我是个比较内向的女孩，从前吃减肥药得过抑？我是个比较内向的女孩，从前吃减肥药得过抑郁症，有幻觉，后来慢慢停药就没有了，也没怎么吃药。有过敏史，没有遗传病医生，我是不是有问题了，我该怎样克服心理障碍呐，现在它已经严重影响我的生活了，我怕以后会影响我的工作
首先你的经历让你身心俱疲，只能说你的精神受到很大的创伤，有了抑郁倾向。以至于你在人际交往方面出现了问题。建议首先意识到这些问题都已经过去，关键的就是怎样做好以后的生活。然后就是不断的缓解对异性的恐惧，你可以在家人的帮助下或者好友的帮助下让你先接触你熟悉的异性，当紧张的时候做深呼吸让自己的心情冷静，一直到适应。然后接触陌生的异性，也是不断的深呼吸，让自己的肌肉放松。再就是尽量的多锻炼，多出去走走