If focused on assistance, methods and means of the way participants decrease barriers the following play the main role: To keep the hope alive, be socially active, practice yoga/meditation, embrace empowerment along with seeking support from others in the same situation who are further along in recovery.
Ef litið er til aðstoðar, aðferða og lausna þátttakenda til þess að draga úr hindrunum má helst nefna eftirfarandi: Að halda í vonina, vera félagslega virkur, stunda jóga/hugleiðslu, tileinka sér valdeflingu ásamt því að leita eftir stuðningi við aðra einstaklinga í sömu sporum sem komnir eru lengra í bataferli.