En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Lag en liste over tre måter å roe ned når man føler seg engstelig. [/INST] Her er tre måter å roe ned når man føler seg engstelig: 
1. Ta noen dype pust og fokuser på pusten din. 
2. Lytt til beroligende musikk. 
3. Ta en tur og få litt frisk luft.