En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Navn 2 aktiviteter du kan gjøre for å forbedre din mentale helse [/INST] To aktiviteter som kan gjøres for å forbedre den mentale helsen er å trene regelmessig og å meditere. Regelmessig trening kan bidra til å redusere stress og øke konsentrasjonen, mens meditasjon kan bidra til å redusere angst og fremme avslapning.