Nedra Glover Tawwab
نیڈرا گلوور توآب ایک امریکی ذہنی صحت کے معالج، سماجی کارکن اور مصنف ہیں۔ وہ کتاب سیٹ باؤنڈریز، فائنڈ پیس: اے گائیڈ ٹو ریکلیمنگ یور سیلف کی مصنف ہیں، جو نیویارک ٹائمز کی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی کتاب تھی۔ زندگی اور کیریئر توآب کی پیدائش اور پرورش ڈیٹرائٹ، مشی گن میں ہوئی۔ انہوں نے 2005 میں انڈرگریجویٹ کی ڈگری حاصل کی اور 2007 میں وین اسٹیٹ یونیورسٹی سے ماسٹرز آف سوشل ورک کی ڈگری حاصل کی۔ وہ ایل سی ایس ڈبلیو کے طور پر لائسنس یافتہ ہے۔ توآب نے ڈیٹرائٹ میں اپنی تھراپی پریکٹس کا آغاز کیا اور 2009 میں شارلٹ، نارتھ کیرولائنا منتقل ہو گئیں، جہاں انہوں نے کالیڈوسکوپ کونسلنگ کا آغاز کیا۔ انہوں نے اپنی ذہنی صحت سے متعلق انسٹاگرام پوسٹس کی وجہ سے شہرت حاصل کی۔ اس نے 2017 میں اپنا اکاؤنٹ بنایا اور اگلے دو سالوں میں اس کے فالوورز بڑھ کر تقریبا 2,000 ہو گئے۔ نیویارک ٹائمز کے مضمون میں نمایاں ہونے کے بعد انہوں نے اپنے پیروکاروں میں زبردست اضافہ دیکھا۔ اس کی سوشل میڈیا پوسٹوں میں اکثر "ذہنی صحت کے موضوعات پر بصیرت ہوتی ہے جو معافی سے لے کر حقیقت پسندانہ اہداف تک ہوتی ہے، جو کاٹنے کے سائز کے ٹکڑوں میں پیک ہوتی ہے"۔ اکتوبر 2023 تک، اس کے 19 لاکھ فالوورز ہیں۔ وہ صحت مند تعلقات اور حدود کے موضوع پر اپنے کام میں مہارت رکھتی ہیں، "ایسی چیز جو آپ کو اپنے تعلقات میں محفوظ اور آرام دہ رکھتی ہے"۔ توآب نے اپنی پہلی کتاب سیٹ باؤنڈریز، فائنڈ پیس: اے گائیڈ ٹو ریکلیمنگ یور سیلف مارچ 2021 میں پینگوئن رینڈم ہاؤس کے تحت جاری کی۔ یہ کتاب چار ہفتوں تک نیویارک ٹائمز کی بہترین فروخت کنندگان کی فہرست میں شامل رہی۔ اس نے بعد میں اس کے ساتھ ایک ورک بک شائع کی۔ وہ اپنے شوہر اور بچوں کے ساتھ شارلٹ، شمالی کیرولائنا میں رہتی ہیں۔ حوالہ جات بیرونی روابط سرکاری ویب سائٹ پیدائش کا سال لاپتہ (زندہ لوگ) زندہ لوگ 21 ویں صدی کی افریقی امریکی خواتین افریقی امریکی خواتین مصنفین ڈیٹرائٹ سے امریکی ماہر نفسیات امریکی صحت اور تندرستی کے مصنفین وین اسٹیٹ یونیورسٹی کے سابق طلباء