我应该在饮食中关注哪些关键指标，以确保自己的健康饮食计划是正确的？我的胆固醇含量很高，但我仍想尝试一种健康的饮食习惯。
首先，对于一个健康的饮食计划来说，它应该是多样化而且包含足够的营养成分。你应该确保在饮食中得到足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维素。其次，关注你的胆固醇含量也是非常重要的。为了降低胆固醇含量，建议你减少高胆固醇的食物，并增加富含纤维素和健康脂肪的食物，如鱼类、坚果和种子等。最后，确保你的饮食计划是适合你的身体和生活方式的，以便长期坚持。如果你仍然有疑虑，建议你咨询营养师或其他医疗专业人员以获得更全面的建议和帮助。