タイトル: ストロベリーラッシー
材料: 熟したイチゴ9個（洗う）、白砂糖大さじ2、全乳¼カップ、低脂肪ヨーグルト1カップ、氷3個
方向: イチゴ3個を細かく切り、脇に置いておきます。残りのイチゴと砂糖をブレンダーに入れ、高速で30秒間混ぜます。牛乳を加え、さらに30秒間混ぜます。ヨーグルトを加え、高速で1分間混ぜます。盛り付ける際は、グラス3つにそれぞれ氷を1個ずつ入れ、ラッシーを注ぎます。イチゴを乗せてお召し上がりください。