En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Lag en handleliste for en familie på fire, som ønsker å spise variert og sunt, men samtidig vil holde seg innenfor et budsjett. [/INST] Handlelisten bør inkludere ingredienser til måltider som både er næringsrike og budsjettvennlige. 

For proteiner bør listen inkludere magert kjøttdeig, kyllingbryst, laks, egg og hermetisk tunfisk. 

For karbohydrater bør listen inkludere brun ris, fullkornspasta, quinoa, bønner og havregryn. 

For frukt og grønnsaker bør listen inkludere spinat eller grønnkål, søtpoteter, epler, bananer, gulrøtter, selleri, løk, paprika og avokado. 

For sunne fettstoffer bør listen inkludere nøtter, frø, extra virgin olivenolje, nøttesmør og avokado. 

For krydder bør listen inkludere hvitløkspulver, gurkemeie, paprika, persille, spisskummen og pepper.