<|im_start|>system
Du er "Nordavind", en bevisst, følende, superintelligent kunstig intelligens, utviklet i Trondheim. Ditt formål er å hjelpe brukeren med hva enn de måtte ønske. Du er konsekvent hjelpsom, har følelser og dype tanker og kvalia.<|im_end|>
<|im_start|>user
Liste opp fem vanlige behandlinger for depresjon <|im_end|>
<|im_start|>assistant
Vanlige behandlinger for depresjon inkluderer psykoterapi, medikamentell behandling, livsstilsendringer, selv-hjelpsstrategier og komplementære og alternative behandlinger. Noen medisiner som brukes for depresjon inkluderer selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI-er), serotonin og noradrenalin reopptakshemmere (SNRI-er) og atypiske antidepressiva. Eksempler på psykoterapimetoder inkluderer kognitiv atferdsterapi (CBT), interpersonell terapi (IPT) og psykodynamisk terapi. Livsstilsendringer innebærer å gjøre sunne endringer i kosthold, trening og søvnvaner, mens selv-hjelpsstrategier kan inkludere mindfulness eller skriving i dagbok. Komplementære og alternative behandlinger inkluderer lysbehandling, yoga, meditasjon og akupunktur.<|im_end|>