ਮੈਟ ਲਲਾਨੋ
ਮੈਟ ਲਲਾਨੋ (ਜਨਮ 1 ਅਗਸਤ, 1988) ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦਾ ਦੌੜਾਕ ਹੈ ਜੋ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਅਤੇ ਮੈਰਾਥਨ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ 2014 ਆਈ.ਏ.ਏ.ਐਫ. ਵਿਸ਼ਵ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕੀਤੀ।

ਕਰੀਅਰ

ਹਾਈ ਸਕੂਲ 
ਮੈਟ ਲਲਾਨੋ 2005 ਮੈਰੀਲੈਂਡ 4ਏ ਸਟੇਟ ਕਰਾਸ ਕੰਟਰੀ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਚੌਥੇ ਸਥਾਨ ਦਾ ਫਿਨਸ਼ਰ ਸੀ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਡਨੇਕ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ 2004 ਮੈਰੀਲੈਂਡ 4ਏ ਸਟੇਟ ਕਰਾਸ ਕੰਟਰੀ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਅੱਠਵਾਂ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਟੀਮ ਦੇ ਸਾਥੀ ਮੈਥਿਊ ਸੈਂਟਰੋਵਿਟਜ਼ ਜੂਨੀਅਰ ਨੂੰ ਜੂਨੀਅਰ ਅਤੇ ਸੀਨੀਅਰ ਵਜੋਂ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਕੇ ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਪਬਲਿਕ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲਜ਼ ਐਥਲੈਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਸਟੇਟ ਟੀਮ ਖਿਤਾਬ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਬ੍ਰੌਡਨੇਕ ਤੋਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਦੋ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਆਲ-ਕਾਉਂਟੀ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

ਕਾਲਜੀਏਟ 
ਮੈਟ ਲਲਾਨੋ 2010 ਵਿੱਚ ਰਿਚਮੰਡ ਸਪਾਈਡਰਜ਼ ਲਈ ਕਰਾਸ ਕੰਟਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਲ-ਅਮਰੀਕਨ ਸੀ। ਮੈਟ ਨੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ 10 ਕੈਰੇਟ ਆਲ-ਅਮਰੀਕਨ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ। ਮੈਟ 2007 ਯੂ.ਐਸ.ਏ. ਜੂਨੀਅਰ ਆਊਟਡੋਰ ਨੈਸ਼ਨਲ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਆਈ.ਯੂ. ਮਾਈਕਲ ਏ. ਕੈਰੋਲ ਟ੍ਰੈਕ ਐਂਡ ਸੌਕਰ ਸਟੇਡੀਅਮ ਆਈ.ਯੂ.ਪੀ.ਯੂ.ਆਈ. ਵਿੱਚ ਇੰਡੀਆਨਾਪੋਲਿਸ, ਇੰਡੀਆਨਾ ਵਿੱਚ 31:19.03 ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ 10,000 ਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਯੂ.ਐਸ.ਏ.ਟੀ.ਐਫ. ਜੂਨੀਅਰ ਆਲ-ਅਮਰੀਕਾ ਸਨਮਾਨ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੀਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰਿਹਾ।

ਪੇਸ਼ੇਵਰ 
ਜਨਵਰੀ 2014 ਵਿੱਚ, ਮੈਟ ਲਲਾਨੋ ਨੇ 5ਵਾਂ ਸਥਾਨ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਯੂ.ਐਸ.ਏ. ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਹਿਊਸਟਨ ਵਿੱਚ 61:47 ਦੌੜਿਆ। 2014 ਆਈ.ਏ.ਏ.ਐਫ. ਵਿਸ਼ਵ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ 29 ਮਾਰਚ, 2014 ਨੂੰ ਕੋਪਨਹੇਗਨ, ਡੈਨਮਾਰਕ ਵਿੱਚ ਦੌੜ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਮੈਟ ਲਲਾਨੋ 35ਵੇਂ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰਿਹਾ। 22 ਅਕਤੂਬਰ 2015 ਨੂੰ, ਮੈਟ ਲਲਾਨੋ ਨੇ 2015 ਬਰਲਿਨ ਮੈਰਾਥਨ 2:12:28 ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜਿਆ।

ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਅੰਕੜੇ

ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਖੇਤਰ

ਰੋਡ ਰੇਸਿੰਗ

ਨਿੱਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ 

 10,000 ਮੀਟਰ : 28:43.30
 ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ : 1:01:47 17ਵੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਅਮਰੀਕੀ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ
 ਮੈਰਾਥਨ : 2:12:28

ਹਵਾਲੇ

ਬਾਹਰੀ ਲਿੰਕ 
 
 
 Matt Llano  
 ਐਥਲੀਟ ਬਿਜ਼ ਵਿਖੇ ਮੈਟ ਲਲਾਨੋ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 
 ਮੈਟ ਲਲਾਨੋ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 
 ਰਿਚਮੰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਖੇ ਮੈਟ ਲਲਾਨੋ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 
 2014 ਬੈਂਕ ਆਫ ਅਮਰੀਕਾ ਸ਼ਿਕਾਗੋ ਮੈਰਾਥਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਕਹਾਣੀ ਲਈ ਮੈਟ ਲਲਾਨੋ ਵੀਡੀਓ ਜਰਨਲ ਸਿਖਲਾਈ

ਗੇਅ ਖਿਡਾਰੀ
ਜਨਮ 1988
ਜ਼ਿੰਦਾ ਲੋਕ