我从小食欲就特别好，所以身体的体重一直挺偏胖的，最近不光身体上长了很多肉，脸上的赘肉也多了起来，很难看啊，不知道这么减掉脸上的赘肉，朋友家人见了我以为我是这么了，像是变了一个人似的，真的求医生帮帮我吧，很着急啊。
健康指导：建议坚持运动，增加身体对能量的消耗，从而改善身体结构成分比例。同时需要调节日常饮食结构，杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用，减少额外的能量摄入，同时控制食欲。日常运动需要保持半小时以上。