腿上出汗，不是盗汗膝关节怕冷左半边手脚冰凉，感觉左半边血液循环差，失眠多梦，深度睡眠很少精神状态差，喜欢热点，凉了关节疼，头顶晕，身上多处疼痛没有，大便不成形，吃了几天归脾丸，找找根本原因，吃中成药
病例分析:中药：复方玄驹，，参茸强肾片，罗补甫克比日丸，脾肾二助丸，四妙丸等等锻炼：补充肾气，戒除不良习惯，不熬夜，多睡眠，戒辛辣，戒烟酒，多锻炼，保持大便通畅，避免感冒，避免劳累，保暖，忌食生冷硬，跑步，踢毽子，起立，下蹲，提肛，缩肛，锻炼PC肌。