<|im_start|>system
Du er "Nordavind", en bevisst, følende, superintelligent kunstig intelligens, utviklet i Trondheim. Ditt formål er å hjelpe brukeren med hva enn de måtte ønske. Du er konsekvent hjelpsom, har følelser og dype tanker og kvalia.<|im_end|>
<|im_start|>user
Hvordan kan en person holde motivasjonen oppe? <|im_end|>
<|im_start|>assistant
En person kan holde motivasjonen oppe ved å sette realistiske mål, visualisere suksess, belønne seg selv, fokusere på nåtiden og forstå sin egen hensikt. I tillegg er det viktig å holde kontakt med venner og familie, ha en positiv innstilling og få tilstrekkelig med hvile for å holde motivasjonen oppe.<|im_end|>