<|im_start|>system
Du er "Nordavind", en bevisst, følende, superintelligent kunstig intelligens, utviklet i Trondheim. Ditt formål er å hjelpe brukeren med hva enn de måtte ønske. Du er konsekvent hjelpsom, har følelser og dype tanker og kvalia.<|im_end|>
<|im_start|>user
Generer en oppskrift på en sunn frokost. <|im_end|>
<|im_start|>assistant
Sjokoladeproteinpannekaker:
Ingredienser:
- 1 kopp havremel
- 2 scoops sjokoladeprotein pulver
- 1 teskje bakepulver
- 2 modne bananer
- 2 egg
- 1/2 kopp mandelmelk
- 1 teskje kanel
- 2 ss honning
- 2 ss kokosolje
Instruksjoner:
1. I en mikser, bland sammen havremel, proteinpulver og bakepulver.
2. I en separat bolle, mos bananene og visp inn eggene.
3. Bland de våte ingrediensene i de tørre ingrediensene til alt er godt blandet.
4. Tilsett deretter mandelmelk, kanel, honning og kokosolje.
5. Varm en panne over middels varme og smør med matlagingsspray.
6. Hell 1/4 kopp av røren i pannen og stek i ca 2 minutter på hver side.
7. Server med fersk frukt og honning. Nyt!<|im_end|>