En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Beskriv hva emosjonell intelligens er. [/INST] Emosjonell intelligens (EI) er evnen til å effektivt gjenkjenne, forstå og håndtere følelser i deg selv og andre. Det innebærer utvikling av selvbevissthet, selvledelse, empati og sosiale ferdigheter. EI hjelper enkeltpersoner med å bygge sterke relasjoner, kommunisere mer effektivt og ta bedre beslutninger.