En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Hva refererer callisthenics til? [/INST] Callisthenics er en form for fysisk trening som involverer øvelser med egen kroppsvekt, ofte uten bruk av utstyr. Det er designet for å forbedre fysisk styrke, fleksibilitet og koordinasjon.