タイトル: カッテージチーズベイク
材料: 低脂肪カッテージチーズ 2 カップ、冷凍ほうれん草 1 パック（10 オンス）、解凍して水切りしたもの、溶き卵 2 個、パルメザンチーズ（すりおろし）½ カップ、ガーリックパウダー 1 つまみ、またはお好みで（オプション）、塩 1 つまみと黒コショウ（お好みで）
方向: オーブンを175℃に予熱します。ボウルにカッテージチーズ、ほうれん草、卵、パルメザンチーズを入れて混ぜ合わせ、20cm四方の耐熱皿に流し込み、均一に広げます。予熱したオーブンで、チーズの縁が泡立つまで20～30分焼きます。ガーリックパウダー、塩、こしょうで味を調えます。