タイトル: ブレンドベイクドオーツ
材料: クッキングスプレー、オートミール 1 カップ、熟したバナナ 1 本（大）、卵 1 個、ベーキングパウダー 小さじ 1、塩 小さじ ⅛、アーモンドミルク ½ カップ、メープルシロップ（またはお好みの甘味料）大さじ 2、バニラ 小さじ 1、シナモンパウダー 小さじ ½、新鮮なブルーベリー ¼ カップ
方向: オーブンを175℃（350℉）に予熱します。8オンスのラメキン2個の底と側面にクッキングスプレーを吹き付けます。オートミール、バナナ、卵、ベーキングパウダー、塩、アーモンドミルク、メープルシロップ、バニラ、シナモンをブレンダーに入れます。30～60秒ほどかけて、全体がよく混ざるまで混ぜます。ブルーベリーを加えて混ぜます。準備しておいたラメキンに材料を入れます。予熱したオーブンで約25分、固まるまで焼きます。