text: Nejde si nevšimnúť, že plávanie s dojčatami sa v poslednej dobe teší rastúcej obľube. Ak vás to tiež láka a uvažujete na tom, že svoju ratolesť do tohto športu zasvätili už od najútlejšieho detstva, zastavme sa najprv nad otázkou prečo vlastne začať s dojčaťom plávať?
  Prvom rade treba pripomenúť a uviesť na pravú mieru, že nejde o plávanie, ako ho poznáme u dospelých, preto výraz "plávanie" nie je tak úplne na mieste. Cieľom kurzov dojčenského plávania je totiž predovšetkým naučiť dojčaťa, aby nemal obavy z vody, aby si osvojil dýchanie, splývanie a aby bol pripravený na neskoršiu výučbu plávania.
  Ďalej musíme spomenúť, že dojčenské plávanie je jediná možná sportovní aktivita, ktorá je pre takto malé dieťa vhodná k tomu musíme pripočítať, že sa pri plávaní dieťa krásne uvoľní, upokojí, zapojí celý svalový aparát a tým sa zlepší psychomotorický vývoj a koordinácia.
  A aby tých pozitív nebolo málo, spomenieme aj to, že sa touto činnosťou upevnia vzťah rodiča s dieťaťom a vy navyše vyjdete aspoň na chvíľu zo stereotypu všednodenných starostí, ktoré sa na vás sypú doma.
  Dôvody sme našli a nie je ich málo. Než sa presunieme k otázke "ako", ešte sa málinko pozastavíme u otázky "kedy". Kedy je najlepšie s dojčaťom začať plávať?
  Ideálnym ukazovateľom pre to, kedy s dieťaťom začať plávať, je zahojený pupok. Akonáhle zistíte, že pupok vášho drobka je naozaj zahojený, môžete začať. Pre začiatok však začnite s tzv. vaničkováním v domácom prostredí. Návštevu bazéna s dieťaťom uskutočnite medzi štvrtým a šiestym mesiacom.
  V ideálnom prípade začnite hľadaním plaveckého klubu, ktorý plávanie s dojčatami ponúka. Bez toho to jednoducho nejde a sami, bez vedenia inštruktora, s dojčenským plávaním v bazéne radšej nezačínajte. Znie to síce jednoducho, ale výber takého bazéna nemusí byť žiadny med a rozhodne túto záležitosť nepodceňujte a pre začiatok si zistite hneď niekoľko dôležitých informácií:
  Zistite si referencie o klube, ktorý chcete s dieťaťom navštevovať. Na internete sa určite k nejakým hodnotením preklikáte.
  Zistite si, či majú intruktorky či inštruktori absolvovaný kurz pre plávanie dojčiat.
  Aj keď to tu zmieňujeme na treťom mieste, hygienické podmienky sú na prvom mieste. Preto si zistite, ako na tom klub je. K tomu ešte spomeňme, že je dobré poznať teplotu vody v bazéne.
  Nie je na škodu, keď takýto klub disponuje aklimatizačními zónami pre deti a priestory k prebaľovaní a dojčenie detí alebo aj na ohriatie jedla. Klub by mal mať tiež na pamäti, že samozrejme niekam potrebujete uložiť aj kočík.
  Rozhodne je dobrou vizitkou, keď klub ponúka prvú lekciu na skúšku zadarmo. Pri nej aspoň uvidíte, ako všetko v klube reálne funguje.
  Čím menej detí v skupine je, tým viac pozornosti inštruktorky či inštruktora sa vám dostane. Skúste si preto teda zistiť aj túto informáciu.