En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Liste opp tre måter å øke motivasjonen på. [/INST] 1. Sett målbare mål for å hjelpe deg med å spore fremgang og holde deg ansvarlig. 
2. Finn aktiviteter som inspirerer og får deg til å føle deg lidenskapelig.
3. Finn en mentor eller en gruppe mennesker som kan gi veiledning og støtte.