En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Generer en liste over gode vaner som en tenåring kan praktisere. [/INST] 1. Utvikle en positiv holdning.
2. Spis næringsrike måltider.
3. Få nok søvn.
4. Utvikle effektive tidsstyringsferdigheter.
5. Utvikle en sunn treningsrutine.
6. Utvikle sunne vaner for å opprettholde mental og emosjonell velvære.
7. Lær en rekke ferdigheter.
8. Sett mål, både kortsiktige og langsiktige.
9. Vær ærlig og oppretthold integritet.
10. Praktiser selvpleie.
11. Ta deg tid til å slappe av og nyte fritidsaktiviteter.
12. Les regelmessig og fortsett å utdanne deg selv.
13. Utvikle sunne relasjoner med venner, familie og jevnaldrende.
14. Ta skritt for å være en ansvarlig og aktiv medlem av samfunnet.
15. Praktiser teknikker for stresshåndtering.
16. Utforsk og forfølg meningsfulle aktiviteter.
17. Ta gjennomtenkte beslutninger.
18. Utfordre deg selv til å vokse og lære.
19. Ta personlig ansvar for helsen din, relasjoner og valg.