En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Hva er funksjonen til en elektrolytt i kroppen? [/INST] Elektrolytter er essensielle for at kroppen skal fungere ordentlig. De hjelper til med å regulere balansen av kroppsvæsker, regulere nerve- og muskelfunksjon, og opprettholde en jevn hjerterytme. Elektrolytter er elektrisk ladde mineraler, som natrium, kalium, klor, kalsium og magnesium, som hjelper til med å regulere mengden vann i kroppen og kontrollere syre-base (pH) balansen i celler og vev. De spiller også en rolle i muskelkontraksjoner og normal cellefunksjon.