En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Du må forklare viktigheten av egenomsorg. [/INST] Egenomsorg er viktig fordi det hjelper oss å ta vare på vår fysiske, mentale og emosjonelle helse. Ved å ta tid til å pleie oss selv og prioritere våre egne behov, bygger vi motstandskraft og styrker vår evne til å takle vanskelige situasjoner. Egenomsorg hjelper oss også å holde kontakt med våre egne behov og gir oss verktøyene til å ta bedre vare på oss selv og våre relasjoner.