Mahamudra (Hatha Yoga)
An Mahamudra sarong hatha yoga na pagmustra (mudra) na an katuyohan iyo na mapakarhay an kontrol sa sekswal na potensyal. An sekswal na potensyal, na konektado sa apana, mahalagang marhay sa proseso nin pagpukaw sa nagdadanay na espiritwal na enerhiya (Kundalini) asin pakaabot sa espiritwal na mga kapangyarihan (siddhi).

Toltolan