En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Foreslå en sunn frokostoppskrift for en travel morgen. [/INST] Overnight Oats med bringebær og valnøtter:

Ingredienser: 
- 1 kopp gammeldags havregryn
- 1/2 kopp usøtet mandelmelk
- 1/2 teskje malt kanel
- 1/2 kopp gresk yoghurt
- 1/4 kopp valnøtter
- 1/2 kopp ferske eller frosne bringebær 

Instruksjoner:
1. I en middels stor bolle, bland sammen havregryn, mandelmelk og kanel. Rør til alt er godt blandet.
2. Dekk bollen og sett den i kjøleskapet over natten.
3. Om morgenen, ta bollen ut av kjøleskapet og rør inn yoghurt, valnøtter og bringebær.
4. Del blandingen i to boller og nyt!