To, The Bravest Person I Know
ٹو، دی بریوسٹ پرسن آئی نو ہندوستانی مصنف عائشہ چینائے کی نظموں کا مجموعہ ہے۔ پس منظر نظموں کا یہ مجموعہ ذہنی صحت کے مختلف حالات اور مسائل پر قابو پانے کے بارے میں بصیرت پیش کرتا ہے، جن میں اضطراب، افسردگی (موڈ)، اور عدم تحفظ کی شکلیں شامل ہیں۔ اس کتاب کو ببلیو تھراپی کی مثال سمجھا جا سکتا ہے۔ استقبالیہ سوما باسو، دی ہندو کی ڈپٹی ایڈیٹر کہتی ہیں، "[مصنف] 'نارمل' کی پوری تعمیر کی کھوج کرتا ہے، جو معاشرے کے ذریعہ تخلیق کی گئی ہے۔ اور، وہ لکھتی ہیں، دن کے اختتام پر، ان جذبات کو فتح کرنے کے لیے بہادری کی ضرورت ہوتی ہے جو آپ کو 'معمول' سے کم محسوس کرتے ہیں۔ سال 2021 میں، دی ہندو نے اس کتاب کو "صحت مند زندگی گزارنے کے لیے پیشہ ور افراد کی طرف سے 8 سیلف ہیلپ گائیڈز" کی فہرست میں شامل کیا۔ فیمینا (انڈیا) کی ڈپٹی ایڈیٹر شردھا کامدار کے مطابق، "تحریر سادہ لگ سکتی ہے، لیکن یہ بہادری کے مختلف پہلوؤں اور اس کی تشکیل پر ایک نظر ڈالتی ہے، اور باریک بینی سے اشارہ کرتی ہے کہ جب مختلف ذاتی واقعات کا باریک بینی سے جائزہ لیا جاتا ہے تو سماجی تعریفیں اور محدود اصول کس طرح ہموار ہوتے ہیں۔" ٹکسال (اخبار) کی نیشنل فیچرز ایڈیٹر شربنتی باغچی تجویز کرتی ہیں، "[کتاب] 'عام' ہونے کی بنیاد پر سوال اٹھاتی ہے، اور قارئین کو بتاتی ہے کہ خوف اور اضطراب سے لے کر عدم تحفظ اور حسد تک ان کے منفی جذبات بالکل درست ہیں، خاص طور پر ہندوستانی تناظر میں مفید ہیں، جہاں لوگوں کو اکثر عام اور جعلی 'مثبتیت' کے حق میں ان جذبات کو دبانے اور مسترد کرنے کی ترغیب دی جاتی ہے۔" حوالہ جات 2021 شاعری کی کتابیں ذہنی صحت کے بارے میں کتابیں شاعری کی کتابیں بائبل تھراپی کی کتابیں خود مدد کی کتابیں