En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Foreslå en 5-trinns plan for å utvikle et budsjettvennlig og sunt måltid. [/INST] 1. Lag en liste over budsjettvennlige matvarer som hermetikk, frosne grønnsaker og frukt, bønner og egg. 
2. Prøv å lage en handleliste som er basert på plantebaserte alternativer og se etter oppskrifter med mest variasjon i ingrediensene. 
3. Beregn kostnadene ved å legge sammen prisen per porsjon for alle matvarene dine. 
4. Planlegg måltidene strategisk ved å legge til noen av de samme ingrediensene i flere oppskrifter for å redusere kostnadene for måltidet. 
5. Hold deg til planen ved å forberede måltidene på forhånd og legge til kjøtt eller fisk sparsomt for å få måltidene til å strekke til.