–Hvønn týdning hevur ítróttur og rørsla fyri teg og samfelagið? Rørsla er neyðug, tí matarlysturin er góður Toftamaðurin Tórður Mikkelsen er kendur sjónvarpsvertur í ítróttasendingini 3-2 og nýggju sendingini Frætt og fregnað hjá Kringvarpi Føroya. Hevur áður arbeitt sum tíðindamaður í útvarpinum og á Dimmalætting. Tey klóku siga jú, at smá skiftandi intervallir eru betri og gagnligari venjing enn at gera nakað við javnari og somu ferð. Annars svimji eg ein ella tveir morgnar um vikuna. Hesir aktivitetir eru neyðugir. Men vónandi komi eg í gongd aftur at renna áðrenn alt jólaátið kemur fyri. Eg plagi at renna millum fimm og sjey kilometrar einar tríggjar ferðir um vikuna”. “ Eg havi altíð verið limur í B68. Eg sympatiseri altíð við teimum smærru feløgunum”. “ Tá eg vaks upp á Toftum, sparkaðu vit nógv, men tað var í skúlagarðinum og á ferjuleguni. Av tí at vøllurin á Toftum ikki kom fyrr enn eg var vaksin, var eg ikki í organiseraðum fótbólti í barnaárunum. “ Ítróttur og rørsla hava sjálvsagt alstóran týdning bæði fyri tann einstaka og samfelagið. Vit hava jú hvør í sínum lagi ábyrgdina fyri, at venjingarstøðan er so góð sum til ber. Ikki minst tá man í arbeiðnum situr nógv frammanfyri telduni, er tað neyðugt at gera nakað sjálvur. Eg klári ikki at avskriva smørið á bollan og føroyska róman tá hann hóskar til. Kortini royni eg at minna meg sjálvan á, at tær kaloriurnar, sum rørsla ikki tekur við sær í brenningini, verða sitandi á kroppinum. Fyri meg er tað ein rímiliga góð motivatión”.