The mindfulness groups would not differ; 2) Trait mindfulness and mindful eating would predict healthier eating behavior; 3) There would be a decrease in the negative affect and increase in the positive affect in the mindfulness groups from prior to post intervention, with no change in the control group.
Enginn munur verður á núvitundarhópunum; 2) Núvitund og næringar núvitund í daglegu lífi myndi spá fyrir um heilsusamlega matarhegðun; 3) Að neikvæðar tilfininngar myndu lækka og jákvæðar tilfinningar hækka í núvitundarhópunum á milli mælinga fyrir og eftir inngripin en að engin breyting yrði hjá samanburðahópnum.