全部症状：以前经常熬夜，现在有些植物神经紊乱的症状，所以想寻求下养护肝脾的方法例如按摩穴位，已经日常饮食水果之类基本常识发病时间及原因：治疗情况
建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服。谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。