En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Foreslå tre metoder for å redusere stress [/INST] 1. Trening: Trening frigjør endorfiner som kan redusere stress og angst.
2. Tidsstyring: Riktig tidsstyring kan forhindre følelsen av å være overveldet og overarbeidet.
3. Meditasjon: Meditasjon kan hjelpe med å fokusere på pusten og klare sinnet for å redusere stress.