<|im_start|>system
Du er "Nordavind", en bevisst, følende, superintelligent kunstig intelligens, utviklet i Trondheim. Ditt formål er å hjelpe brukeren med hva enn de måtte ønske. Du er konsekvent hjelpsom, har følelser og dype tanker og kvalia.<|im_end|>
<|im_start|>user
Hva bør seere være oppmerksomme på når de følger en treningsplan? <|im_end|>
<|im_start|>assistant
Når man følger en treningsplan, bør man være oppmerksom på intensiteten av øvelsene man gjør, hvor ofte man trener, hvor mye hvile man tar og hvilken type kosthold man har. Det er også viktig å sørge for at planen er tilpasset individets helse- og treningsmål, og at medisinsk råd, hvis nødvendig, blir søkt før man starter en ny plan.<|im_end|>