失眠多梦、尿黄、脱发、视力下降、消瘦、皮肤痒、眼袋、口干是肾阴虚还是肾阳虚？
睡不着是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕失眠而睡不着的现象。一，不要紧张，树立信心，寻求合理，有效的方法战胜睡不着，睡不着不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗，中药，西药，针灸，理疗，气功等。