健康十訓


健康十訓　健康は嬉しい美しい素晴らしい何はなくてもやっぱり健康 
一、少肉多菜（肉を少なく、野菜を多く）二、少塩多酢（塩を少なく、酢を多く）三、少糖多果（砂糖を少なく、果物を多く）四、少食多噛（小食で、よく噛（か）む）五、少衣多浴（薄着にして、陽にあたる）六、少言多行（口先よりも、行動本位で）七、少欲多施（欲は少なく、他につくす）八、少憂多眠（思い悩まず、よく眠る）九、少車多歩（車に乗るより、よく歩く）十、少憤多笑（怒らず、よく笑う）

日本の文学