我经常身体疲倦，乏困无力，失眠很严重，到12点多左右，有颈椎病，时常会脖子痛，希望医生给我一些建议治疗。谢谢。
心理分析：颈椎疼病需要加强锻炼，尤其在天气变化的时候。可以外敷一些药酒。睡不着，每天从躺到床上到入睡超过两小时，每周有四天或以上时间出现，则有入睡困难。有疲倦，乏力，失眠，可能是有抑郁焦虑情绪。心理指导：建议改变睡眠习惯，等比较有睡意的时候再睡。在傍晚进行锻炼，晚上不进行剧烈活动，不喝刺激性食物饮料，可以喝牛奶，泡脚，有利于睡眠。其次，注意颈椎疼痛，积极治疗。