En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Gi råd om hvordan man kan holde seg i form og sunn under pandemien. [/INST] Å holde seg i form og sunn under pandemien kan gjøres ved å følge noen nøkkelråd. Det er viktig å få regelmessig mosjon, spise sunn mat, begrense alkoholinntaket, praktisere sosial distansering og få nok søvn. Å legge til helsefremmende aktiviteter som yoga, meditasjon og dyp pusting kan også bidra til å redusere stressnivået. I tillegg er det viktig å holde seg hydrert og ta seg tid til å slappe av med hobbyer du liker.