En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Beskriv psykologiske metoder man kan bruke for å håndtere stress. [/INST] Psykologiske metoder for å håndtere stress inkluderer kognitiv omstrukturering, mindfulness-meditasjon, positiv visualisering, skriving av dagbok, takknemlighetsøvelser, selvsnakk og dyp pusting.