En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Forklar hvorfor kroppen trenger vann. [/INST] Kroppen trenger vann til en rekke formål. Vann hjelper til med å transportere næringsstoffer og oksygen til cellene, og det hjelper til med å regulere kroppstemperatur, stoffskifte og blodtrykk. Vann hjelper også med å skylle ut giftstoffer og avfallsprodukter, og det hjelper til med å holde organene fungerende skikkelig. Uten tilstrekkelig med vann, blir kroppen dehydrert og kan oppleve muskelsvakhet, svimmelhet og redusert mental klarhet.