右脚外踝骨折三个月右脚外踝骨这三个月了，已经上班工作一个月，现在除了跑步时不太舒服外没什么明显的不适想去游泳，请问现在的天气和温度去游泳馆游泳会对骨头又不好的影响吗，谢谢
要注意关节间隙的异常和关节的不稳定，导致在关节活动用力磨擦后疲劳性的损伤和周围组织的充血水肿。:可给予中药的洗浴浸泡，或是中药的包扎固定，以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。注意在走路活动用力时，尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施，以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响。