En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Lag en liste over 3 grunner til hvorfor søvn er viktig. [/INST] Her er 3 grunner til hvorfor søvn er viktig:
1. Søvn hjelper med å gjenopprette energinivået, slik at du kan jobbe mer effektivt i løpet av dagen.
2. Søvn hjelper med å styrke immunforsvaret, og beskytter deg mot sykdommer.
3. Søvn hjelper med å forbedre kognitive funksjoner, og gjør det lettere å lære og anvende nye ferdigheter.