En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Oppsummer denne artikkelen om påvirkningen av online gaming. Online gaming har blitt en stor del av livene våre, med millioner av mennesker over hele verden som tilbringer utallige timer med å spille spill daglig. Mens de fleste ser på gaming som en god måte å tilbringe tiden på, har nylige studier vist at det kan ha negative effekter på ens mentale helse, som depresjon, angst og dårlig søvnkvalitet. Studier har også koblet for mye gaming med dårlig akademisk ytelse og avhengighet. [/INST]: Nylige studier har vist at å tilbringe for mye tid med å spille online spill kan ha negative effekter på mental helse, akademisk ytelse og føre til avhengighet. Symptomer på disse skadelige effektene inkluderer depresjon, angst, dårlig søvnkvalitet og lavere akademisk ytelse.