राल
राल वा लार (सामान्यतया थुकको रूपमा चिनिन्छ) मुखमा राल ग्रंथिहरू द्वारा उत्पादित र स्रावित एक बाह्य तरल पदार्थ हो। मानिसको राल लगभग ९९% पानी हुन्छ। रालले स्नेहन कार्य पनि गर्दछ, खानालाई भिजाउने र निल्न सुरु गर्न अनुमति दिन्छ, र मौखिक म्यूकोसालाई सुकाउनबाट बचाउँछ।

कार्यहरू 
रालले खानाको पाचन र मौखिक स्वच्छताको रखरखावमा योगदान गर्दछ। सामान्य रालको कार्यविना दन्त क्षय, गिजाको रोग, र अन्य मौखिक समस्याहरूको आवृत्ति उल्लेखनीय रूपमा बढ्छ। रालले ब्याक्टेरिया रोगजनकहरूको वृद्धिलाई सीमित गर्छ र दाँतको क्षयको रोकथाम र सूक्ष्मजीवहरूका लागि चिनी र अन्य खाद्य स्रोतहरू हटाउने माध्यमबाट प्रणालीगत र मौखिक स्वास्थ्यलाई दिगो बनाउने प्रमुख कारक हो।

व्यवहार 
थुक्नु भनेको मुखबाट जबरजस्ती राल वा अन्य पदार्थ निकाल्ने कार्य हो। संसारका धेरै भागहरूमा, यसलाई अशिष्ट र सामाजिक वर्जित मानिन्छ, र धेरै देशहरूमा गैरकानूनी पनि गरिएको छ। रालले संक्रमित व्यक्तिहरूमा (उदाहरणका लागि, कोरोनाभाइरसबाट संक्रमित व्यक्तिहरूमा) भाइरसको प्रतिलिपिहरू ठूलो मात्रामा हुन सक्छ, सार्वजनिक स्थानहरूमा थुक्दा जनताको लागि स्वास्थ्य खतरा हुन सक्छ।

सन्दर्भ सामग्रीहरू

शरीरका तरल पदार्थहरू