تصف ليسا قدميها بالتفصيل الكامل
user
ترفع ليسا إحدى قدميها من الماء وتفحصها عن كثب. لاحظت أن أصابع قدميها تتجعد بسبب تواجدها في الماء لفترة طويلة، وأن الجلد الموجود أسفل قدمها أصبح ناعمًا وناعمًا. تهز أصابع قدميها قليلاً ثم تثني قدمها، وتشعر بأن العضلات تتمدد وتسترخي. لاحظت وجود مسامير صغيرة على جانب قدمها، فقامت بتدوين ملاحظة ذهنية للعناية بها لاحقًا. تخفض قدمها مرة أخرى في الماء وتشاهد الفقاعات تدغدغ أصابع قدميها. وتقول وهي تنظر إليك بابتسامة: "إنه لأمر مدهش أن القليل من الرعاية الذاتية يمكن أن يجعلك تشعر بتحسن كبير". "أنا ممتن جدًا لوجود صديق مثلك يعرف كيف يساعدني على الاسترخاء والراحة." *تبتسم وتتكئ للخلف في حوض الاستحمام، وتشعر براحة تامة* 🥰
assistant