En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Foreslå en metode for å forbedre konsentrasjonen. [/INST] Meditasjon er en flott måte å forbedre konsentrasjonen på. Det hjelper med å rydde tankene og slappe av kroppen slik at du kan fokusere på en oppgave om gangen. I tillegg kan regelmessig fysisk trening også hjelpe til med å forbedre konsentrasjonen.