En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Basert på Wikipedia-artikkelen nedenfor, lag en 100-ords oppsummering av konseptet. Flow (psykologi)
Flow, også kjent som sonen, er den mentale tilstanden der en person som utfører en aktivitet, er fullstendig fordypet i en følelse av energisk fokus, full involvering og glede i prosessen med aktiviteten. I essens er flow preget av fullstendig absorpsjon i det man gjør, og en resulterende tap av ens følelse av tid og rom. [/INST]: Flow, også kjent som sonen eller "å være i sonen", er en mental tilstand som mennesker opplever når de er engasjert i en aktivitet som de er fullstendig absorbert i. Denne følelsen av energisk fokus og glede kommer fra å være fullstendig involvert og ha et mål for aktiviteten. Denne tilstanden er preget av et tap av selvbevissthet, en følelse av enhet mellom handling og bevissthet, en forvrengt følelse av tid, en følelse av personlig kontroll og noen ganger en følelse av stor indre fred. Flow er ofte assosiert med topp ytelse, når mennesker er fullt engasjert i aktiviteter som kunst, sport, spill og meditasjon. Flow-tilstanden gjør det mulig for mennesker å utføre aktiviteter på sitt høyeste nivå av effektivitet, kreativitet og tilfredshet.