#योगासन श्रृंखला में ' भुजंगासन ' की अपार महत्ता है, इसे करने से नाड़ीतंत्र सचेत, चिरंजीवी बनता है महिलाओं की मासिक धर्म समस्याएं खत्म होती हैं, मधुप्रमेह व उदर रोगों से मुक्ति मिलती है।
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