All training logs were documented, followed up by training frequency, intensity and volume. The participants were tested at three times over the season.
Skrásett var tíðni, ákefð og magn þjálfunar yfir keppnisárið auk þess sem þátttakendur þreyttu afkastagetumælingar á þremur mismunandi tímapunktum yfir keppnistímabilið.