En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Foreslå en måte å redusere stress på. [/INST] En måte å redusere stress på er å øve på dype pusteøvelser. Finn et stille sted å sitte, lukk øynene og pust dypt inn gjennom nesen, hold i tre sekunder og pust deretter ut gjennom munnen. Gjør dette i 10 minutter per dag for å hjelpe deg med å slappe av i kroppen, tømme tankene og roe nervene.