En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Opprett en oversikt for ditt neste blogginnlegg. Bærekraftig sjømat [/INST]: I. Innledning 
A. Definisjon av bærekraftig sjømat 
B. Nåværende tilstand i den globale sjømatindustrien 

II. Fordeler med bærekraftig sjømat 
A. Sunnere for forbrukere 
B. Støtter en sunnere havmiljø 
C. Lokale økonomier 

III. Hvordan velge bærekraftig sjømat 
A. Se etter pålitelige merker 
B. Forskning på bærekraftig akvakultur 
C. Vurder hvor sjømaten kommer fra 

IV. Konklusjon 
A. Oppsummering av viktigheten av bærekraftig sjømat 
B. Oppfordring til handling