为研究温控床垫的不同温控条件对人体冬季热舒适和睡眠质量的影响,以及获得适宜的被褥微环境温度,研制了基于水管和水垫调温的温控床垫,调控的温度分别为29和32℃.通过睡眠实验,测试并记录睡眠过程中人?床界面温度、被褥微环境温度与睡眠各个阶段时间,以及睡前和醒后的主观热反应调查.结果表明,在受试者睡眠期间,受温控条件水垫29℃影响的人?床界面与被褥微环境的温度值最低,热感觉处于稍凉水平,导致睡眠效率较低.水管29℃热感觉处于适中水平,水垫32℃与水管32℃处于稍暖水平,二者之间受试者热感觉差异不显著,而与水垫29℃差异显著.同时,适中或偏暖被褥微环境在人体热舒适和热可接受度方面表现最佳,也实现了较高的睡眠效率.基于睡眠效率、被褥微环境的温度及整体热感觉,得出适宜的被褥微环境温度范围为31.45～32.50℃,受试者的满意率可达85％以上.此外,睡眠时被褥微环境的整体热感觉与各睡眠参数之间显著相关,稍暖或稍凉的热感觉会显著影响人的睡眠质量.
温控床垫 人?床界面温度 被褥微环境温度 热舒适 睡眠质量