En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Lag en plan for å redusere stress på daglig basis. [/INST] En plan for å redusere stress på daglig basis kan innebære å trene regelmessig, praktisere dyp pusting eller meditasjon, få nok søvn, ta seg tid til å slappe av, ta pauser gjennom dagen, og engasjere seg i beroligende aktiviteter som å lese, lytte til musikk eller gå turer. I tillegg er det viktig å sikre tilstrekkelig ernæring ved å spise balanserte og sunne måltider.