经常出现手麻、头晕、头疼、失眠、颈肩酸痛、容易落枕、恶心、心慌、耳鸣乏力、双手发凉麻木、颈部麻痛、双下肢无力、出虚汗等症状。听说颈椎病还可引发脑供血不足，造成"颈胃综合征"，"颈心综合征"，真想治好
自己治疗：一、先将头颈向左侧弯，同时左手经头顶上方去触碰右耳朵停留片刻，还原到准备姿势。然后反方向做同样动作，反复做5～10次，这就属于颈椎病的治疗措施。二、先低头含胸，两臂在胸前交叉，尽量伸向对侧，左臂在上。然后挺胸，两臂展开尽量外旋，肘屈曲与肩相平，同时头颈向左旋转，眼睛看着左手，停留片刻。还原到准备姿势。