En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Forklar hvordan den gitte typen stein dannes Gneiss [/INST]: Gneiss er en type metamorf stein som dannes under intens trykk og varme. Den dannes vanligvis ved konvergerende platetegninger, eller i områder der steinen blir oppvarmet til temperaturer over 500 grader Celsius og trykket overstiger 15 000 pund per kvadrattomme. Gneiss er ofte laget av vekslende lyse og mørke fargede bånd av mineraler, som indikerer endringer i sammensetningen og tettheten til den omkringliggende steinen under varme og trykk.