En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Liste opp fem vaner for å forbedre fokus. [/INST] 1. Ta vare på deg selv: Sørg for å ha en ordentlig søvnplan, spis sunt og mosjoner regelmessig for å sikre at du har energi til å holde fokus gjennom hele dagen. 
2. Etablere en rutine: Å etablere daglige ritualer vil hjelpe deg med å fokusere på oppgaven fordi det vil gi deg en idé om når det er på tide å starte og når du skal avslutte.
3. Fjern distraksjoner: Sørg for å holde miljøet ditt så fritt for distraksjoner som mulig, for eksempel ved å holde telefonen unna når du prøver å konsentrere deg.
4. Bruk tiden din klokt: Sett rimelige frister for deg selv og bryt ned komplekse oppgaver i mindre og håndterbare biter.
5. Ta pauser: Regelmessige korte pauser kan hjelpe deg med å holde deg våken og fokusere på oppgaven foran deg.