Downhill walking is a strenous task, particularly for the knee joint where prolonged high knee extensor moments are required with load forces of up to six times the bodyweight.
Ganga niður fjall er krefjandi og er sérstaklega mikið álag sem verður á hné en talið er að það sé allt að sexföld líkamsþyngd sem verkar á hnéliðinn við gönguna niður.