På omslaget: Guide til at gå dig sund og gladIndhold: Gå dig sund; Kom i gang på jobbet; Et, to, 10.000-tæl dine skridt; Hold vægten med gåture; Børn har ben for at gå; Gåturen kan give gode ideer og løsninger; At gå gør godt i sindet; Pilgrimsvandring-en spirituel rejse; Vandring som hobby; Ferie til fods; Gå med et budskab; Vores fødder er på hårdt arbejde; Tøj og udstyr til gåturen