براي يک صبح پر مشغله يه دستور غذا سالم براي صبحانه پيشنهاد بده
یک دستور صبحانه سریع و سالم برای یک صبح پر مشغله، ماست یونانی و میوه های توت است. اینگونه آن را درست کنید: مواد تشکیل دهنده: - 3/4 فنجان ماست یونانی بدون چربی - 1/2 فنجان میوه های مخلوط (تجمد یا تازه) - 1/4 فنجان گرونولا یا موسلی کم چرب - 1 قاشق چایخوری عسل یا آبمیوه ی میپل (اختیاری) دستورالعمل: 1. با لایه بندی ماست یونانی در پایین یک شیشه یا کاسه شروع کنید. 2. یک لایه میوه های مخلوط را روی ماست اضافه کنید. 3. گریانو یا موسلی را روی توت ها بریزید. 4. لایه ها را تا به بالای شیشه یا کاسه برسید تکرار کنید. 5. اگر می خواهید با عسل یا آبمیوه ی میپل برای شیرین شدن آبمیوه ها را بپوشانید. 6. به علاوه، از آن لذت ببرید یا بلافاصله آن را برای
Below is an instruction that describes a task, paired with an input that provides further context. Write a response that appropriately completes the request.
### Instruction: براي يک صبح پر مشغله يه دستور غذا سالم براي صبحانه پيشنهاد بده
### Input: .
### Response: یک دستور صبحانه سریع و سالم برای یک صبح پر مشغله، ماست یونانی و میوه های توت است. اینگونه آن را درست کنید: مواد تشکیل دهنده: - 3/4 فنجان ماست یونانی بدون چربی - 1/2 فنجان میوه های مخلوط (تجمد یا تازه) - 1/4 فنجان گرونولا یا موسلی کم چرب - 1 قاشق چایخوری عسل یا آبمیوه ی میپل (اختیاری) دستورالعمل: 1. با لایه بندی ماست یونانی در پایین یک شیشه یا کاسه شروع کنید. 2. یک لایه میوه های مخلوط را روی ماست اضافه کنید. 3. گریانو یا موسلی را روی توت ها بریزید. 4. لایه ها را تا به بالای شیشه یا کاسه برسید تکرار کنید. 5. اگر می خواهید با عسل یا آبمیوه ی میپل برای شیرین شدن آبمیوه ها را بپوشانید. 6. به علاوه، از آن لذت ببرید یا بلافاصله آن را برای
براي يک صبح پر مشغله يه دستور غذا سالم براي صبحانه پيشنهاد بده .
user
یک دستور صبحانه سریع و سالم برای یک صبح پر مشغله، ماست یونانی و میوه های توت است. اینگونه آن را درست کنید: مواد تشکیل دهنده: - 3/4 فنجان ماست یونانی بدون چربی - 1/2 فنجان میوه های مخلوط (تجمد یا تازه) - 1/4 فنجان گرونولا یا موسلی کم چرب - 1 قاشق چایخوری عسل یا آبمیوه ی میپل (اختیاری) دستورالعمل: 1. با لایه بندی ماست یونانی در پایین یک شیشه یا کاسه شروع کنید. 2. یک لایه میوه های مخلوط را روی ماست اضافه کنید. 3. گریانو یا موسلی را روی توت ها بریزید. 4. لایه ها را تا به بالای شیشه یا کاسه برسید تکرار کنید. 5. اگر می خواهید با عسل یا آبمیوه ی میپل برای شیرین شدن آبمیوه ها را بپوشانید. 6. به علاوه، از آن لذت ببرید یا بلافاصله آن را برای
assistant