排卵期怎么算，排卵期做什么有助于怀孕我上个月是6月2号来月经，这个月是7月2号，请问我这个月的排卵日和排卵期是哪一天？那我这个月的排卵日是不是18号，排卵期是不是13号到22号，如果是怎么做有助于怀孕？
排卵期。从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。你的排卵日是18号排卵期为13号到22号。建议：在来月经的第8-13天开始用排卵试纸检测排卵，看是否有正常的排卵，然后再同房，同方结束以后垫高臀部，避免精液外流。可以提高受孕的几率。过度的着急紧张也是不利于怀孕的因素。