タイトル: 簡単焼きティラピア
材料: ティラピアの切り身4枚（4オンス）、バター小さじ2、オールドベイシーズニングTM小さじ¼、または好みの量、ガーリックソルト小さじ½、または好みの量、レモン1個（スライス）、ブロッコリーと赤ピーマン入り冷凍カリフラワー1袋（16オンス）
方向: オーブンを190度（375度）に予熱します。9×13インチの耐熱皿に油を塗ります。ティラピアの切り身を耐熱皿の底に並べ、バターを点々と塗ります。シーズニングとガーリックソルトで味付けします。それぞれの切り身にレモンのスライスを1～2枚添えます。冷凍ミックスベジタブルを魚の周りに並べ、軽く塩コショウで味付けします。皿に蓋をして、予熱したオーブンで25～30分、野菜が柔らかくなり、魚がフォークで簡単にほぐれるまで焼きます。