En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Foreslå tre trinn for å holde motivasjonen oppe [/INST] 1. Sett oppnåelige mål: Begynn med å sette mål som er håndterlige og oppnåelige for å holde motivasjonsnivået høyt.
2. Belønn deg selv: Feir dine prestasjoner, selv små, for å minne deg selv på hvor langt du har kommet og hvor mye du har oppnådd.
3. Finn rollemodeller: Søk etter personer med lignende interesser som har oppnådd suksess i sine egne mål, og bruk dem som inspirasjon.