En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Navn en matvare som er rik på jern. [/INST] Organmat, som lever, nyre og hjerte, er alle rike kilder til jern. Andre matvarer som er høye i jern inkluderer grønne bladgrønnsaker, bønner, linser, berikede frokostblandinger og nøtter.