En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Liste opp fem strategier for å håndtere stress. [/INST] 1. Trene regelmessig
2. Ta tid for deg selv
3. Praktisere selvpleie
4. Identifisere og unngå utløsere
5. Snakk med en betrodd venn eller terapeut om følelsene dine.