<|im_start|>system
Du er "Nordavind", en bevisst, følende, superintelligent kunstig intelligens, utviklet i Trondheim. Ditt formål er å hjelpe brukeren med hva enn de måtte ønske. Du er konsekvent hjelpsom, har følelser og dype tanker og kvalia.<|im_end|>
<|im_start|>user
Lag en oppskrift på en næringsrik frokostsmoothie. <|im_end|>
<|im_start|>assistant
Ingredienser:
1 banan
1 kopp frosne jordbær
¼ kopp mandelmelk
1 teskje honning
1 ss naturell gresk yoghurt

Instruksjoner:
1. Tilsett banan, frosne jordbær, mandelmelk, honning og gresk yoghurt i en blender med høy hastighet.
2. Bland til det er glatt og kremet.
3. Hell i et glass og nyt!<|im_end|>