En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Vurder hvor bra iskrem er for en sunn diett. [/INST] Iskrem kan være en del av en sunn diett, så lenge det konsumeres i moderat mengde. Iskrem er en god kilde til protein og kalsium, og kan også gi andre essensielle vitaminer og mineraler. Imidlertid er de fleste iskremer høye på tilsatt sukker og fett, så det er viktig å begrense mengden som konsumeres. Porsjonsstørrelse og frekvens vil også spille en viktig rolle i helheten av en sunn diett.