En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Lag en liste med tips for å pusse tennene riktig. [/INST] Her er noen tips for å pusse tennene riktig: 
1. Puss i minst to minutter, to ganger om dagen. 
2. Bruk en tannbørste med myke børstehår og tannkrem med fluor. 
3. Plasser børsten i en 45-graders vinkel mot tannkjøttet. 
4. Beveg børsten forsiktig i en sirkulær bevegelse, og puss hver tann i 10-15 sekunder. 
5. Puss tungen for å fjerne bakterier. 
6. Skyll munnen med vann etter å ha pusset tennene. 
7. Bytt tannbørsten etter 3 måneder eller tidligere hvis børstehårene er utslitte.