En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Generer en liste over fire vitaminer og deres tilhørende fordeler [/INST] 1. Vitamin A: Øker immuniteten, hjelper til med å beskytte mot øyesykdommer, støtter sunn hud og hår.
2. Vitamin B: Hjelper med energiproduksjon, reduserer tretthet og utmattelse, hjelper til med å regulere hjertefrekvensen. 
3. Vitamin C: Øker immunforsvaret, forhindrer celleskade, hjelper i jernopptak. 
4. Vitamin D: Støtter sunne bein, hjelper til med å regulere blodsukkernivået, fremmer et sunt nervesystem.