En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] List opp tre ting du kan gjøre for å holde deg rolig når noe uventet skjer. [/INST] 1. Ta noen dype pust og tell til ti.
2. Snakk med noen nær deg om hvordan du føler deg.
3. Minn deg selv på at det er et øyeblikk som vil passere og at du vil være ok.