为什么有时候觉得玩游戏是在浪费时间，却还是停不下来？
因为游戏好玩呀～

匈牙利裔美国心理学家奇克森特米哈伊·米哈伊（MihalyCsikszentmihalyi）提出过心流理论，用于描述一种高度集中的，有利于生产力的精神状态。根据米哈伊的理论，进入“心流”状态的人具有以下特点：

1. 做事情的时候无需多加思考，身体自动做出反应2. 对时间的感受是扭曲的，无法准确得感受到时间的流逝3. 专注投入到活动中，不易察觉到活动之外的刺激4. 在活动完成后可以感受到满足和愉悦

当我们在玩游戏的时候，就有可能会进入到这种心流的状态中。此时，我们对时间的感受是扭曲的，并且几乎免疫外界的刺激，就会出现一打游戏就停不下来的情况。

除了游戏以外，还有很多活动可以让我们进入到心流的状态中，例如阅读、绘画、竞技体育、做科研。这些容易让人进入到心流状态的活动都有一些共同的特征：

1. 具有明确的目标2. 能够得到及时的反馈3. 难度和个人的能力相当

不难发现，很多游戏都符合这三个要素：明确的任务、及时的奖赏、合适的难度，这些都是经过游戏开发者精心设计过的。在整个游戏的流程中，玩家的能力也是随之增长的，所以随着游戏流程的推进，游戏的难度也随之上升，让玩家能够一直处于“心流”的状态中，这也是让玩家能够一直玩下去的动力。

不过，成龙说过：游戏里的你，再强大，也是假的，不是真的，所以不要贪玩迷恋