生活有哪些残忍的真相？
嘴上把你贬得一无是处，却又在日常中给你一些帮助。总说这叫“刀子嘴豆腐心”，实则是一种精神控制。有些人就喜欢高高在上的感觉，拼了命的在语言上打压别人。

为了能留住打压对象，当然要给一些小恩小惠，用以购买你的尊严。把你的翅膀剪了，然后整天怪你飞不高。

很多这样成长起来的人，只会整天怪自己不够好，怪自己没用，活在自责愧疚里。然后还要整天被家人数落，贬低，打击，真的很无语。

怎么破？

首先你要知道，刀子嘴就是刀子心，他只是给你一点物质的实惠，但是拿走了你精神的力量。所以要成长，必须远离他们，不再被他们吸食能量。

然后再积极自救，自助，通过爱的疗愈补缺失、疗创伤、卸包袱，把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的内心世界。

这个时候涅槃重生，活出自己，活出力量人生。