En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Skriv en kort historie basert på artikkelen. I en nylig undersøkelse indikerte 90% av deltakerne at egenomsorg er viktig for deres generelle helse og velvære. [/INST]: Kim hadde følt seg overveldet og utmattet. Livet føltes som om det beveget seg for fort, og hun kunne ikke holde tritt. Men hun fortsatte å presse seg selv, for redd for å bremse ned og ta seg tid til seg selv. Men så hørte hun om undersøkelsesresultatene - 90% av deltakerne var enige om at egenomsorg var viktig for generell helse og velvære. Det var vekkerklokken som Kim trengte for å begynne å ta vare på seg selv. Hun begynte å sette av tid til turer, meditasjon og andre aktiviteter som gjorde henne glad. Endelig kunne hun ta seg tid til å puste og innse at å ta vare på seg selv var en nødvendighet, ikke en luksus.