En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Gi en 5-trinns strategi for å bryte en dårlig vane. [/INST] En 5-trinns strategi for å bryte en dårlig vane er: 
1. Identifiser utløserne som fører til vanen. 
2. Identifiser de positive resultatene av å bryte vanen. 
3. Finn en alternativ aktivitet for å erstatte vanen. 
4. Lag en plan for å bryte vanen og skap mindre mål. 
5. Søk støtte fra venner, familie og/eller fagpersoner.