请详细解释以下名词：
个体势能模型
个体势能模型是一种提高个体势能的能力培养模型。这些能力具备的特征有：1）可转化到各个领域；2）有相应的市场价值；3）能够后天习得。
势能我们高中物理都学过，英文是PotentialEnergy。势能是存储于系统内部的能量，比如有重力势能、弹性势能等等。
势能的特点，其实跟以上模型的特点非常类似：
1）势能可以转化为动能，比如把闹钟上一下发条，闹钟就可以走很久，这是弹性势能转化为动能，而我们之前就说了，模型中的能力都是需要可转化的；
2）势能有很多类型，比如有重力势能、弹性势能等等，而模型中的能力也有很多，并不需要所有的都具备；
3）势能的增加需要对物体做功，比如说，当我们把一只球举高，就是在做功，然后重力势能增加。这些能力也是一样，没有天生的，都是后天努力培养的。
所以，当我们积蓄了更高的势能，就能够有更多的话语权，能够变得更加硬气，能够更加值钱。
并且，无论是求职还是建立人际关系，无论做任何工作，都会比低势能的人更加容易。#### 个体势能模型的5个阶段

这个模型里的势能类型很多，我分了五个阶段，把它们分别纳入进去。
这五个阶段是：定位自己、打造自己、管理自己、营销自己、超越自己。

为什么是这五个呢？
我经常说，一个人就是一家公司，那么就用公司经营来举例好了。
如果我们要做一家公司，首先得有定位，针对什么人群、主打什么市场，接着得打造产品、团队这些基本要素。
然后呢？还得有很好的流程和制度来管理公司。之后，得把公司品牌、产品都营销出去。做大到一定程度之后，不只是靠自己了，还可以通过投资其它公司，打造生态链。
个人也是一样的，先得有自己的定位，然后打造出一些基本势能，并且很好地管理自己去运用这些势能，之后就可以把自己营销出去，做到一定阶段之后，又超越自己，通过团队实现更大的成就。
那么，每个阶段都包括哪些呢？#### 1、定位自己

我此前多次提过，性格、动机这类素质，在我们成年之后是很难改变的，所以需要顺应它，才能使巧劲。
那么，第一步就是：了解和定位自己。这里包括四大领域：
1）自我认知：了解自己的性格、动机等等素质，明白自己是一个什么样的人。比如，我的性格偏内向、关注宏观而非细节、决策时倾向于理性而非感性，另外，我是一个非常需要成就感的人，挑战越大往往越兴奋，等等。
2）天赋挖掘：每个人都有自己的天赋优势，但大多数人并没有认识到。比如，上面说到我的性格偏内向，内向者的优势往往在于深思熟虑；另外，高成就感动机也让我能够从事非常有挑战性的工作，等等。
3）职业定位：在我们了解自己之后，接下来就是要定位自己所要从事的职业。
比如，我的性格偏内向、高成就感动机，那么咨询分析类工作，其实非常适合自己，因为需要深思熟虑、有很大挑战。
但销售类可能就不太适合，因为“跟人打交道”的时间远大于“跟事打交道”，这会让我非常不舒服。
当然，职业定位还需要考虑其它很多因素，这里为了举例，我进行了简化。之前有写过，这篇不具体展开。
4）个人规划：职业定位常常只是第一步，但我们未来要去向哪里，才是更重要的一步。
我们在年轻的时候往往很难想明白，但随着阅历加深，我们会逐渐明白自己要什么、不要什么，以及能够接受什么、不能够接受什么。
比如，我的人生目标里就有一项“通过自己的专业技能，去帮助和影响他人，获得个人成就感”。#### 2、打造自己

定位之后，我们得好好打造自己。这一步主要是奠定基础，包括这些：
1）学习：时代变化快、信息多而杂，这种情况下，如何快速学习、建立起一套知识体系，显得特别重要。
否则，在这个睁眼就有信息主动跑到你面前的时代，我们的学习看起来自主，其实本质上跟填鸭差不多。
2）思考：美国女哲学家安兰德曾经说过：财富是一个人思考能力的产物。在整个模型的各个要素当中，思考能力几乎是一票否决制的，也就是说，任何人，哪怕其它能力再强，如果思考能力欠缺，最终也很难有什么大成就，因为我们做任何事情都需要这一条。
思考能力这一条，在所有研究报告、所有企业案例中都提到了。这里的思考能力，包括分析和解决问题、进行批判性思考等等。
3）创新：毋庸置疑，在机器人可以处理简单重复的工作之后，创新就成了人类的一大竞争力。
4）表达：从最基本的“条理清晰地表述自己的观点”到更高难度的“在大众面前演讲”，都是表达的一部分。“思考能力很强，但表达不出来”，跟“思考能力很差”，最终的结果没有什么两样。
5）影响：表达出来只是第一步，为了做成事情，很多时候我们还需要说服他人接受自己的观点和提案。这时候，我们需要具备影响他人的能力。#### 3、管理自己

有了以上这些基本势能之后，还不够，我们得用好自己。我们常常被不良情绪所扰、被琐事缠身，这些都导致我们的势能发挥不出来。所以，我们还需要：
1）提升效率：寻求最优的做事方式，建立自己的一套时间管理方法，更快速地达成结果。比如，哪怕是知道“我自己在早上8-10点的时候，思考效率最高”这么一个小技巧，也足以大大提升效率了。
2）管理情绪：面对问题的时候，如果不能先处理情绪、再处理事情，那么再好的思考能力，也无法发挥出来。
3）控制行为：懒惰是人类的天性，知道如何巧妙地控制自己的行为，会让我们变得更加“可控”。#### 4、营销自己

当我们做好自己后，还需要把自己营销出去。
1）对老板的营销，体现在对上管理：你自己牛不行，得有人说你牛。
2）对企业的营销，体现在求职方面：求职是卖出自己的过程，你需要懂得如何卖个好价钱。
3）对周围人的营销，体现在人际网络的建立：如何让别人主动来认识你，而不是反过来。
4）对大众的营销，体现在建立个人品牌：一个人就是一家公司，而作为一家公司，品牌是最重要的资产之一。#### 5、超越自己

做到了以上这些，是不是够了呢？还没有，做好这些，可以在单打独斗中胜出，但如果我们希望有更大的成就，还需要超越自己，也就是说：靠他人来成就自己。所以，我们需要领导力，包括：
1）制定战略：带团队的人，如果自己不知道要往哪儿去，再好的团队也发挥不出作用。
2）进行决策：关键时刻，面临很多岔路的时候，需要快速决策并为自己的决策负责。
3）团队管理：最优秀的人集结在一起，未必会成为最优秀的团队。团队如何搭配，有非常大的讲究，1+1=2没有意义，1+1>2才是建立团队的意义。
4）人才管理：如何选人、培养人、激励人，这是每个管理者的必修课。
做好这五步，最终我们就能够大大提升自己的个体势能，在这个变化的时代，以不变应万变。#### 个体势能模型的作用

你可能会想：这个模型可以用来干嘛？我认为，至少可以解决以下问题：
1）判断自己的势能高低：把各项势能列出来，1-5分打分，1分代表完全不具备，5分代表非常拔尖，3分代表能够适当地运用该能力，2和4介于之间。最后看看自己的平均分。
从我自己的经验来看，如果在毕业之后的前3年，平均分达到3，就算是不错的，如果你不是做了一个特别不适合自己的工作，那么应该来说，在市场上可以有一定的竞争力了，至少你不用担心自己会失业、不用担心公司倒闭找不到下家。
2）决定自己的学习发展路径：我们很多时候，想学的太多，最后学了很多没用的，导致南辕北辙。但如果我们能够照着这个模型来学习提升，就好像开车有了地图，不太会跑偏了。
3）进行定期自我复点：我们需要隔段时间就复盘自己，我自己的时间是3个月，看看自己各方面的势能是否有所提升。
况且，不管做任何工作，我们都需要了解自己的优劣势，而这就是一个很好的盘点优劣势的模型。
很多人问我，20-30岁的时候，做什么才不会浪费。从世俗角度说，你做什么都有可能是浪费，因为你现在并不知道自己的终点在哪里。
但是，提升这些势能一定不会。而且研究表明，20-30岁的成年早期，是开发这些能力的关键时期。如果你恰好处于这个年龄阶段，那么恭喜你，可塑性还很强，势能有机会大大提升。但如果超过了这个阶段，也没关系，做点什么，总比什么都不做，结果要好。