タイトル: 電子レンジで作るベイクドポテト
材料: 大きなラセットポテト 1 個、バターまたはマーガリン 大さじ 1、チェダーチーズ（細切り）大さじ 3、塩コショウ（お好みで）、サワークリーム 小さじ 3
方向: じゃがいもを洗い、フォークの先で数カ所穴を開けます。皿に移し、電子レンジで5分間、最大出力で加熱します。裏返し、さらに5分間加熱します。じゃがいもが柔らかくなったら電子レンジから取り出し、縦半分に切ります。塩コショウで味付けし、フォークを使って中身を少し潰します。開いた側面にバターと大さじ2杯のチーズを乗せます。電子レンジに戻し、チーズが溶けるまで約1分間加熱します。残りのチーズとサワークリームを添えてお召し上がりください。