En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Lag en plan i 3 trinn som kan hjelpe meg å takle dette problemet. Jeg klarer ikke å håndtere tiden min effektivt. [/INST]: 1. Først, lag en daglig plan for oppgaver og prøv å holde deg til den. Sett av en bestemt tid for hver oppgave.
2. Hvis nødvendig, del opp store oppgaver i mindre deler og fokuser på dem en etter en.
3. Til slutt, gi deg selv noen pauser mens du jobber og prøv å inkorporere noen fysiske aktiviteter eller enkle øvelser i planen din for å opprettholde produktiviteten din.