En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Skriv fem tips for å håndtere stress [/INST] 1. Ta tid for deg selv og dine hobbyer.
2. Trene regelmessig for å frigjøre endorfiner.
3. Få nok søvn og praktiser sunne søvnrutiner.
4. Ta dype pust og praktiser oppmerksom meditasjon.
5. Snakk med en venn, familiemedlem eller en mental helsepersonell.