您好，我想咨询一下我的病情。最近我想拉大便，但拉出来的都很细，而且我感觉像是痔疮出来了一样，也会感觉到肚脐眼下面跳动，有时还会有辣椒灼烧感。这种情况已经持续快两年了，晚上睡眠不好，平时也不喝太多水。请问我应该怎么办？
1. 多喝水，保持饮食清淡，增加膳食纤维素的摄入，如水果、蔬菜等，促进大便的顺利排出。
2. 建议您可以服用匹维溴铵片（得舒特）来缓解症状。这种药物可以增强肠道的蠕动，促进大便顺畅排出。
3. 在饮食和生活习惯上要注意，保持规律的饮食和生活作息，避免过度疲劳。如果症状持续时间较长，建议您去医院做相关检查，以便明确诊断和治疗方案。