En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Lag en meny med tre sunne lunsjretter ved å bruke de gitte ingrediensene. Ingredienser: bananer, egg, grønnkål [/INST]: 1. Grønnkål- og eggesalat: Start med en base av grønnkål og bland inn to kokte egg, kuttet i terninger. Topp med skiver av banan og drypp over olivenolje og en klype salt og pepper. 
2. Banan- og eggesmørbrød: Forvarm en stekepanne og spray lett med matolje. Stek to egg til ønsket stekingsgrad. Mens eggene steker, rist to skiver med fullkornsbrød. Legg eggene, bananskiver og strimlet grønnkål på brødet og krydre med ønskede krydder.
3. Banan- og grønnkålomelett: Varm en stekepanne med en teskje olje. Knekk to egg i pannen og visp sammen. Tilsett kuttet banan, grønnkål og ønsket krydder etter smak. Snu omeletten, varm gjennom og nyt.