有哪些生活习惯是会严重危害身体健康的呢？
比如女生晚上睡觉前洗澡打湿的头发未吹干，容易偏头痛；比如年轻的时候不注意腿部保暖，中年后容易风湿疼痛等等。在生活中，还有哪些看似不经意的习惯，是会引发哪些相关疾病的呢？  
希望有从事相关领域的医生，能够给我们一些有用的警告和建议，便于我们纠正不良的生活习惯，有更加健康的身体，谢谢！
最伤身体的3个习惯

1\. 低头。

长期低头使颈后部肌肉、筋膜、韧带过度受力，引起劳损、僵硬甚至钙化情况，颈后出现明显的酸痛，容易引发反复落枕，继而影响颈部活动。还会造成颈椎曲度变直，富贵包，甚至出现颈椎反弓情况，容易引发脑供血不足，出现出现经常性头痛、头晕、以及听力、视力下降的症状。如果出现颈椎骨质增生、椎间盘突出症，导致椎管内神经受压，会引起手臂麻木、疼痛、无力。当压迫交感神经时，还会引起失眠、多梦、记忆力减退。

2\. 久坐。

特别是俯身前倾的久坐，对腰背部肌肉的牵拉力比较大，容易造成肌肉劳损，出现腰背部经常性疼痛；会加重不良姿势，例如骨盆前倾和驼背；肌肉疲劳会加重骨性异常，造成腰椎曲度变直和腰椎间盘突出；久坐会减慢血液循环，加重血脂的沉积，加速血栓的形成。造成胃肠道、前列腺以及下肢的血液循环减慢，出现前列腺炎，甚至下肢静脉血栓。

3\. 二郎腿。

跷二郎腿时，容易压迫腿后部的腘静脉、使静脉回流受阻，会导致下肢静脉曲张或者下肢血栓形成，男生也容易诱发前列腺炎症以及ED。还会影响到膝关节血液循环，更容易导致膝关节发生关节炎、关节损伤、滑膜炎。翘二郎腿时膝关节处于一种旋转、屈曲状态，这种状态更容易增加膝关节内的压力，影响到关节内软骨的营养，使关节的软骨磨损加重。在跷二郎腿的时候，脊柱和骨盆处于倾斜位置，长期翘二郎腿会加重骨盆单侧压力，容易造成骨盆的倾斜，以及脊柱侧弯。