En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Foreslå tre strategier for å redusere angst. [/INST] 1. Øv på oppmerksom pusting og fokuser på øyeblikket.
2. Gjør regelmessig fysisk aktivitet for å hjelpe til med å redusere nivåene av stresshormonet kortisol.
3. Snakk med en terapeut for å jobbe gjennom negative tanker og atferd.