Glaç que Cruisís
Lo Glaç que Cruisís, tanben conegut coma  Helcaraxë  o Helcaracseë  es un luòc fictiu creat per l'escrivan britanic J. R. R. Tolkien dins la siá òbre Lo Silmarillion. Es un estrech qu'unís Aman e la Tèrra Mejana al nòrd car aquestes continents agachavan l'un vèrs l'èst e l'autre vèrs l'oèst. Es plena de Montanhas amb movement de glaç e ont i a de nèbla e de vapor amb un freg que provòca lèu la mòrt. Es un luòc ont òm pòt pas viure e que dengun es pro fièr a l'ora de lo crosar. 

Lo primièr que crosèt aqueste estrech foguèt Melkor quand fugissiá aprés destruire Los Arbres de Valinor. Pauc aprés Fingolfin tanbe lo crosèt amb los Noldor, que decidiguèron anar fins a la Tèrra Mejana car èran estat traïts per Fëanor aprés lo Chaple dels Fraires d'Alqualondë. Fòrça Noldor moriguèron pendent lo viatje dont Elenwë, la fèmna de Turgon.

Univèrs de Tolkien

Silmarillion

Geografia de la Tèrra Mejana