En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Gi noen tips for å redusere utsettelse. [/INST] 1. Lag en handlingsplan. Del opp oppgaver i mindre, håndterbare steg og sett frister for hvert steg. 
2. Fjern distraksjoner. Fokuser på oppgaven foran deg og finn et stille sted å jobbe. 
3. Belønn deg selv for å fullføre oppgaver. Ta pauser eller unne deg selv noe etter å ha fullført en viktig oppgave. 
4. Gjør det interessant. Gjør oppgavene dine mer morsomme ved å legge til kreative elementer eller utfordre deg selv til å fullføre dem innen en viss tid. 
5. Organiser deg. Rydd arbeidsplassen din for rot og skap et organisert system for å arkivere papirarbeid og sette påminnelser.