早上做什么运动比较好?
我平常早上六点起床，跑三公里，但还想做一些其他的运动。
早上做运动的好处是可以提高身体的新陈代谢，让身体更有精力去应对一天的工作和生活。除了跑步，以下是几种早上做的运动建议：

  1. 瑜伽：可以帮助你放松身心，缓解压力，增强肌肉和柔韧性。  2. 慢跑：可以慢跑或快走30分钟到1小时，帮助你锻炼心肺功能，加强心脏和肺部的耐力。  3. 跳绳：可以在家里跳绳，增强心肺功能和耐力，也可以帮助燃烧脂肪和塑形。  4. 动感单车：可以在家里或健身房里骑动感单车，加强心肺功能和耐力，也可以帮助燃烧脂肪和塑形。  5. 跳高弹跳：可以在家里或健身房里进行跳高弹跳，帮助你加强腿部肌肉和协调能力。

建议你可以根据自己的喜好和身体状况选择适合自己的运动方式，保持每天坚持，才能达到理想的效果。