En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Design en oppskrift på proteinvafler. [/INST] Ingredienser:
2 store egg, lett pisket
1/2 kopp melk
1/2 kopp gresk yoghurt
1/2 kopp havremel
1/4 kopp hvetemel
1/2 teskje bakepulver
1 teskje kanel
3 ss proteinpulver
2 ss naturlig honning

Instruksjoner:
1. Forvarm vaffeljern til middels varme.
2. I en middels bolle, visp sammen egg, melk og yoghurt til godt blandet.
3. I en annen bolle, kombiner havremel, hvetemel, bakepulver, kanel og proteinpulver. Tilsett i våte ingredienser og bland til det er kombinert.
4. Smør det forvarmede vaffeljernet med non-stick matlagingsspray. Tilsett røre og spre jevnt over overflaten og lukk lokket.
5. Stek i 4-5 minutter til gyllenbrun.
6. Drypp med honning og server varm.