text: ### Human: Zayıflatan Sarımsak Çayı nasıl yapılır?  ### Assistant: İlk olarak orta boy bir cezve içine 1 su bardağı su koyun. İçine 1 tatlı kaşığı dolusu rendelenmiş taze zencefil ya da rendelenmiş 3 parça kuru zencefili ekleyin. Ocak üzerine alıp, kaynamaya bırakın. Daha sonra havanda 3 diş sarımsağı ezin.Zencefilli su kaynadıktan sonra içine ezilmiş sarımsakları koyun. Karıştırıp, ocaktan alın. Yaklaşık 10 dakika demlenmesini bekleyin. Sarımsak çayı demlendikten sonra süzgeç yardımı ile süzüp, az miktar limon sıkıp, içebilirsiniz.Sarımsak çayını 1 su bardağı olarak hazırladıktan sonra günde 2 bardak olmak üzere sabah ve akşam için. Sarımsak çayına şeker koymamaya dikkat edin.Metabolizmayı hızlandırır. Sindirimi kolaylaştırır. Vücuttaki yağların yakımını kolaylaştırır. Tokluk hissi verir. Zayıflatıcı etkisi fazladır.Sindirim sistemini düzene sokar. Gaz giderici etkiye sahiptir. Sinüsleri açar. Gribe karşı etkili bir doğal antibiyotiktir. Mineral ve vitamin bakımından zengindir.Emziren annelerin ve hamile bayanların sadece bu çayı değil hiç bir zayıflama çayını kullanmaması önerilir. Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka doktorlarına danışarak kullanmalarında fayda vardır. 