Loneliness


### 분리불안, 고독은 인간의 가장 강렬한 욕구
[Melancholy](https://texonom.com/melancholy-4a1615dab70a4822ad789231e28f3e0c) [Stress](https://texonom.com/stress-ac8a3885efcb4538ac9f39e4d493ae8c) 
사회적 결핍을 이겨낼 수 있는 방안은 광의의 사랑밖에 없다 
고독의 해결책은 [Love](https://texonom.com/love-4a30d8d542584960a9c1ee6665bc1bd9) 단 하나뿐 나머지는 전부 단기적인 수단
사람 사이에서 채워지지 않는 외로움을 이겨내고 나와의 추억을 만드는 법
외로움은 완전히 주관적인 것
사회성과 사회적인 연결에 거의 영향을 끼치지 않는다
외로움을 막아줄 수 있는건 없다
배고픔처럼 몸의 기능이다 사회적 필요를 느끼도록
공동체의 해체와 개인을 중요시함에 따라 사회적 연결이 늘어난 것에도 불구하고 외로움을 느낀다
성인은 새로운 관계를 만들기 쉽지 않다
우리가 아이폰 얘기를 하던 우주선 얘기를 하던 본질적으로 우리는 40만년전과 같다
외로움은 다시 외로움을 만드는 악순환을 만들 수 있기에, 곳곳에서 위협과 적의를 느끼고, 뇌가 사회적 신호에 훨씬 예민해져서 다른사람의 행동을 오해하고 편집증적인 생각을 할 수 있다
점점 세상으로부터 나를 지키려하기 위해 점점 혼자 지내고 점점 외로워진다
### 이 상호작용의 진짜 의도를 파악하려 애쓰기 이해하고
단정짓지 말고, 최악의 경우만 생각하지 말고, 마음을 닫지는 말고 의심을 거두고
당신이 외로워서던, 다른 사람을 기분좋게 하기 위해서든, 연락을 한번 해보자



> [How Loneliness Reshapes the Brain | Quanta Magazine](https://www.quantamagazine.org/how-loneliness-reshapes-the-brain-20230228/)

> [Loneliness](https://www.youtube.com/watch?v=n3Xv_g3g-mA)

> [[사랑의기술] 100번 읽은 것처럼 만들어드림](https://www.youtube.com/watch?v=gAF9-g7JZYc&t=249s)





