En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Hva er effektene av for mye koffein på helsen? [/INST] Effektene av å konsumere for mye koffein kan variere fra milde til alvorlige. Koffein er en stimulant, og å konsumere store mengder kan føre til økt hjertefrekvens, høyere blodtrykk, rastløshet, hodepine og følelser av angst. For mye koffein kan også føre til søvnløshet, irritabilitet, mageubehag og andre gastrointestinale problemer. Videre kan koffein i noen tilfeller føre til avhengighetsproblemer, som kan ha en negativ effekt på ens generelle helse.