En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Identifiser 3 metoder for å redusere stress [/INST] 1. Trene regelmessig for å redusere stresshormoner og frigjøre endorfiner. 
2. Praktisere mindfulness og meditasjon for å rydde tankene og slappe av. 
3. Tilbring tid med venner og familie for å lindre ensomhet og angst. 
4. Få nok kvalitetssøvn for å gjenopprette energi og årvåkenhet. 
5. Ta opp en hobby du liker for å skape en konstruktiv utløp. 
6. Spis næringsrike måltider for å fremme en sunn kropp og sinn. 
7. Sett av tid til å tenke og reflektere for deg selv.