揭开肌肤衰老真相后，我们该如何应对？
国货抗老护肤品牌 @HBN 颜究所，联合纪实媒体 @Discovery 探索频道，共创重磅抗老纪录片《肌肤衰老的秘密》，为大家揭秘衰老背后的真相！让我们跟随护肤、旅行、纪录片等众领域专业答主，一同探索肌肤年轻的奥秘吧～
皱纹、色斑、白发等表面现象无时无刻不在展示人体衰老身体机能的减弱↓没有人可以抗拒这种自然规律当女性步入40岁雌性激素的减少和各个器官逐渐衰退这些变化会加快并更直观地表现出来再加上来自家庭和工作的巨大压力使身体状态每况愈下患病风险随之升高让人们深深地感受到40岁的残酷，虽然衰老是自然现象，但衰老速度依然存在很大差异一是无法改变的先天基因国二是可以改变的后天外因所以想要让时间在身上走得“慢”并不是天方夜谭例如在后天的饮食选择上我们就可以下点功夫。

菠萝

菠萝含有大量维生素C，不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢。

柠檬

柠檬含有丰富的维他命C和钙质，帮助增白洁肤。去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

豆浆

女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂。