孩子平时的时候，就经常趴着看书写字，用眼也很不正常，所以孩子这几天就跟我说，眼睛看东西总是很模糊，我就很担心她得近视眼，不然以后会很不方便的。
①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。