The main results of the study show that at the end of the twelve week period of exercising, blood pressure and waist and hip ratio (WHR) decreased.
Helstu niðurstöður rannsóknarinnar voru þær að jákvæður munur var á blóðþrýstingi og hlutfalli mittis- og mjaðma (WHR) hjá þátttakendum að lokinni tólf vikna þjálfun.