做什么运动可以扩充肺活量？
以下是一些可以扩充肺活量的运动：

1. 有氧运动：如跑步、跳绳、游泳等，可以提高心率和呼吸频率，增加肺部的氧气摄入量，从而扩充肺活量。

2. 呼吸练习：通过深呼吸、吸气保持、慢呼气等呼吸练习，可以逐渐扩大肺部的容量，提高肺活量。

3. 慢跑和有氧运动的结合：可以先进行慢跑，逐渐加快速度，从而让肺部适应更高的运动强度，扩大肺容量，增加肺活量。

4. 骑自行车：骑自行车不仅能够锻炼心肺功能，还能够提高肺部的氧气摄入量，从而扩大肺活量。

5. 足球、篮球等团体运动：这些运动需要频繁的奔跑和爆发力，可以增加肺部的氧气摄入量，从而扩大肺容量，提高肺活量。

6. 腹式呼吸练习：可以通过腹式呼吸练习，加强膈肌的收缩和舒张，从而提高肺部的容量和弹性，扩大肺活量。

7. 瑜伽：通过各种呼吸和体位练习，可以提高肺部的弹性和容量，扩大肺活量。

请注意，在进行运动时应该逐渐增加运动强度和时间，避免一次性过度负荷，造成身体不适。如果有严重的肺部疾病或者其他健康问题，请咨询医生或专业健康管理师的建议。