肾结石病人平时要如何保护自己才行？，我出现尿频尿急和夜尿都有一段时间了，而且经常出现尿不尽的感觉，偶尔还会血尿，去医院做了相关的检查，医生说是肾结石，给我开了药物治疗。
1. 多喝水。预防肾结石，第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。
2. 多吃奶制品。大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。
3. 多摄入维生素a。　
4. 增加维生素b的摄入量。