En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Beskriv de fysiske og mentale effektene av koffein på menneskekroppen. [/INST] Koffein har en stimulerende effekt på menneskekroppen, og øker våkenhet og energinivåer. Fysisk kan dette manifestere seg i økt hjertefrekvens, økt respirasjonsfrekvens og økt blodtrykk. Mentalt kan koffein ha effekten av økt konsentrasjon og forbedret kognitiv ytelse. Dette kan ledsages av en følelse av eufori eller angst, avhengig av individet. Imidlertid kan høye doser av koffein føre til skjelvinger, nervøsitet og søvnløshet.