腰椎间盘突出是卧床休息好还是锻炼好早上起来没什么感觉，一段时间后会感觉腰部发困，难受，一直延伸到大腿部，只是右边腰部和腿部，该怎么办？锻炼还是卧床？
目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多、有按摩、针灸、理疗、推拿等、中医用辨症用药的方法来治疗本病的、这是根据病人的身体情况和病变情况、经过四诊八纲辨症开出的方药、经成药效果要理想的多、常用的中成药腰痛宁、常用的方子有颈腰骨康汤加减等、用中医辨症用药治好后很少复发的、祝你健康后也要、注意适当休息，不要过于劳累、，以免加重疼痛、可以用腰痛宁、丹鹿通督片治疗的、如果效果不很理想、可以用颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的、用中医辨症用药治好后很少复发的、