本人今年38岁，有腰椎间盘突出症和椎管狭窄，病史大约13年。今年犯病两次了，都是突然间动不了。最近一次是七月中旬，目前感觉腰肌没有力量，不能久坐，如果想快点恢复该注意些什么呢
是慢性病变没有特效治疗方法，一般的保守治疗有腰部局部热敷理疗牵引睡硬板床绝对避免腰部用力过大休息3个月是一般治疗等方法治疗以上治疗效果不佳的可以采用强的松利多卡因经骶管裂空注入硬膜外腔效果较好以上保守治疗无效的需要考虑手术治疗可以说以上是治疗原则，需要按以上要求治疗你以上情况才能逐步改善