タイトル: 鶏肉を詰めた焼きアボカド
材料: アボカド 4 個（半分に切って種を取り除く）、調理済みの鶏むね肉 2 枚（細切り）、クリームチーズ 4 オンス（柔らかくする）、トマトのみじん切り ¼ カップ、塩 ¼ ティースプーン、黒コショウ ¼ ティースプーン、カイエンペッパー 1 つまみ、パルメザンチーズの細切り ½ カップ（好みに応じて増量）
方向: オーブンを200℃に予熱します。アボカドの中心から果肉を少し取り出し、ボウルに入れます。鶏肉、クリームチーズ、トマト、塩、こしょう、カイエンペッパーを加え、よく混ぜ合わせます。鶏肉の混合物をスプーンですくい、アボカドのくぼみに入れ、たっぷりのパルメザンチーズを振りかけます。アボカドを半分に割ったものを、表を上にしてマフィンカップに入れ、形を整えます。予熱したオーブンで、チーズが溶けるまで8～10分焼きます。