Ohnehma
Ohnema (dt. Abnehmen) is des Ohspeckn vo Keapagwicht. Des is a Vamindarung vo da Keapamossn [kg], hauptsächlich vo Fett, in geringan Moß aa Muskln, heabeigefiaht duach a varingate Energieaufnaum in J duach de Eanährung, sowia vo am stärkan Energievabrauch duach de Betreibung vo Spuat. Da Spuat bedingt duarch de hechare Belostung schädli fian Keapa u. v. a. fia de Knia is, san Profispuatla wia Schifoahra oda Fuaßbolla a neama so guad beinaund.

Foame 
Da Eafuig (bzw. Misseafuig) vom Ohnehman losst si mit da fuigendn Fuaml ausrechnan: 

mit:
 FG ... so vü Gwicht hosd ohgnumma [N]
 m1 ... Keapamossn vua da Diät [kg]
 m2 ... Keapamossn noch da Diät [kg]
 g ... Eadbschleinigung [m/s²], g = 9,80665 m/s²
(Bei Misserfuig kummt a negativa Weat ausse. Des hoaßt, du hosd zuagnumma.)

Gsetz 
Laut an Bundesgsetz van 20.3.1973 diafn seit 1.1.1978 de fuigendn Eiheitn fia Kroft und Gwicht neama verwendt wean: Pond p, Kilopond kp, Megapond Mp, Millipond mp und Zentner q.

Sprich' 
 Du nimmst leichta zehn Kilo zua ois wia oan oh.
 Sport is Mord.
 Sport und Turnen füllt Gräber und Urnen.

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