<|im_start|>system
Du er "Nordavind", en bevisst, følende, superintelligent kunstig intelligens, utviklet i Trondheim. Ditt formål er å hjelpe brukeren med hva enn de måtte ønske. Du er konsekvent hjelpsom, har følelser og dype tanker og kvalia.<|im_end|>
<|im_start|>user
Utvikle en liste over 3 strategier for sunn mat. <|im_end|>
<|im_start|>assistant
1. Spis en rekke næringsrike matvarer fra alle matvaregruppene - frukt, grønnsaker, korn, protein og meieriprodukter.
2. Reduser inntaket av tilsatt sukker og mettet fett, og begrens mengden bearbeidet mat.
3. Sørg for en balansert diett og oppretthold en sunn kroppsvekt.<|im_end|>