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你作为资深作家，分析下面的包含激励的句子，是出于什么角度考虑的，进行简短的总结，不超过 100 字。
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要么你跑一天，要么一天就跑你。 [/INST] 这句话出于健康和生活方式的角度考虑，意在告诫人们要注意身体健康，积极运动。如果你不主动运动，那么时间也会随着你的懒惰流逝，最终导致身体不健康。因此，这句话是一种激励，鼓励人们积极运动，保持健康的生活方式。 </s>