看便秘哪家好？便秘腹泻交替进行。我有痔疮十多年了。近来一段时间，虽然饮食很正常，但有时四五天不拉大便，要么不拉，要拉就是连续拉好几，而且第一次拉的是便秘，再就是接着腹泻，每次肚子一痛的时候，就要跑到厕所蹭着，不管拉不拉得出来，放一下屁，肚子也就舒服了。我该怎么办啊？怎么调理呢？求专家给点建议。
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会改善。