En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Generer en liste over fem tips for å opprettholde sunt hår. [/INST] 1. Bruk en god kvalitet sjampo og balsam som passer for din hårtype.
2. Børst håret forsiktig og unngå å bruke for mye varme.
3. Skyll håret i kaldt vann for å forsegle hårskjellene.
4. Spis en balansert diett som er rik på protein og andre essensielle vitaminer og mineraler.
5. Få jevnlige klipp for å sikre at håret ditt holder seg sunt.