En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Generer en oppskrift på et sunt måltid som er enkelt å lage. [/INST] Denne oppskriften er perfekt for en rask og sunn middag. Begynn med å varme opp 2 ss olivenolje i en stor stekepanne over middels-høy varme. Tilsett 1 hakket løk og 1 hakket paprika i stekepannen og stek til de er myke, ca. 5 minutter. Tilsett 1 pund med magert kalkunkjøtt og 1 teskje spisskummen og stek til kalkunkjøttet er gjennomstekt, ca. 8 minutter. Tilsett 1 boks med svarte bønner, 1 kopp med gult ris, 1 teskje chilipulver og 1/2 teskje hvitløkspulver og varm opp. Server dette proteinrike måltidet med revet ost, hakket tomat og din favoritt hot sauce.