En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Sammenlign helsefordelene med kiwi og mango. [/INST] Kiwi og mango gir begge verdifulle helsefordeler. Kiwi er en god kilde til kostfiber, vitamin C og vitamin K. Den inneholder også antioksidanter og mineraler, inkludert kalium og kobber. Mango er en utmerket kilde til betakaroten, vitamin C og vitamin A. Den inneholder også kobber, kalium og magnesium. Begge fruktene er også lave på kalorier og fett.