痘痘长了很久了留下很多痘印，脸红红的，痘痘没有间断过
1. 保持脸部清洁，每天用温和的洗面奶洗脸。避免用手摸脸，避免用毛巾擦脸。
2. 多喝水，保持身体水分充足。
3. 保持健康的饮食习惯，少吃油炸食品和高糖食品。
4. 尽量避免压力过大，保持良好的心理状态。
5. 保持足够的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
6. 如果条件允许，可以咨询皮肤科医生，进行治疗，包括使用外用药品、口服药物、光子嫩肤等。
7. 注意防晒，避免阳光直射。需要注意的是，这些建议可能需要一段时间才能见效，需要坚持长期的改善措施。