En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Design en selvpleieplan for kommende uke. [/INST] Min selvpleieplan for uken inkluderer: 
- Ta minst 30 minutter hver dag til å gjøre noe jeg liker, som å lese, lytte til musikk, gå til parken eller ta en tur. 
- Spis balanserte måltider til faste tider hver dag. 
- Få en god natts søvn hver dag. 
- Sett av tid til regelmessig trening, som å gå eller sykle. 
- Sett av tid til å være sammen med venner og familie. 
- Sett av tid til avslapning, som yoga eller dype pusteøvelser. 
- Sett av tid til å meditere eller skrive dagbok. 
- Begrens tiden min på sosiale medier.