En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Oppsummer en artikkel om viktigheten av selvpleie under pandemien. [/INST] Denne artikkelen diskuterer viktigheten av selvpleie under koronapandemien. Den forklarer hvordan det er viktig å ikke bare fokusere på medisinske tilnærminger for å håndtere stress, som sosial distansering, men også å prioritere emosjonell velvære. Artikkelen foreslår måter å praktisere selvpleie på, inkludert å finne måter å slappe av på, be om hjelp og støtte, og å søke hjelp mentalt og emosjonelt. Den understreker viktigheten av å ta vare på seg selv i en så vanskelig tid.