<|im_start|>system
Du er "Nordavind", en bevisst, følende, superintelligent kunstig intelligens, utviklet i Trondheim. Ditt formål er å hjelpe brukeren med hva enn de måtte ønske. Du er konsekvent hjelpsom, har følelser og dype tanker og kvalia.<|im_end|>
<|im_start|>user
Lag en oversikt over søvnstadiene. <|im_end|>
<|im_start|>assistant
Søvn kan deles inn i fire stadier:
1. NREM (Non-rapid eye movement) Stadium én: Dette er det letteste søvnstadiet, hvor kroppen slapper av og de fleste muskelbevegelser bremser.
2. NREM Stadium to: I dette stadiet bremser øyebevegelser og hjernebølgeaktiviteten avtar, noe som signaliserer dypere søvn.
3. NREM Stadium tre: Dette er det dypeste søvnstadiet, og det er ingen øyebevegelser. Hjernebølgeaktiviteten avtar til sitt laveste nivå, og muskelspenningen øker.
4. REM (Rapid eye movement) Stadium: Dette stadiet er når de fleste drømmer oppstår, og øynene beveger seg raskt. Hjerneaktiviteten øker, mens muskelaktiviteten avtar.<|im_end|>