Yogaferð har tú fært innara ró og styrki. Ein yogaferð gevur tær eitt nátúrligt høvi at kobla heilt av, langt frá resinum í gerandisdegnum og tess rutinum–og bara brúka tíð upp á teg sjálva. Tú lærir at stíga inn í títt egna ljós og finna eitt djúpri sambandi við teg sjálva.