ਪ੍ਰਾਓਨ ਰੁਗਏਲ
ਪ੍ਰਾਓਨ ਰੁਗਏਲ ਇੱਕ ਮੌਰੀਸ਼ੀਅਸ ਪਕਵਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿੰਗ ਪ੍ਰਾਓਨ ਜਾਨੀ ਕਿ ਰਾਜੇ ਝੀਂਗੇ ਨਾਲ ਰੁਗਏਲ ਚਟਨੀ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਢੰਗ 
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨਾਲ ਰੁਗਏਲ ਚਟਨੀ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਓਲ ਚਟਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਪ੍ਰਾਓਨ (ਝੀਂਗੇ) ਨੂੰ ਉਸ ਚਟਨੀ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ 

 ਮੌਰੀਸ਼ੀਅਸ ਦੇ ਪਕਵਾਨ
 ਝੀਂਗੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ

ਹਵਾਲੇ 

ਖਾਣਾ