手脚冰凉，长的痘，舌头中间很黄还有齿痕。一年四季手脚都是冰凉的，没事就长几颗又肿又硬又疼的痘，几乎都长在右边脸上，早晨起床舌头中间很黄还有齿痕。月经正常，大便有时候每天都有有时是两天一次。请问都是什么原因？我不想吃药，请问平时如何调理啊？
下午好。从你说的情况来分析，有点像是中医学上所说的寒包火的症状，即外有冷，内有热。就说脸上长痘，中医认为多与体内湿热偏盛，或饮食搭配不科学，生活无规律有关。而从西医角度讲，多与内分泌失调引起皮腺分泌过多相关。因此治痘要从消除病因着手，要从优化生活习惯开始，用药也是以清热解毒为主。建议：一要注意保持皮肤清洁，不要乱挤乱抓痘痘，防止引起并发感染而留下痘印。二要养成定时排解大便和生活起居有规律与劳逸结合的好习惯。三是饮食上宜清淡为主，少吃辛辣油腻之物，俗话说：多吃豆，少长痘，因豆类都有很好的