En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Foreslå en middagsoppskrift som kan lages på 30 minutter eller mindre. [/INST] Rask lakse- og brokkolistek: 
Ingredienser: 1 pund villaks, 4 kopper brokkoli, 1/3 kopp tamari-saus, 2 hvitløksfedd, 2 ss ingefær, 2 ss sesamolje 
Instruksjoner: 
1. Skjær laksen i 1-tommers terninger og sett til side. 
2. Finhakk hvitløk og ingefær og bland med tamari-saus. Legg lakseterninger i denne blandingen og sett til side. 
3. Varm sesamolje i en stor stekepanne over høy varme. Når oljen er varm, tilsett brokkoli og stek i 3 minutter. 
4. Tilsett lakseterninger og marinade fra retten og stek i 4-5 minutter. 
5. Server og nyt!