Ser un Hardgainer puede ser una bendición a veces. Sé lo que vas a decir – les cuesta mucho ganar músculo, ¿verdad? Sí, eso es cierto hasta cierto punto, pero también tienen un metabolismo más rápido que el promedio, por lo que cuando ganan masa suele ser músculo sólido sin mucha grasa. perder grasa y ganar músculo