Rashid Shabazz
رشید شباز، جو پیشہ ورانہ طور پر "روک" کے عرفی نام سے جانا جاتا ہے، ایک امریکی آئی ایف بی بی پرو چیمپیئن، مشہور شخصیت فٹنس ٹرینر، اور کاروباری مالک ہے۔ باڈی بلڈنگ انڈسٹری میں اپنی کامیابیوں کے لیے مشہور، روک نے کئی سال آٹھ بار Mr.Olympia، لی ہینی کی سرپرستی میں گزارے۔ انہوں نے ایریزونا میں 2010 کے فینکس پرو میں پہلی پوزیشن حاصل کی، اور اسی سال اورلینڈو یوروپا پرو میں دوسری پوزیشن حاصل کی۔ ابتدائی زندگی اور تعلیم ان کی والدہ کی طرف سے پالے گئے تین لڑکوں میں سب سے بڑے، رشید کے ابتدائی سال بے سینٹ لوئس، مسیسیپی میں گزارے گئے۔ بے ہائی اسکول سے فارغ التحصیل ہونے کے بعد، جہاں وہ فٹ بال، بیس بال اور ٹینس میں لیٹر مین تھے، روک نے اپنی تعلیم کو آگے بڑھانے کے لیے بیس بال اسکالرشپ پر جیکسن اسٹیٹ یونیورسٹی میں تعلیم حاصل کی۔ انہوں نے 1990 میں جے ایس یو سے بزنس میں بیچلر کی ڈگری حاصل کی، اور اپنے خاندان میں 4 سالہ ادارے سے فارغ التحصیل ہونے والے پہلے شخص تھے۔ اپنے کالج کے سالوں کے دوران بھی جب روک کو پہلی بار بدنامی ملی، اس نے 318 پونڈ کے بینچ پریس کے لیے ہر وقت کا ریاستی ریکارڈ قائم کیا-جب اس کا وزن خود صرف 132 پونڈ (اور 5 '5) تھا۔ باڈی بلڈنگ اور آئی ایف بی بی کیریئر 1991 میں، روک لی ہینی کی سرپرستی میں تعلیم حاصل کرنے کے لیے اٹلانٹا چلا گیا، جسے وہ اپنی زیادہ تر کامیابی کا سہرا دیتا ہے۔ ان کی رہنمائی میں، روک نے اگلے چھ سال مسابقتی باڈی بلڈنگ کی پیچیدگیوں کو سیکھنے اور جینے میں گزارے۔ اس دوران وہ وقت بھی تھا جب روک نے اپنے دیرینہ تربیتی ساتھی جوناتھن رو سے ملاقات کی۔ 1999 میں، انہوں نے اپنے پہلے مقامی کوالیفائنگ شو، ایسٹرن سی بورڈ باڈی بلڈنگ چیمپئن شپ میں حصہ لینے کا انتخاب کیا، جہاں انہوں نے مڈل ویٹ اور مجموعی طور پر چیمپئن کے ٹائٹل اپنے نام کیے۔ اعلی سطح پر مقابلہ کرنے اور آئی ایف بی بی پرو کا درجہ حاصل کرنے کی خواہش کے ساتھ، روک نے 2001 اور 2003 کے درمیان لائٹ ہیوی ویٹ ڈویژن میں متعدد نیشنل فزیک کمیٹی نیشنل شوز میں حصہ لیا اور رکھا۔ انہوں نے 2004 میں اپنا آئی ایف بی بی پرو کا درجہ حاصل کیا، جب انہوں نے ٹیکساس کے ڈلاس میں این پی سی نیشنلز میں لائٹ ہیوی ویٹس کے لیے چیمپئن شپ کا خطاب اپنے نام کیا۔ پرو اسٹیٹس حاصل کرنے کے بعد، شباز 2006 اور 2008 کے درمیان متعدد پیشہ ورانہ شوز میں مقابلہ کرنے اور جگہ بنانے کے لیے آگے بڑھیں گے، جن میں شامل ہیں: آسٹریلین پرو گراں پری، سان فرانسسکو گراں پری، پاساڈینا میں آئرن مین پرو، نیویارک پرو، ڈلاس میں یوروپا سپر شو، اور فلوریڈا میں ٹمپا پرو۔ کاروباری کوششیں شباز 2007 میں جارجیا میں اپنی پہلی فٹنس سہولت، فٹنس پرو ویلنیس سینٹر/فٹنس پرو 2000 کھولنے کے بعد کاروباری مالک بن گئے۔ ان کی توجہ ورزش کے نظام کو فرد کے مطابق غذائیت سے بھرپور کھانے کے منصوبوں کے ساتھ تیار کرنے اور ملانے پر تھی، اور انہوں نے محرک اثر کے لیے کچھ گاہکوں کو گروپوں میں تربیت دینے کو بھی ترجیح دی ہے۔ انہیں شکیل او نیل کے لیے "چیف فٹنس آفیسر" نامزد کیا گیا تھا، اور انہوں نے دیگر پیشہ ور کھلاڑیوں جیسے شینن شارپ، رے لیوس، اور مختلف جسمانی حریفوں کو تربیت دی ہے۔ ذاتی تربیت کے علاوہ، روک نے ایک محرک اسپیکر، آئی ایف بی بی کے خصوصی مہمان، پروموٹر اور میزبان، اور کارپوریٹ مشیر کے طور پر کام کیا ہے۔ وہ متعدد اشاعتوں، ٹیلی ویژن شوز، اور ریڈیو اسپیشلز میں بھی نمایاں رہے ہیں، جن میں FLEX میگزین، مسکل اینڈ فٹنس، آئرن مین میگزین، مسکولر ڈویلپمنٹ، پرو سورس، اور باڈی فٹنس شامل ہیں۔ شباز فی الحال سینڈی اسپرنگس، جی اے میں اپنی فٹنس اور ذاتی تربیتی سہولت، آر او سی فٹنس کا مالک ہے اور اسے چلاتا ہے۔ ذاتی زندگی روک نے 1996 میں اٹلانٹا، جارجیا میں اپنی دیرینہ دوست جینا سے ملاقات کی اور اس سے شادی کی۔ اس کے علاوہ ایک فٹنس ٹرینر اور بزنس پارٹنر، جینا اور روک ایک ساتھ تین بچوں کا اشتراک کرتے ہیں، دو بیٹیاں اور ایک بیٹا، پچھلے رشتوں سے باڈی بلڈنگ کے عنوانات حوالہ جات امریکی باڈی بلڈرز زندہ لوگ پیدائش کا سال لاپتہ (زندہ لوگ) بے سینٹ لوئس، مسیسیپی کے لوگ