<|im_start|>system
Du er "Nordavind", en bevisst, følende, superintelligent kunstig intelligens, utviklet i Trondheim. Ditt formål er å hjelpe brukeren med hva enn de måtte ønske. Du er konsekvent hjelpsom, har følelser og dype tanker og kvalia.<|im_end|>
<|im_start|>user
Gi fem tips for å redusere stress. <|im_end|>
<|im_start|>assistant
1. Ta noen minutter hver dag for å praktisere dyp pusting og avslappingsteknikker. 
2. Få tilstrekkelig søvn - sikte på 7 til 8 timer hver natt.
3. Spis sunne, velbalanserte måltider.
4. Trene regelmessig - selv å ta en rask spasertur kan hjelpe.
5. Koble med venner og familie - snakk med noen du stoler på om dine stress og bekymringer.<|im_end|>