कौडा नृत्य
कौडा नृत्य, वा कौह्रा नाच नेपालमा मगर जातिहरूको पपम्परा अनुसारको लोकप्रिय नाच हो । यो नाच तनहुँ, लमजुङ, गोर्खा, कास्की, स्याङ्जा, पाल्पा, चितवन , नवलपरासी आदि जिल्लाहरूका मगर समुदायमा माघे सक्रान्तीदेखी बैशाख पुर्णिमा सम्म नचाउने गर्दछ । यो नाचमा केटाहरूले गित गाएर खैजरि मुजुरि बजायेर केटीहरूलाई नचाउने गर्दछन् । मगर, गुरुङ र दुरा जातीमा प्रचलित प्रमुख लोकनाच मध्य कौडा पर्दछ। 

कौडा नाचमा पहिले श्री कृष्णचरित्र र रामायणका गीतहरू गाइन्थियो भने हाल ति श्रीकृष्ण र रामायाणका कथा सम्बन्धी धार्मिक गीतहरू प्राय: लोपन्मुख हुँदै गएको पाइन्छ। तापनी कौडा नाचको बन्धन लिदा आकाश पातलदेखीका सम्पूर्ण देबी देवताहरूको नाममा बन्धन गीत गाइन्छ। बन्धन गीत गाइसकेपछि माया पिरतीका गीतहरू गाउने प्रचलन छ। यो कौडा नाच धार्मिक र सामाजिक लोकनाच हो।

नेपाली लोक नृत्यहरू

यि पनि हेर्नुहोस् 

गण्डकी प्रदेशको संस्कृति