En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Sett inn en setning om viktigheten av søvn på slutten av følgende avsnitt. Søvn er en essensiell del av menneskelivet. Alle trenger å få nok søvn for å gjenopprette energi til neste dag, men for mange er det lettere sagt enn gjort. [/INST]: Søvn er en essensiell del av menneskelivet. Alle trenger å få nok søvn for å gjenopprette energi til neste dag, men for mange er det lettere sagt enn gjort. Å få nok søvn er viktig for både fysisk og mental helse, og det kan bidra til å redusere stressnivået og forbedre generell velvære.