Tann 02. og 03. feb 2013 verður skipað fyri enn einum skeiði fyri venjarum. Hesa ferð eru grundskeiðini løgd saman, soleiðis at tað bæði er skeið 1: ítróttur fyri børn og ung og skeið 2: ítróttur og venjing og skaðar. Byrjað verður leygardagin kl. 09.00 til 20.30 og sunnudagin verður hildið fram frá kl. 09.00 til 17.00. í Ísf-húsinum í Havn. Upphiting, anatomi og fysiologi, venjingarprinsippir, undirvísigarprinsippir. Skeiðið skiftir ímillum at vera teoretiskt og praktiskt, so tá er gott við ítróttaklæðum. Møguleiki er sostatt at byggja víðari upp á skeiðið. –Ítøkilig hugskot til spøl og venjing hjá børnum og ungum–Vitan um, hvussu kroppurin virkar, og hvat ein má taka hædd fyri í sambandi við venjing. Grundleggjandi vitan um venjing og fysiologi. Luttøkugjald: Kostnaðurin fyri skeiðið er 650 kr. Íroknað er frálærutilfar og matur.