1289885
Thoái hóa đốt sống cổ
https://vi.wikipedia.org/wiki?curid=1289885
Title: Thoái hóa đốt sống cổ
Một số phương pháp tập luyện vận động cổ đơn giản như: 
Ngoài ra, thoái hóa đốt sống cổ không thể chữa triệt để mà chỉ có thể hạn chế nó, tốt nhất là bằng các hình thức tập thể dục, thể thao, vận động, và bổ sung các chất làm nhờn khớp. Yoga cũng là một trong những giải pháp cho việc phòng, hỗ trợ chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ và lưng.
Bệnh nhân có thể kết hợp sử dụng một số bài thuốc dân gian từ các loại thảo dược như: Ngải cứu, vỏ chanh, đu đủ, gừng tươi, mật ong, bột quế... để hỗ trợ giảm đau và can thiệp điều trị bảo tồn. Đây đều là những thảo mộc có thể dùng bằng phương pháp uống hoặc đắp, rất lành tính, không gây tác dụng phụ.