我想胖，太瘦了，有什么办法？我从小到大一直都没胖过，都是80多斤，现在22了，还是这样子，生了两个小孩，都没胖过，该怎么办才能胖点？
如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。建议你少吃多餐。以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸。