Ejercitarse siempre será positivo para tu cuerpo y tu salud. Nosotros necesitamos de constante trabajo físico para vernos y sentirnos saludables, pero a veces hay maneras más fáciles para mantener un cuerpo sano. Sorprendentemente, una simple postura puede darnos múltiples beneficios y no podrás creer de qué se trata.