腰椎间盘L4/L5突出症状。脚指头麻，小腿肚子痛腿弯中心处疼痛膝关节有骨质增生请问按摩腰部有能缓解吗按哪里？多长时间？给我穴道名称我去百度热敷能缓解椎间盘突出吗？做过腰部ct和膝盖x光有没有好的类似热敷按摩的办法？
病例分析:腰椎病的治疗应本着药物治疗为主，理疗（如：针灸、按摩、推拿等）为辅的策略，患者除服用药物以外，日常生活中的保健保养也很重要，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。建议少干活，多卧床休息，可以上理疗科咨询按摩问题。