Navn og endamál Almenna navnið á kappingini er Grand Prix á breyt. Navnið kann broytast um ein stuðul ynskir og rindar fyri tað. Reglur fyri luttøku Kappingin er opin fyri øllum børnum og ungum. Fyri at luttaka og fáa stig í sjálvari Grand Prix kappingini, skal ein tó verða skrásettur limur í einum felag fyri frælsan ítrótt, áðrenn kappingardagin. Luttakararnir skulu vera í singlet/t-thirt í umboðar litir felagsins, tá kappast verður. Tað verður kappast í niðanfyri standandi bólkum og greinum: Aldurin verður roknaður, sum blivin aldur tá almanakkaárið er runnið. Kappast verður í spurti, miðteinum, kasti og lopi hvønn kappingardag. Tvs. at t. d. dreingir 10-11 hava fýra Grand Prix kappingar, og kappast í spurti, miðteini, kasti og lopi. Sami luttakari kann taka lut í øllum fýra kappingargreinum í sínum aldursbólki.