En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Hva ville du gjøre som det første skrittet for å bekjempe angst? [/INST] Det første skrittet for å bekjempe angst er å erkjenne og akseptere at du føler deg engstelig. Anerkjenn følelsene og prøv å identifisere hva som forårsaker dem. Når du har identifisert årsaken, kan det være lettere å finne strategier for å håndtere angsten din.