The project revealed that with improved awareness, serenity and kindness towards herself, the author was able to to decrease her occupational self-doubt, and minimise the impact of negative thoughts.
Rannsóknin leiddi í ljós að með vakandi athygli, auknu æðruleysi og mildi í eigin garð tókst rannsakanda að minnka sjálfsefa í starfi og draga úr áhrifum neikvæðra hugsana.