En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] List opp 5 gode vaner for å opprettholde en sunn livsstil. [/INST] 1. Spis et balansert kosthold rikt på frukt, grønnsaker, fullkorn og sunne fettstoffer.
2. Trene regelmessig.
3. Få minst 7-8 timer med god søvn.
4. Begrens mengden stress man utsettes for.
5. Hold deg hydrert ved å drikke rikelig med vann gjennom dagen.