This is a cross-sectional study using quantitative methods where participants answered questionnaires about their sleeping habits, activity and involvement in sports. Participants were also asked to wear accelerometers that monitored their sleep and physical activity for seven days.
Rannsóknin er þversniðsrannsókn og er byggð á megindlegri aðferðarfræði, þar sem þátttakendur svöruðu spurningalistum um svefn og hreyfingu ásamt því að bera hröðunarmæla á sér samfleytt í 7 daga.