They gained new appreciation of a healthy lifestyle where exercise became more enjoyable and attained a new perspective towards eating habits and a healthier diet.
Þeir fengu nýjan skilning á heilsusamlegum lífstíl þar sem hreyfing varð ánægjulegri og litið var á matarvenjur og fæðuval á heilbrigðari hátt en þeir höfðu vanist.