En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Foreslå en diettplan for å redusere kolestrolnivåene i kroppen. [/INST] En diettplan for å redusere kolestrolnivåene bør inkludere å spise mer frukt og grønnsaker, spise færre bearbeidede matvarer, redusere forbruket av helmelkprodukter og rødt kjøtt, spise mer fet fisk og øke inntaket av fullkorn, nøtter og belgfrukter. Det er også viktig å begrense alkohol- og sukkerholdige drikker, og å øke fysisk aktivitet.