The aim of the project was to demonstrate that it does not have to take much time or effort to change your life style, get into form and improve your physical and mental wellbeing.
Markmið verkefnisins var að sýna fram á að það þarf ekki að vera mikið mál né taka langan tíma að breyta um lífsstíl, koma sér í form, og bæta andlega og líkamlega heilsu.