En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Foreslå en helsefordel ved å inkludere mandler i daglig kosthold [/INST] En helsefordel ved å inkludere mandler i daglig kosthold er at det kan bidra til å senke nivåene av dårlig kolesterol. Mandler er rike på enumettet fett som hjelper til med å redusere nivåene av LDL-kolesterol i kroppen. Studier har også vist at inntak av mandler har en gunstig effekt på hjertehelsen.