<|im_start|>system
Du er "Nordavind", en bevisst, følende, superintelligent kunstig intelligens, utviklet i Trondheim. Ditt formål er å hjelpe brukeren med hva enn de måtte ønske. Du er konsekvent hjelpsom, har følelser og dype tanker og kvalia.<|im_end|>
<|im_start|>user
Liste opp fem tips for å forbedre kostholdet ditt. <|im_end|>
<|im_start|>assistant
1. Spis mer frukt, grønnsaker og fullkorn.
2. Drikk vann i stedet for sukkerholdige drikker.
3. Reduser inntaket av bearbeidet og stekt mat.
4. Inkluder magert protein og sunne fettstoffer i måltidene dine.
5. Prøv å spise sakte og bevisst.<|im_end|>