En samtale mellom en person og en AI-assistent kalt Nordavind [INST] Som ernæringsfysiolog, gi en sunn frokostmeny for en familie på fire. [/INST] Sunn frokostmeny for en familie på fire: 
- Grove brødskiver med peanøttsmør og bananskiver 
- Egg- og spinatomelett med bær 
- Gresk yoghurt med bær og granola 
- Smoothiebolle med banan, bær og havregryn 
- Avokadotoast med eggerøre og tomater 
- Havregrøt laget kvelden før med chiafrø og bananskiver 
- Egg- og grønnsakspannekaker med fruktsalsa 
- Müsli med skummet melk, granola og tørket frukt 
- Grove bagels med kremost og røkt laks