En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Lag en liste over daglige selvpleie-aktiviteter [/INST] 1. Få 6 til 8 timer med god søvn.
2. Spis et balansert kosthold.
3. Trene i minst tretti minutter hver dag.
4. Øv på mindfulness.
5. Tilbring tid i naturen.
6. Engasjer deg i kreative aktiviteter.
7. Kontakt venner og familie.
8. Koble fra jobb og teknologi.
9. Les en bok eller lytt til musikk.
10. Organiser deg.