Objective: To develop and evaluate a 15 weeks program based on Cognitive Behavior Therapy (CBT) and Appetite Awareness Training (AAT) for obese women with the aim to reduce weight, body mass index, body fat and body fat mass, blood pressure, blood lipids, blood sugar and increase iron and vitamin D status.
Markmið: Að skipuleggja og forprófa 15 vikna námskeið byggt á hugrænni atferlismeðferð og þjálfun svengdarvitundar fyrir konur í yfirvigt og skoða áhrif þess á þyngd, líkamsþyngdarstuðul, fituhlutfall, fitumagn, blóðþrýsting, blóðfitur, blóðsykur ásamt járn- og D-vítamín búskap þátttakenda.