头两侧头发越来越稀少是怎么回事？
一般来说秃顶不是两边有，地中海吗？为什么我顶部头发和发际线还算正常，但是头两侧的头发却越来越稀少，甚至在顶部已经出现了没头发的现象，这是为什么？难道和我喜欢侧着睡有关吗？有什么补救的办法？
**额头两侧头发为什么越来越少?主要有有两种原因导致：**

一种是遗传原因，上帝很不公平，它让男性的脱发基因呈显性，让女性的脱发基因呈隐形，这个意味着男性脱发的遗传几率变得非常大，而且发病年龄还会比较早，一般20岁就会慢慢开始发病。

而另外一种就是病理性的脱发情况，这个跟我们后天的生活有很大的关系，如：精神压力大、饮食不均衡、熬夜、抽烟、染烫等其他一些不良因素。导致体内的雄性激素分泌紊乱，代谢不平衡，导致脱发。

生活中人们的脱发都是从额头两侧开始，因为额头两侧的毛囊是比较脆弱的，此处生长的头发发质也是比较柔软，同时都还很稀疏。一旦额头两边的毛囊坏死或脱落，头发就彻底失去了赖以存活的土壤，那额头两边掉落的头发就再也不会自己长出来了，这样就导致额头两边的头发看上去很稀少了。

针对额头两侧头发稀少怎么办的问题，其实治疗脱发并不难，只要方法正确，都可以摆脱脱发的烦恼。随着医疗水平的提高，脱发也不再是顽固的问题了。

当然由于脱发问题的产生，也和我们的生活有很大的关系，所以在结合生发产品使用的同时，改变自身生活方式也是其中的一个重要环节，只有这样，才能更快的促进头发的恢复。额头两侧头发稀少怎么办?为此总结了以下几点，提供给大家：

1、保持良好精神状态

如果精神长期处于抑郁，焦虑，压抑中的话，就会使内分泌紊乱，从而导致脱发，所以平时应该及时给自己卸压，放空一下，对缓解脱发有良好效果。

2、保证睡眠

保证充足的睡眠，必要的睡眠时间应该得到保证。而且注意要有良好的睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适当的调节。有助于控制油脂分泌，缓解脱发。

3、饮食护理

饮食护理方法也是一个内部调理的治本方法，平时要多吃含蛋白质高、维生素含量丰富的食品，比如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜和水果等。浓茶、生蒜、辣椒等刺激性食物应避免。

4、使用正确的护发方法

避免用碱性洗头液，洗头不要太频繁，洗头的水温温度要适，最好是四十度左右，洗发时头皮中的油脂一定要及时的清理。

5、别长时间上网

调整好使用电脑的时间。一般情况下 ，在电脑前每工作半小时 ，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕 ，向远处眺望几分钟 ，转动头颈，或者干脆闭目几分钟。

让人苦恼的头发问题，对颜值造成的伤害是难以估计的，那不仅是和“女神男神、性感帅气”没有丝毫关系，甚至会让周围人不自觉偷偷远离。因此，有了脱发问题，要重视起来，及早治疗。