En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Slett de to siste avsnittene fra følgende tekst. I noen tilfeller kan ikke de negative effektene av teknologi være umiddelbart synlige, men teknologi har blitt knyttet til en rekke ugunstige helseutfall over tid. Forskning har vist at personer som er overopptatt av teknologibruk er mer utsatt for å utvikle psykiske helseproblemer, som depresjon og angst. Personer som er sterkt engasjert i sosiale medier, for eksempel, er mer tilbøyelige til å føle ensomhet og misnøye med livet.

For øyeblikket er det uklart hvor stor innvirkning teknologi har på vår mentale helse, og litteraturen er inkonsistent. Noen forskningsstudier antyder at teknologi kan være nyttig og gunstig når det brukes i moderasjon, mens andre studier peker på de potensielle psykologiske og nevrologiske konsekvensene av overdreven teknologibruk. [/INST]: I noen tilfeller kan ikke de negative effektene av teknologi være umiddelbart synlige, men teknologi har blitt knyttet til en rekke ugunstige helseutfall over tid. Forskning har vist at personer som er overopptatt av teknologibruk er mer utsatt for å utvikle psykiske helseproblemer, som depresjon og angst.