text: ### Human: En Etkili Göbek Eritme Çayı nasıl yapılır?  ### Assistant: En etkili göbek eritme çayı yapımında; 1 adet elmayı kabuğu ile birlikte dilimlere ayırın. Bir sürahi ya da derin bir kap içine dilimlenmiş elmaları koyun. Elmaların üzerine 1 adet sıkılmış limon suyu ekleyin. Ya da limonu dilimleyerek te koyabilirsiniz. Ardından 1 adet çubuk tarçın, 1 yemek kaşığı kuru nane, 1 yemek kaşığı kadar karanfil, 1 tatlı kaşığı tane karabiber ve 1 çay kaşığı toz zencefil koyun. Malzemelerin üzerine 1 litre kaynatılmış su döküp, karıştırın.Daha sonra kabın kapağını sıkıca kapatıp, sabaha kadar demlenmeye bırakın. Sabaha kadar demlenen çayı süzün.Süzdüğünüz göbek eritme çayını günde 3 öğün yemeğe başlamadan önce 1 er bardak olarak için. Gün bitene kadar çayı tamamen bitirin. Gece yeniden taze olarak hazırlayın. 