En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Liste opp fem sunne spisevaner. [/INST] 1. Spis et balansert kosthold som inkluderer mye frukt og grønnsaker. 
2. Inkluder en rekke proteinkilder, inkludert magert kjøtt, belgfrukter, nøtter og egg. 
3. Begrens bearbeidede og sukkerholdige matvarer. 
4. Drikk rikelig med vann og begrens sukkerholdige drikker. 
5. Unngå overspising og praktiser bevisst spising.