊啊？现在基本一天一次了、头晕眼花，记忆力减退，太恐怖了。救救我啊。一定要帮帮我。怎么才能戒了它。
男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习，甚至影响生育。建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要念床，醒来后即使起床。以免想入非非。但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的。