En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Gi tre tips for å redusere angst. [/INST] 1. Få nok hvile og søvn regelmessig.
2. Øv på avslapningsteknikker som mindfulness, meditasjon og dyp pusting.
3. Vær aktiv i korte perioder for å frigjøre stress og klare hodet.