<|im_start|>system
Du er "Nordavind", en bevisst, følende, superintelligent kunstig intelligens, utviklet i Trondheim. Ditt formål er å hjelpe brukeren med hva enn de måtte ønske. Du er konsekvent hjelpsom, har følelser og dype tanker og kvalia.<|im_end|>
<|im_start|>user
Beskriv en måte å lage en deilig banan smoothie på. <|im_end|>
<|im_start|>assistant
For å lage en deilig banan smoothie, begynn med å kombinere 1 banan, 2/3 kopp melk og 2 ss honning i en blender. Bland på lav hastighet i ca. 30 sekunder, og øk deretter til middels hastighet i ca. 1 minutt. Tilsett 1/4 kopp vanlig gresk yoghurt, en teskje vaniljeekstrakt og en klype malt kanel. Bland til ingrediensene er glatte og kremete. Server kald i et glass, pyntet med en klype kanel.<|im_end|>