Si vous êtes sujet à la fatigue, à des états de lourdeur, si vous avez souvent besoin de repos. Ou encore si vous êtes ultra fan de méditation, de relaxation mais que vous rechignez devant les pratiques en puissance ou qui demandent de l’ effort physique, c’ est peut-être un signe que vous manquez de feu. Peut-être pourriez-vous essayer de vous faire un peu violence pour bouger, pour remettre du mouvement et de l’ effort physique dans votre pratique. L’ art est donc d’ apprendre à se connaître, d’ oser la véritable introspection pour savoir, au moment T, «De quoi ai-je vraiment besoin ici et maintenant, dans ma pratique? ». Et puis de jongler, de tester, d’ observer, d’ accepter,… et toujours, quoi qu’ il en soit de s’ amuser… Et vous, quelle est votre façon de pratiquer? Yoga en mouvement ou en immobilité ou les deux? Dites-moi tout dans les commentaires! Bonjour, merci pour ce bel article. C’ est toujours un plaisir et un enrichissement de te lire. Pour ma part je pratique en priorité de l’ ashtanga yoga mais j’ ai besoin de faire du yin de temps en temps. Cela dépend de mon instant présent et de la situation comme tu l’ as parfaitement décrit. L’ immobilité permet de recadrer, de recentrer plus en profondeur. Que le voyage continue à vous enrichir….