Cet article invité a été écrit par Letizia Terrana du blog La pratique du yoga Aujourd’ hui, on ne peut nier l’ essor du yoga dans notre société occidentale. De plus en plus de personnes suivent cette pratique. Il y a des cours de yoga de toutes sortes: Ashtanga, Kundalini, Iyengar,… Un masque de nuit, aussi appelé masque de sommeil ou de relaxation, est un petit bout de tissu, parfois garni avec de petites billes, que l’ on pose sur les yeux pour se relaxer. Vous en avez par exemple peut-être déjà vu dans le avions, c’ est assez fréquent.