En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Foreslå en strategi for å hjelpe med å redusere stress og angst. [/INST] En nyttig strategi for å redusere stress og angst er å praktisere mindfulness og avslapningsteknikker som dyp pusting, meditasjon eller yoga. Å sette av tid til selvpleieaktiviteter som å ta et varmt bad eller gå en tur i naturen kan også hjelpe til med å redusere stress og angst.