我今年才20岁，从小皮肤松弛，现在感觉更松弛了，怎么办，呜呜呜？
求大神解答， 照片有点看不出来，，但真的很松
我们首先要了解皮肤松弛的原因，然后再来讲应对办法。

一、 **皮肤松弛的原因**

1、 **胶原蛋白流失**

胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分，当胶原蛋白不足时，就会出现皮肤松弛下垂、皱纹增加、皮肤干燥、毛孔增大等现象。20岁，女性的胶原蛋白就开始流失了，脸也会慢慢松弛下垂。

 **2、皮肤的支撑力下降**

脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的脂肪流失、肌肉松弛会使皮肤的支撑力下降变得松弛。

 **3、其他因素**

比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟等因素都会使皮肤失去弹性，造成皮肤松弛。

二、 **如何紧致提升肌肤**

1、 **补充胶原蛋白**

注射是补充胶原蛋白最直接的方式，胶原蛋白的再生修复及内聚特性能使松弛的皮下组织得到相应的收紧，即刻效果明显，并能诱导自身胶原蛋白再生，不断补充营养。

2、 **坚持运动健身**

坚持运动健身，不仅可以改善身体的体内循环，还能保持肌肤活力，展现红润气色。可以根据自身的身体条件自行选择不同的运动方式，有氧运动和无氧运动相结合，能够有效防止肌肤松弛。