En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Hva kan gjøres for å hindre spredning av en forkjølelse? [/INST] Den beste måten å hindre spredning av en forkjølelse er å praktisere god hygiene. Vask hendene ofte med såpe og varmt vann, eller bruk hånddesinfeksjonsmiddel. Unngå å berøre øynene, nesen og munnen med uvaskede hender. Unngå nærkontakt med personer som er syke og prøv å holde deg unna folkemengder. Rengjør og desinfiser overflater som berøres ofte. Få anbefalt mengde søvn, mosjon og spis et sunt kosthold. Vurder å ta en influensavaksine for å beskytte deg mot influensa.