吃饭后全身无力，睡眠也不好，我该怎么办呢，
1. 吃饭时尽量避免过量，以免消耗过多的能量导致身体无力。
2. 保持规律的作息时间，建议每晚保证7-8小时的睡眠时间。
3. 多进行适当的运动，增强身体的代谢能力，提高身体的免疫力。
4. 饮食上尽量选择健康的食材，比如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。
5. 饮食上也可以适当补充一些维生素、矿物质等营养物质，以帮助身体更好地吸收营养。如果以上方法仍然不能缓解你的症状，建议你咨询医生，了解具体的原因并进行相应的治疗。