我腰疼已有一年时间了，去医院查了，结果是：L4-5，L5-S1椎间盘突出症并相应平面椎管狭窄，未治疗，应怎样锻炼身体，怎样治
我诊断是腰椎间盘突出症，请问你有没有下肢麻木、行走无力等症状？我建议你做整脊正骨治疗，配合腰肌功能锻炼，两个疗程可以康复。无需吃药，无需手术，费用大概五千左右。王明杰，湖北十堰人，中医骨伤科主治医师、广西中医药大学讲师，广西针刀医学会常务委员、秘书，世界手法医学联合会常务理事、国际中医药学院专职讲师，师承全国名老中医骨伤科专家韦贵康教授及广西名中医周学龙教授。主要研究方向为骨关节及脊柱损伤性疾病，主要擅长以正骨及微创治疗脊柱及骨关节损伤性疾