篮球运动员出现腰椎间盘突出怎么办我是一名篮球运动员，今年辛苦训练了一个夏季，结果打比赛的时候就发现腰疼痛的很，就休息了好久，现在都不敢弯腰，是怎么回事？篮球运动员出现腰椎间盘突出怎么办？
目前治疗腰椎间盘突出症一般保守，介入，手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等保守治疗。平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。