En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Hvordan kan man redusere antall forstyrrelser når man studerer? [/INST] For å redusere antall forstyrrelser når man studerer, er det best å ha en dedikert arbeidsplass som er fri for rot og andre forstyrrelser som støy og teknologi. Det er også viktig å sette opp en tidsplan og holde seg til den, samt ta jevnlige pauser. I tillegg er det gunstig å praktisere meditasjon eller dyp pusting for å holde fokusert og klare sinnet.