Bemposta (Abrantes)
Bempuosta ye ua freguesie pertuesa de l cunceilho de Abrantes, cun 187,73 Km² de ária i 1 795 habitantes (2011). Densidade: 9,6 hab/Km².

La freguesie de la Bempuosta acupa l sudoeste de l cunceilho i ten cumo bezinos ls cunceilhos de Puonte de Sor a sueste, Chamusca a sudoeste i Custáncia a noroeste i las freguesies de San Miguel de l Riu Tuorto a norte i San Facundo i Bal de Muolas a nordeste.

Ye la maior freguesie de l cunceilho, cun grande bantaige, mas solo a 6ª mais populosa, l que faç de la Bempuosta la radadeira (19ª) freguesie de Abrantes an densidade demográfica.

Ne l ampeço de 2005, cula coperaçon de todas las associaçones de la freguesie, cul apoio de la outarquia i freguesie locales, cula ajuda de ls comerciantes locales i cula cuntribuiçon de bárias pessonas, nace l boletin anformatibo de la freguesie de Bempuosta.

Las tradiçones relegiosas i festibales manténen-se inda bien bibas nesta Freguesie de l Cunceilho de Abrantes, l qu'atesta la religiosidade i la paródie destas gientes.

Assi, rializa-se la Fiesta de la Ascenson i, an cada ua de las aldés que cumponen Bempuosta, ténen lugar fiestas populares mui alegres:

 Brunheirinho: purmeiro fin de sumana de Agosto;
 Bal de Horta: segundo fin de sumana de Agosto;
 Foç: a meio de l més de Agosto (por buolta de l die 15);
 Chupon: final de l més de Maio;
 Bal de Açor: més de Setembre;
 Auga Trabiessa: 2/3 fiestas ne ls meses de Berano;
 Bempuosta: purmeiro Sábado de Setembre – Festibal de Folclore.
 Fiesta de la Ascenson an Bempuosta
De todas las Fiestas rializadas na Freguesie, la de maior amportança ye aqueilha que se rializa na sede i ten por zeignaçon "Fiesta de la Ascenson". Esta Fiesta, celebrada an honra de Nuossa Senhora de l Rosário, tubo ourige hai mais de dous seclos. Nessa época, juntamente cula fiesta relegiosa (missa i procisson), rializaba-se ua feira de ganado (bobino i obino) i de quinquilharies, chamada de Feira de la Ascenson ó Feira de la Spiga, qu'atraía a la Freguesie giente de to la region.

Atualmente, la feira yá nun se rializa, mas la tradiçon relegiosa mantén-se cula rializaçon de la eucaristia i cula salida de la procisson.

Para animar ls partecipantes, acuntece un alegre arraial, tenendo esta fiesta la duraçon de quatro dies, que ban de Quinta la Demingo. Rializa-se siempre ne l més de Maio, mais propiamente ne l die de la spiga, Quinta-feira de la Ascenson.

Anque ye ua Freguesie de caratelísticas predominantemente rurales, l turismo, bien cumo las atebidades culturales i çportibas nun fúrun squecidas.

Famosa pulas sues guapas paisaiges, specialmente ne l que diç respeito a las lagonas artificiales de l Casalon, la Freguesie de Bempuosta ten sido albo de grandes trasformaçones. Hai cerca de trés anhos, fui criada ua anfra-strutura ligada al turismo rural, la Heirdade de Cadouços na poboaçon de Auga Trabiessa, cun eicelentes cundiçones. Fui un ambestimiento mui grande i que cuntribuiu an grande scala pa l zambolbimiento de la Freguesie, bisto que, todos ls anhos, ten atraído ua grande cantidade de pessonas a esta region. Nesta Heirdade ye possible fazer probas de ourientaçon, passeios pedestres, bicicleta, circuitos de manutençon, atebidades eiquestres, çportos náuticos i de abintura/radicales i inda caçar. La caça ye tamien ua de las mais balias desta region, que ten alguns locales própios pa la rializaçon desta atebidade.

Esta Freguesie de Bempuosta, acessible atrabeç de la Strada Nacional 2 i de l IP6, ye detentora dun rico patrimonho natural i arquitetónico, de l qual se çtaca:

 Eigreija Matriç – l atual templo, dedicado a Santa Marie Madalena, fui erigido an 1967, ne l local adonde habie eisistido ua eigreija primitiba;
 Capielha de Tamazin – Esta Capielha, arguida subre antigas ruínas, an 1641, an comemoraçon de la bitória pertuesa subre ls castelhanos. Apesar de las sues linhas arquitetónicas simples, ten ua rala beleza;
 Busto de l Dr. Manuel Rodrigues – este busto ye ua merecida houmenaige de las gientes de Bempuosta a un filho eilustre desta tierra;
 Fontanário – l fontanairo fui custruído an Bempuosta an 1934;
 Lagonas Artificiales – ls apreciadores de guapas paisaiges nun poderán de deixar de bejitar las Lagonas Artificiales de l Casalon;
 Barraige de las Tojeiras