یک لیست از روش های کاهش ضایعات غذایی تهیه کنید.
۱. غذا را برنامه ریزی کنید - وعده های غذایی خود را برای هفته برنامه ریزی کنید و مطابق با آن خرید کنید. این کار مانع از خرید بیش از حد و کاهش احتمال اتلاف مواد غذایی غیر ضروری می شود. ۲. از بقایای غذا به طور عاقلانه استفاده کنید  در استفاده از بقایای خود خلاق باشید و سعی کنید آنها را در وعده های غذایی جدید قرار دهید یا به ظروف جدید تبدیل کنید. ۳. غذا را به درستی ذخیره کنید - مطمئن شوید که مواد غذایی خود را به درستی در یخچال یا فریزر ذخیره می کنید تا عمر ان را افزایش دهید. ۴. تاریخ انقضا را درک کنید - "بهترین قبل" و "استفاده تا" تاریخ ها می توانند گیج کننده باشند. زمان بگذارید تا تفاوت را یاد بگیرید تا غذای اضافی را به طور غیر ضروری دور بیندازید. ۵. غذای اضافی را اهدا کنید  به جای اینکه غذای باقی مانده را دور بیندازید، آن را به یک
Below is an instruction that describes a task, paired with an input that provides further context. Write a response that appropriately completes the request.
### Instruction: یک لیست از روش های کاهش ضایعات غذایی تهیه کنید.
### Input: .
### Response: ۱. غذا را برنامه ریزی کنید - وعده های غذایی خود را برای هفته برنامه ریزی کنید و مطابق با آن خرید کنید. این کار مانع از خرید بیش از حد و کاهش احتمال اتلاف مواد غذایی غیر ضروری می شود. ۲. از بقایای غذا به طور عاقلانه استفاده کنید  در استفاده از بقایای خود خلاق باشید و سعی کنید آنها را در وعده های غذایی جدید قرار دهید یا به ظروف جدید تبدیل کنید. ۳. غذا را به درستی ذخیره کنید - مطمئن شوید که مواد غذایی خود را به درستی در یخچال یا فریزر ذخیره می کنید تا عمر ان را افزایش دهید. ۴. تاریخ انقضا را درک کنید - "بهترین قبل" و "استفاده تا" تاریخ ها می توانند گیج کننده باشند. زمان بگذارید تا تفاوت را یاد بگیرید تا غذای اضافی را به طور غیر ضروری دور بیندازید. ۵. غذای اضافی را اهدا کنید  به جای اینکه غذای باقی مانده را دور بیندازید، آن را به یک
یک لیست از روش های کاهش ضایعات غذایی تهیه کنید. .
user
۱. غذا را برنامه ریزی کنید - وعده های غذایی خود را برای هفته برنامه ریزی کنید و مطابق با آن خرید کنید. این کار مانع از خرید بیش از حد و کاهش احتمال اتلاف مواد غذایی غیر ضروری می شود. ۲. از بقایای غذا به طور عاقلانه استفاده کنید  در استفاده از بقایای خود خلاق باشید و سعی کنید آنها را در وعده های غذایی جدید قرار دهید یا به ظروف جدید تبدیل کنید. ۳. غذا را به درستی ذخیره کنید - مطمئن شوید که مواد غذایی خود را به درستی در یخچال یا فریزر ذخیره می کنید تا عمر ان را افزایش دهید. ۴. تاریخ انقضا را درک کنید - "بهترین قبل" و "استفاده تا" تاریخ ها می توانند گیج کننده باشند. زمان بگذارید تا تفاوت را یاد بگیرید تا غذای اضافی را به طور غیر ضروری دور بیندازید. ۵. غذای اضافی را اهدا کنید  به جای اینکه غذای باقی مانده را دور بیندازید، آن را به یک
assistant