我是一名十七岁少女，现在读高一，我平时不怎么用脑，也没什么压力，但是从初中开始我就掉头发，以前头发多还挺好，现在头发就剩一小柳了，我做过一次离子，初三毕业染过一次头，请问有没有什么办法可以治疗一下？我现在都不敢洗头了。
脱发多是由于精神压力大、睡眠差或辐射造成的，如果头发毛囊没有损害的话，还能长出来。首先要保持营养，饮食均衡，多吃水果、坚果、菌类和补充维生素。可以服用养发生血胶囊和21金维他，配合服用。避免长期接触辐射性电器，比如手机、微波炉、电脑等。保持心情舒畅。如果头发很长也会影响到发质和营养。