En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Konstruer en oversikt for en forskningsartikkel om det gitte emnet. Effekten av sosiale medier på mental helse. [/INST]: I. Innledning
    A. Definisjon av sosiale medier
    B. Definisjon av mental helse
    C. Oversikt over sosiale medier og mental helse
II. Effekten av sosiale medier på mental helse
    A. Økt stress og angst
    B. For mye tid brukt på sosiale medier
    C. Sammenligning med tradisjonell sosialisering
III. Strategier for å håndtere sosiale medier og mental helse
    A. Sette grenser
    B. Skrive ned svar
    C. Engasjere seg i positive sosiale medier
IV. Konklusjon
    A. Oppsummering av sosiale medier og mental helse
    B. Forslag til videre forskning