我一个女孩子脚臭怎么办呀？夏天我手脚都特别爱出汗，手心可以用卫生纸擦，脚丫子怎么办呀？天天洗脚泡脚，天天换袜子换鞋，就是脚臭，而且刚洗完脚就是臭的，臭味洗不掉怎么办呀？在办公室太尴尬了。
脚臭其实也是一个比较常见的问题，不用为这个问题特别苦恼，很多人都有的。一般和脚部出汗多，卫生，细菌感染或者是传染等等的有关系，脚臭可以说离不开下面这几种原因：1，汗脚/细菌滋生这是最常见的情况，很多汗脚的人通常都会伴随着脚臭。因为脚底有很多汗腺，汗脚人群会比不是汗脚的人容易出汗。因为汗液里面除了水和盐之外，还有尿素，乳酸等等成分，而且出汗之后湿热的环境加上汗液里面的养分都是细菌很喜欢的东西，会更容易导致细菌滋生。细菌多了之后对蛋白质的分解就更迅速，从而导致尿素和乳酸产生剧烈的异味。如果这时候鞋袜的透气性不好，这种异味不能及时分散，从而积累下来，就会越来越浓，这样脚臭就会非常浓烈。2，脚气脚气引发脚臭的从根源上来说和脚气其实很像，都是因为微生物在代谢，分解的过程中分解角质蛋白质从而产生的代谢物和异味。但脚气引发脚臭的幕后主使是真菌感染，比细菌的危害程度要更高一些。它的传染性更强，而且对角质层的危害更大，通常脚气患者还会伴随着脚部的瘙痒，水疱，甚至是糜烂。3，被传染这可能就是平常没有注意，卫生习惯出了点问题。互相穿鞋，毛巾混用等等，都有可能造成脚气的传染，真菌感染。4，鞋袜透气性差鞋袜的透气性太差也有很大概率会造成脚臭。主要原因和上面提到过的一样，汗液不能及时被吸收，造成了湿热，养分充足的环境导致了细菌滋生。另外异味不能及时排除，就导致了脱鞋的时候味道特别大。那么如何解决脚臭的问题呢？说简单也简单，就是要长期坚持，毕竟脚臭不是一天养成的，要去掉脚臭一天也不能完事儿。1，保持良好的个人卫生习惯。老生常谈了属于是，每个人都说，但不一定每个人都能照做。勤洗脚，每天都要洗，洗脚的时候可以用白醋，明矾，或者酒精之类的东西来辅助杀菌，能有效去除细菌活性。洗完脚之后一定要用干净的毛巾把脚上的水擦干，细菌最喜欢温热的环境，脚上的水不干还是潮湿闷热的，有利于细菌生长。凡是敌人喜欢的，我们都要反对。2，除菌如果上面提到的方法效果不是很好，大家就要考虑一下脚上的细菌是不是得用特殊武器对付一下了。个人推荐盐酸布替萘芬的药物。洁宁的这个盐酸布替萘芬喷雾也是有很多医生推荐的，万一你的脚臭很顽固可以买上一瓶试试，这款是升级款，随身携带也很方便。盐酸布替萘芬是抗菌类药物，主要效果是干扰真菌细胞壁的生物合成，能影响真菌的代谢。说白了就是让真菌产生细胞损伤，从而达到杀菌，抑制繁殖和生长的作用。用法就是喷，喷雾嘛！对脚上可能有角质损伤的地方喷一下就行，具体用法大家直接看说明书就可以。脚痒基本当天起效，脚臭的话，这个喷雾大概用到1周的时候效果就会比较明显了，刚开始用药的同学也不要着急！但即使一周后脚臭的症状有缓解，也不能立刻停用，建议是2-4周保持用药，避免反复发作。3，关于鞋袜的选择一定，一定要选择透气性好，吸汗好的材料。像女孩子，如果容易脚臭的话，皮鞋，高跟鞋和丝袜之类的都建议少穿或者不穿。尤其是丝袜和皮鞋，丝袜几乎没有吸汗属性，脚上流的汗大部分都会留在脚底，给细菌提供很多养分，皮鞋也是个透气性很差的东西，没有比这两个东西加起来更容易脚臭的组合了。尽量选择棉质袜子和透气的运动鞋，这样脚臭就能缓解很多！最后，袪除脚臭不是一个短期内能解决的事情，尤其是在保持卫生习惯这方面，要长期坚持的效果才最好。