sant shri asharamji bapu से हमने सुना है 
#योगासन से मांसपेशियों का अच्छा व्यायाम होता है, लेकिन चिकित्सा शोधों ने ये साबित कर दिया है की योग शारीरिक और मानसिक रूप से वरदान है।
#stayfitbyyoga
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