The goal of this thesis is to review what has been used to measure overtraining and present it in Icelandic for coaches, physiotherapists and civilians.
Því er markmið þessarar ritgerðar að fara yfir og gera mat á þeim mælitækjum sem notuð hafa verið til að meta ofþjálfun og kynna þau fyrir íslensku mælandi þjálfurum, sjúkraþjálfurum og almennum borgurum.