En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Gi en liste over fem matvarer som er rike på kalsium. [/INST] 1. Melk
2. Yogurt
3. Ost
4. Berikede frokostblandinger
5. Grønne bladgrønnsaker (som brokkoli, kål og nepegrønnsaker).