En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Beskriv strategier for vellykket forsvar i basketball. [/INST] Forsvarsstrategier i basketball har som mål å forstyrre motstanderens rytme og timing. De mest vellykkede strategiene inkluderer 'hjelpedefense', som krever at forsvarere samarbeider for å hjelpe hverandre. En annen viktig strategi er kommunikasjon mellom forsvarere, samt å holde fokus på spilleren med ballen. Det er også viktig å sørge for at det ikke er for mye avstand mellom lagkameratene når man forsvarer. Til slutt er en god strategi for å stenge av pasningsbaner og beskytte kurven å sørge for at forsvarerne holder seg mellom sin mann og kurven.