Diverse and nutritious diet along with regular exercise during adolescence can be a foundation for a healthy lifestyle which individuals reap the benefit of for the rest of their lives.
Fjölbreytt og næringarrík fæða ásamt reglulegri hreyfingu á unglingsárum getur lagt grunn að heilsusamlegum lífsstíl sem einstaklingurinn býr að alla ævi.