Obten beneficios para tu cerebro, mantenlo en un estado alerta y aumenta tu concentración. con un suministro constante de oxígeno. El consumo de oxigenantes cerebrales te ayudará cuando la mente falla. Estos se pueden hallar en alimentos y plantas medicinales que promueven la oxigenación cerebral. También puedes realizar ejercicios que promuevan la circulación sanguínea a todo tu cuerpo.
El consumo de oxigenantes cerebrales reduce el cansancio mental que nos impide rendir. Esto hace que sea más sencillo poder concentrarse en el trabajo y en estudiar, ya que es una de las actividades cognitivas que requiere concentración constante.
Causas de la falta de oxígeno en tu cerebro
Para que ocurra una pobre oxigenación cerebral existen varias causas, algunas de e
Problemas de índole emocional.
Estrés por exceso de trabajo.
No dormir lo necesario para que el cuerpo y mente descansen.
Para poder lidiar con estas circunstancias hay plantas que nos pueden aportar oxigenación cerebral.
Té verde: Además de ser un oxigenante cerebral, también aporta dopamina lo que nos hace entrar en un estado de calma y relajación, lo que lleva a que nos estabilicemos y el flujo de sangre al cerebro sea óptimo. El té verde es una buena opción para disminuir los niveles de estrés.
Tilo: Esta planta es conocida por prepararse en infusión y por sus propiedades medicinales, desde digestivas, diuréticas hasta calmantes, este último es clave para sus efectos como oxigenante cerebral. Al ayudar a inducir un estado de relajación nuestra presión sanguínea se puede estabilizar y el suministro de oxígeno se estabilizará.
Tu estado mental podrá ir mejorando poco a poco con el consumo continuo de estas plantas. Ten cuenta que no tienes que llegar a un estado de fatiga para considerar usar un oxigenante cerebral. Sin embargo, si presentas síntomas continuos de cansancio y falta de concentración, debes asistir a un médico para una correcta evaluación.