En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Hvordan kan en person håndtere stressnivået sitt for å forbedre mental helse? [/INST] For å håndtere stressnivået og forbedre mental helse, bør man praktisere avslapningsteknikker som dyp pusting og yoga, praktisere sunne vaner som å få nok søvn og spise en balansert diett, og engasjere seg i aktiviteter som fremmer positivitet som å skrive dagbok, meditere og være sammen med venner og familie.