Nevertheless, former findings indicate that mindfulness can be helpful to many groups, both those in good health and others who struggle with a variety of illnesses.
Niðurstöður fyrri rannsókna benda þó til þess að gjörhygli geti gagnast breiðum hópi einstaklinga, bæði heilsuhraustum og þeim sem glíma við hvers kyns sjúkdóma.