After a 5 minute warm-up, they performed 5 repetitions of a drop jump (DJ), landing with each foot onto an AMTI force plate while an eight camera Qualisys motion capture system was used to capture 3D movements.
Eftir að hafa hitað upp á hjóli í 5 mínútur, framkvæmdu þau 5 fallhopp, þar sem þau létu sig falla ofan af palli og lentu jafnfætis á kraftplötum og stukku þaðan upp. Á meðan voru hreyfingarnar teknar upp með háhraðamyndavélum í þrívídd.