从小就便秘一星期才上两三次大号怀孕后更严重做月子的时候一个月只上了两次而且到现在宝宝快三岁了还是这样
便秘的发生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活习惯和排便习惯，便秘大都有多吃零食的毛病，行成大便残渣少，不能形成便意，吃的蔬菜过少，没有每天上厕所的习惯。应该多吃饭，还有饮食上多摄入水果蔬菜，多饮水，禁食辛辣食物。多食用通便，润便的食物和饮品，如牛蒡茶，菊花茶，蜂蜜，香蕉等。养成良好的排便习惯，一般每天早晨是应该排大便的时间，建议起床后就去排大便，形成习惯