Forehand


### 자세 0
악수하듯 끝에 쥐고 손등 보이게 뒤틀기
- hip back
- knee bend
- 무게중심 앞으로
- 왼손 받치며 휘두를 높이 조젓ㅇ

### 자세 1
- 테니스 끝부터 서서히 움직이며 어깨 마지막 연속동작
- 양팔 벌리며 발 꺽임 동시
- 왼발 나가기 동시에

### 자세 2
- 공 올리듯이 치지 말고, 허리 높이 수평으로 치기
- 정명 얼굴 향하게 공 보면서
- 몸에 손 붙지 말고 오른발 꽃발 올리며 자연스럽게











