En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Hvordan kan noen bryte vanen med å utsette ting? [/INST] Den mest effektive måten å bryte vanen med å utsette ting på er å skape et positivt miljø ved å fokusere på langsiktig suksess i stedet for kortsiktig glede. Fokuser på belønningene som følger med å fullføre oppgaver og oppgaver på forhånd, og utform en handlingsplan som vil hjelpe deg med å holde deg på rett spor samtidig som du holder deg motivert. Del også opp oppgavene dine i mindre, mer håndterlige deler og sett små frister for hver av disse oppgavene.