内分泌失调老长痘痘怎么调理
一、注意饮食
1. 多粗纤维它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。
2. 多锌锌可增加抵抗力，促进伤口愈合。
3. 多维他命维他命A对肌肤有再生作用。二、注意日常清洁坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。三、排毒补肾每日至少抽出半小时运动，促进毒素从毛孔和大小便中排出。每天早上一杯柠檬蜂蜜水，能够清肠排毒。四、去油除螨夏天来临，皮脂腺分泌尤其旺盛，因此要彻底清洁肌肤。五、按摩舒缓先洗干净双手，然后用拇指在额头中央开始。六、精神调理保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，紧张等不良情绪。内分泌失调长痘痘日常注意事项
1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。
2. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。其实对于内分泌失调长痘痘较好的办法就是内服外抹，在饮食的治疗下再加上外抹祛痘产品的效果更佳。但是在选择祛痘产品时首先要看它是否是天然植物成分，很多祛痘产品都含添加激素，对皮肤身体会产生很多副作用。当然有些人对某些植物可能也会有过敏现象，这点要特别注意。