En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Foreslå en lett øvelse for noen med en skulderskade [/INST] Fremre skulder-sirkler er en god lett øvelse for noen med en skulderskade. Øvelsen kan gjøres ved å lage sirkler foran med armene. Begynn sakte og øk hastigheten og amplituden til sirklene etter hvert som skulderen blir mer komfortabel.