Exercise during pregnancy can also have good psychological effects, lessen the change of problems during birth, and increase the probability of a good recovery after birth.
Einnig getur líkamsþjálfun bætt andlega líðan kvenna á meðgöngu, minnkað líkur á vandamálum í fæðingu og aukið líkur á góðum bata eftir fæðingu.