text: Testvinner - Aktivitetsmåler
  Slik utførte vi testen
  Vi har brukt aktivitetsmålerne, eller aktivitetsbånd som de også kalles, i hverdagen slik de er ment å brukes. I tilfeller der de kan registrere søvn, har vi sovet med dem, og i tilfeller der de kan registrere trening i forskjellige former, har vi også testet dette.
  Selve skrittellingen er kontrollmålt på en fast, men variert runde, og i tilfeller der målerne har innebygd pulsmåler, har de blitt sjekket mot en GPS-klokke med separat pulsbånd.
  Under testen har vi fokusert på en rekke parametere som vi anser som spesielt viktige.
  Nøyaktighet. Hvor nøyaktig er skrittellingen? Viser skrittellingen eventuelt for få eller for mange skritt? Det samme gjelder søvn og puls. For pulsmålingen er en viktig parameter også hvor ofte pulsen faktisk måles.
  Funksjoner og app. Kan båndet vise varsler fra telefonen? Hvordan presenteres de innsamlede dataene på enheten og i appen? Hva klarer båndet ut over de grunnleggende funksjonene? Er appen enkel å bruke og gir tips til hvordan du kan forbedre deg?
  Design og batterilevetid. En aktivitetsmåler som stadig må lades opp, risikerer å glemmes bort og til slutt havne i en skuff. En god måler klarer omtrent en ukes bruk, og i denne tiden skal du ganske enkelt kunne glemme at du bærer den. Nettopp derfor er også designet viktig. Båndet må være behagelig å ha på seg hele tiden, ikke sitte i veien og ganske enkelt kunne smelte inn i hverdagen.
  Xiaomos skrittellerbånd har lenge lidd av en utdatert og kjedelig app, liten skjerm, dum ladeløsning og et nesten ikke-eksisterende tilknyttet økosystem. Men nå ser det ut som Xiaomi har tatt det som en utfordring å få ordnet opp i dette, for med Mi Band 5 har det virkelig skjedd mye siden sist.
  Samtidig fortsetter aktivitetsbåndet å gi mest per krone i mer eller mindre alle andre henseender. Til tross for alle manglene får du rett og slett mye for pengene.
  Tidligere måtte du lade Mi Band ved å ta enheten ut av armbåndet og sette den i en spesiell ladestasjon. Endelig slipper vi alt dette styret, ettersom ladingen nå gjøres via et magnetfeste på undersiden. Samtidig er batteritiden omtrent 20 dager, noe som hører til toppnivået i klassen.
  Også skjermen har fått en oppdatering. Eller ja – størrelsen er økt fra 0,95" til 1,1". Det høres kanskje lite ut, men selve enheten er også svært liten, så hver millimeter gjør det lettere å se hva som skjer på skjermen.
  På samme måte har Xiaomi lagt til en mengde animerte urskiver og flere innstillinger for hva som skal vises, noe som forbedrer opplevelsen.
  Utrolig mye for pengene
  Dessverre er appen den samme som før. Den gjør en helt grei jobb, men mangler mye når det gjelder vennefunksjoner og muligheten for å dele data og treningsøkter.
  Samtidig er det noe vi kan forstå med tanke på hva armbåndet koster. For her får du samme søvnmåling, pulsmåling, mobilvarsler, treningsmoduser og nøyaktig skritteller til en vanvittig god pris. Det er også flere nyheter i båndet, som støtte for oksygenering i blodet, NFC for enklere sammenkobling samt støtte for taleassistent. Dessverre er disse funksjonene bare aktive i hjemlandet Kina.
  Til tross for dette utmerker Xiaomi Mi Band 5 seg som det beste budsjettvalget, akkurat som sine forgjengere. Til tross for manglene finner du nemlig ikke noe med flere funksjoner til denne prisen.
  Fitbit Charge 5 er litt som Garmins gamle armbånd Vivosport – et slags forsøk på å se hvor mye som faktisk kan presses inn i et lite armbånd. Samtidig er det kanskje den største oppdateringen av Fitbits klassiske armbånd noensinne. Her har du i hvert fall hele batteriet av sensorer med GPS, puls, hudtemperatur, EKG, høydemåler og så videre, kombinert med data for skritt, stress, søvn og (avhengig av om du betaler eller ikke) de fleste andre data du kan tenke deg.
  Knappen er borte
  Designmessig er dette den største oppdateringen av Fitbit Charge siden den første versjonen av armbåndet kom ut for syv år siden. For det ene har den klassiske knappen forsvunnet til fordel for kun input via berøringsskjerm. For det andre har skjermen også fått OLED-teknologi og et generelt fargerikt og fint utseende. Selv om festene er Fitbits egne, er det også enkelt å bytte ut armbåndene med det som passer for dagen.
  Langs sidene er det nå sensorer for å kunne registrere EKG og også stressmåling via Fitbits mindfulness-avdeling. På undersiden sitter selvfølgelig pulsklokken, som gir virkelig nøyaktige resultater i våre målinger. Skrittelleren er ikke akkurat like nøyaktig og er litt for å glad i å telle skritt, for å si det sånn. Ingen superalvorlige feil, men Charge 5 plukker opp betydelig flere steg når vi sitter ved en pult eller skranke sammenlignet med hva konkurrentene gjør.
  Til tross for den nye skjermen og alle ekstrafunksjonene trenger vi vanligvis ikke å lade båndet mer enn to ganger i uken. Det er neppe rekord, men bra nok med tanke på funksjonsnivået.
  Alle data koster ekstra
  Med praktisk talt hver eneste sensor du kan tenke deg, er det mye data som kan samles inn. For å gjøre oversikten enkel er det ganske få data å se i båndets grensesnitt. Her skulle vi gjerne ha kunnet velge å skru av eller på hvilke funksjoner og data som skal vises i større grad, men det er ikke mulig. Totalt sett føles det litt som om grensesnittet ofte slår i taket, og at mange av funksjonene her er bedre presentert på de litt dyrere smartklokkene som Fitbit lager.
  I stedet finner du det meste av data i appen. Omtrent halvparten er tilgjengelig som vanlig medlem, og går du for Fitbits premiumtjeneste, får du tilgang til alt av data. Med premiumtjenesten får du også en «Daily Readiness Score», som tar hensyn til både tidligere trening og puls og lignende når den forteller deg hvor godt restituert du er, og hvilken trening som anbefales ut ifra dette. Analysen er litt på den forsiktige siden, synes nå vi, men fungerer generelt bra.
  Det som derimot er en skikkelig killer-funksjon, er den smarte vekkingen, som sammen med søvnanalysen holder styr på når det er mest hensiktsmessig å vekke deg i løpet av et visst tidsintervall. Dette er en gammel funksjon i Fitbit-kretser, men helt uforståelig at det ikke er industristandard i alle slike produkter gitt hvor godt den fungerer.
  Totalt sett fungerer Fitbit Charge 5 veldig bra, spesielt ved at den ikke oversvømmer brukeren med unødvendig data på den lille skjermen. Selv om vi alltid kan diskutere funksjonene og prisbildet kontra å gå opp til en «ekte» GPS-klokke, er dette omtrent så bra som det kan bli med et aktivitetsbånd.
  Huawei Band 6 føles på mange måter som et av ringhjørnene i boksekampen mellom kinesiske aktivitetsmålere. For på mange måter er Huaweis aktivitetsmålere ute og svømmer i akkurat samme vann som Xiaomi og deres Mi Band-serie. Det gjelder både med hensyn til fordeler og ulemper.
  På utsiden er de to selskapenes Band-produkter ganske like. Et aktivitetsbånd med veldig god balanse mellom størrelse og vekt, samtidig som du får en relativt stor og fargerik OLED-skjerm. Huawei koster litt mer, men har samtidig investert de pengene i betydelig bedre byggekvalitet. På den andre siden er du låst til båndet den leveres med, mens du med Xiaomi kan bytte bånd.
  Huawei Band 6 styres enten via berøringsskjermen eller via den ene knappen på siden. Navigasjonen føles alltid grei og logisk uten at vi føler oss forvirret noe sted.
  Programvare på en egen øy
  Likhetene med Xiaomi fortsetter også i programvaren. Den teller selvfølgelig skritt, søvn, måler puls og hele pakka. Skrittmålingen holder seg veldig nøyaktig og godt innenfor grensene for det som er rimelig. Det samme med pulsmålingen og til dels søvnmålingen. I tillegg er det stort fokus på trening, med et stort utvalg av treningsmoduser inkludert og en viss grunnleggende analysefunksjon. Har du mobilen med deg på løpetur, kan båndet hente GPS-data fra den, men dette er ikke innebygd i enheten. I tillegg kommer en rekke ekstrafunksjoner – stressmåling, pusteøvelser, stoppeklokke, menstruasjonskontroll og så videre.
  Altså omtrent det samme som med Xiaomis bånd. Det har flere innstillingsmuligheter for urskivene, Huawei har en bedre modus for trening, men totalt sett er de svært like hverandre. Dette gjelder også ulempene. For selv om det samles inn masse data som kan vises i appen, er produktene også låst til denne. Datadeling eller treningsøkter er praktisk talt ikke-eksisterende, og det finnes ikke noe skikkelig økosystem for å utfordre vener.
  Huawei Band 6 ligner på kollegaen fra samme land Xiaomi Mi Band på mange måter, og det er også den man må sammenligne med her. Huawei har bedre byggekvalitet og en litt mer utviklet treningsmodus, mens Xiaomi har lavere pris og litt større muligheter til å personalisere båndet. Som en rimelig aktivitetsmåler med pent design og god funksjonalitet klarer Huawei Band 6 seg imidlertid galant.
  Withings Scanwatch fortsetter på Withings spor med analoge klokker som på en eller annen måte skjuler smartheten. Den rimeligere Withings Move hadde for eksempel bare en ekstra analog måler for å vise hvor nærme du var trinnmålet ditt. Scanwatch følger et design med en minimalt skjerm som Withings har brukt på et par tidligere modeller. Det gir betydelig større muligheter til å vise informasjon. Samtidig er alt fokus på muligheten for å måle EKG med klokken.
  Scanwatch kommer i to størrelser – 38 eller 42 millimeter. Nettopp størrelsen er i praksis det eneste som skiller dem, og alle funksjoner er inkludert i begge variantene. Selve klokken er en diskret historie som i mange situasjoner kan forveksles med en helt vanlig analog klokke.
  Hvis du vil ha en så diskret klokke som mulig, bør du velge den svarte modellen, ettersom skjermen smelter mer inn i urskiven på denne. På vårt hvite testeksemplar er det veldig åpenbart at det er en skjerm der, noe som ødelegger litt for designet. Samtidig er det ganske vanskelig å lese av i sollys.
  Selve skjermen kan vise både helsedata som skritt og puls, men også enklere mobilvarsler og innstillinger for klokken. Alt styres med kronen på siden av klokken.
  Av åpenbare grunner er skjermen veldig liten og neppe for deg som trenger lesebriller. Samtidig klarer den å vise grunnleggende informasjon overraskende bra. Størrelsen blir imidlertid en ulempe når du skal prøve å lese notater på den.
  EKG og helse
  Scanwatch holder seg i live i opptil 20 dager på én enkelt lading, noe som føles ganske sjenerøst. I løpet av den tiden holder den oversikt over skritt, søvn, hjertefrekvens og lignende automatisk. Alt presenteres så på en veldig pen måte i Withings app. Spesielt søvnanalysen føles svært godt utviklet.
  Dette skyldes at det er lagt mye innsats ned i å holde utkikk etter søvnapné, som utgjør den ene halvparten av helseaspektet med Scanwatch. Den andre er muligheten til å måle EKG med klokken og dermed holde styr på eventuell unormal hjerterytme. Selv om EKG-funksjonen er medisinsk klassifisert og ser ut til å fungere godt så langt vi kan bedømme, må den ses på som et supplement til ekte medisinsk behandling og mest som en indikasjon på at noe kan være galt.
  Hvis du er etter en diskret aktivitetsmåler, kan Scanwatch være et svært godt alternativ. Samtidig betaler du et heftig tillegg for EKG-funksjonen i forhold til selskapets rimeligere analoge klokker med skjerm. Dette betyr at du virkelig må sette pris på designet for å forsvare prislappen.
  Xiaomi har bestemt seg for å forenkle sin navnestrategi. I stedet for at denne typen produkter heter Mi Band, vil de i likhet med mobiler og andre ting skrote Mi-delen. Xiaomis siste aktivitetsbånd heter altså Xiaomi Band 6 NFC og ingenting annet. Akkurat den siste forkortelsen ødelegger imidlertid det som alltid har vært så bra med dette selskapets aktivitetsbånd.
  Nesten likt som før
  De ytre målene for Mi Band 5, Mi Band 6 og Band 6 NFC er identiske. Dette er gode nyheter for deg som er ute etter et ekstra armbånd, men litt mindre moro hvis du forventer banebrytende nyheter mellom dem. Steget mellom Band 5 og 6 innebar blant annet støtte for måling av oksygennivået i blodet. Steget mellom Band 6 og Band 6 NFC betyr i praksis at vi i Vesten får den versjonen kineserne hadde fra begynnelsen.
  Den eneste vesentlige forskjellen er derfor tillegget av NFC, som gir deg støtte for kontaktløse betalinger, foreløpig med Mastercard og Swedbank, men flere er på gang. Dette er selvfølgelig en morsom og velkommen funksjon. Samtidig er det også båndets største ulempe, da det betyr en prisøkning på nesten 50 prosent. Og det for en nokså begrenset funksjon.
  Det er faktisk enda en funksjon. I dag sitter det en mikrofon på båndet som kan kobles til Amazon Alexa, en taletjeneste som i skrivende stund ikke en gang er lansert her (selv om du kan få den i gang hvis du virkelig vil).
  Inneholder mye, men liker ikke venner
  Xiaomi Band 6 er bortsett fra prisøkningen en riktig så trivelig historie. Som sine forgjengere får du massevis av treningsmoduser, skrittelling, søvnanalyse (enkel sådan) og måling av stress og lignende. I det hele tatt et svært komplett aktivitetsbånd som viser seg å være virkelig nøyaktig i målingene.
  Xiaomis app er imidlertid fortsatt en trist historie. Den føles litt rotete, samtidig som du og dataene dine stort sett er låst til denne appen. I dag finnes det en funksjon for å legge til venner, men mye av analysefunksjonen som andre aktivitetsbånd tilbyr via appene sine, mangler. Samtidig er det veldig rotete når man skal finne ting i appen.
  Xiaomi Band 6 NFC er et svært bra og kompetent aktivitetsbånd, det er det ingen tvil om. Det triste er at NFC-delen for betalinger er svært begrenset per nå, samtidig som den innebærer en solid prisøkning. Fra det synspunktet er det mye smartere å kjøpe den NFC-frie forgjengeren.
  En aktivitetsmåler er en motiverende måte å bevege seg litt ekstra og motvirke stillesitting på. Etter at voksenverdenen har fått en hel haug av dem, er det på tide å få med barna også.
  Det kan høres litt påtrengende ut å følge med på barnets mosjonsaktivitet gjennom dagen via en app. Samtidig er stillesitting et voksende problem i alle aldre, og Garmin har faktisk gjort en innsats for at Vivofit Jr skal tilføre merverdi.
  Én detalj er for eksempel at emballasjen kan brukes på nytt som en sparebøsse. Båndet er en enklere modell i en svart-hvitt, men tydelig skjerm. Med en enkelt knapp veksler du mellom forskjellige visninger, og selve båndet kan byttes ut med en rekke farger og mønstre for å gå hjem hos de små. En ulempe er at båndet helt mangler spenne, men er i stedet halvelastisk. Dette gjør riktignok slitasjen mindre, men samtidig kan det oppleves som forstyrrende når det snurrer rundt på tynnere håndledd. Det finnes armbånd med spenne å bytte til, men det faste føles veldig stort for den spesifiserte aldersgruppen på 4 til 7 år. Batteriet er av en knappecelletype og varer i opptil ett år. Som på andre Garmin-bånd får man en påminnelse om at man har sittet stille i for lang tid, og et varsel når brukeren har nådd dagens aktivitetsmål.
  Smart app for barn og foreldre
  Båndet synkroniseres med en spesiell app, ikke Garmins vanlige app. Det er her mye av målgruppetilpasningen kommer inn. Barnet og foreldrene har forskjellige kontonivåer (med støtte for flere foreldre selvfølgelig). I barnedelen ser man noe forenklede data over hvor mange skritt som er tatt, innsamlede poeng og også et spill som låses opp stadig mer etter hvert som man får flere skritt og poeng. Foreldredelen viser også disse dataene, men inneholder også informasjon. Det kan dreie seg om å pusse tennene, re opp sengen eller lignende, og etter hvert som disse tingene krysses av, tjener barnet opp mynter på kontoen sin som kan brukes i spillet. Ulempen er at det ikke er mulig å fylle på med aktiviteter, så hvis barnet for eksempel har syklet hele ettermiddagen, gir ikke dette særlig utslag på aktivitetsmåleren.
  Gjennomtenkt til en høyere pris
  Vivofit Jr kan i seg selv føles seg litt dyr med tanke på funksjonene. Appen med motivasjonsspillet, oppgavehåndteringen og modusene for foreldre og barn er derimot godt gjennomtenkt og veier i stor grad opp for prisen. Hvis du vil oppmuntre barnet ditt til å bevege seg mer og samtidig motivere ham/henne til å hjelpe til hjemme, er dette et ganske bra produkt. Hvis barnet imidlertid er fornøyd med å se antall trinn, kan du komme billigere unna.
  Garmin Vivomove HR er en virkelig avansert aktivitetsmåler forkledd som en vanlig analog klokke. Den nedre delen av urskiven inneholder en skjerm som er helt skjult i når klokken er av. Når den behøves, tennes skjermen på for å vise enklere data, og viserne flytter seg midlertidig for ikke å være i veien for skjermen – kjempeflott!
  Som klokke ser Vivomove HR veldig bra ut, om enn på den litt større og tykkere siden til en vanlig analog klokke å være. Tykkelsen kommer fra HR-delen av navnet ettersom det på baksiden er en innebygd optisk pulsmåler som holder rede på pulsen din gjennom dagen, en måleverdi som også kan brukes til å beregne hvor stresset du er, og beregne din VO2Max, dvs. oksygenopptakskapasiteten din. I tillegg får du skritteller og søvnmåling samt mobilvarsler. Den lille skjermen er trykkfølsom, slik at du enkelt kan veksle mellom forskjellige infoskjermbilder eller musikkontrollen.
  Ut over å telle «intensive minutter» er det dårlig med treningsfunksjoner. Styrketrening og kondisjon er det du kan velge mellom, så er det slutt. Dette er litt trist, ettersom andre målere klarer mer enn dette og likevel er av det enklere slaget.
  Den største ulempen kommer imidlertid som en følge av det stilige designet. Den skjulte skjermen er helt uleselig i vanlig sollys. Dette gjør Garmin Vivomove HR til en pen og funksjonell aktivitetsmåler innendørs, men uegnet til utendørs bruk.
  Ting å tenke på når du kjøper aktivitetsarmbånd
  Den enkle skrittelleren har kommet langt på bare noen få år. I dag er den ofte innebygd i mobilen din, sammen med en hel tjeneste for å holde styr på helsen din. Også enhetene du har på deg, har utviklet seg enormt de siste årene. Men det er et par ting som kan være verdt å tenke på før du kjøper.
  Mobilen min kan logge skritt, så hvorfor skal jeg også ha et armbånd?
  I dag kan stort sett alle mobiler logge skrittene dine helt automatisk. Enten via en inkludert, innebygd helseapp eller via en app du laster ned via App Store eller Google Play. Ærlig talt er dette nok for mange. Du setter deg et skrittmål per dag, og så lenge du har mobilen med deg, holder den styr på hvordan du gjør det i forhold til målet. Hvis du føler deg nysgjerrig på hvordan logging av skritt kan inspirere og motivere deg til å leve litt sunnere og mer aktivt, finnes det vanligvis en gratis måte å prøve det på.
  Hvilke fordeler gir et armbånd i stedet for en mobil?
  Det enkle svaret er at du alltid har på deg et armbånd, mens mobilen lett blir liggende på et bord mens du går et annet sted.
  Under testene våre la vi merke til hvor ofte vi faktisk ikke har mobilen med oss. Selv om vi tror den alltid ligger i bukselommen, er det overraskende ofte den blir liggende på kjøkkenbordet, på arbeidsplassen eller noe annet. Det betyr også at mobilen teller betydelig færre skritt enn et armbånd, som alltid er med deg.
  Det samme gjelder selvfølgelig hvis du vanligvis har mobilen i vesken eller i jakkelommen – da er det fort gjort at den blir liggende der mens du går rundt.
  Med et aktivitetsarmbånd får du også litt flere funksjoner som kan gjøre loggingen både morsommere og mer omfattende. Selv om det finnes mange forskjellige funksjoner avhengig av hvilket armbånd du velger, er noen av fordelene fremfor å bruke bare mobil de følgende:
  - Skrittelling: OK, alle aktivitetsbånd teller skritt. Fordelen med å ha det hele med som et armbånd er som sagt at du alltid har det på deg. Samtidig er skrittelling en av tusen ting en mobil kan, mens et skrittellerbånd har det som hovedoppgave og er derfor vanligvis litt mer nøyaktig.
  - Puls: De fleste aktivitetsbånd har en innebygd optisk pulsmåler. I praksis betyr dette at den kan føle pulsen din gjennom en rekke lamper som lyser mot huden din. Pulsen din kan så brukes på en rekke forskjellige måter avhengig av hva produsenten har bygget inn. Du kan bruke den til å beregne kaloriene du forbruker bedre, eller se hvor stresset du er i løpet av dagen. Hvis du sover med skrittelleren din, brukes også pulsen for å bedre finne ut hvor godt du har sovet.
  - Søvn: Vi sover i beste fall en tredjedel av døgnets timer. Men hvor god søvn får vi egentlig? Et aktivitetsbånd kan holde oversikt over pulsen din og hvordan du beveger deg om natten, for å gi deg en idé om hvor høy kvalitet timene dine på puten egentlig har. Dette kombineres ofte med tips om hvordan du kan forbedre søvnen din og dermed din generelle helse.
  - Varsler fra mobil: Legg fra deg mobilen, og la armbåndet fortelle deg om det som er viktig for deg. De fleste aktivitetsbånd kan vise deg mobilvarsler. Det høres kanskje stressende ut, men i mange tilfeller kan du velge hvilke av dem som skal vises på armbåndet. På denne måten får du kun de viktigste meldingene levert direkte til deg, samtidig som du kan la mobilen ligge i lommen eller vesken uten å måtte sjekke den.
  - Trening: Med skritteller og pulsmåler innebygd er ikke steget for å logge treningen din for langt. De fleste bånd kan logge løpeturen din eller en treningsøkt, som så legges til båndets tilhørende app, der du bedre kan spore fremgangen din.
  Må jeg synkronisere med mobilen?
  En stor del av poenget med aktivitetsmålere kontra tradisjonelle skrittellere er at de kan synkroniseres med mobilen din og tilhørende app. I appen lagres alt fra båndet automatisk: skritt, søvn, treningsøkter, puls og mye mer. Der kan du også legge inn høyde, vekt, alder og mye mer, slik at du kan få et helhetsbilde av helsen din. Appene som hører til aktivitetsbåndene, er i økende grad helsecoacher som ved å holde styr på alle deler av helsen din også kan gi tips og råd om hva som kan forbedres slik at du føler deg bedre. Kanskje du bør prøve å sovne tidligere på kvelden eller gjøre pusteøvelser for å redusere stress?
  Hovedgrunnen er rett og slett å gjøre det lettere for deg å se din egen historikk, men også for å få tilgang til mobilvarsler samt alle ekstra funksjoner.
  Hva er forskjellen mellom et aktivitetsbånd og en pulsklokke?
  Når du føler at du liker dette med å logge deler av livet ditt, er aktivitetsbåndet et slags første steg. Et slikt bånd er ofte den rimeligste måten å komme i gang på når mobilen føles begrenset. En fullverdig pulsklokke er mer for deg som vil komme i gang med trening for alvor, mens aktivitetsbåndene handler om at du i det hele tatt skal bevege deg. Pulsklokken logger vanligvis skritt, søvn og alle slike ting også. Samtidig har de som regel innebygget GPS og mange flere funksjoner for løping, sykling, svømming og andre idretter. Hvis du vil vite mer om pulsklokker kan du lese vår store veiledning om pulsklokker og vår test av dem.
  Hva er forskjellen mellom en smartklokke og et aktivitetsbånd?
  Trenger du en aktivitetsmåler hvis du har eller ser etter en Apple Watch eller en annen smartklokke? Faktisk ikke. Smartklokkene har akkurat som pulsklokkene stort sett de samme funksjonene når det kommer til logging av puls og hvordan du beveger deg, som et aktivitetsarmbånd har. Grensene for hva som er hva er allerede i dag ganske uklare, og de blir nok ikke tydeligere jo mer avansert de respektive produktene blir. Men enkelt og greit forklart kan vi si at det ser ut som følger.
  Aktivitetsmåler: Inngangskategorien. Rimeligere, holder styr på skritt og grunnleggende data. Ofte batteritid på omtrent en uke eller lenger.
  Pulsklokke: Gjør de samme tingene som et aktivitetsbånd, men med innebygd GPS og stort fokus på trening. Ofte batteritid på opptil en uke. Klarer en del smarte ting som en smartklokke kan, men ofte i en litt mer begrenset form.
  Smartklokke: Gjør de samme tingene som et aktivitetsband. Klarer ofte trening ganske bra, men i en mer begrenset form enn en pulsklokke. Ofrer i stedet batteritid for å kunne gi deg apper og mer avanserte funksjoner i én klokke.
  Vil du vite mer om smartklokker, er du velkommen til å se veiledningen vår om disse.
  Xiaomi er ingen nybegynnere innen aktivitetsband, og målt i salgsvolum er de blant de største i verden. Vanligvis kaller de seg imidlertid Mi Band etterfulgt av et nummer. Nå slipper de sitt første aktivitetsbånd under budsjettmerket Redmi: Xiaomi Redmi Smart Band Pro.
  I Norden er vi typisk altfor kresne, så vi må nøye oss med Pro-modellen av dette båndet. Vi blir imidlertid positivt overrasket over designet, som er alt annet enn en kopi av deres eksisterende Mi Band.
  Designet lander et sted mellom tradisjonelle aktivitetsbånd og armbåndsur. For det meste skyldes dette den rektangulære skjermen, som minner mer om et armbåndsur enn Xiaomis standard pilleformede aktivitetsbånd. Formen gjør også skjermen betydelig større, uten for den saks skyld å ta for mye plass på håndleddet. Ikonene er store og tydelige, slik at du enkelt kan navigere riktig.
  Samtidig er det nettopp utformingen av grensesnittet som er den store forskjellen mellom dette båndet og Xiaomis «vanlige» aktivitetsbånd. Du bruker samme app for å synkronisere til mobilen og sende varsler tilbake til armbåndet, og funksjonene er svært like.
  Det er imidlertid ikke en dårlig ting – tvert imot. Xiaomis aktivitetsbånd har tonnevis med funksjoner og måledata, i tillegg til skritt, hjertefrekvens og søvn. Det er mange treningsmoduser, og batteriet varer i opptil to uker. Når det gjelder funksjoner per krone, er Xiaomi vanskelig å slå. Samtidig skulle vi gjerne sett større muligheter for analyse av de innsamlede dataene.
  Det eneste andre som mangler her, er støtte for mobilbetaling, noe Xiaomis vanlige bånd har. Det er imidlertid neppe en livsviktig funksjon med tanke på prislappen. Prislappen gjør også at ting som musikkstøtte eller GPS føles mindre relevant. På den annen side skulle vi gjerne sett den samme ladekontakten som på Xiaomis vanlige bånd, eller egentlig alt annet enn det som finnes nå. Ledningen er liten, føles skjør og løsner for den minste ting. Da er det flaks at batteritiden er såpass lang.
  Xiaomi Redmi Smart Band Pro kan mest ses som et designalternativ for deg som ikke er helt fortrolig med Xiaomis vanlige bånd. Samtidig er det et utrolig bra alternativ, med så mange funksjoner at du ikke rekker å bruke halvparten av dem.
  Xiaomi Mi Band 4 er som navnet antyder fjerde generasjons aktivitetsbånd fra Xiaomi (eller femte, avhengig av hvordan du regner). En stor del av formen er bevart fra forrige generasjon, men nå med tydeligere skjerm og betydelig flere funksjoner.
  Rimelig, men likevel nøyaktig
  Som vanlig når det gjelder Xiaomi, er Mi Band 4 mistenkelig rimelig. Men akkurat som forgjengeren blir vår frykt for dårlig nøyaktighet raskt gjort til skamme. Både skritt og puls holder seg godt innenfor akseptabel feilmargin.
  Skrittelling er alltid en litt vanskelig øvelse, men vi får opp omtrent de samme tallene på båndet som under kontrollmålingene våre. Pulsmåleren er ett eller noen få slag unna pulsbåndet vårt, men fortsatt tilstrekkelig nær hele tiden.
  Akkurat som før har båndet også 20 dagers batteritid, noe som passer veldig godt med virkeligheten. Mange treningsøkter eller hyppige merknader kan svekke batteriets levetid, men vi er fremdeles imponert.
  Litt nytt, litt gammelt
  Selve båndet har fått en litt større skjerm med høyere oppløsning, noe som gjør det veldig enkelt å lese av til tross for dets lille størrelse. Programvaren på selve båndet har også blitt oppgradert med flere treningsmoduser, blant annet muligheten for å måle svømmeturene dine.
  Derfor er det litt trist at den tilhørende appen ser ut til å ha ligget i dvale. Den synkroniserer data fra båndet med Xiaomis skytjeneste og viser dem i nokså grunnleggende grafer. Men det er fortsatt ikke mulig å koble seg til eksterne tjenester som kostholdsapper eller lignende, eller å konkurrere mot venner.
  Båndet har også samme form som før. Dette betyr at det er nokså stort i høyden og lett setter seg fast i skjorteermer og lignende, noe som er irriterende.
  Tross alt gir Xiaomi Mi Band 4 svært mye for pengene, med flere funksjoner enn mange betydelig dyrere bånd. Perfekt for deg som vil komme i gang med å logge skritt, søvn og lettere treningsøkter for en rimelig penge.
  Dagens barn trenger å bevege seg mer. Kan en juniortilpasset skritteller hjelpe til med det? Svaret fra vår ni år gamle testperson er et rungende «ja» – etter å ha brukt Garmin Vivofit Jr 3 i litt over en måned.
  Tanken bak ligner på den vi har sett i tidligere utgaver av Vivofit Jr, men denne gangen får vi et oppdatert og mer klokkelignende design, fargeskjerm samt et justerbart armbånd. Det sistnevnte manglet i det minste på den første utgaven av juniormodellen.
  Det er også et stort fokus på samarbeidet med Disneys prinsesse- og Marvel-temaer. Dessverre er for eksempel Iron Man-utgaven låst til den karakteren, slik at du ikke kan ha en rød klokke med Frost-tema i grensesnittet.
  Armbåndet i seg selv holder styr på skritt og søvn, og har funksjoner for å se forskjellige fremskritt. Den har også stoppeklokke, nødnummer og lignende enkle funksjoner.
  Navigasjonen styres med et trykk eller langt trykk på enhetens eneste knapp, som er både forenklet og frustrerende kronglete. Selve armbåndet har vist seg å tåle en god del påkjenninger uten å se slitt ut og er utmerket å bade eller dusje med.
  Like viktig er den juniortilpassede appen. I den voksnes mobil kan du synkronisere enheten, se data og til og med angi forskjellige oppgaver som skal utføres. Dette kan for eksempel være å ta ut oppvasken eller mate husdyret.
  Hvis barnet har sin egen mobil, kan han eller hun via appens barnemodus se fremgang og virtuelle penger tjent på både bevegelse og oppgaver, og også bruke disse i appens innebygde spill. Selve spillet vekker imidlertid ingen interesse i det hele tatt. I stedet viser det seg å være bare det å kunne krysse av for utførte oppgaver og å fylle ut aktivitets- eller skrittsøylene hver dag som er den virkelige gulroten for vår testperson, som selv gir enheten høyeste vurdering.
  Fra en voksens perspektiv føles hele pakken med Garmin Vivofit Jr 3 godt gjennomtenkt. Samtidig skulle vi gjerne sett en litt mer finurlig navigering, en mer logisk måte å slå på bakgrunnsbelysningen på og muligheten til å angi oppgaver rett på enheten i stedet for bare å kunne se dem. Samtidig er prisen enormt høy i forhold til hva armbåndet gjør, og hva konkurrentene fikser for halve prisen.
  Garmin Vivosmart 3 havner ganske høyt på skalaen over hvor mange funksjoner et aktivitetsbånd kan ha. Du får skrittelling, høydemåler (målt i antall trapper oppover), innebygd pulsmåler og automatisk søvnlogg. Pulsmåleren brukes også til å måle stressnivå på en eksemplarisk enkel måte. Gjennom koblingen til mobilen får du også varsler direkte på håndleddet.
  Båndet har også en rekke andre funksjoner inkludert, som stoppeklokke, VO2Max-måling (med eksternt pulsbånd) og mye mer. Men her må det sies at Garmin har lyktes med å finne en god balanse ved å vise de viktigste funksjonene i grensesnittet uten at det blir for mye.
  Tydelig skjerm, men kort batterilevetid
  Dette er ganske enkelt tenkt som et kompetent aktivitetsband som kan mer enn det først gir inntrykk av. Dette går igjen i designet, som absolutt er sporty, men likevel diskret nok til ikke å skrike "fitnessfanatiker". Båndet er også relativt lite og lett, men har samtidig kanskje ikke den beste batterilevetiden (5 dager) i klassen. Skjermen er for det meste klar og tydelig, selv om telefonvarslene kan se litt rotete ut hvis de har mye tekstinnhold.
  Hvis du vil bruke båndet til trening, dekker det de vanligste treningsformene, men vi synes det også skulle hatt måling for svømming, da dette er veldig vanlig på lignende konkurrerende bånd.
  Appen klarer det meste
  Med et minimalt display gjøres de fleste innstillingene i Garmin-appen, som kontinuerlig synkroniserer data med båndet. En morsom funksjon her er muligheten til å utfordre andre venner som bruker Garmin, til skrittkonkurranser. I tillegg til motivasjonen som følger med en aktivitetsmåler (og påminnelser når du har sittet stille for lenge), er de ukentlige konkurransene mot venner en fin måte å oppmuntre deg selv til en ekstra gå- eller løpetur på.
  Garmin Vivosmart er et generelt hyggelig bekjentskap som passer for deg som ønsker å ha muligheten til å gå litt dypere inn i de forskjellige treningsdataene, men som heller ikke trenger å gå helt opp til en fullskala GPS-klokke.
  Withings Move er en aktivitetsmåler som ser ut som et vanlig armbåndsur. Det eneste som i det hele tatt avslører at det finnes noe mer, er klokkens andre analoge visere i urskivens venstre del. Den viser en verdi mellom null og hundre, og er ganske enkelt et mål på hvor nær du er å oppfylle dine skrittmål.
  I motsetning til Withings dyrere klokker og mange av konkurrentene er det ikke en avansert skjerm, ingen overveldende mengde funksjoner eller treningsformer, og ingen pulsmåler. Med Move har Withings satset på et design som en vanlig analog klokke og det som trolig er den lengste batteritiden for en aktivitetsmåler: opptil 18 måneder. Av åpenbare årsaker har vi ikke kunnet teste denne påstanden fullt ut, men når det er tid for batteribytte, utfører du dette på samme måte som når en vanlig klokke trenger nytt batteri.
  Du går naturligvis glipp av flere avanserte funksjoner som andre målere kan være utstyrt med, men det er også litt av poenget. Det er ikke dermed sagt at det finnes for få funksjoner. Klokken har skritteller, som fungerer svært bra. Klokken måler også søvn og kan ved et trykk på klokkens eneste knapp starte en treningsøkt.
  Ikke mye for trening
  For treningsøkter blir den litt spesiell. Klokken kan fungere som tidtaker uten å vise noe i øyeblikket, samtidig som den brukes mobilen din til å hente GPS-data. Klokken starter også når du begynner å løpe uten å ha startet en treningsøkt, og den kan også registrere enklere data for svømming.
  Det fungerer, men er i det enkleste laget.
  Den tilhørende appen er laget for at du skal inkludere klokken sammen med Withings vekter og andre helseartikler. Men selv med bare klokken i systemet får du en god kontroll over hvordan du beveger deg og sover.
  Withings Move er en pen ilokke med en elegant løsning for aktivitetsmåling. I tillegg har den fantastisk batteritid. Noen ganger er det faktisk ikke mye mer enn det som trengs.
  Hvor mange funksjoner kan du forvente av et kompakt aktivitetsarmbånd? Her ser det ut som at Garmin har tenkt noe sånn som: "Vi tester hvor mye det er mulig å få inn".
  På mange måter ser Vivosport ut som mange andre aktivitetsmålere, til forveksling lik Garmins enklere Vivosmart-bånd – ganske enkelt et gummiert armbånd med en avlang og relativt enkel skjerm. Det er laget for å være diskret, men samtidig litt sporty, akkurat som nesten hele resten av aktivitetsmåler-kategorien.
  Den store forskjellen ligger på innsiden, ettersom Vivosport er et av få aktivitetsbånd med innebygd GPS. Konkurrenter som Fitbit og lignende kan vanligvis skryte av GPS-funksjonalitet, men da bare dersom båndet kan hente GPS-signaler fra mobilen din. Her er den innebygd fra starten, og selv om den ikke er den raskeste mottakeren vi har sett, er den ekstremt velkommen i treningssammenheng.
  Nesten som en GPS-klokke
  Løping og sykling er idrettene som drar nytte av GPS-sporingen, men det finnes en håndfull andre idretter som ikke krever GPS-data, å velge mellom, for eksempel innendørs løping eller styrketrening. Dessverre er det ingen funksjonalitet for svømming, noe mange av konkurrentene i det minste prøver å få til. Det er imidlertid støtte for tilkobling av et frittstående pulsbånd om ønskelig.
  Ellers får vi en veldig god skrittelling, høyde- og søvnmåling samt synkronisering med mobilen for både treningsdata og mobilvarsler. Båndet holder også oversikt over pulsen din og bestemmer basert på den hvor stresset du er.
  Lite format gjør det vanskelig å navigere
  Ulempen er selvfølgelig at den lille berøringsskjermen rommer lite informasjon og gjør systemet vrient å navigere i. Bruker du GPS-delen, synker også batterinivået raskt, noe som ikke er så rart med tanke på formatet.
  Det betyr også at hvor mange funksjoner man kan presse inn i Vivosport 3, ikke står og faller på vilje eller mulighet, men på gjennomføringen. For selv om det er mange funksjoner i én smart pakke, blir det litt for mye til at systemet klarer å håndtere det på en smidig måte.
  Xiaomi Mi Band 3 følger den samme trenden som Xiaomi generelt. Det vil si imponerende spesifikasjoner til en virkelig god pris. Dette er et aktivitetsbånd som i det minste på papiret har de samme funksjonene som tre ganger dyrere bånd.
  Mi Band 3 trengs ikke lades veldig ofte. Xiaomi oppgir 20 dager som batterilevetid, og vi er tilbøyelige til å være enige. Batteritiden faller litt hvis du trener ofte, men å gå en uke på én lading er ikke noe problem.
  Selve designet er ganske diskret. Båndet er imidlertid ganske tykt. Dette gjør at den gjerne setter seg fast i skjorteermer og lignende. Det gir også problemer med hensyn til søvnmålingen, da det blir ubehagelig å ha på seg i sengen.
  Som skritteller gjør den jobben på en god måte og følger våre referansemålere innen rimelige grenser. For å spare strøm er det bare én modus for pulsmåleren, og det er måling en gang hver halvtime. Dette fungerer, selv om målingen ikke blir like detaljert som konkurrentenes.
  Du kan også få varsler fra telefonen, om enn begrenset. Samtaler, SMS, Whatsapp og Instagram støttes, men ikke noe mer.
  Navigeringen er enkel – alt gjøres med korte eller lange trykk på den eneste knappen som finnes, eller ved å sveipe på den lille berøringsskjermen. Dette fungerer godt i lys av både pris og enhetens størrelse.
  Nettopp prislappen gjenspeiles ellers i båndets funksjoner. For Xiaomi Mi Band 3 er best egnet for deg som vil følge med på skrittene og "registrere" treningsøkter. Du finner ikke noen dypere historikk, analyse, vennefunksjoner eller delingsfunksjoner i appen, og blant de innebygde treningsformene finnes stort sett modusene "løpe" og "annet". Det er litt trist, spesielt siden Xiaomi kan skilte med vanntetthet ned til 50 meter, uten at det er gjort en innsats for å måle svømming.
  Xiaomi Mi Band 3 er et produkt som setter prisen i første rekke. Hvis du bare vil logge skritt til en mobilapp, kan du fint gjøre det med dette båndet, forutsatt at du ikke har noen problemer med dets tykke form.