睡觉睡的落枕腰痛难以入睡怎么办
落枕的治疗方法很多，手法理筋，针灸，药物，热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。按摩治疗法：1。将左手或右手中，食，无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌，斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。2。用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。3。用拇指和食指拿捏左右风池穴，肩井穴1－2分钟。4。以拇指或食指点按落枕穴（手背第2，3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2－3分钟。5。最后进行头颈部前屈，后仰，左右侧偏及旋转