Salma Hayek comparte su secreto para lucir estupenda en bikini a los 56 años | Vogue España
Bailando en el agua. 
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Este es el cuerpo de la noticia:
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Traducido y adaptado por Esther Giménez
A Salma Hayek le sienta muy bien el bikini, y lo sabe. Después de haber deleitado al mundo últimamente con varias fotos suyas con trajes de baño exiguos, la actriz de 56 años acaba de celebrar que ha alcanzado 25 millones de seguidores en Instagram compartiendo la sencilla rutina de ejercicios que practica en la piscina.
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“Ya que su foto favorita es la del bikini, aquí les comparto una rutina de ejercicios en bikini para todos ustedes”, dice a pie de foto. "Odio hacer ejercicio, pero me encanta celebrar los buenos momentos bailando en el agua". Si todas las clases de aquagym se parecieran al vídeo con que acompañó estas palabras, esta disciplina tendría una reputación mucho más glamurosa que la que tienen las clases del polideportivo de tu barrio.
Desde levantamientos de pierna hasta abdominales, el ejercicio en el agua es mucho más suave para las articulaciones que hacer los mismos movimientos en tierra firme, un beneficio clave para las mujeres que atraviesan la menopausia, etapa en la que los huesos se van volviendo más frágiles. El agua ofrece cierto nivel de resistencia, de modo que ayuda a trabajar la fuerza reduciendo el peligro de lesión. Y no olvidemos el fresquito de estar en remojo, que te permite entrenar sin sudar.
¿Divertido, de bajo impacto y sin la cara roja y sudada? La gimnasia en la piscina de Hayek es justo lo que necesitamos este verano.
Este artículo se publicó originalmente en Vogue.co.uk
© 2023 CONDENET IBERICA S.L. Todos los derechos reservados.

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Traducido y adaptado por Esther Giménez
A Salma Hayek le sienta muy bien el bikini, y lo sabe. Después de haber deleitado al mundo últimamente con varias fotos suyas con trajes de baño exiguos, la actriz de 56 años acaba de celebrar que ha alcanzado 25 millones de seguidores en Instagram compartiendo la sencilla rutina de ejercicios que practica en la piscina.
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“Ya que su foto favorita es la del bikini, aquí les comparto una rutina de ejercicios en bikini para todos ustedes”, dice a pie de foto. "Odio hacer ejercicio, pero me encanta celebrar los buenos momentos bailando en el agua". Si todas las clases de aquagym se parecieran al vídeo con que acompañó estas palabras, esta disciplina tendría una reputación mucho más glamurosa que la que tienen las clases del polideportivo de tu barrio.
Desde levantamientos de pierna hasta abdominales, el ejercicio en el agua es mucho más suave para las articulaciones que hacer los mismos movimientos en tierra firme, un beneficio clave para las mujeres que atraviesan la menopausia, etapa en la que los huesos se van volviendo más frágiles. El agua ofrece cierto nivel de resistencia, de modo que ayuda a trabajar la fuerza reduciendo el peligro de lesión. Y no olvidemos el fresquito de estar en remojo, que te permite entrenar sin sudar.
¿Divertido, de bajo impacto y sin la cara roja y sudada? La gimnasia en la piscina de Hayek es justo lo que necesitamos este verano.
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