Conclusion: Previous studies show that diets do not work for long-term but taking little steps towards a better lifestyle like increasing exercise, improving body image and decreasing food intake.
Ályktanir: Fyrri rannsóknir sýna að megrun virkar ekki til langs tíma heldur þurfi að huga að öðrum þáttum og taka litlar breytingar á löngum tíma, meðal annars að auka hreyfingu, bæta líkamsímynd og minnka matarskammta.