En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Utvikle en kreativ måte å slutte å røyke på [/INST] Finn en kreativ måte å belønne deg selv for å motstå trangen til å røyke. For eksempel, når du motstår i en viss periode, unne deg selv noe spesielt som en fin middag, billetter til en forestilling eller en massasje. Sett deg mål og belønn deg selv hver gang du når dem. Dette vil hjelpe deg å holde motivasjonen oppe og gi positiv forsterkning for innsatsen din.