En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Gi meg to gode råd for å håndtere stress. [/INST] To gode råd for å håndtere stress er å ta seg tid til å slappe av og å praktisere mindfulness. Avslapningsteknikker som dyp pusting, meditasjon, yoga eller stretching kan redusere stressnivået. Å praktisere mindfulness lar en person fokusere på øyeblikket og være oppmerksom på tankene og følelsene de opplever.