很难入睡失眠我妈妈晚上睡不着，是那种整晚睡不着的，她每次刚要睡着时，就会出现手或脚，反正全身的某个部位抖动，她就又醒了，无法入眠，特别是生很大的气的时候，情况会更坏，睡着了就会磨牙，我之前怀疑是不是轻度睡眠抑郁后来又觉得是不是睡眠障碍，希望得到你们的帮助，拜托了
一般睡眠障碍主要是由于心里有很多问题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，建议你可以去做一个心理疏导，这样就可以解决你的心理问题，这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了