En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Foreslå to øvelser som kan hjelpe til med å styrke skuldermusklene. [/INST] To øvelser som kan hjelpe til med å styrke skuldermusklene er skulderpress og bøyde roing. Skulderpress innebærer å løfte manualer eller stang i en overhead press-bevegelse, mens bøyde roing innebærer å trekke en vekt mot midten av kroppen mens du er i en bøyd posisjon.