Pedoman Umum Gizi Seimbang/Bab 2/Pesan 1/Golongan III


Golongan III. Bahan Makanan Sumber Protein Nabati 
Umumnya digunakan sebagai lauk: satu satuan penukar mengandung 80 kalori, 6 gram protein, dan 3 gram lemak dan 8 karbohidrat.

Pesan 1