感觉自己不被认可怎么办?
每天都生活在"雾霾"中，却还是要对别人强颜欢笑。觉得自己身边没有一个人了解我，大家都认为我只是学习的机器。但是他们却压根看不到我的"才华"，不管是同学老师甚至是亲人。我骄傲又自卑，经常觉得自己很聪明，以后一定不是一个平凡人，但有时又总是觉得自己不如别人。可能就那么一瞬间我就会觉得自己可能没有那些所谓的"才华"。真的很难过，我该怎么办？
人际交往，并不是那么简单。

很多人都会遇到各种问题，像是有人莫名地就会对自己有敌意，像是无论自己多么努力，也依旧还是有人并不认可自己。

不喜欢自己的同事，总是各种刁难自己的上司，以及总是对自己感到失望的父母等。

凡此种种，我们难免就会很难过，会想要被认可，仿佛只有被认可了，才能够体会到自己的价值，感受到自己存在的意义。

对此，阿德勒在《被讨厌的勇气》书中提到，阿德勒心理学否定寻求他人的认可，认为我们并不是为了满足别人的期待而活着，也并没有必要去满足别人的期待。

确实，一味地寻求别人的认可，在意别人的评价，就只会活在别人的人生当中。

然而，人生终究是自己的，只该为了自己而活，而不是为了别的人。

不是说自私自利，肆意妄为，完全不顾及别人，而是说要将别人和自己分离开来。

想要做到这一点，阿德勒提到了“课题分离”这一主张。

也就是说，别人是否喜欢我们，是否认可我们，所有的一切，那都是别人的课题，而并不是我们的。我们自己如何，那才是我们自己的课题。

要将自己的课题和别人的课题分离开来，不妄加干涉别人的课题，也不让别人妄加干涉自己的。别人怎么样，如何看待我们，我们要允许，而我们自己如何，我们则要自己去做决定。

人这一生，我们不必非要让谁认可自己，要有被讨厌的勇气。

改变不了别人，就改变自己的想法。

自己接纳自己，认可自己，然后自己去决定自己的想法和活法，让自己可以活得更自由，更幸福。

能够想明白这一点，我们也就不会总是被他人所累，而是总是能够轻装上阵，一步步迈向自己想要的未来。