我这是属于肾虚吗？阴虚还是阳虚？人比较瘦，腰上两块肌肉酸，膝盖腿酸疼，冬天四肢冰凉，夏天易出汗，睡眠多梦并且多睡也觉得时间不够，掉发一般
你的症状，腰膝酸染，四肢冰凉，夏天易出汗，嗜睡属于肾阳亏虚所致。肾阳虚可以选用补肾温阳的中成药，如金匮肾气丸，桂附地黄丸，附子理中丸，右归胶囊等。建议你可以多食温热之性的食物，如羊肉，狗肉，生姜，韭菜，桂圆等，加强体育运动锻炼身体，平时不要受寒。忌辛辣，油腻，生冷，烟酒等。