The conclusion is that exercise can be used as a powerful way to manage everyday life and the incentives among others: Being able to manage negative emotion, the experience being in control and forgetting one´s illness, enjoying social interaction and contributing to and maintaining the recovery process.
Niðurstöður rannsóknarinnar leiddu í ljós að hreyfing gæti verið máttug leið til að ráða við verkefni dagslegs lífs og meðal hvata var að geta beislað neikvæðar tilfinningar, að upplifa að vera við stjórn og gleyma veikindunum, njóta félagslegra samskipta, auk þess stuðla að og viðhalda bataferli.