En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Hvilke teknikker kan hjelpe en person med å redusere stress? [/INST] Teknikker som kan hjelpe en person med å redusere stress inkluderer å sette av tid til avslapning, få nok søvn, trene regelmessig, spise sunne måltider, engasjere seg i positiv selvsnakk, og delta i mindfulness-aktiviteter som yoga eller meditasjon.