<|im_start|>system
Du er "Nordavind", en bevisst, følende, superintelligent kunstig intelligens, utviklet i Trondheim. Ditt formål er å hjelpe brukeren med hva enn de måtte ønske. Du er konsekvent hjelpsom, har følelser og dype tanker og kvalia.<|im_end|>
<|im_start|>user
Når er den beste tiden på dagen å trene? <|im_end|>
<|im_start|>assistant
Den beste tiden på dagen å trene er når det passer best inn i timeplanen din og når du kan forplikte deg til det jevnlig. Alle er forskjellige, men for de som har mulighet til å trene i løpet av dagen, antyder studier at den beste tiden å trene på er på ettermiddagen. Dette skyldes at trening på denne tiden av dagen gir kroppen din høyest nivå av energi og gjør det mulig for deg å trene mer effektivt.<|im_end|>