En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Hva er kildene til vitamin B12? [/INST] Vitamin B12 finnes naturlig i animalske produkter som kjøtt, fisk, fjærfe, egg og meieriprodukter. Det kan også finnes i berikede matvarer, som noen frokostblandinger og næringsgjær, samt kosttilskudd.