B-kapping, fyri pinkur og piltar í amboðsfimleiki, verður tann 13-14. apríl 2013 í FIMI. FM kappingin, fyri pinkur, smágentur, piltar og smádreingir í amboðsfimleiki, verður tann 20-21. apríl 2013 í FIMI. Kappast verður í øllum amboðum. 4 amboð á kvinnusíðuni og 6 á mannfólkasíðuni. Fyrra dagin verður tað tann, sum er bestur í øllum amboðum samanlagt, sum vinnur, meðan seks teir bestu íðkararnir, í hvørjum amboðið sær, sleppa víðari til seinna dagin. Tann seinna dagin eru amboðsfinalurnar fyri einstaklingar í B-kappingini og FM-yngri í hvørjum amboðið sær.