En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Hva er noen strategier for sunn mat? [/INST] Noen strategier for sunn mat inkluderer å spise en balansert diett med mye frukt og grønnsaker, drikke mye vann, unngå tilsatt sukker og usunne fettstoffer, og begrense bearbeidet og hurtigmat. Det er også viktig å være oppmerksom på porsjonsstørrelser, få tilstrekkelig fiber og spise måltider og snacks med jevne mellomrom.