En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Forklar hva det betyr å ha en "sunne livsstil"? [/INST] En sunn livsstil betyr å utvikle sunne vaner og atferd som kan opprettholdes over lang tid. Dette inkluderer å spise en sunn og balansert kosthold, trene regelmessig og få tilstrekkelig søvn. Det inkluderer også å ta skritt for å forebygge og håndtere stress, ha positive relasjoner og unngå usunne vaner som røyking eller overdreven alkoholforbruk.