This thesis is a research thesis and in order to answer the research questions presented the author sought answers by reading foreign and domestic writings and studies, along with participating in mindful lessons.
Ritgerðin er rannsóknarritgerð og til að finna svör við rannsóknarspurningum var leitað svara með lestri erlendra og íslenskra rita og rannsókna, ásamt því að sækja fræðslu um núvitund.