En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Hvilke teknikker kan brukes for å unngå å utsette ting? [/INST] Noen teknikker for å unngå å utsette ting inkluderer å sette realistiske mål, dele opp oppgaver i mindre, mer håndterlige deler, fjerne distraksjoner, belønne deg selv for fullføring av oppgaver, og være oppmerksom på dine utløsere slik at du kan håndtere dem bedre. Det er også nyttig å ha en positiv holdning og være oppmerksom på tankene dine. Å ta regelmessige pauser kan hjelpe deg med å holde motivasjonen oppe, samt å skape et rom som er egnet for produktivitet.