Navn og endamál Almenna navni á kappingini er Summar Grand Prix Renning. Navnið kann broytast um ein stuðul ynskir og rindar fyri tað. Endamálið við kappingini er at skapa kappingar av høgari góðsku fyri rennarar á einum hvørjum støði, og at økja um áhugan fyri renning. Reglur fyri luttøku Kappingin er fyri øll fræls ítróttafeløg í landinum, sum eru limur í FÍF. Kappingarnevndin hjá FÍF kann geva undantaksloyvi til onnur feløg/einstaklingar í einstøkum førum. Heitt verður á luttakararnar, sum umboða felag, í størstan mun um at vera í singlet/t-shirt við litunum hjá felagnum. Bert rennarar, sum eru skrásettir limir í einum felag, áðrenn kappingardag, kunnu fáa stig. Tað verður kappast í flokkunum: • Kvinnur opin bólkur (f.-1997) tvs. 16 ár ella eldri • Menn opin bólkur (f.-1997) tvs. 16 ár ella eldri • Kvinnur (K45 + ) veteranar (f. 1958-1967) tvs. 46-55 ár • Menn (M 45 + ) veteranar (f. 1958-1967) tvs. 46-55 ár • Kvinnur (K55 + ) superveteranar (f.-1957 ella fyrr) tvs. 56 ár ella eldri • Menn (M 55 + ) superveteranar (f.-1957 ella fyrr) tvs. 56 ár ella eldri Aldurin verður roknaður, sum blivin aldur, tá árið 2013 er runnið. Tað verður einans skipað fyri einstaklingakapping. Ein rennari kann skifta felag í kappingarárinum. Kappingarsløg Kappingarnar kunnu verða landsveg-, býar-, bana-ella crossrenning. Kappingarsløg verða fastløgd áðrenn kappingarbyrjan. Kappingar Talið av kappingum verður ásett á hvørjum árið, tað kann verða skiftandi frá ári til ár. Í 2013 verða sjey kappingar.