ਪਵਮਾਨ ਮੰਤਰ
ਪਵਮਾਨ ਮੰਤਰ (ਪਵਮਨਾ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਣਾ, ਤਣਾਓ", ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਮ ਦਾ ਇੱਕ ਨਾਮ), ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਵਮਾਨ ਅਭਿਆਰੋਹ (ਅਭਿਆਰੋਹ, ਅਰਥਾਤ "ਚੜ੍ਹਦਾ" ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, "ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ" ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਨਿਸ਼ਦਿਕ ਤਕਨੀਕੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਹੈ) ਬਰਹਦਾਰਣਿਕ ਉਪਨਿਸ਼ਦ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਰਤੀ ਮੰਤਰ ਹੈ। ਮੰਤਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਲੀਦਾਨ ਨੂੰ ਸਪਾਂਸਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਦੁਆਰਾ ਸੋਮ ਬਲੀਦਾਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਚਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀ।

ਪਾਠ ਅਤੇ ਅਨੁਵਾਦ 
ਅਸਤੋ ਮਾ ਸਦ੍ਗਮਯ ।
ਤਮਸੋ ਮਾ ਜ੍ਯੋਤਿਰ੍ਗਮਯ।
ਮ੍ਰਿਤ੍ਯੋਰ੍ਮਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤੰ ਗਮਯ ॥

ਭਾਵ:

ਮੈਨੂੰ ਝੂਠ ਤੋਂ ਸੱਚ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਓ।
ਮੈਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਤੋਂ ਚਾਨਣ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਓ।
ਮੈਨੂੰ ਮੌਤ ਤੋਂ ਅਮਰਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਓ

ਮੰਤਰ
ਉਪਨਿਸ਼ਦ