早餐问题哦请问早上吃酸奶好，纯牛奶好还是冲奶粉好？吃酸奶喝巧克力派或者蛋黄派好不好？请问早上吃酸奶好，纯牛奶好还是冲奶粉好？吃酸奶喝巧克力派或者蛋黄派好不好？
健康指导：酸奶是牛奶经过乳酸发酵生成的产物，含有丰富的有益菌，能够调节肠道内环境，纯牛奶就是新鲜经过巴氏消毒的含有乳糖、钙等成分，奶粉可以依据不同人群特征添加一些对人体有易的物质，三种各自有各自的营养优点。巧克力派和蛋黄派中含有较多的人造奶油，多吃多健康不利。