En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] List opp 3 fordeler og 3 ulemper ved å spise et vegansk kosthold. [/INST] Fordeler: 
- Lavere risiko for helseproblemer som hjertesykdom og diabetes 
- Et mer bærekraftig kosthold for miljøet 
- Kan være mer økonomisk og tilgjengelig enn et ikke-vegansk kosthold 

Ulemper: 
- Begrenset tilgang til essensielle næringsstoffer
- Mer vanskelig å spise når man spiser ute
- Kan ta mer tid å handle og tilberede veganske måltider