髌骨骨折后遗症"左髌骨骨折已经三个月，现在是上下楼梯有点痛，弯曲正常，脚这两天有点酸痛，拍的片子愈合的很好，骨折的地方有点烫拍的片子愈合的很好，医生看过没有问题要怎么锻炼怎么可以好的快点，髌骨骨折的地方发烫有什么问题还是正常的
髌骨的骨折会造成膝关节的伤害，膝关节的淤血水肿在短短的三个月是不可能全部康复，而骨折的地方血液循环不流畅，就会有发热的感觉。建议，现在还不能急于锻炼，让膝关节休息，减少组织水肿，可采用，当归，土元，丹参，鸡血藤，牛膝，补骨脂，骨碎补，红花，桑白皮，水煎烫洗，每日两次，每次30分钟，10天为一个疗程。