Francombat
Ël francombat a l'é n'art marsial fransèisa, ch'a smija al jiu-jitsu. A l'é stàit creà ant ël 1988 da Alain Basset e Dominique Dumolin.

Ël francombat a l'é praticà dzortut ant ël sud ëd la Fransa. A-i é dë scòle ëd francombat, tra j'àutre, a Paris, Bordò e Montpellier. 

S'art marsial as basa an sla strategìa e an sla comprension dël còrp uman. Ij sò anstrutor a pòrto dle veste rosse e j'anlev ëd vërde. Conforma a le përson-e ch'a pràtico costa dissiplin-a, l'eficassità ant ël combatiment a dipend da 3 fator: 
 la bon-a forma fìsica, 
 la conossensa dle técniche e dla strategìa, 
 ël bon contròl dij nerv.

L'alenament ëd francombat a l'é basà ansima a: 
 la pràtica sportiva antensiva, 
 l'amprendiment sòlid dle técniche ëd combatiment ant ij limit dla strategìa e che a l'ha 'me obietiv na bon-a eficassità,
 l'alenament për arlassé ij nerv,
 l'apròcc conforma a le régole.

Spòrt e dësmore