En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Foreslå 3 måter å redusere stress på. [/INST] Her er 3 måter å redusere stress på: 
- Få nok søvn: Å få regelmessig 7-8 timer søvn vil hjelpe kroppen og sinnet ditt å holde seg i balanse.
- Trening: Regelmessig trening hjelper med å redusere både mental og fysisk stress ved å frigjøre endorfiner.
- Spis sunt: Å spise en balansert diett med mye frukt, grønnsaker og fullkorn kan øke humøret ditt og redusere stress.
- Ta deg tid til å slappe av: Sett av tid til å slappe av og gjøre aktiviteter du liker, som å lytte til musikk, meditere eller bare drikke en kopp te. 
- Snakk med en venn: Å nå ut til en venn kan være en flott måte å redusere stress på, da de kan lytte, gi råd og gi trøst. 
- Ta pauser i løpet av dagen: Å ta pauser i løpet av dagen kan gi sinnet og kroppen din sjansen til å få ny energi og redusere stress.