En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Foreslå tre måter å håndtere pandemiutmattelse på. [/INST] 1. Prioriter å ta pauser - Ta regelmessige pauser i løpet av dagen for å slappe av, gå en tur eller gjøre noe annet du liker.
2. Vær emosjonelt tilstede - Snakk regelmessig med venner og familie for å holde kontakten og dele dine tanker og bekymringer.
3. Ta vare på din fysiske helse - Trene regelmessig og spise næringsrik mat for å motvirke effektene av pandemiutmattelse og øke humøret.